En España, el cambiar la hora es una práctica habitual que ocurre dos veces al año, en primavera y otoño, conocida como el horario de verano y el horario de invierno, respectivamente. Este cambio tiene como objetivo principal aprovechar mejor la luz solar y ahorrar energía. Sin embargo, esta medida ha generado debate sobre su efectividad y sus repercusiones en la salud, el medio ambiente y la economía. Algunos argumentan a favor de mantener un horario fijo durante todo el año para evitar los trastornos en los ritmos biológicos y mejorar la eficiencia energética de manera sostenible. A lo largo de este artículo respondemos a todo: ¿cuándo nos toca cambiar la hora? ¿Hay que adelantar o atrasar el reloj?
5La gente tampoco sabe, al cambiar la hora, si toca adelantar o retrasar el reloj
Durante el cambio de hora, la confusión sobre si se debe adelantar o retrasar el reloj es frecuente entre la gente. Esta incertidumbre provoca errores en los horarios y genera contratiempos en las actividades diarias. Muchas personas recurren a recordatorios o consultan fuentes fiables para asegurarse de hacer el ajuste correcto. Esta falta de claridad subraya la necesidad de una mayor difusión y educación sobre los cambios de hora, así como posibles mejoras en la forma en que se comunican y se implementan.
