domingo, 7 septiembre 2025

Hybo, el software para los workplaces que facilita las reservas de salas

0

La gestión de las salas de reuniones desempeña un papel crucial dentro cualquier organización empresarial que aspira a acrecentar al máximo su productividad, debido a que facilita una plataforma ideal para fomentar la comunicación, compartir ideas, diseñar estrategias y alinear al equipo de trabajo en función de los objetivos planteados.

La coordinación de este proceso suele ser complicada por algunos inconvenientes frecuentes, como la falta de espacio físico, lugares que no están disponibles o tienen una reserva doble o están reservados, pero vacíos y no cuentan con el equipamiento necesario, entre otras cosas.

Todas estas cuestiones plantean la necesidad de implementar un sistema que mejore la experiencia en los workplaces, tanto de los empleados como de los responsables de departamentos y mandos directivos.

En este marco, Hybo emerge con una plataforma centralizada que permite simplificar la gestión y reserva de la sala de reuniones.

Una herramienta “todo en uno” para gestionar las reuniones corporativas

Hybo beneficia a los procesos empresariales a través de una solución tecnológica centralizada que integra a una aplicación móvil y un portal web, con el fin de garantizar una gestión óptima de la sala de reuniones y evitar los pedidos infructuosos de alguna sala por mail o metodologías insuficientes como los papeles en la pizarra o pared.

El sistema permite ejecutar las reservas de salas (simples o recurrentes) de una manera sencilla, rápida y flexible, en función de las necesidades y preferencias de los usuarios. El empleado solo debe acceder a su perfil, visualizar el espacio disponible dentro del mapa y en el calendario adjunto puede programar en tiempo real tanto las fechas como las horas de ocupación.

La aplicación software, una vez realizada la reserva, se encarga de avisar instantáneamente a los invitados y de ofrecer toda la información relacionada con la reunión. Incluso, la prestación es personalizada e intuitiva porque Hybo libera los espacios sin usar, monitoriza en tiempo real aquellos que están ocupados y propone salas compatibles con los requerimientos de los participantes.

La plataforma también incluye la posibilidad de verificar si el espacio presenta el equipo y los elementos necesarios para desarrollar una reunión (equipo de sonido, pantalla, ordenador, impresora, proyectores integrados); además de la oportunidad de reservar las salas inteligentes de Hybo con una domótica incorporada para control de la iluminación, persianas, climatización y humedad.

Más beneficios que aporta Hybo a los workplaces

El software de Hybo permite que los usuarios puedan acceder a reportes asociados a la ocupación de salas de reuniones, según días, horas o empleados, al igual que a distintas posibilidades de check-in con NFC, Beacons, wifi y QR en los espacios reservados.

Del mismo modo, el sistema ofrece una integración con herramientas para videoconferencias o reuniones en línea como Meet meeting, Zoom meetings, Webex meetings. A su vez, añade otras soluciones adicionales que mejoran la autonomía del equipo de trabajo como la incorporación con Outlook o Gcalendar y la oportunidad de ejecutar reservas desde la tablet.

Hybo, en conclusión, desarrolla soluciones tecnológicas orientadas a mejorar la productividad, gestión y motivación en los lugares de trabajo.

¡Celebremos la Navidad con un panettone casero exquisito!

¡La Navidad está a la vuelta de la esquina y qué mejor manera de celebrar esta temporada festiva que con un delicioso panettone casero! Este es un pan dulce italiano que se ha convertido en una tradición navideña en muchos hogares alrededor del mundo. Vamos a ver paso a paso el proceso para que puedas crear tu propio panettone, llenando tu hogar con el delicioso aroma de la Navidad.

Ingredientes:

Antes de comenzar, asegúrate de tener todos los ingredientes necesarios para hacer tu panettone casero. Necesitarás:

  • 1 taza de pasas
  • 1/2 taza de frutas confitadas, cortadas en trozos pequeños
  • 1/4 taza de ron o brandy (opcional)
  • 1 taza de leche tibia
  • 2 1/2 cucharaditas de levadura seca activa
  • 1/2 taza de azúcar
  • 4 tazas de harina de pan
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 4 huevos
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • Ralladura de 1 limón y 1 naranja
  • 1 taza de mantequilla sin sal, a temperatura ambiente

Paso 1: Preparación de las frutas

Comienza remojando las pasas y las frutas confitadas en el ron o brandy. Este paso es opcional, pero aportará un toque extra de sabor a tu panettone. Deja que las frutas absorban los sabores mientras te ocupas de los siguientes pasos.

Paso 2: Activando la levadura

En un tazón pequeño, mezcla la levadura con la leche tibia y una cucharadita de azúcar. Deja reposar la mezcla durante unos 10 minutos, o hasta que se forme una espuma en la superficie. Esto indica que la levadura está activa y lista para usar.

Paso 3: Preparando la masa

En un tazón grande, combina la harina de pan, el azúcar y la sal. Haz un hueco en el centro y agrega la mezcla de levadura activada. Incorpora gradualmente la harina a la mezcla líquida mientras mezclas con las manos o una batidora de pie con el accesorio de gancho.

Añade los huevos uno por uno, asegurándote de que estén bien incorporados antes de agregar el siguiente. Agrega la mantequilla en pequeños trozos y sigue mezclando hasta obtener una masa suave y elástica.

Paso 4: Añadiendo los sabores navideños

Incorpora la ralladura de limón y naranja, así como el extracto de vainilla. Escurre las pasas y frutas confitadas y agrégales un poco de harina para evitar que se hundan en la masa. Agrega estas frutas a la mezcla y sigue amasando hasta que estén uniformemente distribuidas.

Paso 5: Fermentación de la masa

Coloca la masa en un tazón engrasado, cúbrelo con un paño húmedo y deja que fermente en un lugar cálido durante aproximadamente 2 horas o hasta que la masa duplique su tamaño. Este es un buen momento para relajarte y disfrutar de las luces y decoraciones navideñas.

Paso 6: Formando el panettone

Después de la fermentación, voltea la masa sobre una superficie enharinada y divídela en dos partes iguales. Amasa ligeramente cada parte y dale forma de bola. Coloca las bolas en moldes para panettone, que puedes comprar en tiendas especializadas.

Paso 7: La Segunda fermentación

Cubre los moldes con un paño húmedo y deja que la masa repose por otra hora aproximadamente, permitiendo que fermente por segunda vez. Durante esta fase, el panettone debería crecer aún más.

Paso 8: Horneando la delicia navideña

Precalienta tu horno a 180 grados Celsius. Antes de hornear, realiza un corte en forma de cruz en la parte superior de cada panettone para permitir que se expanda durante la cocción. Hornéalos durante unos 45-55 minutos, o hasta que estén dorados y suenen huecos al golpear la parte inferior.

Paso 9: Enfriando y decorando

Una vez que los panettones estén listos, retíralos del horno y déjalos enfriar en los moldes durante unos 15 minutos. Luego, transfiérelos a una rejilla para que se enfríen completamente antes de decorar.

Paso 10: ¡A disfrutar!

Ahora que tu panettone casero está listo, puedes disfrutarlo con tus seres queridos. Puedes decorarlo con azúcar glas, almendras fileteadas o incluso hacer un glaseado de naranja para darle un toque extra de sabor. ¡Sirve rebanadas generosas con una taza de tu bebida caliente favorita y celebra la Navidad con un toque italiano en tu mesa!

Hacer un panettone casero puede parecer una tarea desafiante, pero con paciencia y amor por la cocina, puedes lograrlo con éxito. Además, el aroma que llenará tu hogar mientras horneas este delicioso pan dulce hará que cada esfuerzo valga la pena. ¡Así que no dudes en probar esta receta y añadir un toque de Italia a tu mesa navideña! ¡Feliz Navidad y buen provecho!

panettone 20 Merca2.es

Acelerar la recuperación con la bota Walker de Ortopedia Para Ti

0

Tras sufrir algún tipo de lesión en el pie, la inmovilización se convierte en la opción definitiva para obtener una buena recuperación. Aunque la inmovilización con escayola se ha utilizado desde hace muchísimos años, la bota Walker es una alternativa más eficiente y con muchas ventajas para el paciente.

En este contexto, Ortopedia Para Ti se presenta como un proyecto de tienda online que proporciona un excelente catálogo de botas Walker para diferentes tipos de lesiones. Enfocados en la calidad, esta tienda se posiciona actualmente como una de las opciones más confiables en toda España para adquirir productos ortopédicos.

Las ventajas de la bota Walker frente a la escayola

La inmovilización de una pierna es un suceso incómodo y molesto, que afecta a las personas en diferentes aspectos. Por ello, es importante utilizar la herramienta de inmovilización más apropiada, y la bota Walker se presenta como una alternativa superior a la tradicional escayola.

En primer lugar, estas botas permiten acelerar el tiempo de recuperación, evitando una mayor pérdida de tono muscular. Las botas se pueden retirar parcialmente, permitiendo una rehabilitación más adecuada de la musculatura y dando la posibilidad de dar un “respiro” al pie. Esto no solo es de beneficio para la salud de los músculos, sino para la propia higiene del pie y del área afectada. En las patologías que lo permiten, al realizar un retiro parcial del Walker se puede limpiar la zona, curar heridas, permitir el drenaje y en algunos casos se puede quitar incluso para dormir.

Por último, estas botas son un medio más cómodo y eficiente para la supervisión médica profesional, lo cual permite tener un mayor control en el proceso de recuperación.

Comprar botas Walker en una tienda dirigida por especialistas en el sector

Ortopedia Para Ti es más que una tienda de productos ortopédicos. La marca nace del deseo e ilusión de un equipo de profesionales de la salud de proveer productos de alta calidad en el área ortopédica, incluyendo fisioterapeutas, osteópatas, ortopedas y especialistas en biomedicina.

Este equipo está dispuesto a brindar orientación profesional y un asesoramiento experto en el momento de elegir el producto que se necesita en cada caso, atendiendo cualquier duda durante el proceso. En la tienda se puede encontrar bota Walker alta fija, indicada para lesiones en el peroné, tibia y tobillo, y bota Walker corta fija para lesiones del pie. También presentan botas ortopédicas articuladas, botas que incorporan neumáticos y algunos accesorios complementarios, como las fundas de protección del pie contra el agua y las cuñas de altura con retirada gradual.

Cada uno de estos productos proviene de proveedores especializados en ortopedia, con lo cual la marca se asegura de ofrecer productos de alta calidad que garantizan resistencia, durabilidad y una mejor recuperación para cualquier tipo de lesión. 

Influx Escape Games; escapes rooms de aventura como una buena opción de team building en Madrid

0

Las actividades recreativas dirigidas a grupos de empleados mejoran la motivación, el trabajo en equipo y la integración del personal en cualquier tipo de empresa. Para realizar actividades de team building originales y muy efectivas que optimicen el desempeño laboral, la empresa Influx Escape Games ofrece experiencias únicas y divertidas con dos opciones de juegos capaces de despertar la creatividad y la alegría de los participantes. Desde su sede en Madrid, esta iniciativa promete aventuras extraordinarias, llenas de desafíos intelectuales y emocionales, en lugares cuya escenografía hace que las personas vivan una experiencia increíble.

Dos experiencias para disfrutar

Los espacios de Influx Escape Games dan vida a dos historias cuyos misterios y soluciones se van descubriendo mediante juegos de deducción o agilidad mental. Por lo tanto, las habilidades y destrezas de cada jugador se ponen a prueba, así como las capacidades de cada persona de trabajar en equipo y mantenerse motivada a alcanzar el objetivo. Esta dinámica resulta ideal para convertirse en una jornada muy fructífera de Influx Escape team building.

“Siltobark: La Magia de Oriente” y “El Secreto de Amerinda” son dos experiencias de escape room que ofrece Influx Escape Games a sus clientes. Ambos retos requieren un tiempo estimado de juego de una hora y admiten de dos a siete personas. La historia que se vive en la primera sala está basada en un contratiempo que tiene el doctor Axel Siltobark, fundador del laboratorio Influx Escape Games, quien necesitará que los jugadores encuentren y se adentren en un transportador para viajar en el tiempo, hacia una época dorada del Medio Oriente. El hallazgo del aparato que ayudará al científico requerirá que los participantes superen obstáculos misteriosos y experimenten una aventura llena de sorpresas que harán volar su imaginación.

«El secreto de Amerinda» también es una historia relacionada con el Dr. Siltobark quien, en uno de sus viajes en la máquina del tiempo, perdió a su ayudante, Amerinda cuando intentaba ayudarle a salir de una de sus imprudentes maniobras.

Además, el alma de la chica ha sido prisionera en una reliquia llamada “lágrima de cristal” y la misión de los jugadores será encontrar la joya para salvar a Amerinda. La historia mostrará un giro extra que dejará muy sorprendidos a los participantes de este escape room. Este también se caracteriza por ser una experiencia inmersiva, con imágenes en movimiento, audios y muchos efectos más.

Servicios de organización del evento

Las empresas interesadas en realizar actividades de team building en las salsas de escape room de Influx Escape Games pueden contactar a los asesores de la empresa a través de la página web y conocer los detalles sobre la esmerada preparación del evento que caracteriza a este local.

Asimismo, el equipo de especialistas en salas de escape diseñará un plan a medida para cada cliente, que incluye opciones de catering y personalización del evento, con el fin de lograr una experiencia perfecta que fomente la colaboración, la empatía y las relaciones sociales.

¿Quién es LaudeMMedia?, agencia Google Ads

0

En el año 2000, internet fue impactado con una de las herramientas de publicidad más poderosas del mundo digital: Google Ads. Aunque en sus inicios el recurso creado por el gigante tecnológico solo permitía a las empresas anunciarse mediante texto, con los años ha evolucionado permitiendo incluir vídeo, imagen y múltiples posibilidades.

Hoy en día, resulta ideal acudir a los servicios de empresas especializadas en el sector, como LaudeMMedia, una agencia Google Ads profesional ubicada en Málaga. Gracias a sus servicios, las marcas y compañías pueden abrirse paso en el océano digital para conseguir mejores resultados en el mercado.

Servicios de la agencia Google Ads LaudeMMedia

Google Adwords, también conocida como Google Ads, es la plataforma de publicidad online más popular, en la que se pueden promocionar los servicios y productos de las empresas en los resultados de búsqueda de Google. Como agencia Google Ads, LaudeMMedia ofrece una magnífica carta de servicios profesionales para impulsar los negocios en línea. Entre estos se encuentran servicios esenciales, tales como la creación de campañas publicitarias efectivas y la selección de palabras clave relevantes para cada negocio. Asimismo, se encargan de la segmentación de la audiencia, para hacer llegar la publicidad al público más interesado en los productos y/o servicios, además de ofrecer informes y análisis detallados sobre el rendimiento de las campañas. LaudeMMedia también ofrece servicios especializados en campañas de remarketing avanzado, ideales para alcanzar un alto retorno de inversión, y en campañas de branding enfocadas en aumentar la visibilidad de la marca para un público objetivo. De igual forma, la agencia cuenta con un equipo de diseño gráfico que, con su especialización en publicidad online, diseña y crea banners efectivos para los anuncios publicitarios.

¿Por qué contratar a una agencia de marketing para la gestión de Google Ads?

En la actualidad, con el amplio y gratuito acceso a la información, muchas empresas y marcas se encargan de producir y gestionar sus propias campañas publicitarias. Aunque la iniciativa es importante, en el espacio digital es necesario contar con agencias especializadas para lograr buenos resultados en el menor tiempo posible. El tamaño de la empresa no es una limitante, ya que aún las grandes corporaciones del mundo se apoyan en los servicios de agencias de marketing para mejorar su impacto en el mundo digital. Como experta en el área, una agencia Google Ads posee el conocimiento y las herramientas necesarios para crear campañas publicitarias exitosas. Esta cuenta con equipos especializados que saben lo que funciona y lo que no en el marketing. Además, sus servicios permiten ahorrar tiempo y esfuerzo, aprovechar al máximo el presupuesto publicitario y tener un mejor y más rápido retorno de inversión.

En LaudeMMedia trabaja un equipo profesional que se encuentra actualizado sobre las últimas novedades y tendencias del sector, para ofrecer servicios eficaces y de alto valor para todo tipo de empresas. 

Espai Bucòlic en Can Font de Muntanya, un nuevo espacio gastronómico en la Costa Brava

0

Al hacer una visita turística en la Costa Brava, el ambiente y el entorno no es lo único agradable. Esto se debe a que espacios como Can Font de Muntanya, han desarrollado propuestas gastronómicas para disfrutar todos los días de la visita.

Ubicada en la población de Cruïlles, en el Baix Empordà, este lugar de hospedaje es conocido por sus acogedores espacios, experiencias naturales y ahora por la apertura de su nuevo centro gastronómico, Espai Bucòlic. Con ingredientes naturales, este restaurante ofrece los platos típicos de esta comunidad con una propuesta auténtica para disfrutar de la experiencia completa.

Espai Bucòlic: nuevo espacio gastronómico en la Costa Brava

Desde el azul intenso de sus aguas, hasta los parques naturales, la Costa Brava es una zona constantemente visitada por nacionales y turistas.

Si bien, uno de los enfoques principales para hacer turismo es conectar con la naturaleza, ahora se puede disfrutar también de gastronomía de alta calidad que refleja la verdadera esencia de la provincia costera.

Espai Bucòlic es el espacio gastronómico desarrollado por Can Font de Muntanya, un lugar de hospedaje que se ha reinventado para ofrecer una experiencia culinaria única. Como cuentan con un huerto ecológico propio, el chef de este lugar realiza recetas con productos de proximidad que están en temporada.

Si bien, su creatividad en la restauración es uno de los elementos llamativos de este restaurante, estos conocen los sabores típicos y respetan esta cultura desarrollando platos con los gustos clásicos.

Espai Bucòlic también tiene una propuesta completamente vegana con sabores que se caracterizan por ser vivos y extraordinarios. De esta manera, logran satisfacerlos para ser más exigentes que visitan la Costa Brava.

Además de la opción de reserva para disfrutar en la visita, también ofrecen la posibilidad de regalar una cena en este espacio. Exclusivamente, para esta temporada navideña, tienen un menú ideal para celebrar en estas fechas.

Can Font de Muntanya: hospedaje en la Costa Brava

Más que un lugar de reserva y hospedaje en la Costa Blanca, Can Font de Muntanya es un proyecto familiar que se ha desarrollado por más de 10 años.

En líneas generales, cuentan con siete habitaciones en dos residencias independientes. Allí se encuentra una zona de comedor, salones comunes, piscina y una gran extensión de terreno alrededor de las viviendas, donde los huéspedes pueden disfrutar al aire libre.

También disponen de cuadras de caballos y su característico huerto ecológico donde cosechan toda la comida que se consume en el restaurante.

El enfoque de Can Font de Muntanya es la desconexión de las actividades cotidianas, en un espacio cómodo donde se puede disfrutar de varios días libres, rodeados de la naturaleza característica de la Costa Blanca.

Aunado a las comodidades del hospedaje, en la costa también se pueden realizar experiencias como sendero en las montañas, enoturismo, disfrutar de la playa y actividades de relax.

Es así como la Costa Brava es un excelente lugar para disfrutar de unos días libres, probando la gastronomía típica del lugar.

Alquilar una casa vacacional, una excelente opción turística en Mallorca

0

Las vacaciones son una temporada esperada para disfrutar del tiempo libre y el ocio. Son épocas planeadas, por lo general, donde se disfruta principalmente entre las familias para compartir momentos inolvidables, pero también por amigos y cierres empresariales.

Es una época del año donde los lugares turísticos son el principal destino de acogida como balnearios, ciudades históricas y monumentos nacionales. Sin embargo, algunas personas buscan espacios más tranquilos y cómodos, por ejemplo, las casas o villas vacacionales.

Reservatum se ha especializado en ofrecer los espacios más acogedores para este grupo de personas, como alquilar una casa vacacional en Mallorca, una de las regiones más visitadas en España por sus atractivos culturales y tranquilidad local.

Vacaciones en cualquier época del año 

En los últimos años, posicionándose como líderes del mercado turístico y vacacional en Mallorca (España), Reservatum ha desarrollado un servicio de atención y acompañamiento para personas que desean vivir una experiencia inolvidable en sus vacaciones o temporadas de ocio en esta región de Europa.

Mallorca se encuentra en el mar Mediterráneo, en la península ibérica, y es reconocida por sus playas, calas pintorescas, montañas y acogedores pueblos. Por ende, aspectos como el clima, la gastronomía y la ubicación son factores específicos para ser un lugar perfecto para una estancia en cualquier época del año. 

Bajo la directriz de Reservatum, buscar un lugar vacacional como una casa, una finca o villa tiene como objetivo generar un recuerdo y experiencia única a sus clientes.

Sin duda, su mejor carta de presentación es el boca a boca y las recomendaciones de visitantes y lugareños, quienes se benefician de la actividad vacacional por el intercambio comercial durante todo el año. 

Casa vacacional en Mallorca 

El presupuesto y la arquitectura son esenciales para elegir el sitio ideal. Por otro lado, la ubicación, la opinión o recomendación de otras personas aportan confidencialidad a la estancia de un sitio.

Dentro del portafolio de Reservatum en Mallorca se suma su tranquilidad y amplio catálogo de casas vacacionales, hogares diseñados con piscinas, calefacción, internet, incluso jacuzzi y barbacoa de carbón. Adicionalmente, Reservatum ofrece promociones y ofertas que se adaptan a cada cliente, al ser espacios más amplios para grupos de personas como familias, amigos y salidas empresariales.

Con la opción de reservar con anticipación, las personas podrán acceder a más beneficios como recorridos por los monumentos históricos y playas exclusivas para su estadía. 

Vivir una aventura emocionante es viajar a Mallorca, pero disfrutar de las vacaciones de ensueño está a la distancia de un clic eligiendo a Reservatum, donde sus años de servicio a propios y visitantes la ha catalogado como líder en ofrecer casas vacacionales en alquiler en Mallorca.

HOLAtab Bot, las ventajas de un sistema de WhatsApp con bots inteligentes de Tabulación

0

En plena era digital, mantener el contacto con los clientes de forma permanente es considerado un elemento crucial para el éxito de todo tipo de empresas.

En ese sentido, los bots se han convertido en herramientas innovadoras y útiles para mejorar de manera significativa la interacción con los clientes y agilizar la operatividad de una empresa, caracterizándose por proporcionar numerosas ventajas.

Al respecto, Tabulación, una compañía de software especializada en comunicaciones, se ha distinguido por ofrecer soluciones para la automatización en este ámbito mediante la incorporación de bots inteligentes a aplicaciones como WhatsApp.

El sistema HOLAtab Bot de esta empresa hace uso de inteligencia artificial para responder automáticamente los mensajes con características humanas.

¿Por qué integrar un bot para WhatsApp?

En líneas generales un bot o chatbot como también se le conoce, es un programa informático diseñado con la finalidad de simular y procesar conversaciones, tanto habladas como escritas. Este tipo de herramientas, además de ser innovadoras, destacan por ayudar a los negocios a mejorar la experiencia de atención al cliente en los diferentes canales de comunicación, como es el caso de WhatsApp.

Asimismo, los bots se caracterizan por automatizar las ventas, actividades de marketing, entre muchas otras funciones, aportando diversas ventajas a las organizaciones. En ese sentido, uno de los beneficios más destacados de tecnologías como HOLAtab Bot, es que permiten entregar respuestas inmediatas a las consultas de los usuarios, disminuyendo así el tiempo de espera de estos.

El uso de esta tecnología ayuda también a mejorar el compromiso con el cliente, ya que las empresas pueden interactuar de forma directa con ellos y resolver diferentes situaciones de una forma ágil. Además, permite la entrega de mensajes personalizados. Los bots también son útiles para garantizar la disponibilidad del negocio en cualquier momento, sin importar la zona horaria o el lugar, mientras que facilitan la automatización del servicio al cliente.

Una herramienta versátil para todo tipo de negocios

Una de las características más destacadas de HOLAtab Bot de Tabulación es que cuenta con diversas funciones orientadas a mejorar la comunicación de las empresas con los usuarios mediante su integración en WhatsApp.

Este recurso diseñado con IA se distingue por estar entrenado para distintos trabajos como responder preguntas comunes, aportar información específica, envío de mensajes automatizados, así como también realizar transacciones comerciales, agendar reuniones, entre otros.

Esta tecnología se orienta a ofrecer una atención al cliente mucho más rápida y efectiva las 24 horas del día, contribuyendo a aumentar las ventas de los negocios, proporcionando información sobre productos y servicios, así como otros procesos útiles para mejorar la rentabilidad de todo tipo de empresas.

A través de la página web de Tabulación es posible conocer en detalle las características y funcionalidades de esta tecnología, así como también los aportes del bot a los negocios.

Recomendaciones de prácticas para estudiantes en Valencia, con Becadvisor

0

Realizar prácticas en empresas o instituciones es fundamental para que los estudiantes adquieran la experiencia y las herramientas necesarias para acceder a un mercado laboral cada vez más competitivo y exigente.

Sin embargo, a la hora de encontrar un sitio seguro y de referencia, muchos jóvenes se enfrentan a la falta de información sobre la oferta de prácticas.

Ante esta situación, surge Becadvisor, una plataforma que busca facilitar la conexión entre las compañías y el talento joven, ofreciendo la posibilidad de encontrar diversas opciones de prácticas en Valencia y en otros puntos de España.

Encontrar prácticas en Valencia, en Becadvisor

Becadvisor es un portal creado por Pilar Moliné López a partir de su experiencia personal en la que, como antigua estudiante de abogacía, tuvo que enfrentarse a la escasez de información en el momento de encontrar prácticas en empresas. De esta manera, esta plataforma reúne en un mismo lugar a las compañías y a los candidatos, creando un entorno en el que pueden beneficiarse mutuamente. En este marco, se busca disminuir la brecha entre el mundo académico y el mercado laboral, al permitir a los jóvenes talentos acceder a experiencias de prácticas valiosas y significativas.

Para ello, las empresas pueden utilizar las plantillas de Becadvisor para redactar sus vacantes, recibiendo y gestionando las candidaturas de forma ágil y sencilla. A su vez, los estudiantes que deseen realizar prácticas en Valencia y en muchas otras ciudades de España pueden encontrar diversas oportunidades en sus áreas de interés, con la ventaja de poder acceder a opiniones y reseñas de otros usuarios sobre las compañías que publican las ofertas.

¿Cómo funciona Becadvisor?

Los estudiantes que busquen unirse a la comunidad Becadvisor para encontrar prácticas en Valencia, deben registrarse de forma gratuita en la plataforma y completar su perfil para tener mayores posibilidades de atraer el interés de las organizaciones. Así, los usuarios podrán utilizar el buscador, seleccionando la provincia en la que desean realizar las prácticas para encontrar a las empresas que mejor se adapten a sus intereses y necesidades, pudiendo conectar con estas mediante el chat interno.

De este modo, una vez que hayan sido seleccionados como candidatos finales, solo tendrán que preocuparse por firmar, ya que Becadvisor se ocupa de que el convenio llegue del centro de estudios a la compañía. Asimismo, una vez finalizadas las prácticas, los estudiantes pueden dejar un testimonio anónimo comentando los aspectos más relevantes de la empresa y sus actividades para ayudar a otros usuarios en su decisión.

Con el objetivo de fomentar el crecimiento y el desarrollo de jóvenes talentos, Becadvisor es un entorno transparente y seguro, tanto para los estudiantes como para las empresas.

Zara tiene el traje de chaqueta de Paula Echevarría perfecto tanto para ir a la oficina como para las fiestas navideñas      

0

Hay prendas que inevitablemente se convierten en básicos de nuestro armario. Elementos que queremos llevar y vestir en nuestro día a día o que son incluso aplicables a eventos y fiestas de todo tipo. ¿Un ejemplo claro de esto? Los trajes. El traje de chaqueta negro se convierte en un icono de elegancia que todo el mundo debería tener en su armario.

¿El motivo? Se trata de un conjunto que se adapta a cualquier situación. Un outfit que podríamos considerar -casi- completo y que realmente encaja con cualquier personalidad. Abierto a darle el toque personal de cada uno, el traje de chaqueta negro se ha convertido inevitablemente en un must en el complejo entramado del estilo.

Un ejemplo de esto es el impecable glamour que ha mostrado recientemente Paula Echevarría. La figura pública lució un traje de Zara que, además de sentarle de lujo, ha hecho que cientos de personas quieran adquirir el conjunto de dos piezas de la gran marca de Inditex.

Sigue leyendo para conocer todos los detalles de un conjunto de traje que se ha convertido en la elección de tantas personas. ¡Y prepárate para lucirlo en estas fechas!

MÁS ALLÁ DE LO CLÁSICO, EL ESTILISMO DE PAULA ECHEVARRÍA

Zara tiene el traje de chaqueta de Paula Echevarría perfecto tanto para ir a la oficina como para las fiestas navideñas      

El conjunto, compuesto por un traje sastre negro, podría parecer convencional a primera vista, pero Paula Echevarría ha inyectado vida y sofisticación a este clásico atemporal. La elección de un modelo con detalles joya en la americana y la adición de destellos brillantes en sus zapatos revela su maestría en la moda. Siguiendo los consejos que ya Emma Watson había sugerido alguna vez… Como es la inclusión de prendas de inspiración lencera, Paula ha lucido un corsé por debajo del traje, logrando así un equilibrio perfecto entre sensualidad y elegancia.

Una forma de darle ese toque especial a una prenda ya indispensable para lucir rompedora durante el invierno. La base de cualquier traje perfecto radica en su corte y confección. El modelo de Zara abraza las líneas clásicas del traje sastre con una confección actualizada que se adapta a la silueta femenina. La chaqueta se ajusta de manera favorecedora, resaltando la figura sin sacrificar la comodidad, mientras que los pantalones acampanados aportan un toque de sofisticación y alargan la figura.

Lo que hace que este traje de chaqueta sea realmente especial son sus detalles cuidadosamente diseñados. La adición de detalles joya en la americana eleva instantáneamente su estatus, ofreciendo un toque de glamour sutil pero impactante. Estos detalles no solo dan un giro moderno al conjunto, sino que también demuestran la atención al detalle y la sofisticación en su confección.

Este traje de Zara es una interpretación moderna y fresca del clásico atemporal. Incorpora elementos contemporáneos, como la sugerencia de añadir una prenda de inspiración lencera, muy de moda en los últimos años. Esta fusión entre lo clásico y lo moderno añade un toque vanguardista a la sofisticación tradicional del traje sastre.

Además, la capacidad de este traje para fusionar diferentes texturas y estilos es destacable. Desde la suntuosa americana hasta el pantalón acampanado, este conjunto juega con contrastes que lo hacen visualmente interesante y atractivo, sin perder su esencia elegante.

LA OPCIÓN PERFECTA PARA CUALQUIER OCASIÓN

0275334808 1 1 1 Merca2.es

Si eres de los que creen que el traje de chaqueta sólo puede ser utilizado en eventos formales, estás muy equivocado. Aunque sí es cierto que son la pieza estrella en este tipo de situaciones, ¡no son la única en la que destacar!

Está claro que el traje sastre negro es la joya oculta del armario cuando se trata de eventos formales. Desde cenas de gala hasta ceremonias de premios, esta pieza demuestra su valor al ofrecer una imagen pulida y elegante. Combinado con detalles joya y accesorios brillantes, como sugiere el estilo de Paula Echevarría, este atuendo se transforma en la opción perfecta para deslumbrar en estos eventos especiales.

¿La oficina? ¡Por supuesto! Este traje sastre no solo proyecta profesionalismo, sino que también irradia confianza y estilo. Al llevarlo con el equilibrio adecuado entre formalidad y tendencia, te destacarás en reuniones, presentaciones y entornos corporativos. Ahora más que nunca, las festividades navideñas ofrecen la oportunidad ideal para lucir este conjunto. Con la adición de detalles brillantes y un toque de glamour, puedes transformar fácilmente este atuendo clásico en la elección perfecta para fiestas y eventos nocturnos durante la temporada festiva.

¿Quién dice que el traje sastre es solo para ocasiones formales? La versatilidad de este conjunto permite adaptarlo para salidas casuales, brindando un aire de sofisticación a tu estilo diario. Al combinar la americana con prendas más informales o apostar por un look de «smart casual», lograrás un estilo moderno y elegante. Desde entrevistas de trabajo hasta encuentros significativos, este atuendo es un aliado confiable. Su capacidad para transmitir una imagen pulida y con clase es invaluable en situaciones donde la impresión inicial es crucial.

Las salidas a museos, galerías de arte o incluso asistir a una obra teatral pueden ser el escenario perfecto para este atuendo. Su estilo atemporal y refinado se fusiona perfectamente con eventos culturales, permitiéndote destacar sin restar importancia al entorno.

COMBINA TU TRAJE DE ZARA Y DESLUMBRA

2753341800 2 4 1 Merca2.es

¿Quieres darle ese toque especial a tu traje y no sabes cómo? Vamos a ayudarte con algunos consejos para sumarle algún punto extra a una pieza que ya de por sí acapara miradas.

En el entorno laboral, elige la sofisticación sin esfuerzo combinando el traje de chaqueta con una blusa o camisa de corte clásico. Opta por tonos neutros o estampados sutiles para un estilo profesional y añade accesorios minimalistas, como unos tacones elegantes y un bolso estructurado, para completar el look. ¿Buscas darle un toque de brillo al conjunto? Inspírate en el estilo de Paula Echevarría y agrega detalles brillantes o joyas a la americana. Complementa este look con unos zapatos con destellos o detalles metálicos para una dosis extra de elegancia.

Transforma este conjunto clásico en un atuendo casual chic al combinar la chaqueta con unos vaqueros ajustados o pantalones de tela más relajados. Añade un toque personal con una camiseta gráfica o una blusa más informal y completa el conjunto con zapatillas o botines de tacón bajo para un aire desenfadado pero elegante. Para eventos nocturnos o fiestas, da vida al traje sastre con una blusa o body de encaje debajo de la chaqueta. Opta por accesorios llamativos, como pendientes largos o un collar llamativo, y elige unos zapatos de tacón alto para realzar la silueta.

Experimenta con elementos inesperados. Introduce una pincelada de audacia utilizando una camiseta básica con un estampado atrevido o una falda con textura interesante. Juega con capas, como un chaleco o un suéter fino, para añadir dimensión al conjunto. Mezcla texturas para crear un look dinámico. Combina la chaqueta de traje con una blusa de seda o un top de terciopelo para jugar con la diferenciación de materiales, logrando así un aspecto sofisticado y original.

El traje de chaqueta de Zara se convierte, de este modo, en una pieza clave para múltiples combinaciones. Su forma, estilo, materiales y variedad le permite adaptarse a cualquier ocasión, desde lo formal hasta lo casual, otorgando la libertad de explorar diferentes estilos sin perder la elegancia inherente a esta prenda clásica.

¿Cómo preparar una entrevista en un proceso de selección para un puesto de trabajo?

0

La entrevista de trabajo suele ser una de las etapas que hay que atravesar para conseguir empleo. Entonces, ante la llamada de los reclutadores es conveniente estar preparado para que esta instancia resulte exitosa. Al mismo tiempo, la preparación permite ofrecer una imagen más profesional y disipar nervios.

En líneas generales, es recomendable que los candidatos dediquen cierto tiempo para considerar todos los aspectos o necesidades que pueden surgir durante una entrevista.

Para aprender más sobre esta temática es posible consultar el libro La oportunidad que te mereces, de Sergio González Martín.

Pasos a seguir para preparar una entrevista de trabajo

En primer lugar, es clave examinar con cuidado la descripción del puesto de trabajo al que se ha aplicado. De esta manera, es posible conocer las necesidades que tiene la empresa y las características del empleo. Habitualmente, en estas descripciones se enumeran las habilidades duras y blandas que se requieren. También es útil investigar algunos aspectos básicos sobre la empresa que está buscando personal. Esto permite tener una conversación más fluida.

Otro aspecto básico que todo candidato debería tener en cuenta es considerar previamente por qué está interesado en trabajar para la empresa en cuestión. Esta es una pregunta que, en casi todos los casos, los reclutadores realizan. Para responder con eficiencia, es necesario enumerar algún motivo que no se relacione con lo económico.

Además, es habitual que en las entrevistas los candidatos sean consultados por sus fortalezas, por lo que es importante tener conciencia de las mismas y poder enumerarlas con claridad. Se trata de una manera de diferenciarse de los competidores. Puntualmente, es aconsejable mencionar alguna característica personal que se ajuste al puesto que se está buscando cubrir.

Preparar respuestas para preguntas comunes

Si bien nunca es posible anticiparse a todas las preguntas que se van a realizar durante una entrevista laboral, sí es posible adelantar respuestas para algunas que resultan comunes. En este sentido, suele ser requerido que el candidato explique por qué tiene interés en el puesto que se ofrece. También es conveniente pensar en qué le puede aportar uno a la empresa que busca personal.

Por otro lado, los reclutadores suelen indagar sobre los logros y objetivos profesionales de los candidatos. Además, si el puesto de trabajo requiere del dominio de idiomas es probable que en algún momento sea necesario responder una pregunta en otra lengua. Prever esta situación e incluso practicar un poco antes de la entrevista puede servir para que el resultado sea mejor.

Por último, siempre es recomendable preparar algunas preguntas para los entrevistadores. Estas pueden estar orientadas a los siguientes pasos en el proceso de contratación o a las características del día a día en el puesto que se busca cubrir, entre otras alternativas.

Para obtener más información sobre cómo preparar una entrevista de trabajo es posible recurrir al libro La oportunidad que te mereces de Sergio González Martín.

Aumentar y potenciar las ventas con estrategias efectivas de WhatsApp Marketing

0

En un presente hiperconectado a través de dispositivos móviles, WhatsApp ha dejado de ser simplemente una aplicación de mensajería para convertirse en el epicentro de la comunicación de la vida cotidiana.

A través de esta plataforma, las personas se vinculan constantemente con fines laborales y personales, por lo que es una de las redes sociales más utilizadas por los usuarios en el mundo.

La permanente usabilidad pone de relieve para las empresas la importancia de estar presente en esta plataforma a través del WhatsApp Marketing.

Más allá de enviar mensajes y campañas publicitarias, existen estrategias efectivas que, de la mano de WhatsMarketing, todo negocio puede implementar para potenciar su visibilidad y aumentar las ventas vía WhatsApp.

Estrategias infalibles de WhatsApp Marketing 

Mantener un contacto directo con los clientes ya no es solo una estrategia de negocios, es una necesidad imperante. En este contexto, WhatsMarketing presenta estrategias de marketing por WhatsApp, que trascienden las barreras convencionales, ampliando la visibilidad y potenciando las ventas de manera excepcional. 

Por un lado, una de las estrategias infalibles son las campañas masivas de mensajes vía WhatsApp, que consisten en el envío de mensajes, promociones a través de WhatsApp, incluyendo notificaciones y alertas con número de remitente propio para destacar la autenticidad del mensaje. 

Por otro lado, es clave la asistencia personalizada al cliente en tiempo real a través de WhatsApp con agentes, así como también con la implementación de chatbots de inteligencia artificial. A su vez, otras estrategias sólidas consisten en la integración de mensajes automatizados en campañas publicitarias en redes sociales como en un CRM o en un carrito de compra, e-commerce. Los clientes puedan mantener un contacto continuo y directo con el negocio o profesional. 

Profesionales en WhatsApp Marketing 

Teniendo en cuenta que la publicidad y el marketing a través de WhatsApp puede requerir de mucho tiempo y conocimiento específico, abocado a la planificación, segmentación, redacción, envío y respuesta continua, existe una solución conveniente para los negocios que quieren potenciarse por medio del WhatsApp Marketing.

Al acudir a profesionales del sector, como los de WhatsMarketing, todo tipo de marcas y empresas pueden delegar esta parte elemental de promoción en manos especializadas. 

Independientemente del sector, los negocios encuentran en WhatsMarketing un servicio de WhatsApp Marketing inteligente, respaldado por años de experiencia desde su fundación en 2014.

Como plataforma de referencia en el desarrollo de estrategias de marketing vía WhatsApp para empresas, su trayectoria demuestra su habilidad para evolucionar y adaptarse a las cambiantes dinámicas del marketing digital, así como también a las necesidades de consultoría y marketing online.

Desde la implementación de campañas de marketing vía WhatsApp hasta la integración avanzada con WhatsApp API for Business, WhatsMarketing proporciona soluciones efectivas, tanto para el incremento de ventas inmediatas, como para el crecimiento sostenible a largo plazo. Al comprender que la comunicación instantánea y personalizada es clave, WhatsMarketing se posiciona como el socio ideal para impulsar estrategias infalibles, capaces de llevar cualquier negocio al siguiente nivel.

Saca provecho a tus días con esta selección de productos electrodomésticos de El Corte Inglés

El Corte Inglés ha lanzado una serie de electrodomésticos en oferta que no solo son una inversión en comodidad, sino también en estilo y funcionalidad. Así que no dudes en cazar estos chollos.

Desde innovadoras freidoras sin aceite hasta lavadoras con auto-dosificación, esta selección es un testamento de lo lejos que ha llegado la tecnología de electrodomésticos. A continuación, desglosamos estos imprescindibles de oferta en la web de El Corte Inglés.

Freidora sin Aceite Cosori Dual Blaze Chef Edition con Sistema 360 ThermoIQ + Libro de Recetas Exclusivo en El Corte Inglés

freidora sin aceite cosori el corte ingles

Una experiencia culinaria se redefine con la Freidora sin Aceite Cosori Dual Blaze Chef Edition. Esta maravilla tecnológica te permite freír tus platillos favoritos sin el exceso de aceite, asegurando no solo un sabor delicioso, sino también una opción más saludable.

Además, su innovador Sistema 360 ThermoIQ garantiza una cocción uniforme, mientras que el libro de recetas exclusivo brinda inspiración para explorar nuevas delicias culinarias.  Si quieres este electrodoméstico rebajado en El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Microondas Samsung 28 Litros y Grill MG28F303TAKEC

microondas samsung el corte ingles

Samsung, una marca sinónimo de calidad, presenta su Microondas de 28 Litros con Grill. Con un diseño elegante y funcionalidades superiores, este microondas no solo calienta tus alimentos a la perfección sino que también te permite asar con su función grill.

Adicionalmente, sus ajustes intuitivos y su capacidad de 28 litros hacen que cocinar y recalentar sea más fácil y eficiente que nunca. Si quieres este electrodoméstico rebajado en El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Lavadora Samsung 9 kg 1400 rpm con Autodosificación WW90T684DHES3 en El Corte Inglés

lavadora samsung el corte ingles

Decir adiós a las manchas y al uso excesivo de detergente es posible con la Lavadora Samsung de 9 kg. Con su sistema de auto-dosificación, esta máquina determina la cantidad exacta de detergente necesario para cada carga.

La capacidad de 9 kg y sus 1400 rpm aseguran que tu ropa quede impecable en cada ciclo, ahorrándote tiempo y esfuerzo en el proceso. Si quieres este electrodoméstico rebajado en El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Frigorífico Combi Brandt No Frost BFC8600NW

frigorifico combi brandt el corte ingles

Optimiza el espacio y la frescura con el Frigorífico Combi Brandt No Frost. Este refrigerador combina diseño con eficiencia, garantizando que tus alimentos se conserven frescos por más tiempo gracias a su sistema No Frost.

El compartimento combi permite una organización fácil y efectiva de tus alimentos, mientras que su estética se integra perfectamente con cualquier diseño de cocina. Si quieres este electrodoméstico rebajado en El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Batidora de Mano Taurus Robot 600 Easy Inox en El Corte Inglés

batidorade ano taurus

Simplifica la preparación de tus platillos con la Batidora de Mano Taurus Robot 600 Easy Inox. Su potente motor y diseño ergonómico facilitan la tarea de mezclar y batir ingredientes de forma rápida y sin esfuerzo.

Además, su acabado en acero inoxidable no solo añade un toque de elegancia a tu cocina, sino que también garantiza durabilidad y fácil limpieza. Si quieres este electrodoméstico rebajado en El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Aspirador de Escoba Recargable Vertical Polti Slim SR90B Sin Cables 2 en 1

aspirador escoba recargable vertical

La limpieza del hogar se vuelve más cómoda con el Aspirador de Escoba Recargable Polti Slim SR90B. Sin molestos cables y con un diseño 2 en 1, este aspirador vertical es ideal para alcanzar cada rincón de tu casa.

Su batería recargable garantiza un rendimiento duradero, asegurando que tus espacios estén impecables en cada uso.  Si quieres este electrodoméstico rebajado en El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Sandwichera Taurus Miami Premium con Asa de Toque Frío en El Corte Inglés

sandwichera taurus

Desayunos y meriendas se transforman con la Sandwichera Taurus Miami Premium. Esta herramienta de cocina es perfecta para preparar sándwiches crujientes en cuestión de minutos.

Con su asa de toque frío, la seguridad está garantizada, permitiéndote manejarla con facilidad incluso cuando está caliente. Si quieres este electrodoméstico rebajado en El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

Plancha de Vapor Philips Azur DST802020 con Tecnología OptimalTemp

plancha vapor philips

La Plancha de Vapor Philips Azur DST802020 redefine la experiencia de planchado. Gracias a su Tecnología OptimalTemp, puedes planchar cualquier tejido sin necesidad de ajustar la temperatura.

Con un potente chorro de vapor, esta plancha elimina arrugas con facilidad, dándote resultados de calidad profesional en la comodidad de tu hogar. Si quieres este electrodoméstico rebajado en El Corte Inglés, aquí lo encontrarás.

TiroAlpalo.com.es ofrece información relevante y actualizada del ámbito del deporte

0

Sumergirse en el emocionante mundo del deporte va más allá de simplemente observar partidos, ya que es una experiencia que despierta pasiones, desencadena emociones y crea conexiones profundas entre aficionados y equipos. tiroalpalo.com.es es un portal digital que pone al alcance de los usuarios toda la información relevante y actualizada del ámbito del deporte.

Como periódico deportivo, ofrece contenido de valor, redactado permanentemente, sobre actualizaciones deportivas semanales, así como las últimas noticias y enlaces para ver encuentros en directo. El conjunto de recursos de tiro al palo brinda a los fanáticos la oportunidad de ser espectadores de cada uno de los partidos y de convertirse en participantes activos del vibrante mundo deportivo de España y del mundo. 

Periódico deportivo TiroAlpalo.com.es

La posibilidad de presenciar eventos deportivos en directo, conocer detalles de cada encuentro y sumergirse en el análisis táctico es una realidad tangible a tan solo unos clicks a través de TiroAlpalo.com.es. Este reconocido periódico deportivo se ha convertido en el destino predilecto para los apasionados del deporte.

Aquí, los usuarios encuentran los resúmenes deportivos más completos de cada jornada, abarcando todas las disciplinas destacadas. Su contenido, creado con conocimiento técnico y precisión, informa respecto a los aspectos más relevantes de los partidos de fútbol en España, así como también de tenis y de baloncesto.

Además, ofrece seguimiento actualizado de las carreras de Fórmula1 y de MotoGP, y noticias destacadas de cada deporte, con datos de calidad y relevancia para los lectores. Cada una de las publicaciones de TiroAlpalo.com.es se enfoca en potenciar la emoción de la experiencia deportiva, con detalles que ayuden a seguir el minuto a minuto de la vida de sus deportistas favoritos y de los avances de sus equipos de referencia.

Desde eventos destacados hasta entrevistas exclusivas y temas candentes en el mundo del deporte, TiroAlpalo.com.es se esfuerza por contribuir con artículos detallados. La información enriquece la comprensión profunda del juego y el desarrollo de cada participación, gracias a los análisis exhaustivos de la performance de los grupos y jugadores estrella

Partidos en directo a través de TiroAlpalo.com.es

Teniendo en cuenta que, en el mundo deportivo, la inmediatez es clave para vivir la emoción en su máximo esplendor, TiroAlpalo.com.es no solo informa, sino que también conecta a sus seguidores con la acción en tiempo real. A través de enlaces valiosos, facilita a los usuarios la posibilidad de disfrutar de la emisión en vivo y en directo de partidos a través de diversas plataformas, eliminando cualquier barrera entre el aficionado y su pasión. A su vez, su contenido mantiene una cobertura actualizada, principalmente de los partidos de futbol de Liga Champions y la Liga Santander. 

Siendo más que un periódico deportivo, TiroAlpalo.com.es ha construido una comunidad de fanáticos del deporte. Sin ningún coste, su rincón virtual invita a adentrarse en todos los detalles del mundo deportivo actual, así como también a compartir la pasión con otros. Los usuarios tienen la oportunidad de dejar comentarios, expresar sus opiniones y ofrecer sugerencias, creando así una dinámica participativa que enriquece la experiencia para todos. 

¿Es la quiropráctica adecuada para todas las edades? Descubrir su impacto con Centro Quiropráctico

0

A la hora de buscar información sobre qué es la quiropráctica es importante saber que se trata de una profesión reconocida por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Esta actividad se enfoca en el diagnóstico, tratamiento y prevención de trastornos mecánicos tanto de la columna vertebral en particular como del sistema muscular y esquelético en general.

Según indican los expertos de Centro Quiropráctico Cambrils, Reus y Tarragona; los tratamientos y aplicaciones que se llevan adelante en esta especialidad son beneficiosos para personas de todas las edades. En el mundo, más de 25 millones de personas por año recurren a cuidados quiroprácticos para prevenir o atender distintos problemas.

La quiropráctica ofrece mejor calidad de vida a personas de todas las edades

Esta actividad no solo sirve para tratar afecciones puntuales como dolores de espalda o cuello y hernias discales, sino que también es eficaz para proporcionar un mayor bienestar a niños, adolescentes y adultos de todas las edades. Por ejemplo, la revisión periódica de la columna de los niños a cargo de un quiropráctico es tan importante como las visitas a un odontólogo o a un oftalmólogo. Con respecto a esto, la columna de los más pequeños enfrenta un estrés diario debido al proceso natural de crecimiento. Con consultas periódicas a un especialista es posible garantizar un desarrollo saludable y evitar problemas en la adultez.

Además, el cuidado quiropráctico regular permite vivir un envejecimiento más saludable. Esto se debe a que los ajustes que realizan estos especialistas mejoran capacidades como la agilidad, vitalidad y flexibilidad. También sirve para fortalecer el organismo. De la misma manera, los adultos en activo pueden recurrir a este tipo de cuidados para combatir el estrés y los dolores que producen las malas posturas que se adoptan para trabajar. En todos los casos, la quiropráctica equilibra el cuerpo tanto física como mentalmente y proporciona bienestar.

Quiropráctica para embarazadas y deportistas

Estos cuidados se pueden aplicar durante el embarazo para conseguir una mayor flexibilidad en la columna vertebral. Se trata de un factor que mejora el bienestar de una mujer antes, durante y después del parto. De esta manera, se reducen las molestias lumbares, pélvicas, ciáticas y de otro tipo que se producen durante esta etapa de la vida.

Por otro lado, la quiropráctica puede ser clave para los deportistas. En distintas actividades, el esfuerzo que se realiza produce una exigencia notable en la columna. Por este motivo, las revisiones periódicas pueden ayudar a corregir malas posturas y prevenir contracturas. Adicionalmente, esto sirve para optimizar el rendimiento y evitar complicaciones a futuro.

En todas las sedes de Centro Quiropráctico Tarragona, Reus y Cambrils es posible aprender más sobre qué es la quiropráctica y cuáles son los beneficios de esta práctica en las distintas etapas de la vida.

Adquirir en Padel Miraflores equipamiento para jugar a pádel

0

Jugar al pádel Zaragoza es una experiencia apasionante, donde la elección de la pala adecuada marca la diferencia entre una partida mediocre y un juego excepcional. En Padel Miraflores, una tienda de referencia en Zaragoza, los expertos se proponen no solo ofrecer productos de alta calidad, sino también brindar asesoramiento personalizado a sus clientes, tanto en la tienda física como a través de su plataforma web.

Palas y estrategias

El pádel, un deporte que ha experimentado un auge significativo en las últimas décadas, se ha convertido en una opción atractiva para aquellos que buscan una actividad física, dinámica y social. Con una combinación única de habilidad, estrategia y compañerismo, el pádel en Zaragoza sigue ganando adeptos, convirtiéndose en mucho más que un simple juego.

Este deporte de raqueta se juega en una pista cerrada y más pequeña que la de tenis. Aunque comparte similitudes con dicha disciplina y el squash, tiene características distintivas que lo hacen único. Se juega en parejas y emplea una pelota especial hueca, similar a la del tenis, pero con menos presión.

El pádel se juega con palas, que son más pequeñas que las raquetas de tenis y tienen agujeros para aligerar el peso. Los jugadores utilizan estas palas para golpear la pelota, empleando estrategias que combinan velocidad, precisión y colocación. La capacidad de trabajo en equipo es esencial, ya que los jugadores deben coordinarse para cubrir el campo de manera eficiente.

Una de las características más atractivas del pádel es su carácter social. Al jugarse en parejas, fomenta la interacción y el compañerismo. Además, la estructura cerrada de la pista permite que los jugadores estén siempre cerca de la acción, creando un ambiente amigable y propicio para la diversión.

El pádel en Zaragoza tiene su lugar ideal

La tienda física de Padel Miraflores se ha convertido en un verdadero santuario para los amantes del pádel en Zaragoza. Con un extenso catálogo que abarca desde palas de iniciación hasta zapatillas y accesorios de última generación, los clientes pueden disfrutar de un servicio personalizado que va más allá de la simple venta de productos. Alberto Navarro, propietario de esta firma, con su experiencia y pasión por el pádel, guía a cada cliente para encontrar la pala perfecta que se ajuste a su nivel de juego y estilo.

Asimismo, con el deseo de llevar la excelencia de Padel Miraflores más allá de las fronteras de Zaragoza, su plataforma web se convierte en un puente que llega a jugadores de pádel de todo el país. El sitio web, diseñado para ofrecer una experiencia de compra fácil y segura, está enfocado en satisfacer las necesidades tanto del mercado nacional como del internacional. La misión de Padel Miraflores es clara: poner al alcance de todos palas de iniciación de calidad y completo material para el pádel.

Estudiar másteres online, un gran propósito para este 2024

0

Con más de 25 años de trayectoria, EUDE Business School se ha posicionado como una de las escuelas de formación postgrado internacional más destacadas de España y que se mantiene a la vanguardia en el sector educativo, por la altísima calidad de sus programas formativos. Si hay algo que caracteriza a esta institución es su profundo compromiso con una educación sin barreras, actualizada y en sintonía con los avances actuales. En esta entrevista exclusiva se explican detalles importantes sobre sus másteres online y las ventajas que los estudiantes disfrutan al realizar estudios online en EUDE Business School. 

Actualmente, existen muchos cursos y formaciones online gratuitas, y hay mucho acceso a información por Internet. ¿Con toda esta accesibilidad a la información, por qué estudiar un máster en EUDE Business School?

En EUDE Business School contamos con más de 25 años de experiencia en el sector educativo. Nuestros docentes son profesionales en activo con amplia experiencia en su área y que imparten sus clases basadas en casos reales y prácticos. 

Contamos con una oferta formativa adaptada a las demandas del mercado, con más de 50 programas formativos dentro de las áreas verticales de una empresa: MBA, marketing, marketing digital, recursos humanos, comercio internacional, finanzas, medio ambiente, etc.

Cada año confían en nosotros más de 10.000 alumnos de distintas partes del mundo. Somos una escuela Internacional fruto de los acuerdos internacionales que mantenemos con instituciones y universidades, especialmente en Latinoamérica, destacando alianzas como la que mantenemos desde hace años con la Universidad Católica de Santiago de Guayaquil (UCSG) en Ecuador o los más de 100 convenios que mantenemos con empresas de Colombia. 

Además de contar con la Universidad EUDE México, que nos permite brindar a nuestros alumnos una doble titulación, oficial y propia.

Esta institución presenta programas en modalidad presencial y online. ¿Son distintos los requisitos y la forma de evaluación?

Los requisitos para poder acceder a la formación online o presencial son los mismos. Pero el modelo online sí presenta diferencias a la hora de recibir la formación frente a la modalidad presencial.

EUDE cuenta con un moderno campus virtual en el que el alumno online podrá tener acceso a los módulos formativos de su máster, a una plataforma de idiomas y a una biblioteca online con más de 2.000 referencias. Además de clases en vivo, recursos de masterclass con expertos y chat con su tutor.

El alumno presencial tiene una evaluación más continuada, ya que se evalúa su participación en las clases, los trabajos semanales y el examen final de cada módulo dentro de su formación en el máster. Además de la realización de su proyecto fin de máster, el cual es presentado y evaluado por un tribunal al finalizar el programa.

¿De qué forma integra EUDE Business School la tecnología y la digitalización en sus programas en modalidad online?

EUDE Business School apuesta por la innovación dentro de su plataforma online, brindando cada año mejores materiales, mejores clases en vivo y mejores masterclass, además de implementar nueva tecnología a la vanguardia del mercado. Este año, hemos desarrollado junto a IBM y gracias a la IA generativa, la herramienta EDU, un cotutor virtual que supone un antes y después para la formación online.

Se trata de una solución que ofrece soporte en tiempo real tanto a estudiantes como a tutores. Su función principal es proporcionar respuestas inmediatas a dudas académico-administrativas, así como a cuestiones logísticas relacionadas con fechas de entrega, exámenes o recuperación de suspensos.

¿Es posible realizar un máster en forma online y presencial a la vez?

Sí, EUDE abre la posibilidad a sus alumnos de cursar un máster presencial y online en el mismo momento. La flexibilidad de ambas modalidades permite que el alumno pueda recibir sus clases de forma presencial y a su vez, seguir el programa online. Las clases presenciales suelen desarrollarse 2 días a la semana, por lo que el resto de días el alumno puede conectarse de forma online y seguir las clases en vivo, ver las masterclass y el resto del material complementario.

De esta forma, puede vivir y conocer la experiencia EUDE completa, enriquecerse tanto del Networking que supone la formación presencial, conociendo empresas, acudiendo a seminarios con profesionales de empresas internacionales; como el Networking online, pudiendo conocer a muchos compañeros y profesionales de distintos lugares del mundo.

Además, puede de obtener a la vez dos titulaciones, lo que le permite ser un profesional altamente cualificado de una manera más rápida.

¿Los másteres de EUDE Business School están enfocados en atender la demanda de habilidades especializadas del mercado?

EUDE Business School diseña sus programas de máster con el objetivo de proporcionar a los estudiantes habilidades especializadas y conocimientos relevantes para las demandas del mercado laboral en sus respectivas disciplinas.

En un mundo en constante evolución digital y un sector empresarial cada vez más innovador, ¿cómo se asegura EUDE Business School de proveer una formación actualizada?

Contando con docentes que son directivos y profesionales en activo, que están al tanto de las nuevas tecnologías, herramientas y conocimientos disponibles en el mercado y que, a través de sus clases, se lo transmiten y acercan todas estás tendencias a los estudiantes. 

Además, el equipo académico de EUDE actualiza cada año los contenidos de los programas para garantizar que la formación cuente con los últimos datos, herramientas, etc.

¿Cuál es el valor diferencial de EUDE Business School frente a otras instituciones de formación?

Enfoque Práctico: EUDE Business School tiende a destacar por su enfoque práctico en la enseñanza, buscando proporcionar a los estudiantes habilidades y conocimientos aplicables directamente en el ámbito laboral.

Metodología Online y Presencial: Ofrece programas tanto en modalidad online como presencial, lo que permite a los estudiantes elegir el formato que mejor se adapte a sus necesidades y circunstancias.

Red Internacional: EUDE Business School destaca su red internacional de colaboradores y profesionales, lo que puede ofrecer oportunidades de networking y exposición a perspectivas globales.

Alianzas Empresariales: La escuela ha establecido colaboraciones con empresas y organizaciones, lo que podría traducirse en oportunidades para los estudiantes, como programas de prácticas, conferencias de expertos y proyectos empresariales.

Flexibilidad y Adaptabilidad: Algunos programas de EUDE Business School se centran en la flexibilidad y la adaptabilidad a las necesidades cambiantes del entorno empresarial, lo que podría ser beneficioso para aquellos que buscan una formación dinámica.

Énfasis en el Emprendimiento: La escuela ha mostrado interés en fomentar el espíritu emprendedor entre sus estudiantes, ofreciendo programas y recursos que pueden ser útiles para aquellos que deseen iniciar sus propios negocios.

A los interesados en cursar un máster, ¿cuándo inician los programas de formación para el 2024?

Los programas presenciales inician en los meses de marzo, junio y octubre. Los programas online son más flexibles e inician convocatoria cada 15 días, lo que facilita el acceso a la formación online eliminando las barreras espacio-temporales.

Invertir en educación es una apuesta por el futuro, por el crecimiento personal y profesional y por la mejora de la competitividad individual. En este contexto, estudiar en EUDE Business School no solo representa una excelente oportunidad de prepararse, sino de recibir una formación ideal para el mercado actual en cualquier sector, con las magníficas comodidades con sus programas online.

9 libros de Amazon que no pueden faltar en tu estantería

Borges imaginaba que el paraíso era una biblioteca. Y proclamó que uno es lo que es por lo que lee. Los libros nos construyen y nuestras bibliotecas nos retratan. ¿Qué títulos son imprescindibles en las de nuestras casas? A través de la tienda de Amazon descubrimos algunos de los más interesantes que podemos hallar en estos momentos.

De esta forma, y como damos desde nuestro portal de MERCA2, te proponemos una serie de libros que no puedes perderte para tener en casa, y que pueden ser muy buenos para nuestros ratos de lectura. Con grandes títulos y grandes autores, los conocemos a continuación.

HEREDARÁS LA TIERRA, DE JANEY SMILEY, EN AMAZON

‘Heredarás la tierra’, una de esas grandes obras de la literatura americana en la que se pueden seguir las huellas de Steinbeck. Y allí estaba ella, en el hall del hotel, con una gorra para protegerse del sol, una coca cola y muchísimas ganas de irse a dar un paseo por Madrid.

‘Heredarás la tierra’ narra la historia de la familia de Larry Cook, quien durante generaciones trabajó por sacar adelante un terreno pantanoso y convertirlo en una próspera granja. Pero en medio de una celebración familiar, anuncia que cederá la propiedad a las tres hijas. Y ahí comienza la transformación de la relación del padre con las hijas y de las hijas entre sí. Puedes comprarlo desde aquí.

EL PLANETA DE LOS EXPATRIADOS, DE JAVIER NAVARRO COSTA, EN AMAZON

No hace falta decir que los libros de ciencia ficción son de los más demandados por el público medio, y eso se ve muy bien en tiendas como la de Amazon. Tanto, que este de Javier Navarro Costa ha sido colocado entre los más buscados por los usuarios.

Nos referimos, en concreto, al llamado como El Planeta de los Expatriados, y que se ve realmente bien por todos los amantes del género literario. El avance dice que cuarenta mil humanos y quince mil extraterrestres han despertado en las arenas de un nuevo mundo.

Pronto se conocerá ese lugar como el planeta de los expatriados: la tierra mestiza. Condenados a convivir, deberán aprender a convertirse en un único pueblo. Pero ni humanos ni extraterrestres están dispuestos a jugar limpio y, durante generaciones, el estigma del odio y de la destrucción planeará sobre el nuevo mundo. Se puede comprar aquí.

LA CIUDAD Y LA CIUDAD, DE CHINA MIÉVILLE, EN AMAZON

Oferta
La ciudad y la ciudad (Nova)
  • Miéville, China (Autor)

El autor China Miéville es así como el equivalente de André Agassi en la ciencia ficción. Británico, troskista, punk, con el cráneo rapado y las orejas tachonadas, es además una de las imaginaciones más fecundas del género de ciencia ficción en la actualidad.

Probablemente su obra cumbre, La ciudad y la ciudad, es un ‘patchwork’ de distintos tejidos y materiales que funde géneros dispares, desde el ‘sci-fi’ al fantástico o la novela policíaca, para desarrollar una realidad en la investigación por el asesinato de una joven.

Esta investigación transcurre entre dos misteriosas ciudades del este de Europa entrelazadas en el mismo tiempo y espacio, pero bajo la absoluta prohibición de que los habitantes de una de ellas accedan a la otra. Ecos de la divisiva historia de Europa que alimentan una historia fascinante cuyos detalles importan menos que el embrujo de su descripción de ambientes. Disponible en Amazon, lo puedes comprar desde aquí.

EL LIBRO NEGRO DE LAS HORAS, DE EVA GARCÍA SAÉNZ DE URTURI, EN AMAZON

Este es otro de los que más ventas han conseguido en enero entre todos los libros que tenemos disponibles. Se trata de El Libro Negro de las Horas, y su autora es Eva García Sáenz de Urturi.

En él se cuenta que alguien que lleva muerto cuarenta años no puede ser secuestrado y, desde luego, no puede sangrar. Vitoria, 2022. El exinspector Unai López de Ayala recibe una llamada anónima que cambiará lo que cree saber de su pasado familiar.

Allí se tiene una semana para encontrar el legendario Libro Negro de las Horas, una joya bibliográfica exclusiva, si no, su madre, quien descansa en el cementerio desde hace décadas, morirá. ¿Cómo es esto posible? Una carrera contrarreloj entre Vitoria y el Madrid de los bibliófilos para trazar el perfil criminal más importante de su vida, uno capaz de modificar el pasado, para siempre. Cómpralo desde aquí.

PROYECTO HAIL MARY (NOVA), EN AMAZON

Oferta
Proyecto Hail Mary (Nova)
  • Weir, Andy (Autor)

Como tal, es preciso decir que el de ciencia ficción es el mejor género para reflejar los miedos del presente en el espejo cóncavo del futuro, el cual ha vivido una renovación sin precedentes en los últimos 20 años.

Un ejemplo claro de ello es este Andy Weir, que se llama Proyecto Hail Mary (Nova). Un libro apto para todos aquellos que buscan acción y aventuras con mucha intriga añadida, como podemos ver.

El mismo habla de Ryland Grace, que es el único superviviente en una misión desesperada. Es la última oportunidad y, si fracasa, la humanidad y la Tierra misma perecerán. Claro que, de momento, él no lo sabe. Ni siquiera puede recordar su propio nombre, y mucho menos la naturaleza de su misión o cómo llevarla a cabo. Lo puedes comprar desde aquí.

DESTROZA ESTE LIBRO. AHORA A TODO COLOR, EN AMAZON

Las mentes más creativas (o las más cuadriculadas que quieren huir por unos minutos de la perfección) quedarán encantadas con este libro obra de Keri Smith.

En él, la autora te va proponiendo diferentes formas de ‘destrozar’ el libro, ya sea pintando, guardando objetos, rompiendo e incluso mordiendo las páginas. Una forma de dar rienda suelta a tu creatividad que se convertirá en el mejor regalo para las amantes de las manualidades. Se puede comprar en Amazon aquí.

BOULEVARD, DE FLOR SALVADOR

Oferta
Boulevard: 1 (SIN COLECCION)
  • M. Salvador, Flor (Autor)

Como ves en esta lista que te presentamos desde Amazon, en la tienda online encontrrás libros para todos los gustos, títulos y autores de gran renombre y posición. Y uno de ellos es este ‘Boulevard’, de Flor Salvador.

Aquí, la autora se centra en los personajes de Luke y Hasley, quien es conviven en este otro de los libros más vendidos. En su caso, no eran el prototipo de la pareja perfecta, sin embargo, ambos le pusieron definición a lo que ellos crearon.

Una historia en donde dos adolescentes crean su propio Boulevard ante la llovizna que hay en sus corazones, con un cielo pintado de azul cálido en una parte y otra de un azul eléctrico, tiñéndose este por completo de un grisáceo nostálgico. Se puede comprar desde aquí.

POR SI LAS VOCES HABLAN, DE ÁNGEL MARTÍN

Oferta

Por si las voces vuelven de Miguel Ángel Martín se mantiene en el ranking de los libros más vendidos en Amazon. El presentador se sincera en esta publicación y habla, desde su experiencia, de las enfermedades mentales.

Hace poco se celebró precisamente el día mundial por ellas y, aunque el autor reconoce que ha hecho este libro para sí mismo, asegura que le gusta pensar que quizá pueda también ayudar a quien se encuentre en la situación por la que él pasó cuando «tocó fondo» y «se le piró la cabeza», llegando a pasar por el psiquiatra. Una experiencia que te erizará la piel al tiempo que te invitará a romper sin duda un estigma. Se puede comprar desde Amazon aquí.

HÁBITOS ATÓMICOS. EDICIÓN ESPECIAL

Los libros de autoayuda y autoconocimiento están ganando cada vez más protagonismo. De hecho, no es extraño que todas las semanas encontremos varios títulos entre los más vendidos de Amazon.

Es el caso de esta obra de James Clear, en la que el autor nos enseña cómo lograr cambios en nuestras vidas a través de pequeñas decisiones y rutinas a los que llama hábitos atómicos. Se puede comprar desde la tienda aquí.

Apertura del turismo rural Can Font de Muntanya

0

Para quienes quieren visitar la población de Cruïlles para hacer turismo rural, Can Font de Muntanya ofrece una gran variedad de actividades para recorrer y disfrutar de la naturaleza.

Es una realidad que el modo de hacer turismo ha cambiado, esto se debe a que las personas prefieren las experiencias directas con la cultura y cotidianidad del lugar, más que una visita grupal con guías.

Con su principal enfoque en el desarrollo sostenible, Can Font de Muntanya ofrece turismo al aire libre, expediciones e incluso talleres en el huerto y bodegas locales.

Hacer turismo rural con Can Font de Muntanya

En medio del macizo de las Gavarres se encuentra Can Font de Muntanya, un espacio de hospedaje familiar que dispone de lugares íntimos para pasar unos días de desconexión. Además de sus zonas para el descanso y la relajación, disponen de una amplia selección de actividades enfocadas en el turismo rural.

Dependiendo de los gustos de cada grupo, en Can Font de Muntanya ofrecen opciones en la naturaleza, deportes al aire libre, botánica y relax en interiores.

Para conocer los rincones del paisaje forestal, el trekking por las Gavarres es una excelente alternativa, porque además de caminar entre alcornoques, encinas y pinos, se puede llegar a diferentes miradores para tener una perspectiva completa de todo el lugar.

Para quienes prefieren el ciclismo, las rutas BTT personalizadas se adaptan al nivel de cada grupo y así pueden recorrer zonas culturales y naturales en dos ruedas. A esta lista de actividades se agregan las excursiones hípicas, en las que Can Font de Muntanya pone a disposición caballos y yeguas que están familiarizados con el entorno y con los guías, de manera que el viaje es seguro para grupos de todas las edades.

Turismo y comodidad en Can Font de Muntanya

Aunque las actividades más conocidas de Can Font de Muntanya son las de deporte al aire libre, este espacio también ofrece observación astronómica nocturna, eco picnic silvestre, así como un taller de horticultura en su huerto y un curso de enología para los amantes del vino.

Con todo esto, Can Font de Muntanya proporciona diferentes experiencias para disfrutar en un viaje en familia, pareja o con un grupo de amigos.

Una de las características más llamativas del lugar es que es una zona de hospedaje privada formada por dos viviendas independientes. En su servicio incluyen amplias habitaciones, salones comunes, piscina, varias zonas de comedor y confort para disfrutar de la naturaleza y de la comodidad al máximo. A esto se le agrega un servicio gastronómico exclusivo en la costa, en el que ofrecen diferentes platillos con productos de proximidad, cosechados en sus mismas tierras.

De manera que Can Font de Muntanya es un excelente lugar para hacer turismo rural y disfrutar de unos días de desconexión en cualquier época del año.

Mantecados navideños: descubre la receta infalible para elaborar los dulces tradicionales con sencillez y exquisito sabor

Las festividades navideñas en España no solo se visten de luces y decoraciones deslumbrantes, sino también de exquisitos manjares que llenan las mesas de sabor y tradición. Entre los platos más emblemáticos de la temporada se encuentran los mantecados, dulces que han conquistado el paladar de generaciones y que no pueden faltar en la celebración.

Un vistazo al origen de los Mantecados: desde el siglo XVI hasta la actualidad

El dulce viaje de los mantecados comenzó en el siglo XVI, en la pintoresca región de Andalucía, especialmente en las localidades de Antequera y Estepa. La receta original, conocida como «tortas de manteca», surgió a partir del ingenio de aprovechar el excedente de cereales y manteca de cerdo en la región.

Aunque la elaboración de los mantecados se ha extendido por diversas regiones de España, Estepa se mantiene como el epicentro productor por excelencia. Además, gracias a avances en el envasado que aseguran su durabilidad, estos dulces han ganado popularidad y se han convertido en un símbolo culinario de la Navidad.

Denominación de origen protegida: garantía de calidad y autenticidad

Los mantecados y polvorones han alcanzado la prestigiosa Denominación de Origen Protegida (DOP), un distintivo que salvaguarda su calidad y autenticidad. Este reconocimiento respalda la tradición y la artesanía con la que se elaboran estos exquisitos manjares.

polvorones

Diferencias que endulzan la tradición: Mantecados vs. Polvorones

Aunque los mantecados y polvorones comparten el escenario navideño, existen diferencias notables en su composición y presentación. Mientras los mantecados suelen ser redondos y pueden incorporar ingredientes como almendra o chocolate, los polvorones son de forma ovalada y se distinguen por su recubrimiento de azúcar glas.

Receta tradicional de Mantecados para deslumbrar en la mesa navideña

Si quieres deleitar a tus seres queridos con mantecados caseros, aquí tienes una receta sencilla y deliciosa:

Ingredientes:

  • 500 gramos de harina
  • 125 ml de jerez
  • 250 gramos de manteca de cerdo
  • 1 sobre de levadura en polvo
  • Sal

Instrucciones:

  1. Batir la manteca a temperatura ambiente para ablandarla.
  2. Añadir el jerez y batir enérgicamente hasta obtener una masa homogénea.
  3. Incorporar la harina tamizada con la levadura y una pizca de sal, mezclando bien hasta obtener una masa suelta que no se pegue a las manos.
  4. Poner en un bol, tapar con film de cocina y dejar reposar en el frigorífico durante 24 horas.
  5. Extender la masa con un rodillo hasta alcanzar un grosor de aproximadamente 1 centímetro, cortar los mantecados con un cortapastas redondo o un vasito y colocarlos en una bandeja de horno, manteniendo cierta separación entre ellos.
  6. Cocer en el horno precalentado, con calor solo por abajo, a unos 210 ºC durante 15-20 minutos; retirarlos cuando estén ligeramente dorados.
  7. Dejar enfriar sobre una rejilla y servirlos espolvoreados con abundante azúcar glas.

Disfrutando la tradición: mantecados que conquistan paladares

Los mantecados no solo son un manjar delicioso, sino también una expresión de la rica herencia gastronómica que define la Navidad en España. Al prepararlos en casa, no solo añades un toque casero a las festividades, sino que también te sumerges en una experiencia culinaria que conecta generaciones y crea recuerdos entrañables.

Un toque dulce para una Navidad inolvidable

En conclusión, los mantecados son la elección perfecta para endulzar la mesa navideña y crear momentos especiales en compañía de la familia. Su historia, tradición y sabor único los convierten en protagonistas indiscutibles de la temporada. Así que, ¿por qué no embarcarte en la aventura de preparar estos deliciosos manjares en casa y compartir la magia de la Navidad a través de su exquisito sabor? ¡Te aseguramos que será un regalo para todos los sentidos!

Más allá de la receta: descubriendo el encanto de los Mantecados en la Navidad española

Mantecados: un vínculo con la tradición y el sabor

Los mantecados no son simplemente un postre; son un vínculo con la rica tradición culinaria que ha marcado la Navidad en España durante siglos. Estos dulces, que fusionan la suavidad de la manteca con la textura de la harina, encarnan la esencia misma de la celebración. Su origen humilde y su evolución a lo largo de los años revelan no solo un deleite para el paladar, sino también la capacidad de un simple bocado para conectar generaciones.

mantecados ligeros

Un paseo por la historia de los Mantecados: del siglo XVI a la actualidad

La historia de los mantecados se remonta al Siglo XVI, cuando estos dulces, inicialmente conocidos como «tortas de manteca», surgieron en la fértil región de Andalucía, especialmente en Antequera y Estepa. La necesidad de aprovechar los excedentes de cereales y manteca de cerdo dio lugar a una receta que trascendería fronteras y perduraría en el tiempo.

A medida que los mantecados se ganaban el corazón de los españoles, se expandieron por distintas regiones, consolidándose Estepa como el epicentro de su producción. La Denominación de Origen Protegida (DOP) llegó para certificar la calidad y autenticidad de estos dulces, garantizando que cada mordisco sea un testimonio de la auténtica tradición navideña española.

Del horno a la mesa: el proceso de elaboración de los Mantecados

Preparar mantecados en casa va más allá de simplemente mezclar ingredientes; es un ritual que implica dedicación y aprecio por la artesanía culinaria. La receta tradicional, como la compartida anteriormente, refleja la simplicidad de los ingredientes y la atención a cada detalle. Desde el amasado de la manteca hasta la cuidadosa elección de la harina, cada paso cuenta una historia de paciencia y amor por la cocina.

Mantecados en la mesa navideña: más que un postre, una experiencia compartida

La Navidad en España es un tiempo de unión, de compartir momentos y crear recuerdos duraderos. Los mantecados no solo son un postre que satisface el gusto por lo dulce, sino que también sirven como puente entre generaciones. Al colocar una bandeja de mantecados en la mesa navideña, se está presentando a la familia y amigos un regalo lleno de historia y sabor.

El toque personal: personalizando tus Mantecados caseros

La receta tradicional de mantecados es solo el punto de partida. La versatilidad de estos dulces permite experimentar con ingredientes adicionales como almendras, chocolate o incluso ralladura de cítricos para agregar un toque personal. ¿Por qué no convertir la elaboración de mantecados en una actividad familiar, donde cada miembro aporte su creatividad?

Mantecados: un viaje de los sentidos

Cerrar los ojos y dar un mordisco a un mantecado es más que disfrutar de un dulce. Es embarcarse en un viaje sensorial que evoca recuerdos de Navidades pasadas y anticipa la alegría de las celebraciones por venir. La suavidad que se deshace en la boca, el sutil aroma a manteca y harina, y la dulzura que acaricia el paladar son elementos que transportan a cada comensal a un rincón especial de su memoria.

Mantecados: regalo culminante de una temporada especial

En última instancia, los mantecados son el regalo culminante de una temporada llena de significado. Compartir estos dulces con seres queridos no solo es ofrecerles un bocado delicioso, sino también un pedazo de la rica cultura española. Cada mantecado es un recordatorio de que la Navidad no solo se celebra con regalos materiales, sino también con gestos que nutren el alma y el corazón.

mantecados aceite de oliva

El legado de los Mantecados en la Navidad española

En conclusión, los mantecados trascienden su papel como postre navideño; son portadores de un legado que se transmite de generación en generación. Al prepararlos en casa, se perpetúa una tradición arraigada en la historia de España. Los mantecados no solo endulzan la mesa navideña, sino que también fortalecen los lazos familiares y perpetúan una herencia culinaria que perdura a lo largo del tiempo.

Este año, al saborear un mantecado, recuerda que estás participando en una celebración que va más allá de lo culinario; estás siendo parte de una historia que ha unido a las familias españolas durante siglos. ¡Felices fiestas y que cada mantecado sea un recordatorio de la alegría y la tradición que compartimos en esta temporada tan especial!

La AEMET cambia a última hora su previsión para Nochebuena y Navidad

0

En estas fechas festivas, el pronóstico de la AEMET cobra mayor relevancia al planificar celebraciones y desplazamientos. Las condiciones meteorológicas pueden impactar los planes familiares y de viaje, afectando la seguridad y la logística. La anticipación de posibles cambios climáticos permite tomar precauciones, asegurando que las festividades se desarrollen sin contratiempos. Además, conocer las previsiones climáticas ayuda a adaptar actividades al interior o exterior, garantizando una experiencia más cómoda y agradable. La información proporcionada por la AEMET se convierte así en una herramienta valiosa para disfrutar plenamente de estas fechas, preparándonos para cualquier eventualidad climática. ¿Sabías que acaban de cambiar el pronóstico que nos dieron para Nochebuena y Navidad? Te lo contamos todo a lo largo de este artículo.

En ocasiones la AEMET tiene que cambiar sus pronósticos

La helada hace estragos en Cataluña

La complejidad de las condiciones atmosféricas puede llevar a la AEMET a ajustar sus pronósticos. Factores variables y cambios repentinos en el clima desafían la precisión inicial de las predicciones. Fenómenos atmosféricos inesperados o patrones climáticos impredecibles pueden requerir modificaciones en las previsiones originales. La constante monitorización y análisis permiten a la AEMET actualizar la información, brindando pronósticos más precisos y relevantes. Esta flexibilidad y capacidad de adaptación son fundamentales para proporcionar a la población información actualizada y fiable, ofreciendo una visión más certera de las condiciones climáticas a medida que evolucionan.

Estos días previos a la Navidad están siendo anticiclónicos en toda España

AEMET

En la antesala de la Navidad, una extensa área de anticiclón cubre España, brindando condiciones estables y cielos despejados en todo el territorio. Las temperaturas suelen ser más frías por la noche, mientras que durante el día se mantienen agradables, invitando a disfrutar del ambiente festivo y las decoraciones navideñas que adornan las ciudades y pueblos de toda la nación ibérica.

Y la AEMET pronosticó que así seguiría siendo durante la Nochebuena y la Navidad

heladas viviendas 1 Merca2.es

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) ha proyectado que estas condiciones anticiclónicas persistirán durante la Nochebuena y el día de Navidad en toda España. Se espera que el clima estable y los cielos despejados continúen, brindando un ambiente propicio para las celebraciones navideñas al aire libre y reuniones familiares. Las temperaturas podrían mantenerse frescas durante la noche, pero se anticipa un día festivo con condiciones mayormente soleadas y agradables en todo el país.

Ahora la agencia ha matizado sus previsiones

AEMET

Las previsiones de la agencia meteorológica han experimentado ajustes, algo común en su labor. Aunque se mantenía un pronóstico de estabilidad, la AEMET ha matizado su predicción para estas fechas navideñas. Existen posibilidades de variaciones locales en algunas regiones, por lo que se aconseja estar atentos a actualizaciones. A pesar de esto, se espera que el clima continúe mayormente estable, aunque con la posibilidad de cambios puntuales en ciertas zonas durante la Nochebuena y la Navidad. Te contamos estas modificaciones a continuación.

El clima seguirá siendo anticiclónico para Nochebuena y Navidad, pero por las noches las mínimas serán más bajas de lo esperado

heladas Merca2.es

Durante Nochebuena y Navidad, el patrón anticiclónico persistirá en España, aunque se prevé un descenso en las temperaturas mínimas durante las noches. A pesar de este ajuste en las proyecciones, se anticipa que el clima continuará mayormente estable, con cielos despejados y condiciones propicias para las celebraciones navideñas. Es recomendable estar al tanto de las actualizaciones climáticas locales, especialmente para aquellos que planean actividades al aire libre durante estas fechas festivas.

Según la AEMET esto puede dar lugar a heladas en zonas centrales del país

melocotoneros helada lleida Merca2.es

De acuerdo con la AEMET, este descenso en las temperaturas mínimas durante las noches podría generar heladas en áreas centrales de España. A pesar del predominio del clima anticiclónico, las noches más frías podrían propiciar la formación de heladas en regiones interiores. Se aconseja tomar precauciones, especialmente en estas zonas, para proteger las plantas, tuberías y estar preparados para condiciones más gélidas durante la Nochebuena y la Navidad.

Además, las temperaturas van a bajar en el Valle del Ebro

nieve helada

Se espera un descenso térmico en el Valle del Ebro. Las temperaturas mostrarán un marcado descenso en esta región durante la Nochebuena y Navidad. Este cambio podría resultar en condiciones más frías de lo habitual, por lo que se recomienda estar atentos a las actualizaciones meteorológicas y tomar medidas adecuadas para afrontar este descenso, especialmente si se planean actividades al aire libre durante estas fechas festivas en el Valle del Ebro.

Además se espera que soplen vientos moderados en el noroeste cantábrico

molino viento audi Merca2.es

Se prevén vientos de intensidad moderada en el noroeste cantábrico. Durante la Nochebuena y Navidad, esta región experimentará vientos con un nivel de intensidad moderada. Se recomienda precaución al realizar actividades al aire libre o en zonas costeras, ya que estos vientos podrían generar condiciones un tanto más desafiantes. Mantenerse informado a través de los pronósticos locales y tomar medidas adecuadas será importante para afrontar estos vientos en la región mencionada.

Según la AEMET el viento también soplará fuerte en el Estrecho y Alborán y del suroeste en Baleares y litorales del sureste

veleta viento Merca2.es

La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) señala que se esperan vientos intensos en el Estrecho y Alborán, además de vientos del suroeste en Baleares y litorales del sureste. Durante la Nochebuena y Navidad, estas áreas podrían experimentar condiciones ventosas significativas. Se aconseja estar preparado para posibles efectos de estos vientos, especialmente en zonas costeras, y seguir las actualizaciones meteorológicas locales para tomar las precauciones necesarias.

Haz caso a las previsiones de la AEMET y vete preparando el abrigo para estas Navidades

proteger la piel del frio y el viento Merca2.es

Las predicciones de la AEMET son clave, así que prepárate con tu abrigo para estas Navidades. Las indicaciones meteorológicas son fundamentales para estar listo ante posibles cambios en el clima. No está de más tener a mano prendas abrigadas, sobre todo si planeas estar al aire libre o en áreas donde las temperaturas podrían descender. Mantente al tanto de las actualizaciones climáticas y sigue los consejos para disfrutar unas festividades seguras y confortables.

Mercadona tiene para esta Navidad el marisco que se agota por momentos

0

El marisco es uno de los principales protagonistas de cada Navidad. pero su precio y su costosa elaboración pueden ser motivos para plantearnos dejar de incluirlos en nuestros menús navideños. ¿La solución? Mercadona.

La gran cadena de supermercados ha irrumpido en el panorama gastronómico con una propuesta más que irresistible: los torpedos de langostino de Hacendado. Una solución ideal para aquellos que quieren sentir el marisco en su paladar sin necesidad de dedicarle cientos de horas en la cocina, o sin gastar en exceso.

La premisa es clara: calidad, sabor y tradición navideña ahora están al alcance de todos gracias a la propuesta culinaria de Mercadona para estas fiestas. Descubre este bocado de mar que te hará lucirte con tus invitados. Eso sí, ¡sé rápido! Porque ya se están agotando en todas las tiendas.

EL MARISCO CONGELADO DE MERCADONA, UN SÍ PARA TU PALADAR

langostino torpedo Merca2.es

Los torpedos de langostino de Hacendado se han convertido rápidamente en la elección favorita de cientos de clientes que ya los han incorporado a sus comidas o cenas navideñas.

La singularidad de estos torpedos reside en su presentación y elaboración. Con un empanado crujiente que rodea a los langostinos, cada paquete de 180 gramos ofrece una experiencia gastronómica cautivadora por un precio asequible de apenas 3,95 euros. Esta oferta no solo hace honor al gusto exquisito del marisco, sino que también se ajusta a distintos presupuestos, convirtiéndose en una opción atractiva para la temporada navideña y otras celebraciones.

La preparación y características específicas de los torpedos de langostino Hacendado ultracongelados los hacen sobresalir en el mercado. Estos langostinos, limpios, pelados y sin cabeza, se recubren con una mezcla cuidadosamente elaborada de harina, agua, sal, levadura y especias. El resultado es una textura crujiente en el exterior que contrasta con la suavidad y jugosidad del langostino en su interior. Además, su estado de ultracongelación garantiza que mantengan intactas sus propiedades, preservando su frescura y sabor hasta el momento de su consumo.

No es necesario descongelarlos previamente, lo que ahorra tiempo y esfuerzo en la cocina. Freírlos en aceite caliente durante aproximadamente 3 minutos es el método recomendado, asegurando un dorado perfecto y una textura crujiente. Alternativamente, la innovadora opción de cocinarlos en un airfryer a 200ºC durante 10 minutos, dándoles la vuelta a mitad del tiempo, ofrece una versión igualmente sabrosa pero más ligera y saludable.

Desde ser el centro de atención como aperitivo acompañado de una variedad de salsas como la mayonesa, salsa rosa, salsa tártara, yogurt, o incluso con un toque de perejil picado para añadir frescura, hasta formar parte de una cocina más elaborada combinándolos con otros mariscos, ensaladas, arroces, pastas o patatas, su capacidad de adaptarse a cualquier tipo de plato permite innumerables opciones culinarias.

UNA EXPERIENCIA GOURMET SIN COMPLICACIONES

descarga 2 Merca2.es

¿Por qué optar por estos torpedos de langostino para celebrar estas fiestas? La respuesta es simple: ofrecen una combinación perfecta entre calidad, conveniencia y sabor exquisito a un precio accesible. Estos torpedos, revestidos con un crujiente empanado, se han ganado un lugar en la mesa gracias a su irresistible atractivo gastronómico y a su facilidad de preparación.

Una de las razones fundamentales para elegir los torpedos de langostino Hacendado ultracongelados para la cena navideña es su capacidad para brindar una experiencia gourmet sin complicaciones. Su presentación ultracongelada garantiza la conservación de su frescura y calidad, manteniendo la esencia y sabor del langostino intactos hasta el momento de su preparación.

Además, su proceso de elaboración permite una cocción rápida y sencilla, con la opción de freírlos en aceite caliente durante unos minutos para obtener un dorado perfecto y una textura crujiente, o cocinarlos en un airfryer para una alternativa más ligera y saludable.

Asimismo, su atractivo precio los convierte en una opción asequible sin sacrificar la calidad, lo que los hace ideales para aquellas familias que desean disfrutar de la exquisitez del marisco sin realizar un gasto excesivo. Si buscas añadir un toque gourmet y sofisticado a tu mesa navideña sin complicaciones, estos torpedos son la opción ideal que encontrarás en tu tienda Mercadona más cercana o en su plataforma en línea.

¡HAZ TUS PLATOS MÁS DELICIOSOS!

Una de las maneras más sencillas y directas de servir los torpedos de langostino es como aperitivo o entrante. Acompañados de una variedad de salsas, como la clásica mayonesa, la salsa rosa, la salsa tártara, una salsa de yogur o incluso una mezcla de mostaza y miel, estos torpedos se convierten en la estrella de la mesa, ofreciendo una explosión de sabores con cada bocado.

Otra opción es integrarlos en platos más elaborados. Los torpedos de langostino pueden ser combinados con otros mariscos, como gambas, mejillones, almejas o pulpo, creando una bandeja variada que satisfaga los gustos más exigentes. También pueden ser un ingrediente clave en platos principales, añadiendo un toque gourmet a ensaladas, pastas, arroces o guarniciones como patatas.

También pueden convertirse en el relleno perfecto para bocadillos, wraps, tortillas o crepes, combinados con ingredientes frescos como lechuga, tomate, queso o aguacate, creando un bocado original y delicioso que sorprenderá a todos los invitados.

Además, su capacidad para ser incorporados en preparaciones más elaboradas no tiene límites. Desde rellenar volovanes o empanadillas hasta formar parte de croquetas o incluso de una deliciosa pasta, los torpedos de langostino son una herramienta culinaria versátil que brinda opciones ilimitadas en la cocina.

DESCONGELA Y NO TE COMPLIQUES LA VIDA

este marisco por menos de 4 euros esta siendo el exito mercadona 960x539 1 Merca2.es

En medio de esta vorágine de preparativos, la elección de alimentos congelados emerge como una alternativa inteligente y práctica para agilizar las comidas y cenas festivas. ¿Por qué optar por congelados en estas celebraciones?

Los productos congelados, como mariscos o verduras, son sometidos a procesos de ultracongelación que preservan sus propiedades nutritivas y su frescura desde el momento de su envasado hasta su consumo. Esto garantiza que los alimentos mantengan su sabor, textura y valor nutricional, brindando la confianza de ofrecer platos de calidad a nuestros invitados.

La vida moderna a menudo nos enfrenta a agendas agitadas, especialmente durante las festividades. Los alimentos congelados representan una solución práctica, ya que muchos de ellos requieren mínimos pasos de preparación. Los langostinos Hacendado ultracongelados, por ejemplo, al estar listos para freírse directamente sin necesidad de descongelar previamente, ahorran tiempo y esfuerzo en la cocina, permitiendo disfrutar de platillos de marisco sin complicaciones.

La oferta de productos congelados es amplia y diversa, lo que permite adaptarse a distintos gustos y preferencias alimenticias. Además, son unos productos que se presentan en porciones controladas, lo que reduce la posibilidad de exceso de comida y, por ende, el desperdicio alimentario. Esta modalidad de compra permite usar únicamente la cantidad necesaria para cada ocasión, minimizando el derroche de alimentos.

En cuanto al precio, también es una cuestión a la que prestar atención. En el caso de los productos congelados, son mucho más accesibles en comparación con los frescos, convirtiéndose de esta forma en una opción mucho más asequible para quienes buscan calidad sin exceder el presupuesto al que estamos limitados. Esto permite ofrecer a familiares y amigos platillos de calidad sin comprometer las finanzas.

Los productos congelados, como los torpedos de langostino Hacendado ultracongelados, ofrecen una solución conveniente para aquellos momentos en los que deseamos brindar delicias culinarias sin sacrificar tiempo ni calidad.

Recetas de patata para Navidad con Patatas Yago

0

La fama de las patatas gallegas se extiende por toda España y también a nivel internacional. Esta región del norte posee el clima y el entorno ideal para conseguir un producto de primerísima calidad, muy codiciado en la alta cocina a la hora de preparar platos tan innovadores como originales.

Con la llegada de las fiestas de finales de año, también se renuevan las posibilidades de lucirse en casa con originales recetas de patata para Navidad. Para ello, Patatas Yago puede ofrecer patatas de calidad a buen precio.

Los menús más deliciosos con Patatas Yago

Esta empresa, con más de 10 años de trayectoria en la comercialización de este tubérculo, dispone de unas cuantas variedades y todas ellas se cosechan exclusivamente en suelo gallego bajo la supervisión de productores con muchísimos años de experiencia en el sector. La patata agria, con su característica forma ovalada y alargada, está considerada la reina de las frituras y es la candidata perfecta para cocinar con el aceite bien caliente o bien al momento de pensar en hacer una buena tortilla con cebolla dulce y huevos camperos.

Otras recetas en las que esta variedad es la protagonista pueden ser un buen salteado de patatas con nata y salsa de chile, una sopa cremosa, unos dips de patatas con salsa agria para mojar o una patata al horno rellena de bacon.

Además, está la patata Kennebec, la variedad más extendida en Galicia, que también se conoce con el nombre de Cachelo, debido a que el corte de dichos trozos nunca es limpio, sino que se “escachan” o rompen al final, lo que genera que libere las substancias que le dan su sabor tan especial. Se trata del acompañamiento por excelencia para preparar pulpo a la gallega, también combina bien con chorizo, en puré o en su versión “a la riojana”.

Distribuidores de confianza

Patatas Yago nació en 2012, con la misión de acercar los célebres tubérculos gallegos a toda la zona de Barcelona. La empresa opera como productor, trabajando conjuntamente con los agricultores para asegurar altos estándares de producción durante todo el proceso de selección y de distribución, el cual alcanza el canal de alimentación, hostelería y particulares, con envíos a toda España en bolsas de diferentes formatos que se adaptan a las exigencias de cada cliente.

La calidad de Patatas Yago es garantía de excelencia y así lo avala la colaboración constante con chefs de renombre internacional.

¿Por qué las gasolineras low cost son bastante más baratas?

0

Los conductores frecuentan gasolineras low cost para maximizar el valor de su dinero al llenar los depósitos. Estas estaciones ofrecen precios competitivos, atrayendo a quienes buscan ahorrar en combustible sin comprometer la calidad. La conveniencia y ubicaciones estratégicas de estas gasolineras también juegan un papel crucial, ya que facilitan el acceso rápido y sencillo para los conductores. La preocupación por el aumento de los costos de combustible motiva esta elección, permitiendo a los conductores mantener sus vehículos en movimiento sin afectar significativamente sus bolsillos. La búsqueda de alternativas económicas impulsa la preferencia por estas estaciones de servicio. Pero ¿por qué son tan baratas? Respondemos a esta pregunta a lo largo de este artículo.

Llenar el depósito de un coche es cada día más caro

EuropaPress 4313545 mangueras diferentes tipos gasolina gasolinera barcelona 11 marzo 2022 Merca2.es

El costo de llenar el depósito de un coche se ha incrementado notablemente, impactando los presupuestos de los conductores. Los precios del combustible fluctúan constantemente, afectados por factores globales como la demanda, la oferta y políticas energéticas. Esta alza genera preocupación entre los usuarios, quienes ven afectados sus gastos diarios y el mantenimiento de sus vehículos. La necesidad de movilidad choca con el aumento en los costos, llevando a estrategias de ahorro, como buscar opciones más económicas o adoptar prácticas de conducción eficiente. Este aumento en los precios del combustible resalta la importancia de alternativas energéticas más sostenibles.

En España hay más de 12.000 gasolineras

EuropaPress 5419692 locker inpost gasolinera repsol Merca2.es

En España, existen más de 12,000 gasolineras distribuidas por todo el país. Estas estaciones de servicio proporcionan combustible y servicios relacionados a vehículos, ofreciendo opciones como gasolina, diésel y, en muchos casos, otros servicios como tiendas de conveniencia, lavado de autos y áreas de descanso para conductores. La amplia red de gasolineras garantiza una cobertura extensa para los conductores, facilitando el acceso al combustible y los servicios necesarios para mantener sus vehículos en funcionamiento.

Casi la mitad de todas ellas son gasolineras low cost

EuropaPress 4272805 persona reposta combustible gasolinera 24 febrero 2022 madrid espana precio Merca2.es

Cerca del 50% de las gasolineras en España pertenecen al modelo «low cost». Estas estaciones, reconocidas por ofrecer combustible a precios más competitivos, han ganado popularidad entre los conductores debido a sus tarifas más económicas en comparación con las estaciones de servicio tradicionales. Su presencia significativa en el mercado español ha generado una mayor oferta y competencia, beneficiando a los consumidores con opciones más asequibles para abastecer sus vehículos.

Por eso tantos conductores eligen llenar sus depósitos en gasolineras low cost

gasolineras baratas

La elección de los conductores de abastecer en gasolineras low cost se debe a sus tarifas más asequibles en comparación con otras opciones. La conveniencia de precios más bajos sin sacrificar la calidad del combustible atrae a muchos clientes, lo que ha llevado a una preferencia significativa por estas estaciones de servicio. La posibilidad de ahorrar en gastos de combustible motiva a los conductores a llenar sus depósitos en estas gasolineras, buscando obtener un mayor valor por su dinero.

Ello se debe a los altos precios de la gasolina

Pedro Sánchez

Los altos precios de la gasolina impulsan la preferencia por las gasolineras low cost. Los conductores, conscientes de los costos, buscan opciones más económicas para llenar sus depósitos. Las estaciones low cost ofrecen tarifas más bajas sin comprometer la calidad del combustible, convirtiéndose en una alternativa atractiva en un mercado donde los precios altos de la gasolina son una preocupación para los consumidores. Esta situación motiva a elegir estas estaciones como una forma de controlar los gastos en combustible.

Hay gente que piensa que es peligroso para la salud de sus vehículos, pero no es así

gasolineras baratas de combustible

A pesar de algunas percepciones, las gasolineras low cost no representan un riesgo para la salud de los vehículos. A menudo, ofrecen combustible de calidad similar a las estaciones tradicionales, cumpliendo con los estándares y regulaciones establecidos. La preocupación por la calidad del combustible en estas estaciones suele ser infundada, ya que muchos conductores han utilizado estos servicios sin experimentar problemas significativos en el funcionamiento o la salud de sus vehículos.

Que las gasolineras low cost ofrezcan precios competitivos no tienen que ver con la calidad del combustible

gasolinera de repostaje

La competitividad de precios en gasolineras low cost no está vinculada a una menor calidad de combustible. Estas estaciones ofrecen tarifas más bajas debido a estrategias operativas eficientes, no comprometiendo la calidad del producto. La regulación en la industria garantiza estándares de calidad similares para todas las gasolineras, lo que significa que el combustible en estas estaciones, a pesar de su costo más bajo, cumple con las normativas y suele ser seguro para su uso en vehículos.

Este es uno de los motivos por los que es más barata

gasolineras baratas

Una razón para la diferencia de precio radica en la cantidad de aditivos en el combustible de las gasolineras low cost. Por lo general, estos establecimientos ofrecen combustible con menos aditivos, los cuales mejoran las prestaciones del motor y la mecánica de los vehículos. Sin embargo, la ausencia de estos no aumenta el riesgo de averías; simplemente, el combustible tiene una calidad base sin estas mejoras adicionales, lo que repercute en un precio más bajo para los conductores.

Y este es otro de los motivos

gasolinera low cost

Otra razón clave radica en los costos de producción. En las gasolineras convencionales, suele haber al menos un trabajador presente, mientras que en las low-cost, el autoservicio es más común y no hay personal pendiente de los surtidores o de los conductores que repostan combustible. Esta diferencia en la estructura laboral, con menor presencia de empleados, reduce los costos operativos, permitiendo que estas estaciones ofrezcan precios más bajos a los consumidores.

Ya sabes, si quieres ahorrar, opta por llenar el depósito en una gasolinera low cost

gasolineras mas baratas Merca2.es

Sin duda, elegir una gasolinera low cost es una opción inteligente para ahorrar en combustible. A pesar de no tener aditivos adicionales y operar con menor personal, su combustible sigue siendo seguro y cumple con estándares. La diferencia de precio radica en estrategias operativas, lo que permite ofrecer tarifas más asequibles sin sacrificar la calidad. Para los conductores conscientes del gasto, estas estaciones representan una oportunidad para maximizar el valor al llenar sus depósitos.

Hacer ejercicio suele ser muy saludable hasta que deja de serlo ¡Te contamos cuando!

0

El ejercicio físico es reconocido por sus múltiples beneficios en la salud y bienestar de las personas, pero hay momentos en que puede resultar contraproducente. Exceder los límites puede llevar a lesiones y problemas de salud. Además, quienes adolecen de ciertas condiciones preexistentes deberían abordar la actividad física con precaución, para evitar complicaciones derivadas de un esfuerzo inapropiado. A continuación, desgranaremos con detalle cuándo y cómo el ejercicio puede dejar de ser sinónimo de salud para convertirse, en su defecto, en una fuente de riesgo.

RIESGOS DEL EXCESO DE EJERCICIO

RIESGOS DEL EXCESO DE EJERCICIO

El concepto de «demasiado ejercicio» es relativo y depende de múltiples factores como la edad, condición física, y la presencia de enfermedades crónicas. Sin embargo, hay signos inequívocos de que una persona podría estar sobrepasando su límite saludable de actividad física. El sobreentrenamiento conlleva problemas tales como lesiones musculares y articulares, fatiga crónica y alteraciones del sueño, entre otros. Adicionalmente, pese a las bondades conocidas para el sistema cardiovascular, el ejercicio extremo podría estar relacionado con riesgos cardíacos, especialmente en individuos con predisposición genética a enfermedades cardíacas.

En este escenario, los trastornos alimentarios como la anorexia athletica, o la obsesión por el ejercicio, conocida como vigorexia, pueden surgir como manifestaciones psicológicas de un excesivo enfoque en la actividad física. Estas afecciones no solo minan la salud mental y emocional de quienes las padecen, sino que también pueden tener graves consecuencias físicas.

El fenómeno conocido como rabdomiólisis, que se da cuando hay una ruptura muscular extrema que libera una proteína llamada mioglobina en el torrente sanguíneo, es una de las afecciones agudas más serias que pueden resultar de un ejercicio excesivo. Dicha sustancia puede provocar daños renales significativos, entre otros problemas de salud que pueden requerir atención médica urgente.

Finalmente, es importante considerar el impacto sobre el sistema inmunológico. Las investigaciones sugieren que mientras el ejercicio moderado fortalece el sistema inmune, el exceso puede debilitarlo transitoriamente, aumentando el riesgo de infecciones, en especial en las vías respiratorias superiores.

CUÁNDO DETENERSE: SEÑALES DE ALERTA

Entender el propio cuerpo y estar atento a sus señales es fundamental para detectar cuándo el ejercicio puede estar dañando más que beneficiando. Si bien la fatiga tras un entrenamiento intenso es normal, la fatiga excesiva y persistente podría ser un aviso de que se está exigiendo demasiado al cuerpo. Esta situación podría llevar a un estado de agotamiento crónico, también conocido como fatiga suprarrenal.

Las lesiones también son un claro indicativo de que hay que poner el freno. Si alguien experimenta dolor continuado o recurrente en las articulaciones o músculos, podría ser síntoma de sobreentrenamiento o incluso de una lesión incipiente que podría agravarse con el tiempo. Además, el ejercicio físico intenso sin un adecuado período de descanso puede resultar en alteraciones del sueño, como insomnio o interrupciones del sueño, que afectan la recuperación y el rendimiento.

Es vital también prestar atención a cambios en el estado de ánimo, como irritabilidad o depresión, que pueden ser síntomas de sobreentrenamiento. Del mismo modo, la disminución del rendimiento deportivo, a pesar de un entrenamiento intenso y regular, puede ser una señal de alarma de que el cuerpo no está recuperándose adecuadamente y necesita descanso.

Además, signos como frecuencia cardíaca en reposo elevada o cambios en la presión arterial pueden indicar un estrés excesivo en el sistema cardiovascular. Por ello, es importante medir regularmente estos indicadores y consultar al médico si se observan alteraciones inusuales.

ESTABLECER LÍMITES SALUDABLES

ESTABLECER LÍMITES SALUDABLES

La prevención es la mejor estrategia cuando se trata de ejercer la actividad física de forma saludable. Escuchar al cuerpo y acudir a profesionales para establecer rutinas de ejercicio apropiadas es crucial. Un plan de entrenamiento debe ser personalizado y tener en cuenta el estado de salud actual, los objetivos de fitness y la experiencia previa.

Se debe prestar atención especial a la nutrición, ya que esta es fundamental para el soporte de la actividad física y la recuperación. El balance adecuado de nutrientes, calorias e hidratación es esencial. Ignorar este aspecto puede tener consecuencias serias para la salud y contrarrestar los efectos positivos del ejercicio.

Además, integrar el descanso y la recuperación es parte esencial de cualquier régimen de entrenamiento equilibrado. Esto incluye no solo el sueño adecuado sino también días de descanso activo o de baja intensidad, que ayudan a evitar el sobreentrenamiento y las lesiones.

Por último, la revisión periódica de la rutina de ejercicios y los objetivos con un entrenador o especialista puede prevenir caer en el exceso. La modificación de la rutina en respuesta al feedback físico y emocional es vital para mantenerse dentro de un régimen de ejercicio saludable a largo plazo.

IMPORTANCIA DE UN DIAGNÓSTICO PROFESIONAL

IMPORTANCIA DE UN DIAGNÓSTICO PROFESIONAL

Introducir una rutina de ejercicio en la vida de una persona debería ir acompañada de un asesoramiento profesional adecuado. La visita a un médico deportivo o un chequeo previo puede ser determinante para identificar posibles riesgos antes de comenzar un programa de actividad física, especialmente para individuos con historial de enfermedades o condiciones específicas. Un diagnóstico profesional puede evitar que el afán por mejorar la condición física termine en resultados adversos.

Profesionales como fisioterapeutas y entrenadores personales capacitados pueden ofrecer asesoramiento crucial para definir los tipos de ejercicios más idóneos, la intensidad y la frecuencia recomendada, preveniendo así lesiones por sobrecarga. Además, pueden enseñar técnicas correctas y óptimas para realizar los ejercicios y aconsejar sobre la progresión adecuada para cada individuo.

El seguimiento de la salud cardíaca mediante pruebas de esfuerzo controladas es otro aspecto crítico para personas que se inician o que ya están inmersas en una rutina de ejercicio intensa. Este tipo de pruebas, además de monitorizar la respuesta del corazón al ejercicio, proveen información valiosa sobre los límites seguros que cada uno debería respetar durante la actividad física.

Adicionalmente, la evaluación de la composición corporal y las necesidades metabólicas es otro servicio indispensable que puede proporcionar una guía personal sobre las necesidades energéticas y nutritivas. Estas evaluaciones pueden ser un componente fundamental de un enfoque integral para establecer un plan de ejercicio balanceado.

Publicidad