Lidl, Carrefour, Mercadona o Aldi: ¿cuál de todos es el mejor establecimiento? Cuesta elegir uno sólo de estas tiendas, sobre todo cuando en todos ellos podemos encontrar una amplia gama de productos para todas las necesidades, y además a precios muy competitivos. Para esta competición amistosa determinamos qué supermercado vende las mejores tostadas, siguiendo las indicaciones de un experto en nutrición. Nos fijamos en concreto en el pan de centeno, reconocible por su color oscuro, una textura esponjosa y un sabor un poco más amargo de lo habitual. Este pan resulta más saludable que pan blanco de trigo común, y que su alto valor nutricional es recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Enfrentar a Lidl vs Carrefour vs Mercadona y vs Aldi nos permitirá comparar sus propuestas con centeno, para así determinar cuáles son las tostadas más recomendables de estas cadenas.
7LAS TOSTADAS DE ALDI SE QUEDAN EN CUARTA POSICIÓN
Muy por debajo de Lidl y sus tostadas estrellas encontramos la variante de Aldi. Pertenece a su marca propia de El Horno, y es un pan crujiente de centeno presentado en paquetes de 250 gramos por 1,29 euros, así que el precio por kilo es de 5,16 euros, el más alto de la comparativa. Al mirar su composición vemos que tienen un 94% de harina integral de centeno y el aporte calórico más bajo de los cuatro, de tan solo 338 kcal por 100 gramos. Es un pan recomendable por ofrecer una concentración de grasas de solo 1,7 gramos, y en cuanto a fibra alimentaria se posiciona en tercer lugar gracias a sus 16 gramos.
