Aunque hemos avanzado científicamente al punto de eliminar todo tipo de enfermedades, seguimos contando con unos cuantos enemigos. Y ahora, el Coronavirus que se ha desarrollado en China está causando estragos. ¿El problema? Que las personas con hipocondría lo están pasando peor que nunca.

Sí, seguramente conozcas a algún amigo o familiar que, cada vez por tres tiene la sensación de estar enfermo. Siempre le duele algo, siempre le molesta alguna cosa, el termómetro es su mejor aliado… Vamos, una persona con hipocondría. Pero, ¿en qué consiste esta enfermedad?

¿Qué es la hipocondría?

La hipocondría es denominada como un trastorno de ansiedad por enfermedad en el DSM-5, el cual está caracterizado por la presencia de un alto nivel de miedo, ansiedad y preocupación ante el convencimiento o creencia de estar sufriendo una enfermedad médica grave, o bien por la probabilidad de estar contrayéndola.

Este temor y creencia proviene de la percepción de sensaciones corporales o pequeñas percepciones en este que se confunden con signos de trastornos graves. En algunas ocasiones, esto sucede después de que la persona, un familiar o alguien más de su entorno haya padecido una enfermedad dolorosa, larga, o que haya acabado con la vida del enfermo.

Teniendo en cuenta los grandes avances tecnológicos para la detección de enfermedades y curar las mismas, es curioso que la hipocondría haya aumentado, en lugar de haber reducido. Los avances médicos deberían producir un estado de calma y seguridad, en cambio, la sociedad tiene cada vez más miedo.

¿Qué es la patofobia?

En ocasiones, la hipocondría se confunde con la patofobia, pero estas no tienen nada que ver, es más, son justamente lo contrario. Para ser resueltas, ambas necesitan un protocolo de intervención diferente.

La patofobia es la fobia o el miedo a sufrir una enfermedad grave o terminal. Se identifica en personas que para poder estar tranquilas, tratan evitar mirarse demasiado las señales de su cuerpo, ir al médico, tienen dificultades para medicarse y demás. Todas las negaciones vienen del miedo, pero cuanto más lo evitan, más crece su temor.

¿Cómo saber si padezco hipocondría o patofobia?

Vives con un miedo constante a sufrir o pasarlo mal por una enfermedad. Temes morir por una patología, necesitas consultar demasiado a menudo médicos, además de realizarte pruebas para verificar que no tienes nada. También está la posibilidad de tener miedo a ir a cualquier médico por si te encuentra alguna patología grave.

Te miras constantemente, cada señal que muestre tu cuerpo, y si notas alguna variación que no consideras normal no puedes dejar de pensar que tienes algo grave. La ansiedad te aumenta si encuentras alguna variación en tu cuerpo, y piensas que es algo que te llevará a la muerte de forma fulminante. Leerás y buscarás en Internet todo lo que tenga que ver con enfermedades, o harás justo lo contrario, no serás capaz de leer nada que tenga que ver con ello.

¿Qué tiene en la cabeza un hipocondríaco?

En casos de personas que están convencidas que padecen alguna enfermedad, el trastorno les hace buscar ayuda médica con el fin de diagnosticar el supuesto problema. A pesar de que las pruebas muestren resultados de buena salud, el paciente con hipocondría no estará satisfecho, o solo lo estará por un breve espacio temporal. También están los que demandarán la realización de más pruebas, o buscarán otros profesionales de la salud que confirmen sus temores.

Debido al elevado nivel de ansiedad por el estado de su salud, las personas con hipocondría llegan a estar continuamente focalizados en la existencia de posibles síntomas. El diagnóstico de hipocondría se da si estos síntomas se dan a lo largo de al menos seis meses, si bien la enfermedad que cree sufrir puede ir variando. Se trata de un trastorno que puede provocar un elevado nivel de disfunción en diferentes dominios vitales.

Causas del trastorno de hipocondría

A partir del modelo psicodinámico, se ha relacionado la hipocondría con una expresión de conflictos internos de la persona, la cual tiene origen en la desconfianza hacia el propio cuerpo. Esto tiene una transformación de la hostilidad hacia el resto, que se redirige hacia uno mismo, o necesidad de dependencia o como intento de la psique de responder y defenderse de la baja autoestima o culpa. De momento, esta teoría no ha sido validada científicamente.

De las muchas teorías que tratan de definir la hipocondría, el modelo más explicativo y que se tiene en mayor consideración, es el propuesto por Warwick y Salkovskiks. Estos consideran que en la etiología de la hipocondría se puede encontrar experiencias anteriores nocivas con respecto a la salud y la enfermedad, lo que ha podido provocar que aparezca la creencia de que un síntoma implica siempre algo muy negativo.

Síntomas de la hipocondría

Por suerte, hay ciertos síntomas o signos que te ayudarán a saber si eres una persona con hipocondría, o si conoces a alguien que la esté padeciendo. Y es que estas personas necesitan ayuda psicológica, por lo que no debemos ignorarlo.

El más llamativo de estos es si la persona tiene un miedo desmedido al dolor o la muerte por enfermedad. Si ante un pequeño síntoma extraño de tu cuerpo piensas lo peor, es probable que tengas este trastorno. Si has pensado muchas veces en tu vida que padeces una enfermedad mortal. Visitas demasiado al médico, después de que este haga las pruebas y arrojen un diagnóstico de persona saludable, piensas que él se equivoca y tú no. Te haces autoexploraciones constantemente, y finalmente, crees que tienes cualquier enfermedad menos la hipocondría.

Tratamiento para la hipocondría

La hipocondría se puede tratar con la Terapia Breve Estratégica, pues esta se ajusta perfectamente a cada caso por diferente que sea. Y es que aunque la etiqueta diagnóstica es la misma, cada individuo es diferente, y su malestar es único.

El primer objetivo a cumplir, es interrumpir las soluciones intentadas que no han funcionado, pues son las responsables del círculo vicioso y las generadoras del sufrimiento. La principal maniobra que usan los psicólogos para desarmar la solución que ha tratado de controlar siempre el cuerpo se llama el ‘check up’.

¿Cómo puedo ayudar a una persona con hipocondría?

No es fácil convivir con una persona que sufre hipocondría, pues cualquier señal de su cuerpo le hará entrar en un estado de ansiedad y pánico al pensar que va a morir. Por ello, siempre será bueno animar y acompañar a esta persona a una terapia breve estratégica, es decir, pedir ayuda psicológica.

Otra de las cosas que pueden ayudar, es evitar hablar del tema y tratar de aportar información tranquilizadora, ya que esto solo será un motor para que el tema siga en su cabeza. Trata de no responder a dudas como: “no tendré nada grave ¿verdad?”, es de vital importancia no hacerlo, ya que son preguntas incorrectas al no ser médicos ni tener la forma de hacer las pruebas necesarias.

El número de compañías que ofrecen seguros de salud no ha parado de crecer en los últimos años. Tenemos a Mapfre, Asisa, Adeslas y Sanitas entre las más destacadas, pero existen muchas más. Cada una de ellas tiene unas condiciones de contratación diferentes, por lo que puede ocurrir que una no te coja como cliente pero otra sí.

Aunque contratar un seguro de salud parece algo sencillo y que puedes hacer incluso desde la comodidad de tu casa a través del teléfono, lo cierto es que si no cumples ciertas condiciones no eres un buen cliente, lo que hará que este tipo de compañías no te quieran como asegurado y no te ofrezcan sus productos. Vamos a ver cuáles son las razones por las que te pueden rechazar.

Sobrepasar los límites de edad en la mayoría de seguros: Mapfre, Asisa, Sanitas, Adeslas

Para hacer la contratación de una póliza de salud por tu cuenta debes ser mayor de edad. Hay seguros de salud para los menores, pero en este caso la contratación corre a cargo de sus padres o tutores. Lo que no puede tener nunca un menor de 14 años es un seguro de vida, ya que lo prohíbe la Ley del Contrato de Seguro.

También hay un límite de edad máximo. Mapfre, Asisa y demás compañías tienen sus propias reglas sobre esto, pero lo habitual es que los mayores de 65 años no puedan contratar un seguro de salud. La razón es obvia, ya que tienen un mayor riesgo de necesitar acudir al médico o recibir tratamientos o intervenciones que tienen un alto coste.

No residir en España

Uno de los requisitos para contratar una póliza de seguro en España es que tengas aquí tu residencia fiscal. Este es un criterio que se aplica en realidad en todo tipo de seguros, no solo en los de salud. En el caso de los extranjeros es posible la contratación de un seguro de salud aunque no tengan todavía el permiso de residencia, lo importante es que ya vivan en España.

Es cierto que muchos seguros de salud te ofrecen cobertura en el extranjero, pero solo si se trata de un desplazamiento temporal, como que hayas ido por negocios o a disfrutar de las vacaciones. Si te trasladas a vivir fuera, lo normal es que te suspendan la póliza y tengas que contratar un nuevo seguro acorde a tus nuevas circunstancias.

Antecedentes personales o familiares

Antes de contratar un seguro de vida es normal que te hagan algunas preguntas sobre tu estado de salud. Esto incluye cuestiones relativas a patologías que hayas tenido o que se hayan dado en tu familia: cáncer, alzheimer, etc. Lo que hace la compañía con estos datos es evaluar tu nivel de riesgo y en base a él decidir si te asegura o no.

Puede parecer injusto que no puedas contratar un seguro de salud solo porque exista la posibilidad de que puedas desarrollar una patología grave, pero la Ley del Contrato de Seguro lo permite. La regla general es que las compañías de seguros pueden negarse a asegurar a una persona si el riesgo es elevado.

Por realizar ciertas actividades

Hay determinadas actividades laborales e incluso deportivas que suponen un mayor riesgo para la salud. Está claro que se pone más en riesgo quien practica paracaidismo de forma habitual que un aficionado al tenis. De igual manera, es más probable que un bombero sufra un daño grave en su salud a causa de su trabajo a que lo haga un oficinista.

Las compañías aseguradoras tienen esto muy en cuenta. No se trata de que el precio de la póliza suba si se realizan actividades de riesgo, es que directamente no se permite la contratación en ciertos casos. Algo similar ocurre con los seguros de vida. Por ejemplo, un policía puede tener muchos problemas para contratar un seguro de este tipo, debe buscar uno específico que sí cubra a su colectivo.

Haber padecido algún tipo de dependencia

Existen cientos de adicciones, y lo que todas ellas tienen en común es que son dañinas para la salud. Algunas causan un daño directo sobre la salud física, como el alcoholismo o la drogradicción, mientras que otras causan daños a nivel psicológico, como ocurre con la ludopatía. De ahí que este tipo de problemas pongan en riesgo la posibilidad de contratar un seguro de salud.

Ya hemos visto que las aseguradoras no quieren contar con asegurados que tengan un riesgo elevado de acabar padeciendo problemas de salud, así que intentan salvar sus espaldas restringiendo el acceso a sus pólizas a personas que han tenido en el pasado algún tipo de adicción, aunque ahora estén recuperadas.

Tener una enfermedad crónica pone en riesgo un seguro en Mapfre u otras compañías

Existen muchas patologías crónicas que bien atendidas no suponen un riesgo para el paciente y le permiten desarrollar su vida con total normalidad. Uno de los casos más habituales es el de la diabetes, pero nos podemos encontrar muchos más. Pues bien, una persona con una patología de este tipo tampoco es una buena candidata para contratar un seguro de salud.

Puede que el diabético no llegue a tener nunca problemas de salud graves asociados a su problema, pero existe esa posibilidad. Y a ello hay que sumar que a lo largo de su vida tendrá que someterse a pruebas periódicas para llevar un control de su enfermedad. Todo esto supone un gasto extra que muchas aseguradoras no quieren asumir, por lo que rechazan como clientes a personas con enfermedades crónicas.

Negativa a someterse a reconocimiento médico

Compañías como Mapfre o Asisa tienen diferentes tipos de seguros. En algunos casos es posible la contratación de la póliza simplemente rellenando un cuestionario relativo a la salud, pero en otros es necesario que el interesado en contratar se someta previamente a un reconocimiento médico para saber si es apto para asegurarle.

La simple negativa a pasar por ese examen médico es más que suficiente para que la aseguradora comunique que no es posible hacer la contratación. Cosa que también ocurrirá si esta acaba descubriendo que los datos aportados en el cuestionario sobre salud han sido falseados por el interesado.

Constar en un fichero de morosos hace que no puedas tener un seguro en Mapfre, Asisa, Adeslas, Sanitas u otros

¿Te suenan nombres como RAI o ASNEF? Son ficheros de impagados o ficheros de morosos. Si estás inscrito en ellos es porque en algún momento te has dejado una deuda sin pagar. No hace falta que sea una gran cuantía, puede tratarse de una mensualidad del teléfono que no pagaste sencillamente porque no estabas de acuerdo con la cantidad.

Sea como sea, las empresas suelen revisar este tipo de ficheros, y si ven que estás inscrito lo más probable es que no te quieran como cliente. Quizá no te digan directamente que es por esta razón, intentarán buscar una excusa. Pero en el fondo la idea que subyace es que no quieren correr el riesgo de que les dejen pólizas sin pagar.

Para ligar por Internet hay quien tiene más imaginación que el mismísimo Cervantes. Las páginas de contactos, el anonimato o la distancia han logrado que hablar con alguien por Internet haga que te conviertas en un polígrafo humano si no quieres terminar con cara de tonto.

Es algo tan sencillo como contar la historia que primero se te venga a la mente para quedar de maravilla e intentar llevarte al huerto a la persona que está tras el otro monitor. Antes, cuando esto se hacía en un bar cara a cara era más sencillo ver por dónde te iban a venir los tiros. Sin embargo, la tecnología, además de idiotizarnos, está consiguiendo que el miedo a las relaciones aumente considerablemente en personas cada vez más jóvenes.

Los remordimientos de conciencia es algo de lo que muchos carecen y esta forma de ligar ha terminado anulando los de la mayoría de las personas, más concretamente en el sexo masculino. Las mujeres aún nos seguimos creyendo que «Pinocho» no murió al arder tras el roce de sus manos y el palito…

Hay mujeres que se sienten solas y no tienen el valor suficiente como para salir y hablar con un extraño. Ya sea por miedo ante las locuras que están sucediendo en España, por poca autoestima o por ser demasiado introvertidas y tímidas. Para estas personas, el ligar por Internet puede ser bastante útil, siempre que tengan precaución con los lobos ataviados con piel de cordero que tan bien juegan su papel.

Veamos algunas de las mayores “Pinochadas” que sueltan los hombres por las teclas si quieren tener sexo contigo sin decirte exactamente qué están buscando, porque puede ser que tú quieras lo mismo y se queden en la dieta del caballo por ir de listos.

Los siguientes datos son de personas reales a las que les han pasado, no es que todo me haya sucedido a mí ni mucho menos.

Eres con la única que hablo

La que se quiera creer esto de una persona de una edad adulta, soltera y que TE HA CONOCIDO precisamente por Internet es porque está esperando aún a que el morenito de los Reyes Magos la sorprenda metiéndose con ella en la cama un cinco de enero en vez de salir por la ventana.

Un dato a tener en cuenta con el que se coge antes a un mentiroso que a un cojo es cuando, al poco de estar hablando con esa persona, comienza a decirte apelativos cariñosos para evitar escribir tu nombre. La razón es tan sencilla y obvia que se suele pasar por alto. Esto lo hacen por si se confunden de chat al hablar para no meter la pata y perder todas las posibilidades de tener sexo que guardan bajo “el monitor”.

Cuando quieren ligar contigo te mandarán sus mejores fotos y harán que te acabes encaprichando de ellos. La gracia es que los hay tan sumamente tontos que no conocen eso de que si reenvías una imagen en el WhatsApp te sale como reenviada y seguramente te acaban de decir que es solo y exclusivamente para ti.

Entonces se te queda cara de nutria mientras miras la pantalla sin poder dar crédito a lo cenutrios que pueden llegar a ser algunos hombres.

Las ratas son las primeras que abandonan el barco

Si ya lleváis un tiempo hablando por Internet y necesitas saber qué sois pueden pasar varias cosas. Una que su cabeza piense que «se le ha acabado el periodo de sexo gratis y le toca suscribirse», por lo que se puede marcar un Casper y desaparecer sin que te des cuenta.

Lo de la cobardía a las relaciones y al amor es algo típico en Internet. Ellos intentan ligar contigo para conseguir cibersexo. Sin embargo, en el momento en el que necesitas dar un paso más, la cosa ya se pone peliaguda y la opción rápida es eliminarte de todas sus cuentas de tal forma que ni la KGB podría encontrar rastro de ti.

El tener algo serio con una persona por Internet es igual o más complicado que cuando estás cara a cara. Lo de los atajos no siempre es el camino más rápido. También puede suceder que te pida matrimonio, cosas más raras se han visto.

Ligar diciendo: Ocupas todo mi mundo

Lo de que dieciséis horas de un día están pensando en ti y las ocho restantes soñando contigo también es más viejo que el fango, pero nada, seguimos cayendo como moscas en la tele de Poltergeist.

Fíjate en una cosa para tenerlo claro. Si cuando entras a las redes o le vas a hablar por WhatsApp está en línea continua y nunca te habla primero, no es que esté esperando con medio ataque de ansiedad a que tú escribas la primera letra… Es que está hablando con otra. Lo de los mensajes es bidireccional, por si lo no sabías.

Lo mejor del mundo, y también de personas un tanto torpes, es cuando te dice: “Cariño, me voy a dormir que estoy cansado”. Vale, perfecto, hasta ahí es algo totalmente normal. Entonces tú te metes en alguna red social y ahí está el puntito verde como que está conectado.

Entonces «la cara pasa de ser de nutria a mapache revenido». Hay pocas personas que se duerman escribiendo, pero lo mismo esa es especial y sí puede.

Proposiciones en modo Nacho Vidal para ligar

El momento de subir la temperatura a la hora de ligar también es algo que quien está acostumbrado tiene fríamente calculado. El caso es que leer las cosas que te escriben pueden llegar a halagarte e incluso a excitarte.

La cosa es que cuando los conoces en persona, lo de Nacho Vidal se les queda bastante corto y de una forma extraña se han transformado en Marianico el Corto. No es malo ni tener sexo por Internet, ni conocer a alguien con la única intención de ligar y tener sexo, está para disfrutarlo.

Con lo que tienes que prestar atención y tener cuidado es con quien no va de frente e intenta venderte la moto para luego dejarte con el corazón roto.