viernes, 22 octubre 2021 0:06

Consejos para evitar la soledad del autónomo

¿Has oído hablar alguna vez de la soledad del autónomo? Es un fenómeno no demasiado conocido pero que afecta principalmente a aquellos profesionales que desarrollan su profesión en solitario, especialmente a aquellos que trabajan desde casa. Los expertos creen que esta soledad está en cierta medida detrás de los grandes niveles de estrés que sufre el autónomo.

La vida del emprendedor y/o autónomo puede llegar a ser bastante solitaria. No es solo que muchas veces no tenga compañeros de trabajo, es que en muchos casos el profesional tampoco se siente bien entendido por las personas de su entorno. Esto acaba degenerando en una situación de estrés que puede provocar importantes efectos a nivel psicológico e incluso físico. Lo bueno es que la soledad el autónomo se puede paliar, aquí tienes algunas recomendaciones para librarte de ella.

Autónomo: Crea un espacio de trabajo adecuado

ideas para el autonomo

Nuestro entorno influye directamente en nuestro estado de ánimo. Si trabajas desde casa y no tienes una buena separación entre tus espacios personales y tus espacios de trabajo es posible que al final siempre tengas la sensación de estar trabajando. Por eso, procura que tu espacio de trabajo esté separado y cuente con todo lo necesario para trabajar cómodamente.

Conviene además que generes tu propia rutina tal y como lo harías si trabajaras fuera. No se trata de ponerte de punta en blanco para trabajar desde casa, pero tampoco de que te pases el día con el pijama puesto. Hay que buscar un punto intermedio. Si estás medianamente bien arreglado, no te dará pereza aprovechar ese rato de descanso que has cogido para acercarte a tomar una café a algún bar cercano.

Si pones de tu parte y haces pequeños ajustes en tu rutina diaria y en tu forma de entender el trabajo, descubrirás que eres un autónomo mucho más productivo, que se siente a gusto con lo que hace y que sabe lidiar con los episodios de soledad propios de su condición.


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