10 juegos de Apple Arcade para jugar durante horas

Apple Arcade es un servicio de suscripción de videojuegos de la firma de Cupertino. En este servicio los jugadores podrán acceder a títulos de entretenimiento y además seguir el estado de la partida desde cualquiera de los dispositivos de la marca: iPad, iPhone, Mac, Macbook, y Apple TV. Además, no habrá anuncios molestos.

Los jugadores podrán jugar sin conexión, de forma offline, en cualquier momento y en cualquier lugar. Apple también garantiza el soporte para controladores Xbox One, DualShock 4, y otros con certificación MFi para que puedan manejar los videojuegos de la lista disponible en Arcade. Que por supuesto, es una lista en la que destacan algunos grandes nombres…

10 mejores videojuegos de Apple Arcade

Ahora puedes acceder de forma gratuita a Apple Arcade y probarlo durante un tiempo para decidir si te gusta, y lo puedes hacer con unos 100 juegos como:

LEGO Builder’s Journey

LEGO Builder's Journey

Ha sido una de las incorporaciones más recientes a los títulos presentes en Apple Arcade. El título también pertenece al universo LEGO, y es LEGO Builder’s Journey.

Deberás acompañar a un hijo que busca a su padre, y te verás envuelto en una gran aventura con diferentes niveles de construcción y retos.

Una atmósfera melancólica acompañada de unos gráficos con varios colores, planos y figuras de todo tipo con estas piezas tan populares en el mundo…

Mini Motorways

Mini Motorways

Es otro de esos videojuegos peculiares que hay en la lista de Apple Arcade. Su nombre es Mini Motorways, y seguro que lo vas a recordar a partir de ahora.

Es muy adictivo, y ha salido de los mismos desarrolladores de Mini Metro, otro de esos juegos minimalistas que ha revolucionado las redes.

Es simple, pero engancha mucho. Lo que debes hacer es planificar, gestionar y realizar rompecabezas para realizar unas secciones de carreteras. Si eres capaz de construir todos los caminos para unir los puntos de una ciudad, entonces ganarás…

Cat Quest II

cat quest 2 apple arcade Merca2

Otro de los grandes éxitos en Apple Arcade es Cat Quest 2. Es un RPG (rol), en el que sus personajes son gatos, en un mundo gatuno en el que deberás combatir y superar objetivos.

Este juego tiene una buena calidad gráfica, pero también posee un gran mundo abierto para que puedas moverte con mayor libertad.

No hay grandes novedades con respecto a Cat Quest, pero esto no es un gran problema, ya que los que se engancharon a la primera parte, han encontrado en esta II una gran salvación para seguir jugando a nuevas partidas.

Oceanhorn 2

Ocean Horn 2 en Apple Arcade

Apple Arcade también tiene entre sus servicios a otro gran título, se trata de una interesante secuela del RPG Oceanhorn. Es decir, Oceanhorn 2.

Este RPG, o juego de rol, tiene una gran variedad de aventuras y acción con escenarios 3D y un control muy dinámico.

Horas de diversión garantizadas, y luchas apasionantes, si te gustan este tipo de videojuegos, muy similares al exitoso Zelda.

Rayman Mini

Rayman Mini

Rayman es una saga de videojuegos que no necesita presentación. Pero en Apple Arcade, también tendrás a tu disposición a Rayman Mini, uno de estos títulos tan exitosos.

En este título se respeta esa esencia que hay presente en todos los juegos de Rayman, con unas gráficas muy genuinas y animaciones muy locas.

El personaje correrá siempre hacia delante por las plataformas, debiendo sortear una serie de obstáculos, capturar objetos, y completar el nivel.

Sayonara Wild Hearts

Sayonara Wild Hearts Apple Arcade

Apple Arcade ha añadido a su lista de videojuegos este Sayonara Wild Hearts. Otro de los títulos más populares y que está relacionado con el mundo de la música.

Con experiencias muy adictivas y con un gran nivel de diversión. Tiene varias pantallas, cada una más surrealista que la anterior.

Otro de esos títulos que son muy diferentes a los otros y que por eso atrae tanto. Todo es muy extraño, todo raro, pero que no podrás dejar de jugar a él cuando lo pruebes.

Word Laces

Word Laces Apple Arcade

Word Laces es otro de los juegos más populares en la plataforma Apple Arcade. En este título se han reunido varias temáticas para sus rompecabezas y juegos de palabras.

Un reto para tu ingenio y gramática, un auténtico pasatiempos virtual que podrás tener en todos tus dispositivos.

El juego te lleva a relacionar imagen con diferentes sílabas que tendrás que unir con unas cuerdas. Con 1000 niveles con multitud de palabras ocultas y un reto diario.

Lifelike: Capítulo uno

Lifelike

Lifelike, en este capítulo uno, es otra aventura visual que está gustando mucho a los usuarios de Apple Arcade. Te demuestra cómo funciona la física de partículas, poniendo a prueba en todo momento.

Es casi un simulador de células con una buena mecánica realista y que puedes tocar y arrastrar para hacer evolucionar a una colonia de células.

Este videojuego es más relajante por todos los colores y movimientos que verás en pantalla. Es algo fuera de lo común, raro, pero por eso gusta a la gente.

LEGO Brawls

LEGO Brawls

LEGO también ha llegado al mundo del videojuego, y ya son varios los títulos de este universo que existen. En este caso es un título de lucha multijugador llamado LEGO Brawls.

Puede jugarse por Internet y también en modo fiesta sobre una LAN, con un total de hasta 8 jugadores simultáneamente.

Es un juego sencillo, en el que tienes un gran grado de personalización del mundo virtual a tu alcance. Sus gráficos son buenos, manteniendo el aspecto clásico de plástico de las piezas LEGO.

Discolored

Discolored Apple Arcade

Discolored es otro de los videojuegos que puedes disfrutar en Apple Arcade. Un videojuego que mezcla aventura, misterio, rompecabezas, y point-and-click, es decir, que pondrán a prueba tu cerebro.

El juego te pone en un reto muy importante para devolver al mundo su color (literalmente). Todo se ha vuelto blanco y negro, por eso debes investigar y recuperar por qué se quedó todo sin color.

Además, se hace corto. Es bastante intuitivo y sencillo, lo que hace que no sea demasiado importante que solo se encuentre en inglés.

Cómo utilizar perfumes famosos para que tu casa huela a flores

Llegar a casa y que te reciba un buen olor es una de las sensaciones más agradables que puedes experimentar. Pero con frecuencia el uso de ambientadores no es suficientemente eficaz. Huele bien los primeros cinco minutos y después es como si nada. Por eso, son muchos los famosos que han dejado de lado los ambientadores tradicionales y le aportan olor a su casa con ayuda de perfumes.

Tú también puedes conseguir que tu casa huela bien con unos sencillos trucos. Primero vamos a ver cómo puedes usar el perfume a modo de ambientador y luego te daremos algunas recomendaciones sobre aromas florales que mejorarán de forma notable el ambiente en tu casa. ¡No te lo pierdas!

Reconvertir perfumes en ambientadores

perfumes favoritos famosos

Hay varias formas de hacerlo. Si quieres que tu ropa huela siempre bien y que no tenga olores raros por estar guardada en el armario lo tienes tan fácil como coger un saquito de flores secas, impregnarlo con tu perfume favorito y ponerlo en el armario o en los cajones. 

Por supuesto, también tienes el truco clásico de añadir un poco de colonia en el agua de la plancha. Así consigues que tus prendas queden impregnadas de tu olor favorito y que de tus armarios se desprenda un olor espectacular.

Si tienes un perfume al que le queda poco y ya no funciona el vaporizador, quítaselo y úsalo como si fuera un ambientador mikado. Inserta unos palitos de madera finos, se irán impregnando del líquido y liberarán el olor. Así un viejo bote de perfume te puede servir de ambientador durante semanas.

Un truco muy sencillo y efectivo es aplicar un poco de perfume en las bombillas. Hazlo durante el día y notarás que por la noche al encender la luz el calor liberará el olor y tendrás una fragancia delicada en casa.

Puro Neroli

perfumes exclusivos

Si quieres que tu casa tenga un toque aromático a flores pero que el resultado no sea empalagoso, puedes probar los trucos para perfumarla que hemos visto usando Puro Neroli. La fragancia de Officina delle Essenze consigue que tu hogar huela bien y te recuerde constantemente al verano.

El aroma de la flor de naranjo o azahar se mezcla aquí con notas de limón y bergamota para un resultado único. Es una fragancia luminosa, natural y fresca que te transporta de lleno al Mediterráneo y las noches de verano. Un aroma reconocible y familiar que hará que nada más abrir la puerta de casa sientas que has llegado a tu hogar.

Madonna of the Almonds

perfumes florales

El perfume de Floris London es la mezcla perfecta entre las flores y las frutas, dando lugar a un olor delicioso pero nada pesado que combina elementos clásicos en los perfumes con notas algo más atrevidas para conseguir un resultado sorprendente.

Las notas de salida que vas a notar son bergamota y lima ácida, mientras que para el corazón de la fragancia se ha optado por jazmín, flor de almendro, almendras, especias, vainilla y algunas notas afrutadas. Para las notas de fondo se ha optado por almizcle, sándalo e incienso.

Eau de Givenchy entre los perfumes favoritos de los famosos

perfumes givenchy

Aunque el olor a azahar está presente en muchos perfumes, en algunas ocasiones puede llegar a ser demasiado cargante. Sin embargo, en esta fragancia han conseguido el equilibrio perfecto entre su olor dulzón y los cítricos, consiguiendo así una combinación que nos transporta a los atardeceres en los pueblos del sur de Francia.

El resultado es un olor que no resulta nada empalagoso sino todo lo contrario, fresco y refrescante. Puedes usarlo para perfumar tu hogar incluso en pleno verano. Olerá bien y en ningún momento te cansarás de él.

Blu Mediterraneo Cipresso di Toscana

perfumes frescos

Si el verano tuviera un olor sin lugar a dudas se parecería mucho al de esta fragancia de Acqua di Parma. Es olerlo y transportarte inmediatamente a la Toscana y su ambiente natural y tranquilo. Si usas este tipo de perfumes para tu hogar te sentirás tan a gusto que no te apetecerá salir a la calle, incluso los invitados se resistirán a irse.

Lo que encuentras en esta ocasión es una combinación de notas de pino, lavanda, naranja y ciprés con toques más frescos. El resultado es un aroma floral pero muy delicado. Que permanece en el ambiente pero en ningún caso se hace pesado.

J’Adore in Joy, perfumes para un ambiente romántico

perfumes juveniles

El perfume de Christian Dior se renueva con esta versión algo más juvenil y fresca. Un agua de colonia a base de aceites aromáticos que incluye como novedad toques de flor de sal y ylang-ylang. El resultado es un aroma fresco y cargado de optimismo.

Si quieres que tu hogar tenga un olor algo más intenso puedes escoger la versión original de J’Adore. Un aroma sensual que crea el ambiente perfecto para una cita romántica. Usa el truco de la bombilla del que hablamos al principio de este artículo y conseguirás que toda la estancia huela bien.

Areia Salgada, de los perfumes más masculinos

perfumes unisex

Los aromas de Comporta Perfumes se caracterizan por ser bastante neutros, por lo que son perfectos tanto para hombre como para mujer. De ahí que le gusten a todo el mundo y sean una de las mejores alternativas para perfumar tu casa. De hecho, no son pocos los famosos que han caído rendidos a las diferentes variedades de perfume de esta marca.

En este caso se trata de un eau de parfum de toques amaderados que es capaz de transportarte de forma inmediata a las tardes de verano en la playa, cuando el sol va bajando y la zona empieza a quedarse más tranquila. Las notas de salida son elemí, manzana, tomillo, bergamota y ciprés. Para las notas de corazón se ha optado por cedro, jazmín y muguet, mientras que las notas de fondo son ámbar, cuero y pachuli. El resultado es espectacular.

Con cualquiera de estos perfumes que te hemos recomendado puedes conseguir que tu hogar huela siempre bien. Tú decides si prefieres un olor algo más intenso o si quieres un aroma de flores más delicado y sutil. Incluso puedes variar el aroma que uses en función del ambiente que quieras crear en cada momento.

Paloma Martín: “La Ley de Suelo reactiva el sector de la construcción en Madrid”

La Comunidad de Madrid continúa con su estrategia de atajar el problema de la vivienda en la región. Así, ha impulsado dos iniciativas que impactan directamente en la actividad económica, suponen la reactivación del sector de la construcción y generan un ahorro cercano a los 200 millones de euros.

En una entrevista para MERCA2, Paloma Martín, consejera de Medio Ambiente, Ordenación del Territorio y Sostenibilidad, asegura que tanto la reforma de la Ley del Suelo, como la venta de parcelas de propiedad pública, impulsan el sector de la construcción, que supone el 20% del empleo en la Comunidad de Madrid, y proporcionan una mayor capacidad de acción a las empresas. Se trata del sector “más influyente, por lo que reactivarlo resulta esencial en estos momentos”, apunta.

Con la aprobación de la ley para reducir las licencias urbanísticas e introducir la figura de declaraciones responsables, la consejera celebra que “ganamos competitividad respecto a otros países de la Unión Europea que cuentan con plazos de obtención de licencias más cortos, y ahorramos dinero porque la demora en los plazos se traduce en pérdidas para ciudadanos, promotores y ayuntamientos, superiores a los 200 millones de euros”.

La segunda iniciativa aprobada es la puesta de suelo público a disposición del mercado. “Ofrecemos suelo para edificación de vivienda, libre y protegida, para uso industrial que puede destinarse a fábricas, distribución o transporte y parcelas para oficinas y usos comerciales. Más de un millón de metros cuadrados que contribuirán a una bajada de precios”.

MÁS SUELO PÚBLICO HASTA 2023

La titular de la consejería de Medio Ambiente, Ordenación del Territorio y Sostenibilidad explica que tienen previsto sacar a concurso público hasta 2023 un total de 193 parcelas ubicadas en 20 municipios de la región, que están listas para edificar.

Estas parcelas suman una superficie global cercana al millón de metros cuadrados, y un valor de mercado que asciende a los 256 millones de euros. Según Paloma Martín, ya se han puesto a la venta 19 parcelas en cuatro municipios.

Además, durante este trimestre se están licitando 61 parcelas más en otros diez municipios. “Lo hacemos mediante un proceso de licitación pública, transparente, con tasaciones independientes y se adjudica al mejor precio”, añade la consejera.

En este sentido, explica que las parcelas patrimoniales que salen a concurso público tienen diferentes finalidades. De ellas, 86 son para la edificación de vivienda, tanto libre como protegida; 66 parcelas para oficinas y usos comerciales y hoteleros, entre otros; y 41 parcelas para destinarlas a uso industrial.

Por otro lado, el suelo que se destina al Plan Vive es residencial en su totalidad. “Proporcionar suelo al mercado es clave. Damos valor al suelo para que la industria se instale, para servicios, para vivienda, incluida de protección. Los modelos que apuestan por tener el suelo cautivo, improductivo, conducen al encarecimiento del precio de las viviendas y a que las inversiones se vayan a otros lugares”, afirma Paloma Martín.

ESPAÑA A LA CABEZA DE VIVIENDA PÚBLICA

La Comunidad de Madrid se posiciona como la ciudad con el mayor parque de vivienda pública existente en España. Una de cada seis viviendas protegidas en España está en Madrid. Y con el Plan Vive se levantarán en los próximos tres años 15.000 viviendas en régimen de arrendamiento en suelo público, repartidas en 43 municipios de la región. Se trata de “la mayor oferta en estos momentos existente en Europa”, insiste la titular de Medio Ambiente.

Además, la nueva ley conlleva una reducción en los tiempos. Por un lado, ciertas licencias urbanísticas se sustituyen por declaraciones responsables y, por otro, actuaciones relacionadas con las reformas, como el cambio de la instalación eléctrica, aire acondicionado o puertas y ventanas, ni tan siquiera van a precisar de declaración responsable.

Para Martín, “esto liberará a los ayuntamientos de la tramitación de algunas licencias para centrarse en aquellas que mantienen la figura del control, ya sea previo cuando es exigible la licencia urbanística, o posterior para el caso de la declaración responsable. Desde el gobierno de la Comunidad de Madrid hemos entendido que no tenía sentido que el plazo medio de concesión de algunas licencias estuviera entre los 12 y 18 meses, lo que nos restaba competitividad respecto a otros países de la Unión Europea que contaban ya con plazos de obtención de licencias más reducidos, como Francia con 20 días de media o los países nórdicos, en los que prevalece la declaración responsable”.

Dependiendo del ayuntamiento, el retraso puede elevarse hasta los 18 meses, lo que genera pérdidas económicas a los promotores, a los propios ayuntamientos que dejan de ingresar el IBI y a los particulares que sufren retrasos innecesarios. Con esta modificación, solo en licencias de primera ocupación, la Comunidad de Madrid estima unas pérdidas de 70 millones de euros.

“Si queremos que las instituciones sean eficaces, hemos de contar con normas eficientes y trámites simplificados. Tenemos que poner el acento en aquellas reformas legislativas que mejoren nuestra competitividad”, critica la consejera.

MADRID NUEVO NORTE

El proyecto tiene un impacto en la ciudad y la región “sin precedentes. La ciudad cierra una brecha histórica y regenera espacios en desuso para ponerlos al servicio de la ciudad. Por su parte, la Comunidad de Madrid ganará un nuevo nudo de comunicación conectando la alta velocidad, con nuevos intercambiadores en Chamartín y la Paz. Y sumará un nuevo pulmón verde conectando el nuevo Parque Central con los parques del norte de la región y con kilómetros de carril bici que llegarán a municipios como Colmenar Viejo”, insiste la consejera.

A principios del próximo año arrancarán las obras de Adif para el cubrimiento de las actuales vías del tren donde luego se levantará el gran Parque Central de Madrid Nuevo Norte. Una vez firmados los convenios entre administraciones, se dará inicio a la construcción de Madrid Nuevo Norte, comenzando por las obras el Parque Central.

“Madrid Nuevo Norte posiciona, una vez más, a la Comunidad de Madrid como palanca de desarrollo, generación de riqueza y atracción de talento. Madrid Nuevo Norte es la ambición de tener una ciudad aún más abierta, ecológica, moderna, sostenible y humana. Un referente del urbanismo que incorporará las últimas tendencias en movilidad, eficiencia energética y sostenibilidad ambiental”, concluye la consejera de Medio Ambiente, Ordenación del Territorio y Sostenibilidad de la Comunidad de Madrid.

El acelerón digital permite a los autónomos ahorrar hasta 5.000€ con Hacienda

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Los autónomos crearon empresas, generaron empleo y ayudaron al crecimiento económico del país tras la crisis económica del 2008. Esta vez, no será una excepción. Tienen capacidad de adaptación y pueden aprovechar una vez más, las nuevas oportunidades que han surgido durante la pandemia. Sobre todo, en materia digital.

La primera oportunidad surge con el ascenso de los medios electrónicos de pago. Desde que se inició la crisis sanitaria, se ha producido una nueva relación de los consumidores con los medios de pago. Se calcula que las tarjetas bancarias se usan ahora un 40% más que el dinero y esto ha supuesto la incorporación de muchos autónomos al mundo de la operativa electrónica de pagos, pues constituye la clave para una contabilización ágil y eficiente de los gastos deducibles, y es también la piedra angular del rendimiento fiscal y el ahorro.

El nuevo cliente, condicionado bien por restricciones de movilidad o sencillamente por una actitud más atenta y previsora en relación con la seguridad sanitaria, compra más de manera online, exige celeridad en la entrega de los productos y, en general, desea poder hacerlo todo de manera sencilla a través de su teléfono móvil. Esta mayor apertura hacia los canales online se ha trasladado también a la comunicación entre clientes y proveedores, sean estos autónomos o empresas.

NUEVAS COSTUMBRES

Las videollamadas y otras formas de comunicación online han dejado de verse como una opción forzosa en determinadas circunstancias y se han convertido en algo habitual y completamente natural. Pero este nuevo cuadro de actitudes exige a los autónomos, herramientas para relacionarse con sus clientes de forma ágil y soluciones para optimizar el trabajo de sus equipos o para centralizar en la nube todos los procesos que tienen que ver con los trámites administrativos y fiscales.

Los confinamientos han puesto también a prueba la capacidad de los autónomos para seguir atendiendo sus negocios, representando esta circunstancia todo un desafío para mantener la productividad.

Por eso, la digitalización se contempla ya como un aliado del autónomo, que le permitirá ser más ubicuo o eficiente, pudiendo acceder a los documentos que necesita para su trabajo de manera rápida y desde cualquier lugar. De esta forma, además, se multiplican sus oportunidades profesionales, en tanto que puede colaborar en remoto con empresas que hasta hace muy poco solo se hubieran planteado contratarlo para un desempeño presencial.

UN PAÍS PREPARADO

España está en las mejores condiciones para adaptarse rápidamente a la economía digital. El grado de penetración de internet de alta velocidad es en España del 81%, lo que nos sitúa a la cabeza de Europa. Y lo mismo ocurre con el extenso parque de dispositivos móviles, que se eleva al 114%.

Este despliegue de redes y dispositivos de telefonía representa una base muy importante sobre la que apoyar la transformación de los negocios hacia el modelo digital, y dará una importante ventaja cuando llegue el próximo ciclo de crecimiento.

Aunque el desarrollo tecnológico se centró en un primer momento en crear herramientas para mejorar la eficiencia de las empresas, actualmente la industria tecnológica ha puesto también el foco en el colectivo de autónomos.

Estos profesionales disponen ahora de un amplio catálogo de aplicaciones tecnológicas para gestionar su negocio, como aquellas destinadas a la organización del trabajo y la mejora de la productividad, las que facilitan la comunicación con equipos y clientes, o las herramientas de contabilidad y asesoría fiscal.

AHORRAR HASTA 5.000€

En el ámbito concreto de la fiscalidad, plataformas como Declarando permiten al autónomo ahorrar entre 1.000 y 5.000 euros en la declaración de la renta, “siempre con un mínimo de 1.000 euros garantizado”, según explican.

La plataforma online de asesoramiento fiscal, ayuda a los trabajadores por cuenta propia a ahorrar dinero en impuestos. Nacen como una alternativa a las gestorías tradicionales y ofrecen soluciones online para ayudar a este colectivo con su contabilidad, hacer facturas, ingresar gastos, presentar sus modelos trimestrales o saber cuánto van a pagar en su próxima declaración.

De esta forma, los autónomos cumplen perfectamente con sus obligaciones fiscales, evitando sanciones, y descartan errores en la liquidación de sus impuestos. Además, el autónomo puede saber en cualquier momento cuánto lleva ahorrado de impuestos, cuánto pagará de renta el año que viene, y cuál es su impuesto de beneficios medio (el porcentaje que paga de impuestos con respecto a su beneficio).

Es decir, puede acceder a información clave para fijar correctamente el precio de lo que vende. El uso de esta y otras aplicaciones, supone para los autónomos un ahorro de tiempo y dinero, y especialmente un mayor control sobre su negocio, además de la eliminación de errores manuales que pueden derivar en graves consecuencias, como enfrentarse a inspecciones y sanciones de Hacienda.

La revolución urbana de Endesa X: los buses serán eléctricos en 2030

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La e-City ha llegado para quedarse. En 10 años todos los autobuses urbanos serán eléctricos. La vida útil de los vehículos y la exigencia de establecer medidas ambientales para mejorar la calidad del aire en las ciudades impulsan la implantación de la movilidad eléctrica. La concienciación y el compromiso social apuntalan la necesidad de ofrecer unos desplazamientos urbanos sostenibles.

El transporte es responsable del 25% de las emisiones en España. El porcentaje de las emisiones asociadas al transporte público en una ciudad se cifra en el 3%. En este contexto, el autobús eléctrico representa un importante facilitadora la hora de descarbonizar las ciudades y aumentar la eficiencia energética. Y la experiencia en proyectos de electrificación del transporte público, como en Barcelona (TMB), Santiago de Chile o Bogotá sitúa a Endesa X y Enel X a la cabeza de este segmento.

A nivel nacional, el cambio a eléctrico de los autobuses urbanos supondría una reducción de emisiones entre el 8% y el 10%. Por eso, Endesa X se anticipa a la llegada de la electrificación del transporte a las ciudades y propone a los ayuntamientos un plan integral adaptado a cada municipio, gestionado a través de un único proveedor, sin inversión inicial y mediante un modelo flexible de suscripción.

Al tratarse de un completo servicio ‘llave en mano’, incluye la financiación, elimina la barrera económica y el riesgo tecnológico. La revolución eléctrica de Endesa X es hoy una realidad y, en una década, será una obligación.

A través de su línea e-City, Endesa X se postula como el mejor socio energético de la autoridad local, de forma que los ayuntamientos pueden centrarse en su business, es decir, en emplear todo su tiempo y dedicación a mejorar la calidad de vida de los vecinos, porque del plan específico del transporte urbano eBUS (autobuses, baterías, puntos de recarga y marquesinas inteligentes), incluida la conexión a la red y el mantenimiento, se encarga Endesa X.

Pantógrafo Merca2

El “todo incluido” que brinda la filial de la eléctrica azul ofrece una solución global adaptada a cada caso y aglutina todos los servicios bajo la gestión de un único proveedor.

El factor diferencial de la propuesta de Endesa X es que ayuda a los operadores de transporte a garantizar la continuidad del servicio en toda la cadena de valor, en su conversión de un sistema de combustión a eléctrico. “Ningún otro actor en el mercado está presente en toda la cadena de valor”, explican desde la compañía, además “el cliente decide la tecnología que mejor le conviene, dado que nosotros no somos fabricantes”, concluyen.

REDUCCIÓN DE EMISIONES Y AHORRO SANITARIO

El cumplimiento de las exigencias climáticas y las medidas de control y mejora de la calidad del aire en las ciudades están en manos de los ayuntamientos. En este sentido, la gestión de las corporaciones municipales es crucial y, a la vez, su éxito en la implementación de medios eléctricos de transporte dependerá casi exclusivamente del proveedor energético.

Las medidas adoptadas para la electrificación del transporte público conllevan una reducción directa de emisiones contaminantes. Los ‘beneficios colaterales’ de reducir las emisiones se extienden a diferentes ámbitos: disminuirá el número de fallecidos por contaminación del aire y ahorrará miles de millones de euros en costes sanitarios.

Un eBus emite un 100% menos de CO2 que un autobús diésel en la ciudad. La propuesta de Endesa X se ajusta a las necesidades de diferentes modelos de ciudad, según su climatología, orografía o densidad de población. Desde capitales grandes como Barcelona, hasta municipios más pequeños, tienen acceso a su propio plan de movilidad eléctrica.

La movilidad eléctrica urbana representa una tecnología madura adoptada en diversas ciudades en el mundo

Otras ciudades, como Madrid, han adquirido el compromiso de electrificar el 30% de su flota en esta legislatura, lo que supone electrificar 50 autobuses al año, alcanzando los 328 al final del periodo. En el marco de e-City, “nos adaptamos a cada ciudad, porque somos facilitadores de la solución y no fabricantes de eBus o de la infraestructura”, explica Juan Garrigosa, director de e-City en Endesa X, nueva marca de soluciones e-Industries, e-City, e-Home y e-Mobility.

En este caso, “ofrecemos el modelo ‘Charging as a Service’ donde el ayuntamiento sólo paga por el servicio de recarga, sin tener que llegar a comprar la infraestructura” y, un paso más allá en el servicio encontramos la contratación del ‘Mobility as a Service’, “donde incluimos el autobús eléctrico y el municipio únicamente paga un fee mensual por disfrutar, no solo de la infraestructura de recarga, sino también de los propios autobuses eléctricos”, manifiesta Garrigosa.

La movilidad eléctrica urbana representa una tecnología madura adoptada en diversas ciudades en el mundo, llegando a la sustitución completa de las flotas de vehículos de combustión, como en el caso de Shenzhen, en China, con más de 16.000 autobuses eléctricos. En esta revolución eléctrica, Endesa X quiere ayudar a los operadores de transporte urbano a afrontar este cambio tecnológico y las variaciones que implica respecto al anterior sistema contaminante, pero sin ningún impacto en el servicio a las ciudades.

El techo de cristal dispara la brecha salarial en Unicaja

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La alta cúpula de Unicaja Banco está formada principalmente por hombres y esto dispara la brecha salarial en el banco malagueño. Según las cifras que aporta la propia entidad, los hombres cobran un 18% más que las mujeres. En concreto, hay un diferencial de más de 7.000 euros al año, pues de media, los hombres cobran 45.655 euros al año y las mujeres, 38.529 euros.

Remuneración Unicaja Banco por sexo y tramos de edad Merca2
Remuneración Unicaja Banco por sexo y tramos de edad

Sin embargo, hay una franja de edad en la que la diferencia es aún más notable. Y es entre los trabajadores de más de 60 años, aquí se eleva al 104% (65.188 hombres frente a 31.892 mujeres). La explicación está en que, en ese tramo de edad, la mayoría de cargos son de altos directivos y la presencia de mujeres es inexistente.

Techo de cristal, lo llaman. Este concepto se usa como término reivindicativo en las políticas de igualdad para destacar el bajo nivel de representación de las mujeres en los puestos de responsabilidad de la sociedad y las empresas. Una metáfora que se puede aplicar en Unicaja.

DIRECCIÓN GENERAL

Según se observa en el informe financiero, a cierre de 2019, el sexo masculino cobraba 225.771 euros al año en los puestos de dirección general, pero no hay rastro del femenino. Es decir, no hay ninguna mujer con este cargo.

Remuneraciones por sexo y puesto de Unicaja Banco Merca2
Remuneraciones por sexo y puesto de Unicaja Banco

En la misma línea, según van desglosando el resto de puestos, director de departamento, director de área, responsables… en todos los casos los hombres cobran bastante más que las mujeres.

La entidad explica que en el ejercicio anterior, la remuneración media de las mujeres se encontraba por debajo que la de los hombres y la causa, “primordialmente es la mayor antigüedad” que permite acumular trienios a algunos trabajadores respecto de otros, en relación con ambos sexos.

Así, la mayor diferencia entre las remuneraciones medias de hombres y mujeres se concentra en el tramo superior a los 60 años de edad, “ya que los hombres representan un 90% del total de empleados en dicho tramo”. Mientras que la menor diferencia se sitúa en el tramo de 25 a 40 años, donde el porcentaje de mujeres es superior. Mucha o poca, sigue habiendo desigualdad salarial.

EL BANCO TIENE TAREA PENDIENTE

A cierre del ejercicio 2019, Unicaja Banco contaba con una plantilla total de 6.014 empleados, y el peso relativo de las mujeres se situaba en el 49,2%. En este sentido presumen de que el porcentaje ha ido aumentando en los últimos años porque las nuevas incorporaciones han sido en su mayoría femeninas, mientras que las jubilaciones, han afectado, sobre todo, al colectivo masculino.

De hecho, señalan que, tras las incorporaciones de los últimos años, las mujeres suponen ya el 66% de los empleados menores de 35 años. Sin embargo, para que haya igualdad real en el resto de franjas, el banco tiene todavía tarea pendiente.

La entidad que preside Manuel Azuaga Moreno defiende que “no existen diferencias salariales por razón de sexo en ningún sentido” ni si quiera en un mismo nivel profesional, ya que los salarios se corresponden a los fijados por el Convenio Colectivo en cada nivel, atendiendo a cada categoría profesional.

Y es verdad, ese no es el problema. La disparidad está en que la entidad necesita más presencia femenina en la alta dirección. Actualmente, el Consejo de Administración de Unicaja Banco está integrado por doce miembros, cinco son mujeres. Y una de ellas fue elegida este 2020. Es decir, aun no llegan al 50%.

Respecto a esto, la entidad que señala su vocación de “aumentar progresivamente la proporción de mujeres en puestos de responsabilidad”.

PLAN DE IGUALDAD

De todos es sabido que en el sector financiero hay más hombres que mujeres en plantilla, y que a los primeros se les paga mejor que a las segundas. Aunque esto ocurre a nivel general, por eso el Gobierno aprobó en octubre el Real Decreto 902/2020, de 13 de octubre, de igualdad retributiva entre mujeres y hombres, con el objetivo de cerrar la brecha de género en el mercado laboral.

Dentro de un año (la norma entra en vigor en abril de 2021 y el Ejecutivo da otros seis meses para prepararlo) las empresas deben presentar planes de igualdad, modificar los registros salariales y garantizar que hombres y reciben la misma nómina si hacen el mismo trabajo.

En este sentido, Unicaja tiene parte del trabajo adelantado. Pues si desagrega en su informe anual la diferencia por edad, sexo y categoría laboral. Sin embargo, no puede presumir de que sus trabajadores cobren lo mismo por la labor que hacen, según el sexo.

Los activos de Lar España pierden fuelle y opta por desinvertir en centros comerciales

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La cartera de activos de Lar España ha sufrido una caída de valoración del 2,9% entre diciembre de 2019 y junio de 2020, lo que se traduce en pérdidas de 55,9 millones de euros, hasta quedar en 1.509 millones de euros. Este dato refuerza la estrategia de la compañía de continuar adelante con la venta de varios activos no estratégicos a los que no puede seguir revalorizando en los niveles que pretende.

Los efectos de la pandemia del coronavirus y las nuevas medidas sanitarias están ralentizando la recuperación de la afluencia de los centros y parques comerciales. Así, la compañía liderada por Miguel Pereda ha puesto en marcha una batería de medidas para paliar esta situación.

Según los datos de la socimi, ha renegociado acuerdos individualizados de alquileres sobre el 95% del total de la superficie bruta en alquiler de sus centros, y calcula que los descuentos ascienden hasta los 20 millones de euros. Este sobrecoste podrá verse compensado con la liquidez que obtendrá con la desinversión de dos centros comerciales y un portfolio de 22 supermercados. Estos activos ya estaban en venta antes de la pandemia del coronavirus y su impacto económico en España.

El propio Pereda ha explicado que pretende buscar nuevo dueño para dos de sus centros comerciales más antiguos de su cartera: se trata de Txingudi en Bilbao, con 10.712 metros cuadrados de superficie comercial, un total de 51 locales y 2.400 plazas de aparcamiento, y Las Huertas ubicado en Palencia, que cuenta con 6.267 m2 de superficie, 27 locales y más de un millar de plazas de aparcamiento.

Con estas operaciones, Lar España pretende ingresar hasta 102 millones de euros, e insiste en que se trata de dos activos bien valorados, no estratégicos a los que no ven la posibilidad de generar un aumento en los ingresos en los próximos años, por lo que prefieren obtener liquidez y reforzar aún más la tesorería de la compañía.

Además, también busca comprador para un portfolio de 22 supermercados operados actualmente por el grupo de distribución Eroski. Estos locales fueron adquiridos en 2017 a Rockspring, que suman una superficie de 28.822 metros cuadrados. Diez de estos establecimientos se encuentran situados en el País Vasco, siete locales están ubicados en Baleares, dos en Navarra, otros dos en Cantabria y uno en La Rioja.

PÉRDIDAS EN LA CAJA

La reducción en la valoración de la cartera de Lar España ha dañado al resultado contable del periodo, que refleja unas pérdidas de 17,4 millones de euros, mientras que el beneficio neto recurrente creció un 46% en los nueve primeros meses del año, hasta los 40,9 millones de euros.

Por otro lado, obtuvo en los nueve primeros meses de este año unos ingresos de 71,4 millones de euros, un 24% más de los 57,8 millones registrados en el mismo periodo del año pasado. Además, desde junio la afluencia y las ventas en sus 14 centros comerciales se han aproximado a los volúmenes del año pasado, y en el mes de septiembre se situaron en el 96% del nivel de hace un año.

Para José Luis del Valle, presidente del Consejo de Administración de Lar España, asegura que “con la desescalada hemos redoblado la colaboración y alianza con nuestros inquilinos y, a fecha de hoy, hemos renegociado con ellos contratos de alquiler a largo plazo por más del 95% de la superficie. Hemos definido un modelo que se ha mostrado resiliente, que durante la desescalada ha aportado una rápida reactivación y que mostrará todo su valor cuando se recupere totalmente la normalidad, momento que sin duda va a llegar”.

Cómo abrir (y usar) cualquier app de tu móvil Android o iPhone desde el PC

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Nuestros teléfonos móviles se han convertido en verdaderos PC de bolsillo. Y es que, con la gran cantidad de aplicaciones disponibles tanto en el ecosistema Android como en los iPhone y iPad de Apple, que las posibilidades son sencillamente impresionantes.

Podemos usar nuestros Android o iPhone como una cámara de fotos, revisar documentos, navegar por Internet, disfrutar de videojuegos, usarlo como plataforma de productividad… Vamos, que posibilidades no le faltan. Y si además puedes abrir cualquier app de tu móvil en un PC, el abanico de opciones se amplía aún más.

Para qué abrir aplicaciones de tu smartphone en un PC con Windows

iphone android windows pc (2)

Las ventajas que ofrece esta posibilidad son muy amplias. Y especialmente atractivas si quieres optimizar al máximo tu productividad en el trabajo. Más que nada porque podrás utilizar todo tipo de apps que tengas instaladas en tu teléfono Android o iPhone sin tener que coger el teléfono.

Igual has empezado a escribir un documento de trabajo utilizando el móvil y quieres continuar trabajando desde tu ordenador. A través de este sistema podrías hacerlo sin problema alguno.

También puede servir para disfrutar de tus juegos preferidos en una pantalla más grande. Aunque, tenemos que darte malas noticias, no es tan fácil abrir y utilizar aplicaciones de Android o iPhone en un PC u ordenador portátil.

Apple no permite de forma oficial usar aplicaciones del iPhone en un PC

cuidado del medio ambiente apple

La compañía de la manzana mordida no pone las cosas fáciles a los usuarios. Sí, el ecosistema de Apple es tan cerrado, que ni tan solo puedes abrir y utilizar aplicaciones del iPhone o iPad en un ordenador Mac o en un portátil de la familia Macbook.

Así que, evidentemente, con Windows o Linux vas a tener las cosas más difíciles. ¿Es posible abrir las aplicaciones de tu teléfono iPhone en un PC? Sí, como te explicaremos más adelante.

Eso sí, no te hagas demasiadas ilusiones porque tendrás que seguir utilizando tu teléfono móvil, por lo que se limita un poco la experiencia de usuario. Pero antes, veamos qué es lo que sucede con Android.

Tu Teléfono, la herramienta de Windows para utilizar aplicaciones de tu teléfono Android

Windows 10 con Cortana

En el caso del sistema operativo para móviles de Google, sí que hay una manera de poder abrir y utilizar aplicaciones instaladas en tu smartphone en un PC u ordenador portátil. Todo gracias a Tu Teléfono, una herramienta creada por Microsoft y que está disponible para dispositivos con Windows 10.

A través de esta herramienta podrás duplicar la pantalla de cualquier dispositivo Android, por lo que tan solo tendrás que abrir la aplicación en el teléfono para ver su contenido en la pantalla.

Eso sí, si tienes un teléfono Samsung, la funcionalidad es completa, ya que una vez se ha vinculado con la herramienta Tu Teléfono, podrás abrir cualquier aplicación e incluso trabajar con ella (por ejemplo abriendo un documento Word que tengas guardado en el móvil) desde tu ordenador de sobremesa o portátil.

Móviles Android totalmente compatibles con Tu Teléfono

Samsung Galaxy Note 20

El problema es que, de momento, la herramienta Tu Teléfono solo es compatible al 100% con determinados teléfonos de Samsung. De esta manera, aquellos modelos del fabricante coreano (o de cualquier otra marca) que no aparezcan en el siguiente listado, podrán vincularse con Tu Teléfono para poder ver la pantalla del dispositivo, pero no podrás ejecutar aplicaciones directamente desde el ordenador.

  • Samsung Galaxy Note 9
  • Samsung Galaxy S9
  • Samsung Galaxy S9+
  • Samsung Galaxy Note10
  • Samsung Galaxy Note10+
  • Samsung Galaxy Note10 Lite
  • Samsung Galaxy Fold
  • Samsung Galaxy S10
  • Samsung Galaxy S10+
  • Samsung Galaxy S10 Lite
  • Samsung Galaxy S10e
  • Samsung Galaxy Note20 5G
  • Samsung Galaxy Note20 Ultra 5G
  • Samsung Galaxy A8s
  • Samsung Galaxy A30s
  • Samsung Galaxy A31
  • Samsung Galaxy A40
  • Samsung Galaxy A41
  • Samsung Galaxy A50
  • Samsung Galaxy A50s
  • Samsung Galaxy A51
  • Samsung Galaxy A51 5G
  • Samsung Galaxy A60
  • Samsung Galaxy A70
  • Samsung Galaxy A70s
  • Samsung Galaxy A71
  • Samsung Galaxy A71 5G
  • Samsung Galaxy A80
  • Samsung Galaxy A90s
  • Samsung Galaxy A90 5G
  • Samsung Galaxy S20
  • Samsung Galaxy S20+
  • Samsung Galaxy S20 Ultra
  • Samsung Galaxy Fold
  • Samsung Galaxy XCover Pro
  • Samsung Galaxy Z Flip
  • Samsung Galaxy Z Flip 5G
  • Samsung Galaxy Z Fold2 5G

Teamviewer al rescate de Android y dispositivos iPhone

teamviewer para iPhone o Android

Como te decíamos antes, hay una solución que permite ejecutar aplicaciones de iOs o Android en un ordenador. Hablamos de la herramienta de trabajo TeamViewer, un software que no te decepcionará en absoluto.

Más que nada, por que a través de esta herramienta, (que además puedes descargar de forma totalmente gratuita siempre que sea para uso personal), podrás ver la pantalla del iPhone, iPad o cualquier dispositivo Android en tu ordenador.

Y no solo eso, también podrás ejecutar las aplicaciones, ya que realmente este servicio lo que hace es, a través de diferentes permisos, tomar el control de la pantalla de estos dispositivos.

Evidentemente, al no poder acceder a los controles, no podrás editar documentos o usar el teclado para jugar a videojuegos, pero sí que podrás reproducir fotos y vídeos (ideal para realizar presentaciones) entre otras funciones.

Lo único que hace falta es instalar la aplicación Teamviewer tanto en tu teléfono iPhone o Android como en tu ordenador. Al abrir la aplicación en el smartphone, aparecerá una dirección IP y una contraseña genérica. Introdúcela en la versión para PC de Teamviewer y tomarás el control. ¡Más fácil imposible!

Tarifas y costes que varían en el precio de la luz: trucos para ahorrar en la factura

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El precio de la luz varía continuamente. Influye el tipo de mercado eléctrico, la demanda, los costes de generación o los impuestos y tasas. Sin embargo, si se conoce bien cómo y por qué evolucionan estos factores, es posible ahorrar en la factura.

Lo primero que hay que saber es el mercado eléctrico al que pertenecemos como cliente, algo que se puede averiguar consultando el contrato con la compañía eléctrica. En España existen dos mercados eléctricos, el mercado libre y el mercado regulado.

En el mercado libre es la empresa eléctrica con la que tenemos el contrato la que fija el precio del kWh. Cada comercializadora ofrece sus tarifas y los precios son diferentes. De esta manera, los consumidores pueden elegir aquella que más se ajusta a su modo de vida.

Por ejemplo, existen tarifas nocturnas, en las que el precio de la energía es menor durante la noche. Esta encaja más con aquellos hogares que pueden concentrar su gasto energético en esa franja horaria. El beneficio de elegir una tarifa fija es que se conoce en todo momento el precio de la energía.

UNA TARIFA POR HORAS

Por su parte, en el mercado regulado, la tarifa energética es por horas. Esto ocurre porque el precio de la luz fluctúa continuamente, cada hora de cada día tiene un precio distinto. La Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ofrece el precio que tendrá el kWh cada hora del día siguiente.

Los clientes de este mercado están incluidos en las tarifas de Precio Voluntario para el Pequeño Consumidor, conocidas como PVPC. De esta manera, pueden consultar con un día de antelación los precios de la luz y organizarse para concentrar el consumo en las horas valle, es decir, aquellas donde el precio es menor.

Todos los consumidores pueden cambiar de un mercado a otro según les interese.

¿QUÉ COSTES APARECEN EN LA FACTURA?

Llegados a este punto es importante saber qué factores se incluyen en el precio de la electricidad para poder ahorrar. En la factura se reflejan los costes de generación, es decir, el precio que pagamos por generar energía. Por ejemplo, en las renovables, el coste está en los equipos, su supervisión o mantenimiento. En cambio, cuando utilizamos una materia prima como el carbón o petróleo para su generación, dependemos del precio de este producto. Si sube el precio del petróleo, subirá el coste de generación del kWh y lo veremos reflejado.

Pero como no siempre es posible controlar la cantidad de energía que se produce (por ejemplo, los días nublados se produce menos energía solar), las empresas generadoras de energía también deciden, en previsión del consumo, producir más o menos energía según les pueda ser rentable o no. Es lo que se conoce como las variaciones en el proceso de generación.

Pero también hay variaciones en la demanda energética, pues el consumo energético varía a lo largo del día y del año. Por ejemplo, en verano solemos utilizar más el aire acondicionado, mientras que en invierno encendemos la calefacción.

Asimismo, las empresas comercializadoras tienen que aplicar ciertos gravámenes a sus precios, por lo que siempre pagaremos impuestos y tasas.

AJUSTAR EL CONSUMO O LA POTENCIA

Teniendo en cuenta estos factores y atendiendo a la variación de la oferta y la demanda y cómo afecta al establecimiento de precio del kWh cada hora del día, sabemos que hay horas en las que apenas se consume energía, por lo que el precio es más bajo (horas valle).

Ahora bien, no siempre podemos concentrar nuestro consumo en las horas valle, por lo que debemos buscar una tarifa que se adapte a nuestras costumbres y ajustar el consumo, tal y como explican en el Blog de Bankia. También hay que tener en cuenta que podemos ahorrar ajustando la potencia, que es uno de los gastos fijos en nuestra factura.

Para dar con la solución, primero hay que conocer los principales tipos de tarifas. La tarifa fija es aquella en la que la comercializadora calcula un importe fijo al mes, independientemente de lo que consumas. Y en la tarifa plana, el precio del kWh es el mismo siempre, da igual la hora o el día.

Por su parte, en la tarifa de discriminación horaria, el precio del kWh es distinto dependiendo de la hora o del día. Si puedes ajustar tu consumo a determinados horarios, podrás ahorrar con esta tarifa. Luego está la tarifa nocturna, donde el precio del kWh es más económico por las noches; la tarifa verde, en la que la energía que consumes es de origen renovable y la tarifa completa, cuando el contrato incluye no solo el suministro de electricidad sino el de, por ejemplo, gas.

Muchas compañías piden permanencia y penalizan cuando cambias a otra, es importante comprobar las diferentes tarifas y ofertas de las comercializadoras y plantearse en qué mercado eléctrico se puede ahorrar más según los hábitos de consumo.

EDP invierte 15 M€ en Aboño: otro paso hacia la descarbonización

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EDP refuerza su compromiso con Asturias al tiempo que continúa avanzando con su proceso de descarbonización. Una cosa va irremediablemente unida a la otra. De hecho la energética de origen portugués ha sido la primera en anunciar un proyecto alternativo al carbón en España, concretamente en Aboño 1, aunque ahora es noticia por haber concluido con éxito la revisión del grupo 2 de la misma central térmica. Los trabajos, realizados entre septiembre y octubre, han supuesto una inversión de 14,7 millones de euros, gracias a la cual se extiende la vida útil de Aboño 2, una instalación estratégica y que ahora garantiza su funcionamiento en las mejores condiciones de eficiencia y disponibilidad para atender la demanda.

Esta revisión ha tenido un significativo impacto en el empleo. En las distintas tareas han trabajado más de 900 personas de más de 80 empresas, principalmente asturianas. A esto hay que sumar los más de 200 empleos que genera la propia central. En total se han alcanzado más de 150.000 horas de trabajo.

La última revisión de este tipo en Aboño 2 tuvo lugar en 2016, con una inversión de más de 12 millones de euros. Desde entonces, este grupo ha funcionado más de 30.000 horas y generado más de 13.000 GWh, el equivalente al consumo eléctrico medio anual de casi 4 millones de hogares.

La central térmica de Aboño es una instalación estratégica que garantiza el suministro eléctrico a la gran industria asentada en Asturias. Supone, además, un claro ejemplo de eficiencia energética y de economía circular, pues para generar energía valoriza los gases de la industria vecina que, de otra manera acabarían quemados y expulsados directamente a la atmósfera.

La central térmica de Aboño 1 de EDP ya tiene plan de acompañamiento al cierre y futuro garantizado hasta 2030: funcionará con los gases siderúrgicos de la factoría de ArcelorMittal en Gijón (Asturias). La eléctrica transformará este grupo con una inversión de 100 millones de euros para que utilice únicamente gases siderúrgicos, eliminando el uso del carbón. Este primer grupo, que dispone de un permiso para funcionar 1.500 horas al año, ha estado funcionando durante la revisión y adaptación del grupo 2 para garantizar el suministro eléctrico.

El proyecto de la energética portuguesa además de permitir la continuidad de la actividad industrial en la región, ofrece una solución para la gestión de esos gases, condición indispensable para garantizar la estabilidad de la actividad siderúrgica en Asturias. “El proyecto se completará en 2022”, según explicaba recientemente a MERCA2, el secretario general de la sección sindical de UGT en EDP, Julio César Areces.

Sólo en Avilés y Gijón (Asturias), ArcelorMittal, que representa uno de los motores industriales de la Comunidad Autónoma, da empleo a 5.400 trabajadores. La idea es que estos gases siderúrgicos derivados del proceso productivo de la acería se utilicen como única fuente de generación de energía en esta planta.

Esta revisión, así como las continuas mejoras en sus centros de producción, con más de 250 millones de euros invertidos en los últimos años, convierten a las instalaciones de generación de EDP en las más eficientes de España, además de reforzar su compromiso con el empleo y el desarrollo económico de la región.

CIERRE ANTICIPADO DE LAS CENTRALES

EDP anunciaba el pasado mes de julio su intención de anticipar el cierre de las centrales de carbón en la Península Ibérica y su avance en la solicitud para hacerlo efectivo. Precisamente, la decisión se enmarca en la estrategia de descarbonización de EDP pero, sobre todo, en que ya tiene cerrado el proyecto de reconversión de uno de sus grupos y trabaja en otras opciones para los demás.

“Estamos en el camino acertado para cumplir nuestros objetivos de sostenibilidad para 2030: tener el 90% de la producción con origen renovable y reducir en un 90% las emisiones específicas con respecto a 2005”, destacaba entonces Miguel Stilwell de Andrade, consejero delegado de EDP.

Stilwell de Andrade explicaba que la decisión de anticipar el cierre de las centrales de carbón “se deriva de los bajos precios del gas y los elevados precios del CO2, así como de la estrategia enfocada en renovables y alineada con las metas europeas de neutralidad de carbono, además de la voluntad política de anticipar esos plazos”.

WhatsApp: la ingeniosa forma de chatear con otro sin compartir tu número

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Cuando hablamos de WhatsApp, una aplicación de mensajería instantánea que a día de hoy utilizamos prácticamente todos los mortales con un teléfono móvil, parece que ya poco más podemos decir. Sabemos un sinfín de trucos, nuevas actualizaciones… parece que estamos al día de todo.

Sin embargo, parece ser que sí que aún nos puede sorprender de alguna manera. Y es que, usada a diario, cada hora, e incluso cada segundo por millones de usuarios a nivel mundial, parece tener una pega que muchos de estos «fieles» no le perdonan: la de tener que usar su número de teléfono real para poder comunicarse con otros.

El flujo de envío y recepción de mensajes es prácticamente imparable. Y después de tantos años e incluso de haber sido comprada por un gigante como Facebook (que no dudó en ver su gran potencial y valor), aún nos sigue sorprendiendo. Descubre cómo puedes enviar mensajes sin necesidad de desvelar tu número real a tu interlocutor de forma sencilla.

Así puedes enviar mensajes de WhatsApp ocultando tu número real

A pesar de las bondades que presenta la aplicación, no por nada es una de las más descargadas y utilizadas en todo el mundo, aún le queda bastante por mejorar. Su gran desventaja con respecto a Telegram, su competidor oficial, es la de emplear el número de teléfono propio para poder chatear.

Aunque es algo que a la mayoría no parece preocuparle demasiado, a otros les supone un gran problema el no poder ocultar su número de teléfono real al enviar mensajes por WhatsApp.

La desventaja frente a sus competidores

WhatsApp cuenta con una gran fama. Su rapidez ha hecho que sea una aplicación sin la que muchos de los usuarios no puedan vivir. Sin embargo, existe una clara desventaja con respecto a su competidor más directo: Telegram.

En esta última, los usuarios pueden chatear a través de un «nick», lo que supone un plus de privacidad. Por ejemplo, a la hora de realizar una compra o entablar una conversación con un cliente (muchos negocios ya han añadido esta forma de comunicación en su estrategia), puede que no desees que cualquiera conozca tu número de teléfono.

Por ello, eso que tanto le falta a WhatsApp es poder guardar tu privacidad a la vez que contactas con quien desees sin necesidad de desvelar tu número. Pero ahora existe una forma de hacerlo, y es más sencilla de lo que crees.

Ahora puedes hacerlo con una aplicación

Esta función aún no se encuentra disponible a través de la aplicación oficial de WhatsApp. Pero eso no quita que ya pueda hacerse a través de una aplicación externa como puede ser Primo.

Esta app está disponible a través de la App Store y de Google Play Store, por lo que no importa que tengas un iPhone o un móvil con sistema operativo de Android, podrás disfrutar de la misma forma de todas sus ventajas. Además, con ella no verás comprometida tu privacidad de ninguna manera.

Cuando descargues la app, lo primero que debes hacer es activar su prueba gratuita. Si vas a usarla a menudo, debes saber que cuesta algo de dinero, aunque no es mucho si de verdad sufres cada vez que alguien ve tu número de teléfono personal en el chat.

Una vez activada la prueba, podrás enviar mensajes con un número diferente a través de WhatsApp. Estos números se crean en el momento. Es decir, ninguno de tus contactos sabrá que eres tú, ya que no te tendrá guardado en la agenda. Así puedes enviar y recibir mensajes a través de un número nuevo y, por tanto, desconocido.

A través de un método fácil y barato, podrás entablar conversaciones con las personas que desees sabiendo que no van a conocer tus datos. El precio mensual es de menos de 1 euro, y también cuenta con planes anuales por unos 5 euros. Si de verdad proteges tu privacidad y vas a darle buen uso, seguro que no te supone un gran problema abonar esta pequeña cantidad.

Las razones por las que deberías tomar siempre los medicamentos a su hora

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Una gran parte de la población no toma en serio las indicaciones que le ha dado su médico a la hora de tomar ciertos medicamentos. Y es que no son pocos los que a día de hoy, siguen fallando en reglas muy fáciles de seguir. Puede que por desconocimiento, y por ello, aquí descubrirás los motivos por los que estás perjudicando tu salud.

Es necesario recordar que los efectos de los medicamentos dependen de la cantidad y concentración de dicho fármaco. Estos permanecen en la sangre y en diversos tejidos del organismo durante cierto tiempo, después de degradan y son eliminados. En función de esta ‘semivida’ es que el médico determina el horario en el que debe ser administrado el medicamento.

¿Qué pasa en el cuerpo si se toman los medicamentos antes de tiempo?

tomar medicamentos antes de tiempo

Un problema muy habitual cuando un medicamento es recetado, es olvidar cada cuánto tiempo hay que tomarlo. Por algo es que los médicos los indican en las recetas, que esperan que sus pacientes no pierdan o tiren, pero hay otro problema con el que ellos no pueden lidiar, y es cuando al paciente se le olvida a qué hora ha tomado sus medicamentos. Esto crea el problema de no saber a qué hora toca la siguiente dosis, algo a lo que muchos no dan la importancia necesaria.

Si por ejemplo, hay que tomar los medicamentos cada 8 horas, que suele ser lo más habitual, pero se administra antes de tiempo al cuerpo, las consecuencias pueden ser más graves de lo que se cree. Y es que, aún existen altas concentraciones del fármaco en sangre, por lo que es evidente que está concentración aumentará. Pero esto no se traduce en un aumento de sus efectos beneficiosos, si no todo lo contrario, podrían aparecer reacciones adversas. En ocasiones, estas pueden incluso poner en peligro la vida del paciente. Por ello, busca la forma de tener muy controladas las horas a las que debes tomar lo recetado por tu médico.

Tomar los medicamentos después de la hora

tomar medicamentos depsues de la hora

Al igual que puedes tomar tus medicamentos antes de tiempo porque se te ha olvidado la hora de la anterior dosis, te puede suceder que los tomes más tarde. Esto no solo sucede por olvido, en ocasiones, el paciente se siente bien llegado el momento y considera que ya no debe seguir con el tratamiento, o que puede esperar un poco más. Esto tampoco resulta ser nada beneficioso para el cuerpo.

Si al final se toma el fármaco horas después de lo establecido por el médico, corre el riesgo de que durante ese intervalo de tiempo entre las dosis, los niveles del medicamento en la sangre o tejidos son inferiores a los necesarios para que realicen sus efectos beneficiosos. Finalmente, esto se traduce en que el paciente no va a estar protegido durante varias horas, aunque el fármaco sea seguro y eficaz de cara a la enfermedad. Por lo tanto, es muy importante respetar las pautas de administración indicadas por el médico.

Responsabilidad en el tratamiento

responsabilidad adherencia

El término ‘adherencia’ define el correcto cumplimiento de un tratamiento, es decir, tomar los medicamentos siguiendo de forma estricta las indicaciones de los profesionales de la salud. Y sobre todo, no abandonar los tratamientos antes de que estos finalicen. A día de hoy, la no adherencia es un problema más importante de lo que se cree en la sociedad. y es que afecta a más de la mitad de los pacientes.

Los servicios médicos han intensificado sus esfuerzos para transmitir a sus pacientes la importancia de que deben responsabilizarse de su tratamiento farmacológico. Y es que de no ser así, no se podría conseguir el máximo beneficio, a la par que se pueden disminuir los riesgos asociados, como los temidos efectos secundarios. Es muy importante que la persona tenga toda la información necesaria y veraz para tomar los fármacos que han sido prescritos por su médico. De no tener toda la información necesaria, es probable que se abandone el tratamiento antes de tiempo, lo que podría llevar al fracaso terapéutico además de a importantes consecuencias en la salud de los pacientes.

Otros errores habituales

errores habituales

Algo muy importante, es informar a su médico de los medicamentos que ya está tomando. Y es que si se van a incluir nuevos a su lista, es necesario saberlo por posibles incompatibilidades. Según ha informado la farmacéutica Raquel Varas: «La codeína está presente en jarabes para la tos y normalmente produce estreñimiento. Si no se informa de que se está tomando se puede entrar en una situación de ‘circulo vicioso’ donde se van tomando más medicamentos para tratar efectos adversos sin resolver la situación e incluso empeorando la salud del paciente«.

Varas añade que esto es tan importante como saber que los anti-inflamatorios no esteroideos no se pueden tomar con algunos medicamentos para la presión arterial. En personas que padecen afecciones hepáticas graves, fármacos como el paracetamol puede llegar a ser muy dañino, por eso mismo está contraindicado.

Por último, la fecha de caducidad que se muestra en el envase se refiera su longevidad sin abrir. Una vez hayan sido empezados, existen algunos con una durabilidad limitada, a menos que estén en monodosis. Pero en el caso de jarabes analgésicos para al tos o los niños, hay que vigilar los cambios en la textura, el sabor y el color, y desecharlos en cuanto se tengan dudas.

Movistar aleja la propuesta comercial del 5G del nuevo iPhone

Telefónica sigue ampliando su huella de cobertura 5G por todo el territorio nacional. Cada vez hay más localidades donde los teléfonos con la debida tecnología pueden navegar de manera ultrarrápida. O al menos todo lo que permite hasta que llegue el estándar. Sin embargo, la propuesta comercial de Movistar se hace esperar. Y eso que los nuevos iPhone ya están disponibles.

Los mentideros del sector telecos estimaban que la llegada de los nuevos dispositivos de Apple serían un impulso definitivo para que la compañía dirigida en España por Emilio Gayo se lanzase a la arena de las tarifas 5G. Con sus ofertas, promociones y alegrías para todos los amantes de la tecnología. Pero de momento habrá que esperar. Y eso que Movistar pone el caramelo con facilidad.

Desde hace unos días el iPhone 12 mini tranza un matrimonio de conveniencia con el operador azul. De hecho, en el ‘site’ de Movistar se muestra como la gran oferta en estos momentos. Incluso, lo hace con el lema “Dile hola al 5G”. Pero tal y como explicamos en MERCA2 hace unas semanas, esa conexión llega de forma casual. Es decir, Telefónica ya tiene encendido gran parte de esta tecnología móvil, y los usuarios que tengan un terminal compatible se pueden conectar. Aunque por ahora no hay tarifas concretas que cubran estas necesidades.

Desde la compañía -por el momento- guardan relativo silencio. Poco a poco van comunicando cuáles son las nuevas regiones que tienen 5G; analizan si su plan de desarrollo se va cumpliendo… pero no hay fecha determinada para conocer la propuesta comercial.

MOVISTAR ESPERA EL MOMENTO

Según expertos del sector, el momento en el que Movistar hará llegar su propuesta comercial al mercado está ligado a Apple y sus últimos dispositivos. Los iPhone 12, todas sus variantes, llevan poco tiempo en la calle. Eso podría haber llevado a Telefónica a alejar su desarrollo comercial unas semanas; bordear el Black Firday; y para final de año hacer el gran anuncio.

Básicamente porque el estándar del 5G todavía está en camino. De hecho, falta que se ejecuten las subastas de espectro en la banda de 700 Mhz. Algo que permitirá el desarrollo definitivo de evolución de esta conectividad.

UNA POLÉMICA POR LLEGAR

Precisamente, y relacionado con el desarrollo del 5G, la subasta de espectro ha generado un reciente polémica sobre el posible afán recaudatorio del Gobierno a la hora de subastar dicho espectro. En concreto, el Gobierno prevé recaudar casi 2.100 millones de euros el próximo años gracias a la subasta, según recoge el proyecto de ley de Presupuestos Generales del Estado (PGE) de 2021. Así, el documento entregado hace unos días por el Ejecutivo al Congreso de los Diputados incluye entre los ingresos patrimoniales una partida de ingresos procedentes por 5G que asciende a 2.071,38 millones de euros.

El texto de los Presupuestos Generales del Estados no específica cuántas subastas se celebrarán este año para obtener esta recaudación, pero según la Agenda España Digital 2025 está inicialmente previsto que en 2021 se celebren las de las bandas de 700 MHz y 26 GHz.

El Ejecutivo ya ha anunciado que tiene intención de llevar a cabo en el primer trimestre de 2021 la subasta de espectro en la banda de frecuencias de 700 MHz, una de las tres bandas de uso prioritario para el desarrollo de la nueva tecnología móvil 5G.

Y estas son las premisas burocráticas que también tiene que lidiar Movistar a la hora de hacer sus planes de 5G. Aunque la realidad pragmática, al menos en la parte residencial es más sencilla. Se trata de conseguir un tractor de ventas con personas dispuestas a pagar tarifas 5G. Y esa llave tiene forma de manzana.

La falta de vacunas en Latinoamérica alargará la agonía de Air Europa

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A finales de agosto del año pasado, el presidente argentino, Mauricio Macri, recibió en el aeropuerto de Iguazú el vuelo inaugural de la línea Madrid y Puerto de Iguazú de Air Europa. A la expedición, unos 300 pasajeros, la había despedido la ministra de Turismo, Reyes Maroto, alegando que era «esencial» para la «Estrategia de Turismo Sostenible de España». Unas declaraciones institucionales que cerró la directora general de la aerolínea, María José Hidalgo, con la promesa de reforzar «el compromiso» con el país y la región. Ahora, apenas 14 meses después, la situación ha cambiado radicalmente.

En la actualidad, Macri ya no es presidente de Argentina, Air Europa dejará Globalia y ese apego a la región latinoamericana complicará con fuerza la recuperación de su negocio. Y es que, pese a la euforia desatada en los mercados por los avances en una vacuna contra el covid-19, el anuncio de Pfizer y BioNTech esconde una amarga realidad: los países más pobres podrían tener que esperar años para vacunar a su población. Entre los que se incluyen, obviamente, muchos sudamericanos en los que la aerolínea española desarrolla su negocio y, además, de manera muy rentable.

El mejor ejemplo de las complicaciones futuras que tendrá Air Europa para levantar su negocio es poner la lupa en su ruta más rentable: Madrid-Bogotá. Así, el presidente de Globalia y dueño de la aerolínea, Pepe Hidalgo, reconocía hace unos años que dicha línea no ha bajado la ocupación del 95% de media, en los dos sentidos, desde su creación. Pero Colombia es uno de los países más castigados por la pandemia, en la actualidad, suma cerca de 9.000 contagiados diarios y acumula hasta 1,17 millones desde su comienzo. Aunque el verdadero problema es cuándo podrá llegar la vacuna.

LOS PAÍSES SUDAMERICANOS APENAS CUENTAN CON 0,2 DOSIS POR PERSONA

En principio, el Gobierno colombiano señaló que alcanzó un acuerdo con Pfizer para adquirir hasta 10 millones de dosis y que esperaba que llegase a 15 en el primer semestre. Aun dando por buenos los datos, que no aparecen en los registros oficiales, eso significa que hasta junio no podría vacunar a toda la población del país mayor de 55 años. Eso en el mejor de los casos, dado que el desafío logístico de la cadena de frío y control poblacional para llevar a cabo la vacunación es un desafío enorme para los países con menores ingresos. A eso se le añade una frontera poco eficaz con otras regiones que están peor como Venezuela.

Así, los problemas de Colombia también son los problemas de Air Europa, ya que no solo se circunscriben a Bogotá. La aerolínea española inauguró recientemente una línea con Medellín y esperaba hacerlo en 2020 con uno de los centros turísticos de la región Cartagena de Indias. Además, tampoco es un problema que se circunscriba solo a dicho país. Brasil cuenta en la actualidad con contratos que le permiten una dosis por ciudadano, se deben suministrar dos. En México, esa cifra es la mitad y ninguno de sus contratos es con una gran farmacéutica, se limita a CanSino y Gamaleya, que llegarán más tarde.

«Los países ricos representan más de la mitad de todas las compras confirmadas de dosis de vacunas», alertan los investigadores del Centro de Innovación en Salud Global de la Universidad de Duke. De hecho, la diferencia es enorme. Canadá tiene apalabradas hasta seis dosis por cada ciudadano, mientras que un sin fin de países pobres, entre los que se incluyen muchos de Latinoamérica, apenas cuentan con un ratio de 0,2. En concreto, aquellos que dependen de la alianza dirigida por la OMS para el reparto de vacunas y tratamiento llamada COVAX.

MÁS DE UN TERCIO DE LAS RUTAS DE AIR EUROPA SON A LATINOAMÉRICA

Los mismos datos que ofrece la Universidad de Duke señalan que incluso en el caso de Brasil, que tiene contratadas el mayor número de dosis de la región, el resto está por detrás de otros países más pequeños como Nepal o Uzbeskistán. Además, en el ranking no aparecen siquiera otros muchos países, todo ellos en los que opera Air Europa, como: Venezuela, Bolivia, Panamá, Honduras, República Dominicana, Colombia o de forma muy residual Paraguay, Uruguay, Ecuador y Perú.

En otras palabras, que más de un tercio de los destinos de los vuelos de Air Europa se mantendrá en mínimos durante todo el año 2021 (veremos más adelante) por el efecto del covid-19. Un drama que le aleja de la recuperación que pueden experimentar otras compañías que operan en su gran mayoría vuelos europeos como Ryanair, easyJet u otras más locales que todavía sigan en píe. Una situación que abocará a nuevas negociaciones con IAG para su compra, sino se han contemplado ya para bajar todavía más el precio, o que obligará a una inyección extra de capital.

Al fin y al cabo, la aerolínea ha necesitado un rescate público, por valor de 475 millones, después de estar algo más de siete meses lastrado por la pandemia. Pero se enfrenta como mínimo a otros seis en el dique seco, no habrá reaperturas turísticas importantes hasta abril o mayo en el mejor de los casos, y probablemente más del doble de ese tiempo sin poder operar sus rutas más rentables. Un panorama excesivamente sombrío para un rescate más bien escaso, si se compara con los gastos fijos que tiene, que implicará necesariamente un extra, ya sea a través, de nuevo, del Estado o en la integración con IAG.

Cómo conducir una moto con sidecar (sin provocar accidentes o tirar a tu copiloto)

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Los conductores de una moto de dos ruedas pueden pensar que, sabiendo hacer esto, están preparados por completo para conducir una con sidecar. Sin embargo, hay que tener en cuenta que el comportamiento del vehículo cambia de forma radical al añadirle este elemento que cuenta tanto con adeptos como con detractores a la hora de pisar la carretera.

Si vamos a conducir con este añadido al vehículo, lo primero que debemos pensar es que este ya ha dejado de ser una moto para convertirse en otro diferente. Tal es el cambio, que la mayoría de tácticas y trucos que podemos conocer a la hora de manejarnos pueden no servirnos ante este reto.

Aunque en un primer momento te quieras lanzar a la aventura y pienses que si sabes hacerlo con dos ruedas no hay ningún problema en hacerlo con tres (o incluso que es mejor), lo ideal es no confiarse demasiado. Aquí te explicamos lo que debes saber sobre conducir con sidecar para no sufrir ningún tipo de accidente ni acabar tirando al suelo a tu copiloto.

Así se conduce una moto con sidecar

Existe una diferencia fundamental a tener en cuenta entre conducir una moto y hacerlo con una que tenga un sidecar añadido: los puntos de apoyo. Al tener tres ruedas, esta última contará con tres puntos de apoyo, es decir, no se podrá inclinar en la carretera (característica principal en los vehículos de dos ruedas).

Inclinarse al tomar una curva es algo básico para los conductores de moto. Si llevamos un sidecar, esto es algo que debemos olvidar, pues el vehículo no estará preparado para hacerlo.

Todo lo que debes saber sobre el sidecar

El sidecar es un elemento que va colocado a un lado de la moto. El sitio donde se ubique dependerá de por dónde se conduzca en el país en el que vayamos a hacerlo. En un país como Inglaterra, por ejemplo, se encontrará a la izquierda. En España, lo veremos a la derecha.

Si frenamos, todo el conjunto del vehículo girará hacia el lado opuesto del sidecar. En otras palabras, tenderá a ir hacia el lado de la moto. Además, los frenos son menos efectivos que en una de dos ruedas. Debemos tener en cuenta que la mayoría de los sidecar tienen un freno independiente unido al trasero de las motos.

En cambio, si aceleramos el vehículo sí tirará hacia el lado del sidecar. En el caso de que esté a la derecha hacia allí iremos y viceversa. Por ello, la conducción será más fácil si este tiene peso que si va vacío, tanto de mercancías como de pasajeros.

Consideraciones a la hora de conducirlo

Si queremos conducir una moto con sidecar y hacerlo bien, debemos tener en cuenta algunas apreciaciones complementarias al resto de conocimientos sobre cómo conducir un vehículo de dos ruedas.

Cómo frenar en un sidecar

Como en cualquier moto, el freno delantero se sitúa en la parte derecha del manillar y el trasero en la palanca del pie derecho. El freno del sidecar se acciona con el pie derecho, unido al trasero.

A la hora de frenar, debemos hacerlo de forma normal. Siempre debemos tener en cuenta que el delantero es mucho más importante, pues sobre este recae prácticamente todo el peso.

Si vas a circular en línea recta

A la hora de circular en línea recta deberás hacer un esfuerzo superior con los brazos sobre el manillar. Al acelerar, el vehículo tiende a ir hacia un lado y al frenar hacia el lado contrario. Por ello, lo bueno es tener toda la práctica posible antes de montar a alguien con nosotros.

Circular con curvas

En las curvas a la izquierda, si tenemos el sidecar a la derecha de la moto, cuando frenemos iremos hacia la izquierda. Esto convierte este tipo de curvas en las más fáciles para trazar, pudiendo hacerlo a mayor velocidad. Aunque no es necesario echar nuestro peso hacia el interior como en una moto, si lo hacemos lograremos mejorar la tracción.

Si las curvas son hacia la derecha y tenemos el sidecar colocado en ese lado, al acelerar será hacia donde iremos. Por ello, el peso en el sidecar cuenta como una ayuda para realizarlas. En un giro como este, el sidecar podría levantarse del suelo, por ello hay que tener un gran control y contar con experiencia suficiente para manejar la situación.

Conducir una moto con sidecar no tiene por qué ser complicado siempre que entendamos que no es igual que un vehículo de dos ruedas y tomemos en cuenta los consejos pertinentes. Además, la experiencia es un grado a la hora de poder controlar el conjunto de la forma más adecuada.

¡Shhh, es un secreto! Lo que desconoces de la aviación

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Seguro que has usado los servicios de aviación en más de una ocasión para tus viajes nacionales o internacionales. Pues bien, es otro medio de transporte que tiene algunos secretos escondidos que quizás conoces. Tal vez has podido captar algunos detalles que te han parecido curiosos o para los que no tenías una explicación clara, y que con estas revelaciones los comprenderás.

Algunos de estos secretos de la aviación no se esconden a los pasajeros, pero tampoco se explican. Otros, en cambio, sí que se hacen a espaldas de los pasajeros y jamás imaginarías, a pesar de que tienen mucho que ver con temas de seguridad…

Los 10 secretos más interesantes de la aviación

Piloto y copiloto comen distinto

secretos aviación, piloto y copiloto en cabina

El piloto y copiloto no comen la misma comida, y tienen prohibido compartir plato. Es uno de esos secretos de la aviación que quizás no conocías, pero que es por tu seguridad. Sí, por tu seguridad.

Si te preguntas qué tiene que ver la comida con la seguridad, lo cierto es que tiene una relación directa. Imagina que ambos comen un salmón en mal estado, en ese caso, ambos se enfermarán por igual. ¿Quién pilotará?

Por eso, siempre se cuida que ambos coman una comida diferente, de esa forma, si alguna estuviese en mal estado, el otro podría asumir el control del avión y que ninguno de los pasajeros asumiera ningún riesgo.

Los pilotos no llevan barba

piloto de Aviación

Otro de los secretos de la aviación tiene mucho que ver con la apariencia física de los pilotos. Ya sabrás que los pilotos se someten a numerosos análisis físicos para determinar que están sanos y que son aptos para asumir una responsabilidad tan grande como la que asumen.

Pero también cuidan algunos rasgos del aspecto físico. ¿Alguna vez te has preguntado por qué no hay pilotos con barba?

La respuesta es sencilla, y es que muchas agencias exigen que los pilotos se afeiten por completo para que la máscara de oxígeno pueda encajar de forma correcta en caso de necesitarla. Y ya de paso, también transmiten una mejor imagen, algo que para las aerolíneas es un plus para su marketing.

¿Dónde van todos los desechos?

baños de la aviación

Los baños de un avión han sido objeto de multitud de historias e incluso de algunas fantasías sexuales de algunos pasajeros y personal de vuelo. Las historias de relaciones sexuales en los baños de un avión que escoden la aviación son muy numerosas.

Pero también suele suscitar curiosidad el funcionamiento del baño de estos aviones, especialmente el sistema de succión por vacío que tienen. ¿Dónde van todos los desagües? ¿Se tira al aire?

Lo cierto es que los desechos que se tiran en los baños del avión se almacenan en un depósito de unos 250 litros en la zona baja del avión. Allí permanecerá hasta que la aeronave aterriza y se vacía conectando una manguera de un camión que lo llevará a la red de alcantarillado del aeropuerto.

Pero, en extrañas ocasiones, no se puede esperar a llegar a tierra porque se llenan antes en vuelos largos. En esos casos, se dispersan en las aguas residuales mientras vuelan, y caen a tierra. Aunque normalmente se hace en zonas sin población, en alguna que otra ocasión han ocurrido accidentes en zonas residenciales…

El mejor lugar donde sentarte

aviación, dónde estar más seguro

Esto no es un secreto en sí de la propia aviación, pero sí algo que suscita curiosidad en algunos pasajeros. Por lo general, cuando se compra el billete siempre se quiere ir en zona de ventanilla y en las zonas próximas al ala para poder verla. Otros sienten algo más de reparo y prefieren no ver y mantenerse alejados de esa zona.

Pero… ¿cuál es la mejor zona para sentarse en un avión? Esto dependerá un poco de lo que realmente busques:

  • Seguridad: si quieres ir en la zona más segura en caso de que haya un accidente, entonces la mejor zona es la cola. La zona delantera es la que primero suele impactar, y la zona media es el lugar donde suele partirse el fuselaje o producirse explosiones con mayor frecuencia.
  • Evitar mareos: la mejor zona para evitar problemas de mareo es sentarse cerca de las alas.
  • Estar tranquilo: si buscas la zona más relajada para dormir o descansar sin molestias, entonces la mejor zona es la ventanilla y en la zona de las alas. Esa zona sufre menos agitación y al no estar en pasillo, no tendrás que molestarte si el pasajero que te acompaña quieres entrar o salir.
  • No pasar tanto frío: entonces, los lugares más calientes del avión están en la cola.

La intensidad de la luz varía en los aterrizajes y despegues

Avación, pasillo de cabina

Otra de las cosas que no te cuenta la aviación pero que es muy frecuente es el motivo por el que las luces del avión se reducen cuando se produce un aterrizaje o un despegue.

No tiene nada que ver conque el avión necesite más potencia en esos momentos, ni para ahorrar energía como algunos afirman, pero sí tiene que ver con la seguridad.

El motivo es que los ojos de los pasajeros podrán acostumbrarse mejor a la oscuridad y así podrían apreciar mejor las señales luminosas de emergencia en caso de que se produzca algún problema.

En el avión hace frío…

Avión, pasajeros

En el avión habrás notado que hace frío. La temperatura suele ser baja y muchos necesitan algo de abrigo porque sienten frío durante el viaje.

Es otro de los secretos de la aviación que tienen que ver con tu seguridad, por muy rara que te parezca la relación temperatura-seguridad.

Las investigaciones aseguran que hay una relación directa entre temperatura, presión del avión y la pérdida de conciencia producida por la falta de oxígeno o hipoxia. Por eso, se mantiene la cabina a una temperatura baja para reducir el riesgo.

«Chemtrails» que ayudan a predecir el clima

chemtrails, secretos de la aviación

Muchas teorías de la conspiración se han escrito sobre los famosos chemtrails, esos rastros que dejan algunos aviones cuando surcan los cielos.

Las estelas son vapor de agua que se va dejando en el aire y que pueden ayudar a predecir el clima en una zona.

Si has oído el arte de las cabañuelas, por las que alguna gente predice el clima observando la naturaleza, como si los hormigueros son elevados para que no se inunden (época lluviosa) o más planos (sequía), o la actividad de los pájaros, si los pavos reales cierran la cola (viento), etc., también le puedes agregar las observaciones de estas estelas…

Cuando las líneas son más delgadas y desaparecen rápido indica una baja humedad y tiempo estable. En cambio, cuando son más gruesas y duraderas podría ser indicativo de la llegada de tormentas.

Piloto automático

piloto automático, secretos de la aviación

Si crees que los pilotos y copilotos hacen el trabajo en la mayor parte del vuelo te equivocas. Es otro de los secretillos que guarda la aviación, y lo cierto es que los pilotos tienen un trabajo mínimo durante el vuelo. Eso sí, tienen una gran responsabilidad…

El ordenador de abordo es el que hace la mayor parte de trabajo durante cada vuelo. Los pilotos solo intervienen de vez en cuando, y eso tiene un gran beneficio para las aerolíneas.

El motivo es que la máquina puede hacer ajustes mucho más precisos y volar con mayor eficiencia, lo que se traduce en ahorro de combustible. El piloto solo asume el control en momentos más críticos, como el aterrizaje, despegue y turbulencias. En esos momentos el piloto sabrá adaptarse mejor que la máquina, aunque con la llegada de la IA esto podría cambiar…

¿Por qué los aviones son blancos?

Iberia coronavirus
Avión de Iberia – IBERIA – Archivo

La mayoría de los aviones son blancos, aunque hay algunas excepciones. Pese a que las aerolíneas les ponen logos y decoración particular, la mayor parte del fuselaje sigue siendo blanco.

Tiene su motivo, y es que el color blanco retiene menos calor que los tonos oscuros. Eso reduce la necesidad de energía para bajar la temperatura interior, lo que supone un ahorro económico.

Además, el color blanco es más llamativo para las aves, y podrán evitar choques que pueden dañar seriamente el fuselaje o los motores a esas velocidades. Y si eso te parece poco, el color blanco destaca más las grietas o daños para identificarlos…

Otros secretos de la aviación curiosos

airbus Merca2

Hay muchos más secretos de la aviación que resultan interesantes, desde que la tripulación viaja gratis, a que los alimentos servidos en el vuelo ayudan a que los pasajeros estén más calmados, que el oxígeno de las máscaras solo dura 15 min para cada pasajero, que el móvil causa interferencias en despegues y aterrizajes y por ello lo debes apagar o poner en modo avión, o que el avión no viaja en línea recta, etc.

Pero hay algunos también muy llamativos que me gustaría resaltar, como:

  • Hay ceniceros pero está prohibido fumar: puede parecer una idiotez, pero es una regla de la aviación civil por motivos de seguridad. Si alguno de los pasajeros enciende un cigarrillo dentro del avión, el personal de la aeronave le exigirá que lo apague, y el lugar seguro de hacerlo para evitar incendios es el cenicero.
  • Vuelas con desperfectos en el avión: esto no se lo dicen a los pasajeros por su tranquilidad, pero los aviones pueden volar con algunos desperfectos menores. Un avión tiene muchos sistemas y subsistemas que comprobar, y no todas dan tiempo antes de otro despegue. Por eso, se miran las que son fallas que afecten a la seguridad y se dejan las que no ponen en riesgo la integridad del avión.
  • Todos los baños se pueden abrir desde fuera: cuando estés dentro y pienses que nadie puede abrir la puerta debes acordarte de esto. El motivo es que si alguien muere o se siente indispuesto dentro del baño, se pueda abrir la puerta sin dificultades. La apertura de emergencia suele estar tras la señal de «Prohibido fumar» de la puerta.

Ropa de sport en El Corte Inglés a buen precio: camisetas, shorts…

¿Sabes que puedes mejorar el rendimiento de tus sesiones de ejercicio con la ropa adecuada? Camisetas, pantalones y complementos deportivos están diseñados para que tu tan solo tengas que dedicarte a realizar ejercicio. Además, también tienen en cuenta la condición meteorológica o el sudor y sin embargo, no dejan de ser prendas de diseño impecables. ¿No te lo crees? Pásate por la sección de deportes de El Corte Inglés y podrás comprobarlo.

Camiseta de tirantes Boomerang

Arrancamos fuerte con esta camiseta que El Corte Inglés te ofrece por 12,95 euros. Se trata de una camiseta de tirantes para mujer de la marca Boomerang, diseñada especialmente para la práctica del tenis y el pádel. Tiene tejido técnico que produce una sensación muy agradable. Además, el elastano hace que la prenda se adapte al cuerpo y a todos nuestros movimientos de una forma natural. Gracias a sus paneles de ventilación, evacúa el sudor de forma eficiente y le permite que transpire, por lo que la prenda apenas se arruga y no deja de ser ligera durante toda la práctica del ejercicio.

Falda de mujer

falda boomerang Merca2

Y seguimos con el pádel y el tenis en El Corte Inglés y seguimos con la marca Boomerang y un precio de 14,95€. ¿No te parece increíble? Pues es cierto. Esta falda de mujer tiene un short interior incluido y está especialmente diseñada para mantenernos secos y frescos a pesar del sudor durante todo el ejercicio. También tiene elastano por lo que se adapta muy bien a todos nuestros movimientos.

Camiseta hombre

camiseta nike

Por increíble que parezca en El Corte Inglés podemos encontrarnos prendas de las mejores marcas deportivas con un precio asequible, como esta camiseta de hombre de la marca americana Nike, cuyo precio actual es 16,95 euros€. Se trata de una camiseta de algodón muy suave al tacto, de manga corta, cuello redondo que es muy cómoda y se ajusta perfectamente al cuerpo. De color rojo y con el logo de la marca estampado en la manga. Comodidad y diseño.

Culotte de mujer

culotte Merca2

También nos hemos encontrado en El Corte Inglés este culotte de mujer ideal para la práctica del ciclismo. Está fabricado en tejido Cooldry por lo que te ayuda a mantener la piel seca, pues regula la temperatura corporal y es de secado rápido. Además, es una prenda de gran durabilidad. La badana acolchada, especifica para la anatomía de la mujer, está fabricada en CoolMax y tiene zonas reforzadas con silicona para cuidar la zona del movimiento de la pierna mientras se pedalea y evitar roces y otros daños. También tiene tejido reflectante en la parte trasera y frontal para hacerte más visible en la oscuridad o en los días con fuerte niebla. Está disponible por 19,95 euros.

Mochila Nike

nike mochila

Nos hemos enamorado de esta mochila de Nike con la que podrás ir al gimnasio o podrás meter todo el material que necesites para tu práctica deportiva favorita. Está realizada en material impermeable tanto por dentro como por fuera, lo que la hace muy duradera y práctica.También tiene una funda interior muy práctica para guardar un ordenador portátil de pocas pulgadas. Su precio ronda los 30 euros.

Mochila Boomerang

 

mochila boomerang

Terminamos este repaso por las mejores ofertas de El Corte Inglés en prendas y accesorios deportivos con esta otra mochila, menos técnica que la de Nike pero igualmente práctica y estilosa. Se trata de una mochila con varios compartimentos y muy cómoda. Dispone de un amplio compartimento principal con cierre de doble cremallera, otro mediano y uno pequeño, todos ellos frontales. Además dispone de dos bolsillos laterales uno de ellos de malla. Espalda reforzada y asas traseras ajustables ergonómicas. También tiene un asa superior para un transporte más cómodo. Está disponible en rojo o en azul y cuesta ¡6,95 euros!

 

 

Sudaderas de Primark de tus series favoritas: de Stranger Things a Los Simpson

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Se acerca la navidad y como es de costumbre te pones a fijar en las colecciones referentes de las grandes firmas como Primark, donde atuendos como las sudaderas para hombre tiene una demanda increíble.

Muchas de las empresas están comenzando a implantar el aroma navideño en sus propuestas, siendo los casos más llamativos el de los ugly sweaters, que han acaparado la atención de manera extraordinaria.

¿Cuáles jerseys que están de moda?✅ Primark: regalos frikis que puedes comprar y acertar ➠ Merca2

Luego de la puesta en escena de grandes novedades provenientes de Lefties o H&M, Primark sacara al mercado una colección de jerseys que destacara por la originalidad sobre todas las cosas. A pesar que todas las nuevas tendencias están dirigidas a la línea masculina, más de una chica querrá emplear cualquiera de estas versiones.

Puedes seleccionar jerseys que van desde The Simpsons, Stranger Things, Star Wards, los Gremlins, entre otros.

Son inmensas las versiones que tendrás a disposición en Primark, las mismas puedes lucirla cuando andes sola, con tu pareja o en compañía de toda la familia. Básicamente son diseños que representan diversión, pero que estará combinada por completo a la magia de la navidad.

Sal a buscar los diseños: Primark está a la cabeza de jerseys

Todas las versiones ya pueden ser adquiridas por el público en Primark a 20 euros, donde cada uno de los diseños se vestirá a través de una enorme gama cromática. Los colores son van desde el rojo, el azul, el verde, el negro y muchos más. Son infinitos los gustos y colores que encontraras. ¡Los jerseys están increíbles!

Jersey navideño de Baby Yoda de Star Wars

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Es uno de los jerseys de Primark que sin lugar a dudas darán de que hablar en esta navidad, puesto que su elegancia y comodidad se combinaran con una de las grandes series de historia como Star Wars.

Se caracteriza por ser un suéter de enorme calidad, con una composición de 50% de poliacrílico y un 50% de algodón.

Este jersey navideño de Baby Yoda de Star Wards comercializado por Primark, tendrá un costo de 20 euros.

Jersey navideño de Rick y Morty Ugly Sweaters Navidad 2020 Primark Hombre 03

Es un fantástico jersey ideal para la Navidad, con el puedes sentirte abrigado por completo y estar totalmente adaptado a la moda. Rick y Morty serán el punto central de esta nueva tendencia.

Primark tiene a la venta este jersey, el cual estará confeccionado por un suave tejido de algodón. Trae consigo una imagen impresa en la zona frontal, es de manga larga y cuello redondo.

Su composición es de 80% de algodón y 20% de poliéster; además de ello, es un jersey perfectamente holgado, una condición imprescindible para que sea usado por cualquier persona.

Si Rick y Morty es una de tus series favoritas, no puedes quedarte sin el en esta Navidad. Solamente debes poner sobre la mesa 20 euros para que sea tuyo.

Jersey navideño de Gremlins en Primark Vuelve el jersey navideño: los más feos

Se trata de una de las películas más laureadas de los años 80, para esta Navidad tendrá la particularidad de contar con jersey exclusivo de inmensa calidad, con lo cual se convertirá en una prenda sumamente demandada por los fanáticos de esta serie.

Es un suéter que viene adornado gracias a un parche detallado y que tendrá bordado a Flasher Gremlin, aunque también vendrá acompañado de lindos copos de nieve y pinos de Navidad.

En Primark puedes hacerte de jersey de Gremlins por 20 euros.

Jersey navideño de Capitán América de Marvel

Captain america Marvel Christmas Sweatshirt: Amazon.es: Deportes y aire libre

Viene con el diseño del escudo de Capitán América, pero que estará acompañado por un contexto navideño por los copos y muñecos de nieve. Es un suéter que tendrá un cuello redondo y unas mangas largas con forro suave en su interior

Su fabricación es en base a un 50% de algodón y 50% de poliéster, generando que este jersey de Capitán América tenga un ajuste estandarizado que se siente en el cuerpo.

Al igual como los otros jerseys del listado, es un suerte que puedes comprarlo en Primark por tan solo 20 euros.

 

 

 

 

Mercadona te enseña cómo hacer una crema Muhammara con su receta

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¿Conoces el Muhammara? Consiste en una crema de pimientos rojos y granada. Tiene su origen en Siria aunque es muy típica de todo Oriente Medio. Esta crema tipo paté se prepara con muy pocos ingredientes y es perfecta para hacer un picoteo diferente con pan de pita o crudités de verduras. ¿Quieres saber cómo hacer la receta de muhammara en casa? Toma nota de los consejos que nos comparte Mercadona para que sea lo más fiel a la receta original.

El muhammara es una pasta o crema para untar originaria de la ciudad de Alepo, tristemente conocida por la guerra pero que era una de las principales ciudades de Oriente Próximo y una de las más antiguas. Los libaneses también reclaman la paternidad de la receta de muhammara. Sea como fuere, si buscas una receta para dipear que no sea el típico hummus, esta crema resulta sencilla de hacer y mucho más colorida que su hermana árabe. Como vas a ver, los ingredientes son sencillos, excepto, quizás, por la granada, y más particularmente por la melaza de la granada que se necesita. No obstante, os explicamos cómo hacer la melaza perfecta para elaborar el muhammara como cualquier sirio o libanés.

INGREDIENTES PARA HACER LA RECETA DE MUHAMMARA O PATÉ DE PIMIENTOS

La crema de pimientos y granadas que es la muhammara en realidad se trata de una receta sencilla. No especialmente rápida, pues hay tiempo de espera pero merece la pena, ya que se trata de un picoteo muy saludable, con muy pocas calorías, y mucho sabor. Esta es la lista de los ingredientes y las proporciones para un paté de pimientos vegano para dipear cuatro personas:

  • 2 pimientos rojos
  • 100 g de nueces
  • 4 cucharadas de aceite de oliva
  • Una cucharada de pan rallado
  • Un diente de ajo pequeño
  • 1 guindilla de cayena
  • Comino
  • Pimentón dulce
  • Sal
  • Pimienta negra

Para la melaza de la muhammara:

  • 3 granadas
  • 4 ml de zumo de limón
  • Azúcar

Para acompañar:

  • Pan de pita
  • Crudités

cómo hacer un muhummara según mercadona

PREPARANDO LOS PIMIENTOS DEL MUHAMMARA SEGÚN MERCADONA

Para hacer la receta de muhammara o crema de pimientos para dipear, lo ideal es que los pimientos sean frescos. También se puede hacer con los pimientos del piquillo, pero el toque no es el mismo, ya que no tienen el agua del natural. Para prepararlos, primero hay que calentar el horno y dejar que tome temperatura para asarlos. De esta forma conseguiremos que suelten su jugo natural y la carne esté lista.

Asarlos te llevará unos 40 minutos, y después hay que taparlos con film transparente y dejarlos templar durante casi 15 minutos. Recuerda que para asar los pimientos, cada 10 minutos hay que darles la vuelta. Finalmente, se les retira la pepita y se pelan. Resérvalos mientras se hace la melaza de la granada.

receta de mercadona

LA MELAZA DE GRANADA, UNA FORMA SENCILLA DE CONSEGUIR LA TEXTURA PARA UNTAR

Este paso es opcional. De hecho, Mercadona no lo incluye en su videoreceta de paté de pimientos y granada. Sin embargo, al hacerlo, consigues que coja la textura más rápido, tenga el punto exacto de dulzor y dure más tiempo.

Para hacerla hay que exprimir las granadas y colarlas. Intenta que no pase ninguna pepita o saltarán en el fuego. Una vez esté solo el jugo, se lleva a una cazuela, se suma el azúcar (una cucharada de café) y se la añade un chorro de limón, mientra se calienta a fuego suave. Sin dejar de remover, se deja que llegue al punto de hervor. Se baja al mínimo el fuego y se deja que espese hasta que sea un sirope ligero. Deja enfriar.

dipeos árabes como el hummus o el muhammara

ASÍ SE CREA EL PATÉ DE PIMIENTOS SIRIO O MUHAMMARA

Ha llegado el momento de crear la crema de muhammara o pimientos con granada. Pon en el vaso del procesador de alimentos dos cucharadas del sirope de granada, los pimientos asados y pelados, las nueces -cuanto más picadas, mejor- el pan rallado, el ajo y las especias. Comienza a triturar y cada 10 segundos, añade una cucharada de aceite de oliva. El resultado será una crema espesa pero no del todo.

En el caso de que te quede demasiado líquida, añade o un poco más de pan rallado o más nueces. El truco de su textura reside en el último paso.

crema de pimientos árabe según mercadona

LA CREMA DE PIMIENTOS NECESITA REPOSO

Este tipo de recetas en crema para untar o dipear, necesitar estar un tiempo de reposo. No se comen tal cual una vez procesadas. En la muhammara, como indica Mercadona, se debe dejar reposar la crema durante un mínimo de dos horas, aunque está mejor de un día para otro. Tápala bien con un film transparente. Para servirla, lo ideal es que está atemperada, no directamente del frigorífico, por lo que la tendremos que sacar unos 10 o 15 minutos antes de servir, pero siempre respetando sus tiempos de reposado.

muhummara

Esta nutricionista te explica cómo llevar una vida saludable en pandemia

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Con la pandemia hemos en algunos casos por necesidad y en otros por decisión propia o dejadez, algunos hábitos saludables. Es duro tener que estar en casa confinados o con la movilidad restringida y eso ha hecho que lo sustituyamos por rutinas poco salubres como comer más y peor o dejar de hacer ejercicio. Todo ello afecta a tu cuerpo y a tu mente, pero aquí te proponemos los consejos de una nutricionista para llevar una vida sana en estos tiempos de pandemia.

Se trata de la nutricionista Mary Vitale, que en el programa de radio ‘La Hora del Regreso’ dio consejos para mejorar o crear los hábitos alimenticios saludables en medio de las restricciones que hay debido al coronavirus.

La nutricionista lo tiene claro

nutricionista vida saludable

“Los hábitos son los resultados de una acción que se repite frecuentemente de forma inconsciente y esto hace que el cerebro gaste menos energía. Los buenos pueden ser ejercitarse, bañarse todos los días, comer frutas, beber agua, dormir bien, pasar tiempo en familia”, dijo en el programa.

Y agregó que “Los hábitos malos pueden ser tomar bebidas ricas en azúcar, dormir poco, pasar mucho tiempo frente al televisor o no hacer ejercicio”. Sin duda son acciones que hemos hecho con demasiada frecuencia sobre todo durante el confinamiento. Ahora se trata de revertir la situación, a pesar de que aún estemos en plena pandemia.

Tener control de tu tiempo

La experta nutricionista explicó cómo crear un hábito saludable en tiempos de pandemia. “Se debe estructurar el día con flexibilidad: debemos saber qué actividades haremos y las horas del día. Podemos utilizar calendario o listas y le dará orden al cerebro”, afirmó.

Este hábito es vital no sólo para estos tiempos convulsos sino para el resto de tu vida, ya que crea orden en tu día a día, te hace aprovechar el tiempo y de alguna manera te obliga a llevar una rutina y momento para cada cosa. Así te impedirá dejarte llevar por la vagancia, el cansancio o simplemente el despiste a la hora de hacer algo, porque tu cerebro siempre por defecto, y más en casa, buscará la comodidad y el placer inmediato, es decir, sofá y picoteo.

El confinamiento es letal para tu salud según la nutricionista

nutricionista saludables pandemia

Vitale comentó en el programa cómo influye la pandemia en la salud física y mental de las personas en medio de su confinamiento. “Con la pandemia, todos teníamos una estructura diaria tanto familia como laboral que hacíamos de forma automática. Ahora nos cambiaron el panorama, fue de un día a otro y nuestro cerebro entra en caos porque el ambiente se volvió incierto”, afirmó.

Muchas voces expertas, aparte que la de Mary, han señalado que además es un círculo vicioso de deterioro físico y mental, que por ejemplo puede derivar, como ha pasado en muchos casos, en cuadros depresivos o de ansiedad. El mal hábito afecta a tu mente, y como consecuencia refuerzas ese mal hábito.

Cómo solucionarlo

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Por ello, aunque la incertidumbre nos haga vivir día a día, hay que por un lado organizar una rutina saludable de alimentación sana y ejercicio y otra de improvisar planes que se adapten a las restricciones para estar distraídos y animarnos. Es muy importante salir, aunque sólo sea a pasear, en zonas verdes si es posible.

En cuanto a la vida social, que está muy cercenada con la pandemia, compénsala con actividades con la familia: juegos, paseos, charlas. Y si vives solo pues fomenta videollamadas grupales y charla a diario con familiares y amigos para contaros el día a día.

Un resumen de los hábitos saludables en pandemia

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  • Hacer una lista de la compra con productos sanos y seguirla a rajatabla para evitar caprichos innecesarios.
  • Planificar tu menú, basado en la dieta mediterránea y con las cantidades adecuadas, para tampoco comer en exceso.
  • Al hilo del punto anterior, medir bien las raciones de cada producto para el consumo diario.
  • Escoge alimentos sanos, nutritivos y saciantes: ensaladas variadas, sopas y purés de verduras, legumbres, macedonias de frutas etc.
  • Evitar la grasa saturada y el consumo de sal que se encuentra en bollería industrial, patatas chips, los embutidos en general, la comida rápida, los lácteos enteros y sus derivados.
  • Realizar actividad física moderada y regular para animarte por un lado y controlar el peso por el otro. Si no puedes al aire libre, en casa puedes aprovechar el suelo e incluso muebles para los diferentes ejercicios. Lo puedes compaginar con ejercicios de equilibrio y de estiramientos. En Internet hay miles de vídeos y tablas para ejercitarse.

El Pleno del Congreso vota este jueves el nuevo Pacto de Toledo

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El Pleno del Congreso votará este jueves las nuevas recomendaciones aprobadas por la Comisión de seguimiento y evaluación de los acuerdos del Pacto de Toledo, que servirán de orientación para la reforma del sistema público de pensiones, así como los votos particulares presentados por los grupos y que hasta ahora no cuentan con suficiente mayoría para ser incluidos.

En la comisión, las nuevas recomendaciones salieron adelante con los votos del PSOE, el PP, Unidas Podemos, Ciudadanos, Junts, el PNV y Coalición Canaria, mientras que Esquerra Republicana y EH-Bildu optaron por abstenerse. Únicamente Vox votó en contra.

Respecto a la emisión de votos particulares, el PSOE, Unidas Podemos, el PNV y Junts han declinado emitir votos, dándose por satisfechos con lo aprobado; el PP y Ciudadanos sí han presentado modificaciones al dedicado a los planes de pensiones privados, la formación ‘naranja’ otro para fomentar la jubilación activa, y ERC y Bildu enmiendas a más de la mitad de las recomendaciones.

Concretamente, el PP quiere suprimir la crítica recogida a la gestión de los planes privados de pensiones, que pedía más transparencia, y pide apoyar los mecanismos de ahorro individual con más incentivos y no «eliminar» ni «reducir» sus deducciones fiscales.

Esquerra y Bildu exigen, entre otras cosas, derogar las reformas laborales y de pensiones, la supresión de todo el punto dedicado a los sistemas complementarios, proponen como referencia para las pensiones mínimas el 90% del salario mínimo, que la jubilación por encima de los 65 años sea voluntaria, ‘destapar’ la base máxima de cotización, calcular la base reguladora de la pensión en los mejores 20 años y la condonación por el Estado de la deuda contraída por Seguridad Social, en base a los gastos impropios asumidos por esta en los últimos años.

Cs PLANTEA ACELERAR UN SISTEMA DE AHORRO PARA TODOS

Ciudadanos presentó dos votos, uno dedicado a proponer más incentivos a la jubilación activa y acabar con toda penalización sobre la pensión, y profundizar los incentivos para sentar «las bases de un verdadero sistema universal de previsión social complementaria de la Seguridad Social dirigido a todos los trabajadores en activo, por cuenta propia y ajena, durante toda su vida laboral».

Si bien no llega a mencionar el sistema de ‘mochila austriaca’, desde esta formación señalan que la recomendación sería compatible con este modelo de aportaciones, que se acumularían durante la vida laboral y que podrían ser rescatadas en un momento de desempleo o para complementar la jubilación.

Por su parte, Más País y Compromís defenderán una redacción más comprometida con la eliminación de las penalizaciones a toda persona jubilada de forma anticipada que haya cotizado 40 años o más, fijando una nueva pensión en función de su base contributiva y años cotizados, y el BNG reclama una batería de medidas, como la recuperación de los 65 años para la jubilación, pensión mínima al 60% del salario medio, cálculo de la pensión en base a los mejores diez años de cotización y el ‘destope’ de las bases máximas.

UNA RENOVACIÓN PERSEGUIDA DURANTE CUATRO AÑOS

El acuerdo en el Pacto de Toledo pone fin a un camino iniciado en otoño de 2016, hace dos legislaturas, cuando bajo la presidencia de la ‘popular’ Celia Villalobos en la Comisión el Congreso inició el proceso para renovar las recomendaciones hacia una nueva reforma de pensiones que garantizara la sostenibilidad del sistema.

El nuevo texto, además, incluye una recomendación ‘cero’ con los principios básicos para el sistema público de pensiones, subrayando la oposición del Pacto de Toledo a una «transformación radical» del sistema que rompa con sus principios, como los de solidaridad, suficiencia o equidad, según el texto pactado por la Comisión.

Asimismo, señala que la financiación del sistema debe adaptarse a la protección del mismo, por lo que las cotizaciones sociales, aun manteniéndose como «fuente básica» de ingresos, deben acompañarse con otras vías para asegurar la sostenibilidad del sistema y la suficiencia de las pensiones.

SUBIDAS CON EL IPC Y SANEAMIENTO DE LAS CUENTAS EN TRES AÑOS

Entre las principales aportaciones del nuevo Pacto está la recuperación del IPC como referencia para las revalorizaciones anuales de las pensiones, consenso logrado y conservado en la última legislatura hábil, pero también un plan de saneamiento de las cuentas.

Este consiste en sacar del sistema una serie de gastos detectados como impropios para, en un plazo marcado hasta 2023, empezar a asumir toda esta factura desde los Presupuestos Generales del Estado, y no desde las cuentas de la Seguridad Social, una medida ya comprometida por el Gobierno para las cuentas públicas de 2021.

Asimismo, las recomendaciones aluden a la recomendación del Tribunal de Cuentas para abandonar los préstamos desde la Administración central y sustituirlo por transferencias y así no aumentar la deuda del sistema.

EXCEPCIONES EN LAS PENALIZACIONES A JUBILACIONES ANTICIPADAS

Respecto al cálculo de la pensión, el Pacto asume la ampliación marcada por la reforma llevada a cabo en 2011 para el número de años necesarios para calcular la pensión –hasta 25 años en 2022–, pero apuesta por la elección de los mejores años con el fin de evitar lagunas de cotización que afectaran a la cuantía de la pensión.

Finalmente, además respalda medidas para hacer la edad efectiva de jubilación a la edad legal, el Pacto también recoge la preocupación de los recortes a la jubilación anticipada forzosa con largas carreras de cotización.

En este caso, el Pacto de Toledo emplazará al Gobierno a evaluar qué colectivos podrían beneficiarse de excepciones en estas penalizaciones, y a presentar al Pacto de Toledo sus propuestas para aquellos para supuestos de inequidad, mirando precisamente las circunstancias en las que se dieron las prejubilaciones y la extensión de sus carreras de cotización.

Esta es una de las reivindicaciones trasladadas en los últimos meses por colectivos como la asociación Asjubi40, que critica estas penalizaciones sufridas por personas que se vieron empujadas a jubilarse de forma anticipada durante la crisis, después de haber acumulado largas carreras.

PLANES COMPLEMENTARIOS Y «MECANISMOS INNOVADORES» EN INGRESOS

Respecto a los planes complementarios de pensiones, el Pacto de Toledo hace una apuesta por los planes de empresas, llamando a favorecer este tipo de mecanismos en el ámbito de la negociación colectiva, y proponiendo mejoras fiscales y legales para este tipo de sistemas.

Por otro lado, la Comisión también reconoce, en una recomendación sobre la digitalización de la economía, la necesidad de afrontar los efectos de los cambios tecnológicos y su impacto en el empleo y en los ingresos del sistema público de pensiones, planteando la necesidad de «encontrar mecanismos innovadores que contemplen la financiación de la Seguridad Social, más allá de las cotizaciones sociales.

El 63% de las empresas cree que una reforma de las pensiones implicaría una reducción

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El 63% de las empresas cree que una reforma del sistema público de pensiones implicaría una reducción de las mismas a futuro, según se desprende del informe ‘Situación de las pensiones en España 2020’ realizado por KPMG Abogados.

Para el 95% de los encuestados, la reforma era necesaria antes de la llegada de la emergencia sanitaria para garantizar su sostenibilidad. También un 95% considera necesaria una reforma del sistema teniendo en cuenta las consecuencias provocadas por la pandemia y un 94% cree que la reforma debería llevar implícita una serie de medidas para fomentar la previsión social privada.

El estudio, que también analiza el grado de desarrollo de la previsión social complementaria en España, pone de relieve que el 87% de las empresas estarían dispuestas a realizar aportaciones para la jubilación de sus empleados.

En este sentido, el 43% lo haría en un importe equivalente al 2% del salario y un 29% de las empresas encuestadas aportaría un 4% para la jubilación de sus empleados.

El estudio señala que, del total de 384 empresas encuestadas, el 27,5% tiene plan de previsión y de ellas el 39,6% tienen más de un plan. La mayoría de los planes de jubilación analizados pertenecen a los sectores financiero, servicios, químico y farmacéutico.

Según KPMG Abogados, aunque al inicio del año parecía que había interés por incentivar los planes colectivos de empresas, la situación derivada del Covid-19 ha provocado no solo que no se incentiven dichos planes, «sino que en algunas empresas hayan tenido que tomar medidas para reducirlos o paralizarlos temporalmente».

El informe también recoge que el 79% de los planes analizados es de aportación definida, el 10% de aportación definida y el 11% mixto. El 61% de los planes va dirigido a toda la plantilla, frente a un 20% que recoge solo a directivos, un 3% a mandos intermedios y un 16% a otros.

KPMG ha subrayado que la mayoría de los planes de jubilación implementados en España son los planes de pensiones de empleo, según el 46% de los encuestados.

Respecto a la fórmula de aportación a los planes de jubilación, el 74% tiene fórmulas de aportación consistentes en un porcentaje fijo sobre el salario pensionable, un 8% tiene una fórmula de aportación de dos tramos separados por una variable de corte, un 7% no aplica, porque tiene un plan de prestación definida y un 5% que tiene una cuantía independiente del salario pensionable.

Sin embargo, el 63% de las empresas cree que no se dan las condiciones para hacerlo en este momento, o que el coronavirus no ha disminuido los planes en materia de previsión social de las empresas.

De su lado, un 77% piensa que es necesario que se tomen medidas en materia de fiscalidad y de comunicación, así como que se establezca la obligatoriedad de realizar aportaciones a sistemas privados.

FOMENTAR EL AHORRO PRIVADO

De hecho, un 83% considera que no son suficientes los incentivos fiscales al ahorro y cree que el Gobierno tendría que incentivar el ahorro para la jubilación a través de instrumentos de ahorro tanto colectivos como individuales. Para KPMG Abogados, es necesario llevar a cabo una reforma fiscal que fomente el ahorro privado, tanto el colectivo como el individual.

Por otro lado, el estudio dice que, por la pandemia, el 10% ha aplicado medidas temporales de reducción de aportaciones a sus planes de jubilación, frente a un 90% de las compañías participantes en el estudio que no ha llevado a cabo una reducción por el Covid en el importe de aportación al plan de previsión social.

En general, preguntados por si han tenido que tomar medidas como reducción de plantilla por el Covid, el 62% ha asegurado que no ha tomado medidas, el 28% ha afirmado que ha realizado un expediente de regulación temporal de empleo (ERTE) y un 10% ha tomado otras medidas (congelación salarial y ERTE, finalización de contratos temporales, medidas individuales, bolsa de horas, permisos retribuidos recuperables, cambios de rol o anticipación de vacaciones).

Cómo hacer las patatas bravas al estilo Chicote paso a paso

Las patatas bravas al estilo Chicote están creando furor en el panorama gastronómico actual. Y ya no es solo porque se trate de una de las recetas más populares de la gastronomía española. Si no porque Chicote, en su versión de este plato, ha sabido dotarlo de un toque especial que hará que a los fans de las patatas bravas se les haga la boca agua una vez más. De hecho, fue el mismo cocinero quien, hace pocas semanas compartió en las redes sociales con todos sus seguidores.

Por eso, este artículo queremos mostrarte cómo preparar tú mismo en casa esta deliciosa receta paso a paso y qué ingredientes utilizar. También queremos compartir contigo cuál es el secreto que hacen de estas patatas un plato tan sabroso y con qué acompañarlas para deleitar a tus invitados. ¿Te apetece? Pues allá vamos.

Receta de Pesadilla en la cocina

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Chicote es mucho más que un chef. Es un showman televisivo. Y la mezcla de ambas dos es un tirón para enganchar a la audiencia. Y los productores televisivos lo saben. Prueba de ello el éxito tan grande que cosechó el programa Pesadilla en la cocina en el que el cocinero tutorizaba y corregía las malas praxis de en diferentes establecimientos gastronómicos de España.

Precisamente de Pesadilla en la cocina es del lugar de donde salió la receta de patatas bravas que hoy te ofrecemos. Desde que Alberto Chicote las popularizara en el restaurante La Barrica, esta receta es una de las versiones más populares de este plato. Descubre por qué.

Los ingredientes de las patatas bravas a lo Chicote

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Preparar esta receta de patatas bravas a lo Chicote es muy sencillo. Lo primero que tendrás que hacer, será conseguir los ingredientes en la siguiente proporción. 230 gramos de aceite de oliva virgen extra, 100 gramos de ajos, 20 guindillas sin pepitas, 400 gramos de cebollas rojas, 10 gramos de harina, 5 gramos de pimentón dulce, 5 gramos de pimentón picante, 100 gramos de vino blanco, 1 litro de caldo de jamón.

Una vez que los tengas, es momento de lavarte las manos, ponerte el delantal y encender los fogones. Ha llegado el momento de meterse en la cocina.

Cómo preparar la salsa brava Chicote

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El propio showman y cocinero Alberto Chicote fue quién colgó un vídeo en su cuenta de Instagram para compartir esta receta que tan de moda se puso en Pesadilla en la cocina. Tal y como él mismo explicó, estos son los sencillos pasos para preparar esta deliciosa receta.

Primero, pon el aceite en una olla junto con los ajos picados, las guindillas sin pepitas. Ponlo en  el fuego a media temperatura. Cuando la cocción vaya por la mitad, añade las cebollas picadas en tamaño medio y sigue cocinando a fuego medio hasta que estén bien doradas. Luego añade los pimientos y la harina cocina durante 3 o 4 minutos. A continuación añade el vino blanco y espera 2 minutos hasta que evapore el alcohol. Luego añade el caldo y déjalo cocer a fuego suave durante una media hora. Cuando esté, tritura la salsa y cuélala. Después vuelve a hervirlo y ajusta de sal.

Cómo preparar las patatas

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Es mejor que primero prepares la salsa y después las patatas. Porque las patatas hay que comerlas recién hechas. La salsa, si se quedase fría, siempre puede calentarse. Así que una vez lista la salsa, es momento de preparar las patatas. 

Tras cortarlas y lavarlas, pon un poco de aceite en la sartén. Con un poco será suficiente. Piensa que no queremos que se frían, más bien que se hagan mucho por fuera, pero que no les dé tiempo a hacerse del todo por dentro. De esta manera quedarán doradas y crujientes por fuera y blandas en el interior. Así que ponlas a fuego medio durante 4 minutos. A continuación, vuélcalas en la salsa brava y cocina durante 5 minuto más o menos. De esta manera se integrarán los sabores formando un todo. Deja reposar otros 5 minutos y a comer.

Cómo acompañar las patatas bravas al estilo Chicote

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Es imposible negarlo. Las patatas bravas estilo chicote están deliciosas. Y como has podido comprobar, son muy fáciles de preparar y no hace falta que seas un cocinillas para que las hagas tú mismo.

Un buen momento para tomarlas es durante un aperitivo. Por eso, las aceitunas y los boquerones en vinagre son un gran acompañamiento. Otra idea sería hacer una comida o una cena a base de raciones. Sí, como si estuvieses en un bar. A parte de estas patatas, también puedes preparar algo de pescado frito, una ensalada, y unos calamares. Y para beber, por supuesto puedes acompañarlo de una cerveza bien fría. O si no de un buen vino tinto. Aunque en realidad, las patatas bravas preparadas al estilo Chicote pueden ser acompañadas con cualquier tipo de bebida. Lo más importante, es degustar esta deliciosa receta como más te apetezca.

CEOE pide eliminar trabas burocráticas para agilizar el reparto de fondos europeos

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La Confederación Española de Organizaciones Empresariales (CEOE) propone modificar, mediante la aprobación de un Real Decreto-ley, preceptos específicos de la Ley de Contratos del Sector Público y de la Ley General de Subvenciones, con el objetivo de agilizar la distribución de fondos europeos Next Generation EU que recibirá España para la recuperación económica.

Esta es la medida que la patronal de empresarios ha propuesto finalmente en el grupo de trabajo que la CEOE constituyó, en el seno de la Comisión Legal, a principios de octubre, para acelerar los procedimientos para canalizar estos recursos hasta el sector privado y flexibilizar los instrumentos de colaboración público-privada.

Según la CEOE, España debe ejecutar 140.000 millones de euros en seis años provenientes del Plan Europeo de Recuperación, lo que constituye un «importantísimo reto de gestión». El propio Plan ‘España puede’ ya advierte de posibles ‘cuellos de botella’ operativos, por falta de medios, o legales, dada la complejidad de la tramitación.

Por un lado, si no se superan estos obstáculos, al demorar los compromisos de gasto y, de este modo, impedir que puedan ser atendidos con el importe asignado del Mecanismo de Recuperación y Resiliencia, la recuperación de la economía española a la que están destinados estos fondos se podría ver frustrada, con la consiguiente destrucción de empresas y empleos.

Por tanto, para maximizar el impacto de estos fondos es «fundamental», según la patronal, eliminar dichos ‘cuellos de botella’ y las trabas burocráticas de la legislación vigente en materia de contratos públicos y subvenciones, para lo cual propone modificar la Ley de Contratos del Sector Público y la Ley General de Subvenciones.

CAMBIOS

Con estos cambios, la CEOE pretende proporcionar a las unidades encargadas de la ejecución y gestión de los fondos europeos, medios adicionales para hacer frente a esta labor, no solo atajando o minimizando los ‘cuellos de botella’ operativos, sino también generando sinergias entre dichas unidades, gracias a modelos de documentación administrativa extrapolables y a la preferencia otorgada a la tramitación de estos procedimientos.

También pretende acortar los tiempos de tramitación de los expedientes y simplificar su instrucción. Por ejemplo, suspendiendo la necesidad de que sean calificados de urgentes todos los procedimientos. Así, se dispone que los que estén sujetos a este ámbito de aplicación se tramiten directamente en los plazos establecidos para los expedientes calificados de urgentes.

Además, se propone la exclusión de la exigencia de garantía provisional, la generalización de las declaraciones responsables y la utilización de medios electrónicos.

Se plantea, igualmente, evitar que determinados trámites, como la fiscalización previa o la acreditación de la existencia de crédito presupuestario, impidan avanzar en la tramitación de los contratos o las ayudas, con el consiguiente ahorro de tiempo.

Del mismo modo, se persigue hacer compatibles las imprescindibles medidas de control ambiental de determinados proyectos con la agilidad en la tramitación de los procedimientos destinados a llevarlos a cabo.

Además, la CEOE pretende también incentivar la búsqueda en el sector privado de proyectos transformacionales y alineados con los objetivos de los fondos europeos, ante los réditos asociados a ser los primeros en plantear estos proyectos al sector público. A tal fin, se habilita a los particulares para presentar propuestas de contratos que se puedan acoger a los principios del Plan Nacional, accediendo a una puntuación adicional en su oferta de licitación a fin de incentivar la presentación de propuestas por parte de los particulares.

Igualmente, la patronal quiere así agilizar la colaboración público-privada, flexibilizando las formas de colaboración interadministrativas y de los sectores público y privado a través de consorcios con el objetivo de que dicha colaboración permita una utilización más eficiente y eficaz de los fondos europeos.

Por último, pretende incorporar a las entidades financieras a la misión de agilización, abriendo la posibilidad de que voluntariamente se sometan al correspondiente convenio de colaboración, cuando las bases reguladoras así lo prevean, para intervenir en el procedimiento de concesión de las subvenciones, de cara a la tramitación de las solicitudes, el análisis de requisitos y la propuesta de concesión.

Paralizados casi 6 millones del Moves en tres comunidades

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Un total de tres comunidades y ciudades autónomas españolas continúan sin movilizar unos fondos de 5,62 millones de euros del nuevo Programa de Incentivos a la Movilidad Eficiente y Sostenible Moves II lanzado por el Gobierno, pese a que el plazo para hacerlo ya finalizó hace casi dos meses.

Así, unos 5,62 millones de euros de los 100 millones que contemplaba el plan continúan paralizados ya que Murcia, Extremadura y Ceuta no han publicado en sus respectivos boletines oficiales el plan, aunque el límite venció el pasado 17 de septiembre, tres meses después de que el Ejecutivo permitiese activarlo.

En concreto, Extremadura dispone de 2,26 millones en ayudas para la compra de vehículos eléctricos correspondientes al Moves II, mientras que a Murcia le corresponden 3,16 millones de euros y a Ceuta, 180.729 euros.

Otras comunidades, como es el caso de Andalucía (17,95 millones), Castilla-La Mancha (4,33 millones) y Navarra (1,38 millones) esperaron hasta el último momento para publicar en sus respectivos boletines oficiales la convocatoria, mientras que Islas Baleares (2,53 millones), Melilla (180.431 euros) o Castilla y León (5,12 millones) ya lo publicaron fuera de plazo.

Por su parte, Canarias (4,70 millones de euros) y Cantabria (1,123 millones de euros) fueron las últimas comunidades en aprobar el plan. En el caso de la comunidad cántabra, lo aprobó hace apenas dos semanas.

Entre las comunidades que sí lo han autorizado también ha habido discrepancias. Por ejemplo, en Baleares han sido muchas las voces del sector que han criticado la puesta en marcha del plan en esta comunidad insular ya que, al contrario de lo que dicta el acuerdo estatal, obliga a los ciudadanos a achatarrar un vehículo antiguo para poder comprar un coche ‘cero emisiones’.

Por ello, la Asociación Española de Fabricantes de Automóviles y Camiones (Anfac) tachó de «incomprensible» que Baleares publicase el plan «tarde» y con modificaciones que «reducen su eficacia y crean confusión», ya que recupera el requisito del achatarramiento para empresas y particulares, un tema al que se había llegado a un consenso para eliminarlo.

En la misma línea se han pronunciado desde la Asociación Nacional de Vendedores de Vehículos a Motor, Reparación y Recambios (Ganvam), calificando de «discriminatorias» las bases del Plan Moves II que el archipiélago ha publicado. Por ello, ambas asociaciones han pedido que se modifique y que se adapte a las bases nacionales.

Aun así, en la actualidad esta cláusula continúa vigente, aunque el Instituto para la Diversificación y el Ahorro de Energía (IDAE) la está analizando, según explicaron fuentes del sector.

TODAS LAS COMUNIDADES LO PUBLICARÁN

A pesar de estos retrasos, fuentes IDAE consultadas afirmaron que «lo importante» es que todas las comunidades autónomas publicarán el plan, a pesar de que algunas de ellas lo hagan fuera de plazo.

«Lo importante es que todas las comunidades han aceptado las ayudas oficialmente y nos consta que todas ellas están realizando los trámites administrativos internos para sacar las convocatorias», subrayaron desde el IDAE.

En la misma línea ha hablado el director general de la Asociación Empresarial para el Desarrollo e Impulso del Vehículo Eléctrico (Aedive), Arturo Pérez de Lucia, quien aseguró que «todas las comunidades están trabajando en ello», por lo que si no han publicado ya sus planes es por algún «retraso administrativo».

El Plan Moves II cuenta con un presupuesto de hasta 100 millones de euros para fomentar la movilidad sostenible. Así, el Gobierno aporta hasta 5.500 euros para la adquisición de un modelo ‘cero emisiones’, mientras que los fabricantes darán una ayuda adicional de 1.000 euros para incentivar su compra.

En lo que se refiere a turismos, el modelo debe de tener un precio máximo de hasta 45.000 euros. Esta cantidad asciende hasta los 53.000 euros para modelos de ocho plazas o en el caso de que el destinatario último sea una Administración o una entidad sin ánimo de lucro.

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