Este detalle del alquiler está dejando a muchos propietarios en shock

Hay cosas que, cuando te las cuentan, te dejan un poco descolocado. Como cuando alguien te dice: “vas a tener que pagar por algo que ni siquiera has cobrado”. Te ríes… hasta que te das cuenta de que no es ninguna broma. Eso es justo lo que está pasando ya con muchos propietarios en España. Y todo indica que en 2026 no será una excepción, sino casi la norma en determinados casos.

El alquiler, que durante años parecía una especie de red de seguridad empieza a tambalearse para algunos. Sobre todo para quienes han tenido la mala suerte de enfrentarse a impagos o situaciones de inquiokupación. Porque una cosa es no cobrar… y otra muy distinta es, además, tener que rendir cuentas por ello.

Pagar impuestos por un dinero que no existe

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Declarar un alquiler no cobrado ya es una obligación fiscal en España. Fuente: IA

Vamos al grano, porque aquí es donde viene el “pero, ¿cómo puede ser esto?”. Una resolución del Tribunal Económico-Administrativo Central, de junio de 2025, ha dejado claro que los propietarios deben declarar los alquileres aunque no los hayan cobrado.

Hacienda entiende que ese ingreso “existe”, aunque en la práctica no haya pasado por tu cuenta bancaria. Y claro, si existe a efectos fiscales… toca tributar. Aunque el inquilino no haya pagado ni un euro.

Es una de esas situaciones que cuesta explicar en voz alta sin que suene raro. Porque lo es. Y, sin embargo, está ocurriendo.

La clave está en algo llamado devengo

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El concepto de devengo marca cuándo Hacienda considera que existe el ingreso. Fuente: IA

Aquí entra en juego una palabra que no suele aparecer en conversaciones de café, pero que lo cambia todo: el devengo.

Dicho sin rodeos, significa que el ingreso se considera generado cuando tienes derecho a cobrarlo, no cuando realmente lo cobras. Es como si, en el momento en que el alquiler vence, ya se diera por hecho que ese dinero es tuyo… aunque no lo veas.

Y eso tiene consecuencias muy reales.

Este criterio, además, no es nuevo ni improvisado. Está respaldado por el Tribunal Supremo y solo deja una pequeña puerta abierta en casos muy concretos. Por ejemplo, si hay una declaración judicial de insolvencia del inquilino o si has iniciado un desahucio que permita considerar esa deuda como incobrable.

Fuera de ahí, poco margen. La norma general es clara: hay que declararlo igualmente.

El “doble golpe” que muchos ya están notando

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Muchos propietarios afrontan un doble impacto económico por el alquiler. Fuente: IA

Desde el sector ya lo están llamando así, sin rodeos: doble impacto. Y tiene todo el sentido.

Por un lado, no cobras. Por otro, pagas impuestos por ese dinero que no has visto. Es como si te lloviera sobre mojado… y sin paraguas.

Y ojo, porque esto no afecta solo a grandes propietarios. En España, la mayoría son pequeños arrendadores, gente que tiene una vivienda alquilada como complemento, como respaldo. Personas normales, vaya.

Con un mercado del alquiler cada vez más tensionado y más conflictos sobre la mesa, esta situación añade una capa más de incertidumbre. Y no precisamente pequeña.

Qué puedes hacer

Llegados a este punto, la pregunta es inevitable: ¿y ahora qué?

Pues aquí los expertos coinciden bastante. Anticiparse es casi más importante que reaccionar. Porque cuando el problema ya está encima, todo se complica.

Por ejemplo, guardar bien toda la documentación relacionada con posibles procesos judiciales puede marcar la diferencia. Parece un detalle menor… pero luego es clave.

También conviene revisar con lupa los gastos y deducciones asociados al alquiler. A veces ahí se puede rascar algo que alivie un poco la carga fiscal.

Y, sobre todo, entender bien cuándo se considera que ese ingreso es “exigible”. Porque ahí está la línea fina que puede evitar errores con Hacienda.

Al final, más allá de tecnicismos, hay algo muy humano detrás de todo esto. La sensación de tener que pagar por algo que no has recibido. Y eso, se mire como se mire, cuesta digerirlo.

Si vives de alquiler, esto podría darte un respiro que no esperabas

Hay gastos que no fallan nunca. Llegan puntuales, casi con la misma precisión que el despertador… y el alquiler es uno de ellos. Da igual dónde vivas, porque al final siempre termina pesando. Basta con echar un vistazo rápido a la cuenta a final de mes para darse cuenta de algo incómodo: la vivienda no solo ocupa espacio, también se queda con una buena parte de lo que ganas. Y claro, cuando aparece cualquier imprevisto, todo se tambalea un poco más de la cuenta.

Y aquí viene lo curioso: existen ayudas públicas pensadas justo para aliviar ese peso… pero muchísima gente ni siquiera sabe que están ahí.

Ayudas que están… pero como si no estuvieran

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El alquiler puede convertirse en el mayor gasto mensual sin darte cuenta. Fuente: IA

Sí, existen. Y no son pocas. Los ayuntamientos llevan tiempo ofreciendo subvenciones para quienes viven de alquiler, con la idea de que mantener un hogar no se convierta en una carrera de fondo sin descanso. En algunos casos, hablamos de varios cientos de euros al mes durante un año entero.

Pero pasa algo. No es que no existan… es que no se ven.

Aparecen con nombres raros, escondidas entre trámites, dentro de convocatorias que no invitan precisamente a curiosear. Y al final, entre tanto papeleo y términos técnicos, uno piensa: “esto seguro que no es para mí”. Y ni lo intenta.

El problema real: ni siquiera sabes que puedes pedirlas

Aquí está el verdadero cuello de botella. No es la falta de ayudas, es la falta de información. Hay personas que cumplen todos los requisitos… y nunca lo sabrán. O lo que es peor, creen que estas ayudas son solo para situaciones límite, cuando no siempre es así.

Porque en muchos casos basta con algo bastante sencillo: tener un contrato de alquiler, estar empadronado y no superar ciertos ingresos. Poco más. Nada que suene imposible, la verdad.

Y aun así, miles de personas se quedan fuera. No por no poder… sino por no saber.

El dinero que se nos escapa sin darnos cuenta

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Muchos inquilinos cumplen requisitos sin saber que pueden solicitarlas. Fuente: IA

Cuando empiezas a ver cifras, la cosa cambia. Y mucho.

En Barcelona, por ejemplo, hay ayudas que pueden llegar a los 300 euros al mes durante un año. Si lo sumas, ya estamos hablando de un respiro importante.

En Valencia, la cosa va incluso más allá: pueden cubrir hasta el 40% del alquiler anual, superando en algunos casos los 4.000 euros. ¿Te imaginas lo que supone eso a lo largo del año? Es, literalmente, bajar varias marchas al estrés económico.

Y no, no son casos aislados.

Requisitos más normales de lo que parece

Aquí es donde muchos se sorprenden. Porque cuando uno escucha “ayuda pública”, imagina algo complicado, casi inaccesible. Pero la realidad suele ser bastante más sencilla.

Contrato de alquiler de vivienda habitual.
Empadronamiento en el municipio.
Ingresos dentro de unos límites razonables.
Un alquiler que no supere ciertos máximos.
Y no tener otra vivienda en propiedad.

Ya está. Nada extraordinario, nada fuera de lo común.

Quién tiene prioridad… y quién también puede entrar

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Informarse a tiempo puede suponer un ahorro de cientos de euros al mes. Fuente: IA

Sí, hay colectivos que tienen preferencia: jóvenes, mayores, familias con hijos, víctimas de violencia de género. Pero eso no significa que el resto esté fuera del juego.

De hecho, muchas veces basta con cumplir los requisitos económicos. Sin más. Además, estas ayudas se pueden combinar con otras, como el Bono Alquiler Joven o el Plan Estatal de Vivienda.

Jóvenes: cuando independizarse parece un lujo

Y luego están los jóvenes. Ese grupo que quiere, pero muchas veces no puede. Solo el 21,5% de los menores de 30 años logra independizarse. Y no es por falta de ganas… es porque las cuentas no salen.

El alquiler se ha convertido en una especie de muro. Invisible, pero muy real.

Por eso, estas ayudas pueden marcar un antes y un después. No solo en lo económico, también en lo emocional. Porque no es lo mismo vivir al límite que tener un pequeño margen para respirar.

Al final, todo se reduce a algo bastante simple. Informarse. Preguntar. Revisar. Intentarlo.

Porque, quién sabe… a veces una solicitud puede cambiar bastante más de lo que imaginabas.

Si usas Gmail o Outlook, haz esto hoy: La nueva función de seguridad obligatoria en España para evitar que te vacíen la cuenta bancaria

¿Sigues pensando que una combinación de letras, números y un símbolo especial puede detener a un grupo de cibercriminales coordinados que acechan tu cuenta de Gmail o Outlook desde cualquier rincón del mundo? La realidad es mucho más cruda: las contraseñas, por muy complejas que te parezcan, son hoy el eslabón más débil de una cadena que termina directamente en tu aplicación bancaria y tus ahorros.

Los incidentes de «SIM swapping» y el robo de credenciales mediante paneles de phishing han crecido un 400% en el último año en España, afectando especialmente a usuarios de Gmail o Outlook. La solución no es otra contraseña más larga, sino el salto definitivo hacia una arquitectura de confianza cero basada en la identidad física e intransferible que ya llevas en el bolsillo.

El fin de las contraseñas tradicionales en España

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El sistema de acceso convencional a Gmail o Outlook ha quedado totalmente invalidado ante el avance de la inteligencia artificial aplicada al descifrado de claves.

Para proteger tu cuenta de Gmail o Outlook, la industria ha impuesto un cambio de paradigma que elimina la necesidad de recordar caracteres. Al activar las Passkeys, creas un vínculo criptográfico único entre tu dispositivo físico y los servidores del proveedor, impidiendo cualquier intento de entrada remoto no autorizado.

Cómo activar las Passkeys en tu móvil hoy mismo

Configurar este blindaje en Gmail o Outlook es un proceso que apenas requiere un minuto, pero que cambia para siempre tu nivel de exposición digital.

Una vez realizado este paso, cada vez que intentes entrar en Gmail o Outlook, el sistema te pedirá tu huella dactilar o reconocimiento facial en lugar de un código alfanumérico. Esto garantiza que nadie, ni siquiera conociendo tu correo, pueda entrar en la cuenta sin tener físicamente tu smartphone desbloqueado por ti.

Por qué el SMS ya no es un método seguro

Muchos usuarios de Gmail o Outlook confían ciegamente en el código de verificación que llega por mensaje de texto, ignorando que es una tecnología de hace tres décadas. El secuestro de línea permite a los atacantes interceptar esos mensajes en cuestión de segundos, vaciando cuentas bancarias vinculadas antes de que te des cuenta.

Al migrar tu cuenta de Gmail o Outlook hacia la autenticación biométrica, anulas por completo la eficacia de estos ataques basados en la red móvil. La criptografía de clave pública que utilizan las nuevas funciones asegura que la información sensible nunca viaje por la red, permaneciendo cifrada dentro del chip de tu terminal.

La conexión crítica entre tu correo y tu banco

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Tu cuenta de Gmail o Outlook es, en la práctica, la llave maestra de tu vida financiera porque es donde recibes los avisos de transferencia y cambios de PIN. Si un atacante toma el control de tu bandeja de entrada, tiene el poder de restablecer las credenciales de casi cualquier banca online en minutos.

Implementar la biometría obligatoria en Gmail o Outlook crea un muro infranqueable que protege no solo tus mensajes, sino todo tu patrimonio económico. En España, las autoridades de ciberseguridad ya advierten que el acceso sin hardware verificado será pronto una negligencia que los seguros podrían no cubrir.

Característica de SeguridadContraseña + SMSPasskeys (Biometría)
Resistencia al PhishingMuy BajaTotal
Riesgo de IntercepciónAlto (Red Móvil)Nulo
UsabilidadTediosaInstantánea
AlmacenamientoServidor (Vulnerable)Local (Seguro)

Previsión de mercado y consejo final de experto

Para el cierre de 2026, se espera que Gmail o Outlook eliminen por completo la opción de entrar solo con contraseña para todos los usuarios residentes en la Unión Europea. Esta transición hacia un entorno sin claves busca reducir los fraudes digitales que actualmente suponen miles de millones de euros en pérdidas anuales para los consumidores.

Mi consejo profesional es que no esperes a que Gmail o Outlook te obliguen a realizar el cambio mediante un bloqueo preventivo de tu cuenta por actividad sospechosa. Activa la verificación biométrica esta misma tarde y elimina los métodos de recuperación basados en preguntas secretas, que son la puerta trasera favorita de los hackers.

El blindaje definitivo para tu identidad digital

Adoptar esta tecnología en Gmail o Outlook no es solo una cuestión de comodidad, sino un acto de responsabilidad necesaria en un entorno digital cada vez más hostil. España se ha convertido en un objetivo prioritario para las mafias de robo de datos, y la única defensa real es la desaparición de la contraseña como concepto.

Al proteger tu cuenta de Gmail o Outlook con sistemas de última generación, estás enviando una señal clara: tu identidad no está en venta ni es vulnerable a engaños básicos. Toma el control de tu seguridad bancaria hoy mismo y convierte tu dispositivo en una fortaleza que nadie pueda asaltar sin tu presencia física.

El IIS-FJD participa en la primera investigación española que ha llevado a la aprobación comercial de un medicamento de terapia génica

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La Agencia Estadounidense de Alimentos y Medicamentos (FDA, Food and Drug Administration) ha aprobado un medicamento de terapia génica para el tratamiento de pacientes con deficiencia de adhesión leucocitaria de tipo I (LAD-I) .

El medicamento ha sido concebido y ensayado en modelos experimentales por personal investigador de la Unidad de Innovación Biomédica del Centro de Investigaciones Energéticas, Medioambientales y Tecnológicas (CIEMAT) -organismo dependiente del Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades-, que también forma parte del Área de Enfermedades Raras del Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBERER) -consorcio del Instituto de Salud Carlos III- y del Instituto de Investigación Sanitaria Fundación Jiménez Díaz (IIS-FJD), bajo la codirección del profesor Juan Bueren, director de la Unidad Innovación Biomédica del CIEMAT/IIS-FJD/CIBERER y la doctora Elena Almarza.

La deficiencia de adhesión leucocitaria tipo I (LAD-I) es una inmunodeficiencia genética poco frecuente, pero muy grave y asociada a infecciones potencialmente mortales, que se produce por mutaciones que afectan a la proteína CD18, necesaria para que los glóbulos blancos migren desde la sangre hacia los focos de infección e inflamación. Como resultado, los pacientes con LAD-I grave experimentan infecciones recurrentes, potencialmente mortales que comienzan en la primera infancia, así como también problemas en la cicatrización de las heridas. El tratamiento de referencia actual es el trasplante alogénico de células madre hematopoyéticas, que requiere un donante compatible y puede conllevar riesgos y complicaciones importantes.

La aprobación del medicamento representa un hito para la investigación en terapia génica en España y, gracias a la colaboración internacional, se ha traducido en el primer medicamento de terapia génica desarrollado a partir de una investigación española que ha obtenido autorización comercial

Esta terapia génica, marnetegragene autotemcel (KRESLADI™) de Rocket Pharmaceuticals Inc., fue licenciada a esta empresa en 2016 gracias a la colaboración de todos los equipos de Transferencia de Tecnología de las referidas instituciones españolas, y la estrecha colaboración del equipo de Transferencia Tecnológica de la Fundación Botín. Tras ello, se llevó a cabo un ensayo clínico internacional dirigido a evaluar la eficacia y seguridad de este nuevo medicamento en un total de nueve pacientes, con el objetivo de solicitar la autorización de comercialización de este tratamiento para pacientes con LAD-I grave.

La terapia génica de los pacientes con LAD-I se ha basado en la colecta de las células madre de la médula ósea, seguido de un proceso de modificación ex vivo que tenía por objeto la inserción del gen terapéutico (versión correcta del gen defectuoso en los pacientes) a través de un vector viral desarrollado por los investigadores españoles en colaboración con la University College de Londres. Una vez corregidas del defecto genético, las células se reinfundieron en los mismos pacientes después un tratamiento con un fármaco que eliminó sus células enfermas, facilitando así el anidamiento de las células madre infundidas que tenían corregido el defecto genético.

El ensayo clínico internacional se ha realizado en tres hospitales pediátricos: Hospital del Niño Jesús de Madrid (Dr. Julián Sevilla), Children Hospital de la University College de Los Angeles (Dr. Donald B. Kohn) y Great Ormond Street Hospital de Londres (Dr. Claire Booth). Los resultados obtenidos después de más de tres años tras el tratamiento muestran una supervivencia sostenida de los pacientes, sin que éstos hayan sufrido infecciones graves recurrentes ni necesitado de un trasplante de médula ósea.

“Esta terapia recibió previamente la designación de Fast track (vía rápida) de la FDA, lo que refleja la gravedad de la enfermedad y la urgente necesidad de nuevas opciones de tratamiento para los pacientes afectados”, afirma el Dr. Bueren.

El medicamento se suma al creciente número de terapias génicas que modifican ex vivo las células madre hematopoyéticas del propio paciente para tratar enfermedades genéticas, lo que refleja los rápidos avances en el desarrollo de terapias génicas para enfermedades genéticas de baja prevalencia.

ENFERMEDADES MONOGÉNICAS

Junto a la nueva terapia de pacientes con LAD-I, las instituciones españolas implicadas en este trabajo también han licenciado a la citada empresa otras dos terapias génicas: la terapia génica de pacientes con anemia de Fanconi A, enfermedad grave que conlleva un fallo congénito de la médula ósea -y que ya ha avanzado en la fase de evaluación clínica-; y la terapia génica de pacientes con la anemia congénita por déficit de piruvatoquinasa eritrocitaria, cuyo ensayo clínico está en marcha.

La Unidad de Innovación Biomédica del CIEMAT/CIBERER/IIS-FJD forma parte de la Red Nacional de Terapias Avanzadas (TERAV+) del Instituto de Salud Carlos III, que tiene por objeto el desarrollo de nuevas terapias avanzadas para enfermedades de mal pronóstico.

Cuidado con este dolor de espalda: Si lo sientes al sentarte, es la señal de alarma que los fisioterapeutas piden no ignorar a partir de los 50

¿Ha pensado alguna vez que ese dolor de espalda que le martiriza al sentarse podría no tener su origen en la columna, sino en un pequeño músculo olvidado de su cadera? Esta duda razonable desmonta la creencia de que toda punzada lumbar nace en las vértebras, revelando que el sedentarismo está enmascarando patologías musculares profundas que los diagnósticos rápidos suelen pasar por alto.

Los datos clínicos de este 2026 confirman que el 40% de las consultas por molestias lumbares crónicas esconden en realidad un piramidal inflamado. Esta estructura presiona el nervio ciático de forma mecánica, creando un cuadro de síntomas que imita a la perfección una hernia sin serlo, lo que obliga a replantear nuestra forma de descansar.

Dolor de espalda: El impostor que confunde a los pacientes de mediana edad

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La anatomía humana es caprichosa y sitúa al músculo piramidal justo encima del cableado eléctrico más importante de nuestras piernas. Cuando pasamos horas en la silla, este tejido se acorta y endurece, iniciando un proceso de atrapamiento que genera un dolor de espalda irradiado hacia la pierna muy difícil de localizar.

El problema real surge cuando ignoramos que el cuerpo humano no está diseñado para la presión constante sobre la zona glútea. A partir de los cincuenta años, la elasticidad de estos tejidos decrece drásticamente, transformando una simple molestia postural en un foco de inflamación persistente que limita la capacidad de caminar distancias moderadas.

Por qué el sofá es el peor enemigo de tu columna

Sentarse parece un acto de descanso, pero para alguien que ya sufre de dolor de espalda, puede ser una tortura silenciosa. La ergonomía actual ha fallado al no advertir que las superficies demasiado blandas provocan un colapso de la pelvis, obligando al piramidal a trabajar en una posición de estiramiento forzado y dañino.

La biomecánica moderna sugiere que el daño no es súbito, sino que se acumula mediante microtraumatismos diarios durante la jornada laboral o el ocio digital.

Señales inequívocas para diferenciar la causa del malestar

Para identificar si su dolor de espalda proviene del músculo o del disco intervertebral, debe observar el comportamiento del síntoma al cruzar las piernas. Si al realizar este gesto siente un pinchazo agudo en la zona profunda del glúteo, es muy probable que el responsable sea el músculo piriforme y no un problema óseo.

Otra señal clave es la mejoría inmediata al ponerse de pie o caminar despacio, algo que no siempre ocurre en las lesiones de disco. La fisioterapia avanzada se centra ahora en test de movilidad específicos que permiten al paciente entender su propio mapa del dolor sin necesidad de pruebas de imagen excesivamente costosas.

Hacia una rutina de movilidad preventiva

La solución no pasa por el reposo absoluto, que es el error más común cometido en las últimas décadas, sino por el movimiento controlado. Integrar estiramientos de cadena posterior de forma diaria permite que el dolor de espalda remita al liberar la tensión que el músculo ejerce sobre el paquete vasculonervioso de la pelvis.

Es fundamental comprender que la prevención requiere un compromiso con la flexibilidad de la cadera antes de que aparezca la crisis.

SíntomaOrigen PiramidalOrigen Discal (Hernia)
Dolor al sentarseMuy intenso y localizadoVariable según postura
Hormigueo en piePoco frecuenteMuy común y constante
Mejora al caminarGeneralmente síDepende del grado
Reflejos rotulianosNormalesPueden estar alterados

Previsión terapéutica y el consejo del especialista

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El mercado de la salud física en España apunta hacia un retorno a las terapias manuales combinadas con tecnología de radiofrecuencia para tratar el piramidal. En los próximos meses veremos un auge de dispositivos domésticos de liberación miofascial diseñados específicamente para personas que superan la barrera de los cincuenta y buscan autonomía total.

Mi consejo final como experto es que no espere a que el hormigueo llegue al tobillo para tomar medidas seriamente. Un dolor de espalda detectado a tiempo en la zona del glúteo puede resolverse en apenas tres sesiones de trabajo postural, evitando cirugías innecesarias que a menudo no solucionan el problema mecánico de base.

El futuro de tu movilidad empieza en tu cadera

El cuerpo humano tiene una memoria asombrosa y cada hora que pasamos sin corregir la postura es una factura que pagaremos en la vejez. Entender que el dolor de espalda es a veces un síntoma de un desequilibrio inferior nos otorga el poder de recuperar nuestra calidad de vida de forma proactiva y sencilla.

No permita que una silla defina su nivel de bienestar físico ni su capacidad de disfrutar de una vida activa. La salud de su columna depende de la libertad de sus músculos, y cuidar su piramidal es el primer paso para volver a sentarse sin miedo y caminar sin limitaciones durante muchos años más.

Aythami Soto (33), químico: “Las bombas de neutrones matan a las personas, pero dejan la ciudad en pie”

La guerra entre Estados Unidos, Israel e Irán ha vuelto a poner en la agenda la problemática del armamento nuclear. Por experiencias pasadas, todas las conversaciones al respecto suelen moverse entre el miedo y la fascinación. Sin embargo, pocas veces se explica con claridad qué hay detrás de estas tecnologías y cómo han evolucionado hasta convertirse en uno de los mayores dilemas del siglo XXI.

En este contexto, Aythami Soto, químico y divulgador, busca que la ciudadanía pueda entender no solo el funcionamiento de estas armas, sino también sus implicaciones reales. Desde las bombas más conocidas hasta las menos difundidas, el escenario es más complejo de lo que parece.

Más allá de la explosión: qué hacen realmente las bombas modernas

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Cuando se habla de bombas nucleares, la mayoría de las personas imagina una gran explosión capaz de arrasar ciudades enteras. Sin embargo, esa es solo una parte del fenómeno. Existen distintos tipos de bombas diseñadas con objetivos muy diferentes.

Las bombas de fisión, como las utilizadas en la Segunda Guerra Mundial, se basan en la ruptura de núcleos pesados como el uranio. En cambio, las bombas de fusión, mucho más potentes, unen núcleos ligeros y liberan cantidades de energía aún mayores. Estas últimas son las responsables de los llamados “megatonelajes” que suelen aparecer en los análisis geopolíticos.

Pero el desarrollo no se detuvo ahí. Según explica Soto, también existen proyectiles de neutrones, diseñadas para maximizar la radiación y minimizar la destrucción material. En términos prácticos, estas bombas pueden acabar con la vida en una zona sin destruir completamente las infraestructuras. Es decir, una ciudad puede quedar en pie, pero vacía.

A esto se suman las llamadas bombas saladas, que incorporan materiales como el cobalto para generar contaminación radiactiva prolongada. En este caso, el objetivo no es solo el impacto inmediato, sino impedir que un territorio sea habitable durante décadas.

Este tipo de innovaciones muestra hasta qué punto las bombas han evolucionado desde simples dispositivos explosivos hacia herramientas estratégicas con múltiples aplicaciones. No se trata solo de destruir, sino de controlar el entorno posterior a la detonación.

La “hora de las bombas”: un escenario tan posible como temido

La “hora de las bombas”: un escenario tan posible como temido
Fuente: Cedoc

Uno de los conceptos más inquietantes que menciona Soto es el de la “hora de las bombas”. Se trata de una hipótesis que plantea cuánto tiempo tardaría la humanidad en autodestruirse si se lanzara todo el arsenal nuclear disponible.

La respuesta es tan breve como perturbadora: aproximadamente una hora. En ese lapso, miles de bombas podrían ser desplegadas desde submarinos, silos terrestres y aviones estratégicos. El resultado sería un colapso global sin precedentes.

Aun así, el propio químico introduce un matiz relevante. A su juicio, el mayor riesgo no radica tanto en una decisión deliberada de aniquilación, sino en la incapacidad de los sistemas para gestionar crisis complejas. Es decir, el problema podría no ser una guerra total, sino una cadena de errores, tensiones o fallos técnicos.

En paralelo, el arsenal no nuclear también genera preocupación. Existen agentes químicos y biológicos capaces de provocar daños masivos sin necesidad de recurrir a bombas tradicionales. Algunos de estos compuestos actúan sobre el sistema nervioso y pueden causar la muerte en cuestión de minutos, lo que amplía aún más el abanico de amenazas.

En este escenario, la disuasión sigue siendo el principal mecanismo de contención. Las grandes potencias mantienen sus bombas no solo como armas, sino como herramientas de negociación. La lógica es simple: quien posee capacidad de respuesta nuclear reduce las probabilidades de ser atacado.

Sin embargo, esta misma lógica plantea un dilema. Cuantos más actores tengan acceso a estas tecnologías, mayor es el riesgo de uso accidental o no controlado. Es un equilibrio inestable que define gran parte de la política internacional actual.

A pesar de todo, Soto sostiene que el instinto de supervivencia juega a favor de la humanidad. La idea de una destrucción total resulta tan extrema que actúa como freno. Incluso en contextos de tensión, las bombas siguen siendo, en la mayoría de los casos, una amenaza latente más que una realidad inmediata.

El debate sobre las bombas y la guerra no es solo tecnológico, sino profundamente humano. Entender cómo funcionan estas bombas es importante, pero lo es aún más comprender por qué existen y qué decisiones las rodean. En ese cruce entre ciencia y política se define, en gran medida, el futuro colectivo.

¿El cambio de hora descoloca tu cuerpo? Así puedes reducir sus efectos

El cambio de hora vuelve a estar a la vuelta de la esquina en España y, como ocurre cada año, no llega solo con días más largos y más luz por la tarde, sino que también volvemos a cuestionarnos un asunto que lleva tiempo en el punto de mira: hasta qué punto este ajuste realmente compensa y cómo puede afectar al cuerpo.

Porque, aunque adelantar o retrasar el reloj parezca un gesto pequeño, lo cierto es que ese cambio de hora no siempre le sienta bien al organismo. En nuestro país, el cambio al horario de verano será el domingo 29 de marzo de 2026. Y durante esa madrugada, en la Península y Baleares, a las 2:00 serán las 3:00; en Canarias, a la 1:00 serán las 2:00.

El ahorro energético puede ser un punto a favor para el cambio de hora, pero hoy el foco está mucho más puesto en otro asunto: cómo altera nuestros ritmos biológicos. Porque, distintos especialistas en sueño y cronobiología llevan tiempo advirtiendo de que estos cambios pueden desajustar el reloj interno, afectar a la calidad del descanso y aumentar esa sensación de cansancio o somnolencia que muchas personas sienten durante los días posteriores.

¿Por qué el cuerpo nota tanto este ajuste?

El problema no está solo en dormir una hora menos una noche concreta. El verdadero impacto tiene que ver con la desincronización que se produce entre el horario social y el biológico. Numerosos expertos de la salud explican que, cuando se adelanta el reloj en primavera, muchas personas se ven obligadas a acostarse y levantarse antes de lo que su cuerpo considera natural, algo que puede traducirse en menos sueño y en más dificultad para rendir bien durante el día.

A esto se pueden sumar alteraciones del estado de ánimo, problemas para conciliar el sueño por la noche, somnolencia diurna e incluso un mayor riesgo de accidentes.

cambio de hora
El cambio de hora puede alterar el descanso y aumentar la sensación de cansancio durante los días posteriores. Fuente: Canva.

¿Por qué cada vez más expertos defienden el horario de invierno?

Revisar este sistema establecido es algo que muchos expertos recomiendan, y no solamente por la comodidad, sino porque los organismos de la medicina del sueño insisten en que el horario de invierno o estándar encaja mejor con la fisiología humana.

¿Cuál es el motivo principal? Pues que permite una mayor exposición a la luz por la mañana, algo que ayuda a sincronizar mejor el reloj interno y facilita despertarse, rendir mejor y dormir antes por la noche. En cambio, el horario de verano prolonga la luz vespertina y oscurece más la mañana, lo que para muchos expertos dificulta todavía más esa alineación natural.

Qué hacer para llevar mejor el cambio de hora

Ahora bien, mientras el cambio de hora siga formando parte del calendario, lo más útil pasa por intentar amortiguar sus efectos. Y aquí los especialistas coinciden bastante en varias recomendaciones, siendo una de las más sonadas adelantar de forma gradual la hora de irse a la cama unos días antes, aunque solo sean diez o quince minutos cada noche.

También ayuda levantarse un poco antes de lo habitual y exponerse a la luz de la mañana lo antes posible, ya que esa luz actúa como una señal muy potente para reajustar el reloj biológico. Reducir la cafeína al final del día, evitar pantallas y estímulos intensos antes de dormir y mantener horarios regulares para acostarse, comer y despertarse también puede marcar bastante la diferencia.

El cambio de hora genera división entre los expertos en salud y por los organismos que deciden instaurarlo, pero hay una idea que cada vez pesa más: nuestro organismo no cambia al mismo ritmo que el reloj. Mientras, lo que parece bastante claro es que el descanso, la luz natural y unos horarios más estables siguen siendo claves para proteger la salud.

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Karma Tenpa, monje budista: “En la iglesia hay un problema de pederastia y hay casos verdaderamente aterradores”

Karma Tenpa, monje budista tibetano nacido en La Plata y afincado en Madrid desde hace más de dos décadas, no predica desde la teoría ni desde un púlpito. Su discurso nace de una experiencia vital atravesada por la búsqueda, la incertidumbre y, finalmente, una decisión radical: entregarse a la vida monástica. En ese recorrido, su mirada sobre la espiritualidad también incluye una crítica directa a instituciones como la iglesia.

El monje budista, que pasó de una vida estable en Buenos Aires a ordenarse en India, pone sobre la mesa cuestiones que siguen golpeando a nuestra sociedad. Entre ellas, una de las más delicadas: los abusos dentro de la iglesia, un problema que ha marcado durante décadas a la institución.

De la orfandad espiritual al monasterio en India

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Antes de convertirse en monje, Karma Tenpa gestionaba un restaurante en Buenos Aires. Tenía piso propio, trabajo, pareja y amigos. El cuadro, según sus propias palabras, estaba completo. Sin embargo, algo empezó a filtrarse. “Lo primero que salió fue orfandad espiritual”, recuerda.

“Ese fue mi primer punto concreto”, asegura. Desde allí, y casi por casualidad, llegó al budismo: una tarde de lluvia, una librería, unos libros del Dalái Lama en oferta y la certeza repentina de haber encontrado la voz con la que quería escucharse.

La crisis argentina de 2002 lo llevó a Madrid sin planearlo. Con pocos recursos y menos certezas, caminando por una ciudad que aún no conocía, tomó una decisión que lo cambiaría todo: asumir la ordenación monástica. Dos años después de conversarlo con el director del centro budista de Huesca, viajó a India y, en un gran monasterio, se convirtió oficialmente en Karma Tenpa. Hoy celebra veinte años desde aquel momento.

Lo que ese recorrido le dejó no fue, según explica, un cambio drástico de carácter, sino algo más profundo y más difícil de medir. “Lo que me ha provisto estos veinte años ha sido una conversación muy íntima con la vida”, afirma.

“Me he reconciliado conmigo. Me he perdonado”. Y añade que de tanto en tanto le surge una afirmación que lo resume todo: “Hoy podría morir”. No como deseo, sino como evidencia de plenitud. La de alguien que siente que ha amado y ha sido amado, y que eso, en definitiva, es suficiente.

Celibato, impulso sexual y una crítica directa a la iglesia

Celibato, impulso sexual y una crítica directa a la iglesia
Fuente: agencias

Karma Tenpa no rehúye los temas incómodos. Cuando la conversación vira hacia el celibato monástico, explica que ese voto es uno entre cientos, pero reconoce que es el que más llama la atención. Su postura es que el celibato no implica una condena al sexo. “No se está denostando el sexo”, precisa.

“Mientras las relaciones sean consensuadas y respetuosas, listo”. Lo que ocurre, argumenta, es que las relaciones insumen mucho tiempo emocional y ese tiempo, en el marco de una aspiración espiritual mayor, se redirige. Pero advierte que esa renuncia solo funciona si nace de la motivación genuina. Si viene de la represión, estalla. “De las maneras más grotescas, dolorosas y agresivas”, dice sin rodeos.

Y es precisamente desde ese razonamiento desde donde lanza su crítica más directa a la iglesia. Para Karma Tenpa, lo que ha ocurrido dentro de la iglesia durante décadas es la prueba más brutal de lo que sucede cuando la renuncia no tiene raíces auténticas. “En la iglesia hay un problema de pederastia durante muchísimos años”, afirma, “y hay casos verdaderamente aterradores”.

No lo dice con animosidad sino con la serenidad de quien observa un fenómeno que, a su juicio, tiene una explicación estructural. Para muchos especialistas, la iglesia impuso el celibato sin cultivar la motivación que debería sostenerlo.

La diferencia entre la iglesia y la tradición monástica budista, según él, radica justamente en ese punto. En la iglesia, el celibato es una condición impuesta desde afuera. En el budismo, es una consecuencia de una aspiración que crece desde adentro. Y cuando esa diferencia se ignora, la iglesia paga un precio que, en este caso, han pagado las víctimas.

Karma Tenpa habla de todo esto con la misma tranquilidad con la que describe su imagen favorita de la compasión en acción: dos personas mayores que caminan tomadas de la mano por su barrio. “Estoy aquí para ti. Estás aquí para mí”. Para él, ahí está todo. El resto, incluyendo los votos, los monasterios y las escuelas tibetanas, no es más que el camino para llegar a ese gesto simple y enorme.

El coste oculto del MEI: el “hachazo” silencioso a las nóminas de las pymes

La clave del MEI está en su diseño: se aplica como un recargo porcentual sobre la base de cotización por contingencias comunes, repartido entre empresa y trabajador, y con una senda de subida gradual año a año. Traducido del tecnicismo al lenguaje de la pyme, significa que, por cada euro de salario bruto, la factura en cotizaciones sociales es hoy claramente más alta que hace dos años, incluso sin subir sueldos.

Según las tablas oficiales, el tipo del MEI ha ido incrementándose de forma escalonada, aproximándose al entorno del 1,2% de la base de cotización, con la mayor parte de ese esfuerzo recayendo en la parte empresarial. No es un salto brusco, sino una suma de décimas que van apareciendo ejercicio tras ejercicio. La narrativa política es que se trata de un esfuerzo “moderado” y “progresivo”; la realidad, para quien paga las nóminas, es un aumento estructural de la presión fiscal sobre el trabajo.

El efecto es doble. Por un lado, encarece el coste de mantener a un trabajador que ya está en plantilla, incluso aunque su salario nominal se mantenga a la misma cifra. Por otro, eleva el coste marginal de cada nueva contratación, porque a los habituales tipos de cotización hay que sumar ahora este añadido específico. La pyme no ve un impuesto nuevo, sino una línea más gruesa en la columna de costes laborales.

En términos prácticos, para un salario medio, la diferencia entre el coste total de empresa de hoy y el de hace dos años se traduce en decenas de euros más al mes, que multiplicados por 12 pagas y por la plantilla completa acaban siendo miles de euros adicionales al año. No es un concepto que se vea en el recibo de la luz ni en el alquiler del local, pero está ahí, mes tras mes, en la nómina.

Pymes al límite: el impacto en los márgenes de beneficio

A diferencia de las grandes corporaciones, la mayoría de las pymes opera con márgenes muy ajustados y una capacidad limitada para repercutir cualquier subida de costes en sus precios. En muchos sectores la competencia es intensa y el cliente final no está dispuesto a asumir incrementos a la ligera.

En ese contexto, el MEI actúa como un recargo silencioso sobre los márgenes. La empresa pequeña tiene tres opciones: absorber el sobrecoste y ganar menos, intentar trasladarlo a precios y arriesgarse a perder clientes, o ajustar por el lado del empleo, frenando nuevas contrataciones o recortando horas y servicios. Ninguna de las tres es especialmente atractiva para quien ya venía de soportar subidas de salario mínimo, inflación de costes y encarecimiento de la financiación.

Las organizaciones empresariales llevan tiempo advirtiendo de este fenómeno en sus circulares y notas informativas. Para ellas, el MEI se suma a un entramado de cotizaciones, recargos y obligaciones que, en conjunto, sitúan el coste laboral real muy por encima del salario que figura en la nómina del trabajador. El riesgo es evidente: que cualquier mejora nominal del sueldo acabe neutralizada por la carga que soporta la empresa para poder pagarlo.

Además, la subida paulatina del MEI introduce un elemento adicional de incertidumbre. El empresario que planifica hoy su estructura de costes para los próximos tres o cuatro años sabe que la cotización no se va a quedar como está, sino que seguirá incrementándose. Esa previsibilidad al alza condiciona decisiones de inversión, expansión o simplemente mantenimiento de plantilla.

¿Efecto expulsión? Por qué las empresas frenan las contrataciones indefinidas

El resultado de este cóctel puede resumirse en una expresión que ya se escucha con frecuencia en despachos de asesores laborales: “efecto expulsión” de las contrataciones indefinidas. No porque el contrato fijo haya dejado de estar de moda, sino porque cada nueva alta en la Seguridad Social conlleva una carga proporcionalmente mayor que hace dos años.

En la práctica, muchas pymes están optando por estrategias defensivas: prolongar periodos de prueba hasta el límite legal, encadenar contratos de menor jornada, recurrir a fórmulas de externalización o subcontratación, o simplemente renunciar a crecer en plantilla aunque tengan algo más de trabajo. El mensaje que transmiten es claro: con esta carga de cotizaciones, el margen de error a la hora de contratar se ha reducido drásticamente.

Paradójicamente, una medida diseñada para garantizar la sostenibilidad futura del sistema de pensiones puede acabar lastrando la creación de empleo estable en el presente. Si el coste total de un trabajador indefinido sigue subiendo por la vía de las cotizaciones, las empresas más pequeñas tenderán a reservar esta figura para perfiles muy seguros y recurrirán a alternativas más flexibles (y a menudo más precarias) para el resto.

El MEI no aparece en los titulares como un gran “impuestazo”, ni se debate en tertulias con la misma intensidad que el salario mínimo o el IRPF. Pero su efecto sobre las nóminas de las pymes es real y creciente. Es el tipo de medida que no provoca una crisis de un día para otro, pero que, acumulada en el tiempo, puede terminar definiendo el modelo laboral: más carga sobre el trabajo, más presión sobre los márgenes y más miedo a contratar de forma indefinida.

Baratos y efectivos: 7 carbohidratos de toda la vida que los expertos recomiendan para no perder músculo

¿Cuántas veces has eliminado los carbohidratos pensando que así protegerías tus músculos? Es uno de los errores más extendidos en nutrición deportiva: creer que recortar los hidratos equivale a ganar forma. Los carbohidratos, lejos de ser el enemigo, son el combustible que permite que las proteínas cumplan su función reparadora.

Nutricionistas y fisiólogos del deporte lo llevan advirtiendo con creciente insistencia: sin una ingesta adecuada de carbohidratos complejos, el cuerpo recurre a sus propias proteínas musculares para obtener energía. El resultado es pérdida de masa magra, exactamente lo contrario a lo que se busca. Y lo mejor: los alimentos que lo evitan son los más baratos del supermercado.

Los carbohidratos que preservan músculo de verdad

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La avena encabeza cualquier lista seria. Sus carbohidratos de absorción lenta mantienen los niveles de glucosa estables durante horas, evitando el catabolismo muscular entre comidas o durante el ayuno nocturno. Un bol en el desayuno basta para arrancar el día con los depósitos llenos.

El arroz integral es el segundo pilar. Aporta carbohidratos complejos de índice glucémico moderado, ideales para la comida pre o post entrenamiento. A diferencia del arroz blanco, su fibra regula la absorción y sostiene la energía sin picos de insulina bruscos. Lo tienen todos los supermercados y su precio por ración es prácticamente simbólico.

Qué hacen los carbohidratos en tu músculo

Los carbohidratos no construyen músculo directamente, pero son imprescindibles para que lo haga la proteína. Cuando los consumes, el organismo los convierte en glucógeno, la reserva energética almacenada en el tejido muscular y en el hígado. Sin glucógeno suficiente, el cuerpo activa rutas catabólicas que degradan las propias fibras musculares para obtener glucosa.

Tras el ejercicio, la ventana de recuperación funciona mejor cuando combinas carbohidratos con proteína. El pico de insulina generado por los hidratos facilita la entrada de aminoácidos en las células musculares, acelerando la síntesis proteica y la reposición de glucógeno. Es un mecanismo básico que la nutrición deportiva lleva décadas estudiando con consistencia.

La patata, las lentejas y el plátano: el trío más subestimado

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La patata cocida es uno de los carbohidratos más saciantes por caloría y uno de los más baratos de España. Su almidón resistente, especialmente cuando se enfría tras la cocción, se comporta como fibra prebiótica y tiene un efecto mínimo sobre el glucógeno hepático, siendo ideal para quienes entrenan con regularidad. Muchos atletas de resistencia la incluyen en sus cenas con resultados contrastados.

Las lentejas aportan la combinación más interesante de las legumbres: carbohidratos complejos de bajo índice glucémico más proteína vegetal y hierro. El plátano maduro, por su parte, es el carbohidrato de acción más rápida de esta lista, perfecto para los 30 minutos previos a un entrenamiento o justo después. Los tres alimentos son accesibles en cualquier mercado español y su coste semanal combinado no supera los cinco euros.

Pan integral y boniato: carbohidratos que no fallan

El pan integral de centeno o trigo sigue siendo uno de los carbohidratos más consumidos en España, aunque a menudo se sustituye por opciones refinadas que elevan el índice glucémico sin aportar fibra. La versión integral, en cambio, prolonga la saciedad, regula el azúcar en sangre y mantiene los niveles de glucógeno sin sobrecargar el organismo. Una o dos rebanadas en la comida principal bastan.

El boniato, menos popular que la patata pero más rico en antioxidantes y betacarotenos, se ha convertido en favorito entre deportistas que buscan carbohidratos de calidad. Su índice glucémico es menor que el de la patata blanca y su digestión es suave. Al hornearlo sin añadir nada, conserva todos sus nutrientes y ofrece una fuente de glucógeno muscular limpia y eficiente.

AlimentoÍndice glucémicoCoste estimado (€/kg)
AvenaBajo (55)0,80 – 1,20 €
Arroz integralMedio (50-60)1,00 – 1,50 €
Patata cocidaMedio (65)0,50 – 0,90 €
LentejasBajo (29-35)0,90 – 1,30 €
BoniatoBajo-medio (44-61)1,20 – 1,80 €

El futuro de los carbohidratos en la dieta deportiva española

La tendencia en nutrición deportiva de 2026 apunta hacia una rehabilitación definitiva de los carbohidratos complejos tradicionales. Lejos de los suplementos de hidrato de carbono envasados, los especialistas están recuperando alimentos de toda la vida como avena, lentejas o boniato por su eficacia demostrada, su bajo coste y su papel en la regulación del glucógeno muscular. Las dietas ultrarrestrictivas en carbohidratos están perdiendo respaldo científico para perfiles activos o con entrenamientos frecuentes.

El consejo que más se repite entre los expertos es también el más sencillo: no elimines los carbohidratos, elige los correctos. Integrales, complejos, acompañados de fibra y proteína, y distribuidos a lo largo del día. Con eso, y sin gastar más de lo habitual en la cesta de la compra, tienes la base nutricional para preservar músculo y entrenar con energía real.

El “IVA de franquicia” a examen: el regalo envenenado de Hacienda para 2026

El discurso oficial destaca la “reducción de carga” y la menor burocracia: el autónomo no tiene que presentar autoliquidaciones trimestrales de IVA, ni calcular bases imponibles, ni adaptar programas de facturación. Para muchos, eso significa tiempo, dinero y menos dolor de cabeza. Parece una buena noticia.

Sin embargo, cuando se baja al plano de la economía doméstica profesional, el balance cambia. Todo proveedor del autónomo (desde la compañía de telefonía hasta la gestoría, pasando por hosting, software, reuniones en bares o desplazamientos) factura incluyendo IVA. Si el autónomo está exento, ese IVA no se vuelve deducible: no se lo reembolsa el Estado, sino que se lo queda en el bolsillo del empresario.

El resultado es una cuasi subida de costes disfrazada de simplificación. Para un autónomo con gastos relevantes en IVA soportado (alquiler caro, coche, tecnología, viajes, formación…), el ahorro de no repercutir IVA se ve absorbido, y a menudo superado, por la pérdida de deducciones. La ventaja de vender sin IVA al cliente puede quedar compensada por la obligación de internalizar el IVA de sus proveedores.

Además, el beneficio competitivo es relativo. En muchos segmentos, los clientes no notan el 21% extra en la factura, sobre todo si el autónomo es individual y el precio ya es bajo. En cambio, el peso de tener que asumir el IVA en los gastos sí se ve reflejado en el margen real: el dinero que se podría haber recuperado de Hacienda queda bloqueado en la cuenta de resultados.

Quién gana y quién pierde: el perfil del profesional que debería acogerse

No todos los autónomos se ven igual afectados. El impacto del régimen de exención depende, en buena medida, de la estructura de gastos y de la naturaleza de la actividad. En general, hay dos perfiles típicos que se encajan de forma muy distinta.

Por un lado, el autónomo con ingresos moderados y gastos muy bajos (clases de idiomas, clases particulares, servicios muy manualizados, actividades intensivas en mano de obra) puede beneficiarse. Si el coste de la infraestructura es mínimo (poco alquiler, poco equipo, poco gasto en IVA), el ahorro de no tener que cumplir con la declaración de IVA puede compensar sobradamente la pérdida de deducciones. Para este perfil, el régimen de franquicia puede tener sentido.

Por otro, el profesional que invierte en tecnología, oficina, formación, herramientas y marketing (periodismo, consultoría, diseño, marketing digital, estudios jurídicos o de ingeniería, despachos, formación especializada) se encuentra en una situación menos clara. Cuanto más gaste en elementos que gravan con IVA, más se reduce su liquidez al renunciar a la deducción. En muchos casos, abandonar el régimen general y pasar a la exención puede traducirse en un recorte de margen neto, aunque el volumen de negocio permanezca igual.

El “régimen pequeño” también afecta a la visibilidad con clientes grandes o empresas. Muchas compañías prefieren trabajar con proveedores que facturan IVA, porque les permite deducir la compra. Si el autónomo se exime, puede quedar relegado a facturas más pequeñas, nichos más sensibles al precio y clientes con menor exigencia contable. En otras palabras, el régimen favorece a quien opera en el mercado informal o semiformal, y penaliza a quien busca profesionalizarse y escalar.

El impacto en la recaudación: la estrategia de la Agencia Tributaria

Finalmente, el régimen de exención de IVA no es solo una cuestión de comodidad para el autónomo, sino una herramienta de diseño fiscal con efectos en la recaudación. La idea que subyace (en parte avalada por la Directiva Europea 2020/285, que permite a los Estados mantener ciertas franquicias) es limitar la carga administrativa para microempresas, pero sin perder el control del fraude ni la equidad del sistema.

En la práctica, la Agencia Tributaria obtiene dos ventajas: por un lado, reduce el número de declaraciones de IVA a gestionar (todos esos autónomos que no repercuten simplifican la estadística macro); por otro, se asegura una base de consumidores finales que no forma parte de la cadena de deducción, y por tanto menos expuesta a ciertos mecanismos de evasión o manipulación en la cadena de proveedores. La simplificación administrativa, en el fondo, se traduce en un menor margen de maniobra para el contribuyente.

La estrategia, sin embargo, tiene un reverso: el riesgo de polarizar el mercado. Por un lado, profesionales que operan “bajo coste, bajo riesgo”, con poco IVA soportado y un modelo de negocio muy ligero; por otro, quienes se mantienen en el régimen general, con mayor profesionalización y mayor carga administrativa. Entre medias, muchos autónomos que podrían estar en una zona gris terminan huyendo de la deducción, optando por la simplicidad incluso cuando les resulta menos rentable.

En 2026, con el escenario de crecimiento moderado, reformas fiscales y debate sobre la competitividad, el “IVA de franquicia” puede pasar a primer plano. No como un gran impuesto visible, sino como un mecanismo silencioso que redistribuye costes entre autónomos, empresas y Hacienda. El regalo parece dulce; la letra pequeña, sin embargo, empieza a picar: acogerse a la exención no es nunca gratis, y para muchos, el precio es el bolsillo.

¿Qué es la Hora del Planeta y por qué sigue siendo una llamada urgente frente al cambio climático?

¿Qué es eso de »La Hora del Planeta»? Puede que hayas oído mencionar a algunas personas o en los medios de comunicación aquello de la Hora del Planeta, pero no todo el mundo tiene claro en qué consiste realmente esta iniciativa ni por qué se mantiene con el paso de los años. Más allá del gesto simbólico de apagar la luz durante una hora, esta acción se ha consolidado como una de las grandes llamadas globales de atención frente al cambio climático y la pérdida de biodiversidad.

En todo el mundo, cada año se apaga la iluminación de algunos de sus lugares más emblemáticos para recordar una lección, a priori simple, pero muy necesaria: que el problema sigue ahí y que actuar ya no puede seguir posponiéndose. Porque el planeta nos necesita de forma urgente, y la Hora del Planeta es solo un recordatorio de una acción que todos debemos cumplir.

¿Cómo surgió la Hora del Planeta?

La iniciativa nació de la mano de WWF y, con el paso del tiempo, ha ido creciendo hasta convertirse en un movimiento internacional al que se adhieren millones de personas, instituciones y empresas. En 2026, la cita vuelve a celebrarse el sábado 28 de marzo, entre las 20:30 y las 21:30 en la hora local de cada país, coincidiendo además con el vigésimo aniversario de esta campaña.

La primera edición se celebró en Sídney en 2007 como un gesto simbólico para llamar la atención sobre el cambio climático. La idea era sencilla, pero muy necesaria: apagar durante una hora las luces de edificios y monumentos para hacer visible un problema que ya entonces empezaba a exigir respuestas más decididas. Un año después, en 2008, la iniciativa dio un salto enorme y logró extenderse a 35 países y 400 ciudades.

Hora del Planeta
Más allá de una hora sin luz, la campaña invita a reflexionar sobre nuestros hábitos de consumo. Fuente: Canva.

¿Cuándo se celebra y qué se hace exactamente?

Aunque la imagen más conocida de la Hora del Planeta sigue siendo ese apagón simbólico de una hora, la iniciativa quiere ir bastante más allá. Porque, el objetivo no es solo apagar la luz, sino aprovechar ese momento para reflexionar y para impulsar pequeños gestos que puedan mantenerse en el tiempo.

Ser más sostenibles con el medioambiente y proteger nuestro entorno es clave para asegurar el futuro del planeta. Y es que, apagar las luces durante sesenta minutos no va a resolver por sí solo la crisis climática, pero sí puede servir para recordar que hay hábitos cotidianos que conviene revisar y decisiones colectivas que ya no pueden seguir esperando.

Por qué los consumidores debemos apostar por la sostenibilidad

A veces se habla del cambio climático como si fuera una cuestión lejana, reservada solo a gobiernos, grandes cumbres o empresas. Sin embargo, los consumidores también tienen un papel importante en este proceso: apostar por la sostenibilidad no significa únicamente reciclar más o apagar una bombilla, sino revisar cómo consumimos, qué compramos y qué tipo de modelo estamos apoyando cada día con nuestras decisiones.

Esto encaja de lleno con los Objetivos de Desarrollo Sostenible, que insisten en la importancia de avanzar hacia formas de producción y consumo más responsables. Debemos ser conscientes de que la sostenibilidad no es una moda ni una exigencia abstracta, sino una necesidad bastante real en un contexto en el que cada vez pesa más la huella que dejamos sobre el planeta.

Esta es precisamente una de las ideas que la Hora del Planeta intenta reforzar año tras año: que el compromiso individual también forma parte del cambio colectivo.

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La dictadura de la marca blanca: el pulso de Mercadona y Lidl a las multinacionales

Los datos de compañías como Kantar Worldpanel y NielsenIQ pintan una fotografía clara: el peso de la marca blanca en el mercado español se ha disparado en la última década y se ha instalado en torno al 50% del volumen de compra en categorías clave como alimentación, bebidas y gran parte de la droguería. Es un hito histórico: por primera vez, el consumidor se confía más al envase de la propia cadena que al de las grandes multinacionales.

La clave de esta evolución no es solo la cultura de bajo precio de algunos operadores, sino también la normalización de la calidad. Marcas como Hacendado, Carrefour Bio, Diet Lidl o la propia marca blanca de Aldi han construido un relato de producto “equivalente, pero más barato”. El consumidor ha dejado de asumir que más caro es siempre sinónimo de mejor y, con la presión de la inflación, ha puesto el foco en la relación calidad‑precio. Resultado: la marca blanca se ha vuelto referencia.

Este cambio tiene un efecto de derrame brutal sobre la industria alimentaria y de consumo. Quien antes podía confiar en la lealtad del consumidor a su marca hoy se encuentra con que su producto, aunque lleve más de 50 años en el mercado, se enfrenta a alternativas internas de la cadena, más baratas, mejor posicionadas y con mayor visibilidad en góndola. La fidelidad a la marca, en muchas categorías, se ha vuelto frágil.

La respuesta de los fabricantes: innovación o guerra de precios

Ante esta presión, las multinacionales han tenido que replantearse su estrategia. La opción más sencilla, y a la vez más peligrosa, es bajar el precio, entrar en la guerra de precios y renunciar a parte de su margen. En el corto plazo, puede mantener la presencia en el lineal, pero también alimenta la idea de que la marca carece de valor añadido y allana el camino a que la marca blanca absorba más cuota.

La alternativa, la que intentan seguir empresas como Nestlé, Unilever, Danone o P&G, es la de la innovación de valor añadido: formulaciones más saludables, envases más sostenibles, formatos adaptados a la nueva familia española, experiencias de consumo más sofisticadas. La lógica es clara: si el consumidor no paga más por la marca, sí puede pagar más por la diferencia real. El riesgo aquí está en seguir anclados en el posicionamiento de gama, mientras la marca blanca avanza rápido en la parte media‑baja del mapa.

Además, muchas industrias han empezado a reforzar su presencia en canales donde el pricing es más horizontal, como la venta online, la especialización (bio, gourmet, dietética) o el canal profesional. La idea es encontrar nichos donde la marca siga siendo argumento, y no solo un precio de referencia. La batalla, en todo caso, se ha trasladado: ya no se trata solo de comprar exposición en la tienda, sino de reconstruir la relación con el consumidor en otros escenarios, donde la batalla de la marca no se salde en la caja.

¿Quién controla el precio final? El poder absoluto de la gran distribución

El último eslabón del pulso lo gana la gran distribución. Cadenas como Mercadona, Lidl, Carrefour, Eroski o Alcampo controlan la decisión de cuánto cobra el consumidor, cuánto cobra el fabricante y, en muchos casos, incluso cuánto cobra la marca propia. La capacidad de la gran distribución para definir la política de precios, la promoción y la colocación en lineal es hoy prácticamente absoluta.

En esta nueva arquitectura del súper, el fabricante ya no es el que marca la agenda: es la cadena la que decide qué marcas van en la promoción, qué porcentaje de la superficie de góndola se reserva a la marca blanca y qué márgenes admite por cada producto. La industria se ha acostumbrado a vivir de acuerdos de listado, márgenes variables y condiciones de exclusividad, pero cuando el consumidor se vuelve radicalmente sensible al precio, la cadena puede decidir sustituir fácilmente una marca por otra, siempre que el producto cumpla el estándar de calidad mínima.

El efecto de esta dinámica sobre las multinacionales es evidente: presión constante sobre márgenes, necesidad de innovar o adaptarse a la filosofía de la cadena, y la amenaza real de verse desplazadas por marcas propias que se actualizan más rápido, con menos costes de marketing y más flexibilidad logística. La dictadura de la marca blanca no es solo una cuestión de precios; es un cambio de poder en el ecosistema de la alimentación, donde la controladora de la relación con el consumidor se ha convertido en la verdadera fuerza dominante.

En 2026, con un consumidor aún más ajustado de presupuesto, esta tendencia no se ve invertida, sino consolidada. La marca blanca ha dejado de ser el chico de las rebajas para convertirse en el protagonista silencioso del carrito español. Y las multinacionales que quieran seguir siendo relevantes tendrán que aceptar la nueva regla del juego: o juegan al precio con la cadena, o juegan a otro tipo de juego, donde la innovación, la salud, la sostenibilidad y la experiencia del consumidor sean la clave de la fidelidad.

Estas son las medidas que propone la AIE para compensar el shock energético de la guerra de Irán

La Agencia Internacional de la Energía (AIE), vistas a que el conflicto de Irán pueda alargarse y con ello el bloqueo del estrecho de Ormuz, ha elaborado un informe donde plantea una serie de recomendaciones a estados y empresas para minimizar el impacto de la guerra de Irán en el consumo de recursos tensionados como es el caso del petróleo. 

La reducción de la demanda compensa el shock energético según la AIE

En este informe, titulado “Sheltering from Oil Shocks” apunta a que más allá de medidas provisionales como la que anunció de liberar hasta 400 millones de barriles de crudo para transmitir confianza a los mercado al aumentar temporalmente la disponibilidad de oferta de crudo; apunta a que las medidas más efectivas están en torno a reducir al máximo la demanda de este recurso. De esta forma, según apunta el informe, se podría reducir la presión sobre los precios, traduciéndose en una mejora del bienestar de hogares y empresas. 

Una de las medidas principales pasa por la reducción de la demanda de crudo del transporte por carretera, ya que según apunta la Agencia Internacional de la Energía es el sector que más consume esta materia prima, representando hasta un 45% mundial del mismo. Por ello, desde la agencia incentivan a las empresas a fomentar, siempre que se pueda, el teletrabajo, ya que esto reduciría el consumo nacional en torno al 2-6% y a nivel individual hasta el 20%.

De la mano a estas medidas vendría la reducción en 10 km/h de la velocidad permitida en las vías, suponiendo un ahorro individual y de país en torno al 5-10% y 1-6% respectivamente; sumado al fomento del uso del transporte público con también un impacto positivo en el ahorro de combustible. 

Transporte influenciado por la guerra de Iran Fuente Merca2 Merca2.es
Transporte influenciado por la guerra de Irán. Fuente: Merca2

Este conjunto de medidas que a priori parecen insignificantes, en conjunto podrían suponer una gran reducción de la demanda de petróleo en el sector más demandante de todos a nivel internacional. 

Siguiendo la línea del transporte, destacaría el aéreo que representa un 7% del consumo global de crudo, donde la principal medida es la reducción de los vuelos de trabajo en un 40%. De esta forma, según estima la Agencia Internacional de la Energía, se podría reducir el consumo entre un 7 y un 15% del consumo de queroseno (un recurso escaso por ejemplo en Europa).

Los 400 millones de barriles de la AIE han comprado consuelo, pero no convencen al mercado 

Por otro lado, la AIE señala como segundo gran bloque de consumo de estos recursos es la industria representado el 20% de la demanda mundial de petróleo. Por ello, plantean como principales medidas la mejora operativa de las fábricas y el cambio de las materias primas utilizadas para alimentar la maquinaria industrial; de esta forma se podría ahorrar hasta un 5% de consumo por instalación. 

Y por último, otro sector con un elevado peso en el consumo mundial de crudo es el caso de la cocina que usa GLP (Gas Licuado de Petróleo) que representa hasta el 10% de la demanda internacional de esta materia prima. Ante esta situación la agencia recomienda la electrificación de la cocina.

Medidas públicas 

Así mismo, el informe de la AIE también refleja la importancia de los estados como factor para reducir la demanda de este recurso a través de subvenciones y ayudas directas, topes de precios o reducción de impuestos. Siendo esta última medida la que se está aplicando en España. 

El Gobierno presenta su nuevo paquete anti-crisis: tumba el IVA de la energía al 10% por la guerra en Irán
Pedro Sánchez, presidente de Gobierno. Fuente: Agencias

En este sentido, la agencia realiza dos advertencias: En primer lugar, que las medidas que realicen los estados podrían suponer un alto coste fiscal sumado que se podrían beneficiar a quien no necesita estas ayudas, por ello plantea que las medidas se destinen con precaución y poniendo el foco en los hogares más vulnerables. Y en segundo, que todo este conjunto de medidas (tanto públicas como privadas) están destinadas a un corto plazo, ya que la solución definitiva a esta coyuntura pasa por la electrificación de la economía y por el desbloqueo en última instancia del estrecho de Ormuz.

Iberia adelanta la primera oferta de su ERE voluntario

Iberia ha seguido avanzando en el proceso del ERE voluntario para acelerar el proceso de renovación de su plantilla. La empresa española anunció durante el año pasado que, a pesar de los buenos datos de los últimos años, había decidido aplicar esta medida para acelerar el retiro de los trabajadores de mayor edad.

La empresa prevé que la propuesta permita 996 bajas, el 9,4% de una plantilla de 10.568 trabajadores. La propuesta, ya presentada a los sindicatos con el objetivo de iniciar el lunes una mesa de negociación, incluye 35 días de compensación por año trabajado. Se anuncia que el máximo de mensualidades por la baja incentivada es de 30 meses (es decir, dos años y medio) y el mínimo de un año. La opción del ERE está disponible para los pilotos mayores de 60 años y los trabajadores de tierra que superen los 58 años.

Según ha insistido la empresa, el objetivo no es reducir su plantilla, sino permitir una renovación de la misma. La compañía, incluso los sindicatos, han asumido que la edad de sus trabajadores es demasiado alta, lo que obliga a la compañía a una medida de este tipo. Según indican desde UGT, en declaraciones recogidas por la Cadena SER, en las reuniones mantenidas en la mesa negociadora se ha garantizado la voluntariedad en el acogimiento al ERE, se han mejorado las propuestas de edad iniciales e igualado las económicas con las del expediente de 2017 para todos los colectivos.

Aviones de Iberia y de Air Europa en Barajas. Fuente: Agencias
Aviones de Iberia y de Air Europa en Barajas. Fuente: Agencias

En cualquier caso, la empresa aeronáutica ya se prepara para ocupar los espacios que quedarán vacíos por el ERE. De hecho, la empresa hace unas semanas abrió la convocatoria de su programa de cadetes para buscar nuevos pilotos jóvenes que puedan asumir algunas de las rutas que requieran refuerzos.

El programa financia hasta el 50% del curso de piloto en la escuela FTE Jerez. El compromiso de Iberia es facilitar la incorporación de los cadetes al mercado laboral a través de las aerolíneas del Grupo Iberia. Esto les permite iniciar su carrera profesional y, al mismo tiempo, comenzar la devolución de la aportación económica realizada por la compañía a sus estudios.

UNA PETICIÓN DE LOS SINDICATOS DESDE HACE MESES

Lo cierto es que incluso los sindicatos de la empresa habían considerado necesario un ERE que permitiera que algunos de los trabajadores de más edad adelantaran su jubilación. Es que el 40% de los pilotos de Iberia supera los 50 años y cerca del 10% ya tiene más de 60, por lo que es una decisión que consideran urgente; de todos modos, es solo una parte de los retos de este año.

Para Iberia, la necesidad de renovar la plantilla no llega como una sorpresa. Lo cierto es que la empresa está preparando varios proyectos que ven como clave de aquí a 2030, donde culmina su actual Plan de Vuelo. Estos pasan tanto por cumplir con las exigencias de sostenibilidad planteadas por la Unión Europea como por mantener su competitividad a la hora de captar viajeros. Si bien la posibilidad de dos ERE diferentes dentro de la empresa en un momento de resultados positivos puede ser extraña, lo cierto es que la forma en que lo han manejado los muestra más bien como parte de un proyecto a mayor escala.

UN AÑO INTERESANTE PARA IBERIA

Lo cierto es que la situación del ERE de los pilotos y la plantilla terrestre de Iberia llega en un año de mucho movimiento. La empresa española es una de las que más ha reforzado sus viajes a las Américas de cara al verano; en particular, los territorios del Mundial: México, Estados Unidos y Canadá, así como en países como Brasil.

JP Morgan eleva hasta los seis euros el objetivo de IAG por sus sólidas perspectivas para 2025
Iberia Fuente: IAG

De hecho, este refuerzo en sus viajes a Brasil ha apagado los rumores alrededor de una de las apuestas más ambiciosas de su matriz, IAG. Es que poco a poco el crecimiento de la española en el territorio brasileño y los movimientos de Air France y Lufthansa han apagado el interés por TAP, aunque todavía no hay una decisión oficial al respecto por parte de la empresa.

Si tienes una empresa en España así puedes sufrir un ciberataque por la guerra de Irán

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La escalada del conflicto en Irán ha dejado de ser un fenómeno exclusivamente militar para trasladarse también al ámbito digital. En un mundo interconectado, los enfrentamientos entre Estados no se limitan al terreno físico, sino que incorporan el ciberespacio como un frente adicional donde se desarrollan operaciones estratégicas.

Empresas en España, incluso sin relación directa con la región, pueden verse afectadas por esta situación. La razón es sencilla: las infraestructuras digitales, los servicios cloud y las cadenas tecnológicas son globales. Un incidente en Oriente Medio puede tener efectos en sistemas empresariales ubicados a miles de kilómetros.

El ciberespacio como campo de batalla global

El conflicto en Irán ha evidenciado cómo actores estatales y grupos afines utilizan herramientas digitales para amplificar su capacidad de impacto. Ataques a infraestructuras críticas, interrupciones de servicios y campañas de desinformación forman parte de este nuevo escenario.

En los primeros compases de la crisis, se registraron incidentes que afectaron a plataformas tecnológicas en países del Golfo, lo que provocó interrupciones en aplicaciones empresariales utilizadas a nivel internacional. Este tipo de situaciones demuestra que ninguna organización está completamente aislada.

Además, grupos vinculados a Irán han intensificado su actividad, con campañas que combinan ataques técnicos con acciones de propaganda digital. Esta combinación incrementa el riesgo para empresas que pueden convertirse en objetivos directos o colaterales.

Cómo puede afectar a una empresa en España

Las compañías españolas pueden sufrir las consecuencias de este escenario de varias formas. Una de las más habituales es el impacto en servicios cloud. Si una infraestructura compartida es atacada, múltiples empresas pueden experimentar caídas de sistemas o pérdida de acceso a datos.

Otro riesgo relevante es el aumento de ataques de denegación de servicio. Estos ataques buscan saturar servidores y provocar interrupciones en páginas web o plataformas digitales, afectando tanto a la operativa como a la reputación de la empresa.

También se ha detectado un incremento en campañas de phishing que utilizan el contexto del conflicto en Irán para engañar a empleados. Correos que simulan alertas de seguridad, información urgente o comunicaciones institucionales pueden servir como puerta de entrada para malware.

Las empresas españolas pueden sufrir de primera mano las ciberconsecuencias de la guerra en Irán.
Las empresas españolas pueden sufrir de primera mano las ciberconsecuencias de la guerra en Irán.

Hacktivismo y ataques con motivación política

Uno de los elementos más característicos del actual escenario en Irán es el auge del hacktivismo. Grupos organizados, alineados con intereses geopolíticos, lanzan ataques con el objetivo de generar impacto mediático o dañar a organizaciones consideradas adversarias.

En el contexto de Irán, decenas de colectivos han reivindicado acciones digitales en distintos países. Estas campañas no siempre están dirigidas a objetivos estratégicos, sino que pueden afectar a empresas privadas como parte de una estrategia de visibilidad.

Este tipo de ataques suele incluir filtración de datos, desfiguración de páginas web o difusión de mensajes ideológicos. Aunque en muchos casos no implican un daño técnico grave, sí pueden tener consecuencias reputacionales importantes.

Infraestructuras vulnerables y efecto dominó

La dependencia de servicios digitales globales amplifica el riesgo. Muchas empresas utilizan proveedores comunes para almacenamiento, comunicaciones o gestión de datos. Un ataque a uno de estos proveedores puede desencadenar un efecto dominó.

En este contexto, la distancia geográfica respecto a Irán no ofrece protección real. Las cadenas de suministro digital hacen que cualquier incidente pueda propagarse rápidamente y afectar a múltiples sectores.

Según advierten expertos de la compañía ESET, este tipo de amenazas no solo tienen impacto técnico, sino también operativo y estratégico para las organizaciones.

«Los conflictos geopolíticos actuales demuestran que el ciberespacio es un frente activo más, donde los ataques pueden escalar rápidamente y tener impacto global«, señala Josep Albors, director de Investigación y Concienciación de ESET España. «Las organizaciones deben estar preparadas para enfrentar un aumento en la actividad maliciosa, incluso si se encuentran lejos del epicentro del conflicto«.

Principales riesgos que deben vigilar las empresas

En este escenario vinculado a Irán, las organizaciones deben prestar atención a varios vectores de riesgo. Entre ellos destacan los ataques a infraestructuras digitales críticas, el aumento de campañas de ingeniería social y la proliferación de intentos de intrusión aprovechando vulnerabilidades.

También cobra relevancia la desinformación digital. La difusión de información falsa o manipulada puede afectar a la reputación de una empresa o generar decisiones erróneas si no se gestiona adecuadamente.

Además, la sofisticación de los ataques ha aumentado. Las campañas actuales combinan múltiples técnicas, desde el acceso inicial mediante phishing hasta el movimiento lateral dentro de la red para comprometer sistemas clave.

Cómo prepararse ante un escenario de ciberamenazas globales

Ante este contexto, la preparación es clave. Las empresas deben reforzar sus sistemas de monitorización para detectar comportamientos anómalos en tiempo real. La revisión periódica de infraestructuras y la actualización de sistemas son medidas esenciales para reducir vulnerabilidades.

La formación de los empleados también juega un papel fundamental. La mayoría de los ataques exitosos comienzan con un error humano, por lo que la concienciación en ciberseguridad es una de las defensas más eficaces.

Asimismo, contar con un plan de respuesta ante incidentes permite actuar con rapidez y minimizar el impacto en caso de ataque. Este tipo de estrategias resulta especialmente importante en un entorno donde las amenazas evolucionan constantemente.

Consejos para hacer la declaración de la Renta 2025 sin sustos y con éxito

Los expertos de la Universitat Oberta de Catalunya ofrecen unos consejos para hacer la declaración de la Renta 2025 sin sustos y con éxito. Te los contamos.

“La clave para evitar sustos es revisar bien los datos fiscales y conocer las novedades, especialmente si se tienen varios pagadores o ingresos no habituales”, explican como resumen.

Recuerda que las fechas clave para la Renta 2025 son el 8 de abril, cuando ya se podrá empezar a cumplimentar y presentar la declaración por internet; el 6 de mayo, día en el que se podrá empezar a hacer por teléfono (con la solicitud disponible desde el 29 de abril); el 1 de junio, para la confección asistida de forma presencial de la declaración (con posibilidad de solicitarla desde el 29 de mayo), y el 30 de junio, como último día para cumplir con nuestro deber como contribuyentes en todas las vías.

Consejos y recomendaciones para preparar la Renta 2025

●      No esperar a los últimos días para hacer y presentar la declaración, puesto que pueden surgir problemas y dudas que no se puedan resolver a tiempo.

●      Comprobar que los datos que proporciona Hacienda son correctos. El contribuyente es el último responsable de que la información proporcionada sea correcta, y puede ser sancionado en caso contrario.

●      Cuando la declaración sale a ingresar, se puede solicitar el pago fraccionado en dos plazos sin intereses: el 60 % del pago cuando se presenta la declaración y el 40 % restante en octubre.

●      En el caso de matrimonios, comparar siempre los resultados de las declaraciones individuales con la conjunta.

●      Comprobar las deducciones propias de la comunidad autónoma de residencia.

●      Declarar las ganancias o pérdidas por la compraventa de criptomonedas.

●      Declarar las ganancias (cuando el precio de venta supere el precio de adquisición) por las ventas de segunda mano en plataformas digitales.

●      Comprobar los datos bancarios de la domiciliación.

●      Por último, conservar los documentos y las facturas durante cinco años, especialmente si dan derecho a una reducción o deducción.

Hacienda ha ampliado un año más el tipo reducido del 1,1% de imputación de rentas inmobiliarias de las segundas residencias vacías. Imagen: Merca2
Se ha ampliado un año el tipo reducido del 1,1% de imputación de rentas inmobiliarias de las segundas residencias vacías. Imagen: Merca2

Novedades en la Renta 2025

Este año las ganancias que los influencers obtienen por su actividad como creadores digitales pasan a ser considerados rendimientos de actividades económicas profesionales, independientemente de la actividad en la que se den de alta en el impuesto sobre actividades económicas.

Otra novedad de este año es que Hacienda ha ampliado un año más el tipo reducido del 1,1% de imputación de rentas inmobiliarias de las segundas residencias vacías, siempre que su valor catastral haya sido revisado a partir del 1 de enero de 2012.

¿Cuáles son las novedades de la Renta 2025 y por qué deberías conocerlas?

La principal novedad de este año es que las personas que perciben el paro ya no están obligadas a declarar por el simple hecho de cobrarlo: solo están obligadas a hacerlo si superan los límites generales anuales, es decir, 22.000 euros o 15.876 euros, según el nombre de pagadores.

Por su parte, las personas que perciben el ingreso mínimo vital (IMV) deben presentar la declaración, pero los primeros 12.600 euros están exentos y solo tributarán como rendimiento del trabajo una vez superen ese umbral.

Los autónomos que hayan sido dados de alta durante el 2025 también están obligados a presentar la declaración, sea cual sea la cuantía de sus rendimientos.

¿Cómo se declaran las criptomonedas en el IRPF de 2025 y cómo tributan?

El resto de los contribuyentes están obligados a presentar la declaración cuando hayan recibido ingresos anuales superiores a 22.000 euros de un único pagador, o ingresos que superen los 15.876 euros si se tienen dos o más pagadores. En este segundo está obligado a declarar si la suma del segundo y posteriores pagadores supera los 1.500 euros.

Y hasta aquí los consejos para hacer la declaración de la Renta 2025 sin sustos y con éxito.

H&M acelera su eficiencia y se acerca a Inditex pero el consumo débil lastra sus ventas en 2026

El primer trimestre de 2026 de H&M arrojó resultados mixtos. Sin ir más lejos, la continua mejora de la rentabilidad confirmó la reestructuración operativa en curso. No obstante, los ingresos se situaron por debajo de las expectativas y se mantuvieron débiles durante el segundo trimestre de 2026.

Las ventas del primer trimestre de la firma suiza en 2026 disminuyeron un 1% interanual en moneda local hasta los 49.600 millones de francos suizos, y un 10% según lo informado, eso sí, afectadas por una corona sueca más fuerte, aproximadamente -9 puntos porcentuales por tipo de cambio.

«Estamos monitoreando de cerca la evolución de la situación en Oriente Medio y sus implicaciones para el comercio mundial. Con una buena flexibilidad en la cadena de suministro y una baja proporción de transporte aéreo, existen oportunidades para adaptar el flujo de mercancías a las nuevas condiciones», apuntan los directivos de H&M.

Los desafíos a los que se enfrentan Silbon, H&M y Tendam en el Black Friday
Fuente: H&M

A H&M LE FALTAN GANANCIAS DE EFICIENCIAS

En este contexto, H&M continúa mejorando su eficiencia operativa. La firma sueca está incrementando la proporción de compras de temporada, lo que aumenta la flexibilidad y la capacidad de respuesta a la demanda. Concretamente, las iniciativas de la cadena de suministro avanzan, con mejoras constantes en la productividad y plazos de entrega más cortos en el desarrollo de productos, la previsión y la logística.

La dirección de H&M reiteró su objetivo de reducir el tiempo de comercialización a entre 4 y 6 semanas, acercándose así al modelo de la multinacional gallega Inditex. La evolución del margen bruto sigue siendo alentadora, gracias a la eficiencia en la gestión de compras y a una mejor administración del inventario.

LOS ARANCELES SERÁN UN PROBLEMA MENOR PARA EL SEGUNDO TRIMESTRE DE H&M

«El desempeño de los ingresos sigue siendo la principal preocupación en el negocio de H&M. El trimestre comenzó con una demanda más débil tras el fuerte éxito del Black Friday, con cierta recuperación hacia el final del período impulsada por las colecciones de primavera bien recibidas», apuntan desde Alpha Value.

No obstante, la demanda general se mantiene por debajo de las expectativas, particularmente en la moda femenina. Desde H&M reconocen que los consumidores han estado bajo una presión inflacionaria prolongada, lo que requiere una actividad promocional más táctica en ciertas regiones en las que operan.

H&M
Fuente: Agencias

Asimismo, las ventas del primer trimestre de 2026 disminuyeron un 3% en moneda local en América, lo cual es decepcionante, especialmente considerando los comentarios más positivos de la gerencia sobre la demanda en Estados Unidos al cierre del año fiscal 2025. Por otro lado, Alemania, el mercado más grande del grupo, sigue bajo presión debido a que la inflación continúa afectando tanto a mayoristas como a minoristas. El norte de Europa también experimentó una menor demanda tras la intensa actividad promocional a principios del trimestre.

EL CONFLICTO DE ORIENTE MEDIO APUNTA A H&M

«Los comentarios de la empresa británica Next refuerzan el riesgo de que el aumento de los costes y la menor confianza del consumidor puedan presionar tanto los precios como los volúmenes en todo el sector», certifican desde Alpha Value. H&M indicó que la continua inestabilidad en Oriente Medio podría generar mayores costes, especialmente en combustible y logística, si persisten las tensiones.

Los mercados de Oriente Medio representan una pequeña parte de las ventas totales y se gestionan a través de socios franquiciados

Aunque H&M tiene una exposición directa limitada al transporte aéreo de mercancías, el aumento de los costes de transporte podría tener un impacto indirecto. Oriente Medio representa una pequeña parte de su red de tiendas (aproximadamente un 3%) pero los efectos más amplios en los precios de la energía y la confianza del consumidor podrían afectar a la demanda global.

UN SEGUNDO TRIMESTRE QUE ESTARÁ MARCADO

La firma de retail H&M espera un crecimiento de la organización en marzo del 1% frente a una contracción del 1,8% de cara al segundo trimestre de la compañía, y que los descuentos aumenten ligeramente interanualmente, con el margen bruto de contracción de 135 puntos básicos para el segundo trimestre. 

«En un entorno macroeconómico aún complejo, marcado por una creciente incertidumbre geopolítica, la flexibilidad es más importante que nunca. Con el cliente como prioridad, procesos de decisión ágiles y un buen control de costes, podemos adaptarnos a un entorno en constante cambio y seguir ofreciendo a nuestros clientes moda relevante con la mejor relación calidad-precio», expresa el CEO de H&M, Daniel Ervér.

H&M
H&M

No obstante, los expertos de Alpha Value apuntan a que, «a pesar del alentador avance de los márgenes, la escasa visibilidad de la demanda y la falta de información cuantitativa siguen limitando la confianza para el próximo año«. Se requerirá una aceleración más visible de la demanda para recuperar la confianza en un crecimiento sostenido de las ganancias.

Las perspectivas de ventas para el período comprendido entre el 1 de marzo y el 27 de marzo de 2026 aumentaron un 1% interanual en moneda local, lo que apunta a una continua debilidad en los ingresos al comienzo del segundo trimestre de 2026. Dada la limitada visibilidad sobre las perspectivas, los analistas apuntan a una postura cautelosa respecto a la acción.

Sin ir más lejos, en RBC Capital Markets ven potencial para que H&M alcance con el tiempo un margen operativo de dos dígitos, impulsado por el aumento del margen bruto y una mayor eficiencia en los costes, pero consideran que se trata de un desarrollo a medio y largo plazo. «H&M cotizaba a aproximadamente 20 veces el PER (relación precio-beneficio) de 2026, en línea con su promedio histórico, y ofrece una rentabilidad por dividendo del 4%, lo que debería brindar cierto respaldo. Creemos que un factor clave en la valoración de H&M será el dinamismo y las perspectivas de sus ingresos».

¿El conflicto de Irán podría acelerar la adopción de los coches eléctricos?

El conflicto de Irán está provocando una escalada en los precios del petróleo que está afectando al precio del surtidor a nivel internacional. Ante este problema se ha propuesto la liberación de hasta 400 millones de barriles de crudo desde la Agencia Internacional de la Energía, además de medidas propias de los estados como el plan anticrisis del Gobierno de España limitando el impuesto de los hidrocarburos.

No obstante, estas medidas tienen un límite, son temporales e igual no pueden soportar toda la coyuntura de Irán, por ello la última nota de Wood Mackenzie apunta a que esta situación podría ser un acelerador para la implantación de los vehículos eléctricos.

Irán actúa como acelerador de los coches eléctricos

El informe de la consultora energética Wood Mackenzie destaca que los precios del petróleo por la guerra de Irán impactan directamente en el coste de uso de los vehículos de combustión, debido a uso de combustible proveniente de esa misma materia prima. De hecho, según el análisis, cuando la gasolina y el diésel se encarecen, la economía de operar un coche eléctrico se vuelve más atractiva, especialmente en el caso de flotas empresariales o consumidores con altos niveles de desplazamiento.

Iran EEUU geopolitica Merca2.es
Bandera de Irán y de EEUU. Fuente: Merca2

Este efecto, subraya Wood Mackenzie, no es inmediato ni uniforme, ya que los consumidores tienden a adaptarse lentamente a los cambios de precios en combustibles, y un aumento temporal en el precio del petróleo no tiene porque implicar un cambio significativo en la demanda de vehículos eléctricos. Para que el impacto sea real, los altos precios deben sostenerse durante periodos prolongados, generando una percepción de que el cambio hacia la movilidad eléctrica no es solo una opción, sino una necesidad económica. En este sentido, los conflictos geopolíticos, como el actual en Irán, pueden actuar como un catalizador que acelera decisiones que, en condiciones normales, se habrían tomado de manera más gradual.

Los 400 millones de barriles de la AIE han comprado consuelo, pero no convencen al mercado 

Por otro lado, mas allá del coste del combustible, el informe enfatiza que aún existen factores que continúan siendo determinantes en la adopción de vehículos eléctricos y que en muchos casos los ralentiza. Entre ellos, la disponibilidad de infraestructura de carga es crucial: sin una red de puntos de recarga confiable y bien distribuida, el atractivo de los coches eléctricos disminuye.

De hecho, esto es algo patente en países como España, donde la cobertura de estaciones de carga aún es desigual entre regiones urbanas y rurales, este factor puede limitar la respuesta de los consumidores frente a los altos precios de la gasolina. Por otro lado, al impulso de la adaptación de los vehículos eléctricos influyen otros factores como: las políticas de incentivos y ayudas a la compra, así como la evolución de los costes de las baterías. Es decir, elementos que más allá de la coyuntura geopolítica de Irán, permitan una implementación sostenida de un parque de vehículos eléctricos.

Por qué se degrada antes la batería de tu coche eléctrico
Batería de vehículo eléctrico. Fuente: Merca2

El fomento de los coches eléctricos es una tendencia estructural

Por otro lado, desde Wood Mackenzie apuntan a que situación internacional también añade aún más capas de complejidad, como es el caso de la liberación de hasta 400 millones de barriles de petróleo por parte de la Agencia Internacional de la Energía , que podría aliviar la presión sobre los precios del petróleo de forma temporal, pero no cambiar las tendencias estructurales del mercado.

Esto se traduce en que, si la tensión en Oriente Próximo continúa en el tiempo, aun con intervenciones como las de la AIE que solo compran tiempo, la situación continuaría forzando el avance hacia alternativas energéticas más sostenibles y económicas.

En definitiva, Wood Mackenzie lo tiene claro: la escalada de precios del petróleo provocada por el conflicto con Irán podría actuar como un acelerador de la transición hacia la movilidad eléctrica. No obstante, según aporta su análisis se trata de un impulso adicional a un proceso que se llevaba fraguando desde hace tiempo. Aún así, para la implantación definitiva de estos vehículos el informe señala que hay cuestiones como la disponibilidad de puntos de recarga que hay que solucionar.

Amadeus: el castigo al valor por la Inteligencia Artificial no está justificado

Amadeus se ha visto afectado en los últimos meses por el temor del mercado ante el auge de la Inteligencia Artificial, pero el castigo no estaría justificado, según CIMD Intermoney.

Guillermo Barrio Colongues, analista de CIMD Intermoney ha elevado su recomendación en Amadeus a Comprar desde Mantener, a la vez que confirman su precio objetivo de 70 euros a diciembre 2026e.

“Pensamos que estas preocupaciones son exageradas, debido a la criticalidad de los sistemas de Amadeus, que, si acaso, se vería beneficiada al poder utilizar también la IA y los LLM en el desarrollo y optimización de sus propios productos. No variamos nuestras estimaciones, que se sitúan en la parte baja de la guía de Amadeus”.

El valor se ha visto afectado por la preocupación del mercado ante el auge de la IA, en especial la potencial sustitución de las operaciones y productos de Amadeus por un uso más intensivo de los LLM. El racional de cómo se llevaría esto a cabo pensamos que es confuso, pero podría basarse en:

  • aumento de la desintermediación, es decir, sustitución del negocio de distribución mediante la contratación directa con las ofertas de las aerolíneas, algo que ya existe sin necesidad de usar la IA con las ‘Metasearch’;
  • aparición de competidores, de alguna manera, en el negocio de Air IT, mediante código generado por LLM, algo que pensamos que parece mucho más fácil imaginar que realizar en la práctica.

Amadeus presentará menos crecimiento por EE.UU., Oriente Medio y el dólar

El valor se ha visto afectado por la preocupación del mercado ante el auge de la IA Imagen: Amadeus
El valor se ha visto afectado por la preocupación del mercado ante el auge de la IA. Imagen: Amadeus

Nosotros pensamos que, sin quitar importancia al avance de la IA y los LLMs, estos temores del mercado no están justificados. Por alguna razón, algunos parecen ignorar que:

  • Amadeus es una empresa de IT, que lleva utilizando la IA desde hace dos décadas, incluyendo el desarrollo de Nevio;
  • el software que diseña Amadeus también puede verse optimizado en capacidades y coste mediante la IA y los LLMs;
  • Amadeus invierte en I+D cerca de 1.500 millones de euros al año, incluyendo capex de 800 millones, en el diseño y mejora de productos;
  • los sistemas de Amadeus tienen un papel crítico de probada eficacia en la distribución y gestión de tráfico de toda la cadena de valor de la industria del travel, algo que no podrían asegurar necesariamente unas nuevas plataformas;
  • hemos asistido a ejemplos históricos de tecnologías emergentes que, pese a su utilidad, el mercado tiende a sobrevalorar, antes de atestiguar fríamente sus verdaderas capacidades.

La deuda neta bajaría en 750 millones en ausencia de recompra de acciones. Esperamos un crecimiento de la primera variable del 7% anual, en la parte baja de la guía, ‘High singledigit’, con un capex creciente cada año, en el entorno del 12% de los ingresos.

Amadeus debería confirmar un menor crecimiento por EEUU y Oriente Medio

Previsiones de Amadeus

CIMD Intermoney añade que no varían de forma relevante sus estimaciones, que se sitúan en la parte inferior del rango de la guía de la empresa, implicando incrementos de EBITDA de 7% en 2026, en el que existe desde luego el riesgo a la baja por la situación en Oriente Medio.

“Esperamos crecimientos anuales de EBITDA, y de flujo de caja libre, 2025-28e del 7%. No hemos considerado nuevas recompras de acciones más allá de las anunciadas, lo que implicaría descensos de deuda neta de unos 750 millones anuales de media en 25-28”.

Por todo ello, Guillermo Barrio confirma su precio objetivo de 70 euros para Amadeus, con fecha diciembre 2026. Seguimos utilizando el método de DFC, asumiendo un WACC de 7,4% y un crecimiento perpetuo de 1,75%, implicando ratios de VE/EBITDA y PER de 11 y 22 veces en 2026.

Grenergy consolida la confianza del mercado con la venta de 170 millones en bonos verdes

Grenergy ha completado una emisión de bonos verdes por un total de 170 millones de euros en el Mercado Alternativo de Renta Fija (MARF), un proceso de financiación enmarcado en su programa de emisiones de hasta 250 millones de euros. De esta forma consolida la confianza del mercado, sumado a que refuerza la posición de liquidez de la compañía, diversificando las fuentes de financiación para la expansión de su negocio, además de que le permite reequilibrar la deuda hacia plazos más largos.

Grenergy continua con su estrategia de bonos verdes

Grenergy ha vendido cada bono con un plazo de vencimiento de 4 años, ofreciendo un cupón fijo del 5%, además según expresa la compañía, cuenta con un fuerte respaldo de inversiones institucionales, superando el el importe inicialmente estimado dada la complejidad del mercado.

En este sentido, la operación se enmarca en la estrategia de financiación sostenible que la compañía viene desarrollando en los últimos años. No se trata de un movimiento aislado, sino de la continuidad de una línea iniciada en 2019, cuando Grenergy realizó su primera emisión de bonos verdes en el MARF por valor de 22 millones de euros.

parque energia solar Merca2.es
Parque de energía solar de Grenergy. Fuente: Grenergy

Posteriormente, en 2022, la empresa volvió a acudir a este mercado con una segunda emisión por 52 millones de euros. Teniendo en cuenta el pasado de Grenergy, la operación actual de 170 millones, duplica con creces el volumen conjunto de las anteriores, lo que refleja tanto el crecimiento de la compañía como el creciente interés de los inversores por este tipo de instrumentos financieros ligados a criterios sostenibles.

La apuesta por las baterías de Grenergy dispara su potencial de crecimiento

Además, esta emisión se produce pocas semanas después del lanzamiento del programa marco de bonos verdes de hasta 250 millones de euros, lo que permite a Grenergy una mayor flexibilidad para seguir accediendo a los mercados de capitales en función de sus necesidades financieras y de las condiciones del entorno.

Según ha informado la empresa, los fondos obtenidos en esta operación se destinarán principalmente a financiar el crecimiento y la expansión internacional de la compañía, con especial foco en el desarrollo de proyectos de almacenamiento energético durante los próximos 24 meses. De hecho, este ámbito se ha convertido en una de las prioridades estratégicas de Grenergy, en un contexto en el que el almacenamiento es clave para garantizar la estabilidad y eficiencia de los sistemas basados en energías renovables.

Unos bonos en línea con su plan de inversión

Por otro lado, esta emisión se alinea con el ambicioso plan de inversión de la compañía, que prevé destinar hasta 3.500 millones de euros en el periodo 2025-2027. Este esfuerzo inversor busca consolidar su posición como uno de los actores relevantes en el sector de las energías renovables a nivel internacional.

Todo ello se produce tras un ejercicio 2025 de resultados récord para la compañía, donde Grenergy superó los 1.000 millones de euros en ingresos, alcanzó un EBITDA de 201 millones y ejecutó inversiones por valor de 880 millones. Unas cifras que reflejan la solidez operativa del grupo y su capacidad para seguir financiando su crecimiento.

A este contexto se suma su fortaleza en financiación de proyectos, especialmente en mercados internacionales. En concreto, la compañía roza los 1.600 millones de dólares en financiación obtenidos para el desarrollo de sus plataformas Oasis en Chile, uno de sus principales focos de crecimiento.

Por último, hay que destacar que la operación ha contado con Andbank y Banca March como entidades coordinadoras y colocadoras. En definitiva, Grenergy con esta operación de emisión de bonos verdes refuerza su papel en los mercados de deuda sostenible, además de que permite a la compañía aumentar sus fuentes de financiación para la expansión de su negocio, especialmente el del almacenamiento, que se ha convertido en la piedra angular de la empresa.

El corredor de alta velocidad Madrid-Barcelona ya perdía pasajeros antes del accidente en Adamuz

No es un secreto que Ouigo, Renfe e Iryo han visto cómo el accidente en Adamuz a principios de año y los límites de velocidad posteriores impuestos por Adif han reducido la ocupación de sus trenes, incluso en la ruta Madrid-Barcelona. Sin embargo, recientemente la Comisión Nacional de los Mercados y la Competencia (CNMC) ha señalado que, incluso antes de esta situación, las empresas ya empezaban a ver cómo la principal ruta de su servicio de alta velocidad perdía parte de sus usuarios.

Según el informe de la CNMC, por primera vez desde la liberalización, la demanda en el corredor Madrid-Barcelona se redujo un 13% interanual, hasta los 3,3 millones. Las plazas ofertadas solo disminuyeron un 4,4%, al compensarse la supresión de los servicios AVLO de Renfe con más oferta de Iryo y Ouigo.

Es cierto que es un caso particular, donde la combinación de un precio alto y la caída en el número de plazas acabó reduciendo el total de viajeros. Es que, además, la que generalmente era la mejor de las opciones en cuanto a precio, el AVLO de Renfe, es justamente la que representa el mayor porcentaje de los asientos reducidos en la ruta durante 2025, empujados precisamente por los problemas de los trenes Avril de Talgo que se usaban para la opción low-cost de la empresa pública en esta ruta.

Mientras tanto, otras rutas se vieron reforzadas durante el año pasado. El mayor crecimiento interanual se produjo en el corredor Madrid-Valencia (26%, 1,5 millones de viajeros) debido, al menos en parte, a la importante reducción de la demanda que se produjo en el último trimestre de 2024 tras la DANA. Los corredores del sur aumentaron su demanda de forma significativa: Madrid-Sevilla (18,1%, 1,6 millones) y Madrid-Málaga/Granada (9,2%, 1,4 millones de viajeros). El corredor Madrid-Alicante se mantuvo prácticamente sin cambios (0,4%, 1 millón).

RENFE MANTIENE SU POSICIÓN COMO LA MÁS POPULAR DE LA ALTA VELOCIDAD

Lo cierto es que, si bien Ouigo e Iryo han crecido, en el sector de la alta velocidad la empresa pública sigue siendo, con diferencia, la favorita de los usuarios. Renfe concentró más del 60% de los viajeros en todos los corredores, salvo en el Madrid-Valencia (51%) y en el Madrid-Barcelona (56%). En este último, Renfe perdió 6 puntos porcentuales (p. p.) de cuota en favor de Ouigo (4%, 19 %) y de Iryo (2 p. p., 24%). Ouigo ganó 6 p. p. de cuota a costa de Iryo (-2 p. p.) y Renfe (-4 p. p.) en el Madrid-Sevilla, y otros 6 p. p. en el Madrid-Alicante, al retirar Iryo su oferta de verano.

No son datos negativos y, según ha informado la empresa francesa, ha sido suficiente para que salgan de los números rojos. Es un dato positivo para el sector, con Renfe y Ouigo volviendo a los números verdes tras años en pérdidas, a la espera de que Iryo confirme que ha seguido la misma senda. La preocupación ahora es que la situación de 2026 acabe por devolverlos a las pérdidas.

EL PRECIO DE LOS BILLETES VA EN AUMENTO EN LA RUTA MADRID-BARCELONA

Los precios medios en los corredores Madrid-Barcelona y Madrid-Valencia subieron de forma considerable respecto al mismo trimestre de 2024 (un 36% y un 23%, respectivamente). Sin embargo, fueron un 7% y un 32% más baratos, respectivamente, que antes de la liberalización (un 24% y un 45% si tenemos en cuenta la inflación). La excepción ha sido en el corredor sur, donde los precios medios bajaron un 10% y fueron un 31% más baratos que antes de la liberalización.

Es otro dato que puede seguir afectando a los datos de la venta de billetes. Los usuarios ya llevan meses señalando que, incluso si siguen por debajo de los precios previos a la liberalización, ya no son tan bajos como les gustaría; que promociones como los precios de 9 euros de los que presume Ouigo duran muy poco tiempo y la mayoría de los posibles compradores no pueden disfrutarlos.

CRECE EL TRANSPORTE DE MERCANCÍAS Y EL USO DEL CERCANÍAS

Los viajeros aumentaron en el servicio de media distancia convencional (4,1%) y se mantuvieron en el de Cercanías (-1%). Ambos servicios fueron gratuitos para viajeros frecuentes desde septiembre de 2022 hasta el 30 de junio de 2025 y ahora los abonos mensuales tienen una subvención. En la media distancia de alta velocidad, en la que los abonos siguen estando subvencionados al 50%, aumentaron un 17,3% los viajeros.

La actividad de transporte de mercancías creció un 2,6% en el trimestre y un 15% interanualmente en toneladas-km netas. Renfe perdió 11 p. p. de cuota de mercado, hasta el 32%. Captrain tiene un 20%, y Continental y Medway, un 14% cada una.

El auge de la marca blanca fuerza a Lidl, Carrefour y Eroski a innovar sin tensionar precios

La evolución de Lidl, Carrefour y Eroski en 2025 redefine el contexto de innovación para 2026 generando un escenario más exigente donde innovar es menos una cuestión de creatividad y más una cuestión de priorización, viabilidad y foco estratégico. Hay que entender que los grandes cambios globales están generando desafíos estructurales.

En este sentido, las diferentes cadenas de distribución han tenido que hacer frente a varias tendencias que han afectado sus cuentas. Dentro de las tendencias nos encontramos con la presión de costes y precios; el entorno normativo exigente; la conciencia con la sostenibilidad y el cambio climático; y por último, la brecha científico-tecnológica.

«La resiliencia surge como un prioridad estructural del sistema alimentario. Un requisito crucial para operar, con foco en escalar soluciones que reduzcan vulnerabilidad y aumenten capacidad de adaptación y de prevención de riesgos climáticos, geopolíticos y económicos«, expresan desde AZTI.

Los mejores productos de Lidl para enamorar este 14 de febrero.
Fuente: Agencias.

CÓMO AVANZAN LAS TENDENCIAS EN 2026 PARA LIDL, CARREFOUR Y EROSKI

En primer lugar, nos centraremos en los costes y los márgenes que repercuten en la innovación alimentaria y más cuando se habla de la marca blanca de las diferentes cadenas de distribución. El aumento sostenido de costes y la limitada capacidad de trasladarlos al precio final reducen el margen para innovar y condicionan qué propuestas llegan al mercado.

Según los datos facilitados por Circana, la cuota de valor de la marca blanca con actores como Carrefour, Mercadona y Lidl alcanzó una cuota de valor en 2025 de 60,5%, frente al 39,5% de la marca propia en España. No obstante, de cara a este año se busca el equilibrio entre la eficiencia y la competitividad.

LA COMPETENCIA EN PRECIO ENTRE CARREFOUR, EROSKI Y LIDL FRENTE A LAS MARCAS DE FABRICANTES SEGUIRÁ SIENDO INTENSA

Carrefour, Eroski y Lidl mantendrán su estrategia de precios agresiva y su poder de negociación, lo que impulsará a los fabricantes a ganar eficiencia para proteger su rentabilidad. La inversión industrial se canalizará hacia procesos más eficientes como automatización o aprovechamiento de subproductos. Asimismo, la cautela innovadora prevalece, las apuestas disruptivas se sacrificarán a favor a una innovación de menor coste que aporte valor añadido sin ‘tensionar’ el precio final al consumidor.

En cuanto a las exigencias regulatorias y la necesidad de adaptación constante, son dos hechos que han frenado la innovación de las cadenas de distribución. Dentro del marco de la regulación se ha puesto más presión sobre el sector, en una etapa de sobrerregulación y de necesidad de adaptación acelerada en ámbitos ambientales y de seguridad alimentaria.

De cara a este año, el impacto regulatorio al que deberán enfrentarse Lidl, Carrefour y Eroski, entre otras cadenas, será cada vez mayor en fases tempranas de la innovación. La futura Ley Europea de Innovación, prevista para 2026, busca acelerar la llegada de nuevas soluciones al mercado y fortalecer la competitividad de Europa, mediante un marco regulatorio más sencillo, mejor acceso a financiación y mayor apoyo a startups y pymes.

Estantería Eroski
Fuente: Agencias

Por otro lado, desde AZTI apuntan que «se espera una innovación más selectiva, donde las empresas focalicen I+D e inversiones en impacto concreto y retorno económico en un plazo razonable. Se priorizarán tecnologías más maduras y aplicables, y será un año de ‘prueba de concepto comercial’ para muchas innovaciones».

LIDL, CARREFOUR Y EROSKI SE ADAPTAN A UN CONSUMO MÁS PRAGMÁTICO

Este 2026, los consumidores seguirán reconciliando conciencia y cautela, esperando que la marca blanca de Carrefour y Eroski, entre otras cadenas, cuente con propuestas todavía más saludables y sostenibles, pero a la vez que sean asequibles para sus bolsillos y productos sencillos.

No obstante, aunque se espera cierta relajación de la inflación, los consumidores mantendrán una mentalidad ahorradora, que llevará a seguir incrementando la cuota de marca blanca de Carrefour, Eroski y Lidl, entre otros supermercados. Se recalibrará la noción de ‘precio justo’, seguirán comparando precio frente a beneficio, y se consolidará así la demanda de propuestas básicas, pero también premium a la vez que equilibradas.

En LIDL les ha debido dar un golpe de calor porque han rebajado su famoso robot de cocina a tan sólo 99 euros
Fuente: Lidl

Siguiendo esta línea, la innovación seguirá quedándose en el eje de salud, es decir, las cadenas de distribución deberán buscar productos innovadores, pero en un marco de comida saludable, ya que los consumidores se siguen fijando en el envejecimiento saludable, salud cognitiva y emocional, salud digestiva y el control del apetito. Estas guías se mantendrán como las esferas donde se concentrará la disrupción y la mayor actividad innovadora.

Si bien existen ciertos riesgos ante esta nueva moda. Si los supermercados se centran demasiado en este tipo de productos, entraremos dentro de la saturación del mercado ‘saludable’, el exceso de productos con posicionamiento funcional puede dificultar la diferencia real. Además, los consumidores en tratamientos o dietas estrictas se alejan del placer de comer. A su vez, productos de perfil ‘drásticamente saludable’ podrían carecer de sabor y textura.

Puede que lo tengas en casa: el detalle en este aceite que ha encendido las alarmas

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha puesto sobre la mesa algo que, sinceramente, inquieta. Tras analizar varios productos, ha detectado sustancias potencialmente peligrosas en aceites de orujo de oliva que se venden en España. Y no se ha quedado en una advertencia suave: ha pedido directamente su retirada inmediata del mercado.

El aviso ya está en manos de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan). Pero más allá de lo institucional, hay un dato esencial: en uno de cada nueve productos analizados aparecían niveles preocupantes de ciertos compuestos.

Qué hay detrás de esas siglas que nadie entiende

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La alerta sobre el aceite de orujo ha cambiado la forma de mirar la despensa. Fuente: IA

MOAH. Suena técnico, distante… pero el problema es muy concreto.

Son hidrocarburos derivados de aceites minerales que, según lo que se sabe hasta ahora, podrían estar relacionados con el desarrollo de cáncer y con alteraciones en el ADN.

Y lo que más inquieta no es solo su presencia, sino la idea de que pequeñas cantidades, consumidas de forma continuada, ya pueden suponer un riesgo.

Además, hay personas especialmente sensibles a este tipo de exposición. Mujeres embarazadas, niños, personas con defensas bajas. Es decir, justo quienes más protección necesitan.

Los números que no tranquilizan

Puede que lo tengas en casa3 Merca2.es
Optar por alternativas puede ser una decisión clave en el día a día. Fuente: IA

Cuando uno ve cifras, a veces se queda igual. Pero en este caso cuesta no reaccionar.

El límite orientativo que había fijado la Aesan era de 10 miligramos por kilo. Pues bien, las muestras analizadas no solo lo superaban… es que en algunos casos lo multiplicaban por tres, por cinco, incluso por diez.

Y no hablamos de un producto aislado. Se repite en varias muestras, lo que hace pensar que no es un error puntual, sino algo más extendido.

También aparecieron otros compuestos, los MOSH, en cantidades más bajas. Pero claro, cuando ya hay una señal de alerta, cualquier añadido suma inquietud.

Es como cuando ves una grieta en una pared. Puede ser pequeña… pero te hace preguntarte qué hay detrás.

Qué hacer ahora (y qué recomiendan los expertos)

Ante esto, la OCU ha tirado de un principio bastante lógico: mejor prevenir que lamentar.

Por un lado, pide que se retire temporalmente este tipo de aceite hasta que se investigue a fondo qué está pasando y de dónde viene esa contaminación. Y por otro, insiste en algo que lleva tiempo sobre la mesa: la necesidad de una regulación clara a nivel europeo, para que no haya vacíos ni interpretaciones.

Pero también hay recomendaciones prácticas, de las que sí dependen de nosotros.

La más directa es cambiar de opción. Optar por aceite de oliva (no de orujo), donde no se han detectado estos compuestos en los análisis. Un gesto sencillo, de los que no cuestan demasiado… pero dan cierta tranquilidad.

Y luego están esos pequeños hábitos. No calentar comida en envases de cartón o plástico, por ejemplo. Pasarla a un recipiente de vidrio antes. Detalles pequeños que, sumados, reducen la exposición sin que casi nos demos cuenta.

Una alerta que no busca asustar… pero sí despertar

Puede que lo tengas en casa4 Merca2.es
Pequeños hábitos en cocina ayudan a reducir la exposición a contaminantes. Fuente: IA

Ahora mismo, la última palabra la tienen las autoridades sanitarias. Serán ellas las que decidan qué hacer con esta información.

Pero hay algo que ya ha cambiado, y eso es difícil de ignorar: la forma en la que miramos ciertos productos.

Porque al final, cuando hablamos de comida, hablamos de confianza. Y cuando esa confianza se tambalea, aunque sea un poco, uno empieza a hacerse preguntas.

No se trata de vivir con miedo, ni de desconfiar de todo. Pero sí de estar informados. De elegir con un poco más de criterio.

DNI digital en el móvil: por qué a partir de abril ya no necesitarás llevar el carné físico en la cartera

La imagen de un ciudadano rebuscando en su cartera para identificarse ante la autoridad tiene los días contados. A partir de abril de 2026, España implementa un cambio normativo histórico que otorga al DNI digital la misma validez que el soporte de policarbonato tradicional. Se trata de un movimiento estratégico que busca simplificar la burocracia y adaptar la administración a una realidad donde el smartphone es el centro de gravedad del individuo.

Sin embargo, esta comodidad no llega exenta de polémica y tensiones institucionales. La reciente respuesta de Interior a la Junta Electoral pone de manifiesto que la seguridad del voto digital es el último gran escollo para la aceptación total del sistema. Mientras el Gobierno defiende la inviolabilidad de la tecnología actual, los organismos de control exigen garantías adicionales para evitar cualquier sombra de duda sobre la integridad de las urnas en el futuro.

Adiós a la cartera: la validez legal del formato móvil

La nueva normativa que entra en vigor este abril elimina cualquier ambigüedad sobre la obligatoriedad de llevar el documento físico. A partir de ahora, cualquier agente de la autoridad o funcionario administrativo debe aceptar la acreditación mediante dispositivos móviles oficiales como un método de identificación plenamente válido. Este cambio normativo no es un simple capricho tecnológico, sino una respuesta a la demanda de una sociedad que exige agilidad en sus gestiones diarias.

Para que esto sea posible, el sistema se apoya en una infraestructura de claves y certificados que garantizan la autenticidad del titular en milisegundos. La realidad es que la encriptación de última generación ofrece niveles de seguridad que superan, en muchos aspectos, a la inspección ocular de un carné físico propenso al desgaste. El ciudadano recupera el control de sus datos, pudiendo decidir qué información comparte en cada momento sin necesidad de entregar un soporte físico que contenga datos innecesarios para el trámite.

El blindaje de Interior frente a las dudas electorales

La Junta Electoral ha mostrado sus reservas sobre el uso de este nuevo formato digital en citas con las urnas, temiendo posibles vulnerabilidades. Ante esto, el Ministerio del Interior ha respondido con firmeza, asegurando que el ecosistema de identidad digital cuenta con capas de protección que hacen virtualmente imposible la suplantación. Se trata de un debate técnico elevado a la categoría de cuestión de Estado, donde la confianza en el algoritmo es el pilar fundamental del sistema democrático actual.

La defensa del ministerio se basa en auditorías constantes y en el cumplimiento de los estándares de seguridad más exigentes de la Unión Europea. Interior defiende que hay plena seguridad en el uso de estos certificados digitales para identificar al votante, equiparando el proceso al que ya se realiza con el documento físico. La clave reside en la biometría y en el doble factor de verificación, elementos que convierten al móvil en una herramienta de identificación mucho más robusta que cualquier carné convencional fácilmente falsificable.

¿Estamos preparados para el apagón del plástico?

A pesar del optimismo oficial, la transición plantea dudas logísticas sobre la brecha digital que todavía afecta a ciertos sectores de la población. La administración ha dejado claro que el documento físico no desaparece, pero su uso pasará a ser residual para quienes opten por la comodidad de la identidad móvil. Este dualismo permite una transición suave, aunque la presión por digitalizar cada rincón de la vida pública es evidente y genera cierta ansiedad en los colectivos menos familiarizados con la tecnología.

El éxito de la medida dependerá de la formación de los cuerpos de seguridad y de los funcionarios que deben validar estos documentos en tiempo real. No basta con cambiar la ley; es necesario que la infraestructura de lectura y verificación esté presente en cada comisaría y oficina de atención al público. Sin esta red de soporte, el derecho a «quitar el DNI de la cartera» se convertiría en una promesa vacía que generaría más frustración que soluciones en el día a día del contribuyente.

Ciberseguridad: el gran reto de la identidad en la nube

Llevar el DNI en el móvil implica que nuestra identidad reside, de alguna forma, en servidores remotos y dispositivos sujetos a posibles hackeos. Los expertos en ciberseguridad advierten de que la protección del dispositivo personal se convierte ahora en una responsabilidad crítica para el ciudadano. Si el teléfono cae en manos equivocadas, las barreras de entrada deben ser lo suficientemente potentes para que el acceso a la identidad digital sea inexpugnable para cualquier atacante externo.

Por ello, el Gobierno ha reforzado las campañas de concienciación sobre el uso de contraseñas fuertes y sistemas biométricos. Es fundamental entender que la identidad digital es un activo de valor incalculable que requiere una higiene tecnológica constante por parte del usuario. La administración asume la custodia de los datos en origen, pero el «último metro» de la seguridad depende de cómo el individuo gestione su terminal, un cambio de mentalidad necesario para habitar este nuevo paradigma de documentación sin soportes físicos.

El impacto en la vida cotidiana y el futuro del voto

A corto plazo, veremos cómo gestiones tan cotidianas como recoger un paquete en correos o registrarse en un hotel se vuelven procesos instantáneos. La integración de la identidad digital con otros servicios permitirá que la burocracia se vuelva invisible para el ciudadano, eliminando esperas y trámites redundantes. Esta es la verdadera promesa de la digitalización: devolver el tiempo al usuario mediante procesos automatizados y seguros que no requieran la presencia física de un trozo de plástico.

En cuanto al futuro electoral, el camino parece trazado hacia una identificación biométrica total que podría cambiar la forma en la que votamos. Si el sistema de Interior supera las reticencias de la Junta Electoral, podríamos estar ante el preludio del voto telemático con plenas garantías. España se juega su reputación como potencia tecnológica en la gestión pública, y los próximos meses serán determinantes para comprobar si la seguridad del sistema está a la altura de la ambición de sus legisladores y la confianza de sus ciudadanos.

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