Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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Lucia Casado

Leonesa de raíces, curiosa por naturaleza. Geógrafa de formación, redactora por pasión, enamorada de la escritura, la tecnología, la actualidad y las historias humanas.
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Cambiar de identidad, no de hábitos: el giro mental que transforma tu realidad

Cambiar hábitos sin cambiar la identidad suele dejar la transformación a medias. ¿Y si el cambio no fuera cuestión de empezar de cero, sino de elegir distinto? A mí esta idea me...

Fred Moss, psiquiatra: “El hecho de que te sientas incómodo no significa que haya nada malo en ti; vivimos una vida muy desafiante”

A veces, la vida no pide que la arreglemos, solo que la escuchemos. En un momento en el que la salud mental parece ir siempre acompañada de una receta médica, la voz...

Cuando un fármaco olvidado abre una nueva oportunidad terapéutica

A veces, un fármaco olvidado es justo lo que la ciencia necesita volver a mirar. A veces la ciencia avanza como un fogonazo. Otras, en cambio, avanza despacio, casi en silencio, mirando...

Abdiel Cruz, gastroenterólogo: “Muchas alteraciones intestinales no son genéticas: son comportamientos aprendidos”

Muchas molestias intestinales empiezan en los hábitos, no en la genética. La salud gastrointestinal va mucho más allá de la genética o de una analítica puntual. Tiene mucho que ver con cómo...

David González Jerpe, psicólogo: “Cuanto menos proyectemos nuestras expectativas en los hijos, mejor será el vínculo”

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Un derrame no avisa: los primeros minutos deciden si habrá secuelas

Un derrame cerebral puede empezar en silencio, pero en esos primeros minutos se decide mucho más de lo que parece. A veces un ictus no llega como lo imaginamos. No hay sirenas,...

El café no te da energía: así engaña a tu cerebro cada mañana

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César Sandoval, experto en hipnosis:“Entre el 80% y el 95% de tus decisiones diarias las toma tu subconsciente”

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