Los datos de PMI muestran la evidente desaceleración económica de Europa

Estábamos esperando los datos con incertidumbre, y parece que se confirman los datos. Ya sabíamos que el FMI había revisado sus previsiones sobre la economía mundial con un crecimiento moderado para 2019. La entidad mundial intenta en la medida de lo posible endulzar sus previsiones para evitar que los mercados financieros reaccionen sobremanera a la publicación de malos datos.

Sin embargo, los recientes acontecimientos relativos a la guerra comercial, la reciente elección de Boris Johnson como PM de Reino Unido (que apoya un Brexit duro) y la volatilidad en torno al petróleo por las tensiones geopolíticas con Irán, no ayudan.

El último dato de PMI de Alemania y la zona euro han decepcionado, ya que aunque se esperaban peores que la publicación anterior (Alemania -45 y zona euro 47,6), un dato peor augura el comienzo, o más bien la confirmación del retroceso en la economía del Viejo Continente.

Finalmente los datos publicados fueron -43,1 y 46,4 para Alemania y zona euro respectivamente, por lo que se confirma el impacto de la coyuntura internacional bajo las palabras del propio FMI: “La inversión y la demanda de bienes de consumo duraderos han sido moderadas en las economías avanzadas y de mercados emergentes, dado que las empresas y los hogares continúan aplazando el gasto a largo plazo. Por consiguiente, el comercio mundial, que es intensivo en cuanto a maquinaria y bienes de consumo duraderos, sigue siendo débil”

Desde esa jornada, las bolsas, sobre todo las que mayor componente industrial poseen han experimentado recortes como reflejo y reacción a los datos industriales publicados y a la propia reacción de la Comisión Europea a los aranceles propuestos por parte de Estados Unidos a Europa. Básicamente el comisionado tiene preparado un listado de 35.000 millones de dólares a los cuales aplicar un arancel en caso  que Trump decida aplicar sus amenazas principalmente sobre el sector del automóvil.

A la espera del PMI de Estados Unidos. Un dato peor que el esperado confirmaría la tensión entre las potencias mundiales, sobre todo después de haber experimentado unas buenas sesiones de negociación, lo que propiciaría una temporada de caídas en los mercados que obliguen a los mandatarios a sentarse y reflexionar sobre las decisiones tomadas. 

‘Viaje al centro del humanismo digital’: el libro de la revolución tecnológica

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«Por qué la cuarta revolución tecnológica puede hacernos mejores y más humanos”.

Esta es la cuestión que Luis Pardo Céspedes pretende resolver en su nuevo libro. Este licenciado en Dirección y Administración de Empresas por la Universidad Europea, es también MBA por EADA y PDG por IESE. Desde 2014, y tras pasar por varios puestos directivos en otras compañías, es consejero delegado de SAGE Iberia. Ha sido precisamente en la dirección de esta empresa, especializada en software de gestión para empresas, donde ha recibido varios reconocimientos, entre ellos, la Medalla de Oro al Mérito en el Trabajo por la Asociación Europea de Economía y Competitividad.

En base a su experiencia en el mundo digital, a través de Viaje al centro del humanismo digital ofrece las herramientas necesarias al lector para sacar el máximo partido del mundo digital. Las historias corrientes que inician cada capítulo sirven para revelar las magníficas oportunidades que se plantean en este nuevo mundo en el que el Homo analogicus ha quedado atrás para dar paso al Homo digitalis.

Lejos del pesimismo tecnológico que puede sostener algunas corrientes, Pardo sostiene y refuerza con cada pasaje su teoría; y es que esta nueva era digital puede considerarse buena o mala en función de cómo se haga uso de los instrumentos tecnológicos, ya que, pueden convertirse en medios para construir un futuro mejor o, por el contrario, en una herramienta para aniquilar toda esperanza.

La propuesta del autor es un modelo humanista que sitúa a la persona en el núcleo, y desde ese punto contagia a su mundo profesional, a la empresa y a las instituciones hasta llegar a la política. Además, Pardos establece un decálogo final para orientarse en parajes desconocidos que puede llegar a convertirse en un instrumento al que recurrir en situaciones complejas.

Una lectura imprescindible en este nuevo paradigma digital dominado por el cloud computing, la inteligencia artificial, el machine learning o el Internet de las Cosas. Este nuevo mundo viene cargado de oportunidades para progresar y conseguir objetivos en la presente revolución digital. En definitiva, se trata de un un libro escrito desde la vida para la vida.

“Un libro espléndido, ágil y de fácil lectura, rico e información y sugerencias para quien desee aprovechar este mundo digital…”, así define la catedrática de Ética de la Universidad de Valencia, Adela Cortina la nueva publicación de Luis Pardo.

Así son los coches eléctricos más asequibles para este verano

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La concienciación medioambiental, el ahorro en combustible o las restricciones de tráfico en las grandes ciudades han provocado que la venta de coches eléctricos registre una línea ascendente en España.

Los últimos datos disponibles muestran un incremento del 217% en junio con respecto al mismo periodo de 2018. En concreto, se vendieron 1.174 coches eléctricos el mes pasado. Desde que comenzó 2019 se han matriculado en España 5.459 eléctricos, una subida del 133% comparado con el primer semestre de 2018. A estos habría que sumar los híbridos y los propulsados por gas e hidrógeno, pero en esta ocasión estamos centrados en los eléctricos.

Esta subida exponencial en las ventas está acompañada por una creciente oferta de coches eléctricos en el mercado español. Los más vendidos en junio fueron, por este orden, el Tesla Model 3 (281), el Renault Zoe (158), el Nissan Leaf (129), el Hyundai Kona (124) y el BMW i3 (101).

Si ha decido comprar un coche eléctrico y quiere aprovechar el verano que tiene más tiempo para buscar, le indicamos los modelos más baratos y con mejor calidad precio. De los superventas, el Renault Zoe es el más asequible. Puede encontrarlo a partir de 21.125 euros. Con un tamaño similar al de su hermano Clio, es capaz de alcanzar una autonomía de 403 kilómetros.

Con precios superiores a 30.000 euros, quedan fuera del adjetivo asequibles el resto de los modelos eléctricos más vendidos en España. Por debajo de esta cifra hay algunas opciones interesantes. Desde Alemania llegan los Smart. Tanto el Fortwo EQ (desde 23.585 euros) como el Forfour EQ (24.295 euros). En el debe de estos modelos, su autonomía fuera de ciudad.

Los fabricantes franceses también han lanzado modelos eléctricos por debajo de la dolorosa cifra de 30.000 euros. En primer lugar, el e-Mehari. Fabricado por Citroën, este divertido coche está disponibles por 26.000 euros. Eso sí, tiene menos potencia (68 CV) que la versión de entrada del Zoe. A cambio, su diseño garantiza que su conductor no pasará desapercibido. En segundo lugar, aunque puede utilizarse tanto para uso privado como para trabajar, está el Renault Kangoo ZE. A partir de 26.040 euros tendrás una furgoneta cero emisiones para moverte por la ciudad sin miedo alguno a las restricciones de tráfico. Más barato y más pequeño se encuentra el Citroën C-Zero (17.690 euros). También están por llegar los prometidos Seat por debajo de 20.000 euros.

A partir de 30.000 euros, la oferta se amplía. Aparecen modelos más grandes, de más marcas y con mayor potencia. Antes de alcanzar 40.000 euros, la lista ya es suficientemente generosa como para pasar un buen rato sopesando cuál de ellos se ajusta mejor a nuestras necesidades. Entre otros, tenemos los coreanos Hyundai Ioniq (a partir de 34.500 euros) y Kona (a partir de 38.500 euros), y KIA Soul (a partir de 33.550 euros) y Niro (a partir de 35.485 euros), el japonés Nissan Leaf (a partir de 31.260) y el alemán VW Golf e-Power (a partir de 38.580 euros).

Mientras disfrutan de la playa, la piscina o el sofá tienen tiempo de comparar las cualidades de cada uno de ellos y ajustarlos a su presupuesto. Eso sí, siempre a la sombra y con un refresco.

Las casas de las películas más famosas de Pedro Almodóvar: una realidad

Este año, Pedro Almodóvar celebra su 70 cumpleaños y se cumplen, además, veinte años desde que Todo sobre mi madre fuera galardonada con el prestigioso Óscar, la primera de sus estatuillas hollywoodienses. Pese a ser un cineasta reconocido a nivel mundial, España es siempre la protagonista de sus historias y Madrid una de las ciudades que ha convertido en mítica a través de su cámara.

Con el objetivo de conmemorar algunas de sus grandes obras, el equipo de Valuation & Advisory Services y Residencial de Cbre ha realizado un estudio sobre el precio de la vivienda en los escenarios madrileños donde se desarrollan las tramas de algunos de sus principales largometrajes.

Las calles del centro de Madrid destacan entre las elecciones de Almodóvar para grabar sus obras maestras. Nueve de las 13 películas analizadas en el estudio se ambientaron en este distrito, donde el precio medio de una vivienda de 100 metros es de 504.400 euros. Por encima de esta media destaca la Calle Fernando VI, en la que se ubica la residencia de la protagonista de la película Julieta, por 570.400 euros.

Si buscamos un ligero descuento, la película Tacones lejanos podría ser nuestro hogar por 534.600 euros, lo que nos permitiría pasear por el lugar exacto donde nació Becky, en la calle Alfonso VI. En tercer lugar, la calle Conde Duque, nos brinda la posibilidad de recrear, por 515.400 euros, la escena en la que Tina Quintero acaba empapada en el largometraje La ley de deseo.

Por otro lado, las viviendas más asequibles de la zona centro se ubican en la calle San Milán, junto a la terraza donde Riza recoge a Fabio en la película Laberinto de pasiones, por 379.200 euros, un 33% menos que el precio medio del área. El filme La flor de mi secreto, se convierte en la segunda fantasía más asequible del centro con inmuebles por 401.737 euros junto a la casa de Leo Macías. A esta, le sigue de cerca Hable con ella, con viviendas un 1% más caras que la anterior.

Para los amantes del cine almodovariano que prefieren vivir alejados del centro, la opción más asequible se encuentra en Ciudad Lineal, junto a las colmenas donde vivía Gloria en la película ¿Qué he hecho yo para merecer esto? por 233.100 euros, un 43% más asequible que la media de las viviendas en este distrito.

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Valor de las casas de las películas más famosas de Almodóvar en relación con el precio medio de la zona. Fuente: Cbre.

Otra opción para los ahorradores se encuentra en la calle Tenerife en Tetuán, junto a la Corrala de Sole en Volver, aunque en esta ocasión, el precio se mantiene en la media aproximada del distrito (366.000 euros). Por 450.000 euros, podríamos adentrarnos en Dolor y Gloria y ser vecinos de Salvador Mayo en Moncloa-Aravaca. El distrito donde encontramos el precio más elevado es el Retiro, donde se ubica el ático de Pepa en Mujeres al borde de un ataque de nervios, cuya cifra alcanza los 569.900 euros.

En definitiva, los sueños más caros corresponden a los filmes Julieta y Mujeres al borde de un ataque de nervios, en los distritos Centro y Retiro respectivamente por 570.000 euros. Mientras que en las calles donde se pasean los personajes de ¿Qué he hecho yo para merecer esto? se encuentran los inmueblesmás asequibles, seguidos por los de Volver en Tetuán y Laberinto de pasiones, grabada en la calle San Milán en el Centro.

Las calas más impresionantes de España

Nueva guía para los que estén buscando las mejores calas de España para disfrutar de la playa, la arena y los baños este verano. Algunos de estos lugares te parecerán escenarios típicos de películas o paraísos más propios de otros lugares del planeta, como algunas islas exóticas o del Caribe. Pero no, están más cerca de ti de lo que imaginas.

Para que puedas disfrutar de un verano pleno, con esta lista podrás tener una buena referencia para ir visitando si tienes vacaciones y se presenta la oportunidad. Las calas de tus sueños también se encuentran en España y por un módico precio, sin viajar al extranjero.

Mejores calas de España

10º Saona – Formentera

Calas de España: Saona

El agua está muy limpia, cristalina y con un color celeste muy bonito. Está rodeada de acantilados con bosques de pinos que aportan un paisaje admirable a la zona.

9º Pregonda – Menorca

Calas de España: Pregonda

Pregonda es una de las calas de España que merece la pena visitar. La encuentras en Menorca, en las Islas Baleares. Una de las islas más bonitas del Mediterráneo con rincones como esta cala.

Su arena es de un color dorado y rojizo, aguas azul turquesa cristalinas y buen clima. Además de los baños y el sol, podrás disfrutar de baños de barro rojo y dar un tratamiento exfoliante natural para tu piel.

Puedes llegar a ella por un sendero de fácil acceso, y mientras caminas ver el paisaje de otras playas y vistas magníficas.

8º Gulpiyuri – Asturias

Calas de España: Gulpiyuri

Gulpiyuri es una de las calas de España más atípicas y exóticas que existen. Se encuentra en Asturias. Puedes acceder por un camino sencillo a través de un prado verde. Allí también puedes subir al acantilado y hacer estupendas fotos.

Situada en un hoyo, esta cala es muy pequeña. Apenas hay espacio, lo que es uno de sus principales inconvenientes, pero tampoco está masificada y hay mucho espacio en la zona alta, donde extender la toalla en la hierba y luego bajar cuando quieras tomar un baño.

Pero resulta muy bonita porque el agua se cuela en ella a través de una gruta escavada en la piedra. El mar se encuentra al otro lado de las rocas, por lo que el agua filtrada carece de olas y es muy tranquila.

Cerca de allí, en LLanes, encontrarás un sitio cercano donde comer muy bien. Se llama Hoyu L’agua y es una sidrería donde te atienden muy bien y la comida casera está muy buena.

7º Cala de Enmedio – Almería

Cala Enmedio, Calas de España

En Almería, además de gastronomía exquisita y pueblos preciosos, también hay algunas de las calas más imponentes de España. La cala más destacable es la de Enmedio.

Situada en una zona privilegiada, con el cercano Parque Natural del Cabo de Gata-Níjar. El acceso no es complicado, solo hay que recorrer 1.5 km desde Playa del Plomo donde está el aparcamiento.

Una vez llegues, encontrarás una playa con arena fina, aguas cristalinas, y un maravilloso paisaje como fondo. Tranquilidad y entorno natural inigualable.

6º Cala Pola – Girona

Calas de España, Cala Pola

Girona ofrece rincones muy bonitos. Un ejemplo de ello es Pola, una de las calas de España más bellas. Concretamente se sitúa en la localidad de Tossa de Mar, en plena Costa Brava.

Fácil acceso, arena fina, agua limpia y cristalina, ambiente familiar, buena gastronomía. Ingredientes perfectos para pasar el verano. El inconveniente es que debes ir temprano o te quedarás sin sitio.

A pesar de que es un entorno bastante virgen, ya la conocen muchos y suele tener bastantes ambiente. Y por cierto, si te gusta practicar snorkel, es un lugar perfecto por la claridad de las aguas para poder ver el fondo fácilmente con tus gafas.

5º Cala Salada – Ibiza

Cala Salada, Ibiza - Calas de España

Ibiza es sinónimo de fiesta, de bullicio, pero también es una de las islas más visitadas y con más encanto de las Baleares. En ella hay lugares tan preciosos como esta Cala Salada situada entre acantilados y pinares.

Aguas de color azul turquesa, muy limpias y transparentes donde nadar o practicar snorkel. Si buscas arena, no es tu lugar, pero siempre puedes posicionarte sobre alguna roca.

El acceso no es tan complicado, se puede ir por carretera en coche. Lo único que la carretera es algo mala, con demasiadas curvas y debes tener precaución.

4º Mataleñas – Cantabria

Calas de España, Mataleñas en Cantabria

Cantabria tiene preciosos paisajes verdes, y también zona costera con algunas de las calas más recomendables de España. Una de ellas es Mataleñas.

Mar y montaña se combinan perfectamente en este paisaje donde encontrarás tranquilidad si no quieres playas masificadas. Está rodeada de acantilados verdes y está a tiro de piedra de la ciudad si quieres alojarte allí o comer en algún restaurante.

Lo negativo es que se accede por unas escaleras muy empinadas, así que es un impedimento para aquellos que necesitan accesibilidad. Aunque para el resto puede salvarse ese problema y encontrar este rincón de tranquilidad.

3º Cala Ámbolo – Alicante

Cala El Ámbolo, Calas de España

En el top 3 de las calas de España se encuentra Ámbolo de Alicante, en Valencia. Cerca de Jávega, al sur del Cabo de La Nao se encuentra esta cala escondida.

A pesar de sus aguas turquesa, paisaje y arena, actualmente no está permitido bañarse en ella por riesgo de desprendimiento.

Pero sí que puedes visitar este entorno, sacar fotografías o contemplar todo el paisaje desde el mirador que hay allí.

2º Calas de Roche – Cádiz

Cala Roche, Cádiz - Calas de España

Cádiz es otro de los lugares más extraordinarios para pasar el verano y más si te gusta el surf. La Cala de Roche se encuentra cerca de Conil de la Frontera.

Varias calas rodeadas por acantilados te sorprenderán en este rincón del sur de España. El acceso es complicado, pero por eso no están masificadas y son tranquilas.

Sus arenas rojizas y su agua turquesa lo hacen un lugar para desconectar totalmente e incluso hacer nudismo en este entorno virgen y natural.

1º Caló des Moro – Mallorca

Caló Des Moro, Calas de España

Caló des Moro se encuentra en Mallorca, a 6 km de Santanyí. Se posiciona en primer lugar entre las calas de España más idílicas.

Su arena blanca y fina, rocas, agua cristalina y turquesa, la convierten en una especie de gran piscina natural. Se puede acceder a través de un sendero y está algo escondida.

El agua es muy cristalina para realizar snorkel y ver todo el fondo sin agua turbia. Al estar cercada por rocas que hacen de rompeolas, es un agua tranquila.

Casa Real: las diferencias entre la Princesa Leonor y la infanta Sofía

Aunque son hermanas, la Princesa Leonor y la infanta Sofía tomarán caminos diferentes cuando llegue el momento, es más, ya hemos podido ver como se exige la presencia de la Princesa Leonor en algunos eventos mientras que la de la infanta Sofía es indiferente. Pero no solo tomarán caminos diferentes en la Casa Real, ellas ya son muy distintas, a pesar de que tienen cierto parecido y de que se lleven solo un año y medio de edad.

A continuación vamos a conocer las grandes diferencias entre la Princesa Leonor y la infanta Sofía, diferencias que, a simple vista es probable que no se aprecien, pero están ahí.

El nacimiento de Leonor

Princesa Leonor y la infanta Sofía

El nacimiento de Leonor, ahora Princesa Leonor, supuso uno de los momentos más importantes en la sociedad española. Todos esperábamos impacientes la llegada de la nueva sucesora al trono de España y, especialmente, a si realmente la corona española seguiría discriminando a las reinas.

Finalmente, y después de muchos quebraderos de cabeza, se decidió que Leonor fuese la heredera al trono, por detrás de su padre, Felipe VI, tras saber que los reyes no iban a tener más hijos y que, por lo tanto, no habría ningún varón. Además, también hubo mucha expectación con respecto al nombre de la futura reina de España.

Felipe ha expresado en alguna que otra ocasión que quería que una de sus hijas se llamase Sofía, por su madre, pero parece que a Letizia no le hacía mucha gracia la idea, por eso de que Letizia no se lleva bien con su suegra. Finalmente escogieron Leonor, pero Felipe se reservó el nombre para la siguiente.

El nacimiento de Sofía

Princesa Leonor y la infanta Sofía

En un principio, el nacimiento de la Infanta Sofía también causó furor, al menos en los cuatro primeros meses. Hay que tener en cuenta que muchos esperaban que el nuevo hijo de los reyes fuese un niño, para que así fuese el primero por detrás de su padre en la corona. Pero no fue así. A los cuatro meses anunciaron que, de nuevo, sería una niña.

Desde ese momento, las noticias sobre la nueva hija de los reyes quedaron enterradas y solo se volvió a crear expectación el día de su nacimiento. Ahora Felipe sí que consiguió lo que quería. Le puso a su segunda hija el nombre de Sofía, su madre.

Las aficiones de la Princesa Leonor

Princesa Leonor y la infanta Sofía

A pesar de que se han criado juntas, cada una de las niñas tiene sus propias aficiones, como nos pasa a todos. En el caso de la Princesa Leonor, ha mostrado un gran interés por la música y por todo lo que engloba. Es por eso por lo que sus padres la han animado a tocar un instrumento y a formarse en el mundo de la música.

Leonor ha escogido el violonchelo y parece que es muy diestra en su uso. Lo toca desde los seis años, así que es completamente normal que haya adquirido una experiencia envidiable con este instrumento de cuerda.

Además, a Leonor le encanta pasar las tardes montando a caballo junto a su hermana, aunque es ella a la que realmente le apasiona. Comparte esta afición con su prima Victoria de Marichalar, a la que ve muy poco.

Los gustos de la infanta Sofía

Princesa Leonor y la infanta Sofía

A la infanta Sofía también le gusta la música, aunque ella no se decanta por la música clásica, sino por la más actual. Eso sí, parece que le presta mucha menos atención que su hermana y que prefiere dedicar su tiempo libre a otras cosas, como la tecnología.

Desde la Casa Real han confirmado que la infanta Sofía es una aficionada a la robótica y a las tecnologías y que, además, no se le da nada mal. De hecho, cuando la joven tenía aún 7 años, se atrevió a meter música en el nuevo iPad de su padre sin ayuda. Parece que la informática es lo que mejor se le da a Sofía. ¿La veremos de ingeniera?

El futuro de la Princesa Leonor y la infanta Sofía, muy diferentes

Princesa Leonor y la infanta Sofía

El futuro de ambas también será muy diferente. Leonor terminará llevando la corona española, viviendo en la Casa Real y, en definitiva, haciendo todo lo que hace ahora su padre. Es por eso mismo por lo que siempre se está fijando en cada detalle de su discurso.

Sofía, por otra parte, vivirá fuera de la Casa Real y aunque seguirá muy vinculada, su vida será completamente diferente. Su trabajo no será ser la representante de España y, mucho menos, tendrá el sueldo de su hermana.

Muchos dicen que, cuando crezcan, esto tendrá sus consecuencias ya que las hermanas podrían incluso tener alguna bronca por ello. Pero aún es pronto para saberlo y no podemos adivinar el futuro, ¿No es cierto?

La Princesa Leonor, mucho más preparada para seguir el protocolo

Princesa Leonor y la infanta Sofía

Algo que hemos observado en los pocos eventos a los que han acudido las hijas de los reyes, es que la Princesa Leonor está mucho más preparada para seguir el protocolo que su hermana, a la que hemos visto más despistada.

Leonor ya va sabiendo lo que tiene que hacer, y esto lo vimos en el desfile anual de las Fuerzas Armadas. Cuando iba a pasar la bandera de España, vimos a la Princesa Leonor hacer una reverencia, mientras que la infanta Sofía la hizo después y de forma apresurada al ver que lo hacía su madre.

Además, también hemos visto que Leonor está mucho más atenta al discurso de su padre, mientras que Sofía desconecta en cuanto sube las escaleras y escucha la primera palabra. Una gran diferencia entre las dos, sí, pero también es cierto que sus posiciones son también completamente diferentes, como ya hemos comentado.

La infanta Sofía muestra una mayor timidez que su hermana la Princesa Leonor

Princesa Leonor y la infanta Sofía

El carácter de la infanta Sofía se aleja mucho del de su hermana la Princesa Leonor. En el primer caso, nos encontramos ante una niña tímida y reservada, mientras que Leonor se muestra más viva y más cómoda en los actos oficiales. Es cierto que Sofía es más pequeña que Leonor, pero ambas han empezado a acudir a los eventos oficiales casi al mismo tiempo. Es aquí cuando vemos que la futura Reina de España tiene un fuerte carácter y que ya se está preparando para suceder a su padre cuando llegue el momento.

Sofía, además, muestra una sonrisa muy tímida al pueblo, mientras que Leonor esboza una gran sonrisa y saluda a conciencia. Sabe que tiene un papel muy importante dentro de la historia de España, el ser la primera mujer que reina por ley, y tiene que estar a la altura de las circunstancias.

Diabetes tipo 1: esto te pasa si la tienes

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La diabetes de tipo 1 es un trastorno crónico en el que tu páncreas o no produce insulina ninguna o si lo hace no la necesaria.

Esta hormona es la que hace que la glucosa se meta en las células en lugar de quedarse en la sangre. Si no hay insulina que regule la glucosa, esta se queda a sus anchas por tu cuerpo, probando graves daños a tu salud, entre ellos la diabetes de tipo 1.

La diabetes de tipo 1 puede afectar a personas de cualquier edad y se desconocen las causas reales por las que sucede. Se supone que es una enfermedad autoinmune. Tu cuerpo se hace un lío, y ataca a las células del páncreas que crean la insulina, destruyéndolas.  

Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer de pronto sin que lo esperes.

Síntomas

Algunos de los síntomas más comunes son:

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Ganas de miccionar

Cuando tienes diabetes tipo 1 tienes más ganas de orinar. En los niños pequeños que no tenían incontinencia puede ser que no se aguanten y que se les escape.

Es normal que orines muchas veces y en grandes cantidades, hasta cuando estás acostado.

Sed

Para recuperar esa pérdida de líquidos por ir al baño tantas veces y tanta cantidad, el cuerpo si tiene diabetes tipo 1 te pide mucha bebida, es decir, tienes sed continuamente.

Hambre

Por culpa de la diabetes no hay glucosa en las células. El cuerpo, pese a tener grandes cantidades de azúcar, no tiene de dónde sacar la energía, por lo que te pide comer. Piensa que tu cuerpo es una máquina que debe estar perfectamente equilibrada. En el momento en el que algo falla todo se desbarajusta.

Adelgazas

No importa que comas más, tu cuerpo sigue sin tener suficiente energía para su correcto funcionamiento y tira de las pocas reservas que tengas utilizando todos los nutrientes que pueda, con lo cual, es posible que pierdas peso si tienes diabetes.

Fatiga

Te sientes débil, con más sueño del habitual y tu cuerpo te pesa más. Tienes falta de concentración y no eres capaz de razonar con lucidez. Todo esto sucede porque no tienes reservas de energía.

Boca y piel seca

La deshidratación no afecta tan solo a las ganas de tomar líquidos, también la diabetes provoca que tu boca esté seca y con poca salivación y que tu piel parezca seca. Recuerda que tienes que miccionar mucho y esa pérdida de líquidos tiene que notarse en todo tu cuerpo.

Aliento afrutado

Que tengas el aliento afrutado o con olor a acetona es una de las formas que tiene tu cuerpo de decirte que tienes la azúcar alta.

En ocasiones tener un aliento extremadamente bueno de forma natural puede llegar a ser más preocupante que si te huele mal.

Mal carácter

Tienes hambre siempre, estás con sed, vives en el servicio y puedes llegar a orinarte mientras duermes. Además, estás feo, puede tener la piel seca y roja o con escamas. Digamos que tu humor puede ser que esté un poco peor de lo habitual y que tengas cambios anímicos bruscos. Ten en cuenta que estás cansado y que te faltan las fuerzas. Es normal que no tengas ganas de irte a bailar.

Dolor de estómago

La azúcar que te sobra debido a la diabetes daña tus arterías y tus músculos. El músculo vago queda inutilizado o ralentizado haciendo que tu estómago se vacíe lentamente y de ahí vienen los dolores de barriga y el estreñimiento.

Visión borrosa

Los nervios del ojo también se ven afectados con la diabetes tipo 1. Puedes llegar a ver borroso, con manchas o que de noche te cueste adaptar la visión. Esto ocurre porque la retina está dañada a cuenta del azúcar.

El problema es que estos daños no son reversibles. Puedes tener desde cataratas hasta ceguera.

Seguir las indicaciones del médico, llevar el tratamiento a rajatabla, realizar deporte y dejar el sedentarismo y tener una alimentación saludable logrará que la diabetes te sea mucho menos dura.

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Los grandes éxitos de la temporada en Mercadona

Mercadona ha vuelto a sacar algunas novedades para el verano de 2019, y no solo novedades alimenticias, no, también encontramos algunas cremas coporales e incluso algún que otro producto para la limpieza del hogar. ¿Te vas a perder todas las novedades que Mercadona tiene preparadas? Nosotros no te lo recomendamos.

Mercadona es uno de los supermercados que más novedades suele tener en sus estantes. Pocas son las semanas que no nos encontramos productos nuevos para degustar o probar. ¿Eres tú también un fan del supermercado valenciano? Pues seguro que ya conoces algunas de estas novedades que llevan muy poco tiempo a la venta.

Pizza de pollo y bacon con una base muy especial

Mercadona

Hacendado tiene una nueva pizza fresca en sus neveras. Ya hemos dicho en más de una ocasión que las pizzas de Mercadona tienen una calidad impresionante, y no es para menos ya que están fabricadas por Casa Tarradellas. El caso es que han sacado una nueva pizza de pollo y bacon que tiene una pinta estupenda.

¿Cuál es la particularidad de esta pizza fresca? Pues que su base no está hecha con harina de trigo, sino que tiene espelta, quinoa roja, amapola, trigo sarraceno y semillas de chía. Es, sin duda, la masa de pizza más curiosa que hemos visto hasta el momento.

El precio es de 2,39 euros y podemos decir que esta pizza es la versión más sana que hemos encontrado por el momento. Ahora podrás comer pizza sin sentirte del todo culpable.

Fettuccine fresco, la pasta al huevo de Mercadona

Mercadona

¿Te gusta la pasta fresca al huevo? A nosotros nos encanta. No hay nada mejor que poder degustar un buen plato de pasta fresca con sabor italiano, ¿No es cierto? Especialmente ahora en los meses de verano. Con el calor solo nos apetece comer cosas frescas y rápidas de hacer.

Este producto italiano, aunque creado por Hacendado, tiene un precio de 1,25 euros por cada 250 gramos, unas dos raciones. Hay que ponerlo a cocer durante 5 minutos y nosotros te recomendamos añadir siempre a la pasta un poco de albahaca, si es fresca mucho mejor. Le dará un sabor único, muy típico de la toscana italiana.

Hidratante corporal con olores deliciosos y muy veraniegos

Mercadona

Hidratarse la piel durante todo el año es muy importante, pero lo es aún más en la época de verano. Claro está que no siempre apetece ponerse una crema espesa en el cuerpo, ¿No es cierto? Especialmente con el calor. Es por eso mismo por lo que en Mercadona han sacado una línea de hidratantes corporales muy ligeras y de absorción rápida.

Hay dos variedades diferentes, una es de batido de plátano y galletas, y otra de tarta de vainilla y manzana. Son olores muy dulces y muy apetecibles para esta época del año. Vienen con dosificador y su precio es de 2,60 euros. Ten en cuenta que, al ser un producto muy ligero, apenas tendrás que apretar el dosificador para sacar producto. Con una o dos pulsaciones te bastará.

Electro Soul, la colección más cañera de Deliplus

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La colección Electro Soul es la opción perfecta para el verano. Eso sí, es una colección limitada, por lo que si hay algo que realmente te interesa, corre a por ello. La colección tiene unos colores muy llamativos, perfectos para el verano y para resaltar el moreno de la playa (los que tengan suerte de tener una cerca, claro está).

Los precios dependen mucho del producto, pero van desde los 2,15 euros hasta los 3,75 euros. Esmaltes de uñas, brillos de labios, máscaras de pestañas…, de todo lo que puedas imaginar. ¿Qué te parece la colección? ¿Comprarás algo?

Detergente para lavadoras y prendas finas

detergenteprendas Merca2.es

Mercadona ha sacado un nuevo detergente a la venta, un detergente para prendas finas y delicadas. El envase es de 2 litros y es para 66 lavados. Es un detergente bastante pequeño, pero parece que es bastante concentrado y especializado en prendas finas, por lo que durará muchísimo.

El precio de este producto es de 1,69 euros. El olor es bastante agradable y funciona muy bien, nosotros ya lo hemos probado. Así que si buscas un detergente con un buen olor, buen precio y para prendas delicadas, este de Mercadona puede ser una buena opción.

Sabanitas de queso light, ideal para el verano

ueso Merca2.es

¿A quién no le gusta el queso? Son pocas las personas hoy en día que no comen queso por gusto, pero sí por dieta. Hay que tener en cuenta que el queso tiene muchísima materia grasa, por lo nos hace engordar bastante, especialmente si se come en grandes cantidades.

Es por eso por lo que Mercadona ha decidido sacar una nueva versión de sabanitas de queso, la versión light. Con ella podrás hacerte los sándwiches de verano sin necesidad de añadir muchas calorías extras, que seguro que es lo que estás buscando.

El precio es de 1,40 euros y trae 16 unidades. No está nada mal. Eso sí, aunque tengan menos materia grasas, cuidado, sigue siendo queso.

Embutidos para barbacoas

embutidos Merca2.es

Llega el verano y llegan las épocas de barbacoa. Es pro eso por lo que Mercadona ha sacado a la venta el kit perfecto de embutidos para barbacoa. Tiene morcilla, chorizo y salchichas frescas. Es una buena opción si quieres llevar algo a una barbacoa que te hayan invitado.

El precio depende del peso, pero ronda los 2,50 euros, como puedes ver en la imagen. Quedarás estupendamente con esta barbacoa manchega, mucho mejor que si llevas hielos o refrescos. ¡Esto le encanta a todo el mundo! Eso sí, si sois muchos en la barbacoa, plantéate llevar dos bandejas, se acabarán enseguida.

Pomada de pañal en Mercadona

pomada Merca2.es

Si estás buscando una pomada ligera para bebés, esta novedad de Mercadona puede ser una buena opción. No tiene ningún tipo de perfume y está hecha con aceite de aguacate. Promete proteger, calmar y reparar, por lo que es perfecto para el verano de los niños, que son eso de la playa y el agua suelen tener la zona un poco más irritada.

El bote trae 100 ml y tiene un precio de 2,90 euros, que está bastante bien, especialmente si tenemos en cuenta que los productos pediátricos suelen tener un precio desorbitado. Esta pomada del pañal es una buena opción y nunca está de más tenerla en el bolso por si acaso, especialmente por el precio que tiene.

Chips vegetales en Mercadona

Mercadona

Las chips vegetales se están poniendo muy de moda. Tienen menos calorías y, además, muchos se excusan en que de esta forma comen verduras. Estas chips vegetales están hechas de remolacha, zanahoria, chirivia y batata. Tienen un precio de 1,60 euros, un poco más económico que otras versiones de otras marcas.

Estas son algunas de las novedades de cara al verano de 2019 que Mercadona ha sacado a la luz. Si alguno de estos productos aún no está en tu supermercado, tranquilo, llegarán. Mercadona siempre hace un sondeo previo en varias ciudades para ver cómo funciona su producto y luego, si funciona, empieza a distribuirlo de forma nacional.

Los mejores vestidos para eventos que podemos encontrar en Zara

En la moda todo está inventado, no es ninguna novedad. Es por eso por lo que tanto la grandes marcas de Alta Costura como las tiendas de Inditex, por ejemplo, buscan inspiración en otros modelos. Este es el caso de Zara, que lleva ya muchísimos años «inspirándose» en la Alta Costura para sacar sus diseños a relucir.

A continuación vamos a conocer algunas de las inspiraciones de Zara en la Alta Costura. Así que no te pierdas las prendas que vamos a poner a continuación, quién sabe, lo mismo llevas en estos momentos una de ellas puesta.

Camisa de Isabel Marant

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Una de las inspiraciones más descaradas de Zara fue esta camisa de Isabel Marant hecha de seda y con muchos volantes. Amancio Ortega decidió rediseñar la prenda y ponerla a un precio más asequible y es que no muchas personas, ahora mismo, pueden comprarse una camisa firmada por Isabel Marant.

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El diseño de Zara tiene un color un poco más claro, menos volantes (solo a los lados en vez de en el centro) y, por lo que parece, no es de seda. Obviamente el precio sería muy diferente, unos cientos de euros abajo.

Es una prenda bastante elegante que merecía mucho la pena comprar. Que sí, que es mejor comprar la versión de Isabel Marant, pero la de Zara también es una muy buena opción.

Zapatos de Gucci

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Hace ya algunas temporadas, Gucci sacó a la venta unos zapatos muy polémicos. O te encantan o te horrorizan. Son unos zapatos únicos y muy diferentes que han vuelto locas a muchas mujeres, y no no extraña. Hoy en día la mayoría de los jóvenes quiere identificarse por ser diferente, y estos zapatos te lo permiten.

Es por eso mismo por lo que Zara decidió sacar un clon de este zapato de Gucci. Eso sí, hay que admitir que en esta ocasión el clon no le salió demasiado bien y que nos quedamos con el de Gucci sin ningún tipo de duda.

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Son zapatos bonitos y muy cómodos, sí, nadie lo niega, pero realmente no se parecen demasiado mucho a los de Gucci, solo en el pelo y en los colores. ¿Llegaste a comprar este modelo de Zara o mejor preferiste esperar y ahorrar para los auténticos Gucci?

Vestidos de gatos: Dolce&Gabbana VS Zara

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Zara también decidió copiar a Dolce&Gabbana. Hace algunas temporadas, la marca de Dolce&Gabbana sacó un vestido precioso con un estampado de gatitos. Todo el mundo quería tener uno, aunque el precio del vestido de la firma italiana no tenía un precio demasiado asequible.

Es por eso mismo por lo que Zara decidió sacar su propia versión del vestido de gatitos. En este caso, Zara decidió confeccionar el vestido en color negro, aunque el resto era prácticamente igual, incluso el corte. Amancio aseguraba que solo era una ‘inspiración’, pero, ¿Poner gatos en un vestido justo después de la presentación de Dolce&Gabbana? Una copia descarada, sin duda alguna. ¿Qué opinas tú?

Valentino VS Zara

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Valentino sacó una colección llena de flores que a todos nos encantó, en particular este vestido de flecos. Una auténtica maravilla del diseño. Es por eso, por el éxito que tuvo este vestido, por lo que en Zara sacaron a la venta una falda muy similar de inspiración floral.

Es cierto que vemos algunas diferencias, como que las flores no son iguales, pero el color, el estilo y la temática sí que es la misma. ¿Qué te parece? ¿Es verdaderamente una copia? El precio del Valentino no lo sabemos, pero sí que sabemos que el clon de Valentino costaba 39,95 euros. Una diferencia abismal.

Dior y Zara, ¿Qué diseño prefieres?

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Aunque estas dos prendas no son de ahora podríamos pensar que sí. Esta temporada se llevarán de nuevo los pichis y hemos recordado este clon de Zara. Dior sacó en el año 2015 un modelo de pichi bastante atrevido con cuadros vichy y el gigante de Zara decidió copiarlo y sacar su propio modelo.

Es cierto que el color es bastante diferente, pero el estilo y el corte es muy parecido, ambos son muy atrevidos y nosotros los llevaríamos con una camisa debajo, aunque Olivia Palermo decidió seguir la intención de la firma y lo llevó solo con un pañuelo atado al cuello. Muy atrevido, sin duda alguna.

Fendi con corte peplum

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El cuero es una de las prendas de fondo de armario. Es por eso por lo que nosotros siempre recomendamos tener una y aprovechar las rebajas para comprar una buena chaqueta de cuero como esta de Fendi. Es una chaqueta muy especial, sin duda alguna, debido al corte peplum.

La cuestión es que Zara también decidió copiar esta prenda de Fendi para incluirla en su colección de invierno.

fendi 2 Merca2.esObviamente, hay que tener en cuenta que la chaqueta de cuero de Fendi tenía un precio de 3.150 euros, mientras que el clon de Zara, o la copia, costaba 39,95 euros. Una diferencia muy grande, ¿No es cierto?

La falda de Dior que versionó Zara

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Dior sacó una falda de tul preciosa que nos encantó a todos y que volvió a poner de moda las faldas de tul, que a día de hoy siguen siendo una tendencia. La cuestión es que, poco después de que Dior sacase su falda en la pasarela, Zara decidió sacar su propia versión que tiene un parecido cercano a la de Dior.

Es cierto que la de Dior va hasta el suelo y que los dibujos no son exactamente los mismo, pero el color, el estilo y el tul sí que son muy parecidos. ¿Otra copia de Zara? Nosotros decimos que sí, ¿Qué opinas tú?

Victoria Beckham VS Zara

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Otra de las prendas que Zara ha copiado es esta de Victoria Beckham. La ex Spice Girl sacó ujn jersey lleno de flores y hojas que hacen que sea una prenda muy especial. Claro está que no iba a ser única ya que otras marcas, como Zara, iban a copiarla.

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En el caso del jersey de Zara, tenemos que decir que tiene unos tonos un poco más apagados, pero son prácticamente iguales. Eso sí, como siempre, el precio de una prenda y otra no tienen nada que ver. La de Zara sí que podemos permitírnosla, pero la de Victoria no, definitivamente.

Estos son algunas de las copias, o inspiraciones, de Zara a la Alta Costura y a grandes marcas. ¿Recuerdas alguna más? ¿Te hiciste con ella?

Jamón ibérico de bellota: estas son las razones por las que nos gusta tanto

El jamón ibérico de bellota es muy conocido fuera de la frontera de nuestro país. Es un alimento que tiene un alto nivel nutricional. Es muy sano y lo pueden comer todas las personas, pues no contiene azúcares y es proteína.

España exporta todos los años una gran cantidad de jamones de bellota. Estos jamones salen de los cerdos que comen bellotas en la dehesa. Gracias a esta alimentación la carne de este jamón es maravillosa. Estas son las razones por las que nos gusta tanto el jamón ibérico de bellota. ¡No te lo pierdas!

El jamón ibérico de bellota es muy sano

jamón ibérico

El jamón ibérico de bellota es muy preciado por los norteamericanos, franceses, alemanes y por un sinfín de países. La razón es bastante obvia.

Este jamón es muy sano. Según estudios se ha advertido que el ibérico se puede tomar a cualquier hora y lo pueden comer todo tipo de personas.

En un desayuno, en las comidas, en las meriendas o en las cenas. Todo momento es bueno para poder consumir este producto tan rico y a la par tan sencillo.

Bondades del jamón ibérico de bellota

jamón ibérico

Las bondades que tiene el jamón ibérico de bellota son infinitas. Es un alimento muy sano que tiene efectos positivos directos para la salud del corazón. Esto es debido a las cantidades de polifenoles y ácido oleico que tiene. Sus grandes beneficios se mantienen en el organismo después incluso de seis semanas sin ser comido.

Según un estudio el jamón puede ser comido sin ganar peso o aumentar los triglicéridos. Interviene de manera muy positiva en el envejecimiento. Esto es por su acción en el endotelio, el tejido que forma por una capa de células que tapiza el corazón.

Cuando tenemos en cuenta la cantidad de calorías que se necesita a diario, el jamón es asumible en cualquier dieta. Por lo tanto, ahí está ese motivo para seguir comiendo sin temor a coger los kilos que no son buenos para la salud.

Grandes vitaminas

jamón ibérico

El jamón tiene vitaminas B1, B2, B3 y B6 y cinc. Puede aportar hasta un 45% de la ingesta de hierro que se recomienda a los hombres y un 23% de las mujeres.

El jamón ibérico es mucho más sano si se compara con los criados de la forma tradicional: hacen ejercicio físico, están sueltos del campo, comen hierbas y bellotas, etc.

El sabor, su calidad y sus bondades saludables tendrán mucho que ver con la libertad que tienen estos animales durante toda su vida. Por tanto, hablamos de un alimento que, en sí, te ofrece muchas de las necesidades que hay que cubrir en el día a día a nivel de nutrición.

Los mejores jamones

jamón ibérico

Hay una gran clasificación en el mundo del jamón. En lo más alto estarían los cerdos de bellota y los ibéricos. Estos descienden de las razas de cerdos blancos.

El jabalí es uno de ellos. Estos vivían en las costas del Mediterráneo. Son los pata negra (la pezuña es de este color). Son animales atléticos, pues su grasa muscular está muy bien repartida. Su carne es muy sabrosa, fácil de diferenciar de otras carnes y jugosa.

Sus camadas son más pequeñas que las del resto. Producen menos carne por cada animal y tardan mucho más tiempo en llegar a la madurez.

La importancia de la bellota

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Las bellotas que dejan caer los robles y los alcornoques desde primeros de otoño hasta finales de primavera son primordiales. Estas bellotas son consumidas por los cerdos.

La carne del cerdo de bellota es muy suave gracias a su alto porcentaje en grasas y ácido graso (oleico insaturado). Puede llegar incluso a derretirse a temperatura ambiente.

Las bellotas contribuyen al aroma y al sabor que posee el jamón. Se ha averiguado que todos los cerdos ibéricos criados con fines comerciales tienen apenas un cinco por ciento de raza pura. Su precio se dispara del jamón serrano, pues no hay que cuidarlo de manera tan minuciosa.

Proteínas y fuera osteoporosis

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El jamón ibérico de bellota es una gran fuente de proteínas asimilables fácilmente por el cuerpo y con un alto valor biológico. Tiene muchos aminoácidos esenciales. Contiene cerca de 30 gramos de proteínas por cada 100 gramos.

La osteoporosis es una disminución de la masa ósea en los huesos, lo que provoca que la propia resistencia mecánica de los huesos sea inferior y conlleva mayor probabilidad de que se produzcan fracturas. Es la principal causa de fracturas óseas en las mujeres.

Posee mucho hierro lo que es ideal para la osteoporosis. El jamón en las etapas tempranas es fundamental. El consumo recomendado de hierro en la mujer es de 15 mg al día.

Supera el estrés

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El jamón ibérico de bellota es un alimento ideal para las personas que tienen un bajo estado anímico. Gracias a su alto contenido en B1 ayuda con la depresión. Tiene una gran cantidad de minerales (zinc,hierro, fósforo, calcio, potasio, magnesio).

Es un alimento ideal para deportistas. Retrasa la aparición de la fatiga en las personas que realizan deporte y ayuda a los huesos a tener mayor masa ósea, previniendo las posibles fracturas.

Los hidratos de carbono son inexistentes prácticamente en el jamón (por debajo de 0,5 gramos por cada 100 gramos) y su aporte calórico no es tan elevado, lo que le convierten en un buen producto para dietas de adelgazamiento.

Ayuda al colesterol

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Es una fuente de ácidos grasos. Ayuda con los niveles del colesterol LDL (el malo) y HDL (el bueno) y contribuye al cuidado del corazón y a su protección.

La cantidad de grasa que tiene no es tan elevada. Tiene ácidos grasos insaturados como el aceite del oliva o las nueces en unas proporciones muy buenas. Las grasas son una parte muy importante del organismo, pues aportan energía, constituyen estructuras celulares y dotan a los sentidos de un gran aroma y sabor.

Seguro que después de saber todo lo bueno que te puede dar el cerdo ibérico de bellota te animas a consumir más esta carne tan jugosa. Escoge por último una pieza que no sea muy salada para que tu nivel de sodio esté controlado en el organismo.

Vitamina C, la clave para retrasar el envejecimiento

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Mucho es lo que se habla sobre la vitamina C y sus beneficios tanto para la salud como para la piel. Una de las particularidades que tiene esta vitamina es que es buena para retrasar el envejecimiento que tanto puede llegar a preocuparte.

La vitamina C es el mejor antioxidante que puedas encontrar. Tiene la habilidad de neutralizar los radicales libres que se forman en todo tu organismo y, además, son los culpables del envejecimiento prematuro de tu piel.

Estás sometido a un estrés diario increíble y eso repercute en el estado de salud de tu piel. Si a eso le sumas el tabaco, la contaminación u otros factores de riesgo como dormir poco o como la comida basura el resultado es que las células y los tejidos de tu piel se van oxidando hasta que al final tu piel se resiente…

Pero tranquilo, un consumo diario de vitamina C, ya sea mediante alimentos, suplementos o cremas logran que la prolina se transforme en hidroxiprolina que es un componente importante del colágeno. Este es el encargado de reducir desde los puntos negros hasta las arrugas.

Baja la inflamación

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La vitamina C ayuda a bajar la inflamación y el enrojecimiento. Ayuda a mejorar el dolor muscular y articular protegiéndolos, como también fortalece el sistema inmunitario y repara y mantiene las células.

Si padeces de acné o de piel rosácea y tomas vitamina C reduces de forma considerable tanto «la hinchazón como el enrojecimiento» de la piel.

La vitamina C de forma natural la encuentras en las naranjas, los pimientos, el kiwi, el tomillo, la coliflor, los chiles picantes o las guayabas.

Combate la contaminación

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Además de tener propiedades antioxidantes, la vitamina C también ayuda a detener los nefastos efectos que tiene la contaminación sobre tu piel. Las personas que viven en grandes ciudades están expuestas a gran cantidad de contaminación que pueden disminuir consumiendo esta vitamina.

Ayuda a las células de la piel a protegerse contra la capa de ozono y arregla los daños que esta causa en ella.

Se recomienda que la cantidad diaria de vitamina C que tiene que ingerir un adulto es de 40 a 60 mg. Hasta 70 en los niños y sube a 90 en mujeres embarazada y lactantes.

La vitamina C es muy importante si eres fumador.

Es una barrera contra los rayos UV

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La vitamina C en sí no es una barrera total contra los rayos UV, pero sí ayuda a reducir el daño que provocan al colágeno y colabora en la reparación de tu piel cuando se oxidan las células.

Que tomes alimentos ricos en vitamina C no quiere decir que no debas usar protección solar. Es muy importante que la uses y la renueves cada dos horas, pero el consumo de esta vitamina ayuda a incrementar los beneficios de los protectores solares.

La forma en que tiene de ayudarte es protegiendo la estructura de la piel y así limita el daño que ocasionan los rayos UV, los mismo que aceleran el envejecimiento de la piel. Ayuda a difuminar las manchas solares producidas por los rayos UV.

Refuerza tu piel

piel

La vitamina C sube los niveles de producción de ceramidas y demás lípidos de tu cuerpo, con lo que refuerza las barreras de tu piel.

Fortificar estas barreras significa mantener la humedad controlada y así tener una piel más flexible libre de enfermedades que se vaya degradando más lentamente.

La vitamina C es imprescindible para formar la proteína que utilizas para formar la piel, los ligamentos, los vasos sanguíneos y los tendones.

Cuando te haces una herida la vitamina es la encargada de estimular la división de los fibroblastos y los manda a la misma, por lo que ayuda a crear el tejido cicatricial.  

Te da luminosidad

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Es un magnífico exfoliante. Se encarga de eliminar las células muertas que hacen que te veas en «modo zombi», sin ningún color. Al eliminar estás células que ya no sirven lo que hace es producir otras nuevas y así la piel se te verá más brillante y con más luz.

Si tienes la piel seca es muy importante que uses productos ricos en vitamina C o que la consumas.

Si te vas a comprar una de los miles de cremas que hay en el mercado que contienen vitamina C, cerciórate antes de que su concentración es del 8%, porque es a partir ahí cuando se comienzan a ver los resultados. No compres las que tengan mucho tanto por ciento porque en exceso puede irritarte la piel.

Antimanchas

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Es muy tedioso tener la cara llena de manchas. Esto sucede después de un embarazo, por la exposición al sol o por consumo de algunos medicamentos que varían la pigmentación de la piel.

Sus cualidades exfoliantes y antiinflamatorias mejoran estas manchas y evitan que te salgan más. Anula la producción de más melanina de la cuenta así que su consumo te servirá para que no salgan nuevas manchas y para difuminar las que ya tienes haciendo un tono de piel más similar gracias a su efecto despigmentante.

Al hacer de escudo protector contra los rayos UV redice el daño solar y la hiperpigmentación (las manchas).

Al reducir la inflamación, como ya te dije, es una buena aliada contra el melasma o máscara del embarazo.

Acné

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Si tienes la piel grasa necesitas más antioxidantes que si no la tuvieses para ayudar a protegerla y donde más cantidad hay es en la vitamina C.

El poder de reforzar tu sistema inmunológico te ayuda contra las infecciones e imperfecciones de las células de la piel. Demás, es hidratante y exfoliante, por lo que ayuda a controlar los niveles de grasa.

Te recomiendo que si tienes problemas de exceso de sebo, cicatrices o manchas por culpa del acné uses el serum de vitamina C, es un tratamiento que puesto directamente sobre la zona afectada hace que tu piel esté más saludable.

Aumenta la producción de colágeno

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El colágeno es la proteína que hace que tus células se peguen las unas a las otras. Esta proteína es muy importante para dar a tu cuerpo forma. Es esencial porque está presente en los dientes, huesos, órganos, cartílagos y en la piel.

Cuando estás falto de colágeno tu piel luce con arrugas, caída y sin fuerza, mientras si sus niveles son óptimos tu piel estará tersa y suave.

El colágeno lo puedes encontrar de forma natural en las frutas y verduras que tienen altos contenidos de licopeno como lo son las fresas, las manzanas o la remolacha, por supuesto en todos los alimentos ricos en vitamina C. En los que tienen alto índice de azufre como el apio, pepinos, ajos o cebollas y en los que tienen genisteína como la leche de soja.

Las mejores pruebas para valorar tu salud mental

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Lo primero que tienes que saber es que una evaluación de salud mental es una prueba para ver si tienes algún tipo de enfermedad mental. Si te decides a hacerte una es porque has notado algo raro, nadie va al traumatólogo si no le duele algo.

Hay infinidad de pruebas para valorar tu salud mental. Es una prueba que miden las características de la psique de cada persona.

Los especialistas han creado una serie de pautas para corregir o analizar los resultados de dichas pruebas. Además, tienen la ventaja de que un mismo sujeto, analizado por diferentes médicos, dé los mismos resultados. Así no valoran tu salud mental cada uno según su criterio.

¿Qué evalúan los test de salud mental?

Cada test está creado para valorar diferentes características de una persona y dar una respuesta sobre su salud mental.

Por ejemplo, algunos de los trastornos que pueden detectar son:

  • Trastornos del déficit de atención (TDAH).
  • Problemas adictivos.
  • Trastornos de estrés post traumático.
  • Trastorno bipolar.
  • Problemas alimenticios.
  • Trastornos psicóticos.
  • Problemas de ansiedad.
  • Trastornos por depresión.
Test salud mental

Estos trastornos son más comunes de lo que piensas. Tu médico de cabecera te puede solicitar alguna de estas pruebas para mandarte al especialista que mejor se adecue a tu diagnóstico si fuese necesario.

A continuación, te haré un resumen de algunos de los mejores y más conocidos test de evaluación de salud mental que existen hoy en día.

Test de Rorschach

Este es uno de los más destacados test para explorar la personalidad. Consta de diez láminas con figuras difusas, cinco acromáticas y cinco a color. Son de simetría bilateral y se hace a nivel individual.

Esta es la que más conocemos porque la usan como recurso en muchas series y películas de thriller.

Si siempre tuviste curiosidad por saber qué significaba realmente cada dibujo, aquí lo tienes:

1. Mariposa, polilla, murciélago. Algunas interpretaciones raras pueden ser máscara o cara de animal. Puede sugerir trastornos relacionados con la paranoia.

2. Lo más común es que veas dos figuras humanas, ya sean payasos o enanos con turbantes. De lo contrario puede indicar problemas de relación con la gente.

3. En esta se suelen ver dos personas o dos camareros. Se suelen identificar como figuras masculinas. Si no se ven figuras humanas, puede significar que existen problemas para relacionarse de los demás.

4. La mayoría de las personas ven la piel de un animal o un animal grande. Si vemos a un animal atacando o un monstruo puede ser que se tenga cierta relación de miedo o agresividad con la figura paterna.

5. Aquí sueles interpretar a un murciélago, mariposa, polilla. Cuando ves cabezas de cocodrilo en los extremos puede indicar hostilidad.

salud mental

Segunda parte de las láminas de Rorschach

6. Lo que más se ve es a un animal oculto, piel o alfombra. Se pueden ver también órganos sexuales, lo que implica inmoderación sexual u homosexualidad.

7. Este se parece a dos mujeres bailando. Refleja la relación con la madre.

8. La interpretación más frecuente es ver dos pequeños animales felinos. También se puede ver como un diseño heráldico o un árbol. Ver muchos animales en esta figura puede ser síntoma de infantilismo.

9. La interpretación más frecuente es ver en las zonas naranjas dos personas. También se puede ver como humo. Cuando te es difícil ver esta lámina de colores difusos significa que no tienes control con el afecto y que posees falta de madurez afectiva.

10. La interpretación más frecuente es ver en la zona azul animalitos como cangrejos, arañas, comida y muchas otras respuestas más a cada mancha. Si no eres capaz de decir varias cosas sobre esta lámina es que tu subconsciente no está del todo conforme con que hagas esta prueba y se está revelando.

salud mental

Test de personalidad FIVE BIG

Es otro de los más reconocidos a nivel psicológico. Se utiliza a nivel clínico, en los departamentos de recursos humanos para seleccionar personal e incluso a los orientadores educativos les sirve para ayudar a los alumnos a saber qué carrera les viene mejor según su «personalidad».

Se divide en cinco áreas:

  • Apertura a la experiencia.
  • Responsabilidad.
  • Extraversión.
  • Amabilidad.
  • Neuroticismo.

Ha servido para hacer incontables estudios sobre «longevidad y felicidad».

Test salud mental

Cuestionario 16PF ayuda a revelar tu salud mental

De entre todos los demás también destaca el Cuestionario Factorial de la Personalidad, o más conocido como Cuestionario 16FP. Lo inventó Raymond Cattell y consta de 16 test principales y cinco secundarios.

Te dejo algunas cosas que tienen en cuenta a la hora de llegar a la conclusión de este test de personalidad.

  • Tipo de respuestas: Si las respuestas son sinceras y correctas.
  • Manipulación de la imagen: Con esto se sabe si lo que has respondido es para dar una buena imagen ante la sociedad.
  • Aquiescencia: Analiza si siempre contestas de forma positiva, lo que puede alterar el diagnóstico.
  • Índice de infrecuencia: Eso es cuando contestas al azar.

Una vez realizado el test estos son los rasgos característicos que dan:

  • Poca afectividad o afectividad elevada.
  • Alta o baja inteligencia ante el razonamiento.
  • Fortaleza o debilidad.
  • Dominación o sumisión.
  • Impulsividad o inhibición.
  • Ego fuerte o débil.
  • Sensibilidad o dureza.
  • Confianza o desconfianza.
  • Imaginación o pragmatismo.
  • Inseguridad o sutileza.
  • Radicalismo o conservadurismo.
  • Dependencia o autosuficiencia.
  • Tranquilidad o tensión.
  • Introversión o extraversión.
  • Susceptibilidad o tenacidad.
  • Dependencia o independencia.
sociedad

Test de Myers-Briggs (MBTI)

El test de Myers es un test de personalidad que te ayuda a conocer tus preferencias personales más relevantes. Fue creado por Katharine Cook Briggs y su hija Isabel Briggs Myers durante la Segunda Guerra Mundial.

Es muy usado en las terapias de salud mental, por los coaching o en los recursos humanos para elección del personal laboral.

Aquí tienes una página donde puedes descubrir si eres aventurero, señor del sofá, activo, tranquilo y cosas similares.

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Test de personalidad multifásico de Minnesota (MMPI)

Este tipo de test se usa en el ámbito forense, médico y de nuevo para selección de personal laboral.  Es muy exacto a la hora de describir tu personalidad, pero también puede revelarte cualquier tipo de psicopatía que padezcas.

Te evalúa en distintas escalas, entre las que incluye depresión, cinismo, esquizofrenia, ansiedad, conductas antisociales, manía, paranoia, etc.

Se ha renovado ampliándolo con nuevos elementos para el desarrollo y la psicopatología de los adolescentes.

Analiza problemas escolares, bajas aspiraciones y alienación. Contiene unas suplementarias para evaluar los problemas de alcohol y drogas y una última para la inmadurez.

sofá

Los 10 chollos exclusivos de Amazon para este sábado

Este sábado Amazon trae de nuevo las mejores ofertas en un sinfín de productos de toda variedad. Durante las próximas 24 horas podrás acceder a estos chollos a los que podrás sacar el máximo rendimiento durante este verano. Como es habitual, los artículos están a una relación calidad-precio inmejorable. Aprovecha la oportunidad y adquiere estos productos, realmente útiles, que te acompañarán en tu día a día.

Gafas de sol, escarpines para la playa, máquinas de helados para combatir el sofocante calor… Amazon trae multitud de productos a un precio inmejorable. En esta ocasión te acercamos los diez más llamativos que han recibido el respaldo de los clientes. No pierdas la ocasión de hacerte con algunas de estas joyas.

GAFAS DE SOL EN AMAZON

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Estas gafas de sol son ideales para el verano. Son polivalentes, porque sirven tanto para uso diario, como para fiestas, conducción u otro tipo de actividades de exterior. Su diseño (disponible en multitud de colores) es elegante y combina los tonos de las monturas y los cristales. Pero lo más importante de todo, es que son realmente buenas. La lente es polarizada con revestimiento de protección de luz UV400 total. Reducen el deslumbramiento y los destellos en carreteras. Y los cristales de policarbonato, con marco de metal, son irrompibles.

El ancho de la lente es de seis centímetros, el alto es de 40 centímetros y el puente cuenta con 18 milímetros. Esta oferta es la ocasión ideal para lanzarse a por una de las grandes gafas del mercado a un precio muy bajo. Puedes comprar estas gafas de sol en Amazon a través de este enlace.

MANDO INALÁMBRICO BLUETOOTH

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Este mando no es cualquier cosa. Dispone de conexión inalámbrica y es compatible con Android, tablets, TV Box… Y lo mejor de todo, también es a su vez un mando al uso, con cable USB incluido, para aquellos gamers que quieran disfrutar de horas de ocio en el ordenador. El agarre es cómodo y cuenta con un soporte integrado para ajustarse al teléfono. Por la batería no hay que preocuparse, ya que aguanta hasta 18 horas. Este mando cuenta con todos los detalles: motores de doble vibración, intensidad de vibración ajustable… Es una maravilla y realmente útil para aquellos que quieran sacar el máximo provecho a sus viedeojuegos, sea cual sea la plataforma. Puedes comprar este mando en Amazon aquí.

AURICULARES INALÁMBRICOS EN AMAZON

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Con lo rápido que avanza la tecnología, es importante estar a la última para aprovechar cada innovación. Estos auriculares bluetooth inalámbricos tienen una batería integrada de 3.0000 mAh,  pero el estuche de carga ofrece hasta 120 horas adicionales de uso. Nunca te quedarás ‘tirado’ en los viajes con estos cascos. Son impermeables, por lo que resisten al agua y al sudor y son ideales, por tanto, para usarlos durante la actividad física. Con los botones multifuncionales no tendrás ningún problema para realizar cualquier tarea y la experiencia resultará fácil y conveniente.

Con el chip bluetooth 5.0 los cascos brindan sonidos nítidos. También filtran el ruido externo para asegurar una gran calidad de sonido. Son cómodos y estables y pueden comprarse en Amazon a través de este enlace.

TABLET ANDROID 7.0

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Otro de los chollos de Amazon en el día de hoy es esta Tablet, por menos de 80 euros. Cuenta con una SIM dual para hacer llamadas y conectarse a internet. Tiene una resolución de 1280*800, suficiente para disfrutar de las mejores series. Y tiene una gran batería de 6.000 mAh para leer, jugar, escuchar música o trabajar durante un viaje. Resiste bien los golpes y tiene un gran tacto. La Tablet tiene un procesador de ocho núcleos, con 2 GB de RAM y 32 GB de memoria que aseguran una buena velocidad de funcionamiento. Por supuesto, cuenta con GPS, cámara, bluetooth… Puedes comprar esta Tablet en Amazon aquí.

SACO DE DORMIR PARA ACAMPAR EN AMAZON

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El verano es la mejor época para irse de acampada y disfrutar de la noche al aire libre o en una tienda de campaña. En cualquier caso, este saco de dormir será tu mayor aliado. Su calidad la reflejan las opiniones de los compradores: todos le han dado cinco estrellas. Ofrece una excelente relación calor-peso, es compresible y duradero. Es cómodo y aporta la calidez necesaria. Otro aspecto a tener en cuenta es que son fáciles de limpiar y seguros para el lavado a máquina. El saco viene equipado con un saco de compresión con correas para guardarlo y transportarlo más fácilmente.

Dispone de una capucha ajustable de medio círculo para mantenerte caliente incluso en condiciones extremas-. Tiene cremallera abierta, por lo que se puede usar como colcha. Tiene un diseño impermeable y resistente a la intemperie con cualquier tipo de humedad. Puede comprarse en Amazon a través de este enlace.

MÁQUINA DE HELADOS CON TEMPORIZADOR

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Con el sofocante calor lo más apetecible es algo fresco, o incluso congelado. Esta máquina de helados es una herramienta a la que podrás sacar un provecho diario. Puedes preparar helados y granizados más nutritivos y sanos que los comerciales. En apenas 15-20 minutos podrás disfrutar de un helado. La capacidad es de 1,5 litros y cuenta con un temporizador para ahorrar tiempo. La tapa transparente permite observar cómo avanza el proceso. Se puede agregar cualquier alimento, como chocolate, nueces o trozos de fruta durante el proceso, sin necesidad de interrumpirlo. Un chollo de Amazon que no vas a parar de usar. Puedes comprar la máquina de helados aquí.

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Esta Android TV es la mejor opción para disfrutar del tiempo libre durante las vacaciones, o en el rato libre tras el trabajo. Tiene el sistema Android 9.0 actualizado, el más rápido y eficiente. Tiene compatibilidad de software con multitud de juegos y aplicaciones. El soporte es rápido y estable. La calidad de la imagen es una de sus mayores virtudes, ya que cuenta con el famoso 4K, es decir, cuatro veces más que la HD estándar. Tiene el 5G incorporado. La conexión es perfecta y la señal wifi realmente estable, para disfrutar al máximo de series y películas. La instalación es sencilla. Puedes comprar esta magnífica Android TV en Amazon, a la que sacarás todo el rendimiento, a través de este enlace.

CAMA PARA MASCOTAS

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Cada vez es más habitual tener una mascota en casa por la grata compañía de los animales y el estrecho vínculo que se crea con ellos. Es importante que los perros, en este caso, gocen de la mayor comodidad posible. Amazon trae en oferta esta exclusiva cama, ideal para perros o gatos, aunque puede ser usada por otro tipo de mascotas. La funda del cojín está equipada con una cremallera en ambos extremos, extraíble para el lavado. No sólo es una simple cama para que descansen los animales, sino que también es transpirable, por lo que puede absorber y drenar la humedad. Es ideal para animales que pesen menos de 35 kilogramos. Las dimensiones son 100x65x15cm. Puedes hacerte con esta exclusiva cama para mascotas en Amazon a través de este enlace.

CAFETERA MULTIFUNCIÓN EN AMAZON

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Como el resto de productos, esta máquina de café en oferta va más allá de las habituales funciones. Este producto es multifuncional: es una máquina de café espresso automática tres en uno, máquina de café por goteo, capuchino y café con leche. Lo tiene todo. Puede usar la barra de vapor para crear espuma rica y cremosa para café y capuchino. El nivel del tanque de agua transparente es fácil de limpiar y agregar agua, el colector de goteo puede recoger el goteo del café y mantener limpio el espacio de preparación y el contenedor está equipado con una taza aislante y un embudo de acero inoxidable.

La máquina, además, puede usar dos termostatos separados para controlar la temperatura del agua y la temperatura del vapor en todo momento. Es una herramienta que bien merece la escasa inversión, porque la usarás a diario durante años. Puedes comprar la máquina de café en Amazon aquí.

ESCARPINES PARA DEPORTES ACUÁTICOS

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El verano es sinónimo de agua, ya sea piscina o playa. Y es importante ir lo mejor equipado posible y, sobre todo, cómodo. Estos escarpines son la opción perfecta. Amazon los tiene en oferta y cuenta con una amplia gama de diseños y colores para elegir. Cuenta con un material exterior de poliéster más spandex y un revestimiento de Malla más EVA. El material de la suela es goma y no cuentan con cordones. La altura del tacón es de cinco centímetros y el tipo de tacón es plano. La anchura del zapato es normal, pero se adapta a todo tipo de pies. Los clientes que han probado estos escarpines han quedado muy satisfechos, ya que puedes desenvolverte con ellos en multitud de superficies. Puedes comprarlos en Amazon a través de este enlace.

Seat desvela las líneas del primer prototipo eléctrico puro de Cupra

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Seat ha desvelado las líneas maestras del primer prototipo 100% eléctrico de Cupra antes de que la marca alemana lo presente en sociedad durante la Salón Internacional del Automóvil de Frankfurt (IAA) que se celebra del 12 al 22 de septiembre.

El prototipo 100% eléctrico del fabricante alemán con sede en Barcelona representa la manera en que Cupra quiere reinventar la deportividad. Se trata de un vehículo de altas prestaciones que destaca por la elegancia de un coupé deportivo junto a las ventajas de un SUV, tal y como ha comunicado la compañía.

La exclusividad y la sofisticación presentes en el exterior aportan unas proporciones atléticas y un nuevo aire de energía a este segmento. Estética y rendimiento se combinan a la perfección en la parte delantera del vehículo; las entradas de aire aumentan la eficiencia para aumentar la autonomía del coche, cuya personalidad eléctrica queda destacada por el logotipo iluminado de Cupra que aparece en la parte inferior y capta la atención.

En la parte trasera del coche, que no necesita tubo de escape, el difusor aporta un factor aerodinámico funcional. Sin embargo, también crea una sensación emocional de alto rendimiento que queda enfatizada por una elegante luz trasera a lo ancho del vehículo que incluye el logotipo de Cupra.

SEAT IMPULSA EL DESPEGUE DE CUPRA

Cupra gana presencia poco a poco en la red de distribución española y global del grupo Volkswagen. Para ello la marca se ha fijado el objetivo de contar con cerca de 260 Cupra córners instalados en concesionarios de Seat (ahora hay 210) antes de que finalice el año.

Del total, 28 estarán presentes en los concesionarios de Seat en España (más uno en Andorra), es decir, una de cada cuatro tiendas oficiales de Seat contará con su propio Cupra córner antes del 31 de diciembre de 2019, tal y como han confirmado a MERCA2 fuentes de la compañía con sede en Martorell. Este hecho demuestra que el grupo Volkswagen ha apostado fuerte por Cupra, quien da sus primeros pasos como marca independiente, aunque Seat esté ahí al quite.

Estos espacios, los llamados córners Cupra, se crean con los diseños y la identidad contemporánea de la marca, inspirándose en una reinterpretación moderna y sofisticada de un garaje, según ha explicado la firma. En un futuro cercano, Cupra tendrá sus propias tiendas emblemáticas en lugares icónicos de todo el mundo, ha informado la compañía.

SEAT APUESTA POR EL VEHÍCULO ELÉCTRICO

Los resultados históricos de Seat han provocado un cambio en el papel de la firma española dentro del conglomerado de Volkswagen. En concreto, desarrollará una nueva plataforma para vehículos eléctricos y sacará al mercado seis modelos alternativos (dos 100% eléctricos y cuatro híbridos enchufables).

Seat ha presentado su estrategia eléctrica hasta principios de 2021 en el Annual Media Conference celebrado en su sede de Martorell a finales de marzo. Por primera vez en su historia, la firma desarrollará una nueva plataforma de vehículos en colaboración con la marca Volkswagen. Se trata de una versión más pequeña de la Plataforma Modular de Propulsión Eléctrica (MEB) sobre la que se fabricarán diferentes modelos de alrededor de cuatro metros de distintas marcas, entre ellas Seat, según ha comunicado la compañía.

El sector del aceite exige más autorregulación para defender la calidad

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Productores, envasadores, refinadores y asociaciones del aceite de oliva han reclamado al Gobierno una mayor regulación para el sector con el fin de mejorar la calidad y poner fin a las polémicas que ha generado el panel de catas. Una necesidad que se suma a la preocupación por la caída del precio y para la que el Gobierno asegura estar trabajando.

“Estamos preocupados por los precios del aceite de oliva en una campaña que ha sido de récord”, aseguró el secretario de Estado de Agricultura y Alimentación, durante su intervención en unas jornadas organizadas por ‘El Economista’. La producción de aceite de oliva ha registrado una cifra récord, hasta alcanzar las 1.767.700 toneladas en el ecuador de la campaña, un 43% más que el obtenido en la campaña pasada.

El Gobierno buscará una mayor regulación del sector del aceite de oliva para controlar más los precios y la calidad

En este sentido y ante las voces críticas del sector, Miranda ha asegurado que llevan tres años trabajando para poner en marcha un marco regulatorio a través de las cooperativas con el fin de mejorar la calidad del aceite, pero también para que en años de récord se pueda bloquear una parte de la producción del aceite.

Desde el Gobierno aseguran que ya se han reunido en varias ocasiones con la Comisión Europea (CE) para abordar la autorregulación del sector del aceite de oliva. De hecho, este miércoles tienen una nueva reunión. Esperan que en “un plazo de entre cuatro y cinco meses” la CE dé una respuesta a la propuesta española para tener lo antes posible un marco regulatorio. De esta forma, Miranda cree que se “reduciría la volatilidad de los precios”.

El secretario general indicó que en los debates de la futura PAC se ha introducido la propuesta española para contar con un mecanismo de autorregulación específico para el aceite de oliva, que permita su activación por la Interprofesional, similar al que ya se prevé para el vino. De igual forma, se ha solicitado la actualización de los umbrales de almacenamiento de aceite de oliva, para acercarlos a niveles que reflejen la realidad del mercado.

Por otro lado, el Gobierno apuesta por llegar a otros mercados ya que les preocupa “las guerras comerciales”. También lanzó una reflexión sobre la forma en la que el sector vende el aceite para tratar de cambiarla. “Vendemos aceite de la mejor calidad virgen extra en formatos de granel”, criticó.

EL POLÉMICO PANEL DE CATA

La petición de una mayor regulación tiene su origen en la polémica por el panel de cata, el método a través del cual se clasifican los aceites de oliva vírgenes. Es decir, deciden a través del análisis sensorial cuando un aceite puede llevar la etiqueta de virgen extra. Los paneles de cata están formados por un grupo de catadores (entre 8 y 12), previamente seleccionados y entrenados de acuerdo con técnicas preestablecidas por el Consejo Oleícola Internacional (COI) y por la Comunidad Europea.

Gran parte del sector se queja de los resultados de estas catas ya que no es una ciencia exacta, pero de su seriedad depende la confianza del mercado. Para el presidente de Dcoop, Antonio Luque, es fundamental mejorar este sistema. “Dos muestras analizadas de un mismo depósito y en un mismo laboratorio dieron resultados distintos”, apuntó. Con lo que la empresa fue sancionada por motivos de calidad, aunque recurrieron.

El presidente de la Interprofesional del Aceite de Oliva Español, Pedro Barato, cree que no debe ser “tan vinculante” como lo es porque se hacen pruebas que “no son coincidentes”. Por ello, todo el sector coincide en que se ha creado una inseguridad jurídica.

Telemadrid mete 5 millones de euros al año en ‘corazón’

José Pablo López puede tener sus días contados al frente de Telemadrid. El directivo malagueño sabe que Vox sigue sus pasos. La despolitización de los informativos que ha llevado a cabo y su apuesta por las minorías parece no ser suficiente para el centro-derecha, que se aprovechó, entre el saqueo y la arcada, de esta cadena durante los tres oscuros lustros del aguirrismo.

Cierto es que a López no todo le ha ido de color rosa: la mayoría de sus grandes apuestas se han saldado por fracasos; la lluvia de contratos a su exjefe, Jaume Roures, ha levantado un comprensible enfado entre algunas productoras madrileñas; y la apuesta de Telemadrid por un género de dudoso servicio público, el corazón, también ha levantado algunas suspicacias.

La apuesta por la prensa rosa se ha intensificado para compensar la colección de algunos formatos ‘serios’, que curiosamente eran los más ambiciosos de los dos últimos años: ‘La báscula’, ‘La cuenta, por favor’ o ‘La víctima número 8’.

Hasta el mes de junio de este año, tal y como se desprende de los datos alojados en el Portal de Transparencia de Telemadrid, la cadena gastó 2,4 millones de euros en programas rosas: casi 2 millones de euros en La Fábrica de la Tele., que realizan ‘Aquí hay madroño’ y ‘Huellas de elefante’, y 386.000 euros en Kines Producciones, que se encarga del espacio ‘De todo corazón’.

De mantener este ritmo, la cadena cerrará 2019 con una inversión en programas del corazón que podría rondar los 5 millones de euros. Recuerden que en 2004, tras el ‘tamayazo’, Telemadrid canceló ‘¡Mamma Mía!’ y ‘Con T de Tarde’, que dieron paso a una telebasura política que hizo buena a la prensa del corazón.

TELEMADRID APUESTA POR LA TRANSPARENCIA

Telemadrid invirtió en 2018 casi 22,5 millones de euros en contratar a productoras externas. La gran beneficiada de esta externalización es Mediterráneo, paraguas que abarca las diversas productoras participadas por Mediaset. En el pasado ejercicio facturaron 5,2 millones de euros.

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Roures entrevistado en ‘El Partidazo’. Foto: COPE.

Uno de los formatos estrella de esta productora es ‘120 minutos’, tertulia política realizada por parte del equipo de ‘Las Mañanas de Cuatro’. Detrás de este proyecto se encuentra Unicorn Content, que compite contra su joya de la corona, ‘El programa de Ana Rosa’, desde una cadena pública.

La segunda compañía que más factura es Imagina, gigante de capital chino y pilotaje catalán, Jaume Roures. Recuerden que López trabajó para esta compañía y ahora le ha encargado varios productos que se han saldado con rotundos fracasos: ‘La báscula’, ‘Atrápame si puedes’ o ‘La víctima número 8’.

En la actualidad produce el nuevo magazine vespertino de Telemadrid, ‘Está pasando’, que ha costado casi un millón de euros en lo que llevamos de 2019, y el pasado año facturaron 3,5 millones de euros a la cadena pública.

Medalla de bronce se lleva Banijay, que facturó 3,2 millones de euros en 2018 gracias, entre otros, al emblemático ‘Madrid directo’, que hace años dejó de realizarse con medios públicos. El formato vespertino tuvo un coste de 2,7 millones de euros el pasado año.

En cuarta posición se encuentra el dúo Henneo/Lavinia, proveedores técnicos de la autonómica, con 3,1 millones de euros. Y el ‘top five’ lo cierra Secuoya con 1,6 millones. No facturó ni un solo euro Boomerang TV, que en 2016 era la productora más contratada por Telemadrid. Esta productora salió el pasado año del accionariado de la comercializadora de la autonómica, Multipark, y ha dejado de estar bien vista en la casa.

LA LETRA PEQUEÑA DE TELEMADRID

Newtral, productora fundada por Ana Pastor, ha facturado más de 300.000 euros en lo que llevamos de año gracias a un producto que llegará en otoño: la versión madrileña de ‘¿Dónde estabas entonces?’, que estará presentado por Hilario Pino.

La Coproductora, fundada por José Miguel Contreras, facturó 242.000 euros por tan solo cinco emisiones. La tertulia fue retirada por sus bajos datos de audiencia, en torno al 1% de share. Javier Gómez, su presentador, acaba de anunciar su que deja Telemadrid para acometer otros proyectos.

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José Miguel Contreras afronta su nueva etapa profesional. Foto: AISGE.

También llaman la atención algunos de los precios que pagó la cadena en 2016, año anterior a la llegada de López, por algunos productos con baja audiencia: Cuarzo facturó más de tres millones de euros por ‘Las claves del día’ y Boomerang TV más de cinco por ‘Aquí en Madrid’.

Gracias a este saludable ejercicio transparencia acometido por José Pablo López hemos conocido otras cifras: el panegírico sobre Felipe VI por su 50 cumpleaños costó 84.000 euros; Roures ha facturado este año 336.000 euros por unos eventos escasamente laicos, las procesiones de Semana Santa; y un especial sobre Franco producido por la factoría de Ana Pastor costó más de 50.000 euros.

Fin de semana negro en Barcelona: problemas en Sants y El Prat

Problemas en los desplazamientos en Barcelona. El mes de julio está llegando a su fin y la huelga ya se ha instalado en el segundo aeropuerto de España en volumen de viajeros, El Prat. En esta ocasión los protagonistas son los trabajadores de Iberia. La estación de Sants también se ha visto afectada en este fin de semana, en concreto el trayecto que une Barcelona con Figueras, además de retrasos en la línea Barcelona-Madrid durante el día de ayer.

El aeropuerto de El Prat vuelve a la actualidad y no precisamente por traer buenas noticias. Casi 3.000 trabajadores de Iberia, se han puesto en huelga por motivos que afectan a las condiciones contractuales de los trabajadores de la compañía. Se trata de los trabajadores encargados de los mostradores de facturación, la gestión de equipaje o el mantenimiento.

“Lamentablemente, a pesar de la voluntad de la empresa por llegar a un acuerdo en todos los puntos, el que hace alusión a la Transformación de Contratos no puede ser negociado con el Comité de Huelga de Barcelona, al estar fuera del ámbito de competencias de dicho comité”, expresa Iberia en un comunicado oficial.

Esta nueva convocatoria de paros en el aeropuerto catalán llega unas jornadas críticas, ya que coincide con la operación llegada de julio o bien con la operación salida de primeros de agosto. Estas circunstancias se suman a los retrasos habituales en El Prat como consecuencia del elevado tráfico aéreo; sin duda, estos sucesos contribuyen a perjudicar la imagen de este aeropuerto.

La aerolínea española ofrecerá en este fin de semana de huelga servicios mínimos. Según el Ministerio de Fomento se pretende dar respuesta a la alta demanda de vuelos de carácter vacacional, aunque las mismas fuentes institucionales indican que Iberia da servicio a 27 compañías en el aeropuerto de Barcelona, por lo que el número de vuelos afectados podría ser del orden de 1.000 durante el periodo previsto de la huelga.

SANTS, EL OTRO NÚCLEO AFECTADO

El otro gran punto de concentración de viajeros es la estación de Sants. Y allí también hay problemas. Un problema en la infraestructura de la estación ha ocasionado retrasos, cancelaciones y el paro de un tren a durante su trayecto.

Adif gestionaba la incidencia desde primera hora de la mañana del viernes y a través de redes sociales informaban de la situación a los viajeros. A pesar de esto, las quejas se sucedían en Twitter.

La historia vuelve a repetirse, el transporte perjudica a cientos de españoles en sus viajes. Justo cuando parece que empieza lo bueno, el momento más deseado para algunos, el comienzo de sus vacaciones, algo se tuerce. Visto desde el otro extremo, alargará los días libres de otros.

La familia Fernández-Ordás: de gasolineros a señores del ladrillo

Torimbia saltará al MAB con una cartera formada únicamente por ocho activos, aunque su valoración supera los 221,53 millones de euros. La socimi controlada por la familia Fernández-Ordás Abarca -conocida en el mundo empresarial por crear Gesa Carburantes- se lanza a la cotización bursátil, después de varios años intentándolo.

De gasolineros a señores del ladrillo. Esta es la evolución de una de las grandes familias empresariales a nivel nacional, los Fernández-Ordás Abarca. Torimbia propietaria de hoteles explotados por NH, edificios de oficinas y locales comerciales, todos ellos ubicados en el centro de Madrid, saldrá a cotizar a un precio de 27,40 euros por acción, lo que supone valorar la compañía en 140 millones de euros.

La firma, constituida en los sesenta y que se convirtió en socimi hace tres años, salta al parqué con una cartera de tres hoteles, tres locales comerciales y dos oficinas que suman una superficie bruta alquilable de 34.620 metros cuadrados y presentan un valor de mercado de 221,53 millones de euros.

Entre estos activos figuran los edificios históricos en los que se emplazan el hotel ‘NH Collection Paseo del Prado’, de cinco estrellas y el hotel de lujo ‘Urso’, ambos en el centro de la capital. La firma obtiene casi la mitad, el 41,3% del total de sus ingresos por rentas de alquiler, del arrendamiento de estos establecimientos hoteleros.

Torimbia es también casero de Inditex, dado que, entre sus locales comerciales figura el de 1.475 metros cuadrados de superficie que ‘Zara Home’ ocupa en la calle Serrano. En la denominada ‘milla de oro’ de la capital la socimi tiene también tiene uno de sus inmuebles de oficinas, un edificio de 5.530 metros cuadrados de superficie y que actualmente está en obras para acometer una reforma que supondrá una inversión de 9 millones de euros y que prevé concluir en julio de 2020.

En el folleto explicativo de la salida a Bolsa, la socimi, controlada y dirigida por la familia Fernández-Ordás Abarca indica que «todos los activos inmobiliarios propiedad del de la firma se encuentran hipotecados a favor de Banca March y Caixabank en garantía de financiación. Asimismo, la firma detalla que actualmente presenta un endeudamiento (‘loan to value’) equivalente al 39% del valor de su cartera de activos.

Ahora, los Fernández-Ordás Abarca han decidido volcarse en el ladrillo, aunque o cierto es que la fama de esta familia está ligada al mundo del carburante. En este sentido, cabe destacar que la socimi que ahora pretende saltar a la Bolsa también ha realizado inversiones en estaciones de servicio. De hecho, hasta finales del 2017 -año en el que traspasó su portfolio relacionado con este sector- tuvo en su cartera hasta 18 activos bajo las marcas de Repsol, Galp y BP.

De todos modos, la inversión en gasolineras es casi un juego de niños para esta familia. Porque si por algo son conocidos los Fernández-Ordás Abarca es por su relación con los carburantes. En este sentido, la familia presume de apellido dentro de este sector por haber dado forma a Gesa Carburantes. Una compañía que cuenta con varias estaciones de servicios repartidas entre Madrid, Castilla y León, Castilla-La Mancha, Andalucía y Murcía, aunque es en la capital y en su periferia donde concentra gran parte de su actividad.

Poca calidad y demasiado azúcar: la realidad de los helados en el supermercado

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Como una fiesta empachosa del azúcar. Así ha sido la cata a ciegas de helados llevada a cabo por el crítico gastronómico, Jonatan Armengol, que ha realizado para MERCA2. Da lo mismo si se trata de marcas blancas o de fabricante, aunque Hacendado (Mercadona) sale muy bien parada, la tónica general es una sobredosis de azúcar. Así que mucho cuidado a la hora de ir al supermercado, porque la salud (y el gusto) está en juego. 

Los helados son uno de los productos estrella del verano. Hay quien los come todo el año. Pero en realidad este popular -y cada vez más variado- producto es el mejor aliado para combatir las altas temperaturas de los meses más calurosos. Algunos los prefieren artesanales, una fabricación cada vez más escasa; mientras tanto, los supermercados aprovechan el tirón y ofrecen decenas de sabores en sus superficies comerciales.

El precio de las marcas blancas puede ser definitivo para elegir un producto u otro, pero cuidado, porque no todos pueden presumir de calidad. Tampoco las marcas de distribuidor son un ejemplo a seguir en cuanto a dicha calidad, y es que los ingredientes de sus helados no siempre son todo lo buenos que se espera.

Jonatan Armengol, responsable de “Comer a ciegas”, en el que valora platos, cócteles y vinos entre otros productos, ha realizado una cata de helados de varias marcas blancas y una marca de distribuidor. Armengol es catador y periodista, y colabora en varios medios de comunicación; además, es el único crítico gastronómico invidente en España.

Como experto gastronómico, valora los helados de varios supermercados. Dos sabores comunes a todas las marcas, como son el chocolate y la vainilla; y también un sabor diferente de la propia marca blanca. Existe una característica común, y es que los helados de vainilla son los más baratos, situándose la marca Carrefour en 1,32  euros, y Carte D’Or en el otro extremo a 3,05 euros de venta, aunque el crítico señala sobre el helado de vainilla de esta marca «sabe a vainilla de bote», lo mismo que dice del mismo sabor de Hacendado.

Ninguna de las variedades de Carte D’Or está por debajo de los 3 euros, a pesar de que es uno de los más baratos en marca de fabricante que podemos encontrar en el supermercado. Los helados de chocolate, por su parte, se encuentran a medio camino en materia de precios entre la vainilla y los sabores más especiales como yogur y frutos rojos, polvito o plátano y caramelo. Su precio ronda los dos euros, excepto la marca de fabricante, que alcanza los cuatro euros. Y lo más curioso, que dos de ellos han suspendido en la cata realizada por el crítico; solo supera la barrera el de chocolate con brownie, del que Armengol establece que “da el pego”.

Los helados de Hacendado, la marca blanca de Mercadona, son los mejor parados de esta cata a ciegas. Aunque ninguna de las marcas ha obtenido puntuaciones muy altas a criterio del experto. Resulta curioso que Hacendado tenga un fabricante diferente que las otras dos marcas blancas que han formado parte de la cata, ¿casualidad?

MISMO FABRICANTE, DIFERENTE MARCA

Son helados diferentes, eso es cierto, pero proceden del mismo sitio. Carrefour y Auchan, dos de los participantes en la cata de MERCA2 con Jonatan Armengol, comparten origen. Ice Cream Factory Comaker es el nombre de la empresa valenciana que se encarga de la fabricación de los helados de la marca blanca de Carrefour o Alcampo, además de otros como Día. Los precios no presentan diferencias reseñables entre las marcas blancas de los supermercados, tanto los que comparten fabricante como Hacendado. Auchan y Carrefour rondan los dos euros en todas sus versiones.

En el caso de Mercadona, también confía en la industria valenciana para sus helados de marca de distribuidor. Se trata de Helados Alacant, o como aparece en sus tarrinas de helado A.I.A.D.H.E.S.A. El precio de este producto de Hacendado supera por muy pocos céntimos los dos euros. Lo que refleja una buena relación calidad precio a criterio de Jonatan Armengol.

Los elegidos como representantes de las marcas de distribuidor, Carte D’Or, y que pertenecen al grupo Frigo, que integra otras conocidas marcas como Ben&Jerry’s, Kinder o Comtessa. Su naturaleza lleva a que su precio sea más elevado que los de marca de fabricante. De hecho, ninguno de los tres sabores de la marca Carte D’Or que utilizamos en la cata está por debajo de los tres euros, llegando a superar los 4,50 euros el de yogur y frutos rojos. 

¿NUTRIENTES? POCOS

No. Los helados tampoco se libran de la polémica nutricional. Nada más sano que un helado de fruta hecho en casa. Aunque la idea parece que no nos convence del todo y seguimos echando mano de las tarrinas industriales, quizá por la falta de tiempo y la necesidad de inmediatez que predomina en nuestro tiempo. Una cosa está clara, y es que estos helados de sano tienen muy poco.

Sin embargo, según la OCU, lo importante de los helados no es tanto el azúcar como las grasas. Los helados light no se escapan de las garras del azúcar, porque lo importante son las grasas y no los azúcares. Esta versión más ligera (en apariencia), que puede llevar a algunos consumidores a pensar que es más sana, resulta que no lo es tanto. Porque aunque no lleven azúcar y su aporte calórico sea menos, las grasas están presentes.  

Estas grasas, que son el ingrediente que da textura y contundencia al helado, pero está en la mano de los fabricantes emplear una u otra; y, por supuesto, unas serán más sanas y más caras, frente a las más económicas, pero por contra, más perjudiciales para la salud.

De cualquier modo, comenta Armengol que resulta complejo encontrar heladerías verdaderamente artesanales, porque cada vez es más común dar con las que nos venden de bote. Así pues, no te dejes engañar y asegúrate de ver a los heladores in situ preparando este refrescante dulce.

El AVE de Renfe, de récord: transportó a 11 M de pasajeros hasta junio

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En 2020 llegará la competencia, pero hasta entonces los datos del AVE de Renfe no dejan de crecer. Este servicio transportó a 11,1 millones de viajeros en el primer semestre del año, lo que supone un incremento del 4,2% en comparación al año anterior, según informó la operadora. De mantenerse estos registros, firmaría un nuevo récord anual.

De esta forma, en el caso de que este servicio ferroviario mantenga la misma tendencia en el segundo semestre, el AVE cerrará el año con un nuevo récord anual de pasajeros por encima de la cota de los 22 millones, y superior por tanto a los 21,33 millones de usuarios de 2018.

En cuanto a la primera mitad del año, Renfe transportó, en todos sus distintos tipos de trenes, un total de 262 millones de viajeros, lo que arroja un crecimiento del 2,5% respecto al pasado año y ganar 6,2 millones de nuevos pasajeros para el ferrocarril.

EL GRUESO DE PASAJEROS CORRESPONDE AL CERCANÍAS

Renfe indicó en un comunicado que este crecimiento «viene soportado por la fuerte demanda de servicios de Alta Velocidad y el continuo incremento en los grandes núcleos de Cercanías».

De hecho, el grueso del total de pasajeros corresponde a los servicios de Cercanías que Renfe presta en una docena de ciudades.

En el caso de Cercanías Madrid, elevó un 2,1% el número de usuarios hasta junio, de forma que sumaron 132,8 millones de euros, mientras que Rodalies de Cataluña los aumentó en un 3,7%, hasta 65 millones. En el resto de ciudades sumaron 35 millones.

De su lado, los trenes Avant, los de Media Distancia que circulan por las vías del AVE, registraron 4,5 millones de pasajeros, un 2,7% más. Por su parte, los de Larga Distancia que realizan parte de su recorrido por vías del AVE sumaron otros tres millones de viajeros.

La compañía ferroviaria señala que estos datos suponen mantener el ritmo de aumento de viajeros en tren con que se cerró 2018, un crecimiento que se registra en vísperas de que a finales del próximo año el transporte ferroviario de pasajeros se abra a la competencia y otros operadores entren a dar servicio en el AVE rompiendo el monopolio de Renfe.

Bankia traspasa su cartera de activos ‘tóxicos’ a Lone Star por 2.700 M€

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Bankia ha completado el traspaso de su cartera de activos inmobiliarios adjudicados y créditos hipotecarios de dudoso cobro a dos filiales del fondo Lone Star Fund XI, por una cifra de 2.703 millones de euros, según ha informado la entidad a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) este mismo viernes.

El valor del perímetro finalmente traspasado es «algo inferior» al inicialmente anunciado el pasado mes de diciembre cuando se cerró la operación, que fue de unos 3.070 millones de euros, debido a la «recuperación orgánica y a la gestión ordinaria» de los activos que se ha producido desde entonces hasta ahora.

En concreto, la cartera de activos inmobiliarios adjudicados tiene un valor bruto contable aproximado de 1.420 millones de euros, frente a los 1.650 millones de euros anteriores, mientras que el de la cartera de créditos hipotecarios de dudoso cobro es de 1.283 millones de euros, unos 137 millones de euros menos a la cifra ofrecida en diciembre.

Bankia ha asegurado que el perímetro finalmente traspasado «no ha tenido apenas» incidencia en el impacto final de la operación. De hecho, ha precisado que, adicionalmente al reconocimiento de provisiones realizado en 2018, se produce un ahorro de activos ponderados por riesgo (APRs) por la salida de los activos con un efecto positivo en la ratio de capital CET1 ‘Fully Loaded’ de unos 8 puntos básicos.

La operación se concretó a través de la aportación de los activos inmobiliarios (REOs) a dos sociedades del fondo, y mediante la compra por parte de una filial de Lone Star del 80% de sus acciones, mientras que el 20% restante quedarían en propiedad de Bankia. Por su parte, los créditos hipotecarios de dudoso cobro serían vendidos por Bankia a un vehículo controlado al 100% por Lone Star.

6.000 MILLONES MENOS DE ACTIVOS IMPRODUCTIVOS EN 2018

Gracias a esta operación y a otras llevadas a cabo en 2018, Bankia consiguió reducir en 6.000 millones de euros sus activos improductivos, lo que supuso adelantar un año el calendario previsto en el Plan Estratégico 2018-2020.

Este plan contempla una disminución anual media de los activos problemáticos (dudosos y adjudicados) algo superior a los 2.900 millones de euros, con la finalidad de totalizar una bajada de 8.800 millones en el periodo.

Con ello, a la conclusión del ejercicio 2020 los activos improductivos se situarían en 8.400 millones de euros. De esta forma, la ratio de activos problemáticos quedará por debajo del 6% en bruto y del 3% en neto.

Repsol regresa a los mercados de bonos con una emisión de 750 M€

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Repsol ha regresado a los bonos al colocar con éxito una emisión de 750 millones de euros a ocho años, con una demanda final cercana a los 4.000 millones de euros. Según ha informado la compañía a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV), la emisión se ha cerrado con un precio del 99,684% y un cupón fijo anual del 0,25%.

Este cupón es el más bajo alcanzado por el grupo presidido por Antonio Brufau en una emisión pública en toda su historia, indicaron a Europa Press en fuentes del mercado.

Además, representa el cupón más bajo de la historia de un emisor corporativo ‘BBB’ a ocho años en los mercados europeos y supone la emisión pública más barata obtenida por un emisor corporativo español en este año.

Está previsto que el desembolso tenga lugar el próximo 2 de agosto. La emisión se realiza al amparo del ‘Euro 10,000,000,000 Guaranteed Euro Medium Term Note Programme de Repsol International Finance, B.V., aprobado por la Commission de Surveillance du Secteur Financier de Luxemburgo.

En la operación han participado entidades como CaixaBank, Santander, Citigroup, Natixis, Goldman Sachs, HSBC, Morgan Stanley, JP Morgan y UniCredit.

Fuentes del mercado añadieron que la emisión se ha realizado en un momento propicio para contar con el respaldo de los inversores, con una ventana mayor de oportunidades para la colocación y para conseguir una financiación barata.

Así, la demanda final de la emisión lanzada por la petrolera ha superado en más de cinco veces el nominal, con cerca de 4.000 millones de euros, tras registrar picos de volumen de 4.800 millones de euros.

Con esta operación, la compañía, que cuenta con vencimientos de deuda para el próximo año por un total 1.800 millones de euros procedentes de dos emisiones por 1.200 y 600 millones de euros realizadas en 2013 y 2015, respectivamente, logra así financiación a tipos mucho más bajos.

La última vez que el grupo acudió a los mercados fue en mayo de 2017, con una emisión de un bono ‘verde’ por 500 millones de euros, lo que la convirtió en la primera empresa del sector del petróleo y del gas del mundo en realizar una operación de este tipo.

De todas maneras, esa emisión no era de las características de la realizada ahora, ya que los bonos ‘verdes’ son un producto de renta fija que se emite con la garantía de que la cantidad que se ingrese se destinará a actividades de carácter sostenible, algo que debe ser constatado por un agente verificador.

SÓLIDOS RESULTADOS Y RECOMPRA DE ACCIONES

El pasado miércoles, Repsol presentó sus resultados del primer semestre del año, en el que obtuvo un beneficio neto de 1.133 millones de euros en un contexto de precios más bajos del crudo, caída de los márgenes internacionales de refino y con la suspensión de la producción en Libia durante, prácticamente, la mitad del semestre.

Asimismo, el grupo anunció que propondrá a su junta general una mejora de la retribución a sus accionistas a través de la amortización de un 5% del capital social.

Repsol indicó que esa mayor capacidad de generación de caja mostrada por la compañía se deriva de la eficaz gestión de sus activos en el actual escenario de precios, lo que basa esta decisión de realizar la recompra y amortización de acciones para una mayor retribución a sus accionistas.

El año pasado, Repsol ya aprobó la recompra (‘buyback’) de la parte distribuida en acciones para compensar el efectivo dilutivo del ‘scrip dividend’.

La actualización de la estrategia de la petrolera a 2020 prevé un incremento del dividendo del 8% anual para situarlo en los 0,95 euros en 2019 y recuperar el euro por acción al final del periodo.

DIA votará a finales de 2019 una ampliación de capital de 600 M€

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El consejo de administración de DIA prevé celebrar antes de final de año (durante el cuarto trimestre de 2019) una junta extraordinaria que tenga por objetivo votar la ampliación de capital de 600 millones de euros. La propia compañía lo ha hecho oficial al transmitírselo a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

El órgano réctor, presidido por Stephan DuCharme, hombre de confianza del inversor ruso Mikhail Fridman, ha convocado además otra junta extraordinaria que se celebrará el 30 de agosto en la que se abordará las nuevas líneas de financiación, así como la ratificación y reelección de los consejeros de la cadena de supermercados.

En concreto, en el orden del día figura la ratificación de la modificación de la financiación sindicada y de las nuevas líneas de financiación, así como del otorgamiento, ratificación y extensión de garantías, y la aprobación de una operación de filialización (‘hive down’).

Además, los accionistas deberán ratificar y reelegir a Stephan DuCharme, Michael Casey y Sergio Ferreira como consejeros dominicales; a Karl-Heinz Holland, como consejero ejecutivo, y a Christian Couvreux y José Wahnon Levy como consejeros independientes.

ACUERDO PARA LA REFINANCIACIÓN DE LA DEUDA DE DIA

En la junta se abordará fijar en ocho el número de miembros del consejo de administración y mantenimiento de vacante, así como la aprobación de la política de remuneraciones de los consejeros, que incluye la aprobación del importe máximo de la retribución fija de los consejeros en su condición de tales y del número máximo de acciones a entregar a los consejeros externos no dominicales. Además, de la modificación del artículo 37, relativo a la constitución y mayoría para la adopción de acuerdos del consejo.

La cadena de supermercados celebrará esta junta extraordinaria meses después de que haya alcanzado un acuerdo para la refinanciación de su deuda y haber repagado el pasado lunes los 306 millones de euros de los bonos ‘Euro Medium Term Notes’ tras recibir una inyección de capital de LetterOne, que ha permitido a la compañía eludir la causa de disolución en la que se encontraba.

Alsa eleva un 10% sus viajeros y gana 442 M€ hasta junio

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Los números respaldan el proyecto de negocio de Alsa. La compañía registró un beneficio de 54,8 millones de euros en el primer semestre de 2019, lo que supone un incremento del 12,8% respecto al mismo periodo del año anterior. El aumento de viajeros y los nuevos servicios que han arrancado recientemente en Marruecos, han sido claves para alcanzar estas cifras.

El grupo español de transporte de pasajeros en autobús elevó un 11,7% sus ingresos, hasta sumar 442,1 millones de euros, tras anotarse un aumento de viajeros del 10,5%.

Los resultados de Alsa incluyen el nuevo servicio de transporte urbano de la ciudad de Rabat que presta desde mediados del pasado año.

Este contrato, que supone explotar 58 líneas con una flota de 400 vehículos, convirtió a la compañía en primer operador privado de autobuses de Marruecos, país en el que está presente desde 1999 y en el que da servicio en cinco ciudades, entre ellas Marrakech y Tánger.

SEGUNDA FUENTE DE INGRESOS DEL GRUPO

De esta forma, a cierre de la primera mitad del ejercicio, Alsa se mantiene como segunda fuente de ingresos del grupo británico National Express del que forma parte, según informó este conglomerado.

Este grupo británico reportó un beneficio operativo «récord» de 139,3 millones de libras (unos 157 millones de euros) en el primer semestre, un 17,4% más. Los ingresos progresaron un 10,5%, hasta 1.340 millones de libras (1.500 millones de euros).

Además de en España y Reino Unido, National Express también tiene actividad en Estados Unidos, país que, de hecho, constituye la primera fuente de ingresos, y en Alemania.

Porsche festeja sus ganancias de 1.700 M€ pese a la caída del 23%

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Porsche ha registrado un beneficio operativo de 1.700 millones de euros entre enero y junio. A pesar de cumplir el objetivo de mantener unas «ganancias altas», la cifra muestra una caída del 23% en comparación con el mismo periodo del ejercicio anterior, según los datos que ha publicado este mismo viernes la compañía.

Dicha bajada se explica porque la marca tuvo que hacer enfrente a extraordinarios de 500 millones de euros en el segundo trimestre en relación con el caso del software que alteraba las emisiones de algunos vehículos diésel de la corporación.

La fiscalía de la ciudad alemana de Stuttgart impuso en mayo una multa de 535 millones de euros a Porsche por negligencias en la supervisión del cumplimiento de la legislación en los test de emisiones de gases de los vehículos.

Del total de la sanción, 4 millones de euros están vinculados con un «incumplimiento negligente» de los deberes de la compañía, mientras que los 531 millones de euros restantes corresponden a un porcentaje de los beneficios logrados por la corporación alemana, que resaltó que este importe depende de la rentabilidad de la propia corporación.

Según detalló la empresa, esta multa por parte de la justicia alemana pone fin al proceso legal abierto por la fiscalía contra Porsche.

Entre enero y junio, Porsche ingresó 13.400 millones de euros, lo que se traduce en una subida del 9% respecto a la primera mitad de 2018, mientras que registró un margen operativo sobre las ventas (antes de extraordinarios) del 16,5%, frente al 17,5% del año pasado.

PORSCHE ASPIRA A MANTENER GANANCIAS ELEVADAS

En lo que va de año, la marca propiedad del grupo Volkswagen matriculó 133.484 vehículos en todo el mundo, un 2% más, al tiempo que su plantilla se incrementó un 5%, hasta 33.839 empleados.

«Estos resultados son una base sólida para lograr un año exitoso. Detrás de esto está una ofensiva de producto atractiva», señaló el presidente de Porsche, Oliver Blume.

De su lado, el director financiero de la marca, Lutz Meschke, señaló que los resultados de la compañía se vieron afectados, además de la provisión por el ‘dieselgate’, por los efectos del tipo de cambio y los gastos relacionados con la movilidad eléctrica.

Porsche que sus matriculaciones crezcan al cierre del ejercicio en comparación con 2018, gracias a los nuevos Cayenne Coupé, 718 Spyder y 718 Cayman GT4, entre otros modelos. El Taycan, primer vehículo 100% eléctrico de la firma, también llegará a los concesionarios para finales de año.

A pesar de una inversión muy alta en electrificación, transformación digital y en la expansión y renovación de las instalaciones de nuestra compañía, nuestro objetivo es continuar cumpliendo con el objetivo de lograr unas ganancias altas«, afirmó Meschke.

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