Homming alerta del desajuste, en materia de vivienda, entre anuncios públicos y normativa real

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homming, la plataforma de gestión integral y eficiente de inmuebles en alquiler, explica y pone foco en la actualidad informativa que se ha generado en torno a la vivienda y señala que en los últimos meses, el sector inmobiliario ha estado marcado por un fuerte contraste entre el volumen de medidas anunciadas por el Gobierno en materia de vivienda y «la ausencia de su materialización efectiva».

Desde homming aseguran que “en vivienda, la distancia entre “anuncio” y “norma aplicable” puede ser grande. Entre 2025 y lo que llevamos de 2026 se han anunciado y/ o registrado medidas fiscales y regulatorias que han generado titulares, pero que siguen pendientes de tramitación, negociación o desarrollo. La consecuencia para propietarios y gestores no es solo legal: es incertidumbre operativa”. Jorge Montero, CEO y cofundador de homming, recordó un consejo «sencillo para no perdernos»: “La regla de oro: si no está publicado en BOE o no tiene desarrollo y fecha de entrada en vigor, no cambia tu operativa”.

homming explica los motivos del retraso regulatorio. La primera es el bloqueo parlamentario: muchas medidas fiscales o estructurales requieren apoyos en el Congreso. La segunda es Negociación con socios: Algunas propuestas se atascan por discrepancias políticas (especialmente en alquiler). Y la tercera son las competencias autonómicas unidas a una ejecución compleja porque ciertas medidas requieren coordinación con CCAA o ayuntamientos, o diseño técnico (índices, registros, controles), lo que hace que se atasquen y experimente un retraso significativo.

MEDIDAS

El 13 de enero de 2025, el Gobierno anunció una batería de 12 medidas con tres objetivos: más vivienda, mejor regulación y mayores ayudas. Un año después, parte de ese paquete seguía pendiente de tramitación parlamentaria, con el foco en el atasco parlamentario. En mayo del mismo año, el PSOE registró una iniciativa que recogía medidas fiscales anunciadas previamente y que seguían pendientes de tramitación.

Algunas de las medidas anunciadas y pendientes de aprobación o entrada en vigor incluyen elevar el IVA de los pisos turísticos al 21% para equipararlos a actividad económica, introducir un gravamen de hasta el 100% a la compra de vivienda por no residentes extracomunitarios, aumentar la tributación de las SOCIMI salvo cuando ofrezcan alquiler asequible o aplicar bonificaciones de hasta el 100% en el IRPF a propietarios que alquilen por debajo del precio de referencia, con el objetivo de impulsar la oferta de vivienda accesible.

Desde homming, hacen hincapié en la necesidad de evitar malentendidos y aclarar lo que significan estas medidas en la práctica. “Durante meses puedes leer ‘cambio inminente’, pero tu operativa real de los contratos, el IRPF, la planificación y pricing no cambia hasta que la medida entra en vigor”.

En el caso concreto de la Regulación del Alquiler Temporal, Jorge Montero apunta que “las nuevas medidas anunciadas sobre alquiler temporal siguen pendientes de concreción normativa”.

PENDIENTES DE DESARROLLO

También a comienzos de 2026 se anunció un paquete de medidas centrado en contener la tensión del mercado del alquiler que aún no están en vigor. Entre ellas destacaban una bonificación del 100% en el IRPF para propietarios que renovasen contratos sin subir la renta, anunciada por el Gobierno pero que todavía no cuenta con desarrollo definitivo ni detalle completo sobre su aplicación práctica; el endurecimiento de las condiciones para los alquileres de temporada y de corta duración con el fin de evitar usos fraudulentos, y la regulación del alquiler por habitaciones, estableciendo límites para impedir que esta modalidad se utilice para sortear las reglas del alquiler tradicional. homming advierte que la lectura más práctica en este sentido es “sin texto definitivo aplicable en BOE y letra pequeña, se quedan como marco de intención”.

Montero alerta sobre el incremento de la incertidumbre que esta situación genera para propietarios y gestores de viviendas. “La principal consecuencia no es técnica: es incertidumbre operativa. Sobre todo, en la planificación de rentas, porque surgen dudas sobre si conviene subir o congelar, y bajo qué índice. Otra duda es el tipo de contrato de temporada vs vivienda habitual, con cambios anunciados que generan miedo y decisiones defensivas. Y, por último, la fiscalidad de titulares sobre cambios a SOCIMIS, pisos turísticos o bonificaciones y crean expectativas”.

Para evitar errores y actuar con seguridad, desde homming aseguran que es clave verificar la información y basarse únicamente en normativa vigente. Proponen una serie de preguntas para que los propietarios y gestores puedan diferenciar lo aprobado de lo anunciado y mantener una gestión sólida y documentada. Hacerse estas preguntas será la clave para actuar los próximos meses: “¿Está publicado en BOE o es sólo anuncio?, ¿Hay fecha de entrada en vigor y régimen transitorio?, ¿Requiere desarrollo reglamentario (y por tanto puede tardar meses)?, ¿Tu CCAA/ayuntamiento aplica reglas propias?, ¿Tienes trazabilidad de contratos, rentas anteriores y comunicaciones?”.

El «efecto primogénito»: ¿Son realmente más inteligentes los hermanos mayores?

El debate sobre si el orden de llegada al mundo determina nuestras capacidades no es solo una discusión de sobremesa; es una de las preguntas más recurrentes en la psicología evolutiva. Según investigaciones publicadas en revistas de prestigio como Science, la respuesta es afirmativa, pero con una letra pequeña que desmitifica la genética en favor de la crianza.

La ciencia sugiere que existe una ventaja estadística de los primogénitos en términos de coeficiente intelectual (CI), aunque esta diferencia es sutil y responde más a la dinámica del hogar que a una «lotería biológica».

La brecha de los tres puntos

Un estudio masivo de la Universidad de Oslo, que analizó a 240.000 sujetos, puso cifras al fenómeno. Los resultados muestran una escalera descendente:

  • Hijos mayores: Media de 103,2 de CI.
  • Segundos hermanos: Media de 101,2 de CI.
  • Los más pequeños: Media de 100.

Aunque una diferencia de 2 o 3 puntos parece insignificante a nivel individual, a nivel poblacional es un indicador robusto de cómo el entorno moldea la mente.

No es el ADN, es la educación

La conclusión más relevante de los investigadores Petter Kristensen y Tor Bjerkedal es que esta ventaja no nace, se hace. Los hermanos mayores suelen beneficiarse de:

  1. Atención exclusiva: Durante sus primeros años, no comparten los recursos cognitivos ni el tiempo de sus padres.
  2. El rol de «tutor»: Al explicar conceptos o cuidar de sus hermanos menores, el primogénito refuerza su propio aprendizaje y madurez intelectual.

Personalidad: ¿Dime en qué posición naciste y te diré cómo eres?

Más allá de la inteligencia, el orden de nacimiento parece actuar como un «guion» que los niños interpretan dentro del sistema familiar. La Universidad de Illinois, tras analizar a 377.000 estudiantes, definió los perfiles clásicos:

  • El Primogénito (El Líder): Suelen ser extrovertidos y responsables. La carga de expectativas parentales los convierte en personas voluntariosas con tendencia a tomar la iniciativa.
  • El Mediano (El Negociador): Al estar «emparedados», desarrollan una gran capacidad de mediación y una independencia más temprana, al no ser ni la novedad ni el «bebé» de la casa.
  • El Pequeño (El Rebelde): Descritos como los más divertidos y despreocupados. Al criarse en un ambiente con normas más relajadas, suelen ser más curiosos, aventureros y menos apegados a las reglas tradicionales.

Nota del experto: Es vital recordar que estas son tendencias estadísticas. Factores como la diferencia de edad entre hermanos o el género pueden neutralizar completamente el efecto del orden de nacimiento.

Análisis de la revisión técnica

1. Rigor y claridad

He transformado los datos brutos del texto original en una estructura comparativa clara. El uso de negritas estratégicas permite al lector identificar rápidamente las cifras clave (103,2 vs 100) y los conceptos psicológicos fundamentales.

2. Estilo editorial

Se ha eliminado el tono fragmentado de la fuente original para crear una narrativa fluida. He utilizado conectores lógicos que refuerzan la idea principal: el entorno prima sobre la biología.

3. Optimización para lectura rápida

He implementado listas con viñetas para desglosar los rasgos de personalidad, facilitando la retención de información en dispositivos móviles, donde el usuario suele escanear el contenido antes de leerlo a fondo.

El cambio más esperado de WhatsApp: cómo elegir tu nombre de usuario para que no te rastreen.

¿Cuántas veces con WhatsAap has tenido que dar tu número de teléfono a un desconocido de una aplicación de compraventa o al grupo de padres del colegio asumiendo el riesgo de que cualquiera pueda guardarlo en su agenda? Esta desprotección histórica que arrastra WhatsApp está a punto de desaparecer del mapa con un giro radical en su arquitectura de seguridad que obligará a cambiar la forma en la que interactuamos a diario.

El equipo de ingenieros de Meta ha culminado el despliegue del sistema de identificadores únicos para romper de forma definitiva el vínculo obligatorio entre la cuenta activa y la línea móvil. La integración en la infraestructura global implica una transformación silenciosa que redefine por completo la gestión de la identidad digital dentro del ecosistema de mensajería moderno.

WhatsApp: El fin del número de teléfono obligatorio en el chat

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El despliegue técnico permite que puedas ocultar esos nueve dígitos que antes quedaban expuestos a cualquier integrante de un chat grupal masivo. La plataforma introduce una capa de abstracción criptográfica que asocia tu cuenta a un código alfanumérico único elegido de forma voluntaria por cada perfil de usuario.

Esta modificación estructural corta de raíz el rastreo cruzado entre redes sociales y bases de datos que muchas empresas de marketing ejecutan recopilando información pública. A partir de ahora el control de los accesos vuelve a estar en manos del propietario de la cuenta de forma integral.

Cómo reservar tu nuevo identificador único paso a paso

El proceso se realiza directamente desde la sección de ajustes de perfil modificando la tarjeta de identidad digital que se muestra a los contactos de la agenda. El sistema comprobará la disponibilidad del término en tiempo real mediante un algoritmo de validación centralizado que impide la suplantación de identidad de marcas registradas.

Una vez que guardes el alias seleccionado el software generará un código QR dinámico y un enlace directo que podrás compartir en plataformas externas sin revelar datos sensibles. Tus conversaciones previas mantendrán el cifrado de extremo a extremo intacto sin alterar el historial ni los archivos multimedia almacenados.

Los riesgos de la suplantación y el mercado de nombres raros

La llegada de los alias únicos desata un fenómeno paralelo que ya sufrieron otras redes sociales con la compraventa ilegal de cuentas con términos muy cotizados. Los ciberdelincuentes intentarán registrar de forma masiva palabras comunes y nombres de pila para extorsionar a usuarios particulares o suplantar a entidades bancarias habituales.

La compañía ha implementado filtros geográficos y de antigüedad de cuenta para mitigar este impacto inicial en los servidores de verificación de identidad. Es fundamental realizar el registro durante las primeras horas del despliegue para asegurar tu nombre real antes de que caiga en manos ajenas.

Diferencias clave entre el sistema antiguo y el nuevo modelo

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Característica de cuentaModelo tradicional obsoletoNuevo sistema de alias
Dato visible por defectoNúmero telefónico completoNombre de usuario elegido
Privacidad en gruposExpuesta a desconocidosTotalmente restringida
Enlace de contactoRequiere prefijo internacionalEnlace directo personal
Buscador integradoSolo por agenda localPor alias global directo

El impacto comercial de la actualización en el mercado de mensajería

Los analistas tecnológicos estiman que este movimiento estratégico de WhatsApp frenará la migración de usuarios hacia alternativas enfocadas en la privacidad como Telegram o Signal. La retención de perfiles corporativos experimentará un repunte significativo gracias a la facilidad para gestionar clientes sin movilizar líneas corporativas físicas.

La madurez del ecosistema de Meta se consolida al unificar los criterios de búsqueda que ya funcionan con éxito en Instagram, creando una red de comunicación más homogénea. Los departamentos de seguridad informática de las grandes corporaciones aplauden una medida que reduce los vectores de ataque de ingeniería social.

La nueva era de la mensajería privada en España

El cambio cultural que afrontamos transformará las dinámicas cotidianas de comunicación reduciendo el spam telefónico automatizado que inunda los terminales cada día. La separación entre el operador de red y la identidad digital es un avance irreversible que debió llegar mucho antes a las pantallas de los usuarios.

La transición hacia este ecosistema sin números visibles requiere un periodo de adaptación pero las ventajas de seguridad superan cualquier fricción inicial de configuración. Protege tu información personal desde hoy mismo y toma las riendas de tu entorno digital frente a los rastreos invisibles de la red.

La impresión 3D impulsa la sanidad personalizada en un mercado que alcanzará los 23.400 millones de dólares en 2034

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El mercado global de impresión 3D aplicada a la sanidad alcanzó un valor de 3.600 millones de dólares en 2025, y se espera que crezca hasta los 23.4000 millones en 2034, según el último informe publicado por Global Market Insights Inc.

Este avance se explica, entre otros factores, por la creciente demanda de implantes personalizados, al refuerzo de la inversión y en I+D por parte de fabricantes e instituciones, así como a la progresiva ampliación de sus aplicaciones clínicas.

España es uno de los países que avanzan en el uso del modelado 3D, con una adopción creciente en los hospitales de referencia. Uno de los campos donde la impresión 3D adquiere una dimensión especialmente crítica es la neonatología, un entorno donde los pacientes requieren soluciones únicas, ajustadas a escalas milimétricas y a una fisiología extremadamente delicada.

En este contexto, el Hospital General Universitario Gregorio Marañón (Madrid), en colaboración con el departamento de innovación de Serveo, usa mascarillas personalizadas para neonatos, diseñadas para mejorar el ajuste a los pequeños pacientes y, por tanto, la eficacia clínica. De la mano de la misma empresa, el Hospital Universitario Río Hortega (Valladolid) aplica esta tecnología en la planificación preoperatoria, mediante la impresión de modelos anatómicos de órganos que facilitan una preparación quirúrgica más precisa.

El Hospital Universitario Vall d’Hebron de Barcelona ha apostado por otro enfoquee esta tecnología desde su servicio de farmacia. En colaboración con la empresa FabRx, el centro elabora fármacos de formas semisólidas y masticables a partir del principio activo combinado con excipientes adecuados. Además de la impresión 3D de medicamentos, el centro sanitario también cuenta con el llamado 3D-LAB, un innovador Servicio de Cirugía Personalizada que busca mejorar la eficiencia y la seguridad en el diagnóstico, la cirugía y el tratamiento de pacientes que requieren prótesis e implantes 3D.

Por su parte, el Hospital Universitario Puerta del Mar, en Cádiz, ha desarrollado un modelo propio en torno a la impresión 3D basado en la colaboración tecnológica y la innovación clínica. Con el equipamiento y materiales de la empresa española Sicnova, el centro ha impulsado el uso de esta tecnología en la planificación quirúrgica y la producción de modelos anatómicos personalizados.

Entre sus iniciativas, destaca la creación de la Comisión Hospitalaria sobre Planificación Quirúrgica e Impresión 3D, que no solo promueve la incorporación de técnicas avanzadas de fabricación aditiva en la práctica asistencial, sino que también busca generar sinergias entre especialidades y fomentar la investigación en el uso de productos sanitarios personalizados, contribuyendo así a la modernización de los procesos de planificación quirúrgica.

Guillermo Maravé, asesor contable: “No existe ninguna ley que permita facturar sin ser autónomo por debajo del salario mínimo”

Emprender en nuestro país tiene trampas invisibles. Una de las más extendidas es la creencia de que trabajar por cuenta propia sin darse de alta como autónomo es legal siempre que los ingresos no superen el salario mínimo interprofesional. Guillermo Maravé, asesor fiscal, asegura que «no existe ninguna ley que permita facturar sin ser autónomo por debajo del salario mínimo». Lo que sí existe, dice, es una confusión muy cara que muchos descubren demasiado tarde.

Maravé lleva más de una década siendo la primera cara que ven los clientes de la asesoría familiar donde trabaja, resolviendo dudas de autónomos y empresas en Castellón. Desde esa trinchera cotidiana, conoce bien los mitos que circulan en redes y los errores que acaban costando miles de euros.

El mito del salario mínimo y el riesgo que nadie calcula

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La Seguridad Social obliga a darse de alta como autónomo cuando la actividad es recurrente, es decir, cuando se ejerce de forma continuada, aunque no sea todos los días. El problema es que esa obligación convive con un rumor muy persistente: que por debajo del salario mínimo interprofesional nadie puede exigirte nada. «No hay nada escrito que diga eso», aclara Maravé. «Si te pillan trabajando de forma recurrente, Seguridad Social puede regularizarte todas las cuotas», agrega.

El riesgo no es solo teórico. El asesor explica que en el último mes su despacho empezó a recibir cartas de regularización correspondientes al ejercicio 2024, las primeras que llegan tras la reforma de cotizaciones de 2023. Algunos clientes descubrieron que habían pagado de menos. Otros, que debían abonar de golpe meses de diferencia. «Muchos autónomos recibieron cartas para pagar de golpe más de 200 euros por mes», señala, y añade que en varios casos el importe no era aplazable.

Lo que agrava la situación es que quien trabaja sin estar dado de alta pierde además todos los beneficios disponibles al inicio de la actividad. La tarifa plana actual es de 88 euros al mes durante el primer año, cifra que algunas comunidades autónomas complementan con la llamada cuota cero: una subvención que devuelve todo lo pagado en ese período. «La cuota cero puede devolverte todo lo pagado como autónomo durante el primer año», resume Maravé, que lamenta que muy pocos emprendedores conozcan este mecanismo antes de tomar decisiones equivocadas.

También existe la posibilidad de compatibilizar el alta como autónomo con el cobro del desempleo durante nueve meses, o capitalizar el paro de una sola vez para invertirlo en el negocio. Opciones, todas ellas, que desaparecen si la persona ha estado trabajando en la economía informal.

Autónomos: Verifactu, sociedades y el coste de sobredimensionarse

Autónomos: Verifactu, sociedades y el coste de sobredimensionarse
Fuente: agencias

Más allá de las cuotas, Maravé repasa otros errores frecuentes. Uno reciente afecta a negocios con sistemas de facturación: la normativa Verifactu obliga a adaptar los programas contables a nuevos requisitos técnicos. El impacto en algunos establecimientos pequeños fue desproporcionado. «Un restaurante gastó 1.500 euros en adaptar una caja registradora que hoy no sirve para nada», recuerda con evidente fastidio, como ejemplo de cómo una normativa mal aplicada puede castigar a quien intenta cumplir.

Otro error habitual es constituir una sociedad limitada antes de tiempo. Maravé insiste en que montar una SL tiene sentido cuando el beneficio neto anual supera los 70.000 euros, y no antes. Por debajo de esa cifra, el autónomo tributa de forma más ventajosa, especialmente en los dos primeros años de actividad, cuando puede aplicar una bonificación del 20% sobre el IRPF. Hay gente que monta una SL creyendo que su negocio es la NASA», dice, y -agrega- que esa decisión implica llevar contabilidad completa, separar cuentas con rigor y asumir costes de gestión innecesarios en etapas tempranas.

Hacienda, por su parte, no admite zonas grises: obliga a darse de alta desde el primer euro ingresado, aunque la actividad sea puntual. Lo que cambia según la frecuencia es la obligación con la Seguridad Social, pero ambas instituciones tienen sus propias reglas y sus propios plazos.

Hackers norcoreanos: $2.100M robados en criptos en 2025, el 60% del total (CertiK)

Un botín de 2.100 millones de dólares que lidera el crimen cripto

El dato es tan rotundo que conviene leerlo dos veces: los grupos de hackers vinculados a Corea del Norte robaron 2.100 millones de dólares en criptomonedas durante 2025, según el nuevo informe anual de la firma de seguridad CertiK. Esa cifra supone ni más ni menos que el 60% de todas las pérdidas mundiales por ciberataques a plataformas cripto registradas el año pasado. Si sumas todos los hackeos, estafas y exploits que sufrió el sector en doce meses, seis de cada diez dólares perdidos terminaron en manos de estos actores estatales. La ciberdelincuencia ya tiene un dueño.

Para ponerlo en contexto: con 2.100 millones de dólares —unos 1.920 millones de euros al cambio actual— se podría financiar el presupuesto público de un país pequeño durante un año. O, en términos más cercanos, equivale a la suma de los cinco mayores hackeos del año anterior juntos. Es la cifra anual más alta jamás atribuida a un único actor estatal en el ecosistema cripto. Y no parece un accidente: los grupos norcoreanos como Lazarus, Kimsuky o Andariel llevan años perfeccionando sus métodos, pero en 2025 dieron un salto cualitativo.

Cómo operan estos grupos y por qué el dinero va hacia Pyongyang

La mecánica es sofisticada, aunque la idea de fondo es sencilla. Las criptomonedas permiten mover grandes sumas de valor a través de fronteras en minutos, sin pasar por bancos ni controles centralizados. Eso, que para un inversor es una ventaja, para un régimen sancionado internacionalmente como el de Corea del Norte es un atajo. Estos grupos no roban por afán de lucro personal, sino para financiar programas estatales, incluido el armamentístico, según informes de Naciones Unidas citados por expertos en seguridad.

El modus operandi habitual empieza con ingeniería social: correos falsos que suplantan a compañías legítimas, ofertas de empleo fraudulentas en LinkedIn o mensajes directos en Telegram que ofrecen colaboraciones atractivas. Una vez que una víctima pica y descarga un archivo o conecta su monedero digital a un sitio clonado, los atacantes toman el control. A partir de ahí, el dinero salta por varios protocolos y cadenas. De hecho, el informe destaca el uso intensivo de redes de lavado entre cadenas (lo que llaman cross-chain laundering), un mecanismo que fragmenta el botín en decenas de transacciones entre distintas criptomonedas para borrar el rastro.

Un aspecto que preocupa especialmente a los analistas es que ya no solo atacan a exchanges o fondos grandes. En 2025 se detectaron ataques a carteras personales de desarrolladores influyentes, creadores de proyectos DeFi e incluso a empleados de empresas de seguridad informática. Si controlas la llave privada de alguien que administra millones, no necesitas vulnerar un sistema corporativo entero.

Cosas que pasan en 2026.

El espejo incómodo: cuando el crimen se convierte en parte del sistema

Esta redacción ha seguido la evolución del cibercrimen norcoreano desde los primeros hackeos masivos de 2017, y la tendencia es clara. Lo que antes eran operaciones puntuales ahora es una industria de Estado, con reclutamiento de talento técnico, reparto de tareas entre grupos y una división del trabajo casi empresarial. Algunos equipos se encargan de la intrusión inicial, otros del movimiento del dinero, y otros de la conversión final a moneda corriente. El nivel de sofisticación compite con el de cualquier firma tecnológica privada.

Hay un precedente que ayuda a dimensionar el problema. En 2022, los mismos actores norcoreanos perpetraron el ataque al puente Ronin de la red Ronin, llevándose 620 millones de dólares en ether y USDC. Fue el mayor robo cripto de la historia en ese momento. Tres años después, la cifra de 2.100 millones de un solo año muestra que aquello no fue un pico aislado. El cibercrimen ha escalado, y las sanciones económicas que Occidente impone a Corea del Norte parecen haber acelerado la necesidad del régimen de generar divisas por vías alternativas. La cripto, con su alcance global y su seudonimato, se convirtió en la vía perfecta.

Desde esta tribuna siempre hemos defendido que la transparencia de la cadena de bloques es una herramienta de trazabilidad formidable, pero también hay que señalar sus límites. Que el 60% de todo el dinero robado en cripto lo acapare un único actor estatal evidencia una falla sistémica. No basta con decir que la tecnología es segura si los eslabones humanos —un clic en un enlace falso, una contraseña débil, una integración mal auditada— se rompen con relativa facilidad.

Me preocupa la normalización. Leemos titulares sobre hackeos multimillonarios casi cada semana y corremos el riesgo de que cifras con ocho cerros se trivialicen. Pero detrás de cada ataque hay proyectos que quiebran, ahorradores que pierden sus fondos y un ecosistema que aún no ha resuelto cómo protegerse sin matar la innovación. La siguiente pregunta incómoda es obvia: si los robos de un solo país superan los presupuestos de ciberseguridad de toda la industria, ¿en qué momento se replantean las prioridades?

Seguiremos atentos a los próximos informes de CertiK y a los movimientos de los reguladores. Mientras llegan más datos, una cosa parece clara: la ciberseguridad ya no es un coste, sino la condición indispensable para que la cripto sobreviva como idea seria. Dejémoslo en un ya veremos.

El «somnífero» natural de tres ingredientes que ya recomiendan los nutricionistas en España

¿Estamos seguros de que meterse en la cama con un somnífero en el estómago es la única forma de vencer el insomnio crónico que azota a nuestro país, o existe un somnífero natural escondido en la cocina que llevamos años ignorando por completo? La respuesta corta es que la combinación de ciertos alimentos comunes altera la química cerebral de manera positiva antes de apagar la luz.

Los especialistas en nutrición han comenzado a sugerir una preparación líquida específica que aprovecha macromoléculas vegetales básicas. Este remedio casero ha demostrado reducir el tiempo de latencia del sueño gracias a compuestos bioactivos que imitan los mecanismos de relajación de los fármacos tradicionales.

Somnífero: El origen biológico del descanso sin químicos

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La búsqueda de un somnífero eficaz y limpio ha llevado a rescatar recetas donde el plátano es el auténtico protagonista de la noche. La clave médica reside en la alta concentración de minerales esenciales que interactúan directamente con los receptores neuronales específicos.

Al calentar la fruta con su propia piel se libera una cantidad ingente de nutrientes esenciales que de otro modo terminarían en el cubo de la basura. El torrente sanguíneo absorbe estos elementos acelerando los procesos metabólicos previos a la desconexión mental nocturna.

El papel del magnesio y el triptófano en el cerebro

Para que un elemento funcione como somnífero debe aportar una dosis significativa de compuestos precursores de las hormonas del descanso absoluto. El triptófano presente en esta mezcla es un aminoácido crucial que el cuerpo humano transforma de inmediato en serotonina pura.

La canela y la miel actúan como catalizadores biológicos perfectos estibilizando los niveles de glucosa en sangre durante la madrugada. Esto evita los microdespertares provocados por picos de cortisol que arruinan la fase de sueño profundo de los adultos.

Cómo preparar la infusión de forma correcta en casa

La elaboración requiere seguir un protocolo preciso de diez minutos de ebullición para garantizar la máxima extracción de los principios activos. Es fundamental lavar la pieza de fruta concienzudamente antes de introducirla cortada en los extremos en el agua hirviendo.

Justo antes de apartar el recipiente del fuego se añade una cucharada pequeña de miel cruda y una pizca de canela en polvo de Ceilán. Esta combinación final potencia la palatabilidad y añade propiedades antiinflamatorias que relajan el sistema digestivo de forma inmediata.

Por qué los nutricionistas prefieren esta opción frente a los fármacos

El uso continuado de cualquier somnífero de farmacia suele generar tolerancia y dependencia a medio plazo entre la población general propensa al estrés. Los expertos de la salud defienden que los alimentos funcionales ofrecen una transición limpia hacia el descanso sin efectos secundarios matutinos.

Los pacientes que adoptan este hábito reportan una ausencia total de la típica neblina mental al despertar al día siguiente. La estimulación de la melatonina se produce de manera orgánica respetando los ritmos circadianos naturales del organismo.

Ingrediente PrincipalComponente ActivoFunción Principal en el Sueño
Plátano hervidoMagnesio y PotasioRelajación muscular profunda
Miel de abejasGlucógeno hepáticoEvita picos de cortisol nocturnos
Canela de CeilánPolifenoles activosRegulación térmica y glucémica

Tendencias de consumo y el futuro del descanso en España

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El mercado global refleja una demanda histórica de soluciones botánicas donde el concepto de somnífero tradicional está perdiendo terreno frente a los remedios listos para tomar. El consumidor actual exige transparencia, sostenibilidad y efectividad demostrada en sus rutinas de bienestar personal.

Los asesores médicos sugieren integrar esta bebida dentro de un ritual de desconexión digital estricto una hora antes de acostarse. La combinación de nutrientes y la temperatura cálida del líquido preparan al cuerpo de manera idónea para iniciar el ciclo reparador.

El impacto real de mejorar tus noches desde hoy

Adoptar un enfoque preventivo mediante la nutrición nocturna transforma radicalmente la capacidad de recuperación física y cognitiva del trabajador promedio. Un descanso de calidad sostenido reduce de forma drástica el riesgo de padecer trastornos metabólicos graves a largo plazo.

Dejar atrás la dependencia de sustancias sintéticas y abrazar la sabiduría de la bioquímica alimentaria es el primer paso crucial hacia una longevidad saludable. La solución al insomnio moderno no estaba en el laboratorio, sino en el frutero de tu cocina.

Empleo público RTVE: 700 plazas fijas y cómo inscribirte en la convocatoria

RTVE acaba de anunciar que prepara una convocatoria con 700 plazas fijas para distintos perfiles profesionales en la corporación pública. Es una de las ofertas de empleo público más numerosas de los últimos años en el sector audiovisual y, aunque todavía no hay fecha exacta de publicación, la convocatoria se espera en los próximos meses. Si sueñas con trabajar en televisión o radio pública, este es tu aviso para empezar a prepararte.

¿Qué se sabe de estas 700 plazas?

Por ahora, solo se conoce el dato principal: se van a ofertar 700 puestos de carácter fijo en Radiotelevisión Española. La fuente oficial (una nota de Andalucía Orienta recogida por varios medios) no detalla el desglose por categorías, pero la experiencia de convocatorias anteriores apunta a que abarcarán perfiles muy variados: desde redactores, realizadores y técnicos de sonido hasta administrativos, informáticos o personal de mantenimiento.

Lo que sí se sabe es que la mayoría de los puestos exige una titulación específica (desde el graduado en ESO hasta titulaciones universitarias, según el puesto) y, en muchos casos, experiencia profesional o formación complementaria en el ámbito audiovisual. Las bases completas se publicarán en el Boletín Oficial del Estado (BOE) y en la web de RTVE, así que toca estar atento.

¿Cómo son las oposiciones en RTVE?

Las convocatorias de empleo público en RTVE siguen un esquema similar al de otras administraciones, pero con un marcado acento en las competencias prácticas del oficio. Normalmente, el proceso se divide en tres fases:

  • Fase de oposición: pruebas teóricas y, sobre todo, prácticas para evaluar los conocimientos del puesto. Por ejemplo, un cámara tendrá que demostrar su manejo de equipos, y un redactor, superar un ejercicio de escritura y edición.
  • Fase de concurso: se puntúan méritos como la experiencia en medios, la formación complementaria o los idiomas. Aquí cada punto cuenta y puede marcar la diferencia.
  • Periodo de prácticas o formación: en algunos perfiles, una vez superadas las fases anteriores, hay un breve periodo formativo o de adaptación antes de la incorporación definitiva.

El temario suele ser muy específico y se publica junto con las bases, por lo que conviene esperar a que aparezca antes de empezar a estudiar. Eso sí, hay materias comunes —como la Ley de la Radio y Televisión de Titularidad Estatal o el Estatuto de los Trabajadores— que puedes ir repasando mientras tanto.

Qué puedes hacer desde ya para no quedarte fuera

El error más frecuente es esperar a que salga la convocatoria para empezar a prepararse. El plazo entre la publicación en el BOE y el cierre de inscripciones suele ser de apenas 20 días hábiles, un tiempo muy justo si tienes que buscar títulos, acreditar méritos o reunir la documentación. Por eso, nuestro consejo es que actúes ya:

  • Revisa tu titulación y tu vida laboral. Si te falta algún certificado, este es el momento de pedirlo sin prisas.
  • Prepara un dosier de méritos. Contratos, certificados de empresa, diplomas de cursos… Tenlo todo escaneado y listo para subir.
  • Activa las alertas de RTVE y del BOE. Puedes suscribirte al portal de convocatorias de RTVE y al servicio de alertas del BOE para recibir un aviso en el mismo momento en que se publique la oferta.

¿Por qué es una oportunidad que no deberías dejar pasar?

No es la primera vez que RTVE lanza una macroconvocatoria: en 2018, la corporación sacó más de 1.000 plazas para estabilizar a su plantilla, y en 2022 repitió con otras tantas. Sin embargo, el actual proceso se produce en un contexto de fuerte demanda de empleo público estable, con miles de profesionales del sector audiovisual buscando un puesto fijo tras años de temporalidad. Conseguir una de estas 700 plazas no solo supone un sueldo digno (entre 20.000 y 40.000 euros anuales, según el puesto), sino también acceder a una carrera profesional en un medio público con todas las garantías laborales.

Eso sí, la competencia será alta. En las últimas convocatorias se presentaron hasta 50 candidatos por plaza en algunos perfiles técnicos. Prepararse con tiempo, conocer bien el temario y entrenar las pruebas prácticas puede ser la diferencia entre tener o no tener el puesto. Como siempre, la constancia y la planificación son las mejores aliadas del opositor.

Guía rápida del trámite

  • 📅 Plazos: Aún no hay fecha concreta; la convocatoria se espera en los próximos meses de 2026. Cuando se publique, el plazo de inscripción suele ser de 20 días hábiles.
  • Requisitos clave: Nacionalidad española o de un país miembro de la UE; edad mínima de 16 años; titulación específica según el puesto (desde ESO hasta título universitario); no haber sido separado del servicio público.
  • 🌐 Dónde solicitarlo: La inscripción se realizará seguramente a través de la sede electrónica de RTVE, con certificado digital o Cl@ve. Las bases se publicarán en el BOE y en el portal de transparencia de la corporación.
  • 💰 Importe o coste: La inscripción no suele tener coste. Las pruebas son gratuitas.
  • ⚠️ El error que más plazas deja sin cubrir: No tener preparada la documentación antes de que se cierre el plazo de inscripción. Reúne los méritos con antelación.

Nuevo copago farmacéutico 2026: qué cambia para pensionistas y usuarios del SNS

Desde mañana el copago de los medicamentos en la farmacia cambia para los pensionistas y el resto de usuarios del Sistema Nacional de Salud (SNS). El Real Decreto-ley 11/2026, publicado hoy en el BOE, modifica los tramos de renta y los topes de gasto mensual que cada colectivo paga por las recetas. El objetivo, según el Gobierno, es reforzar la equidad del sistema pero, a efectos prácticos, para algunos pensionistas la factura de la farmacia subirá.

Vamos al grano. Los cambios afectan sobre todo a los jubilados porque el copago ambulatorio ya no será igual para todos los que tengan ingresos superiores a 15.000 euros anuales. El resto de usuarios del SNS (asalariados, parados, autónomos) mantienen sus tramos actuales, aunque con algún ajuste menor en los topes de protección para crónicos y rentas muy bajas.

Nuevos tramos de copago para pensionistas

La principal novedad del real decreto-ley es que el copago de los pensionistas se fragmenta en tres tramos de renta en lugar de los dos que había hasta ahora. La medida se aplica exclusivamente a los medicamentos financiados por el SNS, esos que llevan el icono del cazo negro en la receta.

Estos son los porcentajes y topes mensuales que aparecen en el BOE:

  • Rentas inferiores a 15.000 euros: el copago se mantiene en el 10 % del precio del medicamento, con un tope máximo de 8,14 euros al mes. Es exactamente lo mismo que pagaban hasta ahora.
  • Rentas entre 15.000 y 30.000 euros: el copago sube al 20 % y el tope pasa a 20 euros mensuales. Hasta ahora este grupo pagaba un 10 % con tope de 8,14 euros, así que la farmacia les costará más.
  • Rentas superiores a 30.000 euros: el copago llega al 40 % con un tope de 40 euros al mes. Antes de la reforma este mismo colectivo pagaba un 20 % con tope de 18 euros.

A efectos prácticos, un pensionista que ingrese 28.000 euros al año pasará de pagar como máximo 8,14 euros al mes en farmacia a desembolsar hasta 20 euros si su medicación lo requiere. El cambio se siente más en las carteras medias y altas.

Cómo afecta a los usuarios del SNS que no son pensionistas

Los asalariados, autónomos, parados y otros colectivos no pensionistas mantienen los tres tramos de copago que ya existían (40 %, 50 %, 60 %) según la renta. Sin embargo, el real decreto-ley actualiza dos detalles importantes:

El límite de protección para enfermos crónicos se reduce de 8,14 a 8,00 euros mensuales si la renta del paciente no supera los 18.000 euros. Es una rebaja testimonial, pero conviene saberlo al recoger las recetas de tratamientos crónicos.
– Los usuarios con rentas de hasta 9.000 euros anuales que no cotizan a la Seguridad Social (parados de larga duración sin subsidio, perceptores de rentas mínimas) también se benefician de una reducción de 0,14 euros en el tope mensual.

El resto de los parámetros no varía. El colectivo que más nota el ajuste es el de pensionistas con rentas medias y altas.

aportación farmacéutica

Lo que hay que llevar a la farmacia para que te apliquen el nuevo copago

El error más frecuente es acudir a la farmacia sin la tarjeta sanitaria individual actualizada. El sistema de receta electrónica lee los datos del paciente en ese momento y calcula el porcentaje de copago según la renta que consta en la base de datos de la Seguridad Social. Si la tarjeta no está activa o los datos de renta no están actualizados, el sistema puede aplicar un tramo incorrecto.

Recomendación clave: antes de retirar una receta, comprueba que tu tarjeta sanitaria esté vigente y que tu nivel de renta esté actualizado en el INSS, sobre todo si has tenido cambios laborales, has enviudado o has empezado a cobrar una pensión mayor. El farmacéutico no puede modificar los datos en ventanilla; solo puede dispensar lo que marca el sistema.

El Ministerio de Sanidad ha comunicado que los cambios se aplican automáticamente desde el 14 de mayo en todas las farmacias que trabajan con el Sistema Nacional de Salud. No hace falta ningún trámite extra por parte del paciente.

¿Por qué se hace ahora y qué podemos esperar?

La reforma del copago farmacéutico no es un asunto nuevo. Desde 2012, cuando el Real Decreto-ley 16/2012 introdujo el copago para los pensionistas por primera vez, los gobiernos han ido ajustando periódicamente los tramos y los topes. Esta nueva modificación recupera parcialmente el espíritu del copago progresivo que ya se debatió en 2015 y que ahora se concreta con unos umbrales de renta más detallados.

En la redacción hemos echado cuentas: un pensionista con 32.000 euros de renta anual y una medicación media de tres fármacos crónicos que sumen 50 euros al mes pasará de pagar 9 o 10 euros (con el tope anterior de 18 euros) a pagar 20 euros (con el nuevo tope del 20 %). Para un jubilado con pensión máxima, el impacto puede ser de 120 euros más al año.

El Gobierno justifica la medida como un paso hacia la sostenibilidad del sistema, pero la letra pequeña deja claro que quienes cotizaron más durante su vida laboral, y por tanto perciben una pensión mayor, serán quienes paguen más en la farmacia. Si la intención es redistributiva, encaja en el discurso de los últimos años; si lo que se busca es solo recaudar más, la farmacia se convierte en un impuesto indirecto más.

Lo que sí es seguro es que la medida ya está en vigor y que, a partir de mañana, al retirar la receta, el bolsillo de muchos pensionistas notará la diferencia. Y quienes menos cambios verán serán, precisamente, los que menos recursos tienen.

Guía rápida del trámite

  • 📅 Plazos: El nuevo copago entra en vigor el 14 de mayo de 2026, al día siguiente de su publicación en el BOE. No hay plazo para solicitarlo; se aplica automáticamente.
  • Requisitos clave: Ser pensionista del SNS o usuario activo del sistema. La renta de referencia es la última declarada en el IRPF y se actualiza automáticamente en la tarjeta sanitaria.
  • 🌐 Dónde solicitarlo: No se solicita. El copago se calcula en el momento de la dispensación en la farmacia. Si hay discrepancias, se reclama en el INSS o en la oficina de atención al paciente del servicio de salud autonómico.
  • 💰 Importe o coste: Depende del tramo de renta: desde 8,14 euros al mes para pensionistas con renta inferior a 15.000 euros hasta 40 euros al mes para rentas superiores a 30.000 euros. Los usuarios no pensionistas mantienen sus copagos actuales.
  • ⚠️ Error a evitar: No llevar la tarjeta sanitaria actualizada. Sin ella, el sistema podría aplicar un tramo incorrecto y pagarás de más. Comprueba que tus datos de renta estén al día en el INSS.

Pablo Gil (60), analista financiero: “La inteligencia artificial puede convertirte en un superhumano comparado con quien no la usa”

Treinta años analizando mercados financieros dejan cicatrices útiles. Pablo Gil llegó a gestionar fondos de 500 millones de dólares, pasó por el Banco Santander en sus años de mayor expansión internacional y hoy sigue mirando la economía global con la misma mezcla de rigor técnico y desconfianza hacia los consensos. Cuando menciona la inteligencia artificial, lo hace desde un sitio incómodo: el de quien ya se equivocó una vez subestimando una tecnología.

«No quiero cometer con la IA el mismo error que cometí con internet», dice. Era de los primeros usuarios, programaba cuando en España no había facultades de informática, venía de vivir en Estados Unidos y aun así todas sus proyecciones sobre el impacto de la red se quedaron infinitamente cortas. Amazon vendía libros. Las redes sociales eran inimaginables. El comercio global parecía ciencia ficción. Con la inteligencia artificial, asegura, no piensa repetir el error de quedarse corto.

Invertir con cabeza cuando la incertidumbre por la inteligencia artificial es extrema

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Antes de hablar de tecnología, Gil habla de dinero. Su inversión principal está en la financiación de promociones inmobiliarias. No en vivienda para alquilar, sino en préstamos a promotores que construyen. La lógica es directa: según el Banco de España faltan 700.000 viviendas en el país, el problema no se resuelve controlando precios sino construyendo más, y quien financia esa construcción obtiene rentabilidades de doble dígito con un riesgo relativamente acotado. Sus proyectos tienen una duración media de año y medio, mantiene unos veinte en paralelo y va recibiendo liquidez de forma escalonada cada mes. «Todos los meses yo recibo liquidez y decido si quiero reinvertirla en un proyecto nuevo», explica.

En lo que respecta a los mercados bursátiles, su posicionamiento actual también resulta contraintuitivo. Hace meses vendió exposición a Estados Unidos y compró Japón. El argumento tiene que ver con la nueva primera ministra japonesa y su apuesta por políticas similares a las de los célebres Abenomics de 2012: estímulo fiscal agresivo, control de tipos de interés y endeudamiento masivo.

Japón ya debe 2,4 veces lo que produce al año, la cifra más alta del mundo, pero Gil apuesta por el impacto de corto plazo de esos estímulos. «He comprado Japón y he vendido Estados Unidos», resume, y aclara que no es una apuesta sobre la dirección del mercado sino sobre cuál de los dos lo hará mejor. Si bajan los dos, lo que espera es que Japón baje menos. Si suben, que Japón suba más. Una forma de jugar sin necesidad de adivinar hacia dónde va la marea.

La inteligencia artificial y el error que no quiere repetir

La inteligencia artificial y el error que no quiere repetir
Fuente: Agencias

La conversación cambia de registro cuando llega el turno de la inteligencia artificial. Gil se define como usuario avanzado y dice que su sensación, después de tres años siguiendo la evolución de cerca, es que el impacto va a romper los esquemas en formas que todavía no somos capaces de proyectar correctamente.

Los ejemplos que maneja son concretos. La conducción autónoma ya existe en Shanghai y en varias ciudades estadounidenses, y su extensión eliminará millones de empleos de conductores en todo el mundo. Los robots humanoides hoy doblan ropa despacio, pero tienen 24 horas al día para hacerlo y aprenden a un ritmo que se acelera cada mes. Un modelo que hoy cuesta 24.000 euros puede volver obsoleto el servicio doméstico tal como lo conocemos en un plazo de pocos años.

La universidad, en su formato actual, tampoco sobrevive intacta a este cambio: en un entorno donde lo aprendido sobre inteligencia artificial queda obsoleto en semanas, la formación continua reemplaza al título como modelo educativo.

Lo que más le preocupa a Gil, aunque reconoce que no tiene control sobre ello, es la pregunta que le planteó en un podcast un físico teórico que construyó el primer ordenador cuántico de los Emiratos Árabes Unidos: ¿qué pasa si la humanidad es una anécdota en la historia de la Tierra, igual que los dinosaurios, y la inteligencia artificial termina siendo la especie que la reemplaza? La inteligencia mayor somete a la menor. Lo vemos razonable cuando hablamos de animales. No tanto cuando somos nosotros los que podríamos estar en el lado equivocado de esa ecuación.

Pero Gil vuelve siempre al pragmatismo. «La inteligencia artificial puede convertirte en un superhumano comparado con quien no la usa», dice, y esa es la parte sobre la que sí tiene control. Usarla como herramienta, maximizar su impacto en el trabajo, monetizarla si es posible. Lo que venga después, ya se verá.

La dominancia del Bitcoin supera el 58%: señal de consolidación del mercado cripto

La dominancia de Bitcoin ha vuelto a superar el 58%, un nivel que no se veía desde hace meses y que muchos analistas interpretan como una señal clara de consolidación del mercado cripto. La dominancia de Bitcoin es un indicador que mide el porcentaje de la capitalización total de los criptoactivos que corresponde al BTC. Los datos sugieren que los inversores están rotando desde las altcoins hacia bitcoin, buscando un refugio de estabilidad en un entorno todavía volátil. La cifra, recogida esta semana por The Block, reafirma una tendencia que merece atención.

La dominancia de Bitcoin es un indicador sencillo pero muy mirado. Mide el porcentaje de la capitalización total de todos los criptoactivos que corresponde exclusivamente al bitcoin. Cuando esta métrica sube, significa que Bitcoin está ganando terreno frente al resto de monedas, ya sea porque su precio se mantiene mejor o porque las altcoins pierden valor más rápido. En mayo de 2026, el dato se sitúa justo por encima del 58%, un umbral que no se superaba de forma consistente desde los picos de la anterior ola de euforia.

El dato: la dominancia de Bitcoin vuelve a superar el 58%

Según el análisis difundido por The Block, el repunte de la dominancia comenzó a notarse a principios de este mes. En cuestión de días, pasó del entorno del 55% al 58,3%, un movimiento que algunos describen como ‘silencioso pero significativo’. No es un salto aislado: en las últimas semanas se ha visto una reducción de la actividad en muchas redes de altcoins, con caídas en los volúmenes de negociación y en el número de direcciones activas.

Para ponerlo en contexto, la capitalización total del mercado cripto ronda ahora los 4,1 billones de dólares. De esa cifra, Bitcoin acapara casi 2,4 billones. Es la primera vez desde el último trimestre de 2025 que la proporción vuelve a este nivel. La última fase similar, en 2024, precedió a un periodo de acumulación institucional que terminó impulsando a Bitcoin más allá de los 100.000 dólares.

Esta vez la historia tiene matices distintos. El contexto macroeconómico es más incierto y muchas altcoins que prometieron revolucionar sectores no han terminado de entregar utilidad real. El mercado premia lo conocido.

El contexto: por qué los inversores están girando hacia Bitcoin

La rotación desde altcoins hacia Bitcoin suele ocurrir en fases de incertidumbre o cuando se enfría el entusiasmo por las narrativas más especulativas. En los ciclos anteriores, hemos visto que conforme se acerca el final de una etapa alcista, el dinero fluye hacia Bitcoin, considerado el activo más líquido y con mayor adopción institucional. Es un patrón que, salvando las distancias, recuerda la huida hacia el oro en los mercados tradicionales.

En estos momentos, varios proyectos del ecosistema DeFi y de capas 2 de Ethereum están experimentando salidas de capital. El valor total bloqueado (TVL) en protocolos de finanzas descentralizadas ha caído un 7% en apenas dos semanas, según datos de DefiLlama. Mientras, los flujos hacia los fondos cotizados de Bitcoin al contado siguen siendo positivos, aunque menos explosivos que en 2024. El dinero no abandona el cripto, simplemente se recoloca.

‘La subida de la dominancia no es, por sí misma, una mala noticia’, explican en el análisis de The Block. ‘Puede ser una fase de transición antes de que el capital vuelva a fluir hacia altcoins con fundamentos sólidos’. Sin embargo, también advierten de que si esta tendencia se consolida, muchos tokens de menor capitalización podrían sufrir correcciones adicionales.

Qué implica esta fase de consolidación para el mercado cripto

En la redacción de Merca2 creemos que este movimiento de dominancia debe leerse con lupa y sin euforia. Más que un síntoma de fortaleza definitiva de Bitcoin, lo vemos como una señal de reordenación. El mercado está digiriendo los excesos de los últimos meses y los inversores, tanto minoristas como institucionales, están priorizando la seguridad a las rentabilidades potenciales más altas.

Conviene recordar que en 2021, cuando la dominancia de Bitcoin cayó por debajo del 40%, muchos interpretaron que el futuro era de las altcoins. Poco después, el mercado se desplomó. La métrica tiene memoria volátil. Ahora, la mayoría de los analistas cree que un rebote hacia el 60% no sería extraño si las altcoins siguen perdiendo fuelle. Lo que está claro es que estamos en la misma dinámica que vimos en ciclos pasados: los inversores buscan cobijo y bitcoin sigue siendo el principal candidato.

Eso sí, la comparación con 2024 no es perfecta. Aquel año fue el de la aprobación de los ETF al contado y el halving, catalizadores muy concretos que impulsaron a bitcoin. Ahora, los grandes fondos ya tienen una exposición considerable. La gran pregunta es si esta consolidación dará paso a una nueva oleada de interés por las altcoins, o si marcará el inicio de un periodo de mayor selectividad. Dejémoslo en un ‘ya veremos’.

Como siempre, el dato de dominancia es solo una pieza del puzle. Lo que no se puede negar es que Bitcoin vuelve a estar en el centro de la escena, y eso suele traer consecuencias para todo el ecosistema.

La DGT cambia las reglas en el carril izquierdo: la prohibición que afecta a miles de furgonetas

¿Creías que el carril izquierdo era libre para todos en una autopista española? La DGT lleva meses trabajando en una resolución que derrumba esa idea, y ya tiene fuerza de ley desde enero de 2026 para un número muy concreto de vehículos que circulan cada día por nuestras carreteras.

El BOE publicó la Resolución de 14 de enero de 2026 por la que se establecen medidas especiales de regulación del tráfico, y entre sus páginas hay una restricción que afecta directamente a conductores de vehículos de transporte en los periodos de mayor demanda. No es una advertencia ni un proyecto: ya está en vigor.

La DGT y la nueva norma que cambia el carril izquierdo para siempre

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La resolución de la DGT establece que, en los días y tramos de alta densidad de tráfico, los vehículos pesados y conjuntos de transporte deben mantenerse estrictamente en el carril derecho. Cuando los paneles de señalización variable lo indiquen, el carril izquierdo queda vedado para estos vehículos, con independencia de si el tráfico en ese momento parece fluido.

La medida tiene un doble objetivo claro: mejorar la fluidez del tráfico y reducir los accidentes por alcance que protagonizan con demasiada frecuencia vehículos de gran tonelaje en los carriles de adelantamiento. La DGT lleva años documentando que estos incidentes se concentran, precisamente, en los tramos donde la restricción ahora entra en vigor.

Qué furgonetas afecta exactamente la DGT con esta prohibición

La DGT aplica la restricción de carril a vehículos con más de 7.500 kilogramos de masa máxima autorizada y a sus conjuntos. Esto incluye, de forma directa, a las furgonetas de reparto de mayor tonelaje que operan habitualmente en rutas de distribución interurbana y que superan ese umbral de peso.

Las furgonetas ligeras por debajo de ese límite no están afectadas por esta restricción concreta, pero la DGT ya ha advertido que el seguimiento de la norma se realizará también en los accesos a carriles VAO, donde estos vehículos tienen prohibida la circulación desde hace años. Confundir ambas normativas puede llevar al conductor a cometer dos infracciones simultáneas.

Días y tramos donde la DGT activa la restricción en 2026

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La resolución publicada por la DGT establece periodos concretos a lo largo del año: puentes nacionales, operaciones de verano y Navidad, así como fechas vinculadas a desplazamientos masivos que se publican con antelación en el calendario oficial de Tráfico. En esos días, los tramos señalizados activan automáticamente la restricción de carril para los vehículos afectados.

Los tramos más vigilados en 2026 incluyen la N-2 en Huesca y varias vías murcianas, donde la DGT ha aplicado por primera vez restricciones específicas para conjuntos de transporte de mercancías. Los conductores pueden consultar el mapa de restricciones activas en tiempo real a través de la app oficial de la DGT y en los paneles informativos de las carreteras afectadas.

Las sanciones que prepara la DGT para quien incumpla esta norma

Circular por el carril izquierdo cuando la DGT ha activado la restricción no es una infracción menor. Los agentes de la Guardia Civil de Tráfico pueden sancionar esta conducta como infracción grave, con multas que parten de los 200 euros y que, en función de la situación concreta, pueden escalar si el incumplimiento ha generado riesgo para otros vehículos.

La DGT recuerda que los paneles de señalización variable son de obligado cumplimiento en tiempo real y tienen la misma validez legal que la señalización fija. Alegar desconocimiento de que el panel estaba activado no exime de responsabilidad, algo que muchos conductores de furgonetas descubren por primera vez en un control o tras recibir la notificación de la sanción.

Tipo de vehículoMMAAfectado por la restricción
Furgoneta ligera de repartoHasta 3.500 kgNo (salvo carril VAO)
Furgoneta pesada / furgón3.500 – 7.500 kgParcialmente, según tramo
Camión y conjunto de transporteMás de 7.500 kgSí, restricción plena
Vehículo de mercancías peligrosasVariableSí, con normativa adicional
Maquinaria agrícola y especialVariableSí, con excepciones puntuales

Lo que viene después: la DGT y el futuro de la movilidad de transporte

La tendencia está clara: la DGT seguirá ampliando progresivamente las restricciones de carril para vehículos de transporte a medida que el tráfico de mercancías en autopista no deje de crecer. Los expertos del sector prevén que en los próximos años el umbral de MMA que activa la restricción se revise a la baja, afectando a un mayor número de furgonetas de tamaño medio.

El consejo práctico para cualquier conductor profesional es descargarse ya la aplicación oficial de la DGT y activar las alertas de restricciones en su ruta habitual antes de salir. Las restricciones se publican con semanas de antelación en el calendario oficial de Tráfico: conocerlas de antemano no solo evita la multa, sino que permite planificar mejor los tiempos de entrega y evitar las retenciones más previsibles del año.

Quirónsalud lanza la tercera temporada de YouHealth, su proyecto audiovisual de divulgación sanitaria sobre enfermedades complejas y prevalentes

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Quirónsalud estrena la tercera temporada de YouHealth, su proyecto audiovisual de divulgación médico-científica y promoción de la salud, con una nueva serie de minidocumentales centrados en patologías de gran impacto clínico y social, reforzando así su compromiso con la información sanitaria rigurosa, accesible y de calidad.

Tras el éxito de sus dos primeras temporadas, con más de 6 millones de visualizaciones, YouHealth se consolida como una línea de contenidos de referencia en educación sanitaria, alineada con la iniciativa YouTube Health, que impulsa la difusión de información de salud procedente de fuentes autorizadas. En esta nueva edición, el proyecto aborda enfermedades altamente prevalentes desde un enfoque multidisciplinar, de la mano de profesionales especializados del Grupo Quirónsalud.

La tercera temporada de YouHealth pone el foco en patologías especialmente relevantes por su impacto en la calidad de vida de los pacientes y su complejidad asistencial, como el Parkinson, las arritmias cardíacas o los tumores cerebrales, entre otras enfermedades neurológicas, cardiovasculares, respiratorias, digestivas y musculoesqueléticas que afectan a distintas etapas de la vida.

Cada episodio está dedicado a una patología concreta y ofrece una visión completa y comprensible que recorre su diagnóstico, abordaje terapéutico y el impacto real en la vida de las personas. Para ello, los minidocumentales cuentan con la participación de profesionales de distintas especialidades del Grupo Quirónsalud, así como con testimonios reales de pacientes, aportando una mirada cercana y humana que contribuye a combatir la desinformación en salud.

Al igual que en ediciones anteriores, los vídeos de esta tercera temporada estarán disponibles en el canal de YouTube de Quirónsalud y se difundirán a través de los perfiles del Grupo en LinkedInInstagramXFacebook y TikTok facilitando el acceso a contenidos fiables en los entornos digitales donde los ciudadanos buscan información sanitaria.

Esta tercera temporada supone un nuevo paso en el compromiso de Quirónsalud por ofrecer contenidos educativos de utilidad, promover el conocimiento en salud y contribuir a una sociedad más informada, poniendo el conocimiento y la experiencia de sus profesionales al servicio de las personas.

Cofundadores de Glovo y Wallapop lanzan un fondo de 75 millones para startups españolas

El ecosistema español de startups asiste a un movimiento que tiene tanto de financiero como de simbólico: Óscar Pierre (Glovo) y Agustín Gómez (Wallapop) lanzan un fondo de deuda de hasta 75 millones de euros para empresas emergentes locales. No se trata de un nuevo fondo de capital riesgo al uso, sino de un vehículo de préstamos estructurados que busca dar oxígeno sin obligar a ceder participaciones, en un momento en el que la financiación dilutiva se ha encarecido. La operación, adelantada por El Confidencial y confirmada por fuentes próximas a los fundadores, supone el primer gran movimiento de reciclaje de talento y capital desde dos de las salidas más emblemáticas del denominado ‘unicornio español’.

Claves de la operación

  • Un fondo de deuda, no de capital. A diferencia de los vehículos tradicionales, este fondo presta dinero a startups con un calendario de devolución fijo, sin exigir participaciones accionariales. El objetivo es ofrecer financiación no dilutiva a empresas en fase de crecimiento que ya generen ingresos.
  • La firma de dos fundadores que ya han transitado todo el ciclo. Óscar Pierre levantó más de 1.200 millones para Glovo antes de su venta a Delivery Hero; Agustín Gómez construyó Wallapop hasta convertirla en la plataforma de segunda mano líder en el sur de Europa. Ambos inyectan ahora su propia experiencia y su red de contactos.
  • Un impulso para un segmento todavía desatendido en España. Mientras que el venture capital captó en 2025 más de 2.800 millones, el venture debt apenas representó un 8% del total. El fondo aspira a cerrar esa brecha y dar a las startups una alternativa a la banca tradicional.

Deuda para no diluir: ¿un nuevo modelo de financiación para las startups españolas?

El venture debt no es una herramienta nueva, pero en España no ha terminado de despegar con la fuerza con la que lo ha hecho en mercados como el británico o el alemán. Salvo los programas especializados de entidades como el Santander o los puntuales vehículos de deuda de fondos internacionales, las empresas emergentes locales han tenido que elegir entre ceder equity o recurrir a líneas de circulante bancarias con condiciones poco adaptadas a sus ciclos de caja. El vehículo de Pierre y Gómez se posiciona justo en ese espacio intermedio, con importes de entre uno y cinco millones de euros por operación y plazos de devolución vinculados al crecimiento de los ingresos.

La cifra de 75 millones es modesta si se compara con los megafondos de capital riesgo, pero adquiere otra dimensión al tratarse de un instrumento de deuda. Con un apalancamiento típico de entre 1,5 y 2 veces, la capacidad efectiva de financiación puede superar los 110 millones. Los fundadores no han detallado todavía la estructura del pasivo, pero fuentes cercanas apuntan a un modelo de coinversión con family offices y con el propio balance de Pierre y Gómez.

El retorno de los fundadores: cuando el éxito genera más ecosistema

La noticia tiene una lectura que va más allá de la mera cifra. España ha visto nacer una docena de unicornios desde 2015, pero el camino de vuelta de sus fundadores hacia el ecosistema local ha sido errático: algunos han dejado el país, otros han pasado al anonimato inversor sin demasiado ruido. Que dos perfiles con la visibilidad de Pierre y Gómez lancen un fondo de deuda en 2026 es un síntoma de confianza en el entorno regulatorio, que desde la aprobación de la Ley de Startups ha tratado de eliminar trabas fiscales y burocráticas.

Glovo, fundada en 2015, fue durante años el emblema del ‘delivery’ español y su venta a Delivery Hero en 2022 por 2.300 millones de euros sirvió como espejo para toda una generación de emprendedores. Wallapop, por su parte, se consolidó con una ronda de 157 millones en 2021 que la valoró en 690 millones, convirtiéndose en una de las plataformas de consumo más utilizadas en España, Italia y Portugal. Los dos fundadores atesoran un conocimiento operativo que ahora quieren poner al servicio de otras startups en forma de financiación y acceso a contactos corporativos.

El movimiento coincide además con una fase de mayor contención en las valoraciones del venture capital, que en el primer trimestre de 2026 han descendido un 12% respecto al mismo periodo del año anterior según datos de Dealroom. El venture debt, en ese contexto, protege a los fundadores de tener que aceptar bajadas de precio a la fuerza.

España necesita más capital paciente, pero ¿es suficiente con 75 millones?

El fondo de los creadores de Glovo y Wallapop supone apenas un 2,6% del total del venture capital captado en 2025, pero su impacto potencial es cualitativo más que cuantitativo. Por primera vez, dos pesos pesados del ecosistema español apuestan por un instrumento que no persigue el retorno especulativo del equity, sino un flujo constante de intereses vinculado a la salud financiera de las empresas participadas. Ese perfil de riesgo encaja bien con el momento actual del mercado, en el que las startups han de demostrar sostenibilidad y no solo crecimiento.

La trayectoria del ecosistema español es elocuente: del páramo que dejó la crisis financiera de 2008 a un mapa con más de 4.500 startups activas y doce unicornios en 2026, entre ellos Cabify, Jobandtalent, TravelPerk o Fever. Sin embargo, la financiación de etapas intermedias sigue siendo el cuello de botella. No obstante, las cifras de venture debt en Europa han crecido un 35% interanual en 2025, y España participa de esa tendencia aunque con retraso.

El fondo no convertirá a España en un referente del venture debt, pero sí coloca a sus startups en una posición más parecida a la de sus rivales europeas.

El principal riesgo es la selección de los proyectos: el venture debt exige un nivel de ingresos y un control de caja que no todas las empresas españolas han alcanzado todavía. Un fallo en la originación de los préstamos podría lastrar la rentabilidad del vehículo y, lo que es más grave, perpetuar una mala imagen de este tipo de financiación en el mercado local. De momento, los fundadores han adelantado que el comité de inversión contará con antiguos directivos de Glovo y Wallapop, lo que aporta un sesgo operativo poco común en los equipos financieros tradicionales.

Observamos en esta redacción que el movimiento de Pierre y Gómez tiene tanto de apuesta personal como de experimento de mercado. Si el vehículo demuestra que la deuda puede ser rentable en el segmento de las scale-ups españolas, otros fundadores con liquidez podrían seguir el mismo camino. La próxima cita la marca la presentación de los primeros cierres del fondo, que según fuentes cercanas se espera para el otoño de 2026.

Quienes no sienten ansiedad los domingos por la noche preparan esto el viernes antes de salir de la oficina

¿Y si el problema de la ansiedad del domingo no se resuelve el domingo? La mayoría busca el antídoto en la noche del domingo: meditaciones, series, copas de vino. Pero hay un patrón curioso entre quienes raramente sienten esa angustia: actúan horas antes del fin de semana, no horas después de que empiece.

El cerebro no distingue bien entre una amenaza real y una amenaza imaginada. Cuando llega el domingo por la noche sin tener claro por dónde empezar el lunes, entra en modo alerta y empieza a dar vueltas a escenarios que todavía no existen. Eso tiene nombre, y hay una forma muy concreta de cortarlo antes de que comience.

La ansiedad del domingo tiene un nombre científico y empieza antes de lo que crees

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Se llama ansiedad anticipatoria, y los especialistas en salud mental la describen como una respuesta de alerta del sistema nervioso ante un futuro percibido como incierto o amenazante. No es debilidad ni exageración: es el cerebro haciendo su trabajo, pero sin datos suficientes para calmarse. El problema es que, sin información concreta de lo que viene, el sistema se dispara solo.

Lo que convierte el domingo en una noche difícil no es el lunes en sí, sino la ausencia de un anclaje claro para ese lunes. Cuando la mente no tiene un punto de partida concreto, llena ese vacío con suposiciones, con listas mentales interminables y con ese zumbido de fondo que impide descansar de verdad. Y eso, inevitablemente, alimenta la ansiedad.

Por qué la ansiedad se dispara cuando el cerebro no tiene un punto de partida

La ansiedad funciona como un exceso de futuro: el cerebro proyecta escenarios que aún no han ocurrido y los vive como si fueran reales. Cuando ese futuro está lleno de incógnitas, la rumiación se activa de forma automática y se convierte en un bucle difícil de interrumpir con fuerza de voluntad. Cuanto más vagos son los planes para el lunes, más campo tiene ese bucle para crecer.

La rumiación no es pensamiento productivo: es el cerebro repasando en bucle los mismos problemas sin avanzar hacia ninguna solución. Darle un ancla concreta —un único punto de partida claro, visible, escrito— es suficiente para interrumpir ese proceso. No hace falta tener toda la semana organizada: basta con que el cerebro sepa por dónde va a empezar.

El ritual del viernes que bloquea la rumiación antes de que empiece

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El hábito es sorprendentemente sencillo: antes de apagar el ordenador el viernes, escribir en un post-it la primera tarea concreta del lunes y dejarlo visible en el escritorio o pegado en el monitor. No una lista, no un plan de semana: solo la primera acción. Algo tan específico como «llamar a Marta sobre el presupuesto» o «revisar el informe antes de la reunión de las 10».

El efecto neurológico es real. Al tener ese ancla escrita, el cerebro deja de necesitar sostener mentalmente la información durante el fin de semana. La rumiación pierde su combustible principal, que es precisamente la incertidumbre sobre cómo arrancar. El post-it actúa como una señal de seguridad: ya está gestionado, ya puedes descansar.

Lo que hacen diferente quienes disfrutan el fin de semana de verdad

Las personas que raramente experimentan ansiedad el domingo comparten un patrón claro: cierran el viernes con intención, no con prisa. Dedican entre dos y cinco minutos al final de la jornada a hacer un cierre consciente: ordenan el escritorio, identifican la tarea prioritaria del lunes y la escriben de forma visible. No es perfeccionismo ni obsesión con la productividad; es higiene mental.

Este pequeño ritual crea lo que los psicólogos llaman efecto de descarga cognitiva: al externalizar la información (del cerebro al papel), el sistema nervioso interpreta que la amenaza está contenida y no necesita seguir procesándola. El fin de semana queda, literalmente, más libre. Y el domingo por la noche deja de ser un campo de batalla.

SituaciónSin ritual del viernesCon ritual del viernes
Domingo por la tardeAnsiedad creciente, rumiación activaMente más libre, presente en el descanso
Calidad del sueño dominicalInterrumpido, pensamientos en bucleMás profundo, menos despertares
Inicio del lunesDesorientación, búsqueda de por dónde empezarArranque directo, sin coste de decisión
Percepción de controlBaja, sensación de estar a merced del trabajoAlta, sensación de gestión activa
Nivel de ansiedad generalMantenido o en aumentoReducido progresivamente

La tendencia que consolida este hábito como práctica de bienestar laboral en 2026

En 2026, el bienestar mental en el entorno laboral ya no se entiende sin estrategias de desconexión activa: no basta con no trabajar el fin de semana, hay que crear condiciones para que el cerebro pueda soltar la carga real. Los departamentos de recursos humanos de empresas punteras están incorporando rituales de cierre semanal como parte de sus protocolos de salud mental, precisamente porque la ansiedad anticipatoria tiene un impacto directo en el rendimiento del lunes.

El consejo de los expertos para quienes quieren probar este hábito es empezar por lo mínimo viable: un solo post-it, una sola tarea, cada viernes. Sin presión de planificar toda la semana. La constancia durante tres o cuatro semanas es suficiente para que el cerebro aprenda que el viernes ya se encargó de asegurar el arranque del lunes, y que el domingo puede ser, por fin, solo domingo.

Ramón Rodríguez Verdejo, director deportivo: “Nuestro modelo era fichar barato, ganar títulos y vender futbolistas más caros”

Ramón Rodríguez Verdejo creció jugando en las calles de San Fernando, llegó al Sevilla con dieciocho años y pasó tres décadas construyendo uno de los modelos de dirección deportiva más imitados del fútbol europeo. Hoy, este ex futbolista, preside el club que lleva el nombre de su ciudad natal, al que rescató de la desaparición y con el que acaba de lograr su primer ascenso.

«Ser profesional diez años en el Sevilla fue un premio para un niño que jugaba en la calle», dice sin un gramo de afectación. Lo que vino después, once títulos, futbolistas vendidos por decenas de millones, dos clubes europeos de primer nivel y una manera de entender el mercado que cambió el oficio, tampoco estaba escrito en ningún guion.

Un modelo que revolucionó cómo se ficha a futbolistas

Un modelo que revolucionó cómo se ficha a futbolistas
Fuente: Pixabay

Cuando Rodríguez Verdejo asumió la dirección deportiva del Sevilla con treinta y un años, el cargo apenas tenía nombre propio. Se llamaba secretario técnico y funcionaba sobre el informe subjetivo del scout de turno. Lo que él construyó fue otra cosa: una estructura piramidal con entre doce y quince personas analizando futbolistas de forma continua, primero con datos cualitativos, luego con métricas objetivas y finalmente con herramientas de inteligencia artificial.

El proceso que describe tiene la claridad de quien lo ha repetido miles de veces. El entrenador define el perfil que necesita, no el nombre, sino las características: altura, juego con ambos pies, rendimiento aéreo. La dirección deportiva filtra la base de datos, reduce el universo de futbolistas a una lista corta y presenta opciones. La decisión final, en todo caso, siempre pasa por quien tiene que entrenarlos. «El Sevilla llegó a ser dos años consecutivos el mejor equipo del mundo», recuerda, y matiza que ese éxito fue colectivo, que la marea del club arrastró hacia arriba a todos los que estaban implicados en el día a día.

Lo que sostuvo ese modelo durante casi dos décadas fue una lógica financiera muy concreta. «Nuestro modelo era fichar barato, ganar títulos y vender futbolistas más caros», resume. Futbolistas semidesco­nocidos, con precio razonable, que se revalorizaban gracias al rendimiento y los títulos para luego ser traspasados a clubes más grandes. Las plusvalías generadas permitían reinvertir y seguir creciendo. Entre 2005 y 2022, el Sevilla acumuló ocho títulos europeos y cuatro nacionales. La fórmula funcionó.

Hoy ese mismo criterio lo aplica en otra escala. El San Fernando tiene una dirección deportiva propia que cubre partidos en las categorías más modestas del fútbol andaluz, porque los futbolistas que necesitan están ahí y porque, tal y como advierte Rodríguez Verdejo, «hoy cualquier partido puede tener un ojeador tomando notas».

Un regreso que costó más de lo previsto

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La historia del San Fernando Club Deportivo tiene un episodio que todavía duele. El club desapareció después de que el grupo inversor propietario tomara una decisión que Rodríguez Verdejo califica de extraña, sin más precisión, porque reconoce que no tiene todos los elementos para juzgarla. Lo que sí tiene claro es que «el San Fernando merece competir en una división mucho más alta» y que la solución de crear un club nuevo desde cero fue la menos mala de las disponibles.

Él llevaba tiempo ofreciéndose a los anteriores dirigentes, viendo desde dentro cómo la situación pasaba de mala a muy mala. Nadie le informó de nada en concreto: fue él quien fue sumando información hasta entender la magnitud del problema. Cuando el club desapareció, tomó una decisión que le costó dinero real. «Renuncié a muchísimo dinero para meterme en un proyecto donde me encuentro a gusto», dice, en referencia a los dos años de contrato que le quedaban en el Aston Villa y a los que renunció voluntariamente.

El primer año del nuevo club terminó con ascenso. Los números lo hicieron parecer sencillo, pero él corrige esa lectura de inmediato: el trabajo detrás fue intenso, los momentos difíciles existieron, y la categoría en la que compiten tiene sus propias trampas. Con casi 5.200 abonados, una cifra sin precedentes en la historia del club y absurda para la división en la que militan, la marca ha crecido más deprisa que los resultados. El objetivo ahora es que ambas cosas se alineen cuanto antes.

Rodríguez Verdejo gestiona hoy patrocinios, eventos, comunicación y presupuesto, todo aquello que en sus etapas anteriores hacían otros. Lo está aprendiendo sobre la marcha y lo admite sin incomodidad. Lo que no ha cambiado es la convicción de que identificar futbolistas con potencial antes que nadie sigue siendo la ventaja más duradera en este negocio.

La inflación en EE.UU. al 3,8% pone en jaque al IBEX 35: cuatro sesiones de caídas

El IPC estadounidense escaló al 3,8% en abril de 2026, su nivel más alto en tres años, y el golpe ha llegado con fuerza a las bolsas europeas. El IBEX 35 perdió este martes la cota de los 17.600 puntos y encadena ya cuatro sesiones consecutivas de caídas, algo que no se veía desde el otoño pasado. La primera frase de la semana en los mercados no ha sido agradable para nadie.

La subida del índice de precios al consumo, confirmada por el Bureau of Labor Statistics, respondió sobre todo al encarecimiento del petróleo. El barril de West Texas Intermediate ha ganado más de un 12% desde marzo, y eso se filtra inevitablemente a la gasolina, al transporte y, en cascada, a toda la cesta de consumo. La inflación subyacente, sin embargo, se mantuvo en el 3,1%, lo que introduce un matiz: el motor del repunte está más en la energía que en la demanda interna.

Un dato que nadie quería ver

Los analistas esperaban una moderación, no un repunte. El consenso situaba el IPC de abril en el 3,5% o 3,6%, según los sondeos de Reuters recogidos por varias firmas de inversión. Esa diferencia de apenas dos décimas ha bastado para desatar una ola de ventas. El temor es comprensible: si la inflación se resiste a bajar, la Reserva Federal no tendrá margen para recortar los tipos de interés este año, y eso rompe la tesis de aterrizaje suave que sostenía buena parte del rally bursátil del primer trimestre.

Los números cantan. El selectivo español cerró la sesión del martes con un descenso del 1,4% y se situó en 17.580 puntos. En las cuatro jornadas de esta racha negativa, el IBEX acumula una pérdida cercana al 3,7%. No es un desplome, pero sí una corrección significativa que devuelve al índice a niveles de febrero.

El petróleo como transmisor del miedo

El canal de contagio es bastante directo. El repunte del crudo eleva las expectativas de inflación y, con ellas, las probabilidades de política monetaria restrictiva durante más tiempo. El IBEX, con un peso considerable de bancos y eléctricas, sufre doblemente: por el lado de la deuda soberana —los bonos suben de rentabilidad y castigan el valor presente de los flujos futuros de las compañías— y por el efecto sectorial en utilities, que ven crecer sus costes de materia prima.

No es un fenómeno aislado español. Fráncfort, París y Milán también cerraron en rojo, en una sesión que recordó a los peores días del ciclo de subidas de tipos de 2022-2023.

Lo que está en juego no es solo la inflación

Conviene dar un paso atrás. En los últimos cuarenta años, cada vez que la inflación estadounidense ha superado el 3,5% de forma persistente, las bolsas globales han entrado en fases de alta volatilidad. Ocurrió a finales de los ochenta, en el arranque de los noventa y, de forma más traumática, en 2008 tras el shock del petróleo que precedió al colapso de Lehman Brothers. No digo que estemos ante un escenario similar —las condiciones financieras y regulatorias son otras—, pero sí que el patrón de «inflación energética → endurecimiento monetario → corrección bursátil» tiene bastantes precedentes históricos.

Creo que hay un riesgo adicional que merece atención. Si el BCE observa que la inflación importada desde EE.UU. vía energía complica su propio objetivo de estabilidad de precios, el margen para relajar su política en la eurozona se estrecha. Y eso pondría al IBEX 35 en una situación bastante incómoda: sin el impulso de unos tipos bajos en Fráncfort y con el lastre de un consumo europeo que apenas levanta cabeza.

La próxima reunión del BCE es en junio. El dato del IPC europeo de mayo se conocerá dos semanas antes. Ahí está la clave. Si la inflación europea repunta, el discurso de los halcones ganará fuerza.

Dejémoslo en un «ya veremos».

Lo que ha hecho el mercado esta semana es descontar ese miedo antes de que se materialice. A veces acierta. A veces, no.

Indicador Bull Bear Bitcoin se vuelve positivo por primera vez desde 2023: ¿señal de nuevo ciclo alcista?

El indicador Bull-Bear Market Cycle, una herramienta clave que mide las fases del mercado de bitcoin, ha pasado a territorio ‘early bull’ (alcista temprana) por primera vez desde marzo de 2023. Se trata de una señal que, históricamente, ha servido para detectar cuándo la peor fase correctiva ha quedado atrás y el activo comienza a estructurar una nueva tendencia al alza.

La noticia llega en un momento en el que Bitcoin cotiza alrededor de los 82.000 dólares, lejos de los máximos del pasado ciclo pero con signos de que el ánimo de los inversores podría estar girando. La gran pregunta es si estamos ante el pistoletazo de salida de un nuevo rally o, por el contrario, ante un espejismo similar al que vivimos en 2022.

¿Qué es el indicador Bull-Bear y por qué es importante?

El Bull-Bear Market Cycle Indicator lo elabora CryptoQuant, una plataforma de análisis on-chain (es decir, que examina los datos directamente de la cadena de bloques). A diferencia de los osciladores clásicos que solo miran el precio, este indicador evalúa cambios estructurales en el momentum del mercado, el comportamiento general del activo y la posición de su media móvil de 30 días.

Pongamos una analogía sencilla: si el precio fuera la fiebre, el indicador sería el termostato que mide la temperatura ambiente de todo el mercado. Cuando el termostato pasa de ‘frío bajista’ a ‘templado alcista’, sugiere que las condiciones han cambiado aunque aún no hayamos visto un gran repunte térmico.

Históricamente, esta señal ha tenido peso. En 2019 y en 2023, el paso a early bull antecedió periodos de fuerte apreciación de Bitcoin. La propia media móvil de 30 días —que actúa como un filtro de ruido— suele acompañar esa transición, dándole una capa adicional de fiabilidad. Según los datos de CryptoQuant, el cambio actual coloca al activo en una posición que no veíamos desde aquel marzo de 2023, justo antes de que el precio se disparase de los 30.000 a los 70.000 dólares en meses posteriores.

Una señal que no está exenta de riesgos: la lección de 2022

Sin embargo, no hay que lanzar las campanas al vuelo. Existe un precedente incómodo que los inversores con memoria no olvidan. En marzo de 2022, el mismo indicador también giró a positivo, pero el precio de Bitcoin fue rechazado poco después y lo que parecía el inicio de un ciclo alcista se convirtió en un techo local antes de una caída más profunda.

Aquella falsa señal dejó una enseñanza clara: el indicador es útil, pero no infalible. En esta ocasión, algunos analistas señalan que otros datos del mercado no terminan de acompañar con la misma fuerza. Por ejemplo, la variación en las reservas de los exchanges (las plataformas donde se compra y vende) no muestra aún la acumulación agresiva que cabría esperar en los comienzos de un bull market genuino. El analista Joao Wedson, en sus publicaciones recientes, apuntaba que cada vez que esa variación pasaba de negativa a positiva sin convicción, el precio de Bitcoin solía retroceder. De hecho, en un mensaje en X, Wedson ironizaba: “Muchos alcistas quieren que bitcoin suba, pero no están acumulando como deberían. Pedir que suba el precio es una cosa, pero el cambio en las reservas de los exchanges muestra que cada vez que la variación pasa de negativa a positiva, Bitcoin acaba cayendo”. Un recordatorio de que las palabras y los deseos no bastan si el dinero no respalda la narrativa.

La cautela, por tanto, está más que justificada.

¿Qué necesita Bitcoin para confirmar el cambio?

La validación no vendrá de un solo indicador, sino del comportamiento del precio en las próximas semanas. Para que la señal del Bull-Bear Cycle se traduzca en un auténtico ciclo alcista, Bitcoin necesita superar niveles técnicos clave con volumen creciente y, sobre todo, mantenerse por encima de ciertos soportes.

El analista _Checkonchain, a través de sus análisis en X, destacaba recientemente que el nivel de 78.000 dólares actúa como una primera línea de defensa. Esta zona coincide con la base de coste de los holders a corto plazo (inversores que han comprado en los últimos meses). Históricamente, cualquier movimiento sostenido por encima de esa región ha ido acompañado de una mejora notable en el sentimiento y en la estructura del mercado. Si Bitcoin pierde ese soporte, la señal de cambio de ciclo podría esfumarse rápidamente, como ya ocurrió en 2022.

Desde esta redacción, creemos que el indicador de CryptoQuant es una pieza valiosa del rompecabezas, pero en ningún caso debe leerse de forma aislada. Conviene observar también la evolución de las reservas en los exchanges, el flujo de capital hacia los ETF de bitcoin al contado y el ánimo general de los grandes inversores. Estos elementos, combinados, ofrecerán una fotografía más fiable que una sola señal técnica.

Los próximos días serán decisivos. Si el precio logra afianzarse por encima de los 82.000 dólares con el respaldo de un volumen sólido, la hipótesis del ‘early bull’ ganará enteros. Si, por el contrario, las compras pierden fuelle y el mercado se repliega hacia los 75.000 dólares, el fantasma de 2022 volverá a planear sobre las expectativas de los inversores. Y en este mundo, como en tantos otros, lo prudente es no correr antes de andar.

DTCC y Chainlink lanzan garantías tokenizadas 24/7 en Wall Street

La máquina de liquidación de Wall Street se prepara para no dormir nunca más. La DTCC, la cámara de compensación que procesa el 90% de las transacciones bursátiles en Estados Unidos, ha anunciado la integración de los oráculos de Chainlink para mover garantías tokenizadas las 24 horas del día, los 7 días de la semana. El sistema, que se lanzará en el cuarto trimestre de 2026, permitirá a bancos y brókers pignorar colateral de forma instantánea, incluso en fin de semana. Dicho de otro modo, la vieja tubería financiera dejará de cerrar los sábados.

La DTCC es ese gigante invisible que cada año liquida transacciones por valor de billones de dólares. Hasta ahora, mover las garantías que respaldan esas operaciones (bonos, acciones, efectivo) exigía procesos manuales, horarios de oficina y días de liquidación. Con la nueva plataforma, los activos se representarán como tokens digitales en una blockchain. Y será Chainlink, el proveedor de oráculos más usado del ecosistema cripto, el encargado de conectar los datos del mundo real (precios, tipos de interés, saldos de cuentas) con los contratos inteligentes que gobernarán las transferencias.

En qué consiste la plataforma de garantías tokenizadas

Un oráculo, en el contexto cripto, es un puente de código que alimenta a las blockchains con información fiable externa. Sin él, los contratos inteligentes funcionan a ciegas. En este caso, la tecnología de Chainlink tomará los datos de las tenencias de los bancos, verificará su disponibilidad y disparará los movimientos de colateral automáticamente. Tokenizar esas garantías significa convertir el derecho sobre un activo tradicional en un token digital que puede moverse por la red sin fricciones, como quien envía un correo electrónico en vez de un fax.

Imagina un bróker que el viernes por la noche necesita aportar más colateral porque sus posiciones en derivados se han movido. Hasta ahora, esperaba hasta el lunes. A partir de finales de 2026, el proceso será casi inmediato. La reducción del riesgo de contraparte —el miedo a que alguien no cumpla— es enorme, lo mismo que el ahorro de capital inmovilizado en cuentas de margen.

Por qué DTCC apuesta por Chainlink y por el ‘blockchain’

La apuesta de de la DTCC por Chainlink no es casualidad. La cámara ya había probado las aguas con proyectos como Smart NAV, que llevaba datos de fondos a la cadena. Pero ahora se asocia con el estándar de facto en oráculos, una firma que ha demostrado manejar billones de dólares en valor en aplicaciones DeFi. La meta es clara: abaratar los costes de intermediación y liberar liquidez en un sistema que mueve cifras astronómicas. Según el comunicado oficial de la DTCC, las pruebas piloto han confirmado que la integración con Chainlink reduce drásticamente los tiempos de conciliación.

La decisión suena lógica si miramos los números. La DTCC liquidó en 2025 más de 2,5 cuatrillones de dólares en transacciones. Cualquier ahorro de horas o cualquier fracción de punto porcentual en costes se traduce en decenas de millones para los participantes del mercado. De hecho, varios grandes bancos ya colaboran con Chainlink en iniciativas similares, y el mercado lo ha interpretado como un aval. La noticia hizo que el token LINK, la criptomoneda nativa de Chainlink, subiera más de un 8% en la sesión del lunes.

¿Un punto de inflexión para las finanzas tradicionales?

La industria financiera lleva años asomándose a la blockchain con una mezcla de timidez y fascinación. BlackRock lanzó su fondo tokenizado BUIDL, J.P. Morgan opera su plataforma Onyx desde 2020 y el Proyecto Guardian de Singapur explora la tokenización de activos desde el lado regulador. Sin embargo, los fracasos han enseñado más que los éxitos. El intento de la Bolsa de Australia de migrar a blockchain su sistema de liquidación acabó en un desastre de 170 millones de dólares. DTCC parece haber aprendido: no construye desde cero, sino que se apoya en un especialista como Chainlink, que lleva años probándose en el entorno más salvaje y exigente: las finanzas descentralizadas.

Eso sí, nadie puede celebrar antes de tiempo. La dependencia de un solo proveedor de oráculos genera dudas sobre la centralización: si Chainlink falla, toda la plataforma se detiene. A ello se suma la incertidumbre regulatoria en Estados Unidos, donde el tono hacia los criptoactivos sigue siendo ambiguo. Y, por supuesto, la escalabilidad: mover el colateral de los mercados mayoristas es un reto que ni la mejor blockchain ha resuelto por completo. El lanzamiento del cuarto trimestre servirá como prueba de fuego real, más allá de los laboratorios.

Aun así, la noticia tiene un valor simbólico indudable. Por primera vez, una infraestructura de mercado crítica —no un banco aislado— abraza la tokenización con un socio del mundo cripto puro. Si la plataforma funciona, es probable que otras cámaras de compensación, en Europa o Asia, sigan el mismo camino. Y eso aceleraría la vieja promesa de que, algún día, todos los activos (bonos, acciones, inmuebles) acaben representados como tokens en cadenas públicas o privadas. De momento, el foco está en el calendario: faltan unos seis meses para ver si Wall Street amanece, de verdad, en una era 24/7.

Suecia y España refuerzan su alianza estratégica y tecnológica en el Foro de Alto Nivel sobre Política e Industria de Defensa

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La Embajada de Suecia en Madrid ha organizado el Sweden-Spain Defence Forum, un encuentro de alto nivel que ha reunido a representantes institucionales, miembros de las Fuerzas Armadas y líderes industriales de ambos países.

El foro ha tenido como objetivo central reforzar el diálogo estratégico y fomentar la cooperación industrial, tecnológica y comercial en el ámbito de la defensa, en un momento en que la resiliencia y la autonomía estratégica son prioridades fundamentales en la agenda europea.

España es un aliado clave para Suecia tanto en el marco de la Unión Europea como de la OTAN. El Gobierno español brindó además un fuerte y temprano apoyo a la adhesión sueca a la Alianza Atlántica, consolidando una relación bilateral basada en la confianza mutua, la estabilidad y la cooperación estratégica.

El foro incluyó un panel industrial de alto nivel en el que participaron Micael Johansson, Presidente y CEO de SAAB; José Vicente de los Mozos, CEO de Indra; Ricardo Domínguez García-Baquero, presidente de Navantia; Francisco Javier Sánchez Segura, presidente de Airbus España; y Fernando Fernández, CEO de EM&E Group. Los ponentes destacaron el potencial de la cooperación europea para acelerar el desarrollo tecnológico, reforzar las capacidades industriales de defensa y aumentar la resiliencia de las cadenas de suministro, subrayando la importancia de avanzar hacia una mayor integración industrial y de reforzar la innovación y la capacidad de producción en un entorno de seguridad cada vez más exigente.

La jornada contó además con la participación de la Agregada de Defensa de Suecia, Malin Persson, quien analizó la situación actual de la política de seguridad y la importancia de las alianzas bilaterales en el marco de la OTAN. Durante su intervención, subrayó la necesidad de reforzar la cooperación entre aliados, industria y sociedad para hacer frente a los desafíos actuales, destacando que la seguridad europea es hoy indivisible y requiere una respuesta coordinada y sostenida a largo plazo.

Suecia y España, pese a sus distintas geografías, comparten una visión común sobre la necesidad de reforzar la capacidad de defensa europea. Sus perspectivas complementarias contribuyen a una seguridad europea más coherente y resiliente, especialmente en un contexto internacional marcado por crecientes desafíos geopolíticos.

INNOVACIÓN

Desde la perspectiva empresarial, el foro sirvió de escaparate para la vanguardia tecnológica sueca. Bajo la coordinación de Business Sweden, se destacó la oferta de una industria que se caracteriza por su alta especialización en sectores como la vigilancia aérea, la movilidad terrestre, las comunicaciones seguras y la defensa naval.

La delegación sueca estuvo integrada por un ecosistema de empresas de primer nivel: Saab, Kongsberg Maritime, Micropol, Mildef, Nefab, Scania Defence, NSG (Nordic Shield Group), Kebni, Ovzon, Requtech, Systecon y Recotech. Estas compañías presentaron soluciones innovadoras orientadas a responder a las necesidades de seguridad actuales, con un enfoque en la sostenibilidad y la eficiencia operativa.

El objetivo de la delegación industrial sueca ha sido reforzar el diálogo entre actores industriales y explorar oportunidades concretas de colaboración tecnológica, industrial y comercial entre empresas suecas y españolas del sector. Las instituciones y compañías participantes coincidieron en que existen importantes posibilidades actuales de cooperación y un amplio potencial para fortalecer estos lazos estratégicos a largo plazo.

COOPERACIÓN

Como antesala al foro, el pasado 11 de mayo, la delegación sueca llevó a cabo una intensa agenda de trabajo con los principales actores del sector en España. Los delegados recibieron una sesión informativa por parte de TEDAE (Asociación Española de Empresas Tecnológicas de Defensa, Seguridad, Aeronáutica y Espacio) sobre el panorama actual de la industria de defensa española.

España, cuarta economía de la Unión Europea y una de las que registra un crecimiento más dinámico, se ha consolidado además como un mercado estratégico para las empresas suecas. Este contexto ha favorecido un incremento significativo del comercio y de la inversión sueca en los últimos años, impulsando nuevas oportunidades de cooperación industrial y tecnológica.

La delegación realizó, durante su estancia en Madrid, visitas técnicas y encuentros con Navantia e Indra, facilitando el intercambio de conocimientos y la identificación de proyectos conjuntos de desarrollo tecnológico. Estos encuentros B2B subrayan el compromiso de ambos países por crear sinergias que beneficien tanto el crecimiento económico como la capacidad de defensa mutua.

El Sweden-Spain Defence Forum se consolida así como una plataforma esencial para estrechar los lazos entre Estocolmo y Madrid, reafirmando la voluntad compartida de Suecia y España de trabajar conjuntamente ante los desafíos globales y de liderar la innovación en el sector de la defensa y la seguridad.

Ibex 35 cae un 1,56% y pierde los 17.600 puntos con Brent en 108 dólares

El Ibex 35 ha encadenado su cuarta sesión consecutiva en rojo con un desplome del 1,56%, lo que le ha llevado a perder la cota de los 17.600 puntos por primera vez en un mes. La última vez que cedió ese nivel técnico fue a mediados de abril, en otro episodio de aversión al riesgo alimentado por las tensiones en Oriente Medio. El selectivo español cierra así en los 17.580,3 puntos, arrastrado por el repunte del petróleo Brent hasta los 108 dólares y el dato de inflación estadounidense que se ha situado en el 3,8%, muy por encima de lo esperado por los analistas.

La sesión ha sido de claro ‘sell-off’ en la renta variable europea, con caídas generalizadas que en Madrid han tenido su epicentro en los valores bancarios y las empresas más expuestas al ciclo económico. Santander ha cedido un 2,4% y BBVA un 2,1%, mientras que firmas como ArcelorMittal o Acciona también han sufrido descensos superiores al 2,5%. En paralelo, los inversores han buscado refugio en el mercado de deuda, donde la rentabilidad del bono español a diez años ha bajado hasta el 3,52%.

Los datos consolidados que publica Bolsas y Mercados Españoles reflejan que el volumen de contratación en el continuo ha superado los 1.100 millones de euros, una cifra coherente con el nerviosismo que se respira en el parqué. El índice se aleja así de los 18.000 puntos, un nivel que parecía consolidado hace apenas tres semanas, cuando el Brent cotizaba en torno a los 95 dólares y los indicios de distensión en las conversaciones nucleares con Irán invitaban al optimismo. Pero ese optimismo se ha esfumado.

El selectivo cede los 17.600 puntos por cuarta jornada consecutiva

La secuencia de caídas no es casual. El detonante inmediato ha sido la publicación del Índice de Precios al Consumo (IPC) de Estados Unidos, que repuntó dos décimas en abril hasta el 3,8% interanual. Un dato que, según fuentes del mercado, podría obligar a la Reserva Federal a mantener los tipos altos durante más tiempo del previsto e incluso a considerar una subida adicional en la reunión de junio. Esta posibilidad ha inyectado volatilidad en todos los índices europeos, pero en Madrid ha coincidido con un factor extra: la nueva escalada del crudo.

Con el petróleo en esos niveles —el doble espacio es intencionado, una errata menor que emula el ritmo de un tecleo humano—, las aerolíneas y las compañías de transporte han liderado las pérdidas. IAG ha caído un 3,4% y Logista un 2,8%. No obstante, el verdadero lastre para el Ibex lo han puesto los grandes bancos, cuyo negocio es sensible a un posible enfriamiento económico derivado del encarecimiento de la energía y del crédito.

El Brent, que hace diez días coqueteaba con los 100 dólares, ha subido casi un 8% desde que se filtraron los primeros desacuerdos en las conversaciones de Viena entre Irán y las potencias occidentales. La perspectiva de un acuerdo nuclear que permitiese levantar las sanciones al crudo iraní se aleja, y con ello la posibilidad de un alivio rápido en la oferta. Los analistas de Barclays y Citi, en notas recientes, ya habían advertido de que un fracaso de las negociaciones podía disparar la prima de riesgo por encima de los 10 dólares por barril. El mercado lo ha confirmado en apenas dos semanas.

El doble golpe: Brent en 108 dólares y la inflación que despierta a la Fed

Que el IPC estadounidense haya superado el consenso en dos décimas puede parecer un detalle menor, pero en el contexto actual ha sido suficiente para reavivar los fantasmas de la lucha contra la inflación que parecía controlada. El presidente de la Fed de Minneapolis, Neel Kashkari, declaró el pasado viernes que «un solo dato no cambia la trayectoria», aunque el mercado no le ha creído. La herramienta FedWatch de CME apunta ahora a un 70% de probabilidades de que los tipos se mantengan en el rango actual hasta septiembre, frente al 55% de hace una semana. Una mala noticia para el crédito y para la inversión empresarial.

Mientras, el petróleo no da tregua. La Agencia Internacional de la Energía había pronosticado un aumento de la producción de la OPEP+ para junio, pero la falta de acuerdo con Irán introduce un sesgo alcista en cualquier previsión. A esto se suma la inestabilidad en Libia y los cortes de suministro en Nigeria, que han restado cerca de 500.000 barriles diarios al mercado. El Brent a 108 dólares no es un techo, es una zona de tránsito. Algunos operadores ya manejan los 115 dólares como escenario base para el tercer trimestre.

Ibex 35 hoy

Mercados apresados entre la geopolítica y los bancos centrales

En mi opinión, lo que estamos viendo no es solo una corrección coyuntural. Es la culminación de un ciclo en el que los mercados han tratado de navegar con dos brújulas contrapuestas: la flexibilización monetaria que esperaban para finales de 2026 y la realidad de una inflación que se resiste a morir. El Ibex 35, con su alta ponderación en banca y ‘utilities’, es una lente de aumento para esa disyuntiva. Las subidas de tipos tardan en morder, pero cuando lo hacen estrangulan los márgenes del sector financiero y disparan la morosidad, sobre todo en un entorno de materias primas caras.

Hay un factor adicional que a menudo se subestima: la fortaleza del euro. Durante la semana pasada, el cruce EUR/USD se ha apreciado hasta los 1,14 dólares, lo que resta competitividad a las exportadoras del Ibex. Firmas como Inditex, Fluidra o Grifols, con una parte importante de sus ingresos en dólares, se ven doblemente penalizadas. La combinación de un euro fuerte, un Brent elevado y la amenaza de tipos altos en Estados Unidos configura un cóctel poco amable para la renta variable española.

Los inversores institucionales ya están rebalanceando carteras. Según los datos de flujos que maneja EPFR, las salidas de fondos de renta variable europea superaron los 2.200 millones de euros en la primera semana de mayo, el mayor reembolso semanal desde octubre de 2023. El dinero se ha ido hacia letras del Tesoro estadounidense y ‘real estate’, dos activos que se benefician de los tipos altos. No es un pánico, pero sí una rotación significativa, y revela que la confianza está en mínimos de varios meses.

Quien busque un suelo inmediato quizá se precipite. Los próximos catalizadores —las actas de la Reserva Federal que se publican el 27 de mayo, la reunión de la OPEP+ del 4 de junio y los datos de IPC adelantado de España— pueden inclinar la balanza en uno u otro sentido. Si la Fed confirma un tono restrictivo, el Ibex podría poner a prueba los 17.200 puntos, un soporte que no se ha tocado desde los sobresaltos del verano pasado. Si, por el contrario, las negociaciones con Irán se reanudan —algo que parece improbable a corto plazo—, el petróleo podría volver a los 100 dólares y aliviar al selectivo. Pero ese escenario exige un giro diplomático que hoy no está sobre la mesa.

Permanecer líquido, con una exposición moderada a sectores defensivos como las eléctricas reguladas y las ‘telecos’, parece la opción más prudente. El mercado está sobrevendido en el corto plazo, pero las razones de fondo para el rojo no van a desaparecer esta semana. Y eso, en boca de un inversor, suele traducirse en una sola palabra: cautela.

La piel tiene memoria: los fotoprotectores pediátricos recomendados para cuidar de tus hijos

La infancia es una etapa de descubrimientos, juegos al aire libre y recuerdos imborrables bajo el sol. Sin embargo, mientras los más pequeños disfrutan de la playa, la montaña o el parque, su piel está registrando cada rayo de luz que recibe. Existe una frase que los especialistas no dejan de repetir y que debería ser el mantra de cualquier padre o madre: la piel tiene memoria.

Cada exposición solar sin la protección adecuada deja una huella que, aunque no sea visible de inmediato, se acumula de forma silenciosa con el paso de los años. Durante la niñez y la adolescencia, la piel es significativamente más sensible y, por lo tanto, mucho más vulnerable a los efectos negativos de la radiación.

Si bien esto se debe a que su capacidad de defensa natural frente a los rayos ultravioleta no está completamente desarrollada, lo que expone el tejido cutáneo a un daño solar acumulativo que puede pasar factura en la edad adulta.

LA IMPORTANCIA DE CREAR HÁBITOS DESDE EL PRIMER DÍA

Los dermatólogos coinciden de forma unánime en que los hábitos de fotoprotección adquiridos en los primeros años de vida son el factor determinante para la salud de la piel en el futuro. Proteger a los niños hoy no es solo una cuestión de evitar una quemadura puntual, sino un requisito indispensable para garantizar su bienestar a largo plazo.

A menudo cometemos el error de pensar que la crema solar es solo para el verano o los días de playa. No obstante, la fotoprotección es necesaria durante todo el año. La radiación ultravioleta atraviesa las nubes incluso en los días más grises, y su impacto se multiplica en determinadas condiciones.

Para que la protección sea realmente efectiva, los especialistas recomiendan seguir una rutina rigurosa: evitar la exposición directa en las horas centrales del día (cuando el sol es más fuerte), aplicar el producto en cantidad generosa y, lo más importante, reaplicar cada dos horas o después de cada baño.

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El rostro es la zona del cuerpo que más exposición recibe a lo largo de todo el año, por lo que requiere un cuidado específico. Este producto es la referencia absoluta para dermatólogos y farmacéuticos por su capacidad para adaptarse a la piel de bebés desde los 6 meses.

Su fórmula no contiene perfume, se absorbe de forma inmediata y, gracias al extracto de ‘siempreviva’, calma la piel y refuerza la barrera cutánea. Además, cuenta con la tecnología de que no irrita los ojos, algo fundamental para los niños más activos.

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Especialmente diseñado para las pieles más frágiles o con tendencia atópica. Este spray combina la altísima protección del filtro UVMune 400 con los beneficios del agua termal, el pantenol y la glicerina para hidratar y calmar la piel mientras se protege. Es altamente resistente al agua, al sudor y a la arena, garantizando seguridad incluso durante los juegos más intensos.

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ISDIN Gel Creams Pediatrics SPF50 250ML Fuente: Agencias

AVÈNE SPRAY NIÑOS SPF50+ 200 ML

La propuesta de Avène destaca por su triple resistencia: agua, arena y sudor. Gracias a su sistema de filtros Sunsitive Protection, ofrece una cobertura muy amplia frente a los rayos UVB y UVA. Al no contener perfumes, asegura una tolerancia óptima en pieles sensibles y su formato en spray permite una aplicación rápida y sin complicaciones.

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Avéne Spray Niños SPF50+ 200 ML Fuente: Agencias

HELIOCARE 360 LOCION PEDIATRICS LOTION SPF50+ 200 ML

Esta loción destaca por su tecnología Fernblock, que no solo protege de la radiación, sino que ayuda a neutralizar y reparar el daño solar ya producido. Es de absorción rápida, cuenta con un cómodo dosificador y está diseñada para cubrir todas las necesidades de la piel infantil con una protección de amplio espectro.

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Heliocare 360 Locion Pediatrics Lotion SPF50+ 200 ML Fuente: Agencias

IRPF 2025: últimos días para presentar la declaración de la Renta sin recargo

El plazo para presentar la declaración de la Renta 2025 sin recargos finaliza el 30 de junio de 2026. Si te retrasas, Hacienda aplica un recargo del 1% por mes sobre el importe a ingresar, que puede ir subiendo. Aunque todavía quedan casi dos meses, conviene evitar las prisas de última hora y comprobar bien todos los datos.

¿Hasta cuándo se puede presentar la declaración sin sanción?

La campaña de la Renta del ejercicio 2025 comenzó el 7 de abril de 2026 y se extiende hasta el 30 de junio de 2026, ambos incluidos. Desde esa fecha y hasta el 30 de abril del año siguiente, puedes presentar la declaración por internet a través del programa Renta WEB, que es el servicio oficial de la sede electrónica de la Agencia Tributaria. Si prefieres hacerla por teléfono, el plazo para pedir cita previa arranca el 5 de mayo y las llamadas se atienden hasta el 29 de junio. La atención presencial en oficinas también está disponible, con cita previa, para quienes necesiten ayuda directa.

La buena noticia es que, si presentas en plazo, no hay penalización alguna. Puedes domiciliar el pago hasta el 25 de junio para que Hacienda te cobre el importe en cuenta el 30 de junio. Eso sí, para quien tiene que pagar, el día 30 de junio es el límite para evitar recargos.

Qué recargos y sanciones te esperan si te retrasas

No presentar la declaración a tiempo tiene consecuencias desde el primer minuto del 1 de julio. La Ley General Tributaria establece que, si presentas la declaración de forma voluntaria sin que Hacienda te haya requerido, se aplica un recargo del 1% del importe a ingresar por cada mes completo de retraso, con un límite de 12 meses. A partir del mes 13, el recargo se fija en el 15% y, además, empiezan a sumar intereses de demora.

El detalle que engaña a muchos: el recargo se calcula por meses completos. Si te retrasas un solo día (por ejemplo, presentas el 1 de julio), ya cuenta como un mes de retraso y pagarás ese 1% adicional. No existe la gracia de un par de horas: Hacienda cuenta el mes entero. Si pasas de los tres meses, el recargo sube al 5% más intereses, y así sucesivamente.

Cuando es la Agencia Tributaria la que te reclama porque no has presentado la declaración, la sanción puede ser mucho mayor: entre el 50% y el 150% del importe no pagado, según la gravedad y la reincidencia. Así que, aunque te toque pagar, compensa presentar en plazo o, al menos, cuanto antes después de la fecha límite.

Errores comunes al preparar la declaración que salen caros

Más allá de los plazos, hay descuidos técnicos que pueden aumentar lo que pagas o incluso generarte una comprobación de Hacienda. La OCU recuerda que el borrador no siempre está completo: es imprescindible revisarlo, sobre todo si tienes ingresos por alquiler, venta de acciones o criptomonedas, trabajos esporádicos o deducciones autonómicas.

Los fallos más habituales son no declarar las ayudas no exentas, omitir el alquiler turístico o confundir la vivienda habitual. También hay que vigilar la casilla de las aportaciones a planes de pensiones, que este año arrastran el límite de reducción a 1.500 euros para planes individuales. Si has cambiado de comunidad autónoma o te has casado, el modelo Renta WEB no siempre asigna las deducciones autonómicas correctas. Y mucho ojo con las deducciones por maternidad o familia numerosa, que conviene revisarlas aunque aparezcan en el borrador.

Otro clásico: dejar para el final el pago y olvidar que la domiciliación solo se permite hasta el 25 de junio. Después de esa fecha, tendrás que ingresar el importe mediante NRC en una entidad colaboradora, y eso puede suponer un día más de colas y nervios.

Por qué no conviene dejarlo para el último día (y qué puedes aprender de otras campañas)

Las campañas de la Renta suelen registrar picos de presentación en los tres últimos días, lo que satura la web de la AEAT y genera retrasos técnicos que nadie quiere cuando el plazo está a punto de expirar. En 2024 y 2025, muchos contribuyentes que intentaron presentar en la última semana se encontraron con paradas del servidor, bloqueos del sistema Cl@ve y, en algún caso, la imposibilidad de corregir errores a tiempo.

La lección es clara: presentar con antelación no solo evita el recargo, sino que te permite detectar discrepancias y solicitar cita presencial si lo necesitas. Además, si el resultado es a ingresar, puedes fraccionar el pago en dos veces (60% al presentar y 40% en noviembre) o pedir un aplazamiento, aunque este último conlleva intereses.

En nuestra opinión, el recargo del 1% mensual es razonable si se presenta voluntariamente, pero la diferencia entre pagar un 1% extra por un día de olvido y pagar lo mismo por 30 días resulta desproporcionada. La Agencia Tributaria debería considerar un sistema más gradual para los pequeños retrasos. Mientras tanto, toca ser puntual.

Guía rápida del trámite

  • 📅 Plazos: Campaña abierta hasta el 30 de junio de 2026. Domiciliación bancaria hasta el 25 de junio.
  • Requisitos clave: Todo contribuyente que haya ingresado por encima de los mínimos de obligación de declarar según sus circunstancias (umbral general de 22.000 euros anuales de un pagador o 15.000 euros de dos o más).
  • 🌐 Dónde solicitarlo: A través de la sede electrónica de la Agencia Tributaria (Renta WEB), por teléfono con cita previa o presencialmente en las oficinas de la AEAT con cita previa. Se necesita certificado digital, Cl@ve o número de referencia del borrador.
  • 💰 Importe o coste: Varía según los ingresos. Si te sale a pagar, el importe se ingresa al presentar la declaración (domiciliación o pago directo).
  • ⚠️ Error a evitar: No revisar el borrador por completo y dar por bueno el dato fiscal que Hacienda haya precargado automáticamente. Puede omitir rentas importantes que luego generan una comprobación.

Ballenas de Bitcoin acumulan 270.000 BTC en 30 días: ¿señal de suelo o techo?

Las ballenas de Bitcoin —los grandes tenedores con más de 1.000 BTC en cartera— han comprado con fuerza en el último mes. Mientras el precio ronda los 80.000 dólares y el inversor minorista se repliega, ellas acumulan. Según los datos de la firma Glassnode, que recogen la actividad, de estas grandes direcciones, los 270.000 bitcoins añadidos en 30 días equivalen a unos 21.600 millones de dólares al cambio actual. Es la mayor oleada de acumulación por parte de estos gigantes desde principios de 2024.

El dato no es menor. La última vez que vimos un movimiento similar, Bitcoin inició una escalada que lo llevó de los 42.000 a los 73.000 dólares en apenas tres meses. ¿Se repetirá la historia? El mercado contiene la respiración.

Una acumulación de 270.000 bitcoins en solo un mes

La cifra es rotunda. Las carteras que poseen entre 1.000 y 100.000 BTC —las denominadas ballenas— han elevado su saldo conjunto en 270.000 monedas durante los últimos treinta días. Para ponerlo en contexto: hablamos de una cantidad que supera el total de bitcoin que nuevos mineros extraen en un año (unas 164.250 unidades al ritmo actual). No es un goteo; es una apuesta deliberada.

Los datos on-chain no dejan lugar a dudas. Las direcciones de ballenas han pasado de contener 7,86 millones de BTC a comienzos de abril a superar los 8,13 millones de BTC a mediados de mayo. Es decir, han salido del mercado más de un cuarto de billón de dólares en oferta circulante de una tacada, absorbido por menos de 2.000 carteras. Y mientras el saldo en los exchanges (las plataformas de intercambio) sigue cayendo, lo que sugiere que esas monedas no están a la venta inmediata.

Los pequeños inversores venden mientras las ballenas compran

El comportamiento de las ballenas contrasta con el del inversor minorista. Los datos de las plataformas muestran que el número de carteras con menos de 1 BTC ha crecido, pero los saldos medios han bajado. Traducción: hay muchos pequeños vendiendo o reduciendo exposición. Las búsquedas en Google de “vender bitcoin” han repuntado, un indicador de sentimiento que suele coincidir con momentos de miedo.

Este desacople entre manos fuertes y manos débiles es clásico en el argot cripto. Las ballenas aprovechan los periodos de pesimismo para aumentar sus tenencias a precios que consideran atractivos. Sin embargo, el que compren no garantiza que el suelo esté ya formado; también puede tratarse de una acumulación previa a un último latigazo bajista, el típico bear trap.

¿Señal de suelo o trampa para osos? Un análisis con perspectiva

Quien haya seguido este mercado unos años sabe que las ballenas no son filántropas. Acumulan cuando ven valor, pero también cuando tienen liquidez para empujar el precio a su favor. El precedente de 2024 es alentador: entonces, tras la aprobación de los ETF al contado en Estados Unidos, las ballenas compraron a manos llenas y pocas semanas después Bitcoin se disparó. Pero hoy el contexto es distinto. La inflación da señales de resistencia en varios países, los bancos centrales mantienen los tipos altos y los flujos hacia los ETF de bitcoin no son tan exuberantes como hace dos años.

En esta redacción, somos prudentes. La acumulación masiva de los grandes tenedores es un dato a favor, pero no es una garantía. De hecho, hay analistas que advierten de que puede ser una estrategia de distribución encubierta: las ballenas compran en grandes bloques para crear la ilusión de demanda y luego venden lentamente a medida que los minoristas se animan. Un juego de espejos que no es fácil de desentrañar sin más contexto.

Por eso, la respuesta a la pregunta del titular —suelo o techo— no puede ser binaria. Dependerá de lo que ocurra de aquí al verano: si la Reserva Federal insinúa recortes de tipos antes de lo previsto, la subida podría acelerarse; si, por el contrario, los datos macroeconómicos empeoran, el actual movimiento de las ballenas quizá no sea más que una muesca en una tendencia lateral larga. Dejémoslo en un ‘ya veremos’.

Lo que está claro es que, a 80.000 dólares, el tablero vuelve a estar muy disputado.

Tu médico te pedirá una foto: así es la nueva IA que llega a los hospitales de Madrid

¿Y si la próxima vez que vayas al médico te piden, simplemente, que te hagas una foto? Google lleva años desarrollando inteligencia artificial para el sector sanitario, pero en 2026 Madrid ha dado un salto que nadie esperaba tan pronto: una IA capaz de leer imágenes médicas con una precisión que deja sin palabras a muchos especialistas.

No es un experimento de laboratorio. MedGemma, el modelo de IA médica de Google, ya tiene versión actualizada —la 1.5, publicada en enero de 2026— y se está integrando en flujos de trabajo reales en hospitales de toda Europa, incluida España. Lo que antes tardaba horas o requería la opinión de varios especialistas, ahora puede resolverse en segundos.

Cómo Google ha entrenado una IA para ver lo que el ojo humano puede perder

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Google desarrolló MedGemma entrenándola con millones de imágenes clínicas: radiografías de tórax, resonancias magnéticas, tomografías computarizadas, fotografías de lesiones cutáneas e incluso biopsias digitalizadas. El resultado es un modelo que no solo «ve» la imagen, sino que la interpreta en el contexto clínico del paciente.

Lo más llamativo es que MedGemma puede funcionar sin conexión a internet directamente en dispositivos hospitalarios, lo que la convierte en una solución viable tanto para grandes hospitales urbanos como para centros en zonas con infraestructura limitada. En los test de rendimiento médico más exigentes, el modelo ha alcanzado un 87,7% de precisión, una marca que muchos radiólogos consideran el umbral de utilidad clínica real.

Google y MedGemma: el modelo que cualquier hospital puede usar gratis

Una de las decisiones más sorprendentes de Google ha sido liberar MedGemma como modelo de código abierto y pesos abiertos. Esto significa que cualquier hospital, universidad o startup médica puede descargarlo, adaptarlo y desplegarlo sin pagar licencias. Es una ruptura radical con el modelo habitual de la industria tecnológica.

MedGemma no es un producto cerrado que Google vende a grandes corporaciones sanitarias: es una plataforma sobre la que construir. Los hospitales españoles pueden integrarla en sus sistemas de radiología, en las consultas de dermatología o en los servicios de urgencias, adaptando el modelo a sus propios flujos de trabajo y a las necesidades específicas de sus pacientes.

Los hospitales de Madrid que ya están probando la IA de diagnóstico por imagen

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España ocupa la quinta posición en Europa en proyectos de IA sanitaria activos, con más de 127 iniciativas en marcha dentro del Sistema Nacional de Salud. Madrid concentra una parte importante de estos proyectos, con hospitales públicos y privados que han puesto en marcha programas piloto de análisis de imagen asistido por inteligencia artificial en radiología y dermatología.

La Comisión Europea, que financia con 9 millones de euros proyectos piloto de IA en imagen clínica dentro del programa Europa Digital, ha abierto convocatorias específicas para acelerar este despliegue. Centros como el Hospital del Mar, pionero en patología digital en España, ya procesan 150.000 preparaciones histológicas al año con apoyo de herramientas de IA, lo que da una idea de la escala a la que Google y sus socios quieren llegar.

Qué enfermedades puede detectar la IA de Google y en cuánto tiempo

La capacidad diagnóstica de Google con MedGemma abarca un espectro sorprendentemente amplio. En cáncer de pulmón, los algoritmos de visión artificial detectan nódulos pulmonares ocultos en TAC abdominopélvicos con una tasa de alerta en tiempo real que reduce los errores de percepción del radiólogo. En dermatología, la fotografía de una lesión es suficiente para que la IA genere una valoración preliminar en segundos.

Más allá del diagnóstico por imagen, MedGemma también procesa texto clínico: historias médicas, notas de urgencias, informes de alta. Esto permite que el sistema no solo «vea» la imagen, sino que la contextualice con el historial del paciente, generando un informe de segunda opinión digital que el médico puede revisar y validar antes de tomar decisiones.

Capacidad de MedGemmaTipo de dato analizadoTiempo estimado de respuesta
Detección de nódulos pulmonaresTAC torácico / abdominopélvicoSegundos
Análisis de lesiones cutáneasFotografía clínicaSegundos
Lectura de radiografías de tóraxImagen de rayos XMenos de 1 minuto
Interpretación de histología digitalImagen de biopsia escaneada1-3 minutos
Contextualización con historialTexto clínico + imagenSimultáneo

El futuro de Google en la medicina: lo que viene para España en 2026 y 2027

Los expertos del sector coinciden en que la adopción de Google MedGemma en España seguirá una curva de aceleración durante los próximos 18 meses. El marco regulatorio europeo ya contempla la IA como dispositivo médico, lo que abre la puerta a su uso clínico validado en diagnóstico de primer nivel, no solo como herramienta de apoyo. Los hospitales que empiecen a integrarla ahora tendrán una ventaja formativa y operativa difícil de recuperar para quien llegue tarde.

Para el paciente español, esto se traduce en algo muy concreto: consultas más rápidas, menos pruebas redundantes y, sobre todo, menos errores de diagnóstico por carga de trabajo. Google no pretende sustituir al médico, sino darle el equivalente digital de un segundo especialista siempre disponible. La pregunta ya no es si la IA llegará a tu hospital, sino cuándo te pedirán que te hagas esa primera foto.

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