Muchos nos sentimos agobiados por la cantidad de trabajo que tenemos diariamente. Los horarios son demasiado amplios para permitir una conciliación entre la vida familiar y laboral.
Es importante saber establecer un límite entre las horas de trabajo y el tiempo libre para que podamos sentirnos satisfechos con nuestro trabajo y con nuestra familia y amigos.
Si te sientes demasiado agobiado por la carga de trabajo y te gustaría pasar más tiempo de ocio, es que necesitas mejorar la gestión del tiempo y la conciliación entre la vida personal y la laboral. Estos trucos te ayudarán a mejorar la gestión del tiempo y a aumentar tu productividad.
2Aprende a distinguir las cosas importantes
Hay que distinguir lo urgente de lo importante en el trabajo y en la vida familiar y laboral. Muchas veces nos agobiamos con tareas que no son tan urgentes como parecían, añadiendo estrés a nuestra vida.
Tienes que establecer un orden de prioridades en las tareas del trabajo, conociendo el orden e importancia de las tareas, que te permitan acabarlo todo a su debido tiempo. Hay que diferenciar bien los horarios de trabajo de los de descanso y ocio, sin mezclarlos.
Intenta no llevarte trabajo a casa, seguro que muchas cosas pueden esperar y tú necesitas desconectar. Si estás con amigos, con tu pareja o con tus hijos tienes que prestarles la debida atención. Se lo merecen.
