Los suplementos pueden parecer inofensivos, pero su impacto real a veces sorprende.
En los últimos años, los complementos alimenticios se han colado en la rutina de muchísima gente. Tanto, que en las consultas médicas ya no basta con preguntar qué pastillas toma el paciente: ahora hay que indagar también en esos botes que se guardan en la cocina o en el bolso. Y es que muchos profesionales reconocen que, cada vez más, se encuentran con personas que están tomando productos que no saben bien para qué sirven o qué impacto pueden tener en su salud. Esa sensación de “algo no encaja” es la que está encendiendo las alarmas.
El éxito comercial de estos productos explica parte de la preocupación. A nivel europeo, la facturación supera los 33.000 millones de euros al año, una cifra enorme que da vértigo compararla con el gasto anual de España en defensa. Y en nuestro país, el negocio mueve alrededor de 2.000 millones, lo que demuestra que los suplementos se han convertido, nos guste o no, en parte del paisaje cotidiano.
Una industria que crece sin freno
El uso de complementos alimenticios crece especialmente tras la pandemia. Fuente:Canva
La industria vive un momento dulce, casi efervescente. Durante cinco años seguidos ha crecido alrededor de un 5% anual, y quienes analizan las tendencias aseguran que seguirá así durante bastante tiempo. Además, da empleo directo a 9.000 personas en España, un número que sorprende cuando pensamos que, hace no tanto, este tipo de productos eran casi marginales.
Los representantes del sector defienden que no estamos ante una moda pasajera. Según explican, España llegó tarde a esta tendencia en comparación con Estados Unidos o el norte de Europa, donde el consumo de suplementos forma parte del día a día desde hace décadas. Aquí, simplemente, la gente sabía menos sobre ellos… hasta ahora.
Los nuevos consumidores: quiénes son y qué buscan
La industria de los suplementos vive un crecimiento constante en España. Fuente:Canva
La preocupación por la salud, el bienestar y el deseo de envejecer con calidad —ese “no quiero llegar mal a los 70”— está impulsando el consumo. Una encuesta de 2024 señalaba que el 87% de la población tomó algún suplemento el último año, una cifra que hace pensar en cuántos botes tenemos en casa que ni recordamos haber comprado.
En consulta, sin embargo, los perfiles se repiten: • Hombres jóvenes o de mediana edad, a menudo muy centrados en el gimnasio, que buscan más músculo o mejor rendimiento. • Mujeres a partir de los 40 o 50, atraídas por productos que prometen rejuvenecimiento, bienestar o ese “antiaging” tan de moda.
También influye el nivel socioeconómico: cuanto mayor es el poder adquisitivo, más fácil resulta caer en el marketing del “esto te hará sentir mejor”. Y luego están las redes sociales, donde influencers narran sus rutinas de suplementación como si se tratara de una receta mágica. Tras la pandemia, este efecto se disparó.
Riesgos que se silencian y una regulación que no acompaña
Los médicos alertan de riesgos reales asociados al consumo sin control. Fuente:Canva
El problema es que, aunque mucha gente piensa que los suplementos son inofensivos porque son “naturales”, los médicos lo ven de otra manera. Consumirlos sin control puede afectar al hígado, al riñón o al sistema hormonal, además de alterar analíticas rutinarias o interferir en el control de la glucosa.
Hay casos especialmente delicados. Las isoflavonas de soja, por ejemplo, contienen compuestos similares a los estrógenos. Y aunque suenen a algo “suave”, pueden estar contraindicadas en personas con tumores hormonodependientes. “Pueden estimular la expresión de ciertos cánceres”, advierten los especialistas. No es un detalle menor.
A esto se suma una regulación insuficiente. Los complementos se consideran alimentos, no medicamentos. Eso permite que se vendan en supermercados, por internet y, por supuesto, en farmacias. Aunque sus ingredientes deben estar permitidos por la UE o la AESAN, el nivel de vigilancia está lejos del que se exige a un fármaco. La publicidad se controla solo parcialmente: se permite decir que la vitamina C “ayuda al sistema inmunitario”, pero poco más.
El tablero del entretenimiento global vuelve a moverse con una intensidad pocas veces vista. La posibilidad de que Netflix adquiriera Warner ya había desatado un revuelo considerable, pero la irrupción de Paramount con una propuesta hostil terminó de convertir la operación en un conflicto abierto entre gigantes. La industria observa cada paso con atención, mientras los ejecutivos intentan sostener un modelo que cambia más rápido que nunca.
En este escenario de tensiones cruzadas, la pregunta es evidente: ¿qué implica realmente esta disputa y hacia dónde podría llevar al sector audiovisual? La batalla financiera, política y regulatoria entre Netflix, Warner y Paramount no solo redefine el futuro de las grandes productoras, sino también la experiencia del público, desde los estrenos cinematográficos hasta el destino de HBO Max.
Paramount mueve ficha y desafía a Netflix
Netflix y Paramount van por Warner. Fuente: Agencias
La mañana en que Paramountlanzó su oferta fue un punto de quiebre. Con 30 dólares por acción y una valoración total de 108.000 millones de dólares, la compañía prometió quedarse con la totalidad de Warner Bros. Discovery. El gesto fue tan directo que obligó a Warner a consultar de inmediato a sus accionistas y responder antes del 8 de enero. La jugada, heredera del estilo agresivo de la familia Ellison, dejó sin margen de maniobra al directorio liderado por David Zaslav.
Mientras tanto, la propuesta previa de Netflix, más moderada en su estructura, se centraba en los estudios de cine, HBO Max y la biblioteca completa de contenidos. Ofreció unos 80.000 millones de dólares, con un 75% de la operación en efectivo y el resto en acciones. Para Netflix, el objetivo es claro: fortalecer su liderazgo en streaming sin absorber el paquete completo de señales de cable y noticias, un negocio que considera secundario.
Paramount, en cambio, busca consolidarse en un mercado donde su plataforma on demand no compite de igual a igual con Netflix. Apela a acuerdos políticos, a su menor peso en streaming y a un calendario agresivo de estrenos en salas, prometiendo al menos treinta películas por año con ventanas exclusivas de entre 30 y 40 días.
Un tablero regulatorio incierto y un futuro imprevisible
La discusión regulatoria es otro punto crítico. Paramount acusa que, si Netflix adquiriera Warner, alcanzaría cerca del 43% del mercado de video on demand. Netflix responde que el análisis debe incluir a YouTube, cuya presencia reconfigura por completo la competencia. El debate, lejos de resolverse, expone la dificultad de definir los límites de una industria basada en la atención más que en el formato.
Los próximos movimientos dependerán también de la relación personal entre los directivos. Las tensiones entre Zaslavy Ellison enfriaron cualquier posibilidad de acuerdo privado, empujando todo a una confrontación pública. Mientras tanto, Netflix evalúa si sostiene su oferta o presenta una contraoferta capaz de modificar el rumbo antes de la fecha límite.
La decisión tendrá impactos inmediatos en miles de trabajadores, desde técnicos y productores hasta equipos de marketing que dependen de la estabilidad de los calendarios de estreno. Aunque Netflix aseguró que buscaría mantener estructuras independientes, la historia reciente demuestra que toda fusión de esta escala implica recortes y reordenamientos profundos.
De un lado, multimillonarios disputando el control de un emporio histórico. Del otro, una industria entera tratando de adivinar qué modelo sobrevivirá en 2026. Lo único seguro es que, mientras Netflix, Paramount y Warner continúan su pulseada, la incertidumbre crece en todos los niveles. Y el desenlace, como toda gran serie, promete un final inesperado.
La DGT ha preparado un nuevo marco normativo diseñado para mejorar la seguridad en todas las carreteras españolas. Ya no se trata únicamente de llevar casco o chaleco, sino de la propia naturaleza del vehículo. La distinción legal entre un simple juguete y un ciclomotor es ahora un factor crucial. Debemos comprender bien estas diferencias técnicas para evitar sanciones económicas significativas en el futuro.
Hasta el momento presente, la normativa resultaba algo difusa para muchos dispositivos eléctricos de movilidad personal. Esta situación permitía que bicicletas de alta velocidad circulasen sin seguro ni matrícula por nuestras vías. Para la DGT, cerrar ese vacío legal de manera definitiva y contundente es ahora una prioridad absoluta. Solo las bicicletas de pedaleo asistido estándar quedarán libres de estas estrictas obligaciones administrativas y burocráticas.
EL FIN DE LA ERA DE LOS JUGUETES EN LA CALZADA
Se acabó el tiempo en que cualquier aparato con ruedas y batería podía circular libremente por la calzada. Las autoridades han decidido poner orden en una selva de asfalto cada vez más caótica y peligrosa. El objetivo principal es garantizar la convivencia segura entre peatones, coches y nuevos vehículos. Esto implica necesariamente que ciertos modelos potentes deberán cumplir requisitos mucho más exigentes que antes.
Los patinetes eléctricos dejarán de ser considerados meros artilugios recreativos para convertirse en vehículos con todas las letras. Esta transformación legal conlleva una serie de responsabilidades que el usuario no puede ignorar bajo ningún concepto. Quienes pensaban que podían trucar sus motores sin consecuencias se enfrentarán a una realidad muy distinta. La DGT exige ahora que todos juguemos con las mismas reglas básicas de seguridad vial.
LAS BICICLETAS SPEED PEDELEC NECESITARÁN MATRÍCULA Y SEGURO OBLIGATORIO
El cambio más drástico afecta directamente a las llamadas bicicletas rápidas o speed pedelec, que superan los límites habituales. Estos vehículos, capaces de alcanzar velocidades superiores a 25 kilómetros por hora, pasan a considerarse ciclomotores. Esto significa que ya no podrás conducirlos simplemente comprándolos en una tienda y saliendo a pedalear. Deberás tratarlos legalmente igual que si hubieras adquirido una moto pequeña de gasolina.
Al entrar en la categoría L1e-B según criterios de la DGT, estas máquinas potentes requerirán obligatoriamente estar matriculadas. Además, el propietario deberá contratar un seguro de responsabilidad civil que cubra posibles daños a terceros. Si tienes una de estas bicicletas en casa, vete preparando para realizar estos trámites administrativos. Ignorar estos pasos podría acarrear la inmovilización inmediata del vehículo por parte de los agentes.
DIFERENCIAS CLAVE CON LAS BICICLETAS DE PEDALEO ASISTIDO
Es fundamental no confundir las potentes «speed pedelec» con las bicicletas eléctricas convencionales que vemos habitualmente por la ciudad. Las segundas, limitadas a 250 vatios y cortando asistencia a 25 kilómetros por hora, respiran tranquilas. Para los ojos de la DGT, siguen siendo bicicletas tradicionales a todos los efectos prácticos y legales. No necesitan matrícula, ni seguro obligatorio, ni permiso de conducción para ser utilizadas diariamente.
Esta distinción es vital para la industria y para los miles de usuarios que apuestan por la movilidad sostenible. Se busca fomentar el ejercicio físico y el transporte limpio sin añadir barreras burocráticas innecesarias al ciudadano medio. Por tanto, si tu bici eléctrica cumple con los estándares europeos habituales, no debes preocuparte. Podrás seguir disfrutando de tus trayectos urbanos con la misma libertad de siempre.
EL CERTIFICADO DE CIRCULACIÓN QUE EXIGE LA DGT PARA PATINETES
En el caso de los patinetes eléctricos o VMP, la DGT ha establecido un calendario muy claro de actuación. Todos los modelos que se vendan actualmente ya deben contar con un certificado de homologación específico visible. Este documento garantiza que el aparato cumple con unos estándares mínimos de calidad, frenada y seguridad estructural. Sin esta placa identificativa, el vehículo no podrá comercializarse legalmente.
Para aquellos usuarios que compraron su patinete antes de la entrada en vigor de esta norma, existe una moratoria. Sin embargo, el tiempo corre en su contra y pronto no podrán circular si no están certificados. Es una medida pensada para retirar del mercado los modelos más precarios y peligrosos para el usuario. La seguridad del conductor es la prioridad absoluta en esta regulación.
SANCIONES ECONÓMICAS POR INCUMPLIR LA NUEVA NORMATIVA VIGENTE
El desconocimiento de la ley no exime de su cumplimiento, y las multas prometen ser bastante cuantiosas para los infractores. Circular con un vehículo no homologado o sin el seguro correspondiente cuando es obligatorio saldrá muy caro. Los agentes de la DGT y policía local podrán verificar la documentación técnica en cualquier control. No valdrán excusas sobre la antigüedad del vehículo o el desconocimiento técnico.
Además de la sanción económica, te arriesgas a que tu medio de transporte sea inmovilizado y llevado al depósito municipal. Recuperarlo supondrá un coste adicional y una pérdida de tiempo considerable para cualquier ciudadano con prisa. Es mucho más rentable invertir tiempo en regularizar tu situación que arriesgarse a una multa segura. La prevención es siempre la mejor herramienta para evitar disgustos innecesarios.
HACIA UN MODELO DE MOVILIDAD MÁS SEGURO Y ORDENADO
Todas estas medidas responden a una necesidad urgente de pacificar el tráfico en nuestras ciudades cada vez más congestionadas. La convivencia entre peatones, ciclistas y conductores de patinetes había llegado a un punto de tensión insostenible. Para la DGT, regular técnicamente los vehículos es el primer paso para reducir la siniestralidad. Se busca crear un entorno vial donde todos sepamos a qué atenernos.
El futuro de la movilidad urbana pasa inevitablemente por la profesionalización de estos nuevos medios de transporte alternativos y ecológicos. Dejan de ser juguetes para convertirse en aliados serios para nuestros desplazamientos cotidianos al trabajo o estudios. Si cumplimos las normas, ganaremos en seguridad, respeto y fluidez en nuestras calles compartidas. Es un cambio cultural necesario que, a la larga, nos beneficiará a todos.
2btube, consultora estratégica especializada en vídeo y entretenimiento digital, presenta una nueva etapa que redefine su propósito después de diez años en la economía de los creadores: pasar de ser un intermediario en el ecosistema digital a convertirse en arquitecta del nuevo modelo de negocio del entretenimiento.
El objetivo es claro: posicionarse como consultora estratégica de referencia para marcas, medios y creadores, uniendo innovación, creatividad e inteligencia aplicada al marketing digital. “El futuro del entretenimiento no se espera, se construye”, afirma Fabienne Fourquet, CEO de 2btube. “En 2btube ayudamos a transformar creadores en marcas y marcas en creadores, con una mirada global y una cultura profundamente digital”.
Esta nueva etapa se articula en torno a servicios 360º que combinan monetización en plataformas, SEO en YouTube, branded content y branded entertainment con el respaldo de partners oficiales como YouTube, Meta, Google y TikTok. “2b (to be) nunca fue solo un nombre: es un verbo, una acción, un propósito. Es la generación que no espera ser algo, sino que ya is ready to be”, resume Fourquet.
Internacionalización y ecosistema 2b
Bajo el claim “Somos globales”, 2btube refuerza su presencia internacional y consolida un ecosistema que integra 2btube, 2btube Latinoamérica y proyectos como Enchufe.tv, canal líder de comedia y entretenimiento en español.
Arturo Yépez, CEO de 2btube Latinoamérica, comenta: “Enchufe.tv nació en Ecuador en 2011 con el objetivo de transformar la manera en que se hacía humor en el país y en la región; catorce años después, es el canal de comedia en español más visto del mundo y hoy busca cambiar la forma en que se produce entretenimiento a nivel global, poniendo en el centro lo local, porque la autenticidad es la verdadera clave de la identificación.”
Esta visión conecta con el propósito de la compañía: convertirse en el proveedor global de servicios de contenidos para medios, creadores y marcas, más allá del mercado hispanohablante, trabajando ya con clientes globales como Mahou, Kings League, PlayStation, Genoma Lab, Nestlé, Unilever y Brooklyn Fitboxing. Ya se han materializado iniciativas que dan forma a esta nueva etapa, como el próximo lanzamiento del podcast Generation 2b, que explora la cultura creator y las tendencias del entretenimiento desde ambos lados del Atlántico.
En esta nueva etapa, 2btube quiere ayudar a marcas, medios y creadores a transformar el alcance en impacto real y a hacer que sus historias avancen al ritmo del mundo. Andy Warhol dijo que “en el futuro, todos seremos famosos mundialmente por 15 minutos”; hoy ya vivimos en ese futuro, en el que la gente no solo quiere ser famosa o vista, pero son los quienes tienen estrategia y datos para enamorar las audiencias más allá de minutos de notoriedad.
2btube no se adapta al cambio: lo anticipa y lo impulsa. Después de lanzar la primera empresa con la voluntad de profesionalizar el ecosistema de contenidos digitales en el mundo hispanohablante en 2014, la empresa ha crecido al ritmo del entretenimiento digital, donde las tendencias nacen y mueren en segundos, pero la visión trasciende.
Cada historia, cada formato y cada decisión estratégica nace para mover la cultura, no para reaccionar a ella. “Somos parte del momento porque ayudamos a crearlo”, concluye Fourquet.
Para más información, los primeros pasos de este cambio ya pueden verse en la nueva web corporativa de 2btube, que inaugura el comienzo visible de esta nueva etapa: www.2btube.com
Sobre 2btube
2btube es una consultora de estrategias digitales especializada en conectar con el público joven. Con oficinas y estudios de producción en España, Estados Unidos y Latinoamérica, cuenta con una amplia trayectoria en desarrollo, comercialización, producción y gestión de contenidos y campañas publicitarias, con más de 500 clientes. 2btube proporciona servicios de consultoría estratégica, creatividad, branded content, influencer marketing y producción a medida en sus estudios propios, atrayendo a audiencias de forma orgánica o mediante estrategias de paid media en cualquier red social o plataforma.
Cuenta con una red de más de 700 creadores y propietarios de contenido que alcanzan una audiencia de más de 600 millones de seguidores cuyas publicaciones superan los 5.000 millones de visualizaciones al mes. 2btube incrementa la audiencia y monetización de sus creadores; protege su contenido y gestiona su inventario publicitario gracias a sus alianzas con plataformas como YouTube, Meta, YouTube, Twitch, TikTok y Snapchat.
La reconocida psicóloga mexicana Dra. Margarita Tarragona, una de esas mujeres que hablan de bienestar con una mezcla de serenidad, inteligencia y dulzura que te hace bajar el ritmo solo de escucharla, participó hace poco en el pódcast “Tu felicidad depende de estos 3 hábitos”. Allí conversó sobre los cimientos científicos del bienestar y sobre esos pequeños gestos cotidianos que, sin darnos cuenta, pueden cambiar la forma en la que vivimos. A veces basta con que alguien te recuerde que la felicidad también se estudia, que no es solo intuición o buena suerte.
La psicología positiva como ciencia de lo que sí funciona
La psicología positiva estudia lo que nos ayuda a florecer cada día. Fuente:Canva
Durante la charla, Tarragona explicó que la psicología positiva es “un movimiento dentro de la psicología que estudia no solo los trastornos, sino también lo mejor de la experiencia humana”. Y lo dijo de una manera tan natural que casi parecía obvio. Pero no lo es. Este enfoque intenta comprender la felicidad, la plenitud, ese “florecimiento humano” del que tanto hablan los investigadores… y, además, crear herramientas que nos permitan cultivarlos. En sus palabras, es una rama que estudia lo que funciona, lo que sí va bien, lo que a veces olvidamos mirar cuando solo prestamos atención a lo que duele.
Contó, casi como una confesión, que su interés nació cuando estudiaba la carrera. Le incomodaba la obsesión académica con la patología, como si las personas fuésemos solo nuestros problemas. A medida que avanzaba, empezó a sentir una fascinación creciente por la capacidad de la gente para transformarse. Y esa curiosidad la llevó a la Universidad de Chicago, donde tuvo como jefe al mismísimo Dr. Mihály Csíkszentmihályi, uno de los padres de la psicología positiva. “Tuve la fortuna de aprender de él”, recordó, dejando entrever que esa etapa marcó su vida para siempre.
El estado de flow y las relaciones: dos caminos hacia la felicidad
El estado de flow impulsa una vida más plena y consciente. Fuente:Canva
Uno de los conceptos que destacó fue el estado de flow, ese instante casi mágico en el que estamos tan metidos en algo que el tiempo se nos escapa entre los dedos. Lo describió como “un estado de conciencia en el que estamos totalmente concentrados”, e invitó a los oyentes a recordar la última vez que les pasó. A todos nos ocurre de vez en cuando: cocinando, escribiendo, pintando o incluso en una conversación de esas que te absorben por completo. Tarragona aclaró que no podemos vivir en flow todo el día —sería agotador, dijo riendo—, pero sí que experimentarlo con cierta frecuencia hace la vida más plena. Es uno de esos ingredientes silenciosos de la felicidad.
Y después llegó el tema que más énfasis despertó en su voz: las relaciones humanas. Según ella, si hubiera que elegir un solo predictor de bienestar, este sería la calidad de nuestros vínculos. Recordó el famoso estudio de Harvard que siguió a personas durante más de 80 años y que llegó exactamente a esa conclusión. Relaciones sanas, relaciones que sostienen… relaciones que nos recuerdan quiénes somos cuando nos perdemos un poco.
La historia que nos contamos y los hábitos que sostienen la alegría
Las relaciones humanas son el mayor predictor de bienestar. Fuente:Canva
Al final, compartió tres hábitos que cualquiera puede practicar y que funcionan como pequeños anclajes de felicidad. Cultivar la gratitud, escribiendo tres cosas buenas cada noche. Mover el cuerpo, aunque sea solo dar una vuelta y que te dé el aire. Cuidar las relaciones, dedicar tiempo real a quienes queremos, porque al final —como dijo ella misma— ahí está lo que importa.
“Si les invertimos un poquito, nos dan mucho”, concluyó, con esa calidez que incluso a través del audio se siente.
ISDIN ha recibido el Sello Empresa Dermosaludable que reconoce el compromiso corporativo con la salud dermatológica de los empleados. La Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología y Venereología (AEDV) ha distinguido a la compañía por su vocación hacia soluciones integrales e innovadoras para el cuidado, prevención y mantenimiento de la piel.
La certificación reconoce el esfuerzo de ISDIN en el fomento de buenos hábitos y el impulso de medidas saludables en el ámbito laboral, concienciando a sus profesionales sobre los riesgos de las enfermedades dermatológicas.
El acto oficial de entrega del sello se ha celebrado en la sede de ISDIN, en un encuentro que ha contado con la participación de la presidenta de la AEDV y de la FPS, Yolanda Gilaberte; y el director de la FPS, Agustín Buendía; además del CEO de ISDIN, Juan Naya.
A través de una serie de formaciones y proyectos como ‘Por un futuro sin cáncer de piel’ o ‘Be your best you’, los empleados de ISDIN han conseguido mejorar sus conocimientos sobre el cuidado de la piel. Además, ha complementado la iniciativa con un programa de revisiones médicas que contribuyen a la salud y bienestar del equipo.
“La obtención del Sello Empresa Dermosaludable demuestra nuestro compromiso sostenido con el bienestar de las personas que forman parte de ISDIN. Cuidar la piel es nuestra razón de ser y este reconocimiento confirma que ese propósito empieza desde dentro, con nuestros equipos”, ha explicado el CEO de ISDIN, Juan Naya.
A su vez, la presidenta de la AEDV, Yolanda Gilaberte, ha subrayado que “el Sello Empresa Dermosaludable reconoce a aquellas organizaciones que sitúan la salud de la piel en el centro de su cultura corporativa, por lo que es una satisfacción constatar que empresas tan relevantes del sector como ISDIN contribuyen a crear entornos laborales más seguros y saludables”.
Entre los principales méritos de la compañía para la obtención del sello, destaca el alto grado de participación de los profesionales y finalización del programa formativo, con una tasa de cumplimiento del 76,2%. La ejecución del proyecto y la implementación de medidas preventivas han sido otros de los aspectos que la Fundación Piel Sana de la AEDV ha valorado positivamente.
La Fundación Piel Sana también reconoce el compromiso de ISDIN con el impulso de iniciativas encaminadas a mejorar la salud de la piel en la sociedad. En este sentido, movimientos como Love Your Skin contribuyen a la prevención del cáncer de piel y promueven la educación en fotoprotección, mediante campañas escolares –en 30 años se ha formado a más de 7 millones de niños– o expediciones médicas a Mozambique y Panamá, que han permitido salvar vidas en regiones con una alta incidencia de cáncer de piel.
En el ámbito de la dermatología y farmacia, ISDIN colabora y promueve campañas de sensibilización como ‘Frena el sol, frena el lupus’ o ‘Juntas’, orientadas a mejorar la calidad de vida de pacientes y colectivos vulnerables.
La Fundación Piel Sana también ha puesto de relieve que ISDIN es una compañía involucrada en la preservación del medio ambiente. En este sentido, el movimiento Love Your Planet se centra en la sostenibilidad y la reducción del impacto ambiental mediante acciones de economía circular y de retirada de residuos de los océanos. En los últimos tres años ISDIN ha retirado 500 toneladas de plástico de Mediterráneo. Además, el laboratorio ha renovado por segundo año la calificación A del Carbon Disclosure Project (CDP) que reconoce el liderazgo climático y que solo han conseguido 400 empresas en todo el mundo.
ISDIN también ha impulsado la Bluewave Alliance, que trabaja para devolver la belleza y la salud al mar Mediterráneo y reúne a emprendedores de la sostenibilidad, empresas comprometidas, las instituciones y la comunidad científica.
Eduardo Mendoza vuelve a estar en boca de todas las mesas literarias gracias al galardón que ha ganado este 2025 y que reconoce su increíble trayectoria literaria. Con más de cinco décadas dedicado a las letras, su obra combina drama, humor, sátira, crítica social, peripecias detectivescas y reflexiones sobre la ciudad y el individuo.
Retratos que han convertido Barcelona en una ciudad en la que muchos buscamos sus descripciones entre las calles. Por eso, este repaso permite comprender por qué su nombre sigue siendo un referente y cuáles de sus obras resultan esenciales para quien quiera conocer y entrar en su universo narrativo, de donde probablemente no querrán salir más.
Obras clave de Eduardo Mendoza que vale la pena (re)leer
Desde sus inicios en los años 70, Mendoza demostró, entre muchas otras cosas, una versatilidad notable, alternando géneros y tonos sin perder un estilo propio reconocible. Divertido cuando quería y serio y apasionante cuando se lo proponía. De hecho, su primera novela, La verdad sobre el caso Savolta, fue un verdadero hito literario: ambientada en la Barcelona de principios del siglo XX, abordaba conflictos sociales, intrigas políticas y una estructura narrativa innovadora para su momento. Esa obra, así tal cual, marcó un antes y un después en la literatura española moderna.
Tras esa entrada triunfal, empezó a explorar géneros muy distintos. Y fue con El misterio de la cripta embrujada que dio un giro hacia la sátira detectivesca, el campo de acción en el que probablemente más destaque, inaugurando una serie protagonizada por un detective poco convencional: mezcla de ingenio, locura y un humor corrosivo, capaz de desenmascarar las contradicciones sociales con ironía y levantar carcajadas constantes entre los lectores.
La segunda entrega de esa saga, El laberinto de las aceitunas, consolidó ese estilo único: tramas disparatadas, crítica social encubierta y un ritmo que dejaba al lector enganchado durante horas. Con estas novelas, Eduardo Mendoza mostró que podía moverse con soltura entre la parodia más delirante y la reflexión sobre la condición humana. Y continuó con otros muchos títulos inolvidables, como El enredo de la bolsa y la vida o La aventura del tocador de señoras, entre otros.
Después, sin embargo, llegó La ciudad de los prodigios, y volvió al tono serio, con una ambiciosa reconstrucción de la Barcelona entre las dos Exposiciones Universales (1888–1929). A través del ascenso social de su protagonista, Ondofre Bouvila, narra el contraste entre modernidad y miseria, ambición y decadencia, éxito y corrupción. Muchos la consideran su obra maestra, un retrato poderoso de ciudad y de época que es sencillamente una de las mejores lecturas que se pueden iniciar.
Y para quienes buscan algo distinto, más ligero y original, está su clásico Sin noticias de Gurb: una comedia surrealista sobre un extraterrestre intentando adaptarse a la vida barcelonesa y adoptando la forma corpórea de Marcha Sánchez. Con esos detalles basta para saber que se trata de una maravilla. Satírica, divertida y disparatada, es uno de los libros más populares de Mendoza, capaz de arrancar risas mientras reflexiona sobre nuestra cultura desde una mirada externa.
El escritor Eduardo Mendoza
Por qué su obra sigue vigente y merece la misma atención que antaño
El momento en el que Eduardo Mendoza recibió el Premio Princesa de Asturias no es casual: coincide con el 50º aniversario de su primera novela, lo que simboliza una carrera sostenida, coherente y en constante reinvención. Su escritura mezcla sensibilidad literaria, humor, inteligencia y una capacidad notable para retratar épocas, ciudades y personajes con una mirada crítica y humana.
Además, su estilo ha evolucionado sin traicionar su esencia: ha sabido adaptarse a tiempos cambiantes, a nuevos públicos, sin dejar de lado su voz siempre divertida y entretenida, pero fiel a la realidad del mundo que le rodea. Y es que en una era marcada por la sobreproducción literaria, Mendoza ofrece libros que invitan a pensar, reír y redescubrir.
Su forma de narrar, su facilidad para alternar entre géneros —historia, comedia, misterio, sátira, realismo social— le dan un valor difícil de igualar. Mientras muchos autores se especializan en un solo estilo, Eduardo Mendoza demuestra que la coherencia puede convivir con la variedad.
En un ecosistema financiero cada vez más digitalizado, la forma de custodiar criptomonedas se convirtió en un factor tan decisivo como la inversión misma. La volatilidad del mercado no es el único riesgo: fallas técnicas, hackeos o bloqueos regulatorios pueden dejar a miles de usuarios sin acceso a sus activos. Frente a este escenario, elegir el método adecuado de resguardo resulta indispensable.
Mientras los exchanges centralizados ofrecen comodidad y velocidad, otras alternativas priorizan control absoluto y menor exposición a vulnerabilidades. Desde wallets calientes orientadas al uso cotidiano hasta soluciones de almacenamiento frío pensadas para años, cada opción implica ventajas, costos y riesgos específicos. Este artículo examinaremos con precisión los principales mecanismos disponibles para las criptomonedas.
Comodidad inmediata para tus criptomonedas: exchange y wallets calientes
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El acceso rápido es la principal fortaleza de los exchanges centralizados. Allí, el usuario puede comprar, vender o retirar fondos con apenas unos clics. Además, muchos ofrecen servicios adicionales, como “staking” o trading de margen, lo que los vuelve atractivos para quienes operan en forma frecuente. Sin embargo, el problema radica en la custodia: las claves privadas quedan en manos de la plataforma, no del inversor. Si el exchange cae, sufre un hackeoo sufre una intervención regulatoria, las criptomonedas pueden quedar bloqueadas, desaparecer o volverse inaccesibles.
Por su parte, las wallets calientes —aplicaciones como las más populares— ofrecen a los usuarios control directo sobre sus claves privadas y un acceso inmediato para operaciones diarias. Son ideales para quienes desean mover fondos con agilidad, participar en finanzas descentralizadas o almacenar cantidades moderadas. Pero el hecho de estar conectadas a internet las expone a riesgos como malware, phishing o errores humanos. Por ello, muchos expertos recomiendan usarlas como monedero de uso diario, no como depósito de largo plazo.
Seguridad a largo plazo: paper wallets, hardware y custodia profesional
Para quienes buscan resguardar sus criptomonedasdurante años, la custodia físicamente fría es el estándar. Una “paper wallet” permite generar y guardar las claves privadas sin conexión alguna, lo que evita completamente riesgos online. Su bajo coste es una ventaja, aunque su uso requiere disciplina absoluta: el papel puede perderse, deteriorarse o destruirse, lo que implicaría la pérdida definitiva de los fondos.
Un paso más seguro lo ofrecen las “hardware wallets”: dispositivos físicos que almacenan las claves fuera de internet, firmando internamente cualquier transacción. De esta forma, ni virus ni hackeos pueden acceder a la semilla de recuperación. Si el inversor cuida la frase inicial —y la almacena en condiciones seguras, idealmente offline y con respaldo— puede recuperar sus activos aunque el dispositivo se pierda o se dañe. Este método resulta ideal para quienes planean mantener sus criptos a largo plazo: bancos, inversores particulares con patrimonio notable o quienes valoran la independencia financiera.
Finalmente, existe la opción de la custodia institucional, pensada para grandes patrimonios o fondos de inversión. Empresas especializadas manejan llaves privadas mediante bóvedas digitales o protocolos de múltiples firmas, con seguros y auditorías. Es una alternativa robusta, aunque implica delegar el control, afrontar costos de mantenimiento y aceptar tiempos burocráticos para retiros o movimientos. En este esquema, la seguridad técnica es alta, pero la soberanía personal —la capacidad de decidir de forma inmediata— se reduce.
Barcelona se ha convertido en una de las ciudades más estrictas a la hora de proteger el descanso vecinal. La capital catalana quiere evitar que las celebraciones navideñas se transformen en una pesadilla acústica para sus residentes habituales. Las autoridades locales han dejado claro que no tolerarán comportamientos incívicos que perturben la paz del entorno. El objetivo principal es lograr un equilibrio sensato entre la diversión y el respeto mutuo.
Muchas personas desconocen que actos cotidianos como cantar en la calle o gritar pueden salir muy caros. La normativa municipal de Barcelona contempla sanciones económicas que varían según la gravedad de la infracción cometida en la vía pública. Estas medidas buscan disuadir a quienes no respetan las normas básicas de convivencia ciudadana en días festivos. Resulta vital informarse bien antes de salir a celebrar con amigos o familiares.
LA IMPORTANCIA DE RESPETAR EL DESCANSO DE LOS VECINOS
El ruido es uno de los principales motivos de queja en las grandes ciudades durante las festividades navideñas. Los vecinos tienen derecho a descansar sin soportar gritos, música alta o alborotos continuos en la calle. Las autoridades de Barcelona consideran que la salud y el bienestar de los residentes deben ser una prioridad absoluta. Por ello, se persigue con firmeza y constancia cualquier actitud que vulnere este derecho fundamental.
Dormir bien es esencial para mantener una buena calidad de vida y una salud mental equilibrada siempre. Las interrupciones constantes del sueño provocan estrés, ansiedad y problemas de concentración en el trabajo o los estudios. La normativa busca proteger a los colectivos más vulnerables como niños y personas mayores, que sufren más el ruido. El respeto es la base indispensable para una convivencia armoniosa en cualquier comunidad urbana.
SANCIONES LEVES QUE PUEDEN ARRUINAR TU PRESUPUESTO
Las multas más habituales suelen estar relacionadas con ruidos molestos que no llegan a considerarse excesivamente graves. Hablamos de situaciones comunes como hablar a un volumen excesivo en terrazas o portales a altas horas de la madrugada. En estos casos, la sanción económica puede ascender hasta los 750 euros, una cifra bastante considerable. Muchos ciudadanos se sorprenden al recibir estas notificaciones por acciones que consideraban totalmente inofensivas.
Es importante entender que la percepción del ruido varía mucho entre quien lo produce y quien lo sufre. Lo que para un grupo de amigos es una charla animada, para un vecino puede ser un tormento insoportable. La policía local de Barcelona tiene la potestad de evaluar la situación y determinar si existe una infracción real. Evitar estas multas leves depende únicamente de nuestra empatía y sentido común.
CUÁNDO LA MULTA PUEDE DISPARARSE HASTA LOS 3.000 EUROS
La situación cambia drásticamente cuando las molestias se consideran graves o existe reincidencia por parte del infractor detectado. Si se altera de forma clara y directa la tranquilidad del vecindario en Barcelona, las consecuencias son mucho peores. Aquí entran en juego comportamientos como peleas callejeras, actos vandálicos o el uso de megafonía no autorizada en la calle. En estos escenarios, la multa puede escalar hasta los 3.000 euros rápidamente.
Pagar una cantidad tan elevada supone un golpe durísimo para la economía de cualquier familia media hoy en día. Las autoridades aplican el máximo rigor cuando detectan una falta total de respeto hacia la comunidad de vecinos. No se trata solo de recaudar, sino de enviar un mensaje contundente contra el incivismo extremo en la ciudad. Es preferible moderar nuestro comportamiento antes que enfrentarnos a una sanción de esta gran magnitud.
LA ACTUACIÓN DE LA GUARDIA URBANA DE BARCELONA
Los agentes de la Guardia Urbana de Barcelona intensificarán su presencia en las zonas de ocio nocturno estas semanas. Su labor consistirá en patrullar las calles para detectar focos de ruido y disolver concentraciones problemáticas al momento. Tienen instrucciones precisas de actuar con firmeza ante cualquier vulneración clara de la ordenanza de convivencia ciudadana. La seguridad y el silencio nocturno son sus principales objetivos operativos durante toda la Navidad.
Además de imponer sanciones, los agentes realizan una labor pedagógica informando a los ciudadanos sobre las normas vigentes. Muchas veces, una simple advertencia es suficiente para que el grupo baje el volumen y se disperse tranquilamente. Sin embargo, si la actitud de los infractores es desafiante o reiterativa, no dudarán en multar inmediatamente. La colaboración ciudadana con las fuerzas de seguridad resulta clave para mantener el orden público.
CONSEJOS PARA CELEBRAR SIN MOLESTAR A NADIE
Disfrutar de las fiestas no tiene por qué estar reñido con respetar el descanso ajeno en ningún momento. Una buena práctica es trasladar las celebraciones al interior de los locales o viviendas, cerrando bien las ventanas. Si estamos en la calle, debemos controlar el volumen de nuestra voz y evitar los cánticos descontrolados. Pequeños gestos de educación marcan la diferencia entre una noche divertida y un conflicto vecinal desagradable.
También es muy recomendable evitar el uso de instrumentos musicales o aparatos de sonido en la vía pública. Si vamos a fumar fuera de un bar, procuremos no obstaculizar el paso ni hablar a gritos. Recordad que hay gente que trabaja al día siguiente o que necesita descansar por enfermedad en Barcelona. La empatía es la mejor herramienta para evitar problemas legales y sociales en estas fechas.
CÓMO RECURRIR SI CONSIDERAS LA SANCIÓN INJUSTA
Si recibes una multa del ayuntamiento de Barcelona y crees que no se ajusta a la realidad, tienes derecho a reclamar. El primer paso es revisar bien la notificación y comprobar los hechos que se te imputan detalladamente. A veces existen errores de forma o falta de pruebas claras que pueden invalidar el procedimiento sancionador. Es fundamental actuar dentro de los plazos legales establecidos para presentar alegaciones de forma correcta.
Puedes aportar testigos presenciales o pruebas gráficas que demuestren que tu comportamiento no vulneró la normativa vigente. En casos de sanciones muy elevadas, suele ser aconsejable consultar con un experto legal o abogado especializado en administrativo. Defender tus derechos es legítimo, pero siempre es mejor prevenir con educación que tener que curar después. La mejor estrategia sigue siendo el civismo y el respeto por las normas establecidas.
Kleverplay irrumpe en el sector del entretenimiento con Moonvival, el primer reality show de supervivencia creado íntegramente con inteligencia artificial. Un formato innovador que combina narrativa extrema, interacción masiva en tiempo real y humor en clave viral para inaugurar una nueva era de contenidos híbridos entre humanos e IA
Kleverplay anuncia el lanzamiento de Moonvival,el primer reality show de supervivencia creado íntegramente con inteligencia artificial. Un formato inédito, sorprendente y global que fusiona supervivencia extrema, participación en tiempo real y humor viral.
En Moonvival, seis civiles —ganadores del mítico Ticket Dorado oculto en la fragancia Moon Pulse— son trasladados al remoto Campamento Malapert, una cresta lunar situada a 150 km de la futurista megaciudad Base Selenia. Allí deberán sobrevivir 100 días de aislamiento, escasez y desafíos extremos con un único objetivo: convertirse en el primer civil que resiste 100 días en la Luna y ganar un premio de 20.000.000 $.
Inspirado por Survivor, Alone y universos como The Martian o The Expanse, Moonvival explora qué ocurre cuando la supervivencia humana se cruza con la inteligencia artificial. La meta es clara: llevar el reality más allá de la Tierra y demostrar que la IA puede no solo generar un programa, sino también transmitir emoción, riesgo y evolución humana. Creado con inteligencia artificial generativa mediante la combinación de múltiples herramientas —como Elevelabs, Freepik, KlingAI, Google Nano Banana, Suno y muchas más— para dar forma a una experiencia verdaderamente única.
Moonvival es un formato experimental que marca un punto de inflexión y sienta las bases de cómo será el entretenimiento audiovisual en los próximos meses: híbrido, interactivo y codiseñado entre humanos e inteligencia artificial. La audiencia, por primera vez, se convierte en agente activo: decide expulsiones, reorganiza los pods, envía suministros virtuales que se transforman en recursos reales e incluso determina si un concursante puede regresar tras una crisis crítica. Con likes, comentarios y donaciones, el público actúa como el auténtico soporte vital del campamento.
Kleverplay es una empresa especializada en gamificación corporativa, orientada a crear experiencias virtuales, juegos y dinámicas online para empresas con el fin de motivar a sus empleados, mejorar el trabajo en equipo, facilitar la formación, integración y desarrollo profesional dentro de la organización.
Emma García se ha pronunciado en voz alta aquello que muchos espectadores ya estaban pensando sobre la polémica decisión de RTVE de abandonar Eurovisión 2026 debido a la participación de Israel. La presentadora no solo ha moderado la mesa con la habitual serenidad, sino que ha dejado una reflexión rotunda y cargada de sentido común: “Mientras suena esa canción, ¿suenan las bombas?”, una frase que ha marcado el punto culminante de un debate intenso y emotivo.
Emma García se pronuncia en ‘Fiesta’
Emma García en su programa. (Foto: YouTube)
Como cada festivo, Emma García retomó el mando del programa en un lunes señalado, donde la tertulia se llenó de voces críticas, apoyos firmes y posturas divergentes. La decisión de RTVE, ampliamente respaldada por la opinión pública, sirvió como eje vertebrador de una conversación que abordó la responsabilidad de las instituciones culturales, la coherencia ética y el papel de la música frente a conflictos humanitarios. Tras la pieza informativa inicial, la presentadora marcó la dirección del debate recordando que la pregunta fundamental era por qué España había optado por el boicot, una cuestión que abría la puerta a interpretaciones profundas y reflexiones sobre la cultura, la política y la moral.
El primero en intervenir fue el periodista y eurofan Jordi Rodari, quien defendió con contundencia la decisión de RTVE. Sus palabras subrayaron la gravedad de la situación en Gaza y denunciaron la incoherencia de seguir participando en un certamen que concede visibilidad a un país acusado de cometer atrocidades. “No es justo”, afirmó, reforzando su postura con ejemplos de precedentes como la expulsión de Bielorrusia o Rusia. Sus declaraciones pusieron de manifiesto una perspectiva ética que muchos consideran indispensable, y sirvieron para situar el debate en un contexto más amplio donde la cultura ya no puede desligarse de la realidad.
Otro de los colaboradores del programa reforzó esta postura, expresando su orgullo por la decisión de RTVE y denunciando la doble vara de medir de la UER, una organización que, según él, aplica sus normas de forma selectiva. La crítica a la Unión Europea de Radiodifusión añadió un matiz adicional al debate, evidenciando tensiones internas dentro del propio ecosistema eurovisivo y poniendo en cuestión la coherencia de las decisiones adoptadas por la entidad. En medio de este panorama, la cantante Barei, representante de España en 2016, intervino para recordar que la humanidad tiende a la incoherencia, y que los boicots deberían extenderse a múltiples ámbitos y no solo al festival.
Última hora sobre Eurovisión
Melody en Eurovisión. (Foto: YouTube)
No todos, sin embargo, compartían la misma visión. El productor Alejandro Abad, representante de España en 1994, mostró un desacuerdo firme y argumentado. A su juicio, la retirada del concurso apagaba la música cuando precisamente la cultura podría servir como puente para transmitir mensajes de paz. “No yendo estamos apagando la música”, dijo, proponiendo una alternativa basada en la comunicación y el arte como herramientas para la reconciliación. Sus palabras introdujeron un contraste interesante frente al resto de la mesa, recordando que la polémica sobre Eurovisión no solo es geopolítica, sino también cultural y simbólica.
Fue entonces cuando Emma García decidió aportar su propia reflexión, y lo hizo con la claridad y la contundencia que la caracterizan. La presentadora expresó lo que muchos espectadores habían sentido al ver el festival sin poder desligarlo de la realidad del conflicto. “Yo no puedo estar viendo Eurovisión y no pensar en la guerra”, afirmó, subrayando que la música y la violencia no pueden coexistir de forma neutral cuando la realidad golpea con tanta fuerza. La frase resonó con intensidad en el plató y en la audiencia, sintetizando la esencia de un debate que llevaba días circulando en la conversación pública.
Emma García ha dado su opinión
Emma García en su programa. (Foto: Telecinco)
Antes de cerrar la tertulia, Emma volvió a reafirmar su postura con una rotundidad que no dejó margen a la duda: “¿Ha hecho bien España en salir de Eurovisión? Por mi parte, sí”. Y añadió un deseo cargado de esperanza: que el año siguiente la conversación fuese distinta, señal de que la situación en Oriente Próximo habría mejorado. La presentadora, con esta reflexión, elevó el debate más allá de la televisión y lo situó en el terreno de la humanidad, donde la cultura, la ética y la realidad confluyen.
Desde Gossip de Merca2, analizamos este momento como uno de los más reveladores de la conversación mediática reciente, donde una presentadora dio voz a una inquietud colectiva y la convirtió en una reflexión pública. La intervención de Emma García, marcada por la honestidad y la sensibilidad, mostró cómo la televisión puede ser un espacio donde la cultura y la conciencia social dialogan, y donde las palabras, cuando están bien dichas, tienen la fuerza de representar a una audiencia entera.
Además, la discusión dejó patente que Eurovisión sigue siendo mucho más que un simple concurso musical, ya que su influencia cultural y simbólica lo convierte en un escenario donde confluyen sensibilidades, identidades y conflictos globales. La decisión de RTVE ha puesto sobre la mesa la responsabilidad de las instituciones públicas y la necesidad de actuar con coherencia en un contexto internacional cada vez más complejo. Y en ese marco, la voz de Emma García ha servido como recordatorio de que la cultura no puede permanecer ajena al sufrimiento humano, convirtiendo una tertulia televisiva en un espacio de reflexión colectiva que trasciende el entretenimiento.
El adelgazamiento rápido puede esconder riesgos que no siempre se ven a simple vista. El mercado de los suplementos alimenticios no deja de crecer en España. Basta con acercarse a cualquier tienda o abrir redes sociales para encontrarse con productos que prometen más energía, mejor digestión, memoria afilada o la solución a déficits que, a veces, ni sabemos si tenemos. Sin embargo, detrás de ese brillo publicitario hay un detalle inquietante: cada vez más gente los consume sin que un médico haya evaluado antes si realmente los necesita. El endocrino Esteban Jódar lo ve cada semana en consulta. “Me llegan personas que toman hasta 15 suplementos al día”, comenta sorprendido. Y lo peor: suelen venir recomendados por un entrenador, un vecino o un influencer de turno. No por un análisis clínico.
Solo unos pocos suplementos cuentan con evidencia real
El consumo de suplementos alimenticios crece sin un control real. Fuente:Canva
Jódar lo explica con calma, pero con claridad. La evidencia científica solo respalda un puñado de suplementos y, además, en situaciones muy específicas. La salud, insiste, sigue apoyándose en una base fundamental: comer bien. Un suplemento, por muy atractivo que parezca, es un complemento, no una muleta para sostener una mala alimentación.
Las guías internacionales lo dicen sin rodeos: cuando existe un déficit nutricional, la mejor vía para corregirlo es la alimentación. Ahora bien, hay excepciones que sí están consensuadas y recomendadas:
Vitamina B12 para personas veganas. Ácido fólico e yodo en el embarazo (clave para prevenir defectos como la espina bífida). Vitamina D en personas mayores o institucionalizadas.
A esto se suman casos concretos donde la evidencia es sólida, como la creatina —muy útil para deportistas que buscan aumentar masa muscular— o los suplementos proteicos en personas mayores con fragilidad o sarcopenia. Nada más. Y nada menos.
Una regulación demasiado laxa y efectos secundarios que se pasan por alto
Solo un puñado de suplementos cuenta con evidencia científica sólida. Fuente:Canva
A diferencia de los medicamentos, los suplementos navegan en aguas reguladoras mucho más permisivas. ¿Qué implica esto? Que no siempre son tan estables en su composición como parece y que su eficacia puede variar sin previo aviso. Incluso pueden provocar efectos secundarios. Las proteínas en polvo, por ejemplo —sobre todo las que llevan polialcoholes para dar sabor—, pueden causar diarrea, gases o un desagrado intestinal que nadie te menciona cuando te las venden como “imprescindibles”.
Tratamientos eficaces, pero no milagrosos
Muchos productos pueden causar efectos secundarios poco conocidos. Fuente:Canva
El Dr. Jódar insiste en algo que quizá no gusta escuchar, pero que es esencial: estos tratamientos son a largo plazo. Si el paciente abandona la medicación sin haber cambiado sus hábitos, el peso perdido vuelve, y vuelve rápido. Y suele hacerlo en forma de grasa, no de músculo.
Por eso, recomienda unir la medicación con una buena educación nutricional, actividad física regular y, sobre todo, entrenamiento de fuerza. Con 30 minutos, tres días no consecutivos a la semana, ya se marcan diferencias. También es fundamental garantizar una ingesta adecuada de proteínas para proteger la masa muscular. La famosa “cara Ozempic”, explica, se relaciona más con la pérdida global de peso que con el fármaco en sí.
Constancia, estilo de vida y expectativas realistas
Su mensaje final es casi una brújula moral para cualquiera que haya decidido cuidar su salud:
“Sin rutinas sostenibles, todas las dietas fracasan.”
La ecuación, por muy repetida que suene, sigue siendo la única fiable: buena alimentación —mejor si es mediterránea—, movimiento diario, paciencia y constancia. Los suplementos y los fármacos pueden ayudar, sí, pero solo funcionan cuando se integran en un estilo de vida saludable. Porque al final, la salud no se construye en un día… pero sí se cuida cada día.
Las entradas para Rosalía son ya una realidad. Y es que la cantante ha confirmado en los últimos días las fechas de su próxima gira en España —parte de su Rosalía LUX Tour 2026— y con ello ha comenzado la carrera por conseguir acudir a las citas del año.
Además, Madrid y Barcelona serán las únicas sedes españolas, lo que augura, evidentemente, una demanda masiva. A continuación detallamos cuándo, cómo y con qué limitaciones puedes comprarlas.
Para la preventa, solo pueden acceder determinados grupos: clientes del banco asociado a la preventa o quienes se registren en la venta anticipada. Esa fase arrancó ayer, 9 de diciembre. Tras ese primer momento exclusivo, la venta general será mañana, 11 de diciembre, cuando se abrirán las puertas al público en general. El sistema divide los conciertos en franjas horarias según la ciudad y la fecha, para tratar de evitar colapsos masivos en la plataforma.
Ahora bien, cada usuario tiene restricciones: en la preventa el límite se redujo a 2 entradas por persona, mientras que en la venta general ese límite sube hasta 4. Además, las entradas son nominales, lo que implica que deben coincidir los datos del titular con el documento de identidad al acceder al recinto. Es importante tener esto en cuenta para evitar problemas de acceso o anulaciones automáticas.
Las fechas confirmadas y estructura de venta de entradas para Rosalía en los conciertos en España
Los conciertos confirmados en España se dividen entre dos recintos:
Madrid – Movistar Arena: 30 de marzo, 1, 3 y 4 de abril de 2026.
Barcelona – Palau Sant Jordi: 13, 15, 17 y 18 de abril de 2026.
La preventa comenzó, como hemos dicho, el martes 9 de diciembre. Para algunos de los conciertos —los del 30 de marzo, 1 y 13, 15 de abril— la venta comenzó a las 10:00 h; y para los demás (3 y 4 abril, 17 y 18 abril) a las 11:00 h.
Pero, y aquí va lo importante, la venta general para el resto del público arranca el jueves 11 de diciembre, mañana, con la misma división horaria según fecha y ciudad. Los portales oficiales autorizados serán los canales habituales: plataformas de venta de entradas, con acceso desde su web o app.
Aunque aún no se han publicado oficialmente los precios definitivos, la estructura de preventa + venta general + límite de entradas por persona hace previsible que los tickets vuelen, sobre todo considerando la popularidad de Rosalía tras su último álbum y la expectativa generada.
Además, algunos de los pases serán de tipo VIP, con accesos especiales previos al concierto, áreas reservadas y posibles extras añadidos a esas entradas para Rosalía —aunque esos detalles están sujetos a disponibilidad y condiciones especiales, así que conviene leer bien los términos antes de comprar.
¿Qué consejos prácticos te damos para maximizar tus opciones a la hora de conseguir las entradas para Rosalía?
Lo más recomendable es registrarse ya, en el momento en el que estás leyendo esto en la plataforma oficial. Y es que tener la cuenta creada y detalles preparados puede marcar la diferencia cuando se abre la venta.
Además, es importante tener tus documentos a mano: las entradas son nominales, así que los datos deben coincidir con los del DNI o pasaporte.
Intentar entrar en la venta exacta a la hora indicada es otro detalle importante: la demanda será alta y los servidores pueden colapsar. Llegar a tiempo ayuda mucho a conseguir entradas para Rosalía, y para cualquiera.
Si no consigues entradas en tu ciudad favorita, considera otra fecha —a menudo hay más disponibilidad fuera de los primeros conciertos. Y siempre es una buena oportunidad para viajar a otro país.
Verifica bien los métodos de pago aceptados: algunas preventas requieren tarjetas específicas, así que comprueba que la tuya esté habilitada para no perder el tiempo.
¿Por qué hablamos de todo esto? Porque, en resumen, conseguir entradas para Rosalía de cara a este 2026 va a requerir preparación, rapidez y atención: con fechas limitadas en España, restricciones por persona y preventas exclusivas, la demanda promete superar con creces la oferta.
Pero con la información correcta y estos consejos, tienes buenas posibilidades de ver en directo a una de las artistas más importantes de la actualidad. Y, sobre todo, poder decir que estuviste allí.
La DGT ha confirmado que la integración del nuevo catálogo de señales en los exámenes teóricos será total y exigente durante el próximo ejercicio. Esta actualización normativa busca modernizar el lenguaje visual de nuestras carreteras y adaptarlo a las nuevas formas de movilidad sostenible. Los alumnos que estén preparando su formación vial deben prestar especial atención a los pictogramas recién incorporados. No dominar esta nueva simbología resultará determinante para superar la prueba de conocimientos.
Silvia Rodríguez, experta abogada especializada en seguridad vial, advierte sobre la importancia de no estudiar con manuales desactualizados o test antiguos de años anteriores. Según su experiencia, el año 2026 marcará un punto de inflexión donde la tolerancia con el desconocimiento de estas señales será nula. Los examinadores pondrán el foco en verificar que los nuevos conductores comprenden las alertas modernas. La preparación debe ser rigurosa para evitar confusiones fatales durante el examen.
EL OBJETIVO PRINCIPAL DE LA RENOVACIÓN DE LA SEÑALIZACIÓN
La modernización del reglamento responde a una necesidad urgente de eliminar contradicciones y mejorar la visibilidad de los mensajes en nuestras vías públicas. Tras casi dos décadas sin cambios profundos, era imprescindible adaptar los símbolos a la realidad social y tecnológica actual. El gobierno aprobó esta reforma para garantizar que las señales sean más comprensibles para los usuarios vulnerables. Esta coherencia visual pretende reducir la siniestralidad y facilitar la conducción en entornos urbanos complejos.
Además de clarificar el mensaje, la reforma tiene un fuerte componente de igualdad de género y sostenibilidad medioambiental en sus nuevos diseños gráficos. Se han eliminado connotaciones de género obsoletas en los pictogramas y se han introducido referencias claras a los vehículos eléctricos. Esta adaptación cultural es fundamental para que la señalización represente fielmente a la sociedad contemporánea española. Los aspirantes deben entender el porqué de cada cambio para memorizarlo con mayor facilidad.
LAS NUEVAS SEÑALES QUE DEBES MEMORIZAR PARA EL EXAMEN
Entre las novedades más destacadas se encuentran las señales que alertan sobre el peligro por la proximidad de tramos con visibilidad reducida. También se han incorporado advertencias específicas sobre el paso de animales en libertad, como los jabalíes, una realidad creciente en muchas carreteras secundarias. Estas figuras no existían anteriormente o tenían diseños confusos que dificultaban su rápida interpretación al volante. Conocerlas es vital no solo para el test, sino para la seguridad real.
Otro grupo de señales cruciales son las relacionadas con los nuevos vehículos de movilidad personal, como los patinetes eléctricos y las bicicletas. Se han creado distintivos específicos que prohíben su acceso a determinadas vías o que obligan a los conductores a mantener distancias. El examen teórico incluirá preguntas específicas sobre cómo interactuar con estos nuevos actores de la movilidad. Ignorar estas señales modernas es garantía de fallo en las preguntas de seguridad vial.
CÓMO IMPLEMENTARÁ LA DGT ESTOS CAMBIOS EN LOS TEST
El organismo autónomo ha diseñado un plan de transición para que las preguntas sobre la nueva señalización aparezcan progresivamente en los cuestionarios oficiales. Aunque la entrada en vigor física en las carreteras es paulatina, la exigencia teórica será inmediata en las convocatorias de 2026. Los ordenadores de las jefaturas provinciales ya cuentan con el banco de preguntas actualizado para evaluar a los candidatos. No habrá moratoria para quienes aleguen desconocimiento de la nueva normativa vigente.
La estrategia de la institución es asegurar que los nuevos conductores salgan a la carretera con la lección aprendida desde el primer día. Se espera que un porcentaje significativo de las preguntas del bloque de señalización se centre exclusivamente en las novedades del catálogo. Esto obliga a las autoescuelas a renovar todo su material didáctico y a los alumnos a ser proactivos. La memorización visual de los nuevos iconos será la clave del éxito.
EL IMPACTO DIRECTO EN LA DIFICULTAD DE LA PRUEBA
Muchos aspirantes temen que la inclusión de estas nuevas figuras aumente la complejidad general del examen teórico y eleve la tasa de suspensos. La realidad es que, al haber más materia susceptible de examen, el margen de error por desconocimiento se reduce drásticamente. Los test de prueba gratuitos que circulan por internet suelen estar desfasados y pueden generar una falsa confianza. La dificultad real radica en estudiar con fuentes no oficiales o desactualizadas.
Sin embargo, los expertos señalan que las nuevas señales son más intuitivas y lógicas que las antiguas, lo que podría facilitar su aprendizaje. El diseño ha sido optimizado para que la comprensión sea casi instantánea, reduciendo la ambigüedad que presentaban algunos símbolos anteriores. Si el alumno dedica tiempo a entender la lógica detrás del nuevo diseño, no debería tener problemas adicionales. La clave está en la calidad del material de estudio y la constancia.
CONSEJOS CLAVE PARA AFRONTAR EL ESTUDIO DEL NUEVO TEMARIO
Para superar este reto con garantías, es fundamental asistir a las clases teóricas donde los profesores explican los matices de la reforma. El autoestudio mediante aplicaciones móviles antiguas es una práctica de alto riesgo que la abogada desaconseja totalmente para este año. Es necesario visualizar las nuevas señales en contexto real y entender su aplicación práctica en la circulación diaria. La comprensión profunda siempre supera a la memorización mecánica de las respuestas.
Otra recomendación esencial es realizar simulacros de examen que estén certificados y actualizados con la normativa aprobada en el último boletín oficial. Los alumnos deben buscar activamente preguntas relacionadas con las señales de bajas emisiones y movilidad compartida. Familiarizarse con el formato visual de las nuevas preguntas reducirá la ansiedad el día de la prueba. La preparación debe ser activa, cuestionando cada duda sobre los nuevos pictogramas.
LA RECOMENDACIÓN FINAL DE LA EXPERTA PARA LOS ALUMNOS
Silvia Rodríguez insiste en que la prisa por examinarse antes de que «cambie todo» suele ser contraproducente y genera un estrés innecesario en el alumno. Lo más inteligente es abrazar el cambio y formarse como un conductor moderno y adaptado a la realidad actual. Un conductor que conoce la nueva señalización es un conductor más seguro para sí mismo y para los demás. La inversión en aprender el nuevo catálogo es una inversión en seguridad vital.
Finalmente, la letrada recuerda que el desconocimiento de la norma no exime de su cumplimiento ni en el examen ni en la carretera. Aconseja a todos los aspirantes que revisen el boletín oficial o consulten directamente con sus formadores viales ante cualquier duda. Aprobar en 2026 es perfectamente posible si se aborda el estudio con seriedad y material actualizado. La clave del éxito reside en la adaptación y en la información veraz.
La protagonista de hoy es Sandra Barneda, obligada a frenar una escena de una dureza poco habitual incluso para La isla de las tentaciones, un formato conocido por llevar al límite las relaciones y los sentimientos. La presentadora se vio forzada a intervenir con una firmeza que sorprendió a la audiencia, repitiendo una y otra vez la advertencia: “No podéis tocaros”, una frase que se convirtió en el punto de inflexión de un cara a cara cargado de agresividad, dolor y una energía casi explosiva entre Almudena y Darío, una pareja de 11 años que vivió uno de los encuentros más turbulentos de la historia del programa.
Tensión en ‘La isla de las tentaciones’
Sandra Barneda en su programa. (Foto: YouTube)
El momento, transmitido con una intensidad que dejó a muchos espectadores sin aliento, generó un revuelo masivo en redes sociales, donde la audiencia no daba crédito a lo que estaba viendo. La escena, marcada por insultos, gestos desbordados y un nerviosismo palpable, parecía superar cualquier precedente en el formato, y obligó a Barneda a colocarse como una auténtica barrera humana entre los dos protagonistas. La tensión se elevó hasta tal punto que Darío, tras haber abandonado el lugar, regresó corriendo hacia su novia con la postura rígida y la respiración agitada, lo que añadió un elemento de peligro que la presentadora no dudó en neutralizar. En ese instante, Sandra Barneda se convirtió en la figura central, actuando con rapidez y autoridad para impedir que la situación derivara en algo aún más alarmante.
Desde el inicio del encuentro, la conductora había marcado las normas con precisión, recordando que solo estaban permitidos gestos, miradas y silencios, y prohibiendo de forma tajante el contacto físico o cualquier tipo de intercambio verbal. Sin embargo, Almudena rompió la dinámica apenas comenzado el cara a cara, lanzando improperios con una violencia emocional que reflejaba el desgaste de una relación prolongada y rota de forma abrupta. “Va a durar tres minutos, no podéis tocaros ni cruzar el espejo”, insistió Barneda, consciente de que el respeto y la contención eran fundamentales para no desbordar la escena. La realidad, no obstante, demostró lo contrario, y la presentadora tuvo que repetir las advertencias con un tono cada vez más firme, alertando de que las consecuencias serían graves si las normas se ignoraban.
Sandra Barneda corta su programa
Sandra Barneda en televisión. (Foto: YouTube)
La atmósfera se tornó aún más opresiva cuando Almudena, superada por el dolor, se derrumbó sobre la arena, llorando y gritando con una fuerza que evidenciaba una ruptura emocional devastadora. Sandra Barneda, con la serenidad que la caracteriza, se arrodilló a su lado, ofreciéndole contención mientras intentaba entender lo que había sucedido. En ese preciso momento, Darío volvió a aparecer, irrumpiendo por detrás con la intención —no del todo clara— de acercarse a ella, ya fuera para consolarla o seguir enfrentándola. La reacción de la presentadora fue inmediata: se levantó de un salto y se interpuso entre ambos, casi lanzándose sobre el concursante para evitar cualquier contacto.
“No, no, Darío, por favor, no. Necesito que te vayas”, le suplicó Barneda con un tono que mezclaba preocupación y firmeza, consciente de la fragilidad emocional de Almudena y del estado alterado de su pareja. La presentadora no solo lo apartó físicamente, sino que lo giró con decisión y lo condujo lejos de la joven, manteniendo un brazo firme sobre su espalda para evitar que reaccionara de forma impulsiva. La escena, tan dramática como reveladora, mostró la presión a la que está sometido el equipo del programa cuando la tensión entre los participantes alcanza niveles tan extremos.
Dario estalla en ‘La isla de las tentaciones’
Sandra Barneda con Dario en ‘La isla de las tentaciones’. (Foto: YouTube)
La intervención de Sandra Barneda fue aún más relevante cuando, en medio del caos, Almudena arrojó un coco hacia Darío, un gesto impulsivo que habría podido causar un accidente si no hubiera sido por la mampara que actuó como escudo. El objeto rebotó con mala fortuna y salió disparado hacia la presentadora, obligándola a esquivar el golpe con un movimiento rápido que evitó lo que podría haber sido un susto mayor. “Pero mira lo que has hecho, estás loca”, reprochó Darío a su novia, mientras Barneda observaba la escena con una mezcla de indignación y cansancio, consciente de que la situación ya había superado cualquier límite previsto.
La tensión no solo afectó a los protagonistas, sino también a la propia presentadora, que se vio envuelta en un episodio que mostró el lado más oscuro y explosivo de las rupturas televisadas. Su actuación, basada en la contención, la autoridad y la protección, resultó fundamental para que el encuentro no derivara en algo más grave. Y así, entre gritos, lágrimas, impulsos y advertencias, la escena se convirtió en uno de los momentos más memorables y polémicos de La isla de las tentaciones 9, confirmando que el formato sigue siendo un espejo de emociones extremas donde la realidad supera muchas veces la ficción.
Desde Gossip de Merca2, analizamos este episodio con la perspectiva de quienes observan cómo la televisión convierte el conflicto en espectáculo, pero también cómo la responsabilidad de quienes conducen estos programas se vuelve esencial para proteger a los participantes y mantener la integridad del formato. La actuación de Sandra Barneda, marcada por la firmeza y la rapidez, quedará como uno de los ejemplos más claros de intervención necesaria en un contexto donde las emociones se desbordan y la frontera entre el drama y el peligro se estrecha hasta casi desaparecer.
Todo el mundo recuerda con cariño las tardes viendo Barrio Sésamo y aprendiendo lecciones vitales frente al televisor. La dinámica entre Epi y Blas siempre llamó la atención por su cercanía y convivencia diaria en un mismo dormitorio. Durante años, la cultura popular ha asumido tácitamente que ambos representaban a una pareja homosexual viviendo su vida cotidiana. Esta idea se asentó tanto en el imaginario colectivo que muchos se sorprenden al descubrir la versión oficial.
La polémica resurgió con fuerza hace un tiempo debido a las declaraciones de un antiguo guionista del programa Barrio Sésamo. Sus palabras parecían confirmar lo que gran parte de la audiencia sospechaba desde hacía muchísimo tiempo sobre estos muñecos. No obstante, la organización detrás del show salió rápidamente al paso para aclarar la situación de forma definitiva. Es fascinante ver cómo la ficción infantil puede generar debates tan complejos sobre la identidad y la representación social.
EL ORIGEN DE LA ESPECULACIÓN SOBRE SU RELACIÓN
Desde sus primeras apariciones en pantalla, la química entre estos dos personajes fue innegable para cualquier espectador atento. Vivían juntos en un apartamento del sótano, dormían en camas separadas pero en la misma habitación y compartían rutinas domésticas. Estas características, inusuales para «simples amigos» en la televisión de aquella época, sembraron la duda razonable sobre la verdadera naturaleza de su vínculo. La audiencia adulta comenzó a proyectar sus propias realidades en unos guiones que, en principio, solo buscaban educar.
El contraste entre el carácter serio de uno y la personalidad bromista del otro recordaba a muchas parejas reales. Sus discusiones cotidianas sobre el orden, el ruido o las palomas se sentían como conflictos matrimoniales muy auténticos. Con el paso de los años, esta lectura se convirtió en una especie de secreto a voces aceptado por todos. Nadie necesitaba una confirmación explícita para entender que allí había un vínculo afectivo muy especial.
LAS DECLARACIONES QUE AVIVARON LA POLÉMICA MUNDIAL
Todo cambió cuando Mark Saltzman, un antiguo escritor del programa, ofreció una entrevista que dio la vuelta al mundo entero. El guionista confesó que, al escribir los diálogos de estos personajes, siempre pensaba en su propia relación de pareja. Según sus palabras, no sabía cómo imaginarlos de otra manera que no fuera como una pareja enamorada y estable. Esta revelación fue recibida con entusiasmo por quienes siempre habían defendido esa teoría romántica.
Saltzman explicó que muchos de los sketches estaban basados en dinámicas reales que él tenía con su compañero de vida, Arnold. La personalidad caótica de uno y la obsesiva del otro encajaban perfectamente con su propia experiencia sentimental. Para él, escribir sobre ellos era una forma de plasmar su amor y su realidad en la pantalla. Parecía que, por fin, el misterio quedaba resuelto gracias al testimonio directo de alguien de dentro.
LA RESPUESTA CONTUNDENTE DE LA PRODUCTORA DE BARRIO SÉSAMO
Sin embargo, la alegría de los fans duró muy poco tiempo tras la rápida intervención de la organización oficial. Sesame Workshop, la entidad sin ánimo de lucro detrás de Barrio Sésamo, emitió un comunicado muy claro desmintiendo la relación. Afirmaron categóricamente que, a pesar de tener rasgos humanos, siguen siendo títeres y no tienen orientación sexual alguna. Su objetivo principal es enseñar a los niños de preescolar que personas muy diferentes pueden ser buenos amigos.
La organización insistió en que fueron creados para enseñar a los más pequeños valores universales sobre la convivencia y el respeto. Según su postura institucional, cualquier lectura romántica es una proyección adulta ajena a la intención educativa original de Barrio Sésamo. Aclararon que, aunque se quieran y se respeten mutuamente, son simplemente mejores amigos compartiendo piso. Esta declaración generó una nueva ola de debate en redes sociales sobre la necesidad de etiquetas.
LA VISIÓN ORIGINAL DE LOS CREADORES DE LOS PERSONAJES
Frank Oz, el legendario titiritero que dio vida y voz a uno de ellos, también quiso aportar su visión. A través de sus redes sociales, expresó su confusión sobre por qué la gente necesita definir la sexualidad de unos muñecos. Para Oz, la esencia de estos personajes radica en la pureza de su amistad incondicional y nada más. Considera que intentar etiquetarlos limita la capacidad de los niños para entender la amistad masculina.
El creador original, Jim Henson, siempre concibió a estos entrañables compañeros como una forma de mostrar la tolerancia ante las diferencias. La idea era demostrar que dos personalidades opuestas pueden convivir en armonía y aprender el uno del otro constantemente. Nunca hubo una agenda oculta ni un subtexto romántico planificado en los guiones originales de la serie Barrio Sésamo. La magia residía precisamente en esa inocencia que permitía a los niños identificarse con sus problemas.
EL IMPACTO CULTURAL EN LA COMUNIDAD LGTBIQ+
A pesar de los desmentidos oficiales, la comunidad LGTBIQ+ ha adoptado a estos personajes como iconos involuntarios de Barrio Sésamo durante años. Se han utilizado en pancartas, memes y celebraciones del orgullo como símbolos de una convivencia homoparental visible y normalizada. La revista The New Yorker llegó a utilizarlos en una portada histórica para ilustrar la decisión sobre el matrimonio igualitario. Esta apropiación cultural demuestra que los personajes cobran vida propia más allá de sus autores.
Para muchas personas que crecieron sintiéndose diferentes, ver a dos hombres conviviendo felices fue un refugio emocional muy importante. No importaba lo que dijera la productora, sino lo que esos muñecos transmitían cada tarde a través de la pantalla. La representación, aunque fuera accidental o interpretada, sirvió para validar modelos de familia alternativos en una época difícil. Ese legado emocional es algo que ningún comunicado corporativo puede borrar de la memoria colectiva.
LA IMPORTANCIA DE LA AMISTAD EN LA INFANCIA
Más allá de las discusiones sobre sexualidad, el verdadero valor de estos títeres de Barrio Sésamo reside en su modelo de amistad. Enseñan a los niños que se puede querer profundamente a alguien que es totalmente distinto a ti en todo. Muestran que la paciencia, el perdón y el humor son herramientas esenciales para mantener cualquier relación humana sana. Es un mensaje poderoso y necesario en un mundo donde a menudo nos separamos por nuestras diferencias.
Al final del día, lo que queda es la imagen de dos compañeros inseparables que se apoyan mutuamente siempre. Ya sea para espantar monstruos imaginarios o para compartir una galleta, su vínculo es un ejemplo de lealtad absoluta. Quizás no importe tanto si son pareja o amigos, sino el amor y respeto que se profesan mutuamente. Esa es la lección perdurable que Barrio Sésamo ha regalado a generaciones enteras de televidentes.
La llegada de la Navidad suele traer consigo reuniones familiares y viajes tradicionales que nadie quiere perderse por una enfermedad inoportuna. Estar de baja laboral no significa necesariamente tener que quedarse encerrado en casa bajo llave todo el día sin salir. El sentido común y la recomendación médica juegan un papel fundamental en esta decisión personal tan delicada. Debemos entender qué límites no podemos cruzar para evitar problemas graves con la Seguridad Social.
Diego Slensi, un reconocido abogado laboralista de 38 años, ha arrojado luz sobre este asunto tan controvertido recientemente en redes. Según explica el experto, el Estatuto de los Trabajadores no prohíbe explícitamente viajar mientras se está recuperando de una dolencia. No obstante, advierte que existen excepciones muy claras que debemos respetar escrupulosamente para no perder la prestación económica. Analizaremos sus consejos para actuar con total seguridad jurídica y evitar sorpresas desagradables.
LO QUE DICE LA LEY SOBRE LOS VIAJES
La legislación vigente en nuestro país no impone un arresto domiciliario al empleado que se encuentra incapacitado temporalmente por salud. El objetivo principal de la baja es siempre la recuperación efectiva y rápida de la salud del trabajador afectado. Por tanto, cualquier actividad que no perjudique dicho proceso curativo podría realizarse sin temor a represalias legales. Es vital comprender que la prohibición absoluta de moverse es un mito extendido.
Aunque la ley sea permisiva en términos generales, la autorización del médico de cabecera resulta un documento imprescindible antes de partir esta Navidad. Este profesional sanitario es quien mejor conoce nuestra dolencia y si un desplazamiento podría empeorarla o retrasarla significativamente. Viajar sin su consentimiento explícito puede interpretarse como un abandono del tratamiento o una conducta imprudente. Siempre es mejor prevenir y solicitar un informe por escrito para estar cubiertos.
DIFERENCIAS SEGÚN EL TIPO DE DOLENCIA
No es lo mismo estar de baja por una pierna rota que por un cuadro de ansiedad o depresión severa. En casos de dolencias físicas que limitan la movilidad, un viaje largo podría ser contraproducente y motivo de sanción inmediata. Sin embargo, para problemas de salud mental, cambiar de aires suele ser terapéutico y muy recomendable. Cada diagnóstico requiere un análisis individualizado antes de hacer las maletas en Navidad.
El sentido común es la mejor brújula cuando nos planteamos si es adecuado desplazarnos a otro lugar durante la convalecencia. Si la actividad que vamos a realizar durante el viaje es incompatible con nuestras limitaciones médicas, tendremos problemas seguros. Las mutuas y la inspección médica vigilan que no realicemos esfuerzos físicos que contradigan el diagnóstico oficial. La coherencia entre lo que padecemos y lo que hacemos es absolutamente clave.
EL PELIGRO DE PERDER LA PRESTACIÓN ECONÓMICA
El riesgo más grande al que se enfrenta el trabajador no es solo el despido, sino la pérdida del subsidio. La Seguridad Social puede suspender el pago si detecta que el beneficiario actúa de forma fraudulenta durante su reposo. Si se demuestra que el viaje ha perjudicado la recuperación, se considerará una infracción grave ante la ley. Nadie quiere perder sus ingresos por una imprudencia durante los días de Navidad.
Actuar de manera fraudulenta implica realizar actividades de ocio intenso que demuestren que realmente se podría estar trabajando sin problemas. Las fotos en redes sociales suelen ser la prueba principal que utilizan las empresas para demostrar este fraude evidente. Si estás capacitado para bailar en una fiesta, quizás también lo estés para cumplir con tu jornada laboral. La discreción y la honestidad son fundamentales en estas situaciones tan delicadas.
CONSEJOS CLAVE PARA VIAJAR ESTA NAVIDAD
Si tienes pensado reunirte con tu familia en otra ciudad durante la próxima Navidad, consulta primero con tu especialista médico. Explícale el medio de transporte que usarás y la duración del trayecto para evaluar los riesgos reales del viaje. Es posible que te recomiende hacer paradas frecuentes o llevar medicación específica para el camino por seguridad. La planificación anticipada evita sorpresas desagradables que puedan arruinar estas fechas tan señaladas.
Otro aspecto crucial durante la Navidad es no saltarse ninguna revisión médica programada por estar fuera de tu residencia habitual. Faltar a una cita con la mutua o el tribunal médico es causa directa de extinción de la baja. Asegúrate de que tus fechas de viaje no coincidan con ninguna obligación sanitaria ineludible o urgente. La responsabilidad del trabajador sigue vigente, aunque estemos celebrando las fiestas con la familia.
EL PAPEL DE LAS MUTUAS Y LA INSPECCIÓN
Las mutuas colaboradoras tienen la potestad de realizar un seguimiento exhaustivo de la evolución de la enfermedad del trabajador asegurado. Tienen herramientas legales para citar al empleado a revisión incluso con muy poco margen de tiempo para acudir. Estar lejos del domicilio esta Navidad no es una excusa válida para no presentarse a estos controles obligatorios. Ignorar sus requerimientos puede salirnos muy caro a nivel económico y también laboral.
En casos de sospecha fundada, las empresas pueden contratar detectives privados para verificar qué hace el empleado durante su tiempo libre. Si descubren que realizas actividades incompatibles con tu dolencia, el despido disciplinario será procedente y difícil de recurrir. No se trata de vivir con miedo, sino de actuar con total transparencia y coherencia personal. La mentira tiene las patas muy cortas ante una inspección profesional bien hecha.
LA IMPORTANCIA DEL INFORME MÉDICO ESCRITO
Las palabras se las lleva el viento, por lo que una simple autorización verbal de tu doctor puede ser insuficiente. Lo ideal es solicitar un informe clínico donde se especifique que el viaje no contraindica el tratamiento pautado. Este documento servirá como escudo legal ante cualquier posible reclamación futura de la empresa o la mutua. Es la mejor garantía para disfrutar del descanso sin sobresaltos innecesarios ni miedos.
Diego Slensi insiste en que, aunque tengamos derecho al ocio, la prioridad absoluta debe ser siempre recuperar la salud perdida. Viajar es posible, pero debe hacerse bajo criterios de prudencia y siempre con el visto bueno sanitario correspondiente. Disfrutar de la Navidad es compatible con la baja si se hacen las cosas correctamente y con cabeza. Al final, lo más importante es curarse bien para volver a trabajar.
En esta ocasión, la protagonista de nuestra noticia es Alejandra Rubio, quien ha dejado a las Campos totalmente descolocadas con una revelación inesperada: “Mi padre…”, una frase que abre la puerta a una reflexión más amplia sobre su destino, sus decisiones y la influencia de su familia en la trayectoria que ha construido con esfuerzo y convicción. A sus 25 años, la colaboradora vive uno de los momentos más dulces de su vida, equilibrando con naturalidad la maternidad y su presencia constante en los medios, donde ha sabido abrirse paso más allá del peso de su apellido.
El hijo de Alejandra Rubio cumple un año
Carlo Costanzia y Alejandra Rubio. (Foto: Instagram)
La reciente celebración del primer cumpleaños de su hijo, fruto de su relación con Carlo Costanzia, ha reforzado la imagen de una joven madre feliz, volcada por completo en el cuidado y la protección de su pequeño. La escena, captada por la prensa, mostraba a una Alejandra llena de ilusión y serenidad, feliz de cumplir una etapa que, para ella, simboliza un punto de inflexión personal. En el ámbito laboral, la colaboradora de Telecinco continúa consolidando su presencia, y lo hace con la naturalidad de quien ha aprendido a desenvolverse ante las cámaras con seguridad, pese a la presión mediática derivada de su origen familiar.
La entrevista concedida al pódcast “La casa de mi vecina”, conducido por Nagore Robles, ha sido uno de los momentos más reveladores de la semana. En ella, Alejandra habló con transparencia sobre sus progenitores, sobre las aspiraciones que su padre tenía para ella y sobre la relación dinámica y a veces divertida que mantiene con su madre, Terelu Campos. La joven ha explicado, con un punto de sinceridad que ha sorprendido a muchos, que Alejandro Rubio no es precisamente un entusiasta del mundo mediático, y que habría preferido un futuro para su hija basado en la empresa y la estabilidad profesional.
Alejandra Rubio habla de su padre
Alejandra Rubio en un programa. (Foto: Telecinco)
“Mi padre no es un mundo que le guste”, confesaba Alejandra, describiendo con franqueza una visión más tradicional que chocaba con la vocación artística que ella comenzó a abrazar muy pronto. Y aunque la discrepancia existió, la figura paterna siempre permaneció al lado de su hija, apoyando cada paso, incluso financiando la carrera de interpretación que Alejandra decidió estudiar pese a no ser la opción inicialmente deseada por su padre. Este gesto, cargado de implicaciones emocionales, encapsula una relación marcada por el respeto y la aceptación, incluso cuando las expectativas divergen.
La parte más reveladora quizá llegó cuando la colaboradora comentó cómo su madre reaccionaba a sus consejos. Con humor y una dosis de complicidad, Alejandra contó que Terelu sí escucha algunas sugerencias, aunque no siempre las adopta. “Yo, que me creo quién me creo, le vas a decir tú a Terelu Campos cómo tiene que hacer las cosas”, bromeaba la joven, subrayando la autoridad profesional que su madre ha construido a lo largo de 30 años de televisión. Esa mezcla de amor, admiración y contradicciones es la esencia de una relación madre-hija que, lejos de ser perfecta, se parece mucho a la de cualquier familia cuando los focos se apagan.
El comentario de Alejandra sobre cómo su madre la percibe —a veces como una “niñata”— no va acompañado de mala intención, sino de una comprensión mutua sobre los distintos lugares que ocupan dentro del panorama mediático. Ella, con la perspectiva fresca y la energía de la juventud, y Terelu, con la experiencia y la trayectoria de quien ha marcado una época. Ambas miradas conviven, chocan y se complementan, dejando entrever una dinámica llena de matices y de cariño.
Alejandra Rubio está muy unida a su familia
Alejandra Rubio en su programa. (Foto: Telecinco)
Todo este contexto, narrado con naturalidad y sin artificios, ha provocado que la conversación sobre Alejandra Rubio y su familia vuelva a ocupar un lugar central en el panorama rosa. La revelación relacionada con su padre ha añadido una capa más a la historia, mostrando que, detrás de la imagen pública, existen procesos personales, dudas y apoyos que moldean la vida de quienes crecen bajo la lupa mediática. Y así, entre risas, confesiones y momentos de intimidad, Alejandra se reafirma como una figura capaz de abrirse camino con identidad propia, al margen de las expectativas familiares, y con la serenidad de quien ha encontrado un equilibrio entre su vocación, su vida privada y la maternidad.
Desde Gossip de Merca2, seguimos atentos a cada giro, cada declaración y cada gesto que aporta luz sobre la realidad de la colaboradora y su entorno, conscientes de que historias como esta continúan alimentando la conversación pública y mostrando no solo la faceta mediática, sino también la humana, de quienes habitan el corazón de la actualidad.
Además, esta controversia ha servido para recordar que Alejandra Rubio ha construido su propio espacio dentro del ecosistema televisivo, con una voz reconocible y una presencia que combina frescura y personalidad. La joven ha sabido transformar la exposición mediática en una herramienta para contar su historia sin filtros, algo que conecta con un público cada vez más acostumbrado a la transparencia. En ese recorrido, la figura de su familia, lejos de condicionarla, parece actuar como un marco de referencia que ella interpreta a su manera, con la libertad de quien entiende que las tradiciones pueden convivir con la innovación y que la experiencia no siempre diluye la perspectiva de las nuevas generaciones.
Aunque no siempre es fácil medir el impacto directo que tiene la satisfacción de los trabajadores en la rentabilidad de una empresa, la importancia de este indicador es evidente. ¿Puede funcionar un negocio sin una buena experiencia del empleado? ¿Se pueden alcanzar los objetivos generales sin que toda la plantilla reme a favor?
Así pues, al diseñar la estrategia organizacional, no se puede ignorar el que ya es uno de los pilares fundamentales para el éxito a largo plazo: la cultura corporativa, entendida como el conjunto de valores por los que se guía una empresa y que forman parte de su ADN. Implantar una cultura de impacto que promueva la integridad, la eficiencia y la colaboración interdepartamental es uno de los principales objetivos del liderazgo C-level.
En ese sentido, existen formaciones como el Senior Management Program de IE Business School que exploran las claves para ejercer un liderazgo inspirador e impulsar una verdadera transformación cultural dentro de tu empresa. A continuación, te contamos por qué se trata de algo vital.
El impacto organizacional de una cultura sólida
La cultura corporativa es uno de los factores que sostienen el éxito a largo plazo, ya que influye en la percepción de tu marca y también en métricas de éxito como la eficiencia o la experiencia del cliente. Veamos algunos de sus grandes beneficios:
Aumenta la colaboración y la productividad: cuando toda la plantilla comparte un propósito y unos valores comunes, es más fácil que los distintos departamentos trabajen de manera alineada. Esto facilita la asignación de tareas, acaba con los silos de información e impulsa la eficiencia de los procesos.
Simplifica la gestión del cambio: en un mercado volátil que obliga a adoptar nuevas estrategias e integrar nuevas tecnologías constantemente, las organizaciones deben tener una cultura que abrace la transformación digital y permita adaptarse rápidamente a los cambios.
Mejora la percepción de la plantilla: un trabajador que se siente valorado estará más comprometido con el éxito del negocio, especialmente en un contexto económico marcado por la incertidumbre.
Facilita la captación de talento: la innovación tecnológica está haciendo que surjan nuevos puestos de trabajo especializados, y encontrar profesionales verdaderamente capacitados para ocuparlos es cada vez más complejo. Las empresas con una cultura empresarial ética serán siempre la primera opción para los mejores profesionales.
Potencia la identidad de la marca: cuando una empresa tiene unos valores claros y sabe comunicarlos, se ganará la confianza de las diferentes partes interesadas y conectará con aquellos clientes que comparten los mismos principios éticos.
Una cultura corporativa de impacto es, por tanto, sinónimo de estabilidad: contribuye a retener clientes, permite adaptarse a los cambios en el mercado con mayor rapidez y ayuda a poner el foco de toda la plantilla en los objetivos generales.
¿Qué elementos se deben tener en cuenta al diseñar una estrategia empresarial?
La necesidad de una cultura corporativa coherente ha dado lugar a una transformación del C-level. Aunque mantenerla es trabajo de toda la plantilla, es necesaria una orientación clara por parte de la alta dirección. Esto significa que los líderes del siglo XXI deben estar preparados, además de para gestionar, para inspirar y alinear.
Lo primero que hay que tener claro es que una cultura de impacto significa cosas distintas para cada organización. ¿Se busca una cultura de innovación continua, una que ponga la satisfacción del empleado en el centro o una enfocada a la productividad? No se trata de objetivos incompatibles, pero unos siempre tendrán prioridad sobre otros.
Una vez definidas las prioridades y los propósitos generales, hay que saber comunicarlos a todos los trabajadores para que sepan qué se espera de ellos. La participación general es imprescindible y, para fomentarla, se deben definir una serie de políticas y prácticas recomendadas a las que los propios directivos también se ciñan. Y, del mismo modo, debe decidirse qué métricas se utilizarán para evaluar el éxito de las distintas iniciativas.
Puesto que la reunión de la Reserva Federal termina con el mercado europeo cerrado, la jornada de hoy miércoles será de transición. El mercado espera una bajada de tipos por parte de la Fed, pero mucho más, las palabras de Jerome Powell, su presidente al terminar la reunión. Así, las cosas, diga lo que diga, lo valorará el mercado en la sesión del jueves.
Según los analistas de Bankinter, “es muy probable que baje tipos -25 puntos, hasta el 3,50%/3,75%, niveles todavía restrictivos con respecto a la inflación (por debajo del 3%) y con mercado laboral dando síntomas de debilitamiento. Aunque no tenemos datos oficiales desde el mes de septiembre por el cierre de la administración americana, las encuestas privadas (ADP y Challenger) reflejan incluso destrucción de empleo.
Recordemos que la Fed tiene doble mandato (Inflación y Empleo) y que en las últimas reuniones se han mostrado más preocupados por el mercado laboral. También actualizará el cuadro macro y el diagrama de puntos (dot-plot). Podría revisar al alza las previsiones de crecimiento económico, con inflación controlada entre 2,5% y 3,0%, pero con empleo estable o deteriorándose. Algo paradójico, que se debe a las mejoras de eficiencia derivadas de la Inteligencia Artificial.
Con esto, el diagrama de puntos anticipará casi con total probabilidad más rebajas de tipos de interés de cara a 2026. En septiembre apuntaba tan sólo una rebaja de tipos adicional de -25p.b. y podría pasar a reflejar 2 o 3 bajadas (-50 ó -75p.b. en total).
Sin embargo, las declaraciones de Powell deberían ir perdiendo peso a medida que se aproxima su salida de la Fed (mayo), tras la que le sustituirá alguien nombrado por Trump y con sesgo probablemente más dovish/suave”.
Las declaraciones de Powell deberían ir perdiendo peso a medida que se aproxima su salida de la Fed (mayo). Imagen: Agencias
Reserva Federal, BoC, BCB, Adobe, Synopsys y Oracle
Todo el peso de la agenda recaerá en la Reserva Federal, pero lo hará con los mercados europeos cerrados. También hay reuniones de los bancos centrales de Canadá y Brasil donde no se esperan cambios en los tipos de interés oficiales y datos de Precios de Producción suizos de noviembre y el índice Employment Cost del tercer trimestre en Estados Unidos.
Por último, por el lado corporativo, hoy publican las estadounidenses Adobe, Synopsys y Oracle, las tres también al cierre de Wall Street.
Hasta entonces, la agenda empieza con los datos japoneses del índice Reuters Tankan de diciembre y el índice de precios de bienes corporativos de noviembre, más el pack de gráficos del RBA australiano y el IPP e IPC chino de noviembre.
Italia publica la producción industrial de octubre y subasta deuda a 12 meses (BOT al 2,063%), Portugal publica su balanza comercial de octubre, y hay comparecencias de Lagarde, presidenta del Banco Central Europeo (BCE) y de Bailey, del Banco de Inglaterra (BoE).
A partir de las 13.00 horas de España llegarán los datos semanales de hipotecas en EEUU de la MBA, la inflación brasileña de noviembre, los salarios del tercer trimestre en EEUU y la decisión de tipos del Banco Central de Canadá.
Posteriormente, tendremos los datos semanales de gasolina, petróleo y refinados de la AIE y los PCSI de Thomson Reuters e IPSOS de diciembre en EEUU, Canadá, México, Brasil y Argentina.
A las 20.00 horas de España llegará la decisión de tipos de la Reserva Federal, el balance presupuestario federal de noviembre, las proyecciones económicas del FOMC y la rueda de prensa de Jerome Powell, para terminar la agenda con la decisión de tipos de interés del Banco Central de Brasil (repetirá en el 15%).
Leo Morawiecki, especialista de inversión en renta fija y Robert Gilhooly, economista senior de mercados emergentes de Aberdeen Investments sobre el impacto de Donald Trump en la deuda de los mercados emergentes.
Los mercados emergentes se están adaptando al regreso de Trump, sorteando los aranceles y la volatilidad. ¿Las economías resilientes y los altos rendimientos crearán nuevas oportunidades para los inversores en 2026? Descubra qué está impulsando la deuda emergente en la actualidad.
Ha pasado un año desde que el presidente estadounidense Donald Trump protagonizó su espectacular regreso a la política al ganar las elecciones estadounidenses el 5 de noviembre de 2024
Su regreso a la Casa Blanca reavivó la incertidumbre comercial mundial, que culminó con los llamados aranceles del «Día de la Liberación», que causaron conmoción en los mercados financieros. Para los mercados emergentes (ME), los últimos 12 meses han sido una montaña rusa, marcados por la volatilidad, la resiliencia y la adaptación.
Leo Morawiecki, especialista de inversión en RF de Aberdeen Investments.
La calma tras la tormenta
A pesar de las turbulencias iniciales, los mercados emergentes absorbieron sorprendentemente bien el impacto de los aranceles. China, a menudo el punto focal de las medidas comerciales de EE. UU., se libró en gran medida de las repercusiones. Los responsables políticos redirigieron las exportaciones y mantuvieron el impulso del crecimiento aumentando la inversión ecológica.
Otros mercados emergentes se beneficiaron de una confluencia de factores favorables: la implantación de tecnologías de inteligencia artificial en Estados Unidos impulsó la demanda mundial de componentes y servicios; la debilidad del dólar alivió las presiones financieras, lo que permitió a muchos bancos centrales recortar los tipos de interés; y la retirada final de Washington de sus amenazas arancelarias más agresivas contribuyó a calmar los nervios de los inversores.
Un mundo feliz
Tras el regreso de Trump, han comenzado a perfilarse los contornos de un nuevo sistema comercial mundial. Han surgido acuerdos «marco» —menos formales y mucho menos detallados que los acuerdos comerciales tradicionales— entre Estados Unidos y varios de sus principales socios comerciales.
No obstante, el reciente recrudecimiento de las tensiones entre Estados Unidos y China pone de relieve la fragilidad de este sistema en evolución. Si el Tribunal Supremo de Estados Unidos anula el uso que hace Trump de la Ley de Poderes Económicos de Emergencia Internacional, muchos de estos acuerdos informales podrían carecer de fuerza ejecutiva.
Los magistrados se reunieron en la primera semana de noviembre para iniciar las deliberaciones, y es probable que se tome una decisión antes de que finalice el año.
Robert Gilhooly, economista senior de emergentes de Aberdeen Inv. Imagen: Aberdeen
De cara a 2026
La política comercial de Estados Unidos y el ritmo y el alcance de los recortes de tipos de la Reserva Federal (Fed) serán factores determinantes de la liquidez global y la confianza del mercado hacia los mercados emergentes.
La Fed tendrá en cuenta los efectos inflacionistas retardados del aumento de los aranceles. Pero la debilidad de los datos del mercado laboral, en particular las nóminas no agrícolas, debería ser suficiente para motivar una mayor flexibilización de la política monetaria. El daño que los aranceles y una política migratoria más estricta pueden causar al crecimiento potencial de EE. UU. no es bienvenido. Sin embargo, al menos debería mantener la presión a la baja sobre el dólar estadounidense.
En los mercados emergentes, la presión desinflacionista derivada del exceso de capacidad de la industria manufacturera china puede contribuir a moderar aún más los precios. Además, el endurecimiento de los presupuestos gubernamentales también influirá.
Todo ello debería reducir las barreras para que los bancos centrales de los mercados emergentes recorten los tipos oficiales, lo que contribuirá a generar un contexto sólido para los mercados emergentes.
La pregunta ahora es: ¿qué significarán estas fuerzas contrapuestas para los inversores en deuda emergente? Analicémoslo.
Como en la mayoría de los mercados, los diferenciales son estrechos, lo que cambia la narrativa de la deuda emergente. Imagen: Pexels
Bonos emergentes en divisa extranjera: cambio de tendencia
Los diferenciales de crédito se han reducido durante 2024 y 2025, con los movimientos más pronunciados en el extremo inferior del espectro de calificación crediticia: las entidades con calificación CCC y aquellas en situación de impago de la deuda externa o que están saliendo de ella.
Al igual que en la mayoría de los mercados crediticios, los diferenciales son estrechos, lo que cambia la narrativa de la deuda emergente. Ahora, todo gira en torno al carry trade. Los rendimientos medios de los mercados emergentes son del 8,5%, frente al 8% de los bonos de alto rendimiento estadounidenses. En los mercados frontera, los rendimientos superan el 10%, lo que supone una rentabilidad muy atractiva en comparación con casi todas las demás áreas del mercado de bonos.
¿La paradoja de esta situación? A pesar de dos años de buenos resultados, esta clase de activos ha registrado tres años de salidas netas. Pero la actitud de los inversores está empezando a cambiar. Desde principios de abril, los bonos soberanos en moneda fuerte han registrado 11 semanas consecutivas de entradas. Los flujos tocaron fondo en abril, con -9.800 millones de dólares, pero ahora han subido hasta +4.000 millones de dólares en lo que va de año, según JP Morgan.
¿Qué hay detrás de este cambio? Los fundamentales soberanos de los mercados emergentes están mejorando. El mercado primario se ha reabierto a muchos emisores de alto rendimiento. Varios países tienen calendarios de vencimientos ligeros y déficits fiscales más reducidos. En las últimas semanas, Angola y Kenia han emitido nuevos bonos y han licitado otros a más corto plazo, lo que ha alargado efectivamente sus perfiles de vencimiento.
Antes de que termine el año, se espera que Nigeria y Jordania, entre otros, también salgan al mercado. ¿Cuál es la conclusión? La política monetaria de EE. UU. es solo uno de los factores que impulsan la rentabilidad de la deuda emergente. Por eso seguimos siendo optimistas con respecto a esta clase de activos de cara a 2026.
Bonos emergentes en divisa local: aún hay margen de subida
En cuanto a los mercados locales, seguimos siendo optimistas y creemos que los rendimientos pueden verse respaldados por la debilidad del dólar estadounidense y la bajada de tipos en los mercados emergentes. El índice JP Morgan GBI Global Diversified ha obtenido una rentabilidad superior al 15 % en 2025 (a 17 de octubre de 2025), con unas ganancias por tipo de cambio (FX) que han contribuido en más de un 6 %.
Los flujos de fondos hacia estrategias en moneda local ascienden a más de 7000 millones de dólares, una cifra modesta, pero que supone una mejora notable con respecto a años anteriores.
Como se ha destacado, el recorte de tipos de la Fed hacia finales de año aliviará la presión alcista sobre el dólar y dará a los bancos centrales de los mercados emergentes más margen para reducir los tipos de interés cuando sea oportuno.
Esperamos que las monedas locales sigan registrando un buen rendimiento en 2026, tanto desde el punto de vista de los tipos de interés como del tipo de cambio. Además, la diversificación de los inversores, que se alejan de Estados Unidos y se dirigen hacia la deuda emergente en moneda local, respaldará el sector. Anteriormente, los grandes gestores de fondos estadounidenses desplazaron sus asignaciones desde la deuda emergente hacia el crédito privado (esencialmente, inversiones estadounidenses en los mercados de capitales estadounidenses).
Esta tendencia se está invirtiendo ahora, aunque lentamente, teniendo en cuenta que las grandes instituciones, como las aseguradoras y los fondos de pensiones, necesitan tiempo para reajustar sus asignaciones de activos. No obstante, creemos que es una tendencia que tiene futuro.
Conclusión
El regreso del presidente Trump ha puesto a prueba a los mercados emergentes, desde las decisiones políticas hasta los aranceles. No obstante, muchos países no solo han sobrevivido a su regreso, sino que han prosperado. Varios se encuentran en una sólida posición fiscal y han recalibrado sus asociaciones comerciales tras el mandato de Trump 1.0.
La debilidad del dólar estadounidense y los recortes de tipos en los mercados emergentes siguen respaldando esta clase de activos. Para los inversores, los rendimientos elevados de un solo dígito siguen siendo los más atractivos de los mercados de bonos. Por eso seguimos siendo optimistas con respecto a los mercados emergentes de cara a 2026.
La compañía francesa de material de oficina y papelería, Bic, hizo oficial el nombramiento de un nuevo director general para la empresa, Rob Versloot, el pasado 15 de septiembre que sustituye a Gonzalve Bich, que ha dejado de ser director, pero seguirá siendo asesor principal del Grupo francés.
En este sentido, el nuevo director ejecutivo de Bic ya ha definido una estrategia de reestructuración sólida para la compañía. El primer paso ha sido anunciar la desinversión en Cello India, una división que durante mucho tiempo ha mostrado un bajo rendimiento, y que a su vez ha tenido dificultades para alcanzar la rentabilidad a pesar de los múltiples esfuerzos de reestructuración.
«Al comenzar mi trayectoria como director ejecutivo de Bic, me siento honrado de liderar una empresa con un legado tan sólido y una profunda confianza de los consumidores, y estoy entusiasmado por las oportunidades que tenemos por delante. 2025 es un año difícil para la compañía, nuestras operaciones globales han tenido dificultades en un entorno difícil y hemos experimentado un crecimiento orgánico negativo durante los primeros nueve meses del año«, apunta el director ejecutivo, Rob Versloot.
Fuente: BIC
LA CAÍDA DE LAS GANANCIAS EN BIC
En este sentido, la disminución de las ganancias en BIC se debe a dos factores. El primero de ellos es que la compañía francesa se encuentra con un desempeño débil en América Norte, impulsado por una recuperación estadounidense más suave de lo esperado, y una contracción de las ventas de dos dígitos en México.
El segundo y último factor de la caída de las ganancias en BIC es que ha sufrido un impacto mayor de lo anticipado por los aranceles estadounidenses, con un efecto bruto estimado de unos 15 millones de euros al cierre del ejercicio fiscal de 2025, y alrededor de 30 millones para el de 2026.
EL NEGOCIO DE AFEITADORAS DE BIC ES EL MÁS EXPUESTO, YA QUE LA MAYORÍA DE LOS PRODUCTOS VENDIDOS EN ESTADOS UNIDOS SE FABRICAN EN GRECIA
Los expertos de Alpha Value, han incorporado la advertencia de ganancias del ejercicio fiscal de 2025 de la gerencia, que apunta a, «unas ventas netas del -1% al -1.5%; un margen ebit ajustado de 13,7% frente al 15% anterior; y por último, un FCF de 210 millones de euros frente a los 240 millones de euros anteriores».
En cuanto al valor neto de los activos de Bic, también se ve afectado por dos factores clave. Primero, por las menores ventas proyectadas; y en segundo lugar, por una ligera reducción en los múltiplos EV/Ventas para los segmentos de encendedores y afeitadoras a 1,3 veces y 0,8 veces, respectivamente.
Fuente: BIC
Asimismo, tal y como apuntan los expertos de Alpha Value, «este ajuste refleja dificultades a corto plazo y una mayor incertidumbre sobre el rendimiento, hasta que el nuevo director ejecutivo implemente el próximo plan de reestructuración empresarial. Por otro lado, la disminución del flujo de caja descontado (DCF) se debe principalmente a la disminución de las ganancias.».
EL CONTINUO INTERÉS DE LOS INVERSORES EN BIC
Sin ir más lejos, los resultados del tercer trimestre de Bic volvieron a poner de relieve la creciente participación del inversor Olivier Goudet en la compañía francesa. Durante el primer semestre de 2025, reveló una participación de aproximadamente el 7%, formada mediante una combinación de propiedad directa e indirecta.
A finales de septiembre de este mismo año, su participación había aumentado hasta el 10,01% del capital y el 7,14% de los derechos de voto. Según los documentos presentados ante la AMF, este cruce de umbral se debió a adquisiciones de acciones de Bic, tanto dentro como fuera del mercado, y a la firma de un contrato de ‘swap’ de rentabilidad total con vencimiento en junio de 2026 59,16 euros por acción.
Fuente: BIC
Tal y como se explica desde Alpha Value, «los documentos presentados ante la AMF indican además que el Sr. Goudet posee indirectamente 2.030.000 acciones a través de Platin S.à.rl, sociedad bajo su control. El contrato TRS puede ejercerse en cualquier momento hasta el 1 de mayo de 2028 a un precio de 58,30 euros por acción».
Si bien, los documentos también indican que el Sr. Goudet podría considerar compras adicionales en función de las condiciones del mercado. No obstante, no pretende obtener el control de Bic ni modificar la dirección estratégica de la empresa. «Sus acciones sugieren una inversión puramente financiera en lo que considera una empresa infravalorada, aunque está por ver si aumentará aún más su participación tras la pronunciada caída del precio de las acciones», apuntan los analistas.
No es un secreto que las tres grandes plataformas de VTC que operan en el país: Uber, Cabify y Bolt, están contando los días para que la nueva ley de transporte que ya se encuentra en el Parlament los expulse de Cataluña. En ese panorama están buscando soluciones para mantener su presencia de marca en una ciudad tan importante para el mercado español como lo es Barcelona, sea rescatar algunas licencias por medios legales, como lo ha hecho Cabify, o el caso de Uber, que además de su acuerdo de patrocinio con el Barcelona sigue buscando sumar taxistas a su plataforma.
Ya tienen más de 2.000 taxis registrados en la plataforma, pero siguen buscando estrategias para mejorar este número. La más reciente es aliviar uno de los problemas que más ha afectado a los conductores del taxi de los últimos años, en Cataluña y más allá, el precio que han alcanzado los seguros obligatorios para operar en el servicio. Específicamente, la compañía ofrece 1.500 euros para reducir el coste de su seguro a todos los nuevos titulares de licencia que se incorporen a la plataforma hasta el 31 de marzo de 2026, no es un dato menor, aunque obliga apurar los procesos burocráticos a los taxistas interesados.
Es un movimiento que esperan sirva para llenar la lista de taxistas en la plataforma. Es probable que, en algunos meses, la empresa solo cuente con ellos en la Ciudad Condal y el resto Cataluña, por lo que su operatividad es clave en el futuro inmediato. Para acceder a esta ayuda, el taxista deberá ser titular de la licencia y completar al menos 250 viajes en los primeros 60 días desde su incorporación a la app.
Desde Uber señalan que más de 650 de los taxistas que operan con su aplicación han empezado a hacerlo en los últimos diez meses animados por el significativo aumento en sus ganancias. Los taxistas que operan con la plataforma generan el doble de ingresos que los que trabajan solo a mano alzada o con una radioemisora, llegando a superar los 10.000 euros de facturación mensual, sólo a través de Uber.
UBER Y LA COMPETENCIA POR LOS TAXISTAS CON FREENOW
Lo cierto es que captar taxistas en Barcelona es un reto, no solo por lo beligerante de una parte del sector en Cataluña, sino que hay otro operador dentro de la llamada ‘Nueva Movilidad’ que también ha sido clave para sumar a los taxistas a las aplicaciones. La realidad es que muchos han apostado por Freenow como opción, pues la plataforma solo opera con taxis, presentándose como un intermediario entre el taxista y el usuario. Es cierto que los conductores están atentos a la situación de la empresa desde que ha sido comprada por Lyft.
Protesta de los taxistas en Barcelona en 2023. Fuente: Agencias
Incluso en esa situación la empresa sigue siendo una opción interesante para los taxistas que buscan más opciones para captar viajeros. La presencia en una plataforma digital es una opción cada vez más común, el problema de momento es que las tarifas de estas plataformas siguen generando problemas entre los taxistas, que mantienen que son demasiado bajas para ser rentables, además de los problemas que generan por momentos las conocidas tarifas dinámicas.
De momento Bolt y Cabify siguen presentes en esta competencia, aun así estos no han hecho de la presencia de los taxis en la plataforma uno de sus grandes identificadores en Barcelona. Es otro punto a tener en cuenta en medio de la situación catalana que se sigue complicando para las VTC.
UBER PRESENTA UNA DENÚNCIA CONTRA ÉLITE TAXI
En medio de esta situación, y con la protesta de los taxis del día de ayer Uber ha puesto en conocimiento de la Autoritat Catalana de la Competència (ACCO) nuevos hechos relacionados con las medidas impulsadas por Élite Taxi y su líder, Tito Álvarez, incluyendo la convocatoria del paro, con aviso de piquetes, y la prohibición de que los taxistas asociados a Élite Taxi puedan prestar servicios en plataformas digitales.
Es otro capítulo de la tensión entre las plataformas y las organizaciones del sector del taxi. Se trata de un conflicto que ha marcado la evolución de la nueva movilidad en la Generalitat, y la presión legal e institucional que sigue existiendo sobre las plataformas en Cataluña y Barcelona.
Este es un nuevo paquete de medidas que trae la Comisión Europea llamado European Grids Package, donde se pretende proponer soluciones concretas y urgentes para modernizar la red eléctrica. En este sentido, la CE ha identificado hasta 8 proyectos energéticos enfocados en el desarrollo de “autopistas energéticas”, infraestructuras de gran capacidad que permitirán transportar electricidad a largas distancias y aliviar los cuellos de botella actuales.
Con estos proyectos, el ejecutivo de la UE espera cerrar la brecha en el precio de la electricidad y reducir la desventaja competitiva con otras economías industrializadas, especialmente aquellas que han avanzado antes en la digitalización y la modernización de sus redes.
La Comisión Europea contempla una inversión de 1,2 billones de euros
Estos proyectos se espera que se desarrollen en el nuevo paquete de reformas que tiene previsto presentarse este 10 de diciembre. Este calendario responde a la necesidad de acelerar decisiones políticas antes de que la demanda energética crezca aún más por la electrificación del transporte, la industria y la climatización. El objetivo de este paquete de medidas es, por tanto, acelerar la construcción de infraestructuras eléctricas esenciales como las interconexiones, que son la columna vertebral para una red europea realmente integrada.
En este sentido, Bruselas ha preparado otro impulso al cable transfronterizo, ya que su integración se ha ralentizado durante los últimos años, dificultando la integración plena de una red europea capaz de compartir excedentes renovables entre países en tiempo real.
Uno de los ejes de esta estrategia pasará por los Pirineos, donde Europa espera para el primer trimestre de 2026 al menos la declaración política de la conexión de uno de los dos cables previstos para conectar la Península Ibérica con el resto del continente, según Euroactiv. Se trata de un proyecto clave que lleva años bloqueado por dificultades técnicas, medioambientales y diplomáticas.
Un proyecto que la presidenta de Redeia, Beatriz Corredor, ya adelantó en un evento organizado por el Club de Diálogos para la Democracia, que se tiene previsto concluir el proyecto de interconexión con el Golfo de Vizcaya para 2027 y que, aun así, para ese entonces la interconectividad no llegará al 15% que exige Europa, una meta que España y Francia llevan tiempo intentando alcanzar sin éxito.
La conexión con la península ibérica tiene sentido que sea un eje prioritario dentro de este paquete de medidas, ya que España es un país con una alta generación de energías renovables que podría contribuir a la des-carbonización de Europa además de reducir los vertidos, que actualmente rondan el 3,5%. Estos vertidos representan energía renovable desaprovechada por falta de infraestructura para transportarla, un problema que se agrava a medida que aumenta la instalación de parques solares y eólicos. Mejorar la interconexión permitiría aprovechar esta energía sobrante y enviarla a regiones con mayor demanda o menor capacidad de generación renovable.
Para ello, la Comisión Europea contempla una inversión hasta 2040 de 1,2 billones de euros. Además, otro de los temas que se espera que se trate es el desarrollo de la energía eólica marina en las aguas territoriales europeas, junto con nuevos interconectores transfronterizos. En este sentido, Euroactiv adelanta la importancia de Bornholm, una isla danesa del mar Báltico que se prevé que tenga un peso creciente como centro energético que conectará sus turbinas eólicas marinas con países próximos.
El desarrollo de la eólica se convierte así en otro foco importante para la reducción del precio de la energía dentro de la red europea, al aumentar la oferta de renovables y reducir la dependencia de combustibles fósiles.
Además, este paquete de la Comisión también pretende dar solución al problema endémico de la regulación europea, donde el plan podría contemplar acelerar los permisos de construcción de redes, para que los nuevos proyectos energéticos tengan un tiempo de aprobación inferior que no retrase el ritmo al que Europa quiere realizar la transición energética. En este sentido, podría optarse por un modelo de prioridad para proyectos ya preparados (first-ready, first-served), de forma que se evite que queden bloqueadas infraestructuras por proyectos que no están avanzados.
En definitiva, con este paquete de medidas que apunta a la construcción de una red eléctrica modernizada, la Comisión Europea espera facilitar la integración de renovables, almacenar energía y hacer viable el desarrollo de tecnologías como el hidrógeno, potenciar la interconexión entre países, mejorar la seguridad de suministro y abaratar el coste de la electricidad a medio-largo plazo.
Arthur Truslove, analista de Citigroup, percibe catalizadores positivos a corto plazo para el cuarto trimestre de 2025 en las cuentas de la danesa A.P. Møller – Mærsk A/S.
Según nuestro informe del 12/11/2025, mantenemos una postura neutral con respecto a Maersk. Aunque vemos claramente los retos de suministro que afronta el sector a largo plazo, Maersk cotiza con un PER históricamente bajo de 0,59 veces. Nuestro nuevo análisis sugiere que la combinación de unas tarifas de flete mejores de lo esperado y la caída de los precios del combustible significan que Maersk superará ahora su previsión de EBIT para 2025E de entre 3.000 y 3.500 millones de dólares.
Aumentamos nuestra previsión de EBIT para 2025E de 3.239 millones de dólares a 3.704 millones, por encima del consenso de Bloomberg de 3.498 millones. Esto se debe a que la pérdida prevista para el cuarto trimestre de 2025 en Ocean, de 230 millones de dólares, ha mejorado desde los 700 millones.
Aumentamos nuestro EBIT previsto para el ejercicio fiscal 2026 de -485 millones a 716 millones de dólares (consenso de Bloomberg: -345 millones), debido principalmente al aumento de aproximadamente un 2% en las tarifas de flete y a la reducción de los costes del combustible.
Aumentamos nuestro EBIT previsto para el ejercicio fiscal 2026 de -485 millones a 716 millones de dólares. Imagen: Maersk
Truslove añade que nuestro análisis muestra que tanto el índice compuesto CCFI como el SCFI de tarifas de flete en septiembre-noviembre (el periodo crítico para los ingresos reconocidos en el cuarto trimestre de 2025) se situaron un porcentaje de un dígito medio por debajo de las cifras de marzo-mayo. Teniendo esto en cuenta, asumimos una tarifa de flete reconocida de 2.144 dólares por FFE frente a los 2.256 dólares del segundo trimestre.
Estimamos que, a mediados de mayo, Maersk estaba cerca del umbral de rentabilidad y obtuvo un beneficio de unos 229 millones de dólares en el trimestre, con un 1% en las tarifas de flete, unos 70 millones por trimestre.
La nota continúa: este es el factor clave que explica la reducción de nuestra pérdida EBIT oceánica prevista para el cuarto trimestre de 2025 de 700 millones a 230 millones de dólares. Un nuevo análisis de los contratos de futuros de tarifas de flete respalda la resistencia de las tarifas spot entre Asia y Europa durante los próximos meses.
Los costes del combustible siguen bajando, lo que debería respaldar tanto nuestras previsiones para el cuarto trimestre de 2025 como para el ejercicio fiscal 2026: estimamos que el precio del combustible ha bajado alrededor de un 7% desde nuestra última publicación el 12 de noviembre.
Reflejamos esto en nuestras previsiones, y nuestro precio del combustible por tonelada para 2026, de 492 dólares, está un 6% por debajo del consenso de Bloomberg. Esto equivale a unos 350 millones frente al consenso.
Valoración de Citigroup sobre Maersk
Riesgos sobre esta valoración: Citigroup apunta que un 1% en las tarifas de flete equivale al 8% del EBIT previsto para 2025 y al 41% del EBIT previsto para 2026.
Y como catalizador apunta: abrimos una vigilancia positiva sobre los resultados del ejercicio fiscal 2025 el 6 de febrero de 2026.
Maersk es una firma integrada de transporte y logística que opera principalmente en el sector de los contenedores. Imagen: Maersk
Por último, Truslove explica su valoración sobre Maersk: Aumentamos nuestro precio objetivo de 14.352 coronas danesas (DKK) a 14.929 DKK. Nuestra valoración P/B aumenta ligeramente hasta las 15.844 DKK. Nuestra valoración EV/EBITDA aumenta de 12.398 DKK a 14.013 DKK. Esto se debe al aumento de nuestras previsiones de EBITDA para los ejercicios fiscales 2025 y 2026.
Más sobre A.P. Moller-Maersk
A.P. Moller-Maersk es una empresa integrada de transporte y logística que opera principalmente en el sector de los contenedores. Es propietaria y opera buques portacontenedores, puertos y transportistas de mercancías. Maersk ofrece tanto servicios de puerto a puerto como de puerta a puerta a través de operaciones intermodales.
Actualmente, genera alrededor del 75 % de sus ingresos a partir de servicios marítimos y busca diversificarse hacia una cadena de suministro más amplia mediante una oferta logística integrada, tanto a través de oportunidades orgánicas como de fusiones y adquisiciones. Maersk tiene su sede en Copenhague y opera a nivel mundial.
