Hay múltiples variedades, para todos los gustos. El café es uno de los alimentos que forma parte de la dieta de millones de personas. De hecho, las hay que no pueden vivir sin su taza mañanera o después de comer.
Te activa, te despierta. Pero no es lo único que hace. El café tiene muchos beneficios para la salud que quizás desconoces. Atento a esta lista, porque te sorprenderá todo lo que está haciendo por tu salud.
1Ayuda a tu cerebro
El café mejora determinadas funciones cognitivas. Y es que la cafeína del café bloquea la adenosina y aumenta la dopamina y norepinefrina. Es decir, que acelera las funciones cerebrales. Eso quiere decir que el café es un aliado de la buena memoria. Pero no sólo eso, también aumenta la energía del organismo y mejora el estado de ánimo. Ya sabes, si estás de bajón tómate un café con amigos. Además de distraerte estarás más feliz.
