‘Hermanos’: Sevval y Suzan llegan a las manos por Yaman

Desde su estreno en Antena 3, hace ya casi dos años, ‘Hermanos’ se ha convertido en una de las series turcas más vistas de nuestro país. Precedida por otros éxitos como ‘Fatmagül’ o ‘Madre’, esta ficción no tardó en cautivar el corazón de los españoles, y a día de hoy sigue cosechando buenos datos de audiencia. Resumimos lo ocurrido recientemente y ofrecemos un pequeño avance de los dos próximos episodios, que se emitirán los próximos lunes y martes 27 y 28 de mayo.

Unas ladronas desvalijan la casa de Orhan en ‘Hermanos’

En anteriores episodios de ‘Hermanos’, Fatma tuvo una malísima idea cuando decidió contratar a dos mujeres para limpiar las malas energías de la casa de su hijo Orhan. Resultaron ser dos ladronas que drogaron a Fatma y a su nuera, Şengül, y desvalijaron la casa de Orhan.

Las cosas no se iban a quedar así. Por ello Fatma y Şengül le pidieron prestado el coche a Hilmiye y fueron en busca de las delincuentes. Pero poco después la policía llamó a Hilmiye para decirle que habían encontrado su coche abandonado a un lado de la carretera, pero no había rastro de las dos mujeres. Al enterarse de todo, Orhan y Aybike acudieron a la comisaría.

Vimos cómo Şengül y Fatma se despertaban en una casa abandonada con los pies y las manos atados, siendo más tarde liberadas por unos vecinos. Pudieron volver a casa, donde se enfrentaron con el problema de haberlo perdido todo. Ante esto, Orhan se planteó pedir un préstamo al banco para salir del bache. La buena suerte quiso que, mientras esperaba a ser atendido junto a su madre, un atracador entrara en el banco. Orhan pudo quitarle el alma y reducirlo, convirtiéndose en un héroe para el barrio.

La venganza de Süreyya pone en evidencia a Akif

Hermanos Sureyya.jpg Merca2.es

Cuando Süreyya vio una fotografía de Suzan y Yaman en las redes sociales, se puso enferma de celos. Y eso que Suzan ha seguido viéndolo como su jefe y no ha querido establecer una relación más estrecha con él. Sin embargo, Süreyya decidió vengarse y animó a Akif a hacer una escapada junto a ella, a la que nunca llegó a presentarse.

Quien sí se presentó fue Nebahat, momento en que recibió un mensaje anónimo advirtiéndole de que su mujer le estaba siendo infiel en aquel momento en su casa de campo. Más tarde vimos a Akif recriminarle a Süreyya haberle enviado el mensaje a Nebahat descubriendo que le era infiel. Por su parte, ella le exigió que no se entrometiera en su relación con Yaman y le dejó claro que nunca tendría nada con él.

Por casualidad, Fatma escuchó esta conversación y utilizó la información para beneficiarse escaqueándose del trabajo y pidiendo otros beneficios a su jefe. Desde entonces Akif, temiendo que la mujer airee la verdad, le concede todo lo que quiere. Poco después vimos cómo Akif se las ingeniaba para hacer creer a su mujer que todo era una broma cuando en realidad estaba esperando la llegada de su amante.

En los próximos episodios de ‘Hermanos’…

Sureyya no piensa dejar pasar la oportunidad de conquistar a Yaman. Temiendo que se acerque cada vez más a Suzan, tratará de reforzar su relación con él; eso sí, sin éxito. Sevval también se mostrará interesada en Yaman, lo que provocará un fuerte enfrentamiento entre ambas. Tan fuerte será este que acabará con Sevval cogiendo un cuchillo y amenazando con matar a Suzan. Yasemin podrá presenciar, anonadada, cómo su madre actúa de esta forma tan horrible.

Este odio irá a más cuando Yaman, después de lo ocurrido, se muestre interesado en el estado de salud de Suzan, despertando los celos de Sureyya. Al final, ambos tendrán una cita en la que beberán demasiado y acabarán pasando la noche juntos. A la mañana siguiente, ninguno de los dos recordará lo ocurrido.

Más tarde Sureyya, muerta de celos, le hará creer a Suzan que ella y Yaman son pareja. Yaman se pondrá furioso cuando se entere.

Un mafioso promete acabar con la vida de Ömer

Hermanos Ogulcan Merca2.es

Como suele ocurrir en ‘Hermanos’, la suerte no ha estado de parte de Ömer últimamente. Todo comenzó cuando Oğulcan golpeó sin querer un deportivo cuando lo estaba limpiando. El propietario le exigió 60.000 liras como compensación y Ömer se comprometió a ayudar al muchacho.

El dueño del coche ha resultado ser un empresario llamado Macit, dedicado a negocios de dudosa legalidad, que está utilizando a los jóvenes para pagar sus deudas. Junto a sus socios, Macit forma una red de estafadores dedicada a poner dinero falso en circulación. Sin saber cómo salir de la situación, Ömer pedirá ayuda a Akif, quien pagará la deuda de 60.000 liras y amenazará a Macit.

Pero el malvado hombre no dejará escapar a los muchachos tan fácilmente, por lo que les chantajeará con hacer daño a sus familias si dejan de trabajar para él. Gracias a una nueva intervención de Akif, la policía podrá intervenir, pero Macit logrará huir prometiendo vengarse de Ömer.

Burak pierde su trabajo

El director del colegio, Burak, perderá su puesto de trabajo debido a un nuevo altercado entre Ömer y Sarp. Y es que tras presenciar la escena, regañará a Sarp, y por ello Sevval no dudará en despedirlo. Todos en el colegio se pondrán de parte del director e incluso harán manifestaciones para impedir su despido. Al no tener éxito, Akif y Nebahat prepararán un plan alternativo para hacer cambiar de idea a Sevval.

Mientras tanto, la juventud estará en el aire entre los más jóvenes. Lydia seguirá prendada de Ömer, y por ello buscará la forma de estar más cerca de él ayudando a sus hermanos. Por su parte, Sarp se sentirá cada vez más atraído por ella. Berk y Aybike trabajarán juntos para decorar un coche de boda mientras fantasean con la idea de casarse. En paralelo, Yasemin le confesará a Tolga que está enamorada de él, y Oğulcan organizará un plan con Fatma para hacerse el héroe frente a Elif.

Llega un nuevo personaje a ‘Hermanos’

Hermanos Sarp Merca2.es

En estos episodios de ‘Hermanos’ recibiremos a un nuevo personaje. Se trata de Ayaz, el sobrino de Sevval, que se escapará de casa de sus padres en Ankara tras ser expulsado del colegio. Sevval le propondrá quedarse un tiempo en Estambul con ella y matricularlo en el Ataman. El muchacho, poco después de conocer a Asiye, se quedará prendado de ella, aunque tratará de disimularlo con una actitud arrogante.

En el colegio, Sevval presentará a todos a su sobrino, que se incorporará a la clase de los chicos. Sarp no tardará en hacer amistad con él para ponerle de su parte, explicándole todo lo relativo a los Eren y contándole que Ömer es su hermano. Recordemos que Ahmet era su padre, y que gran parte de la enemistad entre los jóvenes tiene su origen en ello.

Y hablando de Ömer, verá su vida en serio peligro. Macit volverá dispuesto a acabar con él, pero en el último momento aparecerá Susen para salvarlo. Lo conseguirá de milagro. Más tarde Orhan les dejará claro a los muchachos lo enfadado que está por no haberle contado nada. Akif, por su parte, ayudará a los hermanos poniéndoles protección, pues mientras Macit esté libre, corren peligro.

Sacyr se aleja de máximos tras la ampliación de capital para financiar su crecimiento

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La compañía de construcción y concesiones Sacyr se dejó en la jornada del viernes más de seis puntos porcentuales y marcó mínimos en los 3,350 euros como reacción al anuncio de la tarde previa del lanzamiento de una ampliación de capital con exclusión del derecho de suscripción preferente.

Según las pantallas de Bloomberg, Sacyr tiene una capitalización bursátil de 2.355 millones de euros, cotiza con un per 15 y ofrece una rentabilidad por dividendo del 4%. En lo que llevamos de año, sus acciones se revalorizan un 5,7%.

El viernes actualizaron su recomendación sobre Sacyr seis analistas. El nuevo precio objetivo de consenso ahora es de 4,01 euros, un potencial del 18,6%, con un 92,9% de los analistas en compra, ninguno en neutral y un 7,1% en venta.

Sacyr. Manuel Manrique presidente Merca2.es

Según explicó la empresa y resumían en Singular Bank, la ampliación será de hasta 66.670.077 nuevas acciones lo que supone un 9,6% de su capital social. Los fondos obtenidos en la ampliación de capital se destinarán al crecimiento en el sector concesional a través del desarrollo de proyectos concesionales recientemente adjudicado (autopistas en EE.UU. Italia).

Sacyr capta 222 millones de euros en la ampliación de capital

Manuel Manrique, presidente y CEO que tiene en su poder el 1,2% del capital y José Manuel Loureda, con un 7,3% del capital,  ambos co-fundadores de Sacyr han anunciado que acudirán a la ampliación de capital con una participación de 2 y 6 millones de euros, respectivamente.

Por último, la ampliación de capital servirá para respaldar el crecimiento previsto y mejorar el balance, la compañía busca lograr un rating de “Investment Grade” de aquí a 2027.

En Link Securities ponen énfasis en el hecho de que la ampliación de capital ha sido aprobada por el Consejo de Administración de la sociedad, en su reunión de 28 de febrero de 2024, en ejercicio de la delegación conferida por la Junta General Ordinaria de Accionistas celebrada el 15 de junio de 2023. 

Y en el objeto de ese capital: “los fondos obtenidos se destinarán al crecimiento en el sector concesional a través del desarrollo de proyectos concesionales recientemente adjudicados (tales como el Anillo Vial Periférico en Perú, la autopista I10 en EE.UU., la Via del Mare y la A21 en Italia) y a otros nuevos proyectos concesionales respecto de los que Sacyr pueda resultar adjudicatario a corto plazo. El pipeline de oportunidades está principalmente centrado en proyectos greenfield a largo plazo con riesgo de demanda limitado o inexistente y en países de habla inglesa con moneda fuerte, así como en mercados locales.”

SACYR: EL MERCADO SE AJUSTA AL DESCUENTO DE LA AMPLIACIÓN

Desde Renta 4 explican que la operación debería permitir a Sacyr mantener una estructura de capital prudente y conseguir mayor flexibilidad financiera para cubrir de forma anticipada las futuras necesidades de aportaciones de fondos a los proyectos. 

Y que esto -a su vez- debería apoyar la consecución del objetivo de lograr un rating de “grado de inversión” durante el periodo 2024-27. 

Sacyr apunta a un crecimiento moderado por menos concesiones y proyectos propios

sacyr

Por lo tanto, sus analistas valoran favorablemente el compromiso de accionistas de referencia que han suscrito las acciones necesarias para mantener sus porcentajes de participación en la compañía. Y explican que esta operación no supone una sorpresa, dado que era una de las opciones que barajaban, y que dieron a conocer en el Dia de Inversor que hicieron a principios de mayo, para financiar inversiones. 

Eso sí, “al realizarse la operación con un descuento cercano al 9% deberíamos ver un ajuste de la cotización que consideramos una oportunidad para tomar posiciones.”

Por último, desde CIMD Intermoney señalan que “veremos el resultado de la colocación, es decir, el descuento sobre el cierre ayer de la acción 3,65 euros, pero en principio no nos parece mal el que las empresas se capitalicen, en especial en un entorno de subidas de tipos.”

Y aclaran que “Sacyr reportó una deuda neta consolidada a final del primer trimestre de unos 6.700 millones, tras elevarse unos 300 millones desde final de 2023 debido a inversiones en concesiones y circulante estacional. La deuda corporativa, 322 millones, con esta ampliación debería darse casi por liquidada a final de este año.”

Por último, en Intermoney apuntan: “esperamos para Sacyr crecimientos modestos de EBITDA los próximos años, pero fuerte incremento del cash flow operativo (11% anual 2023-2027), debido a la entrada en servicio de nuevos proyectos concesionales.”

Danone se desmarca de los precios de marca blanca de Eroski y Alcampo

Danone sigue firme en su apuesta por seguir vendiendo en los lineales de los supermercados sus yogures por 1 euro. Una estrategia que le posiciona no solo por delante del resto de marcas de fabricantes de esa categoría, también por delante de los yogures de marca blanca de las cadenas de distribución como Eroski y Alcampo.

En este contexto, donde la marca blanca está ganando el terreno a las marcas externas, desde Danone han querido intensificar la inversión tanto en publicidad como en promoción de sus productos, para conseguir atraer la atención del consumidor. Un proceso de reinversión para volver a ser una compañía competitiva y poder ‘luchar’ ante la gran marca blanca que copa 74,9% de las ventas totales de las cadenas de distribución en 2023.

El caso es que Danone ha priorizado los precios bajos antes que conseguir mantener sus empleados. Es decir, la compañía necesita ahorrar en costes y han decidido cerrar su planta de Parets, Barcelona, de cara a finales de 2024, y esto llevará a un ERE de un total de 157 empleados. El cierre de la fábrica y las salidas de los empleados le darán a Danone una reducción de costes que ayudará a que la compañía de lácteos pueda seguir manteniendo el precio de sus productos a 1 euro.

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Fachada de la fábrica de Danone.

DANONE PRIORIZA LOS BAJOS PRECIOS ANTES QUE A SUS EMPLEADOS

Desde Danone ven importante mejorar la calidad de la ejecución en los establecimientos físicos, en la parte online y en las instalaciones. Tres puntos importantes para que el consumidor tenga la oportunidad de ir conociendo todos los productos de la empresa francesa. Además, la compañía opto en 2023 para mejorar su cartera de productos, restaurando principalmente su negocio de artículos lácteos.

Uno de los grandes problemas es que mantener los precios bajos supone cargar con un menor margen de beneficio de esas ventas, que a consecuencia provoca una caída de los ingresos y la facturación de Danone. «Los fabricantes de alimentos europeos están lidiando con una división entre ricos y pobres, un sentimiento débil del consumidor, lo que obliga a empresas desde Danone hasta a Nestlé a utilizar promociones para llevar a los compradores a marcas premium, ayudando a defender los aumentos de precios que tanto les costó conseguir», explican los expertos de Bloomberg.

LA DIFERENCIA DE PRECIOS ENTRE LA MARCA BLANCA Y LAS MARCAS DE FABRICANTE EN ALGUNAS CATEGORÍAS HA COMENZADO A REDUCIRSE

Es complicado a día de hoy observar productos de marca de fabricante que cuenten con un precio más reducido que la propia marca del supermercado. Pero, ese es el caso de Danone, que sigue invirtiendo en innovación y esos productos si cuentan con un precio más alto, pero sigue manteniendo firme su apuesta por los alimentos básicos a precios más que asequibles para los bolsillos de sus clientes.

Sin ir más lejos, el pack de cuatro yogures de cualquier sabor o natural de Danone sigue costando 1 euro, un precio que se mantiene pese a la inflación y que le hace la competencia directa, en este caso a la marca blanca de Eroski y Alcampo. No obstante, las marcas blancas cuentan con la oportunidad de hacerle frente a Danone gracias a una estrategia de promociones y ofertas.

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Yogures de la marca blanca de Eroski que comparten lineal con la misma categoría de Danone.

Un claro ejemplo de altos precios de marca blanca en la categoría de yogures son los de la marca blanca de Eroski que comparten lineal con los de Danone y obviamente dejan a la elección del cliente elegir qué yogur llevarse. Una elección que irá condicionada por el precio, pero que en este caso ganará la marca de fabricante. En la cadena de distribución vasca los consumidores observarán que un pack de seis yogures estilo griego y de sabor stracciatella ya cuesta 2,05 euros, pero es verdad que vienen dos más que en Danone, pero solo esos dos yogures de más ya cuestan 1,05 euros.

NESTLÉ Y DANONE SE ENFRENTAN A LOS PRECIOS

Las compañías de alimentos como Nestlé y Danone prefieren una inflación moderada, lo que les permite ajustar los precios periódicamente sin alarmar a los consumidores. Dado que el reciente aumento de los costes de los insumos afecta más a los compradores con salario bajos, las empresas pueden tener alguna dificultad para persuadir a los consumidores a comprar marcas premium. «Los consumidores con presupuestos de alimentos establecidos pueden elegir algunas marcas premium por confianza, ya que no pueden permitirse el riesgo de comprar productos que tal vez no utilicen», indican los expertos de Bloomberg.

No obstante, no es el caso de Danone, pero si el de Nestlé. Y es que algunas empresas prefieren aumentar las promociones que reducir los precios de lista ahora que las presiones sobre los costes de los insumos han disminuido, pero esta puede no ser la opción correcta o que más guste a los consumidores de menores ingresos.

Nestlé

Pero, hay que recordar que los precios ya puestos son ‘sagrados’ para las empresas de productos básicos de consumo de Nestlé y Danone después de aumentarlos, por lo que la forma preferida de dichas empresas es compensar a los consumidores a través de promociones. Habrá que estar atentos si en los lineales de los supermercados Danone va a empezar a optar por las promociones y las ofertas.

Jaime Ramírez, nuevo CEO de Fluidra

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Fluidra ha nombrado a Jaime Ramírez como nuevo consejero delegado de la compañía con efectos a partir del próximo 1 de junio, según ha informado este lunes la firma especializada en equipos y soluciones conectadas en el sector de la piscina y ‘wellness’.

Bruce Brooks, el actual consejero delegado de Fluidra, dejará su cargo el próximo 31 de agosto y permanecerá en la compañía como consejero no ejecutivo, según ha anunciado este lunes Fluidra en una comunicación remitida a la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV).

Jaime Ramírez será propuesto para formar parte del consejo de administración de Fluidra en la próxima junta general ordinaria de accionistas y trabajará con Brooks durante el resto del año para garantizar la transición.

La empresa ha explicado que este nombramiento se produce tras un «exhaustivo» proceso de planificación de sucesión llevado a cabo por el consejo, al tiempo que ha destacado que esta elección llega en el momento «adecuado, con la actividad del sector normalizada y en el que la compañía prepara su próxima fase de desarrollo y expansión».

Ramírez es miembro del consejo de administración de Kimberly-Clark, la corporación multinacional dedicada a productos para el cuidado y la higiene personal.

«Me siento honrado e ilusionado de unirme a Fluidra y espero trabajar junto con el consejo de administración y el equipo de la compañía para continuar impulsando el negocio y ofrecer valor a nuestros clientes, accionistas y comunidades», ha señalado Ramírez.

El presidente ejecutivo de Fluidra, Eloi Planes, ha expresado su «más profunda gratitud» a Brooks, dado que «su liderazgo, su guía y su compromiso inquebrantable han sido fundamentales para dar forma al éxito de la empresa».

«Ahora que el sector se ha normalizado, Fluidra tiene que prepararse para su próxima fase de desarrollo y expansión. Confío en que bajo el liderazgo de Jaime Ramírez continuaremos prosperando y fortaleciendo nuestra posición como líder mundial en el sector de la piscina y el ‘wellness'», ha comentado Planes.

Despídete del dolor de cabeza con este sencillo remedio natural en tu dieta

¡Este post va dedicado a poner fin a ese molesto dolor de cabeza de una vez por todas! ¿Te has sentido atrapado en un ciclo interminable de dolor y malestar? ¡No te preocupes más! En esta lectura, te presentaremos un remedio natural que podría cambiar tu vida. Olvídate de los analgésicos y las soluciones temporales, porque tenemos la respuesta que has estado buscando. Descubre cómo incorporar este sencillo, pero efectivo remedio a tu dieta diaria y despídete de ese dolor de cabeza para siempre. ¡Sigue leyendo y comienza a vivir una vida libre de dolor!

Remedios naturales para acabar con el dolor de cabeza

Remedios naturales para acabar con el dolor de cabeza

El uso de especias con propiedades medicinales ha sido una práctica arraigada en diversas culturas desde tiempos inmemoriales. Entre estas especias, hay una en particular que no solo agrega sabor a nuestras comidas, sino que también ofrece beneficios para la salud, especialmente en la prevención y tratamiento de las jaquecas: el jengibre.

Originario de Asia, el jengibre ha sido utilizado durante siglos en la medicina tradicional por sus poderosas propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Su consumo regular no solo ayuda a mantener un sistema digestivo saludable, sino que también puede reducir la frecuencia e intensidad de las jaquecas.

Los beneficios de jengibre para el dolor de cabeza

Los beneficios de jengibre para el dolor de cabeza

En el contexto del dolor de cabeza, el jengibre actúa como un vasodilatador, lo que significa que ayuda a relajar los vasos sanguíneos y mejorar el flujo sanguíneo hacia el cerebro, lo que puede reducir la presión que causa las jaquecas. Además, su capacidad para inhibir la producción de prostaglandinas, compuestos que desencadenan la inflamación y el dolor, lo convierte en un aliado efectivo contra este tipo de dolencias.

Lo mejor del jengibre es que es versátil y fácil de incorporar en la dieta diaria. Puedes rallarlo fresco y agregarlo a tus ensaladas para un toque picante y saludable, o incluso incluirlo en tus platos de pescado para potenciar su sabor y obtener sus beneficios para la salud. También puedes optar por consumirlo en forma de té o infusiones, aprovechando al máximo sus propiedades medicinales.

Un simple dolor de cabeza te puede poner la vida al revés

Un simple dolor de cabeza te puede poner la vida al revés

El dolor de cabeza es mucho más que una simple molestia; puede dejar una huella significativa en nuestras vidas. Desde la punzada aguda de una migraña hasta la persistente presión de una cefalea tensional, estos trastornos pueden afectar nuestra capacidad para trabajar, socializar y disfrutar de la vida al máximo.

¿Qué tipos de dolores de cabeza existen y cómo nos afectan? La respuesta es diversa y compleja. Algunos, como la migraña, tienen una base genética, mientras que otros pueden ser desencadenados por factores ambientales como el estrés, la falta de sueño o incluso ciertos alimentos.

Necesitamos comprender mejor el origen del dolor de cabeza

Necesitamos comprender mejor el origen del dolor de cabeza

La frecuencia e intensidad del dolor de cabeza puede variar ampliamente de una persona a otra, pero una cosa es segura: afectan a millones de personas en todo el mundo y tienen un impacto significativo en los sistemas de salud, la productividad laboral y la calidad de vida en general.

Para comprender mejor este fenómeno, la Organización Mundial de la Salud llevó a cabo un exhaustivo estudio durante tres años, en el que colaboraron expertos en neurología y pacientes voluntarios de más de 100 países. El resultado fue un Atlas ilustrativo que detalla los diferentes tipos de dolores de cabeza, quiénes son más propensos a padecerlos y cómo se pueden tratar.

Lo que nos dejó el atlas ilustrativo de la OMS sobre el dolor de cabeza

Lo que nos dejó el atlas ilustrativo de la OMS sobre el dolor de cabeza

Este atlas no solo arroja luz sobre la prevalencia y diversidad del dolor de cabeza en todo el mundo, sino que también destaca la importancia de abordar estos trastornos de manera integral, desde la prevención hasta el tratamiento. Con un enfoque multidisciplinario que incluya cambios en el estilo de vida, terapias alternativas y, en algunos casos, medicación, podemos ayudar a aliviar el sufrimiento de millones de personas que luchan contra el dolor de cabeza a diario.

Los diferentes tipos de dolor de cabeza dejan una huella única en quienes los padecen, pero también en la sociedad en su conjunto. Al comprender mejor su naturaleza y sus implicaciones, podemos trabajar juntos para encontrar soluciones efectivas que mejoren la calidad de vida de quienes sufren y reduzcan su impacto en la sociedad.

Veamos las conclusiones del estudio sobre el dolor de cabeza de la OMS

Veamos las conclusiones del estudio sobre el dolor de cabeza de la OMS

Las conclusiones extraídas de este exhaustivo estudio arrojan luz sobre la magnitud del problema del dolor de cabeza en la sociedad actual. Entre estas resoluciones clarificativas, una estadística sobresaliente revela que el 75% de los adultos, con edades comprendidas entre 18 y 75 años, experimentarán algún tipo de dolor de cabeza en algún momento de sus vidas.

Además, otro hallazgo importante es la disparidad de género en la prevalencia de estos trastornos. Según el atlas, las mujeres son un grupo de la población más propenso a padecer dolores de cabeza, lo que sugiere posibles influencias hormonales u otros factores biológicos en su desarrollo.

Un dolor de cabeza tiene efectos hasta en la economía

Un dolor de cabeza tiene efectos hasta en la economía

El impacto económico y social del dolor de cabeza también es evidente a partir de los datos recopilados. En la Unión Europea, por ejemplo, se estima que se pierden más de 190 millones de días laborables al año debido a migrañas y otros tipos de dolor de cabeza. Esta cifra no solo representa una carga significativa para los sistemas de salud y las empresas, sino que también afecta directamente la calidad de vida de las personas que sufren estos trastornos.

Estos resultados subrayan la importancia de abordar el dolor de cabeza de manera integral, desde la prevención hasta el tratamiento. Educación sobre el manejo del estrés, promoción de estilos de vida saludables y acceso a opciones de tratamiento efectivas son algunas de las medidas que pueden ayudar a reducir la incidencia y el impacto de estos trastornos en la sociedad.

Trata primero con otra cosa

Trata primero con otra cosa

Cuando el dolor de cabeza aparece, no siempre necesitamos recurrir a la medicación de inmediato. De hecho, el abuso de medicamentos puede tener efectos contraproducentes a largo plazo. Afortunadamente, existen alternativas naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas, especialmente cuando el dolor es leve o moderado.

Pequeños cambios en nuestro entorno y hábitos pueden marcar una gran diferencia en la gestión del dolor de cabeza. Por ejemplo, reducir la exposición a la luz artificial, mantenernos bien hidratados, disfrutar de música relajante y realizar ajustes simples en nuestra alimentación pueden suponer una mejora significativa en la sintomatología asociada a migrañas y dolores de cabeza.

Aprende a usar el eneldo

Aprende a usar el eneldo

Una opción natural que ha demostrado ser efectiva para muchos es el eneldo. Esta especia, utilizada durante siglos en diversas culturas por sus propiedades medicinales, es reconocida a nivel mundial por sus beneficios para la salud. El eneldo no solo agrega sabor a nuestros platos, sino que también contiene propiedades relajantes ideales para reducir los dolores de cabeza.

¿Cómo puedes incorporar el eneldo en tu dieta para aprovechar sus beneficios? Es fácil. Puedes agregarlo a tus sopas, ensaladas o encurtidos para darles un toque especial. Sin embargo, si estás buscando alivio rápido para tu dolor de cabeza, prepararlo como infusión es la mejor opción. Simplemente respira los vapores directamente y luego bebe el té. Los efectos suelen ser casi inmediatos, proporcionando un alivio rápido y natural para el dolor de cabeza.

Beneficios de usar el eneldo para prevenir el dolor de cabeza

Beneficios de usar el eneldo para prevenir el dolor de cabeza

El eneldo, además de ser un condimento delicioso que realza el sabor de nuestros platos, es un tesoro de beneficios para la salud que a menudo pasan desapercibidos. Esta hierba aromática no solo es conocida por aliviar los dolores de cabeza, como mencionamos anteriormente, sino que también ofrece una amplia gama de beneficios adicionales que pueden mejorar nuestra salud en general.

En primer lugar, el eneldo es un antioxidante natural, rico en bioactivos que combaten los radicales libres y fortalecen nuestro sistema inmunológico. Esto no solo ayuda a prevenir enfermedades, sino que también puede tener un efecto rejuvenecedor en nuestro cuerpo, manteniéndonos saludables y vigorosos.

Ayuda con la digestión también

Ayuda con la digestión también

Además, el eneldo es conocido por mejorar la digestión. Sus propiedades vegetales ayudan a reducir la formación de gases, mejorar el tránsito intestinal y prevenir trastornos digestivos como la diarrea o el estreñimiento. Esto, a su vez, contribuye al buen funcionamiento general de nuestro sistema digestivo, promoviendo una mejor absorción de nutrientes y una mayor sensación de bienestar.

Para aquellos que buscan perder peso, el eneldo puede ser un aliado valioso. Actuando como un diurético natural, ayuda a eliminar el exceso de líquidos y toxinas del cuerpo, lo que puede contribuir a la pérdida de peso y a una sensación de ligereza y vitalidad.

Incluso previene la osteoporosis

Incluso previene la osteoporosis

Por otro lado, el eneldo es una excelente fuente de calcio, un mineral esencial para la salud ósea. Consumir eneldo regularmente puede ayudar a fortalecer nuestros huesos y prevenir enfermedades graves como la osteoporosis. Además, su capacidad para atravesar cambios hormonales importantes, como los asociados con la menopausia, lo convierte en un aliado invaluable para las mujeres en diferentes etapas de la vida.

Finalmente, el eneldo también puede aliviar los dolores menstruales, gracias a sus propiedades antiespasmódicas y analgésicas. Ayuda a relajar los músculos del útero, reduciendo la intensidad de los calambres y proporcionando un alivio natural durante esos días difíciles del ciclo menstrual.

Este verano vuelven los bolsos rígidos ‘clutch’ y Sfera ya tiene lista su mejor colección

¡Este verano está llegando con una sorpresa en el mundo de la moda! Desempolva esos bolsos rígidos ‘clutch’ que creías olvidados en lo más profundo de tu armario, porque están de vuelta y mejor que nunca. Sfera, la marca asequible que no deja de sorprender con sus propuestas juveniles y elegantes, lidera esta tendencia con una colección que promete enamorar a todos los amantes del estilo clásico con un toque moderno.

Los bolsos rígidos, una vez relegados a eventos especiales, ahora se reinventan como el accesorio imprescindible para completar tus looks diarios y formales. ¿Quién lo hubiera dicho? Pero sí, la moda siempre nos demuestra que todo vuelve, y esta vez no es la excepción. Sfera nos presenta una gama irresistible de clutchs, desde el clásico modelo rectangular hasta audaces diseños en dorado con detalles de flecos, listos para acompañarte en cualquier ocasión.

Desde la realeza hasta las fashionistas más exigentes, todos encontrarán en la colección de Sfera el bolso rígido perfecto para lucir con estilo este verano. ¿Estás lista para darle un toque de sofisticación a tus outfits? ¡Descubre la nueva tendencia de la mano de Sfera y deja que tus accesorios hablen por ti!

CAJA MALLA BÁSICA DE LA COLECCIÓN DE BOLSOS DE SFERA

CAJA MALLA BÁSICA

Sfera nos presenta la Caja Malla Básica y la Caja Metálica con Detalle de Malla, dos opciones irresistibles que no querrás dejar pasar. Con un precio de 19,99 €, estas prendas ofrecen una excelente relación calidad-precio. La Caja Malla Básica es una opción versátil que se adapta a cualquier ocasión, permitiendo una gran variedad de combinaciones gracias a su diseño atemporal. Por otro lado, la Caja Metálica con Detalle de Malla agrega un toque de sofisticación a tus looks, ideal para elevar cualquier conjunto. Ambas opciones están elaboradas con materiales de alta calidad, garantizando prendas duraderas que resistirán el paso del tiempo.

Aprovechar la oferta de Sfera es una decisión inteligente, ya que estas prendas atemporales son una inversión en estilo y versatilidad. Con la llegada del entretiempo y la preparación para el verano, estas cajas te brindan la oportunidad perfecta para renovar tu guardarropa con piezas que perdurarán temporada tras temporada. No solo te permiten lucir a la moda en cualquier momento del año, sino que también te ofrecen la confianza de contar con prendas de calidad que se adaptan a tu estilo de vida. ¡No esperes más y aprovecha esta oferta de Sfera para añadir estas piezas imprescindibles a tu colección!

CAJA GLOSSY BROCHE

CAJA GLOSSY BROCHE

Sfera presenta la Caja Glossy Broche, una opción elegante y sofisticada que no pasará desapercibida en tu colección de accesorios. Con un precio de 19,99 €, esta pieza destaca por su excepcional relación calidad-precio. El broche es un elemento versátil que añade un toque de glamour a cualquier outfit, permitiendo una amplia variedad de combinaciones para adaptarse a tu estilo personal. Fabricado con materiales de alta calidad, este broche garantiza durabilidad y resistencia, convirtiéndolo en una inversión a largo plazo.

Aprovechar la oferta de Sfera es una oportunidad única para incorporar un accesorio atemporal y de larga duración a tu colección. Con la llegada del entretiempo y la proximidad del verano, el broche Glossy Broche se convierte en el complemento perfecto para realzar tus looks con un toque de elegancia. No solo te permite lucir a la moda en cualquier ocasión, sino que también te brinda la confianza de contar con un accesorio de calidad que añadirá un toque de distinción a tus conjuntos. No esperes más y aprovecha esta oferta de Sfera para elevar tu estilo con la Caja Glossy Broche.

CAJA METÁLICA ALARGADA

CAJA METÁLICA ALARGADA

Descubre la elegancia atemporal con la Caja Metálica Alargada de Sfera, una pieza imprescindible que redefine el concepto de sofisticación. Con un precio irresistible de 21,99 €, esta joya ofrece una relación calidad-precio insuperable. Su diseño alargado y metálico le confiere una versatilidad excepcional, permitiendo una amplia gama de combinaciones para adaptarse a cualquier estilo y ocasión. Elaborada con materiales de alta calidad, esta caja asegura durabilidad y resistencia, convirtiéndola en una inversión inteligente para tu guardarropa.

Aprovecha la oportunidad de adquirir la Caja Metálica Alargada de Sfera y añade un toque de distinción a tus conjuntos. Con la llegada del entretiempo y la temporada de verano a la vuelta de la esquina, este accesorio se convierte en el complemento perfecto para realzar tus looks con un toque de elegancia y estilo. Su diseño clásico y atemporal garantiza que permanezca relevante temporada tras temporada, convirtiéndola en una pieza imprescindible en tu colección. No esperes más y hazte con la Caja Metálica Alargada de Sfera para elevar tu estilo con un toque de sofisticación.

CAJA TRAPECIO LABRADA

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Descubre la sofisticación y el encanto de la temporada con la cautivadora Caja Trapecio Labrada de Sfera. Con un precio excepcional de 21,99 €, esta pieza no solo ofrece estilo, sino también una increíble relación calidad-precio. Su diseño dorado en forma de trapecio añade un toque de elegancia y glamour a cualquier conjunto, destacando entre la multitud con su distinción única. Elaborada con meticulosidad y materiales de alta calidad, esta caja garantiza durabilidad y resistencia, convirtiéndola en una adición invaluable a tu colección de accesorios.

Aprovecha esta oferta única de Sfera para elevar tu estilo y añadir un toque de lujo a tus looks. La versatilidad de la Caja Trapecio Labrada te permite crear una variedad infinita de combinaciones, adaptándose perfectamente a cualquier ocasión, desde eventos formales hasta salidas casuales. Su diseño atemporal asegura que este accesorio se mantenga relevante temporada tras temporada, convirtiéndolo en una inversión inteligente y duradera para tu guardarropa. No dejes pasar esta oportunidad y hazte con la Caja Trapecio Labrada de Sfera para brillar con estilo en cualquier ocasión.

Gracias a este truco puedes descubrir con qué nombre te guardan tus contactos en WhatsApp

¡Investigaremos tu propia lista de contactos de WhatsApp para averiguar cómo te tienen agregado! ¿Alguna vez te has preguntado cómo te perciben tus amigos, familiares o colegas en sus dispositivos? ¡Pues estás a punto de descubrirlo! En este post, desvelaremos un ingenioso truco que te permitirá conocer el nombre con el que te guardan en sus listas de contactos de WhatsApp. Prepárate para sumergirte en el mundo de las identidades digitales y sorpréndete con lo que descubrirás. ¡No te lo pierdas!

Los contactos en WhatsApp

Los contactos en WhatsApp

En el fascinante mundo de la mensajería instantánea, WhatsApp, propiedad de Meta, ha consolidado su posición como una de las aplicaciones más populares en España y en todo el mundo. Más allá de su capacidad para enviar mensajes de texto, fotos, videos y audios con una rapidez asombrosa, WhatsApp ofrece una gama de funciones adicionales que incluyen videollamadas, grupos y canales, lo que la convierte en una herramienta integral para la comunicación moderna.

Sin embargo, entre todas estas funciones, se esconden algunos secretos y trucos que pueden resultar útiles en diversas situaciones. Dada su naturaleza social, WhatsApp permite a los usuarios descubrir detalles intrigantes, como el nombre con el que los demás los tienen guardados en su lista de contactos.

Muchos usan motes o pseudónimos para guardar los números de contacto de sus allegados

Muchos usan motes o pseudónimos para guardar los números de contacto de sus allegados

Es común que los usuarios asignen seudónimos o motes a sus contactos para recordar quiénes son y qué representan en sus vidas. Estos apodos suelen ir acompañados de información adicional, como la profesión de la persona o cómo la conocieron. Pero ¿qué sucede cuando nos preguntamos qué nombre nos han asignado a nosotros en la lista de contactos de otra persona? Afortunadamente, existe un sencillo truco que nos permite descubrirlo.

Al desvelar este ingenioso truco, no solo podremos conocer qué sobrenombre nos han asignado nuestros contactos, sino que también abriremos la puerta a una comprensión más profunda de nuestras relaciones digitales. Así que prepárate para sumergirte en este emocionante viaje de autodescubrimiento en el mundo de WhatsApp. ¡Sigue leyendo para descubrir cómo puedes saber con qué nombre te guardan tus contactos en la aplicación de mensajería de Meta!

Vamos a descubrir con qué nombre estás agregado en los contactos de tus amigos

Vamos a descubrir con qué nombre estás agregado en los contactos de tus amigos

Descubrir el nombre con el que un contacto te tiene guardado en WhatsApp puede ser una experiencia intrigante y reveladora. Afortunadamente, existen diversos métodos para lograrlo, y no todos implican la incomodidad de preguntar directamente. Si bien esta puede ser la forma más directa, hay otras opciones que pueden resultar más cómodas para quienes prefieren mantener cierto grado de discreción o para aquellos cuya confianza con el contacto en cuestión aún no está totalmente consolidada.

Una de las maneras más simples y eficaces de conocer cómo te tienen guardado en su lista de contactos es solicitándoles que te compartan tu propio contacto a través de WhatsApp. Este método es especialmente útil porque permite ver cómo apareces en la lista de contactos del otro usuario sin necesidad de exponer directamente la pregunta. Para hacerlo, sigue estos sencillos pasos:

  1. Abre la conversación de WhatsApp con el contacto del que deseas conocer el nombre.
  2. Pulsa el icono de «Adjuntar» (suele ser un clip o un icono de papel).
  3. Selecciona «Contacto» de la lista de opciones.
  4. Se abrirá tu lista de contactos. Busca tu propio contacto y selecciónalo.
  5. Envía el contacto a la persona y pídele que te muestre cómo apareces en su lista.

Un método simple y funcional

Un método simple y funcional

Este método es discreto y directo, lo que lo convierte en una opción conveniente para aquellos que desean mantener la privacidad de su consulta. Además, al hacerlo a través de WhatsApp, se garantiza que el contacto verá exactamente cómo estás guardado en su lista, sin confusiones ni malentendidos.

¡Explora esta técnica y descubre cómo te perciben tus contactos en WhatsApp! Y si estás interesado en más trucos y consejos sobre el uso de esta popular aplicación de mensajería, ¡mantente atento a nuestros próximos artículos!

Este truco te dará una idea de tu imagen digital

Este truco te dará una idea de tu imagen digital

Cuando sigues estos pasos simples y discretos para pedirle a alguien que comparta tu contacto contigo a través de WhatsApp, se desencadena un proceso revelador. Una pequeña tarjeta aparecerá en la pantalla, conteniendo tu número de teléfono y el nombre con el que la otra persona te ha guardado en su lista de contactos.

Este pequeño gesto no solo resuelve el misterio de cómo te percibe ese contacto en particular, sino que también ofrece una visión valiosa de tu imagen digital. Al ver cómo te han etiquetado, puedes entender mejor la impresión que dejas en los demás y cómo te relacionan en su mundo digital.

Si tienes curiosidad…

Si tienes curiosidad…

Es fundamental seguir este proceso específico para obtener la información deseada. Simplemente proporcionar tu número de teléfono no será suficiente, ya que la función está diseñada para compartir contactos de una manera precisa y completa. Por lo tanto, al optar por este método, puedes estar seguro de que obtendrás la respuesta que buscas de manera confiable y sin malentendidos. ¡Deja que la pequeña tarjeta de WhatsApp revele el nombre con el que te conocen tus contactos y despeja cualquier incertidumbre!

A pesar de las diversas conjeturas y métodos que podríamos imaginar para descubrir cómo nos tienen guardados nuestros contactos en WhatsApp, la realidad es que el proceso es más directo de lo que parece. De hecho, el método que acabo de describir es el único medio efectivo y confiable para obtener esa información.

En tema de cómo aparecemos en los grupos

En tema de cómo aparecemos en los grupos

Una de las razones por las que este método es tan crucial es su funcionamiento en los grupos de WhatsApp. Cuando alguien menciona a otro usuario en un grupo, el resto de los participantes ven ese nombre tal como está guardado en sus propias listas de contactos, no como lo tiene guardado la persona que está escribiendo el mensaje. Esto significa que la única manera de ver cómo te perciben realmente tus contactos es solicitándoles que te compartan tu contacto directamente a través de la aplicación.

Además, es importante tener en cuenta que es posible que algunos de tus contactos ni siquiera te tengan guardado en su lista. Esto puede deberse a diversas razones, como la eliminación accidental del contacto, la falta de interacción reciente o simplemente una preferencia personal por no guardar contactos.

Hay que comprender mejor la dinámica de este servicio de mensajería

Por lo tanto, al comprender la dinámica de los grupos de WhatsApp y la naturaleza de la gestión de contactos en la aplicación, podemos apreciar la importancia y la singularidad de este método para descubrir cómo nos ven nuestros amigos, familiares y colegas en el mundo digital.

Los sectores eléctrico, tecnológico e industrial se unen contra la regulación energética del Gobierno

Continúan alzándose las voces que alertan de la insuficiencia de la planificación del Gobierno para el desarrollo de la infraestructura eléctrica. A las muchas reservas expresadas por los gigantes corporativos y la patronal se suman otras fuentes internas del sector de la electricidad, que alertan de una potencial pérdida de 60.000 millones de euros causada por las carencias del Plan de Transporte de Energía Eléctrica 2021-2026.

El pasado 16 de abril, el Consejo de Ministros aprobó la modificación puntual al Plan de Desarrollo de la Red de Transporte de Energía Eléctrica en el horizonte 2026, que elevaba a 73 las actuaciones finalmente previstas y a 489 millones de euros la inversión asociada a ellas. No obstante, esta cifra se quedaba muy corta con respecto a la alta demanda procedente de la industria, que sigue reclamando 6.000 megavatios (MW) más de proyectos de electrificación para poder hacer frente a la demanda.

La no inclusión de esa potencia en las proyecciones del Plan costará, según esas mismas fuentes, un lucro cesante de alrededor de 60.000 millones de euros que no engrosarán la riqueza nacional. Igualmente, los cálculos del sector advierten que esto impactará negativamente en la creación de puestos de trabajo, ya que estima que se podrían haber generado unos 30.000 empleos ligados a estos proyectos.

EL GOBIERNO, SORDO ANTE LAS RECLAMACIONES DE LA INDUSTRIA ELÉCTRICA

Estas mismas fuentes indican que el Gobierno está provocando que las empresas se vean obligadas a comunicar por carta a cientos de industrias que sus peticiones de acceso a la red no han sido aceptadas.

Así, subrayaron que esta situación está provocando «graves problemas», siendo el principal de ellos que «se está perdiendo industria en el país que quiere instalarse aquí por los precios tan competitivos de la electricidad, pero no puede ser conectada por esa falta de acceso». Además, el sector eléctrico advierte de que se está desaprovechando la energía renovable que tiene el país, «y la que ya está y puede ganar competitividad con los precios actuales de la energía».

«España tiene un alto recurso de sol y viento para generar esta electricidad, pero lo estamos desperdiciando porque no querer conectar a la industria», añadieron al respecto.

Los más de 6.000 megavatios en proyectos a los que el Plan deniega su acceso a la red representan oportunidades en industrias nuevas, como los centros de datos

El sector lleva meses señalando este problema y pide que «no se puede dejar colgados a quien quiere descarbonizarse y acceder a las renovables en España». Por ello, reclama adoptar medidas «ágiles y coherentes en todos los ámbitos», ya que consideran que la economía requiere «nuevos proyectos industriales estratégicos y el refuerzo de los existentes a través del acceso a las industrias a la energía renovable».

Asimismo, ya que el acceso a red electrica es un «elemento clave para reindustrializar el país y atraer nuevas inversiones», pide modernizar el proceso de planificación para asegurar la adaptabilidad de las redes en el nuevo contexto energético y permitir a la industria que forme parte de la transición energética.

La modificación de la planificación elevaba las actuaciones desde las 64 de la propuesta original hasta las 73 aprobadas, repartiéndose en 23 actuaciones para atender nuevas demandas de elevada potencia; nueve para almacenamiento y generación renovable -cuatro de ellas en nudos de transición justa-, tres para cubrir demandas de operación y 38 para atender necesidades surgidas en la ejecución de la planificación vigente.

LA PATRONAL SE SUMA A LAS CRÍTICAS

Recientemente, la Asociación de Empresas de Energía Eléctrica (Aelec), a través de su presidenta, Marina Serrano, también se ha sumado a las críticas. Serrano considera que la la decisión del Gobierno de ignorar a la industria supone «un freno a la reindustrialización de nuestro país».

«LAS EMPRESAS QUIEREN APROVECHAR LA OPORTUNIDAD QUE TIENE ESPAÑA DE ENERGÍA COMPETITIVA, PERO CON EL RECHAZO AL ACCESO A LA RED, PONEMOS UN FRENO A LA REINDUSTRIALIZACIÓN DE NUESTRO PAÍS»

Marina Serrano, presidenta de Aelec

La presidenta de Aelec recuerda que Europa se encuentra en pleno proceso de impulso a su desarrollo industrial, para reforzar su independencia energética y avanzar en la descarbonización: «Los países de la Unión Europea (UE) están más que triplicando su inversión en redes hasta 2030, como es el caso de Italia y Francia», dice.

«Las empresas quieren participar en la transición energética, la electrificación y la digitalización de la economía» -afirma Serrano- «Quieren aprovechar la oportunidad que tiene España de energía competitiva, pero con el rechazo al acceso a la red, ponemos un freno a la reindustrialización de nuestro país».

UNA DE LAS TECNOLOGÍAS DEL FUTURO, EXCLUIDA DEL PLAN

Los más de 6.000 MW que han visto denegado su acceso a la red representan oportunidades en industrias nuevas, como los centros de datos. Por ello, el sector eléctrico ha venido considerando la urgencia de cambiar la regulación en materia de distribución eléctrica.

Precisamente la asociación española de data centers, Spain DC, ha sido otro de los colectivos que ha manifestado su disconformidad con las proyecciones del Plan de Transporte Eléctrico. Y es que los centros de datos se han quedado fuera de la regulación.

Centros de datos: Aragón se suma a Madrid, Barcelona y Lisboa como ubicación de referencia

A través de un comunicado hecho público a finales de abril, Spain DC puso el grito en el cielo ante esta exclusión. La organización exige al Ejecutivo que corrija de inmediato esta decisión, por muchas y variadas razones: la más notable de ellas es que se trata de una industria esencial no solo para el futuro y la transición ecológica, sino para el mismo presente económico y laboral de nuestro país.

 «DEJAR A LOS ‘DATA CENTERS’ FUERA DEL PLAN DE TRANSPORTE DE ENERGÍA ES UN ERROR QUE PONE EN PELIGRO LA TRANSFORMACIÓN DIGITAL DE ESPAÑA»

Spain DC

Spain DC resalta que ninguna de las alegaciones presentadas a la propuesta de modificación puntual del plan ha sido aceptada por el Ministerio para la Transición Ecológica, «sin que conste ninguna explicación que justifique este rechazo», critican.

A juicio de Spain DC, la industria de los centros de datos es «esencial» tanto para la transición digital y ecológica como para la creación de empleo directo e indirecto de calidad en España. «Desde la asociación se considera que esta decisión es un error que pone en peligro la transformación digital de España y pide al Ejecutivo que rectifique», reivindican.

Estas son las 2 mejores dietas para adelgazar, según la OCU

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Si estás buscando perder 3 o 4 kilos antes del verano, todavía tienes tiempo. Las dietas pre-vacacionales están a punto de arrancar, y cada año, en esta época, sentimos la urgencia de deshacernos de los kilos que hemos acumulado durante los meses de invierno. Para lograrlo, solemos buscar una dieta que cumpla con dos requisitos principales: que sea rápida y efectiva. En otras palabras, que nos ayude a adelgazar tanto como promete y en el menor tiempo posible.

LAS DIETAS PARA ADELGAZAR TIENEN QUE SER SALUDABLES

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Sin embargo, en nuestro afán por bajar de peso rápidamente, muchas personas pasan por alto la importancia de seguir una dieta que, ante todo, sea saludable. Este aspecto debería ser nuestra primera consideración, mucho antes de preocuparnos por la rapidez con la que podemos perder esos kilos de más.

Elegir la dieta adecuada es tan crucial que resulta imprescindible que esta elección sea guiada por un experto en nutrición. Solo un profesional puede diseñar una dieta personalizada, perfectamente ajustada a las necesidades y características de cada persona, con el fin de perder peso de manera segura y sin comprometer nuestra salud.

LOS MILAGROS NO EXISTEN

chicas comiendo Merca2.es

Así que, si tu objetivo es estar en forma para el verano, no te dejes llevar solo por las promesas de rapidez. Busca la ayuda de un nutricionista y asegúrate de que tu dieta no solo sea efectiva, sino también saludable y sostenible. El principal objetivo al perder peso debería ser reducir la grasa corporal.

Sin embargo, muchas dietas que circulan en las redes sociales o se transmiten de boca en boca tienden a eliminar principalmente agua y masa muscular. Este es el «secreto» detrás de las llamadas «dietas milagro», que prometen una pérdida de peso rápida y significativa. Estas dietas no solo son engañosas, sino también insostenibles y poco saludables.

LAS DIETAS QUE SÍ RECOMIENDA LA OCU

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La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha llevado a cabo un exhaustivo análisis de más de 20 dietas con el objetivo de identificar las más efectivas y saludables para adelgazar. Entre las dietas evaluadas, la OCU ha destacado dos por encima del resto: la dieta antiinflamatoria y la dieta hipocalórica.

A continuación, detallamos en qué consiste cada una, cómo distinguir una dieta saludable de otra que no lo es, y cuáles son las dietas menos recomendables y más dañinas.

DIETA ANTIINFLAMATORIA

platos saludables Merca2.es

La dieta antiinflamatoria se basa en la premisa de reducir la inflamación crónica en el cuerpo, que está vinculada con diversas enfermedades crónicas como la diabetes, enfermedades cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer. Aunque no tiene como objetivo principal adelgazar, la pérdida de peso suele ser un efecto secundario beneficioso. Esta dieta promueve el consumo de alimentos naturales, ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales, y limita los alimentos procesados y ricos en azúcares y grasas trans. Al hacer estos cambios, no solo se reduce la ingesta calórica y de grasas poco saludables, sino que también se mejora la calidad nutricional de la dieta en general.

Las pautas de la dieta antiinflamatoria son similares a las de la conocida dieta mediterránea. Ambas dietas centran en el consumo de frutas, verduras, legumbres, frutos secos, pescado y aceite de oliva, mientras limitan el consumo de carnes rojas y productos procesados. La dieta antiinflamatoria más allá de solo seguir un plan alimenticio; se trata de adquirir buenos hábitos alimentarios que pueden tener un impacto duradero en tu salud. Al seguir este tipo de dieta, no solo es probable que pierdas peso, sino que también puedes mejorar tu bienestar general.

DIETA HIPOCALÓRICA

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La dieta hipocalórica se centra en reducir la ingesta calórica diaria para crear un déficit calórico, lo que obliga al cuerpo a utilizar las reservas de grasa para obtener energía. Es una de las dietas más tradicionales y eficaces para la pérdida de peso. El déficit calórico permite perder peso de forma lenta y saludable, lo cual es ideal para mantener los resultados a largo plazo. Para lograr esto, es necesario adoptar ciertos hábitos nutricionales que aseguren que el consumo diario de calorías no exceda ese límite. En general, esto conlleva llevar una alimentación variada y equilibrada, basada principalmente en alimentos de origen vegetal.

Es fundamental recordar que, en el ámbito de la nutrición y la salud, cualquier dieta debe ser planificada por un especialista. Un nutricionista puede personalizar la dieta según las necesidades y características individuales, asegurando que se cumplan todos los requisitos nutricionales y se alcancen los objetivos de manera segura, sin poner en riesgo la salud.  Además, un seguimiento regular con un profesional es crucial para ajustar la dieta según sea necesario y garantizar su efectividad.

LA ACTIVIDAD FÍSICA ES FUNDAMENTAL

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Además de seguir una dieta adecuada, no debemos olvidar la importancia del ejercicio físico para alcanzar y mantener el déficit calórico. La práctica regular de ejercicio ayuda a quemar más calorías de las que se consumen, favoreciendo así la pérdida de peso. El aumento de la masa muscular, que se logra a través del ejercicio, es especialmente beneficioso en este proceso, ya que el músculo quema más calorías en reposo que la grasa.

Por otra parte, la actividad física aporta numerosos beneficios para la salud, como la mejora de la salud cardiovascular, el aumento de la energía, la reducción del estrés  y el bienestar general.

CÓMO SABER SI UNA DIETA ES SANA O NO

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Para distinguir una dieta saludable de una que no lo es, es importante prestar atención a ciertos indicadores. Según la OCU, aquí hay tres claves principales:

  • Prohibe grupos de alimentos o se centra en listas de alimentos buenos y malos. Las dietas  planteadas de forma que prohíben completamente un grupo de alimentos o establecen una lista estricta de alimentos buenos y malos suelen ser señales de alerta. Una dieta equilibrada debe incluir una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios para asegurar que el organismo obtiene todos los nutrientes necesarios para la salud.
  • Ayunos o restricciones calóricas excesivas. Las dietas que promueven el ayuno o son excesivamente hipocalóricas, es decir, que restringen la ingesta calórica a menos de 1.000 o 1.200 kcal diarias, pueden ser peligrosas para la salud. Estas dietas pueden conducir al efecto yoyó y aumentar el riesgo de deficiencias nutricionales significativas, además de generar ansiedad y riesgo de atracones por una sensación de hambre constante. 
  • Promesas de pérdida rápida de peso. Las dietas que prometen pérdidas de peso extremadamente rápidas, como más de medio kilo o un kilo por semana, también pueden ser problemáticas. Perder peso de manera gradual y sostenible es más saludable y tiene menos probabilidades de provocar el efecto yoyó o causar daños a la salud.

DIETAS NADA RECOMENDABLES

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La OCU también ha identificado varias dietas que no solo son ineficaces sino que pueden ser peligrosas para la salud.

  • Dieta Keto. Aunque puede ser efectiva para la pérdida de peso a corto plazo, la dieta cetogénica (o Keto) es extremadamente restrictiva en carbohidratos y alta en grasas, lo que puede llevar a problemas como el colesterol alto, deficiencias nutricionales y complicaciones renales a largo plazo.
  • Dieta Dukan. La dieta Dukan es alta en proteínas y baja en carbohidratos, lo que puede causar desequilibrios nutricionales, estreñimiento y problemas renales debido al exceso de proteínas.
  • Dietas Detox. Las dietas detox a menudo implican el uso de jugos, batidos o suplementos para «desintoxicar» el cuerpo. Estas dietas pueden llevar a una ingesta calórica insuficiente, desequilibrios de electrolitos y una falta de nutrientes esenciales.

El salto de los ex de ‘Sálvame’ a la TDT inquieta a Sonsoles y Ana Rosa

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El próximo lunes 3 de junio ‘Ni que fuéramos Shhh’ saltará a la TDT estatal y pondrá pimienta a la guerra vespertina que libran desde septiembre los magazines ‘Y ahora Sonsoles’ de Antena 3 y ‘TardeAR’ de Telecinco.

Sonsoles Ónega y Ana Rosa Quintana se las verán contra los ex de ‘Sálvame’, que por lo pronto van a colocar en el mapa a un canal de perfil bajo y hasta ahora sin producción propia ni directos como es Ten, que es propiedad del Grupo Secuoya, está gestionado por Mediapro y ronda el 1% de share con una parrilla que cuenta con el polémico espacio americano ‘Caso cerrado’ que lidera Ana María Polo, el reality canadiense ‘La casa de mis sueños’ y varias series.

El primer proyecto de la nueva factoría Fabricantes Studio podría agrietar los números de ‘Y ahora Sonsoles’, que no alcanza el share medio de Antena 3 pese a estar blindado sin publicidad, y ‘TardeAR’, que ha empeorado en más de 2 puntos los números que marcaba ‘Sálvame’ incluso en sus horas más bajas.

María Patiño, Belén Esteban, Chelo García-Cortés, Kiko Matamoros, Lydia Lozano y Víctor Sandoval «brindan a Ten la oportunidad de conectar de manera más directa con su audiencia y recuperar el espíritu de un programa que ha marcado un hito en la televisión de España», señalan desde la propia Ten.

Si ‘Ni que fuéramos Shhh’ se convierte en Ten en lo que ‘El Chiringuito de Jugones’ es a Mega (que cuadriplica sus números habituales con la tertulia deportiva), los ambiciosos y noventeros magazines de Antena 3 y Telecinco podrían corren en peligro de caer por debajo del 10% de share (lo cual certificaría la incapacidad de ambos programas para conquistar a grandes audiencias pese a los mimos que reciben de Atresmedia y Mediaset).

‘Y ahora Sonsoles’ es la intentona de Antena 3 para volver al directo por las tardes con corazón y sucesos. Y ‘TardeAR’ es la piedra angular de los nuevos bríos escasamente novedosos que promueve en materia de contenidos el nuevo CEO de Mediaset España, Alessandro Salem.

JORGE JAVIER VÁZQUEZ EN ‘¡DE VIERNES!’

La presencia de Jorge Javier Vázquez como invitado estelar esta semana en ‘¡De Viernes!’ propulsó al programa sustituto del ‘Deluxe’ que se suponía que iba a proponer una televisión del corazón diferente al universo ‘Sálvame’.

Vázquez no lanzó ningún guiño a la nueva etapa de sus compañeros con ‘Ni que fuéramos Shhh’ y sí que tuvo recuerdo para ‘Sálvame’ o el ‘Deluxe’. El presentador está triunfando con ‘Supervivientes’ y previsiblemente también se pondrá al frente del nuevo ‘Supervivientes All Stars’ que otorgará oxígeno a Telecinco en la recta final de la temporada frente al extraordinario crecimiento de share que va a disfrutar La 1 a partir del 15 de junio con la emisión de la Eurocopa de Alemania al completo.

'Sálvame'
Ana Rosa y Jorge Javier.

En Fuencarral también están pendientes en diseñar la parrilla de Telecinco para el próximo curso. Una de las novedades del canal será el estreno del reality show gastronómico ‘Next Level Chef’, que está realizado por la productora de ‘MasterChef’ (Shine Iberia, que es propiedad de 1 de las 2 compañías más contratadas por Salem, Banijay).

La otra es Unicorn Content, que produce más de 60 horas semanales para los canales de Mediaset España gracias a formatos como ‘La mirada crítica’, ‘Vamos a ver’, ‘Vamos a ver más’, ‘TardeAR’ y los resfriados ‘¡Fiesta!’ y ‘Tiempo al tiempo’ de Cuatro.

Atresmedia, por su parte, apostará la próxima temporada por la continuidad y tiene la tarea de mantener el reinado del access prime time con ‘El Hormiguero 3.0’, que se las verá desde septiembre con un nuevo proyecto liderado por David Broncano y nutrido por el actual equipo de ‘La Resistencia’.

Europa ‘enseña’ al resto del mundo el control humano de la IA y sus riesgos

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El Consejo de Europa, la institución que aúna a representantes de los 27 gobiernos de la Unión Europea, ha aprobado el pasado martes día 21 la primera ley del mundo que permitirá regular el uso de la inteligencia artificial (IA) y que pone el foco en los derechos fundamentales de quienes viven en Europa. La IA act puede servir de guía al resto del mundo, porque en esta ocasión Europa se ha adelantado al con una norma que, a pesar de poner en el centro a los humanos y sus derechos, trata de impulsar la innovación de una tecnología claramente esencial para el desarrollo económico presente y futuro.

Apenas se ha reflejado a nivel público esta última aprobación de este mes, después del avance que ya supuso que la directiva fuera refrendada en el pleno del Parlamento Europeo el pasado marzo, pero lo confirmado el martes inaugura un camino progresivo de implantación que comenzará este mismo mes de noviembre, y finalizará con la total entrada en vigor en el año 2026.

Entre las aplicaciones prohibidas están la categorización biométrica basada ​​en datos sensibles y la extracción no dirigida de imágenes faciales de Internet o de CCTV para crear bases de datos de reconocimiento facial

Europa, en efecto, se ha dado prisa en poner en marcha una normativa que ha calificado como innovadora, para la que se ha llegado a consensos con bastante rapidez, para lo que nos tienen acostumbrados las instituciones comunitarias cuando se trata de legislar. Los responsables europeos también han señalado que «al ser la primera Ley sobre la IA del mundo, puede establecer un estándar global para la regulación de la IA».

Según expresó satisfecho Mathieu Michel, secretario de estado de digitalización de Bélgica, país que preside este semestre la Unión Europea, con la Ley es «histórica, porque es la primera de su tipo en el mundo, aborda un desafío tecnológico global que también crea oportunidades para nuestras sociedades y economías«. Con ella, según aseguró, «Europa enfatiza la importancia de la confianza, la transparencia y la responsabilidad cuando se trata de nuevas tecnologías y, al mismo tiempo, garantiza que esta tecnología en rápida evolución pueda florecer e impulsar la innovación europea.

Michel aseveró orgulloso que, en efecto, «Europa habla con una sola voz sobre la IA. Y no, no es una voz clonada«.

Europa-La Inteligencia Artificial y su rotunda llegada para cambiar a todo el Mundo
Con la aprobación del Consejo de Europa, el Reglamento de la IA entra en vigor a partir de noviembre.

EUROPA FOMENTA LA IA, PERO CON SEGURIDAD

La aprobación del martes es definitiva y de ahí su importancia, porque Europa se ha dado prisa en dejarla hilvanada ya que las próximas elecciones europeas pueden cambiar el panorama político de los 27, y la IA y su avance no puede permitirse retrasos, planteamientos neoliberales arbitrarios o reaccionarios. El Reglamento destaca porque adopta un enfoque basado en el riesgo para regular los usos de esta tecnología.

Tal y como ha apuntado el abogado español experto en IA y presidente emérito de la Asociación de expertos en abogacía digital ENATIC, Rodolfo Tesone Mendizabal, tras ser firmado por los presidentes del Parlamento Europeo y del Consejo, «el texto se publicará en el Diario Oficial de la UE en los próximos días, entrará en vigor a los veinte días de su publicación, y será plenamente aplicable 24 meses después».

Pero hay excepciones que no pueden esperar. Estas son las que se refieren a las prácticas prohibidas, que en seis meses entrarán en vigor, los códigos de práctica, que deberán respetarse en 9 meses, y las normas de la IA de uso general, incluida la gobernanza, que entrarán plenamente en vigor 12 meses después. Las obligaciones para sistemas de alto riesgo, que habrá que respetar en el plazo más largo, 36 meses.

El reglamento garantizar la seguridad y el cumplimiento de los Derechos Fundamentales, al tiempo que impulsa la innovación

Como la intención máxima del Reglamento, que es de aplicación inmediata sin necesidad de transposición legislativa en cada uno de los 27 Estados miembros, persigue, según Tesone, «garantizar la seguridad y el cumplimiento de los Derechos Fundamentales, al tiempo que impulsa la innovación«.

Entre las aplicaciones prohibidas están reguladas «la categorización biométrica basada ​​en datos sensibles y la extracción no dirigida de imágenes faciales de Internet o de CCTV (circuitos cerrados de televisión) para crear bases de datos de reconocimiento facial«, explica Tesone Mendizablas. También el reconocimiento de emociones en el lugar de trabajo y las escuelas, la puntuación social, la vigilancia policial predictiva, y la IA que manipule el comportamiento humano o explote las vulnerabilidades de las personas.

Las exenciones de aplicación de la ley se refieren a los sistemas de identificación biométrica (RBI) por parte de las autoridades está prohibido en principio, excepto en situaciones enumeradas exhaustivamente y de forma estricta.

En cuanto a las obligaciones para sistemas de alto riesgo, se establecen unas obligaciones claras, «debido a su importante daño potencial a la salud, la seguridad, los derechos fundamentales, el medio ambiente, la democracia y el Estado de derecho», explica el abogado experto a través de una publicación profesional.

El Reglamento también establece requisitos de transparencia en los sistemas de IA de propósito general (GPAI-Global Partnership on Artificial Intelligence o Alianza Global sobre Inteligencia Artificial, y los modelos GPAI en los que se basan, deben cumplir ciertos requisitos de transparencia, incluido el cumplimiento de la ley de derechos de autor de la UE y la publicación de resúmenes detallados del contenido utilizado para la capacitación.

España compite en el ‘top ten’ de los países con más litigios por el cambio climático

A nuestro país le cabe el dudoso honor de tener un puesto entre los diez países con más procesos judiciales abiertos por causas relacionadas con el cambio climático. En concreto, España ocupa el décimo lugar del ranking con 17 litigios en curso. Los nueve estados restantes son, en orden ascendente, México, Francia, Nueva Zelanda, Brasil, Canadá, Alemania, Reino Unido, Australia y Estados Unidos, líder absoluto con un 70% de los casos.

El anterior es uno de los datos contenidos en el informe Global Climate Litigation Report: 2023 Status Review, elaborado por el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (UNEP, por sus siglas en inglés) y la Universidad de Columbia (EEUU). La metodología empleada por los autores del documento se basa en una revisión de casos centrados en la legislación, las políticas o la ciencia sobre el cambio climático, recopilados hasta el 31 de diciembre de 2022.

El estudio refleja que el número total de causas judiciales relacionadas con el cambio climático se ha más que duplicado desde la primera edición, pasando de 884 en 2017 a 2.180 en 2022. Los procesos fueron iniciados en 65 órganos de todo el mundo: en cortes, juzgados, órganos ‘cuasi judiciales’ (sic) y otros organismos jurisdiccionales internacionales, regionales y nacionales, incluidos los tribunales de arbitraje y las audiencias destinadas a los procedimientos especiales de Naciones Unidas.

LOS PLEITOS POR EL CAMBIO CLIMÁTICO AUMENTAN Y SE DIVERSIFICAN

Estados Unidos domina con autoridad la lista de las jurisdicciones que más causas climáticas tienen abiertas con 1.522, cifra que representa el 70% del total global. Le sigue, a mucha distancia, Australia con 127, mientras que Reino Unido se lleva la ‘medalla de bronce’ con 79. Alemania (38), Canadá (34), Brasil (30), Nueva Zelanda (26), Francia (22), México (18) y, finalmente, España (17) completan el top ten. Destaca la escasa actividad judicial climática en China, con solo dos litigios abiertos.

«Si bien la mayoría de los casos se han incoado en los Estados Unidos, los litigios climáticos están arraigándose en todo el mundo, y actualmente alrededor del 17% de los casos se denuncian en países en desarrollo, incluidos los pequeños Estados insulares», resalta el informe. En este aspecto, sobresale la destacada posición de Nueva Zelanda en el ranking.

Para el futuro, la UNEP predice un aumento en el número de casos relacionados con la migración climática, litigios iniciados por pueblos indígenas, comunidades locales y otros grupos desproporcionadamente afectados por el cambio climático, así como pleitos relacionados con la responsabilidad por eventos climáticos extremos.

El informe también anticipa desafíos en la aplicación de la ciencia de la atribución del clima, así como un aumento en los casos de «reacción» contra los litigantes que tienen como objetivo desmantelar las regulaciones que promueven la acción climática.

CÓMO SENTAR A UN GIGANTE EN EL BANQUILLO: EL CASO DE TOTALENERGIES

La UNEP subraya que «la creciente conciencia del cambio climático en los últimos años también ha impulsado la acción contra las corporaciones», incluyendo «casos contra las compañías de combustibles fósiles y otros emisores de gases de efecto invernadero responsables del daño climático».

Un ejemplo paradigmático de la creciente presión judicial contra las grandes compañías es el de TotalEnergies. Esta misma semana, saltó a las portadas la querella criminal presentada por tres ONG y ocho particulares de diferentes países contra la compañía francesa, su cúpula directiva y sus inversores, a los que acusan de homicidio involuntario, daños a la biodiversidad e inacción ante las catástrofes.

TRES ONG Y OCHO PARTICULARES DE DIFERENTES PAÍSES SE HAN QUERELLADO CONTRA TOTALENERGIES, SU DIRECTIVA Y SUS INVERSORES, a los que acusan de homicidio involuntario, daños a la biodiversidad e inacción ante las catástrofes

Los querellantes son la organización mexicana Nuestro Futuro y las francesas Bloom y Alliance Santé Planétaire, junto con dos ciudadanos galos y otros seis procedentes de Pakistán, Grecia, Bélgica, Zimbabue, Australia y Filipinas, quienes se consideran víctimas de las presuntas prácticas de la energética.

El objetivo prioritario de esta acción judicial es que se instruya una investigación sobre la actuación climática de TotalEnergies, así como el consejo de administración de la empresa; su presidente ejecutivo, Patrick Pouyanné; y aquellos accionistas de la compañía que votaron a favor de medidas o estrategias «incompatibles con la limitación del calentamiento global a 2°C». Entre estos últimos, se señala a la gestora de fondos Blackrock y el Banco Central de Noruega.

TotalEnergies, que celebra su asamblea general 2024 este viernes, es la quinta petrolera del mundo por valor de marca, con un estimado de casi 21.000 millones de dólares (alrededor de 20.000 millones de euros). La compañía cerró 2023 con un beneficio neto atribuido de 21.384 millones de dólares (19.897 millones de euros), lo que representa una mejora del 4,2% en comparación con el resultado de 2022. Asimismo, el gigante galo ha elevado un 7,1% el dividendo para este año, hasta 3,01 euros por acción.

El truco para hacer un arroz a la cubana de categoría superior

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El origen de este plato se remonta a los tiempos de la Cuba colonial, cuando los españoles introdujeron el arroz en la isla tras colonizarla. A medida que se asentaron en la región, combinaron el arroz con otros ingredientes locales, como el huevo frito, la salsa de tomate y el plátano. La costumbre de añadir plátano frito a la mezcla fue una innovación culinaria que se integró con los sabores tradicionales de la isla. Aunque este plato es una fusión de influencias españolas y locales, los cubanos no lo consideran como parte de su gastronomía nativa, a pesar de su arraigo en la cultura culinaria de la región.

UNA RECETA ECONÓMICA PERO EXQUISITA

arroz

Este clásico y modesto entrante ofrece una explosión de sabores y texturas que lo hacen único. El plátano aporta un contrapunto dulce que contrasta maravillosamente con la textura crujiente de la puntilla de la clara de huevo, la cremosidad de la yema, la jugosidad del arroz y la sutil acidez del tomate. Es un éxito seguro que se puede elaborar de manera rápida y sencilla con ingredientes comunes que generalmente tenemos en nuestra despensa.

INGREDIENTES

arroz

Estos son los ingredientes que necesitas para hacer un arroz a la cubana para 2 personas:

  • 200 g de arroz redondo
  • 1 cebolla
  • 2 huevos
  • 100 ml de salsa de tomate
  • 1 plátano no muy maduro
  • 1 diente de ajo
  • 1 hoja de laurel
  • 400 ml de caldo de ave
  • Sal y pimienta

LO PRIMERO ES COCER EL ARROZ

Arroz a la cubana Merca2.es

Calienta un poco de aceite en una olla a fuego medio. Agrega un diente de ajo entero y una hoja de laurel al aceite caliente para dar sabor. Añade el arroz redondo y mézclalo con el aceite, el ajo y la hoja de laurel. Cocina el arroz hasta que se vuelva transparente, removiendo ocasionalmente para que no se pegue al fondo de la olla.

Una vez que el arroz esté transparente, vierte el caldo de ave caliente sobre el arroz en la olla. Mezcla bien el arroz con el caldo y lleva la mezcla a ebullición. Reduce el fuego a bajo, tapa la olla y deja cocinar el arroz a fuego lento durante unos 18-20 minutos, o hasta que el líquido se haya absorbido por completo y el arroz esté tierno pero no demasiado blando.

CÓMO SE COCINAN LOS PLÁTANOS

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Mientras el arroz se cocina, pela los plátanos y córtalos a lo largo en dos mitades. En una sartén aparte, calienta una cucharada de aceite y fríe las mitades de plátano hasta que estén doradas por ambos lados. Retira y reserva. En la misma sartén, agrega un poco más de aceite si es necesario y fríe los huevos uno por uno según tu gusto (enteros, revueltos, etc.). Escúrrelos en papel absorbente y mantenlos calientes.

MONTAR EL PLATO

arroz a la cubana bn Merca2.es

Sirve el arroz cocido en platos individuales. Añade una porción de salsa de tomate sobre el arroz. Coloca las mitades de plátano frito al lado del arroz. Por último, coloca los huevos fritos sobre el arroz o al lado de los plátanos, según tu preferencia. Ahora puedes disfrutar de este delicioso plato con todos los sabores y texturas en cada bocado. ¡Buen provecho!

EL TRUCO

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Para un toque diferente, sustituye el plátano dulce por plátano macho y déjalo dorar unos minutos adicionales en la sartén. El plátano macho y el plátano dulce son dos variedades de plátanos que difieren en sabor, textura y uso en la cocina.

El plátano macho tiene una consistencia más firme y un sabor menos dulce, siendo más adecuado para cocinar. Se utiliza en platos fritos, horneados o hervidos, como tostones o plátanos asados. Por otro lado, el plátano dulce es más suave y dulce, ideal para comer crudo o en postres. Se utiliza en batidos, pasteles y postres fritos como los plátanos maduros fritos.

EL PLÁTANO FRITO ES UN MANJAR EN LATINOAMÉRICA

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El plátano frito es muy apreciado en Cuba, República Dominicana y Puerto Rico. En estas regiones, se suele utilizar el plátano macho maduro para esta preparación. Recomendamos utilizar esta variedad para el arroz a la cubana, ya que aporta un sabor más intenso y evita que el plátano se deshaga al freírlo.

CONSEJOS EXTRA

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Opta por hacer el huevo a la plancha en lugar de freírlo para reducir el contenido graso y mejorar el sabor. Utilizar arroz integral también hace el plato más saludable. Agregar un vaso de vino tinto o blanco al cocinar el arroz junto con el caldo de pollo le da un toque extra de sabor.

En la cocina, es esencial tener hierbas aromáticas y especias a mano para enriquecer tus comidas, como al agregar albahaca, orégano o perejil al arroz a la cubana. Preparar la salsa de tomate frito casera mejora considerablemente el plato en comparación con las versiones comerciales.

Si usas un molde para emplatar, asegúrate de engrasarlo con un poco de aceite para evitar que el arroz se pegue. ¡No esperes más para hacer el mejor arroz a la cubana adaptado a tus gustos y los de tus comensales!

UN PLATO PERFECTO PARA NIÑOS

arroz a la cubana foto cerca Merca2.es

Esta receta de arroz a la cubana será un éxito entre los niños y también entre los adultos, enseñándoles a disfrutar de una comida divertida y saludable al mismo tiempo. Puedes presentar el arroz en forma de volcán y simular la lava con el tomate frito, lo que seguramente les encantará. De esta manera, estarás promoviendo el consumo de alimentos nutritivos y beneficiosos para su salud durante su etapa de crecimiento.

Estas son las modelos mejor pagadas del mundo

¡Descubre quiénes son las modelos mejor pagadas, las reinas de la pasarela y el foco de las principales campañas publicitarias! En este fascinante artículo, te presentaremos a las modelos mejor pagadas del mundo, aquellas cuya elegancia y presencia deslumbran en cada evento y sesión de fotos. Desde las icónicas supermodelos hasta las nuevas caras que están revolucionando la industria, sumérgete en el emocionante universo de la moda y conoce los rostros que dominan las portadas de revistas y las pasarelas más prestigiosas. ¡Prepárate para inspirarte y admirar el talento de estas verdaderas estrellas del glamur!

Investiguemos quienes son las modelos mejor pagadas

Investiguemos quienes son las modelos mejor pagadas

La temporada de verano trae consigo no solo días soleados y tardes en la piscina, sino también la oportunidad perfecta para lucir los últimos modelos de trajes de baño. Recientemente, las redes sociales se han inundado con imágenes de celebridades disfrutando del sol y el agua, y entre ellas destaca la hermana pequeña del clan Kardashian-Jenner.

Kendall Jenner, conocida por su estilo impecable y su presencia en las pasarelas de moda más importantes del mundo, ha dado mucho de qué hablar al compartir varias imágenes en las que luce radiante en traje de baño. Esta vez, no se trata solo de disfrutar del verano, sino también de promocionar su última colaboración con la reconocida marca de moda de baño, Calzedonia.

Empezó muy joven, pero supo cómo desarrollar su carrera

Empezó muy joven, pero supo cómo desarrollar su carrera

A pesar de su juventud, Kendall Jenner ha forjado una sólida carrera en la industria de la moda y la belleza, y su asociación con Calzedonia no es una excepción. Desde hace años, la modelo ha trabajado con la marca, demostrando su versatilidad y capacidad para representar diferentes estilos y tendencias.

Las imágenes compartidas por la hermana pequeña de la familia Kardashian-Jenner no solo muestran su belleza y estilo innatos, sino que también sirven como inspiración para aquellos que buscan lucir a la moda durante la temporada de verano. Con un toque de glamour y elegancia, Kendall demuestra una vez más por qué es una de las figuras más influyentes en el mundo de la moda.

Sin duda, Kendall Jenner es hermosa e inteligente

Sin duda, Kendall Jenner es hermosa e inteligente

Si bien el verano apenas comienza, estas imágenes nos hacen anticipar con entusiasmo lo que está por venir en términos de moda de baño y estilo playero. Y con la colaboración de Kendall Jenner y Calzedonia, podemos esperar una temporada llena de tendencias audaces y atrevidas que nos permitirán lucir radiantes bajo el sol.

La última publicación de la hermana pequeña del clan Kardashian-Jenner ha desatado una ola de reacciones en las redes sociales, incluida una divertida respuesta de su medio hermana, Khloé Kardashian. Con su característico sentido del humor, Khloé compartió su opinión sobre las instantáneas de su hermana menor, expresando su envidia de una manera juguetona pero cariñosa.

La reacción de su hermana Khloé

La reacción de su hermana Khloé

«Quiero decir… en cierto modo te odio, pero ¿cómo puede alguien odiar a este increíble ser humano irritantemente perfecto?», bromeó Khloé, refiriéndose al impresionante aspecto de su hermana menor en el bikini de color lima que ha elegido para las fotos.

La reacción de Khloé refleja el vínculo único y la complicidad que comparten las hermanas Kardashian-Jenner, así como su capacidad para bromear y divertirse incluso en medio de la atención constante de los medios y las redes sociales.

Un bikini que le queda soñado

Un bikini que le queda soñado

El bikini de color lima elegido por la joven de 28 años resalta su figura esbelta y su bronceado veraniego, convirtiéndose en una elección audaz y llamativa para la temporada de piscina y playa. Su estilo único y su confianza para lucir prendas atrevidas son características que la han convertido en una referencia en el mundo de la moda y la belleza.

La interacción entre las hermanas Kardashian-Jenner no solo nos brinda un vistazo a su dinámica familiar, sino que también añade un toque de humor y autenticidad a la constante corriente de imágenes y actualizaciones que comparten en las redes sociales.

Los comentarios de la última publicación de Kendall Jenner

La última publicación de la modelo en Instagram ha generado un aluvión de comentarios elogiosos por parte de sus seguidores y fanáticos. Desde halagos sobre su belleza hasta bromas sobre su vida amorosa, los comentarios reflejan el impacto que la modelo tiene en sus seguidores y la fascinación que despierta en las redes sociales.

Entre los comentarios destacados se encuentran expresiones como «La chica más guapa del planeta», «el cámara es muy afortunado», «eres una reina» o «ella es perfecta», que resaltan la admiración y el cariño que los seguidores sienten hacia la modelo.

Incluso, algunos comentarios han alimentado los rumores sobre la vida amorosa de la modelo, incluyendo especulaciones sobre una posible relación con el famoso cantante puertorriqueño Bad Bunny. Un seguidor comentaba con humor: «Lo que se está perdiendo», haciendo referencia a los rumores de romance entre ambos.

Sin duda, se trata de una modelo que sabe manejar sus redes sociales y mantener a sus seguidores interesados

Sin duda, se trata de una modelo que sabe manejar sus redes sociales y mantener a sus seguidores interesados

Estos comentarios muestran cómo la vida de las celebridades está constantemente bajo el escrutinio público, y cómo los seguidores se sienten parte de su mundo y especulan sobre sus relaciones y actividades. La interacción en las redes sociales proporciona una ventana única para los fanáticos para expresar su apoyo, admiración y, a veces, incluso su sentido del humor.

La modelo, sin duda, disfruta de una gran base de seguidores que la respalda en cada paso de su carrera, y la publicación en Instagram es solo otro ejemplo de cómo su presencia en las redes sociales despierta el interés y la atención de miles de personas en todo el mundo.

La modelo mejor pagada del mundo es Kendall Jenner

La modelo mejor pagada del mundo es Kendall Jenner

Kendall Jenner ha vuelto a coronarse como la modelo mejor pagada del mundo, consolidando su posición en la cima de la industria de la moda. Con una impresionante cifra de 40 millones de dólares en ingresos durante el año 2023, Jenner ha demostrado una vez más su dominio en el mundo de las pasarelas y las campañas publicitarias.

Esta hazaña no es una sorpresa, considerando las numerosas campañas publicitarias y colaboraciones de alto perfil en las que ha participado la hermana pequeña de la famosa familia Kardashian-Jenner. Desde marcas de moda de lujo hasta reconocidas firmas de belleza, Jenner ha sido el rostro de algunas de las campañas más exitosas y emblemáticas de la industria.

Continuemos con el ranking de las modelos mejor pagadas del mundo

Continuemos con el ranking de las modelos mejor pagadas del mundo

En un ranking que incluye a algunas de las modelos más destacadas del mundo, como Gisele Bündchen, Cara Delevingne y Adriana Lima, la posición de Kendall Jenner en el primer lugar es un testimonio de su influencia y su capacidad para generar ingresos tanto dentro como fuera de la pasarela.

Aunque el panorama de la moda puede ser impredecible, con nuevas caras emergiendo constantemente, resulta improbable que alguien pueda arrebatarle el puesto a Jenner en el actual ejercicio. Su continua relevancia en la industria y su habilidad para mantenerse en la cima la convierten en una fuerza imparable en el mundo de la moda.

Nos parece que este año también va a arrasar

Nos parece que este año también va a arrasar

Con un impresionante listado que muestra la diversidad y el talento de las modelos mejor pagadas, queda claro que Kendall Jenner sigue siendo la reina indiscutible en términos de ingresos y reconocimiento. Su éxito es un reflejo de su arduo trabajo, dedicación y su capacidad para capitalizar su influencia en el mundo de la moda.

Kendall Jenner, una de las modelos más influyentes de la industria, ha colaborado con algunas de las marcas más prestigiosas del mundo de la moda y el estilo. Desde icónicas casas de moda hasta reconocidas marcas deportivas, su versatilidad y estilo único la han convertido en la elección perfecta para una variedad de campañas publicitarias y colaboraciones exclusivas.

Para muestra, te damos varios botones

Para muestra, te damos varios botones

Aquí te presentamos una lista de algunas de las marcas que han tenido el privilegio de trabajar con Kendall Jenner:

  1. Calvin Klein: con su estética moderna y minimalista, Calvin Klein ha encontrado en Kendall Jenner una embajadora perfecta para representar su imagen de marca fresca y sofisticada.
  2. Chanel: como una de las casas de moda más icónicas del mundo, Chanel ha confiado en la elegancia y el carisma de Kendall para llevar sus creaciones a nuevas alturas en el mundo de la moda.
  3. Givenchy: con su estilo vanguardista y su enfoque innovador, Givenchy ha contado con Kendall Jenner para protagonizar algunas de sus campañas más memorables, mostrando su capacidad para adaptarse a diferentes estilos y tendencias.
  4. Marc Jacobs: con su estética audaz y su espíritu creativo, Marc Jacobs ha encontrado en Kendall Jenner una musa inspiradora para sus colecciones de moda que desafían los límites y rompen con las convenciones.
  5. Balmain: con su enfoque en la extravagancia y la opulencia, Balmain ha confiado en Kendall Jenner para encarnar el espíritu audaz y glamoroso de la marca en sus campañas publicitarias y desfiles de moda.
  6. Versace: como una marca conocida por su elegancia atemporal y su estilo lujoso, Versace ha encontrado en Kendall Jenner una musa perfecta para representar su visión de la moda audaz y sofisticada.
  7. Adidas: Con su enfoque en la moda deportiva y urbana, Adidas ha colaborado con Kendall Jenner para llevar su estilo único a nuevas audiencias, fusionando la moda con el rendimiento en una variedad de colaboraciones exclusivas.
  8. Calzedonia: especializada en moda de baño y lencería, Calzedonia ha encontrado en Kendall Jenner una aliada perfecta para promocionar sus colecciones de moda veraniega, destacando su belleza natural y su estilo desenfadado.

¡Vaya listado!

¡Vaya listado!

La lista de marcas que han trabajado con Kendall Jenner es un testimonio de su influencia en el mundo de la moda y su capacidad para representar una amplia gama de estilos y tendencias. Su versatilidad y su presencia magnética la convierten en una de las modelos más solicitadas y respetadas de la industria, y su legado en el mundo de la moda sigue creciendo con cada colaboración única y emocionante.

Los mejores fotoprotectores para hacer deporte al sol

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Cuando hacemos deporte conseguimos números beneficios tanto para la salud física como para la mental. No obstante, no debemos olvidarnos del sol y que hay que proteger nuestra piel de los daños causados por la radiación ultravioleta.

En este contexto, a diferencia de las cremas solares convencionales, las fórmulas pensadas para deportistas están especialmente diseñadas para resistir las condiciones a las que se enfrentan los atletas durante su entrenamiento y competición, más allá de ofrecer una protección efectiva contra los rayos UVA y UVB.

Una de las ventajas de este tipo de fotoprotectores con fórmulas para deportistas es que están diseñados para adherirse a la piel incluso en las condiciones más exigentes. Un requisito que garantiza una protección duradera durante largas sesiones de entrenamiento o competiciones al aire libre. Las cremas solares diseñadas para deportistas suelen contener ingredientes que ayudan a crear una barrera protectora  que se mantiene incluso ante la fricción constante.

Además, este tipo de fotoprotectores suelen ser más ligeros y de rápida absorción. Esto significa que no obstruyen los poros ni dejan una sensación pegajosa en la piel y permiten a los deportistas aplicarlas fácilmente antes de su entrenamiento o competición, sin tener que preocuparse por dejar una película blanca o grasa en la piel.

A continuación, te enseñamos las mejores opciones del mercado para que sigas disfrutando del deporte durante los días más soleados.

ISDIN FOTOPROTECTOR GEL SPORT

Fusion Gel SPORT es el fotoprotector corporal ideal para la práctica del deporte al aire libre.  Un fotoprotector corporal en gel de acabado invisible que ofrece un efecto refrescante inmediato, a la vez que protege la piel con SPF 50 sin dejar residuo graso. Además, su fórmula cuenta con Ginger Cell Protect, un extracto de raíz de jengibre 100% natural que estimula la defensa natural de la piel contra el daño solar.

Su tecnología Wet Skin permite mantener el factor de protección también cuando se aplica sobre piel mojada (baño y sudor). Es ideal para zonas pilosas (especialmente brazos y piernas) y es resistente al agua y al sudor. Su fórmula es mineral oil-free.

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Fuente: Agencias

ISDIN INVISIBLE STICK NOVEDAD

Otra novedad de este año es Invisible Stick de fácil aplicación para zonas específicas. Con protección SPF50 y multitud de beneficios, tiene una textura invisible, no es pegajoso es resistente al agua y al sudor. Invisible Stick es el formato perfecto para aplicar de manera rápida y cómoda la protección solar en áreas específicas como una cicatriz o pequeñas zonas del rostro, sin necesidad de mancharte las manos.

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Fuente: Agencias

ECRAN FLUIDO PROTECTOR Sport FPS 50

Ecran Fluido Protector Sport FPS 50 cuenta con una textura fluida ultraligera y de absorción inmediata, siendo muy resistente tanto al agua como al sudor. Además, cuenta con la tecnología Acti-Fresh, que aporta frescor y deja respirar la piel. Por supuesto, este fotoprotector tiene formato bolsillo de 40 ml.

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Fuente: Agencias

RIEMANN P20 Sensitive Skin SPF 50+

Riemann P20 Sensitive Skin es una crema solar que ofrece a Triple Protection Technology: proporciona una protección fotoestable, alta resistencia al agua y el doble de la protección UVA exigida por la UE. Una crema suave y de absorción rápida, fácil de aplicar y dermatológicamente probada para pieles sensibles Este protector solar suave, pero altamente efectivo, está dermatológicamente testado en pieles sensibles, no lleva fragancias añadidas, tiene el sello de certificado alérgico y es vegano. Tiene una protección de amplio espectro y protege contra los rayos UVA y UVB.

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Fuente: Agencias

ANNE MÖLLER STICK SOLAR INVISIBLE SPF50+

Anne Möller Stick Solar está especialmente indicado para proteger zonas específicas como tatuajes, pequitas o zonas sensibles, y cuenta con una muy alta protección frente a la radiación UVA, UVB, infrarroja y la luz azul proveniente de dispositivos digitales. Su fórmula incluye escudo defensivo frente a la polución y alta protección frente a todos los tipos de radiación solar que afectan a nuestra piel.

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Fuente: Agencias

ISDIN FOTOPROTECTOR TRANSPARENT SPRAY WET SKIN

ISDIN Transparent Spray Wet Skin es el fotoprotector corporal en spray invisible y ligero para piel mojada. Se caracteriza principalmente por su textura en spray transparente, fresco y de secado inmediato y se trata del protector solar corporal de referencia y líder en la categoría de sprays del mercado español.

Gracias a su exclusiva tecnología WET SKIN se puede aplicar incluso sobre piel mojada manteniendo el factor de protección y la eficacia protectora del producto sin dejar residuo blanco y consiguiendo una absorción y secado inmediatos. También cuenta con GINGER CELL PROTECT, un extracto de raíz de jengibre 100% natural rico en 6-Shogaol que, gracias a su alto contenido en antioxidantes, ofrece una protección celular contra el daño oxidativo.

Es mineral oil-free, resistente al agua y apto para todo tipo de piel, incluidas pieles atópicas y sensibles.

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Fuente: Agencias

HELIOCARE 360º SPORT

El fotoprotector Heliocare 360º, tiene una alta fotoprotección de textura ligera con efecto refrescante, y se extiende con facilidad. Se puede aplicar sobre piel mojada y es resistente al agua y al sudor. Su fórmula con filtros específicos y Fernblock®+ protege frente a las 4 radiaciones (UVB, UVA, Visible e Infrarroja). Además, Fernblock®+ junto con los activos reparadores y antioxidantes, neutralizan y reparan el daño solar. Testado bajo control dermatológico.

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Fuente: Agencias

LANCASTER SUN SPORT COOLING INVISIBLE MIST WET SKIN APPLICATION SPF50

Sun Sport Cooling Invisible Mist SPF50 es resistente al sudor y al agua. Además de actuar frente al 100% del espectro solar*, nuestra bruma solar limpia y respetuosa con el océano ahora también ayuda a reparar la piel de los daños provocados por el sol.

Esta bruma corporal se seca rápidamente y puedes utilizarla incluso sobre la piel húmeda. Su fórmula no pegajosa y no grasa se hace invisible al aplicarla, proporcionando una sensación de frescor inmediata y duradera mientras hidrata la piel.

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Fuente: Agencias

Estos navegadores son más privados y seguros que Google Chrome, toma nota

¿Preocupado por tu privacidad en línea? Si usas Google Chrome y estás cansado de que tus datos sean rastreados y compartidos sin tu consentimiento, es hora de considerar alternativas más seguras y privadas a Google Chrome. En este artículo, exploraremos navegadores que priorizan tu seguridad y privacidad mientras navegas por la web. Descubre cuáles son y por qué deberías considerar hacer el cambio. ¡No te pierdas esta importante información para proteger tu experiencia en línea!

¿Cuáles son esos navegadores más privados y seguros que Google Chrome?

¿Cuáles son esos navegadores más privados y seguros que Google Chrome?

Atento, que te vamos a dar una lista:

  1. Mozilla Firefox: conocido por su enfoque en la privacidad y la personalización, Firefox es una excelente alternativa a Google Chrome. Su última versión incluye características como «Firefox Monitor», que te alerta si tus datos han sido comprometidos en una brecha de seguridad, y «Protección contra rastreo», que bloquea cookies de rastreo y scripts maliciosos.
  2. Brave Browser: este navegador se destaca por su enfoque en la privacidad y la seguridad. Viene con un bloqueador de anuncios integrado y bloquea automáticamente los rastreadores de terceros. Además, Brave ofrece Brave Rewards, que te permite ganar tokens por ver anuncios voluntarios y luego apoyar a tus creadores favoritos en línea.
  3. Tor Browser: si estás buscando el máximo anonimato en línea, Tor Browser es la opción ideal. Basado en la red Tor, este navegador enmascara tu dirección IP y cifra tu tráfico web, lo que dificulta que los sitios web y los anunciantes te rastreen. También cuenta con una VPN incorporada para una capa adicional de privacidad.
  4. Vivaldi: ete navegador se centra en la personalización y la privacidad del usuario. Ofrece funciones como «Pestañas apiladas», que te permite organizar y agrupar pestañas relacionadas, y «Notas», que te permite tomar notas directamente en el navegador. Vivaldi también incluye un bloqueador de anuncios y opciones de personalización avanzadas.
  5. Opera: con características como un bloqueador de anuncios integrado, VPN gratuita y un modo de ahorro de batería, Opera es una opción sólida para aquellos preocupados por su privacidad en línea. Su VPN gratuita te permite navegar de forma segura y privada sin necesidad de una suscripción adicional.

Estos navegadores ofrecen funcionalidades avanzadas de privacidad y seguridad que pueden superar a Google Chrome en muchos aspectos. Ya sea bloqueando anuncios molestos, protegiendo tu información personal o garantizando tu anonimato en línea, estas opciones demuestran que hay vida más allá de Chrome cuando se trata de proteger tu privacidad en internet.

Explorando las características de Opera: un navegador versátil y seguro

Explorando las características de Opera: un navegador versátil y seguro

Opera, el navegador de origen noruego, ha estado en la escena de la web durante años, ofreciendo a los usuarios una experiencia única y segura en línea. Una de las características más destacadas de Opera es su VPN integrada, que permite a los usuarios navegar de manera segura y privada sin la necesidad de instalar software adicional. Esta herramienta, completamente gratuita, no solo protege tu privacidad, sino que también te permite simular una ubicación diferente a la real, añadiendo una capa adicional de anonimato en línea.

Opera no se detiene en la seguridad: también se preocupa por mejorar la experiencia del usuario. Su modo de ahorro de batería es un ejemplo de ello, ayudando a conservar la energía de tus dispositivos mientras navegas por la web. Además, su interfaz altamente personalizable te permite adaptar el navegador a tus preferencias individuales, ofreciendo una experiencia de navegación única y cómoda.

Integraciones útiles y funciones innovadoras

Integraciones útiles y funciones innovadoras

¿Te imaginas acceder a tus aplicaciones de mensajería favoritas directamente desde tu navegador? Con Opera, esto es posible. Sus integraciones nativas con aplicaciones como Facebook Messenger, WhatsApp y Telegram te permiten chatear y acceder a tus conversaciones sin tener que cambiar de pestaña. Además, Opera incluye un eficaz bloqueador de publicidad, garantizando una experiencia de navegación más limpia y sin distracciones.

Un toque de inteligencia artificial

Un toque de inteligencia artificial

Opera va un paso más allá al incorporar su propio asistente de IA al estilo ChatGPT. Esta característica única te ofrece sugerencias inteligentes y respuestas rápidas mientras navegas por la web, mejorando aún más tu experiencia en línea.

Joanna Czajka, directora de producto de Opera, destaca la importancia de ofrecer alternativas innovadoras en un mercado saturado: «A diferencia de otros navegadores, (el de Opera) no viene como opción predeterminada con un sistema operativo para ‘smartphone’. La mayoría de los usuarios optan por la opción predeterminada porque es lo más fácil de hacer. Muchos usuarios ni siquiera se dan cuenta de que pueden elegir qué navegador utilizar. Es por eso que nos enfocamos en características y experiencias de usuario innovadoras y únicas que otros productos no ofrecen de forma inmediata.»

Opera ofrece mucho más que una simple navegación web. Con su enfoque en la seguridad, la personalización y la innovación, se destaca como una alternativa sólida a otros navegadores más conocidos. Si estás buscando una experiencia de navegación más segura, eficiente y personalizada, ¡Opera es definitivamente una opción a considerar!

Descubre Brave: el navegador ágil y seguro del futuro

Brave, un navegador relativamente joven lanzado en 2016, ha ganado rápidamente popularidad entre los usuarios que buscan una experiencia de navegación rápida, segura y centrada en la privacidad. Este navegador promete ser tres veces más rápido que Chrome, lo que lo convierte en una opción atractiva para aquellos que valoran la velocidad y el rendimiento.

Una de las principales características de Brave es su velocidad sobresaliente. Al eliminar el bloatware y los elementos innecesarios, Brave ofrece una experiencia de navegación fluida y ágil, lo que te permite acceder a tus sitios web favoritos de manera más rápida que nunca.

Pero la velocidad no es lo único que hace que Brave destaque. Este navegador también bloquea por defecto los rastreadores y anuncios de los sitios web que visitas, protegiendo tu privacidad en línea y garantizando una experiencia de navegación más segura. Además, Brave incorpora una VPN, aunque a diferencia de Opera, en este caso es de pago. Esta característica adicional proporciona una capa adicional de anonimato y seguridad mientras navegas por la web.

Innovación y funcionalidades únicas

Innovación y funcionalidades únicas

Brave va más allá de la simple navegación web al ofrecer una variedad de características adicionales que mejoran tu experiencia en línea. Con Brave, puedes disfrutar de búsquedas independientes, videoconferencias gratuitas, listas de reproducción sin conexión y un servicio de noticias personalizable, todo integrado en un solo navegador. Estas funciones adicionales te permiten aprovechar al máximo tu tiempo en línea, ya sea trabajando, estudiando o disfrutando del entretenimiento.

Una de las diferencias clave entre Brave y Chrome es el enfoque en la privacidad del usuario. Brave bloquea las cookies de terceros y dificulta que los sitios web puedan perfilar al usuario en base a su historial de navegación. Esto significa que puedes navegar por la web con la tranquilidad de saber que tu información personal está protegida y que no estás siendo rastreado constantemente.

Descubre DuckDuckGo: privacidad y seguridad en un navegador alternativo

Descubre DuckDuckGo: privacidad y seguridad en un navegador alternativo

DuckDuckGo, reconocido como uno de los buscadores más respetuosos con la privacidad del usuario, ha expandido sus horizontes y ahora ofrece su propio navegador desde 2022, disponible para una amplia gama de dispositivos. Este navegador, al igual que su buscador homónimo, se destaca por su enfoque en la privacidad y la seguridad del usuario, ofreciendo una experiencia de navegación más segura y sin comprometer tus datos personales.

Una de las características más destacadas de DuckDuckGo es su firme compromiso con la privacidad del usuario. Al igual que su buscador, el navegador DuckDuckGo no recopila datos de navegación del usuario, lo que garantiza que tu actividad en línea permanezca privada y segura. Esto significa que no tendrás que preocuparte por que tus datos sean rastreados o utilizados con fines publicitarios mientras navegas por la web.

Protección integral en la Web y en aplicaciones

Protección integral en la Web y en aplicaciones

DuckDuckGo va más allá al proteger tus datos no solo en la web, sino también en aplicaciones móviles. La empresa señala que más del 96% de las aplicaciones gratuitas para Android más populares permiten a otras empresas invadir tu privacidad, utilizando tu ubicación y otros datos personales para fines diversos. Sin embargo, con DuckDuckGo, puedes estar tranquilo sabiendo que tus datos están protegidos, tanto en la web como en las aplicaciones móviles que utilizas a diario.

Además de proteger tu privacidad, DuckDuckGo también ofrece una navegación web más ágil y sin interrupciones. Al evitar que sitios como Google o Facebook recopilen información cuando los visitas, el navegador DuckDuckGo garantiza una experiencia de navegación más fluida y sin distracciones. Esto significa que puedes disfrutar de una web más rápida y eficiente, sin tener que preocuparte por tu privacidad en línea.

Explorando Firefox: el navegador versátil y personalizable

Explorando Firefox: el navegador versátil y personalizable

Firefox, un veterano respetado en el mundo de la navegación web al igual que Opera, ofrece a los usuarios una experiencia robusta y personalizable en línea. Este navegador se ha ganado una sólida reputación por su enfoque en la privacidad y la seguridad del usuario, así como por su capacidad para bloquear el rastreo de cookies y otras herramientas de seguimiento. Además, Firefox ha demostrado ser más rápido que Chrome en numerosas pruebas de rendimiento, lo que lo convierte en una opción atractiva para aquellos que buscan una experiencia de navegación ágil y eficiente.

Una de las características más destacadas de Firefox es su alto grado de personalización. A diferencia de Chrome, Firefox ofrece una amplia gama de opciones de personalización que te permiten adaptar el navegador a tus preferencias individuales. Desde la apariencia de la interfaz hasta las funciones y extensiones disponibles, Firefox te brinda el control total sobre tu experiencia de navegación en línea.

Disponible en una variedad de plataformas

Disponible en una variedad de plataformas

Firefox está disponible en más de 90 idiomas y es compatible con una amplia gama de sistemas operativos, incluyendo Windows, Mac y Linux. Además, el navegador también está disponible en dispositivos móviles iOS y Android, lo que te permite llevar tu experiencia de navegación contigo donde quiera que vayas. Esta compatibilidad multiplataforma hace que Firefox sea una opción accesible y conveniente para usuarios de todas las edades y niveles de experiencia.

Firefox se destaca por su compromiso con la privacidad y la seguridad del usuario. Al bloquear el rastreo de cookies y otras herramientas de seguimiento, Firefox protege tu privacidad en línea y te brinda la tranquilidad de saber que tu actividad en línea no está siendo rastreada ni registrada sin tu consentimiento. Además, con características como la protección contra el rastreo de contenido, Firefox te ayuda a mantener tu información personal segura mientras navegas por la web.

Un compromiso con la privacidad y la seguridad

Un compromiso con la privacidad y la seguridad

Firefox es mucho más que un simple navegador web. Con su enfoque en la privacidad, la seguridad y la personalización, Firefox ofrece una experiencia de navegación superior que se adapta a las necesidades y preferencias de los usuarios modernos. Ya sea que estés buscando una alternativa más rápida y segura a Chrome o simplemente quieras más opciones de personalización, Firefox es definitivamente una opción que vale la pena explorar.

Ya hasta en la Sexta se preguntan «¿Están divorciados Letizia y Felipe?» Pilar Eyre responde

¡Hay un rumor que está dando de qué hablar en todos los rincones! «¿Están divorciados Letizia y Felipe?». En esta ocasión, nos sumergimos en el intrigante cuestionamiento que ha capturado la atención incluso de medios reconocidos como La Sexta. ¿Qué hay detrás de esta especulación que ha encendido las redes sociales y los debates en la prensa? Pilar Eyre, reconocida por su agudeza en temas de la realeza, arroja luz sobre este enigma en una reveladora respuesta que no querrás perderte. Acompáñanos mientras desentrañamos los detalles y descubrimos la verdad detrás de los titulares.

«¿Están divorciados Letizia y Felipe?»: Pilar Eyre responde en EnBlau de ElNacional.cat

"¿Están divorciados Letizia y Felipe?": Pilar Eyre responde en EnBlau de ElNacional.cat

En un reciente artículo publicado por el portal ElNacional.cat EnBlau, se ha generado un revuelo significativo al informar que, por primera vez, una gran cadena televisiva como La Sexta se ha cuestionado públicamente si Felipe y Letizia están divorciados de facto. Este inesperado interrogante surge justo cuando los reyes cumplen dos décadas de matrimonio, tras una serie de tensiones ocasionadas por la revelación de tuits polémicos por parte de Jaime del Burgo.

Según los reportes, Jaime del Burgo ha expuesto públicamente una supuesta relación extramatrimonial con la reina Letizia, afirmando haber sido amantes durante años y acusando a Felipe de haber sido engañado. Los comentarios del ex amante han sido variados y controvertidos, desde el expresar admiración por figuras políticas radicales hasta posicionarse en contra de la figura del Papa Francisco. Sin embargo, más allá de sus opiniones, parece evidente que su expulsión de la corte real se debió a sus indiscreciones en la vida privada de los monarcas.

¿Cuáles son los beneficios para Jaime del Burgo sobre sus revelaciones?

¿Cuáles son los beneficios para Jaime del Burgo sobre sus revelaciones?

La pregunta que surge es inevitable: ¿qué esperaba Jaime del Burgo al revelar estas intimidades? Su actitud sugiere una mezcla de despecho y deseo de notoriedad, pero sus declaraciones no han arrojado luz sobre ningún detalle comprometedor más allá de insinuaciones y acusaciones vagas. A pesar de la conmoción inicial, parece que la reputación de la Corona ha sobrevivido a este escándalo, con los ciudadanos mostrando una actitud de indiferencia o resignación ante las supuestas infidelidades reales.

Lo que resulta más llamativo en todo este embrollo es la percepción pública del matrimonio real. La comparación con la relación entre Juan Carlos y Sofía, caracterizada por tensiones y distancias, parece cada vez más pertinente. La idea de que Felipe y Letizia conformen un matrimonio amoroso ha perdido credibilidad ante los ojos del público, dejando una sensación de escepticismo y desencanto.

Parece que la historia va a repetirse en la Monarquía española

Parece que la historia va a repetirse en la Monarquía española

En conclusión, este nuevo giro en la historia de la realeza española plantea preguntas sobre la integridad de la institución monárquica y la naturaleza misma del matrimonio real. A medida que la controversia continúa, solo el tiempo dirá qué repercusiones tendrá este episodio en el futuro de la monarquía española y en la percepción del público sobre la pareja real.

El reciente reporte del portal ElNacional.cat EnBlau ha generado un intenso debate sobre el futuro del matrimonio real español, especialmente a raíz de las fotografías más recientes que conmemoran los 20 años de casados de Felipe y Letizia. Las imágenes muestran una notoria frialdad entre la pareja, que intenta disimularse tras la presencia de sus hijas. Este gesto revela una realidad incómoda: el matrimonio real parece estar guardando las apariencias, quizás hasta que uno de los dos no pueda más.

No cesan las comparaciones del matrimonio de Felipe y Letizia con el de doña Sofía y Juan Carlos I

No cesan las comparaciones del matrimonio de Felipe y Letizia con el de doña Sofía y Juan Carlos I

La comparación con el declive del reinado de Juan Carlos I, quien vio su imagen erosionada por escándalos de corrupción y los problemas conyugales evidenciados tras el accidente en Botsuana con Corinna, arroja sombras sobre el futuro de Felipe y Letizia. Al igual que su padre, podrían enfrentarse a un destino similar si su vida privada se ve expuesta de manera pública.

En este contexto, las palabras de la reconocida periodista Pilar Eyre cobran relevancia. Eyre ha sido la primera en señalar la realidad subyacente en la vida de los reyes: «Su vida privada lleva caminos autónomos», una frase que insinúa un divorcio de facto. La aparición de Eyre en un programa de televisión como Más vale tarde de La Sexta, con un enfoque inédito en un medio tradicionalmente monárquico, es un indicio del interés público en esta cuestión.

Pilar Eyre lo ha dicho en La Sexta

Pilar Eyre lo ha dicho en La Sexta

La pregunta planteada por La Sexta, «¿Están divorciados Felipe VI y Letizia?», refleja la creciente especulación en torno a la estabilidad matrimonial de los monarcas españoles. Este cuestionamiento no solo alimenta el morbo de la audiencia, sino que también pone de manifiesto la compleja relación entre la vida privada de los reyes y su imagen pública.

El reporte del portal ElNacional.cat EnBlau y las reflexiones de Pilar Eyre ponen de manifiesto un panorama incierto para el matrimonio real español. A medida que se profundiza en esta discusión, queda claro que la vida privada de Felipe y Letizia podría tener repercusiones significativas en su posición pública y en el futuro de la monarquía en España.

Más revelaciones en EnBlau

Más revelaciones en EnBlau

El reporte del portal ElNacional.cat EnBlau revela unas declaraciones sorprendentes de la reconocida periodista Pilar Eyre, quien ofrece una mirada penetrante sobre la relación entre Felipe y Letizia, así como sobre el futuro de la monarquía española.

Según Eyre, en el año 2013, Felipe y Letizia atravesaron una crisis matrimonial de gran envergadura. En ese momento, Letizia estaba decidida a poner fin a su matrimonio, pero recibieron la noticia de que al año siguiente, Juan Carlos sería obligado a abdicar en favor de Felipe. Esta circunstancia crucial terminó por convencer a la pareja de asumir la corona, posponiendo cualquier decisión de separación que pudiera haber estado en consideración.

Lo que sostiene Pilar Eyre

Lo que sostiene Pilar Eyre

Eyre sostiene que, aunque no puede hablar con certeza sobre la intimidad de Felipe y Letizia, percibe que su relación ya no sigue siendo la misma. Aunque mantienen la apariencia de unidad en público, detrás de las cámaras cada uno parece seguir su propio camino. Las imágenes de la pareja muestran una falta de conexión evidente, excepto cuando están junto a sus hijas, momento en el cual la naturalidad parece retornar brevemente.

La periodista también hace una comparación inquietante entre Felipe y su padre, Juan Carlos. Sugiere que Felipe seguirá los pasos de su progenitor en cuanto a mantener relaciones extramatrimoniales en secreto, confiando en que los medios de comunicación no divulgarán sus infidelidades o las de la reina. Esta actitud, según Eyre, es parte de la tradición monárquica española, donde la imagen pública prevalece sobre la verdad privada.

¿Todo va a ser humo y espejos entonces?

¿Todo va a ser humo y espejos entonces?

Las revelaciones de Pilar Eyre plantean un panorama desafiante para la monarquía española. Aunque Felipe y Letizia intenten mantener la fachada de unidad y estabilidad, las grietas en su relación son cada vez más evidentes. Pilar Eyre advierte que Felipe podría seguir el legado de su padre en más de un aspecto, incluida la gestión de sus relaciones extramatrimoniales. La incertidumbre sobre el futuro de la monarquía se cierne, dejando entrever una posible continuación de los escándalos que han marcado la historia reciente de la Corona española.

El plan de Mapfre que da una rentabilidad que supera de largo a la inflación

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Mapfre sorprende de nuevo. La compañía que preside Antonio Huertas es una de las aseguradoras referente a la hora de ofrecer productos de ahorro e inversión. Y en momentos en los que obtener una rentabilidad a nuestro dinero es más que importante, la compañía ha lanzado un nuevo plan de pensiones para ayudar a sus clientes a cumplir sus objetivos financieros. 

Así, ‘Mapfre Puente Garantizado V’ es un plan de pensiones con garantía de capital y rentabilidad del 11% del importe inicial invertido a la fecha de vencimiento, con un plazo de 4 años y 10 meses (2,18% TAE). Este producto, que puede contratarse ya en las oficinas de red MAPFRE está pensado para aquellas personas que no quieran asumir riesgo.

EL COMPLEMENTO DE MAPFRE

Además, Mapfre ofrece un complemento a aquellos que contraten esta nueva solución de ahorro para la jubilación, se trata de un seguro de vida gratuito con garantía del 100% del capital, con un límite de 12.500€, durante el periodo de garantía del plan de pensiones y siempre que siga cumpliendo la condición de partícipe del plan MAPFRE Puente Garantizado V. 

Mapfre ofrece un complemento a aquellos que contraten esta nueva solución de ahorro para la jubilación: un seguro de vida gratuito con garantía del 100% del capital

EL CONTEXTO actual

En un contexto económico como el actual, es importante contar con productos que nos protejan frente a la volatilidad del mercado. Por ello, Mapfre tienes más herramientas. Así, «tratando de buscar los mejores vehículos de ahorro para sus clientes, Mapfre ha lanzado Pentaplan Sialp, un seguro de ahorro individual dirigido a clientes interesados en constituir un plan de ahorro periódico con una duración de 5 años.

EN UN CONTEXTO ECONÓMICO COMO EL ACTUAL, ES IMPORTANTE CONTAR CON PRODUCTOS QUE NOS PROTEJAN FRENTE A LA VOLATILIDAD DEL MERCADO

Este producto permite aportaciones periódicas y constantes (sin revalorización), por un importe desde 40 € mensuales y de hasta 5.000 € anuales. Las aportaciones a este tipo de instrumentos son independientes de las realizadas a otros instrumentos de previsión social (planes de pensiones, PPA, etcétera), señala Mapfre.

LA RENTABILIDAD

El seguro Pentaplan Sialp ofrece una rentabilidad garantizada efectiva fija el primer año de hasta el 2,08%, según la edad del asegurado, y una posible participación de beneficios adicional. Durante el resto de la duración del producto, el interés efectivo será hasta el 1,02% más la posible participación en beneficios, indican sobre este seguro que se ofrece a los consumidores desde la empresa Mapfre.

mapfre

Además, los rendimientos generados a vencimiento del contrato estarán exentos de tributación, siempre que se cumplan otros requisitos normativos. Asimismo, se incluye una garantía de capital en caso de fallecimiento del 105%. El seguro Pentaplan SIALP cuenta con la posibilidad de rescate total una vez transcurrido un año desde el efecto de la póliza. Este producto de Mapfre podrá ser contratado por personas mayores de 18 años y hasta los 85.

LOS RENDIMIENTOS GENERADOS A VENCIMIENTO DEL CONTRATO ESTARÁN EXENTOS DE TRIBUTACIÓN, SIEMPRE QUE SE CUMPLAN OTROS REQUISITOS NORMATIVOS.

«Mapfre es la aseguradora de referencia en el mercado español, líder en el negocio de hogar y empresas, entre otros ramos, con más de 7,4 millones de clientes, alrededor de 11.000 empleados en España y más de 3.000 oficinas distribuidas por todo el territorio, en las que ofrece asesoramiento personalizado a sus clientes», destaca la compañía.

Seguridad Y USUARIOS

En este camino, la seguridad personal debería ser una prioridad, y fiel a su compromiso de brindar tranquilidad a sus clientes», según Mapfre, que ha lanzado un nuevo seguro de accidentes individual. Se trata de ‘Seguro Respaldo’, el nuevo producto de la aseguradora, garantiza protección y seguridad económica, ofreciendo una indemnización en caso de accidente.

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La nueva solución cuenta con dos garantías, por un lado, la de fallecimiento accidental, por la cual los beneficiarios designados en la póliza recibirían la cuantía correspondiente.

La nueva solución cuenta con dos garantías, por un lado, la de fallecimiento accidental, por la cual los beneficiarios designados en la póliza recibirían la cuantía correspondiente

Por el otro, la garantía de incapacidad permanente absoluta por accidente. En este caso, si el asegurado queda incapacitado para todo trabajo a consecuencia de haber sufrido un accidente, se le abonaría la prestación garantizada especificada en las condiciones particulares de la póliza.

El nuevo producto de accidentes de Mapfre está destinado a personas mayores de 18 años y menores de 66. Los clientes pueden elegir una prima anual desde los 50€ hasta los 80€, según sus necesidades para estar protegidos en cualquier lugar del mundo, las 24 horas del día y los 365 días del año, tanto en su vida privada como en el ejercicio de su actividad profesional.

CUENTAS DE MAPFRE

Mafpre cerró el primer trimestre de 2024 con un alza en su beneficio neto del 69,5%, hasta situarse en 216,3 millones de euros, frente a los 127,6 millones que contabilizó en el mismo periodo del año anterior, según se desprende de las cuentas que ha publicado la empresa. Los ingresos totales se situaron en 9.389,2 millones de euros, lo que supone un alza del 2,9% en comparación con el primer trimestre de 2023, indicaron desde la aseguradora que encabeza Antonio Huertas.

El precedente del pago de Meta a Deutsche Telekom ‘anima’ a las telecos

Meta debe pagar por el uso de redes a Deutsche Telekom en Alemania y el sector de las telecos europeas celebra la noticia, que entiende como que «puede marcar un precedente». La obligación se deriva de una sentencia en un tribunal alemán que evidencia y da la razón a las reivindicaciones clásicas argumentadas por las telecos, que señalan cómo ellas invierten en implementar las redes para asumir el tráfico de datos que crece exponencialmente cada año. De estas redes (4G, 5G, fibra óptica) se benefician las grandes tecnológicas como Meta, Google, Amazon o Microsoft, sin pagar en su justa medida por ese tráfico y esas redes.

El Tribunal Regional de Colonia (Alemania), en una sentencia hecha pública el pasado 14 de mayo, tras tres años de litigio, estimó una demanda de Deutsche Telekom (DT) por un conflicto de tránsito de IP con Meta y condenó a la empresa estadounidense de redes sociales a pagar cerca de 20 millones de euros, tal y como publicó el jueves de la semana pasado el diario Expansión. Desde Colonia se ha determinado que Meta, la empresa matriz de Facebook, Instagram y WhatsApp, debe pagar por unos servicios que le dio la operadora alemana, por el tráfico de los datos que genera y que estos servicios a partir de ahora no pueden ser gratis.

Las telecos en todo el mundo, entre ellas las europeas como Deutsche Telekom, Orange, Vodafone o Telefónica, insisten hace tiempo (y para ello señalan a la Unión Europea) en la necesidad de una nueva regulación que proporciona la necesaria agilidad en las negociaciones de tránsito y refleje la nueva realidad del sector. Y es que además, los operadores, ante la imposibilidad de negociar en igualdad de condiciones, «tampoco pueden permitirse terminar en los tribunales y obtener una resolución tres años después» como ha sido este caso, tal y como explican a MERCA2 fuentes del sector de las comunicaciones en España y en Europa.

esta es la primera ocasión en la que se produce una sentencia judicial de un tribunal de la Unión Europea en la que «se reconoce que una big tech debe pagar por el servicio de transporte de datos en la red nacional que prestan los operadores de telecomunicaciones, lo que puede marcar precedente

Las mismas fuentes defienden que en un mundo digital «no se puede actuar con una regulación para un mundo analógico», que además les resta competitividad frente a sus homólogos internacionales (especialmente en EE.UU y China) y que «afectará al futuro de la industria y la sociedad europea», nos indican.

Están satisfechos porque esta es la primera ocasión en la que se produce una sentencia judicial de un tribunal de la Unión Europea en la que «se reconoce que una big tech debe pagar por el servicio de transporte de datos en la red nacional que prestan los operadores de telecomunicaciones, lo que puede marcar precedente».

Las grandes tecnológicas, principalmente estadounidenses siempre se habían defendido al indicar que las operadoras siempre habían tenido la sartén por el mango «porque tenían el poder de negociación, por su control de la red de acceso». Sin embargo, en el sector de las telecos entienden que esa no es la realidad. Según nos explican, «el mercado ha cambiado respecto a hace 20 años y ahora es impensable que una teleco pueda cortar determinadas aplicaciones de las Big Tech a sus clientes», o al contrario, no contar con los servicios que prestan las grandes tecnológicas (software, nube, centros de datos, ciberseguridad, por ejemplo).

El mercado ha virado 180ª porque ahora, al contrario, le da a las grandes tecnológicas como Google, Meta, Microsoft, o Amazon un poder de negociación muy superior al que tienen en la actualidad los operadores de telecomunicaciones.

Por esa razón a las operadoras esta sentencia les anima, porque desde hace ya años alegan que «el problema del fair share es un problema de desequilibrio en el ecosistema digital y desequilibrio en el poder de negociación de los diferentes agentes», y por esa razón piden una nueva regulación que permita llegar a acuerdos justos entre operadores y las big tech, tal y como se oyó en los foros abiertos la pasada edición de de la Mobile World Congress (MWC) a todos los y las responsables de las grandes operadoras europeas, como Deutsche Telekom, Orange, Vodafone o Telefónica.

El precedente del pago de Meta a Deutsche Telekom anima a las telecos
Lo que establece la sentencia contra Meta lo han reivindicado los líderes de las principales telecos españolas en el debate «Europe´s new horizons», en la MWC.

SI PAGA META, PODRÍAN PAGAR LAS DEMÁS

Las telecos europeas llevan tiempo reivindicando que este cambio de paradigma del mercado debería tener su reflejo legislativo en Europa, para poder llegar a esos «acuerdos justos» que les permitiera financiar el coste que les supone la expansión de las redes que permiten y asumen ese exponencial incremento del tráfico de datos que se produce año a año, y casi mes a mes desde que ha irrumpido la inteligencia artificial generativa en el mundo digital cotidiano.

Así, las empresas de telecomunicaciones podrían financiar «el coste que supone la expansión de las redes para sostener el enorme ascenso del tráfico de datos», explica desde el sector.

Desde Colonia se ha determinado que Meta, la empresa matriz de Facebook, Instagram y WhatsApp, debe pagar por unos servicios que le da la operadora alemana, por el tráfico de los datos que genera y que estos servicios a partir de ahora no pueden ser gratis

Las sentencia del tribunal de Colonia recoge en realidad estos argumentos. De la misma, se desprende que Deutsche Telekom no tiene un poder de negociación que le permita fijar las condiciones en un acuerdo con Meta, y deja claro que la dependencia es mutua, aunque apunta claramente a que Meta es quien cuenta con ese poder de negociación realmente.

En efecto, la sentencia reconoce que Meta debe pagar por unos servicios que le da la operadora, por el tráfico de los datos que genera. «No puede ser gratis». argumentan desde el sector, que nos recuerdan que existe un precedente anterior, cuando en septiembre de 2023, en Corea del Sur, tras años de litigios, Netflix llegó a un acuerdo con SK Telecom, en el que se comprometía a pagar a la operadora por el transporte del tráfico de la plataforma de streaming.

En el caso de la disputa de Meta con Deutsche Telekom, en su momento se había terminado el acuerdo de tránsito de propiedad intelectual original entre las partes. Meta estaba convencida que ya pagaba demasiado, es decir, alrededor de 5,8 millones de euros al año, y solicitó un descuento del 40%, que DT redujo hasta el 16%, y tras muchos tiras y aflojas, Meta rescindió el contrato.

Telekom mantuvo los puertos abiertos «en beneficio de los consumidores y de la sociedad en general» mientras buscaba establecer un nuevo acuerdo, según explican en el medio alemán Golem. Como Meta continúo usando la red del operador mediante «peering sin liquidación», la teleco terminó por demandar a la red social. El Tribunal Regional de Bonn remitió el caso al Tribunal Regional de Colonia y este ha creado un interesante precedente para todas las telecos europeas.

Uber Eats ‘estira el chicle’ del negocio de Delivery Hero con Glovo

La firma estadounidense de reparto a domicilio Uber Eats sigue confiando plenamente en su objetivo de convertirse en una de las empresas de delivery con más puntos de servicio, ya no solo de manera nacional, también en un paisaje internacional. En este contexto, ha comprado un 3% del negocio de Delivery Hero y la parte del negocio de Glovo en Taiwán, es decir, Foodpanda.

En este contexto, con la adquisición del 3% de Delivery Hero y Foodpanda, en DH esperan usar los ingresos de la nueva emisión de acciones para recomprar algunos de los bonos convertibles. Una inyección de capital que se cerrará de forma inminente y no está sujeta a la finalización del acuerdo con Taiwán.

En MERCA2 ya adelantamos que la facturación y las cuentas de Delivery Hero (DH) no pasaban por su mejor momento, y tenían en mente realizar movimientos que ayudarían a dejar atrás el lastre que iban arrastrando por contar con Glovo en su cartera de empresas que engloban la compañía. «En realidad solo había un comprador, y Uber se encontraba en una posición financiera más sólida que Delivery Hero a nivel de grupo», indican los expertos de Barclays ante los movimientos de compra del grupo DH.

Glovo
Glovo

LA TRANSACCIÓN Y EL FUNDAMENTO DE LA DESINVERSIÓN DE DELIVERY HERO EN TAIWÁN

Como comentó el director ejecutivo de Delivery Hero, Niklas Östberg, las negociaciones con Uber fueron duras y continuas durante varios meses, pero «creemos que la transacción ofrece un valor claro tanto para Delivery Hero como Uber para el ecosistema de entrega de alimentos de Taiwán». Este movimiento le da a DH la opción de centrar sus esfuerzos en otras parte de su propia huella global, fortaleciendo más el ecosistema líder en el mercado y creando valor para sus propios accionistas.

Durante los últimos 12 meses, hasta marzo de 2023, generaron un valor bruto de mercancías de 1.600 millones de euros en Taiwán. Esto es aproximadamente el 3% del valor bruto de mercancías de Delivery Hero en su negocio global. Pero, hasta que no se finalice la transacción, desde DH afirman que van a seguir consolidando sus operaciones en Taiwán, por lo que no hay cambios por ahora en su estructura operativa o estructura de informes.

ESTÁ PREVISTO QUE LA TRANSACCIÓN SE CIERRE EN EL PRIMER SEMESTRE DE 2025, SUJETA AL CUMPLIMIENTO DE LAS CONDICIONES DE CIERRES HABITUALES Y A LA OBTENCIÓN DE LA APROBACIÓN REGULATORIA REQUERIDA

Actualmente, Delivery Hero cuenta con una deuda neta de casi 3.900 millones de euros, considerando su efectivo actual. Siendo ese número el balance de finales de 2023. No obstante, después de las inversiones de las acciones de Uber, quién pasa a ser accionista minoritario con un 3% de participación en el capital social de DH, la subida de los préstamos a largo plazo y el pago de los bonos comerciales que incluyen su vencimiento en 2024, así como su recompra parcial de vencimiento en 2025 y 2026.

«Los ingresos netos de las inversiones deberían de utilizarse principalmente para fortalecer nuestro balance. Por lo tanto, estimamos una reducción neta de la deuda de hasta alrededor del 30%, si destináramos toda la entrada de efectivo de la transacción al pago de nuestras deudas o decidiéramos mantener el efectivo en el balance», indica el director financiero, Emmanuel Thomassin.

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Estos movimientos y transacciones le darían a Delivery Hero como resultado una deuda neta de 2.700 millones de euros. Por supuesto, esto le da a la compañía una posición cómoda para pagar la mayoría de deuda de manera orgánica durante los próximos años con sus flujos de efectivo, si así lo desean. No obstante, no se podrán observar estos avances de sanar las cuentas hasta 2025, cuando se cierre la compra.

UBER EATS COMPRA PARA PODER AVANZAR EN SUS OBJETIVOS

«Serán accionistas mientras quieran serlo. Yo esperaría que quisieran ser accionistas durante mucho tiempo», indican fuentes de Delivery Hero ante la posición de Uber como accionista minoritario de un 3% de la parte del capital del grupo DH. Esta acción es un paso en firme ante el objetivo de Uber Eats por hacerse con todo el negocio de delivery justo en un momento donde la competencia no para de crecer.

Uber Eats, al igual que DH, consideró valioso hacer algo en Taiwán. En este caso, tenían un comparador tremendo, y vieron que hay mucho valor en ese mercado. Desde el grupo matriz de Glovo, prefieren acuerdos más pequeños que aumentar la complejidad haciendo cualquier cosa.

Uber Eats

La compra del negocio de Taiwán por parte de Uber Eats será un movimiento a largo plazo que no se cerrará hasta 2025. En este caso, desde Delivery Hero añadieron que hay una cláusula en el contrato del acuerdo que brinda cierta protección en caso de que el acuerdo se rompa y que la ‘certidumbre’ sea un factor clave para que evalúen la transacción.

En este caso, si nos fijamos en el historial de DH en cerrar grandes negocios, este es bastante bueno. Claro ejemplo es la venta de Alemania y la adquisición de Corea. «Suponemos que un factor motivador para Uber en este caso es que ofrece cierta flexibilidad en el precio de compra principal de 877 millones de euros. Si el acuerdo se cerrara con éxito, asumiríamos que el precio de las acciones de DH podría cotizar más alto y ayudar a que el acuerdo parezca incremental», sentencian los expertos de Barclays.

Ouigo ‘tira’ de la cultura para competir con Renfe

Con el ‘juego de trenes’, de la liberalización de la alta velocidad en marcha, y con los ojos del ministro de Transportes, Óscar Puente, sobre ellos, Ouigo tiene que buscar estrategias para comer el espacio de Renfe. Aunque tienen que compartir el pastel del mercado con las dos nuevas competidoras, que además, de la empresa francesa, incluyen a los italianos de Iryo. Pero uno de los secretos de la competencia ha sido el efecto que tienen los eventos culturales en la competencia, y quién puede arrimarse a los más importantes. 

Es algo que Ouigo ha entendido siempre. No es casual que en un principio al llegar a un nuevo destino organizan un mini festival con dos o tres artistas, o que llegaran a un acuerdo con el Mad Cool que en un principio el festival tenía con Renfe. Es una pieza clave de la estrategia de la empresa, que entiende que con ello se puede acercar a los viajeros jóvenes para consolidarse en el territorio ibérico. 

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Cartel del concierto organizado por Ouigo en la Plaza Mayor de Valladolid.

No son los únicos beneficiarios de los grandes eventos culturales. La gira de Taylor Swift en Europa es el mejor ejemplo de ello, ya que, después de todo, a estadounidense ha triplicado las reservas para viajes en tren en el continente en las últimas semanas, según ha informado Trainline, lo que demuestra lo jugoso que es para el sector este tipo de eventos. No son los únicos, el Primavera Sound o el Cruilla son también momentos que aumentan las reservas de tren y de hotel en cada una de las ciudades relacionadas, no es una mala estrategia entonces aprovechar el momento y aliarse con este tipo de actividades. 

OUIGO EN EL CENTRO DEL HURACÁN POR LOS PRECIOS

En el caso de la empresa francesa, hay un motivo extra para que sea accesible para los viajeros que van a conciertos o festivales, incluso cuando no hay acuerdos con eventos, como en el caso del Mad Cool: Los precios de Ouigo son menores. Es una realidad, al punto que en algunos casos se les ha acusado desde el Gobierno, y, recientemente, desde Renfe, de bajar los precios por debajo de la competencia, incluso a propósito con el objetivo de hacer daño directo a los competidores.

Es una realidad que puede molestar a la competencia, con o sin razón, pero que en definitiva hace que sea una opción atractiva para un viajero que ya gastó 200 euros en un festival o en un concierto de Taylor Swift. Por tanto, la opción más barata es incluso más atractiva de lo normal. También es cierto que su estrategia de lanzar a la venta los billetes con meses de antelación, y hacerlos más baratos para los viajeros que compran con antelación, puede ayudar en un momento en el que los melómanos deben comprar las entradas hasta con un año de antelación.

Lo que será interesante es seguir de cerca a las otras dos compañías ferroviarias para saber si imitan la estrategia. Aunque el Mad Cool esté tomando puede ser inteligente seguir de cerca otros eventos similares, o si alguno llega a un acuerdo directo con una productora. Después de todo, Live Nation parece un aliado interesante para una empresa de transporte de largas distancia, sobre todo por qué es responsable de varias giras internacionales claves, dentro del mundo del espectáculo. 

RENFE NO CIERRA ACUERDOS PERO NO SE ESCONDE DE LOS FESTIVALES

Hay que decir que la empresa estatal Renfe también entiende que los festivales y eventos musicales son una forma de atraer clientes, incluso si no tienen acuerdo con ninguno de los grandes, de momento. En su web hay una lista de eventos para los que operan como «tren oficial», y aunque algunos son interesantes, como el Azkena Rock, ninguno compite con el acuerdo que tiene Ouigo. 

Y es que incluso incluye en la lista eventos con los que no tienen acuerdos directos. Entre los eventos que le recuerdan a los usuarios está el propio Mad Cool, el festival Río Babel o el BBK Live, lo que quiere decir que tienen el olfato para entender que son momentos de gran afluencia de viajeros, y además de viajeros que quieren recortar algunos de sus costos. 

UNA ESTRATEGIA QUE TAMBIÉN APLICA EN LOS BANCOS

Lo cierto es que se puede pensar que Ouigo ha visto que este tipo de estrategias funciona en otros sectores. Por ejemplo Banco Santander lleva tiempo con su acercamiento a la música que puede funcionar para acercar nuevos clientes, ofreciendo preventa para conciertos de artistas clave del panorama español e internacional, como el caso de Aitana y de los grandes festivales. No es menor, y puede ser un ejemplo interesante, y aunque funciona diferente en el caso del transporte, es un momento clave para usar la música en vivo como estrategia. 

Los datos de la industria de la música en vivo apuntan a que seguirá creciendo en los próximos años. Incluso si específicamente los festivales tienen problemas en países como Estados Unidos, las grandes giras siguen creciendo, siguen vendiendo entradas, al parecer siguen creando cuentas bancarias y billetes de tren. 

BBVA-Banco Sabadell, la última gran fusión de la banca española, con permiso del Gobierno

BBVA-Banco Sabadell es una fusión que interesa en el mercado, que bendice el BCE, pero que rechaza el Gobierno que preside Pedro Sánchez. Si tiene éxito, sería probablemente la última gran operación de fusión y adquisición en España en lo referido a la banca, ya que sólo quedarán tres grandes actores que, salvo sorpresa, no van a intentar unirse y que no tienen fácil encaje con el resto que queda.

LA OPERACIÓN BBVA- BANCO SABADELL

Para que llegue la fusión, primero tiene que triunfar la opa hostil y luego, en última instancia, obtener el sí del Gobierno a la fusión. La opa de BBVA sobre Banco Sabadell tendrá ganadores y perdedores, lo mismo que la fusión, si triunfa el movimiento hostil de la entidad que preside Carlos Torres Vila sobre el banco de origen vallesano. Esta operación tiene muchos capítulos aún por ver, entre otros el de los accionistas minoritarios del banco de origen vallesano que preside Josep Oliu.

En el caso de la operación BBVA-Banco Sabadell, lo primero es que la opa reciba todas las autorizaciones y salga adelante. Luego tienen que convencer a los accionistas (minoritarios 47% e institucionales 53%) con una oferta sin efectivo y con 1 acción por cada 4,83 de Banco Sabadell.

LO QUE VE EL MERCADO

El mercado ve difícil que haya fusiones a lo grande si se produce la de BBVA con Banco Sabadell. «Por ahora, a la espera de lo que ocurra con la fusión de BBVA y Sabadell, no contemplamos ninguna fusión más, excepto sorpresa o imposición (desde la sombra) por parte del BCE en su objetivo de Obviamente, si sale adelante la fusión se irán reduciendo las posibilidades de nuevas operaciones corporativas entre los grandes. No veo fusiones entre los tres grandes (BBVA, CaixaBank y Santander), pero sí que podríamos ver integraciones con las entidades más pequeñas que quedan todavía, entre ellas o con alguno de los grandes».

El mercado ve difícil que haya fusiones a lo grande si se produce la de BBVA con Banco Sabadell

«Nunca se puede hablar de que no habrá más fusiones en el sector. De la magnitud de esta las probabilidades son pocas, sobre todo por un tema de concentración de negocio que pueda suponer un problema a futuro», apunta Nuria Álvarez, de Renta 4. “Hay que tener en cuenta que las fusiones no son la respuesta a todo. Lo importante de una fusión es que tenga sentido estratégico y sobre todo que no suponga un esfuerzo en capital importante, que es algo que consideramos el mercado no recoge bien. «Por tanto, las opciones para el resto dependerá de la evolución del negocio a futuro, la adaptabilidad de cada entidad a la nueva forma de hacer banca y al nuevo entorno que vaya quedando en el proceso de concentración», remarca.

Según Joaquín Robles, de XTB, «por el tamaño de esta operación es complicado realizar otra gran fusión. Se podría pensar en fusiones como Santander con Bankinter o alguna otra relacionada con Caixa, aunque son más especulaciones que posibilidades reales. En la actualidad, vemos complicado otro gran movimiento. Incluso metiendo a Unicaja en la ecuación, lo vemos complicado debido a que su presidente y su CEO llevan muy poco tiempo en el cargo y lo normal es que se intenten otras vías para aumentar rentabilidad».

Preguntado por Bankinter, Robles señala que «es un banco con una política crediticia estricta y fusionarse con otra entidad podría implicar un empeoramiento en sus ratios de morosidad, lo que no vemos como algo deseable». «Con todo esto, existe la posibilidad de que otros bancos más pequeños se fusionen para no perder fuerza competitiva, aunque no tendría la relevancia que tiene la de BBVA con Sabadell», señala Robles. «En definitiva, todo apunta a que tardaremos en ver otra operación bancaria del mismo calibre, si es que llega a salir adelante», indica el analista de XTB.

existe la posibilidad de que otros bancos más pequeños se fusionen para no perder fuerza competitiva, aunque no tendría la relevancia que tiene la de BBVA con banco Sabadell

Mientras, desde IG, el Sales Operations Analyst, Sergio Morín, apunta que, «Por ahora, a la espera de lo que ocurra con la fusión de BBVA y Sabadell, no contemplamos ninguna fusión más, excepto sorpresa o imposición (desde la sombra) por parte del BCE en su objetivo de concentrar el sector bancario de cara al futuro.

TRES GRANDES

Estas son las últimas valoraciones que llegan desde el mercado en relación con una operación que puede comprimir un poco más el sector financiero español, donde quedarían 3 grandes, Caixabank, BBVA-Banco Sabadell y Banco Santander. Luego en segundo término, vendrían Bankinter, Unicaja y Abanca.

Una fusión con el Sabadell podría elevar la cuota de mercado del BBVA en España por encima del 20%

Estas tres puede ser candidatas a crecer si quieren mediante uniones, mientras que Unicaja, sobre el papel, tendría que ir a por el mercado español. Por su parte, Bankinter y Abanca, pueden apostar por meter velocidad a un país como Portugal, donde ambos tienen presencia, y que es un campo natural para la entidad que preside Juan Carlos Escotet.

También pueden buscar fuera, pero es más complicado. Y es que quedan las fusiones transfronteizas, pero será complicado mientras no haya una unión bancaria real, con mercado de capitales sin fragmentar y un fondo de garantía de depósitos europeo.

Banco Sabadell

Volviendo al mercado nacional, si la fusión BBVA-Banco Sabadell sale, está claro que quedarán tres grandes bancos en España: Caixabank, BBVA-Banco Sabadell y Banco Santander, y luego una serie de entidades que se pueden catalogar como medianas. Se trata de Bankinter, Unicaja, Abanca e Ibercaja. En el mercado tiene varias incógnitas que el sector tiene que despejar, aunque algunas si las tiene claras el mercado.

Si la fusión sale, quedarán tres grandes bancos en España: Caixabank, BBVA-Banco Sabadell y Banco Santander

Una de ellas es que, salvo sorpresa, Bankinter, que tiene como presidenta a María Dolores Dancausa, no se moverá en España para adquirir ninguna entidad, sino que se reforzará en su apuesta orgánica. Es un banco muy rentable y, si se atiende a lo que dicen en las alturas de la entidad, siguen sin estar interesados en una operación corporativa en España. No les hace falta, apuntan fuentes del mercado. 

En el mercado están muy atentos a una operación que parece improbable y es que Banco Sabadell se defienda de BBVA mediante una fusión con Unicaja. La entidad malagueña insiste en que no quiere fusiones y que confía en sus posibilidades para convencer al mercado de que puede y va a ser capaz de mejorar la rentabilidad.

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Está por ver si Banco Sabadell se defenderá de la opa hostil de BBVA, cuyo presidente es Carlos Torres y su CEO, Onur Genç.

Lo cierto es que si sale la fusión BBVA-banco Sabadell, en el fondo, Unicaja se quita un peso de encima, ya que una operación de concentración con BBVA iba a ser a una bomba de relojería, tanto interna, por la oposición del accionista mayoritario, que no es otro que la Fundación Unicaja, como externo, porque es difícil que cualquier fusión con Unicaja, salga si no se mantiene en Málaga la sede social.

Abanca y otros

En este punto, Abanca, la entidad que preside Juan Carlos Escotet, se mantendrá pendiente por si hay algo interesante que se pueda comprar.

Es situación que no dista mucho de la de Ibercaja y Kutxabank, que no tienen problema, por ahora, para en mantenerse en solitario, pero no hay muchas parejas de baile que les convengan.

Si la operación BBVA-Banco Sabadell no sale adelante, el panorama se abriría mucho. Se podría cumplir aquella famosa frase que se atribuye al que, en época de Felipe González como presidente del Gobierno, fue ministro de Economía, Carlos Solchaga: “U opas o te opan”. Este fue el mensaje que en los ’80’ le transmitió Solchaga al entonces presidente del Banco Vizcaya, Pedro Toledo, cuya entidad acabó fusionada de modo amistoso con el Banco Bilbao de José Antonio Sánchez Asiaín, dando lugar al Banco Bilbao Vizcaya (BBV), que luego se comió Argentaria y originó BBVA.

Si la operación no sale adelante, el panorama se abriría mucho más. Se podría cumplir aquella famosa frase que se atribuye al que, en época de Felipe González como presidente del Gobierno, fue ministro de Economía, Carlos Solchaga: “U opas o te opan”

HISTÓRICO

La fusión BBVA-Banco Sabadell cerraría, a prori, las grandes fusiones, unas operaciones en las que abrió fuego el Banco Bilbao, de Jose Ángel Sánchez Asiaín, con el Banco Vizcaya, de Pedro Toledo, en noviembre de 1987. Nació así el BBV; luego vino el Banco Central-con el Banco Hispano-Americano (1991), después Banco Santander se fusionó con el Central-Hispano y nació el BSCH (enero de 1999) -luego ya solo Santander-, mientras que el BBV de Emilio Ybarra se fusionó con Argentaria en octubre de 1999, dando lugar a BBVA.

Con la crisis del sector financiero en los 2000 se redujo aún más el mapa bancario. Se pasó de 55 bancos y cajas de ahorros a apenas diez entidades en poco más de una década. La concentración de la banca española a través de fusiones y absorciones ha sido imparable desde la crisis financiera de 2008 y ha transformado radicalmente el mapa financiero del país. La posible fusión entre BBVA y Sabadell volvería a reactivar ese proceso tras un parón de tres años. La más importante de esas operaciones ―se produjeron trece movimientos que afectaron a 35 bancos y cajas de ahorros― fue la formación de Bankia, una agrupación de siete cajas que fue rescatada y nacionalizada en 2012.

Con la crisis del sector financiero en los 2000 se redujo aún más el mapa bancario

En 2013 Banco Santander absorbió Banesto. La entidad que en su día presidió Mario Conde que pertenecía al grupo desde que fue intervenida por el Banco de España y en 2017 Banco Santander se’ ‘comió’ Popular, que tenía problemas de liquidez, después Caixabank absorbe Bankia y ahora está en la mesa BBVA-Banco Sabadell.

Mango apuesta por los básicos de siempre y a presumir de estilo clásico

Mango nos invita a volver a descubrir la elegancia atemporal que nunca pasa de moda. En este artículo, exploraremos cómo la marca ha sabido capturar la esencia del estilo clásico y convertirlo en una piedra angular de su filosofía de diseño, ofreciendo a sus clientes piezas que son chic y sofisticadas, mientras que también son perdurables y versátiles. Desde el icónico little black dress hasta el impecable traje sastre, sigue leyendo para conocer cómo Mango nos ofrece la oportunidad de presumir de estilo clásico en un mundo obsesionado con lo nuevo y lo efímero.

LOS BÁSICOS DE ESTE VERANO ESTÁN EN MANGO

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Esta temporada, la marca española nos invita a renovar nuestro armario con prendas atemporales que no solo nos harán lucir bien, sino que también se convertirán en nuestros aliados más fieles durante las vacaciones y escapadas de fin de semana.

Uno de los looks más versátiles de esta temporada es el conjunto a rayas azul y blanco, ideal tanto para un día de playa como para un paseo costero. Este atuendo incluye una camisa oversize de manga larga, con un bolsillo en el pecho, cuello solapa y cierre de botones, que aporta un aire relajado y cómodo. La camisa se complementa con unos shorts amplios de tiro alto, decorados con pinzas y bolsillos laterales, que estilizan la figura y añaden un toque de sofisticación. Este conjunto no solo es práctico y cómodo, sino también asequible, con precios de 25,99 euros para la camisa y 22,99 euros para los shorts, disponibles en una amplia gama de tallas, desde la XXS hasta la XXL.

Para aquellas noches especiales o cenas con amigos, Mango propone un vestido largo en tejido bordado de color azul claro. Este vestido se distingue por sus detalles de calados y volantes, tirantes anchos y un escote en pico que realza la figura. Con un corte amplio y aberturas laterales en la cintura, este vestido no solo es fresco y cómodo, sino que también añade un toque de sensualidad y elegancia. Disponible en tallas de la XS a la L, este vestido tiene un precio de 69,99 euros, convirtiéndose en una pieza clave para cualquier ocasión veraniega.

Para las amantes del estilo sofisticado y contemporáneo, Mango presenta un mono corto de algodón azul oscuro, que ha conquistado a las influencers del estilo Old Money. Este mono, que se ajusta al cuerpo con un escote cuadrado y tirantes anchos, incluye bolsillos y un cinturón ancho con hebilla, además de un cierre de botones frontal que le da un toque clásico. Perfecto para combinar con sandalias de tiras o alpargatas parisinas, este atuendo está disponible por 35,99 euros en tallas desde la XXS hasta la XXL.

Entre los esenciales del verano, no puede faltar un vestido blanco. Mango ofrece un modelo largo 100% algodón, con detalles en relieve de flecos y mini pompones que le dan un toque bohemio y chic. Este vestido vaporoso, con tirantes anchos y escote recto, es perfecto para cualquier ocasión, desde una jornada en la playa hasta una tarde de compras. La espalda elástica con abertura añade un toque de frescura y comodidad, asegurando que siempre te sientas y te veas genial. Con un precio de 59,99 euros, está disponible en tallas de la XS a la L.

Para quienes buscan un atuendo completamente blanco, Mango presenta una combinación impecable de camisa de lino con manga corta y cuello solapa, y una falda larga con abertura frontal. Este look es perfecto para cualquier ocasión veraniega y se complementa maravillosamente con bolsos de rafia y sandalias de tacón bajo. Los precios son de 27,99 euros para la camisa y 49,99 euros para la falda, lo que hace de este conjunto una opción elegante y accesible.

LOS BÁSICOS DE ARMARIO

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Estas prendas pueden adaptarse a una amplia variedad de estilos y ocasiones, desde un look casual para el día a día hasta una apuesta más sofisticada para una noche especial. Una camiseta básica blanca, por ejemplo, puede combinarse con unos vaqueros para un estilo informal o con una falda lápiz y tacones para un look más elegante. La clave está en saber combinar y accessorizar estas piezas según la ocasión, lo que nos brinda infinitas posibilidades sin necesidad de abrumarnos con un armario lleno de ropa.

Otro aspecto fundamental de los básicos es su durabilidad y resistencia al paso del tiempo. A diferencia de las tendencias fugaces que pueden desaparecer en cuestión de meses, los básicos están diseñados para perdurar temporada tras temporada. Invertir en piezas de calidad, con tejidos resistentes y acabados impecables, garantiza que nuestro armario esté siempre listo para cualquier ocasión y que nuestras prendas favoritas se mantengan en perfecto estado durante años.

Los básicos también nos enseñan el arte de la combinación y la importancia del menos es más. Al centrarnos en piezas simples y atemporales, podemos construir looks elegantes y sofisticados sin necesidad de recargar nuestro armario con prendas innecesarias. Un par de vaqueros bien ajustados, una camisa blanca y una chaqueta de cuero pueden ser todo lo que necesitamos para crear un conjunto chic y atemporal. La clave está en elegir piezas que se complementen entre sí y que nos hagan sentir cómodos y seguros de nosotros mismos.

Al invertir en básicos de calidad y aprender el arte de la combinación, podemos construir un armario que no solo refleje nuestra personalidad y estilo, sino que también nos acompañe a lo largo del tiempo, adaptándose a cada etapa de nuestras vidas

REVIVIENDO EL ESTILO CLÁSICO

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Lo que define al estilo clásico es su capacidad para trascender las modas pasajeras y perdurar a lo largo de los años. Se caracteriza por prendas bien cortadas, líneas limpias y materiales de calidad que realzan la belleza natural del cuerpo. Desde el icónico little black dress hasta el impecable traje sastre, el estilo clásico se basa en piezas atemporales que pueden adaptarse a cualquier ocasión y seguir luciendo elegantes y sofisticadas década tras década.

Una de las claves del estilo clásico es la simplicidad. En un mundo donde a menudo se valora lo excesivo y lo llamativo, el estilo clásico nos recuerda el poder de la sencillez. Se trata de dejar que las prendas hablen por sí mismas, sin necesidad de adornos excesivos o estampados estridentes. Un vestido negro bien cortado, una camisa blanca de algodón y unos pantalones de pinzas pueden ser todo lo que necesitas para crear un look elegante y sofisticado.

El estilo clásico también se nutre de la inspiración en los iconos del pasado. Desde Audrey Hepburn y su eterno glamour hasta Jackie Kennedy y su elegancia impecable, estas figuras han dejado una huella indeleble en el mundo de la moda y continúan sirviendo de inspiración para aquellos que buscan capturar la esencia del estilo clásico. Su legado nos recuerda que la verdadera elegancia no tiene fecha de caducidad y que el buen gusto trasciende las modas pasajeras.

Una de las mayores ventajas del estilo clásico es su versatilidad. Aunque se basa en piezas atemporales y básicas, este estilo puede adaptarse a una amplia variedad de situaciones y ocasiones. Desde la oficina hasta una cena elegante, el estilo clásico te permite lucir impecable en cualquier situación, sin importar la época del año o el lugar.

Revolución cripto en España: Bitnovo y Wipay unen fuerzas

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España tiene un mercado de criptomonedas en ascenso que gana terreno en los sectores más tradicionales conforme las empresas tecnológicas crean nuevas alianzas y proyectos. Bitnovo y Wipay están apostando por ello y han decidido unir fuerzas por un bien común.

Es impresionante como esto se ha dado en medio de una atmosfera optimista y de confiabilidad por parte de inversores, pues en el país ya podemos ver desde la conformación de nuevas leyes e incluso de Bitcoin. También hay crecimiento de plataformas y negocios que han implementado este tipo de activos como método de pago regular.

La alianza de Wipay y Bitnovo potenciarán el mercado español de criptos

La alianza de Wipay y Bitnovo  potenciará el mercado español de criptos

Bitnovo y Wipay han decidido unirse para crear un proyecto que estimule la adopción de criptomonedas en España, pero de forma masiva. Las empresas quieren que las criptos sean un método de pago usual entre el comercio y los consumidores. Ya hace poco las criptos fueron anunciadas como método de pago de gasolineras por parte de Repsol; demostrando que los grandes conglomerados creen en la economía digital que comenzó a gestarse con el nacimiento del Bitcoin.

De acuerdo con expertos como Mario Conde, esto se debe a que los empresarios están buscando proteger sus inversiones de la inflación y los problemas que trae a rastras la economía tradicional. Asimismo, con las criptomonedas logran proteger el dinero fiat de la devaluación que impera en el país.

Tanto Bitnovo como Wipay entendieron que el mercado cripto en Europa es ideal para este tipo de inversiones. Se estima que para fines de 2024, el mercado cripto habrá generado 13.600 millones de dólares con una tasa de crecimiento del 8% anualmente.

Este es el proyecto de Bitnovo y Wipay

Este es el proyecto de Bitnovo y Wipay

Bitnovo ya tiene terreno ganado en otras partes de Europa como Francia, Holanda y ahora España. La meta de la empresa en conjunto es llevar a su punto máximo Bitnovo Pay, una aplicación en la que puedes comprar y vender criptomonedas fácilmente de forma confiable, segura y eficiente. En el caso de Wipay, ofrece soluciones financieras usando herramientas tecnológicas, siendo su aporte más famoso, los pagos automáticos a gasolineras a nivel nacional.

Respecto a lo que buscan tanto Bitnovo como Wipay, estas tienen como meta centrarse en los comerciantes españoles, logrando que acepten las criptomonedas como método de pago. Además, quieren que los usuarios españoles aprendan a comprar criptos. Es decir, el proyecto de Bitnovo y Wipay es educar a los consumidores y los comerciantes.

La tenebrosa historia de la ciudad de Polonia con más de 400 gnomos repartidos en sus calles

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Sin dudas se trata de un lugar digno de un libro de cuentos, donde los gnomos son los protagonistas. En esta ciudad ubicada en Polonia, podrás encontrar estas criaturas recorriendo sus calles, y si bien algunos lo encuentran tenebroso, hay quienes lo consideran “mágico”.

Esta ciudad invadida por estos “pequeños seres”, se ha vuelto un destino turístico crucial para los fanáticos de los cuentos de hadas y los seres mitológicos. En este artículo te contaremos los secretos de Wroclaw, en Polonia.

Wroclaw: la ciudad de Polonia invadida por gnomos

@akkicris

🧌Hoy te cuento sobre los gnomos de Breslavia, en Polonia 🇵🇱 #viajesentiktok #curiosidades #sabiasque #wroclaw

♬ original sound – Cristina Rodríguez Box

Fue en el año 2001 en que esta ciudad se dispuso a implementar este toque diferencial en sus calles por una razón controversial, aunque hoy en día estos gnomos se convirtieron en parte de lo característico de Wroclaw y atraen miles de turistas por año, que la visitan con la intención de recorrer e ir encontrando estos diminutos duendes.

Hay más de 400 estatuillas de gnomos de bronce diseminadas por toda la ciudad. Con diferentes expresiones, cada una se encuentra realizando diferentes actividades, desde jugar al golf, besándose, dando clases o hasta incluso haciendo burlas.

El origen de los gnomos que invaden Wroclaw

La tenebrosa historia de la ciudad de Polonia con más de 400 gnomos repartidos en sus calles

Los gnomos de Wroclaw tienen su origen en la resistencia y protesta social contra el autoritarismo del gobierno comunista en los 80. Mientras el gobierno eliminaba todos los grafitis que hubiera con críticas a su gobierno, el movimiento de la Alternativa Naranja pintaba gnomos en los mismos lugares donde el gobierno había tapado esos grafitis empleando el humor en señal de protesta.

Pero, ¿por qué específicamente gnomos?, la elección de estos pequeños seres tiene su base en los personajes polacos de los «Krasnoludek»: una serie de duendes que combaten la mala suerte producto del duende malvado del Óder. Ellos tienen como tarea neutralizar las acciones del villano de los gnomos.

No fue hasta el año 2001 cuando el gobierno de Wroclaw decidió homenajear a las figuras que nacionalmente se reconocen como sabias y del deber y así fue instalando las estatuillas de los gnomos por todos los rincones de la ciudad. Si bien estas estatuillas de gnomos tienen un orígen profundo, hoy en día conforman un escenario casi mágico de esta ciudad que se caracteriza por la «presencia» de estos seres distribuidos por sus calles. Y tú, ¿visitarías Breslavia para buscar a los duendes en diferentes puntos de la ciudad?

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