viernes, 22 agosto 2025

Glen Powell y su escalofriante anécdota que te hará temblar

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El actor Glen Powell, gracias a sus recurrentes papeles dentro de películas de dramas románticos, se ha convertido en un nuevo galán dentro de la industria hollywoodense, logrando cosechar un gran número de fans al rededor del Mundo. En los últimos años, ha estado en boca de todos los medios de comunicación, luego de participar en una estrategia comercial para la película Cualquiera menos tú, donde logró engañar a todo Hollywood, confirmando que estaba manteniendo una relación amorosa con su pareja en escena, Sydney Sweeney.

Glen Powell volvió a estar en el centro de la escena, pero en esta ocasión, por un oscuro hecho, ya que el actor ha revelado en una entrevista, para un reconocido pódcast de los Estados Unidos, que un integrante de su familia, fue víctima de un nuevo drama que ha comenzado a generar terror en la juventud. ¿Estáis listo para descubrir los horripilantes detalles que otorgó Powell a sus fans advirtiéndoles sobre un oscuro accionar que se está volviendo muy recurrente dentro de la sociedad?

La noche en la que la hermana de Glen Powell casi pierde su piel

La noche en la que la hermana de Glen Powell casi pierde su piel

En las últimas semanas, Glen Powell ha estado presente en el pódcast Therapuss, del influencer estadounidense Jake Shaen; luego de hablar de su carrera, el actor dejó a todos los espectadores del pódcast con la piel de gallina, luego de revelar detalles de una anécdota que le ocurrió a su hermana, que dejo al descubierto el accionar de ciertas personas dentro de las noches juveniles. Como forma de alertar a sus fans más jóvenes, Glen Powell comenzó con su anécdota: “Mi hermana pequeña era amiga de una chica que tuvo una cita con un chico. Este es súper encantador y tienen una gran noche en la que acaban en su apartamento. Él le dice, “¿puedo darte un masaje?””.

Luego de que Powell dejó en claro que su hermana le había dejado bien en claro al extraño hombre que no deseaba estar en su compañía, el actor reveló que el sujeto no hizo caso del pedido de su hermana y tomó la decisión de hacerle masajes con una crema, que casi la deja sin piel: “Él comenzó a masajearle los hombros, y ella sintió que todo era extraño, entonces le dice que se tiene que ir. Al día siguiente la piel empieza a picarle. Ella va al médico y donde le hacen una prueba en su piel y resulta que el picor provenía de una loción del mercado negro que descompone la piel para el consumo humano”.

El oscuro secreto que ocultaba el departamento del extraño sujeto

El oscuro secreto que ocultaba el departamento del extraño sujeto

Luego de lograr la atención del presentador del pódcast, este procedió a consultarle a Glen Powell y tomó alguna acción en contra de la misteriosa persona; la respuesta del actor logró generar aún más temor en todos los espectadores del pódcast, ya que reveló que su hermana estuvo a punto de ser víctima de un caníbal serial: “Luego de que el médico le diera sus resultados, le dijo a mi hermana: “tienes que darme la dirección de esta persona y deberías llamar a la policía”. Estos fueron a la casa de este tipo y tenía varios cuerpos de mujeres”.

Luego de unos días, el actor quedó en ridículo frente a todos los usuarios de Internet, ya que resulta que su anécdota, resultó ser toda una mentira contada por su hermana, por parte de una broma que le realizó; todo se reveló cuando un usuario de la red social “X”, logró investigar los dichos de Glen Powell y encontró que lo narrado, fue una variante de la leyenda estadounidense “Encuentro romántico con un necrófilo

Barcelona sin limites: los mejores lugares para visitar en la ciudad Condal

Barcelona, una ciudad vibrante y diversa, junto a Madrid y Valencia, forma parte de las tres ciudades más grandes de España. Desde la icónica Sagrada Familia hasta la impresionante Casa Batlló, cada lugar ofrece una historia y arquitectura únicas. La Catedral de Barcelona, la Basílica de Santa María del Mar, La Barceloneta, la Casa Milà y el Barrio de Gracia son destinos imperdibles.

Barcelona

¿Qué ver en Barcelona?

La Sagrada Familia: La Sagrada Familia es un monumento emblemático de Barcelona y una obra maestra de Antoni Gaudí. Esta basílica modernista combina elementos religiosos y arquitectónicos en una simbiosis única. Sus imponentes torres y fachadas detalladas encantan a los visitantes. Aunque aún está en construcción, su belleza y significado espiritual la convierten en un destino imperdible para los admiradores del arte y la historia.

La Sagrada Familia es mucho más que un simple edificio; es un monumento que encarna la espiritualidad y la creatividad humana. Sus imponentes torres, que se elevan majestuosamente sobre la ciudad, están decoradas con intrincadas esculturas que representan escenas bíblicas y figuras religiosas. La fachada de la Natividad, una de las tres fachadas principales del templo, es especialmente notable por su profusión de detalles y su estilo exuberante.

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Casa Batlló: La Casa Batlló, una de las obras maestras del famoso arquitecto Antoni Gaudí, es un tesoro arquitectónico en el corazón de Barcelona. Este emblemático edificio, declarado Patrimonio de la Humanidad, es conocido por su diseño único y su fachada modernista que parece sacada de un cuento de hadas.

Esta casa se destaca por su extraordinaria fachada, que está revestida con coloridas cerámicas y vidrieras en forma de escamas, inspiradas en las olas del mar. Los balcones y las ventanas son curvilíneas y están decoradas con hierro forjado, lo que le da aún más encanto a esta maravilla arquitectónica, el interior de la Casa Batlló también es impresionante, con habitaciones diseñadas con fluidez y elementos decorativos únicos. Los techos se asemejan a bóvedas de dragón y las columnas parecen huesos humanos, creando un ambiente de ensueño y fantasía.

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Catedral de Barcelona: La Catedral de Barcelona, también conocida como la Catedral de Santa Eulalia, es uno de los edificios más emblemáticos de la ciudad, fue construida en estilo gótico, se empezó a edificar en el siglo XIII y se finalizó en el XV. Además, su imponente fachada y sus altas torres llaman la atención de todos los visitantes que se acercan a contemplarla.

El interior de la catedral es igualmente impresionante, con una nave principal de gran altura y capillas laterales que albergan importantes obras de arte religioso. Además, en su interior se encuentran los restos de Santa Eulalia, la patrona de la ciudad.

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Basílica de Santa María del Mar: La Basílica de Santa María del Mar es una impresionante obra maestra del estilo gótico catalán ubicada en el Barrio Gótico de Barcelona. Esta iglesia, construida entre los siglos XIV y XV, cuenta con una rica historia y una arquitectura fascinante que la convierten en un lugar de visita obligada durante tu estancia en la ciudad.

La basílica se erige como un símbolo de la prosperidad y el poder de los comerciantes y marineros de Barcelona en la época medieval. Su construcción comenzó en 1329 y fue financiada por los habitantes del barrio, quienes trabajaron diligentemente para levantar esta impresionante estructura. El diseño arquitectónico destaca por su estilo gótico catalán, con una nave central y dos laterales, ventanas altas y una imponente fachada.

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Descubre estos rincones escondidos y déjate sorprender por la belleza y la diversidad de Barcelona, una ciudad llena de fascinantes lugares por descubrir, por supuesto, tanto si ya has visitado esta maravillosa ciudad como si planeas viajar allí, nos encantaría saberlo.

Construyendo oportunidades: CSIF comienza las negociaciones estratégicas con Función Pública para la Oferta de Empleo Público del 2024

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La Administración Pública desempeña un papel fundamental en el funcionamiento de nuestra sociedad, brindando una amplia gama de servicios esenciales a los ciudadanos. Sin embargo, en los últimos años, este sector ha enfrentado diversos desafíos, que han puesto en evidencia la necesidad urgente de adoptar medidas que fortalezcan y modernicen la estructura del empleo público. En este contexto, la Central Sindical Independiente y de Funcionarios (CSIF) ha iniciado negociaciones con el Ministerio para la Transformación Digital y de la Función Pública, con el objetivo de garantizar una oferta de empleo público masiva para el año 2024.

La CSIF ha denunciado que estas negociaciones han sufrido meses de retraso debido a la ausencia de los Presupuestos Generales del Estado. Sin embargo, este sindicato tiene una visión clara de lo que se debe lograr: una oferta de empleo público masiva que permita hacer frente al deterioro de los servicios públicos en diversos ámbitos de la Administración, así como a la jubilación del 60% de la plantilla en la próxima década y la eliminación de la tasa de reposición, tal y como se había comprometido el ministro de Función Pública, José Luis Escrivá.

La Necesidad de una Oferta de Empleo Público Masiva

Uno de los principales retos que enfrenta la Administración Pública es la pérdida de efectivos en los últimos años. Según datos del Registro Central de Personal, se han perdido 40.000 efectivos en la Administración Pública Estatal y casi 25.600 puestos de trabajo en las administraciones en el primer trimestre del año, lo que representa casi el 20% de todo el empleo destruido en España y la mayor cifra de los últimos 10 años, de acuerdo con la Encuesta de Población Activa (EPA).

Esta situación ha derivado en el deterioro de los servicios públicos en diferentes ámbitos de la Administración, lo que ha afectado directamente a los ciudadanos. Es por ello que la CSIF considera primordial reclamar una oferta de empleo público masiva, que permita cubrir las necesidades de personal y garantizar la calidad de los servicios ofrecidos.

Además, la CSIF ha señalado la problemática de la jubilación del 60% de la plantilla en la próxima década, lo que representa un desafío importante para la Administración Pública. Una oferta de empleo público masiva sería fundamental para rejuvenecer la plantilla y asegurar la continuidad y el desarrollo de los servicios públicos.

Agilizar los Procesos Selectivos y Planificar los Recursos Humanos

La CSIF también ha exigido agilizar las convocatorias de oferta de empleo público, ya que hay miles de plazas sin cubrir desde 2020 debido a los retrasos en los procesos selectivos. Este problema ha generado una situación de inestabilidad y sobrecarga de trabajo para los empleados públicos existentes, lo que repercute directamente en la calidad de los servicios prestados a la ciudadanía.

Asimismo, el sindicato ha reivindicado la planificación de los recursos humanos ante la pérdida de efectivos de los últimos años. Esta planificación estratégica es fundamental para optimizar el uso de los recursos y garantizar que la Administración Pública cuente con el personal necesario para cumplir con sus funciones de manera eficiente.

Por otro lado, la CSIF ha puesto el foco en la situación de interinidad existente en muchas administraciones, especialmente en el ámbito local, donde aún se están diseñando las ofertas de estabilización y los ritmos de los procesos selectivos son muy lentos. Esta situación genera incertidumbre y falta de continuidad en la prestación de los servicios públicos, lo que afecta directamente a los ciudadanos.

En conclusión, la oferta de empleo público masiva propuesta por la CSIF se presenta como una solución fundamental para fortalecer y modernizar la Administración Pública, garantizando la calidad de los servicios ofrecidos a los ciudadanos. Además, la agilización de los procesos selectivos y la planificación estratégica de los recursos humanos son elementos clave para mejorar la eficiencia y la estabilidad del sector público, lo que redundará en beneficio de toda la sociedad.

Academia de Liderazgo de Huawei en la mira de los Premios Europeos de Competencias Digitales 2024

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La Academia Europea de Liderazgo (ELA), la iniciativa de Huawei dedicada al desarrollo del talento femenino en Europa, ha sido nominada para los premios ‘Digital Skills Awards 2024’ que organiza la Comisión Europea. Esta nominación reconoce y celebra la labor sobresaliente de la ELA, que contribuye al avance de las competencias digitales en toda Europa.

La directora de la ELA y responsable de Diversidad, Equidad e Inclusión de Huawei Europa, Berta Herrero, ha resaltado que la Academia Europea de Liderazgo está transformando el desarrollo del talento, «compitiendo con los MBA de primer nivel y asegurando que Europa mantenga su liderazgo en la revolución digital». Según Herrero, «lo que no era más que un sueño se ha convertido ahora en una plataforma de impulso para las mujeres que dentro de 5-10 años liderarán la economía y los ecosistemas de innovación de Europa.

Programas Destacados de la ELA

La ELA está nominada en la categoría de Mujeres en Carreras TIC por dos de sus programas insignia:

  1. Las Escuelas para el Liderazgo Femenino en la Era Digital: Este programa combina tecnología, relaciones internacionales y economía con un enfoque en la igualdad de género. Está dirigido a mujeres jóvenes, entre ellas, representantes de los 27 Estados miembros de la Unión Europea, los Balcanes Occidentales y Ucrania, quienes reciben tutoría de expertos a través de clases magistrales, mesas redondas y retos de trabajo en equipo.
  2. La Academia de Mujeres para la Innovación Rural: Este programa capacita a mujeres de comunidades rurales para prosperar en la transición ecológica y digital, enfocándose en el espíritu empresarial, el uso de las nuevas tecnologías para la innovación sostenible y la digitalización de las PYME.

Reconocimiento de la Comisión Europea y el Compromiso de Huawei

La Comisión Europea anunció las nominaciones de estos premios a finales de mayo a través de la Plataforma de la Coalición de Competencias y Empleos Digitales. Los ganadores se darán a conocer en julio.

Para el vicepresidente ejecutivo de Huawei para la Región Europea, Tony Jun Yong, el desarrollo del talento es una «responsabilidad compartida por todos los países, empresas e instituciones académicas». En ese sentido, Huawei está «comprometido» a ayudar a las personas a desarrollar todo su potencial.

La representante principal de Huawei ante las instituciones europeas, Selina Wen, ha valorado positivamente el reconocimiento al proyecto por parte de la Unión Europea (UE), destacando que «nuestros programas ofrecen una oportunidad excepcional para que las futuras líderes femeninas adquieran conocimientos sobre tecnologías de vanguardia».

Impacto de la ELA en la Igualdad de Género y la Transformación Digital

La Academia Europea de Liderazgo (ELA) busca eliminar la brecha de género dotando a las mujeres de las competencias necesarias para desempeñar un papel activo en el futuro digital y crear una Europa más igualitaria y sostenible. Esta iniciativa apoya los objetivos de la Década Digital de la Comisión Europea, fomentando una población digitalmente capacitada y aumentando el número de profesionales digitales altamente cualificados.

Desde su creación en 2021, la ELA ha celebrado cuatro ediciones de sus programas, incluyendo tres Escuelas de Verano en Lisboa, Praga y Valencia, y una Escuela de Invierno en Niza. La próxima Escuela de Verano tendrá lugar en Varsovia en julio.

Asimismo, la ‘Academia de Mujeres para la Innovación Rural’ capacitó a 15 mujeres que viven y trabajan en zonas rurales de toda la UE en 2022, enfocándose en el espíritu empresarial, el uso de las nuevas tecnologías para la innovación sostenible y la digitalización de las PYME.

Desde la fundación de la academia, más de 12.000 candidatas han solicitado participar en sus programas. Todas las personas seleccionadas reciben una beca completa para participar, en consonancia con la política de igualdad de oportunidades de la ELA.

Uniper gana batalla contra Gazprom: indemnización récord de 13.000 millones por cortes de gas

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La Uniper, el mayor comprador de gas ruso en Alemania hasta el comienzo de la guerra en Ucrania, ha anunciado la finalización de sus contratos de suministro de gas a largo plazo y el cierre de su relación con la Gazprom Export, después de que el Tribunal Internacional de Arbitraje de Estocolmo haya reconocido al grupo energético alemán el derecho a una indemnización de 13.000 millones de euros por los volúmenes de gas no entregados por parte de la empresa rusa desde mediados de 2022.

En este sentido, la Uniper subraya que el laudo arbitral es jurídicamente vinculante y definitivo, y defiende que la opción de resolver disputas a través de un tribunal de arbitraje se acordó contractualmente y en el pasado se había considerado para otras desavenencias entre las partes.

El Procedimiento de Arbitraje y la Insolvencia de Uniper

La empresa alemana, que agrupa el antiguo negocio de generación convencional de E.On y estaba controlada por la sueca Fortum hasta que tuvo que ser rescatada por Berlín en el verano de 2022, inició un procedimiento de arbitraje contra la Gazprom Export a finales de 2022 después de sufrir pérdidas multimillonarias como consecuencia de las restricciones en el suministro de gas ruso.

A partir de junio de 2022, la Gazprom Export inicialmente suministró menos gas natural a Alemania y luego nada, «aunque dichos suministros hasta el día de hoy no están sancionados por la UE», lo que obligó a la Uniper a adquirir gas para sus clientes por otros medios, en algunos casos a precios de mercado extremadamente altos, algo que la empresa sólo pudo afrontar con el apoyo del Estado. De hecho, la insolvencia de la Uniper se evitó con el acuerdo de estabilización alcanzado en diciembre de 2022 que supuso la entrada del Gobierno federal como principal accionista de la compañía.

La Compensación y la Rescisión de Contratos

Una vez conocida la decisión del tribunal, la Uniper ha anunciado la rescisión de sus contratos de suministro de gas a largo plazo con la Gazprom, ya que, aunque desde agosto de 2022 no se había entregado ningún volumen de combustible, los contratos a largo plazo entre las dos empresas todavía estaban legalmente en vigor y los contratos individuales habrían continuado existiendo hasta mediados de la próxima década.

En su fundación en 2016, la Uniper se hizo cargo de los contratos de sus empresas predecesoras, algunos de los cuales se remontaban a los años 70 y constituían el núcleo de la asociación energética entre Alemania y Rusia. «Este fallo proporciona claridad jurídica a Uniper», ha destacado Michael Lewis, consejero delegado de la compañía, quien ha señalado que cualquier cantidad que fuera cobrada como parte de la indemnización establecida «fluiría al Gobierno federal alemán», aunque el ejecutivo ha reconocido que, desde la perspectiva actual, «no está claro si se pueden esperar cantidades significativas«.

Por otro lado, según informa la agencia rusa TASS, anteriormente el Tribunal de Arbitraje de San Petersburgo atendió la reclamación de la Gazprom Export contra la Uniper Global Commodities que establecía una indemnización de 14.300 millones de euros en caso de que la alemana continuara el procedimiento de arbitraje internacional, decisión que fue apelada y, contra la que posteriormente se presentó un recurso de casación cuya toma en consideración está prevista para el próximo 4 de julio.

T&E aplaude los aranceles, exigiendo a Europa una política industrial más ambiciosa

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La industria automotriz europea se encuentra en un momento crítico de transición hacia la electrificación. Con la creciente demanda de vehículos eléctricos en el mercado, es fundamental que Europa fortalezca su capacidad de producción y abastecimiento para mantener su competitividad a nivel global. La reciente imposición de aranceles a las importaciones de vehículos eléctricos procedentes de China es un paso en la dirección correcta, pero la estrategia de la Unión Europea debe ir más allá para lograr una cadena de suministro sólida y sostenible.

En este contexto, la asociación ecologista Transporte y Medio Ambiente (T&E) ha acogido con satisfacción la medida de los aranceles, pero al mismo tiempo ha planteado la necesidad de implementar una política industrial más amplia y coherente. Según sus análisis, uno de cada cuatro vehículos eléctricos vendidos en Europa este año podrían importarse de China, lo que representa una importante dependencia en un mercado tan estratégico.

Fortalecimiento de la Cadena de Suministro de Baterías

T&E considera que los ingresos obtenidos por los aranceles deberían destinarse a ampliar la cadena de suministro de baterías a través del Fondo de Innovación de la UE. Esto permitiría desarrollar una industria de baterías más sólida y competitiva a nivel europeo, reduciendo la dependencia de las importaciones. Además, la asociación ecologista destaca la necesidad de establecer criterios de sostenibilidad sólidos que puedan recompensar la fabricación limpia a nivel local.

Por otro lado, T&E apunta a la necesidad de implementar un plan de inversión para apoyar la fabricación de vehículos eléctricos y baterías de una manera más eficaz que el actual mosaico de ayudas estatales nacionales. Esto implicaría una estrategia industrial coordinada a nivel europeo, que permita acelerar la electrificación del sector y relocalizar la fabricación dentro de la Unión Europea.

Establecimiento de Políticas Regulatorias y de Mercado

Además de las medidas de apoyo a la cadena de suministro, T&E también considera crucial que la UE establezca una política regulatoria que incluya la fecha límite para la prohibición de las ventas de coches de combustión en 2035. Esto enviaría una señal clara al mercado y fortalecería el compromiso de la industria automotriz con la transición hacia la electrificación.

Asimismo, la asociación ecologista destaca la importancia de ofrecer coches eléctricos asequibles y fabricados en Europa. Esto no solo fortalecería la competitividad de la industria local, sino que también facilitaría el acceso a estos vehículos para un público más amplio, impulsando la adopción de la movilidad eléctrica.

En conclusión, la estrategia de la Unión Europea para la cadena de suministro de vehículos eléctricos debe ser integral y abarcar desde el fortalecimiento de la industria de baterías hasta la implementación de políticas regulatorias y de mercado que impulsen la transición hacia la electrificación. Solo a través de una visión holística y un enfoque coordinado a nivel europeo se podrá aprovechar plenamente el potencial de la movilidad eléctrica y consolidar la posición de la UE como líder en este sector estratégico.

 Lula firma ley pionera para la descarbonización del sector automotriz en Brasil: un paso hacia el futuro

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Programa Movilidad e Innovación Verde (Mover) en Brasil: Impulsando una Economía Sostenible

Brasil se encuentra en la antesala de una transformación significativa en su sector automotriz con la inminente aprobación del programa Movilidad e Innovación Verde (Mover) por parte del presidente Luiz Inácio ‘Lula’ da Silva. Este programa, que ha logrado una aprobación abrumadora en la Cámara de los Diputados con 380 votos a favor y solo 26 en contra, tiene como objetivo promover inversiones en nuevas tecnologías y aumentar los requisitos de descarbonización del parque automotor brasileño, incluyendo turismos, autobuses y camiones.

La puesta en marcha de este programa representa un hito en la transición de Brasil hacia una economía más sostenible. Con una mirada estratégica, el gobierno brasileño busca impulsar la innovación y la descarbonización, estableciendo beneficios para la industria nacional que produce vehículos en el país. Esta iniciativa se alinea con los esfuerzos globales por reducir las emisiones de carbono y promover un futuro más verde.

Mover: Impulsando la Innovación y la Descarbonización

Mover es un programa amplio y meticulosamente diseñado por el Ministerio de Desarrollo, Industria, Comercio y Servicios, en colaboración con los Ministerios de Finanzas y de Ciencia, Tecnología e Innovación. Su objetivo principal es ampliar las inversiones en eficiencia energética y establecer límites mínimos de reciclaje en la fabricación de vehículos. Además, se ha creado el IPI Verde, un sistema de impuestos que incentiva a los fabricantes a producir vehículos menos contaminantes.

Uno de los aspectos clave de Mover es la adopción de mediciones de emisiones de carbono ‘del pozo a la rueda’, lo que significa que se considerará todo el ciclo de la fuente de energía utilizada. Esto representa un avance significativo en la comprensión del impacto ambiental de los vehículos, yendo más allá de los datos de emisiones en el punto de uso. Posteriormente, el programa prevé implementar una medición aún más amplia, conocida como ‘de la cuna a la tumba’, que abarque la huella de carbono de todos los componentes y todas las etapas de producción, uso y eliminación del vehículo.

Estos cambios en los requisitos de sostenibilidad para los vehículos nuevos vendidos en Brasil envían una señal clara a la industria automotriz sobre la importancia que el país otorga a la descarbonización y la transición hacia una movilidad más sostenible. Desde el lanzamiento del programa a finales del año pasado, se han anunciado inversiones por más de 22.500 millones de euros en el sector automotriz brasileño, lo que demuestra el compromiso de los fabricantes con esta nueva realidad.

Impacto y Perspectivas de Mover

La aprobación de Mover en la Cámara de los Diputados con una abrumadora mayoría es un claro indicador del respaldo político y social que tiene esta iniciativa. El vicepresidente y ministro de Desarrollo, Industria, Comercio y Servicios, Geraldo Alckmin, ha destacado el papel crucial de Mover al enumerar una serie de medidas que refuerzan el papel protagonista de Brasil en la economía verde.

Más allá de los beneficios ambientales, Mover también tiene el potencial de impulsar la competitividad de la industria automotriz brasileña. Al establecer incentivos y requisitos de sostenibilidad, se está alentando a los fabricantes a innovar y desarrollar soluciones tecnológicas que los posicionen como líderes en la transición hacia una movilidad más limpia y eficiente. Esto no solo contribuirá a la reducción de emisiones, sino que también fortalecerá la industria nacional, convirtiéndola en un actor relevante en el mercado global de vehículos ecológicos.

En resumen, el programa Movilidad e Innovación Verde (Mover) representa un hito en la trayectoria de Brasil hacia una economía más sostenible. Al incentivar las inversiones en nuevas tecnologías, aumentar los requisitos de descarbonización y promover la innovación, este programa tiene el potencial de transformar profundamente el sector automotriz brasileño, posicionando al país como un líder en la transición hacia una movilidad más limpia y eficiente.

El truco viral para cambiar el color de tus ojos en una semana

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En un mundo donde la apariencia personal puede ser una expresión de identidad, no es sorprendente que surjan trucos virales que prometen cambios estéticos rápidos y notables. Uno de estos métodos, que ha ganado popularidad recientemente, es un truco que supuestamente cambia el color de los ojos en tan solo una semana. Según testimonios, el consumo de una mezcla de aceite de oliva extra virgen y zumo de medio limón en ayunas tendría este efecto.

Sin embargo, es importante abordar estos métodos con escepticismo y comprensión científica. La coloración del iris está determinada genéticamente y, aunque ciertos factores pueden influir en la percepción del color de los ojos, el cambio real y permanente de color es altamente improbable sin intervención médica.

EL TRUCO PARA CAMBIAR EL COLOR DE LOS OJOS

El truco para cambiar el color de los ojos

A pesar de las dudas sobre la veracidad del cambio de color en los ojos, no se puede negar que la combinación de aceite de oliva y limón tiene beneficios para la salud. El aceite de oliva es conocido por su riqueza en ácidos grasos saludables que ayudan a regular los niveles de colesterol, mientras que el limón es una excelente fuente de vitamina C y antioxidantes, que son beneficiosos para la salud cardiovascular.

Además, algunos usuarios han reportado una esclerótica más clara y una reducción de la inflamación en las manos tras seguir este remedio. Estos cambios podrían reflejar mejoras en la salud del hígado y una disminución en la inflamación general del cuerpo. La preparación de esta receta es fácil, solo necesitas 3 cucharadas de aceite de oliva, el zumo de un limón y mezclar, una vez hecho esto, procede a consumir 30 minutos antes del desayuno.

CONSUMO RESPONSABLE Y SUPERVISIÓN MÉDICA

Es crucial destacar que cualquier remedio casero debe consumirse con precaución y bajo supervisión médica. Aunque el aceite de oliva y el limón son generalmente seguros y saludables, su efecto puede variar de una persona a otra. Se recomienda seguir este truco durante seis semanas y luego realizar un chequeo médico para verificar los niveles de colesterol y presión arterial con un análisis de sangre.

El truco viral para cambiar el color de los ojos en una semana es un tema que combina la esperanza de transformación personal con la realidad de la biología humana. Si bien es poco probable que la mezcla de aceite de oliva y limón cambie el color del iris, no se puede ignorar los testimonios de mejoras en la salud general y la apariencia de la esclerótica. Como con cualquier tendencia de salud, es esencial acercarse con un enfoque crítico y buscar la orientación de profesionales de la salud para garantizar el bienestar y evitar riesgos innecesarios.

Vídeo del indignante acoso a Eleni Foureira en pleno concierto

Fue de lo más desagradable e inaceptable lo que vivió Eleni Foureira durante su última presentación en Grecia, donde tuvo que abandonar el escenario cuando el hijo de un multimillonario intento besarla y abrazarla. Esto fue inaceptable para la cantante, quien tuvo que dejar de ser una profesional y abandonar a su público.

La griega quien se presentó en Chipre en el Festival de Eurovisión en el 2018 y logró llegar a segundo lugar con su canción “Fuego”, jamás le tocó vivir algo así. Incuso, es la primera vez que se ve que sucede un episodio de esta índole y que nadie se acerque para ayudarla o por lo menos, sacar al acosador del escenario. El dinero manda y ella no lo acepta.

Eleni Foureira fue acosada en su último show

Es evidente que las medidas de seguridad para Eleni Foureira no fueron de las mejores para la cantante griega. El hijo de un multimillonario se subió al escenario y en el medio de toda la euforia, la abraza ya en ocasiones hasta intento besarla. La cantante en repetidas oportunidades sacaba sus manos de encima, se corría para evitar que él siguiera.

Ante esto, él insistía hasta que Eleni Foureira decidió ponerle un freno, dejó de cantar y se despidió del público presente. Todos quedaron en shock, no podían creer lo que estaba pasando en vivo y sobre el escenario. Una situación completamente desagradable no solo para el público, también para la griega al tener que vivir una situación de acoso y que no solo estuvieran mirando, nadie la ayudaba sacando al degenerado del escenario.

Quien era el acosador de Eleni Foureira

Quien era el acosador de Eleni Foureira
Eleni Foureira

Entre los espectadores que estaban en el concierto de Eleni Foureira estaba el hijo de un multimillonario. Se trata nada más y nada menos que de ‘ESC Bubble’, el magnate de futbol y de medios de comunicación. El joven se subió al escenario e intentó besarla en varias oportunidades a la cantante griega durante vario minutos. Dicen que el hijo de Vangelis Marinakis, el dueño del Olympiakos, era quien estaba a cargo del evento, por eso nadie hizo nada.

El video se volvió viral rápidamente, donde dejaron al descubierto que era el hijo del magnate de fútbol en una actitud completamente desagradable. Por supuesto que esto una vez que se colgó en las redes sociales, rápidamente se llevó el repudio de todos en las redes sociales. Por su parte, Eleni Foureira, quien abandonó el escenario ante esa situación, optó por llamarse al silencio al respecto.

Descubre la majestuosidad de la Laponia finlandesa: 60 vuelos directos semanales desde España con Finnair

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La Laponia finlandesa es una región mágica que cautiva a los viajeros de todo el mundo. Durante este verano, Finnair ha anunciado un aumento significativo en sus operaciones a este destino, ofreciendo hasta 60 frecuencias semanales desde su «hub» en Helsinki, lo que facilita las conexiones desde España.

La compañía aérea operará hasta 34 vuelos semanales a Rovaniemi, la capital de la región donde vive el mismísimo Papá Noel. Además, realizará hasta 11 vuelos por semana al aeropuerto de Ivalo, el más al norte de Finlandia, por encima del Círculo Polar Ártico. Otras ciudades como Kuusamo y Kittilä, hogar de algunos de los complejos vacacionales más reconocidos del país y las impresionantes cataratas Pallastunturi, también serán destinos semanales de la aerolínea.

Incremento de Frecuencias para la Temporada de Invierno

Para la temporada de invierno 2024-2025, Finnair ha programado hasta 63 vuelos por semana a la Laponia finlandesa, 13 más que durante la misma temporada el año pasado, alcanzando así una cifra récord. Durante los días de mayor actividad, los viajeros podrán disfrutar de un avión de Finnair volando entre Helsinki y Laponia cada media hora.

Desde España, Finnair ofrece vuelos diarios a Helsinki desde Barcelona, Madrid y Málaga, tres veces por semana desde Alicante y dos veces por semana desde Palma. Mediante estas conexiones, los viajeros españoles pueden acceder fácilmente a todos los aeropuertos de la Laponia finlandesa a través del «hub» de Helsinki.

Descubre la Magia de la Laponia Finlandesa

La Laponia finlandesa es un destino que cautiva a los viajeros con su belleza natural, su rica cultura y su ambiente mágico. Con el aumento de las frecuencias de Finnair, los turistas españoles tendrán más oportunidades que nunca de explorar esta región única y vivir experiencias inolvidables.

Desde paseos en trineo tirado por renos hasta contemplar los imponentes paisajes cubiertos de nieve, la Laponia finlandesa ofrece una amplia gama de actividades y atracciones que harán de tu viaje una experiencia verdaderamente excepcional.

 ¡Prioridades claras! La mayoría en España apuesta por recortar gastos para disfrutar de unas merecidas vacaciones

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La industria del turismo ha experimentado una transformación significativa en los últimos años, y los españoles no son la excepción. El verano, una época tradicionalmente asociada con el descanso y la relajación, se ha convertido en un motor clave para la economía española, impulsado por la creciente demanda de los viajeros nacionales e internacionales.

El turismo veraniego en España se caracteriza por una mayor conciencia de precios, una preferencia por destinos nacionales y una creciente influencia de las redes sociales en la toma de decisiones. Estas tendencias reflejan la evolución del comportamiento de los viajeros españoles, quienes buscan experiencias auténticas y memorables durante sus vacaciones de verano.

RECORTAR GASTOS PARA VIAJAR

El Aumento de Precios ha sido un factor decisivo en la planificación de las vacaciones de verano de los españoles. Según datos de la plataforma de viajes ViajerosPiratas, la mayoría de los españoles (57%) se han visto obligados a recortar otros gastos para poder realizar sus Planes de Viaje. Esta situación ha generado cierta ansiedad, especialmente entre los más jóvenes, quienes temen no tener viajes reservados.

La Búsqueda de Destinos más Asequibles se ha convertido en una prioridad para muchos españoles, lo que ha llevado a un aumento en la preferencia por Destinos Domésticos. De hecho, uno de cada dos españoles asegura que elegirá Destinos Nacionales este verano. Esto se refleja en el dato de que el 55% optará por el Avión como medio de transporte, seguido del Coche con un 35%.

TENDENCIAS Y PREFERENCIAS DE LOS ESPAÑOLES

Según el II Observatorio Europeo de Tendencias para el Verano 2024, casi la mitad de los españoles optará por pasar sus vacaciones cerca del Mar durante una semana o más, con un Gasto Medio que se sitúa entre los 500 y los 1.500 euros. Esta cifra refleja la importancia que los españoles otorgan a la Experiencia de Viaje, buscando disfrutar de destinos que les permitan desconectar y relajarse.

Además, el Interés por la Gastronomía ha ido en aumento, con el 54% de los españoles afirmando que investigan sobre Restaurantes y Especialidades Locales antes de partir de vacaciones. Esta tendencia se acentúa entre los Millennials, con un 60% que manifiesta este interés.

INFLUENCIA DE LAS REDES SOCIALES Y EL FOMO

Las Recomendaciones Personales de amigos, familiares o compañeros de trabajo siguen siendo clave para el 51% de los españoles a la hora de inspirarse en sus Planes de Viaje. Sin embargo, las Redes Sociales, especialmente Instagram y TikTok, han ganado terreno, con un 38% de los españoles buscando inspiración a través de estas plataformas.

Esta tendencia se acentúa entre la Generación Z, quienes eligen las redes sociales como su Principal Fuente de Inspiración (49%), seguidas por el Cine y las Series (15%). Este fenómeno se relaciona con el FOMO (Fear of Missing Out), un sentimiento de preocupación o ansiedad ante la posibilidad de perderse eventos a los que asistirán otras personas, causado por la difusión en redes.

Los españoles se destacan como uno de los Europeos Menos Previsores a la hora de planificar sus vacaciones veraniegas, con un 32% reservando con menos de un mes de antelación y apenas un 8% planificando el viaje más de 6 meses antes. Esta tendencia contrasta con la de otros países europeos, evidenciando la necesidad de adaptar las estrategias de marketing y comunicación para captar la atención de los viajeros españoles.

CNMV brinda la oportunidad a entidades de adentrarse en el reglamento MiCA a través de un formulario único

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La CNMV se prepara para la regulación de los criptoactivos: ¿Estás listo para la autorización?

La industria de los criptoactivos está en constante evolución y la regulación se ha vuelto un elemento crucial para garantizar la seguridad y la transparencia de este sector en auge. En este contexto, la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) ha dado un paso significativo hacia la implementación del Reglamento MiCA, con la creación de un formulario para recopilar información de entidades que buscan autorización para operar en este mercado.

Este formulario es un paso esencial para que la CNMV pueda evaluar y regular la actividad de los proveedores de servicios de criptoactivos, asegurando un marco normativo sólido que proteja a los inversores y promueva la integridad del mercado.

¿Quién debe completar el formulario de la CNMV?

El formulario está dirigido principalmente a entidades que actualmente no están reguladas por la CNMV ni por el Banco de España. Esto incluye a aquellos que están considerando entrar en el mercado de los criptoactivos, ya sea como proveedores de servicios de cambio de moneda virtual por moneda fiduciaria o como custodios de monederos electrónicos. La información recopilada en este formulario será fundamental para que la CNMV determine si estas entidades cumplen con los requisitos para obtener la autorización necesaria para operar en el mercado de los criptoactivos.

La CNMV ha destacado la importancia de este proceso, señalando que la regulación de los criptoactivos es una de sus prioridades para el año 2024. El presidente de la CNMV, Rodrigo Buenaventura, ha enfatizado en diversas ocasiones que, a pesar de la regulación, los criptoactivos seguirán siendo productos de alto riesgo, especialmente para los inversores minoristas.

Esto se debe a que la volatilidad del mercado y la falta de una protección similar a la de los productos financieros tradicionales, como los instrumentos financieros tradicionales, pueden generar pérdidas significativas para los inversores. La CNMV busca garantizar que los proveedores de servicios de criptoactivos cumplan con los estándares necesarios para minimizar estos riesgos y proteger a los inversores.

La importancia de la regulación de los criptoactivos

La regulación del mercado de los criptoactivos es esencial para crear un entorno seguro y confiable para los inversores. El reglamento MiCA, que entrará en vigor en diciembre de 2024 para los nuevos proveedores de servicios, y en diciembre de 2025 para los existentes, establece un marco normativo sólido para este sector.

La CNMV, como regulador del mercado financiero español, juega un papel fundamental en la implementación de este reglamento. El formulario creado por la CNMV es una herramienta clave para identificar a los actores del mercado de los criptoactivos y asegurar que cumplan con los requisitos legales.

Este proceso de autorización, combinado con la regulación del MiCA, busca fortalecer la protección de los inversores, promover la transparencia y la integridad del mercado, y fomentar un crecimiento sostenible de la industria de los criptoactivos en España.

En definitiva, la CNMV está trabajando activamente para asegurar un futuro estable y confiable para el mercado de los criptoactivos en España. La regulación, la transparencia y la protección del inversor serán los pilares clave para el desarrollo de este sector.

Facua exige acción urgente: No es suficiente la prórroga del IVA de alimentos y pide límite a precios máximos

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En un momento de incertidumbre económica y alza de precios, la decisión del Gobierno de prorrogar la rebaja del IVA en algunos alimentos ha sido ampliamente debatida. La organización Facua-Consumidores en Acción ha considerado que esta medida es «insuficiente» y ha exigido al Ejecutivo la fijación de precios máximos como la única forma de controlar eficazmente el constante aumento en los precios de los productos básicos de alimentación.

El Ministerio de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030 no ha aclarado si las cadenas de distribución han dado respuesta al requerimiento que les hizo hace casi cuatro meses. Ante esta falta de claridad, Facua ha vuelto a incidir en la necesidad de que el Gobierno intervenga y establezca precios máximos, ya que la rebaja del IVA se ha mostrado «ineficaz» en el control de los precios.

La Rebaja del IVA: Una Medida Insuficiente

La rebaja del IVA de los alimentos se ha demostrado «ineficaz», ya que los precios no han parado de subir en el último año y medio. Según Facua, en muchos casos se han registrado claros incrementos en los márgenes de beneficio, como demuestran los diferentes análisis realizados por la asociación.

Esta situación pone de manifiesto la necesidad de adoptar medidas más contundentes para proteger el poder adquisitivo de los consumidores. La mera reducción del IVA no ha sido suficiente para frenar el alza de precios y, en algunos casos, ha sido aprovechada por las empresas para aumentar sus márgenes de ganancia.

La Intervención Estatal y los Precios Máximos: Una Alternativa Efectiva

Facua se ha reafirmado en que la única medida realmente efectiva para controlar los precios de los alimentos es la intervención estatal y el establecimiento de precios máximos. Esta propuesta busca garantizar que los consumidores tengan acceso a productos básicos a precios asequibles, sin que las empresas puedan aprovechar la situación para aumentar sus beneficios de manera desmedida.

La fijación de precios máximos permitiría que las familias puedan acceder a los alimentos esenciales sin ver mermado su poder adquisitivo. Esta medida, si se implementa de manera adecuada, podría ser más efectiva que la simple reducción del IVA, que ha demostrado ser insuficiente para contener la escalada de precios.

Hacia una Protección Efectiva del Consumidor

Ante la persistencia de la crisis económica y el aumento constante de los precios, es fundamental que el Gobierno tome medidas contundentes para proteger el bolsillo de los ciudadanos. La prórroga de la rebaja del IVA, si bien puede aportar un alivio temporal, no resulta una solución definitiva para el problema de la inflación en productos básicos.

Facua-Consumidores en Acción ha sido clara en su exigencia: la intervención estatal y el establecimiento de precios máximos son las únicas medidas realmente efectivas para controlar el alza de precios y garantizar el acceso de los consumidores a los alimentos esenciales a precios justos. Solo así se podrá asegurar una verdadera protección del poder adquisitivo de las familias en estos tiempos de incertidumbre económica.

Así será la pelea entre Penélope y Eloise en la segunda parte de la T3 de Los Bridgerton

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Los Bridgerton se ha convertido en la serie basada en sucesos de la historia del Mundo más exitosa dentro del catálogo de Netflix, llegando a formar parte de los primeros puestos de los rankings más importantes dentro de la plataforma; en la actualidad, los fans se encuentran en plena espera del estreno de la segunda parte de la tercera temporada, la cual promete ser aún más épica que la anterior.

Para mantener a los fans alertas y con más emoción para su estreno, Netflix ha liberado detalles e imágenes exclusivas sobre un suceso que ocurrirá en la nueva parte de la temporada, que promete será el evento que lograra marcar un antes y un después dentro de la serie. Descubre los detalles detrás de la pelea entre los dos personajes más icónicos de Los Bridgerton que promete será el evento más importante de la nueva temporada.

El conflicto que puede cambiar el rumbo de Los Bridgerton

El conflicto que puede cambiar el rumbo de Los Bridgerton

En las últimas semanas, Netflix ha revelado a los fans de Los Bridgerton los primeros minutos de la segunda parte de la tercera temporada, dejando al descubierto que la relación entre Penélope y Eloise volverá a estar en crisis por una despiadada pelea, que logrará desunirlas; uno de los dramas que quedaron planteados para esta segunda parte de la serie, es que Penélope aún no le ha revelado toda la verdad sobre su vida a Colin Bridgerton, sin embargo, todo está a punto de salir a la luz, ya que Eloise, quien es la única persona que conoce toda la verdad, ha tomado la decisión de tomar coraje y confesarse frente a Colin.

Las imágenes reveladas por la plataforma, muestran el momento exacto donde Colin le propone matrimonio a Penélope, teniendo a gran parte de la familia Bridgerton como testigo, los cuales no pueden evitar demostrar su felicidad, pero Eloise, quien estaba viendo toda la situación desde su cuarto, decide salir para arruinar los planes de su ex amiga; cuando llega a los carruajes, Eloise aleja a Penélope del resto y le cuestiona sobre a partir de que momento ha comenzado a sentir sentimientos por su hermano y dará un ultimátum diciéndole que la verdad debe ser confesada y si Penélope no lo hace, será ella misma la responsable de revelarle todo a su hermano.

El éxito del fenómeno Bridgerton

El éxito del fenómeno Bridgerton

A pocas horas del estreno del final de la tercera temporada, Los Bridgerton ya se han convertido en todo un fenómeno mundial, transformándose en la serie de época más exitosa de los últimos años; el secreto detrás del éxito, es todo gracias a su historia, la cual está basada en la saga de libros escrita por la autora Julia Quinn y las habilidades de la producción, la cual ha logrado construir todo el ambiente basado en la época de la historia. Cada temporada de la serie, está basada en un libro de la saga, siendo el libro “Seduciendo a Mr Bridgerton, el elegido para la historia de la tercera temporada.

En los primeros días de su estreno, Los Bridgerton lograron la asombrosa cifra de más de 82 millones de espectadores, convirtiéndose en la serie exclusiva de Netflix más exitosa, después del periodo de la Pandemia. Gracias al éxito de la serie, la plataforma de streaming tomó la decisión de crear una serie spin-off, es por eso que en el año 2023 estreno La Reina Charlotte, que al igual que su material original, logró convertirse en todo un éxito.

La eliminación progresiva de los peajes: una prioridad para el Gobierno

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La eliminación progresiva de los peajes en las autopistas españolas se ha convertido en una prioridad para el Gobierno Central. Según ha asegurado el Comisionado del Gobierno para el Corredor Atlántico, José Antonio Sebastián, el Ejecutivo central «lo tiene claro» en lo relativo a este asunto y está trabajando en ello. Esta iniciativa responde a la creciente demanda de los ciudadanos y las instituciones regionales por acabar con estos cobros, que son vistos como una carga injusta para los usuarios.

El Gobierno Central ha comenzado a estudiar cada uno de los casos de peajes en autopistas, «desgranando punto a punto» cómo se han ido prorrogando estos contratos, incluso en algunas ocasiones «muchísimos años antes de su finalización«. Esta revisión exhaustiva permitirá al Ministerio de Transportes determinar la viabilidad de la eliminación progresiva de estos peajes, siempre y cuando lo permitan los contratos vigentes.

La Eliminación del Peaje del Huerna, un Caso Emblemático

El caso del peaje del Huerna, en la AP-66, es uno de los más emblemáticos en esta batalla por la eliminación de los peajes. Recientemente, todos los grupos con representación en la Junta General del Principado de Asturias han votado a favor de una proposición no de ley que solicita la supresión de este cobro. Esto se produce después de que la Comisión Europea haya concluido que España prorrogó este peaje saltándose la normativa comunitaria.

Ante esta situación, el Comisionado del Gobierno para el Corredor Atlántico, José Antonio Sebastián, ha explicado que el Ministerio de Transportes está analizando este caso en particular, ya que se trata de otro «caso más a estudiar» en el marco de la revisión general de los peajes. Por su parte, el consejero de Fomento del Principado de Asturias, Alejandro Calvo, ha indicado que el Gobierno regional «no quiere quedar quieto» y está dispuesto a «analizar con más profundidad jurídicamente las posibilidades de que de ese expediente pueda suponer la reversión del peaje».

El Reto de Eliminar los Peajes de Forma Progresiva

La eliminación progresiva de los peajes en las autopistas españolas no será una tarea sencilla. Tal y como ha señalado el consejero Alejandro Calvo, «no va a ser sencillo» y ha recordado que fue el Gobierno del PP el que «nos condenó a tener ese peaje hasta el 2050«. Este tipo de contratos a largo plazo y con cláusulas que dificultan la reversión de los peajes son el principal desafío al que se enfrenta el Gobierno Central.

Sin embargo, el Ejecutivo parece decidido a avanzar en esta dirección. El Comisionado José Antonio Sebastián ha afirmado que el Ministerio de Transportes está «trabajando en la eliminación progresiva de los mismos siempre y cuando evidentemente el contrato que tienen sea posible«. Esta determinación, junto con el apoyo de las instituciones regionales, como el Gobierno de Asturias, podría allanar el camino hacia la tan ansiada eliminación de los peajes en las autopistas españolas.

Escrivá y Cielo Magno unen fuerzas para liderar el comité de la OGP

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La Alianza para el Gobierno Abierto (OGP) es una iniciativa internacional que promueve la transparencia, la rendición de cuentas y la participación ciudadana en los gobiernos. España ha sido elegida por unanimidad para copresidir este importante comité entre el 1 de octubre de 2024 y el 30 de septiembre de 2025, lo que representa una gran oportunidad para nuestro país.

Esta copresidencia es un reconocimiento al compromiso de España con los principios de la OGP y su liderazgo en la implementación de políticas de gobierno abierto. Durante este período, España tendrá la posibilidad de influir en la agenda y las prioridades de la organización, así como de compartir sus mejores prácticas y aprender de otros países miembros.

La Importancia de la Alianza para el Gobierno Abierto

La Alianza para el Gobierno Abierto es una iniciativa global que reúne a gobiernos, organizaciones de la sociedad civil y ciudadanos para promover la transparencia, la rendición de cuentas y la participación pública en la toma de decisiones. Esta organización cuenta con la participación de 75 países, lo que la convierte en una plataforma de referencia para el intercambio de experiencias y la implementación de políticas de gobierno abierto.

La participación de España en la OGP es crucial para impulsar la transparencia y la rendición de cuentas en nuestro país. A través de esta iniciativa, el Gobierno español podrá desarrollar compromisos concretos para mejorar el acceso a la información pública, fortalecer los mecanismos de participación ciudadana y promover una cultura de integridad en la administración pública.

Además, la copresidencia de la OGP permitirá a España compartir sus avances en materia de gobierno abierto y aprender de las experiencias de otros países. Esto contribuirá a la mejora continua de las políticas de transparencia y participación ciudadana, beneficiando a la sociedad en su conjunto.

El Papel de España en la Copresidencia de la OGP

Durante su copresidencia de la Alianza para el Gobierno Abierto, España tendrá la oportunidad de liderar y orientar la agenda de la organización. Esto implica la definición de las prioridades estratégicas, la supervisión de la implementación de los planes de acción nacionales y la promoción de iniciativas innovadoras en materia de gobierno abierto.

Asimismo, la copresidencia española ofrecerá un espacio para que la sociedad civil y los ciudadanos participen activamente en la toma de decisiones. A través de la OGP, España podrá fortalecer los mecanismos de colaboración entre el Gobierno y la ciudadanía, garantizando una mayor transparencia y rendición de cuentas.

La copresidencia de la OGP también representa una oportunidad para que España consolide su liderazgo internacional en materia de gobierno abierto. Al compartir sus experiencias y buenas prácticas, nuestro país puede convertirse en un referente para otros miembros de la alianza, contribuyendo a la promoción de una gobernanza más democrática y participativa a nivel global.

La exmujer de Fortu, cantante de Obús, en busca del amor en ‘First Dates’

En el episodio de esta noche del reality ‘First Dates‘ en Cuatro, María, la exmujer de Fortu, el cantante del grupo español Obús, tuvo una cita con Florentino, conocido como Flores. Este rockero profesional, ahora dedicado al evangelio, sorprendió a María con un inicio de cita bastante peculiar, tocando unos acordes de guitarra y lanzándose a sus pies al finalizar. Este gesto dejó a María desconcertada, «este me va a matar y no nos conocemos de nada«. La cita promete ser emocionante y llena de sorpresas.

First Dates

María llegó a la cita con expectativas abiertas a First Dates, dispuesta a conocer a alguien para volver a enamorarse. Flores, por su parte, compartió su transición del mundo del rock al evangelio, mencionando que buscaba llenar un vacío en su vida. A pesar de su entusiasmo, María se sintió abrumada por la forma en que Flores dominaba la conversación, casi sin dejarle espacio para expresarse: «Si tenemos una segunda cita, voy a llevar una hoja y voy a establecer turnos«, comentaba la soltera.

Conversaciones y tensiones en First Dates

A lo largo de la cena en First Dates, la conversación entre María y Flores abarcó varios temas, incluyendo anécdotas de su vida musical y menciones a Fortu, lo que añadió un toque de curiosidad y tensión a la cita. Flores expresó opiniones firmes sobre diversos temas, incluyendo su percepción del cuerpo femenino, lo que incomodó a María. Esta discrepancia en perspectivas resalta la importancia de la empatía y el respeto mutuo en la interacción entre personas con diferentes puntos de vista.

Una vez finalizada la cena, llegaba el momento de contestar a la clásica pregunta del programa: ¿tendrían una segunda cita entre ambos? A pesar de que María casi no habló, mostró interés en darle una segunda oportunidad, apreciando la autenticidad y la pasión de Flores. Esta decisión sugiere que, a pesar de las diferencias iniciales, ambos están dispuestos a explorar una conexión más profunda y a conocerse mejor en futuros encuentros.

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Sin embargo, al final de la cita de First Dates, la percepción de Flores fue diferente. A pesar de la disposición de María para seguir conociéndolo, Flores sintió que María no cumplía con su ideal de mujer. Esta diferencia en expectativas y percepciones marcó el final de la cita, con ambos yendo por caminos separados. Aunque ambos estaban dispuestos a explorar una conexión, las discrepancias en sus visiones personales y expectativas resultaron ser demasiado grandes para superarlas en esta ocasión.

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En conclusión, la cita entre María y Flores en ‘First Dates’ nos dejó con la sensación de que, a pesar del interés inicial, las diferencias en expectativas y percepciones pueden complicar la conexión entre dos personas que dificilmente pueden encontrar el amor ya que no superar sus expectativas.


Los robots humanoides más impresionantes en la actualidad, son capaces de todo esto

En términos tecnológicos, el tiempo avanza mucho más rápido de lo normal. Actualmente resulta normal ver robots en diferentes espacios, realizando diferentes tareas y pareciéndose cada vez más a los seres humanos en lo que se refiere a su funcionamiento y versatilidad. Los que cumplen con esto último suelen ser los más llamativos, pues constantemente generan opiniones variadas sobre su apariencia y qué tan bueno o malo es que se asemejen tanto a nosotros.

Robots humanoides

Con la inteligencia artificial (IA) también han llegado los robots humanoides, aquellos que lucen (y actúan) como una persona. Con una naturalidad que puede llegar a aterrar, estos artefactos son capaces de intercambiar información verbal y corporal con los seres humanos; como si de otro ser viviente se tratase. A continuación, encontrarás 5 de los robots de este tipo más destacados en el mundo tecnológico.

Ameca: uno de los robots más particulares

Robots Ameca

Desarrollado por Engineered Arts, Ameca es uno de los robots más llamativos de los que se tiene registro, ya que además de poder mover los brazos y las piernas, sin duda alguna lo que más sorprende de este robot, oficialmente presentado en el 2021, es el diseño de su rostro, el cual, si nos fijamos, luce muy similar al de un ser humano y tiene la capacidad de realizar gestos faciales dignos de un ser vivo.

Figure 01

Robots Figure

Aunque su apariencia no resulta tan llamativa como la de Ameca, el Figure 01 es, sin duda uno de los robots que más características funcionales comparte con los seres humanos, pues tiene la capacidad de «razonar» y expresarse con total fluidez, al mismo tiempo que se mueve con una naturalidad sorprendente.

Optimus

Robots Optimus

Aunque todavía no se encuentra oficialmente en el mercado, este robot desarrollado por Tesla representa uno de los tantos inventos de la empresa del polémico Elon Musk, con el que se busca liberar a las personas de la mayor cantidad de tareas pesadas posible. Este es otro de los robots humanoides que también cuenta con brazos, piernas y con una flexibilidad incluso mayor que la de muchas personas.

Digit: un robot hecho para almacénes

Robots Digit

Con 1,75 metros de estatura y 65 kg de peso, Digit emerge como una herramienta perfecta para encargarse de todo tipo de tareas pesadas en espacios como un almacén. Gracias a que sus piernas son plegables, tiene la posibilidad de reducir su tamaño siempre que sea necesario, para que el trabajo en lugares más pequeños nunca sea un problema.

Atlas

Robots Atlas

La diferencia principal entre Atlas y los robots abordados anteriormente, es que este es el más consciente de su entorno y de todo aquello que lo rodea, más allá de si se trata de seres vivos o inertes. Debido a su agilidad y flexibilidad, se espera que en un futuro pueda ser empleado en labores como la construcción.

Sin lugar a dudas el futuro está aquí y se está viendo materializado a través de invenciones como las expuestas en este artículo, las cuales siempre han de tener como propósito principal, además de superarse las unas a las otras, facilitar el día a día de los seres humanos, más allá de las impresiones negativas que se puedan generar a partir de su similitud, en todos los sentidos, con las personas del común.

Las candidatas a salir a bolsa marcan resultados récord en 2023 y crecen más del doble que el Ibex-35

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Tras la exitosa salida a bolsa de Puig, Europastry, Tendam o Cirsa se postulan como las siguientes candidatas para dar su salto al parqué tras varios años de escaso movimiento y lo hacen con sus cuentas mostrando resultados históricos en sus cifras de negocio. Durante 2023 estas tres compañías incrementaron sus ventas agregadas un 15%, muy por encima del 6% que crecieron las de los componentes del Ibex-35.

Por su parte, el beneficio operativo (Ebitda) de estas tres empresas creció un 15,7% el pasado año. Una cifra que contrasta con el retroceso del 7,5% de las compañías no financieras del selectivo (ni bancos ni aseguradoras presentan esta línea en sus resultados) frente al máximo histórico de 2022.

Entre las empresas candidatas a salir a bolsa en los próximos meses, Europastry ha registrado el crecimiento más fuerte, al incrementar sus ventas en un 20%, hasta los 1.347 millones de euros, marcando su nivel más alto de la historia. Por su parte, el Ebitda se situó en los 205 millones de euros.

El pasado año, Europastry continuó con su sólida política de inversión para seguir creciendo de forma orgánica. En, 2023 invirtió 64 millones de euros en nueva capacidad productiva, con lo que ha alcanzado los 355 millones de euros de inversión en los últimos cinco años.

Esta política, unida a la estrategia de combinar el crecimiento orgánico con adquisiciones estratégicas, ha permitido a la compañía “mantener un crecimiento sostenido y rentable durante los últimos años”. Así, en la última década la compañía ha incrementado sus ventas y su ebitda a un ritmo anualizado del entorno del 13%.

Por su parte, Cirsa cerró el año 2023 con unos ingresos también récord de 2.396 millones de euros, un 17,5% más que en 2022. Mientras, su EBITDA se situó en los 630 millones de euros, un 14% por encima del pasado ejercicio, superando sus propias previsiones de una horquilla entre 615 y 625 millones de euros.

Según afirmaba Joaquim Agut, Presidente Ejecutivo del Grupo CIRSA, tras la presentación de sus cuentas “la favorable evolución de nuestros resultados es consecuencia de la ejecución disciplinada de nuestro plan estratégico, centrándonos en los negocios y geografías donde operamos con posiciones de liderazgo.”

Finalmente, Tendam comunicó la semana pasada los resultados de su ejercicio fiscal (que finaliza el 29 de febrero) con un aumento de las ventas del 6,5%, hasta los 1.288 millones de euros, marcando también un máximo histórico. Mientras, su EBITDA se situó en los 313 millones de euros, un 10% por encima del ejercicio anterior.

En su comunicación de resultados, la textil asegura que para acelerar este crecimiento, “la sociedad sigue valorando posibles alternativas estratégicas, entre las que figura una eventual oferta pública de venta de acciones en un mercado regulado”.

Las principales ligas de fútbol del mundo se reúnen en el Pro Summit en Ecuador para dibujar la hoja de ruta del futuro de las competiciones nacionales

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LALIGA participó esta semana en Guayaquil (Ecuador) en el Pro Summit, un congreso de la industria del fútbol organizado por la Liga Pro ecuatoriana, junto a otros campeonatos nacionales de fútbol como LigaPro (Ecuador), Premier League, MLS, Liga Panama, Liga Nicaragua, Liga Egipcia, J League (Japón), Fortuna League (República Checa) o World Leagues Association, entre otros.

En el encuentro los organismos reflexionaron sobre el éxito de sus modelos, los retos que tienen por delante en el fútbol profesional y la colaboración entre federaciones y ligas.

Javier Tebas, presidente de LALIGA, puso el foco en “que tantos clubes participen en competiciones intercontinentales está haciendo una división económica muy elevada dentro de las competiciones nacionales y en especial con los clubes que no compiten a nivel continental o intercontinental. Eso se tiene que acordar con las ligas nacionales, si hay federaciones que piensan que es lo mejor, se equivocan”. En este sentido, el máximo dirigente de la patronal del fútbol profesional español vuelve a recordar que “la forma de hacer crecer el fútbol nacional es por ligas. Tiene que haber una autogestión de los clubes, que son los que pagan a los jugadores, y los dueños y socios arriesgan su dinero, diferente a una federación donde nadie arriesga nada”.

Una opinión con la que coincide Jerome Perlemuter, secretario general de World Leagues Association, que señaló durante su intervención en el foro que “lo importante para nosotros es demostrar que el fútbol y el fútbol profesional se desarrolla a nivel nacional. Sin un fútbol nacional fuerte no hay jugadores, no hay clubes, no hay fútbol. Estamos aquí para decir a Ecuador, a Sudamérica y al mundo que el trabajo que se está haciendo es el necesario para desarrollar el fútbol profesional”.

Por su parte, Richard Masters, CEO de la Premier League, expuso que “si separas las funciones de la liga de la selección nacional y del fútbol base creas una independencia en la toma de decisiones que hace que todo el sistema se beneficie”.

La J League de Japón abogó por la independencia a la hora de tomar decisiones como campeonato, dado que “en determinadas ocasiones hemos requerido alguna toma de decisiones rápida en áreas como marketing, negocio o derechos audiovisuales y, si fuéramos la misma organización con la federación, esta toma de decisiones sería más lenta”. Asimismo, el representante de la liga de Chequia incidió que gracias a la incorporación del organismo a European Leagues, la asociación que representa a las ligas profesionales de fútbol del continente europeo, se han sumado “a contratos en común con otros 18 países”.

El anfitrión, Miguel Ángel Loor, presidente de LigaPro Ecuador, aprovechó la ocasión para destacar el crecimiento del campeonato ecuatoriano “gracias al entendimiento de los clubes, algo que no es cosa menor, porque en Sudamérica no hay una liga completamente independiente de su federación. Los resultados deportivos saltan a la vista, antes nunca se nos habría ocurrido competir con Brasil o Argentina en nada, pero hemos sido bicampeones en la copa sudamericana”.

Otras ligas de países americanos, tales como la de Panamá, afirmaron que apuestan por “cambiar el modelo de la competición y regionalizar todo el fútbol, ya que estaba centralizado en la capital” y, de esta forma, impulsar el fútbol profesional en todo el país; mientras que el representante de la liga de Nicaragua hizo hincapié en “educar al dirigente, porque parte de nuestro objetivo trascendental es la profesionalización, que tiene que ver con todas las áreas, desde contabilidad hasta comercial y comunicación. Esto se tiene que hacer de forma profesional. Nuestro ejemplo está en Ecuador, México y Panamá”.

San Juan se llena: Apartamentos y hoteles alcanzan ocupación del 84%, récord de la temporada

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Alojamientos Turísticos en España Alcanzan Altas Tasas de Ocupación para el Fin de Semana de San Juan

España se ha consolidado como un destino turístico de primer nivel a nivel mundial, atrayendo a millones de visitantes cada año que disfrutan de su diversa oferta de alojamientos y experiencias. En este contexto, los alojamientos turísticos en el país han experimentado una notable ocupación durante el fin de semana de San Juan, consolidando aún más la posición de España como un destino turístico de excelencia.

Según los datos recopilados por la compañía de alojamientos turísticos en línea eBooking.com, la ocupación media de los alojamientos turísticos en España durante el fin de semana de San Juan, del 21 al 24 de junio, se situó en torno al 84%. Estas cifras ponen de manifiesto el creciente interés de los visitantes por disfrutar de las bondades del país durante este período festivo, en el que algunas Comunidades Autónomas cuentan con días feriados.

Principales Destinos Turísticos más Demandados

Los destinos más solicitados por los ciudadanos españoles durante este período fueron Madrid, Benidorm, Sevilla, Salou y Peñíscola. Estas localidades, ampliamente conocidas por su oferta de alojamientos y atractivos turísticos, han sido capaces de atraer a un gran número de visitantes nacionales que buscan disfrutar de unas vacaciones en un entorno privilegiado.

Además, otros destinos como Granada, Roma, Barcelona, Lisboa y Málaga también han registrado una notable demanda por parte de los turistas españoles, consolidando así su posición como enclaves turísticos de gran relevancia en el panorama nacional.

Es importante destacar que, a pesar de la alta ocupación, los precios de los alojamientos han experimentado un considerable incremento en algunas de las principales ciudades turísticas. Valencia, Barcelona y Conil de la Frontera encabezan la lista de destinos que han subido sus tarifas, con aumentos que alcanzan el 36,7%, 35,1% y 25,1%, respectivamente, en comparación con el año anterior.

Análisis de Precios y Tendencias

Otros destinos como Málaga, Chiclana de la Frontera, Mojácar, Sevilla, Benidorm, Torremolinos y Alicante también han experimentado subidas de precios significativas, con incrementos que van desde el 19,4% hasta el 13,1%.

En términos generales, la media de subida de precios para este puente de San Juan se sitúa en un 7,4% respecto al año 2023, con un precio medio por noche de 186 euros, frente a los 174 euros registrados el año anterior.

Cabe destacar que, en contraposición a esta tendencia alcista, Lisboa y Oporto han sido los únicos destinos que han experimentado descensos en sus precios, con bajadas del 2,2% y 1,9%, respectivamente.

En cuanto a los destinos con los precios más elevados durante este puente, destacan París, con 350,2 euros por noche; Chiclana de la Frontera, con 335,3 euros por noche; Londres, con 292,5 euros; Barcelona, con 218,8 euros; Valencia, con 203,2 euros; y Roma, con 202,9 euros.

Bajo la lupa: CNMV denuncia 12 ‘chiringuitos financieros’ en varios países de Europa

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La Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) juega un papel crucial en la protección del mercado financiero español. Recientemente, la CNMV ha recibido advertencias de los supervisores de Italia, Países Bajos y Alemania sobre un total de doce entidades no autorizadas que operan en el sector. Estas advertencias son fundamentales para informar a los inversores y evitar posibles fraudes o actividades ilegales en el mercado.

La transparencia y la vigilancia constante de las autoridades competentes son esenciales para mantener la confianza de los consumidores y preservar la integridad del sistema financiero. Estas acciones de supervisión transfronteriza demuestran la importancia de la cooperación entre las diferentes agencias reguladoras a nivel europeo, con el objetivo de salvaguardar los intereses de los inversores y prevenir potenciales riesgos sistémicos.

Advertencias de Supervisores Europeos

La Comisión Nacional de Empresas y Bolsa de Italia (Consob) ha emitido alertas sobre nueve entidades no autorizadas, entre ellas TB Market, Ahfultra, Forexelite Limited, Top Markets LTD, Pepper Stone Trade, CFD Active, Wall Street Euro Futures, Primus CFD y Crypto Services UK LTD.

Por su parte, la Autoridad Financiera de Mercados (AFM) de Países Bajos ha puesto el foco sobre Kot y Trend Sync Pips. Asimismo, la Autoridad Federal de Supervisión Financiera (Bafin) de Alemania ha señalado que The Cr Sports Consulting, también conocida como The Sports Museum, está ofreciendo valores en el país sin el folleto requerido.

Importancia de las Advertencias y la Supervisión Regulatoria

Estas advertencias emitidas por los supervisores europeos son fundamentales para la protección de los inversores y el buen funcionamiento del mercado financiero. Al informar sobre estas entidades no autorizadas, se alerta a los consumidores sobre posibles riesgos y actividades fraudulentas, evitando que caigan víctimas de esquemas engañosos.

La CNMV desempeña un papel vital al recopilar y difundir estas advertencias de los reguladores extranjeros, facilitando el acceso a esta información relevante para los participantes del mercado. Esta labor de supervisión y coordinación entre las autoridades competentes a nivel europeo es crucial para mantener la integridad y estabilidad del sistema financiero.

Además, estas acciones de vigilancia y alerta envían un mensaje claro a las entidades no autorizadas de que sus actividades ilegales serán identificadas y denunciadas, lo que contribuye a disuadir y prevenir futuras infracciones en el sector.

Andbank revela su apuesta: Adquiere un 1% en Árima frente a ardiente OPA

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Andbank Wealth Management se une a la puja por Árima Real Estate tras la OPA de J. Safra Sarasin

La socimi Árima Real Estate está en el centro de una batalla por su control, con la reciente presentación de una oferta pública de adquisición (OPA) por parte del banco suizo J. Safra Sarasin (JSS) por un valor cercano a los 245 millones de euros. Esta situación ha provocado un aumento del interés por parte de inversores, quienes buscan aprovechar la oportunidad de obtener una participación en la empresa.

En este contexto, Andbank Wealth Management ha aflorado una participación del 1% en el capital de la socimi. Esta decisión se produce después de que otros inversores, como Fidelity y Syquant Capital, también aumentaran sus posiciones en el capital de Árima. La participación de Andbank se distribuye en 292.900 acciones, valoradas en cerca de 2,5 millones de euros a precio actual de cotización.

El panorama de accionistas de Árima Real Estate

El panorama de accionistas de Árima Real Estate se caracteriza por la presencia de diversos inversores, tanto nacionales como internacionales. El principal accionista es la firma de inversión canadiense Ivanhoe Cambrigde, con el 20,3% del capital. Le siguen el empresario Víctor Urrutia, con el 7,9%, y Luis López de Herrera Oria, fundador, consejero delegado y vicepresidente de la socimi, con un 5%.

Otros inversores relevantes incluyen los fondos Thames River (5%), la empresa Torrblas (5%) y la gestora de fondos Fidelity, con una participación del 3,7% tras su reciente aumento. La presencia de Andbank Wealth Management, junto con la OPA de JSS, sugiere un alto interés por la socimi y la posibilidad de una reconfiguración del control de la empresa.

La OPA de J. Safra Sarasin y sus implicaciones

La OPA lanzada por J. Safra Sarasin ofrece un precio de 8,61 euros por acción, lo que representa una prima del 38,9% sobre el precio de cierre del día anterior al anuncio y del 40,51% sobre el precio de cotización medio ponderado por volumen en el mes anterior. A pesar de esta prima, la acción aún tiene un recorrido del 4% para llegar al precio de la OPA.

La decisión de J. Safra Sarasin de mantener la cotización de las acciones de Árima en las bolsas españolas sugiere que la empresa no busca una exclusión de negociación. Sin embargo, la OPA representa una clara señal de interés por parte de J. Safra Sarasin en la socimi y su potencial de crecimiento.

La OPA y el creciente interés de inversores, como Andbank Wealth Management, por la socimi Árima Real Estate, reflejan la solidez del sector inmobiliario español y la confianza de los inversores en el futuro de la empresa. La lucha por el control de Árima Real Estate, impulsada por la OPA de J. Safra Sarasin, probablemente seguirá dando que hablar en los próximos meses.

Factor X: Tras protagonizar la mayor polémica de la edición, se proclama campeona

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Aye Alfonso, la concursante paraguaya del equipo de Abraham Mateo, se consagró este lunes como la ganadora de Factor X. Su increíble voz y carisma lograron conquistar a la mayoría del público del programa, llevándola a la victoria. A lo largo de la competencia, Aye demostró su talento y perseverancia, convirtiéndose en una favorita indiscutible y dejando una marca imborrable en esta edición del concurso.

Factor X

La joven paraguaya interpretó en primer lugar «Si nos dejan» en el Factor X, haciendo que buena parte del público se pusiera en pie tras la actuación. Abraham Mateo la vio «segura» sobre el escenario y, en contra de lo que opinaban sus compañeros, aseguró que «siempre» se ha mantenido firme en lo suyo, en su estilo. Para Willy Bárcenas, la de Aye fue la mejor actuación hasta la fecha. Su interpretación no solo mostró su talento vocal, sino también su capacidad para conectar emocionalmente con la audiencia, consolidando su posición como favorita en la competencia.

Incluso Lali Espósito la felicitó por la puesta en escena, mientras que Vanesa Martín le agradeció que se hubiese mantenido fiel a su esencia. «Nada más que esto es lo que yo quería. Me ha parecido una Aye coherente, elegante, que sabe dominar el género. 

La polemica de Aye en el Factor X

Cabe recordar que en las semifinales, Aye Alfonso tuvo un duro encontronazo con Vanesa y Lali, después de que la concursante no aceptara de buen grado la valoración que el jurado le hizo durante la primera semifinal del Factor X. «Intenté decirte que no te salieras de tu estilo, de tu esencia, de tu misión en esta vida como música. No me desdigo de nada«, recalcó Vanesa la semana pasada. «Te pido disculpas si te molestó, pero subrayo que no te salgas de tu identidad. Hoy sigo viendo a una Aye lejos de su identidad. Lo siento, disculpadme, soy sincera«. Esta tensión destacó la intensidad de la competencia y la pasión de Aye por mantenerse fiel a su visión artística

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La concursante del Factor X no se quedó callada y acusó a la cantante de haberle dedicado unas valoraciones nada positivas. «Respeto todas tus opiniones, pero a veces creo que estas opiniones son destructivas. Soy una artista que está empezando«, aseguró Aye. «Cuando tengas 41 años, verás en positivo lo que te estoy diciendo», añadió la cantante. «Solo digo que seas fiel a ti misma». Este intercambio refleja la tensión entre la búsqueda de la autenticidad artística y la presión por complacer a los demás en el competitivo mundo de la música.

Lali Esposito salió en defensa de su compañera, siendo incluso mucho más crítica con la concursante: «Siento que no te interesa para nada mi opinión si no es algo que te haga sentir halagada. Coincido con Vanesa Martín. Aquí estamos cuatro personas muy respetuosas. Nada de lo que decimos es destructivo. Me parece una falta de respeto que digas que somos personas destructivas«

¿Qué hablas, Aye? Estás tan fuera de onda… Me da tanta pena, porque la realidad está en la calle y no se puede ir con esa soberbia por la vida«, le recriminó Vanesa, a la vez que criticaba su falta de humildad en el Factor X.

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Ganadora de la noche

Tras su magnífica primera actuación de la noche, Aye Alfonso pasó a la siguiente fase de la final junto con Teete, Coral Vicenti y Patrick Bel. La concursante paraguaya interpretó «No son para mí«, una canción destinada a las personas que han enfrentado dificultades en su camino. Una vez más, el jurado aplaudió su actuación, aunque los jueces volvieron a invitarla a escuchar también a su alrededor y a saber encajar las críticas y los distintos tipos de opinión.

Finalmente, tras una noche llena de emociones en el Factor X, Aye Alfonso se proclamó ganadora del concurso. La emoción se apoderó de ella, sobre todo, tras abrazarse con Abraham Mateo. Tras las felicitaciones de sus compañeros, Vanesa Martín también se acercó a la cantante y no tuvo reparo alguno en darle la enhorabuena con un sentido abrazo, demostrando así que cualquier polémica quedaba desde ese momento zanjada.

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El beneficio del ayuno intermitente que los médicos no quieren revelar

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En la búsqueda constante por mejorar nuestra salud y calidad de vida, nos encontramos con una variedad de métodos y estrategias que prometen resultados milagrosos. Sin embargo, hay una práctica ancestral que ha resurgido con fuerza en el mundo moderno: el ayuno intermitente. A pesar de su popularidad, existen beneficios de esta práctica que parecen permanecer en las sombras, no del todo revelados por la comunidad médica.

El ayuno intermitente no es una dieta, sino un patrón de alimentación. Se basa en alternar períodos de ayuno con ventanas de alimentación. Esta técnica, que puede parecer contraintuitiva a primera vista, esconde en realidad un potencial transformador para nuestro organismo. Uno de los beneficios más destacados del ayuno intermitente es su capacidad para reducir los niveles de insulina.

EL AYUNO INTERMITENTE COMO REGULADOR HORMONAL Y ALIADO EN LA PERDIDA DE PESO

El ayuno intermitente como regulador hormonal y aliado en la pérdida de peso.

La insulina es la hormona encargada de regular los niveles de glucosa en sangre, cuando se encuentra en exceso, puede llevar a la resistencia a la insulina y eventualmente a la diabetes tipo 2. El ayuno ayuda a sensibilizar nuestro cuerpo a la insulina, mejorando así nuestro metabolismo y facilitando la pérdida de peso. Además, el ayuno intermitente incrementa la producción de la hormona del crecimiento, esencial para el desarrollo muscular y la regeneración de tejidos.

El proceso de autofagia, inducido durante el ayuno, permite a nuestras células deshacerse de componentes dañados y rejuvenecerse. Este mecanismo de reparación celular es fundamental para mantener una apariencia juvenil y prevenir enfermedades relacionadas con la edad. Por otro lado, el ayuno intermitente ha demostrado ser eficaz en la reducción de la inflamación, un factor común en muchas enfermedades crónicas.

FORTALECIMIENTO CEREBRAL Y METABÓLICO

@dr.rodrigoarteaga

Beneficios del ayuno intermitente. El ayuno intermitente es una herramienta increíble para mejorar nuestra salud. Es gratis, es flexible, y es fácil de hacer. Es la práctica de saber cuando comer. Porque cuando ayunamos, permitimos que sucedan cosas en nuestro cuerpo que difícilmente suceden y viceversa. Normalmente existe un balance entre nuestras horas de ingesta y nuestras horas de ayuno. Porque todos ayunamos entre cena y el des-ayuno. Pero en las últimas décadas se empujó la idea de que hay que comer muy seguido (cosa que no es cierto), y este balance se perdió. Y este fue un factor (no el único) para el aumento en sobrepeso, obesidad, y todas las enfermedades metabólicas. Pero el ayuno intermitente bien hecho, nos devuelve ese balance para permitir a nuestro cuerpo y metabolismo sanar. Hay muchas maneras de practicarlo pero una de las mejores es el ayuno intermitente 16/8. Esto significa que de las 24 horas que tiene el día ayunamos durante 16 (las horas de sueño son horas de ayuno), y tenemos nuestras comidas durante 8. De 10 de la mañana a 6 de la tarde, por ejemplo. Tengo un libro donde explico el ayuno intermitente a profundidad llamado El Poder del Ayuno: Ciencia y Arte del Ayuno Intermitente, de venta en Amazon, por si quieres toda la información en un solo lugar. Aunque en mis redes sociales también encontrarás todo lo que necesitas saber de esta práctica maravillosa. #ayuno #ayunointermitente #ayunointermitente16 #ayunar #elpoderdelayuno

♬ sonido original – Dr Rodrigo Arteaga

Al disminuir la inflamación, no solo protegemos nuestro cuerpo de estas enfermedades, sino que también mejoramos nuestra capacidad de recuperación y bienestar general. El impacto del ayuno intermitente en la salud cerebral es notable. Se ha observado una mejora en la función cognitiva, una mayor claridad mental y una reducción en el riesgo de enfermedades neurodegenerativas. Esto se debe, en parte, a la promoción de la neurogénesis y a la protección contra el estrés oxidativo.

Finalmente, el ayuno intermitente impulsa el metabolismo, haciendo que nuestro cuerpo utilice la energía de manera más eficiente. Esto no solo contribuye a la pérdida de peso, sino que también aumenta nuestros niveles de energía y vitalidad. El ayuno intermitente emerge como una herramienta poderosa y accesible para mejorar nuestra salud.

Aunque los médicos pueden ser cautelosos al recomendarlo debido a la necesidad de personalizarlo según cada individuo, los beneficios son innegables. Es una invitación a escuchar nuestro cuerpo y a darle el descanso que necesita para funcionar de manera óptima. Con la guía adecuada y una implementación consciente, el ayuno intermitente puede ser la llave para desbloquear un bienestar duradero.

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