Fórmulas para librarse del síndrome del impostor

El síndrome del impostor es un fenómeno que se extiende a nivel global. Quienes lo sufren no son capaces de reconocer sus méritos y no se sienten merecedores de sus logros, lo cual les afecta a ellos tanto como a su negocio.

Aunque se sabe que afecta más a las mujeres que a los hombres, porque estas tienen una mayor presión social para lograr mejores resultados tanto a nivel profesional como social, lo cierto es que cualquiera puede sufrirlo.

Aceptar el feedback positivo

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Hay personas que son extremadamente sensibles frente a las críticas o feedback negativo. Hasta el comentario más pequeño puede causarles una gran afectación emocional. Quienes padecen el síndrome del impostor suelen tener este problema.

Por el contrario, no son capaces de atender al feedback positivo. Cuando reciben un buen comentario, tienden a ignorarlo. En lugar de eso, hay que aprender a recibir halagos y no restarles valor a los méritos propios.

Mayka J.
Mayka J.
Jurista por formación y escritora por vocación. Llevo más de diez años dedicada al mundo de la redacción con especialidades como Derecho, pymes, autónomos, emprendimiento y marketing digital.