La IV Edición de eRetail Congress, el espacio de referencia para conocer las últimas tendencias, se celebra el próximo 28 de mayo en Truss Madrid del Movistar Arena. Explorarán las estrategias más efectivas de las marcas que lideran el sector para afrontar los desafíos del eCommerce y Retail, con la digitalización, la sostenibilidad y la innovación como motores de transformación
Retail sigue evolucionando a gran velocidad, impulsado por la digitalización y los cambios en el comportamiento del consumidor. Los clientes demandan experiencias de compra más ágiles, personalizadas y fluidas, lo que obliga a los retailers a adoptar estrategias omnicanales que integren lo mejor del entorno físico y digital.
Para analizar las claves que están definiendo el futuro de Retail y explorar las estrategias más punteras que van desde la hiperpersonalización y la sostenibilidad hasta la implementación de soluciones tecnológicas para fortalecer el engagement del cliente, Dir&Ge organiza, el próximo 28 de mayo en Madrid, la IV edición de eRetail Congress.
La jornada reunirá a expertos y profesionales de marcas destacadas que compartirán sus perspectivas sobre los principales retos a los que se enfrenta Retail, y los elementos que marcan la diferencia en un entorno altamente competitivo: innovación, sostenibilidad, digitalización, personalización y omnicanalidad. Una oportunidad única para descubrir y estrategias más efectivas y las Bests Practices que están transformando el comercio.
Las nuevas expectativas del consumidor exigen experiencias de compra cada vez más personalizadas, con un trato cercano, ágil y adaptado a sus necesidades. Para profundizar en las mejores prácticas de optimización de procesos y modelos comerciales, eRetail Congress reunirá a marcas líderes como LG, Tendam, Coca-Cola Europacific Partners, Worten España y Leroy Merlin, que compartirán sus enfoques a través de ponencias, roundtables y casos prácticos.
Tecnología al servicio del talento: Mejorar la experiencia y optimizar procesos
La automatización, la IA y el análisis de datos en tiempo real siguen transformando la relación entre las marcas y el consumidor. Estas tecnologías permiten una conexión más precisa y eficiente, optimizando procesos internos, mejorando la toma de decisiones y reforzando la competitividad. La omnicanalidad se afianza como un pilar esencial, para garantizar una interacción fluida entre lo físico y lo digital, permitiendo a los retailers anticiparse a las necesidades del mercado.
Las tecnologías emergentes como la realidad aumentada, el blockchain, el social shopping y los modelos de análisis predictivo están revolucionando la forma en que los retailers conectan con sus clientes. Estos avances no solo optimizan la eficiencia operativa, sino que también aumentan la satisfacción y fidelidad del consumidor, al ofrecer experiencias más integradas y ajustadas a sus expectativas.
eRetail Congress 2025 será el punto de encuentro exclusivo donde las marcas líderes compartirán cómo están aplicando la tecnología para optimizar procesos, elevar la experiencia de compra y fortalecer su competitividad. Una cita imprescindible para conocer de primera mano las mejores estrategias y casos de éxito del sector.
Ponentes
El congreso contará, entre otros ponentes, con destacados directivos de marcas líderes: Gonçalo Carvalho, Country Head de Worten España, Javier Martínez; Chief Data Officer de Leroy Merlin, Patricia Corral, Responsable de Ventas Retail Media de Grupo Día; Álvaro Villamizar, Chief Business Development Officer – Global de Wynie o David Andrés, eCommerce Director de LG.
El evento presencial se celebrará en Madrid y está dirigido a directivos interesados en descubrir las tendencias deinnovación y transformación omnicanal con el objetivo de ofrecer una respuesta sólida y estratégica a las expectativas de los consumidores de eCommerce y Retail. También se podrá acceder al congreso vía streaming, que estará abierto a todos.
eRetail Congress 2025 cuenta con el impulso de EMRED, Transcom y Kraz como Patrocinadores Gold; Convertix y Güo Tech como Patrocinadores Bronce; Cyberclick como Agencia Oficial de Marketing Digital; Smartbox Business Solutions como Experience Partner; Actitud de Comunicación como Agencia Oficial de Comunicación; Eventtia como Partner Tecnológico; CITET, Ediciones Pirámide y Anaya Multimedia como entidades colaboradoras y AmericaRetail & Malls, Corresponsables, Esencia de Marketing, Just Retail, Periodico PublicidAD, Marketing Directo, Marketing4ecommerce, Parada Visual, Periódico La Social, Retail Actual, Retailers.mx, Revista Aral, Revista InforRetail y Zoomtecnológico como media partners.
Sobre Dir&Ge
Dir&Ge es la plataforma líder del entorno directivo. Ofrece a los decision makers de las compañías los mejores contenidos empresariales, encuentros B2B exclusivos y las best practices más relevantes del panorama nacional e internacional con el objetivo de compartir visiones e incrementar oportunidades de negocio.
La empresa española renueva su propuesta con una nueva web y una solución SaaS que permite a autónomos y pequeñas empresas gestionar todo su negocio desde un único lugar
wiwink, la plataforma española de software de gestión y ventas, lanza su nueva web y una oferta comercial más flexible, orientada a facilitar la transformación digital de las pymes. Su enfoque modular, automatizable y 100 % online permite a cualquier pequeño negocio controlar su operativa diaria sin complicaciones técnicas ni necesidad de usar múltiples herramientas.
«Queremos que las empresas puedan centrarse en lo que realmente importa: hacer crecer su negocio. wiwink automatiza procesos clave, ahorra tiempo, centraliza la información y te ayuda a fidelizar clientes y cumplir con la legalidad, sin curva de aprendizaje», señala Ricardo Chicheri, CEO de la compañía.
CRM + Gestión
El núcleo de wiwink combina un CRM de ventas con un sistema de gestión completo: contactos, presupuestos con vista kanban, tareas, productos, clientes, proveedores, facturación electrónica preparada para Verifactu, cobros online, remesas SEPA, gastos y portal de clientes. Todo está integrado para que la información fluya sin errores ni duplicidades.
Firma digital
Desde el CRM o la ficha del cliente, los usuarios pueden enviar documentos para firma simple o biométrica avanzada, con validez legal y verificación por OTP. Además, pueden enviar correos electrónicos certificados con acuse de recibo legal, y conservar el documento probatorio en el historial del cliente.
Fidelización
Este módulo permite segmentar la base de datos y lanzar campañas de email marketing, encuestas y gestión de incidencias. Las respuestas y comunicaciones quedan asociadas al cliente, facilitando la atención personalizada y la mejora continua de la experiencia.
Marketing
Con el módulo de Marketing, las empresas pueden conectar sus redes sociales, analizar campañas en Google y Meta, consultar analítica web y ranking SEO y generar informes personalizados, todo desde un único panel con datos en tiempo real.
Partes de trabajo
Ideal para empresas que prestan servicios sobre el terreno. Permite crear partes digitales, asignar técnicos, añadir checklists, subir documentos y firmar en campo. Incluye un portal exclusivo para técnicos que mejora la comunicación y el seguimiento.
Flexible, conectada y accesible
Wiwink cuenta con una API abierta para integrarse con otras herramientas, es completamente configurable y se adapta a cualquier sector o tamaño de empresa. Ya está disponible en España, y de forma progresiva en Latinoamérica (México, Colombia, Chile y Ecuador).
En resumen, wiwink está diseñada para simplificar la gestión de las pequeñas empresas desde un único lugar, con cumplimiento legal y un precio competitivo desde solo 7,5 €/mes por usuario.
Contribuye a conseguir un control eficaz de los gérmenes en tan cinco minutos
Arxada, líder mundial en especialidades químicas y soluciones innovadoras, anuncia el lanzamiento de NUGEN® HLD-CD, un revolucionario desinfectante sanitario. Esta solución revolucionaria desinfecta los dispositivos médicos en solo cinco minutos, garantizando la destrucción incluso de los microorganismos más resistentes, capaces de soportar condiciones adversas*.
NUGEN® HLD-CD está diseñado para satisfacer las rigurosas exigencias de los entornos sanitarios. Su amplio espectro de eficacia y sus cortos tiempos de contacto lo hacen adecuado para todas las áreas críticas, incluidos quirófanos, áreas de aislamiento y unidades de cuidados intensivos, donde la rapidez y la seguridad son esenciales.
«Estamos encantados de introducir NUGEN® HLD-CD en el mercado sanitario», ha declarado Uwe Holland, responsable de Higiene Profesional para EMEA de Arxada. Esta solución es un cambio de juego en la tecnología de desinfección para instalaciones sanitarias, proporcionando a los profesionales un poderoso medio para mejorar la seguridad del paciente y gestionar las infecciones de manera más eficaz.
El Centro Europeo para la Prevención y el Control de las Enfermedades informa de que estas infecciones provocan más de 3,5 millones de casos al año en la UE y el EEE, causando más de 90.000 muertes. Unas prácticas eficaces de control de las infecciones podrían prevenir hasta el 50% de las infecciones relacionadas con la asistencia sanitaria.* NUGEN® HLD-CD ofrece una potente protección y dota a los equipos sanitarios de primera línea de una herramienta rápida y eficaz para detener las infecciones antes de que se propaguen.
Además, NUGEN® HLD-CD es una solución ideal para combatir la contaminación por Clostridium difficile (C. diff)*, un patógeno común y difícil en los entornos sanitarios que se propaga a través del contacto con superficies contaminadas.
Sobre Arxada
Arxada es una empresa mundial de especialidades químicas basadas en la ciencia que crea productos químicos y soluciones innovadoras. Con clientes en más de 100 países, alcanzó unas ventas de 2.000 millones de francos suizos en 2023. El objetivo de la empresa es resolver los retos de conservación más difíciles del mundo mejorando la sostenibilidad con soluciones más limpias y ecológicas. Arxada se centra en múltiples mercados finales, principalmente en: Salud Humana y Nutrición, Cuidado Personal y del Hogar, Pinturas y Recubrimientos y Protección de la Madera, proporcionando una amplia cartera de productos y soluciones diferenciados, respaldados por sus capacidades de innovación, su profundo conocimiento normativo y su trayectoria en fabricación y desarrollo de procesos. Con sede en Basilea (Suiza), la empresa cuenta con 3.400 empleados que contribuyen al éxito de sus clientes, repartidos en 24 plantas de producción y 14 centros de I+D. Para obtener más información sobre Arxada, se puede visitar: www.arxada.com y Arxada en LinkedIn.
Este producto está destinado a ser utilizado como producto sanitario en la Unión Europea y se vende exclusivamente a profesionales sanitarios. Se ha sometido a una evaluación de conformidad para garantizar el cumplimiento de la normativa de la UE, incluida la Directiva 93/42/CEE del Consejo, de 14 de junio de 1993, relativa a los productos sanitarios. El producto está diseñado para cumplir las normas más estrictas de seguridad y rendimiento. Se recomienda a los usuarios que sigan las instrucciones de uso facilitadas por el fabricante. El fabricante no se hace responsable del uso indebido o no indicado del producto. Todas las marcas comerciales pertenecen a Arxada o a sus filiales. 2025 Arxada.
*Datos archivados en Arxada; basados en pruebas internas y externas.
Quejica crónico, drama queen/king, pasivo-agresivo y el que todo lo sabe son los 4 perfiles que han identificado desde Gi Group Holding
En el entorno laboral actual, mantener un buen ambiente, que además sea colaborativo, es esencial para la productividad y el bienestar de los empleados. Sin embargo, la presencia de vampiros emocionales, un término popularizado por la psicología y que se ha hecho aún más famoso debido a la serie ‘Lo que hacemos en las sombras’, puede socavar estos esfuerzos al drenar la energía y la motivación del equipo. Desde Gi Group Holding, multinacional que ofrece soluciones 360º de RRHH, se ha analizado cuáles son los perfiles de estos vampiros emocionales, así como las estrategias clave para manejar y protegerse de ellos.
«En Gi Group Holding entendemos que el bienestar emocional es un componente crítico para el éxito tanto individual como organizacional. Capacitar a los empleados para que identifiquen y gestionen eficazmente las dinámicas negativas, como las que generan los llamados vampiros emocionales en el entorno laboral, es fundamental para construir un ambiente laboral saludable y productivo» afirma Ana Ruiz, Learning & People Development Manager de Gi Group Holding.
¿Quiénes son los vampiros emocionales en la oficina?
Gi Group Holding ha identificado los 4 perfiles más comunes de vampiros emocionales que pueden afectar negativamente el ambiente laboral:
Quejica crónico. Este perfil se caracteriza porque nunca está satisfecho y siempre encuentra algo negativo que señalar. Si todo va bien, inventará algo de qué quejarse. El principal impacto que tendrá sobre el equipo es que agotará su energía, llegando a contagiar su negatividad.
Drama king/queen. Este tipo de vampiro emocional se puede reconocer por convertir cada pequeño problema en una tragedia griega y buscar protagonismo constantemente. Además, consigue que el trabajo se sienta como un campo de batalla, donde todo es más complicado de lo que realmente es.
Pasivo-agresivo. No expresa sus sentimientos directamente, pero deja caer comentarios envenenados y utiliza frases como «No es por nada, pero…» o «Yo en tu lugar lo haría diferente, pero bueno…». En definitiva, este perfil termina generando un ambiente de tensión e incomodidad en el equipo y puede hacer dudar a los demás de sus propias capacidades.
El que todo lo sabe. Se cree experto en todo, corrige cada palabra que se dice y nunca reconoce el trabajo ni las ideas de los demás. Este vampiro emocional desmotiva y frustra a los compañeros, haciéndoles sentir que nada de lo que hacen es suficiente.
Estrategias para protegerse de los vampiros emocionales
Establecer límites claros. Si alguien carga a los compañeros con sus problemas o su negatividad, establecer un límite amable pero firme. Frases como «Prefiero centrarme en soluciones» o «Necesito concentrarme ahora» pueden ser útiles. Utilizar señales no verbales para marcar distancia emocional, como mantener una postura relajada pero firme.
No entrar en su juego. Los vampiros emocionales suelen buscar la confrontación. En lugar de reaccionar, mantener la calma y evitar alimentar su drama. Redirigir la conversación hacia temas objetivos o soluciones concretas para desviar el foco del conflicto emocional.
Rodearse de personas vitamina. Es esencial buscar aliados en el equipo que promuevan una actitud constructiva. Compartir tiempo con compañeros positivos puede contrarrestar el impacto negativo de los vampiros emocionales. Igualmente, participar en actividades grupales que refuercen la colaboración y el apoyo mutuo, como almuerzos en equipo o sesiones informales de brainstorming.
Aprender a desconectar. Si no se puede evitar a esta persona, intentar que su actitud no siga afectando después del horario laboral. Practicar técnicas de relajación o simplemente cambiar el foco hacia actividades que se disfruten.
Gestionar con inteligencia si es el manager. Si el vampiro emocional es el superior, abordar la situación con profesionalismo: documentar incidentes específicos y buscar apoyo en Recursos Humanos, si es necesario. Mantener conversaciones enfocadas en objetivos laborales y evitar temas personales que puedan ser utilizados en contra.
Ana Ruiz recuerda que es fundamental «fomentar una cultura donde se priorice el bienestar emocional, es una inversión clave para las empresas. Por tanto, reconocer estos problemas y actuar proactivamente fortalece tanto al equipo como a los resultados del negocio».
Contribuye a conseguir un control eficaz de los gérmenes en tan cinco minutos
Arxada, líder mundial en especialidades químicas y soluciones innovadoras, anuncia el lanzamiento de NUGEN® HLD-CD, un revolucionario desinfectante sanitario. Esta solución revolucionaria desinfecta los dispositivos médicos en solo cinco minutos, garantizando la destrucción incluso de los microorganismos más resistentes, capaces de soportar condiciones adversas*.
NUGEN® HLD-CD está diseñado para satisfacer las rigurosas exigencias de los entornos sanitarios. Su amplio espectro de eficacia y sus cortos tiempos de contacto lo hacen adecuado para todas las áreas críticas, incluidos quirófanos, áreas de aislamiento y unidades de cuidados intensivos, donde la rapidez y la seguridad son esenciales.
«Estamos encantados de introducir NUGEN® HLD-CD en el mercado sanitario», ha declarado Uwe Holland, responsable de Higiene Profesional para EMEA de Arxada. Esta solución es un cambio de juego en la tecnología de desinfección para instalaciones sanitarias, proporcionando a los profesionales un poderoso medio para mejorar la seguridad del paciente y gestionar las infecciones de manera más eficaz.
El Centro Europeo para la Prevención y el Control de las Enfermedades informa de que estas infecciones provocan más de 3,5 millones de casos al año en la UE y el EEE, causando más de 90.000 muertes. Unas prácticas eficaces de control de las infecciones podrían prevenir hasta el 50% de las infecciones relacionadas con la asistencia sanitaria.* NUGEN® HLD-CD ofrece una potente protección y dota a los equipos sanitarios de primera línea de una herramienta rápida y eficaz para detener las infecciones antes de que se propaguen.
Además, NUGEN® HLD-CD es una solución ideal para combatir la contaminación por Clostridium difficile (C. diff)*, un patógeno común y difícil en los entornos sanitarios que se propaga a través del contacto con superficies contaminadas.
Sobre Arxada
Arxada es una empresa mundial de especialidades químicas basadas en la ciencia que crea productos químicos y soluciones innovadoras. Con clientes en más de 100 países, alcanzó unas ventas de 2.000 millones de francos suizos en 2023. El objetivo de la empresa es resolver los retos de conservación más difíciles del mundo mejorando la sostenibilidad con soluciones más limpias y ecológicas. Arxada se centra en múltiples mercados finales, principalmente en: Salud Humana y Nutrición, Cuidado Personal y del Hogar, Pinturas y Recubrimientos y Protección de la Madera, proporcionando una amplia cartera de productos y soluciones diferenciados, respaldados por sus capacidades de innovación, su profundo conocimiento normativo y su trayectoria en fabricación y desarrollo de procesos. Con sede en Basilea (Suiza), la empresa cuenta con 3.400 empleados que contribuyen al éxito de sus clientes, repartidos en 24 plantas de producción y 14 centros de I+D. Para obtener más información sobre Arxada, se puede visitar: www.arxada.com y Arxada en LinkedIn.
Este producto está destinado a ser utilizado como producto sanitario en la Unión Europea y se vende exclusivamente a profesionales sanitarios. Se ha sometido a una evaluación de conformidad para garantizar el cumplimiento de la normativa de la UE, incluida la Directiva 93/42/CEE del Consejo, de 14 de junio de 1993, relativa a los productos sanitarios. El producto está diseñado para cumplir las normas más estrictas de seguridad y rendimiento. Se recomienda a los usuarios que sigan las instrucciones de uso facilitadas por el fabricante. El fabricante no se hace responsable del uso indebido o no indicado del producto. Todas las marcas comerciales pertenecen a Arxada o a sus filiales. 2025 Arxada.
*Datos archivados en Arxada; basados en pruebas internas y externas.
La corriente de opinión sobre vivir sanos 120 años se extiende como la pólvora y llega a Córdoba rodeada de una exquisita espiritualidad
El pasado martes, el histórico Palacio de Congresos de Córdoba, se convirtió en el epicentro de la longevidad y el bienestar durante la presentación de la Guía para vivir sanos 120 años, un libro que está revolucionando el estilo de vida para disfrutar de una vida larga y saludable. La obra, escrita por el reputado cardiólogo, doctor Manuel de la Peña, fue apadrinada por el Dr. Jesús Aguirre, presidente del Parlamento andaluz, Jesús Aguilar, presidente del Consejo General de Colegios de farmacéuticos, la doctora Carmen Arias, presidenta del Colegio de Médicos de Córdoba, Adoración Muñoz, presidenta en funciones del Colegio de Enfermería y Rafael Casaño, presidente del Colegio de Farmacéuticos de Córdoba quienes se han convertido en embajadores del mensaje positivo y saludable que promueve el libro. También estuvo arropado por numerosas autoridades, entre las que destacó Juan Salado, anfitrión y CEO del Palacio de Congresos de Córdoba, una joya arquitectónica del siglo XVI.
Esta ceremonia celebrada en el antiguo hospital de San Sebastián, fue un verdadero desfile de personalidades, y muchos rostros conocidos del ámbito social, sanitario y cultural de Córdoba. El doctor Manuel de la Peña, conocido por su vasta experiencia en cardiología y gurú de la longevidad, destacó durante su intervención la importancia de mantener una actitud positiva y hábitos saludables, señalando a María Branyas, que vivió hasta los 117 años y a Angelina Torres, que a sus 112 años es la persona más longeva de España, como verdaderos modelos de resistencia al envejecimiento. También señaló que su madre ha cumplido 100 años en un estado pletórico y llena de vitalidad.
En su discurso, lleno de entusiasmo, De la Peña también recordó a la persona más longeva de la historia, Jean Calment, quien vivió hasta los 122 años gracias a sus prácticas saludables, que iba en bicicleta a los 100 años. Explicó que España se ha convertido en un referente mundial en términos de longevidad gracias a factores como la dieta mediterránea, a los productos alimenticios del campo andaluz, como es el caso del aceite de oliva de Córdoba, que es de extrema calidad, a un sistema de salud robusto, a una seguridad social muy sólida, a la alta calidad de la atención farmacéutica y al acceso a tratamientos innovadores que mejoran la calidad y expectativa de vida.
El libro también aborda la capacidad de recuperarse de diversas adversidades de salud, mostrando ejemplos de personas mayores que se han sometido a procedimientos médicos complejos con éxito, como el caso de Servando Palacín, al que le ha implantado un marcapasos con 109 años, convirtiéndose en el primer caso en el mundo. De la Peña enfatizó que la edad no es un obstáculo para curarse ni para operarse y recordó la importancia de integrar en la rutina diaria actividades como caminar, al menos 20 minutos al día, consumir alimentos frescos y orgánicos, cuidar la microbiota y escuchar 30 minutos de música al día. Resaltó que el 75% de la longevidad se debe a una dieta equilibrada, ejercicio físico y la música, mientras que el 25% restante está influenciado por la genética.
El doctor Jesús Aguirre, presidente del Parlamento Andaluz, puso un énfasis especial en la importancia del pensamiento positivo, en la carga emocional y en el poder de la empatía en la relación médico-paciente. Según él, la humanización de la medicina es fundamental para el proceso de curación y, por ello, le dio al doctor de la Peña todo su reconocimiento y apoyo por el admirable relato sobre humanización que recoge en su libro y considera que hay que seguir luchando conjuntamente entre todos los profesionales de la salud para que esta filosofía se consolide como parte del engranaje de todos los sistemas de salud.
En una conversación durante la presentación, la doctora Carmen Arias, presidenta del Colegio de médicos de Córdoba, inquirió sobre el papel de la genética en la longevidad, a lo que el doctor respondió que, aunque los genes juegan un papel importante, los hábitos y estilos de vida pueden influir significativamente en la expresión de estos genes, en lo que denominó epigenética. Además, De la Peña destacó los prometedores avances en terapia celular y terapia génica con telomerasa como áreas claves para el futuro de la medicina regenerativa.
Por otra parte, Jesús Aguilar, presidente del Consejo General de Colegios de farmacéuticos afirmó que el libro permite crecer interiormente y fomenta un enfoque humanizado en el cual la atención farmacéutica está jugando un papel esencial, que contribuye de forma extraordinaria a que los ciudadanos puedan sentirse protegidos frente a la enfermedad, tomando como idea la Guía que pretende que vivamos sanos, pero libres de enfermedades.
En su discurso, De la Peña desveló los secretos de los hábitos y costumbres de personas que han llegado a una longevidad extrema, basándose en investigaciones y su propia experiencia, donde ha realizado más de 230 entrevistas clínicas a centenarios y supercentenarios. Afirmó que el denominador común de los supercentenarios es que son flacos y flacas, tienen un colesterol de 120, una tensión arterial de 120, viven con espiritualidad, serenidad y mucha fe. Todos hacen ejercicio físico, ninguno fuma, escuchan música, les gusta cantar y bailar y comen muchas verduras. En este sentido, subrayó la necesidad de crear entornos donde las decisiones saludables sean una elección natural. El autor también mostró su optimismo respecto al uso de la inteligencia artificial, como AlphaFold 3, para revertir el envejecimiento, destacando que pronto se despertará con el descubrimiento de senolíticos que eliminan las células senescentes, zombis, del organismo.
El reconocimiento internacional del doctor De la Peña, le ha consolidado como un líder emblemático de la longevidad por su descubrimiento de un yacimiento de supercentenarios, donde ha logrado identificar áreas geográficas de longevidad extrema en determinadas zonas de España, donde la esperanza de vida es excepcionalmente alta.
Manuel de la Peña, además de ser profesor de cardiología, es un afamado escritor y académico, presidiendo el Instituto Europeo de Salud y Bienestar Social. Su destacada carrera ha sido reconocida con múltiples galardones, entre los cuales destaca su última distinción como Embajador de la Salud y de la Vida, otorgado por la Academia de la Diplomacia del Reino de España.
La clausura corrió a cargo del doctor Aguirre, que en calidad de Presidente del Parlamento andaluz, afirmó ante toda la cúpula de la sanidad cordobesa, que mantiene una estrecha amistad con De la Peña, desde hace 25 años, y también puso de ejemplo a su suegro, que a sus 99 años, ha renovado el carnet de conducir y finalizó diciendo que desde hoy utilizará la Guía para vivir sanos 120 años como manual de instrucciones y la aplicará en él mismo.
Entramos.com es una plataforma digital gratuita creada para ayudar a las empresas a mejorar su presencia online y conectar con clientes y otros negocios. La plataforma ofrece perfiles personalizados, rankings, concursos, premios y más, para facilitar el crecimiento y la visibilidad de empresas de todos los tamaños y sectores. Con un enfoque innovador y accesible, Entramos.com busca transformar la forma en que las empresas interactúan en el entorno digital
En un entorno digital cada vez más competitivo, Entramos.com se presenta como una solución innovadora y gratuita para empresas que buscan aumentar su visibilidad y conectar de manera efectiva con clientes y otros negocios. Esta nueva plataforma permite a las empresas crear perfiles personalizados, integrando herramientas de redes sociales y directorios, todo en un solo lugar.
Una plataforma gratuita para empresas de todos los tamaños
Entramos.com permite a las empresas crear perfiles únicos que incluyen información clave, como descripciones de productos y servicios, enlaces a redes sociales y videos destacados. Además, ofrece funcionalidades útiles como Google Maps para facilitar la localización de las empresas y un botón directo de WhatsApp para que los clientes puedan contactar de forma inmediata.
Lo más destacado de esta plataforma es que es completamente gratuita, lo que ofrece a empresas de todos los tamaños la oportunidad de mejorar su presencia online sin la necesidad de hacer grandes inversiones.
Conexiones y colaboraciones entre negocios
A diferencia de otras plataformas, Entramos.com fomenta la interacción entre empresas, permitiendo crear redes de colaboración. Las empresas pueden conectarse entre sí, compartir conocimientos, recursos y servicios, generando nuevas oportunidades de negocio.
Sistema de rankings y premios
Entramos.com también incluye un sistema de rankings que premia a las empresas más activas y completas. Los usuarios pueden subir en los rankings al mantener su perfil actualizado, recibir más visitas o colaborar con otros negocios. Además, la plataforma organiza concursos y ofrece premios exclusivos, incentivando la participación y el compromiso de las empresas.
Una oportunidad para influencers y viajeros
La plataforma no está solo dirigida a empresas tradicionales. Entramos.com también está diseñada para influencers y viajeros, quienes pueden crear perfiles para colaborar con negocios locales. Esto abre nuevas posibilidades de marketing y visibilidad para los creadores de contenido, y facilita la conexión con empresas interesadas en promocionarse en diferentes zonas.
Accesible y sencilla de usar
El proceso para crear un perfil en Entramos.com es rápido y sencillo. Las empresas solo deben registrarse, completar su perfil y empezar a interactuar con otros usuarios. La interfaz intuitiva y amigable de la plataforma permite que cualquier persona, independientemente de su experiencia en tecnología, pueda aprovechar sus beneficios.
Acerca de Entramos.com
Entramos.com es una plataforma digital gratuita diseñada para mejorar la visibilidad de las empresas y facilitar la conexión con clientes y otros negocios. Con una propuesta sencilla, pero poderosa, Entramos.com se convierte en una herramienta esencial para aquellos que desean crecer y destacar en el mundo digital.
Este nuevo look refuerza la esencia mediterránea y andaluza de la marca, evocando modernidad sin perder el vínculo con la tradición
The Coolives, la marca internacional de Aceitunas Torrent, presenta su nueva imagen con un diseño renovado que busca conectar de forma más directa con sus raíces andaluzas y reforzar su posicionamiento global.
Con un aspecto completamente actualizado, el nuevo packaging apuesta por una estética más vibrante, colorida y emocional. El rediseño refleja con fuerza la esencia mediterránea y andaluza de la marca, evocando modernidad sin perder el vínculo con la tradición. Colores intensos, formas orgánicas y una tipografía que remite al carácter artístico y artesanal del sur de España convierten ahora cada envase en una pieza única y llamativa.
Además de su atractivo visual, el envase mantiene su innovador formato: un práctico recipiente redondo, tipo tarrina, ideal para llevar a cualquier parte, facilitar el consumo inmediato y con un diseño muy esclarecedor sobre el producto para el canal internacional. Este formato ha sido una de las claves del éxito de The Coolives en mercados extranjeros, donde ha sido recibido con entusiasmo por consumidores que valoran productos saludables, cómodos y con personalidad.
La nueva identidad visual también se alinea con el relanzamiento de su página web oficial, thecoolives.com, que ahora ofrece una experiencia de navegación más intuitiva, y adaptada a las nuevas tendencias del consumidor digital.
«Con este cambio de imagen queremos reforzar el alma andaluza que da vida a The Coolives, proyectando nuestros valores de origen, pasión y autenticidad en un lenguaje visual contemporáneo que nos conecta con el público internacional», señala Francisco Torrent, CEO de Aceitunas Torrent.
El nuevo diseño convivirá además con futuras acciones promocionales, como ya se ha hecho anteriormente con ediciones especiales personalizadas, destacando entre ellas la colaboración con el Córdoba C.F., que incluyó como obsequio para sus abonados un recipiente de The Coolives a la recogida de su carnet de socio este verano pasado.
Con este relanzamiento, The Coolives reafirma su apuesta por seguir siendo una marca icónica, disruptiva y con un acento andaluz indiscutible para mercados internacionales.
Sobre Aceitunas Torrent
Con más de 125 años de historia, Aceitunas Torrent produce y comercializa aceitunas de mesa que llegan a más de 80 países. La compañía, con sede en Córdoba y centros de producción en Aguilar de la Frontera y Puente Genil, es una referencia en el concepto «desde el campo hasta la mesa» y realiza todo el proceso, desde la recogida de la aceituna hasta su entrega al cliente, coordinando el aderezo, envasado, transporte y distribución del producto.
Hay regalos que se olvidan, pero otros quedan grabados para siempre. «Este Día de la Madre, sorpréndela con una experiencia única en WAH Show Madrid, el plan que está arrasando en Europa por su explosiva combinación de música en vivo, gastronomía internacional y una puesta en escena de primer nivel»
La música conecta, emociona y transporta a los momentos más felices de la vida. Por eso, no es casualidad que una de las frases más escuchadas tras vivir la experiencia de WAH Show sea: «tengo que volver con mi madre».
WAH Show no es solo un espectáculo: es un viaje sensorial que despierta todos los sentidos. Y no hay mejor compañía para vivirlo que ella.
En el mes del Día de la Madre, WAH invita a celebrarlo de una forma inolvidable y compartir un momento que quedará en la memoria para siempre.
El mejor plan para quienes celebran en Madrid
Este año, el Día de la Madre coincide con el puente de mayo, convirtiéndose en la ocasión perfecta para hacer algo diferente en la capital. WAH Show se posiciona como la mejor opción tanto para quienes visitan Madrid como para quienes se quedan y buscan una experiencia distinta.
Desde el primer momento, cada detalle está diseñado para sorprender:
Un espectáculo que lo cambia todo – Más de 40 artistas en escena, efectos visuales sorprendentes, una pantalla LED de 200m² y sonido envolvente 360º que sumerge al público en un viaje musical inolvidable.
Un recorrido gastronómico de otro nivel – Sabores del mundo en su Food Hall, menús gourmet en «El Cielo» y actuaciones en vivo desde el primer brindis.
Música que conecta generaciones – Grandes temas del rock, pop, ópera, flamenco, electrónica, versionados de forma impactante, capaces de emocionar a públicos de todas las edades.
La celebración continúa en La Catedral – DJs, cócteles premium y espectáculos en directo en un ambiente vibrante.
Una experiencia para cualquier ocasión
WAH Show es también la opción ideal para todo tipo de celebraciones: desde cumpleaños o aniversarios hasta planes en pareja o reuniones familiares. Su formato flexible y opciones VIP permiten adaptar la experiencia a cada visitante, haciendo que cada celebración sea única.
Además, es un escenario inmejorable para eventos corporativos y grupos, ofreciendo una propuesta creativa e innovadora que transforma cualquier encuentro en una auténtica celebración.
Fechas, horarios y entradas
WAH Show estará disponible durante todo el mes de mayo, incluyendo los días festivos, con horarios pensados para adaptarse a cualquier plan:
De jueves a sábado: inicio a las 19:30 h
Sábados y domingos: inicio a las 13:30 h
Duración aproximada: 5 horas de experiencia
Las entradas están disponibles a partir de 41 €, con opciones VIP desde 91 €. También existen paquetes personalizados para grupos y celebraciones especiales, gestionados por un equipo especializado.
‘Este Día de la Madre, el mejor regalo es compartir una experiencia inolvidable’.
«Dicen que cuando compartimos una experiencia con nuestra madre, es porque nos ha tocado el alma. Y es que la música tiene el poder de emocionarnos, unirnos y llevarnos a revivir recuerdos con quienes más amamos. En este Día de la Madre, WAH Show invita a regalar momentos compartidos, música en vivo y emociones a flor de piel».
Con la llegada de la primavera y el inicio de la temporada de bodas, bautizos y comuniones, los tratamientos estéticos de efecto glow se posicionan como una de las opciones más demandadas. El auge de estos procedimientos se explica por la creciente preferencia por una piel luminosa, jugosa y saludable, especialmente en eventos sociales donde la imagen cobra un papel relevante.
Según datos del estudio realizado por la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME), más del 60% los pacientes que acuden a consulta en los meses previos a mayo buscan mejorar la calidad de la piel con tratamientos no invasivos y resultado visibles con efecto inmediato. La tendencia glow, caracterizada por aportar luminosidad sin alterar los rasgos naturales, se convierte así en una opción prioritaria para quienes desean una preparación estética sutil, pero efectiva.
La Dra. Almudena Royo, médico estético de IML CLINIC, señala que la clave del éxito de estos tratamientos radica en su capacidad para ofrecer resultados visibles en poco tiempo y sin necesidad de recuperación. “Se combinan técnicas como la bioestimulación con exosomas o polinucleótidos, la hidratación con ácido hialurónico y protocolos de láser no ablativos y fraccionados con parámetros adecuados, que potencian la regeneración cutánea”, afirma la especialista. Estas técnicas favorecen una piel más uniforme, libre de signos de fatiga, ideal para lucir en eventos especiales.
El aumento de este tipo de procedimientos también responde a un cambio en los hábitos de consumo estético. Tal como recoge el informe de tendencias de Global Aesthetics Market, el 72? los tratamientos solicitados en primavera están relacionados con el cuidado del rostro, siendo la luminosidad y la textura dos de los factores más valorados.
Además del efecto visual inmediato, el hábito adquirido de realizar este tipo de tratamientos glow, aportan beneficios a corto, medio y largo plazo al estimular la producción de colágeno y mejorar la oxigenación celular. El resultado es un aumento en las defensas de la barrera cutánea, respondiendo mejor a la exposición a factores ambientales como el sol, los cambios bruscos de temperatura o la polución, frecuentes durante las celebraciones al aire libre.
La preparación de la piel para esta temporada ha cobrado especial atención gracias a este tipo de soluciones personalizadas que respetan la fisonomía individual y priorizan la salud cutánea, diferenciándose entre un tratamiento pasajero y una mejora sostenida.
Más allá de la moda y las tendencias cíclicas, que vienen y van en forma de microtendencias efímeras, el lujo silencioso ha irrumpido en el mundo de la audición. ¿Cómo? Porque los audífonos se han convertido en un dispositivo complejo de adquirir, no tanto por su demanda, pero sí por su precio. ¿Por qué oír bien cuesta cada vez más?
Si en el lujo silencioso textil se considera un privilegio llevar y lucir prendas básicas y atemporales, pero de gran renombre. En lo referente a la condición de poder oír bien, llevar un audífono en el oído es sinónimo de poder, de poder permitirse haber comprado un audífono para lograrlo. Y ante esta realidad, surge Miaudífono. La opción más práctica para adquirir audífonos baratosen base a las necesidades auditivas de cada persona.
El acceso a una buena audición se ha convertido en un lujo. En los últimos años, el precio de los audífonos ha aumentado considerablemente, impulsado por la inflación, los avances tecnológicos y el creciente número de personas que requieren estos dispositivos. Concretamente, desde que irrumpiera el Covid-19, los precios de los audífonos no han dejado de dispararse, lo que deja a miles de personas sin opciones viables para mejorar su calidad de vida. Como consecuencia, millones de personas en España siguen sin tratar su pérdida auditiva, con efectos que van más allá de la comunicación: se incrementa el aislamiento social, el deterioro cognitivo y la pérdida de autonomía.
Como alternativa para todas las personas que no pueden afrontar presupuestos desorbitados, la misión de Miaudífono es clara: garantizar que nadie renuncie a oír bien por motivos económicos. A través de un servicio gratuito, facilita revisiones auditivasen sured de centros auditivos de toda España, ofrece financiación sin intereses, pruebas de audífonos en casa sin compromiso y asesoramiento experto. Además, informa sobre las ayudas y subvenciones disponibles en cada comunidad autónoma y ofrece una ayuda económicade hasta 200€, que puede marcar la diferencia para muchas familias.
Recuperar la audición no debería depender de la capacidad económica. Pero es inevitable. Por ello, gracias a la combinación de todas estas facilidades, garantizando, además, que el coste del audífono va a ser más asequible que en el propio centro, Miaudífono está transformando el acceso a las soluciones auditivas asegurando que cada persona pueda encontrar su aparato auditivo sin presiones. Porque oír bien no solo mejora la comunicación, sino que también protege la salud cognitiva y emocional, asegurando una mejor calidad de vida.
Ya que existe un tipo de silencio que no es elegido, sino impuesto, a través de unproceso cómodo, seguro y de confianza, encontrar audífonos de calidad, es ahora mucho más sencillo con Miaudífono. Un lugar de acceso fácil, rápidoygratuito a audífonos de última generación a precios asequibles y siempre cerca de casa.
PwC ha sido nombrada nueva auditora de cuentas de Ferrovial, según la decisión aprobada este jueves por la Junta General de Accionistas de la compañía. PwC revisará las cuentas de Ferrovial durante los ejercicios 2025, 2026 y 2027 y sustituye así a EY, que ha sido la encargada de revisar sus cuentas entre los años 2020 y 2024.
Ferrovial es uno de los principales operadores globales de infraestructuras, está presente en más de 15 países y cuenta con más de 24.000 empleados en todo el mundo. Cotiza simultáneamente en Nasdaq, en el mercado bursátil español, donde es miembro del IBEX 35, y en Euronext Ámsterdam.
La auditoría de Ferrovial se suma a diversos contratos de revisión de cuentas ganados por PwC recientemente, como los de Moeve, Globalvía, Merlín Properties y Applus+, entre otros.
PwC destaca que es la primera firma de auditoría del mundo por facturación, y en España es líder de auditoría por honorarios del Ibex 35, donde revisa las cuentas de Banco Santander, Telefónica, CaixaBank, Acerinox, Sacyr, Bankinter, Repsol y Merlin Properties. Este liderazgo viene determinado por la calidad y el talento de los profesionales de la firma, la experiencia con clientes de primer nivel, la cercanía y la transparencia en la comunicación.
La decisión adoptada hoy por la Junta General de Accionista de Ferrovial confirma la propuesta que hizo el Consejo de Administración de la compañía el pasado 31 de julio de 2024 en un hecho relevante a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), en el que propuso que PwC se convirtiera en el nuevo auditor de cuentas de la compañía “como consecuencia del inicio de cotización en Nasdaq, teniendo en cuenta las mayores exigencias de información”, señala la compañía.
«Durante la licitación, la Comisión de Auditoría y Control y el Consejo de Administración de Ferrovial han constatado que PwC cuenta con un equipo de auditoría sólido y altamente capacitado en la normativa Sarbanes-Oxley de Estados Unidos (SOX), que regula el control interno y la transparencia financiera de las empresas cotizadas, y por su amplia experiencia en la auditoría de emisores privados extranjeros. Los candidatos también fueron evaluados por su experiencia, calidad del equipo, participación planificada de expertos, independencia, calidad del servicio, red internacional e innovación en el enfoque de auditoría, entre otros criterios», agrega la consultora.
SOSTENIBILIDAD
La Junta General de Accionistas de Ferrovial, también ha aprobado que PwC sea la firma encargada de verificar y emitir un dictamen sobre la información de sostenibilidad de la compañía para los ejercicios 2025, 2026 y 2027. PwC se convierte de esta forma en la firma encargada de auditar la información no financiera de la multinacional para cumplir con la conocida CSRD, la Directiva UE sobre información corporativa en materia de sostenibilidad (2022/2464).
El compromiso de Ferrovial con el desarrollo de soluciones sostenibles es firme, ya la multinacional está incluida en los índices de sostenibilidad Dow Jones Sustainability Index y FTSE4Good, y aplica en todas sus operaciones los principios del Pacto Mundial de Naciones Unidas, suscritos por la operadora en 2002, remarca PwC.
IA
«En un contexto en el que el cambio climático se ha convertido en una amenaza real y en el que el desarrollo de nuevas normas y regulaciones internacionales están teniendo un gran impacto en las organizaciones, el equipo de auditoría de PwC lleva años haciendo una apuesta clara por la sostenibilidad. Por ello, la firma cuenta con un amplio equipo de especialistas en áreas clave como el aseguramiento y la gestión de riesgos y cambio climático, combinando estas competencias para contribuir a generar confianza sobre la información no financiera, un aspecto cada vez más relevante para los accionistas y los inversores» subraya la consultora.
Asimismo, concluye que en los últimos años ha hecho «una apuesta firme por poner la innovación tecnológica al servicio de sus equipos de auditoría. De hecho, PwC Auditores está trabajando para incorporar nuevas funcionalidades de Inteligencia Artificial (IA) generativa a su plataforma tecnológica, lo que permitirá revolucionar la capacidad y velocidad en la obtención, tratamiento y análisis de los datos y de la información, poniendo este avance al servicio de los profesionales, clientes y supervisores».
El Observatorio Cetelem lanza una nueva edición del Estudio Bike 2025: el consumidor del sector bike en España’, en el marco de la jornada Spain is Bike celebrado juntamente con Tradebike- Interempresas y ATEBI. El estudio analiza las tendencias de compra de los consumidores españoles en el sector de la bicicleta en España, en un momento en el que el sector aborda grandes cuestiones como el ciclismo urbano y la movilidad sostenible, el avance del cicloturismo y el desafío de la reactivación del sector.
En este contexto, el Observatorio Cetelem ha preguntado a los españoles sobre su relación con la bicicleta y cuál es el uso que hacen de esta. Así, se observa que el uso deportivo de la bici continúa siendo mayoritario, aunque cada vez son más quienes la usan también como medio de transporte diario. Un 77%, cuatro puntos menos que en 2024, declara usar la bici para hacer ejercicio. Por su parte, un 35%, cuatro puntos más, declara usar la bici para su transporte diario.
También aumenta, aunque ligeramente, el porcentaje de aquellos que afirman usar la bicicleta en sus desplazamientos para ir al trabajo, con un 24% de las menciones, un punto más que en el año anterior.
Impedimentos para el uso de la bici como transporte diario
Preguntados sobre cuáles son los principales problemas a la hora de usar la bicicleta como medio de transporte diario, la distancia al trabajo es, con un 63% de las menciones, el principal escollo para aquellos que no utilizan la bici para desplazarse al trabajo.
La seguridad vial, con un 27%, y la orografía de las ciudades, con un 12%, son los siguientes impedimentos más señalados por los españoles.
En los últimos 12 meses, menos compras y menos gasto
Un 29% de los usuarios de bici ha comprado algún producto del sector bike en los últimos 12 meses, porcentaje que desciende cuatro puntos. Desciende ligeramente el gasto en 2024, con una media de 604€, un 1% menos. Segmentando por tipo de producto, el mayor gasto medio lo encontramos en la compra de bici nueva, con un gasto medio de 1.123€. Le sigue el gasto medio en la bici de segunda mano, con 414€, y los dispositivos electrónicos, con 122€. Destaca, además, el descenso del gasto medio en componentes, que con 74€ baja un 47% respecto al año anterior.
Su liderazgo visionario está marcando un antes y un después en la sostenibilidad del sector energético internacional.
En el dinámico tablero de la energía global, hay nombres que no solo lideran, sino que transforman. Juan Pablo Sánchez Gasque, CEO de Black Star Group, es uno de ellos.
Su enfoque disruptivo y su visión estratégica han convertido a esta compañía en un referente internacional en sostenibilidad energética, eficiencia operativa e innovación tecnológica.
Desde su rol de liderazgo, Sánchez Gasque ha impulsado una nueva forma de entender el sector energético: más limpia, más eficiente y más consciente del impacto medioambiental.
Su legado se construye con hechos, inversiones tangibles y una filosofía empresarial centrada en el equilibrio entre rentabilidad y responsabilidad.
«La energía debe ser progreso, pero nunca a costa del planeta. Nuestro compromiso es avanzar sin dejar huella.» – Juan Pablo Sánchez Gasque
Juan Pablo Sánchez Gasque: Una visión sostenible con resultados concretos
Black Star Group, bajo su dirección, ha materializado iniciativas que hoy marcan la diferencia en el mercado energético:
Optimización inteligente en los procesos de extracción y refinación de hidrocarburos, logrando menores emisiones y mayor rendimiento operativo.
Desarrollo de biocombustibles avanzados, ofreciendo soluciones limpias como alternativa real a los combustibles tradicionales.
Inversión en almacenamiento energético y redes inteligentes, esenciales para una transición estable hacia las energías renovables.
Aplicación de estrategias de economía circular, transformando residuos industriales en recursos energéticos reutilizables.
Este enfoque integral ha permitido que Black Star Group mantenga una ventaja competitiva, al tiempo que fortalece su reputación como empresa comprometida con la transición energética y la innovación.
«No basta con producir energía. Hay que hacerlo bien, con visión de futuro y un respeto absoluto por el entorno que nos rodea.» – Juan Pablo Sánchez Gasque
Un legado que inspira y trasciende
El impacto de Juan Pablo Sánchez Gasque no se mide solo en cifras millonarias o en la expansión internacional de Black Star Group. Se mide en su capacidad para anticiparse a las tendencias, en su apuesta constante por la formación de talento especializado y en su impulso a las tecnologías que marcarán el futuro energético.
Su trayectoria es, también, un llamado a la acción para las nuevas generaciones de líderes: demostrar que es posible transformar industrias enteras desde una visión ética, sostenible y rentable.
Desde Europa hasta América Latina, su influencia se siente en cada proyecto que lleva la firma de Black Star Group.
En tiempos donde el mundo exige energías más limpias y responsables, Juan Pablo Sánchez Gasque no solo responde: lidera con convicción.
5 personas más de Gipuzkoa (País Vasco) que han conseguido la cancelación de su deuda gracias a esta ley
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la Ley de Segunda Oportunidad, ha conseguido la cancelación de 1.219.043 euros de deuda en Gipuzkoa (País Vasco). Un total de 5 nuevos casos han sido gestionados satisfactoriamente por el despacho en esta provincia.
Según explican los abogados de Repara tu Deuda, las historias de estos exonerados son las siguientes:
1) Un hombre ha cancelado 756.936 euros. Solicitó un préstamo hipotecario para la compra de la que sería su vivienda habitual en el año 2002. Tuvo que solicitar un préstamo para realizar algunas reformas. Por otro lado, la hermana del deudor le solicitó que fuera su aval y así lo hizo. La madre del deudor también se lo solicitó y, al tratarse de familiares tan allegados, el deudor no tuvo inconveniente. Con los años y, a raíz de la crisis económica, los familiares del deudor perdieron sus viviendas y el importe pendiente de la diferencia entre el valor de la vivienda y el de las hipotecas les ha sido reclamado. Debido a la precaria situación económica en que se encontraba el deudor, solicitó préstamos y tarjetas para las cuotas hipotecarias, así como para los remanentes de las viviendas de sus familiares. Además, se vio abocado a solicitar otro préstamo para hacer frente a los gastos de sepelio de un familiar cercano. Finalmente, la situación se le hizo insostenible. Además, el deudor se divorció de su esposa.
2) Una mujer ha dicho adiós a una deuda de 54.725 euros. Necesitó financiación para cubrir las necesidades derivadas del negocio con su marido, que finalmente tuvo que cerrar. Dicha situación, unida a los problemas de salud de su esposo y su posterior desempleo, le obligó a pedir financiación y recurrir a familiares. Con los ingresos que generaba actualmente, apenas podía cubrir sus gastos esenciales.
3) Una mujer se ha liberado de su deuda de 23.656 euros. Lleva más de 13 años residiendo en España. Vino sola dejando a su hijo menor de edad en Rumanía, de donde procede. Con el salario que percibía podía mantenerse, pero la situación cambió cuando su hijo adolescente decidió trasladarse a vivir a España con ella. El incremento en los gastos de alimentación, educación, salud, carnet de conducir, etc. que la convivencia con su hijo trajo consigo llevaron a la señora a solicitar préstamos que no pudo devolver.
4) 338.067 euros es la cantidad exonerada por un hombre, divorciado. Su estado de insolvencia se originó por emprender dos negocios dedicados a la hostelería y restauración. Para poder iniciar la actividad, tuvo que solicitar financiación. Además, solicitó dos préstamos hipotecarios para comprar dos viviendas. Para uno de sus negocios, solicitó algún préstamo personal y también requirió de créditos rápidos al producirse un descenso notable en la facturación. Todo ello hizo que tampoco pudiera pagar la hipotecas. Finalmente, se vio obligado a cerrar. Pese a percibir un salario, éste es muy inferior a las necesidades de pago que tiene.
5) Una mujer de San Sebastián, con dos hijos, ha dicho adiós a sus deudas, que ascendían a 45.659 euros. Necesitó financiación para los gastos de alquiler. En este momento el marido de la deudora no tenía empleo, por lo que sólo disponían de los ingresos del trabajo de ella. Posteriormente solicitó un nuevo préstamo para emprender como autónoma, pero desgraciadamente le generó más deuda. Tras su divorcio y sin capacidad económica para hacer frente a esos créditos ni a sus necesidades básicas, solicitó nuevos para poder cubrir la financiación solicitada. No obstante, no ha conseguido hacerlo hasta ahora.
La Ley de Segunda Oportunidad ofrece a particulares y autónomos la cancelación de sus deudas en caso de cumplir una serie de requisitos específicos. En líneas generales es suficiente con que el concursado no haya sido condenado por delitos de orden socioeconómico en los diez últimos años, que se encuentre en un estado actual o próximo de insolvencia y que actúe de buena fe durante todo el tiempo que dura el procedimiento, sin ocultar bienes ni ingresos.
El despacho también está especializado en la defensa de los derechos de los clientes. Por tanto, les ofrece la posibilidad analizar los contratos firmados con bancos y entidades financieras. El objetivo es comprobar si existen cláusulas abusivas para la cancelación de tarjetas de crédito, tarjetas revolving, minicréditos, préstamos e hipotecas y poder reclamar a Cofidis, Moneyman, WiZink, Carrefour, Vivus, Banco Santander, CaixaBank, BBVA, Banco Sabadell, myKredit, Kviku, etc.
Cuántas veces hemos visto un Ferrari o Lamborghini en la calle y nos hemos imaginado a nosotros mismos a los mandos de semejante máquina. Si los coches sirviesen únicamente para llegar de un punto a otro, no existirían los superdeportivos; ni siquiera los deportivos “a secas”. Estos autos ofrecen experiencias increíbles, adrenalina y una gran emoción. Algo parecido se busca también en los casinos.
Los autos y los casinos, aunque no lo parezca, tienen muchos puntos en común. Puede parecer una locura, pero están estrechamente relacionados los unos con los otros. ¿No lo crees? Vamos a explicarte qué es lo que hace que estos dos mundos vayan de la mano.
Los mayores complejos y casinos más lujosos
Para explorar más sobre cómo estas industrias se entrelazan, puedes visitarSlotozilla website, donde encontrarás información detallada sobre casinos y juegos de azar. Además, con el avance de la tecnología, estos resorts y marcas de lujo son más accesibles que nunca. Es por esto, que te presentamos 5 de los mayores complejos y casinos más lujosos y conocidos en todo el mundo.
Casino de Montecarlo
Diseñado por el histórico arquitecto Charles Garnier, el Casino de Monte-Carlo fue construido junto al mar allá por 1863. Entre sus majestuosas paredes el juego ha adquirido, con el paso del tiempo, un carácter casi de nobleza. Sus interminables veladas de juego se unen a la exquisita música que suena en la Opera de Monte-Carlo, también alojada en este señorial edificio.
Es en Mónaco, el segundo estado más pequeño del mundo por detrás del Vaticano, donde se encuentra este casino concebido en torno a un atrio rodeado de 28 columnas en ónice, uno de los más lujosos de Europa y también de los más emblemáticos. En su interior también se pueden admirar algunos de los modelos más exclusivos de Ferrari, Lamborghini o Porsche. Para entrar en él es imprescindible mostrar el pasaporte, ya que los ciudadanos de Mónaco tienen prohibida la entrada.
Atlantis Paradise Bahamas
Situado en las islas Bahamas, el Atlantis Paradise Bahamas es el casino más grande del Caribe y uno de los más impresionantes del mundo. Este complejo une dos hoteles de lujo: The Royal y The Coral y está atravesado por una laguna de más de 28.000 m².
Paraíso del juego donde los haya, el casino está equipado con sistemas de calificación de última generación, lo que permite a los huéspedes insertar su llave de habitación en cualquiera de sus máquinas.
Bellagio (Las Vegas)
Con una calificación de 5 diamantes concebida por la AAA. Ubicado en el Strip de Las Vegas en Paradise, este impresionante complejo es sede habitual de varias de las paradas del circuito WPT (World Poker Tour). Entre sus servicios más exclusivos destacan sus dos áreas de apuestas VIP, disponibles 24 horas, cuya compra mínima es de 20.000 dólares. Entre otras comodidades que tiene este lujoso casino son:
Spa.
Gimnasio.
Piscina y otras cosas más.
Otra de las cosas que, sin duda, destaca del Bellagio es su restauración, con el restaurante Lago a la cabeza, un espacio gourmet capitaneado por el chef español Julián Serrano. Además, desde aquí se tienen unas privilegiadas vistas a un lago que recuerda al pueblo italiano que le da nombre decorado con fuentes interactivas.
Baden Baden (Alemania)
La actriz Marlene Dietrich lo bautizó como el casino más bello del mundo y no es para menos. El Baden Baden no solo está en un mágico entorno, la Selva Negra, sino que además su decoración, realmente deslumbrante, es símbolo del lujo más visual. Este edificio, que sigue la línea de los palacios reales franceses y tiene más de 250 años de historia, fue el sitio preferido de la aristocracia europea durante el siglo pasado.
Rodeado de villas señoriales, baños termales y naturaleza, este casino cuenta con unas 24 mesas de juego y más de 140 máquinas.
La presencia de marcas de automóviles de lujo en estos casinos no es coincidencia. Muchos de estos establecimientos exhiben vehículos de alta gama como parte de su decoración, creando una atmósfera de opulencia que atrae a los amantes del lujo.
Colaboraciones destacadas entre marcas de automóviles de lujo y casinos
A continuación, presentamos una tabla que muestra algunas de las colaboraciones más destacadas entre marcas de automóviles de lujo y casinos o eventos de juegos de azar.
Marca de automóvil
Casino/Eventos patrocinados
Beneficios de la asociación
Aston Martin
Torneos de Póker VIP en Macao y Salón del Automóvil de Macao
Exhibición de modelos exclusivos como el Aston Martin DB11 y DBS Superleggera en eventos privados para clientes de alto nivel.
Rolls-Royce
Casinos de Las Vegas, especialmente el Bellagio y el Wynn
Servicios de transporte de lujo en vehículos Rolls-Royce Phantom y Ghost para huéspedes VIP, incluyendo traslados privados desde y hacia el aeropuerto.
Lamborghini
Eventos en Montecarlo como el Gran Premio y galas benéficas en el Casino de Montecarlo
Presentación de nuevos modelos como el Lamborghini Aventador y Huracán durante eventos de alto perfil. Permiten a los clientes realizar test drives en circuitos cerrados y participan en subastas benéficas donde se ofrecen experiencias exclusivas, fortaleciendo la imagen de la marca y su compromiso con causas sociales.
Ferrari
Grand Casino Baden Baden y festivales de automóviles en Alemania
Organización de subastas benéficas y exhibiciones de modelos clásicos y contemporáneos de Ferrari. Ofrecen experiencias de conducción en circuitos cercanos como Hockenheimring, permitiendo a los clientes sentir la potencia de sus vehículos. Esta asociación fortalece la relación con entusiastas y apoya la promoción de la cultura automovilística.
Bentley
Sun City Resort en Sudáfrica y eventos de golf patrocinados por casinos
Creación de paquetes de viaje que incluyen alojamiento de lujo en suites exclusivas, acceso a eventos privados y uso de vehículos Bentley para desplazamientos dentro del resort. Organizan torneos de golf donde los participantes pueden ganar experiencias relacionadas con la marca, promoviendo un estilo de vida sofisticado y asociado con Bentley.
Además, ya os voy contando que los casinos aprovechan estás experiencias y más para atraer gente con alto poder adquisitivo. Ya sabemos que el dinero atrae al dinero, por lo tanto, no es una regla complicada de entender. Cuanto más dinero haya alrededor del casino mejor para ellos.
Conclusión
En resumen, el patrocinio de casinos y eventos de juegos de azar por parte de marcas de automóviles de lujo es una estrategia que beneficia a ambas industrias. Proporciona a los clientes una experiencia enriquecida, llena de glamour y exclusividad, que refuerza la imagen de lujo asociada tanto a los vehículos como a los establecimientos de juego.
El desayuno de media España, la merienda rápida de los críos, ese sándwich socorrido para la cena… Pocos alimentos son tan omnipresentes en nuestros hogares como el pan de molde. Su textura tierna y su comodidad lo han convertido en un básico de la despensa, pero ¿alguna vez te has parado a pensar qué lo hace tan irresistible, tan difícil de dejar una vez empiezas? Detrás de esa apariencia inofensiva, se esconde una combinación de ingredientes cuidadosamente seleccionada, diseñada no tanto para nutrir como para tentar, creando un ciclo que nos pide más y más.
La clave no está en un único componente mágico y maligno, sino en la sinergia de varios elementos, principalmente los azúcares añadidos y las harinas ultrarrefinadas. Estos sospechosos habituales de la alimentación moderna son los responsables de esa sensación placentera inmediata, pero también de la montaña rusa glucémica que sigue. El resultado es un producto que, aunque legal y común en cualquier supermercado, juega con nuestra biología de una manera sutil pero efectiva, fomentando un consumo repetido que roza lo compulsivo y alejándonos, sin darnos cuenta, de opciones más saludables y saciantes.
LA FÓRMULA SECRETA: CREADO PARA ENGANCHAR DESDE LA PRIMERA REBANADA
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La industria alimentaria ha perfeccionado durante décadas las recetas de sus productos estrella, y el pan de molde no es una excepción. El objetivo principal, más allá de ofrecer un alimento básico, es asegurar la fidelidad del consumidor, y para ello se recurre a una ingeniería del sabor y la textura muy calculada. La combinación de harinas muy blancas, desprovistas de fibra y germen, junto con cantidades no despreciables de azúcar (a menudo camuflado bajo nombres como jarabe de glucosa, dextrosa o simplemente azúcar), crea una respuesta hedónica casi instantánea en el cerebro, asociando su consumo a una recompensa rápida y placentera.
Esta estrategia se apoya en nuestra predisposición biológica a buscar alimentos energéticos y dulces, un vestigio de tiempos de escasez. Sin embargo, en el contexto actual de abundancia, esta fórmula se vuelve contra nosotros. La textura extremadamente blanda y fácil de masticar del pan de molde industrial acelera aún más la absorción de sus componentes, lo que intensifica el pico de glucosa en sangre, y prepara el terreno para el inevitable bajón posterior que nos impulsará a buscar otra dosis, perpetuando el ciclo de consumo casi sin darnos cuenta.
EL BAILE HORMONAL: PICO DE INSULINA Y EL CÍRCULO VICIOSO DEL ANTOJO
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Cuando consumimos un alimento rico en harinas refinadas y azúcares simples, como es el caso de mucho pan de molde comercial, nuestro nivel de glucosa en sangre se dispara rápidamente. El cuerpo reacciona liberando una cantidad significativa de insulina, la hormona encargada de retirar ese exceso de azúcar del torrente sanguíneo y almacenarlo. El problema es que, ante un estímulo tan brusco y potente, la respuesta insulínica suele ser exagerada, provocando una caída rápida y pronunciada de la glucemia poco tiempo después de haber comido.
Esta hipoglucemia reactiva es la que desencadena la sensación de hambre, debilidad y, sobre todo, un antojo irrefrenable por consumir más carbohidratos de absorción rápida para volver a elevar los niveles de azúcar. Es un círculo vicioso perfectamente orquestado: el propio producto genera la necesidad de seguir consumiéndolo. Este mecanismo explica por qué es tan fácil comerse varias rebanadas de pan de molde casi sin pensar, a diferencia de lo que ocurriría con un pan integral artesano, mucho más saciante y con un impacto hormonal más equilibrado.
MÁS ALLÁ DE LA MIGA BLANCA: ¿QUÉ DIFERENCIA AL PAN DE MOLDE INDUSTRIAL?
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No todo el pan es igual, y las diferencias entre un pan de molde industrial y un pan tradicional de panadería, incluso uno de molde artesano, son abismales. Mientras que un panadero tradicional suele utilizar harinas menos procesadas, masa madre, fermentaciones largas y pocos ingredientes (harina, agua, levadura/masa madre y sal), la versión industrial incorpora una larga lista de aditivos. Emulgentes, conservantes, mejorantes panarios, grasas vegetales de dudosa calidad y, por supuesto, los ya mencionados azúcares y harinas ultrarrefinadas, son habituales en la etiqueta de cualquier paquete de supermercado.
Estos ingredientes adicionales no solo buscan mejorar la conservación y la textura para prolongar la vida útil del producto y hacerlo más atractivo al paladar moderno, sino que también diluyen su valor nutricional. La ausencia casi total de fibra, vitaminas y minerales presentes en el grano entero convierte al pan de molde común en una fuente de calorías vacías. Su estructura, pensada para ser esponjosa y ligera, facilita una digestión y absorción excesivamente rápidas, contribuyendo decisivamente al ciclo de picos de insulina y antojos que lo caracteriza. Consumir este tipo de pan de molde no aporta los mismos beneficios que un pan integral.
LA CUENTA OCULTA: IMPACTO EN LA SALUD A LARGO PLAZO
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El consumo habitual y excesivo de este tipo de pan de molde, impulsado por su diseño «adictivo», no es inocuo para nuestra salud. Los continuos picos de insulina y las caídas posteriores de glucosa pueden, a largo plazo, agotar al páncreas y contribuir al desarrollo de resistencia a la insulina. Esta condición es la antesala de problemas metabólicos más serios, como la diabetes tipo 2, el sobrepeso y la obesidad, además de aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros trastornos asociados al síndrome metabólico.
Además, al ser un alimento de bajo poder saciante pero alta densidad calórica y rápida absorción, es fácil excederse en su consumo sin sentirse realmente lleno, lo que favorece un balance energético positivo y la acumulación de grasa corporal. La preferencia por este tipo de pan de molde en detrimento de opciones integrales o más nutritivas también puede llevar a déficits nutricionales, al desplazar alimentos ricos en fibra, vitaminas y minerales esenciales, que son cruciales para mantener un buen estado de salud general y prevenir enfermedades crónicas. La elección consciente de un pan de molde más saludable es fundamental.
DESPERTAR DEL LETARGO: LEER ETIQUETAS Y BUSCAR MEJORES OPCIONES
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Tomar conciencia de cómo está formulado el pan de molde que consumimos habitualmente es el primer paso para romper ese ciclo de dependencia inducida por sus ingredientes. La solución no pasa necesariamente por demonizarlo o eliminarlo por completo de la dieta, sino por aprender a elegir mejor. Leer detenidamente las etiquetas es fundamental: debemos buscar aquellos panes de molde cuya lista de ingredientes sea corta y reconocible, priorizando los que estén elaborados con harina 100% integral (de grano entero), sin azúcares añadidos (o con cantidades mínimas) y con aceite de oliva virgen extra en lugar de otras grasas vegetales.
Existen alternativas en el mercado, aunque a veces requieran una búsqueda más activa o un desembolso ligeramente mayor. Panes de molde integrales de verdad, panes con masa madre, panes de centeno o espelta, o incluso animarse a preparar nuestro propio pan casero, son opciones que nos permitirán disfrutar de este formato sin caer en la trampa de los azúcares y las harinas refinadas. El conocimiento nos da el poder de decidir qué llevamos a nuestra mesa, escapando así de las estrategias diseñadas para fomentar un consumo irreflexivo y eligiendo conscientemente un pan de molde que nos nutra de verdad.
Las ofertas de bienvenida son promociones especiales diseñadas para atraer a nuevos jugadores e incentivarles a registrarse y depositar en un casino online.
Pueden presentarse en múltiples formatos, como un bono extra al depositar dinero, la concesión de giros gratis en tragaperras concretas, o incluso una pequeña cantidad de saldo virtual sin necesidad de realizar un ingreso previo.
Los casinos ofrecen estas promociones principalmente para captar nuevos usuarios en un mercado sumamente competitivo.
Por ello, antes de buscar los mejores casinos con bono de bienvenida, os brindamos una serie de consejos para sacar provecho a este tipo de promociones.
Tipos comunes de bonos explicados
Aunque cada casino puede dar un nombre distinto a sus promociones, estos son los tipos más habituales:
Bonos por depósito El casino iguala (o incrementa en un porcentaje determinado) la cantidad que se deposita. Por ejemplo, un “100 % hasta 200 €”, significa que por un deposito de 100 €, el casino agrega 100 € adicionales para jugar.
Giros gratis (Free Spins) Se obtiene un número determinado de giros en tragaperras especìficas, sin descontar saldo de la cuenta. A menudo, estos giros adicionales se limitan a una o varias slots populares.
Bonos sin depósito Ofrecen una pequeña cantidad de dinero (o un puñado de giros gratis) al crear una cuenta, sin necesidad de depositar. Suele implicar condiciones de apuesta (rollover) más elevadas, por lo que conviene revisarlas con atención.
Ofertas de reembolso (cashback) Un porcentaje de las pérdidas, durante un periodo determinado, se devuelve al saldo de la cuenta.
Bonos escalonados Se trata de paquetes que se reparten en varios depósitos sucesivos, ofreciendo diferentes porcentajes y cantidades máximas en cada ingreso. Por ejemplo, se puede recibir un 100 % en el primer depósito, un 50 % en el segundo y un 25 % en el tercero.
Términos clave que debes conocer
Para elegir un bono con criterio, es fundamental conocer los siguientes conceptos:
Requisitos de apuesta (rollover) Número de veces que se debe apostar el importe del bono (o el depósito más el bono, según se indique) antes de poder retirar las ganancias generadas con esa promoción. Si el rollover es x30 sobre un bono de 100 €, hay que apostar 3000 € en total antes de liberar el dinero.
Ponderación de juegos Los juegos contribuyen de manera distitnta al cumplimiento del rollover. Normalmente, las tragaperras aportan el 100% de cada apuesta, mientras que juegos de mesa como la ruleta o el blackjack pueden contribuir en un menor porcentaje (por ejemplo, 20%, 10% o incluso cero).
Depósito mínimo Para poder optar, muchos bonos exigen una cantidad mínima a la hora de hacer el depósito (10 €, 20 €, etc.).
Límites de apuesta máxima Mientras el bono esté activo, es habitual que haya un tope en cada apuesta o tirada (por ejemplo, 5 €) para evitar que se cumpla el rollover de manera demasiado rápida y arriesgada.
Fecha de caducidad del bono La mayoría de promociones tienen un plazo de validez (siete días, quincena, un mes). Una vez transcurrido ese periodo, si no se ha liberado el bono, se puede perder tanto el saldo promocional como las ganancias generadas con él.
Señales de alerta a tener en cuenta
No todas las ofertas de bienvenida son realmente ventajosas. Aquí van algunos aspectos que se deben evitar:
Requisitos de apuesta muy altos (40x o más) Cuanto mayor sea el rollover, más difícil será liberar el bono. Un x40 o x50 implica apostar sumas considerables, lo cual incrementa el riesgo de pérdida.
Términos ocultos o condiciones confusas Si la información clave es difícil de encontrar (plazo, juegos elegibles, límite de retirada de ganancias, etc.), es posible que estéis ante un bono poco transparente.
Bonos que excluyen juegos populares Si la promoción no os deja usar el saldo promocional en vuestras tragaperras o ruletas favoritas, es probable que no merezca la pena.
Plazos de caducidad muy cortos (24–48 horas) Los bonos con periodos de validez muy reducidos pueden forzar a jugar de forma precipitada y arriesgada, aumentando las probabilidades de no liberar el bono a tiempo.
Cómo comparar ofertas de forma efectiva
Tamaño del bono vs. requisitos de apuesta Un bono muy alto puede resultar engañoso si exige un rollover desproporcionado. Un bono más modesto con condiciones realistas es mejor que un gran incentivo casi imposible de liberar.
¿Los giros gratis están ligados a juegos de calidad? Asegurar de que las slots en las que se pueden usar esos giros son de agrado o que al menos tengan un Retorno al Jugador (RTP) decente.
Valor a largo plazo Más allá del primer depósito, algunos casinos premian la fidelidad con bonificaciones recurrentes, reembolsos semanales o acceso a torneos exclusivos. Una buena oferta de bienvenida debe reflejar la política de promociones del operador en el futuro.
Ejemplos de buenas vs. malas ofertas
Buena oferta
“100% hasta 200 € con rollover x25, válido 15 días, y 50 giros gratis en una slot reconocida.”
Razones: El rollover no es excesivo, hay un plazo razonable y la tragaperras vinculada a los giros se conoce por su RTP interesante.
Mala oferta
“200% hasta 500 € con rollover x50 sobre depósito + bono, válido 3 días, solo aplicable a juegos poco populares.”
Razones: El rollover (x50) es muy alto, el plazo de 3 días es escaso y encima restringe los juegos para liberar el bono.
Consideraciones regionales
Las regulaciones de juego varían en función del país o la autoridad que haya otorgado la licencia al casino:
España (DGOJ): Enfatiza la protección del usuario y la transparencia. Además, los jugadores registrados en el Registro General de Interdicciones de Acceso al Juego (RGIAJ) tienen vetado el acceso a estas promociones.
Reino Unido (UKGC): Exige altos estándares de responsabilidad y prohíbe ciertas prácticas de bonos (por ejemplo, restringe algunas formas de bono sin depósito).
Malta Gaming Authority (MGA): Reconocida por su rigor en materia de auditoría de juegos y transacciones financieras.
Curazao: Ofrece licencias con menor supervisión, lo que puede traducirse en mayor flexibilidad para las promociones, pero también en menor seguridad para el jugador.
Consejos finales para los jugadores
Siempre leer los Términos y Condiciones: Cualquier bono puede convertirse en una fuente de frustraciones si no se revisan las condiciones.
Empezar con poco: Hacer un depósito mínimo o aprovechar un bono sin depósito para probar la plataforma.
No obsecionarse con los bonos: Se debe priorizar la experiencia de juego global: juegos agradables, buen servicio de atención al cliente y métodos de pago confiables.
Jugar con responsabilidad: Definir un presupuesto y apegarse a él, independientemente de cuán atractivos sean los bonos.
Con estas recomendaciones es más fácil navegar el mundo de los casinos online y aprovechar las ofertas de bienvenida que son verdaderamente rentables.
Alrededor de 45% la población española sufre alteraciones del sueño de diversa severidad y por diferentes motivos. La ansiedad y el estrés son dos de las causas más frecuentes. La ansiedad como sistema de alerta del organismo ante situaciones consideradas amenazantes favorece la vigilia (estar vigilantes), (pre)ocupados en los asuntos que nos inquietan y fisiológicamente (sobre)activados y (pre)dispuestos para la acción.
La ansiedad y las alteraciones del sueño, dos condiciones de salud que están estrechamente relacionadas, pueden tener importantes repercusiones físicas y psicológicas. No pasa nada por experimentar ocasionalmente problemas de sueño y ansiedad leves, pero si persisten o se agravan conviene consultar. Clínica de la Ansiedad, que ofrece tratamientos en Madrid, Barcelona y online, puede ser un buen recurso para este tipo de casos y problemas.
La ansiedad puede ocasionar alteraciones del sueño
Cuando una persona experimenta ansiedad, se siente extremadamente preocupada y con pensamientos que no cesan, lo que directamente dificulta el proceso de conciliación del sueño. Además, sentirse ansioso puede provocar pesadillas, ataques de pánico y despertares nocturnos frecuentes, afectando a la calidad del sueño y causando fatiga durante el día.
Asimismo, el insomnio puede agravar los síntomas de ansiedad. Y es que, una persona que no duerma bien durante la noche, puede despertarse con irritabilidad, problemas de concentración y una sensación general de malestar que, además, dificultará el afrontamiento del día a día y sus dificultades.
Hoy en día, existen muchos tratamientos para abordar tanto la ansiedad como las alteraciones del sueño de manera efectiva como, por ejemplo, la terapia cognitivo-conductual (TCC) o los fármacos, adaptados a las necesidades de cada individuo. Por otra parte, se pueden y, implementar cambios en el estilo de vida y hábitos que propicien una adecuada higiene de la ansiedad y, particularmente del sueño, entre ellos, crear un ambiente propicio para el descanso, regularizar los horarios de acostarse y levantarse, hacer ejercicio pero lejos de la hora de ir a dormir, limitar la exposición a dispositivos electrónicos antes de acostarse y practicar técnicas de relajación, como la respiración profunda y la meditación.
Buscar ayuda en la Clínica de la Ansiedad
Las personas que tienen problemas de ansiedad y, por ende, dificultad para conciliar el sueño, pueden acudir al equipo de psicología y psiquiatría de Clínica de la Ansiedad, que aplican las técnicas efectivas frente a los problemas mencionados: los procedimientos cognitivo conductuales.
La terapia cognitiva conductual es una metodología que busca regular y gestionar la sobre-activación fisiológica, los pensamientos, las conductas y los factores que originan y mantienen los problemas de ansiedad y sueño. Es preciso destacar que dicha terapia no solo combate la ansiedad, sino otros problemas asociados como la baja autoestima, el estado de ánimo bajo, la incertidumbre, el estrés, entre otros.
En 2024, casi un millón de empresas ya usaron WhatsApp como su canal de comunicación principal, y no únicamente porque tuviera más de 2.000 millones de usuarios activos, sino porque se trata de un canal cercano, directo y súper eficaz. Para que nos hagamos una idea, en España, hay más de 30 millones de usuarios y la app se abre una media de 20 veces al día.
¿Pero, qué es exactamente WhatsApp Business?
Resumido al máximo, es la versión profesional de WhatsApp para empresas. Permite crear un perfil de negocio (con nombre, web, dirección, etc.), enviar mensajes automáticos, gestionar chats en tiempo real y, sobre todo, conectar con los clientes de forma personalizada y eficaz.
Puedes mandar desde recordatorios de citas, notificaciones de envíos, alertas importantes, hasta promociones y descuentos con imágenes o vídeos. Todo esto, sin que el cliente tenga que descargar otra app, registrarse ni pasar por un formulario que nunca acaba. Sólo tú, él y una conversación por WhatsApp.
Si deseas comprobarlo por ti mismo, dispones de una prueba gratuita de whatsapp business, sin compromiso y con todas sus ventajas desde el primer mensaje.
Las cifras no mienten
Recuerda que un simple mensaje puede ser el comienzo de una venta, una relación duradera y hasta una recomendación boca a boca. Si aún estás dudando si subirte al tren de whatsapp business, échale un vistazo a estos datos que hablan por sí solos:
El 81% de los consumidores contempla realizar una compra tras recibir mensajes de marketing por WhatsApp.
El 66% de los clientes termina comprando después de chatear con una marca.
El 57% de los nuevos leads llega gracias a la mensajería automatizada.
Y en España, el 42% de los usuarios asegura que el contenido enriquecido (fotos, vídeos, enlaces) fomenta la interacción.
¿Y cómo puede usarlo tu empresa?
Para que vayas tomando nota, aquí te mostramos algunos ejemplos prácticos que te serán de gran utilidad a la hora de exprimirle todo su jugo:
Atención al cliente: responde dudas en tiempo real, sin que el usuario tenga que esperar en una web.
Actualizaciones: manda confirmaciones de pedido, avisos de envío o cambios de última hora.
Marketing directo: pone en marcha campañas con descuentos, promociones, lanzamientos de productos o invitaciones a eventos.
Alertas importantes: desde interrupciones de servicio hasta actualizaciones de contratos o alertas de seguridad.
Recordatorios automáticos: citas médicas, pagos, renovaciones… Todo lo que necesites.
Y si te preocupa el tiempo o la gestión, debes saber que puedes automatizar muchos de estos mensajes con chatbots o integrarlos directamente con tu CRM.
¿Por qué es una apuesta segura?
Porque es lo que tus clientes ya están usando. Porque te permite hablar su idioma, en su canal favorito y sin complicaciones. Y porque, para ser sinceros, todos preferimos un mensajito rápido antes que una llamada o un formulario eterno.
Tus pacientes merecen sentirse bien atendidos, y WhatsApp puede ayudarte a lograrlo sin complicarte la vida. Es una forma directa, rápida y cercana de estar en contacto con ellos, ofrecer un acompañamiento más personalizado y demostrar que estás ahí cuando más lo necesitan, ¡sin tener que aumentar recursos ni reorganizar tu agenda!
Si te dedicas al marketing en retail, sabes que lo importante no es solo hacer campañas bonitas sino que den resultados. Y aquí es donde WhatsApp Business hace acto de presencia incluyendo una tasa de apertura del 99%. Es decir, casi todos los que reciban tu mensaje lo verán. ¿El secreto? un mensaje claro, atractivo y con una buena llamada a la acción. Si combinas eso con un canal tan potente como WhatsApp, comprobarás cómo mejora el retorno de todo lo que inviertes en comunicar.
En la actualidad, casi todo el mundo tiene un móvil en el bolsillo, concretamente el 91% de la población mundial. Por ello, si trabajas en servicios públicos, WhatsApp Business es la compañía perfecta para estar presente en el día a día de tus clientes, de forma natural, útil y para nada invasiva.
Cada vez son más las personas que quieren hablar con las empresas por chat, y el 67% ya planea usarlo aún más en los próximos años. Con WhatsApp Business tú puedes estar justo donde tus clientes te necesitan. Con menos fricciones, más confianza y una gestión mucho más ágil.
Además, si trabajas con un proveedor de soluciones móvilescomo Esendex, tienes aún más ventajas: soporte dedicado, plantillas listas para usar, integración con tus herramientas y la seguridad de que siempre estarás actualizado con las últimas novedades de Meta.
Dormirte sin problemas es un fantasma que recorre sigilosamente millones de hogares cada noche, una sombra persistente que convierte el anhelado descanso en una batalla contra el reloj y la propia mente. Pocas cosas resultan tan frustrantes como dar vueltas en la cama, consciente de que cada minuto de vigilia se traducirá en fatiga al día siguiente, una situación que afecta al rendimiento, al humor y a la salud general de forma considerable, mermando la calidad de vida de quien la padece de manera recurrente. En esta búsqueda constante de soluciones, circulan desde remedios caseros de la abuela hasta sofisticadas aplicaciones móviles, pero pocas estrategias despiertan tanta curiosidad como aquellas que provienen de entornos donde el descanso rápido y efectivo no es un lujo, sino una necesidad crítica para la supervivencia y el rendimiento óptimo.
Precisamente en ese contexto de alta exigencia, donde el estrés y la necesidad de estar alerta son la norma, surgió una técnica casi legendaria, un método desarrollado en el seno de las fuerzas armadas estadounidenses diseñado para que sus miembros pudieran conciliar el sueño en prácticamente cualquier circunstancia y en un tiempo récord. Se habla de un «truco prohibido», no por ser ilegal, sino por su asombrosa efectividad y el potencial impacto que puede tener si se abusa de él, una herramienta poderosa que promete inducir el sueño en tan solo 120 segundos y que ha trascendido los cuarteles para ofrecer una posible solución a los civiles que luchan contra las noches en vela. Explorar esta técnica no es solo adentrarse en un secreto militar, sino también entender los mecanismos de relajación profunda que nuestro propio cuerpo puede activar si se le guía adecuadamente, aunque siempre con la debida prudencia.
EL SECRETO CASTRENSE: ¿POR QUÉ LOS SOLDADOS NECESITAN DORMIRSE A LA ORDEN?
La vida militar, especialmente en zonas de conflicto o durante maniobras intensas, somete al personal a niveles de estrés físico y mental extraordinarios, donde el descanso adecuado se convierte en un factor crítico para mantener la concentración, la capacidad de reacción y la toma de decisiones acertadas. Imaginen la dificultad de conciliar el sueño en un entorno hostil, con ruidos constantes, en condiciones incómodas o con la tensión de un peligro inminente, situaciones en las que cada minuto de descanso efectivo es oro puro para la recuperación y la preparación para la siguiente jornada. La privación crónica de sueño en estas circunstancias no solo disminuye el rendimiento individual, sino que puede poner en riesgo la seguridad del propio soldado y la de sus compañeros, haciendo imperativo encontrar métodos que permitan desconectar y recargar energías rápidamente, sin depender exclusivamente de un entorno tranquilo o de largos periodos de tiempo.
Fue precisamente esta necesidad operativa la que impulsó la investigación y el desarrollo de técnicas de relajación rápida y efectiva dentro del ejército estadounidense, buscando optimizar el descanso de sus tropas incluso en las condiciones más adversas imaginables. El objetivo era claro: desarrollar un método fiable, que pudiera enseñarse y aplicarse de forma consistente, permitiendo a los soldados dormirte cuando y donde fuera necesario, maximizando así las escasas oportunidades de reposo disponibles en escenarios de combate o entrenamiento exigente. Esta técnica, que combina relajación física progresiva con control mental, demostró ser sorprendentemente eficaz, logrando tasas de éxito muy elevadas tras unas semanas de práctica y convirtiéndose en una herramienta valiosa para la gestión del estrés y la fatiga en uno de los entornos laborales más demandantes del mundo, un legado que hoy podemos aprovechar para combatir nuestros propios problemas para dormirte.
DESMONTANDO EL MÉTODO: LOS PASOS CLAVE PARA DOMINAR EL SUEÑO EN DOS MINUTOS
El núcleo de esta aclamada técnica militar reside en un proceso de relajación sistemática que abarca tanto el cuerpo como la mente, comenzando por liberar la tensión acumulada en los músculos faciales, a menudo un reducto inconsciente de estrés. El primer paso consiste en cerrar los ojos y concentrarse en relajar la frente, imaginándola completamente lisa, sin arrugas; seguir con los propios ojos, dejándolos caer suavemente en sus cuencas; luego las mejillas y la mandíbula, permitiendo que esta última cuelgue ligeramente, incluso separando un poco los dientes y relajando la lengua dentro de la boca. Este enfoque inicial en el rostro es crucial, ya que esta zona refleja de manera muy directa nuestro estado de tensión interna y su relajación consciente envía una poderosa señal de calma al resto del organismo, preparando el terreno para poder dormirtemás fácilmente.
Una vez relajada la cara, la atención se desplaza secuencialmente hacia abajo, liberando la tensión del resto del cuerpo de manera progresiva, como si una cálida ola de relajación lo recorriera de arriba abajo. Se empieza por los hombros, dejándolos caer lo más bajo posible, sintiendo cómo se libera el peso acumulado; a continuación, se relajan los brazos, uno después del otro, desde el bíceps hasta los dedos, imaginándolos pesados y sueltos a los lados del cuerpo o sobre el regazo. Proseguir con el torso, concentrándose en la respiración, inhalando calma y exhalando tensión con cada ciclo respiratorio, sintiendo cómo el pecho se relaja y el abdomen se ablanda al soltar el aire profundamente. Finalmente, la relajación desciende por las piernas, desde los muslos hasta las pantorrillas y terminando en los pies, visualizando cada músculo liberando su carga hasta sentir todo el cuerpo pesado, inmóvil y profundamente relajado, una condición física óptima para dormirte.
LA MENTE EN CALMA: EL ARTE DE DESPEJAR EL RUIDO MENTAL PARA LOGRAR DORMIRTE
Con el cuerpo en un estado de relajación profunda, el siguiente paso, y a menudo el más desafiante, es aquietar la mente, ese torrente de pensamientos, preocupaciones y planes que suele mantenernos despiertos cuando anhelamos descansar. La técnica militar aborda esto mediante la visualización o la repetición de un mantra simple, buscando activamente evitar que la mente se enrede en cadenas de pensamiento que generen activación o ansiedad, el objetivo es mantener la mente lo más ‘en blanco’ posible durante al menos diez segundos. Una estrategia es imaginar una escena profundamente tranquilizadora y estática: puede ser estar tumbado en una canoa en un lago sereno bajo un cielo azul claro, o acurrucado en una hamaca de terciopelo negro en una habitación completamente oscura. La clave es que la imagen sea pacífica y no implique movimiento ni pensamientos complejos.
Si la visualización no resulta efectiva o los pensamientos intrusivos persisten, la alternativa es recurrir a la repetición mental de una frase simple y neutra, como «no pienses, no pienses, no pienses», de forma continua durante esos diez segundos críticos. Este acto de repetición actúa como un ancla para la mente, ocupando el espacio mental que de otro modo sería invadido por preocupaciones o ideas estimulantes, impidiendo que el cerebro se active y permitiendo que el estado de relajación física se traduzca finalmente en sueño. Es fundamental entender que este componente mental es tan importante como la relajación física; sin lograr calmar el flujo de pensamientos, el cuerpo puede estar relajado, pero la mente seguirá alerta, impidiendo la transición hacia el sueño y frustrando el intento de dormirterápidamente. La práctica constante mejora notablemente la habilidad para controlar este ruido mental.
¿REALMENTE INFALIBLE? LA CIENCIA DETRÁS DE LA RELAJACIÓN PROGRESIVA
Aunque el aura de «truco prohibido» y la promesa de dormirte en 120 segundos puedan sonar casi mágicos, la base de esta técnica militar no es otra que una aplicación estructurada de principios de relajación bien conocidos y estudiados por la ciencia del sueño y la psicología. El método descrito es, en esencia, una forma de Relajación Muscular Progresiva (RMP), desarrollada por Edmund Jacobson a principios del siglo XX, combinada con técnicas de imaginería guiada y control del pensamiento, estrategias que han demostrado su eficacia en la reducción del estrés, la ansiedad y la mejora de la latencia del sueño. La RMP funciona bajo la premisa de que la tensión muscular acompaña a la ansiedad y el estrés; al relajar conscientemente los músculos, se envía una señal al sistema nervioso para reducir la activación fisiológica, facilitando la entrada en un estado propicio para el sueño.
Sin embargo, la afirmación de que «funciona siempre» requiere cierta matización, ya que la efectividad puede variar entre individuos y, sobre todo, depende de la práctica constante y la correcta aplicación de todos los pasos, especialmente el componente mental. Si bien los informes originales del ejército sugerían una tasa de éxito superior al 90% después de seis semanas de práctica regular, es poco realista esperar resultados inmediatos y perfectos desde el primer intento, especialmente si se sufre de insomnio crónico o niveles elevados de ansiedad. La clave reside en la persistencia y en entender que se trata de una habilidad que se entrena; con cada intento, el cuerpo y la mente aprenden a responder más rápidamente a las señales de relajación, haciendo progresivamente más fácil el proceso de dormirte mediante esta técnica. Lograr dormirte así requiere paciencia.
LA ADVERTENCIA DEL TÍTULO: POR QUÉ USAR ESTA TÉCNICA PARA DORMIRTE REQUIERE PRECAUCIÓN
La advertencia de «úsalo con cautela» que acompaña a la descripción de esta técnica no es un mero añadido para generar intriga, sino un consejo prudente basado en varios factores importantes que conviene tener presentes antes de adoptarla como solución habitual para conciliar el sueño. En primer lugar, su alta efectividad podría llevar a una cierta dependencia psicológica, donde la persona sienta que necesita realizar el ritual completo cada noche para poder dormirte, perdiendo confianza en la capacidad natural de su cuerpo para iniciar el sueño sin ayudas externas. Esta dependencia puede generar ansiedad si, por alguna razón, no se puede realizar la técnica o si alguna noche no funciona tan rápido como se espera, creando un círculo vicioso.
Además, y quizás más importante, utilizar esta técnica de forma indiscriminada para forzar el sueño puede enmascarar problemas subyacentes que estén causando las dificultades para dormirte en primer lugar, como pueden ser trastornos de ansiedad, depresión, apnea del sueño, malos hábitos de higiene del sueño o incluso ciertas condiciones médicas. Confiar únicamente en este método sin abordar las causas raíz del insomnio sería como tomar un analgésico para un dolor persistente sin investigar su origen; puede aliviar el síntoma temporalmente, pero no soluciona el problema de fondo, que podría requerir atención médica o cambios en el estilo de vida. Por tanto, aunque esta técnica militar es una herramienta fascinante y potencialmente muy útil para situaciones puntuales de estrés o dificultad para conciliar el sueño (viajes, noches previas a eventos importantes), no debería reemplazar una evaluación adecuada si los problemas para dormirte son crónicos o severos, ni sustituir la adopción de hábitos saludables de sueño como pilar fundamental para un descanso reparador a largo plazo.
Como una maquinaria que vuelve a ponerse en marcha tras una avería, la Ley de la Segunda Oportunidad ha demostrado ser el motor legal que reactiva la economía personal y profesional de quienes se encuentran atrapados en la insolvencia. Esta normativa, en vigor desde 2015, permite a particulares y autónomos cancelar sus deudas y recuperar su equilibrio financiero.
Su impacto va más allá de lo jurídico: devuelve estabilidad, permite retomar proyectos y reconstruye el crédito perdido. Repara tu Deuda Abogados, el despacho pionero en aplicar esta ley en España, ha facilitado el acceso a este mecanismo a miles de personas. Una herramienta que, sin ruido, ha empujado a muchos a volver a empezar, sin cargas y con impulso.
El mecanismo legal que abre puertas
La Ley de la Segunda Oportunidad funciona como una vía de reactivación económica real. Para los autónomos, representa la posibilidad de reorganizar su actividad profesional, mientras que para los particulares supone el inicio de una nueva etapa sin el peso de las deudas.
Entre los beneficios más destacados se encuentran la cancelación de obligaciones con bancos, entidades financieras y hasta ciertos límites con Seguridad Social y Hacienda; la suspensión de embargos en nómina; la paralización de llamadas de reclamación y la eliminación de registros negativos en ficheros como ASNEF.
Repara tu Deuda Abogados ha desarrollado un modelo económico accesible para poner en marcha este procedimiento sin necesidad de adelantar importes elevados. Con una suscripción desde 19,90 €, sin cuota inicial, y cuotas posteriores ajustadas según cada caso, los usuarios pueden iniciar el proceso sin obstáculos financieros añadidos. A diferencia de otros modelos, no se exige el pago de una parte sustancial del procedimiento antes de su avance legal.
A través de la aplicación MyRepara, disponible para dispositivos iOS y Android, los usuarios pueden gestionar el expediente desde su teléfono: subir documentación, consultar avances y recibir asistencia. También permite interactuar con otros clientes, fomentando una comunidad de apoyo que acompaña el proceso.
Tecnología, sencillez y garantías accesibles
El formato digital del servicio y la claridad en las condiciones han permitido que tanto autónomos como particulares encuentren en este mecanismo un punto de partida para reconstruir su situación financiera. Más allá de los números, se trata de volver a tener opciones, recuperar la confianza del sistema financiero y volver a contribuir a la economía desde la estabilidad.
Las opiniones sobre Repara tu Deuda reflejan esta transformación: alivio, satisfacción y la sensación de haber recuperado no solo solvencia, sino también dignidad personal y profesional. En definitiva, la Ley de la Segunda Oportunidad no es únicamente una solución jurídica, sino una herramienta activa de reactivación económica que ya ha devuelto el impulso a miles de vidas.
Vivimos rodeados de tecnología que nos facilita la vida de maneras que hace unas décadas parecerían ciencia ficción. Los teléfonos inteligentes se han convertido en extensiones de nuestro propio ser, y los asistentes de voz, en compañeros casi omnipresentes que responden a nuestras preguntas, gestionan nuestras agendas o ponen nuestra música favorita con una simple orden verbal; sin embargo, esta comodidad tiene un precio que no siempre es evidente, y que afecta directamente a nuestra privacidad más íntima. La sombra de la sospecha planea sobre si estos dispositivos nos escuchan más de lo que deberían, una preocupación que lejos de ser paranoia, tiene una base muy real en la configuración de nuestras propias cuentas.
La cuestión fundamental que muchos usuarios se plantean es hasta qué punto llega esa escucha y si es posible limitarla sin renunciar por completo a las ventajas de estos asistentes. La respuesta, afortunadamente, es afirmativa, pero requiere una acción consciente por nuestra parte para revisar y ajustar ciertos parámetros en las tripas de nuestra configuración. Existe un ajuste específico, a menudo desconocido o ignorado por la mayoría, que permite a las grandes tecnológicas almacenar fragmentos de nuestras conversaciones, incluso aquellas que creemos privadas y que no iban dirigidas explícitamente al asistente. Poner coto a esta práctica es más sencillo de lo que parece y esencial para recuperar una parcela de control sobre nuestra intimidad digital.
EL MICRÓFONO SIEMPRE ABIERTO: ¿PARANOIA O REALIDAD TECNOLÓGICA?
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La idea de que un dispositivo electrónico pueda estar registrando nuestras conversaciones privadas suena a argumento de película distópica, pero la tecnología detrás de los asistentes de voz como el de Google funciona precisamente sobre esa base. Para que puedan responder al comando de activación, como el famoso «Ok Google», necesitan mantener los micrófonos en un estado de escucha activa constante, procesando el audio ambiental en busca de esa secuencia de palabras clave específica. Este proceso se realiza localmente en el dispositivo en la mayoría de los casos, pero la línea entre la escucha local y el envío de datos a servidores externos puede ser más fina de lo que pensamos, especialmente cuando se producen activaciones accidentales.
El problema real surge no tanto de la escucha constante para detectar la palabra clave, sino de lo que ocurre inmediatamente antes y después de una activación, sea esta intencionada o no. A veces, el asistente puede malinterpretar una palabra o un ruido como el comando de activación, comenzando a grabar lo que se dice a continuación y enviándolo a los servidores para su procesamiento. Es en estos registros donde pueden colarse fragmentos de conversaciones personales que nunca tuvimos intención de compartir con Google, generando una comprensible inquietud sobre quién tiene acceso a esa información y con qué fines se utiliza.
LA ‘ACTIVIDAD DE VOZ Y AUDIO’: EL ARCHIVO SECRETO DE TUS CONVERSACIONES
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Dentro del laberinto de opciones de configuración de una cuenta de Google, existe un apartado denominado ‘Actividad de Voz y Audio’. Oficialmente, su propósito es mejorar la capacidad del Asistente de Google para reconocer nuestra voz y entender nuestras órdenes con mayor precisión, aprendiendo de nuestras interacciones pasadas. Para ello, almacena grabaciones de audio cada vez que interactuamos con el asistente mediante comandos de voz, creando un historial detallado de nuestras peticiones y la forma en que las formulamos.
Lo preocupante es que este historial no solo incluye las órdenes directas que damos al asistente. Como se mencionaba, también puede contener fragmentos de audio capturados justo antes de la activación o incluso grabaciones iniciadas por error, lo que convierte esta función en un repositorio potencialmente sensible de información personal. Aunque Google afirma utilizar estos datos para mejorar sus servicios y personalizar la experiencia del usuario, la mera existencia de este archivo de voz plantea serias dudas sobre la privacidad y el control que realmente tenemos sobre nuestros propios datos.
TOMA EL MANDO: CÓMO DESACTIVAR LA GRABACIÓN DE VOZ EN TU CUENTA DE GOOGLE
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Afortunadamente, desactivar esta función de almacenamiento de audio es un proceso relativamente sencillo que cualquier usuario puede realizar para proteger su privacidad. Debes acceder a la configuración de tu cuenta de Google, bien a través de la aplicación de Google en tu móvil o desde un navegador web, dirigirte al apartado de ‘Datos y privacidad’ y buscar la sección ‘Configuración del historial’. Dentro de ella, encontrarás la opción ‘Actividad de Voz y Audio’, donde podrás no solo desactivar el guardado futuro de grabaciones, sino también revisar y eliminar el historial almacenado hasta la fecha.
Al desactivar la ‘Actividad de Voz y Audio’, le estás diciendo a Google que deje de guardar nuevas grabaciones de tus interacciones con el Asistente y otros servicios de voz. Es importante entender que esto no desactiva el Asistente de Google en sí mismo, seguirá funcionando y respondiendo a tus comandos, pero la plataforma ya no almacenará esas interacciones de audio para análisis posteriores. La principal consecuencia podría ser una ligera disminución en la precisión del reconocimiento de voz a largo plazo, un peaje asumible para muchos a cambio de una mayor tranquilidad respecto a su privacidad.
¿QUÉ PASA CON MIS GRABACIONES? EL USO QUE GOOGLE DA A TU VOZ
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Una vez que somos conscientes de que nuestras interacciones de voz pueden ser almacenadas, la siguiente pregunta lógica es qué hace exactamente Google con ellas. La compañía esgrime varios argumentos, siendo el principal la mejora continua de sus algoritmos de reconocimiento de voz y la personalización de los servicios ofrecidos, como el Asistente de Google o la búsqueda por voz. Analizando millones de fragmentos de audio de usuarios anonimizados, sus sistemas aprenden a entender mejor diferentes acentos, entonaciones y patrones de habla, lo que redunda en una mejor experiencia para todos.
Sin embargo, el uso de estos datos no se limita estrictamente a la mejora técnica. La información extraída de nuestras interacciones de voz, aunque sea de forma agregada y anonimizada según la compañía, también puede contribuir a perfilar nuestros intereses y hábitos para mostrarnos publicidad más relevante en el ecosistema de Google. Aunque no se utilicen directamente las palabras de una conversación privada para segmentar anuncios, el análisis general de las interacciones sí puede influir en el perfil publicitario asociado a nuestra cuenta, un aspecto que añade otra capa de complejidad al debate sobre la privacidad.
NAVEGANDO ENTRE LA UTILIDAD Y LA INTRUSIÓN: UN EQUILIBRIO DELICADO
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La tecnología de reconocimiento de voz y los asistentes virtuales representan un avance innegable en la interacción humano-máquina, ofreciendo comodidad y eficiencia en numerosas tareas cotidianas. Sin embargo, esta conveniencia tecnológica conlleva una serie de implicaciones para nuestra privacidad que no podemos obviar, obligándonos a buscar un equilibrio consciente entre las ventajas que nos aportan y el nivel de acceso que estamos dispuestos a conceder a nuestras vidas. La clave reside en la información y en la capacidad de tomar decisiones informadas sobre cómo configuramos estas herramientas de Google.
Ser digitalmente responsables implica no solo utilizar la tecnología, sino también comprender cómo funciona y qué datos recopila sobre nosotros. Revisar periódicamente la configuración de privacidad de servicios como los ofrecidos por Google, estar al tanto de las opciones disponibles para limitar la recopilación de datos y ejercer nuestro derecho a controlar nuestra información personal son pasos fundamentales para mantener nuestra soberanía digital en un mundo cada vez más conectado. Desactivar el guardado de actividad de voz es solo una pieza del puzle, pero una muy significativa para proteger nuestras conversaciones del oído indiscreto de la tecnología de Google.
Anabel Pantoja no está atravesando su mejor año, y eso es algo que ella misma no ha tenido reparo en reconocer públicamente. El 2025 ha comenzado con una sucesión de episodios personales que han puesto a prueba su fortaleza emocional, física y también su capacidad para gestionar la presión mediática. A la preocupación constante por el estado de salud de su hija Alma, a la que tuvieron que ingresar de urgencia en Gran Canaria hace unos meses, se sumó poco después la polémica judicial que la rodea, una causa abierta por un supuesto caso de malos tratos que aún no se ha resuelto y que ha salpicado su vida privada con consecuencias evidentes en su exposición pública. En ese contexto ya tenso, ha llegado un nuevo susto, esta vez directamente relacionado con su salud. La colaboradora tuvo que ser intervenida quirúrgicamente de urgencia en Gran Canaria debido a un quiste en la oreja, un procedimiento que, aunque no ha revestido gravedad médica, sí ha tenido una importante carga emocional para ella.
Novedades de Anabel Pantoja
Fue la propia Anabel quien explicó el suceso a través de su cuenta de Instagram, con la sinceridad y espontaneidad que acostumbra, tratando de restar dramatismo a la situación pero sin ocultar que el momento fue difícil de gestionar. “Hoy me han intervenido quirúrgicamente, pero nada grave”, escribió en sus historias, acompañando el mensaje con una fotografía tomada en el centro médico donde fue atendida. Según su relato, todo comenzó con la aparición de unos bultos detrás de la oreja que no le causaban dolor, pero sí le resultaban molestos y visibles. Tras un tiempo intentando que desaparecieran por medios convencionales y sin obtener respuesta satisfactoria en su centro de salud habitual, decidió acudir a un especialista en medicina estética, donde finalmente le diagnosticaron un quiste de inclusión térmica. Se trata de una acumulación benigna formada por células de la piel que, al quedar atrapadas bajo la superficie cutánea, generan una especie de bolsa que puede crecer con el tiempo y que, si no se elimina, puede infectarse o provocar inflamaciones severas.
Anabel describió con detalle cómo fue la intervención, que duró unos treinta minutos y que concluyó con la extracción de varios quistes, uno de los cuales tenía un tamaño similar al de un garbanzo. “Pensaba que eran granos infectados, pero al final era un quiste de tu propia piel”, explicó con naturalidad, agradeciendo la atención recibida por parte del equipo médico. En su relato destacó especialmente el gesto de una enfermera que le cogió la mano durante el procedimiento, en un momento que, según confesó, no pudo evitar que se le saltaran las lágrimas. Aunque asegura que el susto ya ha pasado y que la recuperación está siendo buena, lo cierto es que este nuevo episodio se suma a un año repleto de tensiones físicas y psicológicas que han hecho mella en la sobrina de Isabel Pantoja, muy desgastada por el impacto emocional que arrastra desde el primer trimestre del año.
Lejos de ocultarse o desaparecer del foco mediático, Anabel ha optado por mantener su rutina en redes sociales, mostrando una actitud resiliente que ha sido muy bien recibida por sus seguidores. En sus últimas publicaciones ha compartido imágenes de la reciente Semana Santa que vivió entre Córdoba y Sevilla junto a su pareja, David Rodríguez. Entre procesiones, reuniones familiares y momentos de calma, Anabel ha intentado reforzar ese mensaje de estabilidad emocional que tanto necesita en estos tiempos inciertos. “VIVIR y SUMAR”, escribía con letras mayúsculas, como una declaración de intenciones frente a quienes esperaban verla decaída o superada por los acontecimientos. De hecho, su presencia constante en Instagram se ha convertido en un termómetro del ánimo con el que encara cada nuevo reto, y también en una vía de desahogo frente a una realidad que muchas veces se le escapa de las manos.
La salud de Anabel Pantoja
No es la primera vez que Anabel Pantoja se enfrenta públicamente a un problema de salud. Ya en anteriores ocasiones, y a raíz de sus fluctuaciones de peso, sus problemas de ansiedad o sus altibajos emocionales, había optado por compartir su experiencia con total transparencia. Esta actitud ha reforzado su vínculo con un público que, más allá de su pasado como tertuliana de Sálvame o como rostro habitual en la prensa rosa, la reconoce como una figura cercana, real, con la que es fácil empatizar. En este caso, la exposición de su última operación ha vuelto a generar una oleada de mensajes de apoyo y muestras de cariño que, según ella misma ha comentado, le han servido como bálsamo para encarar la recuperación con más ánimo. De hecho, ha confirmado que está siguiendo al pie de la letra las recomendaciones médicas para evitar complicaciones y que espera volver pronto a su rutina habitual sin necesidad de nuevas intervenciones.
En paralelo, los problemas judiciales que aún tiene pendientes continúan abiertos, aunque ella ha preferido no hacer declaraciones al respecto. La influencer sabe que cualquier palabra suya puede ser interpretada, amplificada o utilizada en su contra, por lo que ha optado por el silencio mientras su entorno más cercano trata de protegerla. A pesar de los rumores y de las especulaciones, Anabel ha dejado claro en varias ocasiones que su prioridad absoluta es el bienestar de su hija y que, por encima de cualquier presión mediática, está su papel como madre, compañera y mujer en proceso de reconstrucción emocional. Porque si algo ha demostrado en los últimos meses es que, pese a todo, no está dispuesta a dejarse vencer por las circunstancias. Con lágrimas, con miedos, con dudas y con momentos de vulnerabilidad, Anabel sigue en pie. Y eso, en medio del torbellino que ha supuesto este año, ya es toda una victoria.
Lydia Lozano está atravesando uno de los momentos más dolorosos de su vida tras recibir la noticia del fallecimiento de su madre, Sol Hernández, a los 95 años de edad. Conocida por su sensibilidad y su capacidad de emocionarse en televisión, esta vez el dolor es real y profundo, ajeno a los focos y los platós. El fallecimiento de su madre ha supuesto un golpe devastador para la periodista, que mantenía una estrechísima relación con ella y que siempre ha hablado con ternura y admiración de la figura materna que la acompañó durante toda su vida. La pérdida le ha sorprendido lejos de casa, concretamente en Barcelona, ciudad a la que había viajado para participar en los actos del día de Sant Jordi, una de las fechas culturales más destacadas del calendario. Su presencia en Cataluña respondía a un compromiso profesional, pero ese viaje ha quedado marcado por la tristeza tras recibir una llamada que cambió por completo el rumbo de su jornada.
El momento que está viviendo Lydia Lozano
La noticia la recibió en un contexto que hace aún más doloroso el momento. Se encontraba cenando con su amigo y excompañero de Sálvame, Gustavo González, con quien mantenía una conversación distendida, ajena por completo a lo que estaba a punto de suceder. Fue durante esa cena cuando sonó el teléfono y la voz al otro lado de la línea le transmitió la trágica información. En cuestión de segundos, lo que era una velada amistosa se convirtió en un instante de desconcierto, angustia y dolor. Así lo ha relatado el propio Gustavo a través de sus redes sociales, en un mensaje cargado de empatía en el que compartía el difícil momento vivido junto a su amiga. “Anoche estaba cenando con mi queridísima amiga y compañera Lydia Lozano cuando recibió una llamada con una noticia terrible”, escribió el periodista, testigo directo del impacto que supuso para Lydia esa llamada que, inevitablemente, marcará un antes y un después en su vida.
La periodista no ha tardado en poner rumbo a Madridpara reunirse con su familia y acompañar a los suyos en este duro trance. Según se ha sabido, Lydia ha abandonado todos sus compromisos para regresar cuanto antes a la capital y despedirse de su madre. En este momento, el dolor se impone a todo lo demás, y lo único importante para ella es estar junto a sus seres queridos, en la intimidad que este tipo de despedidas exige. Durante años, la figura de su madre ha estado muy presente en sus intervenciones públicas. Lydia hablaba con frecuencia de Sol, de su fuerza, de su sentido del humor, de la forma en la que había sido un pilar fundamental para su crecimiento personal y profesional. Incluso en los momentos más duros de su carrera televisiva, su madre era ese refugio al que siempre podía volver.
Para Lydia Lozano, perder a su madre no solo significa la muerte de un ser querido, sino también la desaparición de una presencia constante, de un apoyo silencioso pero firme. A lo largo del tiempo, la periodista ha mostrado en numerosas ocasiones su lado más humano, ese que conecta con la audiencia y que le ha valido el cariño del público. Pero este dolor es distinto. No hay espectáculo, ni tramas televisivas, ni formatos de entretenimiento que puedan amortiguar lo que significa la pérdida de una madre a la que se estaba profundamente unida. La muerte de Sol Hernández pone fin a una vida longeva, de casi un siglo, y deja un vacío irreemplazable en el entorno de Lydia, que aún intenta asimilar la noticia.
El silencio de Lydia Lozano
Aunque Lydia no ha querido hacer declaraciones públicas en las primeras horas tras la tragedia, se espera que en los próximos días reciba el apoyo de compañeros, amigos y seguidores que siempre han estado pendientes de su trayectoria. El mundo de la televisión, tan cercano y al mismo tiempo tan impersonal, ha sido testigo del carácter fuerte y a la vez frágil de una mujer que ha sabido defender su lugar en un entorno a veces hostil. Ahora, ese carácter se pone a prueba fuera de las cámaras, en la vida real, donde el duelo es íntimo y las lágrimas no necesitan justificación.
La figura de su madre era también conocida entre los seguidores más fieles de Lydia, que en varias entrevistas había contado anécdotas de su infancia, de cómo su madre influía en sus decisiones o incluso de los consejos que le daba para afrontar la presión mediática. Sol Hernández era, además, una mujer discreta, alejada por completo del foco mediático pese a la exposición pública de su hija. A lo largo de los años, se convirtió en un símbolo de estabilidad emocional para Lydia, que ahora deberá aprender a vivir sin esa presencia, sin esa voz al otro lado del teléfono, sin esa mirada que siempre la comprendía.
El fallecimiento ha provocado una oleada de mensajes de cariño en redes sociales, tanto de anónimos como de rostros conocidos del mundo del espectáculo. Compañeros de profesión han querido transmitirle su apoyo en este trance, recordando la importancia del vínculo entre madre e hija, y destacando la entereza que Lydia siempre ha demostrado ante las adversidades. Aunque es pronto para saber cuándo retomará sus compromisos profesionales, lo cierto es que, por el momento, la periodista solo piensa en despedir como se merece a la mujer que le dio la vida. Una despedida que, sin duda, será profundamente sentida por todos los que la conocen y la quieren.
