Ahora que se acerca el calor todos empezamos a preocuparnos más por nuestro aspecto físico e intentamos quitarnos esos “kilitos de más” que hemos ido cogiendo en invierno. Pero lo importante no es cómo nos vemos por fuera, sino cómo estamos por dentro, por lo que cuidar la alimentación es algo muy importante. Ni debemos dejar de comer ni debemos llevar una dieta que no nos aporte los nutrientes que necesitamos para estar sanos y, mucho menos, si este tipo de alimentación se extiende a lo largo del tiempo. Por eso, hoy te traemos la dieta del arroz, una forma milagrosa para perder peso en solo una semana y sin riesgo de sufrir un efecto rebote.
1Bajar barriga como objetivo prioritario
El objetivo principal de esta dieta es adelgazar unos 3 o 4 kilos en solo ocho días, poniendo el foco especialmente en la zona del vientre. La dieta del arroz promete terminar con la hinchazón abdominal y conseguir una barriga totalmente en tan solo una semana. Lo mejor de todo es que apenas vas a pasar hambre y que las propuestas que ofrece para cada día de la semana son muy sabrosas y nutritivas, por lo que no va a impactar negativamente en tu salud como sí hacen otras más agresivas. Si quieres enseñar el ombligo en cuanto empiece el calor, sigue leyendo para saber en qué consiste esta dieta del arroz.
