Hay múltiples variedades, para todos los gustos. El café es uno de los alimentos que forma parte de la dieta de millones de personas. De hecho, las hay que no pueden vivir sin su taza mañanera o después de comer.
Te activa, te despierta. Pero no es lo único que hace. El café tiene muchos beneficios para la salud que quizás desconoces. Atento a esta lista, porque te sorprenderá todo lo que está haciendo por tu salud.
4Aliado contra la depresión
Así como mejora el estado de ánimo el café también es beneficioso para las personas que tienen tendencias depresivas. Y es que la cafeína bloquea las moléculas responsables del estrés. También previene que dicho estrés derive en una depresión. Si es que cada vez se demuestra más que irse a tomar un café con un amigo es el mejor remedio para todo en esta vida.
