Lidl, Carrefour, Mercadona o Aldi: ¿cuál de todos es el mejor establecimiento? Cuesta elegir uno sólo de estas tiendas, sobre todo cuando en todos ellos podemos encontrar una amplia gama de productos para todas las necesidades, y además a precios muy competitivos. Para esta competición amistosa determinamos qué supermercado vende las mejores tostadas, siguiendo las indicaciones de un experto en nutrición. Nos fijamos en concreto en el pan de centeno, reconocible por su color oscuro, una textura esponjosa y un sabor un poco más amargo de lo habitual. Este pan resulta más saludable que pan blanco de trigo común, y que su alto valor nutricional es recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Enfrentar a Lidl vs Carrefour vs Mercadona y vs Aldi nos permitirá comparar sus propuestas con centeno, para así determinar cuáles son las tostadas más recomendables de estas cadenas.
6EL TERCER PUESTO ES PARA LAS TOSTADAS DE MERCADONA
Si la primera posición es para Lidl y le sigue Carrefour, Mercadona se hace con el tercer puesto gracias a su paquete de 250 de tostadas de fibra y sésamo Hacendado. Al costar 1,25 euros la unidad el kilo se quedan en 5 €, empatando con Carrefour. La composición varía, ya que este producto posee un 85% de harina de centeno, un 11% de semillas de sésamo y sal. Son también las tostadas que más calorías introducen, nada menos que 391 kcal por 100 gramos, algo que se explica si nos fijamos que tiene 7,6 g de grasas, muy por encima de sus rivales. Al menos el aporte en fibra es el más elevado, con 24,7 g, y también las proteínas, que alcanzan los 13 gramos por cada 100.