lunes, 15 septiembre 2025

Meliá dedicará una de cada tres aperturas al segmento del lujo

Gran Meliá ha anunciado sus planes de expansión a lo largo de los próximos meses, donde el segmento del lujo adquiere un protagonismo destacable. Hace unos días Gran Meliá abrió Palazzo Cordusio, en el corazón histórico de Milán (Italia). Además, la marca de lujo de Meliá Hotels International abrirá Torre Melina, antiguo Hotel Rey Juan Carlos I, en Barcelona a principios de 2024. A su vez, se ha estrenado en el sudeste asiático con su primera apertura en Vietnam: Gran Meliá Nha Trang. 

Con respecto a Palazzo Cordusio, añadir que este es el primer hotel de la marca Gran Meliá en Milán, cerca de la Piazza del Duomo y del Castello Sforzesco, y que ocupa el Palazzo Venezia, del siglo XIX. Este es uno de los edificios renacentistas más emblemáticos de la ciudad y antigua sede de Assicurazioni Generali y marca el debut milanés de Gran Meliá, uniéndose a su propiedad hermana italiana en Roma, Villa Agrippina.

En cuanto a Torre Melina Gran Meliá, se trata del antiguo Hotel Rey Juan Carlos I, que pasará a denominarse de esta manera, en lugar de Miranda de Pedralbes, como en un principio había anunciado la cadena. El exclusivo resort urbano, ubicado en Barcelona, aprovecha la herencia del antiguo establecimiento, llevándolo a un nuevo nivel con una renovación completa, que será una realidad a principios del año 2024. 

gran melia def Merca2.es

Por otro lado, Gran Meliá también ha hecho recientemente su entrada en el Sudeste Asiático con su primera apertura en Vietnam: Gran Meliá Nha Trang. En este caso mezcla la hospitalidad mediterránea y el encanto vietnamita. Este complejo de villas se erige como un nuevo hito del lujo en una playa virgen, en medio de la belleza tropical de la Montaña de las Hadas, con vistas a la Isla de las Tortugas.

NUEVAS APERTURA ME BY MELIÁ

En cuanto a ME by Meliá prevé inaugurar nuevos hoteles en México, Malta y Portugal. Se trata de un grupo de alojamientos hoteleros que aúnan destino, diseño y servicio para ofrecer experiencias personales. 

ME by Meliá prevé inaugurar nuevos hoteles en México, Malta y Portugal

ME Lisboa, que abrirá en el corazón de la histórica capital portuguesa en 2024, mostrará el diseño vanguardista y los servicios de calidad característicos de la marca, así como conceptos gastronómicos de primera categoría, un Radio Rooftop Bar con vistas panorámicas y más de 600 m2 de espacio para reuniones y eventos. 

También con apertura prevista en 2024, ME Malta se convertirá en el nuevo epicentro social y cultural de la ciudad, en la localidad costera de St. Julians (costa este). Diseñado por el estudio de arquitectura de Zaha Hadid, el hotel contará con 140 habitaciones y suites, una oferta culinaria variada junto al Radio Rooftop Bar.

me lisboa def Merca2.es

ME Sayulita (México) llevará el estilo característico de ME y su innovadora programación cultural a la famosa Playa de Carricitos, con 125 habitaciones y villas y, fiel a la filosofía de la marca, una experiencia de lujo vanguardista, con tres restaurantes, piscina, spa y un bar en la azotea con piscina y club de playa. 

Este será el segundo hotel de la marca de estilo de vida de lujo en México, junto a ME Cabo, al que también se unirá el futuro ME Guadalajara y ME San Miguel de Allende, y que refuerza la mayor expansión de Meliá Hotels International en México, donde se espera duplicar su presencia en los próximos dos años.

MELIÁ TANZANIA

Meliá Hotels International amplió su cartera de hoteles en África con la apertura en julio del Ngorongoro Lodge Meliá Collection. Este lodge de diseño añade un cuarto hotel a la colección de Meliá en Tanzania, ofreciendo un viaje diferente a través de los distintos focos culturales de este país, desde Arusha hasta Serengeti y Zanzíbar. 

Ngorongoro Lodge se creó con el máximo respeto por el medio ambiente y se diseñó en honor a su ubicación: el Área de Conservación del Ngorongoro, Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO y famoso por albergar el cráter volcánico más grande del mundo. Así, el hotel de 56 habitaciones pretende proteger y preservar el ecosistema natural y la cultura de la tribu local Massai. 

melia tanzania def Merca2.es

El 95% de todos los productos utilizados en la propiedad se adquieren en las aldeas vecinas, y el hotel produce su propia agua a través de una planta embotelladora.

Las experiencias son lo que hace que este lodge sea único: descubrir el cráter del Ngorongoro con un safari de un día completo, codeándose con los ñus, cebras y gacelas residentes, visitar una casa tradicional massai, o boma, para conocer de primera mano la cultura local, o volar sobre la famosa región de Ndutu con un inolvidable safari en globo.

DESTINATION INCLUSIVE, EN EUROPA

Por otro lado, cabe destacar que la marca Paradisus by Meliá ha traído este año su concepto de Destination Inclusive a Europa, con sus nuevas aperturas en Lanzarote y Gran Canaria. Elevando el todo incluido a un nivel completamente nuevo, en Paradisus by Meliá el destino está en el corazón de la experiencia, y cada hotel sumerge a los huéspedes en su paradisiaca localización. 

Así, Paradisus Gran Canaria, que abrió sus puertas en 2023, está situado en un llamativo entorno natural en la playa de San Agustín, y combina el lujo con la cultura y la naturaleza locales, con experiencias inmersivas incluidas, como explorar el Parque Arqueológico Cueva Pintada, degustar los rones más famosos de España con catas privadas, o salir de excursión guiada.

gran melia def Merca2.es

El recién inaugurado Paradisus Salinas Lanzarote es un tesoro arquitectónico diseñado por el arquitecto español Fernando Higueras. Rodeado por las playas de Costa Teguise y pueblos impregnados de cultura local, Paradisus Salinas Lanzarote ofrece explorar la isla, reserva de la biosfera, con sus paisajes lunares, volcanes, playas vírgenes, pueblos pintorescos y zonas de belleza natural, todo incluido como parte de la oferta de Destination Inclusive.

Por último añadir, que la apuesta de Meliá Hotels International por la innovación y el posicionamiento de marca ha seguido cosechando reconocimientos en importantes premios del sector. El grupo recibió el premio al Mejor Hotelero del Año en los Beyond Luxury Awards 2023, y los hoteles Gran Meliá Palacio de Isora (Tenerife), Hotel de Mar (Mallorca) y Villa Le Blanc (Menorca), fueron galardonados en otras categorías, figurando Villa Le Blanc entre los 10 mejores hoteles de lujo de España. Este último recibió a su vez el título de Mejor Nuevo Hotel del Año en los premios Condé Nast Traveller.

Lidl tiene la cazadora motera que está arrasando esta temporada y que supera a cualquier modelo de Zara

0

Lidl es una cadena de supermercados y tiendas de descuento que opera en varios países europeos. En sus tiendas, Lidl ofrece productos de alimentación, artículos para el hogar, productos de limpieza y ocasionalmente realiza ofertas especiales en una variedad de productos no alimenticios, incluyendo ropa y artículos para el hogar en lo que se conoce como «el bazar».

En su nuevo catálogo de moda destaca una cazadora de estilo motor que se ha convertido en una de las prendas más deseadas de la marca gracias a su diseño actual y a su precio tentador. ¿Quieres saber más?

CAZADORA MOTERA

Lidl

La cazadora en cuestión se trata de una chaqueta de mujer con un toque motero, que destaca por su cálido forro de imitación de lana de cordero. Se encuentra disponible en tallas 38-48, y está confeccionada con un suave y agradable tejido de imitación de ante. Presenta una cremallera asimétrica, cuello ancho de solapa, prácticos bolsillos laterales y acabados de imitación de lana de cordero en puños y bajo, todo ello resaltando su ajuste entallado.

Puedes elegir entre los elegantes colores beige y negro. El material de esta prenda es 100% poliéster y la encuentras a tan solo 19.99 euros en Lidl. Pero hay mucha más moda interesante en el bazar de Lidl. A continuación te mostramos algunas cosas que te encantarán.

JERSEY NAVIDEÑO DE LIDL

Lidl

¿Tú también has caído en la tentación de los ugly sweaters de Navidad? En Lidl puedes conseguir un llamativo jersey navideño con luces LED diseñado para mujeres en tallas grandes, con tejido suave y agradable al tacto, y cuello redondo. Las luces LED entretejidas parpadean con el movimiento, y los componentes electrónicos son lavables. El jersey funciona con pilas no recambiables, discretamente ocultas en su interior. Colores disponibles: Azul, Gris, Rojo. Material 100% acrílico a un precio de 8,99 euros.

CAMISETA CON BRILLOS

camiseta Merca2.es

Esta camiseta de manga larga con un toque brillante para mujeres es perfecta para destacar en ocasiones festivas. Este elegante modelo ofrece un efecto de brillo animal metalizado que añade un toque único. Disponible en tallas S-L, la camiseta presenta un cuello alzado para un toque de sofisticación, y su ajuste óptimo se logra gracias al elastano LYCRA®.

Puedes elegir entre color beige, negro y plateado. Hecha principalmente de 95% poliéster y 5% elastano, esta llamativa camiseta está disponible en Lidl por solo 11.99 euros.

FALDA DRAPEADA DE FIESTA

falda Merca2.es

Otra prenda elegante para lucir en una cena especial, es esta falda midi para mujer con efecto brillo satinado! Su diseño drapeado moderno y abertura lateral la hace perfecta para cualquier ocasión festiva.

Con talle alto, cintura elástica y ajuste óptimo gracias al elastano LYCRA®, resalta tu figura con estilo. Disponible en Beige y Negro, en tallas desde XS hasta L. ¡Consíguela ahora por solo 12,99 euros!

CÁRDIGAN CRUZADO DE LIDL

cardiga Merca2.es

Cárdigan cruzado de canalé para mujer con cuello en pico, confeccionado en tejido suave y agradable al tacto. El diseño cruzado ofrece un ajuste ceñido gracias al tejido de canalé de alta calidad. Disponible en tallas S-L y con opciones de colores en beige, negro y verde.

Este cárdigan destaca por incluir viscosa sostenible y respetuosa con los recursos naturales, compuesta por 70% de viscosa (LENZING™ ECOVERO™) y 30% de poliamida. Encuéntralo por tan solo 7.99 euros en Lidl.

CAMISA DE FRANELA

camisa Merca2.es

Abrígate con estilo con la camisa de franela para mujeres con cuello Kent, de corte holgado y tejido suave y cálido que te abraza con comodidad. Disponible en tallas 38-48, esta camisa de algodón puro presenta detalles encantadores como un bolsillo en el pecho, un bajo redondeado para un toque relajado, puños finos con botón y un pliegue en la espalda para un ajuste cómodo.

Puedes elegir entre los colores blanco, marrón y rojo. Está confeccionada al 100% en algodón, y puedes llevártela por solo 9,99 euros.

JEGGINGS MOLDEADORES

jeggins Merca2.es

Los jeggings moldeadores son uno de los productos estrella de Lidl. Están confeccionados en un tejido suave y agradable al tacto. Esta prenda ofrece un efecto moldeador en el abdomen, las piernas y las nalgas, y destaca por su diseño de corte estrecho con talle alto. Se encuentran disponibles en tallas S-L, e incorporan viscosa sostenible y respetuosa con los recursos naturales.

Estilizan y moldean la figura gracias a las aplicaciones elásticas laterales, asegurando un ajuste óptimo con la presencia del elastano LYCRA®. Hay tres modelos disponibles: a cuadros, gris oscuro y negro. El material está compuesto por un 68% de viscosa (LENZING™ ECOVERO™), un 27% de poliamida y un 5% de elastano (LYCRA®), todo esto por un atractivo precio de 9,99 euros. ¡Descubre el confort y estilo en uno!

VESTIDO DE FIESTA DE LIDL

vestido Merca2.es

Estos días en Lidl también puedes llevarte un bonito vestido de fiesta, diseñado con un elegante efecto brillante gracias al tejido Lurex, perfecto para esas ocasiones especiales como la Navidad. Este vestido midi, disponible en tallas XS-L, abraza tu silueta con un corte entallado y ofrece un ajuste óptimo gracias al elastano LYCRA®.

En el modelo beige, encontrarás un nudo decorativo que añade un toque especial con su efecto drapeado. También disponible en plateado. El material, compuesto por 82% poliéster, 11% fibras metalizadas y 7% elastano (LYCRA®), asegura no solo estilo sino también comodidad. Y lo mejor de todo, puedes llevarte este deslumbrante vestido por solo 14,99 euros en Lidl. ¡Una elección perfecta para brillar en cualquier ocasión!

BOTAS CON CREMALLERA

botas Merca2.es

En cuanto a calzado, Lidl nos ofrece estas bonitas botas para mujer, con un diseño actual que combina estilo y comodidad. Disponibles en tallas 36-40, estas botas presentan una cremallera lateral de la marca YKK, facilitando su colocación y retirada de manera sencilla. Además, son muy cómodas gracias al forro interior de tela, proporcionando un ajuste acogedor. La suela perfilada asegura un agarre óptimo.

Elige entre los elegantes colores Negro o Marrón, ambos confeccionados en 100% poliéster. Estas atractivas botas pueden ser tuyas por solo 19,99 euros. ¡Añade un toque de estilo a tus pasos!

Buenas noticias para los consumidores, la inflación se estabiliza y los precios tienden a la baja

Tras unos largos meses, especialmente desde que comenzó la Guerra de Ucrania, los precios tienden a estabilizarse y la inflación a alcanzar la ansiada moderación. Esta tendencia se ha confirmado en este mes de noviembre en el que la inflación general ha disminuido tres décimas hasta el 3,2% y la subyacente agudiza su senda de desaceleración, situándose en el 4,5%, siete décimas menos que en octubre.

Entre los movimientos más destacados hay que señalar que los precios de los productos energéticos continúan mostrando caídas en términos interanuales, aunque son cada vez más moderadas por el efecto base.

Por su parte, los precios de los bienes industriales registran tasas más contenidas, ya que se observan menores presiones inflacionistas en los mercados internacionales. Sin embargo, en el caso de los servicios y los alimentos sin elaboración, debido a la fortaleza de su demanda y la presión de los costes, se observa una mayor resistencia a la desaceleración de sus precios.

alimentación
Precio alimentos

Las previsiones apuntan a que la inflación continuará moderándose en los próximos meses y durante el próximo año, aunque puede haber algún repunte puntual. Así, se espera que en 2023 la tasa media de inflación se sitúe en torno al 3,5%, cerrando el año unas décimas por encima del 3%, y en 2024 las previsiones apuntan a una inflación más contenida, debido fundamentalmente a la desaceleración de la subyacente. En todo caso, en 2024 la evolución de la inflación también se verá condicionada por el ritmo de reversión de las medidas antiinflacionarias.

En este contexto de menor inflación, cobra especial relevancia el acuerdo alcanzado por los agentes sociales para la firma del V AENC, que establece un marco para la determinación de los incrementos salariales durante el periodo 2023-2025 que genera confianza y contribuye a evitar una espiral inflacionista.

En términos de comparación con Europa, el IPCA en octubre alcanzó una tasa del 3,3%, mientras que en la Unión Monetaria esta tasa se situó en el 2,4%, por lo que el diferencial aumenta a nueve décimas, lo que de prolongarse en el tiempo puede suponer un lastre para la competitividad de la economía española.

Análisis desagregado

Dentro del componente subyacente, los precios de los servicios disminuyen tres décimas hasta situar su tasa interanual en el 4,0%; los precios de los bienes industriales sin productos energéticos reducen en cinco décimas su tasa de variación hasta el 2,2%; y los alimentos con elaboración, bebidas y tabaco desaceleran su tasa interanual en 1,6 puntos porcentuales hasta el 8,6%.

Los precios de los alimentos sin elaboración aumentan su tasa interanual en 1,7 puntos porcentuales hasta situarse en el 9,0%. Esta evolución ha sido fruto de un comportamiento heterogéneo dentro de este grupo, ya que, aunque se observa una desaceleración en un número importante de rúbricas, algunas han mostrado una inflación por encima de la media, como la carne de ovino, las frutas frescas y las legumbres y hortalizas frescas.

Petróleo plataforma unsplash
Petróleo plataforma unsplash

En otro orden, los precios de los productos energéticos apenas minoraron su ritmo de caída hasta el ‑10,0% en tasa interanual, frente al –10,4% del mes anterior, debido al descenso tanto de los precios de la electricidad y del gas, como de los carburantes y lubricantes.

En noviembre el precio del crudo siguió a la baja, hasta los 85,7 dólares/barril en promedio, un descenso interanual del -7,8% en dólares y del -12,9% en euros. En los primeros días de diciembre continúa la tendencia descendente, con un promedio de 79 dólares/barril, que de mantenerse implicará una disminución, en términos interanuales, del -5,2% en dólares y del -7,1% en euros.

A pesar de los recortes de producción dentro de la OPEP+, el descenso del precio del crudo se está produciendo porque se está compensando esta menor oferta con una mayor producción por parte de países no OPEP, entre los que destacan Estados Unidos y Brasil. Unas circunstancias que indican que seguirá la tendencia a la baja del precio del crudo.

La inflación de la zona euro se encamina al objetivo del 2%
La inflación de la zona euro

Antonio Vega: melodías que perduran en el tiempo

0

En el corazón de la música en español, el legado de Antonio Vega sigue resonando con la misma intensidad que sus notas vibrantes. Hoy conmemoramos el aniversario del nacimiento de un ícono, un poeta musical cuya obra sigue siendo fuente de inspiración para generaciones de amantes de la música. Adentrémonos en la vida y la obra de Antonio Vega, un artista cuya luz brilló con fuerza en la escena de la Movida Madrileña y cuyo impacto perdura más allá del tiempo.

La Vida Temprana: Semillas de Creatividad

Antonio Vega Tallés nació el 16 de diciembre de 1957 en Madrid, España. Desde temprana edad, mostró un interés apasionado por la música, un fuego creativo que se avivó con las diversas influencias que permeaban su entorno. La fusión de estilos y géneros que experimentó en su juventud se convertiría más tarde en la firma distintiva de su música.

Nacha Pop y la Explosión Creativa de los 80: La Movida Madrileña

La década de los 80 en España estuvo marcada por una explosión de creatividad y libertad cultural conocida como la Movida Madrileña. En este caldo de cultivo artístico, Antonio Vega fundó junto a Nacho García Vega la banda Nacha Pop. Su álbum debut homónimo, lanzado en 1980, se convirtió en un hito que marcó el sonido de toda una generación.

El Poeta del Pop: Letras que Trascienden

f.elconfidencial.com original 479 c68 4a4 479c684a4edbba470efeb04e32ce7ae4 Merca2.es

La contribución de Antonio Vega a la música no se limitó a acordes pegajosos; sus letras eran poesía pura. Cada canción era una ventana abierta a su alma, explorando los matices del amor, la melancolía y la complejidad humana. Su habilidad para entrelazar metáforas y narrativas líricas lo elevó al estatus de poeta del pop.

Canciones Inmortales: Banda Sonora de Épocas pasadas

1. «La Chica de Ayer» (1980)

Posiblemente la canción más emblemática de Nacha Pop y de la Movida Madrileña en su conjunto. La melancolía de la letra y la atemporalidad de su melodía la convierten en un himno perdurable.

2. «Lucha de Gigantes» (1981)

Otra joya lírica que destaca la habilidad de Vega para explorar las complejidades emocionales. La dualidad de las voces de los hermanos Vega en esta canción crea una experiencia auditiva única.

3. «El Sitio de Mi Recreo» (1992)

En su etapa en solitario, Antonio Vega continuó regalándonos melodías conmovedoras. Esta canción es un ejemplo perfecto de su capacidad para transmitir emotividad a través de la música.

Premios y Reconocimientos: La Validación del Talento

La genialidad de Antonio Vega no pasó desapercibida. A lo largo de su carrera, recibió [mencionar premios obtenidos], reconocimientos que validaron su impacto en la escena musical. Estos premios no solo fueron elogios merecidos, sino también testigos del poder de su música para resonar con audiencias diversas.

La Dualidad del Artista: Entre Luces y Sombras

Detrás del brillo escénico, la vida personal de Antonio Vega estuvo marcada por luchas internas. Su batalla contra la adicción y la salud mental añadió una capa de complejidad a su figura pública, recordándonos que, a veces, la creatividad se nutre de las sombras tanto como de la luz.

Legado y Tributos: El Eco Perpetuo de su Arte

antoniovega Merca2.es

Aunque Antonio Vega nos dejó, su legado sigue vivo. Numerosos artistas han rendido homenaje a su obra, reinterpretando sus canciones y compartiendo historias de cómo Vega influyó en sus propios caminos artísticos. Este tributo constante es un recordatorio de que su arte trasciende el tiempo.

Su habilidad para fusionar poesía y melodía ha inspirado a una nueva generación de artistas que exploran las posibilidades artísticas dentro del pop y otros géneros afines.

**1. **Tributos y Versiones: **Diversos músicos han rendido homenaje a Vega a lo largo de los años. Versiones de «La Chica de Ayer» han sido interpretadas por artistas contemporáneos, mostrando la universalidad y atemporalidad de su obra.

**2. **Referencias en Letras Actuales: **Las letras de Antonio Vega siguen siendo citadas y referenciadas en la música actual. Artistas que han crecido escuchando a Nacha Pop o la carrera en solitario de Vega han incorporado su influencia en sus propias composiciones.

**3. **Legado en la Educación Musical: **Su obra no solo resuena en el ámbito comercial, sino que también se ha convertido en material de estudio en programas de educación musical. Las universidades y escuelas de música exploran su genialidad como parte integral del canon musical español.

Reediciones y Colecciones: Manteniendo Viva la Llama Creativa

Las reediciones de álbumes clásicos y la compilación de material inédito han mantenido viva la llama creativa de Antonio Vega. Fans de toda la vida y nuevos oyentes pueden sumergirse en su vasto repertorio, descubriendo gemas ocultas y apreciando la evolución de su arte a lo largo de los años.

El Documental «Versus» y el Renacer del Interés

El documental «Versus,» examina la vida y obra de Antonio Vega desde una perspectiva más íntima. Este proyecto no solo sirve como un recordatorio de su impacto cultural, sino que también ha generado un renovado interés en su música, atrayendo a nuevas generaciones de oyentes.

Homenajes Anuales: Celebrando su Legado

Cada año, en el aniversario de su nacimiento y fallecimiento, se realizan homenajes en todo el mundo. Conciertos tributo, eventos conmemorativos y recordatorios en redes sociales son formas en las que sus seguidores y colegas de la industria musical expresan su gratitud y amor hacia este maestro de la canción.

El Futuro de su Influencia: Semillas que Siguen Germinando

1683875757939Sin ttulo 1 Merca2.es

A medida que la música evoluciona, la influencia de Antonio Vega continúa expandiéndose. Artistas emergentes se inspiran en su enfoque honesto y poético, llevando consigo el legado de la Movida Madrileña y la genialidad musical de Vega hacia nuevas fronteras creativas.

El Último Adiós: Celebrando su Vida y Música

En este aniversario de su nacimiento, no solo recordamos la partida de un artista excepcional, sino que celebramos la vida de Antonio Vega y la música que nos regaló. Su capacidad para capturar la esencia de la condición humana en sus canciones sigue siendo un regalo para el mundo.

Conclusión: Más Allá de las Notas y Acordes

Antonio Vega no fue simplemente un músico; fue un contador de historias, un poeta musical que dejó una huella indeleble en la música en español. A medida que exploramos su vida y obra en este aniversario, recordamos que su arte va más allá de las notas y acordes; es un reflejo de la complejidad y belleza de la experiencia humana. Brindamos por Antonio Vega, cuya música sigue resonando en los corazones de quienes encuentran consuelo y alegría en sus inmortales melodías.

En este aniversario, no solo recordamos a Antonio Vega como el líder de Nacha Pop o el autor de «La Chica de Ayer». Lo recordamos como un héroe de la canción española, cuya contribución va más allá de los éxitos comerciales. Su impacto se siente en cada acorde que resuena, en cada estudiante de música que analiza sus letras, y en cada alma que encuentra consuelo en sus melodías.

A medida que celebramos el nacimiento de Antonio Vega, lo hacemos con la certeza de que su música seguirá siendo un faro para aquellos que buscan autenticidad y poesía en la vastedad del universo musical. Brindamos por el legado de este maestro, cuyas canciones han tejido una narrativa atemporal que continúa tocando los corazones de quienes tienen el privilegio de escucharlas.

Los mejores turrones españoles para una Navidad inolvidable

La Navidad en España no sería lo mismo sin el aroma embriagador de los turrones que llenan las tiendas y los hogares. Estos deliciosos dulces son el corazón de la temporada festiva, y cada mordisco es un viaje a través de la rica tradición y la artesanía que caracterizan a los turrones españoles. En este artículo, exploraremos algunos de los mejores turrones que no pueden faltar en tu mesa navideña este año.

1. Turrón de jijona: El clásico inigualable

No hay lista completa de turrones españoles sin mencionar el turrón de jijona. Originario de la localidad de Jijona, Alicante, este turrón blando es conocido por su textura suave y cremosa. Elaborado principalmente con almendras molidas y miel, este clásico es un homenaje a la simplicidad y la perfección. Sus sabores ricos y suaves te transportarán a la esencia misma de la Navidad en España.

2. Turrón de Alicante: El contraste perfecto

En el otro extremo del espectro se encuentra el turrón de alicante, una opción más firme y crujiente. También conocido como «turrón duro», este manjar se compone de almendras enteras tostadas, miel y clara de huevo. La mezcla se prensa hasta obtener una consistencia sólida y luego se corta en porciones. El resultado es un contraste perfecto entre la dureza de las almendras y la dulzura de la miel.

EuropaPress 4854231 pastelero corta bloque turron tienda turrones casa mira diciembre 2022 Merca2.es
Un pastelero corta un bloque de turrón en la tienda de turrones Casa Mira, a 5 de diciembre de 2022, en Madrid (España).

3. Turrón de chocolate: Para los amantes del cacao

Si eres un entusiasta del chocolate, el turrón de chocolate es la elección ideal. Esta variante combina la suavidad del chocolate con la textura crujiente de las almendras. Algunas versiones incluyen nueces o avellanas para agregar un toque adicional de sabor y textura. Sirve este turrón con una taza de café o un vaso de vino tinto para una experiencia verdaderamente indulgente.

4. Turrón de yema: Un toque dulce y suave

Para aquellos que buscan un sabor más suave y delicado, el turrón de yema es la respuesta. Elaborado con almendras, azúcar y yemas de huevo, este turrón se distingue por su textura suave y su sabor delicadamente dulce. Las yemas de huevo aportan una cremosidad inigualable, creando una experiencia sensorial que deleitará incluso a los paladares más exigentes.

5. Turrón de coco: Exotismo en cada bocado

Si buscas salir de lo convencional, el turrón de coco es una opción emocionante que agrega un toque exótico a tu selección de turrones. Esta deliciosa variante combina el sabor tropical del coco con la textura crujiente de las almendras. El resultado es un turrón ligero y refrescante que sorprenderá a tus invitados y añadirá variedad a tu mesa navideña.

6. Turrón de frutas: Una explosión de sabores

El turrón de frutas es una opción vibrante que incorpora la frescura de las frutas confitadas a la mezcla tradicional de almendras y miel. Las frutas confitadas, como naranjas y cerezas, aportan una explosión de sabores y colores, convirtiendo este turrón en una opción visualmente atractiva. Es una opción perfecta para aquellos que buscan un toque frutal en sus celebraciones navideñas.

7. Turrón de guirlache: Un placer caramelizado

El turrón de guirlache es una deliciosa combinación de almendras tostadas y caramelo. Esta variante aporta un toque crujiente gracias al guirlache, una mezcla de almendras caramelizadas que se solidifica para crear una textura que despierta todos los sentidos. Este turrón es ideal para aquellos que buscan un equilibrio perfecto entre lo dulce y lo crujiente.

EuropaPress 4854256 expositor dulces navidenos tienda turrones casa mira diciembre 2022 madrid Merca2.es
Expositor de dulces navideños en la tienda de turrones Casa Mira, a 5 de diciembre de 2022, en Madrid (España). 

Un banquete dulce y tradicional

En conclusión, la variedad de turrones españoles ofrece algo para todos los gustos. Ya sea que prefieras el clásico turrón de Jijona, el exótico turrón de coco o la indulgencia del turrón de chocolate, cada bocado es una celebración de la rica tradición y la artesanía que caracterizan a estos dulces navideños.

Este año, al celebrar la Navidad, asegúrate de incluir una selección de turrones en tu mesa para compartir con familiares y amigos. ¡Que estos deliciosos manjares endulcen tus festividades y te sumerjan en la verdadera esencia de la Navidad española! ¡Feliz Navidad y que tu celebración esté llena de dulzura y alegría!

La apuesta por la sostenibilidad, el turismo de negocios y la IA, tendencias destacadas del turismo para 2024

La apuesta por la sostenibilidad, el turismo de negocios y la irrupción de la inteligencia artificial serán algunas de las tendencias más destacadas del sector turísticos para el próximo año, según CESAE Business & Tourism School, que en su informe de fin de año destaca el despegue del sector tras las pandemia.

El año 2024 será un año clave para el turismo nacional e internacional. Tras un 2023 marcado por acontecimientos significativos como el crecimiento de la economía global combinado con la inflación y volatilidad, tensiones geopolíticas (Ucrania-Rusia; Israel-Palestina), preocupación por el cambio climático y la adopción de nuevas tecnologías (inteligencia artificial, el blockchain, la ciberseguridad y el 5G), el sector turístico encara un año clave.

Las previsiones son que en 2024 se mantenga el crecimiento de un sector que supone el 13% del PIB español. En estos momentos el turismo español ocupa los primeros puestos de los destinos favoritos mundiales y eso a pesar de que los precios se han visto elevados fruto de la inflación. Con todo ello el gasto turístico supera en un 15% el registrado en 2019.

Respecto a septiembre de 2022, el gasto total de los turistas internacionales ha subido un 22,6%. El gasto medio por turista sube un 8% en términos interanuales y el gasto medio diario casi un 9%, subiendo a los 185 euros por turista.

Los principales países emisores fueron Reino Unido, Alemania y Francia, con un 20%, 13% y 7%, respectivamente; mientras que los destinos con mayor peso en el gasto son Baleares, Cataluña y Andalucía, con un 22%, 19% y 15% respectivamente, con un aumento en tasa anual respectivo también del 19%, 15% y 35%».

LA IA AVANZA Y SE ADAPTA AL SECTOR.

Las perspectivas a futuro, dado el incremento de la fuerza de la marca España y de los esfuerzos que se están haciendo por la digitalización y la mejora de la propuesta de valor, son muy positivas. En 2024 el comportamiento del sector va a ser al alza y los indicadores principales ya indican que se superarán los niveles prepandemia.

El próximo año la eco-sostenibilidad ganará protagonismo como tendencia de viaje, así como la evolución del turismo de negocios que en crecimiento continuo y con niveles récords.

Las últimas evaluaciones marcan a Madrid como destino de negocios preferente en el mundo. Se prevé que en 2023 se alcancen los 12.100 millones de euros, un nivel récord respecto a 2019, y su gasto medio por viajero sube a 335 euros frente a los 319 euros de 2019.

Y otro de los elementos que ha irrumpido con fuerza en el sector en la Inteligencia Artificial que seguirá avanzando y adaptándose al sector. Su papel cada vez es más relevante.

Los chatbots están mejorando y agilizando los servicios. Parece inminente el impacto de los vehículos autónomos como solución al turismo, además de la reducción del impacto ambiental que aportan, ya que los vehículos impulsados por IA son más eficientes energéticamente.

Las aerolíneas la están utilizando para mejorar el servicio a los viajeros, personalizarlo y enfocarlo a su satisfacción anticipando preferencias y necesidades. Además, la aplicación cada vez mayor en ciudades inteligentes también está mejorando mucho la experiencia del viajero.

El centro de estudios de negocio y turismo también destaca que el cambio de modelo en la comercialización se acentuará. La pandemia ha provocado un cambio en el modelo de negocio, con una notable pérdida de peso de la turoperación a favor de la comercialización directa por los hoteles, que deja mayores márgenes para el hotel. Unos datos que el sector turístico español deberá tener muy en cuenta si quiere seguir siendo referente a nivel mundial y adaptarse a los cambios venideros.

Mifra, una de las mejores escuelas de fútbol en España para Gap Year y estudiantes

0

Debido a su rica cultura futbolística y sus excelentes instalaciones, España es uno de los destinos más prestigiosos que existe a nivel mundial para los jóvenes talentos que aspiran convertirse en jugadores profesionales.

En ese sentido, una de las escuelas de fútbol más destacadas en la actualidad es Mifra, que cuenta con una academia de fútbol propia. A través de sus diferentes programas de intercambio para estudiantes extranjeros, la empresa española busca mejorar la educación futbolística. 

¿Por qué Mifra es considerada como una de las mejores escuelas de fútbol de España?

El principal motivo por el que Mifra es considerada como una de las mejores escuelas de fútbol de España es que combina lo mejor de 2 mundos: la excelencia académica y futbolística. Por ello, la academia impulsa el desarrollo integral de los alumnos, quienes pueden obtener un título mientras reciben entrenamiento de fútbol de primer nivel.

En vista de que no todos los aspirantes a futbolistas pueden llegar a ligas profesionales, los programas universitarios de la escuela garantizan que los estudiantes adquieran una base educativa sólida. De esa manera, los alumnos pueden desarrollar su trayectoria profesional, de forma similar a lo que ocurre con el reclutamiento universitario en Estados Unidos.

Para garantizar la mejor educación futbolística posible, la academia cuenta con un equipo de entrenadores experimentados e instalaciones de entrenamiento de última generación. A diferencia de otros destinos, España también cuenta con un entorno altamente competitivo que permite a los jugadores perfeccionar sus habilidades y competir al más alto nivel

Los programas de Mifra facilitan el camino de los jugadores al profesionalismo

Al ser una de las escuelas de fútbol más importantes de España, Mifra facilita el camino de los jóvenes talentos al profesionalismo, motivo por el que ha alcanzado una gran reputación en el sector. Para lograr su ingreso a algunos de los mejores clubes de fútbol del mundo, el cuerpo técnico profesional de la academia realiza una prueba específica.

Además de contar con múltiples canchas de césped artificial de 11, la escuela dispone de salas de conferencias totalmente equipadas para analizar cada entrenamiento y partido. De igual manera, los jugadores pueden acudir a la clínica y las salas de fisioterapia si requieren algún tratamiento, o complementar su entrenamiento en el gimnasio.

Las ventajas que ofrece Mifra en sus programas de intercambio Gap Year para estudiantes extranjeros ratifican su reconocimiento como una de las mejores escuelas de fútbol de España. Como resultado, los aspirantes pueden cumplir su sueño de jugar fútbol en el extranjero, sin necesidad de renunciar a una carrera profesional en otro ámbito

Centro Médico El Pilar ofrece la cirugía lipopapada

0

El cuidado estético del rostro y sus alrededores es uno de los más importantes para los seres humanos, ya que, para muchos, este define cuán atractivo puede ser una persona. Sin embargo, existen situaciones en las que este cuidado se ve afectado, generando una estética poca adecuada que acaba por reducir la autoestima de cualquier individuo. En el Centro Médico El Pilar ofrecen soluciones de medicina estética para corregir afecciones superficiales en el rostro y cuello, entre las cuales destaca la cirugía lipopapada.

¿En qué consiste la cirugía lipopada?

La cirugía lipopada, o cirugía de lipoescultura, forma parte de los procedimientos más conocidos de la medicina estética y tiene como objetivo eliminar el exceso de grasa presente en el cuello y la papada. La papada, también llamada doble mentón, es un abultamiento encontrado debajo del mentón y la mandíbula producto de una mala alimentación y/o la vejez. Este abultamiento afecta la estética del rostro y el área del cuello y, además, representa un cúmulo de grasa bastante complicado de eliminar. Por ello, muchas personas recurren a la cirugía lipopada para eliminar este cúmulo de grasa, mejorar el contorno facial y tener una apariencia más definida. El Centro Médico El Pilar está conformado por cirujanos estéticos especializados en la realización de este tratamiento para adultos de todas las edades. Estos cirujanos trabajan con equipos de última gama que permiten realizar pequeñas incisiones con mayor precisión en el área afectada y succionar la grasa acumulada sin generar molestias severas ni causar efectos secundarios.

¿Qué procesos incluyen la cirugía lipopapada del Centro Médico El Pilar?

El primer proceso llevado a cabo en una cirugía lipopapada del Centro Médico El Pilar es la consulta y evaluación, la cual es realizada por cirujanos con experiencia en la aplicación de este tratamiento moderno. La primera evaluación es completamente gratuita, incluye cita previa sin colas ni esperas y puede ser tomada de manera 100 % online. Una vez los cirujanos de este centro han evaluado las necesidades y condiciones de sus pacientes, inician todo el proceso de planificación y preparación del espacio. Posterior a ello, introducen a los mismos en dicho espacio y aplican anestesia profesional para evitar cualquier tipo de dolor e interrupción en el procedimiento. Durante la cirugía, estos especialistas introducen las cánulas, aspiran el exceso de grasa acumulado y realizan todo el proceso de modelado y contorneo del cuello y mentón. Por último, dan a sus pacientes las indicaciones necesarias para que puedan tener una recuperación completa y efectiva en sus hogares.

La valoración y consulta gratuita personalizada del Centro Médico El Pilar tiene un período de duración de máximo 30 minutos y es realizada por cirujanos expertos en la aplicación de la cirugía lipopapada. Esta cirugía dura alrededor de 60 minutos e incluye un servicio de financiación exclusivo y un precio sumamente accesible.

Alojamientos turísticos modernos y de diseño

0

Viajar es una de las actividades más enriquecedoras y placenteras que puede realizar una persona, ya que permite aprender diferentes culturas, conocer lugares impactantes y vivir experiencias inolvidables. Por supuesto, uno de los obstáculos más comunes para viajar es el alojamiento y precio del mismo, así como de los inconvenientes y límites que este puede imponer. AQUI Alojamientos ayuda a turistas nacionales y extranjeros a evitar este obstáculo en Madrid y España mediante el alquiler de alojamientos turísticos cómodos, económicos, atractivos y altamente funcionales para cualquier motivo de viaje.

Ventajas de alojarse en propiedades turísticas

Una de las mayores razones para hospedarse en alojamientos turísticos es que ofrecen la misma comodidad que proporciona un hogar propio. La razón de ello es muy sencilla, estos alojamientos son viviendas, departamentos, chalets o villas que son puestos en arrendamiento por sus propietarios. Por lo tanto, la mayoría está equipado con todo lo necesario para que una familia pueda llevar a cabo las tareas de rutina de manera funcional, eficiente y rentable. Este último punto (rentabilidad) es otra razón por la que muchos turistas optan por alojamientos turísticos, ya que ahorran mucho dinero en comida y pagos por noches. Una propiedad turística puede ser alquilada incluso durante meses de acuerdo con los servicios que preste el propietario, resultando idóneo para estadías largas en la ciudad. Además de esto, los alojamientos turísticos son más espaciosos y flexibles que las habitaciones en hoteles, lo cual permite la llegada de visitas y la convivencia con animales.

Alojamientos turísticos rurales y modernos

AQUI Alojamientos es una empresa conocida por ofrecer 3 alojamientos turísticos de calidad, dos de ellos ubicados en entornos rurales acogedores. Los alojamientos rurales son la AQUI Casa Zaorejas y AQUI Brioca, ambas diseñadas y desarrolladas por especialistas en el sector de la arquitectura para ofrecer confort a los residentes.

AQUI Brioca tiene capacidad para un máximo de 9 personas y está ubicada en lo alto de un cerro en Fuentes de la Alcarria. AQUI Casa Zaorejas, por otra parte, es una casa rural de piedra ubicada en el Alto Tajo que permite el alojamiento de hasta 14 personas. La tercera vivienda turística AQUI en Madrid, es un loft de diseño, la estancia exclusiva para un máximo de 6 personas que visitan la ciudad de Madrid. Esta vivienda está ubicada estratégicamente en la zona de las Ventas para que sus residentes puedan acceder con facilidad a Madrid y disfrutar de todo lo que tiene para ofrecer. Todos los alojamientos tienen cocina totalmente equipada, TV, Wifi, zona de entretenimiento y de trabajo, lavandería e incluso snacks de cortesía.

Además, AQUI Alojamientos ofrece la opción a los usuarios de abrir su propio alojamiento turístico a través de su sistema de franquicias.

Los alojamientos turísticos de AQUI Alojamientos permiten a los turistas vivir estancias cómodas como si se tratase de sus hogares mientras disfrutan de la gran ciudad de Madrid, el parque natural Alto Tajo o los campos de Brihuega.

El Aeropuerto de Menorca alcanza los 4 millones de pasajeros

0

El Aeropuerto de Menorca celebró el 14 de diciembre su pasajero 4 millones por primera vez en toda su historia. Para conmemorarlo, el director del aeropuerto, Santiago Martínez-Cava y el jefe de escala de Iberia, Amancio Fernández, han felicitado a la pasajera que embarcaba en el vuelo de las 13:45h con destino Madrid y le han obsequiado con un ramo de flores, unos pases para la sala Vip del Aeropuerto y un cheque con 35.000 Avios, canjeables por billetes de avión, regalo de la aerolínea. 

El Aeropuerto de Menorca en 2022 cerró el año con 3.900.935 pasajeros.

Fuente: Aena

Página web: www.aena.es

Una novedad literaria valiente y subversiva; ‘El beso de la muerte’ de Luis R.P.

0

La novela de Luis R.P., editada por Caligrama, invita a explorar el vínculo entre la vida, la muerte y lo que yace más allá.

Editorial Caligrama se enorgullece en presentar la última obra maestra literaria de Luis R.P., titulada El beso de la muerte. Una novela que promete cautivar a los lectores con su intrigante trama y profundas reflexiones sobre la vida, la muerte y la esencia misma de la humanidad. En El beso de la muerte, el lector se adentrará en un mundo donde lo sobrenatural y lo humano se entrelazan de manera sorprendente y cohesionada. La historia gira en torno a Cinthia, quien después de recibir un misterioso beso que la devuelve a la vida, adquiere la capacidad de ver a La Muerte de una manera única y peculiar. A medida que la trama se desarrolla, cinco personajes más se unen a este viaje, cada uno con su propia conexión única con este enigmático ser.

La narrativa de Luis R.P. lleva a los lectores a través de los intrincados laberintos de la mente y el alma, explorando los deseos más profundos y ocultos de cada personaje. Con una prosa emotiva, trabajada, accesible y evocadora, el autor invita a los lectores a cuestionar su propia humanidad y a enfrentarse a las complejidades de la vida y la muerte. El beso de la muerte no solo es una novela de notable ritmo, sino que también plantea preguntas trascendentales sobre la existencia y el propósito de la vida. A medida que los personajes se enfrentan a sus propias epifanías y descubren el verdadero color de sus almas, los lectores también serán llevados en un viaje introspectivo que los dejará reflexionando mucho después de haber leído la última página.

Editorial Caligrama se complace en ofrecer esta obra literaria única que fusiona lo místico y lo humano de una manera magistral. La novela El beso de la muerte ya está disponible en librerías y la mayoría de grandes plataformas, lista para llevar a los lectores en un viaje inolvidable a través de las complejidades de la vida, la muerte y todo lo que yace entre ellas, siempre bajo el incomparable talento de Luis R.P.

El autor

Novelista mexicano nacido en la ciudad de León (Guanajuato), demostró tempranamente interés por las historias de seres fantásticos o míticos. Al crecer, dedica su vida adulta en la empresa familiar antes de emigrar a Canadá, en donde finaliza su obra prima El beso de la muerte, siendo esta su primera incursión en el mundo de ultratumba.

Editorial Caligrama

Caligrama es un sello editorial que pertenece al Grupo Lantia, uno de los grupos editoriales más relevantes del panorama español. Desde Caligrama ayudan a los autores a editar, publicar y distribuir su obra a nivel global, en papel y en España cuentan con la mayor red de distribución a librerías del país. Su misión es potenciar y destacar el talento de nuevos autores con calidad literaria y potencial comercial con el sello Talento Caligrama en su cubierta. Cada año, celebran los Premios Caligrama, en los que las obras ganadoras en las categorías Talento y best-seller pueden pasar a publicar en un sello tradicional. Caligrama es un territorio universal, vasto, colorido y de espíritu libre, que tiende puentes entre la autoedición y la edición tradicional de contenidos muy diversos bajo un mismo sello que incluyen novelas, poesías, ensayos y obras experimentales.

¡Celebra la Navidad con sabor! Descubre los mejores tipos de carne para tus festividades

0

La Navidad está a la vuelta de la esquina, y si eres como yo, ya estás pensando en el delicioso festín que acompañará esta temporada festiva. Una de las decisiones más importantes a la hora de planificar tus comidas navideñas es la elección de la carne perfecta. ¡Pero no te preocupes! Estoy aquí para guiarte a través de los mejores tipos de carne que harán que tu celebración sea inolvidable.

1. Pavo tradicional: Un clásico que nunca falla

El pavo es un clásico indiscutible de la temporada navideña. Su carne jugosa y tierna es una delicia para el paladar y es la elección perfecta para aquellos que buscan una opción más saludable. Puedes optar por preparar el pavo de forma tradicional, asándolo al horno con hierbas frescas y especias. Acompáñalo con una generosa porción de relleno y salsas para una experiencia navideña clásica que nunca pasa de moda.

2. Cordero: Elegancia en cada bocado

Si buscas elevar el nivel de sofisticación en tu mesa navideña, el cordero es la opción perfecta. Su carne tierna y su sabor distintivo harán las delicias de tus invitados. Puedes preparar un cordero asado con ajo y romero para resaltar su sabor único. Acompáñalo con una salsa de menta fresca para una combinación celestial que se derretirá en la boca de tus comensales.

3. Jamón glaseado: Un toque dulce y salado

El jamón glaseado es una opción que combina lo dulce y lo salado, creando una explosión de sabores en cada bocado. Puedes optar por un glaseado clásico de miel y mostaza o experimentar con sabores más audaces, como el arce y la pimienta negra. La versatilidad del jamón glaseado lo convierte en una opción ideal para adaptarse a cualquier preferencia de sabor.

4. Solomillo de ternera: Elegancia en porciones pequeñas

Si prefieres ofrecer a tus invitados porciones más pequeñas pero llenas de sabor, el solomillo de ternera es la elección perfecta. Esta carne tierna y magra es fácil de cocinar y se presta a diversas preparaciones. Puedes optar por un solomillo al horno con una salsa de vino tinto o cortarlo en filetes y prepararlo a la parrilla para un toque más contemporáneo.

EuropaPress 4887969 varias personas realizan ultimas compras tienda comestibles mares Merca2.es
Varias personas realizan sus últimas compras en la tienda de comestibles ‘Los Mares Alimentación’, en el barrio de Prosperidad

5. Pescado: Una alternativa ligera y fresca

Para aquellos que desean alejarse de las opciones de carne más tradicionales, el pescado es una alternativa ligera y fresca. Un buen filete de salmón asado con hierbas mediterráneas o una lubina al horno con limón y eneldo pueden agregar un toque de sofisticación a tu mesa navideña. Además, es una excelente opción para aquellos que siguen una dieta más saludable.

6. Pato a la naranja: Un festín de sabores contrapuestos

El pato a la naranja es una opción audaz que combina lo salado de la carne de pato con lo dulce de una deliciosa salsa de naranja. Esta combinación de sabores contrastantes crea una experiencia gastronómica única que seguramente impresionará a tus invitados. Acompaña el pato con guarniciones de temporada para resaltar aún más sus sabores exquisitos.

7. Carne de res Wellington: Elegancia en cada capa

Si estás buscando impresionar a tus invitados con una obra maestra culinaria, la carne de res Wellington es la elección perfecta. Este plato clásico británico presenta un filete de res cubierto con una capa de champiñones, envuelto en hojaldre y horneado hasta obtener una perfección dorada. Sirve este manjar con una salsa de vino tinto para una experiencia verdaderamente lujosa.

EuropaPress 1486117 pescado azul frutas verduras carnes saludables comidas mas sanas hacer Merca2.es
Pescado azul, frutas, verduras y carnes saludables, las comidas más sanas para hacer en Navidad (Foto de ARCHIVO) 22/12/2017

Un banquete navideño inolvidable

En conclusión, la elección de la carne para tus festividades navideñas depende en gran medida de tus preferencias personales y del ambiente que deseas crear. Desde el clásico pavo hasta la elegancia del cordero o la audacia del pato a la naranja, hay una variedad de opciones para satisfacer todos los gustos.

Recuerda que la presentación y el acompañamiento también desempeñan un papel crucial en la creación de una experiencia culinaria memorable. Acompaña tu elección de carne con guarniciones de temporada, salsas deliciosas y, por supuesto, el amor y la alegría propios de la temporada navideña.

Entonces, ¿Cuál será la estrella de tu mesa navideña este año? ¡No tengas miedo de experimentar y llevar tu festín al siguiente nivel! ¡Que tengas unas festividades llenas de sabor y alegría! ¡Feliz Navidad!

Llega a España uno de los mejores remodeladores naturales

0

Slim Roller revoluciona el mundo de la estética y la salud

En una reciente investigación científica, se ha descubierto un nuevo dispositivo revolucionario llamado Slim Roller. Este innovador aparato promete transformar y mejorar la celulitis. Slim Roller está diseñado para estimular el drenaje linfático, mejorar la celulitis y dar forma a todas las partes del cuerpo utilizando luz infrarroja y rodillos mecánicos de madera con formas únicas. Tiene una configuración programable que se adapta a cada cliente.

El Slim Roller es un equipo con 20 rodillos de madera e infrarrojos reales, con la más avanzada tecnología, donde remodela, drena e incluso mejora fascia y musculatura.

Las pruebas realizadas han demostrado que el uso regular del Slim Roller tiene numerosos beneficios para la salud. Ayuda a tonificar los músculos, mejorar la flexibilidad y aumentar la resistencia física. Además, su acción de masaje profundo estimula la circulación sanguínea y reduce la tensión muscular, aliviando el estrés y mejorando el bienestar general.

Lo más sorprendente del Slim Roller es su capacidad para adaptarse a las necesidades individuales de cada usuario. Gracias a sus protocolos establecidos, se pueden personalizar los programas de entrenamiento según los objetivos personales y el nivel de condición física de cada usuario. Slim Roller promete resultados efectivos en poco tiempo. Las sesiones pueden ser de tan solo 30 minutos.

Beneficios rodantes

Estimula el drenaje linfático.

Aumenta el metabolismo.

Reduce el tejido graso.

Elimina los productos de desecho.

Da forma al cuerpo.

Suaviza y reafirma la piel.

Elimina la tensión muscular.

Reduce la apariencia de la celulitis.

Alivia la hinchazón.

Este increíble dispositivo ha generado un gran entusiasmo entre los amantes de la maderoterapia y la salud. Muchos expertos ya lo consideran como el futuro remodelador en centros de estética donde personalizan las sesiones según las necesidades de cada cliente.

Ventajas clave de utilizar el Slim Roller

El Slim Roller de Masderma es conocido por facilitar el drenaje linfático de una manera mucho más cómoda, práctica, rápida y efectiva. Por supuesto, este equipo de aparatología estética también ofrece otros beneficios como, por ejemplo, la posibilidad de reducir la celulitis. Esto es posible gracias a que cuenta con un rodillo ideal para reducir el tejido graso y eliminar las células que están unidas a la grasa acumulada.

Como resultado, los pacientes consiguen una piel más suave, firme y atractiva. Es importante destacar que este equipo ha sido evaluado por expertos y los mismos han certificado que Slim Roller puede mejorar la celulitis en aproximadamente 4 semanas. El Slim Roller también ayuda a fortalecer los músculos, enriqueciéndolos con oxígeno y nutrientes que resultan eficaces para las actividades previas a cualquier tipo de entrenamiento. De igual manera, este aparato estético minimiza la tensión muscular, lo cual es fundamental para quienes realizan ejercicios físicos intensos y necesitan una recuperación rápida y eficiente.

Masderma ofrece su equipo Slim Roller con masaje linfático a clínicas, spas y gabinetes de estética que buscan mejorar el bienestar general de sus pacientes. Esta mejoría implica reducción de la tensión en los músculos, aumento de la longevidad muscular, mejoría del sueño y la circulación y liberación de las toxinas del cuerpo humano.

Por ello, en Masderma, empresa especializada en la distribución de equipos de estética, ofrecen un producto exclusivo llamado Slim Roller para facilitar el masaje linfático en jóvenes y adultos.

657b2be56416a Merca2.es

ADHESIVOSEMBARRADOS dispone de adhesivos motocross

0

La personalización de las motos va más allá de la mera mecánica. Los adhesivos motocross no solo añaden estilo, sino que además son una forma de expresar la identidad del piloto y la de su máquina. La correcta elección de estos accesorios puede utilizarse tanto para cuidar el decorado del vehículo y también con fines lucrativos, especialmente tratándose de un mercado en alza para fabricantes y consumidores.

Tiendas como ADHESIVOSEMBARRADOS han ganado popularidad en el deporte sobre dos ruedas, ya que dispone de una amplia gama de opciones, con atractivos e innovadores kits de modificación, todo a un clic de distancia, lo que permitirá elegir el nombre, color o el número con la intención de conseguir pegatinas completamente únicas.

Una pegatina para cada ocasión

Existe una vasta variedad de diseños y kits de plásticos de múltiples colores que ayudan a destacarse por sobre los demás y lograr ser el centro de atención en las competiciones que requieren máximo nivel de exigencia. La tienda online de ADHESIVOSEMBARRADOS alberga más de 1500 productos, todos creados para mejorar y cuidar las motocicletas. Desde adhesivos KTM hasta kits Husqvarna, las marcas más importantes de offroad forman parte de su gran colección de artículos a la venta.

Aunque el fuerte de la casa es la personalización, permitiendo imaginar y ejecutar un modelo único en cada ocasión gracias a un excelente equipo de diseñadores, los cuales tendrán listo un borrador con la idea general del cliente en apenas un día para que la experiencia sea de lo más sencilla y reconfortante, con plazos de entrega que van de 72 a 96 horas y que garantizan la máxima calidad.

Seguridad y confort para cada unidad

Si bien el factor estético es un tema central, las pegatinas además proporcionan notoriedad y distinción al conductor y a la moto, ya que son elementos elaborados específicamente para competencias al aire libre en ambientes extremos y que se fijan con firmeza a cada superficie. Los golpes leves y rayones no tienen nada que hacer contra los adhesivos de motocross, que cuentan con un resistente vinilo de un espesor considerable, el cual combinado con un potente pegamento, promete resistir a la perfección el paso del tiempo.

ADHESIVOSEMBARRADOS tiene todo lo necesario y mucho más, ya que también ofrece un extenso catálogo de indumentaria deportiva y accesorios para el rodado, todo de primerísima calidad para hacer más llevaderas las largas jornadas de alta competencia. Se trata de una experiencia única para transformar a la moto y al piloto en una obra de arte personalizada. 

Mesumex cuenta con montacargas manual hidráulico en su catálogo

0

Mesumex, reconocida por su excelencia en equipamiento industrial, lidera el sector al proveer maquinarias que redefinen la eficiencia en trabajos pesados. En su destacado catálogo, el montacargas manual hidráulico se erige como la pieza fundamental para optimizar la logística en fábricas y almacenes. Esta herramienta esencial de Mesumex simplifica la carga, transporte y apilado de materiales, ofreciendo una solución certera y versátil que impulsa la productividad. Con un compromiso innegable con la calidad, Mesumex eleva los estándares de la industria al ofrecer equipos confiables y eficaces que hacen del trabajo pesado una tarea más ágil y segura.

Robustez, versatilidad y seguridad en acción

El montacargas manual hidráulico es el recurso insustituible en entornos de bodegas y almacenes, destacando en la línea de Mesumex con dos modelos adaptados para distintas exigencias. El primer diseño cuenta con patas fijas, otorgando una estabilidad excepcional, mientras que el segundo modelo presenta patas ajustables, ofreciendo versatilidad para adaptarse a distintos tipos de tarimas.

Ambos tipos de apiladores exhiben una fuerte estructura de acero macizo que garantiza la resistencia para manipular cargas de una a dos toneladas. Esta fortaleza se complementa con una capacidad de elevación que oscila entre 1.6 y 3 metros, ofreciendo versatilidad en la manipulación de materiales de diversas dimensiones y alturas.

La simplicidad de su manejo se fusiona con medidas de seguridad integradas: pedales de seguridad y un protector anti accidentes aseguran la operación sin riesgos, promoviendo un entorno laboral seguro y eficiente. Este montacargas es la combinación perfecta entre robustez, adaptabilidad y seguridad, garantizando un desempeño óptimo en cada tarea logística.

Equipamiento industrial y soluciones integrales

Mesumex va más allá de los montacargas hidráulicos. Ofrecen un abanico diverso de maquinarias industriales de vanguardia que abarcan desde estantes para almacenaje hasta básculas, generadores de corriente y mucho más. La empresa se dedica a cubrir todas las necesidades de equipamiento para la empresa, garantizando la excelencia en cada producto.

La calidad de los equipos es incuestionable, respaldada por un compromiso doble: asesores siempre disponibles para asegurar el correcto funcionamiento de los productos y una garantía de reembolso si no se cumplen las expectativas. Además, la compañía cuenta con un taller de reparación y una tienda de repuestos para resolver cualquier inconveniente en tiempo récord.

Ubicados estratégicamente en Ciudad de México, el equipo Mesumex ofrece asesoramiento personalizado durante todo el proceso de compra. Los envíos se realizan en tan solo uno o dos días, reforzando las nociones de rapidez y eficiencia. Mesumex no solo ofrece productos, sino soluciones integrales que optimizan cualquier empresa desde el primer día.

Opciones de calidad en informática de ocasión y reacondicionados de la mano de Renueva PC

0

Adquirir equipos de informática reacondicionados es cada vez más la elección preferida de emprendedores, autónomos, particulares e incluso de empresas (privadas o públicas). La ventaja más obvia es la posibilidad de ahorrar dinero en la compra de un equipo que tendrá el mismo desempeño de uno nuevo. Incluso con una menor inversión se puede acceder a un producto de mayor calidad.

En el caso de tiendas especializadas como Renueva PC, la compra de estos productos está amparada por una garantía. Así mismo, el cliente tiene la posibilidad de acceder a servicio técnico para implementar actualizaciones, gracias a un taller propio.

Solo equipos de calidad

Renueva PC es una tienda que posee un amplio stock de equipos informáticos de segunda mano. Dentro de su portafolio cuentan con ordenadores de escritorio, portátiles, impresoras, servidores y monitores; todos reacondicionados. La filosofía de la empresa es ofrecer un trato cercano a los clientes para entender sus necesidades. Un equipo de profesionales de alta cualificación trabaja enfocado en ofrecer soluciones accesibles, pero sin sacrificar la calidad.

Con el objetivo de brindar este valor como premisa fundamental en su servicio de venta, la firma solo trabaja con las marcas más reconocidas, como Sony, IBM, Asus, HP, Intel, Acer, Toshiba, Apple y Dell entre otras. Son fabricantes que se caracterizan por producir equipos duraderos, resistentes y con recambios originales siempre disponibles.

Esta tienda se caracteriza por revisar minuciosamente cada producto en stock y actualizarlo. De esta manera, los dispositivos son capaces de trabajar con los últimos programas informáticos del mercado. Por otro lado, conscientes de la calidad de sus equipos, Renueva PC ofrece un año de garantía.

Lo que se puede encontrar en Renueva PC

La firma cuenta con uno de los stocks de segunda mano más amplios del mercado. Las personas pueden equipar toda una empresa con equipos de escritorio y portátiles que posean distintas propiedades. Si no se encuentra en su web; se puede llamar y ellos encontrarán lo que se busca. Tienen opciones básicas como Intel Celeron y Core 2 Duo hasta el Intel Core i7 o i9 de recientes generaciones. Los equipos vienen con el sistema operativo instalado, listos para usar.

Igualmente, los clientes pueden decidirse por diferentes capacidades de memoria RAM o de disco duro (SSD, NMVe), tamaño de monitor, formato del equipo (mini, PC Industrial, servidor o All in One). Para facilitar la búsqueda, el e-commerce de Renueva PC ofrece filtros con los cuales el cliente puede configurar las características del producto que busca.

Una de las ventajas que los compradores encuentran en esta tienda es que si quieren ampliar la garantía más allá del año convencional lo pueden hacer. Por un módico precio, los clientes tienen la posibilidad de proteger sus ordenadores, portátiles, teclados, monitores, impresoras y hasta el ratón. La garantía ampliada tiene exactamente la misma cobertura que la inicial, con lo cual el cliente obtiene, sobre todo, tranquilidad.

¿Cómo ver los likes Instagram?

0

En el amplio universo de Instagram, la relevancia y popularidad de una publicación se mide en gran medida por la cantidad de «me gusta» que recibe. En este contexto, Viralízate se presenta como un aliado estratégico, ofreciendo servicios especializados en la compra de likes Instagram.

El poder de los likes en Instagram

Los «me gusta» no solo son símbolos de aprobación, sino también motores que impulsan el algoritmo de Instagram, determinando la visibilidad y el alcance de una publicación. Con la compra de likes a través de Viralízate, los usuarios pueden potenciar significativamente la interacción con su contenido y, por ende, fortalecer su presencia en la plataforma.

La compra de likes con Viralízate se destaca por su simplicidad. A través de un proceso fácil y transparente, los usuarios pueden aumentar la cantidad de «me gusta» en sus publicaciones de manera rápida y eficiente. La empresa ofrece una variedad de opciones para adaptarse a las necesidades y objetivos específicos de cada usuario.

Ya sea para potenciar una publicación específica o mejorar la visibilidad general del perfil, existen opciones flexibles y personalizables. Una de las ventajas clave de la compra de likes con Viralízate es la obtención de resultados prácticamente inmediatos. Los usuarios pueden experimentar un aumento notable en la cantidad de «me gusta» en sus publicaciones en poco tiempo, lo que contribuye a un mayor reconocimiento y alcance.

Una mayor cantidad de «me gusta» crea una percepción de mayor credibilidad y popularidad, atrayendo la atención de nuevos seguidores y colaboradores potenciales. El algoritmo de Instagram favorece las publicaciones con mayor interacción. Comprar likes en Instagram no solo mejora la visibilidad actual, sino que también contribuye a un aumento constante en el alcance de futuras publicaciones.

La sinergia de comprar likes, seguidores y vistas con Viralízate

La compra de likes Instagram no solo eleva la credibilidad y visibilidad de tus publicaciones, sino que al combinarla con la adquisición de seguidores y vistas, se crea una estrategia holística. Comprar seguidores expande tu base de seguidores, generando un impacto a largo plazo en la percepción de tu perfil. Simultáneamente, las vistas aseguran que tus videos alcancen una audiencia más amplia.

Esta sinergia estratégica no solo es efectiva para destacar entre la competencia, sino que también contribuye a mejorar el posicionamiento en el algoritmo de Instagram. La plataforma favorece las cuentas con mayor interacción y, al integrar la compra de likes, seguidores y vistas, el perfil se posiciona como una entidad sólida y atractiva para usuarios nuevos.

En conclusión, la compra de likes en Instagram a través de Viralízate se erige como una herramienta valiosa para aquellos que buscan llevar su presencia en la plataforma al siguiente nivel. Más allá de la simple acumulación de «me gusta», esta estrategia se traduce en un impulso estratégico que potencia la credibilidad, visibilidad y efectividad de las publicaciones en el dinámico mundo de Instagram.

Presentación del nuevo micrófono AVerMedia Live Streamer MIC 350

0

En el emocionante mundo del streaming y la creación de contenido, AVerMedia ha lanzado al mercado dos productos innovadores que están redefiniendo las expectativas de los creadores: el Live Streamer MIC 350 y la capturadora Live Gamer Ultra 2.1. Con más de 30 años de experiencia, AVerMedia ha consolidado su posición como referente en el sector audiovisual, marcando pautas con patentes y una dedicación constante a la innovación. 

Elevando la calidad de captura a nuevas alturas

La Live Gamer Ultra 2.1 es una maravilla tecnológica que establece un nuevo estándar en la calidad de captura. Como la primera en el mundo con tecnología HDMI 2.1, esta capturadora permite una experiencia de juego y streaming sin precedentes. Es la elección perfecta para los poseedores de consolas de última generación, como PlayStation 5 y Xbox Series X, que aprovechan al máximo la tecnología HDMI 2.1.

Por otro lado, el Live Streamer MIC 350 ha llegado para cambiar el juego en el ámbito de los micrófonos USB. Este micrófono ofrece calidad de estudio profesional. Su versatilidad lo convierte en la opción ideal para podcasters, creadores de videos ASMR, músicos, cantantes y streamers en busca de una solución todo en uno.

Ambos productos son la respuesta de AVerMedia a las demandas de creadores y streamers más exigentes. La capturadora Live Gamer Ultra 2.1, con su compatibilidad con HDMI 2.1, representa un salto cualitativo en la calidad de captura. Por otro lado, el Live Streamer MIC 350, con su calidad de estudio profesional, demuestra el compromiso de AVerMedia con ofrecer las herramientas esenciales para llevar la creación de audiovisual y el streaming a nuevas alturas.

Live Streamer MIC 350, más allá de un micrófono USB convencional

El Live Streamer MIC 350 redefine las expectativas de los micrófonos USB al ofrecer calidad de estudio profesional. El diseño robusto y elegante del MIC 350 no solo es estéticamente agradable, sino que también garantiza durabilidad y resistencia en cualquier entorno de trabajo. Su conexión USB facilita la integración con una amplia gama de dispositivos, eliminando la necesidad de equipos y configuraciones complicadas.

La empresa taiwanesa AVerMedia ha estado a la vanguardia de la tecnología audiovisual durante más de tres décadas y sus lanzamientos regulares demuestran su responsabilidad constante con la innovación. La compañía se posiciona como un socio confiable para creadores, streamers y gamers. Su presencia global garantiza que estos productos estén al alcance de todos y su compromiso con la calidad asegura que cada compra sea una inversión en la excelencia.

En resumen, AVerMedia está llevando su camino hacia el futuro del streaming y la creación de contenido con sus últimos lanzamientos. Estos productos representan la culminación de años de experiencia y compromiso, ofreciendo a los creativos las herramientas necesarias para llevar sus producciones al siguiente nivel.

La generación de políticas con 40 años que han despuntado en 2023 y marcarán la agenda nacional en 2024

0

Son las mujeres con más éxito, potencial y madera de liderazgo de la política española. Una generación que ya han cumplido los 40 años y que cierran el curso político de 2023 en puestos de gran relevancia. Ellas marcarán las decisiones de gobierno y la agenda del año que comienza.

Pilar Alegría, 46 años. Ministra de Educación, Formación Profesional y Deportes y portavoz del Gobierno (PSOE). Zaragozana, nacida en La Zaida, se diplomó en Magisterio y Educación Primaria en la Universidad de Zaragoza y tiene un máster en Estudios Avanzados en Educación Social. Se incorporó al Ejecutivo en 2021 como ministra de Educación para continuar la reforma iniciada por su predecesora, Isabel Celaá. En 2023 ha renovado su cartera al frente del ministerio de Educación y Formación Profesional, que esta legislatura se amplía, además, con las competencias de Deportes. Una responsabilidad que tendrá que compaginar con su reciente nombramiento como portavoz del Gobierno.

Alegría lo ha hecho casi todo en política: fue consejera de Innovación, Investigación y Universidad en el Gobierno de Aragón; en 2018 pasó por la política local al ganar las elecciones a la alcaldía (no pudo gobernar por un pacto de la derecha); posteriormente, ejerció de portavoz del grupo socialista en el Ayuntamiento hasta febrero de 2020 cuando fue nombrada Delegada del Gobierno, cargo que ocupó hasta julio de 2021, año en que fue nombrada ministra.

Mónica García, 49 años. Ministra de Sanidad (Más Madrid). Con tan solo ocho años de trayectoria en política, esta médica anestesista nacida en Madrid, es la nueva ministra de Sanidad del Gobierno de España. Su activismo a través de la llamada Marea Blanca como portavoz de la Asociación de Facultativos especialista de Madrid (AFEM) hizo que acabara en política de la mano de Podemos, siendo diputada de la X legislatura de la Asamblea de Madrid dentro del grupo parlamentario morado.

Cuatro años después, cuando Íñigo Errejón y Manuela Carmena impulsaron Más Madrid, García abandonó las filas de los de Pablo Iglesias y se integró en su proyecto. Ha sido la portavoz de Más Madrid en la Asamblea madrileña donde ha ejercido una labor de gran oposición a las políticas de Isabel Díaz Ayuso, con la que se disputó la candidatura a la Presidencia de la Comunidad de Madrid en las elecciones autonómicas de mayo de 2023. En 2022, publicó el libro “Política sin anestesia”, donde narra cómo pasó de su trabajo como sanitaria al ámbito político.

Marga Prohens, 41 años. Presidenta de Baleares (PP). Nacida en Campos, Mallorca, Margarida Prohens es actualmente la Presidenta de las Islas Baleares y lidera el Partido Popular en la región. Una mujer que ha irrumpido con fuerza en la política, tanto en la balear como en la nacional, consolidando su presencia durante casi una legislatura completa en el Congreso de los Diputados. Un periodo en el que destacó como portavoz del Partido Popular en asuntos de Igualdad, siendo un pilar fundamental en la dura oposición a las políticas de la entonces ministra del ramo, Irene Montero de Podemos.

Su ascenso político alcanzó su punto culminante en las pasadas elecciones autonómicas, en las que logró arrebatar la presidencia de la Comunidad balear a Francina Armengol del PSOE, asegurando estratégicamente el respaldo de Vox para su investidura sin que entrara en el ejecutivo. En la actualidad, y como presidenta de las Islas, lleva a cabo una acción de gobierno centrada en la gestión, la moderación y la defensa de la libertad individual. Con una combinación única de experiencia, habilidades y compromiso con sus principios, Margalida Prohens destaca como una líder política en ascenso, desempeñando un papel crucial en la configuración del futuro político de las Islas Baleares y dejando su huella en la escena nacional.

Isabel Rodríguez, 42 años. Ministra de Vivienda y Agenda Urbana (PSOE). Nacida en Abenójar (Ciudad Real) y licenciada en Derecho por la Universidad de Castilla-La Mancha, ha sido una mujer con una carrera meteórica. En 2004 fue nombrada senadora, con tan solo 23 años, lo que la convirtió en la mujer más joven de la historia de España en ocupar ese puesto.

A lo largo de su trayectoria profesional ha sido directora general de Juventud y portavoz de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, diputada nacional por la provincia de Ciudad Real y alcaldesa de Puertollano. En julio de 2021 Pedro Sánchez la nombró ministra de Política Territorial y portavoz del Gobierno y tras las elecciones generales del 23-J de 2023 se ha convertido en la nueva ministra de Vivienda y Agenda Urbana.

Isabel Díaz Ayuso, 45 años.Presidenta de la Comunidad de Madrid (PP), Una periodista y experta en comunicación nacida en el barrio de Chamberí (Madrid) que destaca en la política nacional por su estilo propio. Presidenta de la Comunidad de Madrid y del Partido Popular en esta región, comenzó su trayectoria política en Nuevas Generaciones, afiliándose al PP en 2003. Su ascenso fue notorio, y en 2011 asumió el cargo de diputada en la Asamblea de Madrid. Durante su mandato, destacó como portavoz de Economía y Empleo, consolidando su reputación como una defensora de políticas económicas liberales.

Tras las elecciones autonómicas de 2019, Díaz Ayuso fue nombrada presidenta de la Comunidad de Madrid, liderando un gobierno de coalición con Ciudadanos, periodo en el que su gestión durante la pandemia de covid-19, marcó un estilo propio defendiendo políticas de apertura económica y cuestionando las restricciones. Ayuso ha revalidado posteriormente su cargo en dos ocasiones, la última el pasado 23 de julio, recibiendo un histórico 44,3% de los votos y la mayoría absoluta para gobernar en solitario. Su manera de ejercer la política y el gobierno de la Comunidad ha generado continuos debates. Con un estilo directo y una visión clara, Isabel Díaz Ayuso continúa desafiando el statu quo con sus constantes desafíos al partido en el Gobierno.

Elma Sáinz, 48 años. Ministra de Inclusión, Seguridad Social y Migraciones (PSOE). Nacida en Pamplona, es licenciada en Derecho y experta en Asesoría Fiscal por la Universidad de Navarra. Inició su trayectoria profesional en febrero de 1999 como socia-directora de la Consultoría Jurídico Tributaria, IMEL. Mujer muy activa en la política, ha sido parlamentaria del Partido Socialista de Navarra y ha ocupado el cargo de delegada del Gobierno de España en Navarra de 2008 a 2012, convirtiéndose en la primera mujer en acceder a este cargo en la Comunidad Foral y la persona más joven en desempeñarlo hasta ese momento. Además, ha sido directora del Instituto Navarro para la Igualdad y Familia y concejala en el Ayuntamiento de Pamplona.

En las elecciones municipales de mayo de 2019 fue candidata del PSN a la alcaldía. Durante la anterior legislatura ocupó el cargo de consejera de Economía y Hacienda en el Gobierno de Navarra, ganándose la confianza del secretario de Organización del PSOE y líder del PSN, Santos Cerdán. Su contribución al ámbito empresarial también ha sido significativa, ocupando la Presidencia de la Asociación de Trabajadoras Autónomas y Emprendedoras de Navarra, así como un puesto de vocal en la ejecutiva del sindicato UGT. Destaca su compromiso con la igualdad de género, en 2006, Sáinz cofundó la asociación ‘Ahora ellas’ junto a otras compañeras socialistas, con el propósito de avanzar en la igualdad real entre hombres y mujeres.

María Guardiola Martín, 45 años. Presidenta de la Junta de Extremadura (PP). Es presidenta de la Junta de Extremadura desde el 17 de julio de 2023 y del Partido Popular Extremeño desde el 16 de julio de 2022. Nació en Cáceres y estudió en el colegio de Santa Cecilia en su ciudad, licenciándose posteriormente en Administración y Dirección de Empresas en la Universidad de Extremadura, obteniendo el mejor expediente de su promoción. Del año 2011 al 2015, fue secretaria general de Economía y Hacienda y secretaria general de Ciencia y Tecnología de la Junta de Extremadura.

Finalizado este ciclo, María se incorporó a la política local como concejala del Ayuntamiento de Cáceres. En 2022 fue elegida, por unanimidad, presidenta del Partido Popular de Extremadura, formalizando así su candidatura para gobernar su tierra, objetivo que consiguió, tan solo un año más tarde, tras las elecciones autonómicas del 28 de mayo de 2023, convirtiéndose, así, en la primera mujer presidenta de la región.

Diana Morant, 43 años. Ministra de Ciencia, Innovación y Universidades (PSOE). Es ingeniera de telecomunicaciones por la Universidad Politécnica de Valencia y ministra de Ciencia e Innovación desde el año 2021. En esta legislatura repite cartera a la que ahora también suma Universidades. Morant comenzó su andadura en 2014, como secretaria general del Partido Socialista del País Valenciano en Gandía, su ciudad natal.

También fue responsable de Mancomunidades y municipalismo en la Diputación de Valencia durante dos años y en 2015 fue elegida alcaldesa de Gandía hasta que, en 2021, Pedro Sánchez la llamó para que fuera ministra de Ciencia e Innovación en sustitución del astronauta, Pedro Luque. Entre sus logros, haber gestionado el mayor presupuesto de la historia de la I+D y de haber sacado adelante una reforma de la Ley de la Ciencia sin votos en contra.

María Chivite, 45 años. Presidenta del Gobierno de Navarra (PSOE). María Chivite Navascués es una socióloga y política española nacida en Cintruénigo, Navarra. Actualmente, es presidenta del Gobierno de la comunidad foral, reelegida gracias a la abstención de Bildu. Empezó en política afiliándose a las Juventudes Socialistas en 1998. Su primera responsabilidad como cargo público fue en 2003 como concejala en el Ayuntamiento de Cintruénigo y en 2007 fue elegida como parlamentaria foral, ostentando durante esa legislatura la portavocía de la Comisión de Salud.

En 2011 tomó posesión de su cargo como senadora y en septiembre de 2014 fue nombrada portavoz del Grupo Socialista del Senado, obteniendo ese año el premio “senadora revelación”. En la legislatura 2015-2019 regresó al Parlamento de Navarra encabezando la lista del PSN-PSOE y liderando, en la oposición, la labor del Grupo Parlamentario Socialista. En agosto de 2019 fue nombrada Presidenta de la Comunidad Foral de Navarra, cargo que desempeñó en la pasada legislatura y que ha revalidado en agosto de 2023.

¿Cuál es el papel de la histamina en la endometriosis?, Carmen Camuñez de Endosofía lo explica

0

En el complejo panorama de la salud femenina, la endometriosis se erige como una condición desafiante que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. En medio de esta realidad, surge una figura destacada: Carmen Camuñez, una profesional con una amplia experiencia en el ámbito de la salud y una ferviente defensora del bienestar femenino.

A través de su proyecto, Endosofía, Carmen se dedica apasionadamente a ofrecer apoyo, acompañamiento y soluciones integrales a mujeres que lidian con la endometriosis.

Su enfoque multidisciplinario, basado en una amplia gama de disciplinas médicas y técnicas de bienestar, ha llevado a numerosas mujeres a encontrar una nueva perspectiva de sanación y bienestar en medio de esta compleja afección.

Lidiando con la histamina en la endometriosis

La histamina, una sustancia química esencial en el cuerpo humano, desempeña un papel clave en diversas funciones corporales, desde la regulación del sueño hasta la respuesta inmunológica. Sin embargo, en ciertas condiciones de salud, como la endometriosis, puede desencadenar ciertos síntomas y afectar el bienestar femenino.

Carmen Camuñez, coach en endometriosis y salud femenina integral, fundadora de Endosofía, comparte su experiencia y conocimiento para ayudar a mujeres que lidian con esta patología.

Carmen, con su trayectoria como auxiliar de enfermería y una pasión innata por la salud, se ha especializado en apoyar a mujeres con endometriosis a través de su iniciativa. Después de más de dos décadas de trabajo en unidades ginecológicas, oncológicas y de paliativos, descubrió su vocación de orientar y acompañar a mujeres que sufren dolores y desequilibrios hormonales o aquellas que buscan reconectar con sus cuerpos y ciclos.

Con un enfoque multidisciplinario, Carmen integra una variedad de disciplinas y saberes en su metodología, desde la medicina complementaria hasta técnicas como el tantra, Ho’oponopono, nutrición ayurvédica, coaching transpersonal y emocional, entre otros. Este enfoque integral se centra en permitir que las mujeres sanen y vivan plenamente a pesar de la endometriosis.

Entendiendo la histamina

La histamina es una molécula clave en el sistema inmunitario que juega un papel crucial en la respuesta inflamatoria del cuerpo. Se encuentra en células especializadas, como los mastocitos, y se libera en respuesta a alérgenos, lesiones o infecciones.

Esta sustancia puede provocar diversas respuestas en el organismo, como la dilatación de los vasos sanguíneos, aumento de la permeabilidad capilar y la contracción de los músculos lisos. Aunque es esencial para la defensa del cuerpo ante infecciones, un exceso de histamina puede desencadenar síntomas desfavorables, incluyendo urticaria, picazón, enrojecimiento, congestión nasal, dolor de cabeza, dificultades respiratorias y malestar gastrointestinal.

El tratamiento para controlar los efectos de la histamina incluye el uso de antihistamínicos, que bloquean su acción en el cuerpo. Estos fármacos se dividen en dos tipos: los de primera generación, que pueden causar somnolencia, y los de segunda generación, que suelen ser no sedantes. Además de los medicamentos, ajustar la dieta evitando alimentos ricos en histamina como queso curado, embutidos, mariscos, chocolate y tomates puede ayudar a reducir los síntomas relacionados con su exceso en el organismo.

Casilla de Costa y su apuesta por las viviendas sostenibles y eficiencia energética

0

Actualmente, el uso de sistemas para potenciar la eficiencia energética es sumamente importante para las nuevas viviendas en todo el país. En líneas generales, es un aspecto que permite reducir la huella de carbono de las comunidades y potenciar los recursos dentro de la misma.

En este sentido, Casilla de Costa es una empresa que garantiza un diseño vanguardista que proporciona eficiencia energética en cada uno de sus proyectos. Su enfoque para la defensa del medio ambiente les permite crear viviendas sostenibles para todo tipo de grupo familiar.

Diseño vanguardista en viviendas sostenibles 

Reducir el impacto ambiental durante el ciclo de vida de una vivienda se ha convertido en una prioridad de las constructoras en todo el país. Con este enfoque, Casilla de Costa inicia sus proyectos estableciendo una estructuración basada en la energía sostenible de la propiedad.

Cuando se habla de viviendas sostenibles se hace referencia a un diseño vanguardista que tiene en cuenta el impacto ambiental que puede tener la propiedad en el futuro. Este tipo de viviendas se caracterizan por reducir el consumo energético innecesario, las emisiones de gas de efecto invernadero y la demanda de recursos no renovables.

Es así como la eficiencia energética se centra en conseguir los mismos resultados de comodidad y gestión integral, reduciendo el impacto.

Para llevar a cabo este tipo de proyectos, empresas como Casilla de Costa utilizan tecnología de la más alta calidad para integrar un sistema con menor impacto e inclusive, le implementan prácticas de construcción ecológica desde un primer momento para integrar un proceso 100% responsable.

Filosofía eco friendly de Casilla de Costa

Con un enfoque prioritario a las energías renovables, Casilla de Costa aplica diferentes procesos en sus construcciones. Comenzando con el depósito de agua que tiene una capacidad de 2000 m³ y un equipo de bombeo que responde a las necesidades de toda la urbanización.

También incorporan una red de saneamiento general para el mantenimiento de las viviendas, así como calderas de aerotermia de última generación que aprovechan la energía del aire para climatizar el interior de la propiedad. A su vez, incorporan lana de roca mineral como aislamiento perimetral, este es uno de los aislantes mejor valorados del mercado, ya que proporciona el mismo resultado térmico sin la contaminación que se asocia con el resto de materiales convencionales.

Dependiendo de la urbanización específica, también agregan sistemas de energía solar, iluminación responsable y electrodomésticos de alta eficiencia energética para potenciar los resultados.

De esta manera, los proyectos de Casilla de Costa no solo se caracterizan por ser de calidad y adecuado a las exigencias actuales de los propietarios, sino que también se adapta a las nuevas demandas de los objetivos sostenibles en todo el país.

En conclusión, una vivienda sostenibles inicia con un diseño vanguardista que se adecúa al espacio de desarrollo y las nuevas tecnologías para un futuro ecológico.

Camperizar furgonetas sin necesidad de homologar, con M10Selection

0

Viajar en autocaravana se ha convertido en una tendencia en expansión. Sin embargo, adquirir un vehículo nuevo de estas características no está al alcance de todo el mundo, por lo cual muchos optan por camperizar sus furgonetas cámper con módulos desmontables.

Esta alternativa no solo es más económica que comprar una kilómetro 0, sino que, al no implicar una reforma en las características de la furgoneta, no requiere homologación.

El mercado no ha tardado en atender este fenómeno que crece con el paso del tiempo, y concesionarios de renombre como M10Selection ya ofrecen innovadores diseños de mobiliario prefabricado que transformarán una furgoneta en una casa totalmente equipada para poder salir de viaje con comodidad.

Un kit adaptable a cada necesidad

Ya es posible transformar una furgoneta en una autocaravana en apenas 1 hora sin tener que rendir cuentas ante la Dirección General de Tráfico ni modificar la ficha técnica de cara a la ITV. Esto es lo que ofrece M10Selection a través de los productos de la firma VanCubic; desde Girona, esta compañía comercializa módulos que se adaptarán por completo al vehículo.

Los módulos, diseñados para furgonetas con medidas L2H2 de cualquier marca, se pueden montar y desmontar de manera rápida y sencilla. Actualmente, son dos los módulos extraíbles disponibles. El primero hace de salón y dormitorio a la vez, y cuenta con una cama plegable a la que es posible acoplar una más pequeña, a modo de litera. El segundo, por su parte, incluye la cocina y el baño, y dispone de cuatro depósitos de agua y un sistema de desagüe.

Ambos tienen un buen aislamiento térmico y emplean la energía de una batería portátil que se puede recargar con una toma de 12 voltios, un enchufe convencional o placas solares sobre el techo.

La homologación no es necesaria

Aparte del bajo precio y la calidad garantizada, los diseños de VanCubic no precisan homologación, ya que los bloques modulares se colocan sobre la caja de la furgoneta y quedan sujetos a su estructura mediante eslingas de uso legal; es decir, sin anclajes fijos adicionales que podrían ser tomados como una reforma. Además, el peso total del equipo montado nunca supera los 700 kilos, carga que pueden soportar con facilidad los modelos de medidas L2H2. A efectos de la normativa vigente, esta instalación se considera una carga y no una mejora, restauración o transformación, por lo cual no es necesario atravesar todo el proceso burocrático de homologar.

En la concesionaria M10Selection están más que preparados para despejar todas las dudas y asesorar en la adquisición e instalación del kit ideal. En una hora, sus clientes contarán con una furgoneta completamente transformada en una autocaravana bien equipada.

DinHjelper-RealEstate ofrece la posibilidad de adquirir una villa de lujo en la Sierra de Altea

0

En los últimos años, la Sierra de Altea se ha convertido en uno de los lugares preferidos para inversores inmobiliarios de todo el mundo, debido a la estética, funcionalidad y seguridad que caracterizan a sus viviendas.

DinHjelper-RealEstate es una empresa inmobiliaria especializada en la venta de propiedades ubicadas en la Costa Blanca, desde apartamentos y villas hasta terrenos para construcción y negocios. Por esta razón, la agencia es una opción recomendada para encontrar una villa de lujo en Sierra de Altea, tanto para clientes nacionales como extranjeros.       

La inmobiliaria DinHjelper-RealEstate dispone de una villa de lujo en Sierra de Altea

Las personas que buscan una villa de lujo en Sierra de Altea pueden acudir a DinHjelper-RealEstate, ya que dispone de una atractiva villa de 380 m² que fue reformada totalmente en 2021. Una de las características de la propiedad es que permite disfrutar de una agradable vista del mar y la montaña, en vista de que sus dormitorios están orientados hacia el sur.

La parcela de esta villa de lujo en Sierra de Altea tiene una extensión total de 1600 m², con espacios como una piscina climatizada, una gran terraza cubierta y un pintoresco jardín con palmeras y árboles frutales. Por otra parte, la propiedad cuenta con la ventaja de que se encuentra dentro de una urbanización tranquila y segura, a poca distancia en coche de la playa, del campo de golf Don Cayo y del casco antiguo de Altea.

Otra de las ventajas de esta villa de lujo en Sierra de Altea es su equipamiento de lujo que incluye 5 dormitorios y 5 baños, repartidos en 2 plantas, un amplio salón y un comedor con puertas corredizas de vidrio. De igual manera, la propiedad asegura una eficiencia energética de primera clase, gracias a sus ventanas y puertas de PVC, diseñadas para garantizar un mejor aislamiento y una mejor insonorización. 

Los clientes de DinHjelper-RealEstate pueden realizar una consulta personalizada sobre la propiedad

Además de revisar las características de la propiedad, los clientes de DinHjelper-RealEstate tienen la posibilidad de realizar una consulta personalizada acerca de la propiedad o programar una visita. Ambas opciones permiten resolver cualquier duda o inquietud, a partir de la evaluación de detalles específicos que no se encuentran en el sitio web.

Por otra parte, la inmobiliaria cuenta con un simulador de hipoteca online, de tal manera que sea posible ingresar el importe a financiar, el plazo de amortización y el tipo de interés que puede pagar el comprador. En caso de que la propiedad seleccionada no cumpla las expectativas del cliente, la página web recomienda otras propiedades en la misma zona.

Debido a sus características, la reformada villa de lujo en Sierra de Altea que ofrece DinHjelper-RealEstate es una alternativa ideal para quienes tienen en mente invertir en una propiedad en la Costa Blanca. La combinación entre eficiencia, funcionalidad y lujo que brinda esta vivienda son una garantía para la calidad de vida de sus ocupantes. 

Amazon: los mejores altavoces para escuchar villancicos esta Navidad

La Navidad siempre ha sido una época de magia e ilusión, y los villancicos suelen ser protagonistas en muchas casas. Para ello, y para disfrutar de estos clásicos de siempre, Amazon tiene una de las mejores oportunidades del momento con los que cantar las típicas ‘cancioncillas’ navideñas.

Lo vemos a través de nuestro portal de MERCA2 con una serie de altavoces que no te puedes perder, y sobre todo a partir de una reproducción de varias horas de autonomía. Con altavoces interesantes y de marcas variadas, los conocemos a continuación.

ALTAVOZ ESTÉREO POTENTE ENERGY SISTEM, EN AMAZON

Oferta
Energy Sistem Urban Box 2 (10 W, TWS, Bluetooth 5.0, USB/microSD MP3 Player, FM Radio)
  • CONECTIVIDAD: Bluetooth 5.0, reproductor USB y MicroSD MP3, Radio...
  • DISEÑO: Cilíndrico y recubierto con tela de color para que sea...
  • 10 W + batería recargable: disfruta este altavoz en cualquier...
  • 36 MESES DE GARANTÍA: disfruta del producto con una garantía...

Hablando de todos estos altavoces, no podemos sino destacar al gran presente de Energy Sistem, y que ve muy bien para ser el mejor de su clase estas Navidades. Es un altavoz estéreo que es uno de los más potentes de la lista. Y no es para menos.

El mismo, con tecnología Bluetooth 5.0 y True Wireless Stereo, también permite utilizar dos unidades simultáneamente. Viene, además, con una membrana de realce de bajos, reproductor MP3 por USB / microSD, radio FM y audio-in.

Cubierto de tela resistente y con los colores que hacen vibrar, contestarás con él tus llamadas con total libertad gracias a su función manos libres. Tiene una potencia total de 10W, así como hace por reproducir archivos MP3 desde tarjetas MicroSD y memorias USB con capacidad de hasta 64 GB. Puedes comprarlo desde la tienda aquí.

ALTAVOZ JBL CON 5 HORAS DE AUTONOMÍA, EN AMAZON

JBL GO 3 Altavoz inalámbrico portátil con Bluetooth, resistente al agua y al polvo (IP67), hasta 5h de reproducción con sonido de alta fidelidad, azul y rosa
  • Que el ritmo no pare: : escucha tu música favorita con sonido de...
  • Luce tan bien como suena: los altavoces GO 3 son resistentes, y...
  • El sol, la playa y tus altavoces impermeables según la norma...
  • Altavoz con Bluetooth: reproduce tus canciones favoritas con JBL...
  • Contenido de envío: 1x JBL GO 3 Altavoz portátil a prueba de...

Si estás buscando un altavoz portátil con el que amenizar tus fiestas navideñas, encontramos en Amazon con un suculento precio.

Un altavoz el de JBL que es uno de los más vendidos para poder llevar tu música allá donde quieras, así que es un aparato que se convertirá en tu compañero inseparable en Navidades.

Este altavoz de JBL ofrece un sonido potente, con graves mejorados y de calidad, allá donde te encuentres. Se trata de audio envolvente gracias a su tecnología JBL Signature Pro Sound. Una de sus señas de identidad es su batería, ya que, con una carga, ofrece una duración de hasta 5 horas de música. Lo puedes comprar en la tienda aquí.

ALTAVOZ CON BLUETOOTH 5,0, EN AMAZON

Eono by Amazon - Altavoz Bluetooth, con tecnología de sonido HARMAN
  • Este altavoz compacto superportátil le ofrece un sonido...
  • Con la tecnología de sonido diseñada con precisión...
  • Presione el botón de encendido 3 veces para activar el modo de...
  • Que siga la fiesta durante más tiempo con una batería de iones...
  • Lo suficientemente resistente para llevarla cualquier aventura al...

Con seguridad, esta es una de las ofertas que más nos han gustado de Amazon en altavoces, pues nos lo muestra con una importancia más que significativa, como podemos apreciar.

Se trata de un estupendo altavoz bluetooth, el Eono, un compacto superportátil que ofrece un sonido espectacular y un tamaño pequeño. Cuenta con Bluetooth 5.0 para una transmisión inalámbrica perfecta.

Con la tecnología de sonido diseñada con precisión proporcionada por HARMAN, podemos disfrutar de una experiencia verdaderamente inmersiva con unos graves excepcionales. Para ello basta con pulsar el botón de encendido tres veces para activar el modo de ecualizador dual, aumentar tanto el rango alto como el bajo y aprovechar al máximo tu lista de reproducción. Lo podemos comprar en la tienda desde aquí.

ECHO POP, ALTAVOZ CON ALEXA, EN AMAZON

Echo Pop (Última generación) | Altavoz inteligente Bluetooth con Alexa de sonido potente y compacto | Antracita
  • ECHO POP: Un altavoz inteligente Bluetooth con Alexa que es...
  • CONTROLA TU MÚSICA CON LA VOZ: Pídele a Alexa que reproduzca...
  • CONVIERTE CUALQUIER ESPACIO EN INTELIGENTE: Usa la voz o la app...
  • HAZTE LA VIDA MÁS FÁCIL: Pídele a Alexa que configure...
  • PERSONALIZA ALEXA CON LAS SKILLS: Con miles de Skills disponibles...

También, y para tener horas y horas de reproducción, en Amazon tenemos oportunidades tan buenas como el Echo Pop, de los altavoces más novedosos e importantes del momento.

Con Alexa, es uno de los asistentes más avanzados y completos que existen, también mi favorito. Te entenderá sin problemas, responderá a tus consultas y te permitirá controlar otros dispositivos usando únicamente la voz.

Su sonido es más claro y contundente de lo que podría esperar, tendrás más que suficiente para darle vida a una pequeña fiesta. Cómpralo aquí.

ALTAVOZ TRONSMART T6 PLUS RESISTENTE AL AGUA, EN AMAZON

Tronsmart T6 Plus Altavocz Bluetooth 40W, Altavoes Portatiles Waterproof IPX6 con Powerbank, 15 Horas de Reproducción, Sonido Estéreo, Efecto de Triple Bajo, Speaker Bluetooth 5.0 y Manos Libres
  • ♫ Subwoofer de 40W Resistencia al agua IPX6 ♫ Con la salida...
  • ♫ Gran autonomía y Función de powerbank ♫ Con un volumen...
  • ♫ Conexión TWS y Efectos Triple-Bajo ♫ Al presionar el...
  • ♫ Bluetooth 5.0 y llamadas de Manos libres ♫ El potente chip...
  • ♫ Rueda de control multifuncional y Asistente de voz ♫ La...

En primer lugar, y consderado como parte de los mejores altavoces resistentes que hallamos dentro del catálogo de Amazon, damos con este Tronsmart T6 Plus.

Su calidad sonora consigue estar a la altura de lo que se espera. Y es que este modelo suena muy bien con independencia del estilo de música elegido. En este sentido, podemos colocarlo como mejor prefiera ya que esta calidad no se verá comprometida gracias a que incorpora PositionIQ.

Una tecnología que ajusta automáticamente esta orientación para así optimizar también el sonido. La autonomía ronda las nueve horas de uso. De gran autonomía, se puede reproducir de forma continua durante 15 horas. Cuando no está en uso, puede durar hasta 24 meses, y el tiempo de carga es de 3 a 5 horas. Se puede comprar desde aquí.

ALTAVOZ BLUETOOTH MULTIFUNCIÓN

Oferta
Ortizan Altavoz Bluetooth Potente Portatil X10P Negro con Luz LED de Color Hay Volumen Alto y Graves Potentes, Apoya Reproducción de Música 30H, IPX7 Impermeable
  • CALIDAD DE SONIDO MÁS CLARA: SONIDO ESTÉREO HI-FI - X10P...
  • ASPECTO MÁS HERMOSO: CINCO COLORES Y LUCES LED - X10P Altavoz...
  • DIVERSIÓN MÁS PROLONGADA: 30 HORAS DE REPRODUCCIÓN - Ortizan...
  • CONEXIÓN MÁS RÁPIDA: BLUETOOTH 5.3 Y MANOS LIBRES - X10P...
  • PRODUCTO MÁS SEGURO: IPX7 IMPERMEABLE Y GARANTÍA - X10P Altavoz...

El siguiente de la lista de Amazon que tan bien estamos viendo, hemos encontrado estos altavoces multifunción con Bluetooth portátil con sonido claro.

Con él podrás escuchar tu música mejor que nunca con un sonido claro, nítido y repleto de graves magníficos y elegantes. Éste te ofrece diez horas de éxtasis musical constante, diez horas de entretenimiento con sonido claro.

Es impermeable, por lo que será el compañero para duchas, piscinas, playas, campos embarrados y días lluviosos. Si además crees, como nosotros, que este altavoz suena genial, te encantará conocer cómo suenan cuando emparejes dos. Escoge a un amigo y conectad ambos. El altavoz inalámbrico se ha hecho a prueba de caídas desde metro y medio de altura y tiene una trabilla para colgarlo a cualquier bolsa o mochila. Puedes comprarlo aquí.

ALTAVOZ INTELIGENTE

Con un precio de venta al público rebajado, en Amazon está disponible el Echo Studio, uno de los mejores altavoces del mercado.

El Echo Studio es un altavoz inteligente con unas dimensiones de 206 x 175 mm (altura por diámetro) que pesa aproximada 3,5 kg. Es relativamente pesado y voluminoso, ya que no está pensado para trasladarlo habitualmente entre habitaciones.

Cuenta con tres altavoces con apertura de graves para maximizar la salida de graves. En otras palabras: su sonido es de buena calidad y potente, ya que teóricamente alcanza los 330W. Se puede comprar en Amazon aquí.

ALTAVOZ LENOVO

Altavoz Bluetooth Lenovo K3 Pro Gris
  • COMPACTO, AGRADABLE Y POTENTE: El altavoz Bluetooth portátil de...
  • SONIDO ESTÉREO DE CINE DE ALTA FIDELIDAD: el potente subwoofer...
  • TECNOLOGÍA DE CONECTIVIDAD AMPLIA Y SIN INTERRUPCIONES: Utiliza...
  • BATERÍA DE GRAN DURACIÓN: Los altavoces inalámbricos Lenovo...

Muy bien buscado para todos, también por estas fechas navideñas, contamos con un altavoz resistente al agua con Bluetooth 5.0 y función Crossover de audio de gama completa, garantizando un sonido claro y equilibrado.

El tweeter electrostático produce un sonido de alta calidad con graves profundos y agudos claros, por lo que es una excelente opción para los amantes de la música. Lo podemos comprar en la tienda aquí.

¿Por qué se sufre más dolor de espalda cuando hace frío?

0

El invierno se instala de manera indiscutible en nuestras vidas, trayendo consigo no solo la necesidad de abrigarnos, sino también un aumento en las quejas de dolores de espalda. El dolor en esta zona del cuerpo parece intensificarse cuando las temperaturas descienden, y la conexión entre el frío y el dolor de espalda es un tema que merece una exploración más profunda.

A lo largo de este artículo, examinaremos detenidamente por qué se sufre más dolor de espalda cuando hace frío y qué medidas pueden tomarse para aliviar esta molestia.

CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA EN INVIERNO

CAUSAS DEL DOLOR DE ESPALDA EN INVIERNO

El dolor de espalda en los meses fríos es un fenómeno común que puede atribuirse a diversas causas. En primer lugar, la vasoconstricción que ocurre cuando nos exponemos al frío puede reducir el flujo sanguíneo hacia los músculos de la espalda, lo que a su vez puede aumentar la rigidez y la tensión en esta área. Además, las bajas temperaturas pueden hacer que los músculos sean menos flexibles, lo que puede llevar a una mayor susceptibilidad a las lesiones.

El segundo factor a considerar es la postura. En invierno, tendemos a encorvarnos y encoger los hombros en un intento de mantenernos calientes, lo que puede ejercer una presión adicional en la columna vertebral y los músculos de la espalda. Esta postura encorvada y las tensiones musculares resultantes pueden contribuir significativamente al dolor de espalda.

Por último, no podemos pasar por alto la influencia del ánimo en nuestro bienestar físico. La falta de luz solar y las temperaturas frías pueden afectar nuestro estado de ánimo y llevarnos a una disminución de la actividad física. La inactividad y la depresión invernal pueden tener un impacto negativo en los músculos de la espalda, ya que el ejercicio y el estado de ánimo positivo son factores importantes para mantener una buena salud de la columna vertebral.

PREVENCIÓN DEL DOLOR DE ESPALDA EN INVIERNO

Ahora que hemos identificado algunas de las causas del dolor de espalda en invierno, es importante hablar sobre cómo prevenirlo. Aquí hay algunas medidas que pueden ayudar a aliviar el dolor y mantener una espalda sana durante la temporada invernal:

MANTENERSE ACTIVO

El ejercicio regular es esencial para mantener la salud de la espalda en cualquier época del año, pero en invierno, puede ser aún más crucial. Practicar ejercicios de estiramiento y fortalecimiento puede ayudar a mantener la flexibilidad y la fuerza de los músculos de la espalda. Incluso una caminata diaria puede marcar la diferencia.

ABRIGARSE ADECUADAMENTE

Vestirse apropiadamente para el clima frío es esencial. Usar capas de ropa y mantener el cuerpo caliente ayudará a prevenir la tensión muscular relacionada con el frío. No subestime la importancia de mantener el cuello y la espalda cubiertos para evitar el enfriamiento de los músculos.

MANTENER UNA POSTURA CORRECTA

Concienciar sobre la postura es fundamental para prevenir el dolor de espalda en invierno. Hacer esfuerzos conscientes para mantener la espalda recta y los hombros relajados, incluso cuando hace frío, puede marcar una gran diferencia en la salud de la espalda.

CALOR LOCAL Y MASAJES

La aplicación de calor local en la zona dolorida puede ser muy efectiva para aliviar la rigidez y la tensión muscular. Los masajes también pueden ser beneficiosos para relajar los músculos tensos de la espalda y mejorar la circulación sanguínea.

EL PAPEL DE LA ALIMENTACIÓN EN EL DOLOR DE ESPALDA

EL PAPEL DE LA ALIMENTACIÓN EN EL DOLOR DE ESPALDA

Hasta ahora, hemos explorado las causas y la prevención del dolor de espalda en invierno desde el punto de vista de la actividad física, la postura y otros factores físicos. Sin embargo, es importante tener en cuenta que la alimentación también desempeña un papel crucial en nuestra salud en general, incluida la salud de nuestra espalda. La relación entre la nutrición y el dolor de espalda es un tema que merece atención, ya que lo que comemos puede afectar la inflamación y la función de los tejidos en esta área.

La inflamación crónica es uno de los factores que pueden contribuir al dolor de espalda, y la dieta juega un papel fundamental en la regulación de la inflamación en nuestro cuerpo. Algunos alimentos, como aquellos ricos en grasas saturadas y azúcares refinados, pueden promover la inflamación, lo que a su vez puede aumentar la intensidad del dolor en la espalda. Por otro lado, una dieta rica en alimentos antiinflamatorios, como frutas, verduras y grasas saludables, puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.

ALIMENTOS QUE PUEDEN AYUDAR A ALIVIAR EL DOLOR DE ESPALDA

  • Omega-3: Los ácidos grasos omega-3, que se encuentran en pescados grasos como el salmón, las nueces y el aceite de linaza, tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en la espalda y aliviar el dolor.
  • Antioxidantes: Frutas y verduras ricas en antioxidantes, como las bayas, las espinacas y el brócoli, pueden ayudar a proteger las células y los tejidos de la espalda contra el estrés oxidativo, lo que puede contribuir al dolor crónico.
  • Vitamina D: La vitamina D es importante para la salud de los huesos, y una deficiencia de vitamina D puede aumentar el riesgo de problemas en la columna vertebral. Los alimentos fortificados con vitamina D, como los lácteos y los cereales, así como la exposición al sol, pueden ayudar a mantener niveles adecuados de esta vitamina.
  • Calcio: El calcio es esencial para la salud de los huesos, incluyendo los de la columna vertebral. Los productos lácteos, los vegetales de hojas verdes y los frutos secos son buenas fuentes de calcio.

LA HIDRATACIÓN Y SU IMPORTANCIA

LA HIDRATACIÓN Y SU IMPORTANCIA

Además de la nutrición, la hidratación adecuada también desempeña un papel esencial en la salud de la espalda. La deshidratación puede afectar negativamente los discos intervertebrales, que actúan como amortiguadores entre las vértebras de la columna vertebral. Cuando estos discos se deshidratan, pueden volverse menos efectivos en la absorción de impactos, lo que aumenta la posibilidad de dolor de espalda.

Es esencial mantenerse bien hidratado durante todo el año, pero en invierno, cuando tendemos a beber menos agua debido al clima frío, es especialmente importante prestar atención a la ingesta de líquidos. Además de beber agua, también se puede obtener una cantidad significativa de líquidos de infusiones de hierbas y alimentos con alto contenido de agua, como frutas y verduras.

Otro factor que puede agravar el dolor de espalda en invierno es la falta de sueño o un sueño de mala calidad. Durante el sueño, nuestros músculos tienen la oportunidad de relajarse y recuperarse. Si no obtenemos suficiente sueño o si nuestro sueño es interrumpido debido al frío, es más probable que experimentemos dolor de espalda.

CONSEJOS PARA UN BUEN DESCANSO EN INVIERNO

  • Mantener una temperatura adecuada: Asegurarse de que la habitación esté a una temperatura confortable puede ayudar a garantizar un sueño ininterrumpido. El uso de mantas adicionales o una temperatura ambiente regulada puede marcar la diferencia.
  • Colchón y almohadas adecuados: Un colchón y almohadas de calidad son esenciales para mantener una buena alineación de la columna vertebral mientras dormimos. Es importante invertir en un colchón que se adapte a nuestras necesidades y almohadas que proporcionen un buen soporte para el cuello y la espalda.
  • Rutina de sueño consistente: Mantener una rutina de sueño regular, incluso en los fines de semana, puede ayudar a mejorar la calidad del sueño. Irse a la cama y despertarse a la misma hora todos los días puede ayudar a entrenar nuestro cuerpo para obtener un sueño más reparador.

En resumen, la relación entre el dolor de espalda en invierno y la alimentación, la hidratación, el sueño y otros factores de estilo de vida es un aspecto importante a considerar. Además de cuidar nuestra postura y mantenernos activos, asegurarnos de que nuestra dieta sea equilibrada, mantenernos bien hidratados, mejorar la calidad de nuestro sueño y mantener una buena higiene del sueño son pasos clave para prevenir y aliviar el dolor de espalda en la temporada de frío. Con un enfoque integral en la salud de la espalda, podemos disfrutar de los meses invernales sin que el dolor nos detenga.

Publicidad