Puede ser frecuente que algunos alimentos así como algunas comidas nos produzcan ardor en el estómago, algunos también conocen este síntoma con el nombre de acidez. Para esto existen una gran variedad de fármacos, que alivian el ardor en el estómago.
También hay alimentos que ayudan a aliviar la acidez estomacal, sin tener que consumir fármacos, mas naturales, más económicos y muchos de ellos puedes tenerlos en tu nevera o en tu despensa. A continuación indicaremos algunos de ellos. Como siempre recomendamos acudir a un medico especialista si con frecuncia tienes ardor estomacal, puedes estar sufriendo de gastritis.
3Plátano maduro
Consumir plátano maduro controla y alivia la acidez o ardor estomacal, contiene una buena cantidad de fibra y acelera el proceso digestivo, por lo cual notaras en corto tiempo la mejora.
Su alto nivel de potasio, contrarresta rápidamente los niveles de PH gástrico, protegiendo las paredes intestinales y estomacales. Se digiere rápidamente lo que activa todo el sistema digestivo favorablemente.
