La alopecia, o calvicie, es un problema a nivel mundial que afecta a millones de personas. La alopecia androgénica es la causante del 90% de los casos de pérdida del cabello, mientras que la alopecia areata lo produce en solo un 1.7% de la población, con un 63% de hombres afectados y 36% de mujeres. Todos ellos buscan algún remedio para crecimiento del pelo o para evitar la caída.
Pero aún no existe una cura para este mal. Solo tratamientos de prevención, para reducir la caída, o someterse a un implante de cabello para reponer el pelo perdido… Sin embargo, hay muchas cosas, especialmente en el ámbito de la alimentación y el estilo de vida, que puedes hacer para tener un pelo más fuerte, frondoso y tratar de evitar o reducir estos problemas.
5Prevenir la caída del pelo
Si es genético, o a causa de una enfermedad o tratamiento, poco puedes hacer. Sin embargo, en otros casos donde la alopecia se produce por otras causas, sí que puedes ayudar a prevenirla, y fomentar el crecimiento del pelo, con estos consejos:
- Mantén una buena higiene del cuero cabelludo, pero sin uso excesivo de champús agresivos.
- Lleva una alimentación equilibrada y haz ejercicio.
- Realiza masajes capilares suaves.
- Si tienes algún problema en la piel, como caspa, dermatitis, etc., ve a un médico para tratarlo, ya que puede terminar con la caída del cabello.
