La alopecia, o calvicie, es un problema a nivel mundial que afecta a millones de personas. La alopecia androgénica es la causante del 90% de los casos de pérdida del cabello, mientras que la alopecia areata lo produce en solo un 1.7% de la población, con un 63% de hombres afectados y 36% de mujeres. Todos ellos buscan algún remedio para crecimiento del pelo o para evitar la caída.
Pero aún no existe una cura para este mal. Solo tratamientos de prevención, para reducir la caída, o someterse a un implante de cabello para reponer el pelo perdido… Sin embargo, hay muchas cosas, especialmente en el ámbito de la alimentación y el estilo de vida, que puedes hacer para tener un pelo más fuerte, frondoso y tratar de evitar o reducir estos problemas.
Enemigos del crecimiento del pelo
Recuerda cuáles son los principales enemigos del crecimiento del pelo y amigos de la caída que debes evitar:
- El calor en la zona. Por ejemplo, el uso de planchas para el pelo, secadores de aire caliente, etc.
- Químicos, ya sea champú demasiado fuerte, tratamientos para el cabello, fijadores, etc.
- La grasa tampoco ayuda. Mantén tu cuero cabelludo limpio y trata problemas como la seborrea.
- Tampoco es bueno abusar de gorros, gorras, sombreros, cascos, y otras cosas.
