MAGNETOSUR, un centro con equipos de alta calidad y última tecnología para realizar resonancias magnéticas de alto campo

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Uno de los aspectos más importantes para confirmar o descartar patologías es la realización de estudios de imagen especializados, por ejemplo, las resonancias magnéticas. Se trata de uno de los métodos más seguros y menos invasivos para examinar el interior del cuerpo humano durante un proceso de diagnóstico médico.

Una de las clínicas de referencia en diagnóstico por imágenes en la Comunidad de Madrid es MAGNETOSUR. Este centro cuenta con equipos de alta calidad y última tecnología, destinados a llevar a cabo exámenes, tales como resonancias magnéticas de alto campo y similares. La clínica cuenta con un equipo de profesionales en el área de la salud con más de 15 años de experiencia en el sector.

Profesionales en la realización de resonancias magnéticas de alto campo

Existe cierto desconocimiento en torno a las resonancias magnéticas, sin embargo, son estudios que cuentan con gran relevancia en el campo de la medicina. Estos exámenes proporcionan imágenes de alta resolución que permiten a cualquier médico obtener diagnósticos certeros de los problemas que afectan a la salud del paciente. 

Por tanto, las resonancias magnéticas son uno de los exámenes más solicitados por doctores de todas las especialidades. En la actualidad, es posible llevar a cabo resonancias magnéticas en, prácticamente, la totalidad del cuerpo humano, siendo algunas de las zonas más comunes tobillos, sacro, rodillas, piernas, pies, pelvis, muslos, manos, muñecas, mamas, hombros, gemelos, cráneo, cuello, abdomen, columna lumbar, etc.

Hoy en día, MAGNETOSUR se posiciona como uno de los únicos centros en el área de Madrid capaces de llevar a cabo este tipo de exámenes, garantizando altos estándares de calidad. El centro cuenta con equipos especiales de última generación capaces de realizar resonancias magnéticas de alto campo para poder observar el interior del cuerpo humano a través de imágenes de alta resolución.

Clínica experta en el diagnóstico por la imagen en Madrid: MAGNETOSUR

Una de las principales características que diferencia a este centro de otros similares en el área de la Comunidad de Madrid es el trato personal y especializado a cada paciente, generando un clima agradable y de confianza, que hace que los pacientes se sientan seguros y acompañados.

MAGNETOSUR cuenta con los recursos necesarios para llevar a cabo distintos exámenes por imagen, por ejemplo, densitometrías óseas, ecografías, doppler, mamografías digitales, rayos X digitales e, incluso, pruebas de COVID-19. Siempre bajo la supervisión de un médico especializado en radiología, que asistirá al paciente durante el proceso y emitirá un informe diagnóstico en el que se detallen los resultados obtenidos en la prueba.

Estos elementos, en definitiva, permiten a MAGNETOSUR posicionarse como uno de los centros de diagnóstico por la imagen de referencia en la Comunidad de Madrid.

Las recomendaciones de Gym Company, ¿qué es exactamente el cardio sin impacto?

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El mundo del fitness y el acondicionamiento físico tiene bastante complejidad. Los ejercicios de bajo impacto por ejemplo, una de las ramas de este tipo de rutinas, se definen como los que realizan movimientos que no son especialmente agresivos ni para las articulaciones ni para los músculos.

El cardio sin impacto se puede practicar de diferentes maneras y en Gym Company se podrán conseguir cada una de las máquinas necesarias para ejercitarse y realizar todas las rutinas con este tipo de ejercicios.

Las ventajas del cardio sin impacto

A la hora de realizar cualquier tipo de actividad, deporte o ejercicio que requiera de mucho esfuerzo, es necesario tener en cuenta los riesgos a los que se exponen los huesos y las articulaciones del cuerpo en cuanto al sufrimiento de lesiones.

En ese sentido, para evitar estas situaciones, se recomienda realizar ejercicios de cardio sin impacto, ya que estos minimizan el daño de las articulaciones y suponen una presión mínima para el cuerpo, sobre todo para las rodillas o los tobillos, por ejemplo. A parte de reducir el riesgo de lesiones, los ejercicios sin impacto promueven la resistencia muscular y ayudan a mantener el peso ideal.

Una de las recomendaciones para realizar este tipo de ejercicios es variarlos entre ellos, y no realizar siempre el mismo, para así prevenir el aburrimiento. Por otro lado, al tratarse de ejercicios de resistencia, es imprescindible adaptar la nutrición a ella, es decir, incluir grasas saludables y proteína en la dieta, así como reducir el consumo de azúcar. Por último, aunque no lo parezca, tener en cuenta una buena calidad del sueño incrementa la resistencia física en la práctica del cardio sin impacto.

¿Qué máquinas son las más recomendadas para el cardio sin impacto?

En Gym Company cuentan con máquinas de gran calidad para desarrollar el denominado cardio sin impacto. Entre estas, algunas de las más destacadas son la Bodytone DT17 Plus cinta de correr con interactividad y la Bodytone DT-18 Plus cinta de correr con interactividad. Estas máquinas ofrecen una mayor seguridad y requieren de mucho menos mantenimiento en comparación con otras máquinas convencionales. Además, son utilizadas por atletas de alto rendimiento que avalan su calidad.

También disponen de bicicletas estáticas y reclinadas, elípticas, remo de aire, remo de agua, entre otras. Todos sus productos se posicionan como pioneros en la práctica de ejercicios cardio sin impacto, cardio sin saltos o el cardio en las rodillas. En las categorías de Top 10, se pueden encontrar las bicicletas elípticas y las cintas más vendidas.

Para aquellos que desean practicar este tipo de ejercicios en casa, Gym Company es una de las tiendas online recomendadas en la venta de máquinas de gimnasio, equipación profesional y todo tipo de material necesario para los amantes del deporte.

Su calidad y confiabilidad están avaladas por más de 10 años en el mercado y con una clientela que constituye un aproximado de casi 50.000 personas totalmente satisfechas con el servicio prestado.

En el showroom de la empresa se puede conseguir una oferta de las mejores máquinas. Avalados siempre por la calidad, durabilidad y confiabilidad, Gym Company es una de las mejores opciones de tiendas online para adquirir máquinas que permitan realizar todo tipo de ejercicios de cardio sin impacto.

Romper los 9,80 euros a la baja es mala señal para la acción de Acerinox

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Desde el primero de noviembre cuando el precio de la acción de Acerinox alcanzaba los 12,4 euros por acción, correspondientes al primer objetivo de compra que teníamos trazado desde un mes antes lo que nos dio un beneficio superior al 15%, el precio ha realizado un movimiento de retroceso sólido a buscar nuevamente regularidad del mercado.

Viene realizando la ruptura del nivel más importante en cercanías de los 10,6 euros que confluyen con el 61,8 de retroceso de Fibonacci. Al mismo tiempo, el precio ha realizado la ruptura de la media móvil exponencial de 250 periodos de largo plazo y de la última directriz alcista interna creada desde el 21 de junio. Claramente el valor creciente de las materias primas, como el elevado costo del petróleo ingieren directamente en el comportamiento del acero lo cual se refleja en las acciones de esta compañía. Sin embargo, un punto adicional tiene relación directa con la llegada de ómicron, la nueva variante del COVID -19 que crea pánico y amenaza en los mercados financieros. Desde inicios de mes la acción de Acerinox se ha depreciado más del 20%.

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Desde el punto de vista técnico es supremamente importante que el precio de Acerinox respete los niveles mínimos de la semana pasada en 9,8 euros. Si para esta semana, el precio realiza una ruptura de dicho nivel, estaría realizando la ruptura de la media móvil exponencial de 250 periodos para gráfico semanal lo cual significaría el quiebre del soporte más cercano de inicios de enero con lo cual presionaría el precio a la baja a buscar niveles de regularidad macro cercanos a 8,8 euros por acción donde se encuentra el 61,8 de retroceso de Fibonacci. Esto significaría para el precio de la acción de Acerinox una desvalorización adicional cercana al   -10%.

Si, por otro lado, el precio de cierre semanal lo realiza por encima del nivel psicológico de los 10 euros, seguramente podrá retomar impulso al alza buscando nuevamente como primer objetivo niveles cercanos a los 12,3 euros de inicios de mes. Situación que se vería apoyada por el índice de fuerza relativa que se encuentra en niveles extremos de sobreventa que incluso se mantienen desde hace tres semanas en zonas negativas indicando una fuerte probabilidad de impacto al alza. Situación que, de cumplirse, apoyaría la idea de las compras en busca de más de un 20% de beneficio en el corto plazo.

Ómicron lastra las acciones de Meliá

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Desde la llegada de la nueva variante ómicron al mundo a inicios de noviembre los mercados volvieron a entrar en pánico. La nueva variante se ha detectado inicialmente en Madrid y ya suma cuatro contagiados, luego Cataluña con 2 y actualmente en Baleares con un total de 6 personas contagiadas confirmadas. El problema con esta nueva variante es la alta tasa de transmisión y que de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la variante ómicron tiene un alto nivel de mutación genética con lo cual podría romper la inmunidad proporcionada por las vacunas actuales.

Es preciso que desde inicios de noviembre cuando se anuncia la nueva variante al mundo, las acciones del sector turístico generaron nuevamente rápidos movimientos a la baja y para el caso particular de Meliá, alcanzó a desvalorizarse hasta un -20,4%.

Desde el punto de vista técnico, el movimiento producido por las noticias sobre la nueva variante ejerce una nueva configuración que desdibuja la senda alcista que la acción traía desde mediados de 2021.

Actualmente el precio se encuentra realizando un pullback alcista que se detiene en la resistencia más importante del 25 de marzo de 2021 en inmediaciones de 6,15 euros por acción donde se encuentra confluyendo con las medias móviles exponenciales de 50 y de 250 periodos lo cual indicaría mayor presión a la baja.

Al mismo tiempo como podemos notar en el gráfico, la acción de Meliá gusta de trabajar dentro de canales los cuales prevén los movimientos futuros y para este caso en particular está retesteando el nivel superior del canal bajista que podría lastrar el precio nuevamente a los mínimos de mitad de año en cercanías de los 5,4 euros por acción lo que significa una desvalorización adicional del -10%. Incluso, el precio podría buscar el imán del soporte macro mensual de julio de 2020 que se encuentra en niveles psicológicos de los 5 euros por acción los cuales confluyen al mismo tiempo con el nivel inferior del canal bajista, lo que representa una desvalorización cercana al -15%.

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Por un lado, UBS ha fijado un precio objetivo cercano a los 8,3 euros para la acción de Meliá desde días pasados, relación con la que estamos de acuerdo para largo plazo. Por otro lado, el S&P Global ha condecorado a Meliá como el grupo del sector de la hotelería más sostenible en Europa a través del Corporate Sustainability Assessment CSA sobre un análisis de más de 10.000 compañías, con lo cual en el largo plazo marcará renombre y seguramente facturación, ya que como lo confirma Gabriel Escarrer, consejero delegado de Meliá, “la sostenibilidad en el mundo será la clave del turismo del futuro”.

Por lo tanto, una vez el precio visite niveles cercanos a los 5,1 euros por acción o recupere la senda alcista trabajando sobre los 6,3 euros estaríamos interesados nuevamente en ubicarnos alcistas.

Áreacanina.com proporciona productos de máxima calidad para las mascotas

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Es importante contar con todos los complementos necesarios para conseguir el bienestar óptimo del perro, ya que como parte fundamental de las familias, las mascotas requieren de un total cuidado y atención.

Con el objetivo de mantenerse contantemente a la moda y seguir las últimas tendencias, la tienda para mascotas areacanina.com ofrece todo tipo de artículos diseñados especialmente para todos aquellos dog lovers que buscan lo mejor para su mascota. Así, en esta tienda se pueden encontrar productos artesanales al 100% con los mejores acabados así como el confort, la comodidad y seguridad que las mascotas merecen.

Áreacanina.com: productos artesanales

ÁreaCanina.com pone a disposición diversas opciones de productos artesanales para las mascotas con perfectos acabados y creativos diseños que tienen en cuenta desde las texturas hasta los colores. Entre estos, se pueden encontrar arneses, collares, camas, elevadores o correas, todos elaborados con materiales de máxima calidad, como el poliéster, el algodón o los detalles en oro de 24K. Además, los tejidos con los que trabaja la marca han sido seleccionados de manera minuciosa, buscando satisfacer todo tipo de necesidades y evitar las bacterias con tapicerías antimanchas, antihongos y antiácaros, lo que resulta una muy buena opción para preservar la salud de la mascota.

Sin dejar atrás el estilo y la moda, los artículos de ÁreaCanina.com se adaptan a las necesidades de las mascotas y se han diseñado por artesanos con el mayor entusiasmo, positivismo, alegría y con un toque delicado y elegante.

Ubicada en Málaga, ÁreaCanina.com se ha convertido en una gran alternativa que conjuga el perfecto trabajo artesanal 100% hecho en casa con los materiales de primera calidad, persiguiendo una total protección y cuidado en beneficio del perfecto descanso de las mascotas. Además, esta tienda ha lanzado una nueva colaboración con Tania Delgado.

Familias con mascotas, el nuevo concepto de familia

Esta empresa apuesta por un nuevo concepto de familia, que se adapta a la época actual. Así, el modelo monoparental que inspira a ÁreaCanina.com se basa en los adultos solteros que comparten vida junto a sus peludos. El principal objetivo de esta empresa, por tanto, es llegar a cada hogar donde haya una mascota e incorporar sus diseños pensados para todas las personas que buscan lo mejor para su mascota.

Más allá de ser una tienda donde comprar los accesorios para el nuevo miembro, esta empresa se establece como una referencia para todas las familias con mascotas por su calidad y originalidad. Los dog lovers se sienten identificados y cada día recomiendan más la marca, enfocada en comercializar productos artesanales certificados y pioneros en el mercado.

Las aplicaciones que necesitas en tu móvil si tienes más de 60 años

Es imposible no portar un teléfono móvil, como no tener en casa un computador, sin ir muy lejos, cuando adquirimos un televisor, debemos solicitar más de una explicación. Siendo los móviles los que han cambiado al mundo, por su rapidez, porque ya no son solo teléfono. Por lo rápido que avanzan sus cambios, intentaremos indicar algunas aplicaciones que necesitan tener en su móvil,  todas las personas mayores de 60 años.

La tecnología avanza mucho más rápido de lo creemos, cuando tenemos en nuestras manos una nueva aplicación, por lo general ya existen algunas más avanzadas en periodo de prueba y hoy en día es imposible vivir sin ella, lo más básico que es realizar el pago, ya la tecnología lo hace sumamente sencillo.

Wiser

Wiser

El Wiser no es considerado como una App, muchos lo consideran un launcher. Cuando  lo instalamos, lo mejor que hace es cambiar en mucho la estética del teléfono, haciéndolo un poco más personal para las personas adultas.

Cuando revisamos este launcher, observamos que este  hace mucho más amigable el móvil, agrandando cada uno de  sus iconos, así como las letras y cada uno de sus botones, lo que hará el móvil mucho más fácil de manejar. Podrás crear rutas mucho más fáciles para conseguir información y tener acceso en forma más sencillas  a algunos contenidos.

Help Launcher

Help Launcher

El Help launcher es una de las mejores App diseñadas para aquellas personas con alguna discapacidad visual, visión reducida o ceguera,  también de mucha ayuda para las personas mayores de edad, que con los años van perdiendo algo de su  capacidad visual.

Esta aplicación convierte los botones en diversos colores todos muy llamativos, con letras y signos de mayor tamaño. Realmente Help Launcher facilitara enormemente el uso del móvil a las personas mayores de edad.

Varias que resguardaran su salud

Varias que resguardaran su salud

Hay varias aplicaciones para el resguardo de la integridad de las personas de avanzada edad, como por ejemplo Medifase, que es una App con la que regulas el consumo de medicamentos, hará que estos no se olviden tomárselos y puedes programar para dar aviso a algún familiar cuando o se los ha tomado.

También está la aplicación Help Me, la cual permite ponerse en contacto con algún servicio de emergencia  en el caso que lo necesite, ya sea el cuerpo de bomberos, policías o  un servicio de ambulancia.

Para problemas con la visión y problemas motrices

Para problemas con la visión y problemas motrices

Hay dos aplicaciones que jamás deben faltar en el móvil de una persona de avanzada edad, el Big Launcher, específica para aquellas personas con dificultad visual que hará su vida algo más sencilla.

La App  Swiftkey, agranda el teclado, lo que hace más sencillo poder escribir cuando estemos usando aplicaciones o redes sociales como Wasapp, telegram, YouTube entre otras.

 Ultimate volume booster

 Ultimate volume booster movil

Los problemas auditivos puedes aparecer a cualquier edad, pero es una de las patologías que comúnmente conseguimos en los adultos mayores y esto crea más limitaciones cando deben utilizar el teléfono para establecer una conversación.

Esta App, hace que el terminal suene con mucho más volumen, incrementando considerablemente el nivel de sonido que trae el teléfono de fábrica, tanto cuando se utiliza en conversaciones telefónicas, así como en algún tipo de alarma o notificaciones. 

Para que no se te olvide

Para que no se te olvide movil

Existen App para ejercitar tu memoria, así como la atención, se debe instalar automáticamente la App que contiene el juego de memoria, este hará mejoras considerables en la atención, la concentración y en la memoria.

También existe la App que permite recordar fechas importantes, por lo que hará que no se te olviden entre otras cosas,  las fechas de cumpleaños de las personas que te Rodean, tus hijos, nietos, hermanos y sobrinos. El Recordatoria BZ, es otra aplicación para adultos mayores, que los hará recordar las cosas cotidianas mejorando así su productividad, tendrán una lista de las tares que se deben cumplir diariamente.

 Life 360

 Life 360 movil

 Esta aplicación funciona como un GPS, es un localizador con el cual los familiares y  amigos del usuario podrán saber dónde se encuentra. Especial para las personas con algún síndrome de demencia y las que sufren de Alzheimer.

También permitirá ubicar el móvil cuando es extraviado o también si le fue robado en casa o en alguna salida realizada. Ralamente usa la tecnología de los GPS. 

Una APP para escuchar la radio

Una APP para escuchar la radio movil

No todos los Smartphone traen el radio incluido dentro de sus funciones, con el avance tecnológico se lo ha ido eliminado de las aplicaciones que vienen de fábrica. Existe una aplicación donde puedes instalar un radio FM al teléfono, a muchas de las personas mayores, aún mantienen la costumbre de mantener su radio encendida.

Cuando no posean el radio, con esta aplicación podrán escuchar la estación radial que deseen ya sea para escuchas algún tipo de música, las noticias o el programa radial de su preferencia.

El programa de peluquería para optimizar la gestión y las ventas del salón, Koibox

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La automatización de procesos es una de las múltiples ventajas de la tecnología y la digitalización. Además, para las personas y especialmente entre quienes tienen una empresa, es una de las ventajas más destacadas y valoradas.

Los programas digitales de la actualidad tienen el potencial de hacer más fácil la gestión de un negocio e incrementar la rentabilidad del mismo, y esto es justamente lo que ofrece la firma Koibox. Esta es la creadora de un programa exclusivo para la gestión y optimización de las peluquerías. Por medio de este software, los propietarios podrán realizar toda la gestión de forma sencilla y online para incrementar sus ventas.

Optimizando la gestión y las ventas de una peluquería

Koibox es un programa de gestión para peluquerías y centros de belleza que ofrece un abanico de posibilidades para quienes son propietarios de este tipo de negocios. Su creación está enfocada no solamente a mejorar la gestión de centros de estética de forma más fácil y en línea, aumentando las ventas y la rentabilidad; sino que, además, proporciona herramientas que serán de gran utilidad para optimizar desde el funcionamiento del negocio hasta su presencia en internet. Actualmente, Koibox cuenta con más de 1600 clientes alrededor del mundo repartidos en 22 países, siendo incluso partner oficial de reconocidas marcas del mundo de la belleza como Wella, Skeyndor, Sassoon, entre otros.

Automatización de los procesos diarios

Son muchas las funciones de Koibox, y, por lo tanto, también son varias sus ventajas. El programa de peluquería, automatiza todos los procesos que diariamente se gestionan en un centro de belleza, tales como recordatorios, citas, ventas, gastos, deudas, e incluso facilita la gestión del stock.

Por otro lado, Koibox también proporciona las herramientas necesarias para la captación y fidelización de clientes, ofreciendo acceso a herramientas de marketing para gestionar campañas de e-mails, tarjetas de regalo, SMS, automatizar envíos de correos electrónicos y mucho más. Todas estas ventajas promueven el aumento de las ventas aumentando la visibilidad en internet, permitiendo configurar y optimizar la web, la creación de un e-commerce, reservas online e incluso facilitando una app personalizada para el negocio de sus clientes.

Con Koibox, los propietarios de peluquerías también podrán tener acceso a la visualización de estadísticas de venta por empleado, ventas generales, estimación de ingresos, etc. Además, permite realizar ajustes, por ejemplo, en aspectos como bonos, fichas de empleados, horarios o control de asistencia.

En definitiva, Koibox es el programa con el que toda peluquería debe contar si quiere hacer que su negocio crezca, sea más rentable, atractivo para los clientes y superior a la competencia. En la página web de la marca se encuentra toda la información de contacto para comenzar la prueba gratuita de 15 días de este revolucionario software.

Javier Tebas: La operación LaLiga Impulso tiene el objetivo de crecer en el futuro

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“La acusación de fraude de ley no es novedosa, un reproche habitual realizado por el Real Madrid a LaLiga, sin embargo, los órganos judiciales han llegado a descalificar la propia conducta del club, quien incurre en mala fe y abuso de derecho”

El presidente de la Liga Nacional de Fútbol Profesional Javier Tebas, asegura en una carta que «la operación LaLiga Impulso es una operación estratégica con un socio para crecer a futuro, no una mera financiación como plantea el proyecto alternativo” que defienden el Real Madrid, el Barcelona y el Athletic.

En la misiva, Tebas responde a la carta difundida por Real Madrid, Barcelona y Athletic señalando que, “ante la nueva carta que habéis recibido remitida por el Real Madrid CF y firmada por Athletic Club y FC Barcelona, poco más podemos destacar ya que se repiten los mismos argumentos con la única intención de generar la máxima incertidumbre y confusión para conseguir, de cualquier forma, que LaLiga Impulso no salga adelante”.

Expone que la propuesta del Real Madrid, Barcelona y Athletic es una operación de deuda “y, por tanto, exige garantías (como indica la presentación) y el Plan Impulso es una operación de equity (capital) y, por tanto, el inversor corre el riesgo del negocio, vaya bien o vaya mal, sin garantías de devolución del principal”.

En este sentido, indica que la estructura “planteada por el Real Madrid” gira en torno a una financiación “super senior”, que recibe un derecho preferencial sobre los clubes, “ya que accede a los primeros euros generados por la comercialización de los derechos audiovisuales. No asume ni riesgo de negocio ni, en términos prácticos, riesgo financiero. Esto choca frontalmente con la estructura de financiación actual de los clubes”.

Por ello, insiste que esa operación no es posible para muchos de los clubes que nunca podrían utilizar la financiación para hacer desarrollar su proyecto, y menos aún para destinar estos fondos para crecer como club.

Por el contrario, afirma que la operación LaLiga Impulso es una operación estratégica con un socio para crecer a futuro, “no una mera financiación como plantea el proyecto alternativo”.

Respecto a las consideraciones jurídicas, vuelve a remitirse a la valoración de los expertos de Uria, que cuentan también con la asesoría de Latham & Watkins para CVC, y añade que el Proyecto La Liga Impulso “es plenamente compatible con las facultades que otorgan a LaLiga la Ley del Deporte y el Real Decreto-ley 5/2015. Como han declarado reiteradamente los tribunales la finalidad del Real Decreto-ley 5/2015 es que el modelo de negociación conjunta pueda llevarse a cabo y para que pueda obtener el mayor rendimiento posible de los derechos de los que son titulares los clubes, lo que exige un amplio margen de libertad de actuación al organizador. Ese es, precisamente, el objetivo del Proyecto LaLiga Impulso”.

A este respecto, Tebas explica que “no se trata, en modo alguno, de un proyecto exclusivo de LaLiga. Como es evidente, este proyecto solo se llevará a cabo si lo aprueba la Asamblea General por una amplia mayoría y contará con el consentimiento individual de todos y cada uno de los clubes participantes. Se trata, en definitiva y como no puede ser de otro modo, de un proyecto conjunto de LaLiga y los clubes”.

Además, sobre el capital invertido por CVC en el plan Impulso destaca que se hace llegar a los clubes en forma de préstamo participativo regulado por el artículo 20 del Real Decreto-ley 7/1996, de 7 de junio, que prevé que “los préstamos participativos en orden a la prelación de créditos se situarán después de los acreedores comunes”. En consecuencia, asegura que todos los clubes pueden tomar este préstamo participativo sin pedir consentimiento a sus acreedores comunes.

“Los clubes”, añade en la carta, “no van a otorgar ningún tipo de prenda ni de gravamen sobre sus derechos, que además continúan siendo 100% de su exclusiva titularidad. Además, no hay ningún derecho de compensación que cree una preferencia legal sobre otros acreedores de los clubes, sino una mera mecánica de pagos por compensación sin efecto frente a terceros acreedores”.

Agrega que a diferencia “de las muchas cargas que otros clubes han otorgado sobre sus derechos (entre otros, alguno de los firmantes de la carta de esta fecha)”, los clubes que se adhieran al Plan Impulso no tendrán que inscribir carga o gravamen alguno en el «Libro Registro de Cargas y otras operaciones sobre derechos de crédito” a que se refiere el artículo 29 del Libro XI del Reglamente General de la LaLiga.

Reitera que las prendas existentes que hayan otorgado los clubes que se adhieran a favor de terceros financiadores seguirán plenamente en vigor y no se verán afectadas por el Plan Impulso.

REALIZABLE DE MODO INMEDIATO

En definitiva, el presidente de LaLiga sostiene que el Proyecto La Liga Impulso se enmarca dentro de la esfera privada de auto-organización de La Liga y se ampara en la plena capacidad de LaLiga y los clubes de organizar sus relaciones económicas, por lo que subraya que es una operación que es realizable de modo inmediato y con pleno respeto a las normas .

Por otra parte, dice que la acusación de fraude de ley que ha recibido “no es novedosa, siendo un reproche habitual realizado por el Real Madrid a LaLiga junto con el de ‘conducta expropiatoria’, abuso de derecho o mala fe, frente a los cuales, sin embargo, los propios órganos judiciales no solo siempre los han desestimado, sino que han llegado, incluso, a descalificar la propia conducta del Real Madrid, al considerar que es precisamente, el club quien incurre en mala fe y abuso de derecho”.

Añade que dentro “de las casi cuarenta resoluciones existentes” en las que se confirma tanto la titularidad de derechos “como el alcance competencial de LaLiga, base sobre la cual se encuadra y apoya el Proyecto Impulso, podemos destacar algunos ejemplos significativos de ello” y relata que al impugnar los Estatutos de LaLiga tras la entrada en vigor del Real Decreto-ley, en sentencia de 31 de mayo de 2021, «no solo se desestima la demanda del Real Madrid, sino que se le reprocha el haber incurrido en abuso de derecho y mala fe, el haber incluso llegado a bloquear el reparto de ingresos entre el resto de los clubes mediante ‘estrategias procesales en diferentes órdenes judiciales’.

También expone que “fue objeto de reproche el particular uso del derecho de información en su condición de afiliado respecto a la impugnación de la cuentas anuales de LaLiga, tanto por la propia Audiencia Provincial como por Juzgados de Primera Instancia».

Asegura Tebas que “LaLiga no puede estar sometida a un club que después de más de tres años planificando clandestinamente la operación de la Superliga, presentó el proyecto hace apenas 6 meses a sabiendas de que resultaba letal para nuestra liga como han demostrado numerosos informes de terceros. Con argumentos engañosos, disfrazando el movimiento de salvación para todos los clubes y amenazando jurídicamente a LaLiga. Exactamente lo mismo que ahora”.

“Ya os anunciamos”, continúa, “hace semanas que preveíamos días de conflicto mediático y ruido orientado a hacernos perder el foco del objetivo común de trabajar por una Liga mejor y más fuerte. Y lo estamos viendo: difusión artificial en redes sociales, uso de los resortes mediáticos de siempre, generación de confusión, amenazas legales, presiones de todo tipo… afortunadamente, ya es un modus operandi que todos conocemos”.

En la carta, Tebas concluyen diciendo que “nos quedan todavía días complicados por delante porque no van a cesar en su empeño por lo que tendremos que seguir trabajando por el objetivo común de una Liga fuerte, competitiva y con futuro”.

Roscón de reyes: los mejores del supermercado según la OCU

El turrón, los polvorones, las hojaldrinas, mantecados de almendra o canela, roscos de vino, mazapán… los dulces navideños son muchos, y a cuál más delicioso. Sin embargo, uno que es típico de España, que se ha transformado en todo un icono de estas fechas, y que está entre la realeza de los dulces para estas fechas es el roscón de reyes.

Con gluten, sin gluten, con relleno sin relleno, con nata, con chocolate, etc. Existen muchas recetas, y muchos roscones en los supermercados para elegir. Pero ¿cuál es el mejor de todos? ¿realmente estás comprando calidad? La OCU te ayuda a disipar todas estas dudas analizando los mejores del supermercado.

El origen del roscón de reyes

roscón de reyes

Aunque el roscón de reyes se ha popularizado en la actualidad con los distintos negocios que se han lanzado a crear sus propias versiones, o los chefs famosos que dan sus recetas y trucos, lo cierto es que este dulce lleva milenios haciéndose.

Este roscón de reyes tiene su origen en el siglo II a.C., cuando se celebraban el festejo de Las Saturnales, en honor al dios Saturno. Es decir, su origen no es cristiano, sino pagano. Un dulce para el dios de las cosechas que se consumía por todas las personas, incluso los esclavos.

Variantes del roscón de reyes

LA VICTORIA ROSCON DE REYES

Aunque en España está muy arraigado, el roscón de reyes se ha extendido por otros países como Portugal, Francia, Bélgica, y por el sur de América. Todos estos países tienen sus costumbres y forams de prepararlo, pero aquí, lo más común es:

  • Roscón normal sin relleno.
  • Roscón relleno de nata.
  • Relleno de chocolate o trufa.
  • De crema.

El análisis de la OCU

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La OCU, ante la gran oferta de roscón de reyes que existe en las diferentes tiendas y supermercados, ha querido analizar estos productos para analizar cuál es el mejor. Esta organización destaca que la mejor compra se hace en las pastelerías con obrador, donde los hacen allí mismo.

Sin embargo, estos roscos no son asequibles para todos y muchos optan por los industriales de los supermercados, que son más baratos, aunque la calidad es algo inferior. Para que se parezca a los mejores artesanales, la OCU se ha fijado en parámetros como la calidad, el precio, los ingredientes, el etiquetado, aditivos, y sabor. Y todo para comparar los 9 roscones de nata envasados de Ahorramás, Alcampo, Aldi, Carrefour, Día, El Corte Inglés, Eroski, Lidl y Mercadona.

Salud: un factor muy importante para elegir el roscón de reyes

roscón de Reyes Lidl Deluxe

La OCU también ha tenido especial consideración a la hora de analizar el roscón de reyes de los supermercados en temas que afectan directamente a la salud del consumidor:

  • Calidad nutricional: ha analizado las grasas, hidratos de carbono, proteínas, sal y azúcares presentes.
  • Tipos de grasas: también se ha tenido en cuenta el tipo de grasa empleada. No es lo mismo las que emplean mantequilla de calidad, que los que emplean margarina, palma, coco, girasol, etc., que no son los más saludables.
  • Azúcares: el veneno blanco hay que evitarlo, sin embargo, todos usan azúcar como ingrediente, además de frutosa y glucosa en forma de jarabes.
  • Aditivos: algunos también pueden tener hasta 15 aditivos que no son saludables, otros pueden llegar a los 20 (conservantes, colorantes, sabores artificiales,…).

Ahorramás: el mejor valorado

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El roscón de reyes de Ahorramás ha sido uno de los que mejor nota ha sacado según la OCU. De los 9 roscones analizados, éste ha destacado por su sabor y calidad, aunque se le hayan restado puntos debido a que usa una mezcla de grasas de palma, coco, palmiste o nabina.

Además del sabor, también han destacado su textura y el sabor a mantequilla que se aprecia en su bizcocho, dejando una sensación muy agradable.

Eroski empatado

tiendas eroski

El de Eroski también ha sido de los mejor valorados por la OCU. Este roscón de reyes no solo aprueba en cuanto a la relación calidad-precio, sino también por su calidad y sabor.

Los maestros pasteleros que han participado en la cata de la OCU para puntuar, han destacado las bondades de este producto frente al resto.

El Corte Inglés también obtiene buena puntuación en su roscón de reyes

el corte ingles roscón de reyes

El roscón de reyes de El Corte Inglés tampoco ha obtenido una mala nota. La cadena de supermercados españoles también se ha posicionado entre los mejores analizados por la OCU.

En la cata de los expertos también han notado que carece de sabores desagradables, ni de otros inconvenientes notables en su bizcocho o en su nata.

DÍA, otro de los mejores

Día

Dia está entre los que mejor parados han salido de la prueba de la OCU de esos 9 productos. El roscón de reyes de esta cadena de supermercados está casi igualado al de Ahorramás, Eroski y El Corte Inglés, y a un gran precio.

Incluso está por delante del producto que vende Carrefour, que ha aprobado la cata, pero que se ha visto perjudicado en la puntuación por otros factores.

Mercadona y Aldi: ¿los más saludables?

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Mercadona y Aldi también están entre los mejores según la OCU. Sin embargo, aquí hay una mezcla de resultados positivos y negativos. Por un lado evitan el uso de mantequilla de forma excesiva y hacen uso de aceites vegetales.

En cambio, esto no es una gran alternativa cuando los sustitutos son aceite de palma, palmiste, o nabina, que todos saben sus efectos nocivos para la salud. Además, en el caso de Aldi, no usa nada de mantequilla, sustituyendo esta grasa por aceite de girasol. En cuanto al relleno de Aldi, dice que es de «nata», pero solo es una mezcla de palma y palmiste emulsionados.

Otros roscones analizados

Roscón de Reyes

Otros roscones analizados por la OCU han sido los de Alcampo, Carrefour y Lidl, que han obtenido una puntuación más baja en este análisis.

Por otro lado, solo se han tenido en cuenta los de nata, pero existen más variantes y todo este análisis puede variar en función del producto…

Los motivos por los que el entrenamiento funcional se está convirtiendo en el favorito de los deportistas, según Ren Coach

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Hay una tendencia creciente, hoy en día, hacia el entrenamiento físico y una vida saludable, razón por la cual cada vez más personas solicitan la asesoría de entrenadores personales que puedan guiarles a alcanzar sus objetivos.

En el mundo del fitness hay muchas formas y estilos de entrenamiento, pero uno de los que ha cobrado mayor importancia es el que se conoce como entrenamiento funcional.

Ren Coach es un centro de entrenamiento en Malasaña que, más que un gimnasio, es el lugar donde encontrar la asesoría especializada en entrenamiento físico, incluyendo sesiones de entrenamiento funcional.

Entrenar y enfocarse en todo el cuerpo

El entrenamiento funcional se puede definir como un tipo de entrenamiento que se enfoca en ayudar a las personas a mejorar su rendimiento físico, minimizando el riesgo a lesiones. Es un método cada vez más utilizado por los entrenadores, monitores, deportistas y otros profesionales del sector, en la actualidad.

Los entrenamientos funcionales se basan en llevar a cabo ejercicios que se adaptan a los movimientos que naturalmente el cuerpo realiza, con el fin de trabajar todos los grupos musculares y las articulaciones, eficientemente y de manera integral. Un ejemplo de lo que es un entrenamiento funcional son las sentadillas, un ejercicio que – realizado de la manera correcta – imita el movimiento natural de sentarse, pero que aun así puede activar simultáneamente varios grupos musculares como el abdomen, los cuádriceps y los glúteos. Como resultado, se logra el fortalecimiento de los músculos de las piernas, se mejora la flexibilidad en zonas como la cadera y se aumenta la resistencia física, entre otros beneficios.

Beneficios de la realización adecuada de entrenamientos funcionales

Los movimientos que comúnmente se realizan en los ejercicios de entrenamiento funcional, aunque, en su mayoría, son sencillos, son capaces de aportar importantes beneficios a las personas que los realizan. Hay varios tipos de ejercicios en el entrenamiento funcional, como, por ejemplo, dominadas, sentadillas, peso muerto, fondos de brazos y tríceps y arrancadas, entre otros, y cada uno de ellos ofrece sus propias ventajas. Sin embargo, en líneas generales, los beneficios son, por ejemplo, el fortalecimiento global de la masa muscular, la mejora de la postura corporal, el aumento de la flexibilidad y la agilidad física, la pérdida de peso, aumento de la resistencia física, alivio del dolor de espalda, optimización del rendimiento deportivo de forma integral, etc. Todo ello mejora la salud y, sobre todo, ofrece bienestar, lo cual contribuye al aumento de la autoestima.

Ren Coach cuenta con más de 15 años de experiencia en el mundo del fitness y se caracteriza por ofrecer un trato 100% personalizado, flexible y altamente profesional. Por medio de un entrenador personal, se elaboran planes de entrenamiento ajustados a las necesidades físicas de los clientes, asegurando los mejores resultados.

Contratar servicios a través de la app de Te Valgo

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En muchas ocasiones, encontrar un servicio en específico es una tarea complicada, promocionar las actividades y hasta buscar la asistencia de un experto de cualquier sector.

Existen apps que otorgan la posibilidad de encontrar diversas actividades. En este sentido Te Valgo es una de las más representativas y donde se contratan servicios de manera inmediata tan solo a través de un clic. En esta app también es posible proporcionar información para la promoción de diversas actividades que se quieran ofrecer y así obtener la posibilidad de ganar dinero extra.

Una aplicación sin ningún coste

Te Valgo es una innovadora red social en la que se contratan servicios de distintas índoles, para que cualquier trabajador independiente pueda realizar sus tareas y ganar dinero. Sin embargo, también es importante para las personas que necesitan servicios urgentemente y cerca de su hogar. Esto es muy beneficioso en tiempos de pandemia y de crisis, convirtiéndose en una alternativa para combatir los altos índices de desempleo.

Adquirir la app es sumamente fácil y es totalmente gratuita, además está disponible tanto para dispositivos Android como Apple. Esta aplicación está al alcance de todo el mundo con un solo clic.

A pesar de esto, es importante destacar que cualquier persona que quiera hacer uso de ella debe registrarse y crear un perfil. Una vez realizado, podrá indicar qué ofrece o qué busca, comparando opiniones y características de los trabajadores. Todo el proceso es muy rápido y seguro.

Por otro lado, a través de un chat se pueden disipar todas las dudas y ponerse en contacto de manera inmediata con las personas que ofrece el servicio al que se quiere acceder. Después, pueden valorarse y puntuar para mejorar la experiencia de los próximos clientes.

Solicitar servicios y anunciarlos

Desde la app Te valgo se podrán anunciar y solicitar servicios, cubriendo las necesidades de todas las personas. La idea es contribuir de manera directa con la economía de las personas que han perdido su empleo o que simplemente quieren promocionarse a través de la web y, a su vez, ir ofreciendo un servicio.

Los usuarios podrán cubrir sus demandas de manera sencilla y segura, con personas de confianza y cercanas. El beneficio termina siendo mutuo a través de una app que ayuda a contratar servicios y que los ofrece. Te Valgo promete calar de manera perfecta en todo el territorio español, debido a que es una alternativa innovadora y diseñada pensando en el beneficio de los clientes y anunciantes, a través de una relación ganar-ganar.

Los aspectos a tener en cuenta para que una web sea profesional y aporte visibilidad a una marca o negocio

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En la actualidad, tener una página web es indispensable para todas las empresas que buscan crecer o adaptarse al nuevo contexto de venta digital. Esto ha traído como resultado un gran número de plataformas de creación y diseño web que prometen duplicar las ganancias de cualquier negocio en poco tiempo.

Sin embargo, para aumentar las ventas de una empresa es necesario contemplar otros aspectos además de la plataforma donde tener una página web. En este sentido, es muy importante contar con la experiencia de una agencia que sepa ver más allá de una imagen bonita. Se trata de percibir la esencia del negocio o marca y de la persona que está detrás y ser capaz de plasmarlo en un diseño web.

Tal y como explica Laura Costumero, fundadora de La Agencia PLAY, “conectar con la persona y su personalidad es la clave que nos permite crear una página web en coherencia con la esencia de la marca y con la misión que quiere llevar a cabo. Desde La Agencia PLAY ofrecemos un servicio completo para gestionar y diseñar página web junto con estrategias de marketing digital omnicanal para poder acompañar al cliente en todo el proceso para que se sienta seguro y apoyado en su crecimiento».

¿Cuáles son los principales beneficios de tener una página web?

Una página web es la base de todo pequeño e-commerce y negocio que quiere emerger en el mercado digital. Incluso las marcas personales requieren de una página web, ya que de esta dependerán, en gran parte, las campañas publicitarias que se deben realizar para aumentar su visibilidad y sus ventas.

Disponer de una página web también es importante porque genera confianza en los clientes debido a que se asocia el tener una web profesional a una empresa o negocio sólido. Todas las grandes empresas poseen un portal donde exponen sus servicios, establecen su política de trabajo, medios de contacto y garantías.

Para crear una web y usarla como presentación de la marca personal o comercial, se deben considerar diversos factores como el nicho, valores, público, necesidades del mercado y otras características. Laura comenta que “en muchos casos, la propia marca no conoce las necesidades de sus clientes ni cómo dirigirse a ellos y eso causa una gran frustración y pérdida de ventas”. Comenta que el equipo de La Agencia PLAY se encarga de analizar junto con el cliente las bases del negocio para desarrollar una estrategia de comunicación y venta efectiva a través de la web.

Los aspectos fundamentales al crear una página web, por La Agencia PLAY

Existen otros factores que se deben tomar en cuenta en el momento de crear una página web, más aún si lo que se busca es crear una tienda virtual. Por eso, La Agencia PLAY trabaja para reforzar los aspectos claves como la identidad de la página, ya que de esta depende el tipo de público que atraerá, su diseño, la facilidad de uso, la adaptación en formato móvil y el manejo del marketing digital. Estas últimas deben ser tratadas con mucho cuidado debido a que una mala gestión de ellas puede repercutir negativamente en la imagen de la empresa.

La visibilidad es uno de los aspectos más importantes que puede ofrecer una página web. Muchas empresas realizan costosas campañas publicitarias en redes sociales, pero no obtienen un aumento en su posicionamiento y visibilidad porque no atraen tráfico a su página web. La Agencia PLAY no solo diseña y crea la página web, sino que también realiza estrategias para diversos canales de comunicación y venta con el fin de aumentar la visibilidad y tráfico a la web donde el visitante, mediante estrategias de marketing, se convierte en cliente.

Para aquellos que todavía no tengan una página web o si la que tienen no es profesional o no representa su esencia y la de su marca, La Agencia PLAY es una gran opción para crear una página web porque acompaña al usuario en todo el proceso de creación y enseña los resultados en tiempo real, permitiendo mostrar al cliente si las estrategias aplicadas están siendo efectivas o necesitan reajustarse.

Depuración y dieta de la mano de Diet&Life

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A raíz de la pandemia, la población ha comprendido la importancia de adoptar hábitos saludables para fortalecer el sistema inmunológico, además de verse y sentirse bien. Sumada a una rutina de entrenamiento apropiada, la alimentación se constituye como una parte transcendental del proceso.

Por ello, buscar opciones de depuración y dieta para iniciar este nuevo camino hacia el bienestar es lo más recomendable. En ese sentido, Diet&Life es una tienda online especializada en la comercialización de productos de salud y belleza basados en la medicina natural.

Esta web se caracteriza por ofrecer alternativas de la más alta calidad para contribuir a cuidado del cuerpo desde el interior hacia el exterior con suplementos como Phytalgem Depu, Phytalgem Dren, Hepalive, Drenacel, ideales para el bienestar físico y emocional.      

Productos naturales para cuidar el organismo

Reconocidos en el mercado por su efectividad y elaboración a base de ingredientes totalmente naturales, los productos de la línea Phytalgem, se han consolidado como los mejores aliados dentro de un proceso de desintoxicación.

Phytalgem Depu, Phytalgem Dren de Marnys, son dos productos desarrollados a base de yemas y concentrados de plantas, libres de conservantes artificiales y químicos, presentados en viales de monodosis para consumo oral, apto para veganos, con un delicioso sabor a piña. 

Phytalgem Depu tiene propiedades purificadoras gracias a los brotes jóvenes de enebro y romero, además de extracto de cardo mariano y fluidos de diente de león y alcachofa. Por su parte, Phytalgem Dren incorpora una amplia gama de vitaminas, enzimas y minerales, ya que cuenta con ingredientes esenciales como yemas de enebro y abedul, concentrado de fluido de mate verde, guaraná e hinojo.

Productos de calidad a precios competitivos

Más allá del consumo de alimentos saludables, desintoxicar el cuerpo es uno de los pasos iniciales para comenzar un proceso destinado a mejorar el bienestar del organismo. Para esto, es necesario contar con productos de calidad, que proporcionen notables beneficios.

Otra de las opciones destacadas es Hepalive, un desintoxicante a base de alcachofa, remolacha y otros componentes naturales, que contribuyen al funcionamiento hepático y la digestión a la vez que mejoran el metabolismo de forma continua.

Asimismo, el Drenacel es otro de los excelentes aliados que la marca ha puesto en el mercado y que es posible encontrar en la plataforma de Diet&Life, ideal para agregar control de peso al proceso de depuración y dieta.

Diet&Life, se ha caracterizado en España por proporcionar opciones verdaderamente naturales para el cuidado y embellecimiento del cuerpo humano, ofreciendo productos de calidad a los precios más competitivos del mercado y atractivas promociones para los interesados en adquirir algún artículo. 

La UE apoya a Calviño como candidata europea a presidir el CMFI

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Los ministros de Economía y Finanzas de la Unión Europea (Ecofin) han dado este martes su apoyo a la vicepresidenta económica, Nadia Calviño, como candidata europea al Comité Monetario y Financiero Internacional (CMFI), que asesora e informa a la Junta de Gobernadores del Fondo Monetario Internacional (FMI).

Así lo ha anunciado el ministro de Economía esloveno y presidente de turno de la UE, Andrej Sircelj, en una rueda de prensa en Bruselas al término de la reunión de ministros europeos, a la que sin embargo no ha asistido Calviño porque regresó a Madrid para participar en el Consejo de Ministros.

Se trata de un comité que juega un papel «clave de orientación estratégica» en las políticas del FMI, según indica el propio organismo, al asesorar e informar a la junta de gobierno sobre la supervisión y gestión del sistema monetario y financiero internacional incluidas las respuestas al desarrollo de acontecimientos que puedan perturbar el sistema.

El Ministerio que dirige Calviño ha precisado que se trata de un puesto compatible con las funciones de vicepresidenta y ministra, que prevé ocupar durante un periodo de dos años, el tiempo que resta del mandato dado a la socialdemócrata sueca Magdalena Andersson, ahora primera ministra de su país.

A partir del visto bueno del Ecofin, se inicia un proceso de consultas en el seno del directorio ejecutivo del Fondo Monetario Internacional que llevará semanas para confirmar el relevo.

El comité asesor cuenta con 24 miembros cuya designación refleja el tamaño y composición del propio directorio ejecutivo y se reúne dos veces al año, durante las Reuniones Anuales y de Primavera del FMI y el Banco Mundial.

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes huevos casi todos los días

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En otros tiempos los huevos estaban estigmatizados y eran sinónimo de colesterol. Sin embargo, nuevos estudios demostraron que no afecta negativamente, y más bien es todo beneficios, mientras no comas un número excesivo a la semana. Veamos qué pasa si los tomas todos los días y la cantidad máxima recomendable.

LOS BENEFICIOS DE CONSUMIR HUEVOS

beneficios huevos

Los huevos están considerados como uno de los alimentos más nutritivos que existen. De hecho, han formado parte de la alimentación humana desde hace siglos. Aportan beneficios para la salud tanto a nivel físico como mental y es considerado como uno de los ‘superalimentos’.

Son ricos en proteínas, pero también en vitaminas y minerales. Tienen calcio, hierro, fósforo, potasio y otros nutrientes que nos aportan energía y contribuyen a nuestro bienestar. Además, son una buena fuente de grasas insaturadas.

LOS HUEVOS SON UNO DE LOS ALIMENTOS MÁS CONSUMIDOS DEL MUNDO

recetas huevos Merca2

El huevo es uno de esos pocos alimentos que se vaya al país que se vaya, se puede encontrar sin mayor dificultad. Por eso se considera que es un alimento universal. En cada país se utiliza para hacer recetas sencillas como una tortilla o bien como ingrediente de un plato autóctono. Y cada vez son más los que se lo comen crudo (recordaréis la famosa escena de Rocky donde antes de entrenar se toma en un vaso varios huevos crudos). Sin embargo, cuidado con eso porque contiene bacterias al no estar cocinado y puede ocasionar salmonela.

LA FALSA RELACIÓN ENTRE HUEVOS Y COLESTEROL

cuantos huevos comer a la semana

Durante años se ha dicho que este alimento contribuía a aumentar el colesterol. Sin embargo, recientes estudios demuestran que el colesterol presente en los huevos no tiene una incidencia importante sobre los niveles de colesterol en sangre.

De hecho, la opinión mayoritaria ahora es que los huevos no aumentan el colesterol, sino que lo hacen otros alimentos que ingerimos junto con ellos, como el tocino, las salchichas, etc., así como el aceite en el que se fríen.

ENTONCES, ¿PUEDO COMER UN HUEVO AL DÍA?

huevos

Pues para los que adoran el huevo hay buenas noticias y la respuesta es un si. Un estudio publicado en The American Journal of Medicine afirmó que las personas que ingerían más de un huevo al día tienen menor riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con la arteria coronaria y favorece su salud coronaria. Muy lejos de lo que se pensaba.

Pero además añaden que es un alimento que mejora tu organismo de forma general gracias a la cantidad de beneficios que posee. Por tanto es perfectamente válido y sano comer un huevo al día o incluso más si eres deportista, ya que te aporta nutrientes sin apenas calorías, además de ser saciante.

LO QUE HAY QUE CUIDAR ES LA FORMA DE CONSUMO

platos con huevos

El matiz viene en cómo comerlos. Recordemos que el huevo se puede tomar y tratar de diferentes formas: cocido, escalfado, frito, relleno e incluso crudo, además de formar parte de tantas recetas batido o revuelto con setas, por ejemplo.

Por tanto el huevo al día es bajo ciertos cocinados, sin presencia de grasas. Veamos las mejores formas de tomarlos para ese consumo diario.

HUEVOS RELLENOS

recetas saludables huevos Merca2

Los huevos rellenos están previamente cocidos en agua, lo que no les aporta ninguna dosis extra de grasa. Con lo que hay que ser precavido es con los elementos que usamos para elaborar el relleno.

Es mejor escoger otros alimentos sanos y naturales como los champiñones, las gambas, el atún, el salmón o el aguacate. Intentaremos reducir al máximo el uso de mayonesa y, en caso de utilizarla, mejor elaborarla de forma casera. De esta forma son recetas perfectas, sanas y nutritivas con los huevos.

COCIDOS, UNA BUENA BASE

recetas con huevos

Sin duda es una forma perfecta sobre todo para deportistas, aportándoles proteínas y vitaminas sin ningún aditamento alimentario. Además, esos huevos cocidos los puedes añadir en verduras o algunas legumbres. Añade un huevo cocido y ya tienes un plato completo y nutritivo. También puedes hacer una cena a base de huevos cocidos como plato principal y acompañarlos con una ensalada o con unos espárragos verdes a la plancha.

HUEVOS REVUELTOS

ideas cocinar huevos Merca2

Los huevos revueltos son una alternativa estupenda cuando quieres un plato nutritivo y rico pero no tienes tiempo o no te apetece cocinar. Lo bueno es que a los niños les encanta y se cocina en apenas un par de minutos.

Puedes añadirle algún ingrediente extra como unos tacos de jamón serrano o unas gotas de tomate frito. Además, los huevos revueltos son también una buena alternativa para tomar un desayuno sano y rico, perfecto también para deportistas.

HUEVOS ESCALFADOS

huevos son saludables Merca2

Los huevos así cocinados son un clásico en las dietas de adelgazamiento. Aportan proteínas de calidad, vitaminas y grasas saludables. La yema queda perfecta para poder mojar en ella un poco de pan.

Esta forma de cocinarlos es una alternativa perfecta para disfrutar de todo el sabor del huevo sin tener que pasarlo por la sartén.

AÚN ASÍ NO ME FÍO

platos sanos huevos

Para los más precavidos igual se basan en que toda la carga calórica está en la yema del huevo. Por eso muchos deportistas o que llevan una dieta opta por quedarse solo con la clara, donde están la mayor parte de las proteínas y la mínima de grasa, que está mayoritariamente en la yema.

Si quieres disfrutar de platos con huevo pero reducir la ingesta de calorías, puedes combinar los huevos enteros con claras de huevo pasteurizadas. Te resultará sencillo encontrarlas en el supermercado y hacerte así tortillas francesas con huevo entero y resto con claras.

Mejores ciudades del mundo: España tiene dos puestos en el top 20

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En España tenemos la suerte de tener dos de las mejores ciudades del mundo. Y además esta afirmación no viene de un lugar cualquiera. Resulta que la prestigiosa revista Time Out ha elaborado un ránking con las que, para ellos, son las 20 ciudades del mundo en las que más calidad hay tanto para vivir como para viajar. Que algunas estén en la lista no es ninguna sorpresa, pero hay otras que desde luego sí que sorprende su presencia. ¿Quieres saber cuáles son? ¿Sospechas cuáles son las dos ciudades españolas que se han colado en la lista? ¿Cuál será la mejor de todas? Si quieres descubrirlo sigue leyendo, porque te contamos todo a continuación.

Los puestos 20 y 19 de las mejores ciudades del mundo

La ciudad de Mexico y los objetos voladores no identificados

Y empezamos esta lista de las mejores ciudades del mundo con las que ocupan los puestos número 20 y 19 respectivamente. En el 20 nos encontramos a Hong Kong, una ciudad que destaca por ser uno de los motores económicos, no solo de Asia sino del mundo. Pero también por ser un núcleo urbano con una gran variedad cultural. Mientras que en el puesto 19 aparece la Ciudad de México.

En los puestos 18 y 17 están estas

palacio real madrid Merca2

En el puesto número 18 de la lista nos encontramos con Madrid. La capital de España es una ciudad que destaca, además de por su antigüedad, por propiciar a sus ciudadanos de una intensa vida social y cultural. Mientras que en el puesto 17 aparece Shanghái. Una ciudad diversa y cosmopolita que destaca por ser la más moderna de todo China.

Los puestos 16 y 15 de las mejores ciudades del mundo

Ópera de Sidney Merca2

Los puestos 16 y 15 de las mejores ciudades del mundo los ocupan las dos principales ciudades australianas. En el 16 nos encontramos con Sídney, una ciudad que destaca por tener un clima muy benigno durante todo el año y por tener una gran cantidad de playas. Mientras que Melbourne destaca por ofrecer a sus habitantes un tipo de vida agradable y sin sobresaltos, pero lleno de oportunidades.

Y la 14 y la 13 son estas

Barcelona Merca2

En el número 14 de esta lista de mejores ciudades del mundo nos encontramos a otra ciudad española, Barcelona. Destaca por ofrecer a sus ciudadanos una gran calidad de vida, ya que al estar situada entre el mar y la montaña ofrece muchas posibilidades. Y en el puesto 13 aparece Londres, una de las ciudades más grandes y bonitas no solo de Europa sino de todo el mundo.

Los puestos 12 y 11 en el ránking de las mejores ciudades del mundo

Octubre

En el puesto 12 nos encontramos a la ciudad de Chicago, que destaca por sus grandes rascacielos y por ser uno de los motores económicos del país. Y el puesto 11 está ocupado por la ciudad de Los Ángeles, conocida por ofrecer una gran calidad de vida a sus habitantes, entre otras cosas, debido a su benigno clima.

En los puestos 10 y 9 encontramos a estas ciudades

Torre Mori en Tokio

El puesto número 10 de las mejores ciudades del mundo del ránking que ha elaborado la revista Time Out es para la gigantesca ciudad de Tokio. Mientas que el noveno puesto ha recaído para la bonita ciudad de Oporto.

Estas son las ciudades 8 y 7 en el ránking que ha elaborado la revista Time Out

Ciudades de Europa Oporto

Si has estado en Tel Aviv alguna vez ya sabrás que se trata de la ciudad más moderna y cosmopolita de todo el estado de Israel. Pero además, es también para la revista Time Out, la octava mejor ciudad del mundo en la que vivir. Mientras que el puesto número siete de esta lista lo ocupa la bonita ciudad de Praga.

Los puestos 6 y 5 de las mejores ciudades del mundo

nueva york Merca2

En el número de la lista de las mejores ciudades del mundo para vivir según la revista Time Out noes encontramos a la ciudad de Montreal. Y si avanzamos un puesto, es decir, hasta el número cinco, nos encontramos a Nueva York.

Estas son las ciudades que ocupan los puestos 4 y 3 en el ránking de Time Out

mercado navideño en Mánchester, Inglaterra

En los puestos número cuatro y número tres de la lista de las mejores ciudades del mundo que ha elaborado la revista Time Out nos encontramos a dos ciudades europeas. Así, el puesto cuatro está ocupado por la ciudad danesa de Copenhague, mientras que el honor de abrir el podio ha recaído en la ciudad británica de Manchester.

Y estas son las dos mejores ciudades del mundo para vivir

Lombard Street San Francisco que visitar Merca2

Y según esta prestigiosa revista, la segunda mejor ciudad del mundo es la holandesa Ámsterdam. Mientras que la mejor del mundo para vivir de todas las de mundo, la número uno, es San Francisco. ¿Qué te ha parecido esta lista? ¿Estás de acuerdo en todas las posiciones?

La crisis de los microchips en la automoción y la escasez de stock

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La pandemia que afectó al mundo entero el pasado 2020 aún está dejando ver sus efectos no solo en el sector de la salud, sino también en diversas áreas industriales. Un ejemplo claro es la crisis de los microchips, y la escasez de este poderoso componente puede incluso poner en peligro a diversos sectores, entre ellos el automovilístico.

Cada vez es más difícil encontrar un stock de microchips en España, lo cual ha complicado la fabricación de vehículos, dispositivos móviles, ordenadores y una gran cantidad de accesorios que utilizan esta tecnología.

Sectores afectados por la crisis de los microchips

Aunque se trata de un pequeño utensilio, el protagonismo de los microchips en diversos sectores industriales es innegable. Estas piezas son las encargadas del almacenamiento de datos, utilizando un circuito integrado encapsulado que permite el funcionamiento digitalizado de cualquier aparato.

Ahora bien, la ausencia de semiconductores que hacen funcionar los chips es el epicentro del problema por el cual los sectores como el automovilístico han disminuido su operatividad. Como causa de esta situación, analistas han determinado que la producción de vehículos a nivel mundial podría reducirse y tener perdidas considerables, algo que ya se deja notar en la importante disminución de stock de vehículos y en innumerables retrasos en los vehículos pendientes de fabricación.   

Lo anterior supone un retraso en la fabricación de numerosos productos basados en la tecnología digitalizada, incluso el riesgo de paralización en numerosos sectores, que requieren necesariamente estos elementos para operar adecuadamente. 

En conjunto, esta situación requiere de soluciones inmediatas para garantizar la continuidad en la fabricación de productos con tecnología digitalizada para los que los microchips son indispensables.

Ante esta situación M10Selection, ha conseguido mantener un stock importante, tanto de turismos como furgonetas para poder ofrecer disponibilidad inmediata de vehículos en su tienda de Girona.

Solución para los fabricantes ante la crisis de microchips

De manera directa, la crisis de los microchips ha afectado notablemente a diferentes sectores de la tecnología, muy especialmente el de telefonía y el automovilístico. La gran demanda de productos electrónicos es uno de los principales desencadenantes de esta crisis.

Con años de trayectoria y un amplio reconocimiento en el sector automovilístico, M10Selection se posiciona como uno de los principales concesionarios para coches de segunda mano y de ocasión, con numerosas opciones a precios altamente competitivos.  

La importancia de la personalización en la enseñanza de artes, de la mano de El Taller de la Salamandra

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En ocasiones, las personas piensan que se les da mal dibujar, que no hay remedio para ello y que en la vida podrán aprender a hacerlo bien. No obstante, solo es una creencia falsa, porque cualquier persona que acuda a clases con una metodología adecuada puede conseguir realizar una obra de arte.

En definitiva, lo importante es acudir a un buen curso, con un sistema de enseñanza a prueba de novatos, donde los asistentes aprendan los fundamentos del dibujo y la pintura desde la base.

Existe una escuela de arte muy especial, en la que se puede aprender y llegar a niveles muy altos, con independencia del nivel que se tenga al comenzar. Lo conveniente para aprender bien y a un ritmo récord es hacerlo bajo un método personalizado. Así es el programa de El Taller de la Salamandra, un centro que enseña a alumnos desde niveles muy bajos hasta profesionales, con un enfoque absolutamente personalizado. Los profesores han diseñado un programa de clases de dibujo y pintura, que se centra en las necesidades de cada alumno.

Cualquier persona puede aprender a dibujar y pintar en El Taller de la Salamandra

«Todos estamos capacitados para aprender a dibujar y pintar» es uno de los principios de El Taller de la Salamandra, la academia de enseñanza personalizada de arte de España.

En El Taller de la Salamandra, niños, jóvenes y adultos pueden acudir a clases de dibujo y pintura impartidas por licenciados, másteres y doctores en Bellas Artes. Esto incluye tanto a personas que no saben nada de artes plásticas como a expertos del mundo de las Bellas Artes. De hecho, algunos de sus alumnos se dedican profesionalmente a la pintura y acuden a sus cursos para poder perfeccionar sus técnicas con otros expertos. En cualquier caso, siempre se hace una evaluación previa para conocer el punto de partida del alumno, sus capacidades, habilidades y aspectos que desea o necesitan perfeccionar.

De esta forma, consiguen realizar una enseñanza totalmente personalizada y, gracias a ello, el centro se ha convertido en un referente del sector educativo artístico.

La importancia de la personalización en las clases de artes plásticas

Las rutinas y clases estándar han sido reemplazadas por un sistema educativo personalizado y enfocado al alumno. Los profesores de El Taller de la Salamandra saben esto y, en consecuencia, enseñan a sus estudiantes a dibujar y pintar teniendo en cuenta su personalidad, objetivos y aptitudes.

En primer lugar, la personalización permite que la enseñanza sea más rápida y eficiente, ya que se centra especialmente en los puntos débiles y en las técnicas que fallan, además de afianzar sus virtudes artísticas. Por ejemplo, un alumno puede aprender rápidamente si se le explica de una manera determinada y con ejercicios que trabajen en conjunto con su personalidad, ideas, emociones, etc.

Por otro lado, los profesores de esta escuela realizan un seguimiento de sus estudiantes durante todo el proceso de aprendizaje artístico y se adaptan a su evolución, comportamiento y nuevas habilidades adquiridas.

El Taller de la Salamandra es una academia que ofrece clases de pintura y dibujo personalizadas, donde el foco es el alumno. Sus profesores licenciados, másteres y doctores en Bellas Artes desarrollan diferentes itinerarios de enseñanza para cada alumno, adaptados a la personalidad y aptitudes de cada nuevo artista que llega a su escuela de arte.

ROTO e Ibiza triunfan en MIAMI

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La edición 2021 de Art Basel en Miami Beach, considerado el evento más prestigioso del mundo de arte contemporáneo, ha cerrado sus puertas y ha demostrado el alto índice de conocimiento, popularidad y respeto por la marca Ibiza en Miami.

Durante la feria, uno de los espacios más icónicos de Ibiza “ROTO” ha trasladado el espíritu de la isla a Miami, con el evento “ROTO goes to MIAMI” que se celebró en la galería del artista ibicenco Moi Berlanga en Wynwood, el distrito del arte por excelencia, al que acudieron medio millar de personas procedentes de casi cualquier rincón del planeta, con especial presencia de norteamericanos y españoles.

El evento demuestra que existe un alto índice de conocimiento, popularidad y respeto por la marca Ibiza y por la marca ROTO en Miami

“ROTO goes to MIAMI”, acercó a los visitantes la cultura, el arte y la gastronomía de España, en el que se ha considerado como uno de los mejores eventos realizados durante la feria internacional de arte contemporáneo Art Basel en Miami Beach, en la que cientos de galerías temporales y miles de artistas han convertido Miami en el centro neurálgico de la cultura más importante de Estados Unidos. Durante el evento, el artista Moi Berlanga creador del estilo conocido como el Moiseismo, vendió la mayor parte de sus obras expuestas.

ROTO explora continuamente su relación con el arte, la música y la gastronomía, fusionando el espíritu vibrante de Miami con el legado de cultura, tradición, arte y estilo de vida de Ibiza.

roto goes to ibiza 2 Merca2
ROTO goes to MIAMI

En “ROTO goes to MIAMI” pinchó Ángel Linde, DJ ibicenco y residente de ROTO, verdadero artífice de mantener temporada tras temporada la filosofía y el espíritu de lo que es sin duda el epicentro mundial de la música electrónica.

Para Miguel Sancho, co-fundador de la marca ROTO, “esta cita nos ha dado la oportunidad de poner en valor parte de la cultura ibicenca, nuestras costumbres contemporáneas y a nuestros artistas más internacionales. Demuestra que existe un alto índice de conocimiento, popularidad y respeto por la marca Ibiza y por la marca ROTO en Miami”.

“ROTO es la casa de todos en Ibiza con vistas al Mediterráneo que con motivo de una ocasión tan especial gira su mirada al Atlántico y sirve de unión entre culturas, con la música como hilo conductor».

“ROTO goes to MIAMI” es un evento para el encuentro, para celebrar la vida en alegría y diversión donde el arte, la cultura, una forma de entender la vida y la música de siempre, unen Ibiza y Miami”.

La galería de arte del barrio Wynwood donde es protagonista Moi Berlanga se ha convertido por unos días en un espacio multidisciplinar donde la pintura, los murales de gran formato, las video-proyecciones envolventes de 360 grados y la música se dan la mano. Y como ocurre en el espacio de ocio y gastronomía ROTO en Ibiza, también esta sede temporal de Miami es un espacio que se reinventa cada día para que el visitante sea el centro absoluto de la puesta en escena.

El 69% de las empresas de distribución de gran consumo en España cree que crecerá en 2022

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El 69% de las empresas de distribución de productos de gran consumo espera que 2022 sea un año de crecimiento, concretamente, el 50% augura un crecimiento por encima del 4% y un 19% vaticina que su facturación mejorará entre un 1% y un 3%, según el barómetro sectorial de la Asociación de Fabricantes y Distribuidores (AECOC).

El 31% restante se muestra menos optimista con el futuro. Así, un 25% de las empresas de distribución prevé que su facturación se mantenga estable y un 6% cree que va a decrecer el próximo año.

Los fabricantes son más optimistas en sus previsiones. Hasta un 87% confía en tener un 2022 de crecimiento: un 56% espera un incremento de su facturación por encima del 4%, un 8% pronostica que sus ventas se estacarán y un 5% apunta a que sus resultados empeorarán el próximo año.

Respecto a las prioridades de cara al año que viene, las empresas citan como sus principales prioridades la dinamización de las ventas, la protección de su cuenta de explotación ante el impacto de la inflación y la creación de estrategias para amortizar las consecuencias de este contexto inflacionista sobre el mercado.

CONSECUENCIAS DE LA PANDEMIA

El impacto del Covid-19 sigue siendo relevante en el sector. El 75% de las empresas consultadas calcula que entre el 1% y el 5% de sus ventas proceden del trasvase de consumo de fuera a dentro del hogar que se ha producido durante la crisis sanitaria, y la mayoría cree que este comportamiento se mantendrá el año que viene.

Por otro lado, la pandemia ha traído el despegue del e-commerce. En este sentido, nueve de cada diez compañías prevé que las ventas por Internet de gran consumo seguirán creciendo en 2022 y más de la mitad prevé que su cuota de mercado se sitúe entre el 4% y el 5%. Respecto al peso de las ventas online en su negocio, el 50% auspicia que no superen el 3% de facturación.

UN 2021 DE CRECIMIENTO

La campaña de Navidad será decisiva para el cierre de un 2021 que ha respondido a las previsiones de las empresas. El 63% de los distribuidores apunta a que cerrará el año en línea con sus proyecciones de inicio de curso, pero un 25% afirma que estará por encima de sus estimaciones iniciales.

En el caso de los fabricantes, un 42% tendrá los resultados previstos, mientras que un 23% cerrará el año con mejores ventas de las que esperaba.

El gasto previsto para las compras de Navidad aumenta un 20% y se sitúa en 531 euros

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El gasto previsto por los españoles para las compras de Navidad se sitúa en 531 euros, un 20% más que las intenciones de gasto manifestadas el año anterior, y por encima de los niveles pre-Covid (+11%), según recoge la edición Estacional de El Observatorio Cetelem, en el que se analiza el comportamiento del consumidor respecto a la intención del gasto en estas fechas señaladas, en comparación con años precedentes.

En datos segmentados, el 31% de los encuestados afirma que tiene previsto realizar un gasto que oscile entre los 400 y 1.000 euros, frente al 26% que así o manifestaba el año anterior. En el lado opuesto, un 38% que declara la intención de un gasto por debajo de los 200 euros, frente al 43% en 2020, según el análisis, que destaca además que un 8% de los españoles afirman que su previsión es gastar estas navidades más de 1.000 euros.

Asimismo, un 23% de los españoles afirma que tiene intención de gastar más que en 2020, lo que supone, un aumento de 15 puntos porcentuales con respecto a 2020. Además, este porcentaje se sitúa por encima de niveles pre-covid (20%).

Un 56% declara la intención de gastar lo mismo, frente al 33% que así se pronunciaba el año anterior, y también superando los datos registrados en 2019 (previos de la pandemia). Tan sólo un 21% gastará menos que el año pasado en estas fechas (38 puntos porcentuales menos que 2020; y 7 puntos menos con respecto a 2019).

Según el Observatorio de Cetelem, marca comercial de BNP Paribas Personal Finance, la mayor parte de los encuestados declara tener la intención de gastar igual que el año pasado en la compra de cara a las reuniones familiares.

Entre el 27% que declara que su gasto esta Navidad será inferior al año anterior, siete de cada diez (73%), afirma que es por el impacto que la pandemia ha tenido en su economía, porcentaje que se ve reducido 21 puntos respecto a las declaraciones realizadas en 2020.

En cuanto a los productos que más se piensan comprar estas navidades, destaca la moda, seguido por los juguetes, perfumes, calzado y complementos, y libros. Este año todos los porcentajes de compra presentan incrementos, siendo los más notables los referentes a calzado y complementos (+21 puntos), ocio (+20 puntos), moda (+17 puntos), y tratamientos de salud y belleza (+15 puntos).

Los insultos más usados en cada comunidad autónoma

Dime de dónde eres y te diré cuáles son los insultos que más utilizas. Así, como lo oyes. Los habitantes de cada una de las comunidades autónomas que forman nuestro país usan más ciertas palabras que otras. Y eso, lógicamente, también ocurre a la hora de insultar. Antes, para saber cuáles son las palabras que se utilizan para ofender en cada uno de los rincones de España era necesario viajar hasta ellos. Pero ahora no es necesario, ya que te basta con leer este artículo. A continuación te vamos a contar cuáles son los insultos más usados en cada comunidad autónoma. Así que sigue leyendo si quieres enterarte de todo.

El castellano ofrece un gran abanico de posibilidades en cuanto a insultos

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Todos sabemos que el castellano es una de las principales lenguas del mundo, ya que no solo se habla en nuestro país. Es, para muchos, la primera lengua en el continente americano. Y si no la segunda. Pero además también se habla en zonas muy concretas de países como Filipinas. O en Marruecos y Guinea Ecuatorial. También es una lengua muy variada. Así, por ejemplo, la Real Academia Española reconoce 88.000 palabras y algunas de ellas son insultos. Pero, ¿cuáles son los más usados en cada comunidad autónoma de nuestro país? Si quieres saberlo sigue leyendo, porque te lo contamos a continuación.

Los datos se extraen de un estudio liderado por dos profesores universitarios

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Antes de pasar a contarte cuáles son los insultos que más se usan en cada comunidad autónoma, es importante que comprendas el origen de esta información. Pues bien, todo surge de una encuesta que dos profesores universitarios realizaron recientemente. Y los resultados de la misma no pueden ser más desternillantes.

Para saber cuáles son los insultos más usados en cada comunidad autónoma se ha encuestado a más de 2.500 personas

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Otro dato relevante. Y es que los dos profesores universitarios que montaron la encuesta para determinar cuáles son los insultos más usados en función de la comunidad autónoma en la que se pronuncien encuestaron a un total de 2.500 personas. Es decir, las conclusiones a las que llegaron están basadas en una muestra de ese tamaño.

Gilipollas, imbécil, cabrón y cabrona son insultos muy usados en estas comunidades

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Asturias, Castilla y León, Castilla la Mancha, Comunidad de Madrid, País Vasco, Comunidad Floral de Navarra, Aragón, Catalunya, Baleares y la Comunidad Valenciana tiene un vínculo en común muy fuerte. Y ese no es otro que el de los insultos. Los habitantes de esta comunidad suelen emplear los mismos. Y eso son gilipollas, imbécil y cabrón o cabrona. Así que si te acercas hasta una de ellas y alguien te insulta lo más probable es que te digan alguno de estos.

Gilipollas, imbécil hijaputa o hijoputa se dicen mucho en esta comunidad

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Si eres cántabro, lo más probable es que a la hora de insultar a alguien utilices alguno de estos insultos: gilipollas, imbécil e hijoputa o hijaputa.

Gilipollas, imbécil y subnormal son insultos que se dicen mucho en estas comunidades autónomas

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Galicia, Extremadura y la Región de Murcia son comunidades muy distintas. Pero es cierto que tienen un punto en común muy curioso. Y ese no es otro que el de los insultos. En estas tres comunidades los más usados son gilipollas, imbécil y subnormal.

Gilipollas, imbécil e idiota son muy populares en esta

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La Rioja es una comunidad muy especial, cualquiera que la haya visitado se habrá dado cuenta de ello. Pero además, tiene una singularidad en cuanto a los insultos, ya que es la única en la que los más usados son gilipollas, imbécil e idiota.

Gilipollas, cabrón, cabrona, hijoputa e hijaputa se dicen mucho en esta comunidad

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Andalucía es la comunidad autónoma de España más grande de todas, y con diferencia. Pero además, tiene algo muy singular con respecto al resto de las comunidades de nuestro país con respecto a los insultos. Y es que es la única en la que los más usados son gilipollas, cabrón o cabrona e hijoputa e hijaputa.

Mientras que gilipollas, cabrón, cabrona y subnormal son insultos a los que se recurre mucho en esta comunidad

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Si has estado alguna vez en las Islas Canarias ya te habrás dado cuenta de que se trata de una de las comunidades autónomas más singulares de nuestro país. Y lo cierto es que esta singularidad también alcanza al mundo de los insultos. Resulta que es la única en la que los más usados son gilipollas, cabrón o cabrona y subnormal.

¿Cuál es el que más usas tú?

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Estos son los insultos que más se usan en cada una de las comunidades autónomas que forman nuestro país. ¿Qué te han parecido? ¿Estas de acuerdo con ellas o crees que sobra o que falta alguna? Estamos seguros de que no todos estarán de acuerdo con esta información…

El precio medio de la vivienda subió un 9,5% interanual en noviembre

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El precio medio de la vivienda nueva y usada registró un incremento interanual del 9,5% en noviembre, debido a la recuperación económica y al aumento de la demanda, según los datos publicados por Tinsa este martes. El repunte es del 1,2% si se compara con el mes anterior. Esta tendencia al alza se repite en todas las zonas del país, desde las capitales y grandes ciudades hasta el resto de municipios, tanto en los datos mensuales como en los interanuales.

En comparación con los datos de noviembre de 2020, la vivienda nueva y usada de la costa mediterránea es la que más ha subido, con un repunte del 13,4%. Esa subida es del 2,1% en relación a los datos de octubre de este año. En las capitales y grandes ciudades, la revalorización interanual ha sido del 10,9%, mientras que la cifra mensual ha subido un 1,7%. Le siguen los precios de la vivienda de las áreas metropolitanas, con un ascenso del 9,9% interanual y del 0,8% en el mes.

En el caso de las islas, los precios de la vivienda, tanto nueva como usada, se han encarecido un 8,4% desde noviembre de 2020, y un 1% en comparación con octubre. En el resto de municipios, los precios se han elevado un 6,2%, con una variación mensual del 0,4%. Tinsa constata con estas cifras «una tendencia alcista por encima de los ritmos de 2019» y aclara que el dato de la variación interanual se compara con un periodo, el último trimestre de 2020, en el que la vivienda «registró ajustes de precios más intensos» por la pandemia.

La directora del Servicio de Estudios de Tinsa, Cristina Arias, añade que el producto inmobiliario se presenta como «una inversión alternativa atractiva», acentuada también por «un entorno de tipos bajos» que hace que «la demanda refleja una actividad por encima de la oferta. Arias descarta que esta situación esté produciendo «un sobreconsumo de crédito y producto residencial». «La relación entre hipotecas y compraventas se mantiene en una proporción equilibrada que evidencia la capacidad de ahorro y los recursos propios de la demanda actual, en un marco en el que los criterios de concesión de las entidades financieras no han variado», precisa.

SUBIDA DEL 25,2% DESDE FEBRERO DE 2015

Las estadísticas de Tinsa también comparan las cifras actuales con los mínimos posteriores a la crisis financiera, registrados en febrero de 2015, y los máximos, alcanzados en 2007. La revalorización general de la vivienda nueva y usada desde 2015 ha sido del 25,2%, mientras que desde 2007 los precios han caído un 28,2%, según los datos de Tinsa. Desde 2015, los precios de la vivienda en capitales y grandes ciudades son los que más han subido, en concreto, un 36,5%, seguidos de las viviendas de las islas, un 35,6%.

En tercer lugar están los de las residencias de la costa mediterránea, un 31,1% más caros que en 2015. En el caso de las áreas metropolitanas, el repunte desde 2015 ha sido del 22% y en el resto de municipios, del 11,1%. Al comparar los datos actuales con los de los máximos precrisis, la caída más acentuada está en la costa mediterránea, del 35,8%, seguido de las áreas metropolitanas, del 34,7%. En el agregado de restos de municipios, el ajuste ha sido del 31,6%.

En las capitales y grandes ciudades, la caída desde los máximos precrisis ha sido del 27%. En las islas, el impacto ha sido menor, ya que los precios de la vivienda nueva y usada se han reducido un 11,2% desde entonces.

Postres de chocolate irresistibles para el frío

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Un buen chocolate caliente es el mejor aliado contra el frío. Desde los más dulces y suaves hasta los chocolates amargos con sabores profundos e intensos, se trata de un acompañante delicioso que queda fenomenal en casi cualquier postre que se te ocurra. A continuación enumeramos una serie de recetas dulces para pasar mejor el frío:

Gofres

Son uno de los desayunos dulces favoritos de grandes y chicos, y muy fáciles de preparar.

  • 250 gramos de harina.
  • 90 mililitros de leche.
  • 1 huevo.
  • 140 gramos de mantequilla.
  • 100 gramos de azúcar.
  • 1 pizca de sal.
  • Chocolate en tableta.

Tan solo necesita mezclar todo muy bien y colocar la mezcla en una buena gofrera para que no se pegue. Aquí tienes recomendaciones si no cuentas con una. Sirve con chocolate derretido o picado en trozos muy pequeños sobre los gofres recién hechos para que se derritan solos.

Mousse

Cualquier mousse es muy rica en invierno, además de ser fácil y rápida de preparar. La puedes comer recién salida del frigo o a temperatura ambiente si sufres con el frío. La textura suave es encantadora, junto con el dulzor que llena todo el paladar de forma agradable.Necesitarás:

  • 250 gramos de chocolate negro, recuerda elegir un buen chocolate.
  • 100 gramos de mantequilla.
  • 100 gramos de azúcar.
  • 200 mililitros de nata líquida para montar.
  • 4 huevos.

La técnica de preparación requiere algo de paciencia para conseguir la textura espumosa, aunque el resto es muy sencillo. Y lo mejor es que no lleva horno.

  1. Fundir el chocolate al baño María o en el microondas.
  2. Montar la nata hasta que quede, la cual irá a la nevera para que se mantenga frío.
  3. Separar las claras de las yemas: Agregar las yemas junto con la mantequilla al chocolate y montar las claras aparte con el azúcar para hacer un merengue firme.
  4. Agregar a la batidora la mezcla de yemas y azúcar poco a poco para que no se baje el merengue.
  5. Incorporar la nata con una espátula a la mezcla, hasta que todo quede homogéneo.

El mousse ya está listo. Solo tienes que dejarlo unos minutos en el refri para que se asiente, aunque también podrías comerlo así.

Turrón de chocolate

El turrón es el postre navideño por excelencia, y aún más si lleva chocolate. La golosina es muy fácil de hacer porque no requiere de técnicas gastronómicas. Incluso podrías hacerlo en compañía de los más pequeños para pasar un rato en familia.Los ingredientes de la preparación son:

  • 20 gramos de avellanas tostadas y peladas.
  • 20 gramos de almendras crudas peladas,
  • 250 gramos de chocolate con leche.
  • 50 gamos de chocolate negro.
  • 75 gramos de mantequilla derretida y a temperatura ambiente.
  • 50 gramos de arroz inflado.

Tan solo tienes que procesar un poco los frutos secos para partirlos si no te gusta que estén en trozos tan grandes, aunque no es imprescindible.Luego, derrite el chocolate al baño María y agrega la mantequilla derretida junto con los frutos secos hasta incorporar todo bien, mientras se derrite todo. También agrega el arroz inflado y vuelve a mezclar.Finalmente, vierte la mezcla en un molde, el cual deberás mover para que no queden burbujas de aire. Deja enfriar durante 30 minutos y colócalo en el refrigerador por 3 o 4 horas. Es momento de desmoldar y cortarlo en trozos con un cuchillo bien afilado.

Tarta de frutos secos

Volvemos con los frutos secos porque son algo que no pueden faltar en diciembre. Aportan la calorías y grasas saludables necesarias para tener un menú perfecto para pasar el frío cómodamente. La tarta es aún más deliciosa si tiene chocolate encima.Los ingredientes son los que verás a continuación.Para la masa:

  • ¾ taza de mantequilla.
  • ¾ taza de azúcar.
  • 1 cdita de esencia de vainilla.
  • 2 yemas.
  • ⅓  taza de licor dulce (vino, ron o alguno de tu gusto).
  • 2 tazas de harina.
  • 1 taza de fécula de maíz.

Para el relleno:

  • 250 gramos de tus frutos secos preferidos.
  • ⅓ taza de azúcar impalpable.
  • 2 huevos.
  • ¾ taza nata para montar.
  • 100 gramos de chocolate para postres.

La preparación es sencilla y toma poco menos de una hora hacer todo. Antes de empezar precalienta el horno a 175°C.Para la masa:

  1. Bate el azúcar con la mantequilla hasta hacer una crema y agrega las yemas junto con el vino y la vainilla. Luego, añade poco a poco la harina y la fécula para formar una masa.
  2. Vuelca la masa en la mesada previamente enharinada. Forma un bollo y extiende con un rodillo hasta que tenga ½ centímetro de espesor aproximadamente.
  3. Forra un molde para tortas de aproximadamente 26 centímetros previamente enmantecado y pincha el fondo con un tenedor. Reserva en la heladera.

Para el relleno:Mezcla la fruta picada, el azúcar, la nata semibatida y las yemas hasta unirlo. Aparte, bate las claras hasta que estén un poco firmes y mezcla todo en un solo bol. Luego, vierte la mezcla sobre la masa.Lleva la tarta al horno durante 45 minutos. Comprueba con un palito que está lista. Desmonta desmonta cuando esté fría. Derrite el chocolate al baño María y esparce la mezcla con cuidado con una espátula.

Cimic gana dos contratos mineros en Australia de 125 millones de euros

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Cimic se ha adjudicado dos nuevos contratos valorados en 200 millones de dólares australianos (125 millones de euros) para la explotación de dos minas en Queensland (Australia), con las que pretende contribuir a la producción mundial de acero y a la electrificación de la economía. La filial australiana de ACS se ha hecho con este contrato a través de su participada Thiess, que controla a partes iguales con el fondo de inversión estadounidense Elliott y cuyas operaciones comenzarán este mismo mes de diciembre.

Se trata de un contrato de tres años de duración para realizar ciertas actividades de extracción de cobre en la mina Mount Isa, así como la extensión por otros 12 meses de un contrato ya existente con BHP Mitsubishi Alliance para realizar las labores de mantenimiento en la mina Caval Ridge.

«Estos contratos reflejan la capacidad de Thiess para ofrecer valor a nuestros clientes, proporcionando soluciones mineras competitivas y sostenibles a través de una cartera diversificada de proyectos. Nos enfocaremos en la comunidad local mientras emprendemos estos emocionantes proyectos», señala el presidente y consejero delegado de Thiess, Michael Wright.

Recientemente, la filial de la compañía que dirige Florentino Pérez se ha adjudicado un nuevo contrato en Australia para realizar los trabajos de mejora y expansión de una carretera en Australia Meridional, que le generarán unos ingresos de 314 millones de dólares australianos (200 millones de euros). La filial australiana de ACS se ha hecho con este proyecto a través de su subsidiaria CPB Contractors y en consocio con el Departamento de Infraestructuras y Transportes del Estado y las empresas australianas Aurecon y GHD, según informa la compañía.

Tanto el Gobierno federal como el de Australia Meridional aportarán al proyecto una financiación de 560 millones de dólares (350 millones de euros) para duplicar la actual vía de la carretera y, así, mejorar la seguridad y la conectividad y reducir la congestión del tráfico, así como apoyar el crecimiento económico de la región de Fleurieu Sur.

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