El atún en lata es un elemento básico en muchas cocinas, conocido por su versatilidad, practicidad y alto valor nutritivo. Desde ensaladas hasta bocadillos, es una solución rápida para quienes buscan comidas saludables sin complicaciones. Sin embargo, no todas las marcas de atún ofrecen la misma calidad, y las diferencias en sabor, textura y composición pueden ser significativas. Ante esta realidad, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha llevado a cabo un análisis detallado para identificar cuáles son las mejores opciones de atún en lata disponibles en los supermercados.
1La importancia de elegir un buen atún en lata
Aunque pueda parecer un producto homogéneo, el atún en lata varía considerablemente de una marca a otra. Aspectos como el nivel de sal, el tipo de aceite utilizado y la procedencia del pescado son factores determinantes para evaluar su calidad. Además, cuestiones relacionadas con la presencia de mercurio e histamina, que en exceso pueden ser perjudiciales para la salud, también influyen en la clasificación de los mejores productos. Elegir un buen atún no solo garantiza un mejor sabor, sino que también es una decisión más saludable. Te lo contamos todo a continuación.
