Los batidos son bebidas dulces que gustan bastante, tanto a los más pequeños, como a los no tan pequeños. El problema de estos batidos es que, entre otros ingredientes, suelen tener azúcar. Algunos más que otros, por lo que deberías conocer la cantidad de cada una de las marcas (Puleva, Mercadona, Pascual,…) para elegir el más saludable.
De esta forma, podrás darte un capricho de vez en cuando con tu sabor de batido favorito y sabiendo que no estás tomando una bomba de calorías que pueda afectar a tu dieta o a tu salud. Al menos, no tanto…
5Okey
En el caso de la marca Okey, se comercializa en envases de 750 ml, un formato diferente al de Puleva, Mercadona y Pascual. Este producto ronda los 1.20€, y suele estar entre los más vendidos.
Si se analiza la composición de este producto de Idilia Foods (mismo grupo de Nocilla, Paladín y Cola-Cao), se puede apreciar que su nivel de azúcar por cada 200 ml de batido es igual en el de chocolate, vainilla y fresa.
Es decir, le ocurre igual que al de Pascual, que no dependerá del sabor. Todos ellos tienen 22 gramos de azúcar.
