Cuidar el corazón es muy importante para tener una vida plena y saludable. De ahí que cada cierto tiempo sea muy recomendable acudir al cardiólogo para pasar controles rutinarios. Sin embargo, todavía hay más cosas que puedes hacer para mejorar tu salud cardíaca. Una de ellas es, por ejemplo, comer sano. Y otra también muy importante es la de practicar deporte de forma moderada con asiduidad. Además, también deberías de controlar la cantidad de sal que ingieres, ya que puede ser muy dañina. De hecho a lo largo de este artículo te vamos a contar qué es lo que le puede pasar a este órgano si te pasas con ella.
4Aun así no deberías de dejar comer este alimento
Sin embargo, a pesar de que si abusas de este alimento puedes llegar a desarrollar problemas de tipo cardíaco, es importante que comprendas que no debes de dejar de consumirlo. Existe una cantidad recomendada por la que, en principio, si no las excedes, no deberías tener ningún problema. Te contamos cuál es a continuación, así que sigue leyendo si quieres descubrirla.
