Con la llegada del frío y los días más cortos, pasamos más tiempo en casa y nos movemos mucho menos y el metabolismo se ralentiza. A esto hay que sumarle que ya desde principios del otoño las tiendas comienzan a llenarse de dulces navideños y otras delicias tentadoras. Todos sabemos que la clave para mantener el peso es seguir una dieta saludable, un poco de ejercicio físico diario y unos buenos hábitos de vida en general. Sin embargo, no siempre es fácil cumplir con estos puntos, sobre todo en algunos momentos del año.
Una buena opción es recurrir a las infusiones medicinales, que no hacen milagros, pero además de ser muy reconfortantes en los días fríos, pueden tener un efecto estimulante en nuestro organismo. La naturaleza nos brinda un montón de hierbas que pueden hacer muchos por nosotros, como por ejemplo darle un empujón a nuestro metabolismo para que siga consumiendo energía y no acumular kilos. A continuación te mostramos las infusiones más eficaces para ello.
TÉ BLANCO
El blanco es otra variedad milenaria, que en este caso se consume después de haber pasado por un proceso de leve fermentación. Esto lo convierte en una opción muy saludable, con un extraordinario aporte de antioxidantes capaz de inhibir la adipogénesis, lo que quiere decir que estimula la eliminación de las grasas. Favorece la eliminación de toxinas y hace que el organismo queme los alimentos mucho más deprisa.
