La gestión de Javier Hidalgo marcó un punto de inflexión en Globalia, al integrar la digitalización, la sostenibilidad y la expansión internacional como pilares estratégicos del grupo
Globalia experimentó en los últimos años un proceso de transformación marcado por la apuesta de Javier Hidalgo por la innovación tecnológica y la sostenibilidad.
Su gestión impulsó un cambio estructural que permitió al grupo adaptarse a los nuevos retos del sector turístico, combinando digitalización, eficiencia operativa y expansión internacional.
Javier Hidalgo: Innovación como eje estratégico
Javier Hidalgo planteó la innovación no como un área aislada, sino como parte de la cultura empresarial. Bajo este enfoque, se introdujeron herramientas como el embarque biométrico, el check-in digital y el uso de inteligencia artificial y big data para optimizar operaciones de Air Europa y mejorar la experiencia de los pasajeros.
Uno de los avances más destacados fue la implementación de OptiClimb, un sistema capaz de calcular la velocidad óptima de ascenso en cada vuelo. Esta medida contribuyó a reducir el consumo de combustible y evitó la emisión de más de 10.000 toneladas de CO₂ al año.
Expansión de la conectividad
La estrategia de Javier Hidalgo también se enfocó en fortalecer la posición de Air Europa en la conectividad transatlántica. La ampliación de rutas entre Europa y Latinoamérica, junto con la modernización de la flota mediante aviones como el Boeing 787 Dreamliner, permitió reforzar a Madrid como hub intercontinental y mejorar los enlaces de España con América Latina y otros mercados.
Transformación integral del grupo
El proceso de digitalización se extendió a otras áreas de Globalia, como Halcón Viajes, Travelplan y Be Live Hotels, donde se incorporaron sistemas de analítica de datos, atención automatizada y modelos dinámicos de precios. Estas iniciativas incrementaron la competitividad del grupo en un mercado global en constante evolución.
Balance de gestión
El resultado fue la transición de Globalia desde un modelo tradicional hacia un ecosistema turístico modernizado y más sostenible. La estrategia impulsada por Javier Hidalgo consolidó al grupo como un referente de innovación en el sector y dejó un modelo de gestión orientado al futuro de la industria turística española.
LOLC Advanced Technologies (LOLC AT), una filial propiedad al 100 % de LOLC Holdings PLC, junto con Corsair Group International, con sede en Ámsterdam, ha anunciado una asociación histórica para mejorar y ampliar la planta de conversión de residuos en combustible que LOLC AT tiene en Kerawalapitiya
Esta iniciativa estratégica tiene como objetivo abordar el creciente problema de los residuos plásticos y de polietileno en Sri Lanka. Se estima que Sri Lanka genera 7000 toneladas métricas de residuos sólidos al día, lo que equivale a aproximadamente 2,56 millones de toneladas métricas al año, de las cuales una parte significativa está compuesta por polietileno y plástico. La contaminación por plásticos se ha convertido en uno de los problemas medioambientales más acuciantes del país, ya que gran parte de estos residuos acaban en vertederos desbordados, cursos de agua y océanos, lo que supone una grave amenaza para los ecosistemas, la salud pública y el turismo.
LOLC AT invirtió y puso en marcha una planta de conversión de residuos en combustible en 2023, que ha funcionado con éxito a lo largo de 2024. Esta instalación convierte los plásticos no reciclables en combustible reutilizable, lo que ofrece una alternativa viable a los combustibles fósiles y, al mismo tiempo, desvía los residuos de los vertederos y la incineración. La nueva asociación con Corsair Group International se basará en estos cimientos e introducirá mejoras de vanguardia para aumentar la capacidad de procesamiento y mejorar la eficiencia. Gracias a la tecnología patentada desarrollada internamente por Corsair junto con sus socios tecnológicos, el proyecto se centrará en la producción de aceite de pirólisis de alta calidad con certificación ISCC PLUS, lo que contribuirá a una economía totalmente circular en la que los residuos se transforman en recursos que pueden reintegrarse en la economía de forma sostenible y escalable.
La planta ampliada podrá gestionar mayores volúmenes de residuos plásticos y procesar una gama más amplia de tipos de materiales, transformándolos en aceite de pirólisis de alta calidad que servirá como materia prima para que las empresas petroquímicas produzcan nuevos plásticos, lo que posicionará a la planta como un contribuyente clave a la cadena de valor circular de los plásticos. De este modo, no solo se abordará un reto medioambiental crítico, sino que también se crearán empleos verdes, se estimulará la innovación y se posicionará a Sri Lanka como líder regional en soluciones sostenibles de gestión de residuos.
Diseñada con tecnología de vanguardia, la nueva planta tendrá capacidad para procesar 12 millones de kilogramos de residuos plásticos al año, convirtiéndolos en aceite de pirólisis de alta calidad. Este aceite servirá como materia prima sostenible para la industria petroquímica, lo que permitirá la producción de productos plásticos nuevos, reciclados y respetuosos con el medio ambiente. Al transformar el plástico desechado de los vertederos en materias primas valiosas, la planta no solo ayudará a limpiar el medio ambiente de la contaminación, sino que también contribuirá a una economía más sostenible y circular en Sri Lanka.
La construcción de la planta está prevista que comience en 2025 y se espera que esté terminada en aproximadamente dos años. En el marco de esta asociación, Corsair Group aportará su experiencia técnica y su trayectoria internacional en el reciclaje de residuos plásticos, mientras que LOLC AT aprovechará sus capacidades operativas y su compromiso con el desarrollo de proyectos que aporten beneficios socioeconómicos y financieros duraderos a Sri Lanka.
Al compartir sus opiniones sobre la nueva asociación, el Sr. Danesh Abeyrathna, director y consejero delegado de LOLC Advanced Technologies, afirmó: «Esta asociación supone un hito importante en nuestro compromiso de ofrecer soluciones sostenibles a algunos de los retos medioambientales más acuciantes a los que se enfrenta Sri Lanka en la actualidad. Aprovechando nuestra experiencia operativa junto con la tecnología probada de conversión de residuos en combustible de Corsair, nuestro objetivo no solo es mejorar la eficiencia y la capacidad de nuestras instalaciones actuales, sino también generar un impacto tangible y positivo en el problema de los residuos plásticos y de polietileno del país. Juntos, estamos impulsando la innovación que convierte la responsabilidad medioambiental en acciones prácticas y cuantificables para un futuro más verde».
El Sr. Jussi Saloranta, director ejecutivo de Corsair Group International, añadió: «Estamos muy emocionados y honrados de establecer esta asociación con LOLC. Como uno de los conglomerados más diversificados de Sri Lanka, LOLC nos ofrece una plataforma ideal para colaborar y generar un impacto significativo. Esta instalación en Colombo es la primera de varias iniciativas conjuntas previstas, y estamos plenamente comprometidos con la inversión en el desarrollo sostenible de Sri Lanka. Juntos, nuestro objetivo es abordar el reto de los residuos plásticos y, al mismo tiempo, construir un futuro más limpio y ecológico para las comunidades de todo el país».
Sobre LOLC Advanced Technologies
LOLC Advanced Technologies (Pvt) Ltd., una filial propiedad al 100 % de LOLC Holdings PLC, es la división del grupo dedicada a la investigación, la innovación y el desarrollo de nuevos negocios. La empresa se centra en proyectos pioneros que generan valor socioeconómico a largo plazo y beneficios financieros para el país. Los proyectos actuales abarcan materiales avanzados como el grafeno, la extracción de especias de alto valor e iniciativas de conversión de residuos en valor que abordan necesidades medioambientales y económicas urgentes.
Sobre Corsair Group:
Corsair Group International, con sede en Ámsterdam, es una de las empresas de más rápido crecimiento en el sector del reciclaje de residuos plásticos, centrada en la producción de aceite de pirólisis de alta calidad. Con operaciones y asociaciones en Asia, Europa y América del Norte, la empresa se especializa en convertir los plásticos al final de su vida útil, que a menudo terminan en vertederos u océanos, en materia prima de primera calidad para que las empresas petroquímicas creen nuevos plásticos, en lugar de combustibles que se queman y se pierden de la circulación. La tecnología y la experiencia perfeccionadas de Corsair permiten soluciones escalables y comercialmente viables que reducen la contaminación plástica, recuperan recursos y fortalecen la economía circular del plástico. A través de sus proyectos internacionales, Corsair ya ha desviado miles de toneladas de plástico del medio ambiente, contribuyendo a un futuro global más sostenible.
En el contexto actual, muchas empresas se enfrentan a un reto clave: cómo lograr que sus equipos regresen con ganas a la oficina. El teletrabajo ha cambiado las reglas del juego, y las compañías buscan nuevas formas de fortalecer la cultura interna sin perder flexibilidad. En este escenario, el catering corporativo se ha convertido en una herramienta poderosa para fomentar la convivencia, reforzar el vínculo entre equipos y abrir nuevas oportunidades comerciales.
En Barcelona, Merci Chefs se posiciona como un referente innovador en el sector del catering para empresas. Su enfoque combina sabor, logística ágil y algo único en el mercado: la conexión entre los clientes y los mejores caterings locales, cuidadosamente seleccionados por su fiabilidad, creatividad y profesionalismo.
Gastronomía que une al equipo
Un desayuno compartido, un almuerzo saludable o un afterwork informal con catering tapas caseras: estos momentos tienen un impacto directo en la motivación y el sentimiento de pertenencia. El servicio de catering para empresas en Barcelona ofrecido por Merci Chefs permite crear rutinas agradables y memorables que invitan naturalmente al regreso a la oficina.
Más allá de la comida, se trata de construir una experiencia que hace del día a día algo especial. Las empresas que apuestan por este tipo de acciones mejoran su clima laboral y refuerzan los vínculos entre equipos de forma orgánica y duradera.
Una herramienta para el crecimiento comercial
El catering también juega un rol clave en el exterior. Cada vez más empresas recurren a Merci Chefs para organizar eventos estratégicos, lanzamientos, reuniones clave o celebraciones con clientes. En estos contextos, una experiencia culinaria bien diseñada puede ser decisiva para transmitir profesionalismo, cercanía y diferenciación.
Gracias a una amplia gama de servicios de catering, la empresa ofrece soluciones que van desde lo tradicional hasta lo más innovador, como estaciones de cocina en vivo o menús temáticos, todo personalizado según los objetivos y el público del evento.
Soluciones inteligentes que conectan con los mejores caterings de la ciudad
Lo que realmente diferencia a Merci Chefs es su modelo de conexión directa con los mejores caterings de Barcelona. No es un proveedor tradicional: es una plataforma que selecciona cuidadosamente las propuestas más fiables, creativas y adaptadas al mundo corporativo, y las pone al servicio de las empresas.
Gracias a este enfoque, el cliente accede a una red curada de caterings expertos, con opciones para cada tipo de evento, presupuesto o estilo. Desde cocina tradicional hasta propuestas originales, cada experiencia es validada por el equipo de Merci Chefs para garantizar calidad, puntualidad y una ejecución sin sorpresas.
Conclusión
Hoy más que nunca, el catering corporativo es mucho más que un detalle. Es una estrategia de valor para cuidar al talento, reforzar la imagen de marca y potenciar las relaciones comerciales. Y en Barcelona, Merci Chefs lidera esta transformación con propuestas sabrosas, creativas y centradas en las personas.
La tensión alta es un fantasma que recorre nuestras vidas sin hacer ruido, un enemigo invisible que a menudo subestimamos hasta que es demasiado tarde. Imagina que tu cuerpo, esa máquina casi perfecta, te susurra avisos que tú confundes con el simple ruido del día a día; y es precisamente esa normalización del malestar el primer error que cometemos, un gesto que nos pone en riesgo sin que nos demos cuenta. ¿Y si esas pequeñas molestias no fueran tan inocentes?
Creemos que la conocemos, pero la realidad es que la hipertensión es una experta en el disfraz, una maestra del camuflaje que se oculta tras el estrés laboral o una mala noche. Millones de personas conviven con ella sin saberlo, y la clave está en aprender a descifrar esas señales corporales antes de que se conviertan en un problema grave, porque escuchar a tiempo puede cambiarlo absolutamente todo. Sigue leyendo y descubre lo que tu cuerpo intenta decirte.
¿POR QUÉ NADIE HABLA DE ESTO?
Puede que lleves semanas sintiendo algo extraño, una sensación difusa que achacas al cansancio acumulado o a las preocupaciones que no te dejan dormir. Lo cierto es que hemos aprendido a vivir con un cierto nivel de malestar, y aceptamos como normales síntomas que en realidad son la primera línea de defensa de nuestro organismo, un aviso que ignoramos sistemáticamente mientras nos tomamos otro café para seguir adelante con la jornada. Esta peligrosa costumbre silencia las alarmas.
El ritmo frenético nos empuja a buscar explicaciones rápidas para todo lo que nos pasa, convirtiendo el estrés en el cajón de sastre de todos nuestros males. ¿Un ligero mareo? Será el agobio del trabajo. Así, culpamos a nuestro estilo de vida y descartamos problemas de salud cardiovascular que podrían estar gestándose, sin pensar que esa molestia, por mínima que parezca, podría ser un indicador crucial de tu tensión arterial y un aviso para actuar.
LA SEÑAL QUE SE ESCONDE EN TU NUCA
Un dolor de cabeza no siempre es solo eso, sobre todo cuando se localiza en una zona muy concreta que delata un problema de tensión. Fuente: Freepik
Cuando el dolor aparece en la parte posterior de la cabeza, justo en la nuca, y tiene un carácter pulsátil, como si el corazón latiera dentro de tu cráneo, no deberías pasarlo por alto. No es la típica migraña ni la cefalea por fatiga visual, y es un tipo de dolor de cabeza muy característico de una subida de la presión arterial, una señal directa de que algo no funciona como debería en tu sistema circulatorio.
La mayoría de la gente lo atribuye de inmediato a una mala postura frente al ordenador, a la almohada equivocada o a la tensión muscular acumulada en los hombros. Sin embargo, esta justificación tan común puede estar enmascarando un episodio de hipertensión que necesita atención, convirtiendo una excusa aparentemente lógica en un obstáculo para un diagnóstico temprano que es fundamental para cuidar el corazón a largo plazo y controlar tu tensión.
EL MUNDO TE DA VUELTAS, ¿Y SI NO ES VÉRTIGO?
No hablamos de un vértigo incapacitante, sino de esos micro-mareos que duran apenas un segundo, esa extraña sensación de flotar al incorporarte de la silla o de la cama. Es algo tan breve que apenas le das importancia, y esa inestabilidad leve y pasajera puede ser un síntoma de que tu flujo sanguíneo no se está regulando correctamente, una de las consecuencias directas de unas cifras de tensión más altas de lo recomendable.
Lo peligroso es que es muy fácil encontrarle una explicación tranquilizadora y seguir con tu vida como si nada. ¿Quién no se ha sentido un poco aturdido alguna vez por no haber comido lo suficiente o por puro agotamiento? El problema es que esta autocomplacencia nos lleva a ignorar una de las manifestaciones más claras del asesino silencioso, un aviso que, de ser atendido, podría prevenir complicaciones mucho más serias en el futuro.
LA ALARMA ROJA QUE APARECE EN TU NARIZ
Un pequeño sangrado nasal que aparece sin motivo aparente es una de esas banderas rojas que nunca deberías ignorar en relación con la tensión. Fuente: Freepik
Olvídate de las hemorragias aparatosas; nos referimos a esos pequeños sangrados nasales, a veces solo unas gotas, que surgen de la nada y sin que te hayas dado ningún golpe. Puede que te suenes la nariz y veas un rastro de sangre que no esperabas, y la fragilidad de los pequeños capilares nasales los convierte en un indicador sensible a los picos de presión arterial, haciendo que se rompan con una facilidad que no es en absoluto normal.
La reacción más habitual es pensar que se debe a la sequedad del ambiente, a una alergia o a un resfriado incipiente, excusas que nos mantienen en una falsa tranquilidad. Pero cuando estos episodios se repiten sin una causa clara, la frecuencia de estos pequeños sangrados es una pista mucho más valiosa que su intensidad para vigilar la presión, un patrón que debería llevarte directamente a un tensiómetro para despejar cualquier duda y controlar tu tensión.
TU SALUD ESTÁ LITERALMENTE A UN GESTO DE DISTANCIA
La buena noticia es que salir de dudas es increíblemente sencillo, rápido y accesible para cualquiera. No necesitas pedir cita ni esperar semanas para una prueba compleja; basta con acercarse a una farmacia o usar un tensiómetro doméstico para obtener una lectura fiable en menos de un minuto, un gesto simple que te proporciona la información más valiosa que puedes tener sobre tu salud cardiovascular actual y el estado de tu tensión.
En un mundo donde medimos los pasos que damos, las calorías que comemos y las horas que dormimos, parece mentira que olvidemos el indicador más vital de todos. No esperes a que las señales silenciosas se conviertan en un grito desesperado de tu cuerpo, porque la prevención activa es la herramienta más poderosa que poseemos para garantizar nuestro bienestar a largo plazo, y todo empieza con la decisión de conocer tus cifras de presión arterial.
El 36º Congreso Europeo de Epilepsia, organizado por la International League Against Epilepsy (ILAE) en Lisboa, ha acogido la presentación de los resultados finales del estudio ‘Freedon’, el mayor análisis europeo en práctica clínica real con el fármaco cenobamato, en el que participaron 486 pacientes con epilepsia focal no controlada y antecedentes de entre dos y seis tratamientos previos.
Los datos revelan que más del 20% de los pacientes incluidos en el estudio logró quedar libre de crisis al cabo de un año, porcentaje que se eleva al 33% en aquellos que habían recibido únicamente dos o tres fármacos previos.
Según el doctor Vicente Villanueva, neurólogo del Hospital Universitario y Politécnico La Fe de Valencia, se trata de “una cifra de gran valor para orientar la práctica clínica, al demostrar que la introducción más temprana del tratamiento aumenta las posibilidades de control de la enfermedad”.
El especialista subrayó que “la respuesta mejora de forma progresiva a lo largo del seguimiento, probablemente gracias a la optimización de las dosis” y que “la tasa de discontinuaciones por efectos adversos fue mucho menor que en estudios anteriores”. Otro de los hallazgos destacados fue la reducción de la comedicación, que se disminuyó en hasta un 80% de los pacientes.
Los datos se presentaron en el simposio satélite organizado por Angelini Pharma en el marco del congreso, en el que los expertos analizaron también el impacto de la epilepsia no controlada en la calidad de vida. La enfermedad afecta a más de 50 millones de personas en el mundo y a unas 450.000 en España y se calcula que hasta un 10% de la población experimentará una crisis epiléptica a lo largo de su vida.
Alrededor del 40% de los pacientes con epilepsia sigue sufriendo crisis a pesar de haber recibido al menos dos tratamientos previos, lo que reduce las opciones terapéuticas e incrementa el riesgo de secuelas neurológicas, cognitivas y psicológicas, además de reforzar el estigma social.
“El gran reto sigue siendo aumentar el número de pacientes libres de crisis, ya que cada crisis que no conseguimos evitar tiene gran impacto en la calidad de vida, la salud física y el bienestar psicológico de la persona con epilepsia”, apuntó el doctor Villanueva.
Por su parte, el director médico de Angelini Pharma en España, Daniel Pérez, señaló que “nuestro compromiso con la investigación y la innovación en Brain Health nos impulsa a seguir avanzando en el abordaje de la epilepsia no controlada, generando soluciones que ayuden a alcanzar una mayor libertad de crisis y a mejorar el bienestar integral de pacientes y familias”.
Aprender idiomas ya no depende de costosos manuales ni de clases presenciales rígidas. Hoy, basta con un móvil y la inteligencia artificial para acceder a una experiencia personalizada y flexible. Desde traductores que evolucionan en entrenadores de conversación hasta asistentes de voz que corrigen en tiempo real, la tecnología convierte cada interacción en una oportunidad de práctica.
La revolución digital ha amplificado el aprendizaje, ofreciendo a cualquier persona la posibilidad de mejorar su dominio lingüístico sin importar horarios o lugar. Gracias a la inteligencia artificial, las aplicaciones adaptan la dificultad, corrigen errores y crean ejercicios a medida. En este artículo te explicaremos cómo aprovechar la IA para aprender un nuevo idioma.
El móvil como puerta de entrada al conocimiento
Fiente: agencias
Hace apenas dos décadas, aprender un idiomaimplicaba desplazarse a academias, invertir en manuales costosos y adaptarse a horarios fijos. Hoy, ese modelo convive con una realidad muy distinta: el celular actúa como una plataforma integral de aprendizaje. Aplicaciones, asistentes virtuales y modelos de inteligencia artificial permiten practicar en cualquier momento y lugar.
Esta transformación responde a una necesidad global. El dominio de lenguas extranjeras se ha convertido en un requisito clave en entornos laborales y académicos. La movilidad y la flexibilidad que ofrecen los dispositivos móviles son la respuesta exacta a las limitaciones de tiempo de los estudiantes modernos.
Google Traductor: de herramienta básica a entrenador de conversación
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En agosto, Google sorprendió con una función en fase beta que lleva a su popular Traductor un paso más allá. Hasta ahora, era una aplicación conocida por las traducciones instantáneas de texto, voz e imagen. Sin embargo, la compañía identificó un problema recurrente: la dificultad de los estudiantes para sostener una conversación fluida.
Para responder a esa necesidad, el Traductor integra sesiones personalizadas que permiten trabajar la comprensión auditiva y la expresión oral. El usuario selecciona su nivel y objetivos, y el sistema genera ejercicios interactivos que simulan diálogos reales. No se trata solo de traducir palabras, sino de entrenar el oído, mejorar la pronunciación y ganar confianza en la interacción oral.
El motor detrás de esta innovación es la inteligencia artificial. Gracias al aprendizaje automático, el servicio ajusta la complejidad de las prácticas y ofrece retroalimentación inmediata. Además, la integración con los modelos Gemini enriquece la experiencia con traducción multimodal y un sistema de texto a voz con sonido natural, lo que multiplica las posibilidades de inmersión lingüística.
Asistentes virtuales: practicar sin darse cuenta
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Otra estrategia sencilla y eficaz consiste en configurar el asistente de voz del móvil en otro idioma. Tanto Google Assistant como Siri utilizan sistemas de reconocimiento de voz y procesamiento del lenguaje natural basados en inteligencia artificial, lo que les permite comprender, responder y corregir en tiempo real.
De esta manera, tareas cotidianas como preguntar la hora, revisar el clima o establecer recordatorios se convierten en oportunidades de práctica diaria. El beneficio es doble: el usuario se expone constantemente al idioma meta y lo hace en un contexto real, sin la presión de una clase formal.
Esta interacción constante favorece la retención de vocabulario, mejora la pronunciación y fortalece la confianza del estudiante. No se trata de ejercicios artificiales, sino de una práctica contextual que se integra de manera natural en la rutina.
El salto de la inteligencia artificial generativa
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El verdadero cambio de paradigma en el aprendizaje de idiomas llegó con la irrupción de los modelos de inteligencia artificial generativa como ChatGPT o Gemini. A diferencia de las aplicaciones tradicionales, estas plataformas ofrecen la posibilidad de mantener conversaciones abiertas, dinámicas y adaptativas.
Un principiante puede recibir explicaciones claras y ejemplos sencillos, mientras que un estudiante avanzado tiene la oportunidad de sostener debates complejos o simular entrevistas de trabajo. La flexibilidad es total: el sistema ajusta el nivel de vocabulario, la gramática y el tono de acuerdo con el usuario.
La retroalimentación es inmediata. La inteligencia artificial corrige errores gramaticales, propone alternativas de estilo y señala incoherencias. También genera ejercicios personalizados a partir de los fallos detectados, lo que convierte cada error en una oportunidad de aprendizaje. En este sentido, funciona como un profesor disponible las 24 horas, sin limitaciones de tiempo ni lugar.
Un futuro marcado por la personalización
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La suma de todas estas herramientas marca un cambio profundo en la manera de aprender idiomas. El aprendizaje deja de ser un proceso rígido para convertirse en una experiencia flexible y personalizada. La inteligencia artificial no solo actúa como traductora, sino como acompañante pedagógica que entiende las necesidades individuales y ajusta el contenido en consecuencia.
El futuro apunta a una integración aún mayor de estas tecnologías. Los desarrollos en traducción multimodal, las voces sintéticas cada vez más naturales y los sistemas adaptativos harán que practicar un idioma sea cada vez más parecido a interactuar con un hablante nativo.
Sin embargo, más allá de la tecnología, el verdadero desafío seguirá siendo la constancia del estudiante. La inteligencia artificial ofrece el camino, pero el esfuerzo y la motivación personal continúan siendo irremplazables. En ese equilibrio se encuentra la clave para transformar el celular en una herramienta que abre puertas, rompe fronteras y multiplica oportunidades.
Conclusión
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El aprendizaje no tiene un destino final. Cada paso, cada curso, cada conversación representa un avance en un proceso que se renueva constantemente. En este viaje, la inteligencia artificial ha transformado el celular en un compañero de estudio accesible, inmediato y eficaz.
Las barreras que antes dificultaban el dominio de un idioma se desvanecen frente a la posibilidad de practicar en cualquier momento, con herramientas diseñadas para adaptarse al nivel y las necesidades de cada persona. Aprender un idioma hoy ya no es cuestión de horarios ni distancias, sino de curiosidad, constancia y la capacidad de aprovechar al máximo la tecnología que llevamos en el bolsillo.
La Autoridad Garante de la Competencia y el Mercado (AGCM) de Italia ha sancionado a Ryanair con 1.344.400 euros por dificultar una investigación sobre sus prácticas comerciales con las agencias de viaje. Según la resolución, publicada por el organismo regulador el pasado mes de agosto en su boletín oficial, la aerolínea irlandesa proporcionó “información inexacta, incompleta o engañosa», incumpliendo así con su obligación de colaboración en el proceso.
En el marco de la investigación, el regulador había solicitado planes de negocio y documentos estratégicos para evaluar si Ryanair abusaba de su posición dominante en el mercado italiano. La compañía respondió que no disponía de ese tipo de documentación formal, argumentando que sus decisiones se adoptan de manera «dinámica». Sin embargo, en una inspección en marzo de 2024, realizada en la sede central de Dublín junto con las autoridades irlandesas, se encontraron documentos que contradecían lo declarado.
A raíz de estas pruebas, la AGCM concluyó que Ryanair obstruyó la investigación y calificó su conducta como “negligencia grave”, por lo que le impuso una multa del 0,01% de su facturación global, que en 2024 fue de 13.440 millones de euros.
El caso parte de una investigación abierta en septiembre de 2023 para esclarecer si la aerolínea limitaba la venta de billetes a través de agencias, tanto físicas como online, con el objetivo de favorecer sus propios canales directos. En sus conclusiones preliminares, la AGCM constató que el plan de Ryanair incluía también la difusión de «información denigrante y no veraz» acerca de las agencias. En España, la aerolínea ha sido recientemente condenada por competencia desleal y denigración contra la agencia de viajes eDreams.
Más allá de Italia, la aerolínea acumula frentes abiertos en diferentes mercados europeos. En España mantiene disputas con el Ministerio de Transportes por sus políticas tarifarias y con Aena por el uso de infraestructuras y las tasas aeroportuarias, lo que se ha recrudecido esta semana con el anuncio de la aerolínea de cerrar varias líneas con ciudades españolas como Vigo, Santiago y Tenerife.
A todas estas controversias se suman sus reiterados choques con gobiernos nacionales y con competidores de la industria aérea, que, en diversas ocasiones han derivado en acusaciones públicas de presión y chantaje por parte de la aerolínea hacia las instituciones.
El otoño llega con un encanto especial que se refleja en los colores cálidos de la naturaleza y en los sabores que vuelven a nuestra mesa en. Esta estación no solo invita a disfrutar de paisajes llenos de hojas doradas, sino también a incorporar en la dieta alimentos que destacan por su riqueza nutricional y sus múltiples beneficios para la salud.
Lejos de ser una simple elección gastronómica, según muchos nutricionistas españoles incluir en nuestra alimentación los productos de temporada es una forma inteligente de mantener el organismo fuerte frente a los cambios de clima. Los alimentos que ofrece el otoño combinan tradición, sabor y bienestar, convirtiéndose en aliados imprescindibles para transitar estos meses con energía y vitalidad.
La calabaza: símbolo de la estación
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Si hay un producto que representa al otoño, ese es la calabaza. Su color naranja intenso no es solo un atractivo visual, sino también una señal de su contenido en betacarotenos, que el cuerpo transforma en vitamina A. Este nutriente resulta esencial para la salud ocular y para fortalecer el sistema inmunológico. Además, es un alimentomuy versátil, perfecto para preparar desde cremas reconfortantes hasta postres ligeros.
Otro punto a destacar es su aporte de antioxidantes, que ayudan a combatir el daño celular y retrasan el envejecimiento. En épocas donde resfriados y gripes son habituales, incluir calabaza en la dieta es una decisión que combina placer y prevención.
Alimentos dulces y llenos de vitalidad
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Entre los alimentos que no pueden faltar en esta temporada están las frutas, y la manzana se lleva uno de los primeros lugares. Este fruto no solo aporta frescura y saciedad, sino también fibra y vitamina C. Consumir manzanas ayuda a regular el tránsito intestinal y fortalece las defensas, algo clave cuando bajan las temperaturas.
Las uvas son otro clásico del otoño. Con su sabor dulce y su textura jugosa, son fuente de resveratrol, un antioxidante reconocido por sus beneficios para la salud cardiovascular. A ello se suman vitaminas como la C y la K, que favorecen la regeneración celular y la coagulación sanguínea. Incluirlas como tentempié o en ensaladas es una manera deliciosa de cuidarse.
Y no podemos olvidar la granada, de semillas brillantes y sabor único. Rica en antioxidantes y con propiedades antiinflamatorias, este fruto rojo intenso contribuye a mantener sano el corazón. En zumos, ensaladas o simplemente sola, es un tesoro nutricional que el otoño pone a nuestro alcance.
Energía en forma de frutos secos y tubérculos
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Si hablamos de energía y tradición, las castañas ocupan un lugar destacado en la lista de alimentos de otoño. Su aroma tostado forma parte de la memoria colectiva, pero más allá del placer sensorial, ofrecen carbohidratos complejos que liberan energía de manera sostenida. También contienen vitamina C, potasio y magnesio, minerales fundamentales para el sistema nervioso y muscular.
La batata o boniato es otro tesoro de esta estación. Con su sabor naturalmente dulce, se ha convertido en protagonista de recetas tanto dulces como saladas. Rica en vitamina A, potasio y fibra, este tubérculo mejora la salud ocular y favorece el buen funcionamiento del corazón. Además, es un ingrediente perfecto para guarniciones, cremas o incluso postres saludables.
Alimentos que sorprenden al paladar
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Las coles de Bruselas, aunque a menudo injustamente infravaloradas, son un alimento con un enorme potencial nutricional. Aportan vitamina K, indispensable para la salud ósea, y vitamina C, esencial para fortalecer el sistema inmunitario. Su alto contenido en fibra ayuda además a mantener una digestión saludable. Cocinadas al horno con un toque de aceite de oliva y especias, pueden convertirse en un plato sorprendente y delicioso.
Las setas, por su parte, son una de las joyas del otoño. Ricas en vitamina D, selenio y antioxidantes, contribuyen a reforzar las defensas en una época en la que suelen aumentar los resfriados. Su versatilidad en la cocina las hace imprescindibles: desde salteados hasta guisos o como acompañamiento de carnes y pescados.
El caqui completa esta selección de verduras y frutas propias de la temporada. Con su pulpa suave y dulce, ofrece betacarotenos y vitamina C, dos nutrientes que trabajan en conjunto para mejorar la salud de la piel y fortalecer el sistema inmune. Es ideal para consumirlo fresco, pero también se integra fácilmente en ensaladas y postres.
Frutas refrescantes para cerrar la lista
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Las peras son el broche de oro entre los alimentos otoñales. Con su textura jugosa y refrescante, ayudan a mantener la hidratación y aportan una buena dosis de fibra, lo que favorece la digestión. También contienen vitamina C y compuestos antioxidantes que contribuyen a mantener a raya los niveles de colesterol.
Su sabor suave y natural las convierte en un tentempié perfecto, tanto para consumir solas como en combinación con yogures o frutos secos. En la repostería casera, las peras también tienen un papel destacado, ya sea en tartas, compotas o ensaladas templadas que realzan sus cualidades.
Un otoño lleno de sabor y bienestar
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El otoño nos recuerda que la naturaleza es sabia y nos ofrece exactamente lo que necesitamos en cada etapa del año. Incorporar estos diez alimentos en la dieta no solo garantiza variedad y sabor, sino también un refuerzo natural frente a los cambios de clima y los retos de la estación.
La calabaza, las manzanas, las uvas, la granada, las castañas, las setas, la batata, las coles de Bruselas, el caqui y las peras forman un conjunto equilibrado y delicioso que merece estar en nuestra mesa. A través de ellos no solo nos alimentamos, sino que también celebramos la riqueza del otoño y cuidamos nuestra salud de manera consciente.
Como es habitual cada cierto tiempo, Apple actualizó su lista de productos obsoletos y vintage, una categoría que marca el final definitivo del soporte técnico y de las reparaciones oficiales. Entre los modelos que se despiden aparecen tres portátiles muy representativos: uno icónico, que abrió la puerta del ecosistema a miles de usuarios, y dos sumamente cuestionados que colocaron a la compañía bajo una fuerte lupa crítica.
La noticia también alcanza a un cuarto dispositivo, el iPhone 8 Plus, que por ahora permanece en la categoría de “vintage”, aunque se encuentra en la antesala de perder cualquier tipo de soporte. Se trata de una actualización de Apple con fuerte carga simbólica, pues encierra aciertos históricos, errores de diseño y decisiones estratégicas que marcaron la última década de la empresa.
El adiós definitivo al MacBook Air de 11 pulgadas
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El más recordado de los productos que Appleincluyó en su lista de obsoletos es el MacBook Air de 11 pulgadas, un portátil que se lanzó en 2010 y que desde su llegada representó un cambio de paradigma en el mercado. Con apenas 1,08 kilos de peso y un grosor de 1,7 centímetros en su parte más ancha, se transformó en el portátil ultraligero que muchos esperaban.
En su momento, competía con los netbooks, dispositivos muy populares por su tamaño reducido y bajo costo, pero que no podían ofrecer un rendimiento fluido. La diferencia fue que el Air de 11 pulgadas adoptó el SSD como almacenamiento base, lo que le otorgó una velocidad de inicio y de ejecución muy superior a la media. Así, se convirtió en la puerta de entrada a la marca para estudiantes, profesionales jóvenes y usuarios que querían un ordenador compacto y accesible sin renunciar a la calidad de construcción.
Aunque fue un modelo muy querido, Apple dejó de venderlo en 2015 para enfocar su estrategia en el MacBook Air de mayor tamaño. La decisión no estuvo acompañada de una verdadera actualización tecnológica, y poco después la empresa apostó por el MacBook de 12 pulgadas, que introdujo la pantalla Retina, pero no logró convencer ni en rendimiento ni en conectividad. De esta forma, el pequeño de 11 pulgadas quedó relegado a un recuerdo nostálgico y, ahora, oficialmente, a la lista de productos obsoletos.
Los MacBook Pro de la polémica: teclado mariposa y Touch Bar
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El listado de obsolescencia también incluye dos portátiles que siguen siendo objeto de debate: el MacBook Pro de 15 pulgadas de 2017 y el MacBook Pro de 13 pulgadas, ambos derivados del rediseño radical que Apple presentó en 2016.
Estos modelos fueron protagonistas de una etapa turbulenta. Incorporaron el teclado mariposa, que prometía mayor estabilidad y menos grosor, pero que en la práctica resultó ser un fracaso: las teclas se bloqueaban por partículas mínimas de polvo, sufrían fallos recurrentes y obligaron a la empresa a lanzar múltiples programas de reparación.
La otra gran novedad fue la Touch Bar, una pantalla táctil en la parte superior del teclado que buscaba reemplazar las tradicionales teclas de función. Aunque en un primer momento fue presentada como una innovación revolucionaria, la mayoría de los usuarios nunca le encontró una verdadera utilidad. Tampoco los desarrolladores mostraron demasiado interés en adaptarla, lo que derivó en un elemento decorativo más que en una herramienta funcional.
Estos portátiles reflejaron uno de los momentos más criticados de la gestión de Jony Ive, el diseñador estrella de Apple. La obsesión por la delgadez y la estética sacrificó elementos clave como la fiabilidad del teclado o la variedad de puertos. No es casual que, pocos años después, la compañía diera marcha atrás con un nuevo rediseño que recuperó el conector MagSafe, incrementó el grosor y abandonó definitivamente la Touch Bar.
iPhone 8 Plus: de estrella a vintage
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El cuarto dispositivo mencionado por Apple en su actualización no llega todavía a la categoría de obsoleto, pero ya se considera “vintage”: se trata del iPhone 8 Plus. Lanzado en 2017 junto al iPhone X, fue uno de los últimos modelos en mantener el botón de inicio y el lector de huellas Touch ID en el frontal.
El iPhone 8 Plus se vendió en dos capacidades, 64 GB y 256 GB, y contaba con una cámara dual que permitió introducir funciones avanzadas como el modo retrato. Permaneció en el mercado hasta abril de 2020, cuando fue retirado tras la llegada del iPhone SE de segunda generación.
Según la clasificación de Apple, un producto entra en la categoría vintage cuando han pasado entre cinco y siete años desde que dejó de comercializarse en tiendas. Esto significa que, aunque todavía puede recibir reparaciones en centros autorizados, el iPhone 8 Plus ya está en la recta final de su vida útil dentro de los estándares de la empresa.
Apple: Obsolescencia programada o estrategia de mercado
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Cada vez que Apple actualiza su lista de productos obsoletos se reaviva un viejo debate: ¿se trata de una muestra más de obsolescencia programada o simplemente de una estrategia lógica de mercado?
La compañía sostiene que mantener repuestos y soporte para dispositivos de más de siete años se vuelve inviable tanto a nivel logístico como tecnológico. Sin embargo, para muchos usuarios, especialmente aquellos que invirtieron sumas importantes en un MacBook Pro o un iPhone, la sensación es que la vida útil de los productos es forzada a concluir antes de lo necesario.
En este punto, resulta inevitable comparar la política de Apple con la de otros fabricantes. Mientras algunas empresas permiten reparaciones por más tiempo, Apple cierra el círculo con mayor rapidez, lo que empuja a sus clientes a renovarse dentro del ecosistema. No obstante, también es cierto que los dispositivos de la marca suelen mantener un valor de reventa más alto y una durabilidad superior frente a la competencia.
Un repaso a la última década de Apple
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Más allá de la nostalgia que genera ver al MacBook Air de 11 pulgadas en la lista de obsoletos o de la polémica que rodea a los MacBook Pro con teclado mariposa, lo cierto es que esta actualización funciona como un repaso a la última década de Apple.
En 2010, el Air marcó el inicio de la fiebre por los portátiles ultradelgados y accesibles. En 2016, la empresa vivió una crisis de confianza con productos que priorizaron la estética sobre la funcionalidad. En 2017, convivieron dos realidades: el iPhone X, que inauguraba el diseño de pantalla completa con Face ID, y el iPhone 8 Plus, que todavía apostaba por el botón de inicio.
A.M.A., la Mutua de los Profesionales Sanitarios, ha resultado adjudicataria del concurso público convocado por el Hospital Intermutual de Levante (HIL) para el aseguramiento de su Responsabilidad Civil General y Profesional.
El proceso se inició el pasado 29 de mayo de 2025, cuando el órgano de contratación del centro aprobó la apertura del expediente HIL/2025/02/028, publicado el 8 de junio en la Plataforma de Contratación del Sector Público. Tras la presentación de la correspondiente oferta y la tramitación del procedimiento, el contrato fue finalmente adjudicado a A.M.A. el 31 de julio y formalizado en agosto de 2025.
El Hospital Intermutual de Levante es un centro mancomunado de Mutuas Colaboradoras con la Seguridad Social, creado para prestar asistencia sanitaria a las personas accidentadas en el desempeño de su actividad laboral en la Comunidad Valenciana.
Con este contrato, A.M.A. se convierte en la aseguradora del hospital, ofreciendo cobertura integral que incluye Responsabilidad Civil General, Responsabilidad Civil Patronal, Responsabilidad Civil Profesional, Responsabilidad Civil por Protección de Datos, Subsidio por inhabilitación profesional, Daños a expedientes físicos y Defensa jurídica.
En palabras de doña Ana Pastor, “la adjudicación refuerza el papel de A.M.A. como entidad de referencia en el aseguramiento de la responsabilidad civil sanitaria, consolidando su compromiso con la protección de instituciones, profesionales y familiares”.
En un mercado donde los dispositivos electrónicos marcan tendencias, el Kindle Paperwhite se ha consolidado como uno de los favoritos de los lectores. Su diseño ligero, su pantalla de 7 pulgadas con retroiluminación ajustable y su amplia capacidad de almacenamiento lo convierten en un compañero perfecto. Ahora, gracias a Mediamarkt, este modelo suma un atractivo extra: un precio difícil de ignorar.
La experiencia de lectura digital ha evolucionado y ya no se limita a sustituir al papel, sino a ofrecer nuevas posibilidades. Poder llevar miles de títulos en un dispositivo más delgado que una revista es un avance que transforma rutinas. Con promociones estratégicas, Mediamarkt no solo acerca la tecnología a más personas, sino que también impulsa hábitos saludables, enriquecedores, accesibles y prácticos.
Un Kindle con mejoras notables
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El Kindle Paperwhite es uno de los modelos más valorados de la familia Amazon. Con 16 GB de almacenamiento, está diseñado para llevar consigo miles de libros en un dispositivo más delgado que una revista. Su gran baza está en la pantalla: un panel de 7 pulgadas con iluminación regulable que permite leer a oscuras sin fatiga visual.
Comparado con el Kindle básico, este modelo ofrece un salto significativo. No solo tiene más espacio y una diagonal mayor, sino que incorpora una retroiluminación ajustable perfecta para adaptarse a cualquier entorno. Además, en su última generación, Amazonha trabajado el rendimiento, logrando que el paso de página sea hasta un 20% más rápido. Es un detalle que, aunque pueda parecer menor, cambia la experiencia de lectura diaria.
La autonomía es otro punto fuerte. Con una sola carga, el Paperwhite ofrece varias semanas de uso. Esto lo convierte en un compañero fiable para viajes largos, trayectos diarios o simplemente para olvidarse del cargador durante buena parte del mes. En este terreno, MediaMarkt ha sabido aprovechar la demanda, colocando este modelo como uno de los más atractivos en su catálogo de ofertas.
La rebaja que marca la diferencia
Fuente: MediaMarkt
El precio oficial del Kindle Paperwhite suele rondar los 169 euros, pero gracias a la promoción actual de MediaMarkt, puede conseguirse por 129 euros. El descuento de 40 euros se aplica automáticamente al añadirlo al carrito de compra, lo que significa que no hace falta introducir códigos ni esperar campañas específicas.
Lo interesante de esta oferta es que se sitúa incluso por debajo de lo que suele verse en campañas como el Día sin IVA o el Black Friday. Para los lectores habituales, este ajuste convierte al Paperwhite en una compra difícil de ignorar. MediaMarkt se consolida así como un espacio donde la tecnología, la practicidad y los buenos precios se encuentran.
Pero la promoción no se limita a este modelo. En la misma campaña, el Kindle Scribe, pensado para quienes disfrutan escribir o tomar notas sobre los textos, pasa de 429 euros a 329. Y el Kindle Oasis Signature Edition, con prestaciones premium, baja de 295 a 220 euros. En ambos casos, los descuentos son de 100 y 75 euros respectivamente, reforzando la apuesta de MediaMarkt por ofrecer variedad dentro de la familia Kindle.
Una inversión en hábitos de lectura
Fuente: MediaMarkt
Adquirir un lector electrónico no es solo una cuestión de ahorro, sino también una decisión que impacta directamente en los hábitos de lectura. El Kindle Paperwhite permite llevar una biblioteca entera en el bolsillo, lo que elimina excusas relacionadas con el espacio o el peso de los libros físicos.
Este dispositivo, además, abre la puerta a una nueva relación con los contenidos. La posibilidad de ajustar el tamaño de la letra, cambiar el tipo de fuente o leer bajo cualquier condición de luz amplía las opciones para quienes antes dependían exclusivamente del formato impreso. MediaMarkt, al poner este modelo en oferta, acerca estas ventajas a un público más amplio que quizás dudaba en dar el salto.
Otro punto a favor es la integración con la tienda Kindle de Amazon, donde se puede acceder a millones de títulos en formato digital. La suscripción Kindle Unlimited multiplica aún más las opciones, con un catálogo que incluye desde novedades editoriales hasta clásicos de la literatura. Para muchos usuarios, esta combinación de accesibilidad y precio convierte al Paperwhite en una inversión a medio y largo plazo.
El Kindle frente al libro tradicional
Fuente: MediaMarkt
La comparación entre los libros en papel y los lectores electrónicos sigue generando debate. Los defensores del papel insisten en la experiencia sensorial que supone pasar páginas y oler la tinta impresa. Sin embargo, quienes se inclinan por la tinta electrónica destacan la practicidad y la comodidad de tener cientos de libros en un dispositivo ligero.
En este punto, el Kindle Paperwhite logra un equilibrio notable. Su pantalla utiliza tecnología e-ink, que imita la apariencia del papel y evita reflejos, incluso bajo la luz directa del sol. Esto significa que leer en una terraza, en la playa o en un parque resulta tan cómodo como hacerlo en interiores.
MediaMarkt entiende bien estas ventajas y ha enfocado sus promociones hacia el público que busca unir tradición y modernidad. La propuesta no pretende sustituir por completo al libro físico, sino ofrecer una alternativa complementaria que simplifique la vida del lector.
MediaMarkt, un referente en ofertas tecnológicas
Fuente: MediaMarkt
El papel de MediaMarkt en este tipo de campañas no es casual. La cadena alemana se ha consolidado en España como uno de los grandes referentes en electrónica y tecnología de consumo. Su estrategia combina precios competitivos con un calendario de promociones que coincide con los momentos clave del año: vuelta al cole, Navidad, rebajas o el propio Black Friday.
En el caso del Kindle Paperwhite, la oferta llega en un momento perfecto. Con el final del verano, muchos buscan volver a organizar rutinas y retomar hábitos, entre ellos la lectura. Ofrecer un dispositivo de estas características con un descuento significativo es una manera de captar a quienes valoran tanto el ocio como la inversión inteligente.
La confianza del consumidor también juega un papel importante. Comprar en MediaMarkt no solo significa acceder a un buen precio, sino también contar con garantías, facilidades de devolución y la seguridad de adquirir un producto original. Esa combinación de factores convierte cada oferta en una oportunidad más atractiva.
El seguro para el móvil que te ofrecen al estrenar teléfono parece una solución mágica, una promesa de tranquilidad en un mundo de pantallas rotas y despistes caros. Pero tras esa fachada de protección se esconde una realidad muy diferente, ya que la rentabilidad de estas pólizas para las compañías se basa en una letra pequeña diseñada para rechazar siniestros. ¿Y si te dijera que ese dinero mensual podría estar mejor invertido en una hucha? Sigue leyendo y lo entenderás.
La sensación de seguridad que transmite contratar una protección para el smartphone se desvanece al primer contratiempo real que sufres con tu dispositivo. La experiencia de miles de usuarios demuestra una y otra vez la misma frustración, porque las exclusiones de la cobertura del teléfono son tan amplias que la mayoría de incidentes cotidianos no están realmente cubiertos. Es un juego donde, como descubrirás, la banca casi siempre gana, y tú tienes todas las de perder.
¿HURTO O ROBO? LA LETRA PEQUEÑA QUE TE DEJA SIN MÓVIL Y SIN DINERO
Imagínate la escena: estás en una terraza y, en un descuido, tu móvil desaparece de la mesa sin que te des cuenta. Acudes a tu póliza para el móvil esperando una solución y te encuentras con un muro, porque la aseguradora argumentará que ha sido un hurto, un supuesto que casi ninguna cobertura contempla por considerarlo negligencia tuya. La violencia o intimidación son la clave para que, quizás, empiecen a escucharte.
El problema se agrava cuando intentas demostrar la situación ante la compañía. Para que la protección del terminal se active, necesitas una denuncia que especifique claramente que hubo fuerza o amenaza, y los partes policiales redactados con ambigüedad son el principal motivo para denegar la prestación del servicio contratado. Así, te quedas sin teléfono, pagando las cuotas de un terminal que ya no tienes y la prima de un seguro inútil.
EL MITO DEL «TODO RIESGO»: AGUA, CAÍDAS Y OTRAS DESGRACIAS QUE NO CUBRE
La promesa de una cobertura total es el anzuelo más efectivo, pero este seguro rara vez lo cumple cuando se trata de los accidentes más comunes. Fuente: Freepik
Un segundo de torpeza y tu flamante móvil acaba en el fondo de la piscina o se te escurre de las manos contra el asfalto. Piensas que para eso tienes tu garantía extendida, pero la cruda realidad es que los daños por líquidos suelen tener franquicias desorbitadas o directamente están excluidos de las pólizas más económicas. Descubres entonces que «resistente al agua» no significa «sumergible» para tu aseguradora.
Incluso si tu contrato de aseguramiento incluye las caídas, el proceso de reparación es otro campo de minas. La compañía puede alegar que el daño es meramente estético, como un simple arañazo en el chasis, y negarse a reparar una pantalla rota si el dispositivo sigue funcionando, aunque sea con dificultad evidente. Te ves obligado a convivir con una pantalla astillada o a pagar la reparación de tu propio bolsillo.
LA TRAMPA DE LA FRANQUICIA: PAGAR DOS VECES POR EL MISMO PROBLEMA
Cuando por fin consigues que la compañía acepte tu parte, aparece la palabra mágica: franquicia. Ese pequeño importe que debes abonar para que la reparación se ponga en marcha, y que a menudo se acerca peligrosamente al coste de la propia reparación en una tienda no oficial y de confianza. Estás, en la práctica, pagando una cuota mensual para tener el derecho a pagar de nuevo una cantidad elevada por el arreglo.
Este modelo es especialmente perverso en los siniestros de gama alta. Si tu terminal costó más de mil euros, la franquicia puede ser de 150 o 200 euros, un desembolso que anula la ventaja de tener un seguro. Al final, muchos usuarios desisten de dar el parte al hacer números y ver que el ahorro es mínimo o inexistente. La aseguradora gana sin ni siquiera tener que mover un dedo, solo por el efecto disuasorio de su propia estructura de costes.
«COMO NUEVO» NO ES NUEVO: EL NEGOCIO DE LOS MÓVILES REACONDICIONADOS
Si tu móvil no tiene arreglo, la solución que te ofrece tu seguro puede ser el clavo definitivo en el ataúd de tu confianza. Fuente: Freepik
Llega el momento en que la aseguradora declara tu teléfono siniestro total. No te darán uno nuevo, precintado y reluciente como el que compraste. En su lugar, y amparándose en el contrato que firmaste sin leer, te entregarán un terminal reacondicionado, que no es más que un dispositivo usado y reparado con piezas de origen incierto. Aceptarlo es tu única opción si no quieres perderlo todo.
Estos teléfonos «refurbished» son una auténtica lotería. Pueden funcionar perfectamente o empezar a dar fallos a las pocas semanas, desde baterías que duran un suspiro hasta problemas de cobertura inexplicables. Además, la garantía de estos terminales reacondicionados es limitada y gestionada por la propia aseguradora, metiéndote en un bucle de reclamaciones. Te ves atrapado con un móvil de segunda por el que sigues pagando como si fuera de primera.
ENTONCES, ¿QUÉ HACEMOS? ALTERNATIVAS REALES A UNA PROTECCIÓN ENGAÑOSA
La alternativa más sensata pasa por un cambio de mentalidad radical. En lugar de destinar ese dinero a una póliza llena de trampas, guárdalo cada mes en una cuenta separada, porque crear tu propio fondo de emergencia para imprevistos te dará la libertad de elegir dónde y cómo reparar tu móvil. Este «autoseguro» te convierte en el único dueño de tus decisiones y de tu dinero, sin intermediarios que solo buscan su beneficio.
Al final, la mejor cobertura para tu smartphone es la prevención: una buena funda, un protector de pantalla de calidad y, sobre todo, sentido común. Quizás el verdadero negocio no está en asegurar el objeto, sino en ser conscientes de su valor y fragilidad, pues aceptar que un accidente puede ocurrir y estar preparado para ello es mucho más honesto que confiar en un contrato diseñado para fallarte. A veces, la tranquilidad no tiene precio, pero otras veces, tiene el precio de no pagar por ella.
Hay lugares tocados por una varita mágica, capaces de transportarte a otro tiempo, y el Palacio del Infante don Luis en Boadilla del Monte es, sin duda, uno de ellos. Este rincón de Madridesconde una historia de esplendor y olvido que se palpa en cada una de sus estancias y, sobre todo, en sus jardines. Cuando llega octubre, el paisaje se transforma y, de repente, entiendes por qué su decadencia es puro arte, una estampa que te atrapa sin remedio.
Pasear por este monumento a media hora de Madrid es como adentrarse en un sueño de otoño. El palacio, una joya del neoclasicismo diseñada por el gran Ventura Rodríguez, parece observar en silencio cómo sus jardines se visten de ocres y dorados. Es entonces cuando se despliega el verdadero espectáculo, pues sus jardines de inspiración italiana alcanzan una belleza salvaje y nostálgica difícil de igualar, un secreto a voces para los que buscan la magia en los atardeceres de esta estación. ¿Te atreves a descubrirlo?
¿UN SUEÑO ILUSTRADO O UNA HISTORIA DE DESTIERRO?
El origen de esta joya arquitectónica de Madrid nos cuenta una historia de aspiraciones y desencuentros. El palacio fue un encargo del infante don Luis Antonio de Borbón, hermano de Carlos III, al célebre arquitecto Ventura Rodríguez, quien lo finalizó en 1765. El infante, alejado de la corte, quiso crear aquí su propio centro de arte y cultura, un refugio para intelectuales y artistas de la talla de Goya o el músico Luigi Boccherini.
Sin embargo, la historia dio un giro inesperado. Tras casarse sin el permiso real, el infante fue obligado a abandonar Boadilla, dejando el palacio en un estado de semiabandono poco después de su época de mayor esplendor. Desde entonces, el edificio ha sido testigo silencioso del paso del tiempo, pues sus muros guardan el eco de una corte ilustrada que se desvaneció demasiado pronto, dejando un legado de belleza interrumpida que ha llegado hasta nuestros días.
EL GENIO DE VENTURA RODRÍGUEZ Y UNOS JARDINES DE PELÍCULA
Adentrarse en este espacio es entender por qué Madrid atesora joyas arquitectónicas que a menudo pasan desapercibidas. Ventura Rodríguez, uno de los arquitectos más destacados del siglo XVIII español, concibió aquí una de sus obras maestras del neoclasicismo. El diseño, de una elegancia sobria en su exterior, contrasta con la suntuosidad de espacios interiores como su espectacular capilla, un tesoro del barroco clasicista que deja sin aliento.
Pero el verdadero corazón de este lugar reside en su diálogo con la naturaleza. Los jardines, de clara influencia italiana, se distribuyen en terrazas que salvan el desnivel del terreno, creando un escenario único. Este entorno no solo enamora a sus visitantes, sino también al séptimo arte, ya que el palacio y sus jardines han sido escenario de películas como ‘Los fantasmas de Goya’ de Miloš Forman o ‘Las brujas de Zugarramurdi’ de Álex de la Iglesia, que supieron ver su potencial cinematográfico.
OCTUBRE, EL MES EN QUE LA DECADENCIA SE VISTE DE GALA
Hay algo especial en visitar este rincón de Madrid cuando el verano se despide. Es en octubre cuando los jardines del palacio muestran su cara más fascinante. El verde intenso del boj y los cipreses contrasta con la paleta de amarillos, naranjas y rojos de las hojas caídas, creando una atmósfera de serena melancolía que invita a la introspección y al paseo sin prisas, una experiencia única para el visitante.
El otoño tiñe de nostalgia cada rincón, desde sus parterres hasta las zonas más silvestres que prolongan los jardines. La luz dorada de la tarde se filtra entre las ramas, dibujando sombras que dan vida a las estatuas y fuentes, y es en ese momento cuando la decadencia se convierte en un espectáculo visual donde la naturaleza reclama su espacio con una belleza abrumadora, haciendo de esta escapada cerca de Madrid un plan sencillamente perfecto.
DE LA RUINA A LA RECUPERACIÓN: UN ESFUERZO TITÁNICO
Declarado Monumento Nacional en 1974, el palacio sufrió décadas de abandono que pusieron en grave peligro su estructura y sus jardines. La falta de mantenimiento deterioró severamente esta joya patrimonial de Madrid, que corría el riesgo de perderse para siempre. Afortunadamente, en 1998 fue adquirido por el Ayuntamiento de Boadilla del Monte, dando comienzo a un ambicioso y necesario proceso de restauración.
El camino no ha sido fácil, pero el esfuerzo ha merecido la pena. Gracias a un minucioso trabajo de rehabilitación, hoy podemos volver a disfrutar de gran parte de su esplendor original. Se han recuperado las fachadas, la impresionante capilla y unos jardines que vuelven a lucir como en sus mejores tiempos, pues la restauración ha devuelto la vida a un espacio que es testimonio vivo de la riqueza cultural y patrimonial de España, un lugar que merece ser redescubierto.
UN PLAN PERFECTO A UN PASO DE LA GRAN CIUDAD
Visitar este palacio es una de las mejores escapadas que se pueden hacer desde Madrid. El acceso a los jardines es libre y gratuito, abriendo de martes a domingo con un horario que se adapta a la temporada. El interior del palacio, por su parte, solo puede visitarse los sábados con una visita guiada que conviene reservar con antelación para no quedarse sin plaza. Se trata de una oportunidad única para conocer a fondo la historia de este lugar.
Llegar hasta aquí es muy sencillo, ya sea en vehículo privado o utilizando el transporte público desde intercambiadores como Moncloa o Aluche. Es el plan perfecto para desconectar del bullicio de la capital de Madrid y sumergirse en un oasis de historia y naturaleza. Porque a veces, los tesoros más sorprendentes, esos que te reconcilian con la belleza y el paso del tiempo, están mucho más cerca de lo que imaginas, esperando a ser descubiertos en un tranquilo paseo de otoño.
El consumo en nuestro país está marcado por una búsqueda constante: encontrar productos que sean útiles, accesibles y prácticos. Aquellas propuestas que logran combinar buen rendimiento, diseño cómodo y un precio ajustado se convierten en auténticos fenómenos en cuestión de horas, despertando el interés de miles de consumidores. En este escenario, Lidl vuelve a ocupar un lugar destacado.
A principios de esta semana, la cadena sorprendió a sus clientes con el lanzamiento de una nueva afeitadora eléctrica femenina. Su bajo precio y sus características pensadas para el uso diario no solo han generado expectación, sino también colas en tiendas físicas, superando de inmediato las previsiones de stock habituales. En este artículo te contaremos por qué la nueva afeitadora de Lidl es la más codiciada del mercado. ¡No te lo pierdas!
Lidl: Un producto pensado para el día a día
Fuente: Lidl
La protagonista de esta historia es la CIEN Beauty Lady Shaver Batterie «CLSB 3 A1», una afeitadora de láminas que funciona con dos pilas AA, incluidas en el paquete. Se trata de una solución práctica, ligera y fácil de usar que encaja en la rutina diaria de cualquier mujer que busca comodidad y rapidez sin renunciar a un acabado cuidado.
El diseño compacto de esta afeitadora, disponible en las tiendas Lidlde toda España, permite un agarre sencillo y ergonómico. El dispositivo se adapta bien a la mano, lo que facilita su manejo en diferentes zonas del cuerpo. Además, incluye un peine recortador, un detalle que muchas consumidoras valoran especialmente porque les da la posibilidad de definir con precisión la zona del bikini.
Otro punto a favor es su sistema de lámina, creado para deslizarse suavemente sobre la piel, minimizando la irritación. De esta forma, el dispositivo se convierte en un aliado de confianza para quienes buscan resultados rápidos, efectivos y con la tranquilidad de que no habrá molestias posteriores.
El atractivo imbatible del precio
Fuente: Lidl
Uno de los grandes motivos detrás del éxito de este lanzamiento es, sin duda, su precio. La afeitadora femenina de Lidl cuesta tan solo 7,99 euros, un valor que contrasta notablemente con el de otros dispositivos similares en el mercado. En plataformas de e-commerce, este tipo de productos puede alcanzar precios que duplican o incluso triplican el coste de la opción que ofrece la cadena alemana.
Para muchas clientas, esta diferencia de precio se traduce en una oportunidad clara: acceder a un artículo funcional y duradero sin comprometer el presupuesto. En un contexto económico donde los consumidores valoran cada euro invertido, encontrar un producto de cuidado personal por menos de ocho euros y con buenas prestaciones es casi un hallazgo.
Además, Lidl ha sabido acompañar esta propuesta con funcionalidades destacadas, como el cabezal extraíble para una limpieza sencilla o el sistema de bloqueo de transporte, muy útil para viajes. Estos detalles aportan valor añadido a un dispositivo que ya de por sí parte con la ventaja de ser accesible.
El fenómeno de las “ofertas que vuelan”
Fuente: Lidl
No es la primera vez que Lidl genera revuelo con un lanzamiento de estas características. A lo largo de los últimos años, la compañía se ha consolidado como especialista en crear productos que despiertan furor inmediato, agotándose en cuestión de horas. La fórmula parece clara: calidad percibida, precio bajo y una campaña de comunicación eficaz que pone el acento en la exclusividad del stock limitado.
La nueva afeitadora femenina no ha sido la excepción. Desde el primer día en que salió a la venta, muchas tiendas Lidl se encontraron con clientas esperando para asegurarse su unidad. El boca a boca, reforzado por la presencia del producto en redes sociales y en foros de consumidores, ha hecho que la demanda crezca todavía más rápido de lo esperado.
Este fenómeno no solo habla de la buena estrategia comercial de la cadena, sino también de un cambio en la mentalidad de compra. Cada vez más personas buscan opciones prácticas y económicas que no sacrifiquen calidad. Y en ese terreno, Lidl ha sabido posicionarse con firmeza.
Una estrategia que conecta con el consumidor
Fuente: Lidl
Lidl ha desarrollado en España una estrategia basada en la cercanía con el consumidor. No se limita a vender alimentos o artículos de primera necesidad, sino que apuesta por incluir en su catálogo productos de belleza, tecnología, moda y hasta decoración. Todo bajo una premisa clara: ofrecer calidad a precios reducidos.
El caso de la CIEN Beauty Lady Shaver Batterie «CLSB 3 A1» refleja perfectamente este enfoque. La empresa no presenta el artículo como un lujo, sino como una solución práctica y accesible, algo que puede integrarse en la vida diaria de cualquier mujer. Este discurso conecta con las necesidades reales de las consumidoras, que buscan simplicidad y efectividad.
Además, el lanzamiento llega en un momento estratégico. Septiembre es un mes en el que muchas personas reorganizan rutinas, ajustan presupuestos tras las vacaciones y buscan opciones económicas para renovar artículos del hogar o de cuidado personal. En ese contexto, Lidl logra estar en el lugar y momento adecuados.
Más allá del precio: el valor de lo práctico
Fuente: Lidl
Aunque el precio reducido es el gran atractivo, no se puede pasar por alto la practicidad de la afeitadora. Su funcionamiento con pilas la convierte en una herramienta independiente de cables o cargadores, algo que la hace ideal para viajes o para quienes buscan soluciones rápidas.
El cabezal extraíble permite una limpieza sencilla y rápida, mientras que el sistema de bloqueo para transporte da un extra de tranquilidad. Estos detalles marcan la diferencia, porque muestran que Lidl no se ha limitado a lanzar un producto barato, sino que ha pensado en funcionalidades que faciliten la vida del usuario.
En conclusión, se trata de un artículo que no solo cumple con lo que promete, sino que también demuestra cómo la combinación de diseño inteligente, bajo coste y buen rendimiento puede generar un éxito de ventas.
Desde su aparición, ChatGPT ha revolucionado la manera en la que interactuamos con la inteligencia artificial. Hace muy poco tiempo, en agosto de 2025, se lanzó GPT-5, el último modelo de OpenAI, con mejoras en comprensión, rapidez y capacidad multimodal. Sin embargo, la recepción fue más tibia de lo esperado: la promesa de una revolución absoluta se quedó en ajustes y refinamientos.
Pero la historia no termina aquí. Sam Altman, CEO de OpenAI, adelantó que GPT-6 ya está en camino. Este nuevo modelo promete una experiencia más personalizada, con memoria avanzada que permitirá a ChatGPT adaptarse mejor a los usuarios y acompañarlos de manera más natural en sus tareas diarias.
GPT-5: avances sutiles en un contexto de expectativas altas
El lanzamiento de ChatGPT-5 generó gran expectativa. Se esperaba un salto espectacular tras el éxito de GPT-4 en 2023, conocido por transformar la comprensión y generación de lenguaje natural. No obstante, la realidad fue más medida. GPT-5 mejoró aspectos técnicos complejos, como la rapidez y la comprensión multimodal, pero sin provocar ese efecto “wow” que muchos esperaban.
Este fenómeno es comprensible. A medida que la IA alcanza niveles muy altos de rendimiento, cada nuevo peldaño requiere esfuerzos colosales y no siempre se traduce en cambios evidentes para el usuario final. GPT-5 se percibe más como un refinamiento que como una revolución, una plataforma consolidada que unifica funciones y mejora detalles internos.
El exceso de expectativas tampoco ayudó. OpenAIpromocionó GPT-5 con un fuerte enfoque en su potencial, incluso insinuando características cercanas a la inteligencia artificial general (AGI). La brecha entre hype y realidad dejó una sensación de tibieza, aunque los avances técnicos siguen siendo relevantes.
GPT-6: la promesa de una IA más personalizada y con memoria
Según Altman, GPT-6 podría estar listo antes de diciembre de 2027, acelerando los tiempos para no quedarse atrás en la carrera de la IA. La gran novedad será la memoria avanzada: ChatGPT podrá recordar preferencias, hábitos y estilos de comunicación de los usuarios, haciendo que la interacción sea más fluida y adaptada.
Además, GPT-6 no se limitará a responder preguntas. Documentos filtrados sugieren que funcionará como una “entidad en forma de T”, capaz de gestionar calendarios, reservar viajes, enviar correos y asesorar en programación o investigación compleja. Esto lo convierte en un asistente integral, cercano a una mano derecha digital que entiende lo que necesita el usuario y actúa en consecuencia.
Por si fuera poco, GPT-6 incorporará habilidades agénticas, es decir, podrá interactuar con otros programas y aplicaciones para ejecutar tareas reales con autorización del usuario. Desde reservar un vuelo hasta comprar entradas o productos, la IA podrá operar de manera proactiva, lo que abre un escenario completamente nuevo en la relación humano-máquina.
Una IA más autónoma y eficiente
Otro aspecto clave de GPT-6 será su capacidad para navegar por internet mediante un índice propio de búsqueda. Esto permitirá obtener información de manera más rápida y precisa, reduciendo la dependencia de motores de búsqueda externos y mejorando la relevancia de las respuestas.
Esta autonomía y eficiencia se alinean con la visión de OpenAI de convertir a ChatGPT en un asistente integral. La combinación de memoria, capacidades agénticas y acceso optimizado a la información promete transformar la forma en que los usuarios interactúan con la IA, llevándola más allá de un simple chatbot.
Expertos advierten, sin embargo, que a pesar de estas mejoras, todavía estamos lejos de la AGI. Una encuesta de la Asociación para el Avance de la Inteligencia Artificial (AAAI) realizada a más de 450 especialistas reveló que el 76% considera que los modelos actuales, por muy avanzados que sean, no alcanzarán la inteligencia artificial general en el corto plazo.
¿Por qué ChatGPT-5 no causó el impacto esperado?
Si se compara GPT-5 con sus predecesores, el cambio no parece tan radical. GPT-4 ya había marcado un antes y un después con su capacidad para generar textos complejos y resolver problemas sofisticados. GPT-5, por su parte, se centra en la optimización y refinamiento de funciones existentes, lo que no resulta tan visible para el usuario común.
Esto explica la percepción de tibieza. Cuando un modelo ya funciona a un nivel elevado, mejorar su desempeño técnico implica desafíos enormes, pero los resultados no siempre se traducen en sensaciones inmediatas de cambio. La diferencia entre GPT-4 y GPT-5 es más sutil, más interna que externa, y requiere un análisis detallado para ser apreciada.
La combinación de expectativas elevadas y avances discretos generó cierta decepción. No obstante, los expertos destacan que estos ajustes son esenciales para sentar las bases de GPT-6, que sí promete cambios significativos en la experiencia de usuario.
El futuro de ChatGPT: de asistente conversacional a mano derecha digital
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El desarrollo de GPT-6 apunta a consolidar ChatGPT como una herramienta mucho más integral. La IA no solo responderá consultas, sino que actuará de manera proactiva y personalizada, adaptándose a las necesidades de cada usuario. La función de memoria permitirá retener información relevante para futuras interacciones, mejorando la continuidad y coherencia en el tiempo.
Además, con capacidades agénticas y autonomía en la búsqueda de información, GPT-6 podrá ejecutar tareas complejas sin intervención constante. Esto representa un cambio de paradigma: de un chatbot reactivo a un asistente proactivo y confiable.
Los avances no se limitan a la funcionalidad. OpenAI también trabaja en mejorar la experiencia emocional de ChatGPT, con el objetivo de que la interacción sea más natural y empática. Esto podría marcar la diferencia en aplicaciones profesionales, educativas y personales, ofreciendo un acompañamiento digital más cercano y humano.
En conclusión, ChatGPT sigue evolucionando a pasos firmes. GPT-5 consolidó la plataforma y afinó su rendimiento, mientras que GPT-6 promete transformar la experiencia de usuario con memoria avanzada, capacidades agénticas y autonomía de acción. La carrera de la IA continúa, y aunque la inteligencia artificial general aún esté lejos, el futuro de ChatGPTse perfila más ambicioso, personalizado y útil que nunca.
Si bien el verano está terminando, todavía el calor aprieta y las temperaturas parecen no dar tregua. En este contexto, los hogares españoles se enfrentan a un desafío común: cómo mantener un ambiente fresco sin disparar la factura eléctrica. El aire acondicionado es eficaz, pero su uso prolongado conlleva un gasto difícil de asumir para muchas familias. Por suerte, Lidl tiene la solución.
En un mercado donde las alternativas más económicas y sostenibles empiezan a ganar terreno, la cadena alemana ha sorprendido con un producto que se ha convertido en el auténtico protagonista de la temporada: un mini ventilador de mesa sin aspas de la marca Silvercrest, que combina diseño, seguridad y un precio al alcance de todos. En este artículo te contaremos por qué este pequeño ventilador de Lidl se ha convertido en la compra estrella del verano. ¡No te lo pierdas!
Lidl: Un aliado contra el calor del verano
Fuente: Lidl
El mini ventilador sin aspas de Lidl no es un aparato más en la interminable lista de opciones de climatización. Su éxito se debe a una fórmula sencilla: eficacia comprobada, estética moderna y un coste que no supera los veinte euros. Con solo 6W de consumo, es capaz de refrescar pequeñas estancias como escritorios, mesillas de noche o zonas de teletrabajo.
El dispositivo no solo resuelve una necesidad práctica, sino que también aporta tranquilidad. Al no contar con aspas visibles, elimina el riesgo de accidentes domésticos, algo fundamental en hogares donde conviven niños pequeños o mascotas. Además, su limpieza resulta mucho más sencilla: basta con pasar un paño húmedo sobre la carcasa mate para mantenerlo en perfecto estado.
Diseño compacto y pensado para cualquier rincón
Fuente: Lidl
Una de las claves de su popularidad está en su tamaño. Con un cable de 1,20 metros y pies antideslizantes, el ventilador se adapta con facilidad a cualquier superficie. Su ligereza permite transportarlo de una habitación a otra sin esfuerzo, convirtiéndolo en un compañero versátil durante los días más calurosos.
Lidlha apostado por un formato que no solo cumple con su función, sino que también encaja como elemento decorativo. El diseño recuerda a los modelos de alta gama de marcas como Dyson, pero con la gran diferencia de su precio. Mientras un ventilador de esas características puede superar los 300 euros, la versión de Silvercrest se vende por apenas 19,99 euros.
Una experiencia personalizada: tres velocidades y luz ambiental
Fuente: Lidl
El ventilador incluye tres niveles de velocidad que se regulan con dos botones táctiles integrados en la base. Esta interfaz sencilla lo convierte en un dispositivo intuitivo, pensado para todo tipo de usuarios.
La sorpresa adicional está en su función de iluminación LED ambiental, disponible en cinco colores distintos que pueden alternarse de forma automática. Esta característica lo transforma en un objeto multifuncional: no solo refresca, sino que también aporta un toque acogedor y moderno a cualquier espacio del hogar.
El fenómeno de ventas que nadie esperaba
Fuente: Lidl
Desde su lanzamiento, este ventilador se ha convertido en uno de los artículos más buscados de Lidl. Tanto en su tienda en línea como en sus establecimientos físicos, las reposiciones de stock se agotan en cuestión de horas. No es extraño ver largas filas o incluso usuarios compartiendo en redes sociales su frustración al no conseguirlo.
La fiebre que ha despertado recuerda a otros productos virales de la cadena, como su panificadora o ciertos electrodomésticos de cocina. Sin embargo, este ventilador ha encontrado un lugar especial en el corazón de los consumidores, sobre todo porque responde a una necesidad concreta y urgente: sobrellevar las olas de calor de manera económica.
Lo que opinan quienes ya lo probaron
Fuente: Lidl
El éxito de un producto no se mide solo en ventas, sino también en la satisfacción de quienes lo utilizan. En este sentido, las opiniones de los clientes que han comprado el ventilador de Lidl son mayoritariamente positivas.
Muchos destacan su rendimiento silencioso, ideal para usar durante la noche sin interrumpir el descanso. Otros subrayan la seguridad que ofrece al no tener aspas, lo que les permite usarlo sin preocupaciones cerca de niños. También se valora la facilidad de limpieza y el detalle de la luz ambiental, que convierte al dispositivo en un objeto decorativo con personalidad.
Claro está, algunos usuarios señalan que se trata de un ventilador de apoyo y no de un sustituto total del aire acondicionado. Aun así, la mayoría coincide en que cumple con creces su función y que, por menos de veinte euros, resulta una inversión difícil de superar.
Lidl y la estrategia de los “productos estrella”
Fuente: Lidl
El fenómeno de este ventilador sin aspas refleja una estrategia que Lidl viene aplicando desde hace tiempo: lanzar productos funcionales, atractivos y con precios imbatibles que generan gran expectación. Estos artículos, muchas veces limitados en stock, se convierten en verdaderos objetos de deseo, tanto por su calidad como por el boca a boca que se multiplica en redes sociales.
El caso del ventilador demuestra que la fórmula sigue siendo eficaz. Lidl no solo compite en precio, sino también en diseño y utilidad. Y aunque algunos productos tienen una vida útil marcada por la temporada, el recuerdo de estas ofertas permanece, reforzando la imagen de la marca como sinónimo de ahorro e innovación accesible.
Más allá de la moda: una solución real
Fuente: Lidl
Si bien el furor mediático alrededor de este ventilador sin aspas puede asociarse a una tendencia pasajera, lo cierto es que responde a una necesidad muy concreta de los consumidores. Con veranos cada vez más calurosos, encontrar soluciones frescas, económicas y seguras se ha convertido en una prioridad.
En ese sentido, Lidl ha sabido leer el mercado. Su ventilador no pretende competir con sistemas de climatización potentes, sino complementar el uso del aire acondicionado y ofrecer una alternativa eficiente en momentos puntuales. Esta combinación de practicidad y bajo consumo explica su éxito y asegura que, más allá de las modas, seguirá siendo un producto útil en los hogares.
El truco de Google Maps para evitar los radares que casi nadie conoce va a cambiar tu forma de conducir para siempre. Millones de personas utilizan a diario el navegador de Google para llegar a su destino, pero la gran mayoría ignora una opción que funciona en segundo plano, casi de forma mágica. Lo más sorprendente es que esta herramienta puede ahorrarte cientos de euros en multas y disgustos, y lo hace de una manera tan discreta que ni siquiera necesitas tener la aplicación abierta en la pantalla de tu móvil. ¿Te imaginas recibir un aviso por voz justo a tiempo?
Esta funcionalidad no requiere instalar nada nuevo ni ser un experto en tecnología. De hecho, lleva tiempo integrada en la aplicación de mapas, esperando pacientemente en un menú que muy pocos se han molado en explorar. Es la prueba de que, a veces, las mejores soluciones están justo delante de nuestros ojos, pero la costumbre nos impide descubrir el verdadero potencial de las aplicaciones que usamos cada día. Sigue leyendo y descubre cómo convertir tu teléfono en el copiloto perfecto, ese que te avisa cuando más lo necesitas.
¿UNA FUNCIÓN SECRETA O SIMPLEMENTE OCULTA?
Descubre el menú donde se esconde esta potente herramienta. Fuente Freepik.
Lo primero que hay que aclarar es que esta capacidad de Google Maps no es ningún secreto celosamente guardado por la compañía. Se trata, más bien, de una opción avanzada que no viene activada por defecto, probablemente para no sobrecargar con notificaciones a los usuarios que solo quieren una ruta simple. Para encontrarla, solo tienes que bucear un poco en los ajustes de esta herramienta de navegación, un lugar que la mayoría de conductores jamás visita a menos que algo funcione mal. La clave está en saber exactamente qué interruptor tocar.
El camino es más sencillo de lo que parece y no te llevará más de treinta segundos. Dentro de Google Maps, debes acceder a tu perfil, entrar en «Ajustes» y luego buscar el apartado de «Ajustes de Navegación». Es aquí, entre opciones de ruta y volumen, donde reside el poder. Al activar las alertas por voz para el tráfico, el sistema te avisará de los radares fijos y móviles reportados por la comunidad, incluso si la app de conducción está minimizada mientras escuchas música o un pódcast.
LA MAGIA OCURRE EN SEGUNDO PLANO: ASÍ TE AVISA
Aquí es donde reside la verdadera genialidad de esta función. No esperes un mapa lleno de iconos parpadeantes ni una alarma estridente. El sistema de Google Maps es mucho más sutil y, por ello, más eficaz. Cuando te acerques a un punto de control de velocidad, una voz clara y tranquila te informará de su proximidad, dándote tiempo de sobra para adecuar tu marcha. Es un aviso auditivo, diseñado para que no tengas que apartar ni un segundo la vista de la carretera, cumpliendo así con su principal objetivo: mejorar la seguridad.
Esta característica convierte al popular servicio de mapas en un aliado formidable durante los viajes largos. Piensa en la tranquilidad que supone no tener que estar pendiente de la pantalla del móvil, con el considerable ahorro de batería que ello implica. Además, al funcionar en segundo plano, la alerta de Google Maps no interrumpe otras aplicaciones, sino que se superpone de forma inteligente. De este modo, la notificación de voz sonará por encima de tu música o de la radio, garantizando que el mensaje llegue alto y claro.
MÁS ALLÁ DE LAS MULTAS: LA TRANQUILIDAD AL VOLANTE
No se trata solo de dinero, sino de cómo cambia tu experiencia de conducción. Fuente Freepik.
Aunque el principal reclamo de esta función de Google Maps es evitar sanciones económicas, su verdadero valor va mucho más allá. Conducir con la certeza de que recibirás un aviso a tiempo reduce considerablemente el estrés al volante. Se acabó eso de frenar bruscamente al ver un cartel o una cabina naranja a lo lejos. La anticipación que te proporciona esta plataforma de geolocalización es la clave para una conducción mucho más fluida, relajada y, en definitiva, más segura para todos. Te permite centrarte en lo que de verdad importa.
De hecho, muchos usuarios que han activado esta opción aseguran que ha mejorado sus hábitos de conducción. La alerta no se percibe como una amenaza, sino como un recordatorio amistoso para comprobar que circulas a la velocidad adecuada. En lugar de fomentar el exceso de velocidad, el GPS de tu móvil te invita a ser más consciente de los límites. Por tanto, más que un «chivato», esta herramienta de Google Maps actúa como un elemento de concienciación vial que te ayuda a ser mejor conductor.
¿POR QUÉ NADIE HABLA DE ESTO?
Resulta paradójico que una herramienta tan útil sea tan poco conocida. Una de las razones principales es que Google Maps no la promociona activamente, a diferencia de otras novedades más visuales o llamativas. La mayoría de la gente abre la aplicación, introduce un destino y se pone en marcha sin explorar más. Estamos tan acostumbrados a su funcionamiento básico que damos por sentado que no hay nada más que descubrir en sus menús, un error común con la tecnología que usamos a diario en la famosa app del gigante tecnológico.
Otro factor determinante es la existencia de aplicaciones especializadas que históricamente han cubierto esta necesidad, como Waze, que también es propiedad de Google. Muchos conductores asumieron que para tener alertas de radares necesitaban una app específica para ello, sin saber que la solución ya estaba en su teléfono. Sin embargo, al activar esta función en los mapas de Google, la aplicación se convierte en una navaja suiza para la conducción, integrando la mejor navegación con los avisos que antes buscábamos en otro sitio.
EL COPILOTO SILENCIOSO QUE SIEMPRE ESTÁ AHÍ
Entender cómo esta función encaja en la filosofía de la aplicación lo cambia todo. Fuente Freepik.
La evolución de Google Maps es fascinante. Lo que empezó como un simple callejero digital para no perderse se ha transformado en un asistente de viaje integral. Esta función de alertas es un paso más en esa dirección, buscando anticiparse a las necesidades del conductor sin ser intrusivo. El servicio de mapas entiende que, a veces, la mejor ayuda es la que no se ve, la que actúa discretamente. Por eso, su objetivo es ofrecerte información relevante justo en el momento preciso, sin abrumarte con datos innecesarios durante el resto del trayecto.
En última instancia, este pequeño truco representa la filosofía que persigue la tecnología bien entendida: hacernos la vida más fácil de una forma casi invisible. La próxima vez que te subas al coche, recuerda que Google Maps es mucho más que una línea azul sobre un mapa. Es un guardián silencioso que vela por tu seguridad y tu cartera. Al final, la app de navegación no solo te dice cómo llegar, sino que te ayuda a disfrutar del camino con una tranquilidad que no tiene precio, incluso con la pantalla apagada.
Vivir atrapado por compromisos económicos que no se pueden afrontar genera una sensación de bloqueo difícil de gestionar. Las llamadas constantes, las restricciones bancarias y la imposibilidad de mirar al futuro con claridad se convierten en una carga que condiciona cada aspecto de la vida.
En ese marco, la Ley de Segunda Oportunidad se presenta como mucho más que una solución jurídica: es una puerta abierta a la reconstrucción personal y financiera. Regulada por la Ley 25/2015, con una última reforma en septiembre de 2022, permite a particulares y autónomos cancelar sus deudas de forma legal.
Repara tu Deuda Abogados acompaña a miles de personas en este camino, proporcionando estructura, orientación y un método eficaz para empezar de nuevo.
Innovación digital para una gestión sin barreras
La propuesta de Repara tu Deuda Abogados se caracteriza por un enfoque práctico que elimina obstáculos frecuentes en este tipo de procesos. Lejos de exigir pagos iniciales elevados, la firma apuesta por un modelo de suscripción accesible y sin compromiso de permanencia, lo que garantiza que el avance del expediente no se vea condicionado por la situación económica del cliente.
Además, la plataforma digital MyRepara centraliza la gestión documental, permite el seguimiento del caso y facilita la comunicación directa con el equipo jurídico. La herramienta, disponible para dispositivos móviles, incorpora funcionalidades automatizadas que mejoran la experiencia del usuario y agilizan los trámites necesarios.
Desde la recopilación de documentación hasta la presentación ante el juzgado, todo el proceso está diseñado para que el cliente pueda avanzar con seguridad y sin incertidumbres.
Voces que dan testimonio del cambio
Miles de personas en todo el país han logrado liberarse del peso de sus deudas gracias a la intervención de Repara tu Deuda Abogados. A través de reseñas verificadas, se repite un patrón común: agradecimiento, alivio y recuperación de la estabilidad emocional.
Uno de los clientes afirma: “Después de años de angustia, la cancelación llegó y con ella la posibilidad real de volver a empezar”. Otro señala: “Su trabajo me ha devuelto la paz mental y la libertad que había perdido”.
Estas opiniones sobre Repara tu Deuda no solo hacen referencia al resultado legal obtenido, sino también al acompañamiento constante durante el proceso, a la claridad en las explicaciones y al trato respetuoso en momentos de vulnerabilidad.
Una ley que devuelve el equilibrio económico
La Ley de Segunda Oportunidad representa mucho más que un recurso jurídico: es una herramienta eficaz para recuperar la estabilidad económica y salir de una situación de bloqueo financiero. Repara tu Deuda Abogados continúa facilitando este proceso mediante un modelo accesible y profesional que posibilita a miles de personas cerrar una etapa marcada por las deudas y abrir otra con nuevas perspectivas.
La aplicación de esta ley también permite frenar embargos en curso y eliminar los datos del afectado de registros de morosidad, como ASNEF. Estas garantías jurídicas ofrecen un verdadero respiro financiero para quienes, cumpliendo con los requisitos legales, buscan empezar de cero sin arrastrar cargas del pasado.
El debate sobre el consumo de pescado en Europa ha vuelto a acaparar los titulares, y la OCU busca respuestas entre la nube de opiniones generalizadas. La razón es la decisión de algunas ciudades de Francia de eliminar el atún en conserva de los menús escolares, alegando la presencia de mercurio en un alimento tan popular. Esta noticia ha generado incertidumbre entre los consumidores y las familias, que se plantean si dar atún a los niños puede llegar a ser una práctica peligrosa para la salud.
PESCADO Y METALES PESADOS
Fuente: Freepik
El pescado constituye un alimento muy valioso, en razón de su contenido en proteínas de alta calidad, en ácidos grasos omega-3, en vitaminas y minerales que se consideran esenciales. Sin embargo, según la OCU no todo es bueno, ya que una parte de nuestra preocupación social proviene del hecho de que algunas especies acumulan metales pesados, siendo el mercurio, sin duda, el metal más vigilado.
El mercurio, como ocurre con el resto de metales, llega al mar, principalmente por los procesos industriales puros, y posteriormente se convierte en metilmercurio, que es la forma más tóxica. Así, a través de la cadena trófica, los peces pequeños lo ingieren y las especies superadoras -el pez espada, el tiburón, el atún rojo- lo acumulan en cantidades superiores. Cuanto más grande y más viejo sea el pez, más mercurio puede hallarse en su carne.
La normativa comunitaria es muy clara al respecto. El Reglamento (UE) 2023/915 determina unos límites muy claros: 0,3 mg/kg para especies de menor tamaño en el caso de los pescados y hasta 1 mg/kg para especies como atún o bonito. Para lo que se refiere a los productos procesados, como las conservas, los valores pueden ser mayores debido a la pérdida de agua durante el proceso de envasado, que concentra el agua ya presente.
La controversia se genera cuando los datos se exponen sin contexto. Un estudio mostraba que más del 50% de las latas analizadas en cinco países europeos sobrepasaban el límite de 0,3 mg/kg, pero lo comparaban con el umbral de especies pequeñas, no con el del atún. Interpretaciones de este tipo, aunque bienintencionadas, pueden llevar a decisiones políticas precipitadas como ha pasado en el caso de Francia.
LA SITUACIÓN EN ESPAÑA SEGÚN LA OCU
Fuente: Freepik
Cuando las ciudades de París, Lyon, Lille o Montpellier hicieron pública la decisión de retirar el atún en conserva de los comedores escolares, el debate trascendió directamente a la prensa internacional. La medida se justificó, en efecto, en el principio de precaución, pero no en la posibilidad de estar infringiendo la norma. En otras palabras, el atún servía dentro de las cifras registradas por los parámetros de la Unión Europea, pero los responsables decidieron retirarlo para «evitar riesgos», y nadie se aventuró a decir lo contrario.
La reacción en España fue bien diferente. AESAN se apresuró en recordar que, en nuestro país, los controles oficiales, de manera rutinaria, no descubrían irregularidades en el atún en conserva comercializado. Por otro lado, los datos de que disponemos estiman que los niveles medios de mercurio en las conservas oscilan sobre los 0,14 mg/kg, es decir, por debajo del límite legal europeo.
Otro elemento que hay que tener en cuenta es la especie que se utiliza en la elaboración de las conservas. En nuestro país predomina el atún claro (Yellowfin) y el listado (Skipjack), de menor tamaño y capacidad de acumulación de mercurio que el atún rojo. Es decir, que el atún en conserva que come el consumidor español, como ha ido expuesto, presenta en su mayoría un menor riesgo toxicidad que variedades de atunes grandes y longevas.
Los análisis realizados por instituciones independientes, como la OCU, corroboran el mensaje que se transmite. En sus estudios no se identifican riesgos sanitarios relevantes asociados al consumo de atún enlatado. Las disparidades entre marcas se situaban en términos de sabor, textura, etiquetado o precio, pero no en seguridad. De este modo, la discusión no debería centrarse tanto en la toxicidad del producto, sino más bien en el uso responsable dentro de una dieta equilibrada.
EL PAPEL DEL ATÚN EN UNA DIETA SALUDABLE
Fuente: Freepik
La controversia francesa plantea una gran cuestión de fondo: ¿de qué manera deben las autoridades sanitarias proteger a los grupos de población más puedan descritos como más vulnerables sin dar la alarma al conjunto de la población? Por eso, AESAN ha dado ciertas recomendaciones de manera bastante clara que merece la pena recordar.
Para el colectivo formado por las mujeres gestantes, las mujeres en periodo de lactancia y los niños de corta edad, lo más adecuado es evitar los peces con un alto contenido de mercurio, es decir, las especies con alto contenido en mercurio, como por ejemplo, el pez espada, el tiburón, el lucio, o el atún rojo. En cuanto los niños de 10 a 14 años, se trata de no superar los 120 gramos al mes de estas especies. Estas no se aplicarían al atún enlatado como el que nos llega a España dado que proviene de especies con niveles bastante más bajos.
El mensaje fundamental que hay que transmitir es que no existe ningún alimento, por muy saludable que sea, que se deba ingesta únicamente. La variedad en la dieta es muy importante, y esto, lógicamente, se extiende al pescado. Alternar diferentes especies —de la sardina y caballa a la merluza o dorada— permitirá, una vez más, beneficiarse de sus propiedades sin acumular potenciales riesgos por contaminantes concretos.
En este sentido, el atún en lata nunca debe quedar fuera de juego. Es práctico, nutritivo, accesible, además de ser parte de la tradición cotidiana de un gran número de familias. Su consumo, moderado en vez de sistemático, no solo es seguro, sino que es recomendable como fuente de proteínas y omega-3. Hay que recordar que lo verdaderamente importante es que no se convierta en la única opción de pescado y que se respeten las orientaciones que existen respecto a la salud según las particularidades del grupo y la edad de las personas.
Valle Salvaje se ha consolidado como uno de los títulos de ficción más comentados por las redes sociales durante los últimos meses. Con una historia que acoge los ingredientes clásicos del melodrama: amor, poder, venganza y traiciones familiares, mezclado con un pulso moderno para la dirección y la puesta en escena, cada semana consigue ir dejando a una audiencia cada vez más fiel y muy entusiasta al borde de la butaca. El capítulo 247, emitido este jueves, cerraba con un final impactante, pero no sin antes dejar abiertas unas cuantas tramas que hoy, viernes 5 de septiembre, estallarán sobre la pantalla.
UN DUELO QUE CAMBIARÁ EL RUMBO DE VALLE SALVAJE
Fuente: RTVE
El eje del capítulo 248 de Valle Salvaje será, sin lugar a dudas, el enfrentamiento entre Victoria y Mercedes. El avance ya nos muestra que la tensión entre ambas alcanza su pico en el momento que Mercedes dice esas verdades que la duquesa jamás pensó escuchar en voz alta. Se trata de una de las confesiones más devastadoras del universo narrativo de la serie: José Luis y Victoria están unidos en las sombras desde hace décadas, es decir, Gaspar es un Gálvez de Aguirre.
La línea que hace que esta escena aspire a convertirse en una de las más icónicas y memorables de la serie está dada por la reacción de Victoria. Hasta ahora, la duquesa había sido capaz de mostrarse como una mujer fría, en un tono que rememora a un Diego de hace tres capítulos, asegura que José Luis nunca hubo de amarla, es entonces cuando todo se quiebra en ella, y lo que sigue es un intento desesperado de hacer acabo con su interlocutora.
El salto físico que da la duquesa de forma irrefrenable hacia Mercedes no se puede ni mucho menos reducir a un gesto simbólico, sino que es el gesto del odio, del miedo a perder el control. A lo largo de la historia del audiovisual español, hemos visto disputas memorables, pero Valle Salvaje parece haber construido de manera paciente un enfrentamiento en donde son dos los modos de concebir el poder y la verdad que se oponen.
Por un lado, el personaje de Mercedes representa la revelación, la obligación de que las caretas caigan, mientras que, por el contrario, el personaje de Victoria encarna el silencio, la dominancia extrema y la intención de doblegar a quien se interponga en su camino. El desenlace de esta lucha no solo resultará constitutivo para ambas, sino también para el destino que alcance la Casa Grande y toda la zona del Valle.
UNA INVESTIGACIÓN QUE ABRE VIEJAS HERIDAS
Fuente: RTVE
Mientras Victoria y Mercedes mantienen su particular lucha en Valle Salvaje, en otro lado, Rafael va tirando de un hilo cada vez más peligroso. El hijo del duque no cede en su empeño por investigar la misteriosa muerte de Julio y, aunque le cuesta, las pistas lo llevan a una sospecha que muy pocos se atreverían a señalar: su prima Úrsula. Rafael intenta convencer a Adriana de que los motivos que Úrsula podría tener para acometer un crimen son más evidentes de lo que uno se puede imaginar, pero se encuentra con una incredulidad que detiene cualquier posibilidad de avanzar.
Adriana, conducida siempre por la lealtad y por los afectos, no puede sucumbir a la idea de que su amiga antipática sea capaz de cometer una barbaridad semejante. Esa resistencia no solo bloquea cualquier hallazgo de la verdad, sino que, además, aporta un matiz emocional que torna la investigación en una dureza aún mayor. Rafael, por su parte, se debate entre su certeza y la carga de las consecuencias que puede acarrear su descubrimiento.
El dilema se reduce a atrapar un culpable o cargar con la idea de que el asesinato pudo producirse ahí donde creció, entre cuatro paredes que en su niñez le otorgaron seguridad. La tensión se frena cuando Rafael deja evidente a Úrsula que su compromiso no prosigue, la contundencia de sus palabras cae a plomo por los sentimientos de la mujer, que todavía pensaba en un futuro juntos.
La rotundidad de Rafael también supone un golpe en el orgullo para Úrsula quien de una vez y para siempre aceptó un sufrimiento que podía desaparecer con un ¡Vamos! de Rafael. El rechazo de Rafael no solo hiere el orgullo de la mujer, sino que desata una secuencia de reacciones que pueden conducir a nuevas venganzas, alianzas insospechadas y, aunque parezca un contrasentido, quizás haga confirmar que la dulzura de su rostro contrasta con un peligro real.
AMORES, TRAICIONES Y SECRETOS FAMILIARES
Fuente: RTVE
Aunque la trama principal se centra en Victoria, Mercedes y Rafael, el capítulo 248 no pierde de vista las historias paralelas que nutren la complicada red de vínculos de Valle Salvaje; Leonardo intenta alimentar la relación entre Irene y Bárbara, pero su intento fracasa miserablemente, y se demuestra que, por mucho que se quiera, algunas cicatrices no se curan con simples encuentros; la pampa sigue convencida de que su amiga siente amor por el capataz, y el engaño de parte de Irene ha dejado una hendidura que parece imposible de sellar.
En la Casa Grande Martín lidia con otro dilema: proteger a toda costa su identidad familiar; su advertencia a Matilde es del tipo «el que avisa no es traidor, pero ni se te ocurra hacer círculos sobre la existencia de una relación sanguínea entre nosotros dos»; el vivir como unos simples trabajadores, haciendo de su relación un vínculo secreto, añade el componente del sacrificio y de la tensión que también ayuda a enriquecer su historia; Matilde, al tanto del peligro que se desprende de su decisión, acepta el peso de este secreto aunque la renuncia le cosquillea.
Por otro lado, el triángulo que forman Francisco, Pepa y Martín añade su dosis de drama amoroso, que contrasta las hazañas políticas y familiares. Martín, al sospechar de la cercanía entre Pepa y su amigo, optará por retirarse en silencio, aunque la angustia le consuma por dentro. Su renuncia, digna, honra a Martín y le hacen así uno de los personajes más trágicos y entrañables de la serie, dispuesto a perderlo todo antes que imponer sus sentimientos.
No menos importante es la evolución de Amadeo e Isabel que, seducidos por la complicidad, crecen, pese los esfuerzos de Eva por separarlos. El romance entre ambos, que se inicia brillando en la penumbra de la serie, no puede dejar de estar cargado de obstáculos que hacen dudar de su futuro. Y, por último, la presión de José Luis sobre Rafael añade una última línea de tensión. El estallido del joven contra su padre coincide con la ruptura irremediable de un vínculo que, a la postre, ya no podría ser sostenido ni por pactos ni por silencios.
El ejercicio más icónico para conseguir un vientre plano es, paradójicamente, el que menos funciona para ese propósito. ¿Quién no ha pasado incontables horas en el suelo, haciendo series interminables de abdominales con la esperanza de ver desaparecer esa grasa localizada? Es una imagen universal, un rito de paso en cualquier intento por ponerse en forma. Sin embargo, la cruda realidad es que podrías hacer miles y el resultado sería siempre el mismo: frustración.
Esta obsesión por los encogimientos abdominales se basa en una idea tan extendida como errónea. Creemos que trabajando un músculo de forma aislada, quemaremos la grasa que lo recubre. Pero la fisiología humana no funciona así. Es un esfuerzo mal enfocado, un callejón sin salida que solo consigue agotar nuestra motivación. Por suerte, existe un enfoque radicalmente distinto, un tipo de ejercicio mucho más inteligente, pues existe un enfoque mucho más eficaz que activa el cuerpo de forma global para atacar la grasa acumulada.
EL GRAN MITO DEL ABDOMINAL: POR QUÉ ESTÁS PERDIENDO EL TIEMPO
Desmontando la creencia popular que nos ha hecho sudar en vano durante décadas. Fuente Freepik.
La principal razón por la que matarse a hacer abdominales no sirve para quitar la barriga es un concepto conocido como «reducción de grasa localizada». O, mejor dicho, la imposibilidad de llevarla a cabo. Puedes hacer todo el ejercicio del mundo enfocado en tu abdomen, pero tu cuerpo no entiende de zonas. Cuando necesita energía, la obtiene de las reservas de grasa de todo el cuerpo, no necesariamente de la que está más cerca del músculo que trabaja, porque los abdominales tradicionales fortalecen el recto abdominal, pero tienen un impacto casi nulo en la capa de grasa que lo recubre.
Es como intentar vaciar una piscina sacando agua solo de una esquina; el nivel bajará por igual en todas partes. Tu cuerpo decide de dónde coge la grasa en función de factores genéticos y hormonales, no de tus deseos. Por eso, aunque tengas unos músculos abdominales fuertes como una roca gracias a tu rutina, estos seguirán ocultos bajo la misma capa de tejido adiposo. Es un ejercicio que fortalece, pero no define por sí solo, ya que el cuerpo decide de dónde extrae la energía (grasa) en función de la genética, no del músculo que se esté trabajando.
LA DIFERENCIA CLAVE: MOVIMIENTOS AISLADOS FRENTE A MOVIMIENTOS GLOBALES
Aquí es donde la ciencia del entrenamiento nos abre los ojos. La clave para quemar grasa de forma eficiente no está en aislar, sino en integrar. Un abdominal clásico es un movimiento de aislamiento: solo implica a un grupo muscular muy concreto y pequeño. Por lo tanto, el gasto calórico que supone para tu cuerpo es mínimo. Es un ejercicio que apenas eleva tus pulsaciones ni exige un gran esfuerzo a tu sistema metabólico, pues un movimiento que implica un solo grupo muscular pequeño tiene un coste energético muy bajo para el organismo.
Ahora compáralo con un movimiento compuesto, como una sentadilla. Al hacerla, no solo trabajas los cuádriceps, sino también los glúteos, los isquiotibiales, la espalda baja y el abdomen para estabilizarte. Estás movilizando una cantidad de masa muscular infinitamente mayor. Esta actividad física global obliga a tu cuerpo a reclutar muchísimos más recursos, a bombear más sangre y a quemar muchas más calorías, no solo durante, sino también después, ya que el cuerpo necesita quemar muchas más calorías para alimentar a los músculos grandes que para un pequeño encogimiento abdominal.
EL EJERCICIO ‘SECRETO’ QUE LO CAMBIA TODO
La revelación de un movimiento que trabaja todo el cuerpo y dispara tu metabolismo en tiempo récord. Fuente Freepik.
Entonces, ¿cuál es ese ejercicio mágico de 3 minutos? No es una fórmula secreta, sino la aplicación inteligente de este principio. Hablamos de movimientos como las planchas dinámicas o las sentadillas con salto. Pensemos en una plancha con escaladores (‘mountain climbers’): mantienes la tensión abdominal de una plancha estática, pero le añades un componente cardiovascular y el movimiento de las piernas, implicando a todo el cuerpo. Es un ejercicio metabólicamente muy demandante, ya que la clave está en los movimientos compuestos que combinan la estabilidad del core con el trabajo de grandes grupos musculares.
Una rutina de tres minutos podría consistir en alternar 40 segundos de este tipo de ejercicio con 20 segundos de descanso. Por ejemplo, una serie de sentadillas, seguida de una de plancha con escaladores y terminando con unos ‘burpees’. Esta combinación es una auténtica bomba metabólica. No solo quema una cantidad de calorías muy superior a la de los abdominales, sino que genera una respuesta hormonal que favorece la quema de grasa general, porque este tipo de rutina eleva la frecuencia cardíaca y activa el metabolismo de una forma que mil abdominales jamás conseguirían.
LA CIENCIA DETRÁS DEL MOVIMIENTO INTELIGENTE
La magia de este tipo de entrenamiento no termina cuando dejas de sudar. De hecho, es ahí cuando empieza lo mejor. Este tipo de ejercicio intenso y de cuerpo completo provoca lo que se conoce como efecto EPOC (Exceso de Consumo de Oxígeno Post-ejercicio). En palabras sencillas, tu cuerpo se queda tan revolucionado que necesita seguir trabajando a un ritmo elevado durante horas para volver a la normalidad, reparando fibras musculares y reponiendo energía, pues el cuerpo sigue quemando calorías a un ritmo elevado durante horas después de haber terminado para recuperarse del esfuerzo.
Además, esta clase de actividad deportiva tiene un impacto hormonal muy positivo. Estimula la producción de hormonas como la testosterona y la hormona del crecimiento, ambas implicadas en la construcción de músculo y la oxidación de grasas. Por el contrario, un entrenamiento ineficaz y frustrante puede aumentar los niveles de cortisol, la hormona del estrés, que curiosamente favorece la acumulación de grasa precisamente en la zona abdominal. Por lo tanto, la elección del movimiento correcto es fundamental, ya que la activación de grandes cadenas musculares provoca una respuesta hormonal mucho más favorable para la quema de grasa.
CÓMO INTEGRAR ESTA RUTINA EN TU VIDA (Y VER RESULTADOS)
El plan de acción definitivo: cómo aplicar este conocimiento en tu día a día sin necesidad de ir al gimnasio. Fuente Freepik.
La belleza de este enfoque es que no necesitas equipamiento ni mucho tiempo. Puedes hacerlo en el salón de tu casa. La clave es la intensidad y la constancia. Un protocolo simple y efectivo es el método Tabata: 20 segundos de un ejercicio de alta intensidad, seguidos de 10 segundos de descanso, repetido 8 veces. Esto suma 4 minutos de un trabajo increíblemente eficaz que puedes hacer con sentadillas con salto, flexiones o ‘burpees’. Es corto, pero brutalmente efectivo, porque la constancia en la práctica de estos movimientos cortos e intensos es mucho más importante que la duración de la sesión.
Al final, el camino hacia un vientre más plano no pasa por castigarse en el suelo con cientos de abdominales, sino por entender cómo funciona tu cuerpo y darle el estímulo que realmente necesita. Se trata de cambiar el enfoque, de pasar de la obsesión por una parte del cuerpo a una visión global de la salud y el movimiento. El último ejercicio que necesitas es uno que te frustre. Lo que de verdad funciona es un reto corto, intenso y global, pues el verdadero cambio llega cuando se sustituye el esfuerzo ineficaz por el movimiento inteligente y consciente.
Se trata de seis nuevos casos que se han producido a favor de los concursados
Repara tu Deuda Abogados, despacho de abogados líder en España en la tramitación de la Ley de Segunda Oportunidad, ha logrado nuevas cancelaciones de deuda en Mallorca (Baleares). Mediante la gestión de Repara tu DeudaAbogados, se han producido seis nuevos casos de Exoneración del Pasivo Insatisfecho (EPI) que ascienden a 373.895 euros. Como explican los abogados de Repara tu Deuda, las historias son las siguientes:
1) Un hombre ha cancelado 49.620 euros. Su estado de insolvencia se originó en el momento en el que solicitó un crédito para adquirir un vehículo para acudir a su puesto de trabajo. Asimismo, solicitó nuevos préstamos para amueblar su casa de alquiler, ya que con su salario no podía hacerlo. Tras una mala racha laboral, se vio en la situación de no poder abonar las cuotas.
2) Una mujer se ha despedido de un importe pendiente de pago de 22.370 euros. Su estado de insolvencia se originó por el uso de tarjetas de crédito necesario tras la separación de su pareja. Por culpa de la pandemia del COVID-19, se quedó desempleada durante unos meses y ya no pudo hacer frente a ningún crédito más. Por todo ello, cayó en un estado de sobreendeudamiento.
3) 44.976 euros es la cantidad exonerada por otro hombre. Necesitó financiación para gastos familiares. La mayoría de los trabajos que conseguía eran temporales, lo que provocó que solicitara nuevos créditos. Cuando encontró un trabajo que ya parecía estable, se vio afectado por un ERTE por el COVID-19 y acabó perdiendo su trabajo.
4) De Inca es una mujer que ha sido exonerada de 80.221 euros. La financiación externa la solicitó para el pago de la hipoteca sobre la vivienda familiar. Desafortunadamente, la deudora perdió el trabajo, lo que supuso que su economía se viera afectada y pidiera más créditos. Aunque luego consiguió trabajos, estos eran temporales e inestables. Con los ingresos generados, apenas podía cubrir sus gastos más esenciales.
5) 118.961 euros es la cantidad del quinto caso, de un hombre. Pidió un préstamo junto a su mujer para hacer frente a los primeros gastos de tramitación como trabajador por cuenta propia (autónomo). Tuvo que comprar materiales para el restaurante y hacer reformas para acondicionar el local en el negocio que había iniciado. Con el tiempo, no facturó lo esperado. Por las deudas contraídas, por encima de sus posibilidades, comenzó la ejecución hipotecaria de la finca, con un alto remanente.
6) Una mujer de Manacor empieza desde cero al no tener que devolver 57.747 euros. Su madre tenía un problema de salud grave, que requería de tratamientos médicos. Para poder costearlos, pidió varios préstamos. Tras el fallecimiento de su madre, la deudora fue diagnosticada con el mismo problema de salud, lo que agravó aún más su situación económica.
Repara tu Deuda Abogados fue fundado en septiembre del año 2015. En todo este tiempo, la cantidad exonerada ha logrado superar la cifra de 340 millones de euros a personas que proceden de las diferentes comunidades autónomas de España. Factores como los del COVID-19 o la última reforma de la ley, aprobada en septiembre de 2022 para agilizar el proceso, han sido dos elementos de gran relevancia en su aplicación.
Repara tu Deuda abogados dispone de una app para Android y para IOS. Conocida con el nombre de MyRepara, es una herramienta que ayuda al cliente en todo momento: puede hacer un seguimiento de su proceso realizando consultas, compartir experiencias sobre la satisfacción de su proceso o mantener reuniones con los abogados.
La Promesa, la ficción de RTVE, ha logrado colocarse entre los grandes fenómenos de la ficción televisiva de la temporada cautivando a los espectadores gracias a un guion lleno de secretos familiares, de traiciones y emociones intensas. Tras la emisión del impactante capítulo 669, que se emitió el jueves 4 de septiembre, la serie confronta este viernes 5 el capítulo que hará un antes y un después en la serie. El destino de Jana, el enigmático pasado de Leocadia y las valientes decisiones de Manuel confluyen en un guion que no deja a nadie indiferente.
EL MISTERIO DE JANA Y EL CHANTAJE DE LORENZO
Fuente: RTVE
Uno de los motores de la historia de La Promesa sigue siendo la fatídica muerte de Jana. Después de más de un centenar de capítulos guardando la incógnita, la serie ha comenzado a desvelar detalles que podrían cambiarlo todo. La memoria de Leocadia sobre aquella fatídica noche se apodera de la trama amenazando con revelar la verdad que arrasa la fachada de honor que la familia ha intentado construir.
Lorenzo, el capitán que no escatima en dirigir y presionar a su entorno, es el gran enemigo de este arco, pero su amenaza contra Leocadia ha conducido a la señora de Figueroa a aceptar un chantaje imposible de sostener en el tiempo. Cada uno de los gestos de Lorenzo parece destinado a afianzar su poder dentro de la casa, aun a costa de destruir a su alrededor.
La sombra de la joven Jana sigue aumentando a partir de ahora en cada conversación, siendo esa la representación, interpretada por Ana Garcés, que va mucho más allá de ser víctima. Se trata de la representación de un pasado que no termina de cerrarse. Su muerte se convierte en un peso muerto que los personajes llevan sobre sus espaldas. Este peso hecho de culpa les recuerda que los pecados del pasado siempre encuentran la forma de salir del interior de cada uno.
El avance oficial de RTVE ha determinado que el próximo lunes se emita un capítulo especial donde se descubrirá la verdad acerca de este asesinato. Este hecho ha causado expectación entre los seguidores que llevan semanas especulando sobre la posible implicación de varios personajes en la muerte de Jana.
LA VALENTÍA DE EMPEZAR DE CERO EN LA PROMESA
Fuente: RTVE
Si en el relato de La Promesa existe un personaje que ha cambiado de una forma singular los patrones que rigen su vida, tal es el caso de Manuel. Hijo de una familia influyente y en un proceso de aprendizaje mediante las estrictas normas que rigen la tradición, el joven decide cambiar de forma radical su existencia. Su renuncia al puesto en la empresa familiar con el objetivo de establecer su propia empresa es un acto de rebeldía que trastoca las bases de su estirpe.
El cambio no solo es un cambio personal, sino un nacimiento del enfrentamiento con la autoridad familiar. Manuel decide romper con lo que era de esperar en su vida y, al mismo tiempo, muestra una clara preferencia por la creación de un nuevo destino antes de continuar con el yugo de las obligaciones que le ofrece su herencia. Este gesto es el indudable reflejo de las tensiones entre el viejo mundo de los privilegios en el que vive y el nuevo tiempo de oportunidades que empieza a abrirse paso a través de la ficción.
Esta acción también influye mucho en su relación con Leocadia, quien siempre le vio como el perfecto heredero de la estirpe. La decepción de aquella madre de la Dinastía todavía queda bien marcada; se vislumbra al mismo tiempo un conflicto emocional que mucho dará de sí más adelante.
Así también la valentía de Manuel empodera a otros personajes de la novela para replantearse sus vidas: el mensaje es evidente: incluso llega a ser posible elegir otro camino dentro del palacio repleto de normas fiables e irrompibles. Es la expresión de las esperanzas del nuevo protagonista por un futuro diferente; el precio de la libertad todavía no se encuentra definido.
UN PALACIO AL BORDE DEL COLAPSO
Fuente: RTVE
Más allá de los secretos de Jana y de los comportamientos de Manuel, La Promesa ejecuta un todo un conjunto de historias que convierte cada (su) capítulo en una montaña rusa de sensaciones. Curro, por su parte, sigue incesante en su búsqueda de Ángela sin encontrar todavía el sentido de una respuesta. Su frustración aumenta después de cada intento frustrado, al igual que la sospecha de que Lorenzo está detrás de la situación de su desaparición.
Por su parte, Vera y Lope han conseguido reconciliarse tras un tiempo copado por equívocos y distancias. Sin embargo, el lastre familiar de ella sigue pesándole a la relación. Este reencuentro parece feliz, pero rápidamente se convierte en un nuevo motivo de incertidumbre: recuerda que en el palacio nada es sencillo ni perdura.
La cocina también vive intensos momentos. Candela le confiesa secretos a Toño que pueden transformar la complicada relación de este y Simona. Son esos pequeños detalles de trato que, incluso en medio de grandes conflictos, nos advierten que también hay lugar en la serie para comprobar las emociones humanas que son más sencillas y más sinceras.
María Fernández, incapaz de retener más tiempo los propios sentimientos por Samuel, se derrumba después de una fiesta. La confesión implícita de amor que se deja caer por la noche da lugar a un entramado amoroso doloroso que es una muestra de que el corazón no sabe de jerarquías ni de apariencias.
También en una trama colectiva, Catalina se erige como muy decidida en las injusticias. Con la ayuda de sus trabajadores consigue la humillación del barón de Valladares en un punto de no retorno, dejando sentir que su victoria es una resistencia y, a la vez, una especie de presentimiento de represalias que añadirán tensión a la historia.
El Consejo de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) ha autorizado la oferta pública voluntaria de adquisición de acciones de Banco de Sabadell, S.A. (Banco Sabadell) presentada por Banco Bilbao Vizcaya Argentaria, S.A. (BBVA).
La oferta, presentada ante la CNMV el 24 de mayo de 2024, se dirige al 100% del capital social de Banco Sabadell, compuesto por 5.023.677.732 acciones.
La contraprestación ofrecida es de tipo mixto y consiste en una acción de nueva emisión de BBVA más 0,70 euros en efectivo por cada 5,5483 acciones de Banco Sabadell, en los términos que figuran en el folleto.
La oferta es voluntaria y se formula con arreglo a lo dispuesto en el artículo 13.5 del Real Decreto 1066/2007 y, por consiguiente, la contraprestación no está sujeta a las reglas sobre el precio equitativo establecidas en el artículo 9 del Real Decreto 1066/2007. En consecuencia, BBVA no ha tomado en consideración los criterios y métodos de valoración de las normas sobre el precio equitativo para las ofertas obligatorias.
La contraprestación consiste en una acción de nueva emisión de BBVA más 0,70 euros en efectivo por cada 5,5483 acciones de Sabadell. CEO de BBVA, Carlos Torres Vila. Fuente: Agencias.
La oferta está condicionada a la aceptación por un mínimo de acciones que representen más de la mitad de los derechos de voto de Banco Sabadell, descontando las acciones de autocartera.
El plazo de aceptación será de 30 días naturales a partir del día hábil bursátil siguiente a la publicación del primer anuncio con los datos esenciales de la oferta, finalizando también en día hábil bursátil.
BBVA declara que la oferta no es de exclusión
El oferente declara en el folleto que la oferta no es de exclusión. Sin perjuicio de ello, en el supuesto de que se cumplan los requisitos previstos en los artículos 116 de la Ley del Mercado de Valores y 47 del Real Decreto 1066/2007, BBVA ejercitará el derecho a exigir la venta forzosa de las restantes acciones de Banco Sabadell (squeeze-out) con la misma contraprestación de la Oferta (ajustada, en su caso, conforme a lo previsto en el folleto).
En garantía de pago se han presentado dos depósitos por el pago de la parte en efectivo por importe de 701.462.226 euros y un depósito adicional por un total de 2.300.000 euros en BBVA para la adquisición de “picos”.
La emisión de las acciones de BBVA para atender la contraprestación ofrecida a los accionistas fue aprobada en la junta general extraordinaria de accionistas celebrada en 5 de julio de 2024.
Conseguir una plaza para Canarias con el programa de turismo del IMSERSO se ha convertido en una especie de lotería donde casi nunca toca. Miles de jubilados se lanzan cada año a una carrera digital frenética, actualizando la página sin parar, solo para ver cómo las plazas para los destinos más soñados se esfuman en minutos. Pero, ¿y si hubiera una forma de saltarse la cola? ¿Un método que pocos conocen y que funciona?
María Luisa, una veterana de estos viajes, sonríe con picardía cuando se le pregunta por su éxito. Lleva una década encadenando inviernos en el archipiélago o en la Costa Blanca sin fallar ni una sola vez, incluso en los años más complicados. Su secreto no tiene que ver con la suerte ni con la velocidad de su conexión a internet, sino con una estrategia desconcertante, pues su método se basa en entender cómo funciona el algoritmo de reparto y usarlo a su favor. Una pequeña trampa que lo cambia todo.
LA BATALLA ANUAL POR UN RAYO DE SOL: ¿MISIÓN IMPOSIBLE?
Cada otoño, miles de jubilados se enfrentan a la misma carrera de obstáculos digital y emocional. Fuente Freepik.
La apertura del plazo de solicitud de los viajes del IMSERSO es un acontecimiento que paraliza a miles de hogares. La web se colapsa, los teléfonos no responden y los nervios se disparan. Para muchos, el objetivo tiene un nombre claro: Canarias. Escapar del frío de la península y disfrutar de un clima privilegiado es el sueño dorado, pero la realidad es tozuda, ya que la alta demanda convierte los destinos de sol y playa en un premio casi inalcanzable para los primerizos. La decepción es el sentimiento más común.
El deseo de hacer una escapada a las Afortunadas o a las playas de Benidorm es comprensible. Significa un respiro, un cambio de aires y, sobre todo, una oportunidad para socializar y mantenerse activo. Sin embargo, el sistema de puntos y la avalancha de peticiones crean un embudo que deja a muchísima gente fuera, asignándoles destinos que no habían solicitado o, peor aún, dejándolos en lista de espera, pues la frustración de quedarse fuera o ser asignado a un destino no deseado es una experiencia muy común.
EL ‘TRUCO’ DE MARÍA LUISA: PENSAR AL REVÉS PARA GANAR
Aquí es donde entra en juego la sabiduría acumulada durante años de experiencia. María Luisa lo explica con una sencillez pasmosa: para conseguir ir a Canarias, lo primero que tienes que hacer es no pedir Canarias. Suena a locura, pero tiene una lógica aplastante. La mayoría de la gente pone su destino soñado en la primera casilla, compitiendo con cientos de miles de personas por un número de plazas muy limitado, ya que el secreto consiste en no pedir de entrada lo que más deseas, sino jugar con las probabilidades del sistema.
El método es el siguiente: en la casilla de la primera opción, en lugar de elegir los destinos más demandados como las islas o la costa levantina, hay que seleccionar uno de los destinos menos populares, como un circuito cultural por el interior o una capital de provincia. Y en la segunda o tercera opción, entonces sí, poner Canarias. ¿Por qué? Porque al solicitar un destino con menos demanda en primera opción, evitas el primer gran filtro de la competencia masiva y aumentas drásticamente tus opciones de ser adjudicatario.
¿POR QUÉ FUNCIONA ESTA ESTRATEGIA TAN PECULIAR?
Desentrañamos la lógica interna de un sistema de reparto que no siempre es lo que parece. Fuente Freepik.
Aunque el IMSERSO nunca ha confirmado oficialmente el funcionamiento exacto de su algoritmo de adjudicación, los usuarios más veteranos han detectado un patrón que se repite año tras año. Todo apunta a que el sistema intenta, en una primera fase, llenar las plazas de los destinos menos solicitados para asegurar su viabilidad. Es en ese momento cuando tu solicitud, al pedir uno de esos viajes, tiene muchas papeletas para ser aceptada, dado que el sistema parece estar programado para intentar asignar a cada solicitante al menos una de sus preferencias.
Una vez que has conseguido entrar en el cupo de adjudicatarios con tu primera opción «modesta», el juego cambia. El sistema, al revisar tus segundas y terceras preferencias para ver si puede mejorarte la asignación, ya te considera un «ganador». Es mucho más probable que, si quedan plazas libres en un destino como Canarias, te la asigne a ti que a alguien que está en la inmensa cola de espera por haberlo pedido en primera opción. Por lo tanto, así, cuando se revisan tus segundas opciones, ya estás ‘dentro’ del proceso de asignación con más posibilidades.
MÁS ALLÁ DE CANARIAS: ¿SE APLICA A OTROS DESTINOS ‘TOP’?
Este pequeño truco no es exclusivo del archipiélago, sino una llave maestra para los lugares más deseados. La misma lógica que se aplica para conseguir el sol de Canarias funciona para otros destinos de altísima demanda como las Islas Baleares o las localidades más famosas de la Costa del Sol y la Costa Blanca. Es, en esencia, una estrategia universal contra la masificación de las solicitudes, ya que esta táctica es aplicable a cualquier destino que genere una avalancha de solicitudes cada temporada.
La clave del éxito, como insiste María Luisa, está en ser estratégico y flexible. Antes de rellenar el formulario, conviene investigar cuáles son los circuitos culturales o los destinos de naturaleza menos demandados de esa temporada. Elige uno que, aunque no sea tu primera ilusión, realmente te apetezca hacer. De esta forma, en el peor de los casos, si la estrategia para ir a Canarias no funcionara ese año, seguirías teniendo unas vacaciones aseguradas en un lugar interesante, pues la clave es elegir como primera opción un viaje que realmente estarías dispuesto a hacer si la estrategia no funcionara.
LA EXPERIENCIA IMSERSO: MUCHO MÁS QUE UNAS VACACIONES
El verdadero valor de estos viajes va más allá del sol y la playa; es una cuestión de vida y bienestar. Fuente Freepik.
Al final, conseguir plaza para viajar a Canarias o a cualquier otro lugar con el IMSERSO es mucho más que asegurarse unas vacaciones a buen precio. Para cientos de miles de personas mayores en nuestro país, estos programas son un motor de vida. Representan la oportunidad de romper con la rutina, de conocer gente nueva, de mantenerse física y mentalmente activos y, sobre todo, de combatir la soledad no deseada, ya que para muchos mayores, estos viajes son una herramienta fundamental contra la soledad y el aislamiento.
Por eso, trucos como el de María Luisa se convierten en un conocimiento valioso que pasa de boca en boca en los centros de mayores y en los grupos de amigos. No se trata de engañar al sistema, sino de entender sus reglas para poder disfrutar de una experiencia que puede ser vital. La historia de esta jubilada y su método para asegurarse el sol de Canarias es un recordatorio de que la experiencia es un grado, y que a veces, para llegar al destino soñado, hay que tomar el camino menos transitado.
