Tras ver el listado oficial de concursantes famosos de ‘El desafío 4’ no podrás esperar a que empiece

Antena 3 quiere arrancar el 2023 a lo grande con el estreno de ‘El Desafío’, en lo que va a ser la cuarta temporada del programa líder de audiencia en la noche del viernes. Con Roberto Leal a los mandos y un jurado formado por Pilar Rubio, Juan del Val y Santiago Segura, el programa va a plantear los retos más difíciles a un grupo de ocho concursantes muy famosos. ¡Y ya conocemos sus nombres! Te lo contamos todo a continuación.

ASÍ ES ‘EL DESAFÍO’, EL CONCURSO MÁS INTENSO DE ANTENA 3

Prueba de El Desafío

Estrenado en 2021 y con Roberto Leal como presentador, ‘El Desafío’ es un innovador formato que fusiona habilidades físicas y mentales en un escenario impresionante. Los participantes, seleccionados entre un grupo de famosos, se enfrentan a una serie de pruebas diseñadas para evaluar su destreza en diversas disciplinas que les sacan de su zona de confort. Estos desafíos abarcan desde pruebas de agilidad y resistencia hasta desafíos intelectuales que ponen a prueba su capacidad estratégica y cognitiva.

A partir de su desempeño en las pruebas cada uno recibe una cantidad de puntos por parte del jurado de ‘El Desafío’, compuesto por el escritor Juan del Val, Pilar Rubio, experta en retos similares en ‘El Hormiguero’, y el actor y director Santiago Segura. El ganador obtiene un cheque de 30.000 euros que entrega a la causa benéfica que prefiera, y además cada semana se recibe a invitados famosos que se enfrentan a sus propios retos en el programa.

LOS GANADORES DE LAS EDICIONES ANTERIORES

Kira Miró y Roberto Leal

La primera entrega de ‘El Desafío’, estrenada a comienzos de 2021, contó con la participación de Jorge Brazález, Pablo Puyol, Ana Peleteiro, David Bustamante, Gemma Mengual, Jorge Sanz, Ágatha Ruiz de la Prada. En aquella edición la vencedora absoluta fue la actriz Kira Miró, con el exfutbolista y chef Brazález en segunda posición.

De ahí saltamos al inicio de 2022 y la segunda temporada de ‘El Desafío’, con un grupo de concursantes formado por Omar Montes, Raquel Sánchez Silva, Jesulín de Ubrique, María Pombo, Norma Duval, Lorena Castell y El Monaguillo. El actor y modelo Juan Betancourt se rompió una pierna y fue sustituido por el piragüista Javier Hernanz en las galas 2 y 3, sin embargo eso no le impidió hacerse con la victoria.

Emitida a principios de 2023, la tercera entrega de ‘El Desafío’ tuvo como participantes a
Rosa López, Laura Escanes, Mariló Montero, Jorge Lorenzo, Florentino Fernández, Jorge Blanco y Boris Izaguirre, estos dos últimos reemplazados por Marron y José Yélamo respectivamente. En esta ocasión la vencedora fue Ana Guerra, cantante salida de la factoría de ‘Operación Triunfo’.

ES UN ÉXITO DE AUDIENCIA

Omar Montes en El Desafío

Antena 3 se ha convertido en el Rey Midas de las televisiones privadas, con una posición de liderazgo extensiva a la mayoría de sus programas. ‘El Desafío’ no es una excepción después de que la final de la tercera temporada superase los 2 millones de espectadores de medio, con un impresionante 18,6% de cuota; muy por delante del resto de opciones televisivas e imponiéndose a ‘Sálvame Deluxe’, el que fuera rey de la noche de los viernes hasta su cancelación.

Gracias a una media del 16,6% de share y siempre por encima de los dos millones de espectadores, ‘El Desafío’ ha conseguido ser el programa más visto del viernes en todas sus temporadas, un éxito que pretende repetir con su estreno en abierto en Latinoamérica, y que ahora tendrá que revalidar en 2024. Todo está listo para el estreno de la cuarta temporada, y ya sabemos quiénes serán los concursantes de esta nueva edición.

CHENOA SE UNE A ‘EL DESAFÍO’

Chenoa en El Desafío

2023 ha sido un año de éxitos para la cantante, que además de ser jurado de ‘Tu cara me suena’ está de plena actualidad presentando la nueva versión de ‘Operación Triunfo’ en Amazon Prime Video. ¡Y 2024 va a ser igual de prometedor! Además de enfrentarse a los retos de ‘El Desafío’, Chenoa también va a formar parte de otro concurso de Antena 3, ‘Family Feud: La batalla de los famosos’. Eso no es todo, ya que además será una de las participantes de ‘Celebrity Bake Off España’, el talent show de repostería que prepara Televisión Española.

MARIO VAQUERIZO

Mario Vaquerizo

Aunque ya era algo famoso gracias a su grupo musical Nancys Rubias, Vaquerizo se dio a conocer sobre todo gracias al reality que hizo con su esposa, ‘Alaska y Mario’. Desde entonces el artista es habitual en muchos programas, siendo colaborador de ‘El Hormiguero’ durante cinco años, además de dejarse ver en ‘Zapeando’, ‘Me resbala’ o ‘Hipnotízame’. En los años más recientes Mario ha participado en ‘MasterChef Celebrity’, ‘Tu cara me suena’ e incluso en el magacín de Ana Rosa Quintana ‘TardeAR’, y ahora se dispone a demostrar su valía en ‘El Desafío’.

MÓNICA CRUZ

Mónica Cruz

La hermana de Penélope Cruz tiene una carrera ligada a Atresmedia. Fue en Antena 3 donde saltó a la fama con la serie ‘Un paso adelante’, que recientemente tuvo una secuela en Atresplayer titulada ‘UPA Next’. Mónica también ha participado en ‘Hipnotízame’, ‘El círculo de los famosos’ y ‘Top Dance’, y como actriz la hemos visto en series como ‘Águila Roja’, Madres, amor y vida’ o ‘La que se avecina’. Ahora vamos a descubrir su faceta más atlética en ‘El Desafío’.

PEPE NAVARRO

Pepe Navarro

Toda una institución en la televisión de hace dos décadas, Navarro estuvo al frente de programas tan memorable como ‘Todo va bien’, ‘La tarde’ o ‘El gran juego de la oca’, siendo sobre todo conocido por los formatos nocturnos ‘Esta noche cruzamos el Mississippi’ y ‘La sonrisa del pelícano’. Aunque en los últimos tiempos ha estado en un segundo plano sin ningún proyecto televisivo de gran alcance, hace un par de años fue concursante de otro formato de Antena 3, ‘Mask Singer’, y ahora quiere recuperar relevancia por medio de ‘El Desafío’.

MAR FLORES

Mar Flores

Modelo, empresaria, diseñadora, actriz… El currículum de Mar Flores es casi inabarcable. Como Pepe Navarro, también ha participado en ‘Mask Singer’, y actualmente compagina su entrenamiento para ‘El Desafío’ con su colaboración en ‘Espejo Público’ y el magacín ‘Y ahora Sonsoles’. Con anterioridad se dio a conocer gracias a series como ‘Canguros, ‘El secreto’ o ‘Ada Madrina’, y también dirige su propia firma de moda.

ADRÍAN LASTRA, DISPUESTO A GANAR ‘EL DESAFÍO’

Adrián Lastra

Un auténtico todoterreno, que en su faceta como actor ha formado parte de ‘Lalola’, ‘Velvet’ o el próximo estreno ‘Camilo Superstar’, mientras que en el cine es recordado por películas como ‘Fuga de cerebros’, ‘Toc Toc’ o ‘Primos. Adrián Lastra también ha formado parte de obras de teatro y musicales, y demuestra que ‘El Desafío’ está hecho a su medida, ya que viene de ganar la edición americana de ‘¡Mira quién baila!’.

MARTA DÍAZ

Marta Díaz

El concurso necesitaba contar con una influencer en sus filas, y ha escogido a una auténtica estrella. Marta Díaz tiene tres millones y medio de seguidores en su cuenta de Instagram y otros cinco en TikTok, siendo un referente en este ámbito de redes sociales. Hace poco se rompió el ligamento cruzado de la rodilla mientras esquiaba, pero por suerte esa lesión se produjo tras haber grabado ‘El Desafío’.

PABLO CASTELLANO

Pablo Castellano

Puede que su nombre no sea muy conocido por los espectadores de ‘El Desafío’, sin embargo los fans de las redes sociales lo reconocerán al instante. Castellano es el marido de María Pombo, una de las influencers más importantes de España, y además tiene una carrera como empresario, arquitecto e incluso actor, ya que tuvo un pequeño papel en la serie de Telecinco ‘B&B, de boca en boca’.

Los expertos reconocen la utilidad de las apps para tratar la depresión y confirman que ayudan a los pacientes

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La depresión, una enfermedad mental seria, requiere atención profesional. Es crucial buscar ayuda de psicólogos, psiquiatras u otros especialistas en salud mental. El tratamiento puede incluir terapia, medicación o una combinación de ambos. La depresión afecta el bienestar emocional y físico, y su abordaje especializado es fundamental para la recuperación. Reconocer los síntomas, como cambios de humor, falta de interés o energía, es el primer paso para recibir apoyo. La atención especializada no solo alivia el sufrimiento, sino que también brinda herramientas para manejarla y recuperar la calidad de vida. Ahora hay apps que, según los expertos, ayudan a tratarla: te lo contamos todo a lo largo de este artículo.

En la actualidad existen apps para casi cualquier tipo de necesidad

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El desarrollo tecnológico ha dado lugar a una prolífica oferta de aplicaciones que abarcan casi todas las necesidades. Desde productividad hasta bienestar mental, salud, entretenimiento, y gestión de finanzas, estas apps han transformado la forma en que vivimos y trabajamos. Proporcionan soluciones prácticas al alcance de nuestros dispositivos móviles, facilitando tareas, ofreciendo información instantánea y conectándonos globalmente. La diversidad de aplicaciones ha democratizado el acceso a servicios antes limitados, fomentando la eficiencia, el aprendizaje y la comodidad en la vida diaria, marcando una era donde la tecnología es una aliada versátil e indispensable para millones en todo el mundo.

El uso de la tecnología se extiende a cualquier ámbito de la vida

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La tecnología permea todos los aspectos de la existencia contemporánea. Desde la comunicación hasta la medicina, la educación, la industria y el entretenimiento, su influencia es innegable. Dispositivos inteligentes, inteligencia artificial, Internet de las cosas y avances en la ciencia de datos transforman la manera en que interactuamos, aprendemos y trabajamos. Esta omnipresencia tecnológica redefine constantemente la sociedad, facilitando conexiones globales, optimizando procesos y generando innovaciones que moldean el mundo moderno.

También, incluso, al de la salud mental

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La tecnología ha empezado a desempeñar un papel vital en el campo de la salud mental. Aplicaciones, plataformas en línea y herramientas digitales proporcionan acceso a recursos terapéuticos, programas de mindfulness y asesoramiento remoto. Estas innovaciones abordan la accesibilidad, ofreciendo apoyo a personas en áreas remotas o con limitaciones para acceder a la ayuda convencional. Además, la tecnología permite el seguimiento personalizado, la educación sobre la salud mental y la promoción del bienestar emocional a través de diversas aplicaciones y dispositivos.

La depresión es una enfermedad que necesita tratamiento

depresión

La depresión, una afección seria, requiere atención y tratamiento adecuados. La combinación de terapias psicológicas y, en algunos casos, medicamentos, es fundamental para abordar esta enfermedad. La terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal y otras intervenciones psicológicas son efectivas. Es crucial buscar ayuda profesional, ya que el apoyo de especialistas en salud mental puede marcar la diferencia en la recuperación. El tratamiento temprano y el apoyo continuo son esenciales para manejar la depresión.

Un análisis ha descubierto lo siguiente sobre el tratamiento de la depresión

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Un metaanálisis en JAMA Network Open reveló reducciones significativas en la gravedad de la depresión entre pacientes que emplearon 16 aplicaciones específicas. Realizado por investigadores de la Universidad de Seúl (Corea del Sur), el estudio sugiere que estas aplicaciones podrían mejorar el tratamiento del trastorno depresivo. Esta investigación destaca el potencial de las aplicaciones como complemento terapéutico, ofreciendo una perspectiva esperanzadora para el abordaje efectivo de la depresión mediante herramientas tecnológicas.

Estas son las funciones de este tipo de apps

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Las aplicaciones ofrecen múltiples funciones, desde evaluar el estado de ánimo con tests hasta proporcionar directrices y mensajes para contrarrestar síntomas como negatividad, apatía o desmotivación. Según Luis Gutiérrez de la SEPSM, algunas apps incluyen herramientas para realizar teleconsultas con terapeutas. Carme Carrión, investigadora principal en eHealth Lab de la Universitat Oberta de Catalunya (UOC), destaca que estas herramientas ofrecen un enfoque integral al brindar soporte y acceso a terapia desde dispositivos móviles.

Algunas de estas apps para tratar la depresión también tienen herramientas de videoconsulta

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Las aplicaciones diseñadas para tratar la depresión incluyen herramientas de videoconsulta, permitiendo a los usuarios conectarse con profesionales de la salud mental. Estas funciones de videoconsulta ofrecen a los usuarios la oportunidad de acceder a sesiones terapéuticas remotas y recibir orientación personalizada desde la comodidad de sus dispositivos móviles. Esta integración de videoconsulta en las apps representa un avance significativo al proporcionar un acceso más conveniente y directo a la atención terapéutica.

Según la OMS, el 3’8% de la población mundial tiene esta enfermedad

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que aproximadamente el 3.8% de la población mundial padece depresión. Esta cifra representa a millones de personas en todo el mundo que experimentan esta enfermedad mental. La depresión, al afectar a una proporción significativa de individuos, resalta la importancia de la concienciación, la atención médica y el apoyo continuo para abordar esta condición y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.

Lo importante al notar los síntomas de esta enfermedad es pedir ayuda

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Al reconocer los síntomas de la depresión, es crucial solicitar ayuda. Buscar apoyo de profesionales de la salud mental, amigos o familiares puede marcar una gran diferencia en el camino hacia la recuperación. La comunicación abierta sobre los síntomas experimentados, junto con la búsqueda activa de tratamiento, puede ofrecer un camino hacia la mejora y el manejo efectivo de esta enfermedad, permitiendo a las personas encontrar el apoyo necesario para recuperar su bienestar emocional.

Si conoces de alguien que tenga esta enfermedad, puedes aconsejarle que use una de estas apps

Como distinguir la depresion de la tristeza Merca2.es

Si conoces a alguien que esté luchando contra la depresión, podrías sugerirle considerar el uso de aplicaciones diseñadas para ayudar en el manejo de la salud mental. Algunas de estas apps ofrecen herramientas efectivas y acceso a recursos terapéuticos, lo que podría complementar el tratamiento profesional y brindar apoyo adicional en el día a día. Siempre es importante animar a buscar ayuda profesional, pero estas aplicaciones podrían ser un recurso útil como complemento terapéutico.

Presume de cuerpo con este vestido low cost de Zara ideal para salir de fiesta

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Confeccionado en un tejido de gasa y presentando mangas ligeramente abullonadas y semitransparentes con discretos cristales. Así es el vestido que ha presentado Zara. Un sí rotundo para tu armario que se convierte en la prenda ideal para lucir espectacular en tus próximos eventos- ¡Y además es cómodo!

Recién llegado a las novedades de Zara, ha cautivado por su diseño sencillo pero lleno de detalles que marcan la diferencia. Desde su corte cruzado con escote de pico hasta su cintura elástica que abraza las formas

En este artículo, exploraremos las razones por las que este vestido de Zara se convierte en la elección predilecta para brillar en fiestas, así como las combinaciones y accesorios ideales para completar un look de ensueño. ¿Te atreves a conocer el mejor vestido que puedes incorporar a tu armario?

EL VESTIDO PERFECTO PARA BRILLAR EN TUS FIESTAS

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El reciente lanzamiento de Zara nos trae un vestido que promete ser un auténtico ícono de estilo. Con un diseño aparentemente sencillo pero lleno de detalles que lo hacen destacar, este vestido se perfila como una joya para cualquier armario ávido de elegancia. ¡Y puede ser tuyo por sólo 40 euros!

Su diseño, aparentemente simple, esconde una serie de detalles que lo hacen destacar entre la multitud. Confeccionado en un tejido de gasa y presentando un corte cruzado, este vestido en negro absoluto aporta un toque de misterio y elegancia que lo convierte en un lienzo perfecto para cualquier estilo.

Una de sus características más destacadas es su escote en pico y su cintura elástica. Este juego de líneas realza la silueta, ofreciendo un efecto estilizador que se adapta a diferentes tipos de cuerpo. Además, su longitud mini con caída fluida añade un toque de coquetería, mientras que el cinturón ajustable permite múltiples formas de llevarlo, brindando opciones para personalizar el atuendo según el gusto de cada persona.

Las mangas ligeramente abullonadas y semitransparentes añaden un elemento festivo y chic al vestido. Adornadas con discretos cristales, estas mangas transforman la pieza en un ícono de moda para eventos nocturnos. Se trata de una prenda que podemos vestir tanto para ocasiones informales, combinado con zapatillas deportivas retro; como para veladas elegantes, emparejado con botas altas o tacones.

La clave de este vestido radica en su capacidad para ser un comodín en el guardarropa. No es solo una prenda para lucir en una fiesta en particular; es un elemento versátil que puede ser utilizado una y otra vez, adaptándose a diferentes estilos y ocasiones. Desde cenas navideñas hasta la tan esperada Nochevieja, este vestido se convierte en el aliado perfecto para brillar en cualquier celebración.

Además, Zara propone combinar este vestido con unas bailarinas de tacón bajo que complementan su estilo. Estos zapatos no solo añaden un toque formal al atuendo, sino que también aseguran la comodidad para disfrutar de la noche sin sacrificar el estilo.

EL COMPLEMENTO PERFECTO: LAS BAILARINAS DE TACÓN DE ZARA

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Las bailarinas de tacón de Zara son la encarnación de la moda inteligente y adaptable. Estos zapatos combinan la comodidad de las bailarinas clásicas con la altura discreta y la elegancia sutil de un pequeño tacón. Esta fusión de estilos y funcionalidad las convierte en el aliado perfecto para eventos sociales, especialmente cuando se trata de complementar un vestido tan versátil como el nuevo diseño de Zara.

El vestido, con su diseño sencillo pero lleno de detalles encantadores, se presta para una variedad de combinaciones. Es aquí donde las bailarinas de tacón de Zara entran en juego, añadiendo el toque final a un atuendo impecable. Confeccionadas con materiales de calidad y disponible en una variedad de tonos y acabados, estas bailarinas son la síntesis perfecta de confort y estilo.

La elección de las bailarinas de tacón como acompañamiento al vestido de Zara es una apuesta segura por la comodidad sin sacrificar la elegancia. El pequeño tacón ofrece la altura justa para realzar la postura sin comprometer la facilidad de movimientos, permitiéndote bailar toda la noche sin preocupaciones.

Además, la versatilidad de estas bailarinas es impresionante. Se adaptan no solo al vestido negro de Zara, sino también a una amplia gama de atuendos y estilos. Desde una cena formal hasta una salida nocturna con amigos, estas bailarinas se convierten en un accesorio clave para una mujer moderna y dinámica.

Su precio asequible, en línea con la filosofía de moda accesible de Zara, las convierte en una inversión inteligente. A un precio que oscila entre los 30 y 40 euros, estas bailarinas de tacón ofrecen calidad, estilo y versatilidad a un costo que se adapta a diversos presupuestos.

En resumen, la combinación del vestido de Zara con las bailarinas de tacón de la misma marca es una declaración de moda por derecho propio. Esta fusión ofrece un equilibrio perfecto entre elegancia, comodidad y versatilidad, redefiniendo la noción de un look festivo completo y sofisticado.

COMPLEMENTA TU OUTFIT CON ESTILO

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Si ya tienes tu vestido estrella de Zara y unas bailarinas de tacón para esa fiesta especial, aquí te presentamos una selección de accesorios que harán que tu look sea absolutamente inolvidable.

Los pendientes pueden ser el toque final perfecto para realzar tu outfit. Opta por unos pendientes largos y llamativos para añadir un elemento de sofisticación al conjunto. Desde aros con detalles brillantes hasta pendientes colgantes con pedrería, hay una amplia gama de estilos para elegir según tu gusto y la ocasión.

Un bolso de mano elegante es esencial para completar tu look de fiesta. Opta por un clutch en tonos metálicos, negro clásico o con detalles brillantes que hagan juego con tu vestido. Además de ser un accesorio funcional para llevar tus imprescindibles, será el complemento perfecto para tu atuendo.

Añadir algunas pulseras o brazaletes elegantes puede aportar un toque adicional de glamour a tu look de fiesta. Desde brazaletes anchos hasta pulseras delicadas con pedrería o detalles metálicos, hay muchas opciones para elegir según tu estilo personal.

Un collar statement puede ser el centro de atención de tu outfit. Opta por un collar llamativo con pedrería, perlas o detalles metálicos para darle un toque de elegancia al escote de tu vestido. La clave está en encontrar un equilibrio entre el tamaño del collar y el diseño de tu vestido.

El maquillaje es un accesorio por derecho propio. Opta por un maquillaje sofisticado que complemente tu atuendo. Un labial rojo intenso o un smokey eye discreto pueden realzar tu look de manera notable, dándole ese toque final que lo hace perfecto para la ocasión.

No subestimes el poder de los anillos para completar tu look. Un anillo llamativo en un dedo puede añadir un toque de glamour y sofisticación sin ser demasiado abrumador. Para eventos en temporadas más frescas, un chal o echarpe elegante puede ser el accesorio perfecto. Opta por uno con detalles o en un color que complemente tu vestido para añadir un toque de estilo adicional.

Y como consejo extra recuerda: la moda es una forma de expresión personal. No tengas miedo de dejar fluir tu imaginación a la hora de elegir las prendas con las que te vas a vestir. Experimenta con diferentes accesorios y encuentra la combinación que te haga sentir más segura y radiante en ese evento especial. ¡Que tu outfit brille tanto como tu personalidad!

Este es el curioso contenido de Netflix con más visualizaciones en España

Netflix es una de las plataformas de streaming de mayor éxito en la actualidad. Su variedad de contenidos, entre los que destacan sus series, ha conquistado al público. Y aunque en el último año ha perdido suscriptores debido a su aumento de precio y a su prohibición de compartir las cuentas, sigue contando con una enorme cifra de suscriptores.

Como decíamos, dentro de sus contenidos, algunos productos triunfan más que otros. Seguramente hayas oído hablar de determinada series y películas que han resultado ser un exitazo de visualizaciones, pero quizá te sorprenda saber cuál es el contenido que más ha triunfado estas Navidades. Te lo contamos.

Lo más visto en Netflix estas Navidades

Chimenea en tu hogar Netflix Merca2.es

Actualmente Netflix cuenta con un buen número de series y películas que acumulan millones y millones de visualizaciones entre sus usuarios. ‘Rebel Moon’ es un buen ejemplo de ello, una película de ciencia ficción que cada vez suena con más fuerza entre el público y la crítica especializada.

En concreto, durante estas últimas semanas los contenidos familiares han cobrado una mayor importancia. Después de triunfar en cines la pasada primavera, ‘Super Mario Bros: La película’ sigue amasando éxitos en la plataforma. Además, en la lista de los más vistos también encontramos ‘El Grinch’ y ‘Leo’, ambas ideales para el público infantil.

Como vemos, todo muy apropiado para las fechas que estamos viviendo. Unas fechas en las que el clima y los días de fiesta invitan a quedarse al calor del hogar, solos o en compañía, con un buen libro, haciendo nuevas recetas o simplemente disfrutando de un juego de mesa junto a los nuestros. No es de extrañar, por tanto, que el contenido más visto de Netflix estas últimas semanas haya sido su famosa chimenea.

Como lo oyes. La conocidísima “chimenea de Netflix” ha alcanzado su punto álgido en estas fechas navideñas. Bajo el nombre de ‘Chimenea en tu hogar’, se trata de un vídeo en resolución 4K UHD de una hora de duración durante la cual puedes disfrutar de este relajante salvapantallas, con ruido ambiente y llamas hipnóticas. Para sorpresa de muchos, esta chimenea se ha colado en el primer puesto de las tendencias de la plataforma en España, posicionándose por delante de series tan populares como ‘The Crown’ o ‘Cristo y Rey’.

Al igual que el resto de contenidos de Netflix, esta ‘Chimenea en tu hogar’ tiene su propia sinopsis: “El primero de su género en 4K UHD que ofrece la imagen más nítida del mercado. Transforma tu televisor en una chimenea y haz de tu hogar un lugar más cálido y acogedor”. No podía ser más idóneo para la época en la que nos encontramos.

No es el único vídeo de este estilo que acoge el catálogo de Netflix. ‘Chimenea en tu hogar’ está incluido en la categoría de series porque, además de las dos entregas lanzadas en 2015, la plataforma ofrece otro vídeo similar llamado ‘Fireplace for your home’. Este se presenta en formato capitular, con tres episodios diferenciados por su sonido ambiente; además de la versión con los ruidos propios de una chimenea, encontramos otros dos con villancicos y música ambiental. Así, a falta de una chimenea real, muchos han podido disfrutar de esta sensación de calor y relax a través de la pantalla de su televisor.

Slow TV, una tendencia al alza

Chimenea Netflix Merca2.es

Dirigida por George Ford y estrenada en 2015, ‘Chimenea en tu hogar’ se enmarca dentro de un relativamente nuevo género audiovisual denominado Slow TV. Al contrario que las series y películas, que suelen exigir ritmos trepidantes, fuertes estímulos e impactantes imágenes, la Slow TV se mueve hacia la tendencia contraria.

Se trata de un tipo de vídeos lentos, relajantes, cuyo objetivo es ayudar al bienestar del espectador mediante la emisión de imágenes sosegadas, que inviten a la calma. Muchos de ellos están centrados en hechos cotidianos, grabados al ritmo de la vida real.

La Slow TV apenas presenta cortes ni edición. Se trata de mostrar imágenes sencillas y relajantes con un determinado sonido ambiental, que bien puede ser real (el chisporroteo de la chimenea, por ejemplo) o añadido (música ambiental). Este tipo de contenido tuvo su gran explosión en 2020, con la pandemia, pues durante el fuerte confinamiento que sufrió la población, estos vídeos que nos mostraban el mar, el bosque y la calle en tiempo real se convirtieron en nuestra válvula de escape.

Así, poco a poco tanto las plataformas de streaming como, especialmente, las redes sociales y Youtube, han ido acogiendo estos vídeos de Slow TV que nos muestran desde la fauna marina hasta pájaros acudiendo a beber a una fuente. Todo es posible siempre y cuando sea a tiempo real y presente imágenes relajantes y agradables.

Últimamente se habla mucho de los beneficios psicológicos que aporta ver estos vídeos. Entre ellos, encontramos la relajación, siendo ideales tras un día de intensidad emocional. Además, producen una sensación placentera en el espectador, capaz de imaginarse que se encuentra en una playa lejana o en un precioso campo soleado mediante el simple uso de sonidos e imágenes.

Estos vídeos en los que “no pasa nada” se han convertido en todo un éxito de reproducciones en países como España, Países Bajos, Francia o Alemania. En cuanto a ‘Chimenea en tu hogar’ de Netflix, tiene la particularidad de ser el primer vídeo de este estilo ofrecido en 4K UHD, la mejor calidad de imagen del mercado.

Otros exitazos de visualizaciones en Netflix

Stranger Things Merca2.es

A lo largo de sus más de diez años de existencia, Netflix ha ido acumulando grandes éxitos que han marcado la historia del streaming. Además de esta famosa chimenea, no podemos olvidar otras de sus muchas producciones de éxito, tanto en lo que se refiere a series como en películas.

Sin embargo, son estas primeras las que más alegrías han dado a Netflix. Uno de los mayores ejemplos es ‘Stranger Things’, una serie de suspense y ciencia ficción ambientada en la década de los 80, inspirándose en las ficciones de la época. La historia nos sitúa en el pueblo ficticio de Hawkins, en Indiana (Estados Unidos), donde la desaparición de un niño da lugar a todo tipo de fenómenos extraños.

‘Narcos’ es otro de los títulos más famosos de Netflix. Protagonizada por Pedro Pascal, Boyd Holbrook y Wagner Moura, resume cómo el famoso narco colombiano Pablo Escobar creó un imperio de la droga, narrando su busca y captura. Eso sí, aunque la serie está basada en hechos reales, son muchos los que han asegurado que existen destacables diferencias entre esta ficción y los hechos acontecidos en aquella época.

En cuanto a 2023, la propia plataforma ha facilitado una lista de sus contenidos más vistos en la primera mitad del año. Encabezando el ranking encontramos ‘El agente nocturno’, una serie protagonizada por Gabriel Basso, Luciane Buchanan y Hong Chau. Con 812 millones de horas de audiencia a nivel global, la historia parte del momento en que un agente del FBI encargado de una línea de emergencia atiende una llamada. Dicha llamada le llevará a situaciones que nunca habría imaginado, llegando a implicarse en un complot relacionado con un topo de la Casa Blanca.

Como podemos ver, la variedad de contenidos que nos ofrece Netflix es importante. Pero en estas fechas navideñas le ha tocado el turno a su famosa ‘Chimenea en tu hogar’, pues aporta un toque cálido perfecto para esta época. Veremos si la próxima Navidad repite esta hazaña.

José Luis Díaz (Juguettos):«No hemos traspasado la inflación a la mayoría de nuestros productos»

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Juguettos es una de las marcas con más presencia en el negocio de los juguetes y sigue una estrategia clara: crecer a golpe de tienda física y relegar el ecommerce a un segundo plano. Esta cadena de jugueterías se ha convertido en un referente en el sector, ofreciendo no solo juguetes, sino también experiencias inolvidables para niños y niñas de todas las edades. Lo que empezó como una tienda de juguetes ha evolucionado para abarcar una amplia gama de productos relacionados con la infancia, desde juegos didácticos hasta material escolar y disfraces.

En este contexto, la compañía ha promovido en los últimos meses diferentes iniciativas dirigidas a acercar la marca, la oferta y el servicio a las tendencias y nuevos modelos de consumo, como el impulso de las áreas ‘Fan Zone’. Otra de las líneas de trabajo en las que se enfoca la compañía es la reducción del uso de materiales plásticos en los artículos de su marca, con más de 900 referencias, para lo que ha cerrado un acuerdo de colaboración con el Instituto Tecnológico de Producto Infantil y Ocio (AIJU), para estudiar e implementar estrategias alineadas con los objetivos que establece la Agenda 2030 en esta materia.

MERCA2 ha hablado con el director general de Juguettos, José Luis Díaz Mariscal. Esta empresa ha logrado destacar como líder del sector de juguetes. La clave de su éxito no solo radica en la calidad de los productos, sino también en la capacidad de ofrecer una experiencia única. La atención al cliente, la variedad de productos, el compromiso social y la capacidad de adaptarse a las nuevas tendencias han consolidado a Juguettos como la elección preferida de muchas familias.

Juguettos confía en la venta física

LA TEMPORADA DE NAVIDAD, LA ÉPOCA DE JUGUETTOS

Pregunta (P). ¿Cómo ven la campaña de Navidad de este 2023?

Respuesta (R). La campaña se está desarrollando muy positivamente. El Black Friday fue un magnífico punto de partida. Las promociones que lanzamos tuvieron muy buena acogida tanto en tiendas como en nuestro canal online. Desde entonces estamos observando un buen ritmo de ventas, a consolidar en este final de año y en el inicio del mes de enero. Aunque aún queda mucha campaña por delante, estas cifras nos invitan a ser optimistas en términos globales.

P. En estos momentos ha crecido el mercado de la segunda mano y estás pueden ser las Navidades que más juguetes de segunda mano se regalen. ¿Desde vuestro punto de vista como veis esta situación? ¿Ustedes venden juguetes de segunda mano o tenéis pensado añadirlo a vuestra empresa?

R. El mercado de segunda mano está en auge, impulsado en buena medida por la cada vez mayor concienciación contra el consumo descontrolado y el incentivo de la economía circular. Plataformas de segunda mano se van consolidando en RRSS. En el sector del juguete también tiene su público. Sin embargo, aquí hay tres factores que condicionan el crecimiento de este modelo.

En primer lugar, tenemos que tener en cuenta que son artículos con los que se interactúa mucho; además, el usuario es un niño que, por norma general, se preocupa menos por preservar el buen estado del juguete. Por último, es habitual que los juguetes se hereden entre hermanos, o que se cedan a familiares o amigos.

Por el momento, el modelo de Juguettos se va a seguir centrando en el juguete nuevo.

EuropaPress 5283639 foto archivo juguettos Merca2.es

P. ¿Tienen pensado algún proyecto o acción especial de cara a las Navidades para diferenciaros de la competencia?

R. La Navidad es históricamente una época clave para nuestro negocio y, por ello, ponemos en marcha diferentes acciones promocionales. También creemos que es un buen momento para contribuir como organización en favor de las comunidades en las que estamos presentes. Con este fin participamos en múltiples iniciativas solidarias y enfocadas a la sostenibilidad medioambiental y social. Así, hacemos donaciones de juguetes a entidades sin ánimo de lucro, como la fundación que promueve la jugadora de pádel Martita Ortega.

También colaboramos desde hace muchos años con Juegaterapia en la comercialización de los ‘BabyPelones’, así como con la iniciativa ‘Un Juguete, una ilusión’, de la Fundación ‘Crecer Jugando’. Con estas campañas aportamos ilusión a los niños hospitalizados y a los desfavorecidos. Además, acabamos de poner en marcha la campaña “Juguetes Rotos”, para concienciar a los más pequeños de que los perros no son simples juguetes que se piden como regalo de Navidad y luego se abandonan.

No obstante, en Navidad y durante el resto del año nuestra mejor forma de diferenciarnos de la competencia es como expertos en juego. Con casi 50 años de trayectoria y 275 puntos de venta, hoy por hoy somos la cadena de jugueterías de referencia. Nuestros clientes acuden a nosotros porque saben que les vamos a proporcionar ese plus de asesoramiento que no encuentran en otros sitios, y porque cuidamos al máximo la experiencia de compra, tanto física, como online.

LA INFLACIÓN, LOS PRECIOS Y LAS REBAJAS

P. ¿Cuándo empiezan las rebajas en Juguettos? ¿de qué porcentaje estamos hablando?

R. En realidad, las rebajas que conocemos tradicionalmente no están generalizadas en el sector del juguete. En el caso de Juguettos partimos de una oferta muy competitiva tanto en la marca propia como en artículos de terceros, y la calidad siempre va a acompañada de precios muy ajustados. Además, ponemos en marcha diferentes acciones a lo largo del año para promover las ventas, con campañas específicas en función de la temporada y con acciones muy personalizadas para cada consumidor. Esto es posible gracias a nuestro Club Juguettos, que nos permite tener un vínculo muy estrecho con nuestros clientes y atender sus demandas en relación calidad precio.

P. Con la inflación, ¿se han visto ustedes obligados a aumentar los precios de vuestros productos?

R. En la mayoría de los artículos hemos absorbido en el margen el aumento de la inflación y el impacto directo de los problemas que hubo en la cadena de suministro. Y en aquellos productos en los que no ha habido más remedio que repercutirlo, se ha hecho de forma limitada.

Uno de los establecimientos de Juguettos Merca2.es
Uno de los establecimientos de Juguettos.

P. Explique la iniciativa ‘Juguetes rotos’

R. ‘Juguetes Rotos’ pone el foco en un grave problema: los miles de perros que se regalan en Navidad como si se tratara de juguetes y luego son abandonados. La iniciativa cuenta con el respaldo de fundaciones y protectoras de toda España y la especial implicación de todo nuestro equipo. Ellos fueron los que propusieron la acción y quienes han protagonizado con sus propios perros la campaña de sensibilización.

Además, para llamar la atención de los niños, a quienes nos dirigimos fundamentalmente, hemos incluido imágenes de casos reales de perros que han sido abandonados en nuestro Catálogo de Juguetes de Navidad. Comparten espacio con los juguetes que observarán una y otra vez los pequeños. Creemos que es una forma efectiva de llamar la atención sobre la problemática y una buena excusa para abordar el tema en el entorno familiar.

EL FUTURO DE JUGUETTOS

P. ¿Tienen intención de expandir el negocio?

R. Juguettos tiene unos objetivos de crecimiento sostenidos. Tanto a través de tiendas físicas, con el objetivo de llegar a las capitales y ciudades de relevancia en las que no estamos presentes, como a través de la tienda online. En ambos casos, el mercado ofrece espacio para seguir creciendo.

P: ¿Cuál es la facturación de Juguettos? ¿han llegado a su objetivo de 2023?

R: En 2022, la compañía, que societariamente opera en régimen de cooperativa, facturó 143 millones de euros. Las perspectivas para 2023 son buenas, pero tenemos que esperar a cerrar el ejercicio para poder hacer una valoración definitiva. Lo importante ahora es llevar la ilusión a todas las familias.

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Juguettos.

P: ¿Qué le espera a la empresa en 2024?

R: A pesar de la madurez de Juguettos en el mercado, somos una compañía muy viva. Estamos permanentemente buscando nuevas formas de conectar con nuestros clientes, de poner a su disposición los productos que realmente demandan con una comunicación altamente personalizada. En esa línea estamos apostando muy fuerte por las nuevas áreas ‘Fan Zone’, espacios dentro de nuestras tiendas que ofrecen artículos destinados a un público joven y adulto. Funko, Pokemon, Dragon Ball son referencias que cada día tienen más adeptos entre estos perfiles y las ventas del segmento no dejan de crecer.  

Si te ha gustado ‘Memento Mori’ de Prime Video, no deberías perderte estas otras series

Prime Video también se ha apuntado la fiebre que desata el género true crime en todas las plataformas, y acaba de firmar un nuevo éxito con la serie ‘Memento Mori’, una producción española protagonizada por Yon González. Sin duda sus siete capítulos te sabrán a poco y estarás con ganas de una segunda temporada, así que te queremos proponer unas series tan buenas o incluso más que ‘Memento Mori’, y que puedes disfrutar en Prime Video, Netflix, HBO Max y Atresplayer Premium. ¿Te las vas a perder?

‘MEMENTO MORI’, LA SERIE DEL AÑO EN PRIME VIDEO

Memento Mori en Prime Video

Prime Video ha iniciado la adaptación de la trilogía «Versos, canciones y trocitos de carne» de César Pérez Gellida con ‘Memento Mori’, confiando de nuevo en Zebra Producciones, la aclamada ‘El Cid’. Este thriller policíaco sigue al inspector Sancho y a Carapocha, un experto en asesinos en serie, en la caza de Augusto, un criminal que ha llevado a cabo un brutal homicidio en Valladolid.

Los agentes descubren que Augusto no es un asesino común, ya que mutila los ojos de sus víctimas y deja poemas escritos en la escena del crimen, en lo que va a ser un reguero mortal por toda. Francisco Ortiz y Juan Echanove interpretan a Sancho y Carapocha, mientras que Yon González da vida al perturbador Augusto. Y si ‘Memento Mori’ te ha encantado, aquí te traemos una lista de serie imprescindible para los fans del crimen.

‘MONSTRUO: LA HISTORIA DE JEFFREY DAHMER’

‘MONSTRUO LA HISTORIA DE JEFFREY DAHMER’

‘Monstruo’ es un biopic que narra la historia del ‘Carnicero de Milwaukee’, Jeffrey Dahmer, desde la perspectiva de las víctimas y la ineficacia policial que permitió que llevase a cabo una prolongada carrera criminal en la década de los 80. Los verdaderos crímenes de Dahmer fueron muy truculentos, pero por suerte la serie de Netflix evita mostrar nada, por lo que es la opción perfecta tras ver ‘Memento Mori’ en Prime Video.

Ryan Murphy, conocido por analizar la sociedad estadounidense en sus series, dirige este biopic que destaca por la impactante interpretación de Evan Peters; el cual no estuvo exenta de polémica ya que disfraz más utilizado en Halloween en 2022, lo que llevó a los familiares de Dahmer a pedir que no se disfrazaran de él. ‘Monstruo’ no está disponible en Prime Video, pero puedes disfrutarla en Netflix.

‘TOO OLD TO DIE YOUNG’

Too old to die young

La gran joya oculta de Prime Video es esta serie de 2019, creada por Nicolas Winding Refn y Ed Brubaker, y en la que un afligido oficial de policía (un magnífico Miles Teller) inmerso sumerge en un oscuro submundo lleno de sicarios, Yakuza, asesinos del cártel mexicano, mafiosos rusos y pandillas de adolescentes homicidas.

‘Too old to die young’ destaca por su enfoque en venganza, abusos de poder y misticismo, explorados a través de la dirección hipnótica de Nicolas Winding Refn. Con un ritmo pausado pero impactante, la serie expone crudas realidades con una intensidad que deja huella en la memoria del espectador. Una experiencia televisiva única para cualquier usuario de Prime Video al que le fascine este género.

‘MINDHUNTER’

Mindhunter

Ambientada a finales de los años 70, ‘Mindhunter’ presenta a dos agentes del FBI que revolucionan las técnicas de investigación para capturar a asesinos en serie y entender mentes psicópatas por medio de entrevistas a otros criminales similares. David Fincher, reconocido por la magistral ‘Zodiac’ (disponible en Prime Video), regresa al género basado en hechos reales y nos cuenta la historia de los agentes del FBI Mark Olshaker y John E. Douglas, interpretados por Jonathan Groff y Holt McCallany.

Dos temporadas de absoluta perfección que son un ‘quién es quién’ de los asesinos de la época, y un festín para los aficionados a las series de true crime, ofreciendo una mirada minuciosa a la oscura historia de Estados Unidos. La firma de Fincher asegura una narrativa excepcional que vale la pena explorar, aunque Netflix la haya cancelado. ¡Ojala Prime Video la recupere en un futuro!

‘TRUE DETECTIVE’

True Detective’

Aunque sea exclusiva de HBO Max y no esté disponible en Prime Video, ‘True Detective’ es de visionado obligado si eres fan de este género. Nos referimos por supuesto a la primera temporada, una obra maestra que sigue a los detectives Rust Cohle (Matthew McConaughey) y Martin Hart (Woody Harrelson) mientras investigan un espeluznante asesinato ritual en Luisiana a lo largo de 17 años.

La narrativa entrelaza el presente de la investigación con flashbacks que revelan las complejidades de los personajes y sus conexiones personales, mientras que las impactantes actuaciones de McConaughey y Harrelson se combinan con la dirección de Cary Fukunaga y el guion de Nic Pizzolatto, contribuyendo a una obra inolvidable. Ha tenido muchos imitadores incluso en Prime Video, pero hoy por hoy nada ha alcanzado el nivel de excelencia de ‘True Detective’.

‘BROADCHURCH’

Broadchurch

Mucho antes de que el género true crime floreciese en Prime Video, una serie británica del género nos mantuvo en vilo a lo largo de tres temporadas. ‘Broadchurch’ es el nombre de un pintoresco pueblo costero que sufre un shock cuando el cuerpo de un niño, Danny Latimer, es encontrado en la playa. Los detectives Alec Hardy (interpretado por David Tennant, de ‘Doctor Who’) y Ellie Miller (la gran Olivia Colman) lideran la investigación, revelando oscuros secretos y tensiones latentes en la pequeña comunidad.

‘Broadchurch’ explora hábilmente las complejidades emocionales de los personajes mientras desentraña el misterio del crimen. Las actuaciones de Tennant y Colman contribuyeron al éxito crítico, y la serie fue elogiada por su capacidad para mantener la intriga hasta el final, incluso después de haber resuelto el crimen. Prime Video no la incluye en su catálogo, así que podrás verla en Netflix.

‘DEXTER’, UNA SERIE IMPRESCINDIBLE EN PRIME VIDEO

Dexter en Prime Video

El catálogo de Prime Video incluye las temporadas completas del asesino más célebre de la televisión. Hablamos por supuesto de Dexter Morgan, un analista de laboratorio para la policía de Miami, pero que al caer la noche se transforma en asesino en serie, siempre siguiendo su extraña regla moral: sólo puede matar a criminales o psicópatas que hayan eludido la acción de la justicia.

A lo largo de ocho intensas temporadas el actor  Michael C. Hall dejó huella al frente de ‘Dexter’, si bien el desenlace no satisfizo del todo a los fans. Para enmendar este error en 2021 se estrenó una nueva entrega, con Dexter viviendo bajo una nueva identidad en Canadá, y que permitió enmendar todos los cabos sueltos de la serie, la cual puedes disfrutar a tu gusto en el catálogo de Prime Video.

‘LA RED PÚRPURA’

La Red Púrpura

Cerramos nuestra lista ya fuera del catálogo de Prime Video para adentrarnos en el de Atresplayer, con la secuela de la célebre ‘La novia gitana’, basada en la novela de Carmen Mola. La inspectora Elena Blanco descubre con pavor un vídeo snuff de una joven, y por medio de la Brigada de Análisis de Casos se adentra en La Red Púrpura, un negocio clandestino que vende imágenes de tortura y asesinato.

La serie da un giro macabro al descubrir que Lucas, el hijo desaparecido de Blanco, forma parte de la Red Púrpura. Sumergirse en este entramado de violencia y muerte es la única forma de volver a ponerse en contacto con él, en una trama que demuestra cómo la mejor ficción ‘Made in Spain’ no tiene nada que envidiar a las grandes producciones anglosajonas de género criminal. Tienes todos los capítulos a tu disposición en Atresplayer Premium.

Siempre se ha dicho que una copa de vino al día es buena para la salud ¿es eso cierto?

¡Bienvenidos a un viaje fascinante a través del universo del vino y la salud! En medio de la vasta información sobre el tema, una afirmación ha resonado a lo largo del tiempo: «una copa de vino al día es buena para la salud». Pero, ¿es esta afirmación un brindis merecido o un mito enológico? En este artículo, descorcharemos la verdad detrás de esta noción arraigada, explorando los beneficios y desafíos que un buen vino puede presentar para nuestro bienestar.

Acompáñanos mientras desgustamos la ciencia detrás de la copa diaria y descubrimos si, en realidad, el vino se erige como un aliado para una vida más saludable. ¡Salud y conocimiento en cada sorbo!

Una copa de vino no le hace daño a nadie

Una copa de vino no le hace daño a nadie

Adentrándonos en la copa de debate sobre los beneficios del vino de crianza para la salud, nos encontramos con una realidad compleja. Aunque a menudo se ha sostenido que disfrutar de una copa de vino con las comidas puede ser un hábito saludable, es crucial descorchar la verdad detrás de esta afirmación arraigada.

España, conocida por su rica tradición vinícola, se erige como uno de los principales consumidores de alcohol, con una media de 11 litros de alcohol puro al año por persona. Este dato, aunque revelador, plantea preguntas sobre la normalización del consumo de alcohol como parte integral de la socialización. ¿Es realmente beneficioso acompañar la comida con una copa de vino?

El FESEMI ha opinado

El FESEMI ha opinado

Al consultar a expertos en salud, como el Dr. Daniel Fuster de la Sociedad Española de Medicina Interna (FESEMI), obtenemos una perspectiva esclarecedora. Aunque el consumo de alcohol no puede etiquetarse de manera general como saludable, el vino, como bebida alcohólica, presenta matices interesantes. «El consumo de alcohol no se puede decir que sea saludable», advierte el Dr. Fuster. Sin embargo, surge una paradoja, ya que el vino contiene ingredientes con propiedades beneficiosas en sí mismos.

Guadalupe Bay, responsable del Grupo de Trabajo de Endocrinología y Nutrición de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG), se suma al coro de cautela. Abriendo la mano hacia un consumo moderado, destaca que «el patrón que recomendamos es siempre de un consumo moderado, puesto que el exceso puede causar enfermedades crónicas graves».

Una investigación sobre el vino y la salud

Una investigación sobre el vino y la salud

En este viaje por la salud y el vino, la ciencia nos invita a degustar con moderación y a considerar los matices detrás de la aparente simplicidad de la afirmación popular. ¿Es la copa diaria un brindis por la salud o un mito que merece ser desterrado? Sigamos desentrañando los sabores de la verdad en este intrigante debate.

¡Descubre el mágico elixir de la juventud en una copa de vino tinto! La doctora Guadalupe Blay nos brinda una perspectiva fascinante sobre los beneficios de esta exquisita bebida, especialmente cuando se trata de la salud.

El secreto de una copa de vino

El secreto de una copa de vino

El secreto detrás del encanto del vino tinto radica en el resveratrol, un compuesto que se encuentra en la piel de las uvas tintas. La Dra. Blay nos revela que este resveratrol actúa como un elixir contra el envejecimiento, siempre y cuando se disfrute con moderación. ¡Imagina retrasar el reloj biológico con cada sorbo!

Pero eso no es todo. La experta nos sorprende al compartir que el vino tinto tiene el poder de activar un gen que impide la formación de nuevas células de grasa. ¡Un aliado en la lucha contra esos kilos de más! Además, estimula las células existentes para depurarlas gradualmente, ofreciendo una ruta hacia una figura más saludable.

Más beneficios

Más beneficios

Pero aquí no termina la maravilla del vino tinto. La riqueza en polifenoles, esos poderosos antioxidantes, se convierte en un escudo para nuestros vasos sanguíneos. Estos antioxidantes no solo evitan la formación de coágulos, sino que también contribuyen a reducir el temido «colesterol malo».

La uva tinta es nuestra mejor aliada

La uva tinta es nuestra mejor aliada

La uva tinta, protagonista indiscutible del vino tinto, se revela como un tesoro lleno de antioxidantes. La Dra. de SEMG nos deslumbra al destacar la riqueza en vitamina E de esta fruta, un nutriente clave que desempeña un papel esencial en la limpieza de nuestra sangre y la protección de nuestros vasos sanguíneos. ¿El resultado? Un impulso para la salud cardiovascular que podría ser música para nuestros corazones.

Pero la magia no termina ahí. En este relato de bienestar, la experta nos lleva más allá al señalar que la vitamina E, ese antioxidante estrella, puede convertirse en un defensor natural contra el crecimiento de células responsables del cáncer de mama o pulmón. ¡Una defensa poderosa que se encuentra en cada racimo de uvas tintas!

Contiene Omega-3

Contiene Omega-3

La trama se complica aún más con los resultados de estudios recientes, que revelan que los amantes moderados del vino tinto pueden disfrutar de niveles elevados de ácidos grasos Omega-3 en sangre. Y no podemos olvidar a los flavonoides, esos fitonutrientes presentes en la piel de la uva, que actúan como guardianes contra el estrés oxidativo y el envejecimiento celular.

Despejando mitos

Despejando mitos

Comencemos despejando un mito: no se trata del tipo de bebida alcohólica, sino de la cantidad de alcohol que consumimos. La Dra. Blay nos invita a considerar el respeto por la moderación, mientras que el Dr. Daniel Fuster aboga por la radical ‘ingesta 0’. ¿Cuál es el veredicto en esta encrucijada?

El Dr. Fuster nos recuerda que no hay un «mejor alcohol». Desde la perspectiva de los efectos sobre el hígado, la recomendación es clara: «cuanto menos, mejor». La realidad es que, aunque la cerveza pueda tener menos graduación alcohólica, las copas suelen contener más cantidad que un chupito de alcohol blanco o una copa de vino. Según el Dr. Fuster, la clave es la moderación: «alcohol, cuanto menos mejor, y si es cero, mejor aún». Este llamado a la reflexión es esencial en la cultura española, arraigada en el consumo de alcohol.

Si no tomas, no comiences a hacerlo

Si no tomas, no comiences a hacerlo

El mito de que el vino es beneficioso es desmentido por el Dr. Fuster, quien advierte que comenzar a beber no es beneficioso, especialmente para aquellos que nunca han consumido alcohol. El texto explora las posibles enfermedades asociadas al consumo frecuente de alcohol, desde problemas cardíacos hasta cáncer, subrayando que incluso la copa de vino está vinculada al cáncer de mama. La importancia de la moderación y decisiones conscientes para un bienestar duradero se destaca en este análisis de los riesgos para la salud.

En cuanto al consumo ‘moderado’ de vino tinto, se revelan las recomendaciones de las autoridades sanitarias en España. Las diferencias de género se reflejan en límites, siendo una unidad diaria para mujeres y el doble para hombres. Sin embargo, el Dr. Fuster sugiere que estas cantidades podrían considerarse excesivas, señalando cambios globales en las recomendaciones y la falta de evidencia concluyente en estudios observacionales.

El conocimiento es poder

El conocimiento es poder

En este intrigante viaje por las directrices de consumo, la clave es la adaptabilidad a las tendencias emergentes y la toma de decisiones informadas. La próxima vez que disfrutes de una copa de vino tinto, hazlo con conocimiento y en equilibrio con las recomendaciones de salud en constante evolución.

Adentrémonos en la reflexión sobre el consumo de alcohol en España, una cuestión que ha cobrado relevancia, especialmente durante la pandemia. Europa lidera el ranking mundial en consumo de alcohol, con una asombrosa media de 11 litros de alcohol puro al año por persona, según revela el Dr. Fuster.

Lo que han dicho los estudios especializados

Lo que han dicho los estudios especializados

El Plan Nacional sobre Drogas de España realiza estudios anuales sobre el consumo de alcohol en el rango de edad de 15 a 65 años. Sorprendentemente, el 80% de las personas en España han probado el alcohol en algún momento de sus vidas, y el 78% lo ha hecho en el último año. De este último grupo, el 20% supera las cantidades recomendadas, señalando un posible problema de consumo excesivo.

Sin embargo, las encuestas sobre consumo de alcohol pueden tener sesgos, ya que las conductas aceptadas socialmente pueden llevar a minimizar las cantidades declaradas. El Dr. Fuster destaca que recordar el consumo después de una intoxicación puede ser difícil.

Hay que consumir con responsabilidad

Hay que consumir con responsabilidad

Una cifra impactante revelada por el Dr. Fuster es que el consumo regular de alcohol es responsable directo del 4% de las muertes en España. Además, las intoxicaciones por alcohol pueden tener graves consecuencias, como riesgo de suicidio, relaciones sexuales no consentidas y accidentes cerebrovasculares.

En cuanto al vino tinto, el Dr. Fuster desmitifica sus supuestos beneficios al destacar los efectos negativos sobre el hígado, el sistema inmunológico y el sistema nervioso. Además, subraya el déficit de vitaminas y nutrientes asociado con el consumo habitual de alcohol, contribuyendo al deterioro más rápido en quienes lo consumen regularmente.

Entonces, como dijimos, una sola copa es suficiente

Entonces, como dijimos, una sola copa es suficiente

El consumo de vino también se asocia con enfermedades prevalentes como la hipertensión, la diabetes y la fibrilación auricular. En este contexto, el Dr. Fuster advierte que incluso una pequeña cantidad de alcohol al día puede ser perjudicial. Es imperativo que la población conozca estos riesgos y cambie la mentalidad, equiparando el alcohol con los riesgos para la salud asociados con el tabaco. En resumen, la premisa es clara: «El alcohol, cuanto menos, mejor».

¿Cuándo termina definitivamente ‘Amar es para siempre’? Te lo contamos

Tras más de diez años en antena y doce temporadas, ‘Amar es para siempre’ se presenta como una de las ficciones españolas más longevas de la televisión. Más de un millón de personas pegan su mirada a la pantalla cada tarde para disfrutar de una nueva entrega de esta serie que ha ganado el corazón de la audiencia.

‘Amar es para siempre’ está emitiendo actualmente su última temporada. Una temporada que está revolucionando la mítica Plaza de los Frutos y preparando al espectador para un final apoteósico. Por lo que sabemos, su final llegará pronto y estará lleno de sorpresas.

‘Amar es para siempre’ marca la historia de la televisión

El equipo de 'Amar es para siempre' desvela cómo va a ser su última temporada

Tras más de una década de rodajes, el reparto de ‘Amar es para siempre’ se despidió de sus personajes y sus compañeros el pasado 26 de octubre. Aquel día fue el último y definitivo, pues marcó el final de las grabaciones y nos permitió ser más conscientes de que la serie, a pesar de su título, no va a durar siempre.

La historia de esta ficción es larga. Todo comenzó en septiembre de 2005, cuando nació una serie que supuso una auténtica revolución en las ficciones españolas de época. ‘Amar en tiempos revueltos’ aterrizaba en La 1 de RTVE para contarnos, desde su punto de vista, cómo vivió la sociedad la guerra civil española y los primeros años del franquismo.

Producida por Diagonal TV, esta ficción conquistó muy rápidamente el público. Cada tarde miles de espectadores sintonizaban la cadena pública para disfrutar de este viaje en el tiempo a la década de los 30, cuando el país experimentó importantes cambios como el establecimiento de la Segunda República o los revolucionarios movimientos obreros contra la clase política.

Con el apoyo de la audiencia, ‘Amar en tiempos revueltos’ continuó su camino por la historia de España, llegando a narrar el asentamiento de la dictadura franquista en 1939 hasta llegar al año 1957, año en el que se firmó el Tratado de Roma, pasando por otros acontecimientos como el ingreso de España en la ONU o el conflicto del canal de Suez.

En este punto fue cuando la productora Diagonal TV rompió el acuerdo que mantenía con TVE, lo que provocó el final de la serie en 2012. Fue así como ‘Amar en tiempos revueltos’ murió para dar lugar a una serie derivada llamada ‘Amar es para siempre’, que hemos podido disfrutar hasta el momento en las tardes de Antena 3.

De esta forma, Manolita, su marido Marcelino y su suegro Pelayo daban un salto de cadena; un cambio que la audiencia aceptó sin problemas, ya que recibió esta novedad con los brazos abiertos. Así, con la Plaza de los Frutos y el mítico bar El Asturiano siempre de testigos, continuaron su recorrido por la historia de España ganando nuevos adeptos cada tarde.

Altos índices de audiencia e importantes reconocimientos

Amar es para siempre Isidro y Sofia Merca2.es

Si ‘Amar es para siempre’ se ha mantenido tantos años entre las series más vistas, no es por casualidad. La audiencia adora esta ficción. Desde su estreno en enero de 2013, ha regalado datos inmejorables a Antena 3. La media que ha presentado cada tarde es de 1,4 millones de espectadores y un 12,5% de cuota en todas y cada una de sus temporadas.

Según datos de Antena 3, la cifra promedia es de 2,5 millones de espectadores únicos a diario, triunfando especialmente entre el público femenino (14,5%). Sin embargo, y aunque ‘Amar es para siempre’ sigue destacando por su audiencia, sus responsables han decidido que ha llegado el momento de despedirse.

El pasado mes de septiembre el equipo de la serie desveló algunas claves de la temporada final en el FesTVal de Vitoria-Gsteiz, donde el propio CEO de la serie, Jaume Banacolocha, declaró que “ha llegado el final que en algún momento tenía que llegar: nada es para siempre”. Eso sí, Lucía Alonso-Allende, subdirectora de Ficción de Atresmedia TV, afirmaba en este mismo evento que la serie quería irse “por la puerta grande” y que “hemos visto que era el momento oportuno de que llegara el final”.

Asimismo, Eduardo Casanova, el director, aclaró que “no es un final de cancelación, sino que es bueno haber sabido decir que hasta aquí. También matizaba que la decisión ha venido por parte de Atresmedia. “Antena 3 ha tomado una buena decisión, aunque a mí no me guste. Esta temporada a mí me parece una maravilla”.

Además, cabe destacar que el pasado octubre ‘Amar es para siempre’ obtuvo el Premio Iris de la Prensa Especializada 2023, según el jurado, “por ser una ficción que ha marcado a varias generaciones y ha retratado la sociedad de nuestro país, acompañando a un sector de la sociedad para el que la televisión ejerce un verdadero servicio público”, además de “poner en valor el intenso trabajo de equipo que hay detrás una serie diaria, de las que es referente”.

Y no sólo eso. El jurado afirmó otorgar este galardón también “por ser una ficción que ha marcado a varias generaciones y ha retratado la sociedad de nuestro país, acompañando a un sector de la sociedad para el que la televisión ejerce un verdadero servicio público. Además, destacó su visibilización de la diversidad social, como por ejemplo la realidad LGTBI, en el daytime en sus guiones, además de ser cantera de profesionales de la ficción, delante y detrás de la cámara”.

¿Cuándo se emitirá el final de ‘Amar es para siempre’?

Amar es para siempre Lola y Malena 1 Merca2.es

El pasado verano Antena 3 comenzó a emitir la doceava y última temporada de su serie estrella. Con la incorporación de actores como Miriam Díaz-Aroca, Andrea Guasch, Roberto Álvarez, Aida Folch, Paula Gallego, Clara Garrido y Juan Blanco, entre otros, la ficción comenzó esta última entrega con grandes expectativas por parte de la audiencia.

Unas expectativas que está cumpliendo. ‘Amar es para siempre’ nos está presentando una última tanda de episodios realmente intensos, con tramas de lo más interesantes, giros de guion y unas actuaciones de lujo. Por supuesto siempre con la presencia de Itziar Miranda y Manu Baqueiro, los eternos Manolita y Marcelino.

Ahora ya podemos hablar de una fecha oficial para el final de la serie. La producción se despedirá de todos nosotros tras 2.825 capítulos y doce temporadas con un desenlace lleno de emociones y un reencuentro especial para la familia Gómez. En definitiva, ‘Amar es para siempre’ acabará el viernes 1 de marzo.

Se espera un cierre por todo lo alto. No es para menos, pues los miles de seguidores de esta legendaria serie así lo merecen. De esta forma, Antena 3 cierra un ciclo clave en su historia, finalizando las aventuras de estos personajes que han vivido experiencias de todo tipo entre los años 60 y principios de los 80. De hecho, esta misma semana uno de los capítulos nos ha trasladado en el tiempo hasta la Nochevieja de 1982.

Pronto tendremos que encarar el final de ‘Amar es para siempre’, despidiéndonos de sus personajes más entrañables. Sin embargo, y aunque esta ficción es insustituible, la cadena ya está preparando la que será su propuesta sustituta.

Se trata de una nueva serie llamada ‘Sueños de libertad’, también producida por Diagonal TV. Aunque sabemos que también nos invitará a un viaje al pasado, todavía desconocemos muchos detalles sobre esta próxima ficción. Habrá que esperar para ver si alcanza el éxito de su antecesora.

Laura Martí, nueva directora financiera de Reig Jofre

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Reig Jofre ha nombrado a Laura Martí como nueva directora financiera –Chief Financial Officer (CFO)– de la sociedad, según ha informado a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

La compañía farmacéutica ha detallado que con este nombramiento, reafirma su compromiso de consolidar la presencia y posicionamiento de la empresa en el mercado bursátil, al mismo tiempo que seguir generando valor a través de la «excelencia» financiera y estratégica.

La firma ha destacado que también tiene como objetivo impulsar «aún más» el éxito empresarial, fomentando la innovación, mejorando la eficiencia operativa y promoviendo un liderazgo colaborativo con un enfoque específico en un crecimiento internacional sostenible y rentable a largo plazo.

La nueva directora financiera, tal y como ha explicado la firma, cuenta con más de 20 años liderando la dirección financiera de la corporación multinacional General Electric, en la que ha desempeñado roles «clave» en sectores industriales variados dentro de la compañía, como energía y salud.

Por su lado, Martí formó parte de la empresa cotizada en el mercado continuo, Audax Renovables, desempeñando el cargo de Global CFO del grupo.

El precio de la gasolina toca otro fondo en su decimotercer mes de caída libre

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Imperturbable ante el maremágnum geopolítico, el precio de los carburantes continúa su cuesta abajo. El precio medio de la gasolina despide el año con su decimotercer desplome consecutivo, marcando un nuevo mínimo anual y acumulando un abaratamiento de casi el 15% desde finales de septiembre.

En concreto, el precio medio del litro de gasolina ha descendido un 0,32% esta semana con respecto a la pasada, para situarse en los 1,531 euros, según datos del Boletín Petrolero de la Unión Europea. Habría que retroceder a finales del año pasado, cuando todavía estaba vigente la bonificación del Gobierno de al menos 20 céntimos por litro para los carburantes, para encontrar un precio más barato en los surtidores.

Por su parte, el gasóleo ha encadenado su duodécima semana consecutiva de descensos, con una bajada del 0,6% respecto a la semana anterior, hasta los 1,492 euros el precio medio del litro. Así, el litro de diésel suma un descenso del 13,1% en su precio desde principios de octubre y cae a unos niveles que no se veían desde finales de julio.

LA GASOLINA, POR DEBAJO DE ANTES DE LA GUERRA DE UCRANIA.

Con esta espiral bajista, el precio del litro de gasolina se mantiene por debajo de los niveles en los que se situaba antes del estallido de la invasión rusa de Ucrania -1,592 euros por litro-, que comenzó el 24 de febrero de 2022. En el caso del gasóleo se mantiene todavía por encima del precio de entonces -1,479 euros por litro-.

Además, estas caídas continúan alejando aún más a ambos carburantes de los máximos que registraron el verano de 2022, en julio, cuando la gasolina alcanzó los 2,141 euros y el gasóleo los 2,1 euros.

EL DEPÓSITO DE GASOLINA, 8 EUROS MÁS CARO QUE EN 2022

A pesar de estos descensos, con los precios actuales, llenar un depósito medio de 55 litros de gasolina tiene un precio de 84,2 euros, unos 8 euros más que en las mismas fechas de 2022, cuando ascendía a unos 76,1 euros, incluyendo el descuento de 20 céntimos por litro vigente en aquel momento.

Para los vehículos de diésel, llenar un depósito medio (55 litros) supone un desembolso de 82 euros, unos 3 euros más que en el mismo período de 2022, momento en el que le precio era de 79,3 euros teniendo en cuenta el descuento.

El año pasado, debido a la escalada en el precio de los carburantes a causa de la crisis energética provocada por el conflicto bélico, estaba vigente la bonificación mínima de 20 céntimos por litro de combustible para todos los ciudadanos aprobada por el Gobierno dentro de su plan de respuesta al impacto de la guerra en Ucrania.

El precio de la gasolina depende de múltiples factores -su cotización específica, los impuestos, la logística, etc.- y los cambios en la cotización del petróleo sufren un decalaje temporal antes de repercutir en el coste de los carburantes

Igualmente, con ésta, el diésel suma 44 semanas seguidas por debajo del precio de la gasolina. Se mantiene así en la situación habitual anterior a la invasión rusa de Ucrania, que provocó que el precio del gasoil fuese más caro que el de la gasolina de forma continuada desde agosto de 2022 hasta mediados de febrero de este año, cuando se rompió la dinámica.

El precio de los carburantes depende de múltiples factores, como su cotización específica (independiente de la del petróleo), la evolución del crudo, los impuestos, el coste de la materia prima y de la logística y los márgenes brutos. Además, la evolución en la cotización del crudo no se traslada directamente a los precios de los carburantes, sino que lo hace con un decalaje temporal.

LOS PRECIOS EN ESPAÑA, MÁS BARATOS QUE LA MEDIA EUROPEA

Con estos niveles, el precio de la gasolina sin plomo de 95 se mantiene en España por debajo de la media de la Unión Europea, situada en 1,670 euros el litro, y de la eurozona, con un precio medio de 1,717 euros.

En el caso del diésel, el precio en España también es inferior al de la media de la UE, que es de 1,614 euros, y de la zona euro, donde marca un precio de 1,667 euros.

Los expertos recomiendan cenar a esta hora en concreto para no poner en riesgo tu salud

¡Descubre el secreto para cenar saludable, a una hora determinada, que transformará tu bienestar! En el fascinante mundo de la nutrición, los expertos han revelado una hora específica para cenar que puede marcar la diferencia en tu salud. ¿Te has preguntado alguna vez cuándo deberías cenar para optimizar tu bienestar? Este artículo te desvelará la hora ideal respaldada por la ciencia y te proporcionará valiosos consejos para asegurar una cena que no comprometa tu salud.

¡No te pierdas esta oportunidad de mejorar tu estilo de vida con una elección tan simple como la hora para cenar! Sigue leyendo y descubre el impacto positivo que puede tener en tu salud.

La hora para cenar es importante

La hora para cenar es importante

En el fascinante mundo de la alimentación, la cena se erige como el último acto culinario del día, un momento especial que muchos esperan con ansias. Sin embargo, la pregunta persiste: ¿existe una hora óptima para cenar que beneficie nuestra salud?

A pesar de la diversidad de hábitos alimenticios, la ciencia y los expertos en nutrición convergen en la importancia de establecer una hora específica para cenar. Este artículo te guiará a través de las razones que respaldan esta recomendación y te revelará cuál es la hora idónea para disfrutar de tu última comida del día.

La hora de cenar es un gran problema

La hora de cenar es un gran problema

Cenar, a menudo, se convierte en el dilema de muchos. Algunos prefieren adelantarla, otros no prestan atención al reloj y hay quienes eligen omitirla por completo. ¿Pero quién tiene la razón en este debate alimenticio?

La clave radica en comprender que nuestro cuerpo requiere un equilibrio adecuado de nutrientes a lo largo del día. Con tres a cinco comidas diarias, proporcionamos a nuestro organismo los elementos esenciales para su funcionamiento óptimo. Saltarse una comida, en este caso la cena, puede parecer tentador, pero podría tener repercusiones negativas.

La cena es clave para la salud

La cena es clave para la salud

Descubre por qué la cena puede ser la pieza clave que estás pasando por alto en tu rompecabezas nutricional. Sigue leyendo para explorar las razones científicas detrás de la importancia de esta última ingesta del día y para desentrañar el misterio de la hora para cenar recomendada por los expertos. Tu bienestar puede depender más de tu elección de cena de lo que imaginas.

En el universo de la nutrición, la cena se revela como una pieza fundamental del rompecabezas para mantener un equilibrio saludable. Pero, ¿es realmente necesario renunciar a la cena por completo? La clave no está en eliminar esta comida, sino en hacerlo de manera inteligente y en el momento adecuado.

Lo mejor es cenar antes de las 8

Lo mejor es cenar antes de las 8

Cenar antes de las 8 de la noche se presenta como la receta perfecta para asegurar una digestión tranquila y evitar complicaciones al conciliar el sueño. El secreto radica en encontrar el balance: no se trata de privarte de la cena, sino de elegir porciones sensatas que tu cuerpo pueda procesar eficientemente.

La idea de dejar de cenar puede parecer tentadora, pero es crucial comprender las posibles consecuencias. La falta de alimentos durante la noche puede conducir a una disminución de los niveles de glucosa en la sangre, afectando tu energía y bienestar general. ¿La solución? Reconsidera tus decisiones alimenticias y encuentra alternativas que se adapten a tus preferencias.

Hazlo sencillo

Hazlo sencillo

Si eres de los que no disfruta de una cena completa, no te preocupes. Optar por una fruta fresca o un reconfortante vaso de leche tibia puede marcar la diferencia. De esta manera, proporcionas a tu cuerpo los nutrientes esenciales sin sobrecargarlo, asegurándote de no dejarlo en ayunas durante las horas de descanso.

Descubre cómo una elección inteligente en la hora y la cantidad de tu cena puede mejorar tu calidad de sueño y contribuir a tu bienestar general. ¡No te pierdas la oportunidad de encontrar el equilibrio perfecto para tus hábitos alimenticios!

Si para ti cenar es un rito

Si para ti cenar es un rito

Si eres de los que considera la cena como un ritual sagrado antes de entregarte al mundo de los sueños, es fundamental prestar atención a la hora en la que decides realizar esta última comida del día. La relación entre la cena y un sueño reparador es más estrecha de lo que podrías imaginar.

La National Library of Medicine arroja luz sobre este tema al destacar que el efecto térmico de los alimentos, es decir, la forma en que nuestro cuerpo quema calorías para digerir lo que comemos, es menos eficiente durante las horas nocturnas. Este descubrimiento subraya la importancia de elegir el momento adecuado para cenar.

¿Qué significa esto para tu rutina nocturna?

¿Qué significa esto para tu rutina nocturna?

En pocas palabras, tu cuerpo procesa los alimentos de manera diferente dependiendo de la hora del día. Por lo tanto, cenar demasiado tarde puede afectar no solo la calidad de tu sueño, sino también el proceso de digestión.

Para optimizar tu bienestar y garantizar una noche tranquila, considera adelantar la hora de tu cena. Así, le das a tu cuerpo el tiempo necesario para digerir los alimentos antes de acostarte, evitando posibles interrupciones en tu sueño.

Tienes que ajustar la hora para cenar

Tienes que ajustar la hora para cenar

Explora cómo ajustar la hora de tu cena puede marcar la diferencia en la calidad de tu descanso nocturno. ¡Descubre los secretos para lograr una cena que no solo satisfaga tu apetito, sino que también promueva un sueño reparador!

Entender el misterioso proceso detrás de la digestión nos lleva a uno de los conceptos más intrigantes en la nutrición: el efecto térmico de los alimentos. ¿Qué significa realmente este término y por qué debería importarte en tu búsqueda de una vida más saludable?

El efecto térmico de los alimentos

El efecto térmico de los alimentos

En términos sencillos, el efecto térmico de los alimentos es la cantidad de energía que tu cuerpo utiliza para digerir y absorber los nutrientes de los alimentos que consumes. Es como la «tarifa de procesamiento» que tu organismo paga por cada bocado que ingieres.

Imagina que cada vez que disfrutas de una deliciosa comida, tu cuerpo se convierte en una fábrica de energía, trabajando arduamente para descomponer los alimentos y extraer los valiosos nutrientes que necesitas. Este proceso no solo alimenta tus células, sino que también quema calorías en el camino.

¿Debo preocuparme por ello?

¿Debo preocuparme por ello?

Ahora, ¿por qué debería preocuparte este efecto térmico? Aquí está la clave: entender cómo tu cuerpo responde a diferentes alimentos y horarios de comida puede ser la clave para mejorar tu metabolismo y tu salud en general. No todos los alimentos tienen el mismo impacto térmico, y el momento en que decides comer también juega un papel crucial.

Explorar cómo maximizar este efecto térmico puede ser una estrategia inteligente en tu camino hacia una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. Así que, la próxima vez que disfrutes de una comida, recuerda que tu cuerpo está trabajando duro para convertir esos alimentos en energía y nutrición. ¡Descubre cómo aprovechar al máximo este proceso para optimizar tu bienestar!

Sincroniza el ritmo de tu cuerpo

Sincroniza el ritmo de tu cuerpo

Sumerjámonos en el fascinante mundo de la sincronización interna de nuestro cuerpo, guiada por el reloj circadiano. La National Library of Medicine nos brinda una revelación intrigante: nuestros procesos metabólicos siguen un ritmo específico a lo largo del día, y las comidas fuera de tiempo pueden desencadenar alteraciones circadianas.

¿Qué significa esto para ti y tus hábitos alimenticios? La hora en la que decides satisfacer tu apetito tiene un impacto significativo, especialmente cuando se acerca el momento de sumergirte en el mundo de los sueños. La investigación destaca que las comidas a destiempo aumentan el riesgo de ganar peso y desarrollar obesidad.

Tres o cuatro horas antes de dormir

Tres o cuatro horas antes de dormir

La recomendación clave aquí es que tu última comida del día debería ser disfrutada de 3 a 4 horas antes de acostarte. Aunque las noches largas puedan tentarte a cenar más tarde, la sabiduría sugiere que incluso si te quedas despierto hasta tarde, lo mejor es cenar antes de las 8 de la noche. Esta práctica no solo favorece la calidad de tu sueño, sino que también contribuye a tu salud a largo plazo.

¿Creías que la hora de la cena era solo una formalidad? Ahora, comprendes que es un factor crucial para tu bienestar. Ajustar tu reloj interno y sincronizar tus comidas con tu ritmo circadiano puede ser la clave para mantener un peso saludable y garantizar un descanso reparador. ¡Descubre cómo tu elección de cena puede marcar la diferencia en tu salud general!

La visión de los mercados emergentes y su vinculación con China

En general, los mercados emergentes ven el gigante asiático como una buena fuente de negocio incremental. China representa el 23% de las exportaciones del resto de Asia. Asimismo, representa el 40-60% de la demanda mundial de materias primas.

En los últimos años, China ha incrementado su influencia económica en los mercados emergentes a medida que el crecimiento del PIB chino propiciaba una ampliación de su clase media y un cambio en el comportamiento de los consumidores. Desde 2012, los países emergentes excluyendo China, han experimentado un cambio estructural en su dependencia comercial, volviéndose más dependientes. El resultado de este reequilibrio en curso es que se ha convertido en una fuente independiente de demanda global para los mercados emergentes.

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Para Patricia Urbano, gestora y especialista en mercados emergentes de Edmond de Rothschild AM, esto significa que la correlación entre los mercados emergentes excluyendo China y el crecimiento de los mercados desarrollados se ha debilitado, mientras que se ha reforzado entre los mercados emergentes. En otras palabras, podríamos decir que una pequeña des correlación en los mercados desarrollados representaría una enorme des correlación en los mercados emergentes.

Pese a la brusca ralentización del crecimiento del PIB chino, que ha pasado de un ritmo de dos dígitos a alrededor del 6%, la creciente participación de China en la producción mundial ha mantenido relativamente estable su contribución al crecimiento del PIB de los mercados emergentes en los últimos años (ver gráfico).

Las operaciones comerciales entre las economías emergentes han aumentado considerablemente en las dos últimas décadas, mientras que el comercio de estos países con los mercados desarrollados ha disminuido. En particular, la cuota de China en las exportaciones totales de los mercados emergentes excluyendo China se ha triplicado, pasando del 4% al 12%. Cabe mencionar que el comercio de los mercados emergentes con Estados Unidos ha disminuido de forma constante, prácticamente en consonancia con el aumento de la cuota del comercio chino.

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El vínculo directo más fuerte de China sigue siendo con el ecosistema asiático, dada la integración regional de las cadenas de suministro. Un aumento de un punto porcentual en la tasa de crecimiento de China se traduciría inmediatamente en un incremento de 15 puntos porcentuales en el PIB de los países de Asia Oriental. El vínculo con las regiones de LATAM y CEMEA también se ha reforzado con inversiones cada vez mayores y mayores importaciones de materias primas. En contra de la tendencia general, India y Sudáfrica se encuentran entre los pocos países que están reduciendo sus exportaciones a China.

Diaphanum prevé alzas interesantes en EE.UU. y emergentes, y más modestas en Europa

Por un lado, muchos países emergentes se han beneficiado del sólido crecimiento económico de China, ampliando su relación comercial con este país en los últimos años. Por otro lado, algunos países emergentes han experimentado un descenso de su participación en las exportaciones globales y en las inversiones extranjeras directas y, se han enfrentado a retos para mantener la competitividad y la capacidad de innovación en comparación con China.

¿QUÉ EMERGENTES ESTÁN MÁS VINCULADOS A CHINA?

Medido por las exportaciones a China como porcentaje del PIB, Taiwán sigue siendo el más expuesto al comercio con China continental (25% de su PIB), seguido de las economías del sur de Asia, Chile y Corea. Entre los principales socios comerciales de China, Malasia y Vietnam son los más expuestos a la demanda interna china, seguidos de los productores de materias primas (Chile, Brasil, Indonesia, Australia).

Está claro que Estados Unidos está interesado en aplicar su política de seguridad nacional reduciendo su dependencia de las cadenas de suministro de China. A medida que las empresas estadounidenses miran más allá de China, India, México y los países de la ASEAN han sido los claros beneficiarios de la consiguiente reasignación de la cadena de suministro. Latinoamérica también se ha beneficiado, dada su ubicación y neutralidad en los acontecimientos geopolíticos (guerra Rusia-Ucrania; crisis China-Taiwán).

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India y México han ido ganando cuota de importación a Estados Unidos, convirtiéndose en importantes socios estratégicos. Taiwán y Corea están invirtiendo más directamente en Estados Unidos, construyendo nuevas instalaciones de fabricación en suelo estadounidense.

De hecho, las crecientes tensiones geopolíticas han acelerado el desplazamiento de la cadena de suministro que se estaba produciendo incluso antes de la Covid-19. China estaba ascendiendo en la cadena de valor, trasladando las empresas de bajo valor añadido a otros países de la ASEAN.

Deuda corporativa de los mercados emergentes: un activo incomprendido

Esta estrategia de diversificación del suministro se ha denominado a menudo «China más uno». India, Indonesia, Vietnam. Malasia, Filipinas, Tailandia y México son los mayores beneficiarios de esta tendencia.

INDIA ES LA ALTERNATIVA MANUFACTURERA A CHINA

India se ha centrado en convertirse en una alternativa manufacturera a China. Este país ofrece ventajas por su posición geográfica, como la proximidad a la cadena de suministro asiática, una buena oferta de personal cualificado y un gran mercado interior. India también ha aprovechado su política de sustitución de importaciones «Make in India».

El gobierno indio se ha mostrado muy activo a la hora de ofrecer ventajas fiscales a las empresas que deciden establecer su producción en el país. Estos beneficios forman parte de los planes de incentivos vinculados a la rentabilidad (PLI por sus siglas en inglés), que actualmente ascienden a 33.000 millones de dólares en 14 sectores. Empresas multinacionales como Apple, Samsung y Microsoft, por ejemplo, están diversificando su producción en el país.

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Según el estudio de Bernstein, India representaba el 2,5% de las unidades vendidas de Apple (6 millones) y entre el 1,5% y el 2% de los ingresos totales de la compañía en 2022. De cara al futuro, este negocio podría crecer más de un 20% anual en los próximos cinco años.

De hecho, China lleva perdiendo cuota de mercado en las exportaciones mundiales de teléfonos desde 2017. Sin embargo, creemos que, a pesar de sus esfuerzos de diversificación, China seguirá siendo un centro importante para la producción del iPhone de Apple.

MÉXICO SE REFUERZA EN NORTEAMÉRICA

Por otro lado, México ha reforzado su posición como centro manufacturero en Norteamérica. Dado que EE.UU. ha dado prioridad al nearshoring en su agenda de política económica, México tiene mucho que ofrecer. Debería seguir desempeñando un papel destacado en esta remodelación de las cadenas de suministro mundiales, recibiendo nuevas inversiones (la más visible de las cuales es el anuncio de la nueva giga factoría de Tesla en Monterrey a principios de marzo).

Aunque México afrontará muchos retos, como cambiar su matriz energética aumentando su exposición a las renovables, los beneficios de su ubicación, conocimiento manufacturero y enorme mercado informal apoyan el atractivo de México. No hay que subestimar la magnitud de la economía informal mexicana. En 2022, el 56% de la población ocupada trabajaba en empleos informales, la mayoría de los cuales cobra y gasta sus salarios en efectivo. El peso de la fuerza laboral en la economía informal representó 24% del PIB en 2021, frente a 23% en promedio en los 15 años previos, según el INEGI. Esto pone de manifiesto cómo el mercado laboral formal ha experimentado un crecimiento escaso o nulo en proporción a la economía general durante dos décadas, un obstáculo clave para la bancarización.

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El volumen total de las exportaciones chinas a EE.UU. (más de 500.000 millones de dólares anuales) representa una enorme oportunidad. En conjunto, algunos economistas creen que las ganancias marginales de exportación podrían alcanzar los 155.000 millones de dólares en 2028, o hasta 247.000 millones de dólares en su escenario optimista. Tras las ganancias iniciales de las exportaciones, México podría ver una ola de nuevas inversiones por un total de 50.000 millones de dólares en los próximos 5 años.

Por cada dólar de aumento de las exportaciones, se produce un incremento de 0,32 dólares de la inversión en los cinco años siguientes. El desfase entre las exportaciones y la inversión se debe en parte a dos factores: las grandes inversiones empresariales pueden tardar años en materializarse, dado el tiempo que se tarda en tomar una decisión y luego desplegar el capital y luego, la capacidad de producción existente disponible al inicio de un ciclo a menudo puede satisfacer la demanda inicial.

¿ES MEJOR CONSIDERAR LOS EMERGENTES EX CHINA?

Creemos que la economía y la cadena de suministro de China son demasiado grandes para ignorarlas. Muchas empresas chinas siguen siendo invertibles, gracias a sus sólidos fundamentos, sus excelentes equipos directivos y su exposición a tendencias de crecimiento seculares, como el aumento de la clase media y la demanda de atención sanitaria, así como el dominio de China en baterías y tecnología verde. Aunque reconocemos que el riesgo geopolítico representa un importante riesgo de cola, el nuevo formato de globalización podría aportar muchas nuevas oportunidades de inversión.

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En la era de la transición energética, China desempeña un papel importante, ya que representa la pieza dominante en la cadena de suministro de energías renovables y coches eléctricos. Un escenario de cooperación es favorable para desarrollar más rápidamente una economía verde. Esta es otra razón para mantener las inversiones en China.

Otros países emergentes, así como China, podrían beneficiarse del deseo de EE.UU. y Europa de mitigar las dependencias de la cadena de suministro. China podría abrir nuevas instalaciones en Europa, mientras que EE.UU. podría subcontratar etapas de la cadena de suministro a otros países emergentes.

En el sector tecnológico, la disociación Estados Unidos-China es más segura. China está decidida a desarrollar su propia cadena de semiconductores

Dada la significativa rentabilidad negativa de China en los últimos tres años, las valoraciones se ven mermadas por una relativa falta de demanda de los inversores frente a otras regiones emergentes.

Por ello, «creemos que China ofrece un importante potencial de recuperación en el futuro en términos de su perfil de riesgo-recompensa», señala.

Las claves de Costco para crecer en España y no caer en el olvido

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La cadena norteamericana, Costco Wholesale es una empresa internacional de hipermercados con formato de ‘club de precios’ cuyo objetivo es proporcionar los mejores precios en productos de calidad. Una gran empresa internacional que parece ser que está gustando a los españoles, y con la entrada y la expansión en España lo que quieren es hacerse un hueco en el mercado y ser la opción barata y de ahorro para empresas, negocios y particulares.

Costco ha conseguido en su primer trimestre del año fiscal de 2024 un beneficio neto de 1.449 millones de euros, en un trimestre que finalizó el pasado 26 de noviembre, lo que representa un avance del 16,5% en comparación con su resultado del mismo periodo en 2023. La cadena de distribución estadounidense ingresó 52.698 millones de euros en total, un 6,2% más. Además, las comisiones por membresía brindaron 986,5 millones de euros, un 8,2% más.

Los presupuestos ajustados debido a la inflación persistente y los mayores costes de endeudamiento impulsaron las ventas de sus categorías de consumibles como alimentos frescos y artículos diversos, junto con su marca privada Kirkland Signature. Costco se considera una acción defensiva para el consumidor debido a su modelo de negocio de grandes descuentos. Pero, durante estos tiempos macroeconómicos oscuros, la cadena norteamericana continúa eclipsando incluso a sus rivales minoristas.

interior costco Merca2.es
Interior de un establecimiento de Costco.

EL OBJETIVO DE COSTCO

Cuando se trata de felicidad en el comercio minorista, tanto para los compradores como para los empleados, muchas personas consideran que el minorista con membresía de la cadena norteamericana es el modelo ideal para estas fechas con una alta inflación. Entre el precio de sus acciones notablemente fuerte y los famosos altos salarios de sus empleados, la empresa registra una facturación significativamente menor que la de muchos otros minoristas, lo que, según el director ejecutivo de Costco, Craig Jelinek, es una de las claves de su éxito.

El director ejecutivo añadió que «No queremos despedir a muchos empleados. La gente merece tener buenos salarios y buenos beneficios. No somos un negocio de margen; únicamente queremos vender muchas cosas, y eso es lo que hacemos. No puedo explicar nada sobre los demás, solo puedo decir que funciona para Costco, así es como manejamos nuestro negocio y así es como siempre lo haremos».

«SIEMPRE HEMOS CRECIDO DENTRO… CREAMOS BUENOS EMPLEOS Y CREAMOS CARRERAS. ESE ES UN ÉXITO: SI NO TIENES MUCHA ROTACIÓN, NO TIENES MUCHA CAPACITACIÓN»

Director ejecutivo de Costco, Jelinek

Lo que más sorprende es como la cadena norteamericana puede tener precios tan bajos sin perder dinero en todo lo que vende. Y es que, si bien los ingresos por membresía son parte de la ecuación, Costco no tiene una ‘gran’ selección de productos, es decir, el cliente no encontrará diez marcas distintas de leche en sus establecimientos, pero, por el contrario, encontrará dos.

Otra de sus grandes ventajas y clave para el crecimiento es la marca privada de Costco, Kirkland Signature, que es una manera de crear una deflación en el mercado y precios más bajos, que ayuda a la cadena a que esta marca propia se convierta en un elemento difícil de competir para los proveedores. Eso, según el director ejecutivo, «es parte del truco en términos de tener excelentes precios y grandes ventas. No es tan complicado».

Clientes de Costco Merca2.es
Establecimiento de Costco por dentro.

COSTCO MODERA LOS PRECIOS CON LA INFLACIÓN Y SORPRENDE A LOS CLIENTES

La cadena norteamericana ha ido viendo como se va moderando la inflación de los precios de los productos en el último trimestre, con precios de los artículos estables, y un 1% más altos año tras año. Eso se compara con ganancias del 1% al 2% en el trimestre anterior. Los precios de algunos artículos, particularmente productos grandes y voluminosos como muebles, cayeron entre un 20% y un 30% debido a los menores costes.

Los alimentos frescos no vieron una ‘tendencia gigante’ de ninguna manera, con algunos productos subieron el precio y con otros lo bajaron. Los bienes de consumo empaquetados de terceros fueron donde el gran minorista experimentó principalmente la inflación. La moderación de precios ha ayudado a aumentar los márgenes de su marca privada, Kirkland Signature, en comparación, con los bienes de consumo empaquetado de terceros. Costco ha podido ir introduciendo algunos productos nuevos de Kirkland Signature mientras negocia mejores precios con los proveedores.

Un punto positivo es que la cadena norteamericana no quiso aumentar la cuota de membresía a sus consumidores. Bien es cierto que los analistas del Consenso de Bloomberg esperaban que Costco sí subiera la tasa de renovación de membresía. Para poder comprar en Costco los consumidores deberán pagar una cuota anual y hacerse socio. En concreto, esta cuota es de 36,3 euros para el público general. Uno de los principales motivos es que las tiendas de Costco tienen su origen en Estados Unidos. Un país en el que es más habitual comprar grandes cantidades de comida, cuando se acude al supermercado.

Evita atracones navideños y las dietas Detox con estos sencillos hábitos

¡El Detox se va a poner de moda! Por ello, hemos hecho una guía práctica para disfrutar de las festividades sin comprometer tu bienestar! En esta lectura, descubrirás estrategias simples pero efectivas para evitar los excesos navideños y decir adiós a las dietas Detox extremas.

El Detox es lo que toca después de los excesos navideños

El Detox es lo que toca después de los excesos navideños

Sabemos que las celebraciones suelen ir acompañadas de tentaciones culinarias irresistibles, pero con estos hábitos sencillos, podrás mantenerte equilibrado y saludable durante la temporada festiva. ¡Prepárate para descubrir un enfoque realista y sostenible para cuidar de ti mismo mientras disfrutas al máximo de las celebraciones!

En diciembre, la tentación alimentaria alcanza su punto álgido con la proliferación de reuniones sociales para cerrar el año. El desfile de platillos deliciosos, cargados de calorías, grasas, azúcares y sodio en porciones generosas, se convierte en una preocupación latente para quienes desean mantener hábitos saludables. Las celebraciones navideñas y de Año Nuevo suelen ser la cúspide de este desafío, donde el concepto de «atracones» se arraiga en la tradición.

¿Por qué necesitas un Detox después de las festividades?

¿Por qué necesitas un Detox después de las festividades?

La ingesta excesiva de alimentos ricos en calorías y nutrientes poco saludables durante estas festividades puede tener consecuencias negativas para nuestra salud. Sin embargo, el problema no radica solo en la abundancia de comida, sino también en el cambio repentino de hábitos alimenticios que estas celebraciones provocan. Es común adoptar actitudes indulgentes frente a la comida durante este periodo, ya que nos sumergimos en la esencia festiva del mes.

El dilema persiste, ya que, al darse cuenta de los excesos cometidos, muchas personas recurren a soluciones extremas como las dietas Detox. Sin embargo, es importante señalar que estas dietas, a menudo promocionadas como remedios rápidos, no cuentan con el respaldo de muchos especialistas en nutrición. Más bien, los expertos advierten sobre los posibles efectos adversos y la falta de sostenibilidad a largo plazo de estas prácticas.

Pero no toda dieta Detox es buena

Pero no toda dieta Detox es buena

En este contexto, es crucial adoptar un enfoque equilibrado y realista hacia la alimentación durante las celebraciones. En lugar de caer en patrones extremos, podemos explorar hábitos más saludables que nos permitan disfrutar de las festividades sin comprometer nuestro bienestar. A continuación, te presentamos algunas estrategias prácticas para sortear la trampa de los excesos sin caer en la tentación de las dietas Detox. ¡Descubre cómo mantener el equilibrio durante las celebraciones y despedir el año sin remordimientos!

Cuando las festividades llegan, es común enfrentarnos a la irresistible tentación de disfrutar de alimentos cargados de calorías, grasas, azúcar y sodio en porciones más generosas de lo habitual. Aunque para aquellos que han cultivado hábitos saludables durante todo el año, la preocupación puede ser menor, es esencial recordar que incluso los más disciplinados pueden caer en la trampa de los excesos festivos.

Después de Navidad, es necesario un Detox

Después de Navidad, es necesario un Detox

Si has mantenido una rutina saludable durante todo el año, felicitaciones, estás en el camino correcto. Sin embargo, las celebraciones pueden ser un desafío para incluso los más comprometidos con un estilo de vida equilibrado. Aquí es donde entran en juego algunas recomendaciones clave para evitar malestares después de los festejos y mantener ese bienestar que has construido con esfuerzo.

  1. Equilibrio es la clave: no se trata de privarse por completo, sino de encontrar un equilibrio entre disfrutar de las delicias festivas y mantener tus hábitos saludables. Opta por porciones moderadas y elige conscientemente alimentos más nutritivos siempre que sea posible.
  2. Hidratación constante: el agua es tu aliada. Mantente bien hidratado durante las celebraciones para ayudar a tu cuerpo a procesar los excesos y contrarrestar el impacto de alimentos más ricos en sodio y grasas.
  3. Actividad física post celebración: después de un festín, dar un paseo ligero o realizar alguna actividad física puede ayudar a acelerar la digestión y contrarrestar los efectos de un exceso ocasional.
  4. Conoce tus límites: si bien es tentador probar cada platillo festivo, aprende a reconocer tus límites y a decir no cuando sea necesario. No hay problema en disfrutar, pero la moderación es clave.
  5. Planificación anticipada: si sabes que te enfrentarás a una celebración con una profusión de tentaciones, planifica con anticipación. Come un bocadillo saludable antes de asistir a un evento para evitar llegar con hambre voraz.

No entres en pánico, disfruta y luego haces una dieta Detox

No entres en pánico, disfruta y luego haces una dieta Detox

Las celebraciones no deben generar pánico si has mantenido hábitos saludables durante el año. La clave está en la moderación, la conciencia de tus elecciones y la implementación de estrategias inteligentes para mantener el equilibrio. ¡Así que celebra, disfruta y mantente saludable!

En las festividades de Navidad y Año Nuevo, las acciones típicas suelen girar en torno a las celebraciones familiares y sociales, pero ¿cómo afectan estas tradiciones a nuestros hábitos alimenticios y de consumo? La nutricionista y especialista en trastornos alimentarios, Agustina Murcho (M.N. 7888), nos brinda perspectivas valiosas sobre estas costumbres.

Lo que nos cuenta un experto

Lo que nos cuenta un experto

Uno de los hábitos comunes en estas fechas es la tendencia a cenar de manera apresurada o consumir grandes cantidades de alimentos. Murcho destaca que algunas personas optan por ayunar durante el día para luego entregarse a una cena copiosa. Su consejo clave es rechazar esta mentalidad y, en cambio, asegurarse de tener desayuno, almuerzo y merienda nutritivos. La idea es disfrutar de las celebraciones sin caer en la trampa de pensar que esta será la última oportunidad para comer.

Un aspecto interesante que Murcho subraya es la relación entre las cenas del 24 y el 31 de diciembre y las del 25 de diciembre y el 1 de enero. Advierte que adoptar la mentalidad de que cada comida festiva es única puede llevar a excesos y descontroles alimentarios. La clave está en mantener un enfoque equilibrado y consciente, evitando el mito de la «última vez».

Más excesos que cometemos en navidad

Más excesos que cometemos en navidad

Otro exceso común durante las celebraciones es el consumo de alcohol. Murcho aconseja evitarlo, especialmente si se va a conducir. Los efectos negativos del alcohol en la capacidad de conducción, como la disminución de reflejos y la alteración de la percepción, pueden derivar en situaciones peligrosas.

Para aquellos que no sean conductores designados, la nutricionista sugiere consumir alcohol de manera moderada, intercalando con agua para evitar excesos y mitigar los efectos negativos del día siguiente.

Una dieta Detox es fácil de hacer

Una dieta Detox es fácil de hacer

Estas festividades no tienen por qué convertirse en una excusa para descuidar nuestra salud. Siguiendo los sabios consejos de Murcho, podemos disfrutar de las celebraciones con conciencia y equilibrio, garantizando que la diversión no tenga consecuencias negativas en nuestro bienestar. ¡Celebremos de manera saludable y consciente en estas fechas tan especiales!

En la búsqueda de un equilibrio entre disfrutar de las festividades y mantener hábitos saludables, surge la pregunta: ¿es recomendable reemplazar ingredientes para evitar excesos durante las fiestas? La respuesta, según la especialista en trastornos alimentarios, es matizada y depende del contexto de los hábitos de cada persona a lo largo del año.

Seguir con tu régimen Detox

Seguir con tu régimen Detox

Para aquellos que han cultivado hábitos saludables y no desean desviarse durante las festividades, el reemplazo de ingredientes puede ser una estrategia útil. La especialista ejemplifica, indicando que si uno desea disfrutar de algo que normalmente no consume, como alimentos con mayonesa, no es relevante en comparación con el riesgo de consumir mayonesa en exceso a diario.

La clave está en la moderación y la conciencia de nuestras elecciones alimenticias para hacer una buena Detox. La especialista advierte sobre el riesgo de caer en patrones de dieta extrema, especialmente antes y después de las festividades. El exceso durante estas celebraciones puede tener consecuencias gastrointestinales, como diarreas, vómitos y resacas, pero el problema no radica en el disfrute ocasional, sino en la mentalidad de «última vez» que puede conducir a ciclos perjudiciales de dieta y descontrol.

Las dietas milagro, además de no funcionar, son peligrosas

Las dietas milagro, además de no funcionar, son peligrosas

En lugar de adoptar dietas milagrosas, la recomendación es mantener una perspectiva equilibrada Detox, incluso durante las festividades. Comer con tranquilidad, disfrutar de los sabores sin excesos y evitar caer en la trampa del «todo o nada» es fundamental. Así, podemos disfrutar de las celebraciones de manera consciente y saludable, sin comprometer el bienestar que hemos cultivado a lo largo del año. ¡Celebremos de forma equilibrada y sin remordimientos!

¿Te preguntas cómo dar el primer paso hacia un buen Detox que mejoren tu calidad de vida? La clave está en abordar este cambio de manera informada y personalizada, según la especialista en trastornos alimentarios, Agustina Murcho (M.N. 7888).

El primer para un buen Detox paso es fundamental: buscar la orientación de un profesional de la nutrición. ¿Por qué? Porque cada persona es única, con necesidades y contextos diferentes. La consulta con un experto proporciona una guía personalizada para construir un plan de alimentación y estilo de vida que se adapte a tus requerimientos específicos.

Los extremos siempre son malos

Los extremos siempre son malos
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En términos generales, Murcho destaca la importancia de dejar de lado las restricciones alimenticias extremas, en eso consiste un buen Detox. La clave es consumir una variedad equilibrada de nutrientes, incluyendo proteínas, carbohidratos saludables, grasas beneficiosas, frutas y verduras. La eliminación total de ciertos grupos alimenticios suele generar descontrol y puede tener el efecto contrario al deseado.

Es esencial entender que una alimentación saludable no se trata de sufrir ni de eliminar el placer de comer, solo hacer bien una Detox. Murcho subraya la importancia de incorporar actividades físicas placenteras. No se trata de someterse a rutinas extenuantes, sino de encontrar formas de moverse que resulten disfrutables y sostenibles a largo plazo.

Las emociones también ayudan en el Detox

Las emociones también ayudan en el Detox

El aspecto emocional también es crucial en este proceso. Las dietas restrictivas suelen despojar a las personas de las emociones y el placer asociados con la comida. Es vital reconocer que, en muchas ocasiones, las emociones se canalizan a través de la alimentación. Adoptar hábitos saludables no debe significar perder la conexión con las emociones y el disfrute de la comida.

Dar los primeros pasos hacia hábitos más saludables para hacer una dieta Detox implica consultar a un profesional, alejarse de las restricciones extremas, abrazar una alimentación equilibrada y disfrutar de la actividad física de manera placentera. ¡Inicia este viaje Detox hacia una mejor calidad de vida con enfoque, equilibrio y bienestar integral!

Esta postura de yoga mejorará tu bienestar mental y físico de manera sorprendente

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El yoga, una práctica milenaria que va más allá del ejercicio físico, se ha convertido en un refugio para aquellos que buscan equilibrar mente, cuerpo y espíritu.

Dentro del vasto repertorio de posturas que ofrece esta disciplina, hay una en particular que destaca por su capacidad para mejorar significativamente tanto el bienestar mental como el físico: la Postura del Perro Mirando Hacia Abajo, o Adho Mukha Svanasana en sánscrito.

Conexión entre Mente y Cuerpo

Conexión entre Mente y Cuerpo

Esta postura, a primera vista, puede parecer simplemente un estiramiento físico, pero su impacto trasciende lo puramente muscular. Al fusionar la respiración consciente con el alineamiento corporal, el Adho Mukha Svanasana se convierte en una herramienta poderosa para aliviar el estrés y la ansiedad, mientras tonifica y fortalece el cuerpo.

Coordina los movimientos con la respiración, manteniéndola fluida y relajada. La combinación de respiración profunda y el alineamiento corporal promueve la calma mental, reduciendo la ansiedad y el estrés.

El yoga, una práctica ancestral que fusiona cuerpo, mente y espíritu, ofrece un vasto arsenal de posturas (asanas) que no solo fortalecen el cuerpo, sino que también nutren el alma. Entre estas, destaca una joya atemporal: el Adho Mukha Svanasana, conocido comúnmente como la Postura del Perro Mirando Hacia Abajo.

El Puente entre lo Físico y lo Mental

A simple vista, esta postura puede parecer una posición de estiramiento; sin embargo, su verdadero poder se manifiesta en la intersección entre la respiración consciente y el alineamiento del cuerpo. Esta fusión armoniosa se convierte en un faro para aquellos que buscan aliviar la tensión física y emocional.

El Adho Mukha Svanasana se convierte, así, en un faro de equilibrio y conexión entre el cuerpo y la mente. Esta postura, al ser practicada con regularidad, puede transformar notablemente la percepción del bienestar físico y emocional, proporcionando una vía hacia la estabilidad y la armonía interna.

Si estás buscando una transformación profunda y duradera en tu vida, la Postura del Perro Mirando Hacia Abajo te invita a emprender este viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar total. Es el momento de dar el primer paso hacia un estado de plenitud y vitalidad.

Bienestar físico, emocional, social y espiritual

Bienestar físico, emocional, social y espiritual

El bienestar físico se refiere a mantener un cuerpo saludable y en forma. Incluye hábitos como una dieta nutritiva, ejercicio regular, sueño reparador y cuidado adecuado de la salud. Estos elementos contribuyen a la vitalidad física y a prevenir enfermedades, promoviendo una sensación de energía y vitalidad.

La salud mental y emocional es igualmente crucial para el bienestar. Implica mantener una mente equilibrada, gestionar el estrés, cultivar relaciones saludables y buscar apoyo cuando sea necesario. La capacidad para manejar emociones, tener una actitud positiva y encontrar significado y propósito en la vida son aspectos fundamentales.

El bienestar social se refiere a las relaciones interpersonales y el apoyo que recibimos de la comunidad. Mantener conexiones significativas, cultivar amistades, participar en actividades sociales y sentirnos conectados con los demás son componentes vitales para sentirnos parte de un entorno de apoyo.

El bienestar espiritual implica encontrar significado, propósito y paz interior. Esto puede lograrse a través de la práctica de la gratitud, la meditación, la reflexión personal, el servicio a los demás y la conexión con lo que consideramos significativo en nuestras vidas.

El bienestar no se trata solo de enfocarse en un aspecto específico de nuestra vida, sino de mantener un equilibrio armonioso entre todos estos aspectos. Cuando cada una de estas áreas está en sintonía, experimentamos una sensación holística de bienestar y plenitud.

Practica Yoga con Niños

Sesiones Divertidas y Creativas:

Las clases suelen estar llenas de juegos, historias, canciones y posturas adaptadas a su imaginación y creatividad. Las asanas se presentan de manera lúdica para mantener su interés y diversión.

Enfoque en la Respiración y la Relajación:

Se les enseña a los niños técnicas de respiración simples para ayudarles a calmarse y concentrarse. Se incluyen ejercicios de relajación al final de la sesión para mejorar la gestión del estrés.

Adaptación a su Edad y Nivel de Desarrollo:

Se ajustan las posturas y la duración de las sesiones según la edad y capacidad de los niños para que sea seguro y adecuado. El yoga en la infancia no solo ofrece beneficios inmediatos, sino que también establece una base para el bienestar continuo en su vida adulta. Aprenden herramientas de autocuidado, manejo del estrés y habilidades para mantener una mente y cuerpo saludables.

La clave para cultivar el amor por el yoga en los niños radica en hacer que las sesiones sean divertidas, interactivas y adaptadas a sus intereses. Al enfocarse en la alegría y el juego, se les anima a desarrollar una práctica que puede acompañarles durante toda la vida, brindándoles una herramienta invaluable para el bienestar general.

YOGA PARA BEBES

YOGA PARA BEBES

El yoga para bebés es una hermosa oportunidad para fortalecer el vínculo entre padres e hijos mientras se fomenta el desarrollo físico y emocional del bebé desde una edad temprana. Proporciona un espacio de conexión y relajación en el que tanto los padres como los bebés pueden disfrutar de los beneficios del yoga en un ambiente amoroso y cuidadoso.

Consultar al pediatra Antes de iniciar cualquier programa de yoga para bebés, es crucial consultar con el pediatra para asegurarse de que sea adecuado para el desarrollo y la salud del bebé. Es importante estar atento a las señales del bebé durante la sesión. Si el bebé parece incómodo o inquieto, es necesario detener la práctica

YOGA EN EL TRABAJO Y EN LA ESCUELA

La integración del yoga en entornos educativos y laborales ofrece una vía única para mejorar la calidad de vida y el rendimiento. Tanto en las escuelas como en los lugares de trabajo, el yoga se ha convertido en una herramienta invaluable que trasciende los límites físicos y mentales, ofreciendo beneficios holísticos.

En el ámbito educativo, el yoga no solo fortalece la concentración y el bienestar emocional de los estudiantes, sino que también fomenta habilidades sociales fundamentales para su desarrollo. La gestión del estrés y la mejora de la atención se convierten en pilares que potencian el rendimiento académico y promueven un entorno escolar más armónico.

En el entorno laboral, el yoga actúa como un bálsamo para contrarrestar el estrés y las demandas del trabajo diario. Las empresas han encontrado en estas prácticas una forma eficaz de mejorar la salud física y mental de sus empleados, aumentar la productividad y promover una cultura de bienestar que nutre tanto el cuerpo como la mente.

La implementación exitosa del yoga en estos entornos requiere una dedicación continua, la adaptación a las necesidades individuales y la creación de espacios propicios para la práctica. Al priorizar el bienestar integral, se construyen cimientos sólidos para el crecimiento personal y profesional.

En resumen, el yoga en las escuelas y en el trabajo no solo se trata de posturas físicas; es un enfoque integral que promueve la armonía entre la mente, el cuerpo y el entorno, brindando beneficios tangibles que trascienden las aulas y los espacios laborales. Es una herramienta poderosa que nutre la vida diaria con un equilibrio renovado y una sensación de bienestar duradero

Harmont & Blaine vs Scalpers, competición a cara de perro

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La firma italiana, Harmont & Blaine, es muy conocida por su logotipo de un ‘perro salchicha’ en sus prendas. La marca ha ido haciéndose un hueco entre las firmas internacionales de ropa masculina de lujo gracias a un estilo informal refinado. Sus colecciones se conciben con una singular y cautivadora combinación de tejidos y colores pensada para hombres que en su vestir diario persiguen la comodidad, el dinamismo y la calidad.

La empresa italiana fue fundada en Nápoles en 1995 y a día de hoy sigue siendo una firma con ropa muy atractiva para los consumidores. En estos momentos, cuentan con un importante proceso de internacionalización de la empresa de origen familiar en un importante ente empresarial reconocido a nivel global, con una distribución que cuenta con un total de 70 tiendas insignia de Harmont & Blaine en el territorio italiano, y 60 en el reto del mundo. Además, hay que añadir que cuentan con 1.000 puntos de venta multimarca en todo el mundo.

En este contexto, en lo que a la facturación se refiere, la firma italiana pretende rondar los 100 millones de euros de facturación al finalizar el ejercicio fiscal de 2023, lo que eso supondría estar entre un 15 y un 20% de crecimiento frente el año anterior. Además, Harmont & Blaine quieren que en un no muy largo plazo de tiempo el 25% de sus ventas procedan del mercado español. Es decir, quieren intentar fortalecer la venta en España y dejan entrever que su estrategia de negocio se basa en España.

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El logotipo de un ‘perro salchicha’, una referencia clara de Harmont & Blaine.

MADRID, LA PRIMERA PARADA DE LA EXPANSIÓN DE HARMONT & BLAINE

Parece ser que la firma italiana, en su primera apertura de este nuevo plan de expansión en España, ha querido empezar por todo lo alto, más concretamente en la Calle Serrano, en plena Milla de Oro de la capital española. Un establecimiento que quiere transmitir los valores y el espíritu de la marca, donde los clientes van a poder comprar tanto la colección masculina como la femenina. Sin ir más lejos, en España, Harmont & Blaine tiene su segundo mercado por volumen de negocio, solo por detrás de su país de origen, Italia.

Lo que pretende la marca italiana es no quedarse solo con los 40 corners de El Corte Inglés o con los 60 puntos de venta en multimarca. Han visto que tienen fama y clientes para llevar a cabo una estrategia de marca propia y poder potenciar la firma. Además, también hay que contar con el canal online que a día de hoy está creciendo y teniendo un gran valor en el sector retail.

EN 2024 HARMONT & BLAINE ABRIRÁ MÁS ESTABLECIMIENTOS, UNO SEGURO EN BARCELONA

Por un lado, en retail reforzará su presencia en el país con una boutique en Barcelona que abrirá sus puertas en 2024; además, estudia instalarse en Ibiza, Mallorca y Puerto Banús en el plazo de los próximos tres años. «Nuestra estrategia es seguir difundiendo la marca en el territorio español, enfocándonos en la calidad de los puntos de venta más que la cantidad», agrega Paolo Montefusco, CEO de la marca de moda italiana.

El logo de Harmont & Blaine, un perro salchicha, se ha convertido en un símbolo emblemático de la marca. Este pequeño detalle aporta un toque de individualidad a las prendas, estableciendo a Harmont & Blaine como una marca que no teme destacar.

HARMONT BLAINE Merca2.es

 LA BATALLA ENTRE HARMONT & BLAINE VS SCALPERS

En este contexto, Scalpers ha ganado reconocimiento por su capacidad para combinar lo clásico con lo contemporáneo de una manera que atrae a hombres modernos y seguros de sí mismos. Harmont & Blaine destaca por su elegancia italiana y su paleta de colores vibrantes. En contraste, Scalpers opta por una estética más desenfadada, con colores más apagados pero igualmente impactantes. La elección entre estas marcas a menudo se reduce a la preferencia personal por una paleta más clásica o una más audaz.

tienda scalpers

Lo más distinto es el logotipo entre la firma italiana y la sevillana. Harmont & Blaine opta por un perro salchicha que agrega un toque distintivo en cada prenda y, por otro lado, Scalpers destaca por sus detalles únicos con una calavera como símbolo distintivo. Ambas marcas enfrentan desafíos y oportunidades en un mundo de moda que cambia rápidamente. La capacidad de adaptarse a las tendencias cambiantes, mantener la lealtad del cliente y continuar innovando será crucial para su éxito continuo.

La casa de moda italiana ofrece una elegancia teñida de colores vibrantes, mientras que la sevillana presenta una elegancia sin esfuerzo con una actitud desenfadada. Ambas marcas continúan dejando su huella en el cambiante sector de la moda y apuestan por una estrategia de crecimiento que deja entrever que la facturación y los números acompañan a que las firmas opten por seguir con una clara estrategia de crecimiento.

¿Te mandan corazones de distintos colores por WhatsApp y no sabes su significado? Te lo explicamos

¡Descubre el intrigante mundo detrás de los corazones de colores en WhatsApp! Si te has preguntado qué significan esos corazones que llegan en distintos tonos, estás en el lugar indicado. En este fascinante artículo, desentrañaremos el misterio de cada color y te revelaremos su significado oculto.

El servicio de mensajería más usado es WhatsApp

El servicio de mensajería más usado es WhatsApp

WhatsApp, una de las plataformas de comunicación más utilizadas en todo el mundo, nos ha brindado la posibilidad de expresarnos de manera más dinámica y divertida a través de los famosos corazones de colores. Estos pequeños símbolos, aparentemente inocentes, encierran un mundo de significados y emociones que vale la pena descubrir.

Cada corazón de color en WhatsApp tiene un mensaje implícito, transmitiendo diferentes sentimientos y estados de ánimo. Desde el clásico corazón rojo, que representa el amor y la pasión desbordante, hasta el corazón amarillo, que simboliza la amistad y el cariño sincero entre dos personas.

¿Hay corazones cuyo significado no conozco?

¿Hay corazones cuyo significado no conozco?

Pero, ¿qué hay detrás de los corazones de colores menos conocidos? El corazón azul, por ejemplo, es utilizado para expresar confianza y lealtad, mientras que el corazón verde se relaciona con la esperanza y la renovación. El corazón púrpura, por otro lado, se asocia con la espiritualidad y la creatividad. Cada color tiene su propio matiz emocional, brindando una amplia gama de posibilidades para expresar nuestros sentimientos de manera más precisa.

Además de los colores, la combinación de diferentes corazones también tiene su propio lenguaje. El uso de un corazón rojo junto a un corazón amarillo puede significar amor y amistad al mismo tiempo, mientras que el corazón azul junto al corazón verde podría representar una relación de confianza y esperanza en el futuro.

Siempre hay una complicación

Siempre hay una complicación

Pero no todo es tan sencillo como parece. A medida que avanza la tecnología, WhatsApp ha ido incorporando nuevos corazones y variaciones, lo que ha generado aún más intriga y emoción en su uso. Los corazones animados, por ejemplo, añaden movimiento y vida a nuestras conversaciones, transmitiendo una energía vibrante y juguetona.

Los corazones de colores en WhatsApp son mucho más que simples emoticones. Son una forma de expresión, un lenguaje visual que nos permite comunicar nuestras emociones de manera rápida y efectiva. Detrás de cada color y combinación, se esconden nuestras alegrías, amores, amistades y esperanzas.

Elige bien el color de tus corazones cuando envíes el próximo mensaje de WhatsApp

Elige bien el color de tus corazones cuando envíes el próximo mensaje de WhatsApp

Así que la próxima vez que utilices un corazón en WhatsApp, tómate un momento para reflexionar sobre el mensaje que deseas transmitir y disfruta de la magia que estos pequeños símbolos pueden brindar a tus conversaciones. ¡Descubre el intrigante mundo detrás de los corazones de colores en WhatsApp y deja que tus emociones brillen con todo su esplendor!

Desde el rojo apasionado hasta el azul sereno, cada corazón tiene un mensaje único. No te pierdas esta guía completa que arrojará luz sobre tus conversaciones en WhatsApp y te ayudará a interpretar esos mensajes codificados. ¡Sumérgete en el universo de los corazones de colores y descubre qué emociones secretas te están transmitiendo!

Una guía para usar bien los corazones de WhatsApp

Una guía para usar bien los corazones de WhatsApp

En este contexto digital en constante evolución, donde WhatsApp se erige como el rey indiscutible de la mensajería, los emojis se han convertido en una forma de expresión tan común como el propio texto. Aunque todos estamos familiarizados con la diversidad de emojis que la aplicación ofrece, pocos son conscientes de la profundidad que subyace detrás de estos pequeños símbolos.

¿Alguna vez te has preguntado qué significan realmente esos emojis que envían tus amigos y familiares? Especialmente, cuando se trata de los misteriosos corazones de distintos colores que llegan a tu pantalla. Aunque suelen ser utilizados con frecuencia, la mayoría de los usuarios desconoce el verdadero significado que estos emoticonos encierran.

Una herramienta esencial en la comunicación

Una herramienta esencial en la comunicación

Mientras WhatsApp se mantiene como una herramienta esencial en nuestras vidas digitales, su constante actualización ha ido más allá de la simple mejora de la interfaz y la velocidad de respuesta. Los emojis han evolucionado para convertirse en un lenguaje propio, una forma de comunicación que trasciende las barreras lingüísticas y culturales.

En este fascinante viaje a través de la paleta de colores de los corazones en WhatsApp, exploraremos el significado oculto detrás de cada tono, descifrando el código que tus contactos utilizan para transmitir emociones y mensajes. ¡Prepárate para sumergirte en el intrigante mundo de los emojis y descubrir una nueva dimensión en tus conversaciones digitales!

¿Sabías que existe una Emojipedia?

¿Sabías que existe una Emojipedia?

Sumérgete en el intrigante mundo de los corazones en WhatsApp, donde cada tono cuenta una historia única. ¿Alguna vez te has preguntado qué mensaje estás realmente enviando al seleccionar un corazón específico? Según «Emojipedia», la autoridad definitiva en el significado y uso de emojis en el estándar Unicode, cada corazón tiene un significado distinto, y su elección puede dar forma a la interpretación de tu mensaje en una conversación.

En este fascinante viaje, desentrañaremos el misterio detrás de los corazones que inundan tus chats. ¿Qué emociones ocultan el rojo apasionado, el azul sereno o el amarillo radiante? Con explicaciones claras y concisas, te ofreceremos una guía completa sobre el significado de cada corazón, evitando así malentendidos y asegurándote de que tus mensajes transmitan la intención que realmente deseas.

Vamos con lo que significan los colores de los corazones de WhatsApp

Vamos con lo que significan los colores de los corazones de WhatsApp

Descubre el significado oculto detrás de cada color de corazón en WhatsApp, según la venerada «Emojipedia». Estos emoticonos van más allá de simples adornos; cada tono revela un matiz único de emociones y conexiones. Sumérgete en el fascinante mundo de los corazones y desvela el código que tus contactos utilizan para expresar sentimientos en medio de una conversación digital.

1. Corazón azul: confianza y seguridad. Representa más que un color, es la garantía de confianza y seguridad en tus mensajes.

2. Corazón verde: salud y naturaleza. Conectar con la salud y la naturaleza, este corazón trae consigo un mensaje de vitalidad y bienestar.

3. Corazón rojo: amor y romance. El clásico rojo, símbolo inequívoco de amor de pareja y romance, ¡una declaración apasionada!

4. Corazón naranja: amor entre amigos. Una tonalidad cálida que simboliza el amor entre amigos, fortaleciendo los lazos de camaradería.

5. Corazón amarillo: amor puro y sincero. Expresa amor puro y sincero, teñido con la calidez de la amistad genuina.

6. Corazón morado: amor prohibido u oculto. Este misterioso tono se reserva para amores prohibidos, añadiendo un toque de secreto a tus conversaciones.

Más significados de los colores de los corazones

Más significados de los colores de los corazones

7. Corazón blanco: amor y afecto. Un corazón blanco expresa amor y afecto, aunque también puede ser un puente en momentos de tristeza.

8. Corazón marrón: identidad racial. Utilizado para discutir temas de identidad racial, este color añade profundidad a conversaciones significativas.

9. Corazón negro: humor negro, tristeza y dolor. Representa el humor negro y puede expresar tristeza y dolor, dando un giro reflexivo a tus mensajes.

10. Corazón roto: ruptura de amor. Un símbolo triste, pero honesto; el corazón roto comunica una ruptura en el camino del amor.

11. Corazón ardiente: amor apasionado. Este corazón en llamas simboliza el amor más apasionado y ardiente.

12. Corazón latiendo: emoción desbordante. Utilizado para expresar emoción por situaciones intensas, el corazón latiendo añade un toque vibrante a tus mensajes.

Ya sabes lo que significa cada color

Ya sabes lo que significa cada color

Explora la paleta completa de emociones que estos pequeños corazones encierran y decodifica el lenguaje secreto de tus conversaciones en WhatsApp. Desde el amor prohibido hasta la expresión de simpatía, cada corazón cuenta una historia, ¡descúbrela y enriquece tus mensajes con significado!

Las tres tendencias de inversión en tecnología y media de Morgan Stanley para 2024

¿Qué les espera a las empresas de tecnología, medios de comunicación y telecomunicaciones (TMT) en 2024? En 2022 y 2023, la atención se centró en las operaciones y la eficiencia de costes, después de que las valoraciones se sobrecalentaran en 2021, lo que está dando paso a que las empresas vuelvan a poner sus miras en el crecimiento y la rentabilidad, aunque en medio de un entorno de gasto cauteloso, según los banqueros de Morgan Stanley que cubren los sectores.

Este cauto optimismo fue generalizado entre las empresas y los inversores que se reunieron en la reciente Conferencia Morgan Stanley sobre Tecnología, Medios de Comunicación y Telecomunicaciones celebrada en Barcelona. Los debates también giraron en torno a las incipientes estrategias de IA de las empresas, la maduración del streaming y los activos deportivos con gran demanda.

«Hay mucho debate sobre cómo evolucionará 2024. Sigue habiendo preocupación en torno al entorno macro, pero también hay una sensación mucho más clara de estabilidad en el sistema de cara al año que viene», afirma Daniel Diamond, banquero de inversión de Morgan Stanley centrado en Software y Servicios Digitales. «Los servicios de TI siguen teniendo una gran demanda porque la migración a la nube y la IA son temas críticos, pero las grandes corporaciones están tardando más en tomar decisiones de gasto.» 

LAS EMPRESAS SE CENTRAN EN EL GASTO EN TI Y LA IA

En los próximos dos a cinco años, las empresas de todos los sectores probablemente gastarán una buena parte de sus presupuestos en servicios de TI, ya que capacidades como la computación y el almacenamiento en la nube, la ciberseguridad y la inteligencia empresarial siguen siendo muy demandadas. Sin embargo, también desconfían de la inflación y de su impacto en los márgenes, lo que está alargando los ciclos de venta de los proveedores de TI.

Inteligencia Artificial

En este entorno de cautela en el gasto, las empresas se plantean si sus estrategias de crecimiento pueden lograrse de forma orgánica o si deben buscar fusiones y adquisiciones para hacerse con las nuevas tecnologías o ganar exposición a nuevos mercados a los que dirigirse, según Diamond.

La otra cuestión clave para los directores financieros, los directores de inversiones, los directores de tecnología y los consejos de administración es definir su estrategia de IA, afirma Diamond. Muchas empresas están contratando a consultores que puedan compartir sus puntos de vista sobre la evolución del sector. También están buscando oportunidades para medir el impacto de la IA en las mejoras operativas, como un marketing y unas comunicaciones más eficientes, a través de indicadores clave de rendimiento.

El S&P 500 cerrará por encima de los 5.000 puntos en 2024, según los estrategas

«Tanto las empresas como los inversores están tratando de determinar los ganadores -que utilizarán la IA para aumentar la eficiencia o complementar su mercado direccionable- y los perdedores -que en última instancia quedarán fuera de la cadena de valor-«, dice Diamond.

CAE LA TELEVISIÓN TRADICIONAL Y SUBE EL STREAMING

La cautela presupuestaria de las empresas también afecta al gasto publicitario. Esto repercute negativamente en las cadenas de televisión tradicionales, que ya se enfrentan a retos estructurales debido al auge de los servicios globales de streaming.

El ritmo del declive de la televisión tradicional difiere según las zonas geográficas. Los consumidores que deciden pasarse al streaming tienen en cuenta varios factores, como la calidad de sus redes locales y las velocidades y precios de la banda ancha. Pero, según la banquera de inversión de Morgan Stanley especializada en medios de comunicación y producción de contenidos, Anfisa Loboyko, el declive de la televisión tradicional es sólo cuestión de tiempo.

Un acelerador del cambio en la televisión es el despliegue por parte de las plataformas de streaming de servicios más baratos con publicidad, como forma de ampliar el número de abonados y captar consumidores que quieren ahorrar dinero en un entorno inflacionista, afirma Loboyko. «Aunque todas estas plataformas de streaming han competido con la televisión por la audiencia, históricamente no han competido tanto por los presupuestos publicitarios debido a sus modelos de suscripción. Pero ahora ya no es así».

Plataformas de streaming

Las cadenas de radiodifusión han tratado de sacar provecho del actual desplazamiento de la audiencia hacia la televisión digital y mitigar el declive de la televisión tradicional introduciendo sus propias estrategias de streaming (transmisión). Los inversores están atentos a si pueden competir con los bolsillos mucho más profundos de las plataformas globales de streaming, algunas de las cuales cuentan con el apoyo de las grandes tecnológicas. 

Las empresas de medios de comunicación y los inversores sienten curiosidad por saber si las fusiones y adquisiciones (M&A) podrían ser una tabla de salvación para las emisoras, pero esa vía se enfrenta a problemas de regulación, especialmente en Europa, afirma Loboyko. Esto ha llevado a algunas empresas a plantearse la consolidación transfronteriza, en un intento de ganar escala y sentarse a la mesa con las mayores plataformas de streaming del mundo.

Mientras la televisión tradicional disminuye, el crecimiento de las plataformas de streaming ha empezado a mostrar signos de madurez, especialmente en EE.UU.

«La atención ha pasado del crecimiento a toda costa al crecimiento rentable», afirma Loboyko. Además de los servicios con publicidad, las plataformas de streaming están considerando la expansión internacional reforzando su propuesta de contenidos locales. La competencia entre las emisoras locales y los servicios de streaming significa que los ganadores tienen que proporcionar ofertas diferenciadas: «El contenido tiene que ser verdaderamente local y culturalmente relevante», afirma Loboyko.

DERECHOS DEPORTIVOS: DIGITALIZACIÓN Y M&A’s

Ante el declive de las emisoras tradicionales y su capacidad para competir en la adquisición de los derechos deportivos, los duelos de los derechos deportivos están tratando de diversificar sus fuentes de ingresos, especialmente mediante el aprovechamiento de nuevas áreas como experiencias, concesiones de alimentos y bebidas, merchandising y publicidad digital.

Según el banquero de inversiones de Morgan Stanley especializado en el sector deportivo, Paolo Della Rovere, los propietarios de los derechos deportivos están buscando la digitalización y nuevas formas de vender sus marcas en comparación con los canales de monetización tradicionales. «Los grandes deportes se centran en la tecnología como factor clave de diversificación y eficiencia de costes», afirma.

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Por ejemplo, la publicidad digital geolocalizada ayuda a ofrecer anuncios regionales adaptados al público que ve deportes en línea, mientras que los propietarios de los derechos se benefician de mayores ingresos procedentes de múltiples anunciantes por contenidos más específicos. Los propietarios deportivos que se centran en la venta de anuncios digitales también reducen los costes asociados a los medios analógicos, como las vallas publicitarias de los estadios. 

EL VALOR

El valor de los escasos activos deportivos, agravado por el creciente interés de los consumidores, ha atraído en los últimos tiempos a inversores de capital privado y otros inversores a largo plazo, afirma Della Rovere. «Hay un número muy limitado de franquicias deportivas, torneos y ligas que pueden adquirirse, y los demás no son fáciles de reproducir, lo que hace que esos activos sean increíblemente valiosos», afirma.

Las plataformas tecnológicas siguen invirtiendo en activos deportivos para impulsar la captación de clientes y mejorar su retención, afirma Della Rovere. Para los propietarios de los derechos, asociarse con esas plataformas puede ser ventajoso por la oportunidad que otorgan con las plataformas de distribución masiva de estos gigantes tecnológicos.

ING favorece la contratación de hipotecas con la reedición del ‘pacto con Madrid’

ING ha obtenido un segundo tramo de fondos para el programa ‘Mi Primera Vivienda’, una iniciativa de la Comunidad de Madrid, tras consumir en solo cuatro meses el primer tramo del presupuesto concedido por la institución para facilitar el acceso de los jóvenes a la vivienda. ING, que se unió al programa en agosto de este año ha firmado un total de 124 hipotecas con más de 3 millones avalados por la institución

HIPOTECA MENORES DE 36 AÑOS

De esta forma, ING continuará financiando hasta el 95% de la hipoteca de la primera vivienda a los menores de 36 años residentes en cualquier municipio de la Comunidad de Madrid, mientras que la región avala la cantidad restante no financiada por el banco.

ING, que se unió al programa en agosto de este año, ha firmado un total de 124 hipotecas con más de 3 millones avalados por la institución. El 95 % de los clientes que se han beneficiado del programa no tenía ahorros suficientes en la entidad para comprar una casa financiando solo el 80 % del valor de la tasación, el máximo que permite actualmente el banco. Estas cifras han llevado al banco a cumplir con las condiciones para recibir el segundo tramo para ampliar su alcance con aproximadamente otras 300 hipotecas, respondiendo a una necesidad y consciente de la barrera que supone la actual capacidad de ahorro de los jóvenes para el acceso a la primera vivienda en propiedad.

El 95 % de los clientes que se han beneficiado del programa no tenía ahorros suficientes en la entidad para comprar una casa financiando solo el 80 % del valor de la tasación

Las condiciones que los solicitantes deben cumplir para beneficiarse del programa son la acreditación de su residencia legal en la Comunidad de Madrid, de manera continuada e ininterrumpida, durante los dos años inmediatamente anteriores a la fecha de solicitud de la hipoteca. Además, no podrán tener otro inmueble en propiedad dentro del territorio nacional y el valor de la vivienda no debe superar 390.000 euros.

Oferta personalizada y proceso sencillo y 100% digital

El primer paso en la concesión de una ‘Hipoteca Naranja’ vinculada al Programa ‘Mi Primera Vivienda’ de la Comunidad de Madrid es solicitarlo en cualquier oficina de ING o a través de su teléfono de atención al cliente. Una vez hecha la solicitud, todo el proceso es 100% digital, a través de la app o web del banco; y personalizado, analizando las necesidades de cada cliente en función de sus circunstancias individuales para financiar hasta un 95% de su primera vivienda.

Además, los clientes de ING cuentan con un gestor personal que los acompaña durante todo el proceso por el canal que elijan.

LA HIPOTECA MIXTA

ING tiene una hipoteca mixta que viene muy bien para una situación como la actual, según los analistas. La hipoteca con el primer año fijo es “la de toda la vida”, mientras que la novedad es que ING ha incluido una segunda opción, una variante por la cual el cliente puede pagar un interés fijo durante 3 años y luego, el resto a tipo variable.

Algunas hipotecas de ING se verán beneficiadas por la política de tipos del BCE. Las reuniones del Banco Central Europeo (BCE) dan mucho de sí para analistas y clientes que esperan ansiosos cualquier movimiento del organismo que encabeza Christine Lagarde. La cita relevante será en enero, cuando toca hablar de tipos. El mercado descuenta que la bajada de tipos comenzará a final del año, lo que para aquellos que quieran contar con una hipoteca hace que sea ideal tener contratada una en la que estés protegido hasta que comiencen a caer los tipos. ING tiene una hipoteca mixta en la que el primer año las cuotas son a tipo fijo. “Ahora, además de tu precio personalizado, puedes disfrutar de tener el primer año fijo o los 3 primeros años fijos y olvidarte de si los intereses suben o bajan durante ese tiempo. Después, tu cuota se actualizará cada 6 meses dependiendo del Euríbor (se aplicará el Euríbor más el diferencial que hayas firmado). Simula y, en menos de 1 minuto, descubre todo sobre tu hipoteca”.

HIPOTECA Y PLAZOS

“Te damos todo el tiempo que necesites porque podrás solicitar tu hipoteca por un plazo de hasta 40 años (si, a su vencimiento, ninguno de los titulares supera los 75 años). Además, recuerda que puedes disfrutar de hasta el 80 % del valor de tasación de tu nueva casa (si es tu vivienda habitual y con un mínimo de 50.000 €. «Para contratar la Hipoteca Naranja, o si quieres disfrutar del mejor precio, solo necesitas domiciliar tu nómina y contratar con nosotros los seguros de vida y hogar», apuntan.

LOS DETALLES DE LAS HIPOTECAS

La ‘Hipoteca Naranja’ no tiene comisiones ni gastos. “0 € gastos de notaría, gestoría, registro y cero gastos en comisión de apertura ni  comisión por subrogación. Tampoco hay comisión por cambio de condiciones ni comisión de amortización y cancelación . “Te damos todo el tiempo que necesites porque podrás solicitar tu hipoteca por un plazo de hasta 40 años (si, a su vencimiento, ninguno de los titulares supera los 75 años). Además, recuerda que puedes disfrutar de hasta el 80 % del valor de tasación de tu nueva casa (si es tu vivienda habitual y con un mínimo de 50.000 €)”, apuntan en la web del ‘banco no banco’.

HIPOTECAS

La amortización total de la ‘Hipoteca Naranja Variable y la ‘Hipoteca Naranja Mixta’ podrá tener el cobro de una comisión por reembolso anticipado total, siempre que ING sufra una pérdida financiera, que consistirá en un 2% del capital reembolsado anticipadamente n el tramo de tipo de interés fijo, siempre que se haga durante los 10 primeros años del periodo de tipo de interés fijo. Será un 1,5 % del capital reembolsado anticipadamente, si se realiza desde el 11º año (inclusive) y hasta el fin del periodo de tipo de interés fijo. En el tramo de tipo de interés variable: un 0,15 % del capital reembolsado anticipadamente, si el reembolso se hace durante los cinco primeros años de vigencia de la hipoteca.

LA AMORTIZACIÓN TOTAL DE LA ‘HIPOTECA NARANJA VARIABLE Y LA ‘HIPOTECA NARANJA MIXTA’ PODRÁ TENER EL COBRO DE UNA COMISIÓN POR REEMBOLSO ANTICIPADO TOTAL

Sin embargo, la comisión fijada para este tramo no se cobrará si la amortización total se lleva a cabo entre la fecha de formalización de la escritura y el 31 de diciembre de 2023, de acuerdo con el Real Decreto-ley 19/2022.

El importe de la comisión por reembolso anticipado total en ningún caso excederá del importe de la pérdida financiera que pudiera sufrir ING.

Almirall, Roche, Pfizer y AstraZeneca, entre las ‘farmas’ que invertirán en cáncer en 2024

El cáncer es una de las apuestas de inversión en I+D para 2024 de muchos laboratorios farmacéuticos como es el caso de Almirall, Roche, Pfizer, AstraZeneca o Grifols, entre otras. En este sentido suenan con fuerza opciones terapéuticas basadas en la medicina de precisión, que es hacia donde desde hace un tiempo se dirigen algunas de las investigaciones más relevantes en oncología. Un camino que busca el descubrimiento y desarrollo de nuevos fármacos dentro de la medicina personalizada que persigue el tratamiento más eficiente para cada paciente, a la par que contribuye a la sostenibilidad del sistema sanitario de cada país. 

INVERSIÓN EN ONCOLOGÍA

Un informe publicado por la consultora Iqvia en 2021, ya exponía que la oncología era una de las áreas centrales de la investigación biomédica pues solo en ese ejercicio uno cada cuatro ensayos clínicos que se pusieron en marcha en el mundo fueron sobre cáncer. 

En la segunda edición del informe ‘Comprometidos en la investigación en cáncer’ realizado por La Asociación Española Contra el Cáncer y la Fundación ‘la Caixa’, se reflejaba que la financiación por parte de las entidades filantrópicas era la que más aumentó entre 2015 y 2020 hasta alcanzar los 140 millones de euros (126,5% de variación entre 2015-2017 y 2018-2020). La financiación pública nacional, le dedicó 347 millones de euros en los cinco últimos años, presentando un ligero aumento en el periodo 2018-2020.

España se ha consolidado con el tiempo como uno de los países más competitivos en atracción de fondos europeos en investigación en oncología

Por otra parte, la captación de fondos europeos se recuperó en 2019 y 2020 con valores cercanos a los del año 2017.  Entre 2015 y 2020, los fondos europeos supusieron un aporte de 205 millones a este ámbito. España se ha consolidado con el tiempo como uno de los países más competitivos en atracción de fondos europeos en investigación en oncología, tanto en número de proyectos como en importe financiado (por número de habitantes), demostrando también gran capacidad de liderazgo en el programa Horizon 2020, donde los investigadores españoles han sido coordinadores en más del 70% de sus participaciones, el ratio más alto del panel. 

investigacion cancer Merca2.es

Por otro lado, añadir que Farmaindustria publicaba a principios de 2023 que la evidencia científica ha demostrado que en los países desarrollados una parte sustancial del aumento de la supervivencia en cáncer se debió directamente a los nuevos medicamentos. Así lo avanzaba el economista especializado en salud y profesor de la Universidad de Columbia (Estados Unidos) Frank Lichtenberg, en los datos preliminares de un nuevo estudio desarrollado en España entre 1999 y 2016 sobre el papel de los tratamientos nuevos en la reducción de muertes por cáncer.

Un 70% de la mejora en supervivencia por cáncer es atribuible a los nuevos tratamientos

Este análisis, estimaba que nuestro país registró 42.132 muertes menos en 2016 de las esperadas, es decir, una reducción del 29,2% en el número de fallecimientos. El trabajo revelaba también que en esos años los pacientes españoles con cáncer habían aumentado su supervivencia 2,77 años gracias a los nuevos fármacos oncológicos.

Por otro lado, el informe ‘El valor del medicamento desde una perspectiva social 2021’, realizado por la Fundación Weber, revela que un 70% de la mejora en supervivencia por cáncer es atribuible a los nuevos tratamientos.

ASTRAZENECA: IA Y CART-T

¿Cómo están respondiendo los laboratorios farmacéuticos en lo relativo al cáncer? La inversión en oncología es, sin duda, una de sus apuestas. No es algo novedoso, porque muchos de ellos llevan años haciéndolo, pero ahora los medicamentos innovadores e incluso la inteligencia artificial están contribuyendo a un mayor foco en los medicamentos para el cáncer

Precisamente la combinación de estos dos elementos, es decir, inteligencia artificial y cáncer es ya una realidad en distintas compañías farmacéuticas. Por ejemplo la inglesa AstraZeneca firmó un acuerdo con Absci Corporation, una compañía de creación de fármacos mediante IA generativa, para crear  nuevas terapias anticuerpos destinadas a combatir el cáncer. 

Igualmente, hace unos días AstraZeneca anunció que había llegado a un acuerdo definitivo para la adquisición de Gracell Biotechnologies, una compañía biofarmacéutica global en fase clínica que desarrolla terapias celulares innovadoras para el tratamiento del cáncer y las enfermedades autoinmunes. 

Astrazeneca Azerca
Astrazeneca

Esta adquisición enriquecerá la creciente cartera de terapias celulares de AstraZeneca con GC012F, una novedosa terapia autóloga de células T con receptores de antígenos quiméricos (CAR-T) de doble diana BCMA y CD19 para FasTCAR en fase clínica, un nuevo tratamiento potencial para el mieloma múltiple, así como para otras neoplasias hematológicas y enfermedades autoinmunes, incluido el lupus eritematoso sistémico (LES).

La CAR-T autóloga es un tipo de terapia celular creada mediante la reprogramación de las células T inmunitarias de un paciente para que se dirijan a las células que causan la enfermedad. El proceso de fabricación de este tipo de tratamiento es complejo y requiere mucho tiempo. La plataforma FasTCAR de Gracell acorta significativamente el tiempo de fabricación, mejora la aptitud de las células T y podría mejorar potencialmente la eficacia del tratamiento en pacientes. Las aplicaciones futuras de esta tecnología podrían incluir también las enfermedades raras. 

ALMIRALL, ARNM Y CÁNCER

La española Almirall anunció una nueva colaboración con la compañía Etherna para investigar y desarrollar nuevas terapias basadas en ARNm para enfermedades graves de la piel, incluido el cáncer de piel no melanoma. En cuanto, al lanzamiento de estas terapias está previsto que no sea inmediato, sino a largo plazo, tal y como informó el laboratorio a MERCA2

almirall sede 1 Merca2.es
Almirall

Este método es el que también están empleando los laboratorios estadounidenses MSD y Moderna, para el desarrollo de una vacuna contra el cáncer de piel melanoma. Este suero se aplicaría para el abordaje de la enfermedad, es decir, como un tratamiento terapéutico y no preventivo. Los últimos resultados han desvelado que la vacuna de Moderna combinado con el fármaco de inmunoterapia Keytruda de MSD, redujo el riesgo de recurrencia o muerte en un 49 % durante un período de tres años, en comparación con la administración única de Keytruda.

La tecnología ARNm se conoció a raíz de la pandemia de la COVID-19 y su aplicación en la elaboración de las vacunas contra este virus. Precisamente, los investigadores Katalin Karikó y Drew Weissman han obtenido el Premio Nobel de Medicina 2023 por sus descubrimientos sobre modificaciones de bases de nucleósidos que permitieron el desarrollo de vacunas de ARNm eficaces contra la COVID-19. 

PFIZER ONCOLY DIVISION

Pfizer anunció a principios del mes de diciembre la adquisición definitiva de la biotecnológica Seagen. Al incorporar Seagen, la estadounidense duplica la cartera clínica de oncología en ensayos iniciales, ampliando  su capacidad para tratar varios tumores, como el de mama, próstata, genitourinario y de medicina de precisión. En 2022, los medicamentos contra el cáncer de Pfizer generaron más de 12.000 millones de dólares en ingresos, y se espera que los ingresos de Seagen alcancen los 2.200 millones de dólares en 2023, lo que representa un crecimiento anual del 12%. Además, la compañía también anunció que iba a crear una organización comercial integral denominada Pfizer Oncology Division

pfizer mejor reputación sanitaria

En cuanto a la suiza Roche, decir que el cáncer de pulmón es una de sus principales áreas de interés e inversión, y desde hace tiempo están comprometidos con el desarrollo de nuevos enfoques, medicamentos y pruebas diagnósticas que puedan ayudar a las personas que padecen esta enfermedad mortal. En la actualidad, disponen de seis medicamentos aprobados para tratar determinados tipos de cáncer de pulmón y más de diez medicamentos en fase de desarrollo dirigidos a las alteraciones genéticas más frecuentes del cáncer de pulmón o a reforzar el sistema inmunitario para combatir la enfermedad. 

Roche lleva más de 30 años avanzando en la investigación del cáncer de mama

Al mismo tiempo, Roche lleva más de 30 años avanzando en la investigación del cáncer de mama. Sus medicamentos, junto con las pruebas diagnósticas complementarias, han contribuido a aportar innovaciones en los cánceres de mama HER2-positivo y triple negativo. A medida que han ido mejorando su conocimiento sobre la biología del cáncer de mama, han trabajado para identificar nuevos biomarcadores y enfoques terapéuticos para todas las formas de cáncer de mama en estadio inicial y avanzado, incluidos el triple negativo y el de receptores hormonales positivos.

sede roche Merca2.es

Sus terapias dirigidas Herceptin (trastuzumab), Perjeta (pertuzumab), PHESGO (pertuzumab, trastuzumab e hialuronidasa-zzxf), Kadcyla (trastuzumab emtansina) y Tecentriq (atezolizumab) se focalizan en  tratamiento de los cánceres de mama HER2-positivo y triple negativo en estadios iniciales y avanzados. Su intención en un futuro a través de  sus programas clínicos, «es ofrecer nuevas combinaciones terapéuticas a las personas con cáncer de mama y, en última instancia, mejorar sus resultados».

EL CANDIDATO DE GRIFOLS

Volviendo de nuevo a territorio español, Grifols anunció antes de finalizar el año que su filial GigaGen había recibido la aprobación de la designación de nuevo fármaco en investigación (IND) por parte de la Administración de Alimentos y Medicamentos estadounidense (FDA, por sus siglas en inglés)  para comenzar el ensayo clínico de fase 1 que evaluará el candidato oncológico de la compañía, GIGA-564, para el tratamiento de tumores sólidos. 

GigaGen, es una compañía biotecnológica perteneciente a la farmacéutica catalana, que está especializada en el desarrollo de medicamentos innovadores basados en anticuerpos para el tratamiento de inmunodeficiencias, enfermedades infecciosas y cánceres resistentes a inmunoterapia.

La mezcla de lujo reciclable de Gucci y Barbour que supera los 2.000 euros

El programa ‘Barbour Re-Loved’ se une a ‘Gucci Continuum by Vault’ para añadir tejidos sobrantes de la casa italiana a sus chaquetas que las vuelven a encerar y a reacondicionarlas, o bien para crear prendas a partir de materiales archivados. La colección de ‘Gucci Continuum X Barbour’ explora siluetas de heritage inglés a través del lente de la reinterpretación. Una gran apuesta para dar una segunda vida a ropa que seguramente iba a terminar en el contenedor de basura o iban a destruirla. Ambas casas de lujo con la fusión de ‘Barbour Pre-Loved’ han creado 12 estilos únicos, estilos que superan los 2.000 euros.

En este contexto, hay que aclarar que Kering, es la propietaria de Gucci, Balenciaga y Saint Laurent. El bajo rendimiento de Gucci afecta en el margen de beneficios de cierre de 2023, y es que, todas las unidades de Kering han sufrido una caída de ingresos trimestrales, excepto en un artículo, las gafas. En general, las ventas de la empresa con sede en París cayeron un 9% incumpliendo las estimaciones del Consenso de Analistas de Bloomberg.

Mientras, Barbour empezó en 1894, cuando John Barbour fundó la compañía en South Shields, un puerto al noroeste de Inglaterra. Inicialmente, la marca se centró en la producción de prendas impermeables para proteger a los pescadores y trabajadores del puerto. La firma forma parte del grupo de Ogoza que distribuye también otras marcas como Stone Island, La Martina o K-Way, entre otras.

Gucci y Barbour Merca2.es
Una de las prendas de la colaboración entre Gucci y Barbour.

LA NUEVA AVENTURA DE GUCCI Y BARBOUR

Barbour Re-Loved presenta la próxima colección de Gucci Continuum. La firma Barbour, con un legado centenario arraigado en los valores de la compañía británica, siempre ha elaborado duraderas chaquetas de algodón encerado, un compromiso que se ve reflejado en Barbour Re-Loved, un servicio que lo que hace es reacondicionar prendas para ampliar su ciclo de vida útil. La firma siempre ha demostrado un gran compromiso con la sostenibilidad y la responsabilidad social a lo largo de los años. Desde fabricación ética hasta el uso de materiales reciclados, que ayudan a reducir su huella ambiental.

Sin embargo, para la última colección de Gucci, la firma británica ha integrado los tejidos sobrantes de la firma italiana en una selección de sus chaquetas desgastadas y también ha creado piezas completamente nuevas a partir de materiales clásicos. Desde la fábrica de South Shields en el noreste de Inglaterra hasta el resto del mundo, unas exclusivas chaquetas que continúan el debate sobre el legado, la tradición, la artesanía y el cuidado de las prendas, pero con un fondo mucho más sostenible escuchando así lo que realmente piden los consumidores.

UNA FUSIÓN ENTRE LA PRÁCTICA BRITÁNICA Y EL ESTILO ITALIANO DONDE HAN CREADO 12 ESTILOS ÚNICOS

Ambas casas de lujo con esta fusión de ‘Barbour Pre-Loved’ han creado 12 estilos únicos, es decir, estamos hablando de ocho chaquetas, tres chalecos, y un sombrero. La temática de esta colección se basa en torno a cuatro temas, la flora, el ecuestre, jardines ingleses y veladas románticas. El precio no le va a extrañar mucho al consumidor porque estamos hablando de dos firmas de lujo. La horquilla de precios se mueve en un sombrero de 280 euros a una chaqueta de terciopelo de 2.300 euros.

Algunas de las prendas de la colección de las dos firmas de lujo, Gucci y Barbour
Algunas de las prendas de la colección de las dos firmas de lujo, Gucci y Barbour.

La iniciativa Continuum de Gucci, que reúne a diseñadores emergentes y consagrados para explorar los archivos de la casa en formatos inventivos, recurre así a Barbour para lanzar esta colección en la que renuevan el romanticismo, uniendo el estilo clásico británico de sus prendas de exterior con los tejidos Gucci reutilizados.

EL COMPROMISO CON EL MEDIOAMBIENTE Y LA SEGUNDA MANO EN EL LUJO

La conciencia ambiental se ha convertido en una piedra angular para las marcas que buscan no solo destacarse en el panorama estilístico, sino también contribuir a un cambio significativo en la industria. En un esfuerzo por promover la moda circular, Gucci ha lanzado programas de recompra y reventa de prendas. Esta iniciativa no solo fomenta la reutilización de artículos, sino que también permite a los consumidores participar en la sostenibilidad de la moda de una manera tangible.

Barbour también apuesta por abordar los desafíos ambientales, explorando así el uso de materiales sostenibles en sus productos. Desde la adopción de tejidos reciclados hasta el compromiso con prácticas de fabricación éticas, la marca británica ha ido dando pasos significativos hacia la sostenibilidad. La filosofía de Barbour se alinea con la moda sostenible a través de la longevidad de sus prendas. Diseñadas para resistir el paso del tiempo, las chaquetas y abrigos fomentan un enfoque consciente del consumo, alejándose de la moda efímera y la ‘fast fashion.

BARBOUR Merca2.es

Gucci y Barbour han demostrado que el compromiso con el medio ambiente y la moda sostenible no es solo una tendencia pasajera, sino una evolución necesaria en la industria de la moda. Desde la alta costura italiana hasta la tradición británica de prendas funcionales, estas marcas han abrazado la sostenibilidad y la moda de segunda mano como parte integral de su identidad.

Buñol celebra la feria de Navidad por todo lo alto

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En vista de que Buñol es uno de los pueblos más encantadores del interior de Valencia, las autoridades del ayuntamiento han organizado una feria de navidad que se realiza del 22 de diciembre de 2023 al 6 de enero de 2024.

La I Feria Navideña del Comercio de Buñol reúne una serie de actividades para todos los públicos

Al ser la primera feria de Navidad que se realiza en Buñol, las autoridades responsables de su organización han seleccionado distintas actividades para garantizar el entretenimiento de los asistentes. Esto incluye la interpretación de villancicos a cargo de las bandas musicales emblemáticas del municipio: S.M. La Artística y C.I.M. La Armónica.

Por otra parte, la feria de Navidad también cuenta con varias actividades y talleres para los más pequeños e incluso una master class MasterChef dirigida especialmente para niñas y niños, a cargo de Bunquer. Esta actividad se realizará el sábado 30 de diciembre a las 18:00, en el Paseo de San Luis, y contará, además, con una cata de cerveza para los adultos. Además, todas las tardes contará con un tren turístico que recorrerá el municipio.

La Feria de Navidad está ubicada en el Paseo de San Luis, aunque también se utilizan las instalaciones del Teatro Montecarlo, la Plaza del Pueblo, la Plaza Ventas y la Plaza 5 de Marzo.

Para finalizar la feria de Navidad, y como novedad, la cabalgata de los Reyes Magos del viernes 5 de enero comenzará en la Plaza Diputación hasta el Paseo de San Luis. 

Buñol ofrece otras propuestas al aire libre para disfrutar de una experiencia turística diferente

A pesar de que la feria de Navidad es el evento principal que atrae la atención de la mayoría de visitantes en esta época, el pueblo de Buñol también es famoso por su riqueza histórica, cultural y natural. En ese sentido, los turistas pueden acompañar su visita a la I Feria Navideña del Comercio con otras actividades culturales y deportivas al aire libre.

Entre las opciones disponibles, la visita al Castillo de Buñol o visitar espacios naturales de gran belleza como la Cueva de Turche.

La feria de Navidad que se lleva a cabo en Buñol, una localidad a solo 40 kilómetros de Valencia, representa una oportunidad perfecta para quienes tienen en mente pasar las festividades de una forma diferente. Al ofrecer una amplia variedad de eventos, los visitantes pueden elegir aquellos planes que resulten más atractivos en función de sus intereses. 

La economía social es el modelo que más empleo genera en las zonas rurales y en las ciudades intermedias

En esta semana CEPES ha presentado la tercera edición del estudio ‘Análisis del Impacto Socio Económico de los Valores y Principios de la Economía Social en España‘. Su objetivo es visibilizar y cuantificar la contribución diferencial que la economía social realiza al conjunto de la sociedad, midiendo su impacto en el empleo y en la cohesión territorial.

Los datos del estudio son oficiales y están extraídos de la muestra continua de vidas laborales. Su desarrollo metodológico cuenta con un amplio respaldo de la comunidad científica, según CEPES. Además. también ha sido publicado por Naciones Unidas y por la OCDE. El Estudio ha sido cofinanciado por CEPES, Ministerio de Trabajo y Economía Social y por el Cajamar, y en el se confirma la mayor presencia de la economía social en zonas rurales y ciudades intermedias, y con mayor resiliencia en la destrucción de empleo.


Durante la presentación del mismo el presidente de CEPES, Juan Antonio Pedreño, resaltó que la metodología de este estudio es pionera internacionalmente y cuenta con un amplio respaldo de la comunicad científica y de evaluación de políticas, recordando que ha sido publicado por Naciones Unidas como documento de trabajo y por la OCDE como ejemplo de buena práctica en la medición del impacto social.

Además, Pedreño recuerda que el informe responde a las siguientes tres preguntas: ¿muestran las empresas de economía social un comportamiento diferente al de las empresas mercantiles? Si es así, ¿Cómo afectan esas diferencias a la sociedad? Y, por último, ¿Cómo medir esos efectos en unidades monetarias?

Para responder a las mismas se han identificado de la muestra continua de vidas laborales, 10.291 entidades de la Economía Social (4.751 de Economía Social de mercado) y 33.409 personas ocupadas (15.814 en la Economía Social de mercado) y se han comparado con un grupo de control de empresas y empleos mercantiles en una proporción similar. Entre esos números cabe recalcar que la economía social en España cuenta con más de 43.000 empresas, 2.5 millones de empleos y una facturación del 10% del PIB.

Este informe, ha sido cofinanciado por CEPES, el Ministerio de Trabajo y Economía Social, y el Grupo Cooperativo Cajamar y realizado por Abay Analistas a través de fuentes oficiales.

PESO DECISIVO DE LA ECONOMÍA SOCIAL EN LA COHESIÓN TERRITORIAL

El análisis realizado por Abay Analistas confirma la mayor presencia relativa de la Economía Social en las zonas rurales y ciudades intermedias y su significativa contribución a la creación de actividad y empleo en ellas, a la competitividad de las economías locales y a la fijación de población en este ámbito.

1.     La economía social se ubica mayoritariamente en municipios menores de 40.000 habitantes, especialmente la Economía Social de mercado. En las empresas mercantiles estos porcentajes se invierten y tanto ellas como sus trabajadores/as se localizan mayoritariamente en las grandes ciudades.

2.     La localización de la economía social por ámbito geográfico tiene importantes efectos sobre la economía rural ya que una parte significativa de la misma está vinculada a ella. Por esto este sector tiene como característica la creación de actividad y empleo de forma constante. También, hay que señalar la contribución de la economía social a las ciudades intermedias y zonas rurales se canaliza también a través del emprendimiento. De hecho, el 43,5%de las empresas más jóvenes de la Economía Social de mercado se han ubicado en zonas rurales o ciudades intermedias (35,8% en la economía total sin sector público).

Además de la distribución sectorial de las empresas de economía social muestra también una mayor dispersión por sectores, favoreciendo así la diversificación de la economía rural, aspecto de gran importancia en su competitividad. Y por su puesto la mejora de las economías rurales a través del desarrollo de determinadas ramas que permiten un mejor aprovechamiento de las potencialidades o acercan una oferta de servicios sociales y educativos que es vital para frenar la pérdida de población.

Y es que gracias al mantenimiento de los principios de Economía Social, frente a un escenario alternativo donde pasasen a tomar sus decisiones de localización como lo hacen las empresas mercantiles, se mantienen cerca de 74.000 empleos en las zonas rurales y se previene que unas 192.000 personas se desplacen a zonas urbanas.

LA ECONOMÍA SOCIAL EN EL TEJIDO PRODUCTIVO ESPAÑOL

El informe destaca cómo durante el período 2017-2021, que estuvo marcado por el fuerte impacto negativo de la pandemia de la COVID-19 sobre la economía española y el inicio de la recuperación económica en el año 2021, el desempeño de la economía social fue más positivo que el de la economía total, sin incluir el sector público. Y es que, en términos de empleo, ganó peso relativo en casi todas las comunidades autónomas y en la mayoría de los sectores de actividad.

Este estudio recoge en su ‘Capítulo I’ un desarrollo del tejido productivo español, donde se revela que 6,3 de cada 100 organizaciones del sector privado de la economía española pertenecen a la economía social, un 0,3 más que los datos obtenidos en el estudio de 2019.

En cuanto al desarrollo de la economía social por comunidades autónomas, el estudio refleja diferencias muy significativas. Se destaca el alto desarrollo que tiene en Ceuta, Melilla, Castilla-La Mancha, Navarra, el País Vasco y Murcia.  En cambio, el modelo todavía tiene niveles de empleo inferiores a los esperados, teniendo en cuenta su tamaño y el dinamismo económico, en la Comunidad de Madrid, las Islas Baleares y Canarias.

En relación con la presencia de la Economía Social en los diferentes sectores económicos, el estudio precisa que, si bien está presente en todos los sectores económicos, este modelo empresarial presenta un peso relevante en el sector de cuidados y otros servicios sociales (43%), en el sector de cultura y ocio (35,2%),de educación (26%), de agricultura (12,8%) y en el sector de energía y agua(10,9%).

LA ECONOMÍA SOCIAL CONTRIBUYE AUN CRECIMIENTO INCLUSIVO Y LA REDUCCIÓN DE LAS DESIGUALDADES

“El comportamiento de las empresas y entidades de la economía social es diferente al comportamiento de las empresas mercantiles, y se traduce en un crecimiento económico más inclusivo, que proporciona una mayor estabilidad y que reduce significativamente las desigualdades. Además, son empresas con un fuerte compromiso con el territorio, lo cual provoca una importante contribución a la cohesión social y a la cohesión territorial”, ha precisado Pedreño.

Los efectos sobre la cohesión social que se reflejan en el estudio se centran en cuatro áreasocupación de colectivos con dificultades de acceso al empleo, la estabilidad en el empleo, la igualdad de oportunidades, y la oferta de servicios de cuidados, educación y gestión del agua.

Los resultados obtenidos confirman la existencia de un comportamiento diferencial generador de valor social a través de:

1. Creación de empleo inclusivo. La economía social incorpora, en mucha mayor medida que la economía mercantil, colectivos de trabajadores con dificultades específicas de acceso al empleo como mujeres mayores de 45 años, personas mayores de 55 años, personas con discapacidad, personas en situación o riesgo de exclusión social y personas de baja cualificación. Esta mayor presencia se refleja en la economía social de mercado (27,7% del total de las plantillas frente al 22,1% en las empresas mercantiles).

2. Mayores niveles de estabilidad en el empleo. La estabilidad en el empleo por cuenta ajena es mayor en la economía social que en la mercantil, especialmente en la economía de mercado.

3. Menor brecha salarial. Los niveles salariales son mucho más igualitarios. La menor dispersión salarial se debe sobre todo a una mayor contención en los salarios de la alta dirección y alta cualificación. Por tanto, la brecha salarial de género en la economía mercantil es cinco veces la observada en la Economía Social de mercado. Además, la diferencia es aún mayor si consideramos la Economía Social en su conjunto, en este caso, las mujeres cobran un 3% menos que sus compañeros varones mientras que en la economía mercantil, este porcentaje es de un 26%.

4. Mayores niveles de igualdad. Así lo muestran los mejores resultados obtenidos en distintas dimensiones de la misma como las brechas salariales de género, que son claramente menores; la diversidad en la dirección, con una mayor incorporación de mujeres y personas con discapacidad; o las posibilidades de conciliar mejor vida familiar y profesional.

5. Ampliación de la oferta de servicios de cuidados, educación y gestión del agua. La especialización productiva de la economía social en servicios que mejoran la calidad de vida de las personas, como los servicios de cuidados y la educación, y apuestan por la sostenibilidad ambiental, como la gestión del agua, garantiza una mayor provisión de servicios y una amplia diversidad de estos.

En este sentido, el presidente de CEPES, Juan Antonio Pedreño, destaca la riqueza, que en todos los sentidos, aporta este modelo empresarial al conjunto de la sociedad española y remarca que “este estudio demuestra el gran peso de la economía social ,tanto desde un punto de vista económico por su impacto en el empleo, como desde un punto de vista social por su contribución a la cohesión social y territorial, donde en muchas ocasiones es el único actor empresarial que existe”.

El presidente de la Confederación Empresarial Española de la Economía Social (CEPES), de Social Economy Europe, Ucomur y Ucoerm, Juan Antonio Pedreño, atiende a los medios durante la clausura deI I Congreso de Economía Social de España, en el Auditorio Víctor Villegas, a 20 de octubre de 2022, en Murcia, Región de Murcia, (España
El presidente de la Confederación Empresarial Española de la Economía Social (CEPES), de Social Economy Europe, Ucomur y Ucoerm, Juan Antonio Pedreño, atiende a los medios durante la clausura deI I Congreso de Economía Social de España, en el Auditorio Víctor Villegas, a 20 de octubre de 2022, en Murcia, Región de Murcia, (España

El IMPACTO DE LA ECONOMÍA SOCIAL EN TÉRMINOS DE EMPLEO Y EL VALOR MONETARIO

Con objeto de cuantificar el impacto de los principios diferenciales de la economía social se compara el escenario real con un escenario alternativo (e hipotético) en el que las empresas de la Economía Social “pierden sus principios” y pasan a comportarse como empresas mercantiles. La comparación delos datos reales de la Economía Social con los alternativos (correspondientes alas empresas mercantiles) puede cuantificarse, tanto en número de empleos, como en unidades monetarias.

En relación con el valor monetario de la contribución de los principios de la Economía Social de mercado, el Estudio revela que los valores de las empresas y entidades de Economía Social aportan a la sociedad 11.026 millones de euros anuales, casi 5.000 millones más que en el año 2019.

El escenario alternativo al real, un escenario en el que la Economía Social de mercado se comportase como la mercantil, quedaría definido por cambios en el empleo, de tal forma que podemos estimar el empleo que no se pierde gracias a que las entidades de Economía Social no se comportan como empresas mercantiles. Esta ganancia se concreta en términos de un empleo:

1. Menos inclusivo. Más de 181.000 trabajadores pertenecientes a algún colectivo con dificultad de acceso a la ocupación perderían su empleo. Esta pérdida sería especialmente importante en el caso del empleo de personas con discapacidad, con baja cualificación o mayores de 55años.

2. Con menores niveles de estabilidad, aumentando el número de personas con una o más experiencias de desempleo. Al año, cerca de 222.587 trabajadores que han disfrutado de periodos continuos de empleo en la economía social de mercado pasarían a tener una o más experiencias de desempleo.

    3. Con menores salarios. Un grupo de en torno a 272.500 trabajadores, principalmente mujeres, mayores de 55 años y personas con discapacidad tendrían menores niveles salariales.

    4. Con menor igualdad de oportunidades en las empresas. Unas 232.982 mujeres verían incrementada su brecha salarial respecto a sus compañeros varones y se reduciría la diversidad en los puestos directivos y de alta cualificación. Asimismo, un número más reducido, pero importante en términos cualitativos, de trabajadores habitualmente infra representados sería expulsado de los puestos de dirección y alta cualificación.

    5. Con una menor y menos diversa oferta privada en servicios de cuidados y educativos. Se perderían en el sector privado cerca de 76.820 puestos de trabajo en servicios de cuidados y otros servicios sociales y 52.745 empleos en los servicios de educación, afectando tanto al nivel como a la diversidad en la oferta en estas actividades.

    6. Con menor presencia en zonas rurales. Se perderían cerca de 74.000 empleos en las zonas rurales y unas 192.000 personas podrían desplazarse a zonas urbanas. Esta destrucción de empleo muestra un sesgo hacia el empleo de mujeres y de personas con cualificación media y alta.

    METODOLOGÍA DEL ESTUDIO

    El Estudio realizado por Abay Analistas emplea una metodología aplicada a la revisión y medición de los diferentes efectos que enmarca este estudio en el grupo de análisis de impacto con micro datos, contrafactuales y técnicas cuantitativas, unos de los más completos para la evaluación del impacto.

    Así, el método de medición de efectos y su cuantificación se apoya en amplias muestras tanto para la Economía Social como para los distintos grupos de control que se establecen. En unas muestras iniciales de 732.082 personas con empleo y 228.138entidades empleadoras, se han identificado 10.291 entidades de Economía Social(4.751 de Economía Social de mercado) y 33.409 personas ocupadas (15.814 en la economía social de mercado).

    A partir de estas submuestras se han elaborados grupos de control (con empresas y trabajadores de la economía mercantil) de tamaño similar. Los tamaños de estas submuestras aseguran la representatividad de estas y la solidez del análisis.

    Los tipos de entidades que forman parte de la economía social son: cooperativas, mutualidades, fundaciones y las asociaciones que lleven a cabo actividad económica, sociedades laborales, empresas de inserción, centros especiales de empleo, cofradías de pescadores, sociedades agrarias de transformación y las entidades singulares creadas por normas específicas que se rijan por los principios establecidos en la Ley 5/2011 de Economía Social.

    Iberia cancela más de 400 vuelos por la huelga en reyes

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    La situación de Iberia se ha hecho más que delicada. La aerolínea tiene todo el año protestando por haber pedido el concurso de AENA para manejar el servicio de Handling en algunos de los aeropuertos más importantes del país. Pero lo cierto es que el manejo interno que han hecho de la crisis ha empujado a sus trabajadores a una huelga que afectará los viajes en España en un momento tan importante como el fin de semana de reyes, quizás la primera fecha importante para el turismo en el país.

    La huelga del servicio de handling de Iberia (Iberia Airport Service) convocada por los sindicatos CCOO, UGT y USO para los días 5, 6, 7 y 8 de enero, coincidiendo con la festividad de Reyes y el retorno de miles de personas a sus lugares de trabajo o de residencia, provocará la cancelación de un total de 444 vuelos operados por Iberia, Iberia Express y Air Nostrum.

    MÁS DE 40.000 VIAJEROS AFECTADOS

    Los paros, propuestos para forzar a la compañía a resolver el conflicto laboral derivado de la pérdida de las licencias de ‘handling’ en los principales aeropuertos del país, se saldarán con 45.641 viajeros afectados que ya tenían comprados sus billetes.

    La aerolínea ha puesto a disposición de sus clientes la posibilidad de modificar las fechas de vuelo o solicitar la devolución de los importes para poder ser reubicados o que busquen alternativas en sus trayectos.

    En concreto, la huelga del servicio de handling obligará a la cancelación de 270 vuelos de la compañía Iberia, 64 de Iberia Express y de 110 Air Nostrum.

    Las aerolíneas están buscando alternativas para los más de 45.600 pasajeros afectados por las cancelaciones para que puedan realizar sus viajes. Según la aerolínea «en los próximos días» los viajeros serán informados de las posibilidades de reubicación en otros vuelos. En lo que se refiere a los vuelos de Iberia, la compañía tiene previsto operar 836 vuelos, un 76% del total de los 1.106 programados. Entre los vuelos que prevé operar están prácticamente todos los de largo radio (incluidos los de Level).

    De las 270 cancelaciones de vuelos de Iberia, el 51% serán vuelos domésticos y el 49% vuelos europeos. Iberia Express va a operar el 88% de sus vuelos y Air Nostrum el 72%.

    En todo caso, los pasajeros que tengan reservados vuelos afectados para los días 5, 6, 7 u 8 de enero pueden solicitar desde este mismo viernes un cambio de fecha en su viaje o el reembolso del importe pagado por los billetes. Aquellos clientes con vuelos no afectados directamente por la huelga podrán cambiar la fecha del viaje o solicitar un bono.

    Los cambios pueden realizarse a través de la web de Iberia, de las agencias de viaje en las que se haya realizado la compra o del centro de atención al cliente que reforzará su personal. Ante los previsibles problemas que se van a producir en los aeropuertos con motivo de la huelga, Iberia solicita a todos los pasajeros que realicen el check-in con antelación a través de la web y que acudan con más tiempo de lo habitual a los aeropuertos.

    IBERIA TIENE QUE RESPONDER A LOS VIAJEROS AFECTADOS

    Lo cierto es que además de resolver la situación con los sindicatos, Iberia debe responder a los más de 46.000 viajeros afectados. Como bien lo ha recordado FACUA los viajeros tienen derecho a compensaciones de hasta 600 euros. Esto puede resultar demasiado costoso para una empresa que además ha perdido los ingresos que le generaba su relación con AENA por los servicios de Handling

    Aun así, la asociación recuerda a los usuarios que el Reglamento Europeo establece una serie de compensaciones en caso de cancelación de los vuelos. Así, la normativa recoge que «los pasajeros recibirán una compensación por valor de 250 euros para vuelos de hasta 1.500 kilómetros, 400 euros para los intracomunitarios de más de 1.500 kilómetros y para todos los demás entre 1.500 y 3.500, y 600 euros para el resto de vuelos».

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    Por ello, Iberia debe estar preparada para reaccionar a tiempo con los usuarios que reclamen la compensación. De cara al público, y de cara a sus sindicatos, la empresa es responsable de la situación. Por tanto la mejor manera de evitar el problema es tener opciones para ayudar al menos a la mayoría de los MÁS DE 40.000 afectados

    Deléitate en nochevieja: Descubre los mejores canapés y aperitivos para brindar con estilo

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    ¡Hola, amantes de la buena comida y las celebraciones! Se acerca el final del año, y con ello, la oportunidad perfecta para despedir el año viejo y dar la bienvenida al nuevo rodeado de seres queridos y sabores extraordinarios. En este artículo, exploraremos el fascinante mundo de los canapés y aperitivos, ofreciendo una selección de delicias que elevarán tu celebración de Nochevieja a un nivel gastronómico superior. ¡Prepárate para cautivar a tus invitados con estas exquisitas opciones!

    1. Salmón ahumado con queso crema y eneldo: Un clásico imprescindible

    Comencemos con un clásico atemporal que nunca pasa de moda. Los canapés de salmón ahumado con queso crema y eneldo son elegantes, deliciosos y sorprendentemente fáciles de preparar. Unta generosamente queso crema sobre rebanadas de pan de centeno, coloca finas lonchas de salmón ahumado y decora con eneldo fresco. ¡Una explosión de sabores marinos que dejará a tus invitados pidiendo más!

    2. Mini tostadas de aguacate y tomate cherry: Frescura en cada bocado

    Si buscas una opción más ligera y refrescante, las mini tostadas de aguacate y tomate cherry son la elección perfecta. Machaca aguacate maduro y úntalo sobre pequeñas tostadas. Luego, añade tomates cherry cortados por la mitad y rocía con un toque de aceite de oliva, sal y pimienta. Un aperitivo sencillo y lleno de frescura que complementará cualquier mesa festiva.

    3. Brochetas de mozzarella y tomate con albahaca: Un tributo a la caprese

    Las brochetas de mozzarella y tomate con albahaca son una oda a la clásica ensalada Caprese. Alterna bolas de mozzarella fresca con tomates cherry y hojas de albahaca en pequeñas brochetas. Rocía con un aderezo balsámico reducido y un toque de sal. Estas coloridas y sabrosas brochetas añadirán un toque italiano a tu mesa de Nochevieja.

    4. Cucharitas de ceviche de camarón: Frescura marina en presentación elegante

    Si buscas impresionar con una presentación sofisticada, las cucharitas de ceviche de camarón son la elección perfecta. Prepara un ceviche fresco con camarones, jugo de limón, cilantro, cebolla morada y aguacate. Sirve en cucharitas pequeñas para una presentación elegante que deleitará a los amantes de los sabores marinos.

    5. Canapés de higos y queso de cabra: Una combinación irresistible

    Celebra los sabores de la temporada con estos canapés de higos y queso de cabra. Unta rodajas de baguette con queso de cabra suave, coloca un higo fresco encima y rocía con miel. La combinación de la dulzura del higo, la cremosidad del queso de cabra y el toque de miel creará una sinfonía de sabores en tu paladar.

    6. Empanadillas de pollo con salsa de mango: Exotismo en cada bocado

    Dale un giro exótico a tu mesa con empanadillas de pollo acompañadas de una deliciosa salsa de mango. Rellena las empanadillas con pollo desmenuzado, verduras y una mezcla de especias. Hornea hasta que estén doradas y sírvelas con una salsa de mango hecha con mango fresco, cilantro y un toque de chile. ¡Un aperitivo que transportará a tus invitados a tierras lejanas!

    7. Rollitos de jamón serrano y espárragos: Un dúo infalible

    La combinación de jamón serrano y espárragos es simplemente irresistible. Enrolla espárragos frescos en finas lonchas de jamón serrano y ásalos hasta que el jamón esté crujiente y los espárragos tiernos. Puedes servirlos solos o acompañados de una salsa holandesa para un toque adicional de indulgencia.

    8. Pinchos de ternera con chimichurri: Sabor intenso de la parrilla

    Si buscas opciones más sustanciosas, los pinchos de ternera con chimichurri son una elección infalible. Marina trozos de ternera en una mezcla de ajo, perejil, aceite de oliva y vinagre. Ensarta la carne en pinchos y ásalos a la parrilla. Sirve con una generosa porción de chimichurri fresco para un aperitivo con un toque argentino que sorprenderá a todos.

    En Nochevieja, cada detalle cuenta, y los canapés y aperitivos son la clave para comenzar la celebración con el pie derecho. Con estas deliciosas opciones, tu mesa será el centro de atención, y tus invitados recordarán la velada por la increíble variedad de sabores que ofreciste. Así que prepárate para brindar, celebrar y disfrutar de una noche llena de sabor y estilo. ¡Feliz Nochevieja y buen provecho!

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