Si eres de los que te encanta el vino, pero te preocupa lo que te pueda engordar una copa al día, deberías conocer cuánto puede sumar esta bebida a tu dieta. Y qué otras bebidas alternativas podrían ser mejores para no seguir sumando kilos de más. Todo para disfrutar de momentos de placer sin remordimiento.
Además, aprenderás qué hay de cierto en que el vino es bueno para la salud y los mitos sobre esta bebida:
2Vino: ¿propiedades saludables?
El vino, especialmente el tinto, al ser de uvas, tiene una serie de beneficios para la salud, aunque siempre se debe consumir con mucha moderación:
- Antienvejecimiento por los antioxidantes.
- Previene enfermedades neurodegenerativas.
- Bueno para prevenir problemas cardiovasculares.
- Sus flavonoides reducen los efectos negativos de la radiación.
- El resveratrol puede mejorar la circulación.
- Relaja.
- Tiene polifenoles y vitamina E que ayudan con el colesterol malo.
- Propiedades astringentes.
