Estar bajo presión es una situación bastante común para los emprendedores. Sin embargo, esto no es nada bueno, porque dispara los niveles de estrés y afecta a la motivación y la productividad. De ahí la importancia de saber recuperar la calma.
Lo que ocurre es que, cuando estamos sometidos a demasiada presión podemos llegar a tener una sensación de ahogo que nos impide ver con claridad qué es lo que está pasando y cómo podríamos salir de ello. Por suerte, hay algunos trucos que te pueden ayudar.
5Piensa de forma positiva para recuperar la calma
La presión y la ansiedad nos la provocamos nosotros mismos cuando dejamos que un montón de pensamientos negativos se apoderen de nosotros. Nos centramos tanto en lo malo que nos agobiamos.
En lugar de eso, vamos a intentar potenciar el pensamiento positivo. Si hay un problema, no te centres en él y empieces a darle vueltas una y otra vez. Coge papel y lápiz y empieza a buscar soluciones efectivas. Pensar que puedes acabar con el problema te hará sentirte mucho mejor.
