¿Has oído hablar alguna vez de la soledad del autónomo? Es un fenómeno no demasiado conocido pero que afecta principalmente a aquellos profesionales que desarrollan su profesión en solitario, especialmente a aquellos que trabajan desde casa. Los expertos creen que esta soledad está en cierta medida detrás de los grandes niveles de estrés que sufre el autónomo.
La vida del emprendedor y/o autónomo puede llegar a ser bastante solitaria. No es solo que muchas veces no tenga compañeros de trabajo, es que en muchos casos el profesional tampoco se siente bien entendido por las personas de su entorno. Esto acaba degenerando en una situación de estrés que puede provocar importantes efectos a nivel psicológico e incluso físico. Lo bueno es que la soledad el autónomo se puede paliar, aquí tienes algunas recomendaciones para librarte de ella.
4Anímate con el coworking siendo autónomo
En la mayoría de las ciudades ya hay espacios de coworking. Se trata de establecimientos en los que puedes alquilar un puesto para trabajar. Son más que una oficina compartida, porque aquí la figura del gestor se encarga de que todos los emprendedores que trabajan en el coworking se relacionen entre sí. Es una buena forma de buscar posibles socios estratégicos e incluso de hacer amigos.
No es necesario que acudas al coworking todos los días, puede que por tu trabajo haya días en los que te venga mejor trabajar en la soledad de tu oficina.
Pero si te creas la rutina de ir una o dos veces por semana a este espacio de emprendedores tendrás un aliciente para salir de las cuatro paredes de tu oficina y esto te ayudará a liberar el estrés.
