Prácticamente todos los televisores inteligentes del mercado cuentan con un menú de ajustes desde el cual el usuario puede realizar acciones como activar el Bluetooth y configurar la calidad de imagen y el sonido. No obstante, los smart TV de LG también suelen traer incorporados menús ocultos, técnicamente llamados de servicio, los cuales no van dirigidos al usuario final, pero pueden acabar siendo bastante útiles si se utilizan de manera correcta.
Esta especie de «Modo Desarrollador» permanece oculto debido a que está compuesto por ajustes sensibles que, en caso de configurarse a la ligera, podrían afectar significativamente el rendimiento del televisor. Sin embargo, si consideras que sabes lo que haces y quieres entrar a estos menús desde tu televisor LG, a continuación te diremos cómo hacerlo, es más fácil de lo que crees.
Códigos para activar los menús ocultos en tu smart TV LG
Antes que nada, merece la pena destacar que no existe un código o método universal para acceder a los menús ocultos de los televisores, pues la forma de hacerlo suele variar dependiendo de la marca y el modelo de cada dispositivo. Ahora bien, en el caso de los smart TV de LG, lo primero que debes hacer es pulsar el botón «OK» o «Home» del mando a distancia durante unos segundos, hasta que te aparezca en pantalla una ventana en la que se te solicita ingresar un código de cuatro cifras.
Una vez ahí, se recomienda intentar en un principio con el «0000», ya que suele ser el código predeterminado de los televisores LG. No obstante, si en tu caso la situación es diferente y no te toma por válido este número, no hay lío, puedes probar con uno de los que te diremos a continuación, pues alguno de ellos te debe funcionar: 0110, 1111, 2200, 1234, 7777, 8878, 8741, 0413, 2008, 1147, 8743.
Lo que podrás hacer en los menús ocultos
Cuando des con el código adecuado para tu caso, se abrirá el menú oculto de tu televisor LG, el cual tendrá un diseño muy diferente al del menú convencional, pues este está hecho para desarrolladores. En esta sección podrás activar el Modo Hotel, por ejemplo, útil para limitar funciones a los huéspedes, desactivar la función ASBL para que el dispositivo consuma menos electricidad, visualizar información adicional sobre el smart TV y restaurar sus valores de fábrica.
Asimismo, desde este menú oculto es posible ajustar variantes como el sonido, la calidad de la imagen, el brillo, la temperatura de color y la nitidez, además de ejecutar pruebas de diagnóstico para saber si el televisor LG está funcionando como debería. Ojo, te recordamos que si no cuentas con los conocimientos necesarios es mejor que no entres en este apartado, pues podrías terminar perjudicando a tu propia TV.
Siempre se ha dicho que mientras el resto del mundo innova, la Unión Europea (UE) regula. Y sí que ha sido posible darle validez a esta tesis sobre todo durante los últimos meses, pues en el tiempo reciente este organismo internacional se ha encargado de hacerle la vida imposible a las compañías tecnológicas más importantes del mundo,principalmente en lo que respecta a los avances en materia de inteligencia artificial (IA). Aunque su rigidez en estos asuntos es necesaria, diferentes empresas del sector han lanzado una advertencia sobre el que podría ser el futro tecnológico del viejo continente si el panorama continúa de la misma manera.
Desde un principio, el objetivo que ha tenido la Unión Europea a través de sus diferentes regulaciones siempre ha sido el mismo: proteger a los usuarios frente a posibles peligros provenientes de la utilización de sus datos para entrenar herramientas basadas en IA o, en su defecto, para obtener beneficios particulares a partir de ellos. No obstante, varias compañías tecnológicas han estado levantando la voz para pedir que se reconsideren estas posturas por parte de la UE, pues su rigidez, argumentan, podría dejarnos por fuera del tren de la IA como continente.
Las advertencias son lideradas por Meta y Spotify
Europa se ha vuelto cada vez menos competitiva y menos innovadora en comparación con otras regiones, y ahora corre el riesgo de quedarse aún más rezagada en la era de la IA debido a la incoherencia en la toma de decisiones regulatorias», se argumenta en la carta presentada en el Parlamento Europeo y apoyada por compañías como Meta, Spotify, Prada y Ericsson.
Si bien es cierto lo que expresan los portavoces de estas empresas, pues ya estamos presenciando cómo diferentes novedades relacionadas con la inteligencia artificial (como las de Apple Intelligence y las de Meta) llegan a todo el mundo excepto a la Unión Europea, de igual manera esta entidad siempre se ha mantenido firme en que su prioridad máxima ha sido y seguirá siendo la seguridad de los usuarios, más allá de cualquier avance.
La Unión Europea y su regulación preventiva
No obstante, las compañías tecnológicas en cuestión han hecho énfasis en que el problema específico de las regulaciones de la Unión Europea tiene que ver con que estas son de carácter inconsistente e interpretativo, según ellas, lo cual ha provocado que en muchos casos no se lancen productos en este lado del mundo debido a la incertidumbre generada por las posibles sanciones que podría efectuar la UE.
«La regulación preventiva de los daños teóricos de tecnologías incipientes como la IA de código abierto ahogará la innovación», declaró Mark Zuckerberg, director ejecutivo de Meta, hace poco más de un mes, cuando entró en vigorla primera ley de la historia que busca regular la inteligencia artificial, justamente promovida por la Unión Europea. Ya veremos si estas voces hacen eco en la UE o no, lo que sí es cierto es que las intenciones de este organismo con respecto al rol del usuario siempre han sido positivas, por lo que solo resta esperar a que se logre encontrar un equilibrio entre innovación y seguridad lo más pronto posible, por el bien de las compañías y de los internautas.
Más allá de los móviles y portátiles, las tablets se han convertido en uno de los dispositivos que no suele faltar en ningún hogar. Tampoco en Amazon. Incluso es habitual encontrar más de una en una misma casa, sobre todo si hay niños que ya utilizan este tipo de dispositivos.
En este caso, y como vamos a ver en esta selección que hacemos desde nuestro portal de MERCA2, tendremos un listado perfecto de tablets que se dan a precios que no llegan a los 100 euros, y si lo superan lo hacen por muy poco, con el fin de tener un dispositivo muy útil, también para trabajar, en esta vuelta al cole o para ver series. ¡No te las pierdas!
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Esta primera tablet que vemos en Amazon viene con el último Android 13 y está equipada con 19 GB de RAM (8 GB + 11 GB de memoria virtual) y 128 GB de almacenamiento interno, ampliables mediante una tarjeta Micro SD de hasta 1 TB. Con un procesador de alta velocidad de 2,0 GHz, esta tablet maneja sin problemas tareas como juegos, ofimática y reproducción de audio.
La pantalla IPS HD Full View de 10″ con tecnología G+G y resolución de 1280×800 incorpora la tecnología T-colour Enhancement para ofrecer imágenes con colores reales y vídeos nítidos, además de reducir eficazmente la luz azul.
Dispone de dos altavoces estéreo y cinco orificios de sonido simétricos integrados para un sonido cristalino, brindando una experiencia cinematográfica en casa. La batería de 8000 mAh, combinada con la gestión inteligente de energía AI Smart Power Management, proporciona alrededor de 8 horas de tiempo de reproducción de vídeo en línea. La puedes comprar aquí.
TABLET DE 10″ Y ANDROID 13 DE 8 NÚCLEOS, EN AMAZON
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Desde Amazon reconocemos muy bien esta tablet que nos presentan desde Amazon pero que resultará ideal para el trabajo o el colegio en esta vuelta al cole, y, como vemos, puede ser hasta más cómoda de utilizar. Está a menos de 100 euros.
De excelente rendimiento, se trata de la Hopesunin, una tablet que porta el sistema Android 9.0 y una pantalla IPS FHD de 10 pulgadas con cuatro núcleos. También dispone de Bluetooth GPS y ranura para tarjeta.
Destaca muy bien entre el resto de tablets de Amazon por su nueva interfaz de operación y operación conveniente. Con un inicio manual, optimizado y acelerado, podrás agilizar la ejecución de aplicaciones universales y ahorrar tráfico, brindándote una gran sensación de comodidad. Tiene 4 GB de RAM y 64 GB de ROM (expandido por Micro SD a 128 GB). Se puede comprar aquí.
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Esta tableta disponible en Amazon por menos de 100 euros cuenta con un motor de aceleración de red de doble banda mejorado que incrementa la velocidad de reenvío de datos en un 80% en comparación con otras tabletas de su clase.
Esto mejora el rendimiento de la red, reduce las interferencias y proporciona un rango de recepción más amplio, asegurando redes más rápidas, estables y fiables. Funcionando con Android 12, la D3 ofrece funciones y API más completas, además de venir preinstalada con Play Store, eliminando preocupaciones sobre aplicaciones con vulnerabilidades o comportamientos publicitarios maliciosos.
La tablet posee 4 GB de RAM original y 64 GB de almacenamiento interno, con soporte para expansión de hasta 1 TB. Los usuarios tienen la opción de ampliar el almacenamiento interno de 1 GB a 4 GB de RAM para mejorar la experiencia de funcionamiento del sistema. Se puede comprar aquí.
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👍 Batería de alta capacidad de 5000 mAh: la tableta tiene una...
🎁 Garantía de calidad: la tableta de 10 pulgadas tiene una...
Esta tablet de apenas 100 euros en Amazon está equipada con un procesador de cuatro núcleos de alto rendimiento, lo que permite un rendimiento ágil y eficiente para múltiples funciones. Esto facilita el uso fluido de los servicios y la instalación de tus aplicaciones de terceros favoritas.
La tablet incluye 2 GB de RAM y 4 GB de memoria virtual adicional, utilizando memoria virtual del disco duro para compensar la falta de memoria física. Con un total de 6 GB de RAM, la experiencia operativa del sistema es más fluida.
La tablet ofrece 64 GB de almacenamiento interno, con la opción de expandirla mediante una tarjeta Micro SD de hasta 128 GB. La pantalla LCD IPS de 10″ cuenta con una alta resolución de 1280×800, proporcionando descripciones detalladas y nítidas. Cómprala aquí.
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Hoy en día las tablets han comido mucho terreno a los ordenadores portátiles. Lo cierto es que las tablets se han convertido en un elemento indispensable en cualquier lugar.
Una tablet es un dispositivo mucho más cómodo y ligero de cara a llevarlo a cualquier lado en lugar de un ordenador portátil. Es lo que tenemos, también, con modelos como esta siguiente de Facetel, ahora por un precio bastante bajo.
Una Facetel que cuenta con una buena capacidad de almacenamiento, hasta 128 GB y monta una pantalla de 10 pulgadas. Esta tablet cuenta con 4 GB de memoria RAM y destaca también por el rápido procesador MTK de 1.6 GHZ con el que cuenta. El fabricante está tan seguro del buen resultado de su tablet que ofrece garantía de por vida. Se puede comprar desde aquí.
La mejor experiencia cinemática para toda la familia; disfruta...
Batería de larga duración con 4080 mAh, y carga de 5v por USB...
Android 10 con modo niños; procesador quadcore a 1,3ghz, memoria...
Acabado elegante, con trasera texturizada en color black y solo...
Dos micrófonos con cancelación de ruido
Por encima de muchas opciones a precios bajos, en Amazon aparece la Alcatel 1T 10 de 10 pulgadas, la pantalla con audio inteligente más fácil de transportar capaz de ofrecernos sonido de calidad cinematográfica.
Y es que esta tablet Alcatel 1T 10 WiFi es uno de esos elegidos para hacernos disfrutar del mejor entretenimiento este verano. Todo esto es posible gracias a varios elementos entre los que destaca su pantalla de amplía visión de 10 pulgadas.
Así como sus dos potentes altavoces capaces de ofrecer audio dinámico de clase K o su procesador de cuatro núcleos pensado para cualquier tarea. Configurada con una pantalla IPS multi-touch de 10 puntos, cuenta con una resolución de 800 x 1280 píxeles y unos ángulos de visión muy generosos. Su procesador es el MT8167B de cuatro núcleos, y podemos comprarla aquí.
Android, WiFi, CPU Octa-core de 16nm, hasta 2,36GHz
2GB RAM + 16GB de almacenamiento interno, microSD
Cámara trasera 5MP y frontal de 2MP
Batería de 4.980 mAh y conector microUSB
Como ocurre con varias marcas, son varias las tablets que han destinado a hacer nuevos diseños más compactos. Una de ellas esta T5, la evolución de la M5 de Huawei, que se da a bien desde Amazon, ahora a un precio bastante bajo.
Esta MediaPad es una tablet de gama media, suficiente cara como para ofrecer acabados de buena calidad y componentes internos solventes pero con un precio asequible para que muchos opten por ella como alternativa al portátil o complemento al móvil.
Es una tablet de diez pulgadas con marcos bastante reducidos pese a no incorporar una pantalla 18:9. La posición del lector de huellas frontal, la cámara y el logo de Huawei nos indican que está pensada para ser utilizada en posición horizontal. Con sistema de cuatro altavoces estéreo certificados por Harman Kardon. Podemos comprarla aquí.
Conectividad Wi-Fi y Bluetooth; RAM de 2 Gb; Almacenamiento de 16...
Resolución: 800x1280 pixeles; GPU Img GE8300 500m; CPU Quad Core...
Equipado para exprimir Android 11: Disfruta al máximo de las...
Lector de tarjetas Micro-SD de hasta 64 Gb; Wifi (802.11 b/g/n);...
Este modelo cuenta con una pantalla de 7 pulgadas y una resolución 1024×600 píxeles, lo que nos permitirá visualizar todo tipo de contenido con una calidad más que decente para disfrutar de él al máximo.
También dispone de una memoria RAM de 2 GB y un almacenamiento interno de 16 GB, si bien siempre podremos aumentarlo valiéndonos de tarjetas microSD. Otro punto a favor es su batería recargable de litio de 2500 mAh, la cual nos ofrecerá una autonomía muy a tener en cuenta. Se puede comprar aquí.
Todas hemos lidiado con imperfecciones en la piel, ya sean cicatrices, marcas de acné o rojeces. Aunque aprendemos a convivir con ellas, a veces deseamos un look más pulido y una piel uniforme. Mercadona ha presentado un producto multifuncional que promete revolucionar nuestra rutina de belleza: el corrector 2 en 1 de Deliplus. Te contamos por qué se ha convertido en un must-have en el neceser de muchas. Aquí es donde un buen corrector se convierte en nuestro mejor aliado.
Elegir el corrector adecuado depende de las necesidades específicas de cada piel. Sin embargo, un producto que ofrezca múltiples beneficios es siempre la mejor elección. Este corrector no solo disimula las imperfecciones, sino que también trata e hidrata la piel. A corto plazo, oculta las ojeras y a largo plazo mejora la calidad de la piel, brindando un aspecto saludable y radiante.
El corrector 2 en 1 de Mercadona: Hydra-Vital
Corrector 2 en 1 de Mercadona
El corrector «Hydra-Vital» de Deliplus es una opción fantástica, disponible en Mercadona por menos de 5 euros, específicamente a un precio de 4,50 euros. Este producto se presenta en varios tonos, pero el número 02 es el que mejor se adapta a la mayoría de los tonos de piel, permitiendo una combinación perfecta con el maquillaje y los polvos. Su fórmula fluida y antiarrugas no solo hidrata, sino que también corrige y previene imperfecciones en el contorno de ojos, algo crucial para quienes buscan un acabado impecable.
Una de las características destacadas de este corrector es su tacto frío, que ayuda a desinflamar las bolsas bajo los ojos. Es especialmente adecuado para pieles secas o maduras, gracias a su fórmula enriquecida con ingredientes humectantes. Para obtener los mejores resultados, es esencial aplicar el corrector sobre un rostro limpio y bien hidratado. Se recomienda usar previamente una crema hidratante acorde a tu tipo de piel y esperar unos minutos para que se absorba completamente.
Beneficios y aplicación del corrector de Mercadona
Occrector 2 en 1 de Deliplus, Mercadona
La textura suave del corrector Hydra-Vital de Deliplus permite una integración perfecta con la piel, ofreciendo una cobertura ajustable que se adapta a todos los gustos. Su fórmula incluye ingredientes nutritivos como el ácido hialurónico y la vitamina E, que ayudan a mantener la piel hidratada y a reducir los signos del envejecimiento.
Para aplicar el corrector, puedes usar una esponja, brocha o los dedos, dependiendo de la cobertura que desees. Aplícalo suavemente en las áreas problemáticas y difumina para obtener un acabado natural. Con este sencillo paso, no solo conseguirás un look fresco y radiante, sino que también estarás cuidando tu piel en el proceso. Así que, si buscas una solución efectiva para eliminar ojeras y mejorar el aspecto de tu piel, no dudes en probar el corrector 2 en 1 de Mercadona, no te vas a arrepentir.
Con la llegada del frío, es el momento de buscar soluciones que mantengan el hogar cálido y confortable.Leroy Merlin ha lanzado un calefactor cerámico que no solo compite con los radiadores tradicionales, sino que los supera en varios aspectos. Este innovador dispositivo, con su diseño compacto y eficiencia energética, está diseñado para adaptarse a cualquier espacio, proporcionando calor inmediato y una experiencia de uso más segura y práctica. En este artículo te contamos cómo este ingenioso invento está revolucionando la forma en que combatimos las bajas temperaturas, sustituyendo con creces a los clásicos radiadores.
EL NUEVO CALEFACTOR CERÁMICO DE LEROY MERLIN
El nuevo calefactor cerámico de Leroy Merlin destaca por su diseño moderno y compacto, ideal para integrarse fácilmente en cualquier rincón del hogar sin desentonar con la decoración. A diferencia de los voluminosos radiadores tradicionales, este dispositivo ha sido diseñado para maximizar el espacio.
Con su estructura estilizada y minimalista, es fácil de transportar y mover entre habitaciones, lo que permite un uso versátil según las necesidades del momento. Además, su tecnología de calentamiento cerámico asegura una distribución uniforme del calor, proporcionando una sensación confortable en menos tiempo y con un consumo energético más eficiente.
Este calentador no solo se enfoca en calentar espacios, sino que también incorpora funcionalidades avanzadas que elevan la experiencia del usuario. Entre sus características más destacadas se encuentra un temporizador programable, que permite ajustar el encendido y apagado automático del aparato, asegurando un uso más inteligente de la energía.
Además, el dispositivo incluye un control táctil intuitivo y una pantalla LED que facilita la configuración de los diferentes modos de funcionamiento. Con varios niveles de potencia y una opción de ventilador para usar durante todo el año, este calentador se adapta a diferentes necesidades climáticas, siendo útil tanto en invierno como en los días de calor.
Equipado con un sistema de protección contra sobrecalentamiento y un mecanismo antivuelco, este aparato garantiza tranquilidad en su uso diario, ya que se apaga automáticamente ante cualquier incidencia. Estos aspectos lo convierten en una opción atractiva especialmente para hogares con niños o mascotas, donde la seguridad es fundamental.
Otro punto a favor es su bajo consumo energético. Gracias a su tecnología avanzada, este calentador es capaz de generar calor de manera eficiente sin disparar la factura de la luz. Además, su diseño cerámico permite mantener el calor más tiempo después de apagado, lo que contribuye a un uso aún más eficiente de la energía.
A pesar de todas sus innovaciones, el nuevo calentador cerámico de Leroy Merlin se posiciona como una opción asequible en el mercado. Con un precio competitivo, ofrece una excelente relación calidad-precio para quienes buscan una solución eficaz, segura y de diseño atractivo. No solo es una inversión inteligente para el invierno, sino que también puede ser un aliado para mantener un ambiente fresco durante el verano gracias a su modo.
OLVÍDATE DE LOS RADIADORES PARA SIEMPRE
Una de las principales diferencias entre los calefactores cerámicos y los radiadores convencionales es el diseño. Si bien los radiadores suelen ser aparatos voluminosos que ocupan espacio y pueden resultar difíciles de integrar en la decoración, los calefactores cerámicos, como el modelo de Leroy Merlin, se destacan por su tamaño compacto y diseño estilizado. Esto permite colocarlos en cualquier rincón sin interferir con la estética del hogar. Además, su ligereza y facilidad de transporte los hacen más versátiles, permitiendo moverlos de una habitación a otra.
Los calefactores cerámicos son conocidos por su eficiencia energética. A diferencia de los radiadores convencionales, que pueden tardar un tiempo considerable en calentarse y en distribuir el calor por la estancia, los calefactores cerámicos alcanzan su temperatura óptima rápidamente, proporcionando calor en menos tiempo. Esto no solo mejora la experiencia del usuario, sino que también se traduce en un menor consumo de energía, reduciendo significativamente el gasto en la factura de la luz.
Además, gracias a su avanzada tecnología, muchos modelos de calefactores cerámicos cuentan con funciones que optimizan el uso de energía, como temporizadores programables y modos de funcionamiento ajustables, permitiendo al usuario adaptar el calor a sus necesidades y evitar el derroche energético.
La seguridad es otro punto en el que los calefactores cerámicos superan a los radiadores tradicionales. Los radiadores convencionales, al trabajar con fluidos internos y temperaturas elevadas, pueden representar un riesgo, especialmente en hogares con niños o mascotas. En cambio, los calefactores cerámicos, como el de Leroy Merlin, están equipados con tecnologías de seguridad avanzadas, como sistemas de protección contra sobrecalentamiento y mecanismos antivuelco, que apagan el dispositivo automáticamente en caso de accidente.
Estas características brindan tranquilidad y hacen de los calefactores cerámicos una opción más segura para el día a día, minimizando el riesgo de incidentes.
Uno de los problemas comunes con los radiadores convencionales es la distribución desigual del calor, lo que puede dejar zonas de la habitación frías mientras que otras se calientan en exceso. Los calefactores cerámicos, sin embargo, suelen contar con sistemas de oscilación que permiten que el calor se reparta de manera homogénea por toda la estancia. Esta característica asegura un ambiente más confortable y elimina los molestos “puntos fríos” que a menudo son inevitables con los radiadores convencionales.
PASO A PASO PARA UN HOGAR CALENTITO
Con el auge del teletrabajo, es importante tener un espacio cómodo donde puedas concentrarte sin preocuparte por el frío. El calentador cerámico de Leroy Merlin, gracias a su diseño compacto y portátil, es perfecto para calentar rápidamente áreas específicas como tu oficina en casa. Colocarlo junto a tu escritorio te permitirá disfrutar de una temperatura agradable sin necesidad de encender la calefacción central en toda la casa, ahorrando energía y manteniéndote productivo
Además, su temporizador programable te permite ajustar el encendido y apagado para que el ambiente esté listo cuando comience tu jornada.
Después de un largo día, pocas cosas son tan reconfortantes como relajarse en el salón viendo tu serie favorita o leyendo un buen libro. Con el calentador cerámico, puedes calentar la estancia de forma rápida y homogénea gracias a su función oscilante, que distribuye el calor de manera uniforme por toda la casa.
Su diseño estilizado y discreto se integra fácilmente con la decoración de cualquier salón, mientras que su función «Screen Off» te permitirá disfrutar de un ambiente cálido sin luces que molesten, ideal para esos momentos de descanso nocturno.
Las mañanas frías pueden volverse un desafío, sobre todo cuando salir de la cama significa enfrentarse a un baño helado. Aquí es donde el calentador cerámico de Leroy Merlin se convierte en un aliado perfecto. Su tamaño compacto facilita colocarlo en cualquier rincón del baño, calentando rápidamente el espacio para que tus duchas mañaneras sean mucho.
Una de sus ventajas es la seguridad que ofrece, con sistemas de protección contra sobrecalentamiento y antivuelco que te brindan tranquilidad incluso en áreas como el baño, donde los cambios de temperatura y la humedad pueden ser un factor a considerar.
Si tienes niños pequeños en casa, sabes lo importante que es mantener su habitación a una temperatura adecuada, sobre todo durante los meses más fríos. El calentador cerámico de Leroy Merlin es ideal para estos espacios, ya que no solo calienta de manera eficiente, sino que también ofrece un nivel de seguridad que pocos aparatos pueden garantizar.
Con su sistema de apagado automático ante cualquier incidente, puede estar seguro de que el calefactor se apagará si se sobrecalienta o se vuelca accidentalmente. Además, su control remoto facilita ajustarlo sin tener que entrar constantemente a la habitación, lo que resulta muy práctico durante la noche.
WhatsApp es la aplicación de mensajería más utilizada a nivel global, con más de 2 mil millones de usuarios activos en todo el mundo. Su popularidad se debe a su facilidad de uso, accesibilidad en múltiples plataformas y funciones como el envío de mensajes de texto, voz, imágenes, videos y llamadas. Además, su encriptación de extremo a extremo garantiza la privacidad de las comunicaciones. Esta app ha revolucionado la forma en que nos comunicamos, permitiendo la conexión instantánea entre personas de diferentes países, culturas e idiomas, convirtiéndola en una herramienta esencial tanto para el ámbito personal como profesional. A continuación, te contamos las maneras en las que descubrirás si alguien te ha bloqueado en la app.
Es raro que alguien no la use en su móvil
Es raro encontrar a alguien que no use WhatsApp en su móvil, ya que se ha convertido en una herramienta esencial para la comunicación diaria. Su popularidad es tan grande que es prácticamente un estándar en la mayoría de los dispositivos, facilitando la conexión con familiares, amigos y compañeros de trabajo. La mayoría de las personas, sin importar su ubicación o edad, prefieren WhatsApp por su simplicidad y amplia gama de funciones, desde mensajes hasta llamadas. Incluso en regiones donde otras apps son populares, esta app sigue siendo una opción común, haciendo que su ausencia sea cada vez más inusual.
WhatsApp permite comunicarse al momento con cualquier persona en cualquier parte del planeta
WhatsApp facilita la comunicación instantánea con personas en cualquier parte del mundo, eliminando barreras geográficas y conectando a millones. Con solo una conexión a internet, permite enviar mensajes, realizar llamadas y videollamadas, compartiendo archivos como fotos, videos y documentos al instante. Su simplicidad y accesibilidad lo hacen ideal tanto para comunicaciones personales como profesionales, favoreciendo el contacto continuo sin importar la distancia. Además, su encriptación de extremo a extremo garantiza la privacidad, lo que lo convierte en una herramienta confiable y segura para mantenerse conectado globalmente.
Pero hay veces en las que una persona prefiere no recibir mensajes de alguien
Aunque WhatsApp facilita la comunicación instantánea, hay momentos en que una persona prefiere no recibir mensajes de ciertos contactos. Ya sea por necesidad de espacio personal, por evitar conversaciones incómodas o simplemente por desconectar, la opción de silenciar o bloquear usuarios ofrece control sobre la interacción. Este aspecto de WhatsApp permite gestionar las relaciones de forma saludable, preservando la tranquilidad sin comprometer la conectividad. A veces, mantener cierta distancia es necesario, y la flexibilidad de la aplicación permite decidir cuándo y con quién comunicarse.
Es entonces cuando la bloquea en WhatsApp
Cuando una persona decide bloquear a alguien en WhatsApp, está marcando un límite claro en la comunicación. Bloquear implica que los mensajes, llamadas y actualizaciones de estado del contacto no serán recibidos ni vistos, brindando una forma efectiva de evitar interacciones no deseadas. Esta acción puede ser motivada por diferentes razones, como evitar malentendidos, mantener la privacidad o simplemente necesitar un descanso. Aunque el bloqueo no elimina al contacto de la lista, es una herramienta útil para gestionar relaciones, preservando el bienestar emocional y la tranquilidad personal.
Si quieres saber si te han bloqueado, prueba esto
Si sospechas que alguien te ha bloqueado en WhatsApp, hay algunas señales que puedes observar. No podrás ver la hora de su última conexión ni si está en línea, pero esto no es una prueba 100 % segura, ya que existen configuraciones que permiten ocultar esta información. Otros indicios incluyen no poder ver cambios en su foto de perfil o que tus mensajes no lleguen, quedándose en una sola marca de verificación. Aunque estas pistas pueden ser útiles, ninguna garantiza completamente que has sido bloqueado.
También puedes probar esto para saber si te han bloqueado en WhatsApp
Otra forma de verificar si te han bloqueado en WhatsApp es observar la foto de perfil del contacto. Si no puedes verla, hay una alta probabilidad de que hayas sido bloqueado. Sin embargo, es importante tener en cuenta que algunas personas eligen ocultar su foto por razones de privacidad, lo que no necesariamente indica que te hayan bloqueado. Además, si tus mensajes quedan en una sola marca de verificación y no recibes respuesta, estos pueden ser signos adicionales. Aunque estas pistas son útiles, no son definitivas.
Si quieres saber si te han bloqueado, prueba esto
Si quieres saber si te han bloqueado en WhatsApp, una señal clara es que los mensajes que envías se quedan con un solo tick. Esto indica que el mensaje ha sido enviado pero no entregado, lo que puede sugerir que el contacto te ha bloqueado. Sin embargo, también es posible que su dispositivo esté apagado o que no tenga conexión a internet. Por lo tanto, aunque este es un indicio útil, no es concluyente. Es importante considerar otros factores antes de llegar a una conclusión definitiva sobre el bloqueo.
También puedes probar esto para saber si te han bloqueado en WhatsApp
Otra manera de determinar si te han bloqueado en WhatsApp es intentar realizar una llamada a la persona. Si no puedes conectarte y la llamada no se completa, esto podría ser un indicio de que has sido bloqueado. Sin embargo, es importante recordar que el contacto podría estar fuera de cobertura o tener problemas con su conexión a internet. Por lo tanto, aunque no poder llamar es una señal relevante, no es una prueba definitiva de bloqueo. Considera observar otros factores para tener una idea más clara.
Por último, si quieres saber si te han bloqueado, prueba esto
Por último, si deseas averiguar si te han bloqueado en WhatsApp, puedes intentar añadir a esa persona a un grupo. Si recibes un mensaje que indica que no tienes permiso para añadirla, es un signo claro de que has sido bloqueado. Sin embargo, esta no es una forma infalible, ya que también podrían haber configuraciones de privacidad que impidan ser añadidos a grupos sin el consentimiento. Aun así, este método puede proporcionarte una pista adicional sobre la situación. Recuerda considerar otros indicios antes de sacar conclusiones.
Si pruebas estos trucos, sabrás si te han bloqueado en esta app
Si pruebas estos trucos, podrás tener una idea más clara de si te han bloqueado en WhatsApp. Observa si los mensajes que envías quedan con un solo tick, lo que indica que no se han entregado. También verifica si puedes ver la foto de perfil y la última conexión de esa persona. Intenta realizar una llamada; si no se conecta, podría ser otra señal. Finalmente, prueba añadir a la persona a un grupo. Estos métodos no son infalibles, pero pueden ayudarte a esclarecer la situación.
Uno de los productos que ha ganado notoriedad en los últimos años es el aguacate, una fruta rica en nutrientes y beneficios para la salud. Además de ser delicioso y versátil en la cocina, el aguacate se ha asociado con mejoras en la visión, lo que lo convierte en un alimento indispensable en nuestra dieta diaria.
Mercadona es conocido por ofrecer productos de calidad a precios competitivos, y el aguacate no es la excepción. En su sección de frutas, los consumidores pueden encontrar aguacates de aproximadamente 190 gramos a un precio de 0,97 € por unidad, lo que se traduce en 5,10 €/kg. Este costo más que asequible que facilita la diversidad culinaria y el descubrimiento de nuevos sabores en la cocina.
BENEFICIOS DEL AGUACATE PARA LA SALUD VISUAL
El aguacate es una fuente rica en antioxidantes, entre los cuales destacan la luteína y la zeaxantina. Estos carotenoides son esenciales para la salud ocular, ya que ayudan a filtrar la luz dañina y protegen las células del ojo del estrés oxidativo, lo que puede prevenir enfermedades como la degeneración macular y las cataratas.
Estudios han demostrado que una ingesta adecuada de luteína y zeaxantina puede reducir significativamente el riesgo de estas afecciones, haciendo que el aguacate sea un alimento clave para aquellos preocupados por su salud visual. Además, el aguacate es rico en ácidos grasos saludables, particularmente en omega-3, que son fundamentales para el mantenimiento de una adecuada función cerebral y ocular.
FORMAS CREATIVAS DE INCORPORAR ESTA FRUTA EN TU DIETA
Existen numerosas formas de incluir el aguacate en nuestra dieta cotidiana. Una de las maneras más sencillas es añadirlo a ensaladas, donde su textura cremosa complementa perfectamente otros ingredientes. Por ejemplo, una ensalada de aguacate y tomate con un toque de jugo de limón no solo es deliciosa, sino que también potencia los beneficios antioxidantes de ambas frutas.
Otra opción popular es utilizar el aguacate como base para salsas, como el guacamole, que puede servir como acompañante saludable en fiestas o reuniones. También se puede incorporar en batidos, donde su cremosidad aporta una consistencia rica y suave, además de enriquecer el batido con sus nutrientes.
El aguacate se presenta como una fruta excepcional, no solo por su sabor y versatilidad, sino también por sus múltiples beneficios para la salud, en particular para la visión. Su precio accesible en Mercadona lo convierte en una opción ideal para aquellas personas que buscan cuidar de su salud sin gastar demasiado. Incluir aguacate en nuestra dieta diaria es una inversión en bienestar que puede aportar grandes beneficios a largo plazo.
¿Quieres saber un truco para ahorrar? La gasolina suele representar uno de los gastos más significativos a final de mes para muchas personas, especialmente aquellas que dependen del coche para desplazarse a diario. El constante aumento de los precios del combustible puede afectar el presupuesto mensual, limitando la capacidad de ahorro o inversión en otros aspectos. Este gasto, que parece inevitable para quienes no tienen opciones de transporte público adecuadas o flexibles, puede suponer una carga económica considerable. Además, la fluctuación en los precios de la gasolina crea incertidumbre y dificulta la planificación financiera a largo plazo para muchos conductores. Te contamos cómo ahorrar hasta 30 céntimos por litro en gasolina.
No todo el mundo puede permitirse la gasolina
No todo el mundo puede permitirse el lujo de llenar el depósito de gasolina de manera regular. Para muchas personas, el aumento constante de los precios del combustible significa un esfuerzo económico que no pueden asumir fácilmente. Especialmente en zonas rurales o con transporte público limitado, depender del coche es una necesidad, no un capricho, lo que agrava el problema. Algunas personas se ven obligadas a reducir sus desplazamientos o buscar alternativas, como compartir coche o recurrir a medios de transporte menos eficientes. La gasolina, esencial para muchos, se ha convertido en un gasto prohibitivo para otros.
Cada vez se ven más coches eléctricos por las calles
Cada vez se ven más coches eléctricos por las calles, reflejando un cambio significativo en la movilidad urbana. Este aumento se debe a la creciente conciencia sobre el medio ambiente y la necesidad de reducir las emisiones de carbono. Además, los avances tecnológicos han mejorado la autonomía y la eficiencia de estos vehículos, haciéndolos más accesibles y atractivos para los consumidores. Muchos gobiernos también están ofreciendo incentivos para fomentar su adopción, como subsidios y estaciones de carga. Con el tiempo, los coches eléctricos podrían convertirse en la norma, transformando la forma en que nos desplazamos y cuidamos el planeta.
Pero son muy caros y no es un buen truco comprar uno para ahorrar en gasolina
A pesar de la creciente popularidad de los coches eléctricos, su alto costo inicial sigue siendo una barrera significativa para muchos consumidores. Aunque se publicitan como una solución para ahorrar en gasolina a largo plazo, la inversión inicial puede resultar desalentadora. Además, la infraestructura de carga aún está en desarrollo en muchas áreas, lo que complica su uso diario. Para muchas personas, el gasto en un coche eléctrico no es un truco viable para ahorrar dinero. En lugar de ello, muchos optan por mantener sus vehículos de combustión interna, que, aunque menos ecológicos, son más asequibles en el corto plazo.
La mayoría de coches siguen siendo de gasolina
La mayoría de los coches que circulan hoy en día siguen siendo de gasolina, reflejando la lenta transición hacia alternativas más sostenibles. A pesar del creciente interés por los vehículos eléctricos, muchos conductores optan por mantener sus coches de combustión interna debido a su menor costo inicial y la familiaridad con la infraestructura existente. Además, el precio del combustible y la preocupación por la autonomía de los eléctricos siguen siendo factores decisivos. Esta realidad plantea un desafío importante para la reducción de emisiones y la promoción de un futuro más ecológico en el sector del transporte.
Y hasta que los coches eléctricos se impongan, la gente quiere saber algún truco para ahorrar en gasolina
Hasta que los coches eléctricos se impongan como la norma, la gente busca trucos para ahorrar en gasolina y reducir gastos. Entre las estrategias más efectivas se encuentran mantener una conducción suave, evitar aceleraciones bruscas y mantener el vehículo en buen estado. Planificar rutas eficientes y evitar el tráfico también puede contribuir al ahorro. Asimismo, compartir coche con otros o utilizar transporte público cuando sea posible son alternativas viables. Estos pequeños cambios pueden marcar la diferencia en el presupuesto mensual, ayudando a las personas a gestionar mejor el impacto del combustible en sus finanzas.
Quien más quien menos sabe de algún truco para ahorrar en gasolina
Quien más, quien menos, sabe de algún truco para ahorrar en gasolina. En tiempos de precios elevados, la búsqueda de soluciones se vuelve crucial. Muchos recurren a hábitos de conducción más eficientes, como evitar el exceso de velocidad o el uso innecesario del aire acondicionado. Otros se centran en mantener sus vehículos en óptimas condiciones, realizando revisiones regulares y asegurándose de que los neumáticos estén correctamente inflados. Compartir trayectos o utilizar aplicaciones que optimicen rutas son estrategias comunes. Así, cada pequeño esfuerzo suma, ayudando a mitigar el impacto del costo del combustible en el día a día.
Hay un truco con el que se puede ahorrar hasta 30 céntimos por litro
Hay un truco con el que se puede ahorrar hasta 30 céntimos por litro en gasolina. Muchos conductores están siempre buscando maneras de reducir sus gastos en combustible, y esta estrategia se ha vuelto popular. Al implementar este truco, es posible mitigar el impacto del costo del combustible en el presupuesto mensual. A medida que los precios de la gasolina siguen fluctuando, cualquier método que ayude a ahorrar se convierte en una opción atractiva. La clave está en ser proactivo y aprovechar las oportunidades para optimizar el gasto en combustible. Cada céntimo cuenta en tiempos de inflación.
En esto consiste este truco
En esto consiste este truco: gasolineras low cost. Saber elegir este tipo de establecimientos puede resultar fundamental para ahorrar en combustible. Hace apenas una década, eran casi inexistentes, pero hoy en día superan en número a las tradicionales. Los compradores acuden a ellos atraídos por una diferencia de precios que puede variar entre 10 y 30 céntimos por litro, lo que representa un ahorro significativo para quienes repostan con frecuencia. Con la creciente competencia, estas gasolineras ofrecen precios más bajos, lo que convierte el llenado del tanque en una experiencia más económica y accesible para todos.
Mucha gente que lo ha probado asegura estar encantada
Mucha gente que lo ha probado asegura estar encantada con los resultados. El ahorro en combustible es solo uno de los beneficios que destacan quienes han optado por cambiar sus hábitos de repostaje. La experiencia de utilizar gasolineras low cost ha demostrado ser positiva, no solo por los precios más bajos, sino también por la conveniencia y la rapidez del servicio. Los usuarios aprecian la transparencia en los precios y la calidad del combustible. Así, esta alternativa se ha vuelto una opción popular para aquellos que desean reducir gastos sin sacrificar la calidad de su experiencia al volante.
¡Ya sabes lo que tienes que hacer para ahorrar la próxima vez que repostes!
¡Ya sabes lo que tienes que hacer para ahorrar la próxima vez que repostes! Aprovecha las gasolineras low cost y planifica tu ruta para encontrar las mejores ofertas. Recuerda revisar los precios en diferentes estaciones antes de llenar el tanque y considera repostar durante las horas menos concurridas. Cada céntimo cuenta, así que sé proactivo y elige sabiamente dónde y cuándo cargar combustible. Implementando estos sencillos trucos, podrás reducir tus gastos en gasolina significativamente y hacer que tu presupuesto mensual rinda mucho más. ¡Comienza a ahorrar y disfruta de cada viaje sin preocupaciones!
Desde que ‘MasterChef’ aterrizó en TVE en abril de 2013, su fama no ha hecho más que crecer. Por aquel entonces sus concursantes eran anónimos, pero más tarde nació una nueva versión con famosos, que ha triunfado más que el formato original. Son muchos los rostros conocidos que desean pasar por estas cocinas, pues además de acrecentar su fama y aportar conocimientos culinarios, el espacio de TVE recompensa a sus participantes con unas buenas remuneraciones.
‘MasterChef’, el programa de cocina que ha hecho historia
Los programas de cocina han triunfado en televisión desde tiempos inmemoriables. Uno de sus mayores exponentes es, por supuesto, Karlos Arguiñano, quien a lo largo de los años se ha movido entre diferentes cadenas, aunque lleva un largo período afincado en Antena 3. No hay nadie que no conozca al famoso cocinero, pues desde sus inicios supo ganarse al público con sus chistes y su simpatía.
Puede que el segundo podio lo ocupe ‘MasterChef’, pues es desde hace años el programa de cocina de mayor referencia en televisión. Como decíamos, nació en 2013 como un nuevo e innovador formato. En aquel momento nos presentaba a 15 concursantes elegidos entre las 9.000 personas que se presentaron al casting de la primera edición y que querían demostrarle al mundo entero su talento entre los fogones. Al ganador se le concederían 100.000 euros en metálico, la publicación de un libro con sus recetas y una formación en la escuela de alta cocina en Le Cordón Bleu.
La dinámica del concurso era sencilla, pero los concursantes no lo tendrían nada fácil para llegar al final. Para ganar ‘MasterChef’ no sólo era necesario ser bueno en la cocina, sino también saber moverse rápidamente entre los fogones, captar a la perfección las indicaciones del jurado y cumplir con los tiempos establecidos, entre otras cosas. Esta primera competición gustó tanto al público que actualmente suma 12 temporadas con participantes anónimos y ocho ediciones con famosos, además de diez ediciones especiales con niños y otras dos con personas mayores. Actualmente la novena temporada de ‘MasterChef Celebrity’ se encuentra en emisión.
Los concursantes de ‘MasterChef Celebrity 9’
La presente edición de ‘MasterChef Celebrity’ dio comienzo el pasado 9 de septiembre con unos concursantes de lo más interesantes, con algunos de ellos sorprendiendo por completo a la audiencia. Pocos esperaban, por ejemplo, ver a una expresidenta de la Comunidad de Madrid entre los fogones, o a un auténtico aristócrata.
Los 16 concursantes de esta edición son Cristina Cifuentes, Pocholo Martínez-Bordiú, Hiba Abouk, Francis Lorenzo, Marina Rivers, Pelayo Díaz, María León, Nerea Garmendia, Raúl Gómez, Rubén Ochandiano, Pitingo, Topacio Fresh, José Lamuño, Inés Hernán, Juan Luis Cano e Itziar Miranda. José Lamuño fue el primer expulsado, Juan Luis Cano el segundo y Nerea Garmendia la tercera.
En cuanto al jurado, continúan fieles a sus puestos Samantha Vallejo-Nájera, Jordi Cruz y Pepe Rodríguez. Los tres siguen juzgando programa a programa los platos de estos participantes famosos que están comprobando de primera mano lo difícil que es este concurso. “Sabes a lo que vas. No es solo un programa de cocina, es entretenimiento y la presión es enorme”, ha explicado Hiba Abouk a La Vanguardia.
Nerea Garmendia, la tercera expulsada
Una de las concursantes que ya no podrá cobrar los sueldazos de los que hablamos en el titular es Nerea Garmendia. El pasado lunes la actriz vasca se convirtió en la tercera expulsada de esta edición tras no superar el difícil reto impuesto por la organización. Se trataba de una prueba eliminatoria que consistía en elaborar platos picantes, y Garmendia, según el jurado, no estuvo a la altura con su sopa Laksa Lemak.
Aunque su paso por ‘MasterChef Celebrity’ ha sido corto, la actriz será recordada por sus compañeros gracias a su buen humor y a su eterna sonrisa. Es algo que le recalcó el propio Pepe Rodríguez y a quien Garmendia respondió con unas llamativas palabras: “¿Sabes lo que pasa, Pepe? Que al final, cuando tienes tantas cosas, o le das la vuelta o la vida es una mierda».
Y es que la actriz reveló que desde hace dos años tiene una discapacidad auditiva del 33 por ciento que le afecta en el aspecto personal y en el laboral. «Tengo hipoacusia neurosensorial bilateral, no oigo bien los agudos, por eso necesito audífono”. Además, con el fin de visibilizar el problema, reveló que fue un fármaco para la epilepsia lo que provocó su sordera. Asimismo, tiene artrosis y un problema en la columna por lo que lleva integrados ocho clavos. “Es importante visibilizar las cosas que te pasan, las malas, porque las buenas ya están ahí, ¿no? Por eso decidí hacer un monólogo donde hablo de todas mis enfermedades”, explica.
Los sueldos de los concursantes de ‘MasterChef Celebrity 9’
Ahora sí, vamos con los sueldos que perciben los concursantes de la presente edición de ‘MasterChef Celebrity’. Lo sabemos gracias al espacio digital especializado verTele!, pues solicitó esta información directamente a RTVE. La corporación la ha dado a conocer a través de su Portal de Transparencia, dejando a muchos con la boca abierta ante tan altas cifras.
Para empezar, el coste total de la producción de los doce programas de esta edición (que corre a cargo de Shine Iberia) asciende a 9.306.599,69 euros. De este total, 761.529,37 euros están destinados para medios técnicos y los salarios del personal interno. Para el personal artístico y técnico del programa va a parar una partida de más de cinco millones de euros, mientras que el guion y la compra de derechos musicales ronda el medio millón. El transporte del material se estima en un coste de unos 750.000 euros.
En cuanto a los famosos concursantes, inicialmente cada uno recibe 17.150 euros por episodio. Al igual que ocurre con otros concursos, cuanto más tiempo se mantengan dentro del mismo, más dinero van percibiendo. Los finalistas llegarán a ganar 205.800 euros.
En cuanto a los miembros del jurado, su sueldo asciende a nada más y nada menos que a 10.000 euros por cada programa, haciendo un total de 120.000 euros por esta temporada.
Otros sueldazos de la cadena pública
Si bien ‘MasterChef Celebrity’ tiene la fama de ser uno de los programas de TVE con más presupuesto, hay otros que no se quedan atrás. El último y polémico caso ha sido el de David Broncano, que aterrizó en TVE el pasado 9 de septiembre con su programa de entrevistas ‘La Revuelta’. La producción de dos temporadas conlleva un presupuesto de 28 millones de euros, estimándose un coste aproximado de 90.000 euros por programa, ya que por el momento se tienen previstos unos 150 en total.
Aunque el sueldo exacto del presentador aún no se conoce, se estima que éste podría pasar de los 6.000 euros por programa, ya que es lo que Broncano se llevaba por cada entrega de ‘La Resistencia’. Si hacemos la suma, el cómico llegaría a ganar algo más de un millón de euros al año por su nuevo proyecto.
Otros buenos ejemplo de altos sueldos son Silvia Intxaurrondo (150.000 euros en dos años), Raquel Sánchez Silva (98.000 euros en dos meses) o Jordi González (15.000 euros por cada debate de ‘Lazos de sangre’). Además, la producción de la nueva serie de las tardes de La 1, ‘Valle Salvaje’, conlleva un total de 11,1 millones de euros por 120 episodios.
La firma de cosmética Puig no está pasando sus mejores momentos en Bolsa. Salió en mayo a 24,5 euros por acción y, en base a su cotización actual de 20,61 euros, acumula una caída del 15,8%. No obstante, el consenso de Bloomberg es optimista con una ganancia de bajos dígitos para este 2024 a medida que aumenta la competencia y el gasto de los consumidores se desacelera. El margen ebitda de Puig podría sufrir a corto plazo, ya que la compañía está priorizando la expansión y el crecimiento de sus líneas.
«Reducimos el beneficio por acción ajustado para el ejercicio fiscal de 2024/2025 en un 2-3% debido a menores ingresos por ventas en el ejercicio de este año, hasta el 10% (frente al 11,3% anterior) debido a una recuperación más lenta (con un peor margen de ebit para el ejercicio de 2025), y a un menor margen de ebit debido a una mayor depreciación y amortización, mientras seguimos esperando un margen de ebitda ajustado estable para el ejercicio de 2024, en línea con las previsiones de la dirección», señalan los expertos de JP Morgan.
EL MERCADO SE ASUSTA MIENTRAS JP MORGAN RECOMIENDA COMPRAR ACCIONES DE PUIG
En este sentido, tras un decepcionante informe del primer semestre, los expertos creen que la reacción de las acciones que han bajado aproximadamente un 12%, es una situación a su parecer un tanto ‘exagerada’, y ofrece una oportunidad para comprar acciones. Es verdad, que el mercado se vio asustado por la desaceleración secuencial de ventas comparables en el primer trimestre, del 9,7% al 7% del segundo trimestre.
No obstante, los analistas todavía ven razones para seguir siendo constructivos, ya que esperan que el segundo semestre vuelva a acelerarse frente al segundo trimestre debido a un buen impulso entre julio y agosto, siendo comparaciones más fáciles en el primer semestre con un 23% y en el segundo semestre se espera un 13%.
LOS 15 MILLONES DE EUROS DE IMPACTO DE PUIG EN EL SEGUNDO TRIMESTRE PARA NORMALIZARSE EN EL TERCER TRIMESTRE
Siguiendo esta línea, los resultados del primer semestre de Puig en 2024 es decepcionante, los resultados se vieron claramente lastrados por la débil venta en maquillaje, la salud subyacente del negocio sigue siendo sólida en fragancias y se espera más color en un posible repunte en las ventas y los beneficios en maquillaje en el segundo semestre.
En cuanto al riesgo de calificación, Puig podría correr el riesgo de dispersar demasiado sus recursos debido a las recientes fusiones y adquisiciones. Además, la multiplicación de marcas propias en los últimos años puede generar riesgos de gobernanza. En la actualidad, poseen el 100% de Byredo, y también gracias a la salida a Bolsa aceleraron la participación restante en manos de inversores financieros en Charlotte Tilbury. Estas dos transacciones redujeron los pasivos de la compañía por combinaciones de negocios en 1.000 millones de euros.
Bien es cierto, que un grupo de expertos ven a Puig posicionado para superar el mercado de la belleza gracias a una cartera de ‘marcas favoritas’ propias orientadas al mercado de fragancias ultra premium de rápido crecimiento y con importantes oportunidades de espacio en blanco en el maquillaje, cuidado de la piel y en internacionalización. Cabe destacar que en cuanto al segmento de fragancias, Puig se mantuvo fuerte con Jean-Paul Gaultier, que se sitúa entre las 10 fragancias de prestigio más importante a nivel mundial.
LA AGENDA DE SOSTENIBILIDAD DE PUIG DE CARA A 2030
En este contexto, Puig parte de la identificación de las cinco áreas materiales con mayor impacto en el planeta, las personas y el desarrollo, es decir, estas cinco áreas son las emisiones; el aprovisionamiento justo; materiales, ingredientes y residuos; biodiversidad; y agua. Uno de los objetivos para dentro de 6 años es conseguir innovar para elaborar productos de origen natural y sostenibles.
Por otro lado, la reducción de la huella de carbono de Puig hasta conseguir ser net zero es clave en su Agenda ESG 2030. Por este motivo, año a año se proponen acciones para lograr ese objetivo y maximizar su aportación al control de la temperatura del planeta. Algunas de las acciones que se han ido llevando a cabo son un programa de compensación de emisiones en Brasil con un doble impacto positivo para la compañía en cuanto a su responsabilidad de la biodiversidad y social.
Además, cuando hablamos de la agenda de 2030, Puig quiere centrarse en los proveedores. Desde la compañía amplían el mapeo, la evaluación y el seguimiento del impacto ESG de los proveedores. Desde Puig quieren contar con el 100% de materias primas clave certificadas, mejorando así la trazabilidad de los productos.
Este otoño, las bailarinas se han convertido en el calzado estrella de la temporada, y Violeta Mangriñán, una de las influencers más seguidas en redes sociales, no ha dudado en sumarse a esta tendencia con su estilo único. Las clásicas merceditas planas, que tantas de nosotras usamos en nuestra infancia, han regresado con fuerza, y ha elegido un modelo de Parfois en un precioso tono granate, que es, sin duda, el color del otoño. Con su más reciente look, que ha compartido en Instagram, ha demostrado cómo este calzado puede ser elegante y versátil al mismo tiempo.
Fiel a su estilo innovador y siempre a la vanguardia de las tendencias, la influencer ha logrado que estas bailarinas se conviertan en un imprescindible. No solo destacan por su comodidad y diseño chic, sino también por su accesible precio: ¡menos de 40 euros! Además, están disponibles en dos colores infalibles, granate y negro, ideales para combinar con cualquier prenda de tu armario. Gracias a su elección, Violeta ha confirmado que las bailarinas de Parfois son, sin duda, el complemento perfecto para los looks otoñales de esta temporada.
El look otoñal de Violeta Mangriñán
Violeta Mangriñan y sus bailarinas de Parfois
Violeta Mangriñán siempre sabe cómo marcar tendencia, y esta vez no ha sido la excepción. La influencer ha compartido en redes sociales su look otoñal, donde las bailarinas de Parfois son las protagonistas indiscutibles. Las ha combinado con un vestido midi de manga larga, en tonos neutros, creando un ‘outfit’ perfecto para los días frescos de otoño. El toque de color granate de las bailarinas le da al conjunto ese toque moderno y sofisticado que tanto caracteriza a Violeta.
Además, el estilo clásico de las merceditas planas aporta un aire romántico y femenino, convirtiéndose en una opción ideal tanto para un paseo de tarde como para una salida casual. La sencillez del diseño de estas bailarinas, combinada con su versatilidad, permite crear looks elegantes sin esfuerzo. No es de extrañar que Violeta haya optado por ellas para completar su conjunto otoñal.
Las bailarinas de Parfois como las de Violeta
Bailarinas de Parfois
Las bailarinas de Parfois, las mismas que ha lucido Violeta, destacan por su diseño clásico y atemporal. Están disponibles en dos colores: granate y negro, ambos perfectos para combinar con cualquier conjunto esta temporada. Además, el calzado cuenta con una correa delgada que aporta sujeción sin sacrificar la estética elegante de las bailarinas. La puntera redonda, característica de este estilo, añade un toque nostálgico que evoca las merceditas que solíamos usar de pequeñas.
Con un precio de 39,99 euros, estas bailarinas son una opción accesible para quienes buscan seguir las últimas tendencias sin gastar una fortuna. Están disponibles en tallas que van del 36 al 41, asegurando que todas puedan disfrutar de este cómodo y estiloso calzado. Ideales para combinar con vestidos, pantalones o faldas, estas bailarinas se adaptan a cualquier look y son, sin duda, una de las piezas clave del armario otoñal. Haz como Violeta Mangriñan y luce lo último en tendencia para tus pies.
La mayoría de los españoles ya reposta en gasolineras low cost. Lo hacen 8 de cada 10 conductores (concretamente, el 80,3 %), según los datos que se desprenden del segundo estudio ‘Hábitos de consumo de combustible en España’ elaborado por Plenoil, empresa líder en el sector de las estaciones de servicio low cost.
En contraste con la primera edición del estudio realizado por la compañía en 2022, el número de personas que repostan en estaciones de bajo coste en España se ha incrementado en un 19,3% en los dos últimos años, unos números que remarcan claramente esta tendencia
Por grupo de edad, esta es la primera opción principalmente para los jóvenes entre 25 y 34 años (49,6%) y para los adultos entre 45 y 54 años (44,7%). Por comunidades autónomas, La Rioja (53,3 %), Baleares (52,9%) y Comunidad Valenciana (48,2%) son las regiones cuyos conductores escogen las gasolineras low cost como primera opción.
La encuesta realizada por la compañía muestra que una gran mayoría prioriza las estaciones de servicio de nueva generación principalmente por el precio (90,1 %) frente al servicio de tienda o cafetería (9,9 %). Al margen del precio, el factor principal que tienen en cuenta los conductores a la hora de elegir repostar en una gasolinera tradicional o low cost es la proximidad al lugar de domicilio o trabajo (54,5 %).
Estación Plenoil en pleno servicio
“Los conductores de nuestro país tienen una amplia oferta de estaciones de servicios y en los últimos años hemos visto cómo se decantan cada vez más por las gasolineras low cost en lugar de las tradicionales, ya que somos más competitivos al ofrecer un producto que necesitan en su día a día a un precio más ajustado”, explica Iván Doncel, director de Operaciones de Plenoil.
Asimismo, el estudio pone de manifiesto que lo más valorado por los conductores en su experiencia en las gasolineras low cost es el factor tiempo, donde el 59,2 % considera importante que las estaciones cuenten con varios surtidores para evitar largas esperas, seguido del servicio 24 horas (57,7 %), las garantías de seguridad (38,4 %), el personal a pie de pista (37 %) y el hecho de que sean automáticas para agilizar el proceso de pago (33,6 %).
Preferencias de ubicación y fidelidad de los conductores españoles
A la pregunta concreta sobre el deseo de contar con una estación de bajo coste próxima al domicilio o lugar de trabajo, el 72,6 % de los encuestados valora positivamente tal ubicación. En concreto, un 48,4 % ya dispone (y le gusta) de una gasolinera low cost cerca.
En este sentido, los manchegos (57,3%) son los que más valoran este aspecto, seguidos de extremeños (53,5 %), valencianos (52,7%) y andaluces (52,3%). Entre aquellos que no disponen y desearían disponer de una gasolinera low cost cerca (24,2%), destacan los canarios (33,3%), catalanes (27,5%) y aragoneses (27,4 %). Por el contrario, solamente el 16% cree que no es una buena opción.
En cuanto a la ubicación de las gasolineras, el estudio indica que tan sólo un 11,2% de los conductores reposta habitualmente en carretera. Así, la mayoría se decanta por estaciones de servicio situadas en zonas urbanas (42,1%, frente a un 37,4% de la primera encuesta de 2022), seguidas de aquellas que se encuentran en las inmediaciones de un pueblo o ciudad (27,1%, frente al 29,8% de 2022) y en polígonos (19,6%, frente a un 20,8% de la primera encuesta de 2022).
Por regiones, las comunidades autónomas que más uso hacen de las estaciones de servicio urbanas son La Rioja (73,3%), Región de Murcia (61,3%) y Cantabria (54,2%).
“Nuestra red de estaciones está diseñada estratégicamente para acercar el servicio a los núcleos urbanos, permitiendo así que el cliente reduzca los costos de combustible asociados a largos desplazamientos. Ubicamos estratégicamente nuestras estaciones, proporcionando un servicio cómodo y accesible”
“Nuestra red de estaciones está diseñada estratégicamente para acercar el servicio a los núcleos urbanos, permitiendo así que el cliente reduzca los costos de combustible asociados a largos desplazamientos. Ubicamos estratégicamente nuestras estaciones, proporcionando un servicio cómodo y accesible”, señala el director de Operaciones de Plenoil.
Además, el estudio pone de manifiesto que cerca del 80 % de los encuestados suele repostar en la misma marca de gasolinera (78,3%). Los que más han fidelizado su repostaje son cántabros (91,7%), aragoneses (90,2%), riojanos (86,7%) y gallegos (85,2%). Por el contrario, madrileños (68,1%), valencianos (74,1%) y vascos (76,4%) varían más de marca.
Plenoil, empresa líder en el sector de las estaciones de servicio low cost
Cambios en la percepción en torno a la calidad del combustible
En referencia a la cuestión sobre las diferencias entre el combustible de las gasolineras tradicionales y las low cost, cabe destacar que en solo dos años ha crecido un 4,5% la proporción de conductores españoles que aseguran que el combustible es el mismo y de igual calidad entre ambos tipos de estaciones.
De hecho, la mayoría de los encuestados aseguran confiar en la calidad del combustible de las low cost. Entre las comunidades con mejor percepción se encuentran Baleares (64,7%), Cataluña (63,7%), Extremadura (62,8%), Comunidad Valenciana (62,3%) y Galicia (61,1%).
“Cada vez más conductores en España confían en la calidad de nuestro combustible y entienden que es exactamente el mismo que el de las gasolineras tradicionales y que lo único que pueden variar son los aditivos. En ese sentido, nuestros clientes tienen la tranquilidad de saber que en Plenoil usamos los recomendados por Exolum”, asegura Iván Doncel.
El coche eléctrico, una opción residual
Este segundo estudio ‘Hábitos de consumo de combustible en España’ elaborado por Plenoil ha analizado la tendencia de consumo de energía de los españoles a través de 2.000 entrevistas realizadas a conductores de entre 18 y 65 años del territorio nacional, que han manifestado ser principalmente conductores de vehículos de gasolina y/o diésel (99,2% de los encuestados).
Preguntados sobre el tipo de vehículo que se comprarían en los próximos años para uso particular, el 44,2% optaría por un motor híbrido, el 24,6% escogería gasolina, el 20,7% elegiría motor diésel y tan sólo el 10,5% pensaría en adquirir un coche eléctrico. Por comunidades autónomas, esta última opción se la plantean en mayor medida cántabros (16,7%), navarros (14,3%), aragoneses (13,7%) y valencianos (13,6%).
Tras 18 largas temporadas en antena, ‘El Hormiguero’ se ha ganado el título de ser uno de los programas más consolidados del panorama actual. Son muchos los competidores que le han salido a lo largo de los años, el último de ellos, el sonado fichaje de David Broncano con ‘La Revuelta’ en TVE. Pero por el momento, las hormigas siguen manteniendo un amplio y fiel público gracias, en gran parte, a la calidad de sus invitados. Hacemos un repaso por aquellos que más han impactado al público.
‘El Hormiguero’, referencia de estrellas internacionales
Pocos podían predecir en 2006, cuando ‘El Hormiguero’ comenzó su andadura en Cuatro, que iba a convertirse en uno de los programas más famosos de la televisión. Por aquel entonces, Pablo Motos nos presentaba un programa diferente, lleno de humor y secciones muy peculiares, llenas de magia, ciencia y diversión. Cada noche, de lunes a jueves, un invitado venía “a divertirse a El Hormiguero”.
En 2011, el espacio dio el salto a Antena 3, con el mismo horario y manteniendo el mismo formato. Aunque poco a poco, fue introduciendo novedades y ganando cada vez más fama, llegando a lanzar hasta su propio merchandising. Las famosas hormigas Trancas y Barrancas se convirtieron en todo un icono, y la popularidad del programa traspasó fronteras, trayendo a invitados internacionales como ningún programa lo hacía en aquel momento.
De hecho, ‘El Hormiguero’ se convirtió en un gran referente en este sentido. Mucho tuvo que ver la primera vez que Will Smith visitó el programa en 2009 para promocionar su película ‘Siete almas’. El actor se divirtió tanto que la voz corrió en Hollywood, y actualmente puede presumir de ser el espacio actualmente en antena por el que ha pasado un mayor número de personalidades internacionales.
Johnny Depp, el último bombazo de ‘El Hormiguero’
Desde que David Broncano llegó el 9 de septiembre a TVE con ‘La Revuelta’, la guerra de audiencias con Pablo Motos parece no dar tregua. Cada día los medios se hacen eco de los datos obtenidos por cada programa, analizando minuciosamente los minutos y la evolución de ambos espacios. Como es lógico, el número de espectadores está muy ligado a los invitados que se sienten en sus platós.
De ahí que tanto ‘La Revuelta’ como ‘El Hormiguero’ se estén esforzando como nunca en conseguir invitados de fama internacional. Esta semana ha sido ‘El Hormiguero’ que ha dado el pelotazo al llevar a su plató al mismísimo Johnny Depp. Es la primera vez que la estrella hollywoodiense acude al programa, y lo ha hecho acompañado del actor italiano Riccardo Scamarcio. En esta entrevista, Depp habló de su regreso a la gran pantalla como director, lo que denominó “cambio de enfoque”. Como regalo, la superestrella se llevó una exclusiva guitarra fabricada con una madera de 64 años de Francisco Bros.
Al mismo tiempo, Broncano, desde su programa en la cadena pública, compitió llevando por sorpresa a otra superestrella internacional. Hablamos de Norman Reedus, el protagonista de ‘The Walking Dead: Daryl Dixon’, quien está rodando la tercera temporada de la serie en España. Con este invitado Broncano logró 5.319.000 espectadores únicos, 2.158.000 de media y 16,3% de cuota de pantalla. Un dato nada malo, pero Motos se llevó la victoria con 2.373.000 de media y el 18,1% de cuota de pantalla.
Los invitados internacionales más populares de ‘El Hormiguero’
El exitoso paso de Johnny Depp por ‘El Hormiguero’ nos ha recordado a otros grandes nombres que han marcado la historia del programa. Todos y cada uno de ellos han contribuido a hacer de este espacio lo que es hoy, uno de los más seguidos y comentados del panorama televisivo actual. Hacemos un repaso por los invitados internacionales más relevantes de estas 18 temporadas.
Will Smith, el gran amigo de las hormigas
Como decíamos antes, mayo de 2009 supuso un antes y un después en la historia de ‘El Hormiguero’, pues la divertida participación de Will Smith abrió las puertas del programa a las más grandes élites de Hollywood. Tan bien se lo pasó el estadounidense con Trancas y Barrancas que repitió en ocho ocasiones más. La última de ellas este pasado mayo, dos años después de su controvertido bofetón a Chris Rock en la gala de los Oscar.
Como siempre, el actor se mostró divertido, cariñoso y agradecido con Pablo Motos. Hizo gala de su recién ganado título de Invitado Platino y presentó su última película, ‘Bad Boys: Ride or Die’. Además, reflexionó sobre todo lo vivido desde su incidente en los Oscar, asegurando que “Creo que lo más importante ha sido aprender a aceptar el hecho de que no soy perfecto”.
Los actores de ‘Juego de Tronos’
Quizá los nombres de Isaac Hempstead-Wright y Liam Cunningham no te digan mucho a priori, pero ¿y si te hablamos de Bran Stark y Davos Seaworth? Se trata de dos personajes icónicos de ‘Juego de Tronos’, probablemente la serie más exitosa de las últimas décadas. De ahí la relevancia del paso de estos dos actores por ‘El Hormiguero’, donde revelaron datos curiosos sobre el rodaje de esta superproducción que conquistó a todos. Además, ambos intérpretes ensalzaron su experiencia rodando en España.
No son los únicos actores de ‘Juego de Tronos’ que han ido a divertirse a ‘El Hormiguero’. En 2017, Motos recibió en su plató a Peter Dinklage con motivo de una campaña publicitaria que la estrella hollywoodiense protagonizó para Estrella Damm dirigida por Raúl Arévalo. Estamos hablando del actor que interpretaba a Tyrion Lannister, uno de los personajes más relevantes de la ficción.
Sofía Vergara, una polémica entrevista
La mundialmente conocida Sofía Vergara fue a divertirse a ‘El Hormiguero’ en agosto de este mismo año para presentar su serie ‘Griselda’, de Netflix. Fue una de las entrevistas que más ha dado que hablar en todo el programa, pues al día siguiente los medios aseguraban que el programa fue incómodo, que la actriz y el presentador tuvieron varios encontronazos y que la colombiana se había mostrado molesta con algunas preguntas de Motos.
Sin embargo, más tarde ambos declararon haberse sentido cómodos y haberse divertido durante la entrevista. “La entrevista con Pablo fue como amigos, a mí me dijeron ‘para que sea chistoso métete con él’. O sea, no hay ningún problema, yo no tengo ningún problema con él, lo adoro, me encanta su programa. Estábamos tomándonos el pelo entre los dos”, explicó la actriz. El presentador, por su parte, Pablo Motos afirmó que “Solo hay que ver el programa, nos lo estamos pasando muy bien. El público se ríe. Y al día siguiente sacamos más de 5.000.000 de espectadores”.
Tom Hanks aprende español en ‘El Hormiguero’
Desde luego, no solemos ver a Tom Hanks en programas españoles, pero ‘El Hormiguero’ logró traer al mítico actor a su plató. Lo hizo para promocionar la película ‘El peor vecino del mundo’, junto a su compañera de reparto Mariana Treviño. El estadounidense se mostró simpático y agradable en todo momento, y se lo pasó en grande junto a Trancas y Barrancas. Una de las escenas más divertidas del programa fue su clase de español, durante la que pronunció frases tan típicas como “¿Dónde está la biblioteca?”
Igualmente, Tom Hanks compartió algunas informaciones más personales, como la diabetes que padece o el momento en que decidió ser actor, siempre desde un punto de vista simpático y gracioso. Aunque por el momento no ha regresado al programa, son muchos los que están deseando volver a verlo de nuevo junto a las hormigas.
Six, operador de la Bolsa de Suiza y de España a través de Bolsas y Mercados Españoles (BME), ha nombrado a Juan Flames consejero delegado (CEO) de BME y director de BME Exchanges, con efectos desde el 15 de noviembre, en sustitución de Javier Hernani, según ha informado este martes en un comunicado.
Flames, quien también será el primer ejecutivo de la compañía en el mercado español, reportará al ‘global head’ Exchanges y miembro del Comité de Dirección de Six, Bjorn Sibbern.
El nuevo consejero delegado de BME cuenta con una «impresionante» trayectoria en los mercados internacionales de capitales. Actualmente ocupa el cargo de vicepresidente de Mercados de Capitales en Barclays Bank Europe en Madrid.
Con anterioridad a su cargo actual, Flames ocupó diversos puestos en Barclays Bank en Capital Markets y Banca de Inversión, tanto en el Reino Unido como en España. También pasó más de una década en Goldman Sachs, en Londres.
El hasta ahora máximo responsable de BME en España, Javier Hernani, centrará su actuación al frente de la unidad de negocio Securities Services de Six, a la par que continuará dirigiendo esta unidad de negocio como miembro del comité de dirección de la compañía y continuará en el consejo de administración de BME.
El presidente de BME y consejero delegado (CEO) de Six, Jos Dijsselhof, ha destacado que Flames aporta una amplia experiencia y conocimiento de los mercados de valores en España, junto con un perfil de mercado internacional que apoyará los esfuerzos de crecimiento e innovación que la compañía viene implementando desde 2020.
Si buscas un plan económico y divertido para disfrutar en familia, Madrid ofrece varias alternativas ideales para grandes y pequeños. Una de las actividades más recomendadas es la visita al Atlántida Acuario, un lugar fascinante donde tus hijos podrán conocer de cerca el mundo marino. Ubicado en el Centro Comercial Intu Xanadú, esta experiencia no solo es emocionante, sino que también es asequible, con entradas para adultos a 16,90 euros y para niños a 14,90 euros. Además, al realizar la compra de entradas online, puedes conseguir descuentos especiales.
Aprovechar un fin de semana en familia no siempre tiene que ser costoso, y este tipo de actividades combinan entretenimiento y educación, haciendo que tanto los más pequeños como los adultos pasen un día inolvidable. Si lo que buscas es un plan que se ajuste a tu bolsillo, el Atlántida Acuario Madrid es una opción perfecta que no te decepcionará.
Una actividad en familia en pleno centro de Madrid
Atlantis Aquarium Madrid. 🐠 . 📍Centro Comercial Intu Xanadú, Arroyomolinos. Madrid. . La entrada tiene un valor de 16,90€ en taquilla, los niños pagan 14,90€. Online lo pueden conseguir mas eocnomico! . #zooaquariummadrid#zooaquarium#madrid#planesmadrid#madridturismo
El Atlántida Acuario Madrid, localizado en el Centro Comercial Intu Xanadú, abre sus puertas todos los días de la semana. Los horarios de visita son de lunes a viernes de 12:00 a 20:00 horas, mientras que los fines de semana y festivos el horario se extiende de 10:00 a 21:00 horas, ideal para planificar una escapada familiar sin prisas. Como mencionamos, las entradas generales tienen un costo de 16,90 euros para adultos y 14,90 euros para niños, pero al adquirirlas online, puedes obtener descuentos.
Ubicado en un lugar estratégico como Intu Xanadú, este acuario ofrece la ventaja de combinar la visita con otras actividades del centro comercial, como restaurantes, tiendas o incluso zonas recreativas, lo que convierte al Atlántida Acuario en un plan perfecto para pasar el día completo. Además, si planeas ir en grupo, el lugar también ofrece descuentos especiales y promociones.
¿Qué vas a encontrar en el acuario?
Atlantida Acuario de Madrid
El Atlántida Acuario Madrid cuenta con una amplia variedad de especies marinas que capturarán la atención de toda la familia. Desde impresionantes tiburones hasta simpáticos pingüinos, el recorrido ofrece la oportunidad de conocer de cerca estas criaturas en un entorno que simula su hábitat natural. La diversidad de especies no se queda solo en lo visual, ya que también se imparten charlas y actividades interactivas que educan a los más pequeños sobre la importancia de la conservación de los océanos.
Este acuario en Madrid no solo es un plan emocionante, sino también educativo, lo que lo convierte en una excelente opción de ocio para los fines de semana. Los niños podrán disfrutar viendo especies como medusas, peces tropicales y rayas, mientras los adultos aprovechan para desconectar y aprender más sobre el mundo marino. Es, sin duda, una actividad que hará que toda la familia salga encantada y con ganas de volver.
Los analistas de la firma alemana Berenberg explican en una nota a clientes de las consecuencias de un mal dato de CagriSema para Novo Nordisk. «Los resultados de nuestra encuesta a inversores sugieren que es probable que unos datos decepcionantes de la fase 3 (P3) de CagriSema provoquen una reacción más significativa del precio de las acciones de Novo Nordisk que una lectura positiva», señalan.
Con preguntas más amplias sobre el panorama competitivo y la fijación de precios, de los que hemos hablado recientemente, la naturaleza binaria de la lectura crítica de CagriSema probablemente seguirá limitando el rendimiento de la cotización de Novo.
Aunque en Berenberg mantienen su calificación de Mantener y su precio objetivo de 975 coronas danesas ahondan en el peligro del CagriSema.
El fármaco de segunda generación para la obesidad/diabetes de Novo representa cerca de 130 coronas de VAN por acción, el 25% del total. Dada la importancia y el nivel de interés de los inversores, realizamos una encuesta para recabar sus opiniones sobre el calendario de los datos del P3, el resultado esperado y los movimientos de cotización asociados para Novo Nordisk y Eli Lilly. Llegamos a las siguientes conclusiones:
La mayoría espera los datos de CagriSema en noviembre: Alrededor de la mitad de los participantes en nuestra encuesta esperan que los datos sobre obesidad de CagriSema P3 se publiquen en noviembre. El 40% de los participantes prevén datos en diciembre.
La mayoría espera la mejor pérdida de peso de su clase: El 80% de los encuestados espera que CagriSema produzca una pérdida de peso de alrededor del 25% en 68 semanas, ofreciendo la nueva eficacia «mejor de su clase». El 15% de los participantes espera que la pérdida de peso de CagriSema sea equivalente a la de Zepbound de Lilly (cercana al 20%), mientras que el 5% espera resultados similares a los de Wegovy (cercana al 15%). Ningún participante espera una pérdida de peso inferior al 15%.
Si se consigue la mejor pérdida de peso de su clase, la mayoría espera que las acciones de Novo suban en un 0-10%: el 75% de los participantes espera que las acciones de Novo suban entre un 0 y un 10% si CagriSema proporciona una pérdida de peso de al menos el 25%. En este escenario, la mayoría espera que las acciones de Lilly bajen un 0-5%.
Si CagriSema no es mejor que Wegovy, las acciones podrían bajar un 10-20%: Más de un tercio de los participantes espera que las acciones de Novo bajen entre un 10% y un 20% si la pérdida de peso de CagriSema no es mejor que la de Wegovy. Un tercio de los encuestados espera una reacción menos significativa del precio de las acciones, del -5% al -10%.
Si CagriSema es equivalente a Zepbound, la reacción del precio de la acción es menos clara: observamos una gran dispersión en las opiniones de los participantes sobre la reacción del precio de la acción de Novo en este escenario, que oscilan entre -20% y +5%. Por el contrario, hubo un consenso más claro sobre la reacción esperada del precio de las acciones de Eli Lilly, con un 50% de los participantes esperando que las acciones subieran entre un 0 y un 5%.
Valoración de Novo Nordisk
Novo cotiza con una prima significativa respecto a sus homólogas en PER (30 veces el BPA ajustado de 2025 frente a la media mundial del grupo de 17 veces) y EV/NPV (1,6 veces frente a 1,1 veces).
Aproximadamente el 35% del precio de la acción de Novo se asigna a su obesidad/diabetes de primera y segunda generación.
Creemos que la prima está justificada dado su perfil de crecimiento superior y su sólido historial de retorno de la inversión en I+D, aunque observamos que Novo sigue dependiendo en gran medida de la innovación en una categoría terapéutica.
En el mundo actual del bienestar y la alimentación saludable, el desayuno se ha convertido en una de las comidas más importantes del día. Con una gran variedad de opciones en las redes sociales, especialmente en TikTok, surge un desayuno que ha capturado la atención de muchos: los huevos rotos con champiñones. Este icónico plato, que combina simplicidad y sabor, es ideal para comenzar la jornada con energía y nutrientes necesarios.
Si bien hay muchas versiones de este plato, en este artículo, te traigo una receta específica que ha ganado popularidad. Hablaremos sobre cómo hacer unos deliciosos huevos rotos, cómo cortar las papas de forma adecuada y cómo añadir un toque especial con champiñones shitake. Esta deliciosa mezcla se puede preparar en poco tiempo y es perfecta para aquellos que buscan un desayuno que no solo satisfaga su hambre, sino que también les deje con ganas de más.
DESAYUNO PERFECTO: EL ARTE DE CORTAR LAS PAPAS
Para lograr ese delicioso fondo de papas fritas, es fundamental el corte. Para los huevos rotos, las papas deben ser cortadas en dados perfectos, no demasiado finos como para hacer patatas paja, pero tampoco tan gruesos que tarden demasiado en cocinarse. Lo ideal es un corte que permita que se cocinen por fuera, permitiendo que se queden crujientes, mientras que por dentro retengan su suavidad.
Recuerda que un buen corte no solo realza la presentación, sino que también mejora la cocción y el sabor del plato. Con un poco de aceite caliente en la sartén, agrega las papas y revuélvelas al principio para que no se peguen. Esto es clave para conseguir ese dorado dorado y crujiente que todos adoramos. Recomiendo una cocción de aproximadamente siete minutos, lo justo para que queden perfectas.
CHAMPIÑONES SHITAKE: SABOR Y NUTRICIÓN EN EL DESAYUNO
Hoy cocinamos huevos rotos con setas al ajillo, ¡una delicia! Cortamos la patata en dados perfectos, un toque artístico en la cocina. Microondas, sal y vinagre desengrasante. Las setas con ajillo, romero, coñac y vinagre jerez. Freímos huevos y los colocamos sobre las patatas. Coronamos con setas, sal, pimentón mágico. ¡A disfrutar! ❤️ #CocinaCreativa#recetadeliciosa#recetas#HuevosRotos#Patatas#huevos#huevosfritos#yummy
Para darle un toque único a la receta, utilizaremos champiñones shitake. Estos hongos son conocidos por su sabor intenso y su textura carnosa, perfecta para acompañar la base de papas fritas. Comienza salteando los shitake en aceite junto con un poco de ajo, pero aquí hay un truco: si prefieres un sabor más suave, no dudes en omitir el ajo.
En un sartén caliente, añade una ramita de romero para infundir el aceite con un aroma fresco y herbal. Cuando estén dorados y fragantes, es el momento de añadir un chorrito de vinagre de jerez. Una vez que hayas dudeado los champiñones, es momento de unir todo el plato.
Para emplatar, coloca las papas, luego los champiñones salteados y, finalmente, un huevo frito en la parte superior. Espolvorea con un poco de sal, pimienta y perejil fresco para terminar. Los huevos rotos con champiñones shitake son un desayuno saludable que no solo alimenta, sino que también es un deleite visual y gastronómico.
Un reciente informe de Alpha Value al que ha tenido acceso MERCA2 ha mejorado su recomendación sobre los títulos de Elecnor desde ‘Reducir a Añadir’ a partir de un precio objetivo a seis meses de 23,6 euros que otorga a la española un potencial de revalorización del 24,8% desde los precios actuales.
La nota que firma el analista Rishabh Gupta mejora la recomendación sobre Elecnor al revisar al alza su Beneficio por Acción (BPA), el Valor Neto de sus Activos (NAV) y el Descuento en los Flujos de Caja (DCF).
Alpha mejora un 172% el BPA para 2024 de los 0,27 a los 0,74 euros y el BPA para 2025 de los 1,42 a los 1,80 euros.
El aumento del beneficio por acción (BPA) es atribuible a una recuperación de los márgenes mejor de lo previsto, ya que la empresa se beneficia de un retorno más rápido a niveles de costes más normalizados en sus insumos clave intensivos en materias primas (descensos de dos dígitos en los precios del acero y la energía), que habían alcanzado su máximo en 2023. A ello contribuirá también la continua moderación de la inflación salarial, que representa una cuarta parte de los costes de explotación de la empresa.
Por otro lado, Gupta estima una mejora del NAV de Elecnor del 23,7%, al pasar de los 19,7 a los 24,3 millones de euros.
El aumento del Valor Neto de los Activos se apoya en la opcionalidad estratégica desbloqueada por la venta de Enerfín. Como recordatorio, Elecnor tiene un historial de desarrollo de activos auxiliares atractivos (Celeo en infraestructuras energéticas, Enerfin en generación de energía renovable) y de aprovechamiento de los mismos para maximizar el valor para el accionista.
Un balance fortalecido, a su vez, permitirá a la empresa perseguir un crecimiento agresivo en su negocio principal de «ingeniería», que es la ventaja competitiva de la empresa, pero también inherentemente más intensivo en capital.
Por último, Alpha Value eleva el DCF de Elecnor un 32,2% desde los 20,2 a los 26,7 millones de euros. El aumento del flujo de caja descontado se debe principalmente a la mejora de nuestras estimaciones. A ello contribuye también la reducción de la deuda neta tras la plusvalía obtenida con la venta de Enerfin, mejor de lo previsto.
Las acciones de la empresa española Elecnor terminaron la semana en torno a los 19 euros, lo que supone una capitalización de mercado de 1.657 millones de euros. Según los datos de Bloomberg, Elecnor ha marcado máximos de 52 semanas (doce meses) en los 21,45 euros en torno al pasado mes de mayo, mientras que su nivel más bajo fueron los 14,20 euros del mes de septiembre de 2023.
En lo que llevamos de 2024, Elecnor se deprecia unos tres puntos porcentuales, pero suma un 2,5% en el último mes. Su rentabilidad por dividendo es del 2,44% y cotiza con un per de 1,77 veces beneficios estimados.
Y en lo que respecta al consenso de analistas que compila Bloomberg, las cinco firmas de inversión que siguen a Elecnor tienen una recomendación de Comprar. El precio objetivo de consenso de estas cinco casas de análisis es de 28,27 euros, lo que supone un potencial de revalorización del 48,5% desde los precios actuales.
Además, de la actualización de Rishabh Gupta de Alpha Value, el consenso incluye las opiniones de Bestinver Securitites (precio objetivo de 30,40 euros), JB Capital Markets (precio objetivo de 26,20 euros), GVC Gaesco (precio objetivo de 28,50 euros) y CIMD Intermoney (precio objetivo de 28,00 euros).
Mercadona sigue demostrando que no hace falta gastar grandes cantidades para tener productos de cosmética de alta calidad. Desde su línea Deliplus, han lanzado productos que se han convertido en imprescindibles en los neceseres de muchas mujeres, y ahora llega el turno de uno que está dando mucho de qué hablar: la sombra 2 en 1. Este nuevo lanzamiento promete ser el aliado perfecto para quienes buscan un rostro más fresco y sin imperfecciones con solo un par de movimientos.
El corrector 2 en 1 de Mercadona se suma a la larga lista de productos económicos que logran resultados de lujo. Su textura cremosa y su formato práctico lo hacen ideal para llevar a cualquier lado y realizar retoques rápidos, sin complicaciones. Con un precio que lo coloca por debajo de otros productos del mercado, esta sombra ya se ha ganado su lugar en la rutina de belleza de muchas, y no es para menos. Vamos a descubrir más detalles sobre este imprescindible de Mercadona.
Todos los detalles de la sombra 2 en 1 de Mercadona
Sombra 2 en 1 de Mercadona
Este corrector 2 en 1 de Deliplus no es solo otra sombra en el mercado. Su diseño innovador en formato stick lo hace práctico y fácil de aplicar, perfecto para quienes buscan cubrir imperfecciones de manera rápida y eficiente. Una de sus características más destacadas es su doble función: por un lado, tienes el corrector de alta cobertura que oculta ojeras, manchas y pequeñas imperfecciones, mientras que por el otro, incluye un iluminador que aporta luz y brillo natural a las zonas clave del rostro, como los pómulos y el arco de la ceja.
Disponible en una gama de tonos que se adaptan a diferentes tipos de piel, esta sombra tiene una textura ligera y cremosa, lo que facilita su aplicación y su difuminado. Gracias a su fórmula de larga duración, no tendrás que preocuparte por retoques constantes durante el día. Su acabado es natural y no se asienta en las líneas de expresión, lo que lo convierte en una excelente opción tanto para pieles jóvenes como para pieles maduras. Todo esto, a un precio que ronda los 4 euros, reafirmando que la calidad no siempre está ligada a precios elevados.
Los beneficios de este corrector 2 en 1 de Mercadona
Sombra 2 en 1 de Mercadona
Uno de los principales beneficios del sombra 2 en 1 de Deliplus es su capacidad para ofrecer una cobertura completa sin dejar una sensación pesada en la piel. Esto lo convierte en el producto ideal para quienes desean un look fresco y natural sin renunciar a un acabado impecable. Además, el formato en stick permite una aplicación rápida y precisa, ya sea que lo utilices en casa o lo lleves en tu bolso para retoques durante el día.
El iluminador integrado es otro de los grandes atractivos de este maquillaje. Al combinar dos productos en uno, ahorras tiempo y espacio en tu neceser. El iluminador tiene un brillo sutil y elegante, perfecto para dar ese toque de luz que muchas veces necesitamos para revitalizar el rostro. Además, su fórmula está diseñada para durar todo el día sin necesidad de volver a aplicar, asegurando que tu piel luzca radiante durante horas. Sin duda, Mercadona tiene una sombra que es perfecta para lucir tú make up.
LinkedIn acaba de publicar la quinta edición de su ranking Top Startups 2024, que reconoce a las 20 empresas emergentes que destacan por su por su carácter innovador y capacidad de atraer el mejor talento. Aunque las empresas destacadas pertenecen a sectores claves como tecnología, servicios financieros, comercio minorista, restauración y bienestar, ha sido una sorpresa que la primera de la lista sea una compañía que está triunfando con las mejores hamburguesas del mercado; Vicio.
Como red social más profesional y más grande del mundo, LinkedIn cuenta con una gran credibilidad en los datos y rankings que hace públicos, y la lista de las 20 empresas emergentes españolas más destacables de cada año, y más prometedoras para trabajar en ellas en España, ponen en muy buen lugar a las startups referidas.
Se trata de la quinta edición de un reconocimiento que busca guiar a los profesionales que buscan oportunidades en organizaciones innovadoras y en pleno crecimiento, que además ofrecen un entorno laboral atractivo y dinámico.
la primera de la lista es una compañía que está triunfando con las mejores hamburguesas del mercado; Vicio
Las empresas clasificadas han sido seleccionadas por el equipo de LinkedIn Noticias España utilizando datos exclusivos de la app preferida por compañías y empleados. El listado se realiza con una metodología basada en cuatro pilares: el crecimiento de su plantilla, la interacción con su comunidad, el interés que generan en sus ofertas laborales y su capacidad para atraer a profesionales talentosos de grandes compañías.
Según ha hecho público la app internacional, este año en España destaca la presencia de empresas que pertenecen a diversos sectores claves, «lo que refleja las oportunidades y necesidades que hay en áreas que están redefiniendo la economía actual» y que son desde la tecnología como los servicios financieros, comercio minorista, restauración y bienestar.
En la lista aparecen compañías emergentes como Incapto, WOW Concept, Ukio y Tax Down, se mantienen un año más en el ranking, mientras que aparecen por primera vez 14 nuevas empresas emergentes, entre ellas Vicio, Diverger, Imperia SCM y HeyTrade.
Imagen del producto de la cadena de restauración Vicio, primera en el ranking de LinkedIn.
LINKEDIN Y LAS MEJORES STARTUPS DE ESPAÑA
Así, en prestigioso listado, que ya ha cumplido su quinta edición, aparece la primera de las empresas la cadena de restaurantes Vicio, y le siguen la empresa de servicios y consultoría de TI Diverger, Incpato, que destaca en los servicios de alimentación y bebidas, Imperia SCM, dedicada al desarrollo de software, WOW Concept, centrada en el comercio minorista, los servicios financieros de HeyTrade, Shakers, también centrada en el desarrollo de software, Qilimanjaro Quantum Tech, que se dedica a los servicios y tecnologías de la información, Ukio, del sector de los bienes inmuebles, y en décimo lugar TaxDown, otra empresa más que destaca en sus labores de desarrollo de software.
En las siguientes diez posiciones de la lista están Embat, del sector de los servicios financieros, Soluciona Mi Deuda, y Gibobs albanks, del mismo sector. Les siguen Flanks, otra empresa más de área del desarrollo de software, Olistic, dedicada a los servicios de bienestar, salud y fitness, Clidrive, una plataforma de comercio en internet, H2SITE, cuya actividad se centra en la fabricación de maquinaria industrial, y las tres que cierran el ranking, todas de sector tecnológico que se centra en el desarrollo de software son Multiverse Computing, Onum y Titan OS.
Según explican en la app de empleados y empleadores, para elaborar este top 20 empresarial LinkedIn mide el crecimiento de empleo como un «incremento porcentual del número de empleados durante el periodo de la metodología, que debe ser de un mínimo del 10%». Los datos de interacción se consiguen al analizar las visualizaciones de personas que no son empleados y la cantidad de seguidores en la página de LinkedIn de la empresa, así como el número de usuarios que no son empleados que ven los perfiles de empleados de esa empresa emergente.
para elaborar este top 20 empresarial LinkedIn mide el crecimiento de empleo como un «incremento porcentual del número de empleados durante el periodo de la metodología, que debe ser de un mínimo del 10%
Otro de los parámetros que se tienen en cuenta es el interés por los anuncios de empleo que generan estas startups, que es la tasa de personas que ven y solicitan empleos en la empresa, incluidos los anuncios de empleo de pago y gratuitos. Por último, la atracción de los mejores candidatos mide cuántos empleados ha contratado la empresa emergente procedentes de compañías de la lista LinkedIn Top Companies, expresados como un porcentaje sobre el total de la plantilla de la empresa emergente.
Los datos, finalmente, se normalizan «entre todas las empresas emergentes que reúnen los requisitos». LinkedIn advierte que el periodo de la metodología comprende entre el 1 de julio de 2023 y el 30 de junio de 2024, y que para reunir los requisitos, «las empresas deben ser totalmente independientes y de propiedad privada, tener 30 empleados o más a jornada completa, 5 años de antigüedad como máximo y sede central en el país de la lista en cuestión«.
El portal profesional señala también que no incluye en este ranking a las «empresas de selección de personal, laboratorios de ideas (think tanks), empresas de capital riesgo, bufetes de abogados, firmas de consultoría de TI y administración, organizaciones sin ánimo de lucro y entidades filantrópicas, aceleradoras ni organismos gubernamentales».
Y las empresas que despiden, tampoco tiene cabida, porque LinkedIn excluye a las empresas cuyos despidos superen el 10% o más de su personal, según las declaraciones públicas o los anuncios internos realizados entre el 1 de julio de 2023 y la fecha de publicación de la lista.
La pizza, es sin lugar a dudas, uno de los platos más populares en todo el munod. Su versatilidad permite que se adapte a innumerables recetas y gustos. Sin embargo, en un mundo donde la salud es cada vez más prioritaria para muchas personas, la búsqueda de alternativas que no comprometan el sabor, ni el disfrute, se ha vuelto un requerimiento común.
Es en este contexto donde surge la tendencia de la pizza proteica, que ha ganado popularidad en plataformas como TikTok, destacándose como una opción deliciosa y saludable. Esta «pizza curativa» no solo satisface los antojos, sino que también aporta una dosis adicional de nutrientes, convirtiéndola en una elección que se siente bien tanto dentro como fuera de la cocina.
INGREDIENTES Y PREPARACIÓN DE LA PIZZA PROTEICA
La base de esta pizza es intrigante, pues no necesita de harina convencional, ni siquiera de harina de almendras. El primer paso es contar con pollo desmenuzado, que se puede preparar con antelación y utilizar durante la semana. Además, necesitarás queso mozzarella; la salsa, se recomienda la salsa napolitana, que puedes hacer por ti mismo y guardar en el refrigerador, garantizando así un sabor fresco y auténtico.
Otros ingredientes esenciales incluyen pimentón, orégano y albahaca, que notoriamente realzan el perfil de sabor de tu pizza. Para crear la masa perfecta, se recomienda utilizar un procesador de alimentos para mezclar bien los ingredientes. Al incorporar un poco de huevo, orégano, albahaca, sal y pimienta, conseguirás una mezcla que se puede modelar fácilmente y que se convertirá en la base de tu pizza.
En lugar de utilizar un horno, esta receta permite que la pizza se cocine en una sartén, lo que resulta ideal para aquellos que no disponen de un horno en casa. Comienza calentando un poco de mantequilla en la sartén y, una vez que la masa esté lista, dale forma, asegurando que los bordes sean un poco más gruesos para que mantengan el relleno.
Al poner la masa en la sartén, se cubre y se deja cocinar a fuego bajo, evitando que se queme y asegurando que todos los sabores se integren perfectamente. A medida que la pizza se cocina, puedes comenzar a añadir la salsa napolitana, seguidas de capas de mozzarella y los ingredientes que prefieras, como el clásico pepperoni o una opción más vegetariana.
Después de aproximadamente diez minutos en la estufa, tendrás una pizza que no solo es visualmente atractiva sino que también está llena de sabor y nutrientes. La combinación de la masa proteica junto con el queso derretido y los toppings elegidos crea una experiencia de comer que deleitará a todos, desde los más pequeños hasta los adultos.
Caminar diariamente es la clave para eliminar el exceso de azúcar en tu cuerpo. En la búsqueda de un estilo de vida más saludable, muchas personas se enfrentan al desafío de controlar su consumo de azúcar. La realidad es que el exceso de azúcar en nuestra dieta no solo afecta nuestra salud física, sino también nuestro bienestar emocional.
En ejercicio muy fácil de hacer
Afortunadamente, hay una solución simple y accesible que puede transformar tu salud: caminar diariamente. Este hábito no solo ayuda a eliminar el exceso de azúcar en el cuerpo, sino que también actúa como un escudo protector contra diversas enfermedades, incluyendo la diabetes, problemas cardíacos y obesidad.
Caminar es una actividad natural que todos podemos realizar, y sus beneficios van más allá de la mera quema de calorías. Al dedicar tiempo a una caminata cada día, no solo estás trabajando en tu figura, sino que también estás mejorando tu estado de ánimo y regulando el estrés. Este ejercicio moderado se ha demostrado eficaz en la reducción de antojos de productos azucarados, lo que te permite tomar decisiones más saludables en tu dieta.
Algo que debes incorporar en tu rutina
Incorporar caminatas en tu rutina diaria puede ser una forma efectiva de establecer una conexión más profunda con tu entorno. Ya sea que optes por pasear por el parque, explorar tu vecindario o simplemente dar un paseo durante tu hora de almuerzo, cada paso cuenta. En este artículo, exploraremos cómo caminar diariamente puede ser la clave para eliminar el exceso de azúcar en tu cuerpo y mejorar tu salud integral. ¡Prepárate para descubrir el poder transformador de este sencillo hábito!
La lucha contra el exceso de azúcar en nuestro organismo es un desafío que muchos enfrentamos en la actualidad. Sin embargo, un estudio realizado por la prestigiosa Universidad de Harvard ha revelado una solución sorprendentemente simple: caminar solo 15 minutos al día puede ser suficiente para mitigar los efectos negativos de las sustancias azucaradas en nuestro cuerpo. Este descubrimiento no solo resalta la importancia de la actividad física, sino que también ofrece un enfoque accesible para quienes buscan mejorar su salud.
Reducción de los efectos del azúcar
La investigación de Harvard concluyó que una caminata a paso ligero de 15 minutos puede reducir a la mitad los efectos nocivos del azúcar en el organismo. Esta actividad física no solo ayuda a quemar calorías, sino que también facilita la regulación del azúcar en la sangre, lo que es fundamental para prevenir enfermedades metabólicas. Incorporar caminatas cortas en tu rutina diaria puede ser un cambio sencillo pero poderoso en tu enfoque hacia la salud.
Mejora del estado de ánimo y reducción del estrés
Además de sus beneficios físicos, caminar tiene un impacto positivo significativo en la salud mental. Esta actividad libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, que mejoran el estado de ánimo y ayudan a combatir el estrés. Al reducir la ansiedad y la tensión, caminar puede disminuir los antojos de productos azucarados, creando un ciclo positivo que promueve hábitos alimenticios más saludables.
El programa de salud Access Community Health Network advierte que el consumo excesivo de azúcar puede conducir a una serie de problemas de salud graves, incluyendo diabetes, enfermedades cardíacas, hipertensión y enfermedades hepáticas no alcohólicas. Estas condiciones son cada vez más comunes en la sociedad actual, y es crucial tomar medidas preventivas.
Caminar como estrategia de prevención
Una caminata diariamente no solo ayuda a controlar el azúcar en la sangre, sino que también oxigena el cuerpo y mejora la circulación sanguínea. Esto permite que el corazón funcione de manera más eficiente, fortaleciendo el sistema cardiovascular y reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas. Así, este simple hábito se convierte en una herramienta poderosa para proteger tu salud a largo plazo.
Incorporar una caminata de 15 minutos en tu día puede parecer un cambio pequeño, pero los beneficios son enormes. Desde la reducción de los efectos del azúcar hasta la mejora del estado de ánimo y la prevención de enfermedades, caminar es una actividad que todos pueden realizar. Así que, ¿por qué no dar el primer paso hacia una vida más saludable hoy mismo? Con solo un cuarto de hora al día, puedes transformar tu salud y bienestar general. ¡Comienza tu camino hacia una vida más activa y equilibrada!
Caminata diariamente: un camino hacia la salud y el bienestar
Caminar todos los días es una de las actividades más simples y efectivas que podemos incorporar a nuestra vida para mejorar nuestra salud. Este hábito no solo contribuye a la reducción de los niveles de azúcar en la sangre, sino que también juega un papel crucial en la prevención de la obesidad, ayudando a quemar calorías de manera eficiente. A continuación, exploraremos los múltiples beneficios de caminar diariamente y cómo establecer un objetivo de distancia adecuado para ti.
Beneficios de una caminata todos los días
Control del azúcar en sangre: uno de los beneficios más destacados de caminar diariamente es su capacidad para ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre. Esta actividad física activa los músculos y promueve la utilización de glucosa, lo que puede ser especialmente beneficioso para quienes buscan prevenir o controlar la diabetes.
Prevención de la obesidad: caminar es una forma efectiva de quemar calorías, lo que contribuye a la pérdida de peso y a la prevención de la obesidad. Según el Consejo Americano del Ejercicio (CADE), esta actividad no solo ayuda a quemar calorías, sino que también puede neutralizar los genes que promueven el aumento de peso. Esto significa que, al caminar regularmente, estás tomando medidas activas para contrarrestar factores genéticos que podrían dificultar el mantenimiento de un peso saludable.
Mejora de la energía y función celular: la caminata diaria incrementa la producción de mitocondrias, que son las responsables de convertir el oxígeno en energía en nuestras células. Este aumento en la producción de mitocondrias mejora la eficiencia de las células musculares y optimiza la oxigenación del cuerpo. Como resultado, te sentirás más enérgico y capaz de realizar tus actividades diarias con mayor facilidad.
¿Cuánta distancia debo caminar diariamente?
La cantidad de distancia que necesitas caminar diariamente para mantenerte en forma puede variar según varios factores, incluyendo tu edad, peso, estado de salud y objetivos personales. Sin embargo, una recomendación común es alcanzar los 10,000 pasos al día, lo que equivale aproximadamente a 7 u 8 kilómetros. Este objetivo puede ayudarte a quemar entre 300 y 400 calorías durante tus caminatas.
Es fundamental tener en cuenta que la cantidad óptima de caminata diaria puede diferir de una persona a otra. Aquellos con un mayor peso corporal tienden a quemar más calorías por kilómetro recorrido, lo que significa que podrían necesitar ajustar la distancia que caminan para cumplir con sus objetivos específicos. Escuchar a tu cuerpo y adaptar tu rutina de caminatas a tus necesidades es clave para obtener los mejores resultados.
Un hábito transformador
Incorporar el hábito de caminar todos los días en tu rutina puede ser un cambio transformador para tu salud y bienestar general. Desde la regulación de los niveles de azúcar en sangre hasta la prevención de la obesidad y la mejora de la energía, los beneficios son innegables. Así que, ¡da ese primer paso hacia una vida más activa y saludable! Con solo unos minutos al día, puedes marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.
Guía para iniciar caminatas: un enfoque progresivo y personalizado
Empezar una rutina de ejercicio puede ser un desafío, especialmente para quienes son nuevos en la actividad física. Sin embargo, caminar es una excelente forma de introducir el ejercicio en tu vida diaria. A continuación, te ofrecemos consejos prácticos para que puedas comenzar de manera efectiva y segura.
Comienza de forma gradual: es importante iniciar de manera suave, porque para quienes recién se inician en el ejercicio, es fundamental adoptar un enfoque gradual. Comienza con caminatas cortas y ve aumentando tanto la distancia como el ritmo con el tiempo. Esta estrategia no solo te ayudará a desarrollar resistencia, sino que también minimizará el riesgo de lesiones. Integrar el ejercicio en tu rutina diaria de forma progresiva te permitirá adaptarte sin sentirte abrumado.
Calidad sobre cantidad: aunque la cantidad de pasos es importante, la calidad de la caminata y el entorno en el que te ejercitas son igualmente cruciales. Por ejemplo, caminar a un ritmo rápido durante 30 minutos en un ambiente tranquilo puede ofrecer más beneficios que acumular 10,000 pasos en múltiples caminatas cortas en un entorno estresante. La intensidad de tu actividad y el contexto pueden influir significativamente en los beneficios mentales que obtienes de esta práctica.
Personaliza tu distancia y objetivos
Adaptación a tu estado físico. La cantidad de kilómetros que debes caminar dependerá de tu estado físico actual y tus metas personales. Es esencial personalizar tu rutina de caminatas según tus necesidades y capacidades individuales. Lo que funciona para una persona puede no ser adecuado para otra. Escuchar a tu cuerpo y ajustar la distancia y el ritmo según cómo te sientas cada día es clave para maximizar los beneficios de caminar regularmente.
Combina ejercicio con nutrición: incorporar caminatas en tu rutina diaria es solo una parte del rompecabezas. Para maximizar los beneficios, es fundamental combinar el ejercicio con una dieta equilibrada. La combinación de actividad física regular y una nutrición adecuada puede acelerar tu progreso hacia metas de pérdida de peso y mejorar tu salud general, promoviendo un metabolismo saludable.
Escucha a tu cuerpo
Establece metas claras y alcanzables para mantener la motivación. Definir metas claras y alcanzables es esencial para mantener la motivación y seguir avanzando. Ya sea que tu objetivo sea perder peso, aumentar tu resistencia o simplemente incrementar tu actividad diaria, establecer expectativas claras y medibles puede ayudarte a mantenerte en el camino correcto y a observar mejoras tangibles en tu salud.
Iniciar una rutina de caminatas puede ser una experiencia gratificante y transformadora. Recuerda que la clave está en personalizar tu enfoque, ser paciente contigo mismo y disfrutar del proceso. Consulta a un profesional si es necesario y ajusta tu rutina según tus sensaciones. Con el tiempo, caminar se convertirá en un hábito placentero que contribuirá a una vida más activa y saludable. ¡Da el primer paso hacia tu bienestar hoy mismo!
Gracias a su intachable carrera dentro del género de suspenso policial, José Coronado logró convertirse en una leyenda viviente dentro de la industria del entretenimiento nacional; luego de hipnotizar a todos los españoles con su participación en Entrevías, Coronado formó parte del elenco principal de una miniserie de Netflix, que gracias a su intrigante historia, aún se mantiene como uno de los productos audiovisuales nacionales más exitosos, nacional e internacionalmente, del último año.
Este proyecto de José Coronado, quien comparte escena con una de las actrices más jóvenes y exitosas de la nueva era de la industria nacional, nuevamente ha demostrado que la gran pasión de los usuarios de la plataforma, son las historias que adaptan grandes bestsellers literarios y según se sabe, esta miniserie tendrá una continuación, que se estrenará en un futuro no tan lejano.
José Coronado y Milena Smit se unen para resolver una misteriosa desaparición de una menor
El 27 de enero del año 2023, José Coronado y Milena Smit, regresaban a Netflix, para presentarles a toda España la historia de La chica de nieve, un drama policial el cual está inspirado en el bestseller nacional, del autor Javier Castillo, que hasta el día de hoy, sigue siendo todo un furor mundial dentro de la plataforma; durante 6 episodios, los espectadores de la miniserie formaran parte de la investigación de Miren Roja, una joven periodista que decide llegar al fondo y resolver el caso de la desaparición de Amaya Martín, una joven que fue separada de sus padres durante la Cabalgata de Reyes.
Para lograr llevar a delante su investigación, Miren decide pedirle ayuda a su excompañero de redacción, Eduardo, con quien logró resolver los casos que la policía nacional consideraban perdidos; como su investigación ocurre en paralelo con la de la policía, Miren y Eduardo se convertirán en los rivales de la inspectora, Belén Millán, quien se llena de ira cada vez que ve el rostro de los periodistas en el medio del caso. Sin embargo, este no será otro caso fácil para Miren, pues la desaparición de Amaya la llevará a acercarse a una red de pedofilia, la cual logrará que viejos fantasmas de su pasado regresen para atormentarla.
Una exitosa serie nacional que está a punto de convertirse en una saga audiovisual
Al igual que su obra original, La chica de la nieve, ha logrado conseguir un gran éxito mundial, donde no solo se convirtió, en menos de un mes, en la miniserie más vista en España, sino que también conquistó los hogares de usuarios de Netflix de México, Argentina, Francia y diferentes ubicaciones del planeta, convirtiéndola en el mejor estreno nacional del año, dentro de la plataforma.
Gracias a su demoledor éxito, las autoridades del servicio de streaming, a comienzos de este año, anunciaron que se encuentra en desarrollo una segunda temporada de la vida de Miren Roja, la cual llevará como nombre, El juego del alma, donde la joven periodista, deberá resolver el caso de una seguidilla de asesinatos, que es desencadenada con el descubrimiento de una joven crucificada. Por otro lado, los responsables detrás del proyecto confirmaron que Milena Smit y José Coronado regresaran para volver a darle vida a sus personajes y a ellos se les sumará Miki Esparbé, quien le dará vida a un nuevo ayudante de este dúo.
Cuando se trata de preparar una comida rápida, deliciosa y saludable, las tortitas sin gluten a base de patatas son una opción que nunca decepciona. Ya sea como acompañamiento, plato principal o un aperitivo, esta receta versátil impresiona por su sencillez y sabor exquisito. En este artículo, descubrirás cómo hacer tortitas de patata sin gluten, perfectas para aquellos que buscan alternativas económicas y nutritivas.
Con solo unos pocos ingredientes y un par de instrucciones simples, podrás disfrutar de un platillo que seguramente triunfará en casa. El atractivo de estas tortitas no solo radica en su facilidad de preparación, sino también en su adaptabilidad. Puedes optar por un relleno de queso, verduras o incluso carne, dependiendo de tus gustos y preferencias dietéticas. Estas tortitas se pueden servir como una merienda, una cena ligera o incluso como un tentempié.
INGREDIENTES Y PREPARACIÓN DE ESTAS DELICIOSAS TORTITAS
Para preparar estas deliciosas tortitas sin gluten , necesitarás los siguientes ingredientes: patatas, harina de garbanzos, queso (de tu elección) y aceite para la cocción. Comienza pelando y cortando las patatas en trozos. Cocínalas en agua con sal durante aproximadamente 25 minutos, o hasta que estén tiernas. Luego, escúrrelas y tritúralas bien hasta obtener un puré suave.
A continuación, añade la harina de garbanzos al puré de patatas. La proporción es muy sencilla: utiliza una parte de harina de garbanzos por cada parte de puré. Una vez mezclados, forma bolas de masa y aplánalas un poco. En el centro de cada bola, coloca un poco de queso antes de cerrarlas cuidadosamente para que el relleno no se escape.
VARIACIONES DE RELLENO PARA LAS TORTITAS SIN GLUTEN
PASTELITOS DE PAPA RELLENOS ✅SIN GLUTEN✅TRES INGREDIENTES✅DELICIOSAS GUÁRDATE ESTA RECETA, COMPARTE Y DÉJAME TU ❤️🙏🏼🥰 Apúntate esta idea porque está riquísima. Si no quieres rellenarlas con queso Puedes hacerlas con carne o verduras, están buenísimas, anímate a probarlas! INGREDIENTES PARA 8 UNIDADES 🥔 400 gr. de papa 🥔 3 cdas de harina de garbanzos ( puede ser de trigo, de almendras, maicena, de arroz…) 🥔 3 lonchas de queso bajo en grasa (yo uso havarti) 🥔Aceite de oliva y sal PREPARACIÓN 🥔Pela las papas, córtalas en gajos y cocínalas en agua con sal hasta que estén blanditas (unos 30 min) 🥔Llévalas a un cuenco y aplástalas junto con la harina. Cuando hayas conseguido una mezcla suave y uniforme, toma una parte, forma una bolita, luego presiónala y si quieres puedes ponerle queso en el centro. 🥔Ahora cierra bien y dale forma redondeada o la que prefieras 🥔 Engrasa una sartén a fuego lento y dóralas 4 min por cada lado . . . . . #recetasfaciles#recetassanas#singluten#glutenfree#vegetariana#recetasvegetarianas#sintac#patata#papa
Un atractivo adicional de estas tortitas sin gluten es la posibilidad de experimentar con los rellenos. Si prefieres una opción más saludable, considera añadir verduras como espinacas, champiñones o pimientos al puré de patatas antes de añadir la harina de garbanzos. Esta variante no solo aumentará el valor nutricional de tus tortitas, sino que también añadirá una explosión de sabor.
Si eres amante de la carne, puedes incorporar pollo desmenuzado o carne picada en el interior, creando un plato aún más sustancioso. No hay límites cuando se trata de personalizar tus tortitas. La combinación de sabores y texturas es infinita, lo que las convierte en una opción ideal para cualquier paladar.
Las tortitas de patata son una receta rápida, económica y libre de gluten que seguramente cautivará tu paladar y el de tu familia. Con un proceso de preparación sencillo y la posibilidad de personalizar el relleno, estas tortitas se convertirán en una solución ideal para tus comidas diarias y mantener una dieta balanceada y lejos del gluten.
Descubre España con nuestro top 10 provincias con más pueblos. España es un país rico en historia, cultura y diversidad geográfica. Si bien las grandes ciudades como Madrid y Barcelona suelen acaparar la atención, hay un mundo fascinante que se despliega en sus provincias más rurales. En este viaje, nos despedimos de la capital y nos adentramos en el corazón de España, donde los pueblos pintorescos, la tradición y la belleza natural se entrelazan para ofrecer una experiencia única.
Hay lugares que merecen mucho la pena
Las provincias españolas están repletas de pequeños pueblos que conservan su encanto y autenticidad, ofreciendo un respiro del bullicio urbano. Desde las montañas de los Pirineos hasta las costas del Mediterráneo, cada región cuenta con su propia historia y características que la hacen especial. Estos pueblos no solo son destinos ideales para escapar del estrés de la vida moderna, sino que también son el reflejo de la rica herencia cultural de España.
En este post, exploraremos las diez provincias que albergan la mayor cantidad de pueblos, destacando lo que cada una tiene para ofrecer. Desde su arquitectura tradicional hasta sus festividades locales, cada pueblo es un tesoro esperando ser descubierto. Además, hablaremos de la importancia de preservar estas comunidades y cómo contribuyen a la identidad cultural del país.
Las 10 provincias con más pueblos de España
Burgos: 371
Salamanca: 362
Barcelona: 311
Zaragoza: 293
Guadalajara: 288
Navarra: 272
Valencia: 266
Ávila: 248
Zamora: 248
Cuenca: 238
Ya sea que busques un lugar para desconectar, disfrutar de la gastronomía local o sumergirte en la historia, este recorrido por las provincias con más pueblos de España te inspirará a explorar más allá de las grandes ciudades. Prepárate para una aventura que te llevará a lo más profundo de la cultura española, donde cada pueblo tiene una historia que contar y un paisaje que admirar. ¡Acompáñanos en este fascinante viaje y descubre la belleza oculta de España!
Las provincias con más pueblos de España: un viaje por la diversidad municipal
¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las provincias que albergan la mayor cantidad de pueblos en España? Según datos del Instituto Nacional de Estadística (INE), nuestro país cuenta con un impresionante total de 8,132 municipios. España es un país caracterizado por su diversidad geográfica y cultural, y esto se refleja en la gran cantidad de municipios que la componen. Desde vibrantes ciudades hasta pequeños pueblos llenos de historia, cada rincón de España ofrece algo único. Pero, ¿cuáles son las provincias que destacan por tener el mayor número de estos encantadores pueblos?
Burgos: la provincia con más pueblos
Encabezando la lista se encuentra Burgos, una provincia situada en la comunidad autónoma de Castilla y León. Esta región no solo es famosa por su rica historia y su impresionante patrimonio arquitectónico, sino que también es el hogar de 371 pueblos. Cada uno de estos municipios tiene su propia identidad, tradiciones y paisajes que invitan a los visitantes a explorar y disfrutar.
Burgos es conocida por su impresionante catedral, declarada Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO, así como por su gastronomía, que incluye delicias como el famoso morcilla de Burgos y el queso de Burgos. Además, sus pueblos, como Frías y Covarrubias, ofrecen un viaje al pasado con sus calles empedradas y arquitectura medieval.
Salamanca: en el top dos
En segundo lugar, encontramos a Salamanca, también en Castilla y León, que cuenta con 363 municipios. Esta provincia es célebre por su universidad, una de las más antiguas de Europa, y su impresionante Plaza Mayor, considerada una de las más bellas del país.
Los pueblos de Salamanca, como Ledesma y Peñaranda de Bracamonte, son igualmente atractivos, brindando una mezcla de historia, cultura y tradiciones que hacen de esta provincia un lugar fascinante para visitar. Cada pueblo tiene su propia historia que contar, y muchos celebran festividades locales que reflejan la rica herencia cultural de la región.
Burgos y Salamanca son solo dos ejemplos de las provincias que destacan por su riqueza municipal. Con un total de 8,132 municipios en todo el país, España ofrece un sinfín de oportunidades para explorar y disfrutar de su vasta diversidad cultural. ¡Prepárate para emprender un viaje inolvidable por los encantadores pueblos de España!
Barcelona: un tesoro catalán con 311 pueblos
En el tercer lugar de nuestra lista se encuentra Barcelona, una de las provincias más emblemáticas de Cataluña. Con un total de 311 pueblos, Barcelona combina la modernidad de su capital con la belleza de sus localidades rurales. Desde las playas de la Costa Brava hasta los encantadores pueblos del interior, esta provincia ofrece una variedad de paisajes y experiencias.
Los pueblos de Barcelona, como Cardona y Sitges, son conocidos por su patrimonio histórico y su vibrante vida cultural. Cada localidad tiene su propio carácter, desde festivales tradicionales hasta mercados locales que destacan la gastronomía catalana. Visitar estos pueblos es una excelente manera de escapar del ritmo frenético de la ciudad y disfrutar de la tranquilidad del entorno rural.
Zaragoza: historia y tradición en Aragón
En cuarto lugar, encontramos a Zaragoza, en la comunidad autónoma de Aragón, que cuenta con 293 pueblos. Esta provincia es famosa por su rica historia, que se remonta a tiempos romanos, y por su impresionante patrimonio arquitectónico.
Algunos de los pueblos más destacados de Zaragoza son Tarazona y Ejea de los Caballeros, que ofrecen una mezcla de historia, cultura y naturaleza. Los visitantes pueden disfrutar de la arquitectura mudéjar, declarada Patrimonio de la Humanidad, y participar en festividades locales que reflejan la identidad aragonesa.
Guadalajara: encanto en Castilla-La Mancha
En el quinto puesto, se sitúa Guadalajara, perteneciente a Castilla-La Mancha, con un total de 288 pueblos. Esta provincia es conocida por su belleza natural y su rica historia. Pueblos como Sigüenza y Brihuega son famosos por su impresionante patrimonio histórico y su entorno natural. Estos destinos son perfectos para aquellos que buscan una escapada tranquila, donde pueden disfrutar de la gastronomía local y de actividades al aire libre.
Las Comunidades Autónomas con menos pueblos
Mientras algunas provincias destacan por su abundancia de pueblos, otras presentan cifras más modestas. Las comunidades autónomas con menos municipios incluyen:
Murcia: con solo 45 municipios, esta región es conocida por su agricultura y sus paisajes desérticos.
Asturias: con 78 municipios, es famosa por su naturaleza montañosa y su rica cultura.
Islas Baleares: con 67 municipios, ofrece un atractivo turístico incomparable, aunque con menos pueblos que otras regiones.
Islas Canarias: con 88 municipios, destaca por su biodiversidad y paisajes volcánicos.
Provincias con menor cantidad de pueblos
En cuanto a las provincias con menos pueblos en España, encontramos:
Santa Cruz de Tenerife: con 54 pueblos, es conocida por sus espectaculares paisajes y su clima agradable.
Álava: con 51 pueblos, destaca por su patrimonio cultural y su gastronomía.
Cádiz: con 45 municipios, es famosa por sus playas y su carnaval.
Murcia: reiterando su posición con 45 pueblos, ofrece una rica herencia cultural.
Las Palmas: con solo 34 municipios, es conocida por sus playas paradisíacas y su clima cálido.
La importancia de conocer nuestros pueblos
Conocer las provincias con más pueblos en España no solo es un ejercicio de curiosidad geográfica, sino que también nos invita a apreciar la diversidad cultural y la historia que cada municipio encierra. Estos pueblos son el alma de nuestras comunidades, donde las tradiciones se mantienen vivas y la gente se une para celebrar su herencia.
Así que, si estás buscando una escapada que te aleje del bullicio de las grandes ciudades, considera visitar estas provincias con una abundancia de pueblos. Cada visita es una oportunidad para descubrir la belleza y la historia que se esconden en cada rincón de España.
Aspectos que debes considerar
La diversidad de pueblos en España es un reflejo de su rica historia y cultura. Desde las provincias que destacan por su gran cantidad de municipios hasta aquellas con menos, cada rincón del país ofrece algo único. Explorar estos pueblos no solo es una forma de conocer la geografía española, sino también de sumergirse en las tradiciones y costumbres que hacen de España un lugar tan especial. ¡Anímate a descubrir la belleza de los pueblos españoles y sumérgete en una experiencia inolvidable!
