miércoles, 17 diciembre 2025

BKM Solutions resetea el mercado con tratamientos antihumedad avalados por la ciencia

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La humedad es el enemigo silencioso que merodea en los hogares y suele manifestarse de repente.

Desde el desprendimiento de pintura hasta manchas misteriosas en los cristales, la humedad puede desencadenar daños estructurales y riesgos para la salud. A medida que el mercado se inunda de soluciones temporales, BKM Solutions irrumpe con una promesa revolucionaria: tratamientos antihumedad avalados por la ciencia y décadas de innovación.

Diagnóstico preciso, solución efectiva

No todas las humedades son iguales. Desde la capilaridad hasta las filtraciones, cada tipo requiere un diagnóstico meticuloso y un tratamiento especializado. Sin embargo, a menudo, las soluciones generales terminan siendo solo parches temporales.

Aquí es donde BKM Solutions redefine la norma como empresa antihumedad. Con su avanzado sistema BKM. MANNESMANN, la empresa no solo identifica la raíz del problema, sino que brinda una solución personalizada que lleva el sello de calidad alemán.

Calidad que cruza fronteras

Presente en más de 20 países y con una garantía inigualable de 25 años, BKM Solutions pone el listón alto en el mercado antihumedad. El secreto no es solo la tecnología punta, sino el compromiso genuino con el bienestar del usuario.

Elegir correctamente es importante

La elección de un tratamiento antihumedad no se trata solo de una vivienda sana, sino de proteger el bienestar de las familias, de defender un patrimonio y de asegurar un futuro sin problemas estructurales. Y, en esta misión, BKM Solutions se presenta como el aliado inquebrantable que toda familia merece.

La invitación es clara: ante los primeros signos de humedad, no se hay que conformarse con menos. Con BKM Solutions, las familias están eligiendo no solo una solución, sino un futuro libre de preocupaciones.

Sobre BKM Solutions

BKM Solutions es un referente en soluciones antihumedad, respaldado por la tradición y excelencia del sistema alemán BKM. MANNESMANN. Con presencia global y un compromiso irrenunciable con la calidad y el bienestar del cliente, BKM Solutions está redefiniendo lo que significa un hogar seguro y saludable.

Can Corda se dedica al alquiler de chalets en Formentera

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Formentera es la más pequeña de las Islas Baleares en España y una de las zonas turísticas más populares de los últimos años.

La razón por la que esta pequeña isla se ha hecho tan popular entre los turistas es que es considerado un paraíso natural, debido a que el 70 % de su territorio está protegido. Por lo tanto, resulta muy atractivo para visitarlo con amigos, familiares o la pareja.

La empresa Can Corda es conocida por ofrecer a particulares y negocios de cualquier lugar de Europa un servicio de alquiler chalet en Formentera de alta calidad.

5 chalets para disfrutar de Formentera

El servicio de alquiler en Formentera de Can Corda incluye 5 viviendas cómodas, atractivas y bien conservadas para disfrutar de unas merecidas vacaciones. Estas viviendas están disponibles para parejas, familiares, amigos, comunidades y grupos de personas de todas las nacionalidades (fundamentalmente Europa). Cada una cuenta con cocina equipada, televisor de pantalla plana, equipo de música, internet, sistema de alarma y servicio de limpieza diario con sábanas y toallas incluido. Por supuesto, estas viviendas vacacionales tienen sus propias características únicas que les permiten adaptarse a las necesidades de todo tipo de viajeros. Por ejemplo, la “Casita” es una propiedad vacacional de campo idónea para los amantes de la naturaleza y los alojamientos de estilo rural. Esta cuenta con piscina, cuatro habitaciones y todo lo necesario para disfrutar de Formentera en familia. Por otra parte, “Lavanda” es una vivienda de estilo más moderno con muros de piedra y enlucidos de cal al estilo mediterráneo que cuenta con espacios sumamente cómodos, privados, luminosos y amplios.

Formentera, una isla idónea para pasar las vacaciones

Todas las islas que comprenden las Islas Baleares (Mallorca, Cabrera, Menorca, Ibiza y Formentera) son reconocidas como espacios naturales paradisíacos. Las playas de agua cristalina, las montañas y las estructuras modernas de estilo mediterráneo se encuentran entre los aspectos más populares de estas islas.

Por otro lado, Formentera destaca entre ellas por ser la más pequeña y al mismo tiempo un lugar excelente para disfrutar de unas vacaciones diferentes. Las ofertas gastronómicas, por ejemplo, son una gran razón para visitar esta isla, especialmente las ensaladas payesas, los pulpos fritos, calamares en sus tintas, pescados con patatas, paellas, guidados de pescado etc. Además, cuenta con una cantidad de turistas y población menor a otros sitios como Ibiza, por lo que se puede disfrutar de una vista natural más limpia y despejada. Al mismo tiempo, las personas que visitan Formentera tienen todas las opciones de deportes de aventura (especialmente los acuáticos) para alquilar y aprovechar al máximo sin esperar demasiado.

El servicio de alquiler de villas en Formentera de Can Corda es una gran opción para conocer la isla, alojarse en fincas exclusivas, cómodas y asequibles y olvidarse de la limpieza para concentrarse en disfrutar al máximo.

Fresenius Kabi España se incorpora a Barcelona Health Hub para promover la salud digital

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Fresenius Kabi España acaba de anunciar su incorporación a Barcelona Health Hub, la asociación tecnológica de referencia internacional del ámbito de la salud digital. El objetivo de esta nueva alianza es fomentar la innovación y la transferencia de tecnología al sistema sanitario global.

A través de este acuerdo, la compañía se convierte en miembro corporativo de la entidad sin ánimo de lucro Barcelona Health Hub. Su principal finalidad es dar un impulso tanto nacional como internacional a la innovación y salud digital. Con este acuerdo, Fresenius Kabi España refuerza su compromiso por la innovación, con el mercado de nutrición clínica, productos farmacéuticos y MedTech como sus principales segmentos de negocio.

SALUD DIGITAL

Lo que se pretende con este acuerdo es establecer relaciones de networking, colaborar en el intercambio de iniciativas para la promoción en salud digital, y acelerar los procesos de creación de nuevos proyectos vinculados a la tecnología y la salud digital.

La directora general de Fresenius Kabi España, Montse Planas, ha explicado que esta colaboración es algo que han asumido con gran ilusión: «Como empresa comprometida con la excelencia en productos y servicios para la terapia y el cuidado de pacientes críticos y crónicos, esta colaboración nos brinda la oportunidad de fortalecer nuestra misión para mejorar la calidad de vida de las personas a través de la innovación en el sector de la salud. Estamos emocionados por la perspectiva de colaborar con BHH y, por ende, con otros miembros de esta comunidad, compartir conocimientos y contribuir al avance de soluciones médicas que beneficien a la sociedad en general».

Montse Planas Directora general de Fresenius Kabi España, Montse Planas
directora general de Fresenius Kabi España, Montse Planas.

Por otro lado, directora general de Barcelona Health Hub, ha añadido Eva Rosell: «Estamos encantados de dar la bienvenida a Fresenius Kabi al ecosistema de Barcelona Health Hub. Su compromiso con la innovación en el sector de la salud se alinea perfectamente con nuestra misión de impulsar avances en salud digital. Juntos, fomentaremos la colaboración y aceleramos el desarrollo de soluciones médicas de vanguardia que beneficien a la sociedad en su conjunto».

Con este acuerdo, Fresenius Kabi España refuerza su compromiso por la innovación, con el mercado de nutrición clínica, productos farmacéuticos y MedTech como sus principales segmentos de negocio.

GAMA DE SONDAS

Recientemente, la empresa anunció el lanzamiento una nueva gama de sondas de alimentación percutánea Freka PEG PRO. Desde la introducción de la Freka PEG en 1984, poco después de la innovación pionera de un método endoscópico para la colocación de una sonda de alimentación percutánea por el profesor Gauderer, Fresenius Kabi ha mejorado continuamente su gama Freka PEG.

Tras la introducción de la gama de sondas de recambio Freka Belly Button y la conversión de Freka PEG al nuevo estándar de conectores enterales ISO ENFit, Fresenius Kabi amplía ahora la gama Freka PEG con 4 nuevos calibres de sonda (Fr12, FR14, FR16, FR20). Estos calibres se adaptan también a la gama Freka Belly Button.

Fresenius Kabi

La compañía también ha mejorado el instrumental del kit de colocación, donde además de la sonda de alimentación, ha incorporado una exclusiva cánula de punción de seguridad y un bisturí retráctil. Todo ello con el objetivo de minimizar el riesgo de lesiones accidentales durante el procedimiento de colocación de la sonda.

FRESENIUS KABI

Fresenius Kabi es una empresa global de asistencia de salud especializada en medicamentos y tecnologías para infusión, transfusión y nutrición clínica. Su cartera de productos comprende una gama de medicamentos genéricos intravenosos, terapias de infusión y productos de nutrición clínica, así como los dispositivos para administrar estos productos. 

En el campo de los biosimilares, se centran en las enfermedades autoinmunes y la oncología.

En el campo de los biosimilares, se centran en las enfermedades autoinmunes y la oncología. En 2019, se lanzó el primer producto biosimilar de Fresenius Kabi. Dentro de la medicina de transfusión y las terapias celulares, ofrece productos para la recolección de componentes sanguíneos y terapias extracorpóreas. Con su filosofía de «cuidar la vida», la compañía está comprometida a poner las medicinas y tecnologías esenciales en manos de personas que ayudan a los pacientes y a encontrar las mejores respuestas a los desafíos que enfrentan.

Siguiendo su «Visión 2026», la compañía se compromete además a aumentar la eficiencia en la terapia y el cuidado de los pacientes y mejorar el acceso a una asistencia sanitaria de alta calidad en todo el mundo. Fresenius Kabi aspira a ser líder mundial en sus segmentos de productos.

¿Cómo suele ser el comportamiento de la expareja respecto a los hijos?

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Los conflictos suscitados por desacuerdos en la custodia de menores son de los más delicados y complejos de abordar en materia de derecho civil y familiar. 

Cuando una separación o divorcio no finaliza de mutuo acuerdo y existen hijos de por medio, a la hora de resolver cuál de los progenitores se queda con la guarda de los pequeños, la Justicia tiende a considerar ciertos factores como la situación económica, el entorno familiar y social y las conductas dudosas.

En este sentido, los servicios de detective privado que CTX Detectives Privados ofrece en Madrid son eficientes para revelar casos de posible incompetencia de una expareja o sospechas de comportamientos cuestionables en la crianza de los menores.

¿Qué aspectos pueden hacer modificar la custodia de un menor?

La custodia es uno de los temas que más preocupación e inquietud causa en las parejas que deciden divorciarse, porque el objetivo primordial es el de asegurar el bienestar de los menores, ya sea a través de un acuerdo mutuo entre los padres o mediante una decisión judicial.

En España existen dos tipos de custodia habituales y vigentes: la custodia monoparental que se atribuye a uno de los integrantes de la pareja, mientras que el otro progenitor solo tiene derecho a visitas consensuadas; y la compartida en cuyo régimen ambos padres deben hacerse cargo en igualdad de condiciones del desarrollo, bienestar y educación del pequeño.

En este marco, la perspectiva jurídica contempla la presencia de múltiples factores para retirar el cuidado de los niños, como mantener conductas violentas o agresivas con el menor, llevar un estilo de vida desorganizado que afecte su estabilidad, desatender los cuidados necesarios, ingresar a un centro penitenciario por la comisión de un delito grave, adicciones a drogas o alcohol e inestabilidad laboral, entre otras.

Por qué es importante un detective privado para la custodia de los hijos

Cuando los padres no logran ponerse de acuerdo acerca de la custodia de sus hijos menores, la situación llega a las esferas judiciales y es el juez quien debe tomar las cartas en el asunto. 

En estos casos donde existe la sospecha de una de las partes de que su expareja no está capacitada para hacerse cargo de los menores o para compartir la tenencia, ya sea por razones económicas o personales o porque no exhibe comportamientos adecuados, resultan cruciales los servicios que pueden aportar las agencias de investigación como CTX Detectives Privados.

La firma dispone de un amplio equipo de detectives experimentados y debidamente certificados, expertos en informática forense y analistas, capaces de utilizar herramientas tecnológicas y las técnicas más sofisticadas para obtener pruebas documentales (vídeos, grabaciones, fotografías) que sirvan de apoyo fundamental en aquellas situaciones donde un progenitor difama a otro y busca desacreditarlo en un juzgado.

El material obtenido que aporta la agencia suele ser irrefutable en tribunales y, en muchas ocasiones, permite corroborar las conductas inadecuadas de una de las partes que amenazan al bienestar del menor.

Las investigaciones que desarrolla CTX Detectives Privados, en definitiva, respetan a la legislación vigente y se caracterizan por una máxima confianza y discrecionalidad.

Suecia recibirá autobuses interurbanos eléctricos de Solaris

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El operador de transporte público sueco Nobina Stockholm ha cerrado un contrato con Solaris (CAF) para el suministro de hasta 55 autobuses eléctricos Urbino 15 LE. Se trata de vehículos de clase II, es decir interurbanos, por lo que podrán operar en las distintas rutas suburbanas de la región de Estocolmo. Las entregas de los autobuses están previstas durante el año 2024.

Tal y como se anunció a finales del pasado año durante la presentación del Plan Estratégico del Grupo CAF, Solaris pretende expandir su posicionamiento de liderazgo en cero emisiones a nivel urbano en Europa al segmento de autobuses interurbanos, tanto a través del incremento de su cuota de mercado como con el desarrollo de nuevas plataformas de autobús eléctrico interurbano de 12m y 18m, en un segmento donde se prevé un importante crecimiento para los próximos años.

Nobina es el mayor operador de transporte público de la región nórdica, con más de 13.000 empleados en los cuatro países donde opera (Suecia, Finlandia, Noruega y Dinamarca), siendo una característica principal de la empresa su apuesta por la sostenibilidad y la innovación a la hora de ofrecer sus servicios de transporte. En este caso, la filial de la empresa en Estocolmo ha firmado con Solaris un pedido para el suministro de 55 autobuses Urbino 15 LE de tres ejes y piso bajo, vehículos dotados de una gran versatilidad que permiten operar tanto en centros urbanos como en rutas interurbanas.

CAF Solaris Urbino 15 LE electric 3 1 Merca2.es
Fotografia reklamowa Lukasz Bera

El corazón del vehículo será un motor central de 240 kW, alimentado por energía derivada de baterías Solaris High Energy con una capacidad de más de 550 kWh, que permitirá a los autobuses poder dar servicio durante todo el día, realizando la carga del vehículo por la noche, en los depósitos de la empresa.

Diseñados con 52 asientos, los autobuses estarán equipados con el denominado paquete escandinavo, que los adapta a las complicadas condiciones climáticas del país. Además de ello, contarán con el sistema de seguridad Mobileye Shield+, capaz de detectar objetos ubicados en los ángulos muertos del vehículo, alertando al conductor de ello mediante señales sonoras y mensajes en el salpicadero.

SOLARIS (CAF) SUMINISTRA AUTOBUSES A KRISTIANSTAD

Por otro lado, la compañía sueca VR Kristianstad ha firmado un contrato para el suministro de 23 autobuses eléctricos Solaris. El pedido comprende 20 autobuses eléctricos Urbino 15 LE y 3 unidades eléctricas Urbino 12, ambos modelos de piso bajo. Está previsto que la entrega de los nuevos vehículos se produzca en julio del próximo año.

Cabe destacar nuevamente que el modelo Urbino 15 LE es un autobús diseñado para
circular tanto en trayectos urbanos como interurbanos, dotado de una gran autonomía y eficiencia para el servicio. En cuanto al modelo Urbino 12, es el modelo eléctrico urbano de piso bajo más conocido de la gama cero emisiones de Solaris, gracias a su gran éxito en ventas.

Solaris Urbino 15 LE electric 3 Merca2.es

Los vehículos para la ciudad de Kristianstad serán accesibles para pasajeros con movilidad reducida, disponiendo de dos rampas para pasajeros con discapacidad, así como asientos a los que se puede acceder directamente desde el piso bajo. Una característica adicional de los vehículos será la iluminación LED RGB, que permitirá que el color cambie a verde, dando al interior un aspecto moderno. La seguridad estará garantizada por un sistema de monitoreo y la solución eMirror, que incluye cámaras en lugar de los espejos tradicionales, mejorando significativamente la visibilidad mientras se conduce el vehículo.

El importe conjunto de ambos contratos, Nobina y VR Kistianstad, ronda los 45 millones de euros, y consolida la posición de Solaris como líder europeo en soluciones cero emisiones. A día de hoy la empresa ya ha entregado más de 2.000 autobuses eléctricos propulsados por baterías en 21 países diferentes, disponiendo además de una cartera de pedidos con más mil vehículos eléctricos para entregar, actualmente en distintas fases de fabricación.

Premios Merca2 2023: las mejores imágenes de la gala

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Grupo Merca2 y Fundación Marqués de Oliva ha vuelto a reunir a las grandes personalidades del mundo empresarial y político en su cuarta edición de los Premios MERCA2, celebrada este jueves en el Hotel Villa Magna. A la gran cita acudieron alrededor de 300 personas donde una vez más se premió la excelencia económica, empresarial, política y social.

Este año los galardonados más destacados han sido el ex presidente de Colombia y Premio Nobel de la Paz, Juan Manuel Santos, Pilar Alegría -Ministra de Educación y Formación Profesional-, Felipe González -ex presidente del Gobierno de España-, José María García -uno de los periodistas deportivos más conocidos de la cadena Cope galardonado al Comunicador del año-, e Ivana Andrés Sanz – capitana de la Selección Nacional Absoluta de Futbol Femenino.

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Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña saluda al ex presidente del Gobierno de España, Felipe González.

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El presidente del PP, Alberto Núñez Feijóo (en el centro)

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Juan Manuel Santos junto a su esposa, María Clemencia de Santos, y acompañados de Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña.

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Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña saluda a José Manuel Villegas, ex político de Ciudadanos.

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Juan Manuel Moreno Bonilla, Alberto Nuñéz Feijóo, Cuca Gamarra y José Luis Almeida.

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Ivana Andrés Sanz, capitana de la Selección Nacional Absoluta de Fútbol Femenino.

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Eugenia Martínez de Irujo, Duquesa de Montoro.

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Alberto Núñez Feijóo habla ante los medios de comunicación que hicieron la cobertura de los Premios Merca2.

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Pilar Alegría junto a Reyes Maroto.

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Los asistentes a la gala de los Premios Merca2 2022 disfrutan del evento.

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María González Romero, Secretaria de la Fundación Felipe González.

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Actuación del Grupo de música, Los Secretos.

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José Luis Almeida entrega el galardón a Juan Manuel Moreno Bonilla, Presidente de la Junta de Andalucía.

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Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado con ‘Tina’ y ‘Mala’ agentes jubiladas de la Guardia Civil.

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Los actores de Campeonex. Sergio Olmos, Roberto Sánchez, José de Luna de Diegoy Alberto Nieto junto a Pilar Benito, Directora General de Moderna Films.

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El Director Ejecutivo de Lumon, Javier Martínez Uría, junto a su esposa.

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Las palabras de Alejandro Suárez Sánchez – Ocaña en la cuarta edición de los Premios Merca2.

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Susanna Griso.

Premios
Mar Pieltain, Directora General de Lexus España, junto a José Luis González Besada, Director de Comunicación y Relaciones Institucionales de El Corte Inglés.

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Ivana Andrés Sanz, dedico unas palabras tras ganar el Premio al Éxito y Desarrollo del Deporte.

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Enrique Riquelme, CoxAbengoa, Premio Merca2 al Dirigente del Año.

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Entrega Eugenia Martínez de Irujo el Premio a profesionales extraordinarios al Equipo Canino Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado.

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Albertó Nuñez Feijóo con todos los protagonistas de la película Campeonex.

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José Luis Bonet entregando el galardón a la Ministra de Educación y Formación Profesional.

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Todos los galardones de la cuarta edición de los Premios Merca2.

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Susanna Griso junto a Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña y Ricardo Ducazcal.

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Glez Besada posa con Alejandro Suárez Sánchez-Ocaña.

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Maria Jesús Luengo, Directora de la Oficina de Presidencia de la Cámara de Comercio de España.

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Pilar Alegría sentada con José Luis Bonet, Presidente de la Cámara de España.

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Eugenia Martínez de Irujo junto a Tina y Mala, agentes caninas jubiladas de la Guardia Civil, y Pedro García, suboficial de la Guardia Civil.

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La Duquesa de Montoro junto a Tina, Agente Canina jubilada de la Guardia Civil especialista en detección de cocaína y dinero.

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José María García, precursor de la radio deportiva en Cadena Cope.

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Felipe González, ex-presidente del Gobierno España dando unas declaraciones a Merca2.

Fundacion Caixa
El Delegado de Negocios TV, José Antonio Vizner entrega el galardón Acción Social a Marc Simón, Subdirector de La Caixa.

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El CEO de Grupo Merca2 posa junto a José Luis Bonet.

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Raúl del Pozo junto al galardonado José María García.

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María González Romero, Secretaria de la Fundación Felipe González, junto a su padre, el mismo Felipe González. Premio Especial Progreso e Igualdad de la Fundación Marqués de Oliva.

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José Luis Martínez-Almeida le entrega el galardón a Juan Manuel Moreno Bonilla.

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El Alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida.

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Las palabras del ex presidente del Gobierno de España ante la atenta mirada de la presentadora Susanna Griso.

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Felipe González le entrega el Premio Internacional de la Fundación Marqués de Oliva a Juan Manuel Santos.

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Juan Manuel Santos es uno de los colombianos con más amplia trayectoria en la vida pública de su país y mayor reconocimiento internacional.

Reparar Ordenadores, el espacio donde reparar iPhone en Madrid

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Uno de los fabricantes líderes en el mercado tecnológico es Apple, debido a que cuenta con una gran variedad de móviles de alta gama. No obstante, como cualquier otro dispositivo electrónico, puede ser vulnerable a accidentes, averías y ciertos problemas técnicos que pueden afectar su funcionamiento adecuado.

Debido a esto, los usuarios buscan un servicio técnico seguro y de confianza capacitado para la reparación de este tipo de dispositivos. Una alternativa para reparar iPhone Madrid es recurrir a profesionales como Reparar Ordenadores que tiene una amplia experiencia en reparaciones de iPhone en variedad de modelos.

Servicio técnico de reparación de iPhone en Madrid

El móvil se ha convertido en un equipo cada vez más necesario para el desarrollo de diversas actividades como trabajar, estudiar, entretenerse y educarse, por lo que, cuando el dispositivo presenta algunos problemas técnicos para funcionar, resulta un verdadero caos para el usuario. En este caso, lo más recomendable es buscar un servicio de reparación rápido y de confianza.

En Madrid, Reparar Ordenadores es una de las empresas destacadas en esta área de soporte técnico Apple, ya cuenta con un equipo experimentado de profesionales que se encargan de la reparación de variedad de equipos electrónicos como ordenadores, iPads y móviles de la marca Apple.

Los profesionales se dedican a reparar todo tipo de problemas técnicos del iPhone, desde los más habituales, hasta los más complejos. Son especialistas en el cambio de la pantalla y la sustitución del cristal trasero. Para este último, se encargan de pasar un láser por el cristal para sustituirlo por uno nuevo, sin dañar las antenas del iPhone. También, se dedican a reparar la placa base a nivel electrónico, con garantía de 3 meses. No obstante, cualquier tipo de manipulación o accidente del dispositivo puede anular la garantía. Por otra parte, también se especializan en reparaciones internas como el touch ID iPhone, sustitución del botón home o de la instalación de cristal templado que protege a los dispositivos en caso de caída y contra arañazos y manchas.

Los técnicos de Reparar Ordenadores brindan un servicio técnico profesional y eficiente con entregas en el menor tiempo posible, en el que buscan la mejor solución posible para que los dispositivos de la marca de la manzana funcionen como nuevos.

Repuestos de calidad marca Apple en venta

Algo que caracteriza a Reparar Ordenadores es que, además de su servicio técnico, cuentan con un amplio stock de repuestos compatibles de la marca Apple con los que aseguran el buen funcionamiento de los dispositivos que reparan. Además, cada uno de sus repuestos pueden adquirirse directamente desde la página web de la empresa a precios competitivos del mercado.

La empresa hace envíos a domicilio en Península y Baleares con entregas entre 24 y 48 horas hábiles mediante MRW. Cuentan con sistema electrónico de pago seguro como Visa, Mastercard, Bizum o Transferencia Bancaria. De esta manera, brindan variedad de opciones financieras para que sus usuarios puedan adquirir los repuestos o servicios de reparación que necesitan, sin demoras.

Currencies Direct permite transferir dinero a cualquier parte del mundo

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Efectuar transacciones económicas a cualquier parte del mundo es algo habitual en la actualidad tanto para particulares como empresas.

Sin embargo, llevar a cabo dichas acciones de manera eficaz es complejo y deben tenerse en cuenta diversas cuestiones, como el tipo de cambio y el cobro de posibles comisiones para hacer los envíos.

Una plataforma especializada en la temática es Currencies Direct. Esta trabaja con empresas que llevan a cabo la importación/exportación y realizan cobros o pagos en una moneda distinta al euro. Con una amplia experiencia en el mercado, esta firma es una garantía para transferir dinero, regulada por el Banco de España, asegurando transacciones rápidas, sencillas y seguras.

Currencies Direct permite transferir dinero globalmente

Bajo el concepto de transferir dinero de manera sencilla al extranjero, Currencies Direct destaca en el sector tanto por la atención personalizada que proporciona a sus clientes como por la posibilidad de efectuar transacciones de manera online. Con relación al asesoramiento, la entidad cuenta con expertos en el cambio de divisas que están disponibles para dar respuesta a los requerimientos de los clientes en cualquiera de las 20 oficinas que se encuentran en España.

En cuanto a las transferencias hacia el extranjero, estas pueden gestionarse por teléfono, tablet o portátil, app y accediendo al servicio de Currencies Direct los 7 días de la semana, las 24 horas del día.

Adicionalmente, otras de las ventajas que contempla este servicio de divisas son: la posibilidad de realizar o recibir trasferencias rápidas y seguras sin comisiones, cotizaciones en tiempo real, enviar transferencias a múltiples destinatarios a la vez y seguimiento de los mercados con alertas de tipos de cambio.

Metodología ágil para envío de dinero

La política que aplica Currencies Direct se centra en el desarrollo de un proceso sencillo y eficaz para realizar transferencias económicas. Este inicia con el asesoramiento por parte de los expertos de la compañía y el objetivo que tiene es colaborar con los clientes para que decidan la mejor manera de llevar a cabo la transferencia.

Asimismo, desde la entidad se otorga una gran importancia a la acción de planificar las operativas en divisa por parte de sus clientes de empresa. Esto es consecuencia de las características del mercado de divisas, el cual cambia de manera permanente.

En conclusión, con registros que reflejan la colaboración con más de 439.000 clientes y la gestión de divisas por un valor superior a 7.500 millones de libras esterlinas en el último año, Currencies Direct destaca como una empresa de confianza a transferir dinero al exterior.

¿En qué consiste un impago o impagado y qué soluciones tiene?, con Grupo Legal Gebeloff

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Las importaciones de bienes o servicios desde países latinoamericanos a Estados Unidos, en los últimos años, han crecido significativamente.

Ahora bien, estas transacciones comerciales no están libres de dificultades o inconvenientes. En este sentido, uno de los problemas más frecuentes es que se produzca un impago o impagado.

Con respecto a esto, los expertos del despacho Grupo Legal Gebeloff aclaran que, por más que estas palabras suenen similares, pueden aludir a distintas cuestiones. En particular, un impago de facturas es cuando una transacción comercial no se ha pagado y el tiempo estipulado para hacerlo ha expirado. A su vez, el término impagado alude al dueño de una factura adeudada, tenga o no certeza sobre si esa obligación va a ser pagada en su totalidad en el futuro.

Las consecuencias del impago de facturas

En primer lugar, las facturas que no se han pagado pueden generar un interés de mora que el acreedor o dueño de la deuda tiene derecho a exigir. Además, el acreedor también puede exigir una indemnización adicional por los costes del cobro. Este total es un porcentaje sobre la totalidad de la deuda que debe resarcir los esfuerzos invertidos en la gestión del cobro.

Por otra parte, el vendedor puede mantener la propiedad de los bienes en caso de que la totalidad de la deuda no sea cancelada. Lo mismo sucede si se han pactado depósitos o garantías prendarias al negociar inicialmente.

Si bien los especialistas de Grupo Legal Gebeloff afirman que no hay un método 100 % eficiente para evitar los impagos, es importante hacer una investigación previa sobre el cliente antes de establecer una relación contractual. Además, existen recursos que contribuyen a llevar adelante procesos de control diario, como por ejemplo los softwares automatizados que sirven para saber qué deuda está por vencer.

Los derechos de un impagado

En primer lugar, un impagado tiene derecho a reclamar el cobro del dinero adeudado a través de distintos medios como notificaciones por correo electrónico, fax, llamadas telefónicas, cartas de cobro o cartas de solicitud de pago, entre otras. Si no hay respuesta es posible acudir, con el apoyo de un abogado, a un tribunal para interponer una demanda.

En estos casos, los abogados de Grupo Legal Gebeloff recomiendan dejar de lado los enfados u otras emociones y considerar fríamente las estrategias posibles para que el pago se pueda concretar. A propósito de esto, en algunos casos una acción sencilla como cambiar el método de pago puede servir para destrabar la situación. Otra opción es ofrecer planes de pago.

A través de Grupo Legal Gebeloff es posible acceder a especialistas en deudas para aclarar cualquier tipo de duda sobre un impago o impagado y llevar adelante las acciones correspondientes para encontrar una solución.

Casos internacionales y lecciones aprendidas. Gestión de crisis en marketing político

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El marketing político desempeña un papel fundamental en la gestión de una campaña exitosa. Y un buen especialista en este campo debe contar con las herramientas y la habilidad para gestionar crisis y situaciones imprevistas.

La plataforma eduMaster+ se presenta como una excelente alternativa para adquirir estos conocimientos. Cuentan con un apartado dedicado a la gestión de crisis en marketing político, mediante el estudio de casos internacionales y las lecciones aprendidas a lo largo de la historia. Su objetivo principal es ofrecer a estudiantes de todo el mundo el acceso a información de calidad, que sirva de impulso a su carrera profesional.

¿Por qué es importante la gestión de crisis en marketing político?

El marketing político es una disciplina que tiene como objetivo impulsar la reputación de un representante o grupo político. No solo se basa en la promoción y publicidad de los mismos, sino que también abarca otros aspectos como la investigación de mercado, el diseño de estrategias de comunicación y la gestión de crisis.

Este último punto es esencial, debido a la naturaleza volátil de la actividad política. Los políticos y sus equipos de campaña se enfrentan de manera constante a situaciones imprevistas que pueden afectar negativamente su imagen y reputación. Esto puede tener graves repercusiones en los resultados electorales. Por tanto, es importante diseñar estrategias que permitan construir y mantener una reputación sólida, basada en la coherencia entre la práctica y el discurso político. Adicionalmente, es fundamental contar con un plan de gestión de crisis para enfrentar las situaciones adversas de forma efectiva y minimizar el impacto negativo en la imagen del político.

Apartado de marketing político de eduMaster+

eduMaster+ proporciona a los estudiantes y profesionales del marketing político un análisis de casos de crisis reales que han ocurrido en distintos países alrededor del mundo. Gracias a esto, tienen la oportunidad de estudiar situaciones complejas y aprender de los errores y aciertos de otros políticos y sus equipos de campaña.

La plataforma hace énfasis en que, al emplear el marketing político, es importante tener en cuenta que la ética juega un papel fundamental. Es ideal que las estrategias de comunicación sean transparentes, honestas y respetuosas con los electores. También destacan la necesidad de evitar la manipulación de información y la difusión de noticias falsas. De esta manera, buscan contribuir a la creación de un perfil confiable en los estudiantes, lo cual es esencial en la política.

El apartado de marketing político de eduMaster+ es una muestra de su compromiso con la formación integral de futuros estrategas de marketing político.

Con el análisis de casos reales, los estudiantes pueden adquirir habilidades y conocimientos prácticos que les permitirán enfrentar situaciones de crisis de manera efectiva y exitosa en el ámbito político.

El precio del petróleo marca máximos desde septiembre ante las tensiones en Oriente Próximo

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El precio del barril de crudo, tanto en su variedad Brent como West Texas Intermediate, repuntaba este viernes hasta niveles máximos desde finales de septiembre ante la incertidumbre sobre la situación en Oriente Próximo.

En concreto, el barril de petróleo Brent, de referencia para Europa, llegaba a encarecerse hasta los 93,47 dólares, frente a los 92,38 dólares del cierre de ayer.

De su lado, el crudo West Texas Intermediate, de referencia para Estados Unidos, subía hasta los 90,78 dólares por barril desde los 89,37 dólares del jueves.

De este modo, el precio del barril del Brent alcanza niveles ligeramente superiores a los registrados hace un año, mientras que en el caso del WTI el coste es alrededor de un 5% superior al de las mismas fechas de 2022.

¿Cuándo y cómo hay que tomar Sildenafilo?

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El sildenafilo, un medicamento ampliamente reconocido, ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo.

Esta poderosa sustancia ha revolucionado el tratamiento de la disfunción eréctil, permitiendo a los hombres recuperar su confianza y mejorar su calidad de vida. El fármaco actúa aumentando el flujo sanguíneo hacia el pene, facilitando la erección en respuesta a la estimulación sexual. Su eficacia y seguridad lo han convertido en un recurso esencial en la atención médica de la impotencia sexual. Sin embargo, desde la empresa lafarmacia.es alertan que su uso debe ser siempre supervisado y prescrito por un profesional de la salud, ya que se deben considerar precauciones y efectos secundarios potenciales.

¿Qué hay que saber acerca del sildenafilo?

Los representantes de Lafarmacia.es explican que el sildenafilo es un medicamento que se encuentra en el mercado desde hace ya 25 años. Aseguran que desde que comenzó su comercialización, son muchos los hombres que lo solicitan de forma recurrente debido a su efectividad en casos de disfunción eréctil.

Precisan que el uso principal del fármaco de administración oral es para tratar a personas del sexo masculino que no tienen erecciones, pero que también está indicado para pacientes con hipertensión arterial pulmonar, una enfermedad poco habitual que se caracteriza por afectar el costado derecho del corazón y las arterias en los pulmones.

Enfatizan que los médicos antes de recetar el sildenafilo realizan un análisis exhaustivo al paciente para determinar cuáles son las causas de la disfunción eréctil, ya que son muchos los factores que la pueden desencadenar, entre ellos el estrés, la ansiedad, los trastornos del sueño, los niveles bajos de testosterona, el exceso de alcohol y el tabaquismo. Sin embargo, remarcan que detrás de un problema de erección se puede esconder una enfermedad del corazón, diabetes, esclerosis múltiple, síndrome metabólico, aterosclerosis, entre otras patologías de cuidado.

Cómo se debe tomar el medicamento y cuáles son sus contraindicaciones

Desde Lafarmacia.es aseveran que algunos profesionales de la salud recomiendan tomar el sildenafilo al menos 45 minutos antes del sexo. Asimismo, destacan que la efectividad del fármaco es por un tiempo de aproximadamente seis horas.

Adicionalmente, resaltan que la erección, una vez ingerido el medicamento, no se produce por sí solo. Es decir, como en cualquier relación sexual, se necesita de un estímulo, ya sean besos, caricias, etc. También explican que se debe tomar como máximo una vez al día. 

Por otro lado, hacen una llamada a las personas a consumir el sildenafilo como lo receta el médico, dado que sobrepasar la dosis puede traer graves consecuencias como por ejemplo, un infarto al miocardio. Finalmente, manifiestan que las investigaciones han arrojado que esta medicina está contraindicada en individuos con enfermedades graves bajo tratamiento con nitroglicerina u otros nitratos.

La UE espera lograr avances comerciales con EEUU en la cumbre con Biden de este viernes en Washington

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El presidente del Consejo Europeo, Charles Michel; la presidenta de la Comisión Europea, Ursula von der Leyen; y el Alto Representante para Política Exterior, Josep Borrell, esperan lograr avances en las relaciones comerciales con Estados Unidos en la cumbre de este viernes en Washington con el presidente Joe Biden.

La cita estará marcada por la guerra en Gaza desatada tras el ataque terrorista de Hamás del pasado 7 de octubre. Biden estará recién llegado de su viaje a Israel donde ha logrado un compromiso de permitir la ayuda humanitaria a la Franja, aunque sin resultados en su intento de abordar la situación con los países árabes.

La UE quiere, eso si, cerrar filas con Washington en un conflicto a las puertas de su vecindario y en el que ha demandado, con más vehemencia que Estados Unidos, que Israel actúe conforme al Derecho Internacional y permita los suministros básicos y la asistencia de emergencia a la Franja.

Espera así dejar atrás las divisiones mostradas la semana pasada tras la disparidad de mensajes desde Bruselas, después de que Von der Leyen no se ciñera a línea de los 27 y haya sido estado en la diana por tardar en poner límites a Israel en su respuesta a Hamás y evitar denunciar el bloqueo israelí de Gaza.

La UE tampoco quiere que la inestabilidad en Oriente Próximo distraiga atención y recursos a Ucrania y exigirá un compromiso firme de Washington de que mantendrá su apoyo financiero y militar, ahora mismo congelado por la parálisis presupuestaria en el país.

APROVECHAR LA SINTONÍA CON BIDEN PARA RESOLVER DISPUTAS

Un alto cargo de la UE no duda en señalar que el nivel de cooperación «sin precedentes» entre Estados Unidos y Europa desde la llegada de Biden y espera que esa sintonía se concrete en desentrañar asuntos bilaterales en los que todavía quedan disputas de la era Donald Trump.

En concreto, Bruselas y Washington negocian los aranceles al comercio de acero y aluminio y de lado europeo cumbre debe servir para impulsar un acuerdo antes del 31 de octubre, cuando expira la exención sellada en 2021.

Sobre la mesa está el acuerdo que negocian ambas potencias para el intercambio de Minerales Críticos que en Bruselas creen que permitirá el libre comercio y con el que Europa espera diversificar sus cadenas de suministro y que sus empresas se beneficien de las ayudas de la Ley de Reducción de la Inflación.

En la cumbre planea la marcha de las relaciones y la continuidad de Biden en la Casa Blanca, con las elecciones de noviembre de 2024 a la vuelta de la esquina. En Bruselas se cuidan de hacer pronósticos y se centran en lograr resultados y sacar adelante prioridades con la actual administración norteamericana, aunque es una realidad la línea directa con Washington y la voluntad de entendimiento tras la llegada del líder demócrata.

El TS da la razón a empresas concesionarias y las exime de devolver el ‘céntimo sanitario’ a Madrid

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El Tribunal Supremo (TS) ha dado la razón a tres empresas concesionarias que se opusieron a la reclamación efectuada por el Consorcio Regional de Transportes Públicos Regulares de Madrid para que le reintegraran el dinero percibido por el ‘céntimo sanitario’, después de que este impuesto fuera anulado, al considerar que no ha quedado acreditado que se beneficiaran de un «enriquecimiento injusto».

El Supremo estima los recursos presentados por tres empresas concesionarias de un servicio de transporte público en relación con el Impuesto sobre las Ventas Minoristas de Determinados Hidrocarburos, popularmente conocido como ‘céntimo sanitario’, que algunas comunidades autónomas aplicaron entre 2001 y 2011 para financiar la sanidad y que fue anulado en 2014 por el Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE).

En tres sentencias, la Sala de lo Contencioso-Administrativo del TS anula así otras tantas dictadas en 2020 por el Tribunal Superior de Justicia de Madrid (TSJM) que avalaban la tesis de la Comunidad de Madrid, esto es, que las empresas concesionarias habían experimentado un «enriquecimiento injusto» a costa de la administración regional.

Según explica el TS, en ponencias del magistrado José Manuel Bandrés, la cuestión a resolver es si la Comunidad de Madrid puede reclamar a estas compañías el reintegro de las cantidades que en su día les abonó como «ingreso de la concesión», en la parte correspondiente al ‘céntimo sanitario’, basándose en que las empresas tienen la posibilidad de reclamar a su vez ese dinero al Estado, lo que supondría que se han beneficiado «doblemente».

«Se trata de discernir si debe imperar la justicia formal –el título concesional no preveía esta revisión y, por tanto, el Consorcio se ha excedido en sus facultades (…)– frente a la justicia material –-la concesionaria ha obtenido un doble beneficio y el Consorcio ha experimentado un paralelo perjuicio, aunque pudiera ser de diferente cuantía, que debe repararse», según explicó el TSJM.

El TSJM falló a favor de esa «justicia material», enmendando sentencias previas donde los juzgados madrileños habían resuelto que las empresas concesionarias no tenían que devolver dinero alguno al Consorcio.

La Sala Tercera confirma esas primeras sentencias al entender que en estos casos no se puede aplicar el principio general que rige en el derecho administrativo para la prohibición del enriquecimiento injusto porque no se ha acreditado que las empresas hayan reclamado y recibido esas cantidades del Estado y, en consecuencia, experimentado ese doble lucro.

NO HA QUEDADO ACREDITADO

Los magistrados explican que el citado principio requiere que se constate tanto un aumento del patrimonio del interesado como un empobrecimiento de quien reclama; la relación causal entre el enriquecimiento y el empobrecimiento; y la falta de causa o justificación de ambos; «no siendo suficiente (…) la mera manifestación de que la sociedad concesionaria podría obtener la recuperación de dichas cuantías» pidiendo el reintegro al Estado.

Para el TS, «resulta contrario al principio de buena fe contractual» que la administración regional pueda aplicar la prohibición del enriquecimiento injusto sin acreditarlo, «desplazando la carga de probar a aquel contra quien se ejercita la acción restitutoria».

Más aún «cuando, con base en los principios de cooperación y colaboración interadministrativas, dispone de los mecanismos necesarios para demostrar el eventual enriquecimiento patrimonial de la concesionaria», apunta el alto tribunal.

A ello añade que incluso en el caso de que las empresas reclamaran la devolución del ‘céntimo sanitario’ al Estado «no existe ‘a priori’ certeza» de que tuvieran éxito en sus pretensiones logrando el reintegro del dinero y, entonces sí, incurriendo en «un enriquecimiento patrimonial ilegítimo».

Hotel residencia canina con piscina en Madrid

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Dónde dejar el perro cuando una familia se va de vacaciones es una de las principales preocupaciones de muchas personas que quieren que su mascota reciba los cuidados necesarios mientras ellos no están.

No todas las residencias caninas cuentan con las características, personal e instalaciones adecuadas para garantizarles bienestar los días que estarán fuera del hogar.

En Madrid, una de las alternativas destacadas de residencia mascotas es el Centro Canino Monte Ida. Cuenta con instalaciones equipadas para el confort y el relax de las mascotas y con un equipo de profesionales que les brindan un trato hogareño y exquisito a los perros, haciéndolos sentir como en casa los 365 días del año.

Libertad, disfrute y equilibrio emocional, todo lo que necesitan los perros

Desde el Centro Canino Monte Ida, creen que los perros no deben estar encerrados en un recinto de pocos metros. Por el contrario, aseguran que proporcionarles un espacio libre donde puedan moverse sin limitaciones les ayuda a tener más tranquilidad.

Partiendo de ello, han diseñado un centro de 10.500 m² en el Municipio de San Martín de Valdeiglesias, con todo lo necesario para aportar el grado de equilibrio y tranquilidad que requieren las mascotas. Las instalaciones cuentan con grandes parques individuales de hasta 60 metros cuadrados, con vallado de 2 metros de altura, suelo de arena y grava, que mantiene el ambiente limpio y fresco. Además de las instalaciones, cuentan con un campo de césped y obstáculos de más de 1.000 metros cuadrados, varios parques de paseo y zonas acuáticas, donde los perros pueden correr, jugar y pasear con total seguridad, siempre en compañía de sus cuidadores.

Los perros alojados en el hotel pueden disfrutar de su piscina canina, con cloración salina y regulador automático de pH, en la cual pueden nadar o refrescarse en un día soleado. Esta actividad es excelente para cualquier perro, especialmente, aquellos que sufren de algunas dolencias en articulaciones o se están recuperando de lesiones o intervenciones quirúrgicas.

Especialistas que se preocupan por el bienestar de las mascotas

Aparte de contar con las mejores instalaciones, si algo caracteriza al Centro Canino Monte Ida es que cuenta con un equipo de profesionales dedicados en cuerpo y alma al bienestar de los animales. El mismo está conformado por veterinarios, guías caninos, cuidadores y expertos de conducta animal que se esfuerzan para que cada perro tenga una experiencia enriquecedora dentro del recinto.

Al frente del equipo se encuentra Israel Zamorano. Además de adiestrador profesional desde hace 20 años, es guía e instructor canino acreditado por la Real Sociedad Canina de España y por la Asociación Nacional de Adiestradores Caninos Profesionales. Junto a él, Patricia, Juani y Aída, también adiestradoras caninas y expertas en cuidado animal, consiguen que el paso por Monte Ida suponga una experiencia enriquecedora para cada perro que se aloja en sus instalaciones.

El servicio de residencia mascotas incluye alojamiento, alimentación de la mejor calidad, varios paseos diarios y uso de la piscina canina en temporada de verano. Adicionalmente, tienen precios especiales en servicio de modificación de conducta, especialmente dirigidos para perros con problemas de agresividad, timidez, inseguridad, desconfianza…

En estos casos, el equipo de especialistas de la firma realiza una valoración personalizada del perro y, tras comprobar que puede ofrecerse garantía de éxito, trabajan con el animal para conseguir estabilizar a este, asesorando después a los propietarios sobre lo que deben hacer una vez que vuelva a casa.

Los interesados en consultar las tarifas de residencia del Centro Canino Monte Ida pueden ingresar a su página web y recibir mayor información de sus precios y disponibilidad de fechas.

¿Por qué es importante detectar los leads de calidad alta?, de la mano de Israel Huerta

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Los leads de calidad en las estrategias de email marketing son los usuarios realmente importantes.

Existen ciertos factores que sirven para delimitar a los suscriptores que están interesados en el contenido y los que no. De manera que hacer un análisis y filtrar los leads más prometedores es ideal para potenciar la estrategia.

El experto en marketing automatizado, Israel Huerta, explica la forma de determinar a los usuarios de calidad y sus múltiples beneficios para la organización. Con más de 500 clientes satisfechos, Huerta y su equipo se encargan de gestionar este tipo de procesos para impulsar los resultados.

Razones para filtrar los leads hasta obtener usuarios de calidad

Para entender los beneficios de los leads de calidad, primero se debe comprender a qué se refiere este término. Cuando los usuarios se suscriben a la comunidad de una plataforma digital, reciben correos elaborados bajo una estrategia de email marketing. Si bien, estos dan un paso adelante en el embudo de conversión, es importante dar con los leads que realmente sean de calidad.

Además de ser un suscriptor, un lead de calidad es aquel muestra un interés real y palpable por el contenido, este se caracteriza por interactuar con la información, ingresar a los links, reenviar e, inclusive, responder con feedback.

Identificar a estos usuarios brinda muchas ventajas para el comercio en cuestión. En primer lugar, este filtro permite crear una lista exclusiva y enviar promociones que impulsen al usuario a adquirir el producto o servicio.

De igual manera, genera un mejor retorno de la inversión porque el contenido le está llegando a los usuarios indicados. También se puede obtener información directa y confiable para mejorar las próximas campañas, lo que permite mejorar la estrategia de email marketing.

Así, al contar con una comunidad que interactúa abiertamente, se reduce la cantidad de spam, brindando una imagen legítima que mejora la reputación y la confianza de futuros clientes.

¿Cuáles son las señales que determinan leads de calidad alta?

Las actividades que realizan los leads después de recibir el correo son las bases para determinar si es un suscriptor importante o simplemente está de paso. Cuando se trata de un buen lead, este transcurre un tiempo prudencial en el correo. No solo lo lee, sino que también analiza e interactúa abiertamente con el contenido porque le interesa la información. En cambio, un usuario desinteresado pasa poco tiempo en el correo, probablemente no descarga el contenido gratuito y no inicia el proceso de conversión.

De esta manera, se evidencia que el mantenimiento de la lista de suscriptores es fundamental para que una estrategia de marketing por correo tenga buenos resultados.

Por medio de un equipo profesional, Israel Huerta ofrece este servicio, con la idea de que sus clientes alcancen leads de calidad y optimicen su negocio. En su plataforma digital se pueden conocer más detalles sobre el proceso, así como solicitar un presupuesto personalizado.

Reformar la casa de la mano de Zach & Decor

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Las últimas tendencias del diseño de interiores realzan la reforma integral de pisos, apartamentos y casas, incluyendo materiales y objetos que datan de una época específica.

Sin embargo, para algunos diseñadores como Zaida Muñoz, no se trata de que los espacios estén a la moda, sino de que perduren en el tiempo, sobre todo cuando se invierten grandes cantidades de dinero en su renovación. Es por esto que desde su estudio, Zach & Decor, Muñoz se encarga de implementar ideas innovadoras y atemporales en sus proyectos, con el objetivo de que sus clientes puedan disfrutar de un espacio atemporal que no se aleje de las tendencias, pero que se mantenga vigente por toda la vida.

Diseño e innovación

El trabajo de Zach & Decor se basa en la aplicación de sólidos conceptos de diseño en la realización de proyectos de reforma integral de todo tipo. Con un claro enfoque e inspiración en el diseño modernista de la primera mitad del siglo XX, este estudio espera intervenir de forma global sobre los espacios, para proporcionarles un aire mucho más contemporáneo y funcional, siempre teniendo en cuenta las necesidades, gustos y expectativas de cada cliente. A diferencia de otros estudios de diseño, Zach & Decor se enfoca en el planteamiento y ejecución de obras de reformas integrales estilísticas y funcionalmente duraderas, implementando opciones de diseño que han logrado mantenerse en las últimas 7 décadas.

Esto no quiere decir que el estudio no explore nuevas formas de abordaje conceptual y materiales, solo que analiza su inserción desde un punto de vista atemporal que no desentone con las búsquedas actuales y futuras del diseño de interiores. Cada uno de los espacios se diseñan desde una completa atención al detalle, controlando con rigor conceptual cada uno de los aspectos que intervienen en la obra, desde sus primeros bosquejos hasta su entrega final.

Darle una segunda oportunidad a los espacios

Para el estudio, el interés principal de las reformas integrales es el de darle una segunda oportunidad a los espacios, teniendo como base su potencial de transformación y adaptación a ideas innovadoras. Esto permite incluir un aire renovador en los espacios que ayuda a diferenciar un proyecto del otro, siempre teniendo en cuenta los usos y estrategias de habitabilidad de cada lugar. Zach & Decor ha trabajado en proyectos de reforma integral dentro y fuera del país, renovando espacios domésticos y comerciales en varias de las ciudades más grandes de la península.

Con su servicio de diseño y asesoría para reformas integrales, este estudio espera contribuir al desarrollo del diseño de interiores en el país, liderando proyectos que se inspiran en las búsquedas conceptuales y prácticas del pasado, para construir un espacio atemporal orientado a la exploración de ideas innovadoras que se mantengan vigentes por mucho más tiempo.

Desigual, Springfield y Only: 8 prendas de Amazon que te van a encantar

Vestir a la última y con gran estilo está al alcance de todos, y con las prendas que hallamos en Amazon esto es más que posible. De hecho, y como algo propio para la que son estas temporadas de otoño e invierno que se aproximan, lo podemos hacer directamente con opciones perfectas para realzar cualquier ‘look’.

Hablamos, en esta ocasión, de las que son prendas que te presentaremos desde nuestro portal de MERCA2 con marcas de la talla de Desigual, Springfield y Only para todos los estilismos posibles. Con precios bastante bajos, incluso con descuentos, conocemos un montón de oportunidades a continuación.

BLUSA CLÁSICA DE MODA DE DESIGUAL, EN AMAZON

Las blusas se han hecho con un lugar muy preciado por todos. Claro ejemplo de ello son las que podemos ver desde Amazon, ahora con una blusa muy codiciada, de Desigual, que se suma las de Springfield y Only.

Un ejemplo claro es esta blusa de Desigual, que desde Amazon nos ofrecen una de las más características de la marca que se hace ver con una oferta a modo de ganga insuperable, de ahí y que guste tanto. Una blusa muy clásica pero con estilo.

Entrando dentro la colección de la marca de ropa de moda, siendo muy característica para la temporada de sol y calor. Se postula para ser de las más vendidas gracias a que se encuentra a un precio bastante rebajado desde la tienda. Confeccionada en su mayor parte por algodón, es una prenda de manga larga. La puedes comprar aquí.

CAMISETA COLORIDA DESIGUAL, EN AMAZON

También de la firma de Desigual en Amazon, y que se muestra perfectamente vista para todos, tenemos en la tienda una camiseta colorida.

La misma, más allá del resto de ofertas que podemos observar desde dentro del catálogo online, se ve muy bien, sobre todo, por un precio bastante bajo y con un diseño a la moda muy característica por un diseño floral muy atractivo para esta temporada.

A su vez, será un básico perfecto para la ocasión y que está compuesto únicamente por una parte de arriba que resalta muy bien. Una de sus peculiaridades es que se trata de un modelo ajustado que hace, también por realzar la figura. Disponible en varios colores, la podemos comprar desde aquí.

VESTIDO DESIGUAL DE OTOÑO, EN AMAZON

Por otra parte, y esta vez con la marca de Desigual, también vamos a conocer este otro vestido ideal para esta temporada de otoño que se nos presenta, y de la que Amazon no ha podido acertar mejor en cuanto a trazos se refiere.

Y es que, como ves, es también de un estilo más propio del otoño y las bajas temperaturas que se hace idóneo por su textura, su material de elastano y acrílico y su diseño de punto.

Y con el que podrás vestir de la manera más limpia cuando te dispongas a salir a la calle. También, y como puedes ver, es un vestido ideal para sentirse cómoda de una manera súper simple, que es lo que caracteriza a las colecciones tendencia. Con cuello redondo alto, cómpralo aquí.

PANTALONES JEANS SPRINGFIELD CULOTTE, EN AMAZON

Con un armario lleno de prendas para nuestros intereses, con Amazon conocemos estos pantalones, esta vez de Springfield, tipo culotte, que tienen un precio muy rebajado.

Hablamos de un tipo de pantalón, para mujer, que tienen un largo midi (suelen dejar el tobillo al descubierto), son de corte holgado (al estilo de los palazzo) y llevan el tiro alto o a la cintura.

Este efecto de pernera ancha y cintura marcada, alarga las piernas visualmente y favorece muchísimo. Muy reconocidos por su buena presencia, Springfield ha pensado muy bien en nosotros para que los podamos combinar y conjuntar con las que pueden ser las propias camisas de la marca, pero también otras prendas que veremos. Los podemos comprar aquí.

CAMISA SPRINGFIELD CON VOLANTES, EN AMAZON

También de Springfield, en Amazon damos con prendas tan básicas como estas que tampoco falla nunca. Hablamos de otra genial camisa con aires nuevos con volantes de estilo moderno.

Esa blanca, fluida, con bordados en algún color elegante y a poder ser con las mangas abullonadas. Este tipo de blusas comodín que son ideales para cientos de ocasiones y que dan elegancia y sofisticación al ‘look’ más simple.

A modo de complementos también le podemos sumar un cinturón, siendo en verano la mejor opción uno que sea un tejano blanco, que sea un cinturón vistoso. Con unas sandalias planas ya tendríamos un look ideal para la oficina y para todo. Disponible en varios colores y tallas, está a un precio más bajo que nunca, y se puede comprar aquí.

BLUSA A CUADROS SPRINGFIELD PARA MUJER

De la propia Springfield, en Amazon tenemos esta otra buena opción para combinar, y más si son con camisas o blusas como esta, que son las que siempre nos sacarán de cualquier apuro.

Y es que si te atreves a jugar con el diseño, las texturas, el color y el corte, estas le darán un upgrade a cualquier complemento básico. Con diseño a cuadros, está disponible en estos momentos por un precio destacado.

Bien para usar en conjunto con unos jeans, unos pantalones de vestir, faldas… tenemos esta prenda que estamos seguros que darán un aire renovado a tu estilo. Nos referimos así a una blusa suave con la que Springfield quiere que te veas con todas las fragancias posibles. Con varios colores entre sus estampados, se puede comprar desde aquí.

PANTALONES AJUSTADOS PARA MUJER ONLY

En siguiente orden, y quizás como otro de las prendas más vistosas que damos en Amazon, llegamos a la marca de Only, esta vez con unos pantalones que son los grandes favoritos por el público.

Hablamos de unos pantalones vaqueros que se formulan como la elección más satisfactoria si estás buscando un gran precio, confortabilidad y lo que es más importante: libertad de movimiento.

Así, y adentrados en una de las prendas de ropa femenina más distintivas de la casa, tendrás en una buena muestra unos pantalones que se hacen como uno de los lanzamientos más exclusivos de la firma de Only. Compuesto en su totalidad por un material de algodón puro y suave, son ajustados y se pueden comprar ahora con descuento aquí.

JERSEY/SUÉTER PARA MUJER ONLY

Para mujer, hablamos ahora de la que es una prenda de ropa que ofrece una gran posibilidad de combinaciones para crear infinidad de ‘looks’ en función del estilismo que se quiera conseguir, desde uno más elegante hasta uno más relajado para el día a día. Es también de Only.

Prueba de ello lo tenemos con este jersey de punto para mujer diseñado con un tejido ligeramente transpirable y semitransparente. Los puños son ajustados y disponen de un diseño elástico.

Una prenda perfecta para un estilo casual en el día a día, muy fácil de combinar con unos vaqueros y que realzarán todavía más tu figura. Con cuello redondo, está reforzado con unas costuras resistentes, que es perfecto para las siluetas triangulares, ya que este tipo de forma ensancha la zona de los hombros. Se puede comprar desde aquí.

El próximo 30 de octubre al 5 de noviembre en Pádel Plaza se celebra el PTA de Padel Miraflores

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En los últimos años, la práctica del pádel ha ganado un notable crecimiento en España. Parte de esta popularidad se debe a los múltiples encuentros deportivos realizados alrededor de esta práctica en el país. Entre ellos, uno de los más destacados en la actualidad es el Pádel Tour Aragón (PTA).

Este encuentro, con lugar para más de 100 deportistas, se realizará desde el próximo 30 de octubre al 5 de noviembre en Pádel Plaza. Además, contará con el patrocinio de varias empresas importantes alrededor de esta práctica, como Padel Miraflores, la cual tendrá su espacio en la sede del PTA.

Un encuentro que busca visibilizar la práctica del pádel en España

El PTA es un circuito nacido con el objetivo de visibilizar cada vez más esta disciplina competitiva, así como a sus deportistas y las sedes que acogen sus diferentes pruebas. La última de ellas en este 2023 será la VI Prueba Euronix PTA, en modalidad Máster Masculino, que se realizará entre el próximo 30 de octubre y el 5 de noviembre, en la Pádel Plaza Indoor. Los jugadores pueden inscribirse directamente en la prueba de su interés, o bien, como asociados al circuito, lo cual implica varios beneficios adicionales, como plazas aseguradas en todas las pruebas y algunas ventajas económicas para los participantes.

Por su parte, el evento contará con la presencia de diversas empresas importantes alrededor de esta práctica. Una de las más destacadas es Padel Miraflores, una tienda de pádel que contará con su respectivo stand, como uno de los patrocinadores del torneo. En este espacio, presentará sus más novedosos artículos, como palas de pádel, paleteros y demás accesorios utilizados en esta disciplina. Además, realizarán el sorteo de un paletero y ofrecerán varios regalos para los asistentes al evento.

Un distribuidor que busca contribuir al crecimiento de la práctica del pádel

Padel Miraflores es una tienda online con local físico en Zaragoza, la cual se dedica a la comercialización de los diferentes equipos y accesorios que se requieren en esta práctica. Su catálogo incluye un amplio espectro de accesorios, como palas para pádel, paleteros, protectores, pelotas, zapatillas e incluso textiles diseñados para ofrecer comodidad a los deportistas, entre otros artículos. Todos estos productos son originales, elaborados por marcas altamente reconocidas en este deporte y con estándares de calidad avalados por estos fabricantes, con el fin de ofrecer a sus clientes el máximo rendimiento de sus equipos durante cada competición.

Actualmente, por medio de su tienda física, esta empresa busca expandir el mercado alrededor de esta práctica en la zona de Zaragoza, así como extender su presencia a nivel nacional e internacional a través de su tienda online. Asimismo, busca impulsar la presencia de esta práctica a través de su apoyo e involucración en eventos como el PTA, un evento en el que no solo presta su apoyo como patrocinador, sino que también presentará lo mejor de sus productos y accesorios para los aficionados a este deporte.

El seguro camiones Camion Protect es experto en vehículos de transporte industriales

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El seguro camiones se constituye como un multirriesgo sobre el cual se pueden añadir diversos tipos de coberturas según las necesidades que tengan los clientes, así como las disponibilidades económicas.

Por ese motivo, antes de acceder a este tipo de prestación resulta clave recibir un asesoramiento adecuado por parte de especialistas en el sector, que no solo tienen experiencia, sino también conocimientos sobre las novedades e innovaciones del mercado.

En esa línea, Camion Protect destaca como una empresa experta en seguros para empresas de transporte y vehículos industriales. La misma lleva más de 10 años al servicio de la logística de diversas compañías, lo cual la posiciona como referente en materia de soluciones aseguradoras.

Especialistas en seguros de camión

Uno de los beneficios que ofrece la empresa a sus clientes está dado por la posibilidad de informarse acerca de las diversas prestaciones que ofrece sin ningún tipo de compromiso previo.

Eso permite un conocimiento preciso de los seguros, al tiempo que abre el camino para solicitar asesoramiento personalizado, a fin de encontrar la opción que mejor se adapte a los requerimientos.

Teniendo en cuenta eso, Camion Protect ofrece distintos tipos de seguros de camiones, que aseguran el precio mínimo en las contrataciones y la más alta calidad para los clientes. Los seguros disponibles son para cabezas tractoras, camiones rígidos, remolque, semirremolque, furgonetas y vehículos ligeros.

A eso, se suma la recomendación de la empresa en el momento de elegir los riesgos que se quieren incluir en el seguro, aparte de la responsabilidad civil de la circulación, como cobertura de asistencia, robo, incendio, lunas y pérdida total.

Servicios de alta calidad

Auditoría gratuita: Camion Protect ofrece una auditoría gratuita para detectar carencias en el seguro del camión y ayudar a ahorrar dinero.

Comparador de precios y coberturas: Camion Protect ofrece un comparador de precios y coberturas para ayudar a encontrar el seguro que mejor se adapte a las necesidades y presupuesto del cliente.

Asesoramiento sobre la gerencia de riesgos: Camion Protect ofrece asesoramiento sobre la gerencia de riesgos para ayudar a reducir los riesgos a los que está expuesto el camión.

Gestión de siniestros: Camion Protect se encarga de todo el proceso de gestión de siniestros para que el cliente no tenga que preocuparse de nada.

A partir de la combinación de las nuevas tecnologías con un trato directo y cercano con el público, la empresa está consolidada como referente en el sector de seguros para vehículos de transporte.

Camion Protect es el seguro de camión que los transportistas necesitan. La empresa ofrece las mejores coberturas al mejor precio y un servicio de alta calidad.

Una encuesta de la OCU revela qué tal comen nuestros hijos en el comedor de su colegio

La alimentación de nuestros hijos es una inquietud constante para las familias y los expertos en nutrición, y los comedores escolares son uno de los lugares donde esta inquietud se hace más evidente. Con casi 1,8 millones de estudiantes de educación infantil y primaria que comen a diario en estos comedores, es fundamental asegurarnos de que están recibiendo una nutrición adecuada.

Los menús del comedor en los colegios no están cumpliendo los estándares

Los menús del comedor en los colegios no están cumpliendo los estándares

Sin embargo, parece que los menús de los comedores escolares no están cumpliendo con las expectativas. Cada vez más centros educativos optan por los servicios de catering en lugar de tener sus propias cocinas, lo cual puede resultar en una pérdida de control sobre la calidad de los alimentos ofrecidos. En muchos casos, el beneficio económico parece ser priorizado sobre la alimentación saludable.

Un informe reciente de la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha alertado sobre la falta de cumplimiento de las recomendaciones de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) en los menús del comerdor en los colegios. Tras analizar 622 menús, ningún de ellos cumplía con estos estándares.

La OCU salta las alarmas

La OCU salta las alarmas

Esto supone una seria inquietud, no sólo para la OCU, ya que una alimentación equilibrada y nutritiva es crucial para el desarrollo físico y mental de los niños. Una dieta adecuada en la etapa escolar puede influir directamente en su rendimiento académico y en su calidad de vida en general.

Es necesario que se tomen medidas para garantizar que los menús del comedor escolar cumplan con las recomendaciones de la AESAN. Esto implica, en primer lugar, recuperar las cocinas en los centros educativos, para tener un mayor control sobre la preparación de las comidas y asegurar su calidad. Además, es fundamental formar a los responsables de la alimentación en los colegios, para que estén conscientes de la importancia de una dieta equilibrada y sepan cómo elaborar menús saludables.

Las comunidades tienen que involucrarse

Las comunidades tienen que involucrarse

Por otro lado, es importante que las familias también estén involucradas en esta tarea. Los padres y madres deben ser conscientes de la importancia de una alimentación adecuada en el desarrollo de sus hijos y trabajar en conjunto con los colegios para garantizar que los menús ofrecidos sean saludables y variados.

En definitiva, no debemos pasar por alto la importancia de la alimentación de nuestros hijos en el colegio. Es necesario que se tomen medidas para garantizar que los comedores escolares ofrezcan menús equilibrados y nutritivos, en línea con las recomendaciones de las autoridades sanitarias. La nutrición de nuestros hijos es un aspecto fundamental de su bienestar y no debemos permitir que se vea comprometida.

El caso de Terrassa

El caso de Terrassa

Hace apenas unas semanas, un grupo de familias de Terrassa, una localidad catalana, puso de manifiesto una grave situación que afectaba a los menús de los colegios públicos de la ciudad. Esta denuncia despertó la inquitud no solo de los padres, sino también de la opinión pública en general.

Damià Hoyos, portavoz de La Pepeta, una plataforma que agrupa a las asociaciones de familias de las escuelas públicas de Terrassa, fue el encargado de denunciar públicamente lo que estaba sucediendo. Según sus declaraciones, las cantidades de comida que se servían a los niños a lo largo del mes de septiembre eran insuficientes, lo que provocaba que los pequeños salieran del comedor con hambre. Hoyos fue contundente al afirmar que algunos niños apenas recibían dos rodajas de calamar por persona, lo cual resultaba claramente insatisfactorio.

La empresa que gestiona en catering respondió

La empresa que gestiona en catering respondió

Por su parte, la empresa encargada de gestionar la comida en las casi treinta escuelas de Terrassa, Mediterránea De Catering, intentó justificar estos recortes aduciendo que se habían reducido las raciones con la intención de evitar el desperdicio de alimentos. Sin embargo, esta explicación no logró aplacar la indignación de las familias que reclamaban una solución inmediata al problema.

Ante esta situación, Damià Hoyos hizo un llamado a las autoridades competentes, en este caso la Generalitat, para que asumieran una gestión pública y directa de los comedores escolares. Según su criterio, esta sería la manera más efectiva de solucionar de forma definitiva el problema de los recortes en los menús y garantizar una alimentación adecuada para los niños.

Una propuesta que nos parece coherente

Una propuesta que nos parece coherente

La propuesta de Hoyos no carece de sentido, ya que una gestión directa por parte de la Generalitat permitiría un mayor control sobre los recursos y la calidad de los alimentos servidos en los comedores escolares. Además, se podría establecer un diálogo más fluido entre las familias, la empresa responsable de la alimentación y las autoridades competentes, lo que sin duda generaría mejores resultados.

Las quejas han ido en aumento

Las quejas han ido en aumento

El último informe publicado por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) reveló un inquietante panorama en cuanto a la calidad de la comida en los comedores escolares de Álava. Las quejas han ido en aumento tras el cambio de las empresas encargadas de suministrar los alimentos a estos centros educativos.

La situación se agrava aún más cuando nos trasladamos a La Rioja, donde se han encontrado larvas de gusano en la comida de al menos cinco comedores escolares. Es evidente que estamos ante una problemática que no se limita a un territorio específico, sino que afecta a diversas regiones.

Los menús no se adaptan a los requerimientos

Los menús no se adaptan a los requerimientos

Las familias de niños de 1 a 3 años son las más perjudicadas en este aspecto, ya que los comedores no adaptan su menú a las necesidades de estos pequeños. Es fundamental garantizar una alimentación adecuada en esta etapa crucial para su desarrollo.

Terrassa no es un caso aislado. A lo largo del país, cada vez son más las asociaciones de padres y madres que levantan la voz y denuncian la mala calidad de los menús escolares. Esta situación es especialmente inquietante, ya que los niños pasan una gran parte de su día en los colegios y es allí donde deben recibir una alimentación equilibrada y nutritiva.

Lo que ha encontrado la OCU

Lo que ha encontrado la OCU

El informe de la OCU revela que casi la mitad de los menús escolares están muy desequilibrados a nivel nutricional, incumpliendo notablemente las pautas establecidas por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Estas pautas establecen que las comidas de mediodía deben cubrir al menos una tercera parte de las necesidades energéticas diarias de los escolares.

Además de la falta de nutrientes esenciales, también se ha detectado la falta de espacio por comensal y la duración inadecuada de las comidas. Estos factores son igualmente importantes para asegurar una alimentación saludable y que proporcione los beneficios necesarios para el crecimiento y desarrollo de los niños.

Deben tomarse medidas de inmediato

Deben tomarse medidas de inmediato

Es necesario que las autoridades competentes tomen medidas inmediatas para garantizar la calidad de la comida en los comedores escolares. Es deber de todos velar por la salud y bienestar de nuestros niños, quienes merecen recibir una alimentación adecuada que les permita crecer y desarrollarse de manera óptima.

No debemos permitir que la falta de interés o la irresponsabilidad de algunas empresas se traduzca en una generación de niños con problemas de salud y desarrollo. Es fundamental invertir en la calidad de los alimentos que se ofrecen en los comedores escolares y asegurar que se cumplan las recomendaciones establecidas. Solo así podremos garantizar un futuro saludable y prometedor para las generaciones venideras.

Un motivo muy alarmante

Un motivo muy alarmante

Uno de los principales motivos detrás de la baja calidad de los menús se encuentra en la excesiva utilización de alimentos precocinados, así como en la presencia desproporcionada de hidratos de carbono en los primeros platos, mayormente en forma de arroces y pastas. Esto ha sido destacado no solo en el informe publicado en 2018 por Carro de Combate, Del Campo al Cole y SEO Bird Life, sino también en lo concerniente a la pobre calidad de los ingredientes y la constante repetición de los mismos alimentos.

Para Andrés Muñoz, quien ejerce como coordinador del proyecto Del Campo al Cole, el problema principal radica en que la gestión de la alimentación de los comedores escolares está en manos de empresas privadas que solo ven en ello «un negocio».

Las empresas se defienden, pero recordemos que no deja de ser un negocio

Las empresas se defienden, pero recordemos que no deja de ser un negocio

Sin embargo, las empresas defienden que sus menús cumplen con las recomendaciones establecidas. Cada una de ellas sigue un modelo específico para la elaboración de sus menús, ya sea basado en la guía del Plato Saludable de Harvard u otras directrices establecidas por los propios departamentos de calidad de las empresas. María López, representante de Food Service España, la patronal de la restauración colectiva, argumenta que la muestra de menús analizada en el informe de OCU «es demasiado reducida como para generar una inquietud generalizada, ya que sólo abarca al 0,033% de los niños que comen diariamente en los comedores».

Las asociaciones de padres y madres de alumnos consideran que es esencial llevar a cabo cambios en la gestión de los comedores escolares, ya que esta gestión varía en cada comunidad autónoma e incluso en cada municipio. María Capellán, presidenta de la Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnado (CEAPA), demanda que se unifique la gestión de los comedores con el objetivo de ofrecer un mejor servicio y aumentar la calidad de la alimentación de los escolares.

También hay que mirar el dinero que se invierte

Otro aspecto relevante que se debe tener en cuenta es la gran diferencia de precios entre las distintas regiones. Mientras que en la Comunidad Valenciana el precio del menú diario es de 4 euros, en Asturias se eleva hasta los 9 euros. Además, el sistema de becas comedor también varía considerablemente dependiendo del territorio en el que se encuentre el centro educativo, lo que genera una desigualdad en el acceso a este servicio.

Para lograr una alimentación más saludable para los estudiantes, es fundamental recuperar las cocinas en los propios centros, abandonando los servicios de catering externos. De esta manera, se asegura un mayor control sobre los alimentos y una mayor frescura en los platos que se sirven a los niños y niñas. Esta medida permitirá además que se adapten los menús a las necesidades y preferencias de los estudiantes, garantizando una alimentación equilibrada y de calidad.

Si buscas una aventura, estas son las mejores ciudades españolas para ligar

Claro que tenemos un ranking de las mejores ciudades españolas para ligar. En un mundo repleto de posibilidades y experiencias emocionantes, explorar nuevas ciudades y culturas puede ofrecernos una perspectiva única y vibrante. Y si estás buscando una aventura amorosa, España es indudablemente uno de los destinos más candentes del mundo para satisfacer tus deseos de ligar y encontrar conexiones emocionales inolvidables.

Puedes ligar a todo lo largo y ancho de España

Puedes ligar a todo lo largo y ancho de España

Desde la exuberante costa mediterránea hasta las animadas plazas y callejuelas históricas, existen ciudades españolas que ofrecen un ambiente perfecto para disfrutar de la emoción del coqueteo y del enamoramiento. No solo son destinos turísticos populares, sino que también se destacan por su vibrante vida nocturna, su encanto local y la posibilidad de crear una conexión especial en sus calles y, sobre todo, con muchos solteros, lo que es ideal para ligar.

Comencemos nuestra lista

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Descubre el encanto y la pasión de estas ciudades españolas y déjate llevar por la aventura de conocer a alguien especial en un entorno único en el mundo, tomando en cuenta aquellas ciudades que ofrecen mayores oportunidades para ligar y en las que más solteros hay.

Girona

Girona

¿Alguna vez he tenido la oportunidad de visitar Girona? No, pero eso está a punto de cambiar gracias a un maravilloso descubrimiento: esta encantadora ciudad cuenta con una gran cantidad de solteros que parecen estar esperando ansiosamente tu llegada.

Pero hay algo aún más especial en Girona que me te dejará sin palabras. Se trata de un impresionante puente de hierro, construido nada menos que por Gustave Eiffel, sí, el mismo de la famosa Torre. Imagina la emoción al pensar que en un futuro compañero y tu, cuando logres ligar, podrían darse un beso digno de película en ese icónico lugar. Girona, je t’aime.

Este destino promete ofrecer una experiencia inolvidable. Sus calles empedradas y sus encantadores rincones nos transportan a un pasado romántico, donde el amor se encontraba en cada esquina.

Pero Girona no solo es conocida por su rica historia y sus románticos escenarios. También es un lugar donde abunda la cultura, el arte y la gastronomía. Sus museos albergan tesoros de incalculable valor y sus restaurantes nos deleitan con exquisitos platos que nos hacen saborear cada bocado con pasión, asñi que hay otras cosas, además de ligar.

Granada

Granada

Ligar en Granada es similar a ligar en cualquier otra ciudad, pero existen algunas particularidades culturales y dinámicas sociales propias de esta ciudad. Aquí te dejamos algunos consejos para ligar en Granada:

  • Conoce la cultura local: Granada es una ciudad con una rica historia y tradiciones arraigadas. Aprende sobre el Alhambra, las tapas y el flamenco, por ejemplo. Esto puede ayudarte a iniciar conversaciones interesantes y a mostrar interés por la cultura local. No faltará un lugar para que puedas ligar.
  • Visita los bares de tapas: Granada es conocida por su cultura de las tapas, donde se sirven pequeñas porciones de comida con cada bebida. Aprovecha esta tradición para socializar y conocer a gente en los bares. Pide una tapa y, si es posible, comparte tu mesa con alguien y comenta sobre la comida y la bebida.
  • Participa en eventos culturales: Granada acoge numerosos eventos culturales y festivales a lo largo del año. Busca información sobre eventos de música, teatro o danza y asiste a ellos. Estos lugares pueden ser ideales para conocer personas con intereses similares.
  • Sé amable y respetuoso: el buen trato y la cortesía son esenciales para ligar en cualquier lugar, y Granada no es una excepción. Sé amable, muestra interés por los demás y respeta su espacio personal. Evita comentarios ofensivos o demasiado directos.
  • Enfoca tu energía en lugares concurridos: Granada es una ciudad universitaria con una gran cantidad de bares y discotecas. Busca lugares populares y concurridos, como la Calle Elvira o la Plaza Nueva, donde hay más probabilidades de conocer a personas interesantes.

Santa Cruz de Tenerife

Santa Cruz de Tenerife

Tal y como te recomendamos en Granada, ligar en Santa Cruz de Tenerife también requiere tener estrategia:

  • Sé amable y educado: abre conversaciones de forma amistosa y educada. Ser grosero o agresivo no te llevará a ningún lado, en particular si quieres ligar.
  • Muéstrate interesado: escucha atentamente a la otra persona y demuéstrale que estás interesado en lo que dice. Haz preguntas y muestra interés genuino.
  • Sé tú mismo: no trates de ser alguien que no eres. Sé auténtico y muestra tu personalidad real.
  • Aprovecha los lugares y eventos sociales: Santa Cruz de Tenerife tiene una gran variedad de bares, restaurantes, discotecas y eventos sociales. Aprovecha estas oportunidades para conocer gente nueva.
  • Cuida tu apariencia: mantén una buena higiene personal y viste adecuadamente para la ocasión. Trata de destacar sin parecer demasiado desesperado.
  • Sé respetuoso: respeta los límites de la otra persona. Si alguien no muestra interés, respétalo y busca otra oportunidad en lugar de insistir.

Tarragona

Tarragona

Tarragona, una ciudad impregnada de historia y romanticismo. Sus impresionantes vestigios romanos hacen de ella un lugar idóneo para salir en pareja y también para ligar. El imponente anfiteatro romano, con su esencia milenaria, se convierte en un escenario perfecto para ligar en una primera cita llena de magia. Sentados en las gradas, contemplando la belleza del lugar, se puede respirar el pasado y disfrutar de una velada inolvidable.

Pero eso no es todo, Tarragona también alberga un circo romano. Imagínate, paseando de la mano por el antiguo patio de juegos, descubriendo cómo los romanos se divertían hace siglos. Es una experiencia única que te transportará a otra época y te hará sentir más cerca que nunca de tu acompañante.

Si eres de esos a los que les apasionan las citas un tanto frikis, Tarragona tiene algo especial para ti. En el museo del fórum podrás contemplar un auténtico sarcófago romano. Una pieza única y conservada con cuidado que te contará historias del pasado y despertará tu curiosidad.

Valencia

Valencia

Hay unas cuantas actividades que se pueden hacer en Valencia para ligar

  • Ir a una clase de baile: si te gusta bailar, apúntate a una clase de salsa, bachata o cualquier otro estilo que te interese. Además de aprender nuevos pasos, podrás conocer a personas con intereses similares.
  • Participar en eventos deportivos: Valencia es conocida por sus actividades deportivas, como el running, el ciclismo o el senderismo. Apúntate a alguna carrera o actividad y aprovecha para conocer gente nueva mientras te diviertes.
  • Asistir a grupos de conversación en café: en Valencia hay varios grupos de intercambio de idiomas, donde puedes conocer gente de diferentes nacionalidades y practicar tu español al mismo tiempo.
  • Pasear por el centro histórico: el barrio del Carmen es un lugar con mucha vida y ambiente, ideal para dar un paseo. Puedes visitar bares, restaurantes o tiendas y aprovechar para entablar conversación con otras personas.
  • Apuntarte a un club de lectura: si te gusta leer, busca algún club de lectura en Valencia. Allí podrás compartir opiniones sobre libros y conocer gente con tus mismos intereses.
  • Participar en eventos culturales: Valencia ofrece numerosos eventos culturales como exposiciones, conciertos, teatro, etc. Asistir a alguno de ellos te dará la oportunidad de conocer personas con gustos similares.
  • Hacer voluntariado: hay muchas organizaciones en Valencia que buscan voluntarios para realizar diferentes actividades. Participar en alguna de ellas te permitirá conocer gente nueva y colaborar con una buena causa.
  • Apuntarte a una clase de cocina: si te gusta cocinar, inscríbete en una clase de cocina. Además de aprender nuevas recetas, podrás conocer a personas con tu misma pasión por la gastronomía.
  • Participar en actividades al aire libre: Valencia cuenta con numerosos parques y espacios naturales donde se realizan actividades al aire libre, como yoga en la playa, senderismo o bicicleta. Apúntate a alguna de ellas y disfruta de la compañía de otras personas.

Cádiz

Cádiz

Ligar en Cádiz puede resultar una experiencia divertida y enriquecedora. Aquí te dejamos algunos consejos para tener éxito. Empieza por explorar los bares y discotecas de la ciudad. Cádiz es conocida por su animada vida nocturna, especialmente en la zona del casco antiguo y la playa de La Caleta. Busca lugares con buen ambiente y gente interesante para entablar conversación.

Aprovecha los eventos y festividades locales para conocer personas nuevas. Cádiz es famosa por su carnaval, su Semana Santa y otras festividades que atraen a visitantes de todas partes. Participa en estos eventos y aprovecha para establecer contacto con personas que compartan tus intereses.

Sé amigable y abierto. El carácter gaditano es conocido por su calidez y amabilidad. Saluda a las personas, sonríe y muestra interés genuino por conocerlas. No tengas miedo de entablar conversación y hacer preguntas sobre la ciudad, su cultura y sus tradiciones.

Aprende algo de la jerga local. En Cádiz, se utiliza un lenguaje coloquial lleno de expresiones típicas conocidas como «chirigotas». Aprende algunas de estas expresiones y úsalas de forma divertida y simpática en tus conversaciones.

Lleida

Lleida

¡Suena como un plan encantador! El Parque de los Campos Elíseos de Lleida es un lugar perfecto para disfrutar de un paseo romántico. Además de sus bonitos senderos y zonas verdes, también ofrece bancos para que te sientes y disfrutes del entorno.

Si quieres añadir un toque especial, podrías llevar un picnic para compartir con tu posible pareja. Además de las pipas, podrías llevar alguna otra merienda o tentempié que les guste a ambos. No olvides llevar una manta para sentarte en el césped y hacerlo aún más acogedor.

Aprovechando el entorno tranquilo y bonito del parque, podrías intentar entablar una conversación relajada con tu acompañante. Disfruten del paisaje juntos y aprovechen para conocerse mejor.

Almería

Almería

Ligar en Almería puede ser emocionante, con su impresionante complejo fortificado construido durante la época musulmana que sin duda impresionará a tu cita. Pasear por sus murallas y torres proporciona un ambiente romántico y apreciarás las increíbles vistas de la ciudad.

Otra opción para una cita inolvidable en Almería es el Paseo de Almería, una calle peatonal llena de tiendas, bares y restaurantes que te brinda la oportunidad de disfrutar de una buena cena o tomar algo en un ambiente relajado. Además, podrás ver la famosa Escultura del Cable Inglés, un emblema de la ciudad.

Si eres amante de la naturaleza, no puedes perderte el Parque Natural de las Salinas de Cabo de Gata, un lugar impresionante con playas vírgenes de aguas cristalinas y paisajes espectaculares. ¡Un lugar perfecto para un paseo romántico!

Alicante

Alicante

Al ligar en Alicante podrás disfrutar de las impresionantes vistas y deleitarse con la posibilidad de residir en una de las espléndidas embarcaciones allí atracadas. Una vez saciada esa sensación de carencia, te recomendamos dirigirte al Mercado Central, donde podréis deleitaros con unas copas de vino para calmar la sed de la vida. Y cuando ya estéis en un estado de ánimo más animado, os animo a subir al majestuoso Castillo de Santa Bárbara

Sevilla

Sevilla

Ligar en Sevilla puede ser una experiencia única y divertida. Esta ciudad ofrece un ambiente colorido y animado que hace que sea más fácil conocer a nuevas personas. Si te encuentras en Sevilla y quieres tener la oportunidad de encontrar a tu media naranja, te damos algunos consejos:

  • Aprovecha la cultura local: Sevilla es conocida por sus tradiciones flamencas y sevillanas. Asiste a un espectáculo de flamenco o busca bares con música en vivo para disfrutar de este arte y, de paso, conocer personas con intereses similares.
  • Disfruta de la gastronomía local: mientras te tomas un rebujito, una bebida típica de la región, puedes aprovechar para conocer a alguien en un bar o taberna. Sevilla ofrece una gran variedad de lugares donde puedes disfrutar de la cocina local y, al mismo tiempo, conocer gente interesante.
  • Participa en eventos sociales: Sevilla es famosa por sus festivales y eventos durante todo el año. Aprovecha la ocasión para participar en actividades como ferias, procesiones, conciertos o fiestas populares. Estos eventos son propicios para socializar y conocer gente con la que puedas tener afinidades.
  • Explora la ciudad: Sevilla tiene muchos lugares hermosos para visitar, como la Giralda, la Plaza de España o los Jardines de Murillo. Mientras recorres la ciudad, puedes entablar conversación con otras personas que también estén visitando esos lugares turísticos.
  • Únete a actividades grupales: puedes unirte a grupos de senderismo, baile, idiomas u otros intereses similares. Participar en actividades con otras personas aumentará tus posibilidades de conocer a alguien especial.

Becadvisor crea puentes entre estudiantes y empresas mediante colaboraciones con escuelas y universidades españolas

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Para los estudiantes de grado universitario o escuelas profesionales que están atravesando los últimos tramos de su formación, resulta esencial realizar prácticas laborales en empresas.

Si bien no son obligatorias en todos los cursos, hacerlas aporta tanto herramientas como experiencias que son fundamentales para dar el salto al mundo laboral. En este sentido, las empresas valoran más positivamente a aquellos candidatos que ya han realizado prácticas laborales.

Ahora bien, habitualmente, los centros educativos no disponen con un volumen de ofertas de prácticas suficientemente amplio como para cubrir las necesidades de todos sus estudiantes. Por lo general, tampoco cuentan con personal para gestionar la búsqueda en empresas o confeccionar una bolsa de prácticas propia.

En este contexto, la plataforma Becadvisor crea puentes entre estudiantes y empresas colaborando estratégicamente con escuelas y universidades.

Becadvisor une a estudiantes y empresas

Durante 2023, la plataforma ha realizado nuevas colaboraciones con distintas universidades y escuelas de formación profesional españolas siendo la más reciente de ellas, la colaboración con Postgradum Education. Gracias a estos acuerdos, Becadvisor, actualmente, gestiona la bolsa de prácticas a la que pueden acceder los estudiantes de estos centros educativos. 

En primer lugar, el objetivo de esta colaboración es encontrar empresas que ofrezcan prácticas enfocadas al perfil de cada estudiante. De esta manera, y mediante la sinergia propiciada entre centros educativos y empresas, es posible dar impulso a la carrera profesional de los alumnos.

Además de resolver las necesidades de acceso a prácticas en empresas, Becadvisor cuenta con una plataforma intuitiva y ágil. Con este soporte tanto los estudiantes como las empresas pueden llevar adelante un seguimiento de las candidaturas. Por otra parte, esta plataforma facilita la comunicación entre ambas partes.

Becadvisor ofrece servicios para estudiantes e instituciones educativas

En esta plataforma, los estudiantes pueden crear su propio perfil profesional incluyendo su CV, un enlace a LinkedIn y un porfolio con trabajos, si es que lo consideran necesario. De este modo, las empresas pueden conocer en detalle las habilidades y conocimientos de cada uno de ellos.

Además, en Becadvisor, los estudiantes universitarios o de formación profesional pueden encontrar una comunidad con la que es posible interactuar para conocer experiencias y opiniones sobre el sistema de prácticas en empresas. En este sentido, cuando las prácticas finalizan, los estudiantes pueden redactar y publicar una reseña o comentario contando su experiencia.

Por otra parte, esta empresa ofrece distintas soluciones a cada centro de estudio, ajustándose a las necesidades y a la estrategia que desarrolla cada establecimiento. Para conocer cómo trabaja Becadvisor con distintas escuelas y universidades, es posible agendar una reunión con un representante de esta plataforma.

Con Becadvisor, es posible crear y gestionar una bolsa de prácticas para ofrecer experiencias profesionales a alumnos de escuelas de formación o universidades. Se trata de una manera de facilitar el comienzo de una carrera laboral. 

La Fundación Felipe González, Premio ‘Igualdad y Progreso’ por su legado

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La Fundación Felipe González, presidida por el expresidente del Gobierno, mantiene un compromiso único en el mundo, con una transparencia fuera de lo común y de la norma establecida. Es un legado exclusivo al alcance todos, independientemente de su residencia, y muestra su importancia a la hora de generar proyectos de futuro, igualdad y progreso. Por estos motivos, entre otros, ha recibido el Premio ‘Igualdad y Progreso’ de la Fundación Marqués de Oliva.

El galardón es un reconocimiento como reflexión acerca de la importancia del papel político de los expresidentes del Gobierno, con abundante documentación y en la creencia de su rol decisivo a la hora de contribuir a generar proyectos enfocados en un futuro de progreso e igualdad. La propia hija de Felipe González, María, ha entregado el premio.

Felipe González ha puesto en valor la iniciativa y la gestión de crear la Fundación que lleva su nombre. La idea principal era crear un archivo, pero «Rocío, Mónica y Alba me comprometen en llevarla más allá». En este sentido, ha admitido que no tiene el temperamento para meterse en los archivos, pero pone en valor a un pequeño, pero gran equipo cuyo propósito es mantener su legado «con una flexibilidad extraordinaria».

Los Gobiernos tienen la misión de generar certidumbre y previsibilidad

«.

La Fundación Felipe González está enfocada en la búsqueda de un mayor progreso para todos, tal y como estableció durante sus 13 años de mandato en España, el mayor hasta ahora registrado por un presidente en Democracia. Para ello, el ente, de carácter privado y sin subvenciones públicas, explora nuevas estrategias de consulta a la ciudadanía con el fin de descubrir las soluciones más efectivas en numerosos ámbitos de la sociedad, desde jóvenes a jubilados.

Felipe González recoge el premio Igualdad y Progreso otorgado a su Fundación por la Fundación Marqués de Oliva
Felipe González recoge el premio Igualdad y Progreso otorgado a su Fundación por la Fundación Marqués de Oliva

La Fundación Marqués de Oliva, por su parte, dedica sus esfuerzos a la promoción del espíritu empresarial y la inversión privada, con especial atención al apoyo a las figuras del empresario, el emprendedor y el inversor privado, tan necesarios para la dinamización del ámbito empresarial en nuestro país. Sus iniciativas están diseñadas en ayudar a la sociedad y empresas a comprometerse en actividades que fomenten el caldo de cultivo del emprendimiento en España, iniciativas que hacen que sea fácil que la sociedad y las instituciones se involucren en el apoyo a inversores como piezas fundamentales para la viabilidad de los proyectos del emprendedor.

EL FÉRREO COMPROMISO DE FELIPE GONZÁLEZ CON LA POLÍTICA Y LA DEMOCRACIA

La Fundación Felipe González constituye en sí mismo una gran biblioteca informativa en numerosos aspectos de la visión política del expresidente del Gobierno. Por este papel, es cada vez más necesaria su custodia y preservación, más cuando es el único legado digital de un expresidente de cualquier país del mundo que puede consultarse con tan solo una conexión a Internet. El resto, especialmente en EE UU, se debe acudir presencialmente para poder consultarlos.

Este modelo único en España muestra el trabajo y el compromiso de Felipe González con la política, mejorando el presente y avanzando al futuro siguiendo los pasos del pasado. Asimismo, en un ejercicio inusual y de la máxima transparencia, los propios ciudadanos pueden evaluar esta labor, un modelo innovador y tan solo hecho en EE UU, con la salvedad de que no están disponibles en la red de redes.

El único problema de rodearse de genios es aguantar sus genialidades

La Fundación Felipe González no sólo muestra el trabajo realizado, sino también arroja luz sobre el progreso y la igualdad presentes y futuras. Una labor que muestra cómo y el compromiso político del expresidente del Gobierno, con una visión centrada en la máxima defensa de la Democracia, como persona moderada y centrada que es.

LA FUNDACIÓN FELIPE GONZÁLEZ Y SU TRABAJO PARA POSICIONAR A ESPAÑA

Además de mostrar su visión y posibles líneas de actuación, Felipe González también está centrado en situar a España en el foco mundial, tendiendo puentes con Latinoamérica, donde tiene una importante penetración y donde su voz es escuchada con atención.

La Fundación Felipe González, además, alberga el legado de Alfredo Pérez Rubalcaba por expreso deseo de su viuda. Una documentación muy valiosa para entender la política de las primeras décadas de la Democracia en España, pero también para ofrecer los caminos a explorar y profundizar para llegar a tener un mejor progreso e igualdad. De esta sección se encarga Elena Valenciano, ex diputada del Parlamento Europeo. La figura de Rubalcaba ha tenido un peso muy relevante en España, donde la «rigurosidad» era su premisa principal, así como detenerse a pensar antes de dar paso a cualquier iniciativa. España y el partido eran, por este orden, su principal preocupación. En último lugar dejaba el espacio para la persona pública. En definitiva, un hombre de Estado.

Felipe González muestra un compromiso político fuera de lo común, alejado de banderas, con consenso y debate. Quien le conoce apunta que es un hombre no resignado, que no se deja invadir por el pesimismo y siempre busca dar sentido a todo. Muestra de ello es su apretada agenda de trabajo, con numerosos viajes y encuentros. Casi sin tiempo para conceder entrevistas.

LA LABOR DE FELIPE GONZÁLEZ Y SU HERENCIA POLÍTICA

La Fundación Felipe González trabaja también para dar solución a los problemas de los jóvenes, ninguno de los actuales llegaron a nacer bajo su mandato, con un ambicioso objetivo. De hecho, el mejor perfil del expresidente es la propia Fundación. En cuanto a su visión, Felipe González no habla del pasado, ni tampoco de familiares o problemas personales. Es muy conciso en las respuestas, sin andarse por las ramas ni florituras varias. Va al grano en los asuntos políticos.

La abundante documentación disponible en la Fundación Felipe González ha quedado al margen de las normas y prácticas al no ser archivos públicos. Son legajos, papeles manuscritos donde lo importante es el contenido de los mismos al mostrar una visión histórica de los primeros años de la Democracia en asuntos políticos y sociales, son documentos escritos durante su actividad política al frente del Gobierno, archivos audiovisuales e incluso recuerdos.

La Fundación Felipe González gestiona y pone a disposición de los ciudadanos un archivo de enorme importancia para entender y comprender la política española e internacional de antes y ahora, junto con otras cuestiones. Una labor que supone mostrar una herencia incalculable sobre la política, sociedad y cultura a la que tienen acceso los ciudadanos. El legado del expresidente muestra un compromiso férreo con la Democracia. En resumen, una radiografía de la visión política, social, de progreso e igualdad de Felipe González.

FELIPE GONZÁLEZ, UN LÍDER QUE EXIJE COMPROMISO

Felipe González se rodea de genios, mentes brillantes y con un objetivo común a la hora de trabajar. «El único problema de rodearse de genios es aguantar sus genialidades», describe el propio expresidente del Gobierno. En este sentido, permite una organización propia a quienes llevan adelante su legado, como Rocío Martínez-Sampere, directora de la Fundación.

En este sentido, a Felipe González se le puede llevar la contraria, siempre y cuando sea argumentada sólidamente, permite el debate, pero mantiene intacto el objetivo, mostrando una capacidad de comprensión pocas veces vista en un líder. Fruto de este carácter es habitual verle hablar con reputadas voces políticas, con prestigiosas mentes sociales y culturales.

Método KO: el entrenamiento de moda que define tus glúteos rápidamente

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Conseguir unos glúteos fuertes y firmes no es una tarea fácil. Requiere tiempo, dedicación, constancia y esfuerzo, pues no existe un solo músculo en nuestro cuerpo que podamos ejercitar sin un entrenamiento diario y especialmente diseñado para ello.

En el caso de los glúteos, hablamos de una de las zonas más importantes de nuestra anatomía, pues de ellos depende el bienestar de otras partes de nuestro cuerpo como la espalda o las piernas. Además, unos glúteos tonificados nos ayudan a lograr una figura más armoniosa. Practicar el llamado Método KO sería una buena opción para lograr este objetivo.

¿Qué es el Método KO y cómo nos ayuda a definir los glúteos?

Ale Llosa Metodo KO Urban Detox Center Merca2.es

Como decíamos, no existe recompensa sin esfuerzo. Para conseguir unos glúteos fuertes y tonificados, hay que establecer una rutina de ejercicios y derrochar buenas dosis de paciencia, pues no se alcanza esta meta de la noche a la mañana. Y por supuesto, combinarla con una alimentación sana y equilibrada, baja en grasa y alta en nutrientes.

Existen múltiples maneras de entrenar el cuerpo y, en concreto, de fortalecer los glúteos. Desde movimientos de pilates o yoga hasta deportes como la natación o montar en bicicleta. Es la ventaja que tiene esta parte del cuerpo, pues se ve involucrada en prácticamente cualquier actividad deportiva que queramos emprender.

En este caso vamos a hablarte del Método KO, un modo de entrenamiento que aúna cuatro completas disciplinas: boxeo, artes marciales, entrenamiento funcional y yoga. Se trata de cuatro actividades a priori muy diferentes entre sí, pero funcionan juntas a la perfección siempre y cuando se combinen de la forma adecuada.

El Método KO trabaja sobre la base de una postura corporal correcta, algo muy ligado al yoga, manteniendo una postura adecuada mientras se fortalece el resto del cuerpo. Además, este método también potencia el bienestar de la mente, buscando un remanso de paz en medio de las prisas de cada día.

Otra de las ventajas de este tipo de entrenamiento es que puede adaptarse a todas las edades y niveles, siendo una disciplina versátil y adecuada para todo el que desee sumergirse en ella.

¿Cómo nació el Método KO?

Valentina Rojas entrenadora KO Urban Detox Center Merca2.es

El Método KO nació hace más de 15 años de la mano de la peruana Ale Llosa bajo el lema de ‘train for hapiness’, o lo que es lo mismo, ‘entrena para ser feliz’. Por aquel entonces. Ale decidió cambiar su vida, dedicada a la comunicación y al marketing para formarse en fitness y nutrición deportiva. Además, se adentró en diversas disciplinas como el yoga, con la que descubrió la importancia de equilibrar el cuerpo y la mente al mismo tiempo.

“KO se creó en mi camino de búsqueda personal. Quise poner al servicio de la gente todo aquello que me hizo tanto bien y me enseñó que no puedo controlar nada en este mundo aparte de mí. Dejar las dependencias, desarrollar la seguridad en mí y sentirme capaz”, explica la fundadora.

Así, en 2008 Llosa abrió su negocio con un pequeño garaje en Lima como sede. Tras la buena acogida siguió expandiéndose por todo el mundo, abriendo locales en Chile y Colombia, entre otros. En España también cuenta con un centro de referencia, el KO Urban Detox Center, situado en el barrio madrileño de Chueca (calle Belén, 15), lo que supone su primera incursión en el continente europeo.

Este centro define el Método KO como “el mix perfecto entre boxeo, artes marciales, toques de bootcamp y yoga. Mucha energía, agilidad, velocidad y música celebrando la vida y el movimiento. Liberador, transformador total al mejor estado de ánimo. Clases creadas para recargar energía, tonificar cuerpo y mente y elevar la emoción a mil”, según podemos leer en su página web.

La prestigiosa entrenadora Valentina Rojas es la directora de este centro tan especial. Precisamente este agosto figura como la ‘entrenadora del mes’ de la famosa revista Women’s Health, y por ello ha querido ofrecer a sus lectores un entrenamiento de Método KO específicamente diseñado para definir los glúteos y las piernas.

Para realizar los ejercicios que propone necesitarás unas mancuernas de cuatro o cinco kilos y otras un poco más pequeñas, de medio kilo aproximadamente. Puedes acceder a esta rutina de ejercicios pinchando en el enlace.

Sin embargo, en caso de sufrir algún problema de salud o de no estar habituado a practicar ejercicio, lo más recomendable es pedir el asesoramiento de un entrenador personal, ya que podrías acabar lesionándote.

Otros beneficios del Método KO

Metodo KO Urban Detox Center Merca2.es

Como hemos explicado, el Método KO es una actividad idónea para fortalecer la zona de los glúteos, pero también aporta otros muchos beneficios a nuestro cuerpo y mente. Y es que el bienestar psicológico está muy ligado a esta disciplina.

“KO es un sistema de entrenamiento para la vida. Entrenamos de adentro hacia afuera: el cuerpo, la mente y el alma para vivir agradecidos y felices. Somos una comunidad que celebra la vida con movimiento, energía y alegría”, podemos leer en la página web del KO Urban Detox Center.

Precisamente términos como ‘alegría’, ‘felicidad’ o ‘actitud positiva’ están muy presentes a la hora de hablar de este entrenamiento. El Método KO se basa, como podemos ver en la nombrada web, en cuatro pilares básicos:

  1. Deporte intenso: entrenamiento diario destinado a liberar el estrés y recargarnos de energía.
  2. Conexión interior: “lo único que podemos controlar es a nosotros mismos”, nos explican desde el centro. “Aprendemos juntos a respirar, aceptar, soltar y descubrir la magia de vivir conectado y en paz con uno mismo”.
  3. Alimentación consciente: el ejercicio físico no es suficiente para mantener unos hábitos de vida saludables. La alimentación juega un papel primordial para el bienestar de nuestro cuerpo y mente, por lo que también influye a la hora de adentrarse en el Método KO.
  4. Actitud positiva: “es el secreto para una vida feliz”, leemos en la web del centro. “Enseñamos a vernos y ver todo lo que nos pasa de forma amable y valorar nuestra vida”.

Como podemos ver, el Método KO parece ser una disciplina perfecta para todo aquel que desee mejorar su forma física y su estado psicológico. No obstante, aunque podemos encontrar numerosos vídeos de entrenamientos y ejercicios en Internet, si padecemos algún problema de salud lo mejor será que busquemos un asesoramiento presencial y personal.

Fuente de las imágenes: web e Instagram de KO Urban Detox Center

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