sábado, 19 julio 2025

Parque Nacional de Garajonay: conoce la exuberante belleza de la selva canaria

Ubicado en la isla de La Gomera, en el archipiélago de las Islas Canarias, el Parque Nacional de Garajonay es uno de los destinos turísticos más populares de España. Esta área protegida se caracteriza por su exuberante belleza natural y su rica biodiversidad.

El parque ofrece a los visitantes la oportunidad de, disfrutar de una experiencia única al explorar su selva subtropical y sus paisajes escarpados. Desde senderos de montaña hasta playas de arena blanca, el Parque Nacional de Garajonay ofrece algo para todos los gustos. Aquí hay algunas de las principales atracciones turísticas que el parque ofrece.

Un recorrido por los senderos de montaña

Un recorrido por los senderos de montaña

Los senderos de montaña del Parque Nacional de Garajonay son uno de los principales atractivos turísticos de la zona. Estos senderos se extienden por los escarpados acantilados de la isla y ofrecen a los visitantes la oportunidad de explorar la exuberante belleza de la selva subtropical de la isla. Los senderos están señalizados con paneles informativos y hay una variedad de rutas de diferentes longitudes para elegir. Estos senderos son ideales para los amantes de la naturaleza que buscan una aventura emocionante.

Los senderos también son una excelente manera de descubrir la rica y diversa vida silvestre de la isla. Hay una gran variedad de aves, reptiles y mamíferos que habitan en el Parque Nacional de Garajonay, lo que hace que sea un lugar ideal para los amantes de la naturaleza. Los senderos también ofrecen magníficas vistas panorámicas de la isla y de la costa, lo que los hace aún más atractivos para los visitantes.

Explora la selva subtropical

Explora la selva subtropical

El Parque Nacional de Garajonay es conocido por su selva subtropical exuberante. Esta selva se caracteriza por su exuberante vegetación, que incluye una gran variedad de árboles, arbustos y plantas. Esta selva es una de las principales atracciones turísticas de la isla y ofrece a los visitantes la oportunidad de explorar su exuberante belleza.

Los visitantes pueden caminar por la selva para descubrir la rica y diversa vida silvestre de la isla. Los árboles y arbustos, ofrecen un refugio para una variedad de aves, reptiles y mamíferos, lo que hace que sea un lugar ideal para los amantes de la naturaleza. Los visitantes también pueden disfrutar de la exuberante vegetación de la selva, que incluye árboles frutales, palmeras y cactus.

Los visitantes también pueden disfrutar de los paisajes escarpados de la isla. Estos paisajes ofrecen magníficas vistas panorámicas de la isla y de la costa, lo que los hace aún más atractivos para los visitantes. Estos paisajes también ofrecen una excelente oportunidad para disfrutar de la naturaleza y la tranquilidad de la isla.

Visita el centro de visitantes

Visita el centro de visitantes

El centro de visitantes del Parque Nacional de Garajonay es una excelente manera de aprender más sobre la historia y la cultura de la isla. El centro ofrece a los visitantes, la oportunidad de explorar la rica historia de la isla a través de, exposiciones interactivas y paneles informativos. El centro también ofrece una variedad de actividades educativas para los niños, como talleres de arte y juegos temáticos.

El centro de visitantes también ofrece a los visitantes la oportunidad de disfrutar de una variedad de actividades al aire libre. Estas actividades incluyen, senderismo, ciclismo y kayak. El centro también ofrece una variedad de excursiones guiadas por el parque, que ofrecen a los visitantes la oportunidad de explorar la exuberante belleza de la selva subtropical y los paisajes escarpados de la isla.

Relájate en las playas de arena blanca

Relájate en las playas de arena blanca

Las playas de arena blanca del Parque Nacional de Garajonay son una de las principales atracciones turísticas de la isla. Estas playas ofrecen a los visitantes, la oportunidad de relajarse y disfrutar de la exuberante belleza de la isla. Las playas están bordeadas por una hermosa vegetación subtropical y ofrecen una variedad de actividades acuáticas, como buceo, snorkel y kayak.

Las playas también son un excelente lugar para disfrutar de la vida marina de la isla. Estas playas ofrecen a los visitantes, la oportunidad de descubrir la rica y diversa vida marina de la isla. Los visitantes pueden nadar con delfines, ver tortugas marinas y disfrutar de la vida marina de la isla.

Las playas también ofrecen a los visitantes la oportunidad de disfrutar de la exuberante vegetación de la isla. Estas playas están, bordeadas por palmeras y árboles frutales, lo que las hace aún más atractivas para los visitantes. Estas playas también ofrecen magníficas vistas panorámicas de la isla y de la costa, lo que las hace aún más atractivas para los visitantes.

Visita los pueblos históricos

Visita los pueblos históricos

Los pueblos históricos del Parque Nacional de Garajonay son una excelente manera de explorar la rica historia y cultura de la isla. Estos pueblos ofrecen a los visitantes la oportunidad de descubrir la historia de la isla a través de, sus calles empedradas y sus antiguas casas de piedra. Estos pueblos también ofrecen una variedad de actividades, como visitas guiadas y talleres de arte.

Los pueblos también ofrecen a los visitantes la oportunidad de disfrutar de una variedad de comidas típicas de la isla. Estas comidas incluyen platos tradicionales, como el famoso plato de papas con mojo, una salsa picante hecha con ajo y cilantro. Estos platos son una excelente manera de probar la auténtica comida canaria.

Los pueblos también ofrecen a los visitantes la oportunidad de disfrutar de la exuberante vegetación de la isla. Estos pueblos están rodeados de palmeras y árboles frutales, lo que los hace aún más atractivos para los visitantes. Estos pueblos también ofrecen magníficas vistas panorámicas de la isla y de la costa, lo que los hace aún más atractivos para los visitantes.

Explora el parque de aventuras

Explora el parque de aventuras

El parque de aventuras del Parque Nacional de Garajonay es una excelente manera de pasar un día divertido con la familia. El parque ofrece a los visitantes la oportunidad de, disfrutar de una variedad de actividades al aire libre, como tirolinas, escalada y puenting. Estas actividades ofrecen a los visitantes la oportunidad de experimentar la emoción de la aventura al aire libre.

El parque también ofrece a los visitantes la oportunidad de disfrutar de una variedad de actividades acuáticas. Estas actividades incluyen kayak, buceo y snorkel. Estas actividades son una excelente manera de descubrir la rica y diversa vida marina de la isla. El parque también ofrece una variedad de actividades terrestres, como ciclismo y senderismo.

El parque también ofrece a los visitantes la oportunidad de disfrutar de la exuberante vegetación de la isla. Estas actividades ofrecen a los visitantes la oportunidad de disfrutar de, la exuberante vegetación de la isla, que incluye palmeras, árboles frutales y cactus. El parque también ofrece magníficas vistas panorámicas de la isla y de la costa, lo que lo hace aún más atractivo para los visitantes.

Disfruta de la vida nocturna

Disfruta de la vida nocturna

La vida nocturna del Parque Nacional de Garajonay es una excelente manera de pasar una noche divertida con la familia y los amigos. Esta zona ofrece a los visitantes la oportunidad de disfrutar de una variedad de bares, restaurantes y discotecas. Estos lugares ofrecen a los visitantes la oportunidad de disfrutar de una variedad de comidas típicas de la isla, como el famoso plato de papas con mojo.

Esta zona también ofrece a los visitantes la oportunidad de disfrutar de la exuberante vegetación de la isla. Esta zona está bordeada por palmeras y árboles frutales, lo que la hace aún más atractiva para los visitantes. Esta zona también ofrece magníficas vistas panorámicas de la isla y de la costa, lo que la hace aún más atractiva para los visitantes.

Los visitantes también pueden disfrutar de una variedad de actividades al aire libre, como senderismo, ciclismo y kayak. Estas actividades ofrecen a los visitantes la oportunidad de explorar la exuberante belleza de la selva subtropical y los paisajes escarpados de la isla. Estas actividades son una excelente manera de pasar una noche divertida con la familia y los amigos.

Cansancio en verano: estos hábitos te ayudan a tener más energía

Con la llegada del buen tiempo y los días más largos, también surge el deseo de hacer más actividades y disfrutar al máximo. Sin embargo, nuestra energía no siempre nos acompaña. La astenia estacional puede ser la causa de nuestro cansancio físico e incluso emocional, aunque también puede haber otras causas. Las altas temperaturas del verano pueden hacer que nuestra energía decaiga, ya que el calor puede desencadenar problemas de tensión. Además, el descanso puede verse afectado durante esta época, lo que impacta directamente en nuestro ánimo y motivación. Aunque el verano pueda parecer una estación feliz, la astenia estival es más común de lo que parece.

HÁBITOS PARA TENER MÁS ENERGÍA

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Es normal sentir cansancio y desánimo en algunos días, pero si esto se prolonga en el tiempo, realizar pequeños cambios en nuestra rutina diaria puede ayudarnos a recargar pilas. A veces, son nuestros hábitos cotidianos los que no permiten que nuestra energía se recargue adecuadamente o se agote más deprisa de lo normal, independientemente del proceso de adaptación que nuestro organismo experimente con el cambio de clima. Si no tenemos problemas de salud reales, es importante encontrar formas de obtener vitalidad, ya que de lo contrario, podríamos enfermar de verdad. Sigue estos consejos y podrás recuperar toda tu energía.

UNA BUENA DUCHA

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En general, se recomienda tomar una ducha a una temperatura que oscile entre los 37º y 38,3º, es decir, unos grados por encima de la temperatura corporal normal. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la temperatura del agua no debe superar los 41º si deseas aumentar tu energía vital. Una temperatura demasiado alta y prolongada tendrá el efecto contrario, ya que puede dejarte sintiéndote apagado/a y además puede dañar la piel.

Al finalizar tu ducha, es beneficioso terminar con agua tibia o fría, si puedes tolerarla. Basta con unos segundos con el chorro a una temperatura por debajo de los 37º para acelerar ligeramente el pulso y aumentar la respiración, indicadores de que el organismo se está activando. Algunos estudios han demostrado que esto incluso ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Sin embargo, recuerda no prolongar esta fase durante más de 30 a 45 segundos.

CINCO MINUTOS DE ESTIRAMIENTOS

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Realizar estiramientos al levantarte por la mañana puede marcar la diferencia en cómo comienzas tu día. Los atletas lo saben muy bien: antes de realizar cualquier ejercicio de fuerza, necesitan estirar para aumentar su energía y vigor. Podemos aplicar este concepto a nuestra vida diaria. Cuando nos despertamos, nuestros tejidos musculares suelen estar rígidos y las articulaciones pueden sentirse comprimidas debido a la falta de movimiento durante la noche. En estas condiciones, puede resultar difícil comenzar el día con energía y vitalidad.

Realiza estiramientos suaves al principio para evitar forzar demasiado los músculos y las articulaciones. Con el tiempo, puedes ir aumentando la intensidad de los estiramientos. Incluso con tan solo 5 a 10 minutos de estiramientos, activarás tus músculos, así como los sistemas circulatorio y linfático. Esto se traducirá en una mayor fortaleza física y un mejor estado de ánimo para afrontar el día.

DESAYUNO COMPLETO

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Es cierto que muchas personas tienden a saltarse el desayuno debido a la falta de tiempo, pero es importante destacar que un desayuno completo puede marcar la diferencia en términos de ánimo y energía. Al elegir los alimentos para el desayuno, es recomendable incluir proteínas, carbohidratos de absorción lenta y vitamina C, ya que esta última es esencial para el buen funcionamiento del cerebro.

Una opción para un desayuno equilibrado es un minibocadillo integral con tortilla o queso, acompañado de un zumo de naranja. Otra alternativa es optar por frutas desecadas. Aunque estas son más calóricas que las frutas frescas, contienen una concentración de nutrientes y aportan glucosa natural, que es una fuente de energía.

UN POCO DE SOL

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Es importante exponerse al sol con moderación (tomando precauciones para proteger nuestra piel). Al hacerlo, se estimula la producción de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. Esta hormona es especialmente importante, ya que su deficiencia puede llevar a un deterioro del estado de ánimo, irritabilidad y somnolencia continua.

Es recomendable buscar oportunidades para exponerse al sol con la ventana abierta o al aire libre. De esta manera, obtendremos la cantidad adecuada de luz solar necesaria no solo para sentirnos más enérgicos, sino también para permitir que nuestro organismo produzca suficiente vitamina D.

OJO CON LOS AZÚCARES

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Reducir la ingesta de azúcares en nuestra dieta puede tener un impacto significativo en nuestros niveles de energía y bienestar. Si has consumido alimentos altos en azúcares, como cruasanes, bollería industrial o comidas grasas, es probable que tus niveles de energía hayan disminuido rápidamente.

Una de las razones de esto es que has proporcionado a tu cuerpo una dosis excesiva de carbohidratos, especialmente aquellos de absorción rápida. Cuando consumimos azúcares, los carbohidratos se descomponen en azúcares simples en nuestro organismo. Inicialmente, esto puede hacernos sentir eufóricos y llenos de vitalidad, pero esa energía no se mantiene de manera constante para mantenernos activos durante todo el día. Es recomendable optar por una dieta equilibrada que incluya carbohidratos de absorción lenta, como cereales integrales, frutas, verduras y legumbres. Estos alimentos liberan energía de manera más gradual, lo que nos proporciona una sensación de energía sostenida a lo largo del día.

UN PEQUEÑO PASEO DESPUÉS DE COMER

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Realizar una caminata de 15 minutos después de comer puede ser beneficioso para aumentar tus niveles de energía y mantener un estado de ánimo estable a lo largo del día. Es importante caminar de forma vigorosa pero sin llegar a un nivel extenuante. Controla tu respiración y evita quedarte sin aliento en ningún momento, ya que una actividad física excesivamente intensa puede ser menos eficaz y llevarte a sentirte más cansado/a.

Durante la caminata, enfócate en mover los brazos hacia delante y hacia atrás con brío. Este movimiento activo contribuirá a aumentar la energía en tu cuerpo. Además, caminar de esta manera incrementa el flujo de oxígeno que llega a todo tu organismo, lo cual es beneficioso para mantener unos buenos niveles de la hormona cortisol. Esto ayuda a evitar bajones anímicos y la sensación de cansancio a medida que avanza la tarde, algo que suele ser bastante común.

EL OCIO ES IMPORTANTE

energía

Dedicar tiempo a hacer algo que te divierta es fundamental para tu bienestar emocional y mental. No subestimes el poder de unos minutos de diversión en tu rutina diaria. Aprovecha estos momentos para desconectar, recargar energías y afrontar el resto del día con una actitud positiva y renovada.

CENAR TEMPRANO

energía

La cena desempeña un papel importante en la calidad de nuestro sueño y nuestra energía al despertar. Es importante que la cena sea saciante pero al mismo tiempo ligera. Si te acuestas con sensación de hambre, es probable que te resulte difícil conciliar el sueño o que te despiertes durante la noche por la falta de alimentos. Sin embargo, tampoco es recomendable comer en exceso, ya que las digestiones pesadas pueden interferir en un buen descanso. Se sugiere cenar al menos 2 horas antes de irse a dormir para permitir una adecuada digestión y evitar molestias durante la noche.

Delicious Martha nos enseña cómo hacer un delicioso coulant de chocolate en ‘air fryer’

El coulant de chocolate es uno de los postres más clásicos, versátiles y deliciosos que podemos encontrar. Su sabor intenso y su textura cremosa, unidos al tesoro de chocolate líquido que aguarda en su interior, aporta el toque único a este dulce que no por nada es el preferido por muchos.

También llamado volcán de chocolate, sólo tiene un inconveniente, y es que su elaboración es algo engorrosa. Requiere bastantes pasos a seguir que, si bien no son demasiado complicados, implican buenas dosis de paciencia. De ahí que la propuesta que nos ofrece la famosa Delicious Martha sea perfecta para los amantes de este postre y los aficionados a la cocina.

El curioso origen del coulant de chocolate

coulant de chocolate

Puede que te sorprenda saber que este postre tan dulce tiene una parte bastante amarga, y ese lado oscuro está ligado a su origen. Nació de la mano del chef francés Michael Bras en los años 80, durante un viaje que realizó para esquiar en la nieve.

Como ocurre muchas veces en estos parajes, el mal tiempo obligó al chef y a sus acompañantes a refugiarse en las cabañas, momento que aprovecharon para tomar una taza de chocolate caliente. Como el auténtico chef que era, Michael se sintió inspirado para crear un postre cuyo ingrediente principal fuera este chocolate líquido.

El chef se empeñó en crear un bizcocho esponjoso que albergara en su interior un corazón de chocolate fundido, de manera que al partirlo, el líquido se derramara y empapara el resto del bizcocho. De ahí su nombre, “coulant”, que proviene del verbo “couler”, cuyo significado es “fluir” o “derretir”. Dar con la receta adecuada llevó a Bras un total de dos años de trabajo.

El éxito fue tan grande que se extendió por todo el mundo, con algunas consecuencias negativas: muchos cocineros de diferentes países quisieron atribuirse el mérito de esta creación culinaria. Hasta tal punto llegó el problema que llegaron a llevarse a cabo diferentes disputas judiciales. Finalmente, Michael Bras sería reconocido como su creador oficial.

Como curiosidad, hay que destacar que el coulant de chocolate es denominado de distintas formas dependiendo del país. En Argentina, por ejemplo, es conocido como “volcán de chocolate”, mientras que en Italia se le conoce como “soffiato”.

Receta de coulant de chocolate en ‘air fryer’

coulant de chocolate 1 Merca2.es

Bajo el alias de ‘Delicius Martha’ se esconde Marta Sanahuja, una de las influencers gastronómicas más queridas de nuestro país; así lo avala el enorme número de seguidores que tiene en sus redes sociales. Su canal de Youtube, por ejemplo, cuenta con más de 300.000 suscriptores. De esta forma, Marta aúna sus dos pasiones: la comunicación (es licenciada en Publicidad) y la gastronomía.

Gran parte del éxito de Delicious Martha se debe a que es una auténtica experta en reinventar recetas de postres, haciéndolos más sencillos de elaborar pero igualmente deliciosos. Buenos ejemplos de ellos son sus donuts sin azúcar al microondas o su tarta de queso estilo La Viña con chocolate.

En esta ocasión, Marta hace algo que muchos creíamos impensable: utilizar una ‘air fryer’ o freidora de aire para preparar un sabroso coulant de chocolate. ¿Cómo? Siguiendo unos sencillos pasos que resumimos a continuación y que Delicius Martha ha querido facilitar a la revista Elle.

Ingredientes

  • 1 huevo
  • 55 gramos de mantequilla
  • 55 gramos de chocolate negro
  • 20 gramos de harina de avena
  • 30 gramos de eritritol
  • Una pizca de sal
  • Cacao en polvo

Elaboración de la receta

  1. Ponemos la mantequilla y el chocolate en un recipiente apto para microondas y los fundimos. Removemos bien hasta obtener un conjunto homogéneo.
  2. En otro bol añadimos el huevo, el eritritol o endulzante que prefiramos, y la harina de avena. Es muy importante que el huevo esté a temperatura ambiente; de lo contrario, el contraste de temperaturas afectará a la textura de la masa. Mezclamos bien con una varilla hasta obtener una masa uniforme.
  3. Añadimos a esta última mezcla el chocolate y la mantequilla fundidos y volvemos a remover con la varilla.
  4. Precalentamos la freidora de aire a 180ºC durante cuatro minutos.
  5. Aprovechamos este tiempo para engrasar dos o tres ramequines con mantequilla, un poco de eritritol o un poco de cacao en polvo. De esa forma evitamos que la masa del coulant se pegue.
  6. Rellenamos los ramequines con la masa hasta alcanzar un poco más de la mitad. Hay que tener en cuenta que al calentarse aumentarán su volumen.
  7. Metemos los ramequines en la freidora de aire previamente calentada durante 10 minutos.
  8. Desmoldamos los coulants con ayuda de un cuchillo muy fino y con mucho cuidado para no quebrar la masa, y los servimos.

¡Y ya está! De esta forma tan sencilla podemos elaborar nuestro propio coulant de chocolate con la ayuda de una ‘air fryer’, presente en muchísimas cocinas de nuestro país.

coulant de chocolate 2 Merca2.es

Se recomienda supervisar muy atentamente el cocinado en la freidora de aire, al menos las primeras veces que realicemos la receta, pues cada ‘air fryer’ tiene unas características propias y tendremos que encontrar ese punto exacto que ofrezca un resultado óptimo.

Es importante, a la hora de servir este postre, decorarlo de manera atractiva y vistosa. El coulant de chocolate nos ofrece múltiples posibilidades para ello. En este caso, Delicious Martha ha decidido decorar sus coulants tamizando un poco de cacao por encima.

Pero también encontramos otras opciones igualmente válidas. El helado de vainilla, por ejemplo, es un auténtico clásico. El frío del helado contrasta con el calor del chocolate, creando una explosión de sabores y texturas perfecta. Si lo preferimos podemos optar por la nata montada, pues también forma una pareja ideal junto al chocolate.

Por el contrario, hay quien se decanta por una alternativa más sana y decide combinar este postre con fruta; los frutos rojos son una opción idónea. Otra posibilidad, muy divertida especialmente para los niños, es decorar los coulants con virutas de chocolate de colores.

Como último consejo, una buena idea para tener siempre a mano estos coulants es congelar pequeñas porciones de masa en sus ramequines para sacarlos y hornearlos en cualquier momento. Esto puede salvarnos de algún apuro en caso de recibir invitados imprevistos.

Este es el mejor gazpacho de marca blanca, según la OCU

Hay pocas recetas tan adecuadas para los días de verano como un delicioso gazpacho. Compuesto fundamentalmente por tomate, aceite, pan y diversas verduras, este tradicional aperitivo andaluz es uno de los preferidos por muchos gracias a su textura suave y a su sabor delicado, pero con un punto picante añadido.

No es difícil elaborar un rico gazpacho desde nuestra propia casa, pero sí requiere tiempo y paciencia, algo de lo que solemos carecer en nuestro día a día. De ahí que los botes de gazpacho preparado que venden en los establecimientos de alimentación sean tan populares. Ahora la OCU desvela, tras llevar a cabo un estudio, cuál es el gazpacho de marca blanca de mayor calidad que podemos encontrar entre los principales supermercados de España.

Muchos vegetales y poco pan

gazpacho en Thermomix 7 Merca2.es

Como decíamos, el gazpacho es idóneo para la época estival, ya que es ligero, fresco y, en definitiva, el aperitivo o bebida perfecta para los días de verano. Durante estos meses su venta aumenta considerablemente, por lo que los consumidores comenzamos a buscar la mejor opción para nosotros.

Y en base a eso, buscamos un gazpacho delicioso, económico y fácil de encontrar en las tiendas. Por ello la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha decidido ponerse manos a la obra e investigar cuál es el mejor gazpacho de marca blanca que podemos adquirir en los supermercados más populares del país.

Para realizar este estudio, los responsables del mismo han comenzado desechando aquellas marcas que no cumplen con los estándares de calidad, cuyo consumo no es recomendable. Una vez eliminados estos productos de la lista, se ha sometido a los gazpachos restantes a un análisis microbiológico en el que se ha estudiado su sabor, textura, olor, color y aspecto, entre otros muchos detalles.

En total, el estudio ha incluido 58 ejemplares de marca blanca. Una de las conclusiones generales que se han obtenido con esos análisis es que los gazpachos envasados tienen entre sus ingredientes principales vegetales como el tomate, pimiento, cebolla, pepino y ajo. Respecto al aceite de oliva, no suele superar el 5% en los productos analizados.

Se trata, por lo general, de recetas muy ligeras, pues muchas de ellas no incorporan pan con el fin de que sean aptas para un mayor número de consumidores, incluyendo aquellos con intolerancia al gluten. Además, gracias a ello son gazpachos ligeros, fáciles de digerir y menos calóricos.

El mejor gazpacho de marca blanca según la OCU

gazpacho en Thermomix 4 Merca2.es

Al ser uno de los productos más consumidos y populares, los supermercados han llevado a cabo importantes mejoras en sus gazpachos de marca blanca durante los últimos años con el objetivo de ofrecer la mayor calidad al mejor precio. Además, la competencia respecto a este alimento es destacable, por lo que dichas marcas luchan por llegar a convertirse en las preferidas del público.

En esta ocasión, la OCU se ha pronunciado, lo que le otorga un importante prestigio al gazpacho ganador. Este es ni más ni menos que el de Aldi, el famoso gazpacho de ‘La cocina de Aldi’. La organización le ha otorgado un total de 83 puntos de los 100 máximos, lo que lo posiciona a la cabeza del ranking.

Es más, esto sitúa al producto de Aldi en segundo lugar en la categoría general de gazpachos, compitiendo con marcas icónicas como Alvalle o Santa Teresa. Y su precio es más económico que estos últimos, con una cifra de 2,49 euros por litro.

Al de Aldi le sigue el ‘Chef Select’ de Lidl, que ha obtenido 82 puntos sobre 100, con un precio de 1,55 euros el litro. Está compuesto por un 95% de hortalizas frescas y un 2,6% de aceite de oliva virgen extra, convirtiéndolo en una de las opciones más saludables del mercado. Además, en su elaboración no recibe tratamiento térmico, por lo que sus nutrientes se conservan en gran medida cuando es envasado y refrigerado.

Siguiendo con el tercer mejor gazpacho de marca blanca según este estudio de la OCU, encontramos el de Ahorramás, cuya marca blanca es Alipende. Con un precio de 1,70 euros el litro, sus ingredientes son principalmente naturales, pues está compuesto por tomate (55%), hortalizas (31,5%), pepino, pimiento, cebolla, ajo, aceite de oliva virgen extra (2%), vinagre de vino y sal.
Otras marcas de gazpacho

Tras realizar su estudio, la OCU también destaca algunos gazpachos de otras marcas por su calidad y sabor. Uno de los mejores valorados es el clásico Alvalle, elaborado con hortalizas frescas en un 93%. Eso sí, el precio sube respecto a las opciones de marca blanca, pues cuesta 3,50 euros cada envase brick de litro.

El gazpacho tradicional de IFA Eliges no se queda atrás con una puntuación de 80 sobre 100 y un precio de 1,99 euros el litro. Su envase también es tipo brick y ofrece un 95% de hortalizas frescas y un 3% de aceite de oliva.

Asimismo, la OCU subraya que el precio de estos gazpachos ha subido alrededor de un 25% desde el 2021, algo agravado por la situación actual en la que la cesta de la compra resulta más cara que nunca.

Cómo distinguir un gazpacho de calidad

gazpacho Merca2.es

En líneas generales, podemos recurrir a unos cuantos trucos para distinguir la mayor o menor calidad de un gazpacho envasado. Para ello el primer paso es leer con atención el etiquetado, que debe ofrecer toda la información obligatoria según el Reglamento 1169/2011 sobre la información alimentaria facilitada al consumidor.

Es importante que este etiquetado incluya el porcentaje detallado de cada uno de los ingredientes que componen el gazpacho, así como el método de conservación del mismo. Cuantos más componentes naturales encontremos, mejor será el producto. Los aditivos y conservantes deben estar presentes en la más mínima medida.

Otro dato a tener en cuenta es la valoración nutricional del gazpacho. Se recomienda que el etiquetado especifique el contenido en nutrientes, vitaminas, grasas saturadas y sal que aporte el alimento. Asimismo, que el etiquetado incluya alguna vía de contacto con el fabricante aumenta la confianza del consumidor.

Si bien la mejor opción es cocinar nuestro propio gazpacho casero, vemos cómo algunas marcas nos ofrecen alternativas sabrosas y saludables por poco dinero, con la comodidad añadida de que podemos adquirirlos directamente listos para consumir.

Pedro Ruiz regresa a TVE 20 años después

¡El esperado regreso! Pedro Ruiz vuelve a Televisión Española (TVE) dos décadas después de su última aparición en la cadena. Con una carrera marcada por éxitos y polémicas, el carismático presentador y humorista regresa al lugar que lo vio brillar en sus años dorados de la televisión.

El regreso de Pedro Ruiz ha sido muy comentado

El regreso de Pedro Ruiz ha sido muy comentado

Esta noticia ha generado gran expectación entre sus seguidores y críticos por igual, quienes se preguntan qué nos deparará esta nueva etapa en la trayectoria del icónico comunicador, en particular, después de haber estado alejado tanto tiempo del mundo televisivo.

Una nueva etapa, de vuelta en TVE

Una nueva etapa, de vuelta en TVE

Pedro Ruiz, ya había dejado un legado en TVE en su anterior etapa y las expectativas que rodean su regreso son muy altas. ¡Acompáñanos en este emocionante recorrido por la vida y carrera de uno de los rostros más conocidos de la televisión española!

¿Quién es Pedro Ruiz?

¿Quién es Pedro Ruiz?

Pedro Ruiz, una figura atrevida, singular e indomable, ha dejado una huella imborrable en la televisión española desde los años 70. Después de más de dos décadas apartado de los platós, este carismático comunicador regresa triunfalmente a Televisión Española (TVE) para presentar un novedoso programa de entrevistas: ‘Nada del otro mundo’, una producción de El Terrat (The Mediapro Studio) que promete explorar el lado más humano y desconocido de diversos personajes conocidos.

El nuevo espacio, que también incluirá sketches de actualidad, evocará inevitablemente a ‘La noche abierta’, aquel mítico programa que Pedro Ruiz condujo en La 2 entre 1997 y 2004.

Durante esos años, la mesa redonda del programa se convirtió en el punto de encuentro de los protagonistas más destacados de la vida social y cultural de la época, incluyendo líderes políticos, quienes se sentían atraídos por la charla pausada, sin guion y sin vetos, permitiendo que su verdadera esencia se mostrara a través de la capacidad de improvisación y el carisma único de Pedro Ruiz como conductor.

Posee una trayectoria envidiable como comunicador

Posee una trayectoria envidiable como comunicador

Con una larga trayectoria llena de éxitos y controversias, Pedro Ruiz regresa a TVE para dejar huella una vez más en la televisión española. Su estilo audaz y sin pelos en la lengua promete cautivar nuevamente a la audiencia, mientras se embarcan en un viaje de entrevistas auténticas y cercanas, donde los invitados mostrarán su lado más genuino. Con la expectativa y emoción a flor de piel, la vuelta de Pedro Ruiz al canal público promete ser un acontecimiento televisivo imperdible.

El regreso de Pedro Ruiz a TVE es sin duda un emocionante hito en la televisión española, pero lo que lo hace aún más interesante es la audaz propuesta que trae consigo.

En su nuevo programa, ‘Nada del otro mundo’, el veterano comunicador tiene la intención de retomar sus icónicas entrevistas, pero con un giro innovador: sentarse frente a nuevos iconos y figuras del momento, quienes muy probablemente no tengan conocimiento de quién es él y de su influyente trayectoria en la televisión.

El programa será todo un experimento

El programa será todo un experimento

La idea de poner a personalidades actuales frente a alguien con una historia televisiva tan rica y diversa como la de Pedro Ruiz, sin duda, promete ser un experimento fascinante. La frescura de los nuevos invitados al programa, combinada con la sabiduría y experiencia del anfitrión, abre un abanico de posibilidades para descubrir la esencia de las celebridades del presente y su interacción con uno de los comunicadores más emblemáticos del pasado.

Para añadir un toque nostálgico y significativo, TVE ha elegido el mismo emplazamiento donde Pedro Ruiz presentó ‘La noche abierta’, los estudios de RTVE en Sant Cugat del Vallès (Barcelona), como el lugar para grabar ‘Nada del otro mundo’. Es como si el tiempo se fusionara, trayendo consigo recuerdos de un pasado glorioso y un futuro lleno de incertidumbre y emoción.

Primero se hará un piloto

Primero se hará un piloto

La cadena pública ha confirmado que, por el momento, solo se grabará un programa, que se emitirá en late night a principios de otoño. La expectativa está en aumento, y los seguidores de Pedro Ruiz, así como los amantes de las entrevistas auténticas y reveladoras, esperan ansiosamente este encuentro único entre el pasado y el presente de la televisión española.

Además de su legado en la radio y el teatro, Pedro Ruiz dio sus primeros pasos en TVE en 1972, presentando el legendario programa ‘Estudio, Estadio’, que aún se mantiene en emisión en la actualidad.

A lo largo de su carrera, ha llevado las riendas de diversos programas exitosos, como ‘¿Le conoce usted?’ en 1974, y posteriormente compartió pantalla en ‘Como Pedro por su casa’ junto a Ana Obregón y José Luis Coll en 1985, que un año después se transformaría en ‘Esta noche, Pedro’.

Con una magia que no ha envejecido

Con una magia que no ha envejecido

Con el regreso de este influyente comunicador a la televisión pública, la audiencia se prepara para una travesía llena de sorpresas y emociones, donde nuevos y viejos rostros se encontrarán en un fascinante encuentro televisivo, demostrando que la magia de la pantalla chica nunca envejece.

La carrera de Pedro Ruiz ha estado marcada por éxitos y desafíos, y en 1992, tomó un importante paso al unirse a Antena 3 con su programa ‘Con ustedes… Pedro Ruiz’.

Sin embargo, esta nueva aventura en la cadena privada no fue tan fructífera como se esperaba, ya que el programa fue retirado de la parrilla antes de lo previsto debido a sus bajos resultados de audiencia. Esta situación llevó a Pedro Ruiz a tomar medidas legales y presentar una demanda contra la cadena privada por despido improcedente.

Pero el fracaso en Antena 3 no hizo mella en él

Pero el fracaso en Antena 3 no hizo mella en él

El revés en Antena 3 no amilanó al carismático presentador, y en 1997, regresó a su casa televisiva original, TVE, con el programa ‘El domin…gol’. Aunque esta vez tenía la oportunidad de reencontrarse con su audiencia de siempre, lamentablemente, el programa tampoco logró captar el beneplácito del público, lo que significó otro desafío en su carrera.

Los altibajos en su camino profesional han sido una constante para Pedro Ruiz, pero su indomable espíritu y pasión por la televisión le han mantenido siempre en movimiento. A lo largo de su carrera, ha demostrado su habilidad para reinventarse y adaptarse a las circunstancias, lo que le ha llevado a tener una trayectoria extensa y diversa en la radio, el teatro y la televisión.

El nuevo programa: ‘Nada del otro mundo’

El nuevo programa: ‘Nada del otro mundo’

A pesar de los obstáculos, Pedro Ruiz ha seguido adelante con determinación, y su regreso a TVE con el nuevo programa ‘Nada del otro mundo’ promete ser un emocionante capítulo en su carrera. Con su característico estilo sin pelos en la lengua y su talento para las entrevistas auténticas, estamos seguros de que cautivará a la audiencia una vez más.

La televisión es un medio exigente y cambiante, pero la pasión y dedicación de Pedro Ruiz por su trabajo lo convierten en un icono indiscutible de la televisión española. Su legado perdura, y su capacidad para enfrentar los retos con valentía es un ejemplo inspirador para las nuevas generaciones de comunicadores.

Esperamos ansiosamente el estreno de ‘Nada del otro mundo’ y el reencuentro con este inigualable presentador que ha dejado una huella imborrable en la historia de la televisión.

La semana del hogar de El Corte Inglés te trae estos descuentazos irrepetibles para iluminar tu jardín

Presume del mejor jardín e ilumínalo con estos ofertones irrepetibles disponibles en la Semana del Hogar de El Corte Inglés. ¡A precios irrepetibles!

Desde lámparas de sobremesa hasta guirnaldas luminosas, hay algo para cada rincón de tu espacio al aire libre. Así que vamos a sumergirnos en algunas de sus mejores ofertas. Y recuerda que, si pagas con la tarjeta de El Corte Inglés, podrás financiar tus pagos en cómodos plazos.

Lámpara de Sobremesa para Exterior con LED Integrado Sofia El Corte Inglés

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La Lámpara de Sobremesa para Exterior con LED Integrado Sofia, es una maravilla de diseño compacto que aúna estética y funcionalidad. Con su color negro elegante, es perfecta para cualquier escenario y proporciona una luz cálida y agradable que no deslumbra.

Su tecnología LED integrada garantiza una larga vida útil y un ahorro energético significativo, sin comprometer la intensidad de la iluminación. Con su versatilidad, la lámpara Sofia es la elección perfecta para iluminar esas noches al aire libre. Si quieres esta oferta en iluminación exterior de el Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Guirnalda Solar + Batería Aurora de Bambú – 10 Bombillas – New Garden

guinalda solar el corte ingles

La Guirnalda Solar + Batería Aurora de Bambú – 10 Bombillas, de New Garden, es una excelente forma de añadir un toque de encanto natural a tu espacio al aire libre. Esta guirnalda, con sus luces brillantes y su diseño de bambú, proporciona un brillo suave que aporta calidez y comodidad.

Además, se alimenta tanto de energía solar como de batería, lo que significa que puedes disfrutar de su belleza luminosa sin preocuparte por los cables o las facturas de electricidad. Es la elección ideal para cualquier fiesta al aire libre o simplemente para relajarte en tu jardín o terraza después de un largo día.   Si quieres esta oferta en iluminación exterior de el Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Guirnalda de Bombillas – 10 Luces Galdana El Corte Inglés

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La Guirnalda de Bombillas – 10 Luces Galdana, de El Corte Inglés, ofrece un brillo alegre y festivo. Sus diez bombillas emiten una luz cálida y suave, creando un ambiente acogedor y agradable.

Su diseño resistente y su color amarillo vibrante hacen que sea una adición atractiva a cualquier espacio exterior. Ya sea para una barbacoa con amigos, una cena romántica bajo las estrellas, o simplemente para disfrutar de una noche tranquila en casa, la guirnalda Galdana es la elección perfecta.   Si quieres esta oferta en iluminación exterior de el Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Farol Solar Luz LED Macarella

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El Farol Solar Luz LED Macarella, de El Corte Inglés, es un artículo de iluminación exterior que une elegancia y sostenibilidad. Su diseño clásico de farol blanco es un complemento perfecto para cualquier espacio al aire libre.

Además, su tecnología solar garantiza un funcionamiento eficiente y respetuoso con el medio ambiente. Por lo tanto, puedes disfrutar de una iluminación encantadora en tu jardín o patio sin preocuparte por el consumo de energía. Si quieres esta oferta en iluminación exterior de el Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Lámpara de Exterior con LED Integrado Saona – New Garden en El Corte Inglés

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La Lámpara de Exterior con LED Integrado Saona, de New Garden, combina diseño contemporáneo y eficiencia energética. Su apariencia minimalista y natural la hace ideal para cualquier entorno exterior.

Con su LED integrado, esta lámpara no solo proporciona una luz clara y vibrante, sino que también es extremadamente eficiente en términos de energía. Así que, si buscas iluminar tu espacio al aire libre con estilo y sin sacrificar el rendimiento, la lámpara Saona es una elección excepcional. Si quieres esta oferta en iluminación exterior de el Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Lámpara de Exterior Buly – New Garden

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El Lámpara de Exterior Buly, de New Garden, es una verdadera joya de la iluminación exterior. Su diseño moderno y elegante y su luz blanca brillante la convierten en una adición sofisticada a cualquier jardín o patio.

Esta lámpara no solo proporciona una excelente iluminación, sino que también añade un toque de estilo a tu espacio al aire libre. Independientemente de la ocasión, la lámpara Buly garantiza una iluminación perfecta y una apariencia impresionante. Si quieres esta oferta en iluminación exterior de el Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Aplique de Brazo Descendente Exterior Creek Philips en El Corte Inglés

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El Aplique de Brazo Descendente Exterior Creek, de Philips, es un producto de iluminación exterior que combina estilo y durabilidad. Su diseño descendente permite una iluminación eficiente y su acabado blanco aporta un toque de elegancia a cualquier espacio.

Gracias a su robusta construcción, este aplique puede resistir las condiciones climáticas más difíciles y sigue siendo una elección estilística sólida para cualquier propietario que busque un toque de clase en su iluminación exterior. Si quieres esta oferta en iluminación exterior de el Corte Inglés, aquí la encontrarás.

Lámpara de Pie para Exterior con LED Integrado Fity New Garden

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Finalmente, la Lámpara de Pie para Exterior con LED Integrado Fity, de New Garden, es la elección perfecta para aquellos que buscan una solución de iluminación exterior de pie. Su diseño esbelto y minimalista combina a la perfección con cualquier decoración exterior.

Además, su tecnología LED integrada ofrece una iluminación de alta calidad con un consumo de energía eficiente. Por lo tanto, si buscas un producto de iluminación exterior duradero, elegante y eficiente, no busques más allá de la lámpara Fity. Si quieres esta oferta en iluminación exterior de el Corte Inglés, aquí la encontrarás.

¿De qué manera se puede ayudar? Conocer la fundación liderada por Schucry Kafie y coopera con las familias hondureñas

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Hace ya casi dos décadas, en 2006, el empresario Schucry Kafie y sus hermanos, Luis y Eduardo, crearon esta organización sin fines de lucro, cuyo objetivo era continuar con el legado de sus padres. La labor humanitaria es, desde entonces, el eje principal de estos tres hombres, que comparten su vida entre los negocios, la familia y las acciones filantrópicas.

Con más de 264 proyectos sociales y de apoyo a la comunidad, la Fundación Kafie se posiciona como una de las redes de ayuda más importantes de Honduras. 

Misión 

La misión detrás del organismo ha ido cambiando para amoldarse a las necesidades de cada momento. Lo que nunca se ha modificado son sus tres áreas de ejecución: salud, educación y comunidad. 

El compromiso actual, promovido por Schucry Kafie, está en la articulación de una sociedad más justa, equitativa y sostenible. Se proponen así, funcionar como una fundación resolutiva que haga frente a los desafíos de un mundo cada vez más golpeado por el desempleo, el hambre y el cambio climático. 

Detrás de este pacto se encuentra un genuino interés por contribuir con el desarrollo del país a través de políticas institucionales que prioricen a aquellos que más lo necesitan. 

¿Quiénes colaboran en la Fundación Chito y Nena Kafie?

Schucry Kafie y sus hermanos, que aportan al programa de Responsabilidad Social Corporativa.

La Fundación Kafie se mantiene en continuo crecimiento adoptando nuevos miembros a diario. Las personas que también desean apoyar a la fundación, pueden hacerlo enviando un email a contactanos@chitoynena.org. También pueden recibir newsletters y otros contenidos relacionados con las tareas y proyectos que se suman a diario. 

Conocer más 

Estando a la cabeza de empresas tan importantes como la eléctrica Lufussa, creada por los tres hermanos, y Lacthosa, de Schucry Kafie, la familia está en contacto directo con la realidad de la población hondureña. 

Al respecto, han aprovechado sus roles de liderazgo en compañías privadas para aportar al proyecto común de mejorar la calidad de vida de miles de personas. 

El caso de Schucry Kafie

En cuanto a la firma Lacthosa (Lácteos de Honduras S.A), Schucry Kafie ha mantenido una política muy estricta de ayuda y generación de empleo. La empresa constituye para él una herramienta más para el cumplimiento de sus objetivos altruistas. 

Estando a cargo de una industria tan importante de alimentos, se ha comprometido con la nutrición infantil desde la donación de productos como leche y agua. 

Pero su visión no solo se limita al presente, sino que intenta favorecer el futuro de la gente mediante la renovación de sus proyectos en propuestas ambientalmente sostenibles que no comprometan la salud y bienestar de las generaciones futuras. 

Fundación Chito y Nena Kafie sigue los mismos pasos

Esta iniciativa es compartida por la Fundación Chito y Nena Kafie, que en estos años ha sumado, a su eje de “comunidad”, proyectos vinculados a la protección de los ecosistemas. Este es el caso de la creación de arrecifes artificiales. 

Por otra parte, han contribuido a la construcción de casas ecológicas con ayuda de la empresa hermana Lufussa, también comandada por Schucry Kafie. Las mismas brindan un bajo impacto ambiental al ser edificadas con materiales orgánicos en un 90 %. 

Hacer la diferencia

Como en cada propuesta, nunca hay un solo beneficiado. Detrás de todas las iniciativas hay muchas personas involucrándose para conseguir objetivos rentables, convenientes y ambientalmente amigables. Todas las personas pueden marcar la diferencia.

Solicitud de documentación para el Ingreso Mínimo Vital, de la mano de Gestiones24

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El Estado español ha creado una prestación económica llamada Ingreso Mínimo Vital con el objetivo de prevenir el riesgo de pobreza y exclusión social de cualquier persona que viva sola o se encuentre vulnerable por no contar con los recursos suficientes para suplir sus necesidades básicas. Para acceder a este beneficio, se debe cumplir con ciertos requisitos y presentar una documentación específica. Actualmente, existen gestores especializados como los que conforman la firma Gestiones24, que se especializan en este procedimiento. Ellos pueden ayudar a cualquier persona que quiera acceder a esta prestación y garantizar que se presente toda la documentación para el Ingreso Mínimo Vital.

Documentación necesaria para solicitar el Ingreso Mínimo Vital

Hacer la solicitud del Ingreso Mínimo Vital requiere un proceso obligatorio para poder ser beneficiario del mismo. Parte de ese proceso consiste en entregar la documentación necesaria para el Ingreso Mínimo Vital. Los documentos necesarios son, en primer lugar, el DNI o NIE, para acreditar la identidad del solicitante. En el caso de extranjeros, deberá presentar su inscripción en el registro central de extranjeros, tarjeta de residencia de familiar de ciudadano de la Unión Europea o tarjeta de identidad de extranjeros. Todo ello con el fin de acreditar su residencia legal en el país.

En cuanto a la acreditación de domicilio, es necesario el certificado de empadronamiento y la fecha de antigüedad en el domicilio. Para acreditar la existencia de la unidad de convivencia, habrá que presentar el libro de familia, inscripción en el registro de parejas de hecho y certificado de nacimiento de los hijos. Quienes conformen esta familia nuclear también deberán presentar sus documentos de empadronamiento o inscripción en el registro de extranjeros, en caso de que no sean españoles. Por último, habrá que redactar un documento por el titular y el resto de miembros de su unidad familiar, indicando nombres, apellidos y DNI, donde indiquen su voluntad de solicitar el beneficio del Ingreso Mínimo Vital, con firma manuscrita de todos.

Solicitar el Ingreso Mínimo Vital es más fácil que nunca

Si bien toda la documentación para el Ingreso Mínimo Vital detallado anteriormente parece un trámite complicado, en realidad existen alternativas capaces de agilizar todo el proceso y hacerlo mucho más sencillo. Precisamente de eso se encarga el equipo de Gestiones24. Con sus años de experiencia, se encargan de asesorar y ayudar a la persona a solicitar y obtener el Ingreso Mínimo Vital. Además, proporcionan orientación sobre los documentos que, según sea el caso de la persona, deba preparar para la solicitud y así evitar pérdidas de tiempo innecesarias. De hecho, desde su web, ofrecen la posibilidad de adjuntar la documentación necesaria fácilmente y los gestores de esta empresa se encargarán de todo lo demás.

En definitiva, quienes deseen acceder al beneficio del Ingreso Mínimo Vital y no sepan cómo hacerlo o deseen agilizar el proceso a través de gestores especializados, el equipo de Gestiones24 puede ser la alternativa ideal.

Las proteínas sabor chocolate más vendidas de Amazon que necesitas para tu rutina fitness

Los batidos de proteínas son complementos alimenticios, es decir, comida en polvo, pero que destacan por su alto contenido en proteínas y sus bajos niveles de grasa, y en Amazon también los tenemos. Cuando se practica ejercicio, el músculo sufre una serie de roturas y necesita regenerarse. Esto se hace a través de la proteína.

Muy populares entre deportistas, se suelen tomar en forma de batido con proteína de suero o whey, para llegar a una buena ingesta de proteína completa, con el objetivo de ganar masa muscular, tanto en el gimnasio como en el entrenamiento de casi todos los deportes. De la misma forma, actualmente pueden darse con varios sabores, como los de chocolate y otros que veremos a continuación desde nuestro portal de MERCA2.

PROTEÍNA WHEY PURA CON COLÁGENO Y MAGNESIO SABOR CHOCOLATE, EN AMAZON

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La primera que vamos a conocer desde Amazon es esta proteína de suero de leche, ideal para tus músculos porque te ayudará a ganar volumen y definición después de tus entrenamientos en el gimnasio.

Además de su excelente sabor, de chocolate, es de fácil digestión, se disuelve fácilmente en el agua, sin apenas grumos y es de rápida asimilación.

Además, al estar enriquecida con colágeno y magnesio, cuida de tus articulaciones, ligamentos y tejidos musculares, además de ayudarte a prevenir lesiones. Además, contiene también colágeno puro y magnesio asimilado, para conseguir que la recuperación muscular sea completa. El mejor momento para tomarla es después de entrenar, un cazo aproximadamente mezclado en agua y bien agitado. Son las más vendidas y se pueden comprar desde aquí.

PROTEÍNA EN POLVO CONCENTRADO SABOR CHOCOLATE, EN AMAZON

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Las proteínas para realizar nuestros ejercicios han variado mucho. Ahora las hay mucho más deliciosas, con sabores tan ricos y variados como los de sabor chocolate.

Lo mejor de todo, que tiene igual o más cantidad de proteínas que las clásicas, y los mismos pocos hidratos de carbono y grasas.

Hablamos, también, de esta proteína en polvo concentrada (80 gramos de proteína por cada 100), enriquecida por 18,16 g de glutamina, 22,9 g BCAA’S y 5 g de creatina. Sus componentes ayudan al crecimiento de la masa muscular. La podemos comprar desde aquí.

MULTIVITAMINAS CON MINERALES CON COMPRIMIDOS VEGANOS, EN AMAZON

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Algunos de estos complementos vitamínicos que contamos con la tienda de Amazon destacan, y se ven muy bien, porque tienen una gran presencia natural. Y estas que tenemos como minerales veganos, lo es.

Hablamos de unos comprimidos donde se ha seleccionado cada vitamina para ayudarnos, aportando un suministro de más de un año (15 meses). Es apto para veganos y perfecto como complemento de una alimentación vegana.

Aptas para tratar bien el cansancio, la fatiga y otros síntomas del día a día, tenemos así una gran muestra para todos y aliviarlos. A la hora de su adquisición, además, la oferta incluye su libro electrónico con información sobre vitaminas y minerales. Lo puedes comprar aquí.

PROTEÍNA EN POLVO SABOR CAFÉ, EN AMAZON

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  • 🧪 TECNOLOGÍA LIBRE DE ENZIMAS PARA LA PUREZA: A diferencia de...
  • 💪 PROTEÍNA NATIVA EN SU FORMA MÁS PURA: Al mantener la...

Al igual que las de chocolate, las proteínas en polvo sabor café están riquísimas y en verano todavía más. Y en Amazon hemos encontrado las siguientes, también de la firma Whey, y que serán muy buenas para aquellos entusiastas del café.

Con contenido en proteínas, lo hace sin lactosa, gluten ni conservantes, una proteína whey de suero de leche de las mejores que hay en el mercado.

Su aislado de suero nativo se produce a partir de leche fresca, pasteurizada, microfiltrada y ultrafiltrada a bajas temperaturas, y luego pulverizada en una cámara de secado especial. Este proceso único preserva la estructura de la proteína en una forma más completa. Con descuento, puede comprarse desde aquí.

COLÁGENO CON MAGNESIO PARA AYUDAR A AUMENTAR MASA MUSCULAR, EN AMAZON

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Ana Maria Lajusticia - Colágeno con magnesio – 450 comprimidos articulaciones fuertes y piel tersa. Regenerador de tejidos hidrolizado tipos 1 y 2.
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  • El colágeno con magnesio contribuye a la salud del tejido...
  • El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano
  • El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga
  • Contribuye a mantener y aumentar la masa muscular

Amazon también se acerca a nosotros en este día para las que sufren (o estén pasando) por periodos de sobreesfuerzo o decaimiento y debilidad, por lo que su colágeno con magnesio interviene en la regeneración del tejido osteomuscular.

El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano, por lo que este producto será uno de los más importantes si te encuentran con estos síntomas.

Por su parte, el colágeno con magnesio contribuye a la salud del tejido conectivo como la piel, cabello y uñas, ayudando, además, a mantener y aumentar la masa muscular. Este se presenta en 900 comprimidos. puedes comprarlo desde la tienda online aquí.

COMPLEMENTO ALIMENTICIO Y VITAMÍNICO – MULTICENTRUM

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También te hablamos ahora de estos complementos vitamínicos, de los que hacen que tu alimentación sea también mejor y más pronunciada.

Se trata de un complemento alimenticio y de vitaminas del que Multicentrum y Amazon más resultados están viendo entre el público. Completando el aporte de micronutrientes y disminuyendo el cansancio y la fatiga, presenta una fórmula especialmente equilibrada con 13 vitaminas y 11 minerales.

Estas serán las A, C, D, E, K. Además, también se incluyen otras como las del grupo B: B6 y B12, biotina, ácido fólico, calcio, hierro o magnesio, entre otros. Contribuyendo al buen funcionamiento del sistema inmunitario, la visión y la piel, además de proteger a las células frente al daño oxidativo, este no lleva gluten ni lactosa o azúcar. Puedes comprarlo aquí.

BEBIDA EN POLVO CON CARBOHIDRATOS

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El siguiente que tenemos en Amazon es un suplemento en polvo con carbohidratos, proteína, creatina, alto contenido de fibra, sin azúcar añadidos y sabor chocolate.

Con 4 kilos en diferente sabores, una sola dosis de 65 gramos contiene: 254 kcal, proteína: 20g, carbohidratos: 38 g (de los cuales azúcares naturalmente presentes: 4.9 g), fibra: 5.4 g, grasas: 1.4 g, monohidrato de creatina micronizada: 3.25 g (del cual creatina: 2.9 g). Lo podemos comprar en la tienda aquí.

BATIDO DE PROTEÍNAS SABOR LIMONADA PARA EL CRECIMIENTO Y REGERNACIÓN MUSCULAR

foodspring Clear Whey, limonada, 480 g, batido de proteínas ligero y refrescante con aislado de suero
  • BATIDO CLEAR WHEY: Ligero y refrescante batido de proteína de...
  • AISLADO DE SUERO PREMIUM: La proteína es un ingrediente esencial...
  • AMINOÁCIDOS ESENCIALES: ¿Un entrenamiento duro? Mima tu cuerpo...
  • SIN AZÚCAR: Creemos que el azúcar procesado y los ingredientes...
  • TRES SABORES REFRESCANTES: Mojito de frambuesa, té helado de...

Una de las mayores marcas europeas de nutrición tiene en Amazon una novedad que hará las delicias de los deportistas que entrenan en verano: su Vegan Clear Protein con deliciosos y refrescantes sabores afrutados.

Este es un batido de proteínas vegano es especialmente indicado para quienes prefieren una bebida ligera capaz de saciar la sed en lugar de un cremoso batido. Basta con echar dos cucharadas en agua –incluso con hielo– para ingerir 16 gramos de proteína de guisante y nada de azúcar.

De sabor limonada, Con Clear Whey obtendremos todos los aminoácidos esenciales que necesitas para el crecimiento y regeneración muscular. Disponible también en otros y varios sabores disponibles, lo podemos comprar desde aquí.

¿Dónde encontrar baldosas de exterior que se adapten al estilo de cada casa?, en La Casa de los Azulejos

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La elección de las baldosas de exterior es muy importante a la hora de decorar un espacio a cielo abierto de una propiedad, no solo para garantizar la coherencia estética con el resto de las estancias, sino también las condiciones de uso y durabilidad necesarias.

En este contexto, La Casa de los Azulejos, la tienda online especializada en la venta de baldosas para todo tipo de suelos, pone a disposición de los clientes un vasto catálogo de productos para aprovechar al máximo el pavimento exterior de una terraza o jardín.

¿Qué aspectos considerar para elegir las baldosas de exterior adecuadas?

Escoger las baldosas de exterior para decorar un balcón, una terraza o un jardín no es una tarea sencilla, ya que, además del diseño, estas deben cumplir ciertos requisitos de durabilidad y resistencia ante las diversas condiciones climáticas a las que se encuentran expuestas. Por ende, es importante tener en cuenta una serie de aspectos, entre los que se encuentran los materiales utilizados para la fabricación de las baldosas de exterior, los cuales deben propiciar la seguridad de las personas que transitan dichos espacios mediante propiedades antideslizantes.

Por otro lado, otro factor relevante a considerar son los acabados, puesto que deben adaptarse al clima del lugar y al modo de uso que le darán los propietarios de la vivienda. A este respecto, es recomendable elegir baldosas de exterior que soporten la circulación de vehículos y que permitan que las personas caminen descalzas, sobre todo en verano.

En La Casa de los Azulejos es posible comprar baldosas de exterior desde la comodidad del hogar

Quienes accedan a la tienda online de baldosas de La Casa de los Azulejos podrán encontrar una amplia gama de opciones para decorar los suelos de los espacios abiertos de una vivienda. En este sentido, es posible adquirir baldosas de exterior de gres porcelánico, un material resistente que soporta desde los cambios bruscos de temperatura hasta golpes, rayaduras y arañazos. A su vez, no se dañan ni se decoloran con el paso del tiempo, además de ser ideales para los climas fríos gracias a su capa antideslizante y antihielo.

Asimismo, esta firma brinda a sus clientes la posibilidad de elegir las baldosas de exterior con la estética que mejor se adecúe a sus gustos y al estilo de la propiedad, con opciones que van desde lo rústico hasta el cemento, pasando por la imitación de madera.

Con soluciones prácticas, versátiles y de diferentes espesores que se adaptan a suelos elevados o tradicionales, La Casa de los Azulejos se ha convertido en una de las mejores alternativas a la hora de comprar baldosas de exterior de algunas de las principales marcas del sector, de forma 100 % segura y online.

Los especialistas en apoyos elastoméricos de Verdú

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Son varias las edificaciones del ámbito de la construcción e infraestructura pública que necesitan soportes eficaces para manejar diferentes cargas. En este sentido, los apoyos elastoméricos son una de las piezas más útiles. Estos son capaces de soportar estas cargas, además de permitir varios movimientos y rotaciones con el objetivo de acomodar las estructuras.

Debido a su importancia, los proyectos de infraestructura necesitan distribuidores expertos en este tipo de apoyos, como Verdú. Esta empresa es una de las líderes en el diseño y fabricación de estos productos, los cuales se diseñan y elaboran bajo estrictos estándares de calidad.

Emplear en proyectos de infraestructura una gran diversidad de apoyos elastoméricos de calidad

Verdú es una empresa experta en la fabricación de apoyos elastoméricos, los cuales son elaborados bajo la norma EN 1337-3. La materia prima de estos accesorios pasa por ensayos completos y meticulosos, al igual que el producto final, con el objetivo de garantizar sus altos niveles de calidad.

Su catálogo cuenta con ocho modelos diferentes en este tipo de apoyos, incluyendo variantes en cuña, gofrados, anclados y deslizantes, entre otros. Además, para cualquier otro tipo de apoyo con medidas particulares, su departamento técnico es capaz de realizar un cálculo personalizado, que se ajusta a las necesidades del proyecto, a la vez que conserva sus estándares de calidad normalizados.

Este catálogo se complementa además con sus sistemas POT, aparatos de apoyo conformados por un disco elastomérico confinado en una caja de acero. Estos dispositivos, homologados bajo las mismas normas de calidad, permiten absorber las rotaciones de las estructuras cuando se requieren cargas o desplazamientos elevados alrededor de ejes horizontales.

Además, su equipo profesional altamente experimentado ofrece un servicio de asistencia personalizada, que ayuda a cada cliente a encontrar las soluciones más adecuadas para su proyecto.

¿Cuáles son las ventajas de los apoyos elastoméricos en la infraestructura?

El uso de apoyos elastoméricos está ampliamente difundido en al ámbito de la construcción, debido a los múltiples beneficios que ofrecen en estos procesos. Entre dichas ventajas, destaca su alta resistencia, ya que, con un buen diseño y fabricación, estos apoyos son capaces de soportar cargas a compresión tan altas como las que se requieren para el hormigón.

Asimismo, sobresalen por su notable durabilidad, gracias a las excelentes características mecánicas del caucho en su interior. Las propiedades de sus materiales, además, soportan muy bien las temperaturas extremadamente bajas, de hasta 40 grados bajo cero.

Al mismo tiempo, estos elementos estructurales son altamente eficaces en los procesos de construcción, ya que transfieren con eficiencia las cargas y absorben las irregularidades de las superficies donde se colocan. También destacan sus precios económicos, gracias a la sencillez de su diseño, las facilidades de su fabricación y sus materias primas de costos relativamente bajos. Estos apoyos apenas requieren mantenimiento y, según el modelo, se pueden reemplazar con amplia facilidad cuando se requiere.

¿Qué hacer en familia este verano en España? Disfrutar las vacaciones en las cuevas turísticas

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Ya están aquí las vacaciones de verano. A la hora de determinar planes adicionales en el destino turístico, llegan los problemas de buscar opciones que satisfagan a toda la familia, una tarea nada sencilla.

Para poner las cosas más fáciles, la Asociación de Cuevas Turísticas Españolas propone cuevas y minas en toda España, abiertas en verano y que ofrecen opciones de turismo en la naturaleza diferentes y para toda la familia.

¿Qué son las cuevas y las minas turísticas?

Las minas y las cuevas turísticas son cavidades en las que se llevan a cabo acciones de ocio mediante un modelo de turismo sostenible, que busca la conservación de dichos espacios, en su mayoría protegidos, así como la divulgación de la fauna y de las formaciones que allí se recogen. 

En entornos rurales, las minas y las cuevas turísticas persiguen objetivos de excelencia en actividades en el mundo subterráneo, siempre primando el bienestar del entorno natural. 

Visitas guiadas

La actividad principal de las cuevas y de las minas, pero no la única. Con profesionales formados en el mundo subterráneo, estos espacios cuentan con diferentes modalidades de visita guiada: trayectos cortos, largos, enfocados en aspectos arqueológicos, naturales, con espacios museísticos… Hay más modalidades que cavidades, lo que permite que la familia escoja el recorrido que mejor se adapte a sus intereses. 

Deportes de aventura

Espeleología, kayak, paseos en barco y en tren… La mayoría de las cuevas y de las minas que conforman la Asociación de Cuevas Turísticas Españolas proponen una visita diferente para aquellos que buscan aventuras con profesionales cualificados en espeleología. 

Una oportunidad de vivir experiencias nuevas en las entrañas de la Tierra, a manos de sus grandes conocedores. 

Parques naturales

Y senderismo. En muchos casos, las cavidades se encuentran en parques naturales, que ofrecen rutas y recorridos delimitados para conocer estos entornos, únicos en el país. Andalucía, Aragón, Baleares, Canarias, Cantabria, Castilla-La Mancha, Castilla y León, Cataluña, Comunidad Valenciana, Extremadura, Murcia, Navarra, País Vasco e incluso Marruecos son los puntos en los que los amantes de la naturaleza pueden descubrir el entorno único de las minas y las cuevas turísticas.

Cultura

Formaciones kársticas e historia de la evolución humana. Las cuevas y las minas son un ejemplo de cómo el ser humano ha convivido en ambientes hostiles y los ha adaptado para su beneficio. Restos arqueológicos, mineros y construcciones antiguas son algunos de los elementos que se pueden conocer visitando estas cavidades. 

Además, como no podía ser de otra manera, estos entornos son más que propicios para la mejor de las acústicas, permitiendo conciertos, talleres culturales y teatro.  

Gastronomía

Un país para comérselo. España, dentro del arco mediterráneo es, sin duda, uno de los países con mayor riqueza gastronómica. Así, se aconseja a los visitantes complementar la visita a las cavidades con una buena prueba de los grandes platos de la cocina tradicional del país, adentrándose en los sabores de la España rural. 

Playa y montaña

Porque visitar las Cuevas y las Minas Turísticas es también visitar el país en todos sus puntos, gracias a su presencia en toda España. La playa y la montaña nunca han sido destinos tan completos. Combinar el conocimiento del mundo subterráneo con lo mejor de la superficie hacen de los planes propuestos por la Asociación de Cuevas Turísticas Españolas unos de los mejores de todo el verano. 

El público da una tregua a José Mota tras seis fracasos en el prime time de La 1

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José Mota respira. Y es que su ‘José Mota Live Show’, al alimón con la buena racha de La 1 de TVE, ha arrancado aceptable en audiencias con un share que ronda el 10% de share. El número de seguidores no es para tirar cohetes, pero otorga vida al ex de Cruz y Raya tras una colección de fracasos en la pública. Estos eran disimulados por Mota por sus éxitos en Nochevieja, que se había convertido en su gran seguro de vida profesional.

RECONOCIMIENTO

Mota consigue una tregua por parte del público antes de ser reconocido por el FesTVal (Festival de Televisión de Vitoria-Gasteiz), que en septiembre le entregará el Premio Joan Ramón Mainat 2023 por «su talento incuestionable como creador de contenidos televisivos regados de humor». El certamen califica al cómico manchego de «artesano de la risa» y destaca que «ha conseguido iluminar las Nocheviejas españolas poniendo la guinda al año dando forma a las fantasías de la gente que busca sonrisas» y lo tilda de «trabajador infatigable», asegurando que «su mochila está cargada de éxitos que destilan comedia por los cuatro costados.

Mota consigue una tregua por parte del público antes de ser reconocido por el FesTVal, que en septiembre le entregará el Premio Joan Ramón Mainat 2023

LISTA DE FRACASOS

José Mota sigue en TVE por tres motivos: no molesta a ‘nadie’ (ni partidos políticos, ni sindicatos), se ha rebajado considerablemente el caché (‘La hora de José Mota’ llegó a ser el espacio con mayor coste por minuto de La 1) y sus especiales de Nochevieja suelen arrasar en audiencia.

Este tipo de especiales emitidos en fechas tan señaladas le sirven al manchego para vender a TVE otro tipo de formatos que, por unas cosas u otras, no alcanzan el share ni la continuidad esperada. Y es que desde que ‘La noche de José Mota’ fracasó en Telecinco, el showman no había vuelto a encontrar las mieles del éxito en prime-time.

desde que ‘La noche de José Mota’ fracasó en Telecinco, el showman no había vuelto a encontrar el éxito en prime-time

Cabe recordar que a su regreso a TVE llegó con ‘José Mota presenta…’, que solo tuvo dos temporadas y se quedó a años luz de los números de su anterior etapa en la pública. Tampoco funcionaron la serie ‘El hombre de tu vida’, el late-show ‘El Acabose’ y los sketches de ‘Historias de Alcafrán’.

‘El hombre de tu vida’ se colocó en el tenebroso ranking de las series menos vistas del más de medio siglo de TVE, ‘El Acabose’ fue cambiado de día y hora de emisión por sus bajos registros y ‘Hoy no, mañana’, presentado por Santiago Segura, guionizado por varios escribas del extinto ‘Vaya semanita’ y producido por Mota, pasó sin pena ni gloria al igual que su continuación, ‘¿Y si sí?’.

BUEN MOMENTO PARA LA 1

La 1 de TVE está aprovechando la crisis histórica que sufre Telecinco, en julio peor resultado mensual histórico, para ascender a la segunda posición y rozar el 10% de share. La jubilación de Paolo Vasile, y la precipitada cancelación de ‘Sálvame’ sin tener sustituto de garantías, han llevado al precipicio al canal estrella de Mediaset, que ha fiado su porvenir a un macroacuerdo con Banijay que le ha proveído de espacios insípidos como el insulso ‘Así es la vida’, el anticuado ‘La última noche’ o los ajados ‘Me resbala’ y ‘¡Allá tú!’.

Mota
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El inesperado patinazo de ‘Mía es la venganza’ y el esperado de Cristina Tárrega, ¡a quién se le ocurre!, está empujando a Telecinco a sus peores momentos después de haber cosechado 3.700 millones de euros durante 23 años gracias a una televisión tan amarilla y verdulera como colorida, desvergonzada y, en ocasiones, divertidísima.

El ciclón veraniego ‘Grand Prix’, las elecciones (con gran audiencia en el debate y liderazgo en la noche del 23J) y los Sanfermines como reyes del share matinal están contribuyendo a que La 1 tenga tanto tirón que encesta hasta con productos discretos como ‘José Mota Live Show’ o ‘El puente de las mentiras’. Los ‘Telediarios’, además, han recuperado la segunda posición de la mano de un rigor que les ha sacado incluso del debate político, ya que ni la oposición protesta por ellos.

Conocer los beneficios de la medicina personalizada que ofrece Médico Red

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Los tratamientos más efectivos para enfermedades que ya están presentes se determinarán mediante el estudio de la caracterización genética, de acuerdo con los últimos enfoques de la ciencia médica.

Este abordaje se conoce como medicina personalizada y es aplicado por el doctor Pablo Puente Fumero en su Clínica Médico Red, un espacio presencial y virtual reconocido internacionalmente por ofrecer soluciones médicas de avanzada. El especialista y su equipo están formados para realizar sus diagnósticos con base en el estudio de perfiles moleculares las imágenes, así como del estilo de vida de sus pacientes, con el fin de aplicar los tratamientos idóneos para cada persona.

Analizar para tratar

El doctor Puente Fumero cuenta con más de 12 años de experiencia profesional y una formación que le permite el análisis profundo de cada caso, para acompañar a sus pacientes en un camino único hacia su recuperación. La medicina personalizada, también llamada medicina de precisión, se propone elaborar un mapa del genoma humano que ofrece información de gran valor para detectar genes que inciden en la aparición de diversas enfermedades.

Más allá de la asombrosa importancia del estudio de los genes y de las características más específicas del organismo de un paciente, Médico Red también considera el estudio de los factores ambientales, las características demográficas y demás antecedentes personales o sociales para tener una visión completa de las soluciones a determinadas situaciones de salud, presentes y posibles.

Al ingresar a la página web de Médico Red, los usuarios pueden solicitar una consulta, que dará los primeros indicios de un diagnóstico detallado al máximo sobre la condición de salud de cada persona y sus opciones de tratamientos en España, Europa y en todo el mundo, a través de las ventajas de la telemedicina. Puente Fumero está certificado para ejercer la medicina en varios países y su prestigio le ha llevado a establecer convenios con algunas embajadas.

Conocer sus múltiples abordajes

Tratamientos personalizados a padecimientos crónicos como alergias, hipertensión, lumbalgia, migraña, depresión, trastorno bipolar, disfunciones sexuales, de adicciones a drogas o fármacos, obesidad y muchos casos más son tratados de marea integral en Médico Red, incluso con recursos como la piscoterapia y la homeopatía, con la ventaja de la atención en línea las 24 horas, los siete días de la semana.

Cuando se trata de enfermedades raras y del cáncer, la medicina personalizada resulta de vital utilidad para identificar biomarcadores que den paso a acciones sanitarias de prevención. En este sentido, las nuevas tecnologías digitales son las mejores aliadas de la medicina de precisión que promueve el doctor Pablo Puente y su staff profesional de alto nivel. Ellos son un ejemplo de la evolución de la medicina hacia la revelación de información de máximo valor, como la susceptibilidad genética, para evitar la aparición de enfermedades o tratar las presentes con las decisiones más convenientes en cada paciente.

El Gobierno fracasa en la gestión de los precios de los alimentos

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Los consumidores encaran la segunda parte del tercer trimestre con un Índice de Precios al Consumo (IPC) subyacente del 6,2%. El IPC aumentó un 0,2% en julio en relación a junio y elevó cuatro décimas su tasa interanual, hasta el 2,3%, debido, principalmente a la subida de los precios de los carburantes y también al encarecimiento de los alimentos, que escalaron cinco décimas hasta el 10,8%.

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El presidente del Gobierno en funciones, Pedro Sánchez.

El Instituto Nacional de Estadística (INE) dice que la inflación retoma los ascensos y pone fin a dos meses consecutivos de caídas que llevaron al IPC en junio al 1,9%, su menor nivel desde marzo de 2021. El INE ha atribuido la escalada del IPC general a la subida de precios de los carburantes y lubricantes para vehículos personales, al encarecimiento de vestidos y calzados, al incremento de los paquetes turísticos y a la subida de los alimentos y bebidas no alcohólicas.

El Gobierno parece ser que se ha dado por vencido en una lucha que solo tenía un claro objetivo al que responder, controlar los precios para reducir una inflación que poco a poco ha hecho que el poder adquisitivo de los españoles vaya disminuyendo. Unos precios que perjudican a las familias que tienen que observar bien los precios de los alimentos antes de comprar e ir a los supermercados con más ofertas y promociones.

LOS ALIMENTOS QUE MÁS SUBEN SU PRECIO  

La crisis económica está afectando gravemente a los bolsillos de todos los españoles. Esa es una realidad, tras la pandemia del coronavirus y la crisis provocada por la guerra de Ucrania, que pocos podrían negar actualmente. Una situación que no sólo hace que muchos hogares tengan difícil llegar a final de mes, sino que también está afectando a la alimentación de miles de españoles.

Entre los alimentos que más se ha notado el aumento del IPC se encuentran el azúcar, el aceite y la leche. En tasa interanual (julio de 2023 sobre el mismo mes de 2022), los alimentos que más han subido de precio son el azúcar (+44,2%); aceites y grasas (+20,4%); la leche (+17,7%); las patatas (+16,7%); otros preparados alimenticios (13,6%); el agua mineral, refrescos y zumos (+13,4%), los preparados de legumbres y hortalizas (+13%) y los huevos (+12,8%).

El aceite es uno de los productos protegido del Gobierno
El aceite es uno de los productos protegidos por el Gobierno

Además de esta larga lista de alimentos, hay otros muchos que registran subidas interanuales de dos dígitos en sus precios, como los productos lácteos (+11,8%); las frutas frescas (+11,6%); los cereales y derivados (+11,2%) y otras carnes con un +10,4%.

En términos mensuales (julio sobre junio), el IPC escaló al 0,2%, una décima más del dato adelantado, tras haber experimentado una variación en el mes de junio de 2023 sobre el mes de mayo del 0,6%. En este comportamiento mensual de los precios influyeron el encarecimiento del ocio y la cultura en un 3% por el incremento de precios de los paquetes turísticos, que obviamente repercute 0,242 en el IPC general.

EL IPC AUMENTA Y EL GOBIERNO NO SE INMUTA

La tasa anual del IPC aumentó en julio respecto a junio en todas las comunidades excepto en Canarias donde disminuyó tres décimas, según ha confirmado el INE. Los mayores aumentos se produjeron en Región de Murcia, de 0,8 puntos, en Aragón, de 0,7 puntos y en Castilla-La Mancha, Galicia y Comunidad de Madrid, de 0,6 puntos cada una. Al finalizar julio, las tasas más elevadas de IPC las presentaban Ceuta (4,3%); Melilla (4,1%); Canarias (3,6%); Baleares (3%) y País Vasco, Cantabria, Andalucía y Murcia, todas ellas con una inflación del 2,6%.

El Gobierno ya intento paliar el efecto de la subida de precios con una rebaja del IVA, una medida que en algunos productos ha tenido un efecto extraordinariamente leve en la cesta de la compra dado el brutal encarecimiento que se ha producido en el último año e incluso, en muchos casos, en lo que va de 2023.

Una medida que no ha conseguido su objetivo ya que siguen aumentando los precios de los alimentos. Actualmente nos encontramos ante un consumidor tremendamente exigente, que reclama precios ajustados para contener su gasto en el actual contexto de inflación, pero que no quiere renunciar a probar novedades ni a la compra de productos saludables y respetuosos con el medioambiente.

Las nuevas cinco viviendas millonarias de Valdebebas

Muchos son los que sueñan con tener un chalet donde vivir cómodamente. Especialmente, desde la pandemia, ha surgido mucha demanda debido a la necesidad de no sentirse encerrados en un piso. El poder salir a tu jardín y respirar aire fue una de las sensaciones que querían experimentar muchos españoles. Cuando finalmente acabó el confinamiento, muchas viviendas unifamiliares se revalorizaron. A tan solo 15 minutos del centro de Madrid se encuentra Valdebebas, una de las zonas más privilegiadas de toda la comunidad. Un barrio perfecto para los que buscan tranquilidad y estar rodeados de parques para poder dar un paseo por uno de los pulmones verdes de la capital. Délica Homes se ha hecho con cinco de las últimas parcelas para levantar viviendas unifamiliares en el barrio premium de Valdebebas.

EL PROYECTO DE LAS 5 VIVIENDAS DENOMINADO COMO THASOS HOMES CUENTA CON 400 M², CONSTRUIDOS SOBRE UNAS PARCELAS DE 300 A 380 M², PAREADAS E INDIVIDUALES

CINCO VIVIENDAS UNIFAMILIARES EN UN BARRIO DE PISOS

El 1 de septiembre es la fecha de lanzamiento, pero podemos adelantar que la promotora Délica Homes ha firmado un acuerdo de compra con tres propietarios de suelo de la zona para construir 5 exclusivos chalets. En cuanto al precio, será uno de los más costosos de Valdebebas, con cifras de alrededor de un millón de euros, por debajo de los 6.000 el m². El valor medio del inmueble en esta localidad según fotocasa se establece en 751.696 euros, con 4.629 euros por m².

A pesar de ser una de las viviendas más valiosas, se posiciona entre un 15% y un 18% por debajo de la poca oferta viviendas unifamiliares. Esto se debe a que el proyecto Thasos Homes, se va a desarrollar mediante la fórmula de cooperativa: se encarga de todas las gestiones, desde la compra del suelo hasta la construcción del inmueble, lo que permite que el socio se ahorre el margen de promoción. Un lugar donde predominan los pisos espera la construcción de 5 nuevas viviendas unifamiliares. La inversión total del proyecto con la compra del suelo y la construcción de 6 millones de euros.

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El proyecto de las 5 viviendas denominado como Thasos Homes cuenta con 400 m², construidos sobre unas parcelas de 300 a 380 m², pareadas e individuales. Cada una de ellas tendrá una parcela privada donde podrán elegir si poner una piscina.

El proyecto de las 5 viviendas denominado como Thasos Homes cuenta con 400 m², construidos sobre unas parcelas de 300 a 380 m², pareadas e individuales

El interior se podrá personalizar en función del gusto del comprador, que podrá elegir si quiere 4, 5 o 6 dormitorios, también podrán diseñar la tabiquería interior. Para una mayor comodidad, a pesar de estar en una zona donde no es complicado aparcar, cuentan con un sótano con garaje.

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«Hemos salido a precomercialización hace diez días y tenemos ya 300 contactos», explica a elEconomista.es el CEO de Délica Homes, Javier Medina, que asegura que existe una gran demanda por parte de «vecinos que han consolidado su vida en Valdebebas y quieren evolucionar vendiendo su piso con bastantes plusvalías para hacer el cambio a una casa».

EL PRECIO DE LA OBRA NUEVA

El precio de la vivienda de obra nueva se ha incrementado en prácticamente toda España. Pero hay varias capitales que destacan por encima del resto. Palma de Mallorca y Málaga encabezan la lista con una subida del 8,2%Madrid ocupa la tercera posición con un incremento del 7,6% interanual. Estos datos superan a los de la media nacional, llegando al 6,4%, lo que equivale a un precio medio de 2.809 euros por metro cuadrado en junio de 2023.

Para comprar una vivienda de obra nueva en España hay ciudades donde habrá que hacer un desembolso importante: Barcelona es la ciudad con el mayor precio registrado hasta la fecha (5.047 euros por m2); Madrid, en segunda posición, con 4.296 euros por m2; El precio de San Sebastián se acerca al de la capital (4.185 euros por m2); Bilbao (3.025 euros por m2); y en el quinto puesto Palma de Mallorca (2.549 euros por m2).

Los precios en las grandes ciudades, como Madrid, hacen muy complicado el acceso a la vivienda

Los precios en las grandes ciudades, como Madrid, hacen muy complicado el acceso a la vivienda, pero siempre hay compradores que puedan permitirse casas millonarias. Valdebebas es un área residencial que está creciendo cada vez más y donde hay una gran cantidad de obra nueva. Estas 5 viviendas unifamiliares esperan compradores.

La ocupación turística bate récords en España este verano

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El sector hotelero cuenta con un 52% de su cartera vendida para la temporada estival, situándose dos puntos por encima de 2022 y 17 puntos más en 2019, unas cifras buenas en el mercado nacional y también en el internacional. La ocupación turística llega de media al 93% en España en un verano récord para el sector, según los datos publicados por ebooking.com.

El sector turístico antes de que iniciase el verano en junio preveía que iban a ser muchos los españoles que se iban a ir de vacaciones esta temporada estival hasta finales de septiembre. Tres meses en los que el sector tenía en mente recuperar todo lo perdido en los últimos años con la pandemia y la crisis. Otro de los puntos positivos al batir récords en la ocupación turística es el empleo que va a crear en el sector. En este verano el sector hotelero y de la restauración ha optado por contratos indefinidos y que desaparezcan todos los contratos a autónomos. Unos establecimientos que se han visto obligados a adaptarse al nuevo escenario de la falta de trabajadores.

2023 será un año de recuperación definitiva para el sector turístico en España, pero hay que prestar atención en varios aspectos. Entre ellos destacan la inflación, el incremento del turismo internacional frente al estancamiento del nacional, así como el alza de precios en el sector y una mayor presencia de alternativas ‘lowcost’.

ZONAS VACACIONALES COMPLETAS EN ESPAÑA

Los viajeros más rezagados a la hora de hacer las reservas para el mes de agosto se están encontrando con que distintas zonas vacacionales del país están ya completas y con un precio un 14,6% más elevado que el año anterior (158 euros por noche en 2023, en comparación a los 135 euros en 2022).

En concreto, hablando del próximo puente del 15 de agosto, los datos de eBooking.com indican que la región de Murcia es la comunidad autónoma que más se ha encarecido (+33,6%), pasando de costar 110 euros de media por noche en 2022 a 147 euros en 2023. La segunda Comunidad con un mayor incremento de precio para el puente es Cantabria, que este año es un +28,4% más cara que el año anterior que fue de 133 euros por noche en 2022 a 171 euros en este 2023.

Islas Baleares es la única comunidad autónoma que ha bajado de precio, concretamente un -29,5%.  El año pasado alojarse una noche del puente del 15 de agosto en las Islas Pitiusas costaba 350 euros de media por noche, este 2023 la media por noche es de 247. Bien es cierto, que en ambos casos las Islas Baleares es la Comunidad Autónoma más cara para pernoctar en el citado puente de agosto.

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LA OCUPACIÓN TURÍSTICA AL ALZA PESE A LOS PRECIOS

En este sentido, el director de eBooking.com, Toni Raurich, afirma que 2023 volverá a ser un verano de récord para el sector turístico, con un nivel de reservas cercano al 100% y en el que los españoles han seguido apostando mayoritariamente por visitar destinos nacionales. Andalucía, Cataluña y la Comunidad Valenciana son las comunidades más reservas en esta conocida plataforma de reserva de alojamientos turísticos en línea.

Suben los precios en los hoteles y los restaurantes, pero los españoles no se quieren quedar sin sus vacaciones y tiempo de descanso. Lo normal con la subida de la luz, de los alquileres y de la comida es que los establecimientos hayan subido sus tarifas un 5%, eso sí, la mitad de lo que les han encarecido a ellos los suministros básicos como luz, agua y gas que se habla de un 10%.

Los españoles han decidido no quedarse sin vacaciones, eso se traduce en que pese al aumento de los precios deciden disfrutar. Menos días fuera de casa en vacaciones, pero porque los precios han aumentado un 10% más que la temporada pasada. 4 días el año pasado te salen por el mismo precio que dos días en un hotel este año.

El 76% se va a quedar en territorio nacional, mientras que el 27% viajará al extranjero, según unos datos extraídos de una encuesta de Freenow. En los meses de verano, el preferido por los españoles para irse de vacaciones es agosto con un 62%, julio se posiciona como la segunda opción con un 41% y, por último, solo un 18% de los españoles preguntados elige septiembre como mes favorito para disfrutar de unos días de descanso.

Los servicios de marketing inmobiliario de Samurai Marketing

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En los últimos años, el mercado inmobiliario ha experimentado múltiples cambios a causa de los avances tecnológicos.

Los consumidores de este sector han modificado sus hábitos de búsqueda y la forma de comprar, vender o rentar un inmueble lo cual ha generado que las empresas en esta industria deban implementar nuevas estrategias e invertir recursos para marcar una diferencia competitiva.

Ante esto, diseñar estrategias de marketing orientadas a la industria inmobiliaria se ha convertido en un elemento fundamental para las agencias y profesionales inmobiliarios. Sin embargo, implementar un plan de marketing inmobiliario por cuenta propia puede resultar complejo, por lo que contar con el asesoramiento de profesionales como los de Samurai Marketing puede resultar lo más conveniente para potenciar la eficiencia de las estrategias a desarrollar.  

Diseñar un plan de marketing inmobiliario

En líneas generales, el marketing inmobiliario hace referencia a un conjunto de estrategias orientadas a promocionar a las empresas que se desempeñan en bienes raíces. Además de satisfacer las demandas del mercado actual, este se enfoca también en potenciar la presencia y visibilidad del sector en los distintos canales de comunicación. Este proceso es posible mediante la implementación de un plan especializado.

En ese sentido, el plan de marketing inmobiliario registra los recursos a implementar para la consecución de cada meta. Si bien los propósitos de cada empresa pueden variar en función de sus necesidades y condiciones, algunos de los más habituales en un plan de marketing inmobiliario son la optimización del sitio web que facilite la búsqueda de información y pueda captar la atención de los visitantes.

Además, es necesario desarrollar contenido de valor para los clientes, mostrar los testimonios o reseñas positivas, crear ebooks o guías gratuitas, así como realizar podcast y vídeos relacionados con el entorno inmobiliario. Todo ello, es considerado por los especialistas como una forma efectiva de atraer a usuarios interesados en comprar, vender o alquilar una propiedad.

Especialistas en marketing inmobiliario

El desarrollo de cada estrategia en un plan de marketing inmobiliario requiere de conocimientos del mercado, así como también de un análisis detallado que determine el mejor camino a seguir para lograr el objetivo. En estos casos, el apoyo de profesionales especializados como los de Samurai Marketing resulta lo más conveniente para obtener resultados favorables para la empresa.

Esta agencia se ha distinguido por contar con expertos en marketing inmobiliario, publicidad online en redes sociales, entre otras áreas; lo cual les permite ofrecer un servicio integral que contribuya a potenciar el branding de las empresas en el sector. A través de un estudio personalizado de cada compañía, los especialistas de Samurai Marketing ayudan a diseñar un plan de marketing inmobiliario ajustado a sus necesidades, así como a llevar a cabo las acciones necesarias para alcanzar los objetivos comerciales de la empresa.

Su CEO Robert Adell es un experimentado profesional con más de 25 años de experiencia en el sector inmobiliario que con su amplia experiencia a ayudado a desarrollar con éxito las estrategias de algunas de las grandes marcas inmobiliarias de este país.

Todo lo anterior, ha convertido a esta agencia de marketing en una de las más destacadas en el sector inmobiliario actual.  

Distintos modelos de piscina elevada con Esencial Pool

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La piscina elevada es una gran alternativa, ya que no posee mucho peso y su mantenimiento es mucho más rápido y sencillo. Estas se pueden instalar en una terraza, el jardín o cualquier otro sitio que posea una superficie completamente nivelada. La venta de este modelo ha incrementado en los últimos años, y cada vez aumenta la cantidad de personas que levantan una piscina en sus casas.

En este contexto, Esencial Pool es una empresa referente en este nicho que ofrece el servicio construcción y mantenimiento de piscinas elevadas, hechas con los mejores materiales y al mejor precio. La misma se especializa en construir en espacios como terrazas, áticos, soláriums, entre otros

¿Cuáles son las ventajas de una piscina elevada?

Las piscinas elevadas se construyen por encima del nivel del suelo, y posee gran variedad de tamaños y diseños. La instalación es sencilla y rápida, ya que no requieren de una obra para realizarlas. Estas suelen fabricarse con acero, madera o poliéster, así como con estructura de hormigón.

Las piscinas elevadas de Esencial Pool poseen la ventaja de que no requieren mucho espacio o acceso para su construcción. Las mismas cuentan con una filtración efectiva y con infinidad de acabados, lo cual permite que sea una obra de calidad y segura. Además, están diseñadas con estructura de hormigón armado de 15 centímetros de espesor con un aislante térmico, la cual no necesita mantenimiento anual y cuenta con garantía de estanqueidad por 20 años. 

Esencial Pool ofrece piscinas sostenibles y de calidad

Esencial Pool se ha ganado la fama y la confianza de sus clientes gracias a su servicio innovador, ofreciendo piscinas hechas con materiales de calidad y versatilidad en cuanto a diseño. De este modo, la persona puede instalar una piscina elevada con tranquilidad y sin problemas.

La empresa se especializa en realizar piscinas sostenibles que gastan un 90% menos de aguas que las piscinas tradicionales, así como poseen un sistema de ultrafiltración que reduce el uso de químicos. Cuenta con una dosificación automática de pH con una tecnología de alto nivel, la cual está diseñada para reducir su mantenimiento y problemas en el futuro.

Asimismo, realiza una obra sin tuberías y con cuadro eléctrico, que integra un reloj programador y transformador para foco. Instalar una piscina eleva de la mano de Esencial Pool es la manera más rápida y segura, ya que posee las mejores garantías del mercado y financiación total de 24 meses sin intereses

La huelga de Hollywood complica los trabajos de Disney con la IA

La huelga de los sindicatos de guionistas y actores de Hollywood se sigue alargando y uno de los temas a discutir ha sido el uso de la Inteligencia Artificial por los estudios incluyendo a Disney. En ambos sindicatos la nueva tecnología es vista como un riesgo absoluto a su supervivencia profesional, pero desde los estudios hay interés en buscar aplicaciones para esta tecnología que puedan acelerar y abaratar los procesos de producción de contenido o, al menos, ayudar a elegir cuál contenido tiene más posibilidades de éxito.

LOS EMPLEOS DE IA

La compañía del ratón Mickey ya había dado pasos para acercarse a estas nuevas tecnologías. Bajo el mando de Bob Iger, siempre abierto a las transformaciones en el mundo del entretenimiento, se abrieron 11 empleos para el uso de inteligencia artificial (IA) dentro de los diferentes brazos de la empresa, desde los hoteles hasta la producción musical y audiovisual.

Bajo el mando de Bob Iger, siempre abierto a las transformaciones en el mundo del entretenimiento, se abrieron 11 empleos para el uso de Inteligencia Artificial

Además de «ayudar» en los procesos de producción de contenido se ve la tecnología como una herramienta útil para los parques, con la posibilidad de usarlo para cambiar las interacciones con algunas de sus atracciones, ya se usa una tecnología de aprendizaje similar en el ‘Baby Groot’ presente en la atracción de Eurodisney de ‘Guardianes de la Galaxia’. Al mismo tiempo usar estas tecnologías para completar efectos visuales y bajar los costos de cintas como ‘Indiana Jones y el Dial del Destino’, que por su presupuesto exorbitante es considerada un fracaso tras recaudar más de 350 millones de euros en la taquilla global. 

A pesar de eso no hay duda que es una apuesta controvertida. Ya Netflix tuvo que sufrir por la ira de los huelguistas, y de la bolsa, tras anunciar en plena huelga un puesto para dirigir un nuevo departamento de IA. Aunque es verdad que de momento parece que Disney ha puesto en pausa sus anuncios para evitar lo peor de la controversia la empresa no puede evitar asumir esta dificultad, sobre todo por lo señalado que ha sido el CEO de la empresa, Bob Iger, por lo que ha dicho sobre las peticiones de los sindicatos. 

DISNEY BUSCA ESTRATEGIAS PARA ARRIESGAR MENOS TRAS UN AÑO NEGATIVO EN TAQUILLA

La realidad es que los de Mickey han tenido un año difícil. Aunque finalmente apunta a cruzar la línea de la «rentabilidad», ‘Elemental’ de Pixar no tuvo el resultado esperado por la empresa, ‘Indiana Jones y el Dial del Destino’ no pudo recuperar sus gastos en publicidad y ‘Ant-Man y la Avispa: Quantumania’ además de fracasar en la taquilla mostró abolladuras en la armadura de Marvel justamente cuando estaban lanzando en la gran pantalla al villano de su nueva etapa, esto sin contar con que Jonathan Mayors, quien debía ser el centro de esta nueva etapa de Marvel, está enfrentando acusaciones de abuso doméstico.

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Visto así, tiene sentido que la empresa siga buscando opciones para reducir los costos. Decisiones dolorosas, como el cierre de su hotel inmersivo de Star Wars en Orlando o los numerosos despidos parecen inevitables de momento, aunque es verdad que además de la apuesta por la inteligencia artificial tienen otro as bajo la manga: Disney+.

Es que, en teoría, 2023 debía ser el año en el que la plataforma dejara de generar perdidas para la compañía. Por ello la han llenado de contenido original, como ‘The Bear’, las algo divisivas series de Marvel y Star Wars, entre las que se contrastan éxitos como ‘Wandavision’ o ‘Andor’ con fracasos como ‘Invasión Secreta’ u ‘Obi Wan Kenobi’, y el retorno de franquicias como ‘Futurama’. Pero el parón en la producción por la huelga de guionistas deja el futuro de este contenido en el aire por el momento, y, por tanto, el de la plataforma.

LOS DATOS DE DISNEY Y HOLLYWOOD SIGUEN SIENDO DELICADOS

Viendo la situación, es evidente que el estudio sigue en una situación delicada. A pesar de la recuperación de los cines la taquilla sigue siendo irregular, y los servicios de streaming no tienen aún los números esperados en el periodo pospandemia. Sumado a una pausa absoluta en toda la producción de contenido comparable con los primeros meses de la pandemia. 

Aun así hay, un par de ventajas que pueden aprovechar, desde la compra de contenido internacional, una de las grandes ventajas de plataformas como Netflix o HBO que han sabido siempre tener una relación cercana con las casas productoras de España, Corea del Sur y Turquía. 

Axa, Iati, Mondo, Intermundial y Chapka se la juegan con el seguro de viaje barato

Ya sea para este puente o para ir de viaje durante el resto del año, el seguro de viaje se antoja fundamental. En este campo, entre en juegos numerosos actores, pero hay una tremenda disputa entre 5 compañías que ofrecen seguros globales: Itai, Mondo, Intermundial, Chapka y Axa Assistance.

SEGURO VIAJE, COBERTURA Y PRECIO

La cobertura y el precio, como es lógico, es lo que tiene más en cuenta el viajero a la hora de contratar un seguro.

En este punto, los seguros de viaje Iati con cobertura mundial tienen asistencia médica internacional 24 horas, gastos médicos y sanitarios hasta 4.800.000€, gasto ilimitado por repatriación, búsqueda, localización y envío del equipaje extraviado. Robo y daño equipaje hasta 2.500€, reembolsos por demora de transporte y pérdida de servicios hasta 300€ y desplazamiento familiar hasta 1.000€

los seguros de viaje Iati con cobertura mundial tienen asistencia médica internacional 24 horas, gastos médicos y sanitarios hasta 4.800.000€

Cubren el regreso anticipado de modo iimitado y cancelación con reembolso hasta 2.000€, 5.000€ en Iati Estrella y hasta 6.000€ en el seguro de cancelación. Por responsabilidad civil, hasta 60.000€ e indemnización accidente: Hasta 18.000€.

Un precio tipo para un seguro España son 6,53 euros, según ha comprobado MERCA2.

DE MONDO A AXA O ZURICH

Mondo es una correduría de seguros, intermediarios de compañías como Arag, Axa, Zurich, ERV o Europ Assistance, entre otras y cuenta con una app gratuita de asistencia en viaje para gestionar las posibles incidencias mediante un chat médico 24h, llamada de asistencia gratuita (por Internet) y gestión de incidencias.

Mondo es una correduría de seguros, intermediarios de compañías como Arag, Axa, Zurich, ERV o Europ Assistance

Mondo cuenta como destacado con el seguro “Viaje Esencial”. Tiene cobertura de 100.000€ para asistencia sanitaria. En el caso de Viaje Tranquilidad, hasta 600.000€ de gastos médicos, y otros dos más completos, el «Viaje Top» y el «Viaje Premium», con hasta 3.000.000€ y 6.000.000€ de cobertura médica respectivamente. Además, estos dos últimos productos disponen de una completa cobertura de actividades de aventura y de una opción para seguro de cruceros.

VIAJES DE 90 DÍAS

Asimismo, cuenta con cobertura para todos los viajes de hasta 90 días. Ahora este seguro de viaje también incorpora una opción Premium que amplía la cobertura de gastos médicos hasta 3.000.000€, 50.000€ de Responsabilidad Civil, hasta 2.500€ por robo y daño de equipaje y hasta 2.000€ por cambios y pérdidas de servicios, entre otras garantías.

Mondo cuenta con cobertura para todos los viajes de hasta 90 días cada uno.

En función del producto seleccionado, tendrás garantizado hasta 6.000€ por persona y dispondrás hasta 47 causas distintas cubiertas, como por ejemplo enfermedad grave, accidente grave o fallecimiento del asegurado o familiar cercano, despido o incorporación a un nuevo puesto de trabajo, anulación del acompañante inscrito en el mismo viaje y asegurado en la misma póliza, siempre que la anulación tenga su origen en alguna de las causas recogidas en dicha póliza y el asegurado tuviera que viajar solo, y extravío, robo, enfermedad grave o fallecimiento de la mascota, entre otras causas.

Los precios van desde los 29 euros del Viaje Esencial, a los 33 del Viaje Tranquilidad, pasando por los 54 euros del Viaje Top y los 72 euros del Viaje Premium.

EL SEGURO DE INTERMUNDIAL

Al igual que Mondo, Intermundial dispone de una app con la que podrás acceder a tu póliza, contactar con el servicio de asistencia en viaje las 24 horas, solicitar reembolsos en caso que fuese necesario y consultar en un mapa interactivo las restricciones y requisitos de entrada a cualquier país.

Intermundial dispone de una app con la que podrás acceder a la póliza

Esta app se ha actualizado y mejorado con un servicio de telemedicina, con el que, a través de la aplicación, se ofrece un servicio las 24 horas, los 365 del año. Además ha realizado una gran ampliación de algunas de sus garantías incluida la asistencia médica.

SEGURO 1 Merca2.es
31/05/2023 Seguro de cancelación de viajes de Allianz Partners ESPAÑA EUROPA MADRID SOCIEDAD Prensa Allianz Partners

Intermundial tiene el seguro «Totaltravel Premium», por 28,11 euros. Este seguro es uno de los que ofrecen una de las mayores y más amplias coberturas del mercado, con muchas otras garantías aumentadas recientemente. Tiene una versión mini por 7 euros y una intermedia, muy exitosa en ventas, de 18,11 euros.

INTERMUNDIAL Y EL SEGURO DE COBERTURA MUNDIAL

Ofrece cobertura mundial, asistencia médica internacional 24 horas. cuenta con cobertura de gastos médicos y sanitarios hasta 2.500.000, Por repatriación, hasta un 1.000.000€. Por pérdida de equipaje, dan hasta 2.500€, la misma cobertura que hay por robo y daño de equipaje. «Regreso anticipado: Hasta 1.000.000€. Reembolsos por demora de transporte y pérdida de servicios, hasta 400€ y 750€ respectivamente, y por desplazamiento familiar, vuelos y hotel hasta 1.500€.

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Por cancelación con reembolso, hasta 6.000€. Podrás cancelar hasta por 37 causas distintas entre las que se incluyen problemas de salud por ti o familiar hasta tercer grado, laborales o de estudio, de fuerza mayor, robo documentación, que tu acompañante anule el viaje etcétera. Cubre en concepto por responsabilidad civil llega hasta 80.000€ y la indemnización por accidente, hasta 50.000€.

Cuenta con un seguro solo para asistencia médica, el Go, que tiene un precio de 13, 45 euros.

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Por pérdida de equipaje, dan hasta 2.500€, la misma cobertura que hay por robo y daño de equipaje

Por su parte, Seguros Chapka es un corredor de seguros francés especializado en algunos de los mejores seguros de viaje desde 2002, en asociación con marcas tan potentes como Caser, Europ Assistance, AXA, AIG, Ace Europe, Allianz e Hiscox, entre otros.

Cuenta con un seguro de cancelación que cubre hasta 2.000 euros (7.000€ en versión Plus) por persona  Gastos médicos y de hospitalización hasta 200 000 € (puede llegar a 750.000 en versión Plus), gastos de repatriación. Coberturas covid y  Asistencia y repatriación las 24 horas.

AXA ASSISTANCE Y LA COBERTURA

Axa ofrece gastos médicos hasta 1.000.000€, hasta 1.500€ de cobertura por pérdida o robo de equipaje, cubre los gastos en caso de enfermedad propia o de un familiar, gastos de transporte y repatriación sanitaria incluidos, atiende las 24h al día los 7 días de la semana, cobertura de responsabilidad civil privada hasta 60.000€ Un viaje de una semana por España con coste de mil euros sale por 11 euros el seguro de AXA.

La Liga de la ‘manita’ del Barcelona de Cruyff al Real Madrid cumple 30 años

Ya está aquí la Liga de fútbol. Esta campaña es temporada de aniversario redondo. 30 años de una acción que definió la Liga de la campaña 1993-1994: el penalti fallado en la última jornada por el entonces jugador del Deportivo de la Coruña Miroslav Djukic. El central serbio marró ante el Valencia y el Barcelona de Cruyff se llevó el título gracias a la mejor diferencia de goles. Esa campaña fue la de la manita del Barça al Real Madrid y la del partido de locos entre el Atlético de Madrid y el Barcelona, que terminó con una remontada histórica de los colchoneros en el estadio Vicente Calderón. Kappa era el patrocinador técnico del Barcelona, mientras que Feiraco lucía en la camiseta del Deportivo; Teka, en la del Madrid y Marbella, en la zamarra del cuadro rojiblanco que presidía Jesús Gil.

EL DRAMA DEL DÉPOR Y LA ALEGRÍA DE ROMARIO

La Liga 93-94 fue un campeonato muy especial. Fue la tercera consecutiva de los 90′ que se decidió en el último partido y tuvo el mismo final que las dos anteriores, ya que el Barcelona se proclamó campeón. La gran diferencia residió en el rival que quedó segundo, que no fue el Real Madrid sino el Deportivo de la Coruña.

Los gallegos se presentaron en la última jornada dependiendo de sí mismos. Tenían un punto de ventaja sobre el Barcelona y la victoria les aseguraba levantar la copa de campeón de Liga. No fue así. El Valencia se puso enfrente de los coruñeses y sacó un empate a cero que hizo bueno el triunfo por 5-2 del Barça ante el Sevilla. 

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El drama para el Dépor no fue quedarse sin el título sino perderlo en el último minuto. Nando fue objeto de penalti y Djukic tuvo los arrestos de arremangarse y lanzar. No estaban Bebeto y Donato sobre el terreno de juego, así que asumió el reto.  Resopló y disparó. Un penalti mal lanzado que paró con facilidad González, que lo celebró por todo lo alto. Aún colea el tema de si el cuadro valenciano recibió una ‘prima’ del Barcelona por obtener un resultado positivo en Riazor. 

Los gallegos se presentaron en la última jornada dependiendo de sí mismos.

El shock de los aficionados del Deportivo y del propio presidente del club, Augusto César Lendoiro convirtió a la España no azulgrana en seguidora del Dépor por unos minutos. Cuestión de empatía.

Más allá de lo que le pasó al Dépor, fue un campeonato en el que los aficionados disfrutaron de un delantero de dibujos animados: Romario, el brasileño. Prometió 30 goles y cumplió con lo prometido. Fue ‘Pichichi’ esa campaña y dejó golazos para el recuerdo como el tercero del día de su debut en la Liga. Una vaselina sin mirar y tras embolsar con el pecho un espectacular pase de Pep Guardiola desde un poco más allá de la circunferencia del centro del campo. También es imborrable el pase sombrero que se inventó Michael Laudrup ante Osasuna y que terminó en una definición sencilla ante el portero, sencilla para Romario, que la puso por encima del guardameta como el abre un yogur con la mano.

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Ahora, sobre todas las cosas, la jugada, el gesto, la calidad y la repercusión tiene un nombre: ‘Cola de vaca’. Es el nombre con el que se conoce al regate que Romario le hizo al central del Real Madrid Rafa Alkorta en el Barcelona Real Madrid del 8 de enero de 1994. Romario hizo un regate que solo él sabe por qué y cómo lo hizo. Con un giro extraordinario del pie y el resto del cuerpo, sin soltar la pelota, dejó con el molde al zaguero del Madrid y se plantó delante del portero Buyo, al que superó con un ajustado y violento toque. El Barça ese día anotó varios golazos y Romario hizo tres goles.  Ganó 5-0, la famosa manita.

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EL ATLÉTICO REMONTA TRES GOLES AL BARCELONA

Otro choque para el recuerdo fue el que disputaron en el Calderón el Atlético y el Barça. Al descanso ganaban los culés por 0-3. Romario anotó tres golazos y el equipo catalán, y el 99% del planeta dio por sentenciado el choque, pero en uno de esos días que solo el Atlético sabe por qué tiene, los locales remontaron y se llevaron la victoria con un gol de Caminero en el último minuto. En la jugada previa le habían hecho un penalti claro a Romario.

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Romario anotó tres golazos, pero en uno de esos días que solo el Atlético sabe por qué tiene, los COLCHONEROS remontaron

El Real Madrid esa temporada no estuvo a buen nivel. Para el recuerdo, la patética charla del entrenador merengue Benito Floro en el descanso del Lleida-Real Madrid.  Los blancos solo se redimieron en el partido en el Bernabéu ante el Deportivo de la Coruña, al que vencieron 2-0 cuando el favorito claro era el equipo gallego.  Los merengues cayeron en el coliseo blanco por 0-1 ante el Barça y no pudieron dejar lista la liga para el cuadro gallego.

Diversas opciones para construcción y reformas en Madrid, con la firma GTB Proyectos

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A finales de 2022, las transacciones de obra nueva en Madrid registraron un incremento considerable tras la pandemia, alcanzando un tope aproximado de 100.000 unidades vendidas en la ciudad y su área metropolitana. Hasta este punto de 2023, dentro de esta modalidad de construcción ya se han vendido cerca de 80.000 inmuebles, dato que da a entender que el mercado seguirá creciendo con respecto al año anterior o, al menos, mantendrá su estabilidad.

Para compañías como GTB Proyectos, esta cifra es una buena señal del potencial de la obra nueva para compradores e inversionistas y, por esta razón, ha decidido compartir su experiencia en el diseño y construcción del complejo de apartamentos de obra nueva El Escorial, con el objetivo de que sus clientes se animen a llevar a cabo los proyectos de construcción que siempre han deseado.

Adquirir en el noroeste de Madrid obra nueva

Este proyecto forma parte de un complejo habitacional de apartamentos de lujo, distribuidos en un edificio de tres plantas en el que se incluyen áreas de uso común como garajes privados, zonas de entretenimiento y una piscina. El edificio se encuentra en construcción y sus arquitectos están utilizando un novedoso método de trabajo con técnicas sostenibles y materiales ecoamigables, con el que esperan garantizar la eficiencia energética de la edificación y reducir su huella de carbono. Cada apartamento se construye de acuerdo a las cualidades del terreno y las expectativas de la constructora, para que de esta manera le puedan ofrecer al cliente final una vivienda digna y con los acabados básicos para garantizar su buen vivir.

El proyecto de obra nueva El Escorial se encuentra ubicado en pleno corazón de Madrid y, con él, se espera que la zona atraiga a personas interesadas por el lujo y la historia de uno de los sectores más antiguos del noroeste de la capital española. GTB Proyectos se encuentra trabajando en otros proyectos de obra nueva y de reformas, entre los que destaca la reforma de un grupo de restaurantes, en los que se diseñaron ambientes confortables y acogedores que buscaban magnificar la experiencia de visita de los comensales.

GTB Proyectos y sus servicios

Los interesados en la construcción de un edificio de apartamentos de obra nueva o en algún otro proyecto de reforma para su hogar o negocio, solo deben acceder a la página web de GTB Proyectos y solicitar más información sobre sus servicios de diseño y obras para particulares o empresas. Esta compañía cuenta con arquitectos, ingenieros y operarios de construcción, capaces de materializar sus ideas y proporcionar a sus clientes proyectos y reformas al alcance de sus necesidades y expectativas.

Ideas bodas auténticas, únicas, innovadoras y personalizadas con Amor Loco

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La celebración de una boda es mucho más que dar el “sí, quiero” y brindar con los seres queridos. Una boda conlleva planificación y organización con el objetivo de que ese día memorable sea realmente especial y original para los protagonistas y todos los invitados.

En general, en estas celebraciones predomina lo tradicional de principio a fin. Sin embargo, Amor Loco, un equipo de wedding planners creativos y motivados ha irrumpido en la industria nupcial para ofrecer ideas bodas verdaderamente únicas y personalizadas.

Comprometidos con cada uno de sus trabajos, el matrimonio y los profesionales que conforman Amor Loco crean experiencias inolvidables con la inspiración de cada pareja que elige honrar su amor en el altar. 

Bodas auténticas, únicas, creativas y personalizadas 

Para todas aquellas parejas que, ansiosas por su gran día, desean organizar una boda original y memorable, existe un equipo creativo y profesional que ofrece no solo las mejores ideas bodas, sino que también cuenta con la experiencia y el personal necesario para llevarlas a cabo. Se trata de Amor Loco, una empresa de wedding planners conformada por el matrimonio de Ana y Manu, de la mano de un equipo de coordinación y organización. 

Amor Loco destaca por su enfoque único en cada pareja, comprendiendo que cada historia de amor es especial y merece ser celebrada de manera individual. Su proceso de trabajo comienza con una profunda inmersión en la vida y el amor de los futuros contrayentes, lo que les permite crear una ceremonia que se convierte en un reflejo auténtico de su relación. A partir de sus gustos, preferencias y características, el equipo de amor loco desarrolla propuestas de bodas adecuadas a su personalidad, con propuestas originales.

Desde la elección del lugar, la paleta de colores, la decoración y hasta la selección de música, cada elemento está cuidadosamente seleccionado para transmitir emociones y conectar a todos los presentes con la historia de amor que se está celebrando. 

Servicios 360 para una boda libre de estrés 

Teniendo en cuenta que una boda implica de mucha organización antes, durante y después del evento, Amor Loco ofrece un conjunto de servicios integrales que permiten que la pareja solo se preocupe por disfrutar de su gran día.

En este sentido, el equipo se encarga de cada aspecto estratégico y logístico, diseñando y gestionando hasta el más mínimo detalle. Desde la planificación y la decoración personalizada hasta la coordinación total del día del evento, las parejas pueden despreocuparse y concentrarse en disfrutar de su día especial junto a sus seres queridos. 

El matrimonio detrás de Amor Loco ha dejado una huella imborrable en la historia de muchas parejas, demostrando que la creatividad y la autenticidad pueden convertir una idea boda en un evento verdaderamente mágico. Su enfoque en la esencia de cada futuro matrimonio y la habilidad de capturar su amor han dado vida a experiencias creativas, divertidas, únicas e inolvidables

Los municipios de la AMT Sol y Playa reciben al 10,34 % de los turistas que llegaron a España en el primer semestre del año

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La Alianza de Municipios Turísticos acogió al 14,8 % de los turistas internacionales que eligieron el país.

Los ocho municipios integrados en la Alianza de Municipios Turísticos Sol y Playa afrontan la temporada de verano conociéndose los datos de los seis primeros meses del año, en los que estas localidades han acogido al 10,34 % del total de turistas que ha tenido todo el país. 

De los 50,72 millones de turistas que llegaron a España hasta junio, 5,25 lo hicieron a los municipios de la AMT, según los datos publicados por el Instituto Nacional de Estadística (INE). 

Por procedencia, los datos revelan que en este primer semestre del año han sido 1,5 millones de turistas de nacionalidad española los que han elegido a Adeje, Arona, Benidorm, Calvià, Lloret de Mar, Salou, San Bartolomé de Tirajana y Torremolinos como destino. Esta cifra se ve incrementada por los de carácter internacional, un total de 3,8 millones, lo que supone el 14,8 % de los algo más de 25 millones de turistas internacionales que llegaron a España.

El presidente de la AMT Sol y Playa y alcalde de Salou, Pere Granados, hace hincapié en que estos ocho destinos vacacionales tradicionales siguen contribuyendo a la recuperación del sector en un verano que volverá a ser histórico para el turismo, apostando por la sostenibilidad, la creación de empleo y la implantación de las nuevas tecnologías, todo ello conjugando la acción conjunta entre las administraciones públicas y el sector privado que representan hoteleros, hosteleros y empresas de servicios.

Sobre la AMT Sol y Playa

La Alianza de Municipios Turísticos de Sol y Playa nace en 2017 con la iniciativa de ocho destinos turísticos pioneros en España, como son Adeje, Arona, Benidorm, Calvià, Lloret de Mar, Salou, San Bartolomé de Tirajana y Torremolinos. Los objetivos clave son el tratamiento de los problemas que afectan a la financiación de los municipios turísticos y al compromiso con la digitalización del sector, la sostenibilidad, la accesibilidad y la cooperación entre destinos.

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