Muchos nos sentimos agobiados por la cantidad de trabajo que tenemos diariamente. Los horarios son demasiado amplios para permitir una conciliación entre la vida familiar y laboral.
Es importante saber establecer un límite entre las horas de trabajo y el tiempo libre para que podamos sentirnos satisfechos con nuestro trabajo y con nuestra familia y amigos.
Si te sientes demasiado agobiado por la carga de trabajo y te gustaría pasar más tiempo de ocio, es que necesitas mejorar la gestión del tiempo y la conciliación entre la vida personal y la laboral. Estos trucos te ayudarán a mejorar la gestión del tiempo y a aumentar tu productividad.
1No puedes hacerlo todo en la vida familiar y laboral
Muchas veces nos exigimos demasiadas tareas a nosotros mismos. Queremos llegar a todo en el trabajo y en la vida personal, y es imposible hacerlo todo bien, por eso es importante saber encontrar un equilibrio.
Si ves que tienes demasiadas tareas en el trabajo y no llegas a todo, aprende a delegar con tus compañeros de trabajo. En casa también puedes repartir las responsabilidades con tu pareja o con tus hijos mayores.
A veces, merece la pena contratar a profesionales para la limpieza doméstica o el cuidado de los niños o de los mayores. Puedes también plantearte una reducción de jornada, tú o tu pareja que haga los horarios diarios más fáciles. A veces basta con una hora menos de trabajo al día para llegar a todo.
