Cristina Pedroche nos ha dado la solución al dolor de pies por llevar tacones. La presentadora sabe llevar este tipo de calzado a todas horas y por eso después de mostrar su antes y después de practicar yoga, ha desarrollado un truco perfecto acabar con el dolor después de llevarlos y lo ha compartido en una entrevista junto a su fisioterapeuta Jesús Serrano. Se trata de unos separadores de dedos del pie realizados en silicona. Sigue leyendo para saber todos los detalles de este método con el que acabaras de sufrir por el uso de tacones.
6Cómo debemos usar el separador de dedos
En una entrevista con la Revista Hola, el fisio de Cristina Pedroche explica que se pone despacio, dedo a dedo, colocándolo bien hasta el fondo. Hay que empezar poco a poco, al principio 30 minutos diarios, a ser posible descalzo y sin calcetines. Nunca se deben poner con un zapato convencional. Si se usa calzado, deben ser esos zapatos que se llaman minimalistas, que son especialmente anchos. Pero preferiblemente es mejor hacerlo descalzo, mientras estás leyendo, trabajando, viendo la televisión, o también se pueden hacer entrenamientos con ellos puestos en casa para activar aún más la musculatura del pie.
