Casi sin darnos cuenta está a punto de marcharse otro año más. Mientras que todo el mundo está ahora planificando los encuentros navideños y pensando en los regalos, si tú eres emprendedor apenas tendrás tiempo de descansar.
Porque estamos en una de las épocas de más trabajo del año. A la campaña de Navidad hay que sumarte que tienes que hacer todos los trámites necesarios para cerrar el año fiscal y empezar a planificar cómo mejorarás tu negocio el año que viene. Sin embargo, un exceso de trabajo puede hacer que no rindas bien.
9Descanso emocional
Las emociones son temporales, pero pueden llegar a convertirse en estados de ánimo que se prolongan en el tiempo, y esto no es bueno cuando hablamos de emociones que no son positivas. De ahí la importancia de alcanzar el equilibrio interior para manejar esos sentimientos o emociones.
En este sentido, las mejores herramientas que vas a encontrar son tanto la meditación como otras técnicas de mindfulness. También pueden ayudarte los libros de desarrollo personal.
