Fluidra presentó su plan estratégico para el medio plazo. La compañía prevé acelerar un crecimiento rentable, sostenible y constante, mediante el aumento de su cuota de mercado y adquisiciones estratégicas.
Según informó, la construcción de piscinas nuevas se encuentra en niveles históricamente bajos y se espera que impulse el crecimiento a medida que vuelva a niveles normalizados en el medio plazo. Además, señaló que la demanda del mercado de aftermarket proporciona a Fluidra «una gran resiliencia y previsibilidad, respaldada por las necesidades continuas de mantenimiento, reparación y actualización de piscinas ya construidas. La compañía también ve un gran potencial de expansión en el mercado de piscinas comerciales, impulsado por la creciente demanda de los sectores de la hostelería, el wellness y el ocio.
Apuntó que la innovación seguirá siendo un pilar clave para Fluidra, que busca diferenciarse en el mercado a través de un ecosistema inteligente y conectado de equipamiento para piscinas,» junto con un fuerte compromiso con la sostenibilidad. Respaldada por una alta calidad de producto y una cartera líder de soluciones innovadoras, Fluidra aprovechará aún más su plataforma global y sus capacidades para lograr un desarrollo de productos más eficientes».
Asimismo, destacó que está capitalizando el éxito de su Programa de Simplificación y continúa impulsando «la excelencia operativa» a través de una cadena de suministro global ágil, eficiente y centrada en el cliente. Combinando capacidades globales con una sólida ejecución regional, la compañía está bien posicionada para respaldar el crecimiento y ofrecer resultados consistentes. Fluidra ha identificado oportunidades adicionales para lograr 120 millones de euros en productividad y ahorros de costes entre 2026 y 2030.
Fluidra ha tenido un buen inicio de año, con unas ventas preliminares en el primer trimestre de 2025 que aumentaron un 7% interanual, con crecimiento en todas las regiones. Sobre los aranceles, la compañía ha puesto en marcha un plan de acción para compensar el impacto, trabajando con proveedores para realinear la cadena de suministro, controlando costes, aplicando medidas de productividad e impulsando iniciativas comerciales incluyendo subidas de precios. A medio plazo, Fluidra espera alcanzar un crecimiento anual de ventas de entre el 6% y el 8%, junto con un aumento del margen de Ebitda ajustado por encima del 25% y un ROCE superior al 17%.
El presidente ejecutivo de Fluidra, Eloi Planes, dijo que el sector «ha demostrado su resiliencia con el paso del tiempo, y aunque persista cierta incertidumbre macroeconómica a corto plazo, seguimos centrados en fortalecer Fluidra a largo plazo. Hoy somos una compañía estructuralmente más sólida, con una amplia presencia global, un servicio centrado en el cliente y un liderazgo en soluciones conectadas y sostenibles para piscinas. Estamos reforzando nuestra posición de liderazgo global para impulsar un crecimiento sostenible a largo plazo, a través de la eficiencia, la innovación y un compromiso inquebrantable con nuestros clientes, en un sector estructuralmente atractivo.”
AleaSoft Energy Forecasting, 7 de abril de 2025. En la primera semana de abril, los precios de la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos fueron inferiores a los de la semana anterior, con promedios por debajo de 75 €/MWh en casi todos ellos. La producción renovable aumentó en varios mercados. La solar fotovoltaica marcó un récord histórico de producción diaria en Italia, además de récords para un día de abril en Alemania y de marzo en Francia. La eólica también alcanzó un récord para un día de abril en Portugal. El 4 de abril, los futuros de gas y CO₂ registraron mínimos de varios meses y el Brent su precio más bajo desde agosto de 2021. A todo esto se sumó una caída de la demanda eléctrica en la mayoría de los mercados.
Producción solar fotovoltaica y producción eólica
Durante la primera semana de abril, la producción solar fotovoltaica aumentó en la mayoría de los principales mercados europeos de electricidad, en comparación con la semana anterior. El mercado alemán experimentó el mayor incremento, con una subida del 54%. Francia e Italia registraron aumentos del 28% y 41%, respectivamente. En contraste, la producción con energía solar fotovoltaica disminuyó en la península ibérica, con caídas del 10% en España y del 32% en Portugal.
En la semana del 31 de marzo, los mercados de Francia, Alemania e Italia alzanzaron récords históricos de producción con energía solar fotovoltaica. El 31 de marzo, el mercado francés registró la producción más alta para un día de marzo en la historia, con 127 GWh. El mercado alemán, el 3 de abril, alcanzó la generación más alta para un día de abril, con 352 GWh. Por su parte, el mercado italiano, el 4 de abril, registró la producción solar fotovoltaica más alta de su historia, con 135 GWh.
En la semana del 7 de abril, según las previsiones de producción solar de AleaSoft Energy Forecasting, la producción con esta tecnología aumentará en el mercado español. Por el contrario, en los mercados alemán e italiano disminuirá.
En la primera semana de abril, la producción eólica aumentó en la mayoría de los principales mercados europeos en comparación con la semana anterior. Los mercados de Francia y Portugal registraron los mayores incrementos, de un 86% y un 71%, respectivamente. El mercado alemán experimentó una subida del 16%, mientras que el mercado italiano vio un aumento del 20%. En contraste, la producción eólica en el mercado español siguió descendiendo por segunda semana consecutiva, esta vez con una caída del 17%.
En Portugal, se registró una generación eólica récord para un día de abril el viernes 4, con 99 GWh.
En la semana del 7 de abril, según las previsiones de producción eólica de AleaSoft Energy Forecasting, la producción con esta tecnología disminuirá de manera generalizada en los principales mercados europeos.
Demanda eléctrica
En la semana del 31 de marzo, la demanda eléctrica disminuyó en la mayoría de los principales mercados europeos en comparación con la semana anterior. Los mercados francés y británico registraron los mayores descensos, del 8,5% y el 7,3%, respectivamente. España, Alemania, Portugal y Bélgica también registraron caídas, que oscilaron entre el 2,3% en el mercado español y el 4,7% en el belga. En el caso de los mercados de Alemania, Francia, España, Gran Bretaña y Bélgica los descensos continuaron por tercera semana consecutiva. En el mercado italiano, en cambio, la demanda aumentó un 0,9%.
El incremento de las temperaturas medias propició la reducción de la demanda eléctrica. Las temperaturas registraron aumentos comprendidos entre 0,5 °C en Alemania y 2,5 °C en Bélgica y Francia. En Italia, las temperaturas medias se mantuvieron en niveles similares a los de la semana anterior.
Según las previsiones de demanda de AleaSoft Energy Forecasting, durante la segunda semana de abril se espera un aumento de la demanda en los mercados de Gran Bretaña, Portugal, Italia y Bélgica. En cambio, en los mercados de Alemania, Francia y España la demanda mantendrá su tendencia a la baja.
Mercados eléctricos europeos
En la primera semana de abril, los precios promedio de la mayoría de los principales mercados eléctricos europeos bajaron respecto a la semana anterior. La excepción fue el mercado Nord Pool de los países nórdicos, que registró una subida del 5,0%. El mercado EPEX SPOT de Francia registró la mayor caída porcentual de precios, del 46%. En el resto de los mercados analizados en AleaSoft Energy Forecasting, los precios bajaron entre el 4,4% mercado IPEX de Italia y el 26?l mercado EPEX SPOT de Bélgica.
En la semana del 31 de marzo, los promedios semanales fueron inferiores a 75 €/MWh en la mayoría de los mercados eléctricos europeos analizados. Las excepciones fueron el mercado N2EX del Reino Unido y el mercado italiano, cuyos promedios fueron de 89,51 €/MWh y 114,23 €/MWh, respectivamente. Por otra parte, el mercado nórdico y el mercado MIBEL de Portugal y España alcanzaron los menores promedios semanales, de 26,27 €/MWh, 28,58 €/MWh y 28,62 €/MWh, respectivamente. En el resto de los mercados analizados, los precios estuvieron entre los 38,26 €/MWh del mercado francés y los 74,39 €/MWh del mercado alemán.
Por lo que respecta a los precios diarios, el jueves 3 de abril, el mercado nórdico alcanzó un precio de 8,22 €/MWh, que fue el precio más bajo de la semana en los mercados analizados. El mercado portugués también registró un precio diario inferior a 10 €/MWh el viernes 4 de abril, de 9,65 €/MWh. En el caso del mercado francés, el domingo 6 de abril, el precio diario fue de 11,27 €/MWh, el más bajo de ese mercado desde finales de noviembre de 2024.
En la semana del 31 de marzo, el descenso de los precios semanales del gas y de los derechos de emisión de CO2, así como la caída de la demanda eléctrica, propiciaron el descenso de los precios en la mayoría de los mercados eléctricos europeos. Además, la producción eólica y solar aumentó en la mayoría de los mercados.
Las previsiones de precios de AleaSoft Energy Forecasting indican que, en la segunda semana de abril, los precios aumentarán en la mayoría de los mercados eléctricos europeos, influenciados por la caída de la producción eólica. Además, en algunos mercados aumentará la demanda eléctrica.
Brent, combustibles y CO2
Los precios de cierre de los futuros de petróleo Brent para el Front-Month en el mercado ICE se mantuvieron por encima de 74 $/bbl en las primeras tres sesiones de la primera semana de abril. El día 2 de abril, estos futuros alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 74,95 $/bbl. Este precio fue el más alto desde el 21 de febrero. Sin embargo, el jueves y el viernes los precios bajaron alrededor de un 6,5% diario. Como resultado, el viernes 4 de abril, el precio de cierre fue de 65,58 $/bbl. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 11% menor al del viernes anterior y el más bajo desde el 21 de agosto de 2021.
En la primera semana de abril, continuó la preocupación por los efectos sobre la demanda mundial de petróleo que pueden tener las tensiones comerciales derivadas de la imposición de aranceles. El anuncio de nuevos aranceles en Estados Unidos, así como la reacción de países como China a los mismos, propiciaron la caída de los precios de los futuros de petróleo Brent hasta niveles de agosto de 2021. Además, la OPEP+ anunció un incremento de producción mayor de lo planificado a partir de mayo, mientras que las reservas de petróleo de Estados Unidos aumentaron.
En cuanto a los futuros de gas TTF en el mercado ICE para el Front-Month, el martes 1 de abril, alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 42,45 €/MWh. Posteriormente, los precios empezaron a caer. Como resultado, el viernes 4 de abril, estos futuros registraron su precio de cierre mínimo semanal, de 36,90 €/MWh. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 9,1% menor al del viernes anterior y el más bajo desde el 25 de septiembre de 2024.
El temor a los efectos sobre la demanda de las políticas arancelarías estadounidenses ejercieron su influencia a la baja sobre los precios de los futuros de gas TFF en la primera semana de abril. El incremento de las temperaturas también contribuyó a la tendencia descendente.
Por lo que respecta a los futuros de derechos de emisión de CO₂ en el mercado EEX para el contrato de referencia de diciembre de 2025, el martes 1 de abril alcanzaron su precio de cierre máximo semanal, de 69,86 €/t. Sin embargo, en el resto de las sesiones de la primera semana de abril estos futuros registraron descensos de precios. Como consecuencia, el viernes 4 de abril, alcanzaron su precio de cierre mínimo semanal, de 63,82 €/t. Según los datos analizados en AleaSoft Energy Forecasting, este precio fue un 7,2% menor al del viernes anterior y el más bajo desde el 22 de octubre de 2024.
Análisis de AleaSoft Energy Forecasting sobre las perspectivas de los mercados y del almacenamiento de energía en Europa
El jueves, 10 de abril, tendrá lugar el webinar número 54 de la serie de webinars mensuales de AleaSoft Energy Forecasting. Raúl García Posada, Director de ASEALEN, la Asociación Española de Almacenamiento de Energía, será el ponente invitado. Esta será su cuarta participación en la serie de webinars mensuales. En esta ocasión, el webinar analizará la evolución y perspectivas de los mercados de energía europeos, la normativa y la situación actual del almacenamiento de energía, así como las perspectivas para los próximos meses.
Madrid, 07 de abril de 2025 – Madrid es una ciudad que nunca deja de sorprender, y en Semana Santa, su oferta cultural y de ocio se vuelve aún más especial. Más allá de las procesiones, la gastronomía tradicional y el inigualable patrimonio artístico, hay un plan que ya se ha convertido en una cita obligatoria: WAH Show.
Tanto para quienes visitan Madrid aprovechando sus días de vacaciones, como para esos Madrileños que se quedan y aprovechan para re-descubrir la ciudad, WAH Show es el espectáculo imprescindible. Una experiencia que fusiona música en vivo, una propuesta gastronómica excepcional y una puesta en escena que ha revolucionado el entretenimiento en Europa.
¿Por qué WAH Show es el mejor plan para Semana Santa?
WAH Show no es un espectáculo cualquiera; es una experiencia completa que te lleva a un mundo de música, sabores y emociones a lo largo de distintos momentos:
El espectáculo más impactante de Europa: Más de 40 artistas en escena, efectos visuales de otro nivel, un sistema de sonido envolvente 360º y una de las pantalla LED más grande del continente hacen de WAH Show un show que te dejará sin palabras.
Una experiencia gastronómica sin igual: Desde opciones de todo el mundo en su Street Food Market hasta menús gourmet en “El Cielo”. Todo esto acompañado de actuaciones en vivo.
Un viaje musical por todos los géneros: Rock, pop, ópera, flamenco, electrónica… Un recorrido sonoro inolvidable con una puesta en escena que desafía los límites del entretenimiento.
Una experiencia que no termina: Cuando crees que lo has visto todo, llega La Catedral, un aftershow donde la fiesta sigue con DJs, cócteles premium y actuaciones en vivo en un ambiente único.
Madrid en Semana Santa: turismo, cultura y WAH Show
Madrid se llena de vida en Semana Santa con sus procesiones, arte, gastronomía e historia. Pero si además buscas una experiencia vibrante y sorprendente que complemente estos días especiales, WAH Show es el plan perfecto para sumergirte en la esencia más espectacular de la ciudad.
Ubicado en el Espacio WAH en IFEMA Madrid, este espectáculo es el complemento perfecto para una Semana Santa en la capital. Es una experiencia que va más allá del turismo tradicional, una explosión de emociones que solo podrás vivir aquí.
No importa si vienes en pareja, con amigos, en familia o incluso solo… WAH Show es el lugar donde todo el mundo encuentra su momento para vibrar.
Horarios para Semana Santa y accesibilidad
El espectáculo está disponible toda la semana santa de jueves a domingo con opciones que se ajustan a todos los horarios:
De jueves a sábado: comienzo a las 19:30
Sábados y domingos (matinal): comienzo a las 13:30
Duración aproximada: 5 horas de experiencia dividida en los tres actos.
Las entradas parten de 41 euros, con opciones VIP desde 91 euros para quienes buscan una experiencia más exclusiva. Además, WAH ofrece paquetes personalizados para grupos y celebraciones especiales, con un equipo especializado en eventos.
WAH Show: un imprescindible para quienes visitan Madrid
Si algo define a Madrid, es su capacidad de sorprender, y WAH Show es sin duda, una experiencia imprescindible para cualquier visitante y local.
No dejes que te lo cuenten. Las entradas están disponibles en wahshow.com o llamando (lunes a viernes de 9:00 a 22:00 h; sábados, domingos y festivos de 9:00 a 21:00 h).
SAVE THE MUSIC!
SINOPSIS WAH Show
“Creen que nos pueden prohibir la música, quieren que dejemos de soñar, amar, disfrutar, compartir y vivir. Jamás dejaremos que esto ocurra”.
En un futuro distópico, el mundo ha sido silenciado por el ejército de la Nación Omega y WAH Show Madrid es el único reducto donde aún se puede disfrutar de la música, hasta que la prohíban… Allí, el espectador podrá redescubrir los mejores temas de la historia rescatados por los miembros de la resistencia WAH. Malos y buenos luchando por la liberación de la música en un extraordinario proyecto creativo. WAH Show Madrid no es solo un espectáculo musical y gastronómico, estamos ante un nuevo concepto de entretenimiento y una auténtica explosión de sensaciones que convierte al público en mucho más que meros espectadores: en miembros de la resistencia WAH.
Líderes en la industria musical gestionando grandes eventos para marcas como Coca-Cola, Heineken, Harvard, Disney o Real Madrid, la productora internacional MUSIC HAS NO LIMITS es el artífice de WAH Madrid. Ha desarrollado giras musicales en prestigiosos templos internacionales de la música, como el Lincoln Center de NY, el Bayfront Park de Miami o el Palazzo Pisani Moretta de Venecia, donde uno de sus shows clausuró los carnavales del 2018. En esta ocasión, el equipo creativo de WAH Madrid ha roto las reglas y convenciones de la música uniendo todos los géneros de una forma sorprendente, vibrante e innovadora. WAH Madrid fusiona la playlist de nuestra vida con temas que forman parte de la memoria colectiva y los envuelve en una escenografía épica, al más puro estilo de los shows de Las Vegas, Broadway o el West End londinense. Música, gastronomía, acción trepidante y una visión creativa libre confluyen en una explosión de sensaciones que conmueve a públicos de todas las edades.
Las acciones de Laboratorios Rovi han vuelto al rojo tras un arranque en positivo apoyado en que Jefferies mejoraba su precio objetivo hasta los 72,5 euros desde los 65,50 euros (un potencial del 48%) con nota de Comprar.
Los analistas de Jefferies explican que tras la CMD, consideramos los objetivos para 2030 y el riesgo/remuneración a partir de aquí. En conclusión, reducimos el BPA entre un 2 % y un 18 %, dado el aumento de I+D y los costes derivados de la puesta en marcha de las nuevas líneas CDMO. Dicho esto, vemos un potencial de valor significativo si Rovi puede alcanzar el extremo superior de las previsiones para 2030. Como sensibilidad, estimamos que esto podría añadir un 33% al EBITDA y un 27% a nuestro precio objetivo. Creemos que las acciones implican unos ingresos de CDMO de 326-376 millones de euros en 2030, asumiendo un crecimiento lineal a partir de 2027.
La nota desarrolla aspectos tales como que reducen los ingresos un 2,8% en 2030: Nuestros cambios globales son ingresos -2,5% a -12,5% 2025-2030 y Ebitda -18% a 6%, pero los efectos del mix son mayores. Rovi se guía por unos ingresos en 2030 de 1,5-1,8 veces frente a 2024 (Jefferies estimado 1,5 veces).
Aumentamos los ingresos de CDMO en un 0-37% 2025-30 dado el enfoque en nuevos contratos (nuestra estimación para 2030 de 587 millones de euros está por debajo de la orientación de CDMO 2030 de 700 millones de euros ya que la orientación asume nuevos contratos de los que tenemos una visibilidad limitada).
Javier López-Belmonte Encina, Rovi.
La previsión de una CAGR de los ingresos de Specialty Pharma hasta 2030 de «baja SD» fue significativamente inferior a nuestra previsión anterior de crecimiento de HSD. Ahora modelamos una TCAC del 3,5% hasta 2030, ya que a medio plazo habíamos subestimado el impacto de la expiración de patentes en el negocio de especialidades básicas y la competencia de LT a Becat, que es la razón principal por la que nuestro precio objetivo ex CDMO se ha reducido de 24,8 a 20,3 euros.
Aumentamos el EBITDA a largo plazo en más de un 7%: Rovi prevé aumentar el EBITDA «pre-R&D» en 2,5-2,8 veces para 2030 frente a 2024, lo que implica un rango de 583-653 millones de euros impulsado por el aumento de la utilización dentro del negocio CDMO. Nuestro modelo es de 492 millones de euros (2,1 veces) frente a 520 millones de euros (2,2 veces). Suponiendo un crecimiento de los ingresos de 1,5x-1,8x y un EBITDA de 2,5x-2,8x antes de I+D frente a 2024, implica una horquilla de márgenes de 47,5%-50,9% frente a Jefferies estimado 2030 44,2% y 2024 30,6%.
Se espera que la I+D alcance una media anual de entre 40-60 millones de euros (media Jefferies estimado de 46,5 millones de euros), lo que es materialmente superior e implica un rango de margen Ebitda consolidado del 43,2%-47,4% en 2030 frente al 27,2% en 2024.
Conclusión de Jefferies sobre Rovi
En nuestra opinión, el mercado está esperando a valorar el crecimiento de CDMO. Seguimos valorando ROVI mediante un DCF basado en SOTP. Aunque en conjunto los cambios son menores, el mix está ahora más sesgado hacia el segmento CDMO, dado el enfoque de capex y los comentarios sobre un crecimiento de Specialty pharma más moderado que nuestras expectativas anteriores.
También consideramos escenarios en cuanto a qué crecimiento de las ventas se valora actualmente en las acciones. Nuestro análisis sugiere que el mercado prevé unos ingresos de CDMO de 326-376 millones de euros en 2030, frente a los 587 millones de euros de Jefferies estimado y los 700 millones de euros previstos; por tanto, creemos que las acciones pueden revalorizarse con una mayor visibilidad más allá de los años de transición.
El acceso a las zonas restringidas de un aeropuerto está limitado a personal autorizado que ha superado una formación específica: el curso AVSEC. Este certificado es fundamental para garantizar la seguridad en el entorno aeroportuario. En este artículo te contamos en qué consiste, quién lo necesita y cómo obtenerlo.
¿Qué es exactamente la formación AVSEC y por qué es tan importante?
El curso AVSEC oficial (Aviation Security) no es solo un trámite burocrático más. Se trata de una formación crucial que garantiza que todo el personal que opera en zonas sensibles de los aeropuertos conoce y sabe aplicar los protocolos de seguridad fundamentales para proteger tanto a pasajeros como a trabajadores.
«La seguridad aeroportuaria no admite improvisaciones. Cada persona que accede a zonas restringidas debe estar perfectamente preparada para identificar situaciones de riesgo y actuar conforme a los protocolos establecidos», explica Carlos Ortiz, instructor AVSEC con más de 13 años de experiencia en el sector aeronáutico.
¿Quién necesita superar la formación AVSEC?
La lista es más amplia de lo que muchos imaginan. No solo afecta al personal de vuelo o de control, sino a prácticamente cualquier profesional cuyo trabajo se desarrolle dentro del aeropuerto:
Personal de limpieza y mantenimiento
Trabajadores de tiendas, restaurantes y cafeterías
Empleados de empresas de handling
Técnicos de construcción y reformas
Personal de logística y distribución
Profesionales de servicios auxiliares
En pocas palabras: cualquier trabajador que deba acceder a Zonas Restringidas de Seguridad (ZRS) de cualquier aeropuerto gestionado por AENA, necesita este certificado. Sin él, simplemente no podrían acceder al puesto de trabajo.
Formación AVSEC oficial
Conscientes de la importancia de este requisito y de lo crítico que puede ser conseguirlo a tiempo, especialmente en momentos de alta contratación, la formación AVSEC ha evolucionado para adaptarse a las necesidades reales de empresas y trabajadores.
Ahora es posible obtener este certificado a través de cursos online oficiales, disponibles 24/7 desde cualquier dispositivo. Esta modalidad permite:
Evitar desplazamientos innecesarios
Formar a nuevos empleados inmediatamente tras su contratación
Completar la formación al ritmo del alumno
Obtener el certificado oficial en tiempo récord
Esta flexibilidad resulta especialmente valiosa para empresas que acaban de ganar licitaciones o que necesitan reforzar sus plantillas durante temporadas de alta demanda.
¿Qué incluye la formación AVSEC 11.2.6?
El curso avsec 11.2.6 incluye contenidos esenciales sobre seguridad aeroportuaria, adaptados a la normativa vigente. Tras completar los módulos y superar una evaluación tipo test, se obtiene el certificado oficial reconocido por AESA, válido en todos los aeropuertos de AENA. Este documento no solo cumple un requisito legal, sino que garantiza los estándares de seguridad en la aviación española.
La importancia del certificado avsec en el sector aeroportuario
Contar con el certificado AVSEC a tiempo puede ser determinante para empresas que operan en aeropuertos españoles. Este requisito formativo, exigido por las autoridades aeroportuarias, es fundamental para acceder a las zonas restringidas y poder desempeñar adecuadamente las funciones laborales en el entorno aeroportuario, asegurando tanto la operatividad como la seguridad de las instalaciones.
La comodidad tiene, a veces, una cara B bastante desagradable. Nos hemos acostumbrado a la inmediatez de las transferencias bancarias a través del móvil, a ese gesto casi reflejo de saldar una cuenta pendiente o enviar un pequeño regalo económico en segundos. El servicio Bizum se ha integrado en nuestras vidas de una forma tan natural que ya parece impensable recordar cómo funcionábamos antes, cuando una transferencia requería códigos, esperas y, a menudo, comisiones inesperadas. Pero esta facilidad, que sin duda nos ahorra tiempo y quebraderos de cabeza, también abre la puerta a ciertos peligros que no debemos menospreciar si no queremos llevarnos un susto morrocotudo.
La confianza excesiva y la rapidez con la que operamos pueden convertirse en nuestros peores enemigos en el entorno digital. Un simple descuido, una confirmación apresurada o la falta de verificación adecuada pueden desencadenar una situación comprometida para nuestras finanzas personales. No se trata de demonizar la herramienta, que cumple una función valiosísima, sino de ser plenamente conscientes de que, como en cualquier transacción económica, existen riesgos inherentes, especialmente cuando la ingeniería social entra en juego para explotar nuestra buena fe o nuestro despiste momentáneo. Estar alerta y conocer los posibles fallos es la mejor defensa para seguir disfrutando de las ventajas sin lamentar las consecuencias.
LA DANZA DE LOS NÚMEROS EQUIVOCADOS: UN BAILE MUY CARO
El error más básico, y quizá por ello uno de los más frecuentes, es el de teclear mal el número de teléfono del destinatario. Un solo dígito erróneo puede hacer que nuestro dinero acabe en el bolsillo de un completo desconocido, una situación que puede ir desde una simple anécdota incómoda hasta la pérdida de una cantidad considerable si no actuamos con rapidez y diligencia. La interfaz de la aplicación bancaria nos pide confirmar la operación, pero la costumbre y las prisas nos llevan a menudo a pulsar el botón sin una segunda verificación exhaustiva, confiando ciegamente en nuestra memoria o en la precisión de nuestros dedos al marcar.
Recuperar el dinero enviado por error no siempre es un camino de rosas. Aunque la lógica indique que el receptor debería devolverlo, no existe una obligación legal directa e inmediata que le fuerce a hacerlo si se niega. La entidad bancaria puede intentar mediar, pero si el receptor accidental se hace el sueco, el proceso puede complicarse y requerir incluso acciones legales, lo que añade un coste y un estrés innecesarios a un simple fallo de marcación. Por eso, la prevención, esa doble comprobación antes de confirmar cualquier envío con Bizum, es fundamental para evitar verse envuelto en este tipo de embrollos financieros.
EL TIMO DE LA SOLICITUD INVERSA: PICAR ES MÁS FÁCIL DE LO QUE CREES
Aquí entramos en un terreno más pantanoso, el de la picaresca y el engaño deliberado. Una estafa relativamente común consiste en recibir una solicitud de dinero en lugar de un envío, aprovechando la confusión o la falta de atención del usuario. El mensaje puede parecer legítimo, quizá simulando una deuda pendiente o el pago por un artículo que supuestamente hemos comprado, y si no leemos con detenimiento, podemos aceptar la solicitud pensando que estamos recibiendo un pago, cuando en realidad estamos autorizando una salida de fondos de nuestra cuenta. Este tipo de engaño con Bizumjuega con la interfaz y nuestras expectativas.
Los ciberdelincuentes son maestros en el arte de la ingeniería social, utilizando mensajes persuasivos o alarmantes para inducirnos al error. Pueden hacerse pasar por organismos oficiales, empresas de servicios o incluso conocidos, creando un contexto que dé verosimilitud a la solicitud fraudulenta. La clave está en la presentación: un diseño cuidado, un lenguaje apropiado y un motivo creíble, elementos que buscan anular nuestro sentido crítico y empujarnos a actuar impulsivamente. Caer en esta trampa significa regalar nuestro dinero conscientemente, aunque sea bajo engaño, dificultando enormemente su posterior recuperación, ya que técnicamente hemos autorizado la operación de Bizum.
SUPLANTACIÓN DE IDENTIDAD: CUANDO TU «AMIGO» NO ES QUIEN DICE SER
Una variante más sofisticada del engaño implica la suplantación de identidad de un contacto de nuestra agenda. Los estafadores pueden obtener acceso a la cuenta de WhatsApp o redes sociales de un conocido y, haciéndose pasar por él, solicitarnos dinero a través de Bizum con alguna excusa convincente, como una emergencia repentina o un problema con su propia cuenta bancaria. La confianza que depositamos en nuestros amigos y familiares nos hace bajar la guardia, convirtiéndonos en presas fáciles para este tipo de fraudes bien orquestados.
La naturalidad con la que usamos Bizum para pequeñas transacciones entre conocidos hace que estas peticiones no levanten sospechas inmediatas. ¿Quién no ha enviado dinero a un amigo que se quedó sin efectivo o para compartir gastos? Los delincuentes explotan esta normalidad. Recibes un mensaje de alguien de confianza pidiendo una cantidad, no excesivamente alta para no alarmar, y la envías sin pensarlo dos veces. Solo más tarde, al hablar con el amigo real, descubres que has sido víctima de una suplantación y que tu dinero ha volado.
EL ‘PHISHING’ LLEGA A BIZUM: NO TODO LO QUE RELUCE ES ORO DIGITAL
El ‘phishing’, esa técnica fraudulenta tan extendida para robar credenciales bancarias, también ha encontrado su hueco en el universo Bizum. Los usuarios pueden recibir mensajes SMS o correos electrónicos que aparentan ser de su entidad bancaria o de la propia plataforma Bizum (que, recordemos, no tiene aplicación propia, sino que se integra en las apps de los bancos), alertando sobre un supuesto problema de seguridad, una actualización necesaria o incluso un premio. Estos mensajes suelen incluir un enlace malicioso, diseñado para redirigir a una página web falsa que imita la de nuestro banco.
Una vez en la página fraudulenta, se nos solicita introducir nuestras credenciales de acceso a la banca online, códigos de seguridad o incluso datos de nuestra tarjeta, con la excusa de verificar nuestra identidad o solucionar el problema ficticio. Si caemos en la trampa, los ciberdelincuentes obtienen acceso completo a nuestras cuentas, pudiendo realizar transferencias, solicitar préstamos o, por supuesto, hacer un uso indebido de nuestra cuenta asociada a Bizum para vaciarla o utilizarla para recibir fondos de otras víctimas. Es crucial desconfiar de cualquier comunicación no solicitada que pida datos sensibles.
MÁS VALE PREVENIR QUE LAMENTAR: CÓMO MANTENER TU DINERO A SALVO
La mejor herramienta contra estos errores y estafas es la prudencia y la información. Antes de realizar cualquier envío por Bizum, verifica siempre dos veces el número de teléfono del destinatario, especialmente si no lo tienes guardado en tus contactos o si la cantidad es significativa. Desconfía por sistema de las solicitudes de dinero inesperadas, incluso si provienen de contactos conocidos; una llamada rápida de verificación puede ahorrarte muchos disgustos. Nunca pulses en enlaces sospechosos recibidos por SMS o email que supuestamente te redirijan a tu banco o a Bizum.
Mantén actualizadas las aplicaciones de tu banco y el sistema operativo de tu móvil, ya que las actualizaciones suelen incluir parches de seguridad importantes. Activa las notificaciones de tu banco para estar al tanto de cualquier movimiento en tu cuenta al instante. Si recibes una solicitud de Bizum en lugar de un envío, lee con extrema atención antes de aceptar. Y ante la más mínima duda, contacta directamente con tu entidad bancaria a través de sus canales oficiales, nunca a través de los enlaces o números de teléfono proporcionados en comunicaciones sospechosas. La seguridad de tu dinero depende, en gran medida, de tu propia cautela.
La marca da un paso más en su estrategia de transformación con un videopodcast, una revista y una apuesta clara por el talento local.
Rey lanza Perspectivas, una iniciativa multiplataforma con videopodcast, revista y contenido en redes.
Interioristas de Zaragoza protagonizan la primera temporada, conducida por Pau Amoretti.
La revista se distribuye gratuitamente en tiendas Rey y espacios seleccionados de toda España.
La marca apuesta por el talento local y los productos «Fabricados cerca de ti».
Rey lidera Nexus, la gran alianza española del mueble, de la mano de Mubak y Centro Hogar Sánchez.
«Un espacio no es solo un lugar, es una extensión de quienes somos.»
En un mundo cada vez más homogéneo, donde los espacios tienden a parecerse y el diseño corre el riesgo de volverse impersonal, nace Perspectivas by Rey, una iniciativa que busca reivindicar la singularidad de los hogares y fomentar conversaciones sobre diseño de interiores, bienestar y formas de habitar.
Con sede en Zaragoza y más de seis décadas de trayectoria, Rey se reinventa apostando por contenidos editoriales y audiovisuales de calidad, dando visibilidad al talento local y ampliando su propuesta más allá de la venta de mobiliario.
Un espacio para la inspiración
Perspectivas – Diálogos sobre los espacios que habitamos nace con un objetivo claro: inspirar. Interioristas, decoradoras y expertas en bienestar se sientan frente a las cámaras para compartir su mirada sobre cómo los espacios que habitamos pueden reflejar quiénes somos. Ruth Lorenzo, Patricia Lizalde, Rosa Tercero y Elisa López protagonizan la primera temporada, conducida por Pau Amoretti, reconocida asesora de imagen y experta en retail.
Las entrevistas, disponibles en YouTube y Spotify, apuestan por una conversación pausada, con episodios de entre 30 y 45 minutos que invitan a la reflexión y a descubrir las últimas tendencias en estilos, materiales y formas de entender el hogar.
Más que un podcast
La iniciativa se completa con una revista física de 20.000 ejemplares, distribuida gratuitamente en tiendas Rey de toda España y en espacios seleccionados como hoteles y cafeterías. En ella, los lectores encontrarán entrevistas, consejos prácticos, inspiración y una cuidada selección de contenidos editoriales para transformar su hogar con estilo propio.
Además, Perspectivas vive también en redes sociales, consolidando su presencia como una multiplataforma que combina el contenido digital con el papel y la experiencia en tienda.
La iniciativa tendrá continuidad con nuevas temporadas coincidiendo con las principales estaciones del año: otoño-invierno 2025, primavera-verano 2026, y así sucesivamente, dando lugar a nuevas ediciones tanto del videopodcast como de la revista.
Una apuesta por lo local
Fiel a su compromiso con el entorno, Rey refuerza su apoyo al talento y la producción local. Más del 80% sus proveedores son nacionales, y ahora incorpora un sello distintivo para identificar los productos “Fabricados cerca de ti”. La iniciativa arranca en Zaragoza, pero se extenderá a otras ciudades con presencia de la marca en próximas ediciones.
La cara visible de una gran transformación
Perspectivas es solo la parte más visible de un plan estratégico que busca convertir a Rey en uno de los grandes referentes del sector del hogar en España. La transformación incluye una evolución del formato de tienda, como ya se ha visto en el nuevo espacio de Rey Cantabria (Santander), en el que hace unos días se dieron cita responsables de tiendas de toda España en la convención anual del grupo.
Este reposicionamiento ha sido desarrollado junto a la consultora estratégica Uup y ha supuesto cambios en todas las áreas del negocio para poder dar respuesta a esta nueva promesa. La nueva estrategia ha llevado a la marca a renovar procesos, redefinir proveedores, revisar el catálogo, actualizar su identidad visual y verbal y emprender iniciativas como Perspectivas, charlas y talleres exclusivos en sus tiendas o el Club Rey Select, un canal de fidelización en el que los clientes de Rey pueden disfrutar de numerosas ventajas.
Nace la gran alianza española del mueble
Además, Rey ha impulsado, junto con Mubak y Centro Hogar Sánchez, Nexus, un proyecto común que busca consolidar la distribución de mobiliario en España desde una óptica nacional. Una respuesta sólida y coordinada ante un mercado dominado por grandes operadores internacionales.
Como explica Nacho Rey, CEO de Rey Corporación: “En un mercado dominado por grandes operadores internacionales, nos hemos unido para crear un proyecto único y nacional que potencie el crecimiento de nuestros modelos de negocio actuales y nos permita explorar nuevas oportunidades”.
Sobre Rey
Fundada en 1961, Rey es hoy una marca en plena transformación que mira al futuro con una propuesta clara: crear hogares únicos. Con una visión estratégica centrada en el diseño, la autenticidad y la cercanía, la compañía se consolida como una de las principales enseñas españolas del sector del mueble y la decoración.
España es un cofre de sorpresas paisajísticas, un territorio donde la aventura aguarda a la vuelta de casi cualquier recodo del camino, a menudo en lugares que escapan a los focos más mediáticos. Más allá de rutas consagradas, existen joyas escondidas que desafían al visitante con la misma intensidad, y un ejemplo paradigmático lo encontramos en las Pasarelas de Montfalcó, un recorrido vertiginoso que muchos ya apodan, no sin razón, el ‘Caminito del Rey’ de Huesca. Este itinerario, suspendido sobre las aguas turquesas del embalse de Canelles, ofrece una experiencia que combina el vértigo más puro con la belleza sobrecogedora de un entorno natural casi intacto.
La comparación con el famoso desfiladero malagueño no es gratuita, aunque Montfalcó posee una identidad propia, más agreste quizás, más integrada en la soledad imponente de la sierra del Montsec. Se trata de un desafío físico y mental, una sucesión de escaleras talladas en la roca que descienden en un zigzag inverosímil hacia el vacío, poniendo a prueba los nervios del senderista más experimentado.
¿UNAS ESCALERAS AL CIELO O AL ABISMO TURQUESA?
Las pasarelas de Montfalcó son, en esencia, una obra de ingeniería audaz, casi desafiante, concebida para salvar un desnivel brutal en la pared rocosa que se precipita sobre el embalse de Canelles. Imaginen tramos de escaleras de madera, ancladas directamente a la piedra calcárea, que descienden formando ángulos imposibles, sin más protección aparente que una simple barandilla y la inmensidad del paisaje abriéndose a cada paso. La sensación es la de estar flotando sobre el vacío, con el agua de un color intensamente azulado cientos de metros más abajo, un espectáculo visual que corta la respiración tanto por su belleza como por la exposición al precipicio.
El recorrido no es apto para quienes sufran de vértigo severo, eso hay que dejarlo claro desde el principio; la verticalidad es constante y la percepción de altura, abrumadora. Sin embargo, para aquellos que disfrutan de la adrenalina controlada y de los retos físicos en entornos naturales únicos, estas pasarelas representan una experiencia difícilmente igualable en la península. El esfuerzo que requiere superar los tramos más empinados se ve recompensado con creces por las vistas panorámicas y la satisfacción de conquistar un itinerario tan singular, un verdadero hito en el senderismo de aventura que ofrece la provincia de Huesca.
ENTRE DOS TIERRAS: EL BAILE FRONTERIZO DEL NOGUERA RIBAGORZANA
Este impresionante recorrido aéreo no solo destaca por su espectacularidad constructiva, sino también por su ubicación estratégica, justo en la línea divisoria que marca el río Noguera Ribagorzana entre las provincias de Huesca (Aragón) y Lleida (Cataluña). El propio embalse de Canelles, sobre el que se suspenden las pasarelas, es una frontera líquida que almacena las aguas de este río pirenaico, creando un paisaje de fiordos interiores de una belleza singular. Recorrer las pasarelas es, en cierto modo, transitar entre dos comunidades autónomas, disfrutando de perspectivas cambiantes de ambas orillas.
Esta situación fronteriza añade un componente geográfico y cultural interesante a la ruta, que a menudo se combina con la travesía del vecino Congost de Mont-rebei, ya en territorio catalán, mediante un puente colgante que salva el estrecho cauce del río. La interacción entre ambos territorios, visible en la toponimia, en la historia compartida y en la gestión conjunta de este espacio natural protegido, enriquece la visita. Es un ejemplo magnífico de cómo la naturaleza puede unir lo que la administración separa, ofreciendo al visitante una perspectiva única de esta encrucijada paisajística que tiene a Huesca como puerta de entrada aragonesa.
MANUAL DE SUPERVIVENCIA: CÓMO AFRONTAR EL DESAFÍO DE MONTFALCÓ
Afrontar las Pasarelas de Montfalcó requiere una preparación mínima y, sobre todo, una gran dosis de respeto por la montaña y por nuestras propias limitaciones. No es una ruta de extrema dificultad técnica para un senderista habituado, pero sí exige una buena forma física para superar los desniveles acumulados, especialmente si se realiza el itinerario completo que conecta con el Congost de Mont-rebei. Es fundamental llevar calzado adecuado de montaña, con buena suela que agarre en la roca y en los peldaños de madera, que pueden resultar resbaladizos si están húmedos.
Además del calzado, es imprescindible llevar agua en abundancia, especialmente en los meses de más calor, ya que la exposición al sol es considerable en gran parte del recorrido y no existen fuentes potables. Protección solar, gorra y gafas de sol son igualmente necesarias, así como algo de comida energética para reponer fuerzas durante la marcha. Consultar la previsión meteorológica antes de salir es vital, ya que la lluvia o el viento fuerte pueden convertir este espectacular recorrido de Huesca en una trampa peligrosa. La prudencia y la planificación son las mejores aliadas en esta aventura.
MONTFALCÓ VS. CAMINITO DEL REY: DUELO DE TITANES EN LAS ALTURAS
La comparación con el Caminito del Rey malagueño surge de forma natural por la tipología de la ruta: pasarelas aéreas colgadas de paredes verticales sobre un curso de agua. Sin embargo, más allá de esta similitud estructural, ambos recorridos ofrecen experiencias con matices claramente diferenciados. Mientras que el Caminito del Rey ha sido objeto de una restauración integral que lo ha hecho accesible a un público más amplio (aunque con reserva previa y entrada de pago), las Pasarelas de Montfalcó conservan un carácter más salvaje, más rudo y, para muchos, más auténtico.
Aquí, en este rincón de Huesca, la sensación de aventura es quizás más intensa; el acceso es libre, no hay cupos ni horarios estrictos más allá de la luz solar, y el propio diseño de las escaleras, con esa verticalidad extrema y esa aparente fragilidad, genera una dosis extra de adrenalina. No se trata de decir cuál es mejor, sino de entender que cada uno ofrece un tipo de emoción distinta: el Caminito es una obra de ingeniería recuperada y espectacularmente acondicionada, mientras que Montfalcó es un desafío más íntimo con la roca, el vacío y la propia capacidad de superación del senderista.
HUESCA, EPICENTRO DE LA AVENTURA: UN TERRITORIO POR DESCUBRIR
Las Pasarelas de Montfalcó son solo la punta del iceberg de lo que la provincia de Huesca puede ofrecer al viajero ávido de experiencias intensas y contacto directo con una naturaleza imponente. Este territorio pirenaico y prepirenaico es un paraíso para los deportes de aventura, desde el senderismo de alta montaña en parques nacionales como Ordesa y Monte Perdido, hasta el barranquismo en la Sierra de Guara, el rafting en los ríos Gállego o Ésera, o la escalada en los Mallos de Riglos. La oferta es vasta y de una calidad paisajística excepcional.
Este itinerario singular sobre el Noguera Ribagorzana actúa como un imán perfecto, atrayendo a visitantes que, una vez maravillados por la audacia de sus escaleras y la belleza del entorno, se sienten impulsados a explorar más a fondo las posibilidades que esconde Huesca. Es la demostración palpable de que no hace falta irse al otro extremo del mundo para encontrar parajes que desafíen nuestros sentidos y nos regalen recuerdos imborrables, confirmando a Huesca como un destino de primer orden para el turismo activo y de naturaleza en España.
Las noches en vela, dar vueltas en la cama sin encontrar postura, mirar el techo esperando un sueño que no llega… son experiencias demasiado familiares para una gran parte de la población española. Inmediatamente, muchos se auto diagnostican con ansiedad, esa palabra que parece flotar en el aire de nuestro tiempo, pero ¿y si el problema real no fuera un trastorno psicológico profundo, sino algo mucho más mundano y modificable que hacemos justo antes de meternos entre las sábanas? A menudo, la causa de nuestro mal descanso no reside en una preocupación existencial irresoluble, sino en una serie de hábitos nocturnos que hemos normalizado sin ser conscientes de su impacto devastador en la calidad de nuestro reposo.
Vivimos en una sociedad acelerada, hiperconectada y exigente, donde desconectar se ha convertido en un lujo difícil de alcanzar y los rituales previos al sueño se han visto invadidos por costumbres poco saludables. Estas prácticas, lejos de prepararnos para un descanso reparador, activan nuestro cuerpo y mente de formas contraproducentes, generando una sintomatología que fácilmente podemos confundir con un cuadro de ansiedad nocturna. Explorar estas rutinas y entender su mecanismo es el primer paso para recuperar el control sobre nuestras noches y, por ende, sobre nuestro bienestar general, desmontando la idea de que todo malestar al cerrar los ojos es, necesariamente, ansiedad.
LA LUZ AZUL: EL LADRÓN SILENCIOSO DEL SUEÑO
Fuente Freepik
La tecnología se ha infiltrado hasta en nuestros dormitorios, y con ella, la omnipresente luz azul que emiten las pantallas de móviles, tabletas, ordenadores y televisores. Esta luz artificial tiene un efecto particularmente pernicioso sobre nuestro reloj biológico interno, ya que engaña al cerebro haciéndole creer que todavía es de día, inhibiendo así la secreción de melatonina, la hormona fundamental que induce al sueño. Como resultado, nos cuesta más conciliar el sueño, permanecemos en un estado de alerta inadecuado para la noche y la calidad general del descanso se ve comprometida, aunque no sintamos una ansiedad específica.
Pasar la última hora antes de dormir revisando redes sociales, contestando correos electrónicos o viendo un capítulo más de esa serie adictiva es una receta casi segura para el insomnio o un sueño fragmentado. Esta estimulación visual y mental mantiene nuestra mente activa y agitada, un estado que a menudo se interpreta erróneamente como nerviosismo o ansiedad pre-sueño, cuando en realidad es una respuesta fisiológica directa a la exposición lumínica inadecuada. Sustituir las pantallas por un libro físico, una conversación tranquila o música suave puede marcar una diferencia sorprendente en la facilidad para desconectar y dormir profundamente.
CENAS COPIOSAS Y TARDÍAS: UNA BOMBA DE RELOJERÍA NOCTURNA
Fuente Freepik
Lo que comemos y cuándo lo comemos tiene un impacto directo en cómo dormimos, algo que frecuentemente pasamos por alto al buscar culpables para nuestras noches inquietas. Las cenas abundantes, ricas en grasas, azúcares o picantes, especialmente si se realizan poco antes de acostarse, obligan a nuestro sistema digestivo a trabajar a pleno rendimiento durante horas, un proceso que requiere energía y eleva ligeramente la temperatura corporal, condiciones ambas poco favorables para el descanso. Esta actividad interna puede provocar malestar, acidez, reflujo o simplemente una sensación de pesadez que dificulta encontrar una postura cómoda y relajarse.
El cuerpo necesita estar en un estado de calma y baja actividad metabólica para iniciar y mantener un sueño reparador; una digestión pesada interfiere directamente con este proceso. La incomodidad física resultante puede manifestarse como inquietud, despertares frecuentes o dificultad para alcanzar las fases de sueño profundo, síntomas que, de nuevo, pueden ser etiquetados como producto de la ansiedad nocturna, cuando su origen es puramente fisiológico y dietético. Optar por cenas ligeras y consumirlas al menos dos o tres horas antes de ir a la cama es una estrategia fundamental para evitar este autosabotaje nocturno.
EL ESTIMULANTE INVISIBLE: CAFEÍNA Y OTROS ENEMIGOS DEL DESCANSO
Fuente Freepik
La cafeína es el estimulante psicoactivo más consumido en el mundo, y aunque muchos somos conscientes de su efecto energizante por la mañana, subestimamos su persistencia en el organismo. Una taza de café, té, un refresco de cola o incluso una porción de chocolate por la tarde o noche pueden seguir haciendo efecto horas después, interfiriendo significativamente con la capacidad para conciliar el sueño y mantenerlo sin interrupciones. La vida media de la cafeína puede variar, pero en promedio ronda las cinco horas, lo que significa que un café a las cinco de la tarde aún puede tener la mitad de su potencia a las diez de la noche, generando un estado de alerta no deseado.
Más allá de la cafeína obvia, existen otras sustancias y hábitos que actúan como estimulantes encubiertos, como ciertos medicamentos (descongestionantes, algunos analgésicos), bebidas energéticas o incluso el alcohol. Aunque el alcohol puede inducir somnolencia inicialmente, su consumo perturba gravemente la arquitectura del sueño en la segunda mitad de la noche, provocando despertares y un descanso de peor calidad. Esta sensación de agitación o incapacidad para relajarse puede ser fácilmente confundida con un ataque de ansiedad, sobre todo si se desconocen los efectos prolongados de estos estimulantes en nuestro sistema nervioso central, contribuyendo a un ciclo vicioso de mal descanso y preocupación que puede agravar cualquier ansiedad subyacente. La nicotina del tabaco también es un potente estimulante que dificulta el sueño, un factor más a considerar para quienes fuman antes de dormir y sienten que la ansiedad les impide descansar.
LA MENTE EN BUCLE: RUMIACIÓN Y PREOCUPACIONES PRE-SUEÑO
Fuente Freepik
Es innegable que las preocupaciones y el estrés diario pueden seguirnos hasta la cama, impidiendo que nuestra mente se apague y dé paso al descanso. Sin embargo, es crucial diferenciar entre la rumiación mental común, ese darle vueltas a los problemas del día o anticipar los de mañana, y un trastorno de ansiedad diagnosticado clínicamente. Muchos experimentamos esta actividad mental intensa al intentar dormir, un fenómeno conocido como «mente de mono» que salta de un pensamiento a otro sin descanso, pero no siempre es indicativo de una patología que requiera tratamiento específico para la ansiedad.
Este parloteo mental, aunque no sea ansiedad clínica, mantiene el cerebro en un estado de hiperalerta, incompatible con la relajación necesaria para dormir. Planificar el día siguiente, repasar conversaciones, preocuparse por asuntos laborales o personales justo en el momento en que deberíamos desconectar es una costumbre que alimenta el insomnio. Implementar técnicas como escribir las preocupaciones en un diario antes de acostarse, practicar ejercicios de respiración profunda o meditación mindfulness puede ayudar a calmar la mente, creando un espacio mental propicio para el sueño sin necesidad de atribuir cada pensamiento acelerado a la ansiedad. Gestionar activamente estos pensamientos es clave para romper el ciclo.
UN ENTORNO POCO PROPICIO: EL DORMITORIO COMO CAMPO DE BATALLA
Fuente Freepik
Finalmente, el propio entorno físico donde intentamos dormir juega un papel crucial y a menudo subestimado en la calidad de nuestro descanso. Un dormitorio que no reúne las condiciones óptimas puede convertirse en una fuente constante de microinterrupciones y malestar, contribuyendo a esa sensación de noche agitada que podríamos achacar erróneamente a la ansiedad. Factores como una temperatura inadecuada (demasiado calor o frío), la presencia de ruido ambiental, ya sea externo o interno (ronquidos de la pareja, electrodomésticos), o la filtración de luz (farolas, dispositivos electrónicos con pilotos encendidos) pueden fragmentar el sueño sin que seamos plenamente conscientes.
Además de estos elementos externos, la comodidad de la cama es fundamental; un colchón viejo o inadecuado, una almohada que no ofrece el soporte correcto o ropa de cama incómoda pueden generar tensión física y dificultad para encontrar una postura relajada. Toda esta suma de incomodidades físicas puede traducirse en un sueño superficial, despertares nocturnos y una sensación general de no haber descansado, lo cual puede exacerbar sentimientos de frustración y preocupación por el sueño, retroalimentando un estado que se asemeja a la ansiedad, pero cuyo origen está en un entorno inadecuado. Crear un santuario del sueño –oscuro, silencioso, fresco y confortable– es una inversión directa en nuestra salud nocturna y bienestar general, ayudando a descartar factores ambientales antes de asumir que la ansiedad es la única culpable.
El paso del tiempo, ese compañero inevitable de viaje, trae consigo experiencias, sabiduría y, seamos sinceros, algunos achaques que antes ni imaginábamos. Una de las preocupaciones silenciosas que suele aparecer rondando la cuarentena es la salud de nuestros huesos, esa estructura interna que nos sostiene pero que, sin el cuidado adecuado, puede empezar a perder fortaleza de manera casi imperceptible. Pensar en fracturas o en la temida osteoporosis puede parecer lejano, pero es precisamente en esta etapa vital cuando sentar las bases para un esqueleto robusto se convierte en una tarea fundamental, no una opción.
Afortunadamente, no todo son malas noticias ni resignación ante el calendario. Existe una fórmula probada, una especie de ‘pegamento’ biológico que podemos activar para mantener nuestra estructura ósea en plena forma, incluso desafiando el DNI. Hablamos de un tipo específico de ejercicio físico, ese que implica cierto impacto controlado o el desafío de la fuerza muscular, que actúa como un verdadero estímulo para que nuestro cuerpo siga fabricando y reforzando el tejido óseo. Lejos de ser una quimera, es una estrategia accesible y eficaz para blindar nuestro futuro y seguir disfrutando de la vida con agilidad y resistencia, asegurando que nuestros cimientos permanezcan sólidos durante muchos años más.
¿POR QUÉ NUESTRO ARMAZÓN INTERNO PIERDE FUELLE CON LOS AÑOS?
Fuente Freepik
El esqueleto humano es una estructura fascinante, viva y en constante remodelación a lo largo de nuestra existencia. Durante la juventud, el proceso de formación ósea supera al de destrucción, permitiendo que alcancemos nuestra máxima densidad ósea generalmente antes de los treinta años. Sin embargo, a partir de esa cumbre, la balanza empieza a inclinarse sutilmente hacia el lado de la pérdida, un proceso natural que se acelera significativamente a partir de los 40 o 50 años, especialmente en las mujeres tras la menopausia debido a los cambios hormonales.
Este declive no es únicamente una cuestión hormonal o de edad; el estilo de vida juega un papel crucial y a menudo subestimado. El sedentarismo, tan común en nuestra sociedad moderna, es uno de los grandes enemigos de una buena salud ósea, ya que la falta de estímulos mecánicos adecuados ‘adormece’ a las células encargadas de generar nuevo tejido óseo, los osteoblastos. Una dieta pobre en calcio y vitamina D, el consumo de tabaco o el exceso de alcohol también contribuyen negativamente, debilitando la estructura interna de nuestros huesos y acelerando su deterioro silencioso pero constante si no tomamos cartas en el asunto activamente.
EL SECRETO ESTÁ EN EL GOLPECITO: CÓMO EL IMPACTO FORTALECE
Fuente Freepik
Puede sonar contraintuitivo, pero aplicar ciertas dosis de estrés mecánico a nuestro esqueleto es precisamente lo que necesita para mantenerse fuerte. Este fenómeno se conoce como mecanotransducción: las células óseas son capaces de detectar las fuerzas que se aplican sobre ellas y responder generando más tejido para adaptarse y resistir mejor esas cargas. Ejercicios de bajo impacto como la natación o el ciclismo son fantásticos para la salud cardiovascular y articular, pero no generan el estímulo suficiente para desencadenar esta respuesta osteogénica de manera significativa en loshuesos. Por eso, necesitamos actividades que impliquen cierto grado de impacto controlado.
Actividades como correr, saltar a la comba, practicar deportes de equipo que incluyan carreras y saltos (fútbol, baloncesto, voleibol) o incluso caminar a paso ligero transmiten fuerzas a través de las piernas y la columna vertebral que actúan como una señal de alarma positiva para los huesos. Esta señal les dice: «¡Eh, necesitamos ser más resistentes!». Como resultado, el cuerpo responde aumentando la densidad mineral ósea en las zonas sometidas a ese estrés, funcionando casi como un mecanismo de autodefensa que, en lugar de reparar un daño, previene futuras debilidades construyendo una estructura más robusta y preparada para soportar las demandas del día a día y del propio ejercicio.
LA MUSCULATURA AL RESCATE: ENTRENAR LA FUERZA ES CONSTRUIR HUESO
Fuente Freepik
El entrenamiento de fuerza, ese que implica levantar pesas, usar máquinas de resistencia o trabajar con el propio peso corporal, es otro pilar fundamental para la salud ósea, especialmente a partir de la mediana edad. Cuando nuestros músculos se contraen para vencer una resistencia, tiran de los tendones, y estos, a su vez, tiran de los huesos a los que están anclados. Esta tensión muscular es otra forma poderosa de estrés mecánico que estimula a los osteoblastos a ponerse manos a la obra, depositando nuevo material óseo y fortaleciendo la estructura existente justo en los puntos donde se ejerce esa tracción.
Ejercicios compuestos como las sentadillas, el peso muerto, las zancadas, los remos o las flexiones son especialmente beneficiosos porque involucran grandes grupos musculares y, por tanto, aplican una tensión considerable sobre múltiples huesossimultáneamente. No se trata de convertirse en culturista de la noche a la mañana, sino de incorporar una rutina regular y progresiva de entrenamiento de fuerza adaptada a nuestras capacidades. Este tipo de ejercicio no solo fortalece los huesos directamente, sino que también mejora el equilibrio y la coordinación, reduciendo así el riesgo de caídas, que son la principal causa de fracturas en personas mayores.
PONTE EN MARCHA: CARRERAS Y SALTOS PARA BLINDAR TU ESQUELETO
Fuente Freepik
Integrar ejercicios de impacto en nuestra rutina no tiene por qué ser complicado ni requerir instalaciones especiales. Salir a correr o trotar un par de veces por semana, adaptando la distancia y la intensidad a nuestra condición física, es una manera excelente de proporcionar a nuestros huesos el estímulo que necesitan. Es importante elegir un buen calzado y, si es posible, variar las superficies para minimizar el riesgo de lesiones, pero la clave es la regularidad y la progresión gradual para que el cuerpo tenga tiempo de adaptarse sin sobrecargas. Incluso caminar a un ritmo vivo y enérgico, especialmente si incluimos cuestas, genera un impacto beneficioso.
Otra opción fantástica y a menudo olvidada son los ejercicios pliométricos, que implican saltos. Saltar a la comba, hacer saltos al cajón (adaptando la altura), realizar saltos en el sitio o incluso incorporar pequeños saltitos durante una caminata pueden ser tremendamente efectivos. Estos movimientos explosivos generan picos de fuerza elevados en un corto periodo de tiempo, lo cual parece ser especialmente eficaz para estimular la formación ósea. Como siempre, la prudencia es clave: empezar con saltos de baja intensidad y pocas repeticiones, asegurando una buena técnica de aterrizaje, es fundamental para disfrutar de los beneficios sin poner en riesgo nuestras articulaciones o nuestros preciados huesos.
CIMENTANDO UN FUTURO SÓLIDO: PASOS PRÁCTICOS Y CONSTANCIA
Fuente Freepik
Empezar a incorporar ejercicios de fuerza e impacto puede parecer intimidante si llevamos tiempo inactivos o si ya hemos superado la barrera de los 40 o 50. La clave es la paciencia y el sentido común. Es muy recomendable buscar el asesoramiento de un profesional del ejercicio físico o un fisioterapeuta, especialmente si existen condiciones médicas preexistentes o dudas sobre cómo empezar, para diseñar un programa seguro y efectivo. Escuchar a nuestro cuerpo, empezar despacio y aumentar la intensidad y duración de forma progresiva es fundamental para evitar lesiones y asegurar la adherencia a largo plazo.
Además del ejercicio, no podemos olvidar otros factores que contribuyen a la salud ósea. Una dieta rica en calcio (presente en lácteos, verduras de hoja verde, frutos secos) y vitamina D (que obtenemos principalmente por la exposición solar moderada y segura, y también a través de alimentos como pescado azul o huevos, o suplementos si es necesario) es esencial para proporcionar los ‘ladrillos’ necesarios para construir y mantener unos huesos fuertes. La combinación de ejercicio adecuado, nutrición óptima y constancia, es la estrategia ganadora para asegurar que nuestro esqueleto siga siendo un soporte fiable y nos permita disfrutar de una vida activa y plena durante muchos años.
Las principales telcos europeas, Telefónica, Deutsche Telekom, Orange y Vodafone, superan los 1.300 millones de usuarios en todo el mundo y se consolidan en el podio global por volumen de clientes. En un mercado global cada vez más competitivo, donde el tamaño y el alcance se erigen como factores críticos para alcanzar economías de escala y eficiencia, las operadoras europeas consolidan sus posiciones.
Superan conjuntamente los 1.300 millones de accesos. Telefónica, presidida por Marc Murtra, cuenta actualmente con más de 390 millones de accesos, distribuidos en servicios móviles, fijos, de banda ancha y de televisión en Europa y Latinoamérica. Esta cifra la convierte en la primera operadora europea por volumen de usuarios y una de las pocas del mundo con presencia fuerte en estos dos continentes. Orange de Christel Heydemann supera los 290 millones de accesos, impulsada por su actividad en Europa Occidental y una destacada expansión en África, donde la compañía francesa ha conseguido afianzarse como proveedor clave en mercados de alto crecimiento como Costa de Marfil, Senegal y Marruecos.
Esta doble presencia continental, en Europa y África, refuerza su perfil internacional y la coloca junto a Telefónica como una de las telcos con mayor proyección global. Vodafone, liderada por Margherita Della Valle, ha visto reducir su base tras desinversiones en diversos mercados, como es el caso de India o Italia, pero alcanza igualmente un total de 330 millones de clientes. Deutsche Telekom, con Timotheus Höttges al frente, y gracias a su participación en T-Mobile en Estados Unidos, mantiene una base en torno a los 308 millones, básicamente concentrada en estos mercados específicos.
Este liderazgo en volumen global de usuarios bien puede considerarse un activo estratégico en el contexto actual. La escala permite optimizar inversiones en redes, apalancar plataformas digitales propias y desarrollar ofertas convergentes que combinan conectividad, servicios cloud, televisión y datos.
A su vez, una gran base de clientes constituye un vector clave para monetizar nuevas líneas de negocio como ciberseguridad, IoT o inteligencia artificial aplicada al consumo, lo que refuerza, en definitiva, su competitividad frente a operadores más regionalizados o menos integrados digitalmente. Permite igualmente reafirmar su papel como pilares fundamentales de la conectividad global por su capacidad para operar en mercados diversos, adaptarse a cambios tecnológicos y mantener una oferta de valor atractiva les permite consolidarse como referentes mundiales en el sector telco.
El electrodoméstico que revolucionó las cocinas españolas hace ya unas cuantas décadas sigue siendo uno de los pilares del confort doméstico moderno. La promesa de platos limpios sin esfuerzo manual es un canto de sirena al que pocos se resisten, liberando un tiempo precioso que antes se perdía fregadero en ristre. Este aparato, el lavavajillas, se ha integrado de tal manera en nuestra rutina que a menudo operamos con él en piloto automático, repitiendo gestos y hábitos sin cuestionar si son los más adecuados o eficientes.
Sin embargo, esa misma confianza y automatismo pueden jugarnos malas pasadas, convirtiendo pequeños descuidos diarios en una fuente de gastos inesperados o en una reducción significativa de la vida útil del aparato. Creencias populares erróneas, prisas al cargar la vajilla o un desconocimiento de las funciones específicas de nuestro modelo pueden hacer que ese supuesto ahorro de tiempo y esfuerzo se traduzca, a la larga, en facturas de agua y luz más abultadas, reparaciones costosas o, simplemente, en una limpieza deficiente que nos obliga a repasar los platos a mano. Comprender cómo funciona realmente nuestro lavavajillas y evitar ciertos errores comunes es clave para exprimir al máximo sus beneficios sin llevarnos sorpresas desagradables.
¡AGUA VA! PERO… ¿LLEGA A TODAS PARTES? EL PELIGRO DE OBSTRUIR LOS ASPERSORES
Fuente Freepik
El corazón del sistema de limpieza de cualquier lavavajillas reside en sus brazos aspersores, esos elementos giratorios con múltiples orificios que proyectan agua a presión sobre la vajilla. Para que la limpieza sea eficaz, es absolutamente crucial que estos brazos puedan girar libremente 360 grados sin encontrar obstáculos en su camino, asegurando así que el agua alcance todos los rincones y superficies de la carga. Un error muy frecuente, fruto de las prisas o de intentar encajar demasiados elementos, es colocar ollas, sartenes con mangos largos, tablas de cortar voluminosas o utensilios altos de manera que impidan este movimiento giratorio.
Cuando un aspersor queda bloqueado, aunque sea parcialmente, el resultado es una limpieza desigual y deficiente en amplias zonas de la carga, obligando a menudo a realizar un segundo ciclo de lavado o a fregar a mano los restos que no se han eliminado. Pero el problema puede ir más allá de la simple ineficacia, ya que forzar el giro contra un obstáculo puede, a largo plazo, dañar el mecanismo del propio brazo aspersor o incluso el motor que impulsa su rotación, una avería cuya reparación suele ser bastante costosa. Antes de cerrar la puerta y pulsar el botón de inicio, un gesto tan simple como dar un ligero giro manual a ambos brazos aspersores para comprobar que no chocan con nada puede ahorrarnos muchos quebraderos de cabeza y dinero.
EL BOTÓN MÁGICO: MÁS ALLÁ DEL ‘ECO’ Y EL ‘INTENSIVO’ PARA TU LAVAVAJILLAS
Fuente Freepik
Los lavavajillas modernos suelen ofrecer una variedad de programas de lavado diseñados para adaptarse a diferentes tipos de carga y niveles de suciedad. Sin embargo, muchos usuarios tienden a utilizar siempre el mismo programa, ya sea el ‘Eco’ por defecto (pensando que siempre es la mejor opción para ahorrar) o el ‘Intensivo’ (creyendo que así aseguran una limpieza profunda en cualquier circunstancia), ignorando las ventajas que puede ofrecer seleccionar el ciclo más adecuado para cada situación específica. Utilizar un programa intensivo para una carga con poca suciedad supone un gasto innecesario de agua y energía, mientras que un programa corto o eco puede ser insuficiente para eliminar restos de comida resecos o grasa incrustada.
Comprender para qué sirve cada programa es fundamental para optimizar el rendimiento y la eficiencia del electrodoméstico. Los programas ‘Auto’ o ‘Sensor’, por ejemplo, ajustan automáticamente la duración, la temperatura y la cantidad de agua en función del nivel de suciedad detectado, ofreciendo a menudo un equilibrio excelente entre limpieza y consumo. Los programas rápidos son ideales para vajilla poco sucia que necesitamos con urgencia, mientras que los ciclos específicos para cristalería o delicados protegen las piezas más frágiles. Elegir correctamente no solo garantiza mejores resultados de limpieza, sino que también contribuye a alargar la vida útil del lavavajillas al no someterlo innecesariamente a ciclos más largos o agresivos de lo requerido.
¿ENJUAGAR O NO ENJUAGAR? EL DILEMA QUE TU LAVAVAJILLAS YA RESOLVIÓ
Fuente Freepik
Una de las costumbres más extendidas y, paradójicamente, más contraproducentes es la de enjuagar meticulosamente los platos bajo el grifo antes de introducirlos en el lavavajillas. Este hábito, heredado quizás de modelos más antiguos o simplemente de una percepción errónea de cómo funciona el aparato, no solo supone un desperdicio considerable de agua y tiempo, sino que puede incluso empeorar el resultado final del lavado en los aparatos modernos. Los detergentes actuales están formulados con enzimas que necesitan adherirse a los restos de comida para actuar eficazmente, y los sensores de suciedad de muchos programas automáticos pueden interpretar que la carga está limpia si no detectan partículas de alimentos, reduciendo la intensidad del ciclo prematuramente.
Lo correcto, y lo que recomiendan prácticamente todos los fabricantes, es simplemente retirar los restos sólidos de comida de los platos con un cubierto o una espátula antes de cargarlos. No es necesario frotar ni eliminar salsas o residuos adheridos; de hecho, dejar esa pequeña cantidad de suciedad ayuda a que el detergente trabaje mejor y a que los sensores del lavavajillas seleccionen el ciclo más apropiado si se usa un programa automático. Eliminar el preenjuague manual no solo ahorra recursos hídricos y energéticos (calentar esa agua también consume), sino que permite que la tecnología de nuestro electrodoméstico funcione tal y como fue diseñada, optimizando la limpieza y la eficiencia.
PEQUEÑOS GESTOS, GRANDES DESASTRES: OTROS ERRORES FRECUENTES CON EL LAVAVAJILLAS
Fuente Freepik
Más allá de los tres errores principales mencionados, existen otras prácticas habituales que pueden comprometer el buen funcionamiento y la durabilidad de nuestro lavavajillas, generando costes adicionales a medio o largo plazo. Una de ellas es la sobrecarga sistemática del aparato, un intento de meter más vajilla de la recomendada que dificulta la circulación del agua y el detergente, resultando en una limpieza deficiente y obligando a menudo a lavar de nuevo ciertas piezas. Además, una carga excesiva puede forzar los soportes y cestos, e incluso dificultar el correcto giro de los aspersores, como ya se ha comentado.
Otro error común tiene que ver con el uso del detergente y el abrillantador. Utilizar una cantidad excesiva de detergente no mejora la limpieza y puede dejar residuos blanquecinos o provocar un exceso de espuma que dificulte el aclarado, mientras que usar muy poco resultará en platos sucios. Es fundamental seguir las indicaciones del fabricante del detergente y ajustar la dosis según la dureza del agua de nuestra zona. Del mismo modo, es importante mantener lleno el depósito de abrillantador para asegurar un secado óptimo y evitar manchas de agua, especialmente en la cristalería, y verificar regularmente el nivel de sal si nuestro modelo la requiere para descalcificar el agua.
MIMANDO AL ELECTRODOMÉSTICO ESTRELLA PARA QUE DURE (Y NO TE ARRUINE)
Fuente Freepik
Finalmente, un gesto que a menudo se pasa por alto y que puede costar muy caro a la larga es la falta de mantenimiento básico del lavavajillas. Al igual que cualquier otro electrodoméstico complejo, requiere una mínima atención periódica para funcionar correctamente y prolongar su vida útil, evitando averías prematuras que suelen ser costosas. Una de las tareas más importantes es la limpieza regular del filtro, ese pequeño componente situado en la base del aparato que recoge los restos de comida más grandes y que, si se obstruye, puede provocar malos olores, una limpieza deficiente e incluso problemas de desagüe.
Además de limpiar el filtro (una operación sencilla que suele implicar desenroscarlo, lavarlo bajo el grifo y volver a colocarlo), es recomendable revisar periódicamente los orificios de los brazos aspersores para asegurarse de que no están obstruidos por restos de comida o depósitos de cal, limpiándolos con un palillo o alfiler si fuera necesario. Utilizar un producto limpiamáquinas específico cada cierto tiempo (siguiendo las instrucciones del fabricante) también ayuda a eliminar la grasa acumulada y los depósitos de cal en el interior del lavavajillas, manteniendo las tuberías, bombas y resistencias en buen estado y previniendo averías relacionadas con la acumulación de suciedad o cal. Un lavavajillas bien cuidado no solo lava mejor, sino que consume menos y dura mucho más tiempo, ahorrándonos dinero en reparaciones y en su eventual sustitución.
El Madrid de los años veinte no perdona y las protagonistas de la Favorita 1922 están a punto de darse cuenta de ello de la manera más brutal. Desde la desesperada búsqueda de Pelayo, han llegado a un laberinto de mentiras, de deseos ocultos y peligros imprevistos. Por cada paso que avanzan se acercan a una verdad que puede que no estén preparadas para descubrir.
En el último episodio, la desaparición de Pelayo provoca la cadena de una serie de reacciones que han ido dejando las cartas de los personajes al descubierto: Cecilia, la más reservada, sorprende por dejar ver, en billares y hombres moralmente cuestionables, la mujer que es; Elena intenta equilibrar sus obligaciones con su trabajo, su relación con Julio y la atracción que la desborda.
BILLARES Y SECRETOS
Fuente: Mediaset
Nada de lo que ocurre en La Favorita 1922 es lo que parece y Cecilia lo pone de manifiesto porque en el centro de la narración se abre un mundo al que Elena nunca se hubiera atrevido a acercarse. La búsqueda de Pelayo las llevará a un tugurio de billares muy agitado por hombres de mala fama pero en el que el humo de los tabacos cubre de forma impenetrable el aire y las miradas no revelan mucho más de lo que esconden las palabras. Elena descubre con sorpresa que esta especie de sumisión no va con Cecilia, que en cambio parece muy desenvuelta, incluso inquietante.
Sus gestos nos sugieren que no es la primera vez que estos espacios son parte de su trayectoria, algo que contrasta con la imagen estereotipada de mujer recatada que, al menos para Elena, se había venido enlazando en la vida privada. La incomodidad de Elena es enorme frente a la capacidad de Cecilia para mantener conversaciones, sonreír, jugar como si fuera habitual y como si, en definitiva, llevara mucho tiempo frecuentando estos tipos de lugares. Hay un destello en sus ojos, una seguridad que confunde y un cierto matiz de satisfacción al saber que, de alguna manera o desde hace mucho tiempo, Cecilia se ha desprendido de una máscara.
Al mismo tiempo, llega la cena al restaurante y la tensión entre Elena y Julio alcanza el punto en el que ya sólo se puede despreciar al otro. El tema del «fracaso» del «reportaje» pesa en los corazones de ambos como una losa, pero lo que «realmente» deteriora el clima entre ellos es su «nueva» relación de amistad entre Elena y Lola, la amante o pareja o compañera de (dos o tres) años de Julio. La simpatía que despierta Lola pasa por alto y sólo aumenta la culpa de Elena, encarnada por la figura que siente que atrae su atracción hacia su nuevo «socio».
Roberto no es un «desconocido» para «Ana», a quien al instante le reconoce, pues es el joven problemático del cabaret meses atrás que fue expulsado de la misma. La llegada de Roberto no se deben a cuestiones «casuales»: unas miradas cómplices entre el joven Roberto y algunos clientes del restaurante pegados/podados (al cual ya me refería en páginas atrás) me hacen intuir que se está realizando un «juego de representación».
JUEGOS DE PODER Y CONFESIONES FORZADAS
Fuente: Mediaset
Ana siempre ha sido una mujer de acción y, en este momento, no está dispuesta a quedarse con los brazos caídos. Cansada de las evasivas de la mujer, decide provocarla para que reconozca el sentimiento que todos creen que es cierto: su amor por el hombre. «¿Hasta cuándo vas a huir de lo que puedes sentir?», le espeta Ana, en un momento de gran carga eléctrica. El clima entre las mujeres es denso, como si la palabra que soltaran fuera un hilo que, al tirarlo, pudieran deshacer la farsa.
Pero no solo Cecilia esconde secretos en La Favorita 1922. Lourdes, después de tratar su secreto en el epílogo del acto, entrega a Rosa que tiene una enfermedad y que le pida silencio. Rosa promete que no lo contará, con una condición: que Lourdes busque ayuda médica de inmediato. El miedo que hay en sus ojos es evidente, pero también hay otra cosa: hay demasiada determinación, como si finalmente hubiera llegado al acuerdo de que queda poco tiempo. A pesar de eso, Lourdes entra en una discusión con Miguel que le hace gritar en la entrada de la habitación y hace que Fermín los contenga en una discusión que hace salir a la luz los rencores acumulados.
En La Favorita de 1922, el lenguaje no hablado puede ser tan peligroso como llegar a los actos. Cada personaje lleva algo que lo corroe por dentro: amores no correspondidos, enfermedades no reveladas y decepciones del pasado. La llegada de Roberto, entonces, no pasa desapercibida para Ana, que inmediatamente lo identifica como el joven problemático al que habían echado del cabaret semanas atrás; su aparición no es casual ni fortuita; amenaza con abrir viejas acomplejadas heridas entre los personajes.
La tensión aumenta durante la cena en el restaurante en la que Elena, entonces, llega a acusar a Julio de que su relación con Lola la ha hurtado; un que no llega a herir «a ese viejo amigo que ni él mismo llegó a tener». Las palabras duelen más que una pedrada, a lo que Elena percibe que de forma involuntaria ha cruzado una frontera por la que no hay marcha atrás, con lo que ya ha perdido para siempre la confianza de la única persona que realmente la ha dado a entender.
EL REGRESO A CASA EN LA FAVORITA 1922
Fuente: Mediaset
Luego de una larga jornada, las protagonistas solo buscan un remanso de tranquilidad, pero el destino dispondrá de otra cosa. Cuando regresan a su hogar se encuentran con una escena que les deja sin aliento. Algo—o alguien—las estará esperando, y todo cambiará para siempre. La puerta entreabierta, un silencio anómalo, el aire denso de una presencia que no se deja ver… todos los augurios indican que alguien ha estado allí.
¿Se trata de Pelayo al final encontrado? ¿O bien de algo mucho más sombrío? La intriga se mantiene hasta el último segundo, pero una cosa es evidente: ese hallazgo depara un antes y un después en la trama. Las relaciones siguen, a su vez, rompiéndose: Elena no puede contener su atracción por Julio, Cecilia se debate entre el deber y el deseo, y Lourdes, por otra parte, se enfrenta a una enfermedad que va a cambiarle la vida para siempre. Pero lo que hallan a la vuelta de la esquina no es un simple intruso, sino un indicio muy claro de que alguien las está vigilando.
En La Favorita 1922, toda elección conlleva una consecuencia, y ninguna de ellas permanecerá sin castigo. Sus personajes viven en un tablero de ajedrez donde el amor, la lealtad y la lucha por la supervivencia colisionan a cada instante. Y con la última revelación, el juego acaba de volverse mucho más letal. ¿Quién ha entrado en su casa? ¿Qué quiere? Y la pregunta más importante de todas: ¿están dispuestos a pagar el precio que exige la verdad?
La temporada que viene promete hacerse intensa, y los personajes van a tener que decidir si salvarse a ellos mismos o arriesgar lo que les queda por los demás. Con Pelayo desaparecido, relaciones extremas y secretos a punto de estallar, La Favorita 1922 se confirma como un drama inexorable. La pregunta ahora es: ¿quién sobrevivirá a lo que está por venir?
¿Tienes un iPhone? Si la respuesta es sí, ¡entonces seguro que querrás saber cómo puedes llevar tu dispositivo a un nivel totalmente nuevo. Aunque tu móvil ya esté repleto de características útiles, la OCU acaba de descubrir que hay una serie de trucos que te ayudarán a aprovechar mucho más tu iPhone… ¡y ni te imaginas lo que puedes hacer con ellos! Son muchos trucos para el iPhone.
¿Estás listo para descubrirlos? Bueno, ya verás que hay un montón de cosas que probablemente no sabías que tu iPhone podía hacer. A veces las cosas más sencillas son las que marcan la diferencia, y con estos trucos, tu experiencia con el dispositivo será muchísimo más eficiente. Te sorprenderás con lo fácil que es hacer que tu iPhone sea aún más útil de lo que ya es. Sigue leyendo para enterarte de todo…
Toque en la parte trasera: uno de los mejores trucos para el iPhone
Fuente: Merca2
Desde iOS 14, Apple introdujo un truco que te dejará boquiabierto: el Back Tap. Esta función te permite hacer un doble o triple toque en la parte trasera del iPhone para realizar una acción específica. ¡Sí, tal cual! Puedes configurar cosas como tomar capturas de pantalla, abrir aplicaciones o activar accesos directos solo con un toque. Para hacerlo, solo ve a Ajustes > Accesibilidad > Tocar > Tocar atrás. ¡Así de fácil!
Este truco es super útil porque te da acceso rápido a muchas funciones sin ni siquiera tocar la pantalla, lo que te ahorra tiempo. ¡Imagina lo fácil que sería abrir tu app favorita con solo un toque en la parte trasera de tu iPhone!
Ocultar aplicaciones de la pantalla de inicio
Fuente: Merca2
¿Te parece que tu pantalla de inicio está demasiado desordenada? A veces tienes tantas apps que ya no sabes ni dónde están las más importantes. Pero, ¿sabías que puedes ocultar aplicaciones sin borrarlas? ¡Sí! Así es, la OCU ha descubierto que puedes mover apps a la Biblioteca de aplicaciones, y se mantendrán ahí, pero no ocuparán espacio en tu pantalla de inicio.
Solo tienes que mantener presionada una aplicación hasta que aparezca el menú de opciones, selecciona «Eliminar app» y luego «Mover a la biblioteca de aplicaciones». ¡Y listo! Puedes acceder a todas esas aplicaciones desde un solo lugar, pero sin que te tapen el espacio.
Medir lo que desees usando la app Medidas
Fuente: Merca2
Si tienes un iPhone 12 Pro o posterior, entonces tienes una función que te permitirá medir lo que quieras sin necesidad de una regla: ¡la app Medidas! Gracias al LiDAR, puedes medir con bastante precisión la altura de una persona o cualquier objeto. Simplemente abre la app y apunta la cámara hacia lo que quieres medir. ¡Así de fácil!
Es el truco perfecto para esos momentos en los que necesitas saber las medidas de algo rápidamente y no tienes una cinta métrica a mano. Una de esas funciones que no sabes que necesitas hasta que la pruebas…
¿No sabías cómo mejorar tu iPhone? Pues esto cambiará todo
Fuente: Merca2
Si estás buscando mejorar aún más tu experiencia con el iPhone, prepárate para sorprenderte con lo que la OCU ha descubierto: personalizar el Centro de Control. Este truco te permitirá acceder a tus herramientas favoritas con solo un deslizamiento. ¡Así de fácil! Solo tienes que ir a Ajustes > Centro de control, y allí puedes agregar o quitar las herramientas que más usas.
De esta forma, podrás tener acceso inmediato a cosas como la linterna, la calculadora, el modo de bajo consumo y muchas más. Es como tener un mando a distancia de tu teléfono en tu propia mano. De verdad, si nunca lo has probado, deberías hacerlo ya.
Usar el iPhone como una lupa
Fuente: Merca2
La cámara del iPhone también puede convertirse en una lupa, y no solo eso, también puede ayudarte a ver textos o detalles pequeños con más claridad. Simplemente activa la función escribiendo “Lupa” en el Spotlight, que es la caja de búsqueda de tu iPhone. Luego, accede a ella desde el Centro de Control.
Este truco es especialmente útil cuando necesitas leer texto pequeño en una etiqueta, o examinar algo que no puedes ver claramente con el ojo desnudo. Una de esas funciones que todo iPhone debería tener por defecto.
Responder mensajes directamente desde las notificaciones
Fuente: Merca2
¿Estás cansado de abrir la app cada vez que recibes un mensaje?La OCU ha encontrado un truco para que puedas responder directamente desde las notificaciones. Simplemente mantén presionada la notificación y aparecerá un campo de respuesta rápida. ¡Así de fácil!
Esto es perfecto cuando no tienes ganas de abrir la aplicación entera, o si solo quieres responder un mensaje rápido sin perder tiempo. Te ahorra mucho tiempo y es más eficiente, de verdad.
Crear accesos directos con la aplicación Atajos
Fuente: Merca2
Con la app Atajos, puedes crear automatizaciones personalizadas que te permiten realizar tareas complejas con un solo toque. Desde enviar mensajes a contactos específicos hasta activar el modo de No molestar, esta app tiene muchísimas posibilidades.
Es un poco como tener tu propio asistente personal en tu iPhone. Solo tienes que investigar un poco más sobre la app y empezar a crear los atajos que mejor se adapten a tu rutina diaria. ¡Verás que no hay nada más útil!
Comandos de voz personalizados con Siri
Fuente: Merca2
¿Sabías que puedes crear comandos de voz personalizados para Siri? Mediante la app Atajos, puedes hacer que Siri ejecute varias acciones con una sola frase. ¡Imagina decir «Hora de trabajar» y que tu iPhone active el modo No molestar, abra tu app de productividad y hasta ponga tu playlist favorita!
Esto te ahorra tiempo y esfuerzo, y lo mejor es que puedes hacerlo con cualquier tarea que se te ocurra. Si te gustan los atajos y la productividad, este truco es de lo mejor que puedes aprender.
Usar el teclado como trackpad
Fuente: Merca2
¿Sabías que puedes transformar tu teclado en un trackpad? Mantén presionada la barra espaciadora en el teclado y, ¡voilà!, ahora puedes mover el cursor con mucha más precisión. Este truco es ideal para editar texto y corregir errores sin problemas.
Es una de esas funciones que te parece una tontería hasta que la pruebas, y luego no puedes vivir sin ella.
Escanear documentos con la app Notas
Fuente: Merca2
¿Sabías que tu iPhone puede escanear documentos directamente desde la app Notas? Solo tienes que abrir una nueva nota, tocar el ícono de la cámara y seleccionar «Escanear documentos». Coloca el documento bajo la cámara, y el iPhone lo escaneará automáticamente.
Es genial para digitalizar recibos, facturas y cualquier documento importante sin tener que usar un escáner tradicional. ¡Mucho más fácil y rápido que ir a una tienda de copias!
El capítulo 283 de Sueños de Libertad estalla como una bomba narrativa dejando a los personajes y a los espectadores indignados. La lectura del testamento de Jesús es un «antes» y un «después» en la historia, Begoña observa que su mundo se derrumba en cuestión de segundos. Aunque ella intenta no sucumbir a la desesperación, María triunfa pues le ha arrebatado a Julia, además, se apodera de la herencia empresarial de los De la Reina; la venganza, ese hilo invisible que teje los destinos de los personajes de la historia llega a su máxima expresión.
Pero también es una batalla legal: el campo de batalla legal se suma como un nuevo frente de guerra. Damián busca, como siempre, alguna grieta en el documento, mientras Andrés intenta a su vez sostener a una Begoña que ya no se reconoce en vida. Las reglas del poder van cambiando y cada uno de los personajes va dándose cuenta de ello… y no todos parecen querer asumirlo.
BEGOÑA VS. MARÍA
Fuente: Atresmedia
Begoña en Sueños de Libertad no derrama ni una lágrima, en su lugar está hecha trizas, deshecha. El impacto del testamento no es sólo una cuestión económica o legal, es algo emocional. La pérdida de Julia, la niña a la que tanto había querido y que había criado como si fuera suya, le provoca un desarraigo del que Andrés no tiene forma de poder sacarla. «No es justo», repite entre sollozos, pero la justicia parece haber lanzado el dado en esta historia. Mientras tanto, María, de una frialdad calculadora, no sólo toca la gloria de la victoria, sino que anda firme en su próximo objetivo, la de convertirse en la matriarca de los De la Reina.
El documento, tal y como desvela el capítulo, esconde una cláusula que concede a María el control empresarial. Un movimiento genial de Jesús o de alguien que se coló en la manipulación de sus últimas voluntades. Damián intuye algo, pero el tiempo juega en su contra. Mientras tanto, María no tiene miramientos para poner sobre la mesa su «estabilidad mental» —avalada por un informe médico— como contrapunto. «No soy la loca que piensan», susurra con una sonrisa que corta la respiración.
Por eso, Begoña no es una adversaria cualquiera. A pesar de que quizás ahora parezca ya vencida, en sus ojos (junto con su actitud) brilla como un fuego que deja entrever que la contienda aún no ha terminado. «No me quedaré con los brazos cruzados», le confiesa a Andrés en un instante de lucidez. A su vez, Julia, aturdida y expuesta, comienza a preguntarse qué le ha sucedido con su vida de la noche a la mañana. ¿Asumirá de nuevo Begoña el control sobre el amor o ya habrá sembrado María en la pequeña las dudas que consideran irreparables?
María tampoco se toma a Begoña a la ligera en Sueños de Libertad. Es bien consciente de que Begoña haría lo que fuese para cuidar a los suyos, de ahí que resulte peligrosa. «Que haga lo que quiera que no le valdrá de nada», murmura mientras ojea la cláusula de un nuevo documento jurídico. Tal vez todo lo que no controla es el resentimiento de otros miembros de la familia que se puede sumar a la de Begoña para hacer un frente a la causa en forma de silencio. El verdadero peligro para María no da la cara en los Juzgados de Primera Instancia sino en la penumbra de la mansión De la Reina.
DON PEDRO Y LAS SOMBRAS DE VENGANZA
Fuente: Atresmedia
Don Pedro es hábil tejiendo su red en Sueños de Libertad, pero Pelayo no se engancha en ella. Sugestionado por el deseo de acabar con los De la Reina, el empresario ve en María a la socia ideal: astuta, inflexible, con el mismo o superior deseo de poder que él. «Es la llave», le confiesa a Irene y le descubre un plan tan loco, que nunca podría haberlo imaginado. Sin embargo, Pelayo, más cercano a su nueva familia, se opone claramente a sus ofrecimientos como una persona muy sorprendida de sí misma.
Pero Don Pedro no es la clase de hombre que la palabra no sea un «no»: si no se deja convencer, tirará por el camino de la presión, con la figura de Darío, que es un amante muy susceptible a la presión. «Todo el mundo tiene un talón de Aquiles», dice bajo la luz de la madrugada mientras sitúa su próxima estrategia. En el mientras, Irene llega a la conclusión de que, aunque leal, la obsesión de su padre los llevará a todos por el camino del abismo. ¿Hasta dónde lo va a seguir jugando con su padre?
Por su parte, Raúl es un peón involuntario en este tablero. Que ahora no esté con Claudia NO es casual: Fina le ha lanzado insinuaciones que lo han hecho dudar. «No quiero hacerle daño, pero tampoco quiero ser un personaje de este circo», le dice un compañero de trabajo. Claudia, por su parte, no se deja amedrentar y tiene la osadía de preguntarle: «¿Quién te ha llenado la cabeza de mentiras?». La respuesta podría destapar un mayor chanchullo.
SECRETOS MÉDICOS EN SUEÑOS DE LIBERTAD
Fuente: Atresmedia
Luis se enfrenta a la operación con el corazón en un puño en Sueños de Libertad, mientras que Luz y Digna hacen todo lo posible por mantener la esperanza. El doctor Herrera acelera todos los trámites, pero la angustia es más intensa que los protocolos que la medicina marca para atender los golpes del acaso. «No se trata sólo de una intervención quirúrgica, se trata de nuestro futuro», confiesa Luz, destapando el miedo compartido por ambos.
En otro rincón del hospital, Gema se entera de una noticia que la deja en shock: no está embarazada, pero la fatiga que arrastra lleva a los médicos a hacer otra clase de diagnóstico, uno que puede que les altere la existencia para siempre a ella y a Joaquín. Gema, aunque destrozada, encuentra en la adversidad el modo de mantener una extraña fortaleza. «Quizás esto sea una señal», le dice a Joaquín en un intento de dar sentido a su dolor, pero lo peor llega después: el médico le dice que su cansancio crónico guarda un secreto devastador.
Joaquín se entera y promete que no la dejará sola, pero la sombra de la incertidumbre ya se está arrojando sobre ellos. ¿Se verán lo bastante unidos como para poder afrontar un nuevo tipo de prueba? En el interregno, Pelayo se esfuerza por contener a un Darío desbocado, quien, debido a su deseo de marcharse a Madrid, puede acabar por desestabilizar la frágil reconciliación de los dos.
«No es el momento», le advierte Pelayo, pero Darío, como siempre, parece muy sordo a las advertencias. «No te voy a perder otra vez», le dice Pelayo, dejando ver una vulnerabilidad poco habitual en él. Pero Darío ya tiene una decisión tomada, y esta vez puede llegar a ser definitiva. En este capítulo, las decisiones se vuelven irrevocables, y los personajes se dan cuenta de que a veces el precio de la libertad es considerablemente más alto de lo que podían imaginar.
¿Eres de los que disfruta con un buen filete de merluza? Pues prepárate para quedarte sorprendido, porque la OCU ha lanzado una advertencia que podría hacerte cambiar por completo tu forma de ver la merluza congelada. A pesar de ser uno de los pescados más consumidos en España, la calidad de lo que compras en el supermercado no es siempre la que te venden…
Si sigues leyendo, te vas a enterar de una vez por todas por qué la OCU no recomienda ciertos tipos de merluza de supermercado. Y lo mejor es que no hace falta que seas un experto en pescado para ver si lo que compras es lo que realmente te están vendiendo.
Lo que la OCU ha encontrado en los supermercados
Fuente: Merca2
La merluza es uno de esos pescados que, por lo general, todos tenemos en casa.Es barato, práctico y fácil de preparar. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar si lo que compras en el supermercado es de calidad? Pues la OCU ha analizado 18 tipos de merluza congelada de diferentes marcas, y los resultados no son tan buenos como esperabas…
Aunque no todos los productos han recibido una puntuación alarmantemente baja, hay diferencias notables. Algunos tienen una excelente relación calidad-precio, pero otros, ay, no lo son tanto.
Problemas con el etiquetado y la calidad
Fuente: Merca2
Uno de los principales problemas que ha encontrado la OCU tiene que ver con el etiquetado. En varios casos, la especie de merluza que aparece en el envase no coincidía con la realidad. Y eso es algo serio, porque, ¿qué pasa si compras algo que esperas que sea merluza y resulta que no lo es? Sinceramente, te sientes estafado.
Además, hay un detalle que seguro te suena… ¿alguna vez has comprado un filete de merluza que pesa menos de lo que decía en el envase? Pues parece que no eres el único. La OCU ha señalado que algunos productos engañan en cuanto a peso por la cantidad de hielo o glaseado que tienen. ¡No dejes que te engañen!
Los peores supermercados para comprar merluza según la OCU
Fuente: Merca2
¿Quieres saber qué supermercados han quedado en el ranking de los peores? Pues agárrate. La merluza congelada de Alcampoes, según la Organización, una de las peores opciones que puedes encontrar. Este producto ha obtenido una puntuación muy baja, solo 52 sobre 100. ¿El motivo? Principalmente, el etiquetado confuso y el mal sabor y textura de la merluza.
Y, para no quedar mal solo con una marca, Carrefour también entra en la lista. Aunque la puntuación de sus filetes de merluza fue un poquito mejor, los problemas con el etiquetado, la especie y la textura siguen siendo los mismos. Si no quieres arriesgarte, mejor busca otra opción.
¿Por qué no todas las merluzas congeladas son iguales?
Fuente: Merca2
Aquí es donde entramos en el tema importante. No todas las merluzas congeladas son iguales, y eso lo sabe la OCU muy bien. Aunque las marcas blancas son más baratas, algunas no se preocupan por ofrecerte la mejor calidad. En cambio, las marcas más conocidas por lo general te garantizan una mejor experiencia de consumo.
Lo que pasa es que, en las marcas blancas, muchas veces te venden lo mismo pero más barato. Y lo que ocurre con esto es que, en algunos casos, te vas a casa con un pescado que no tiene el mismo sabor ni la misma textura que el que esperabas. Así que, cuidado con lo que compras.
Cómo elegir una buena merluza congelada
Fuente: Merca2
Si no quieres que te engañen con productos de mala calidad, lo mejor es que sigas ciertos consejos. La OCU tiene varios trucos que te ayudarán a elegir la mejor merluza congelada. Primero, revisa el etiquetado. Asegúrate de que lo que te dicen en la etiqueta es realmente lo que compras. Verifica que sea merluza y no otro pescado que te vendan como tal.
Además, mira el peso real. En algunas ocasiones, te puedes llevar menos merluza de la que te dicen por culpa del exceso de hielo. Comparar el peso del producto sin hielo te puede ayudar a evitar sorpresas desagradables.
Evita las marcas que no te convencen
Fuente: Merca2
¿A veces te tienta comprar marcas desconocidas solo por el precio? La OCU recomienda que no lo hagas, o al menos que lo pienses dos veces. Aunque las marcas blancas pueden ser más económicas, hay veces que el precio barato trae consigo calidad mediocre. Si no quieres arrepentirte, elige marcas conocidas que ofrezcan productos con una buena reputación.
No te dejes llevar solo por el precio, mira más allá de la etiqueta y asegúrate de que lo que compras cumple con tus expectativas.
¿Qué más puedes hacer para evitar productos engañosos?
Fuente: Merca2
Una de las mejores maneras de evitar malas compras es consultar las opiniones de otros consumidores. Las reseñas pueden ser muy útiles, especialmente si otras personas han tenido experiencias similares con la merluza que estás pensando en comprar. Nunca está de más investigar un poco antes de decidir qué llevar a casa.
Así que, si te atreves a leer las valoraciones de otros, probablemente sabrás si el producto vale la pena o no.
La importancia del sabor y la textura en la merluza
Fuente: Merca2
Uno de los aspectos más destacados en el análisis de la OCU es que el sabor y la textura son cruciales. Si vas a comprar merluza, asegúrate de que tenga una buena textura cuando la cocines. Nada peor que un pescado que se deshace o tiene un sabor raro.
La OCU señala que la merluza de mala calidad puede arruinar tu receta, y por eso es tan importante elegir bien. Si la textura no es la adecuada, no importa lo que diga la etiqueta, lo que quieres es un buen sabor en cada bocado.
¿Te arriesgas o no?
Fuente: Merca2
En resumen, si quieres disfrutar de una merluza congelada de calidad, lo mejor es seguir los consejos de la OCU. Revisa bien el etiquetado, busca marcas reconocidas, y no te dejes engañar por el precio. Si sigues estos trucos, seguro que puedes evitar productos que no te den lo que esperas.
Así que ya sabes, ¡no todo lo que brilla es merluza! Presta atención al etiquetado, no te dejes engañar, y disfruta de una merluza de verdad.
Tras un viernes de recortes y un lunes de bajadas, las bolsas mundiales llegan al martes sin referencias a las que poder agarrarse para frenar la caída provocada por los aranceles.
La sesión viene escasa de datos de peso como para enfriar los ánimos de los inversores. Las declaraciones previstas de algunos bancos centrales (BCE Y Fed) pueden ayudar a que la tranquilidad vuelva a los mercados, pero no hay mucho más en la agenda.
En KKR recuerdan que “el plan arancelario del «Día de la Liberación» fue mucho más agresivo de lo que esperábamos nosotros y los mercados. La inflación aumentará y el crecimiento se resentirá más de lo que preveíamos en un principio, con el riesgo de una leve recesión en EE.UU. en los próximos trimestres. Para 2025, reducimos el crecimiento del PIB estadounidense al 0,5% desde el 2,1%, mientras que Europa cae al 0,6% desde el 1,0%. Mientras tanto, en China, prevemos un 4,3% desde el 4,4% anterior.
Un área clave en la que centrarnos ahora incluye el cambio en los impulsores del estímulo mundial, especialmente porque EE.UU. se enfrenta a vientos en contra derivados del DOGE y los aranceles, mientras que Europa y China han acelerado el estímulo fiscal, ayudando a compensar los aranceles. Creemos que el desplazamiento de la recuperación mundial asíncrona de América a Europa y Asia es un cambio importante. Con una perspectiva más amplia, nuestra tesis del cambio de régimen se ha acelerado. Se trata de una nueva era en la que, como ha venido diciendo el general David Petraeus, hemos pasado de una «globalización benigna a otra de competencia entre grandes potencias».
Para los mercados, la diversificación, la no correlación, las palancas operativas y el rendimiento inicial importarán más. En nuestra opinión, es probable que el crédito se doblegue, no que se rompa, mientras que la renta variable pública probablemente se devalúe hasta que haya más visibilidad sobre la política y el crecimiento. Vemos un dólar más débil, pero no un aumento desmesurado de los rendimientos de los bonos. Nuestros temas clave, como el comercio intra asiático, la seguridad de todo, la productividad y los flujos de efectivo basados en garantías, cobrarán impulso en este nuevo orden mundial.”
La agenda arranca en Nueva Zelanda, con el índice NZIER de confianza empresarial del primer trimestre, la inflación colombiana de marzo, la balanza por cuenta corriente japonesa y el índice Economy Watchers de marzo y una subasta de deuda nipona a 30 años (JGB al 2,290%), más la confianza del consumidor australiano Westpac de abril, y el índice y la encuesta NAB de confianza empresarial y expectativas de negocio también de abril australianas.
La inflación de Indonesia en marzo dará paso a la balanza comercial y por cuenta corriente francesa de febrero, el total de activos de reserva franceses de marzo, subasta de letras españolas a 12 meses (2,173%) y a seis meses (2,255%), subasta de deuda británica a 30 años (GILT al 5,104%) y las declaraciones de Luis de Guindos, vicepresidente del BCE.
A partir de las 12.00 horas españolas llegarán el índice NFIB de optimismo de las pequeñas empresas estadounidenses de marzo, la inflación chilena de marzo, el balance presupuestario brasileño de febrero, el índice Redbook de ventas minoristas en EEUU, el PMI de Ivey canadiense de marzo y la producción y ventas de vehículos en Brasil de marzo.
La agenda termina con la previsión energética a corto plazo de la EIA, una subasta de deuda a tres años (T-Note al 3,908%), la comparecencia de Daly, miembro del FOMC, y las reservas semanales de crudo del API.
Con los resultados a la vuelta de la esquina, lo más destacado son los dividendos. Hoy es la fecha ex dividendo en BBVA, Miniso, MIllicon, Glacier, Dollar General o Main Street Capital.
¿Te has enterado de lo que está pasando con los semáforos y radares de la DGT? Pues prepárate, porque la DGT va a poner en marcha una nueva campaña de vigilancia intensiva, ¡y si no eres precavido, te va a costar caro! A partir del lunes 7 de abril, la Dirección General de Tráfico se va a poner a tope con el control de velocidad en las carreteras españolas, y si no tienes cuidado, este podría ser el momento perfecto para que te llegue un buen multón.
La DGT ha advertido que el exceso de velocidad sigue siendo una de las principales causas de los accidentes mortales… Y este 2024, más de 200 siniestros se han provocado por no respetar los límites de velocidad. Por eso, no es ninguna sorpresa que la DGT haya decidido redoblar esfuerzos con esta nueva campaña que irá del 7 al 13 de abril.
¿Qué está pasando en las carreteras?
Fuente: Merca2
La Dirección no se anda con rodeos… En colaboración con la Guardia Civil y las policías locales, van a realizar controles en los tramos más peligrosos de las principales rutas de riesgo. ¿Sabes esos tramos en los que siempre te da por pisar un poco el acelerador? Pues esos son los que más controles van a tener. Y claro, si te pillan a más de la cuenta, la multa será inminente.
Los radares fijos, móviles y los helicópteros no van a ser tus amigos esta semana, créeme. Además, se vienen con algo mucho más serio: la DGT no solo está en su campaña, sino que, a nivel europeo, todos los países de la red RoadPol también están haciendo lo mismo. O sea que, no te creas que te vas a librar si cruzas la frontera…
Tecnología de última hora: radares nuevos y más
Fuente: Merca2
Este año, como parte de su plan de modernización, la DGT ha puesto en marcha 41 radares nuevos, y este solo es el comienzo. 28 fijos y 15 de tramo se están sumando a los planes para que, en 2025, haya 122 puntos más donde no se te va a pasar ni un solo kilómetro por encima del límite.
¿Qué pasa si no respetas esos límites? ¡Lo de siempre! Multas, puntos y más nervios. Así que, si no quieres que te llegue ese multón en la puerta de casa, más vale que sigas los límites, porque este año vienen con todo.
La DGT y la nueva tecnología: la velocidad controlada por tus propios ojos
Fuente: Merca2
¿Sabías que todos los coches nuevos que se matriculan en la UE desde julio de 2024 están obligados a contar con un sistema de asistencia a la conducción? Pues sí, lo que antes parecía una tecnología futurista, ahora es obligatorio. Los vehículos nuevos vendrán con un sistema llamado ISA (Asistente Inteligente de Velocidad), y este sistema va a ayudarte a controlar tu velocidad. ¡Pero ojo! No es solo para que no te pases del límite, también te avisa si vas demasiado rápido en relación a las señales de tráfico.
La DGT está metiendo toda la carne en el asador con estas tecnologías para asegurarse de que no haya excusas cuando se trata de respetar los límites. Y lo mejor de todo es que, si eres de esos que se pasa el día mirando el móvil mientras conduces, también te va a avisar. Menos distracciones, más seguridad.
¿Cómo evitar ese multón?
Fuente: Merca2
Si no quieres que la DGT te pille y te haga pagar por tu imprudencia, lo mejor es seguir algunos consejos sencillos: revisa el estado de tu coche, ajusta la velocidad a las condiciones del tráfico y el clima, y, sobre todo, no uses el móvil mientras conduces. Y algo más importante todavía: respeta los límites de velocidad. Aunque creas que no hay nadie en la carretera, el riesgo de sufrir un accidente aumenta mucho si no respetas el límite.
Recuerda, la DGT tiene todos los medios a su alcance para que no te escapes: radares, controles, y hasta helicópteros. No te la juegues. La multa te puede salircara, y perder puntos del carnet no es algo que te interese, ¿verdad?
¿Y si no te pillan?
Fuente: Merca2
Bueno, si eres uno de esos que se creen que pueden esquivar los radares y que nunca les van a pillar… puede que tengas suerte, pero la DGT cada vez está más lista. El sistema de control aéreo también ha llegado para quedarse, y esos radares son difíciles de ver. La DGT ya no se fía solo de los radares en las carreteras. Si te pillan por aire, prepárate para pagar la multa igualmente.
En fin, la DGT no quiere que te enteres de esto, pero nosotros te lo contamos para que no caigas en su trampa. Si no sigues las reglas, tarde o temprano, te van a pillar. Así que mejor prevenir que lamentar, y sigue los límites de velocidad.
Consejos para estar preparado
Fuente: Merca2
Si no quieres ser una víctima más de la nueva campaña de la DGT, lo mejor es que te pongas las pilas ya. Revise tu coche, ajusta tu velocidad y asegúrate de que no te sorprenden los radares. Si conduces con cuidado, no tendrás nada de qué preocuparte.
Y si te gustan los consejos prácticos, siempre es bueno llevar el coche en óptimas condiciones. Revisa tus frenos, neumáticos y luces para que no te pillen por ahí también. ¡Cuanto más preparado estés, menos posibilidad hay de que te caiga una multa!
¿Por qué se están intensificando las campañas de control?
Fuente: Merca2
La DGT no está de broma cuando habla de la seguridad vial. Si te preguntas por qué ahora están tan enfocados en este tema, la respuesta es sencilla: los accidentes por exceso de velocidad siguen siendo una de las principales causas de muerte en las carreteras. Por eso, se están redoblando esfuerzos y poniendo radares en todos los sitios posibles, para que no puedas evitar la ley.
Es importante que todos los conductores sean conscientes de la responsabilidad que tienen al volante.Respetar los límites no es solo una cuestión de evitar una multa, sino también de salvar vidas.
Eugenio Piliego, analista de calificaciones corporativas de Scope Ratings señala que la imposición por EE.UU. de aranceles del 25% a las importaciones de automóviles llega en un mal momento para los fabricantes de automóviles europeos.
Eugenio Piliego, analista de Scope Ratings
Éstos se enfrentan a retos estructurales en el cambio a los vehículos eléctricos, a la creciente competencia de las marcas chinas y a una demanda relativamente débil en Europa y China.
La imposición de aranceles del 25% en medio de estos desafíos probablemente perjudicará aún más el rendimiento operativo de los fabricantes europeos de equipos originales (OEM) y causará interrupciones en la cadena de suministro en Europa, lo que subraya nuestraperspectiva crediticia negativa para el sector.
Es probable que el mayor impacto del nuevo régimen arancelario estadounidense sobre los fabricantes de equipos originales recaiga sobre las empresas más dependientes de las exportaciones de Europa al mercado estadounidense, con una capacidad de producción estadounidense limitada, como Stellantis, Volkswagen a través de su filial de coches deportivos Porsche y BMW.
OEMs de todo el mundo también han realizado importantes inversiones en México y planes para ampliar sus capacidades de producción desde el país, que actualmente es el mayor exportador de vehículos a los EE.UU. con más de 2,9 millones de coches enviados anualmente.
Las autopartes que cumplan con los requisitos previos del acuerdo comercial entre EE.UU., México y Canadá (USMCA, por sus siglas en inglés) seguirán temporalmente exentas de aranceles, pero es probable que el coste general de producción de los automóviles ensamblados en México aumente con el nuevo arancel del 25%, ya que muchos vehículos dependen de piezas importadas que seguirán sujetas a aranceles. Algunos fabricantes de equipos originales podrían trasladar temporalmente la producción de México a las plantas estadounidenses, a expensas del riesgo de reducir la eficiencia operativa y la posible infrautilización de las plantas mexicanas si los volúmenes no pueden redirigirse a otros mercados de exportación.
Stellantis y Porsche, entre los presionados por los aranceles
Stellantis es un buen ejemplo de la afectación de los aranceles. Este OEM fabrica/ensambla sus coches principalmente en México (Peugeot, Citroën, Opel…) y Canadá (Jeep, Chrysler, RAM), con escasa producción en Estados Unidos. Al tratarse de marcas de gran consumo, es más fácil sustituirlas por otras de producción local, sobre todo si los precios futuros reflejan el coste de los nuevos aranceles. La cuota de Stellantis en el mercado estadounidense, de donde procedieron más del 40% de sus ingresos en 2024, ha estado bajo presión, reduciéndose al 7,8% el año pasado desde el 9,4% en 2023.
Porsche, fabricante de automóviles deportivos, produce casi todos sus coches en Alemania y los exporta a EE.UU., donde no tiene capacidad de fabricación. Como se trata de un negocio de pequeño volumen, pero de gran margen para Volkswagen, los aranceles corren el riesgo de reducir los márgenes de Porsche y del grupo en general, sobre todo si los consumidores prefieren optar por marcas rivales si el aumento de los aranceles se traslada a los clientes en forma de precios más altos.
Al mismo tiempo, la competencia en el mercado europeo, más abierto, podría intensificarse si los fabricantes de equipos originales asiáticos buscan un mayor crecimiento en la región, dadas las mayores barreras arancelarias en Estados Unidos
Los fabricantes premium y de lujo, mejor situados para repercutir los costes
En cambio, algunos fabricantes de equipos originales con instalaciones en EE.UU. y productos de gama alta podrán absorber o repercutir los costes arancelarios a sus clientes. Algunas empresas están trasladando la producción para evitar los aranceles y/o reevaluando sus cadenas de suministro. Los coches serán, sin duda, más caros, ya que los fabricantes intentarán repercutir a los consumidores estos costes más elevados en la medida de lo posible. No obstante, para algunos de ellos sus márgenes simplemente se reducirán, ya que no podrán repercutirlos en su totalidad.
Otras, sobre todo las marcas de lujo están menos expuestas, ya que sus clientes no son tan sensibles a las subidas de precios. El fabricante italiano de automóviles de lujo Ferrari ha anunciado sus planes de aumentar un máximo del 10% los precios de sus coches vendidos en EE.UU. en respuesta a los nuevos aranceles. Esto permitiría a Ferrari cumplir en gran medida sus previsiones financieras para el año.
Los OEM europeos pueden buscar otras formas de intentar compensar algunas de las consecuencias de la nueva política comercial estadounidense, aunque si buscan más ventas fuera de EE.UU. corren el riesgo de exponerse a unos mercados emergentes más volátiles.
Para los OEM decididos a aprovechar al máximo el mercado estadounidense, los aranceles son un incentivo para invertir en fábricas allí, lo que podría reducir los costes logísticos, abastecer más rápidamente al mercado local y mejorar el posicionamiento de la marca, e incluso recibir incentivos del Gobierno estadounidense.
Incluso las operaciones de empresas que, en primera instancia, no deberían estar afectadas por los aranceles de Trump, tiemblan de cara al futuro inmediato por la esperada crisis global. Esto ha hecho que desde Bankinter vean con algo de escepticismo las acciones de Ryanair, en un momento en el que la empresa está en el centro de varias controversias, en particular en España, donde se han peleado con el gobierno y con Aena en los últimos meses.
En cualquier caso, el principal motivo por el que los expertos del banco recomiendan bajarse del avión de Ryanair tiene poco que ver con las decisiones y las declaraciones de la empresa irlandesa. La principal preocupación es que la incipiente guerra comercial termine marcando el futuro de varias aerolíneas y aunque su estructura de precios y sus cuentas pueden servir para capear el temporal, no parece viable evitar que la ocupación de los vuelos se resienta, un problema que no solo afecta a la empresa low-cost.
Pero es que también es evidente que el público al que apunta la empresa será uno de los más afectados por la crisis generada por los nuevos aranceles. Así lo predicen también los análisis internos de otras aerolíneas como Delta Airlines y United, con ambas revisando a la baja sus perspectivas de 2025, y apuntando a que los próximos años los viajes de trabajo y de ocio se reducirán, en particular aquellos con relación directa con Estados Unidos, el país que se verá más afectado por esta crisis, con diferencia.
Aun así, hay varios datos que pueden servir de salvavidas para la empresa. La caída en el precio del petróleo, que debería ayudar a mantener sus precios estables en plena crisis de inflación, una rentabilidad superior al 2%, un reciente aumento en su cuota de mercado a nivel internacional y, sobre todo, tiene la ventaja de no tener de momento viajes a Estados Unidos, por lo que el efecto de las políticas arancelarias dependería del efecto de la inflación en los ciudadanos.
RYANAIR EN UN MOMENTO DELICADO
Es bueno recordar que esta recomendación de vender ocurre no solo en plena crisis de la bolsa por las acciones, sino que además la empresa es la que tiene una mayor deuda en España por las sanciones derivadas del cobro por el equipaje de mano en cabina, a esto se suma su delicada posición en varios mercados internacionales donde a pesar de su popularidad existen con base en un modelo de un bajo porcentaje de ingresos por cada billete vendido.
A esto se suma, según Bankinter, el riesgo de que se reduzca su ocupación por el esperado aumento de capacidad de sus competidores. «Además, Ryanair tiene que enfrentar otros riesgos. El principal de ellos es la reducción en los retrasos en las entregas de aviones de Boeing. Ello le llevó a reducir su estimación de incremento de viajeros prevista. Expone que la situación mejora, entre otros motivos, por el final de la huelga en Boeing. Sin embargo, todavía no existe certeza en cuanto a las entregas. Es un valor de volatilidad elevada, la cual aumentará en un entorno de incertidumbre económica», sentencia el texto de los analistas.
Avión de la low cost RyanAir. Fuente: Agencias
En cualquier caso, es un primer aviso de cara a un verano que será especialmente complicado para España. El país sigue dependiendo en buen nivel del turismo como una de sus principales fuentes de ingreso, y aunque de momento el golpe del Ibex no es tan duro como el de otras bolsas del mundo, es de esperar que la sangría de los mercados se mantenga unos días más. Además, el factor cíclico de las aerolíneas, con sus ingresos dependiendo de la temporalidad, puede hacer que se vean todavía más afectados que otras industrias.
UN AVISO PARA TODO EL SECTOR
En cualquier caso, el análisis de Bankinter deja claro que el aviso no va solo para Ryanair. La empresa irlandesa enfrenta esta crisis de forma particular por ser una de las más populares, pero algunos rivales, que sí tienen viajes a Estados Unidos, o cuya principal forma de ingreso depende de los viajes de negocio, el castigo puede ser mucho mayor. La realidad de la aerolínea irlandesa dependerá sobre todo de cómo reaccione la Unión Europea a esta decisión, y qué capacidad demuestra la coalición para capear el temporal.
Lo cierto es que el futuro inmediato de los mercados europeos tendrá un efecto importante en el futuro de la empresa. Todavía hoy siguen cayendo, aunque la presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen, ha informado que esperan anunciar las contramedidas a las decisiones de Trump en las próximas horas.
La fintechDojo, proveedor de soluciones y tecnología de pago, ha anunciado la promoción de Fátima Aguilar como nueva directora comercial para España. Con una trayectoria de más de 15 años en el sector de los medios de pago, Aguilar asume el reto de supervisar, dirigir y gestionar las regiones norte y sur del país en el ámbito de ventas, impulsando el crecimiento de la compañía en el mercado español.
Desde su llegada a Dojo, ha desempeñado un papel clave en la expansión de la firma, liderando la estrategia comercial en la región sur. Especializada en diferentes productos y servicios como e-commerce, embedded payments, POS, BNPL, Tax Free o EPOS, cuenta con un profundo conocimiento del sector y de las necesidades de los comercios a la hora de digitalizar sus operaciones.
A lo largo de su carrera, ha ocupado diferentes puestos de responsabilidad en el sector financiero y de pagos, acumulando una amplia experiencia en gestión de equipos, desarrollo de negocio y estrategia comercial. Su trayectoria incluye compañías como UniversalPay (EVO Payments) o Comercia Global Payments (la Caixa), donde contribuyó al crecimiento del negocio en el mercado español, así como a la implantación y optimización de soluciones de pago para comercios y empresas.
Este nombramiento refuerza la estrategia de Dojo de apostar por el talento interno y por profesionales con una amplia trayectoria en la industria de los pagos, en línea con su objetivo de consolidarse como un actor clave en España.
«En Dojo estamos revolucionando el mercado de los pagos con una propuesta de valor que pone al cliente en el centro. Asumo este nuevo reto con el objetivo de seguir impulsando nuestro crecimiento y consolidando nuestra presencia en España, siempre con la excelencia en el servicio como eje principal«, comenta Fátima Aguilar sobre su nombramiento.
Los banqueros y líderes operativos evalúan la mejor manera de apoyar a los banqueros de inversión y alcanzar los objetivos corporativos. Tanto CaixaBank como BBVA, Unicaja y Banco Santander se están preparando para un futuro en el sector tecnológico bajo el paraguas de la tecnología y la innovación.
Sin ir más lejos, mientras la industria se enfrenta a la innovación tecnológica, los cambios culturales y las exigencias de eficiencia, las perspectivas de los banqueros y sus líderes de operaciones ofrecen información crucial sobre los desafíos y las oportunidades que se avecinan. Existe un consenso unánime en que es necesario invertir en hardware e infraestructura, automatización de procesos, programas de capacitación y colaboraciones externas.
Tanto banqueros de inversión como responsables de operaciones en entidades financieras como Banco Santander, CaixaBank y BBVA, entre otras, creen que un mayor uso de la inteligencia artificial y la automatización será clave para encontrar eficiencias y superar los retos a medida que el sector se prepara para un año potencialmente ajetreado.
Fuente: Agencias.
LOS CAMBIOS QUE LE ESPERAN A LAS DIFERENTES ENTIDADES BANCARIAS PASANDO POR CAIXABANK Y UNICAJA
En este sentido, según la encuesta realizada por UpSlide, líder en automatización de documentos, y Williams Lea, socio de externalización, a más de 300 banqueros de inversión y responsables de operaciones internacionales, pone de manifiesto el reconocimiento generalizado en el sector (el 92% de los banqueros de inversión y responsables de operaciones están de acuerdo) de que una gran parte del tiempo de los banqueros junior se pierde en tareas repetitivas, manuales o de «escaso valor» que merman la productividad.
«El sector de la banca de inversión se encuentra en una encrucijada. Tras varios años en los que las presiones inflacionistas y la incertidumbre macroeconómica han hecho mella en el sector, existe una gran disposición de efectivo en el mercado y muchos prevén un repunte significativo de la actividad de fusiones y adquisiciones a lo largo de 2025», explica el consejero delegado de UpSlide, Julien Villemonteix.
CAIXABANK, UNICAJA, SANTANDER Y BBVA SE ENCUENTRAN EN UN PUNTO EN EL QUE O INVIERTEN O SE ESTANCAN
Sin ir más lejos, en la búsqueda de la máxima eficiencia y productividad entre las entidades bancarias como CaixaBank, BBVA, Santander y Unicaja; los banqueros y los líderes operativos se encuentran en lados opuestos. Mientras los banqueros claman por herramientas, programas y apoyo adicionales, los equipos de operaciones se concentran en reducir costes en las mismas áreas, lo que expone una evidente división en los enfoques para lograr el mismo objetivo de mejorar la eficiencia.
No obstante, existe una división. Es decir, los banqueros, inmersos en la tradición del modelo de aprendizaje, priorizan la tutoría como piedra angular del desarrollo, mientras que los líderes operativos, centrados en la optimización de procesos, piden un uso estratégico de la inteligencia artificial, y a automatización para mejorar así las habilidades de los banqueros ‘junior’.
Fuente: Agencias
La tecnología, por eso, sigue estando en el centro del futuro de las diferentes entidades bancarias. En este caso, con el poder de la tecnología, los diferentes bancos podrán impulsar la colaboración en equipo y mejorar la satisfacción del cliente. Además, la tecnología les proporcionará mayores tasas de retención, centrándose en una cultura y moral empresarial positivas.
EL FUTURO DE LAS ENTIDADES BANCARIAS CON LA TECNOLOGÍA
En este contexto, Unicaja, CaixaBank, Santander y BBVA citan las inversiones en tecnología, desde la inteligencia artificial avanzada hasta infraestructuras escalables, como la mejor estrategia para afrontar ‘altibajos’ de la demanda del mercado. Los líderes empresariales muestran un enfoque equilibrado para preparar la empresa ante la volatilidad del mercado, citando de forma equilibrada el control de calidad, la gestión de recursos, la rentabilidad y la eficiencia operativa.
«En los últimos años, también se ha producido un rápido desarrollo tecnológico, con la IA y la automatización, aportando capacidades y eficiencias al mercado que están cambiando la forma de la industria. El reto para el sector es invertir en esta tecnología con prudencia y de una manera que apoye a los bancos de inversión en su búsqueda de capitalizar las oportunidades que traerá 2025», añade el consejero delegado de UpSlide, Julien Villemonteix.
Establecimiento de Unicaja.
Fuente: Agencias
Al aprovechar las herramientas adecuadas, al asociarse con proveedores externos, las empresas de servicios financieros como Unicaja y CaixaBank, entre otras, pueden adaptarse y superar cualquier desafío, a la vez que fomentan la innovación y retienen al mejor talento. Siguiendo esta línea, la inversión en tecnología y la automatización serán clave para afrontar los retos de este año, que van desde el aumento del volumen de fusiones y adquisiciones hasta la disrupciñon tecnológica.
Algunas de las más importantes organizaciones de defensa y promoción de las energías renovables han difundido un manifiesto conjunto que contiene los principios básicos que deben guiar la instalación y desarrollo de iniciativas de suministro ‘verde’. El objetivo de esta carta de fundamentos es aunar voluntades con las autoridades regionales y locales para atajar los diversos factores que provocan la oposición social a los proyectos de energía limpia.
El texto, titulado ‘Unidos en torno a un consenso europeo sobre principios básicos para Energías Renovables y Redes Rápidas y Justas’, establece cinco fundamentos para superar las reticencias locales al desarrollo de las iniciativas de redes y renovables: influencia local, valor local, transparencia, naturaleza positiva y empoderamiento de iniciativas comunitarias.
Las organizaciones firmantes del manifiesto son Climate Action Network Europe (CAN), CCRE/CEMR, European Environmental Bureau (EEB), Energy Cities, European Renewable Energies Federation (EREF) EYEN Youth Energy, ICLEI, REScoop.eu, SolarPower Europe, Koop Wind y Wind Europe.
CINCO PRINCIPIOS PARA UNA EUROPA RENOVABLE
La Ley Climática de la Unión Europea (UE) establece como objetivo vinculante alcanzar la neutralidad climática en la UE para 2050, incluyendo una meta obligatoria de al menos un 55% de reducción de emisiones de gases de efecto invernadero para 2030. Para lograr este objetivo, la Directiva de Energías Renovables establece que la cuota de energías renovables en la combinación energética bruta de la UE debe alcanzar el 42,5% para 2030.
«Esto requiere una inversión masiva en renovables y en redes eléctricas equivalente al 80% de la capacidad total de generación actual para 2030″ -resalta el manifiesto- «Y solo quedan cinco años para cumplir este objetivo».
Europa, por tanto, trabaja contrarreloj, por lo que promotores y autoridades locales deben remar en la misma dirección. El primer principio, el de influencia local, aboga por «una participación temprana, continua y significativa de todas las partes interesadas locales», de forma que aumente la percepción de equidad y se facilite la implementación de nuevos proyectos renovables. Para esto será clave asegurar un compromiso temprano y sin ambages entre los alcaldes, los consejos municipales y los actores del proyecto, vertebrado en la participación conjunta y el apoyo a los gobiernos locales.
LOS CINCO PRINCIPIOS VERTEBRADORES DE LAS RENOVABLES ESTABLECIDOS POR EL TEXTO SON influencia local, valor local, transparencia, naturaleza positiva y empoderamiento de iniciativas comunitarias
El segundo principio lleva por título ‘Valor local’, y aboga por un diseño de proyectos que asegure «beneficios tangibles, apropiados y proporcionales a las comunidades locales», a través de la inclusión de trabajadores y materiales locales y el acceso a ventajas fiscales.
El tercer principio, el de Transparencia, vincula el éxito organizativo de los proyectos a una comunicación fluida con las autoridades y comunidades locales, destacando la importancia de la claridad en la legislación nacional respecto a los esquemas de beneficios y pagos voluntarios adicionales y la correcta publicación de los ingresos procedentes de renovables.
El cuarto principio, llamado ‘Naturaleza positiva’, enfatiza la necesidad de minimizar el impacto de las instalaciones renovables en el entorno natural y la biodiversidad, a través de la cooperación entre los desarrolladores y los gobiernos para mitigar y compensar cualquier menoscabo.
Por último, el principio Empoderamiento de iniciativas comunitarias subraya la importancia de un desarrollo de renovables equitativo, que asegure el acceso a la red de los consumidores locales y reserve espacio para la participación y la iniciativa de éstos en la industria.
«Sin apoyo adecuado, los municipios tienen dificultades para desempeñar su papel clave como facilitadores y mediadores para lograr una mayor aceptación local»
Manifiesto ‘Unidos en torno a un consenso europeo sobre principios básicos para Energías Renovables y Redes Rápidas y Justas’
«La implementación de nueva capacidad renovable y la expansión de las redes eléctricas impactan a las comunidades anfitrionas» -denuncian los firmantes- «Los alcaldes enfrentan desafíos como la oposición local, la falta de valor percibido a nivel local y la existencia de intereses y motivaciones en conflicto».
«Sin apoyo adecuado, los municipios tienen dificultades para desempeñar su papel clave como facilitadores y mediadores para lograr una mayor aceptación local», concluyen.
El palacio de Luján empieza a experimentar una nueva tormenta de emociones en La Promesa. La desaparición de un niño y las intrigas de poder, un duelo que podría tener como resultado final la voladura de una familia son los ejes del capítulo 572, que se lanza el martes 8 de abril. Mientras unos personajes buscan mantener el control, otros buscan cruzar terrenos peligrosos; terrenos en donde la realidad podría ser más dolorosa que el silencio.
En esta entrega, sobresale una decisión que hará temblar a los telespectadores de la ficción: Curro va a profanar la tumba de Jana, con la finalidad de descubrir qué es lo que le ha pasado a su hermana. Un extremo que promete tener efectos impredecibles. Entre tanto, los amores rotos y las alianzas inesperadas se yuxtaponen con unas heridas sin cerrar, en una trama donde nadie es seguro.
LAS SOMBRAS DEL PASADO ATACAN A LA PROMESA
Fuente: RTVE
¿Qué puede llegar a ser la angustia de Pía cuando se intuye que su hijo ha desaparecido?, ¿qué puede llegar a ser el miedo que paraliza a su madre?, pero no en vano, su instinto la lleva a actuar con insistencia y sin esperar un segundo más. Dispara a todo el personal del palacio con un grito; el ambiente comienza a hacerse irrespirable, empieza a acumularse el recelo entre miradas que se ciernen sobre aquellos que pueden tener motivos para ocultar.
De forma simultánea, poco a poco, la situación empieza a quedar parecida a justos sacrificios expiatorios; la tensión se va palpando un poco por doquier, y al tiempo que la incertidumbre se va paladeando, empiezan a surgir sin parar miradas maliciosas y de menosprecio. Justo cuando la desesperación empieza a ser insoportable para los demás, aquí viene la sorpresa, alguien aparece con la criatura; la encontramos sana y salva, pero no menos sin proporcionar ninguna explicación.
La llegada del niño no hace más que agravar el complicado misterio del palacio. Quien lo regresa exhibe una extraña impasibilidad, como quien sabe mucho más de lo que dice. Ha corrido entre los criados, sin embargo, el rumor de que alguien intentó salvar a ese niño practicando el alejamiento del palacio; pero, en tal caso, ¿con qué intención? Pía, entre aliviada y recelosa, promete llegar a la verdad, desvelando su propio enfrentamiento con poderes de la casa.
Entre tanto, Leocadia continúa con su papel de tejedora de influencias. Su paseo con Alonso por Luján no es casual: trata de acercarse al marqués, aunque sus verdaderas intenciones son un enigma. ¿Es la cortesía una opción válida o está haciendo un movimiento que le ha traído a la mente? Alonso, que siempre ha sido cauteloso y receloso, se siente incapaz de confiar en esta versión nueva de una mujer a la que antes detestaba.
El paseo con Alonso no es otra cosa que una pelea de palabras tapadas por sonrisas simuladas. Leocadia hace un primer tanteo con Alonso, aludiendo a temas del pasado que hacen entrar en guardia a Alonso. Hay algo en su tono, en la insinuación apenas disimulada, que hace pensar que está preparando algo grande. ¿Está en esta ocasión llamando a aliados o moviendo las fichas para dar un golpe decisivo y muy importante?
AMOR, ORGULLO Y DECISIONES IRREVERSIBLES
Fuente: RTVE
En otro frente, Lorenzo vuelve a poner de manifiesto su destreza para amontonar la discordia. Sus palabras envenenadas calan en Jacobo, quien comienza a poner en duda su relación con Martina. «Eres un hombre o un títere de tu prometida», le escupe el conde, dejando una creciente semilla de duda que llegará a desgastar la unión del compromiso. Herido en el orgullo, Jacobo se marcha a casa de sus padres, donde no sabe si se va en busca de respuestas que tarde o temprano no sabrá a lo mejor escuchar.
Martina, al enterarse de la marcha de Jacobo, reacciona con una mezcla de enfado y dolor. No entiende cómo ha podido dejarse influir por Lorenzo, un hombre que siempre ha repudiado su condición de pareja, pero no solo es enfado: hay miedo, porque sabe que si Jacobo se aleja puede no volver. Su perspectiva de futuro se encuentra en un hilo, y solo una explicación sincera podrá salvarles.
Mientras tanto, Catalina se aferra a su obstinación como una coraza contra el dolor. Se niega a dejar que Manuel, Martina y Alonso le examinen; ignora que su enfermedad es evidente a la vista de todos. Su rechazo de Adriano es de la misma guisa. Pero Adriano no se da por vencido, y ante la negativa va a buscar a Samuel, preguntándole si existe algún modo de llegar al corazón de la joven Catalina.
El sacerdote le habla de paciencia y de perdón, aunque también en el sentido de la aceptación de las batallas perdidas, pues entonces surge esta pregunta: ¿Está Adriano luchando por amor o por orgullo? Catalina, en los vertiginosos torbellinos de su vida, sigue sumergiéndose en ellos, negándose a pensar que puede morir siendo obstinada. Mientras, entre tanto torbellino de emociones, Antoñito sigue siendo una mera pieza de juego en un tablero emocional de La Promesa.
El rencor que hay entre madre e hijo se vuelve más denso que la bruma de Luján, y Rómulo se lo recuerda. Samuel apela para afrontar los rencores y pone en marcha un nuevo encuentro. ¿Serán suficientes dos encuentros en los que no afloran las palabras, para vencer el silencio detrás de las palabras? Un encuentro del hijo y la madre agazapados por lo que no dicen, que va lleno de miradas elocuentes y palabras atragantadas. Antoñito denuncia; ella se defiende: y ambos aparecen mucho más heridos que antes.
EL DUELO QUE NO TERMINA
Fuente: RTVE
Maria Fernández vive atrapada en un duelo incesante, en un estado de tristeza. Cada vez que camina por el palacio, le devuelve el eco de la risa de Jana. Su rutina se convierte para ella en un auténtico suplicio. El sufrimiento es tal que empieza a pensar en lo impensable: abandonar para siempre La Promesa. Teresa, que se da cuenta de su sufrimiento, llama la atención de Samuel, quien se pregunta si existe algo que pueda hacer para evitar que otra persona que ama se marche.
Samuel se dirige a hablar con María no para convencerla de que ejecute su proyecto de permanecer, sino para ofrecerle un lugar donde pueda expresar lo que lleva dentro. En un empleo cargado de emotividad, la protagonista afirma que no sólo le hace falta Jana, sino que ella siente un sentimiento de culpa por no haber hecho más por salvarla. «No es tu cruz llevarla», le responde Samuel; aunque esta frase suena vacía ante un dolor tan agudo. El giro más fuerte de la novela está protagonizado por Curro.
Es una idea desgarradora, pero está convencido de que solo así se desvelará la verdad. «No es profanación, es justicia», se repite, a pesar de ser consciente de que esta decisión enfrentará a la familia y volverá a despertar fantasmas del pasado. No tarda en producirse la reacción: cuando Curro le expone el plan a Samuel, el sacerdote atina a horrorizarse. Exhumar un cadáver no es sólo una cuestión legal, sino moral, y teme las consecuencias que esa decisión podría tener para todos.
Pero Curro está decidido, y su obstinación se asimila peligrosamente a la de Catalina. ¿Nombre o justicia? La línea entre ambas es cada vez más delgada. ¿Está preparado Luján para afrontar lo que podría encontrarse debajo de esa lápida? La promesa de justicia por Jana podría costar muchísimo más de lo que cualquiera puede llegar a pagar.
Lidl tiene lo que necesitas. La temporada de verano se asocia con muchas cosas: sol, calor, y, por supuesto, ¡las barbacoas! Sin embargo, ¿y si te dijera que Lidl ha creado un electrodoméstico que promete reemplazar tu barbacoa tradicional? Sí, has leído bien. El grill eléctrico de la marca SilverCrest está causando furor y transformando la forma en que preparamos nuestros platillos favoritos, con menor esfuerzo, sin humo, sin carbón y lo mejor de todo: ¡a un precio sorprendente!
En este post, te contamos todo sobre este increíble producto, que puedes ver por ti mismo en la tienda oficia de Lidl y por qué ha logrado conquistar a tantos, ¡y por qué tú también deberías considerar hacerte con uno!
¿Por qué Lidl está revolucionando el concepto de la barbacoa?
Fuente: Lidl
Las barbacoas siempre han sido sinónimo de diversión y buena comida, pero también suelen estar asociadas con complicaciones. Si bien el sabor que nos deja una barbacoa tradicional es inconfundible, el proceso de preparar la parrilla, encender el carbón y, sobre todo, limpiar después, a menudo hace que algunos busquen alternativas más prácticas y rápidas. Y aquí es donde Lidl entra en acción.
La cadena de supermercados Lidl ha lanzado al mercado un grill de contacto eléctrico que promete ser la revolución culinaria que tanto esperábamos. Compacto, potente y muy fácil de usar, este grill de la marca SilverCrest se presenta como el sustituto perfecto para las barbacoas, sin perder ese sabor a parrilla que tanto nos gusta.
Características que lo hacen destacar
Fuente: Lidl
Este grill eléctrico tiene todo lo que muchos consumidores buscan en un aparato de cocina:
Compacto y práctico: Ideal para quienes no tienen mucho espacio en la cocina.
Placas antiadherentes: Cocinar sin aceite ni mantequilla es ahora más fácil y saludable.
Bandeja recogegotas: Facilita la limpieza y ayuda a cocinar de manera más ligera.
Fácil de usar: Solo tienes que enchufarlo, esperar a que se caliente y colocar los ingredientes.
Ahorro de tiempo: Al ser de calentamiento rápido, tendrás tu comida lista en minutos.
Lo que te ofrece este grill en comparación con las barbacoas tradicionales
Fuente: Lidl
Las barbacoas tradicionales, aunque son maravillosas para reuniones sociales y disfrutar al aire libre, presentan ciertos inconvenientes. Uno de ellos es el tiempo de preparación. Necesitas encender el carbón, esperar a que la parrilla esté en su punto, y luego cocinar. Además, los restos de comida y el humo pueden ser una molestia, especialmente si vives en un apartamento o no cuentas con espacio al aire libre.
Con el grill eléctrico de Lidl, puedes cocinar todo lo que harías en una barbacoa, pero en la comodidad de tu cocina, sin el inconveniente del humo y sin tener que preocuparte por los restos de carbón. ¿Te imaginas cocinar un delicioso filete, pescado, verduras o incluso un sándwich caliente con ese sabor a parrilla en cuestión de minutos?
Rapidez, comodidad y sabor
Fuente: Lidl
Lo que más sorprende de este grill es su rapidez. En apenas unos minutos, tu comida estará lista. Además, al ser un grill de contacto, los alimentos se cocinan por ambos lados al mismo tiempo, lo que no solo reduce el tiempo de cocción, sino que también garantiza una cocción uniforme.
Ya no necesitas estar pendiente de dar vuelta a la carne o de que se te queme. Además, el sistema de tapa de presión permite que se cocinen todos los ingredientes de manera pareja, evitando que algunas partes queden demasiado hechas y otras crudas.
¿Por qué se ha vuelto viral este grill de Lidl?
Fuente: Lidl
Este grill no solo ha sorprendido por su eficiencia y facilidad de uso, sino también por la relación calidad-precio que ofrece. La potencia de 2.000 W asegura que el grill se caliente rápidamente, lo que permite que los alimentos se cocinen en tiempo récord. No es necesario gastar en costosas barbacoas ni esperar a que el carbón esté listo para comenzar.
Además, es perfecto para quienes no tienen una terraza o jardín, ya que su diseño compacto lo hace ideal para espacios pequeños. Esto ha sido una de las principales razones de su éxito, pues muchas personas que antes no podían disfrutar de una barbacoa tradicional ahora pueden hacerlo cómodamente en su cocina.
La limpieza: otro de sus grandes atractivos
Fuente: Lidl
Una de las grandes desventajas de las barbacoas tradicionales es la limpieza. La grasa, los residuos de carbón y los restos de comida pueden ser una pesadilla a la hora de limpiar. Sin embargo, este grill de SilverCrest facilita esta tarea. La bandeja recogegotas se puede desmontar con facilidad y las placas antiadherentes permiten limpiar el aparato simplemente con un paño húmedo.
No más fregaderos llenos de grasa ni productos de limpieza agresivos. Un toque de comodidad que muchos han valorado enormemente.
El tamaño no lo es todo: ¡la capacidad sorprende!
Fuente: Lidl
Aunque este grill es compacto, su capacidad es sorprendente. A pesar de su pequeño tamaño, puedes cocinar varias porciones a la vez. Esto lo convierte en una excelente opción tanto para familias como para quienes viven solos pero disfrutan de una comida casera. No importa si deseas hacer un filete, unas brochetas o incluso un bocadillo caliente al estilo americano: este grill es lo suficientemente versátil para satisfacer todos tus antojos.
Lo mejor de todo: su precio
Fuente: Lidl
¿Sabías que puedes conseguir este grill eléctrico por tan solo 15,99 euros? Lidl ha lanzado este producto con un descuento del 20% respecto al precio original de 19,99 euros, lo que lo convierte en una auténtica ganga si consideramos sus características y la calidad que ofrece.
Si comparas su precio con el de una barbacoa tradicional o incluso con otros grills eléctricos en el mercado, verás que este modelo de Lidl es una opción increíblemente económica. Y lo mejor es que no solo ahorras dinero, sino que también ahorras tiempo y esfuerzo al cocinar.
¿Vale la pena comprarlo?
Fuente: Lidl
Sin duda, este grill eléctrico de Lidl se presenta como una opción muy atractiva para aquellos que buscan una alternativa a las barbacoas tradicionales. Con su potencia, rapidez, facilidad de uso y limpieza fácil, es el electrodoméstico perfecto para quienes desean disfrutar del sabor a parrilla sin las complicaciones de una barbacoa convencional.
Si estás buscando una opción rápida, limpia y económica para preparar tus comidas favoritas este verano, no dudes en probar el grill eléctrico SilverCrest de Lidl. Este electrodoméstico está arrasando por su capacidad de ofrecer un sabor delicioso con la comodidad de no tener que salir de casa ni lidiar con los inconvenientes de las barbacoas tradicionales. Aprovecha su precio y oferta limitada antes de que se agoten las existencias y descubre por qué este grill está cambiando la forma de cocinar para muchos.
¡Este verano, dile adiós a las complicaciones de la barbacoa y dale la bienvenida a una forma más fácil y sabrosa de cocinar con Lidl!
