La dieta de proteínas es un método popular para perder peso. Básicamente consiste en comer una mayor cantidad de proteínas de lo normal, ya que es un macronutriente saciante y que gasta muchas calorías al hacer la digestión. Por este motivo, muchas personas van a empezar una dieta de proteínas con algunos productos de Mercadona.
Vamos a ver productos con un alto porcentaje de proteínas que podemos encontrar en Mercadona. Estos productos te ayudarán para este tipo de dieta, pero también te servirán si tienes objetivos de ganancias musculares o si simplemente quieres comer más proteína de la lo normal.
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5Yogur líquido de proteínas de Mercadona
El anterior producto fue el primer batido de proteínas de marca blanca, pero ya teníamos algo parecido. Se trata del yogur líquido de beber + Proteínas, el cual también ofrece una gran cantidad de proteínas por toma.
Este producto se vende en sabor fresa, sabor vainilla y chocolate. Los sabores de fresa y vainilla tienen 25 gramos por cada batido y 0% materia grasa, mientras que el de chocolate tiene 23 gramos de proteína y 1% de materia grasa (el cacao lleva grasa y sería imposible hacer el sabor sin él). En cualquier caso, son una opción excelente.
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