Si llegar a fin de año está dificil, no es casualidad: la razón detrás de tu fatiga y qué vitaminas te faltan para recuperar energía
La fatiga que muchos experimentamos al acercarnos al final del año no es una simple invención de nuestra mente agotada, sino una realidad palpable que tiene raíces más profundas de lo que...
El oasis de Cádiz que desafía la sequía: el pueblo más lluvioso de España es tu refugio verde para conectar con la naturaleza salvaje
En Cádiz, una provincia conocida por sus playas doradas y su luz deslumbrante, existe un rincón que parece desafiar todas las lógicas climáticas del sur peninsular, un auténtico oasis de verdor y...
Se llama ‘cuello tecnológico’ y te está pasando factura: 4 ejercicios sencillos para aliviar la tensión y corregir tu postura
El cuello tecnológico se ha convertido, casi sin darnos cuenta, en una dolencia silenciosa pero persistente en nuestra sociedad hiperconectada. Esa inclinación constante de cabeza para mirar la pantalla del móvil, la...
Soy nutricionista y este «veneno blanco» que consumes a diario sin darte cuenta está saboteando tu salud y no es el azúcar
Soy nutricionista y si me preguntan por un enemigo silencioso que acecha en nuestra dieta diaria, a menudo la gente piensa en el azúcar, pero hay otro "veneno blanco" mucho más extendido,...
El secreto mejor guardado: la playa de arena rosa y aguas turquesas que arrasa en rankings internacionales
La búsqueda de la playa perfecta se intensifica con la llegada del calor, un anhelo colectivo por encontrar ese rincón idílico donde el sol y el mar ofrecen un respiro frente a...
Esta es la profesión del futuro que nadie conoce pero que tendrá sueldos millonarios y pleno empleo
El mundo laboral cambia a una velocidad de vértigo, y la búsqueda de una profesión con futuro asegurado, que además prometa sueldos más que dignos, se ha convertido casi en una obsesión...
No es pereza, es esto: la razón médica por la que te cuesta tanto levantarte por la mañana, incluso durmiendo bien
La sensación de pereza al despertar, ese ancla invisible que nos retiene en la cama cada mañana, es una batalla que millones de personas libran a diario. No se trata solo de...
Dónde probar la mejor ensaladilla rusa de Málaga: una receta de autor con esferificación de aceituna y gambas en pleno Centro Histórico
La búsqueda de la ensaladilla rusa perfecta en Málaga se ha convertido en una auténtica peregrinación para los amantes del buen tapeo, una ciudad donde este plato, aparentemente sencillo, alcanza cotas de...
En la frontera de Galicia y Portugal hay una cascada oculta que solo se encuentra si vas de la mano de un lugareño: Es el lugar perfecto para este verano
La llamada pereza, esa que nos frena al empezar el día, a menudo tiene nombres insospechados que van más allá de la falta de ganas. En las brumas de Galicia, por ejemplo,...
Este mensaje de Correos es una trampa: NO pagues las aduanas de ese paquete que no esperas, es phishing
La bandeja de entrada del correo electrónico o la carpeta de mensajes del móvil se han convertido en un campo de batalla silencioso donde la confianza del ciudadano medio es el principal...
