La ensalada de espinacas y salmón ahumado es una de las mejores recetas para sorprender a tu pareja. Sin importar que día sea, este puede ser un alimento ideal para ser acompañado por un buen vino. Además, es realmente sencilla de elaborar, deliciosa y nutritiva. No debe existir cosas mejor que compartir un rico plato lleno de sabor con la persona que elegimos para que nos acompañe, y como si no fuese poco, puedes compartirlo con pescados y carne utilizada como plato principal.
Por este motivo, toma nota y quédate en esta nota porque les contaremos cuáles son los ingredientes y los pasos a seguir para concretar esta receta.
7El alimento elegido por los deportistas
El salmón es uno de los pescados más elegidos por muchos deportistas debido a su alto contenido en proteínas saludables. En este caso, está demostrado que ayuda a reducir el dolor en articulaciones, por otro lado, también está demostrado que reduce y alivia las inflamaciones causadas por entrenamientos intensos y también las agujetas. Además, gracias a que contiene grandes cantidades de Niacina (vitamina del tipo B) mejora la capacidad del organismo para convertir los alimentos en energía.
