Puede ser frecuente que algunos alimentos así como algunas comidas nos produzcan ardor en el estómago, algunos también conocen este síntoma con el nombre de acidez. Para esto existen una gran variedad de fármacos, que alivian el ardor en el estómago.
También hay alimentos que ayudan a aliviar la acidez estomacal, sin tener que consumir fármacos, mas naturales, más económicos y muchos de ellos puedes tenerlos en tu nevera o en tu despensa. A continuación indicaremos algunos de ellos. Como siempre recomendamos acudir a un medico especialista si con frecuncia tienes ardor estomacal, puedes estar sufriendo de gastritis.
2Avena
Otro de los alimentos que con seguridad muchos lo tendrán en su despensa, es la avena, Alimento que es utilizado para ayudar a mejorar diversa patologías. Uno de los componentes de este cereal son los mucilagos, que se encargan de suavizar la mucosa gástrica, por lo cual eliminan los ácidos del estómago.
Para aliviar el ardor estomacal: Dos cucharadas de avena sobre agua bien caliente, déjala cocinar sin hervir por 10 minutos. Espera que repose y tómala endulzando con un toque de miel o algo de azúcar. También puedes licuar 1 tasa de avena instantánea, en dos tazas de leche fría, endulza y tómalo frio. Veras como mejoras
