¿Cansado del catarro en el frío del invierno? ¿Quieres deshacerte de él para siempre? Entonces has venido al lugar correcto. Aquí les presentaremos algunos alimentos que te ayudan a combatir el catarro durante los meses más fríos.
3Cítricos
Los cítricos son ricos en vitamina C, un nutriente que puede ayudar a retrasar la progresión de un resfriado. Se recomienda sustituir los cítricos en la dieta por naranjas, que son ricas en vitamina C, naranjas con betacaroteno y limones, que tienen un buen valor de conservación.
