Muchas de las bebidas alcohólicas que se consumen en la actualidad tienen muy mala fama, sin embargo, en cantidades correctas pueden aportarle distintos beneficios a nuestro organismo. Existe una infinidad de estas bebidas: Cerveza, vino, mojitos y gin, entre otras, pero ¿Cuáles son realmente sanas para nuestro organismo?
Por esta razón, en este artículo te contaremos cuáles son las mejores bebidas que se pueden consumir antes de hacer ejercicio o en una reunión social.
Cervezas light: Una opción más que recomendada
Las últimas bebidas alcohólicas de nuestra lista, pero no la menos consumida, son las cervezas light. Posiblemente, la cerveza sea una de las bebidas más consumidas en el mundo entero, pero a menudo contiene un alto contenido de azúcar. Por suerte, existen las cervezas light que poseen una menor cantidad de azúcar, calorías y alcohol, en comparación con las normales.
