sábado, 24 mayo 2025

6 juegos de cartas españolas a los que se puede jugar con los amigos en línea de forma gratuita

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En el ajetreado mundo actual, mantenerse conectado con amigos es esencial para la salud mental y bienestar. Una excelente manera de hacerlo cuando no se puede quedar presencialmente para “echar la partida” juntos, es hacerlo a través de plataformas de juegos online como ToroFun.

Los amantes de los juegos de cartas españolas están de suerte. En este artículo, se habla de juegos de cartas españolas a los que se puede jugar en línea de forma gratuita con amigos. Ya sea que se prefiera el desafío estratégico de La Escoba o la emoción del Tute, estos juegos mantendrán entretenido y conectado a cualquiera.

Juegos de cartas a los que se puede jugar gratis online con los amigos en ToroFun

Escoba: ¡Barrer las cartas y ganar puntos!

La Escoba es un juego de cartas divertido y rápido que mantendrá en vilo hasta el último momento. El objetivo es capturar cartas de la mesa sumando sus valores para alcanzar un total de 15. Además, se pueden ganar puntos adicionales al capturar ciertas combinaciones de cartas. La Escoba es un juego perfecto para jugar en línea con amigos, ya que las partidas son rápidas y llenas de emoción. En plataformas como ToroFun se puede jugar a la escoba online, además de crear las propias mesas e invitar a jugar a los amigos compartiendo con ellos un enlace.

Chinchón: ¡Formar conjuntos y ganar la partida!

El Chinchón es un juego que combina habilidad y suerte. El objetivo principal es formar conjuntos de cartas con el mismo número o escaleras del mismo palo. Una vez que se hayan formado los conjuntos, se podrá declarar la victoria. Este juego genera muchos debates y momentos emocionantes mientras se compite con amigos.

Tute: ¡Demostrar el dominio en parejas!

El Tute es uno de los juegos de cartas más populares en España. Se juega en parejas y combina estrategia con una pizca de suerte. El juego se basa en sumar puntos a través de combinaciones de cartas, y el tute (un conjunto de cartas específicas) otorga puntos adicionales. Jugar al Tute en línea es una excelente manera de desafiarse a uno mismo y a los amigos mientras se trabaja juntos en equipo para lograr la victoria.

Brisca: ¡Sumar cartas y ganar puntos!

La Brisca es otro juego de cartas que ha cautivado a generaciones de jugadores españoles. El objetivo es sumar puntos mediante la captura de cartas específicas. Cada carta tiene un valor y una jerarquía y se debe usar estrategia para decidir cuándo jugar las cartas. Jugar a la Brisca en línea es una excelente manera de competir con amigos y disfrutar de la emoción de este juego tradicional.

Mus: ¡Desafío estratégico!

El Mus es un juego de cartas tradicionalmente español que combina habilidad, estrategia y un toque de engaño. Es ampliamente jugado en todo el país y ahora, gracias a la tecnología, también es posible disfrutarlo en línea con los amigos. El juego se juega en parejas y se basa en la formación de combinaciones de cartas para obtener puntos. Hay que estar listo para desafiar a los amigos y demostrar quién es el más astuto.

En conclusión, los juegos de cartas online proporcionan una excelente manera de conectar con amigos, sin importar la distancia. La plataforma ToroFun ofrece una amplia gama de opciones para que se pueda disfrutar de juegos clásicos como La Escoba, La Brisca, Tute, Chinchón y Mus. En su web se encontrarán además otros juegos de cartas como el póker. Es momento de invitar a los amigos y comenzar a disfrutar de la diversión de los juegos de cartas en línea hoy mismo.

quebue busca filmar desde el arte hacia el arte

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En los últimos años, el arte y la moda han experimentado una revolución gracias a la influencia de las herramientas, formas y canales de distribución innovadores, que ofrecen una novedosa perspectiva de expresión y comunicación. 

Aquí es donde quebue_creative_studio se posiciona como una referencia para aquellos que buscan estrategias promocionales de contenido artístico y vanguardista. Un universo donde la autenticidad, el mensaje y la estética forjan el eje creativo audiovisual.

Creando nuevas tendencias

quebue es un espacio de ideas, creación, producción y realización audiovisual único, emocionante y atemporal. Basta con observar algunas de sus antiguas producciones para constatar que operan en una liga atemporal e imperecedera, como cualquier obra de arte que se precie.

quebue destaca por insuflar originalidad en cada proyecto, dejando literalmente el alma y su ecléctico e intrincado saber hacer, como si les fuera la vida en ello. 

Y es así porque quebue es arte en sí mismo, una expresión pasada por la visión única de Pablo Quevedo y Nastya Almina.

Conexiones artísticas con diversos perfiles de clientes

Museos y Galerías de Arte: Colaboran con instituciones dedicadas a la exposición y promoción del arte y la cultura. Sus vídeos promocionales y documentales capturan la esencia de las exposiciones, resaltando las obras de arte de manera única y sumergiendo al público en una experiencia inmersiva.

Artistas y Marcas de Moda: Colaboran con artistas y diseñadores de artículos artesanales, desde cerámica hasta joyería y tejidos. Los vídeos destacan la belleza y la artesanía detrás de cada creación, mostrando el proceso de producción y el valor artístico de cada pieza.

Educación Artística y Cultural: Apoyan la enseñanza de disciplinas artísticas y programas educativos sobre historia del arte y cultura. Crean contenido audiovisual enriquecedor que fomenta la apreciación del arte y la cultura, realzando la experiencia de aprendizaje.

Arquitectura y Diseño Interior: Para los profesionales de la arquitectura y el diseño interior, ofrecen vídeos que capturan la estética, la creatividad y el concepto detrás de sus proyectos. Transmiten visualmente la visión y el valor de cada diseño, resaltando sus detalles más excepcionales.

Explorar su obra 

A través de Instagram y su página web, se pueden apreciar algunos de sus trabajos. Cada proyecto es una prueba tangible de su compromiso inquebrantable con el arte, la autenticidad y la visión creativa. 

NODOs ofrece soluciones de tecnología para pymes

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La conocida revolución tecnológica 4.0 ha impulsado a las empresas a utilizar tecnologías cada vez más sofisticadas y modernas para estimular el desarrollo de su operación, en una era marcada por la digitalización y las telecomunicaciones.

En esa medida, las pymes han tenido que insertarse con contundencia dentro de las dinámicas de esta revolución, a pesar de las limitaciones que pueda suponer su tamaño y su alcance. Es por esto que algunas empresas de consultoría informática y acompañamiento en la transformación digital y tecnológica del sector productivo, como NODOs, se han propuesto diseñar soluciones de tecnología pymes, con el objetivo de que estas empresas puedan competir en el mercado y mantenerse vigentes ante un ecosistema digital cada vez más complejo de habitar.

Servicio integral de tecnología para pymes

Sus más de 20 años de experiencia en optimización de procesos a través de tecnologías para pymes han permitido a NODOs conocer en profundidad las dinámicas de trabajo de sectores y negocios de consumo masivo, industrias energéticas, retail, servicios y telecomunicaciones; en estos ámbitos, se han involucrado como diseñadores y gestores en proyectos de gran envergadura. Su metodología, además de estar orientada a la optimización de los procesos corporativos, involucra también la integración de nuevas tecnologías de la información, minimizando el impacto de la implementación de dichos cambios en el día a día de la organización. Con estas tecnologías para pymes, se busca que las pequeñas y medianas empresas puedan diseñar rutas estratégicas que involucren las IT, para esta manera mejorar la rentabilidad.

NODOs cuenta con un equipo de consultores expertos que realiza, en primera instancia, un análisis profesional de los datos de la organización, para reconocer las necesidades puntuales de la empresa en materia tecnológica y plantear las soluciones más viables para el crecimiento de la organización. Esta compañía también ofrece sistemas de gestión 360° que cuentan con software de administración para cada departamento, lo que ayuda a tener una visión más amplia e integral del proceso, ligando todas las labores a un sistema madre que da a los directivos una visión generalizada y actualizada del estado de la empresa. Todo esto, a partir de implantar ERP y CRM, que favorecen el control y vigilancia de la organización, al mismo tiempo que ofrecen una relación inteligente con el cliente.

Diseño de comercio web

Asimismo, NODOs también ofrece un completo servicio de diseño y desarrollo tiendas web y comercio por internet, acompañando todo el proceso de creación y lanzamiento del sitio web. Esta compañía se esmera día a día por brindar a las pequeñas y medianas empresas las herramientas tecnológicas necesarias para conectarse con el entorno digital actual, y que así puedan trabajar de forma ordenada e inteligente.

Los interesados en soluciones de tecnología para pymes solo deben acceder a la página web de NODOs y solicitar más información sobre sus servicios.

Productos para consumir durante la práctica del ciclismo

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El ciclismo es un deporte que exige una gran condición física del atleta, ya que demanda una alta resistencia tanto mental como física. Quienes lo practican no solamente necesitan mantener una correcta nutrición y entrenamiento, sino que además deben asegurar una buena hidratación antes y durante la práctica del ciclismo. En este sentido, las bebidas isotónicas son una excelente opción, puesto que ayudan a mantener al ciclista hidratado y ayudan a tener un mayor rendimiento físico y mejores resultados sobre la bicicleta. Algunas de las mejores bebidas isotónicas de la actualidad se pueden adquirir a través de la tienda online de suplementación y nutrición deportiva, Nutridos.com.

Bebidas isotónicas, un producto indispensable durante la práctica del ciclismo

En el mundo del ciclismo, las bebidas isotónicas y energéticas pueden llegar a ser las mejores aliadas del ciclista. Y es que no solamente lo puede ayudar a mantenerse bien hidratado, sino que además pueden aportar otros elementos que son esenciales para mejorar su rendimiento y optimizar su desenvolvimiento físico durante la práctica de este deporte. En concreto, las bebidas isotónicas cumplen 3 funciones. En primer lugar, por supuesto, está la de hidratar al ciclista, ya que durante el ejercicio físico que demanda este deporte se pueden llegar a perder hasta dos litros de agua por hora, a través del sudor. Por lo tanto, mantenerse hidratado es crucial. En segundo lugar, las bebidas isotónicas también aportan sales minerales y electrolitos que se pierden con la sudoración. Finalmente, aportan hidratos de carbono que ayudan a reponer la energía y mantener el ritmo sobre la bicicleta. Todas estas son las razones por las que las bebidas isotónicas son un producto indispensable para consumir durante la práctica del ciclismo.

Las ventajas de los geles energéticos para el ciclista

Otro de los productos que puede aportar muchos beneficios mientras se practica ciclismo, son los geles energéticos. Estos productos están creados para proporcionar hidratos de carbono de asimilación rápida, lo que ayuda a reponer electrolitos y retrasar la aparición de la fatiga. Además de eso, previene que los músculos se resientan durante largos entrenamientos o durante una competición. Actualmente, los geles deportivos son de los productos más consumidos en los deportes de alta resistencia, debido a la energía que aportan y a los beneficios antes mencionados. Muchos ciclistas profesionales del mundo lo utilizan como uno de los aliados fundamentales para la práctica de este deporte de alta demanda física.

Tanto las bebidas isotónicas como geles energéticos de primera calidad se pueden encontrar en la tienda online de Nutridos.com. De hecho, hay todo un amplio catálogo disponible para cada uno de estos productos, con lo cual cualquier ciclista podrá encontrar lo que necesite para asegurar un rendimiento excepcional en la bicicleta, ya sea mientras entrena o incluso compitiendo profesionalmente.

¿Qué estrategias de marketing se pueden llevar a cabo por WhatsApp?

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WhatsApp cuenta con 33 millones de usuarios en España; tanto a nivel privado como profesional, esta aplicación de chat se usa a diario. Al ser tan popular, se trata de un medio apropiado para desarrollar campañas de mensajería vía WhatsApp con promociones, comunicación efectiva, concursos vía WhatsApp y el marketing de guerrilla por WhatsApp, pensando en aumentar los clientes y fidelizar a los actuales.

Desde la empresa Whats Marketing, ofrecen una plataforma de autogestión en la que es posible crear campañas de marketing por WhatsApp usando sus propias bases de datos, logotipo, imagen o vídeo en campañas de WhatsApp personalizadas. Esta herramienta cumple con las normativas vigentes en cuanto a protección de datos y dispone de informes que permiten medir resultados.

¿Qué estrategias se pueden desarrollar por WhatsApp Marketing?

Según comentan los especialistas de Whats Marketing, una de las opciones más populares y económicas entre sus clientes es el envío de mensajes masivos. Este tipo de campañas resultan más eficaces y económicas frente al servicio o estrategia del famoso WhatsApp API for Business. Son expertos en ambas estrategias, existen ventajas y desventajas de ambos servicios.

Además, en la plataforma que ofrece Whats Marketing, existe la posibilidad de filtrar los usuarios de WhatsApp para no malgastar créditos. Otro de sus servicios estrella es la atención al cliente vía WhatsApp con respuestas automáticas con tecnología de inteligencia artificial.

En los inicios de Whats Marketing, la estrategia de la plataforma junto a la aplicación de WhatsApp, fueron la realización de concursos vía WhatsApp. En definitiva, WhatsApp es un canal de comunicación que permite realizar varios tipos de acciones para vender más, fidelizar u obtener información sobre las preferencias de los clientes.

Consejos para diseñar y ejecutar estrategias de marketing por WhatsApp

Con respecto a esto último, según indican los profesionales de Whats Marketing, es vital investigar a fondo las bases de datos, la redacción y la idea o estrategia de comunicación junto al target o público objetivo de un negocio. De esta manera, es posible diseñar campañas que impacten y generen empatía en los usuarios.

Cuando ya se cuenta con información suficiente sobre los clientes, es necesario realizar una clasificación y una buena planificación de envío por un calendario en la plataforma autogestionable. En todos los casos, es fundamental incluir en los envíos de mensajes vía WhatsApp únicamente a los usuarios que hayan compartido sus datos voluntariamente. De lo contrario, es probable que los clientes potenciales se sientan invadidos.

Otro factor de relevancia a la hora de usar este canal de comunicación es la redacción de los mensajes. Estos deben ser estructurados de una manera amena y cercana. En este sentido, es mejor usar un lenguaje profesional. Por último, es importante que los textos sean escritos por y para personas o empresarios.

Con los recursos que ofrece la plataforma Whats Marketing, es posible llevar a cabo campañas de marketing por WhatsApp para cumplir con distintos objetivos como aumentar las ventas o mejorar la fidelización de los clientes.

Disfrutar de desayunos y brunch ricos y nutritivos en San Sebastián, en el restaurante Enxalao

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Según indica la Federación Española de Nutrición, Alimentación y Dietética, es conveniente que la primera comida del día aporte entre el 20 % y el 25 % de las calorías totales, vitaminas y una importante cantidad de minerales como calcio, magnesio y potasio. A su vez, esta ingesta de nutrientes se puede distribuir entre el desayuno y un pequeño almuerzo a media mañana.

Para cumplir con este objetivo de una manera saludable, el restaurante Enxalao cuenta con una amplia oferta de desayunos, brunch, café de especialidad y comida saludable. Este establecimiento se ha convertido en una referencia a la hora de desayunar en Donosti y se caracteriza por preparaciones sabrosas, frescas y saludables.

Desayunos y brunch en Enxalao

Este restaurante está ubicado en el centro de San Sebastián, a 50 metros de la entrada principal de la playa de la Zurriola, en calle Ramón y Cajal 3. Su propuesta de desayunos y brunch destaca por ser rica, sana y equilibrada. Asimismo, su local es pet friendly y todas las preparaciones se pueden pedir para llevar a casa, al trabajo o a la playa.

Para el desayuno, el menú de Enxalao cuenta con una gran variedad de tostadas que incluye versiones tradicionales y otras con ingredientes como aguacate, hummus, huevo poché, germinados y semillas de girasol, entre otras opciones. También hay preparaciones dulces entre las que se encuentran opciones veganas, como la tarta de zanahoria, el bizcocho de limón y la tarta de chocolate.

Otra alternativa para cargar energías al comienzo del día son los bowls con base de yogur o açaí. Estas preparaciones incluyen distintas frutas frescas y secas, granola y, de manera opcional, miel.

Por otra parte, para quienes prefieren un brunch que una el desayuno con el almuerzo, Enxalao dispone de dos opciones. En este sentido, el brunch Donosti está integrado por tostadas, huevos a la benedictina, aguacate, hummus, yogur, bizcocho y dónuts, servidos con café o té. Por otro lado, el brunch Enxalao es aún más completo, ya que incluye todas estas preparaciones más quesadilla de vegetales y un vaso de fruta variada.

La importancia del desayuno en un estilo de vida saludable

Para mantener un estilo de vida sano es esencial incluir en la dieta diaria un desayuno completo y equilibrado. Además de recargar energías, esta comida permite hidratar el cuerpo, evitar los efectos de un ayuno prolongado y reorganizar los cambios metabólicos que se producen durante el descanso nocturno. En este sentido, distintos nutricionistas sostienen que no desayunar o hacerlo de manera deficiente es un error que disminuye el rendimiento físico e intelectual y que no ayuda a bajar de peso.

A la hora de desayunar en Donosti, el restaurante Enxalao cuenta con una propuesta variada que incluye opciones de brunch. Las preparaciones que ofrece este local destacan por su sabor y por ser nutritivas y saludables.

El traje de corto favorito de los campeones de Doma Vaquera

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La sastrería Tomar Artesanía cuenta con casi medio siglo de experiencia ofreciendo el auténtico traje de corto. Sus diseños están pensados para hombres, mujeres y niños. Y es la marca elegida por los jinetes más laureados de la Doma Vaquera. (Como Rafael Arcos o Jose Ramon Perez, más conocido como el «Chamo»). Además, sus diseños han sido elegidos por la industria del cine y la televisión. Siendo parte del vestuario de películas como La niña de tus ojos o series nacionales como Allí abajo. Un reconocimiento que pone en valor su respeto a la tradición y su atractivo diseño. Sus colecciones, disponibles en su tienda online, así como en sus tiendas físicas ubicadas en Sevilla y Huelva, han destacado siempre por la calidad de sus bordados y sus precisas costuras. Que hacen de sus chaquetas, calzonas, chalecos, marsellés, pellizas, pantalones, sombreros, botas y toda clase de complementos, una elección segura.

Stock variado y características del vestuario

La fábrica principal de Tomar Artesanía está ubicada en Sevilla. Desde allí se trabaja al detalle, siguiendo los patrones y diseños marcados por la tradición y el cliente. Creando trajes únicos, ceñidos al cuerpo y el estilo de cada cliente. Aunque hay prendas para todo el público, el traje de corto para hombres es el más solicitado para eventos, ferias y romerías, como el Camino del Rocío, por lo que la tienda dispone de diferentes estilos camperos que se adaptan a todos los gustos.

Entre ellos, se impone el vestido clásico de tres piezas en 100 % poliéster, con tejido de 500 rayas en fondo azul degradado y botón nácar. La chaqueta y el chaleco llevan forro en satén, mientras que la calzona está cubierta en blanco a pierna completa. En tejidos no elásticos y ajustados como este, es recomendable hacer los pedidos en una talla menos.

Del actual muestrario, también sobresale el conjunto de alpaca, distinguido por ser más brillante y flexible; el superfresh azafata, con una composición de 55 % lana y 45 % poliéster, que lo hace ideal para las temporadas de verano; el tejido príncipe de gales, y el de gabardina, que confiere elegancia al look.

Por su parte, el traje de corto para los niños va en consonancia con su crecimiento y está pensado, principalmente, para su comodidad en distintos contextos. Los más solicitados están producidos en canutillo elástico y en lycra, para darle más libertad al movimiento.

Asimismo, la colección de este año incluye novedades con accesorios y complementos únicos, como caireles, botos, cinturones, pañuelos, sombreros y tirantes, que marcan la diferencia tanto para los aficionados de la moda campera como para los profesionales en sus concursos y exhibiciones ecuestres de la Doma Vaquera.

Recomendaciones para portar bien el traje de corto

Tomar Artesanía lleva más de 40 años ajustándose a las nuevas tendencias en el contexto sociocultural de la moda regional.

Con su decálogo del buen vestir, aconseja apuntar a lo austero y discreto que, como en los eventos de caballos, es sinónimo de elegancia.

Los colores oscuros marcan siempre la pauta, como las tonalidades en grises, azules, negros, beiges, marrones y verdes, a excepción de la época estival en la que son aceptables los blancos y huesos. Además de ello, los tejidos con motivos clásicos como el ojo de perdiz, la pata de gallo, la espiga, las mil rayas y las mezclillas, añaden el factor diferencial al conjunto.

Finalmente, es importante tener en cuenta que el traje de corto, sea para hombre, mujer o niño, puede llevar calzona para caireles y de vuelta, ideales para vestir de gala o para usar con botas altas en cualquier romería.

Así que aquellos que quieran vestir como un auténtico jinete campeón o simplemente destacar en la romería, en Tomar Artesanía encontrarán el traje y complemento ideales.

¿Cómo ayudar a los hijos a encontrar sus pasatiempos y actividades extraescolares favoritas?

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Los padres siempre quieren lo mejor para sus hijos. Por eso, frecuentemente, buscan incentivarlos a practicar actividades que les garanticen un mejor desarrollo a nivel social, físico y emocional y que, a su vez, les garanticen diversión y entretenimiento.

En esta línea, las actividades extraescolares son una gran opción, porque les ayudan a descubrir sus intereses, desarrollar diferentes habilidades y fomentar su creatividad.

No obstante, guiar a los hijos para encontrar el pasatiempo adecuado, puede ser un trabajo desafiante para muchos padres. Aula Joven, una empresa dedicada al ocio educativo y actividades de tiempo libre, ofrece mayor información sobre cómo ayudar a los hijos a encontrar sus pasatiempos y actividades favoritas.

Descubrir los intereses de los niños para las actividades extraescolares

El equipo de profesionales del centro asegura que el primer paso para ayudar a los niños a encontrar sus actividades extraescolares favoritas es observarlos y escucharlos. Es necesario prestar atención a los temas y a las cosas que le entusiasman. Una buena manera de hacerlo, es apuntándolos a diversas actividades diversas para que descubran qué les gusta más.

Otra opción es fomentar el juego y la exploración a través del desarrollo de actividades didácticas y al aire libre De esta manera, es más fácil encontrar lo que realmente le apasiona y estimular sus ganas de seguir aprendiendo.

Para que el proceso de elección de la actividad extraescolar se desarrolle de manera adecuada, es esencial que los padres sean pacientes y flexibles.

Evitar las presiones e imposiciones ayudará a los pequeños a explorar y descubrir sus intereses a su propio ritmo. Por otra parte, animar a los niños a probar cosas diferentes, incluso si no tienen éxito también es importante.

El fracaso puede ser una oportunidad de crecimiento que les ayudará a descubrir lo que realmente les gusta hacer.

Actividades extraescolares en Madrid

Aula Joven tiene cuenta con más de 25 años de experiencia ofreciendo experiencias inolvidables a los niños y niñas en Madrid que fortalecen sus habilidades y promueven un estilo de vida saludable y activo. Para eso, cuentan con un amplio abanico de actividades extraescolares que se adaptan a diferentes gustos y hobbies de los pequeños. Tienen programas recreativos deportivos, artísticos y musicales. También ofrecen actividades para la realización de artes plásticas, robótica, idiomas, entre otras alternativas didácticas que pueden consultarse a través de su página web.

La metodología de aprendizaje que propone el centro es práctica y lúdica, por lo que los niños aprenden mientras se divierten en un entorno seguro. Esto se debe a que cuentan con un grupo de coordinadores y monitores que supervisan la experiencia asegurándose de que se desarrolle de la manera más eficaz y segura posible.

Las actividades extraescolares permiten que los niños aprendan cosas nuevas, se diviertan y desarrollen nuevas habilidades que les servirán para tener un mejor futuro. Por eso, la importancia de que los padres incentiven a los pequeños a vivir nuevas experiencias que les ayuden a determinar sus gustos e intereses.

Los sorprendentes beneficios de dormir sin ropa interior

Si no has probado dormir sin ropa interior, te estás perdiendo de unos beneficios muy buenos para tu organismo. Dormir es una actividad esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, más allá de la cantidad de horas que dedicamos al descanso, las elecciones que hacemos en cuanto a la vestimenta que usamos durante la noche pueden tener un impacto sorprendente en nuestra salud y bienestar.

Dormir sin ropa interior, un enfoque que llama la atención

Dormir sin ropa interior, un enfoque que llama la atención

Uno de los enfoques que ha ganado atención en este sentido es la decisión de dormir sin ropa interior. Aunque pueda parecer una cuestión trivial, diversas investigaciones sugieren que esta simple elección puede acarrear una serie de beneficios significativos para el cuerpo y la mente.

Desde mejorar la calidad del sueño hasta fomentar la salud íntima, pasando por la regulación de la temperatura corporal, en esta exploración abordaremos los asombrosos beneficios de liberarse de la ropa interior al momento de descansar, revelando cómo una decisión tan sencilla puede tener un impacto tan positivo en nuestra vida cotidiana.

Es cómodo dormir sin ropa interior

Es cómodo dormir sin ropa interior

Se ha demostrado que dormir desnudo, además de ser muy cómodo, garantiza numerosos beneficios. Dormir sin ropa interior es una práctica cada vez más habitual. De hecho, un estudio realizado por la Fundación Nacional del Sueño en Estados Unidos (NSF) demuestra que uno de cada tres adultos prefiere dormir desnudo.

Y aunque este resultado pueda estar relacionado en su mayoría con la propia comodidad, lo cierto es que se ha demostrado que este hábito también conlleva numerosos beneficios. Y no hablamos solo de una manera de dormir bien o de dejar atrás el insomnio, sino que también es clave para mantener una buena salud y calidad de vida. Así lo afirman varios expertos e investigaciones recientes.

¿Qué opinas de dormir sin ropa interior?

¿Qué opinas de dormir sin ropa interior?

Este gesto sencillo puede escandalizar a parte de la población, especialmente a aquellas personas que prefieren arroparse lo máximo posible y dormir bajo el calor de las mantas y un buen pijama.

Sin embargo, si estás dispuesto a empezar a disfrutar de las maravillas y los beneficios que puede aportarte dormir sin ropa interior, te recomendamos que explores los siguientes beneficios que este sencillo hábito puede ofrecerte:

Regulación de la temperatura corporal

Regulación de la temperatura corporal

Dormir sin ropa interior permite que la temperatura de tu cuerpo se regule de manera natural. Esto es esencial para un sueño de calidad, ya que un cuerpo demasiado caliente o demasiado frío puede interrumpir el ciclo de sueño.

Mejora de la salud íntima

Mejora de la salud íntima

Para muchas personas, especialmente para las mujeres, dormir sin ropa interior ayuda a mantener un ambiente más saludable y ventilado en la zona genital, lo que puede prevenir infecciones y molestias.

Reducción del estrés

Reducción del estrés

Dormir desnudo puede reducir los niveles de estrés al permitir que el cuerpo se relaje por completo. Además, la sensación de libertad y comodidad puede tener un efecto positivo en la mente.

Estímulo de la circulación sanguínea

Estímulo de la circulación sanguínea

Al evitar la compresión causada por la ropa interior ajustada, se mejora la circulación sanguínea en todo el cuerpo, lo que puede tener beneficios para la salud cardiovascular.

Mejor calidad del sueño

Mejor calidad del sueño

Dormir sin restricciones puede mejorar la calidad del sueño al permitir que te muevas con mayor libertad. También puede favorecer la producción de melatonina, la hormona responsable de regular el sueño.

Estimulación de la confianza corporal

Estimulación de la confianza corporal

Aprender a dormir desnudo puede ayudarte a sentirte más cómodo y aceptar tu cuerpo tal como es, lo que a su vez puede aumentar la confianza en uno mismo.

Fomento de la conexión en pareja

Fomento de la conexión en pareja

Para las parejas, dormir desnudos puede fomentar la intimidad y el contacto piel con piel, lo que puede fortalecer el vínculo emocional. Dormir sin ropa interior es una elección que va más allá de la mera comodidad. Los beneficios que aporta a la salud física, mental y emocional hacen de esta práctica una opción a considerar para mejorar la calidad de nuestro descanso y bienestar general.

Ayuda a bajar de peso

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Dormir sin ropa interior puede favorecer la quema de calorías, especialmente si el dormitorio se mantiene entre 18 y 22 ºC. En ese rango de temperatura, el cuerpo quema grasas para generar calor y regular la temperatura corporal. Además, esta práctica puede contribuir a estabilizar los niveles de glucosa y mejorar la sensibilidad a la insulina, según estudios.

Regula la presión arterial

Regula la presión arterial

Principalmente relevante para parejas que optan por dormir sin ropa interior, esta elección puede tener impactos positivos en la salud. El contacto piel con piel durante el sueño sin prendas íntimas estimula la liberación de oxitocina, conocida como la «hormona del amor». Esta hormona no solo refuerza el sistema inmunológico, sino que también contribuye a reducir la presión arterial, generando beneficios significativos para la salud.

Beneficia la piel

Beneficia la piel

Los especialistas en sueño advierten que dormir en exceso bajo cobijas pesadas o en un entorno excesivamente cálido puede agravar diversos problemas dermatológicos. Esto no solo puede deteriorar la salud cutánea, sino también perturbar el sueño debido a la incomodidad y picazón que estas afecciones pueden causar en la piel.

La Lisboa Web Summit 2023 contará con la representación aragonesa de Cristóbal App

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La feria de startups tecnológicas Web Summit se celebra anualmente en Lisboa y, este año, contará con presencia aragonesa al acudir Cristóbal APP Salud En Conductores, presentando su aplicación móvil gratuita para conductores de toda Europa.

En Web Summit se reúnen las principales empresas líderes en tecnología junto con empresas más pequeñas, startups y emprendedores, así como la comunidad digital en su conjunto. Es el entorno idóneo para presentar los últimos proyectos e innovaciones y compartir ideas con el objetivo de encontrar oportunidades de negocio, inversión y establecer contactos profesionales, así como estar al día de las últimas tendencias y mejorar la visibilidad y notoriedad de las empresas emergentes.

Por ello, el ICEX selecciona cada año a las empresas con mayor potencial de crecimiento para asistir a este evento, respaldar su crecimiento exterior, así como atraer inversiones para las mismas. A nivel autonómico, AREX (Aragón Exterior) eligió entre otras a la startup zaragozana Cristóbal APP Salud En Conductores para presentar su aplicación móvil en la feria lisboeta.

A orillas del Tajo, en el mismo Pabellón Atlántico donde se celebró la Expo98 hace ya un cuarto de siglo, se tratará de impresionar a otros 900 ponentes y 1200 inversores de hasta 160 países con las novedades de la aplicación móvil, pionera en el cuidado de la salud de los profesionales del volante. Los consejos de salud respaldados científicamente, la geolocalización de servicios médicos, la comunidad virtual para los usuarios y otras herramientas prácticas forman la columna vertebral de una aplicación que trata de salvar vidas mediante la prevención y el cuidado temprano de la salud.

La aplicación, desarrollada por un conjunto de médicos y profesionales sanitarios liderados por la Doctora Amelia Cantarero, resulta innovadora al ser la primera dedicada exclusivamente al cuidado de la salud de los profesionales del transporte, sector con graves carencias tanto en la prevención como en la atención médica, debido a sus complicados horarios, su movilidad geográfica y la dificultad de acceder a determinados lugares con vehículos pesados. Por todo ello, el objetivo de la aplicación móvil desarrollada es el de facilitar el cuidado de su salud a estos trabajadores, y así paliar dichas carencias.

De esta manera, el equipo de Cristóbal APP estará en la Web Summit de la capital portuguesa del 13 al 16 de noviembre de 2023, exponiendo las ventajas de su aplicación entre inversores y empresarios europeos, que podrán comprobar las funcionalidades de una aplicación 100 % gratuita para el usuario y disponible en 16 idiomas para saltar fronteras y poder dirigirse al usuario sin importar su origen.

Prevenir la amenaza de BMSB, la chinche apestosa marrón en el comercio internacional, mediante el control de plagas

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En el comercio internacional, algunas plagas pueden representar un grave riesgo de pérdidas económicas y varios otros problemas. Una de las más peligrosas es la chinche apestosa marrón, cuya posible presencia ha obligado a establecer un exhaustivo control de plagas para la temporada de riesgo BMSB 2023-24.

Este panorama ha generado una importante situación de riesgo en Australia y Nueva Zelanda, países que requieren un estricto control de las mercancías que provienen de los países de riesgo, mayoritariamente ubicados en Asia y Europa. Así lo destaca EWS Group, una de las empresas que suma esfuerzos para controlar esta plaga.

La temporada BMSB 2023-24 y sus posibles riesgos para el comercio internacional

Las siglas BMSB corresponden a la abreviatura de la chinche apestosa marrón, un insecto cuya presencia representa una peligrosa plaga agrícola, hortícola y social. Si bien es originaria de Asia, se ha extendido hasta Europa y Norteamérica. Sus especímenes tienden a buscar refugio en grietas o zonas protegidas de contenedores de transporte, por lo que frecuentemente abordan vehículos como barcos y caravanas, donde se esconden entre la maquinaria y los artículos almacenados.

Este escenario genera un alto riesgo de contaminación en los cargamentos que llegan a Australia y Nueva Zelanda, especialmente cuando provienen de países de riesgo. Esta amenaza es aún más alta entre septiembre y abril, lapso que abarca la temporada BMSB 2023-24. Este periodo ha impulsado un esfuerzo y coordinación de varias empresas y organismos, con el objetivo de implementar un adecuado control de plagas para evitar la propagación de la BMSB. Para ello, estas entidades han realizado una importante reunión de trabajo, en donde se han determinado las medidas más eficaces para ejercer este control durante la pasada temporada de riesgo, así como para formular estrategias conjuntas para el próximo periodo.

Como aplicar un control adecuado de la BSMB

Ante el riesgo que representa esta plaga, los organismos gubernamentales de Australia y Nueva Zelanda exigen medidas de tratamiento eficaces para varias mercancías que provienen de países de riesgo, como España, Reino Unido, China, Japón y varios otros. Entre las opciones de tratamiento aprobadas están la fumigación y el tratamiento térmico de las cargas. Además, estos procesos se deben llevar a cabo entre el 1 de septiembre y el 30 de abril del periodo correspondiente, con el objetivo de impedir una crisis de bioseguridad a causa de esta infestación.

Estos procesos requieren el apoyo y trabajo en equipo de los proveedores de tratamiento contra la BMSB, como EWS Group. Esta empresa es una de las referentes en el control de plagas en España, la cual cuenta tanto con métodos nuevos como renovados para el tratamiento de la chinche apestosa marrón. Sus aportes, en conjunto con los demás actores del sector, han demostrado alta efectividad para mantener este riesgo bajo control, y aspiran a mantener esa innovación, calidad y trabajo en equipo para futuras temporadas, a fin de evitar los riesgos que acarrean estos insectos.

Una relación imprescindible; el aislamiento acústico y bienestar

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El aislamiento acústico es fundamental para garantizar el confort en las viviendas. Actualmente, existen diversas aplicaciones que se adaptan de forma personalizada a las necesidades de cada espacio.

Es por esta razón que la empresa de aislamientos, Aislamientos Cabila, proporciona un servicio integral que reduce el impacto del ruido exterior, dentro de la vivienda, lugar de ocio u oficina.

Además de hacer un espacio más acogedor, el aislamiento aporta muchos beneficios para el bienestar de quienes lo habitan. Es por ello que se conoce como una solución que ofrece el máximo rendimiento de un inmueble.

Aislamiento acústico y su relación con el bienestar

La comodidad dentro de una vivienda está directamente relacionada con la capacidad de aislar los ruidos exteriores. Esto se realiza por medio de un procedimiento de aislamiento acústico, el cual reduce el impacto de los sonidos que generan los vecinos, coches y construcciones en la calle.

Al reducir la contaminación sonora, se crea un entorno tranquilo que da la sensación de privacidad apacible. Este es un elemento indispensable en las zonas de trabajo, así como las habitaciones, donde el silencio es fundamental para el descanso y concentración.

Asimismo, un aislamiento acústico de calidad reduce el estrés de quienes se alojan en el espacio, ya que crea una atmósfera más tranquila que mejora la calidad del sueño.

Otro aspecto relacionado con los beneficios es que ayuda a regular la temperatura del espacio de manera indirecta. Si bien, el aislamiento térmico es el que se encarga de este trabajo, el acústico aumenta la eficiencia de la calefacción.

Aislamientos Cabila: aislamientos con soluciones personalizadas

Para disfrutar de todos los beneficios del aislamiento acústico es importante que este se lleve a cabo de manera adecuada. Para ello, Aislamientos Cabila realiza un análisis personalizado de cada vivienda, para después determinar el procedimiento y materiales adecuados.

La insonorización más común es la de las paredes. Es adecuada para todo tipo de ambientes, ya que se encarga de aislar los ruidos aéreos, como conversaciones, llantos de bebés, música o aparatos electrónicos.

En el caso de los sonidos estructurales como impacto de objetos, movimiento de muebles o el paso de personas, se aplica la insonorización de suelos. En este se aplican opciones anti impacto y antivibración fabricados en gres, porcelánico o madera y se aplican, dependiendo de las especificaciones del espacio. Igualmente, aplican el aislamiento en techos, lo que proporciona una solución integral que permite compactar la vivienda, evitando la entrada del ruido exterior.

Aislamientos Cabila cuenta con un equipo profesional que garantiza la completa adaptación del aislamiento acústico. Todas sus alternativas se pueden conocer a través de su plataforma digital.

Organizar un día diferente en Mallorca, con la experiencia Palma Aquarium

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Palma Aquarium es un parque marino que abrió en el 2007 y, desde entonces, se ha convertido en uno de los lugares favoritos de las Islas Baleares. En sus instalaciones de más 24.000 metros cuadrados, se muestran las curiosidades del ecosistema submarino con diferentes exhibiciones, proyectos de conservación medioambiental y recursos interactivos muy educativos, convirtiéndose en una gran experiencia en Mallorca.

Este acuario, cada año, recibe más de 500.000 visitantes y está entre los 5 acuarios favoritos de España. Destaca por poseer la mayor colección de corales vivos del mundo; por el Big Blue, que es el tanque de tiburones más profundo de Europa, y por la jungla, la terraza de azotea más grande de Europa.

Palma Aquarium, un plan indispensable en Mallorca

Los ocean experts de Palma Aquarium sostienen que el concepto que han manejado sus creadores es el de enseñar y entretener para poder valorar y respetar el universo submarino. Quieren fomentar la comprensión y admiración por el mundo marino, mostrando de manera fiel sus ecosistemas. Por esa razón, el parque ofrece un recorrido por diferentes hábitats para exhibir sus bellezas y alertar sobre las amenazas que se ciernen sobre ellas.

Sus actividades lo convierten en un plan indispensable y único en Mallorca. Celebran encuentros todos los días, charlas didácticas, dinámicas de ExperienceLab, feedings e interacciones con los buzos profesionales y guías. Además, los visitantes pueden conocer de primera mano los proyectos de conservación que impulsa este acuario.

Se trata de una exposición del trabajo que vienen realizando en pro de la conservación del medioambiente y especies vulnerables que habitan el Mediterráneo. Aquí, destacan el proyecto de corales, el tiburón alitán y el caballito de mar balear. Los visitantes podrán conocer también la labor que se realiza todos los días el Centro de recuperación de tortugas, tiburones y cetáceos de Baleares, a través de la Fundación Palma Aquarium.

Hábitats y experiencias únicas para todos los gustos

Las instalaciones de Palma Aquarium albergan varios tipos de hábitats para los amantes de los peces y de la naturaleza. Entre ellos se reproduce fielmente los ecosistemas del fondo del Mar Mediterráneo, coloridos mares tropicales, la jungla, con una impresionante cascada y amplios jardines mediterráneos por los que pasear y descubrir la fauna autóctona.

Este parque marino también destaca por el Aquadome Cinema, una experiencia en 3 dimensiones que permite sumergirse junto a las ballenas jorobadas. Otra actividad que ofrece Palma Aquarium es el Backstage Tour, donde los visitantes conocerán de primera mano cómo funciona un acuario por dentro.

Para los más atrevidos, han diseñado actividades como el buceo con tiburones o el Shark Vision Boat, donde se pasea en embarcaciones con fondo transparente. Además, ofrecen la oportunidad de hacer snorkel con rayas, una experiencia que nunca se olvidará. Para los más pequeños, tienen muchas áreas de diversión, como un enorme barco pirata para jugar, chorros de agua para refrescarse en verano, un chiquipark o el Art Aquarium, donde podrán pintar un animal marino y darle vida en un acuario digital.

Son tantas las opciones que recomiendan a los viajeros planificar la visita antes de llegar al lugar.

Estos son los trucos que usa Netflix para que te enganches a sus series

A la mayoría de las personas nos encanta disfrutar de buenas series, especialmente después de una larga jornada laboral. En ocasiones, estas series nos brindan la oportunidad de dejar atrás las tensiones cotidianas e incluso nos permiten escapar de la monotonía si nuestra vida social no está siendo demasiado activa o resulta aburrida.

LOS GUIONISTAS QUIEREN QUE NOS ENGANCHEMOS

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Cuando un guionista crea una serie, previamente ha investigado y comprendido los ingredientes esenciales para mantener la atención de espectador. Un ejemplo bastante habitual que suele incorporarse en esta fórmula es que la serie sea un tipo de entretenimiento fácilmente accesible, que no requiera salir de casa, y ahí es donde entran en juego las plataformas streaming. Además, se procura que el contenido no implique un esfuerzo significativo, ni físico ni mental, ya que la intención es proporcionar un respiro de nuestra rutina diaria.

ANSIEDAD POR SABER QUÉ VA A PASAR

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En este contexto, cuando nos involucramos profundamente en una serie, es posible que experimentemos incluso ansiedad al enfrentarnos a episodios o finales de temporada que concluyen de manera abierta, sin resolver completamente la trama. Al desconocer el rumbo de los acontecimientos y la forma en que se desarrollarán, surge en nosotros un deseo apremiante de obtener más información o lograr la conclusión de lo que ha quedado pendiente. Esta situación nos coloca en una suerte de estado de alerta que puede desencadenar sentimientos de ansiedad.

LA SERIEFILIA ES UN PROBLEMA REAL

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La adicción a las series, conocida como «seriefilia», es una realidad que puede tener impactos significativos en la vida de las personas. Esta condición se manifiesta cuando alguien no puede resistirse a ver una serie y comienza a desarrollar una dependencia que interfiere con sus actividades diarias. Esta adicción puede generar consecuencias negativas, incluyendo problemas psicológicos.

LA ADICCIÓN A LAS SERIES AFECTAN A NUESTRA SALUD

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Cuando caemos en la seriefilia, la necesidad constante de continuar viendo la serie para descubrir cómo se desarrolla la trama puede trastocar nuestra rutina habitual. Esta adicción puede llevarnos a relegar nuestras obligaciones a un segundo plano, descuidar hábitos saludables como el ejercicio y la alimentación, y evadir ciertas responsabilidades. En última instancia, la seriefilia puede tener un impacto en nuestra salud física y mental, alentando el sedentarismo y afectando nuestra salud emocional.

NECESIDAD DE DOPAMINA

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Durante el consumo de una serie que disfrutamos, nuestro cerebro libera dopamina, una sustancia química que produce sensaciones de bienestar y placer. En este contexto, se ha constatado que es posible experimentar el síndrome de abstinencia una vez que la serie llega a su fin, ya que tendemos a buscar otra serie para continuar experimentando esa sensación placentera.

Si en los últimos tiempos tu actividad principal ha sido completar temporadas de series como si fuera una acción habitual, puede que te interese saber cuáles son los trucos que usan los creadores para conseguir mantenernos enganchados. Te lo explicamos a continuación.

INCERTIDUMBRE EMOCIONAL

dispositivo Merca2.es

Cuando una serie termina un episodio o una temporada con un final abierto o un cliffhanger, crea un sentido de incertidumbre en la audiencia. Los espectadores se sienten emocionalmente conectados con los personajes y la trama, por lo que el no saber qué sucederá a continuación puede generar ansiedad y anticipación.

Es por este motivo que muchas veces en vez de ver un solo capítulo de una serie, tal y como habías planificado inicialmente, al final terminamos viendo 3, sacrificando así horas de sueño o de realizar otro tipo de actividades más beneficiosas.

RÁFAGAS VISUALES QUE HIPNOTIZAN

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Las series más actuales tienen la habilidad de cambiar rápidamente de una escena a otra (incluso saltando atrás y adelante en el tiempo), creando una sensación de sorprendente agilidad. Es por eso que nos vemos obligados a quedarnos inmóviles frente a la pantalla para no perdernos ningún detalle. Incluso en una misma escena, los encuadres cambian a velocidades impresionantes.

Esta técnica nos mantiene atrapados, completamente involucrados y sin posibilidad de escapar de su fascinación. Es como si quedáramos hipnotizados por las luces de la avenida más brillante del mundo.

SEXO Y VIOLENCIA

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Estos dos componentes son recurrentes en la mayoría de las series televisivas. Si ambos elementos están presentes, la atracción de los espectadores se intensifica. Aunque podamos ser personas pacíficas y sintamos aversión hacia la violencia, consumimos contenidos que la contienen en abundancia.

Las escenas de violencia capturan nuestra atención, nos brindan la oportunidad de reflexionar sobre acciones de valentía, ética o represalia. Además, representan una forma de explorar nuestros impulsos violentos internos. Algunos psicólogos sugieren que ver escenas de violencia en el cine podría permitir una forma de catarsis emocional, donde liberamos tensiones y emociones reprimidas de manera segura y controlada.

INVESTMENT EMOCIONAL

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La duración y el formato de una serie televisiva proporcionan más tiempo para desarrollar y profundizar en la caracterización de los personajes en comparación con una película. Esto crea un ambiente en el que los espectadores pueden establecer conexiones más sólidas y auténticas con los personajes a lo largo del tiempo. Esto favorece que se produzca lo que se conoce como investment emocional.

Este término se utiliza para describir cómo los espectadores desarrollan vínculos emocionales con los personajes y se sienten involucrados en sus vidas y desafíos. A medida que siguen la trama de la serie, pueden sentir alegría, tristeza, empatía y otras emociones en respuesta a lo que sucede con los personajes. Este tipo de conexión puede llevar a que los espectadores se preocupen sinceramente por el destino de los personajes y se sientan investidos en las decisiones que toman. El investment emocional es una de las razones por las cuales las series pueden ser tan atractivas y adictivas.

El sello edUPV en la Ciencia Abierta

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La Ciencia Abierta (Open Science) es una iniciativa de la comunidad científica que se ha convertido en un movimiento mundial. Este persigue promover la accesibilidad, transparencia, colaboración y eficiencia de la labor científica. Con ellos los investigadores buscan que la ciencia sea más democrática y su trabajo más enfocado a las necesidades de la sociedad.

Para los miembros de la Editorial UPV de la Universitat Politècnica de València el reto no ha sido fácil, pero el resultado vale la pena. Afirman que han trabajado con varios recursos como la edición de revistas científicas, libros y la publicación de congresos.

Bajo los principios de la colaboración y la sostenibilidad

La editorial UPV es un sello académico que se encuentra operativo desde 1986, gracias al empeño de las autoridades de la Universitat Politècnica de València. Indican que desde el primer momento han cultivado un valioso apoyo al trabajo docente y de investigación en la difusión del conocimiento.

Uno de los aspectos más notables de su gestión ha sido el proceso de transformación digital que ha desarrollado en los últimos años. Paralelamente, también destaca su adaptación e implantación de las políticas del movimiento global Ciencia Abierta. Con ambas medidas han contribuido a la transferencia del conocimiento social y a la sostenibilidad de sus procesos.

No obstante, advierten que su inquietud por la difusión y transferencia de conocimientos no nació desde su adhesión al movimiento mundial Ciencia Abierta. Señalan que esta iniciativa ya formaba parte de las políticas que venía desarrollando la editorial en apego a los principios de democratización de la universidad.

Publicaciones de acceso abierto para todo el mundo

El compromiso de la editorial UPV quedó oficializado a partir de la firma del convenio de adhesión de la Universitat Politècnica de València. El 17 de diciembre de 2020, la institución se suscribió a la ‘San Francisco Declaration on Research Assessment’ (DORA). Esa decisión fue tomada en el seno del Consejo de Gobierno y el Consejo social de la institución.

Gracias a larga trayectoria en el modelo de publicación en acceso abierto la Editorial UPV aplica una serie de parámetros en sus procesos de difusión. Estas medidas garantizan la confiabilidad de los contenidos de cada una de las monografías, revistas y actas del congreso que se difunden a nivel global.

Las publicaciones de la Editorial UPV están disponibles en sus recursos y en diversas bases de datos como por ejemplo DOAB. Indican que para los autores el movimiento de Ciencia Abierta se ha convertido en una excelente tribuna para mostrar sus logros científicos. Además, no pagan para publicar y conservan todos sus derechos sobre las obras.

¿Es posible vender piso con inquilino en Madrid?

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La dinámica del mercado inmobiliario en Madrid ha dado lugar a un escenario común, experimentado por propietarios de viviendas alquiladas que buscan capitalizar sus activos mientras mantienen contratos de arrendamiento vigentes. Esta situación plantea interrogantes en cuanto a los derechos del inquilino y los desafíos legales involucrados en el proceso de venta. No obstante, de la mano de Inmoversion, una inmobiliaria en Madrid muy conocida, es posible llevar a cabo este tipo de transacciones con todo el asesoramiento y el apoyo necesario.

Como inmobiliaria en línea, Inmoversion no solo elimina comisiones al comprador, sino que también se adapta de manera excepcional a la complejidad de vender piso con inquilino en Madrid. 

Vender piso con inquilino en Madrid 

Una preocupación común al vender una vivienda alquilada es cómo respetar los derechos del inquilino establecidos por la Ley de Arrendamientos Urbanos. Inmoversion, a través de su experiencia en compraventas de este tipo, proporciona claridad en este aspecto. 

La Ley de Arrendamientos Urbanos establece que el propietario debe respetar los plazos del contrato de alquiler vigente al vender la vivienda. Esto significa que el nuevo dueño del piso asumirá el papel de arrendador, manteniendo los términos del contrato en vigor. A su vez, uno de los elementos cruciales al vender piso con inquilino es el derecho preferente que este tiene a comprar la vivienda sobre otros posibles compradores. Si renuncia a este derecho, en el proceso de venta, el inquilino no está obligado a permitir visitas, por lo que es aconsejable contar con una agencia inmobiliaria que gestione la promoción y las visitas de manera profesional, para no afectarle en exceso. 

Por otro lado, dado que la propiedad está alquilada, es crucial proporcionar al comprador información detallada, para evaluar la rentabilidad del alquiler, incluyendo el alquiler acordado, los gastos anuales y la valoración de la vivienda, especialmente, si es un inversor interesado en la rentabilidad a corto y medio plazo. 

Es posible vender una propiedad alquilada con Inmoversion 

Inmoversion asegura que el proceso de venta con inquilino se lleve a cabo de manera adecuada, garantizando los derechos e intereses tanto del comprador y del vendedor, como del inquilino, al mismo tiempo que simplifica todo el proceso de venta. 

Esta plataforma online ofrece una propuesta única al no cobrar comisiones al comprador, lo que elimina cualquier posible conflicto de intereses a la hora de valorar y negociar ofertas. Por otro lado, establece una tarifa fija para el vendedor, garantizando un ahorro sustancial en costes de intermediación. 

Vender piso con inquilino Madrid puede ser un desafío complejo, pero Inmoversion demuestra que puede facilitarse gracias a su enfoque profesional, respetuoso con los derechos del inquilino y su innovadora estructura de comisiones, siendo una solución segura y rentable.

Para contactar con Inmoversion, los propietarios solo necesitan completar un formulario en línea, a partir del cual la plataforma realizará una valoración gratuita de la vivienda. 

Los interruptores Acti 9 ic40v de Cadenza Electric garantizan protección ante incidentes eléctricos

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Una de las principales maneras de proteger la integridad de los bienes y las propiedades de fallas eléctricas son los interruptores magnetotérmicos estrechos iDPN y ic40v. Si bien los interruptores de Schneider iDPN fueron descatalogados, la nueva gama de interruptores automáticos estrechos Acti 9 ic40v ha tomado su lugar.

Cadenza Electric es un proveedor de material eléctrico industrial, tanto para la distribución como para la automatización, dedicándose al suministro de todo tipo de material eléctrico, industrial y/o doméstico, con una de las mejores tarifas online y stock de envío inmediato disponible para la nueva gama de interruptores automáticos estrechos Acti 9 ic40v.

Todo sobre el Acti 9 ic40v

El interruptor magnetotérmico Acti 9 ic40v es de fácil instalación y de mantenimiento, optimizado para proyectos de instalaciones de distribución final de baja tensión en aplicaciones de edificios de todo tipo de tamaño. Los proyectores de corriente residual con protección de sobreintensidad de este interruptor fueron diseñados para proteger la seguridad tanto de las personas que habitan en el espacio, como de los equipos dentro de las instalaciones y los edificios en términos generales.

Por otra parte, la protección de bienes y de personas contra descargas eléctricas por contacto directo o indirecto, así como los defectos de aislamiento y los riesgos de incendio, son realizados a través de los dispositivos de corriente residual, los cuales cumplen la norma IEC/EN61009-2-1. De esta manera, este tipo de interruptores garantiza un mayor nivel de protección y una mejor continuidad del servicio.

Ventajas del interruptor Acti 9 ic40v

Entre las ventajas de este tipo de interruptor magnetotérmico está la modularidad y facilidad de instalación, ya que cuenta con mayor sensibilidad de desconexión, de 10 a 300 miliamperios, para cubrir las necesidades de protección de diferencial, además de ser compatible con barra colectora en forma de peine de nueve milímetros para la distribución de alimentación.

También es de fácil operación, debido a que cuenta con una amplia gama de auxiliares de señalización y accionamiento, garantizando un mejor control y supervisión, y las abrazaderas de bloqueo superior e inferior permiten de igual modo retirarlas fácilmente del sistema de rieles DIN de baja tensión. Asimismo, VisiTrip brinda un indicador de fallos visible para un mantenimiento mejor optimizado y rápido, mientras que VisiSafe ofrece una banda verde visible, con aislamiento forzado, para un mantenimiento en mejores condiciones de seguridad.

Por último, los interruptores Acti 9 ic40v aseguran mayor seguridad y continuidad del servicio, gracias a su tecnología Super Inmune asociada con una protección Tipo A que limita las desconexiones repentinas y las no desconexiones en atmósferas contaminadas y condiciones electromagnéticas severas. Mientras que el aislamiento Clase II de la parte frontal brinda una protección adicional contra las descargas eléctricas cuando se utiliza el dispositivo.

Esculpe tu cuerpo en muy poco tiempo con estos ejercicios isométricos

¿Buscas la forma de librarte de esos kilos de más? Entonces necesitas hacer ejercicios isométricos, una tendencia en auge por sus numerosas ventajas: sirven para esculpir tu figura, fortalecen los músculos, los puedes hacer en casa y realizarlos te llevará muy poco tiempo. Si quieres recuperarte de los excesos del verano y volver a lucir tipín, no te pierdas el sencillo entrenamiento que te explicamos a continuación.

¿EN QUÉ CONSISTEN LOS EJERCICIOS ISOMÉTRICOS?

Ejercicios isométricos

Son la tendencia más de moda para estar en forma y librarse de esos kilos de más que has cogido en vacaciones, y funcionan con grandes resultados. Los ejercicios isométricos son los héroes discretos del mundo del fitness. Imagina que estás haciendo una plancha o flexionando tus bíceps contra una pared, y mantienes esa postura durante un rato. ¡Eso es un ejercicio isométrico! La magia aquí es que aunque no te muevas mucho, tus músculos trabajan a tope.

Lo genial de estos ejercicios es que no solo te ayudan a tonificar, sino que también hacen maravillas para tu resistencia muscular y la estabilidad de tus articulaciones. Pueden aumentar tu fuerza máxima en ciertos ángulos y hasta mejorar la forma en que tus músculos y tu sistema nervioso trabajan juntos, ¡como un equipo bien coordinado! Además, no requieren de grandes equipamientos para hacerlos en casa, basta con tener ropa deportiva como la que vende Decathlon.

SON BUENOS PARA TUS ARTICULACIONES

Son buenos para tus articulaciones

Una de las mejores ventajas de los ejercicios isométricos es su capacidad para fortalecer los músculos en un rango de movimiento particular, lo que puede venirte bien a la hora de hacer deporte y para abordar desequilibrios musculares. Además, la naturaleza estática de estos ejercicios reduce la presión sobre las articulaciones en comparación con otros entrenamientos más pesados, lo que disminuye el riesgo de lesiones.

PERFECTOS PARA FORTALECERTE

Perfectos para fortalecerte

¡Los ejercicios isométricos son como un superpoder secreto para volverte más fuerte! Imagina esto: en tan solo tres meses de entrenamiento, tus músculos pueden crecer un 23% y tu fuerza aumentar hasta un 91%, casi como una transformación en superhéroe. Pero no es solo sobre la fuerza, estos ejercicios consigue que tus músculos se esfuercen al máximo en una posición fija, lo que los hace más grandes y resistentes.

Por si fuera poco, los isométricos fomentan la estabilidad y el equilibrio del cuerpo, contribuyendo a una mejor postura y a una mayor eficiencia en movimientos cotidianos y actividades físicas; y hay más, ya que sirven para reafirmar la piel y combatir la celulitis. Su capacidad para trabajar en rangos específicos harán que te sientas mejor, con más energía y capaz de afrontar cualquier actividad, tanto física como mental.

AL ALCANCE DE CUALQUIERA

Al alcance de cualquiera

Quienes se están recuperando de lesiones o si tienen movilidad limitada, pueden entrenar de forma segura con los ejercicios isométricos, ya que no requieren de una carga que castigue las articulaciones ni los músculos. Además son un aliado perfecto para mamás después del parto, ofreciendo una forma segura de fortalecerse. Lo mejor de todo es que no necesitas horas de entrenamiento, ya que cuatro contracciones de dos minutos a la semana son suficientes. ¿Y cómo entrenar? Basta con que realices estos cuatro ejercicios que te vamos a explicar.

SENTADILLA EN LA PARED

Sentadilla pared

Para tonificar piernas y glúteos con ejercicios isométricos no hay nada como la sentadilla en la pared. Trabaja músculos como cuádriceps, isquiotibiales y glúteos, mientras fortalece el ‘core’ y la postura. Colócate con la espalda contra una pared, deslizándote hacia abajo en posición de sentadilla hasta que tus muslos estén paralelos al suelo. Mantén esta posición de 45 segundos a un minuto, luego descansa y repite de 4 a 5 veces. ¡Muy bien! Este ejercicio resulta excelente para potenciar la resistencia muscular del tronco inferior de forma sencilla.

PUENTE DE GLÚTEOS

Puente de gluteos

Vamos con la estrella de los ejercicios isométricos enfocados en el tronco inferior. Esta técnica trabaja principalmente los músculos glúteos, isquiotibiales y la espalda baja, mientras mejora la estabilidad de la pelvis y la fuerza central. Para realizarlo, acuéstate boca arriba, dobla las rodillas y coloca los pies en el suelo. Luego, levanta las caderas hacia arriba, formando una línea recta desde los hombros hasta las rodillas. Mantén esta posición de 45 segundos a un minuto, descansa y haz entre 4 y 5 repeticiones.

TABLA LATERAL, UNO DE LOS MEJORES EJERCICIOS ISOMÉTRICOS

Tabla lateral

La tabla lateral es ideal para trabajar el tronco y la estabilidad, además mejora la postura, ayuda a prevenir lesiones y desarrolla fuerza en la cintura. Trabaja principalmente los músculos abdominales laterales y los oblicuos, además de fortalecer hombros y glúteos.  Para hacerlo, acuéstate de lado, apoyándote sobre un antebrazo y el costado de tu pie, manteniendo el cuerpo recto como una tabla. Comienza con 3 series de 20-30 segundos en cada lado, y aumenta gradualmente el tiempo, hasta llegar a un un minuto y cuatro o cinco repeticiones, de cuatro a cinco veces. 

PLANCHA DE OSO

Plancha de oso

El último de los ejercicios isométricos se enfoca en la fuerza y la estabilidad. Ponte en posición de cuclillas con las manos y los pies en el suelo, luego levanta las rodillas  unos centímetros, manteniendo el cuerpo en línea recta. Es suficiente con hacer pulsaciones de tres a cinco segundos, repetidas diez veces. La plancha de oso trabaja los músculos del ‘core’, los hombros y los brazos, además de mejorar la coordinación y el equilibrio. ¡Una maravilla!

Una gran variedad de figuras de colección de anime disponible en Banpresto

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En los últimos años, la comunidad de amantes del anime ha crecido de forma exponencial hasta el punto de que el mismo se ha convertido en un fenómeno global. Las razones de este crecimiento abrupto son la variedad de géneros y temáticas que aborda el anime, la calidad en narrativas cautivadoras y las escenas visuales impactantes. Además, el anime cada vez está más presente en plataformas accesibles y populares como Netflix o YouTube, entre otros. La tienda Banpresto es conocida por ofrecer figuras de colección de distintos géneros para los fans y amantes de este fenómeno global.

¿Qué figuras de colección de anime están disponibles en Banpresto?

Banpresto es una empresa japonesa que se ha especializado en la fabricación y venta de figuras de colección durante más de 4 décadas. En su catálogo se encuentra una sección exclusiva de anime, la cual cuenta con los géneros animes más populares de los últimos años. Algunos de estos animes son Dragon Ball Z, un fenómeno global que ha impactado a miles de millones de personas, y Naruto, otro programa reconocido a nivel mundial por su historia impactante y buen desarrollo de personajes. Banpresto también ofrece figuras de colección de Digimon, Yu-Gi-Oh!, Hunter X Hunter, Caballeros del Zodiaco y animes más modernos como Jujutsu Kaisen, Demon Slayer, SAO y Dr. Stone.

Las figuras de dichos animes están disponibles en varios tamaños y personajes con sus respectivos atuendos y armas o habilidades especiales. Los personajes más populares pueden incluso encontrarse en diferentes estilos y versiones, como es el caso de Goku de Dragon Ball Z, Naruto, Tanjiro de Demon Slayer, entre otros.

¿Por qué comprar figuras de colección de anime en Banpresto?

Banpresto ha ganado mucho conocimiento y experiencia en el desarrollo de figuras de colección en las últimas 4 décadas. Esta experiencia, hoy en día, le permite crear figuras de anime con detalles visuales impactantes. Cada personaje que es fabricado y diseñado por esta compañía cumple con las características exactas de su versión animada, incluyendo ropas, accesorios y equipamientos. Asimismo, los diseñadores y desarrolladores de esta empresa japonesa crean figuras de colección que imitan las poses o habilidades más utilizadas por los protagonistas de los animes. Esto convierte a dichas figuras en productos de calidad que pueden diferenciarse de otros artículos por su realismo, atención al detalle y respeto por las versiones originales. También es importante mencionar que Banpresto añade de forma constante nuevas figuras de colección de anime para ofrecer opciones modernas y populares a la comunidad amante del anime. Actualmente, la tienda online de esta compañía dispone de cada uno de estos productos con opción a compra y ofertas exclusivas.

Banpresto es conocida por ofrecer a sus clientes figuras de colección de anime en perfecto estado dentro de cajas de alta calidad. De igual forma, la compañía incluye en la compra de estos productos garantía Bandai y un servicio de devolución 100 % gratuito.

Los más de 20 años poniendo solución a la alopecia areata de IMD

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El cabello es una parte esencial de la identidad y de la imagen proyectada al entorno, por lo que es fundamental en la construcción de la autoestima personal. Todas las personas, en algún momento de sus vidas, experimentan la caída del cabello debido al cambio estacional y al recambio natural del pelo. Sin embargo, en determinadas circunstancias, la pérdida de densidad capilar puede deberse a otros factores, como la alopecia.

En la búsqueda de cómo hacer crecer el cabello, IMD Instituto Médico Dermatológico realiza tratamientos capilares personalizados y efectivos contra la alopecia.

Por qué se cae el pelo en algunas áreas corporales

IMD cuenta con 15 clínicas capilares propias en varias ciudades de España especializadas en el tratamiento personalizado de todo tipo de problemas capilares y alopecias, tanto en hombres como mujeres. 

En este marco, los especialistas de IMD Instituto Médico Dermatológico señalan que, existe una variante de alopecia, la alopecia areata, donde el sistema inmunitario ataca a los folículos pilosos y provoca la caída del cabello en áreas puntuales del cuerpo como el cuero cabelludo o la zona facial. Si bien esta enfermedad suele aparecer de manera leve, ocasionando la pérdida temporal de densidad capilar en algunos puntos específicos, también puede atacar de forma más agresiva y producir una caída masiva y permanente de la cabellera. Su principal síntoma es la pérdida de cabello no cicatricial en forma de círculos, dado que esta patología autoinmune no se manifiesta con otros síntomas físicos

En cualquier caso, resulta imposible predecir el desarrollo de la alopecia, por lo que es aconsejable recurrir a los expertos en soluciones capilares que trabajan en IMD para obtener un diagnóstico prematuro y así ejecutar el mejor tratamiento posible. 

De hecho, el centro médico en su plataforma web dispone de un test de alopecia que permite orientar sobre cualquier variante de la patología capilar (androgenética, areata, fibrosante, difusa, cicatricial y universal), para realizar un abordaje certero.

Cómo hacer crecer el cabello en las zonas calvas

IMD Instituto Médico Dermatológico, dispone de un amplio equipo profesional pluridisciplinar conformado por especialistas, auxiliares, médicos y cirujanos capilares, los cuales están abocados a solucionar cualquier inconveniente de salud capilar. En este contexto, para los casos de zonas calvas ocasionadas por la alopecia areata, la clínica despliega una serie de tratamientos de prevención y recuperación para el cabello perdido.

Entre los principales métodos indicados para frenar la caída del pelo se hallan el láser capilar, que no requiere de intervención quirúrgica y cuyos resultados visibles emergen entre la tercera y quinta sesión; la mesoterapia capilar, que ayuda a recobrar las condiciones óptimas de las células del cuero cabelludo para favorecer al crecimiento de la cabellera nueva; y el tratamiento con un fármaco antihipertensivo, que se inyecta por vía tópica y resulta totalmente indoloro, entre otras alternativas de tratamiento.

Cabe destacar que IMD facilita otras alternativas médicas y estéticas para solucionar la calvicie. Por ejemplo, el sistema de integración capilar, que es una prótesis de cabello natural diseñada con base en el color, textura y densidad del pelo de cada paciente; o las pelucas que están adaptadas a la fisonomía y preferencia de la persona.

Guantes anticorte, máxima protección y confort para operativos de fuerzas de seguridad

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En operaciones de riesgo por parte de las fuerzas de seguridad, la protección es un elemento fundamental, especialmente en zonas como las manos, las cuales son utilizadas a la hora de llevar a cabo cualquier acción. En ese sentido, el uso de guantes de seguridad cómodos y flexibles, que permitan la realización de tareas como cachear o manejar unos grilletes, un bastón o arma de fuego es indispensable en estos escenarios.

En este contexto, Tienda Shoke, una tienda especializada en material policial y artículos de defensa con más de 30 años de experiencia, dispone de un gran surtido de guantes anticorte caracterizados por proporcionar seguridad, precisión y confort durante las actuaciones de los profesionales de las FCSE. Esta empresa se ha distinguido por ofrecer una amplia variedad de productos y artículos, orientados a garantizar la protección y contribuir con el rendimiento de los cuerpos de seguridad.

Características de los guantes anticorte

Como tienda especializada, Shoke se ha enfocado en proporcionar diferentes modelos de guantes anticorte y antipinchazo. Este tipo de productos se caracterizan por estar confeccionados con materiales ligeros y resistentes, lo que permite garantizar una mayor protección y a su vez, excelente libertad de movimiento. Esta tienda reúne dentro de su catálogo de productos, guantes tácticos de uso profesional, guantes militares y policiales, así como también opciones destinadas a vigilantes de seguridad, defensa personal o a actividades como la caza.

Cada uno de sus guantes se distingue por contar con una amplia resistencia al corte, brindando máxima protección en el área de las manos. Asimismo, los guantes anticorte se caracterizan por contar con zonas extras de protección en la palma de la mano y los dedos. Shoke además garantiza que los guantes se ajusten perfectamente a la mano de los agentes de seguridad, lo cual facilita su uso y ayuda a evitar que se salga de la mano.

Este tipo de guantes, además, ha sido diseñado para permitir un amplio rango de movimientos, lo cual favorece el uso de múltiples herramientas durante cualquier operativo de seguridad.

Diferentes opciones de guantes anticorte

Además de los guantes de su propia marca, una opción inigualable en su relación calidad-precio, nShoke se distingue por trabajar de la mano de marcas ampliamente reconocidas en su sector. En ese sentido, esta tienda ofrece diferentes alternativas de guantes anticorte de Rostaing, Blackhawk y Vega, lo que favorece elegir la opción que más se ajuste a las necesidades y presupuesto de cada usuario.

Además, es posible elegir entre guantes anticorte de neopreno o de cuero, así como también opciones que incluyen protección en los nudillos, en la palma y portaguantes. A través de la página web de Shoke es posible visualizar detalladamente cada uno de los productos de la empresa y elegir la alternativa más acorde para cada cliente.  

Mecanismo de Segunda Oportunidad para cancelar y reestructurar deudas, con o sin liquidación del patrimonio

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En el mundo de las finanzas y de los consumidores, una opción legal que emerge como una tabla de salvación para aquellos sumergidos en deudas insuperables es el mecanismo de Segunda Oportunidad. Este proceso ofrece una perspectiva renovada para personas físicas y jurídicas (empresas) que buscan recuperar su estabilidad económica y cancelar o reestructurar sus deudas.

A continuación, se detalla el Proceso de Segunda Oportunidad, incluida la cancelación de deudas y la exoneración bajo un plan de pagos, así como los requisitos esenciales que rigen este camino hacia la recuperación financiera.

Todo esto debe estar bajo la asesoría de un equipo experto como el de Iraola Advocatorum, el cual analizará la deuda y establecerá cuáles son los parámetros a establecer para lograr un buen acuerdo.

Qué es el mecanismo de Segunda Oportunidad

El mecanismo de Segunda Oportunidad se erige como un proceso legal, desarrollado mediante una única fase judicial (se tramita ante los Juzgados de lo Mercantil y puede ser desarrollada mediante el concurso sin masa o concurso ordinario) en la que se prohíbe la admisión a trámite de nuevas demandas y la continuación (o iniciación) de los procesos de ejecución y los embargos consecuentes a ellos, permitiendo a personas (empresarias y no empresarias) y empresas reestructurar o cancelar sus deudas, con el objetivo de proporcionarles una oportunidad de recuperación financiera, a través de las siguientes alternativas.

En primer lugar, con la cancelación total de las deudas, con liquidación del activo o patrimonio del deudor. A consecuencia de la insuficiencia o inexistencia de bienes y derechos para afrontar el pago de las deudas, el deudor tiene la opción y el derecho de obtener la cancelación total de las deudas.

O bien, con un plan de pagos con cancelación parcial de las deudas no pagadas, sin liquidación del activo o patrimonio del deudor, permitiéndole poder reestructurar las deudas evitando el embargo, venta o subasta de sus bienes. El plan de pagos tiene una duración por norma general de 5 años, aunque en algunos casos puede ser de 3 años; la cuota mensual es acorde a la capacidad económica del deudor (descontando a los ingresos los gastos personales e indispensables para cubrir las necesidades propias y de su familia); y la cancelación de las deudas, o parte de ellas, que no pudieran ser pagadas conforme a dicha propuesta de pagos.

Por lo tanto, aquellos que quieren proteger su patrimonio o bienes y no quieren la liquidación de los mismos, el Proceso de Segunda Oportunidad también puede ser una solución para solventar su situación de insolvencia y pueden obtener la exoneración parcial de las deudas bajo la condición de adherirse a un plan de pagos acorde a sus circunstancias económicas y personales. Este enfoque permite a los deudores cumplir con sus obligaciones pendientes de una manera más manejable y viable.

Requisitos para cancelar o reestructurar las deudas mediante el mecanismo de Segunda Oportunidad, con la asesoría de Iraola Advocatorum

La posibilidad de obtener la cancelación o reestructuración de las deudas mediante el mecanismo de Segunda Oportunidad está sujeta al cumplimiento de ciertos requisitos específicos por el deudor, y son los siguientes:

Encontrarse en situación de insolvencia o previsión de estarlo en un futuro inmediato (no poder afrontar el pago de todas las obligaciones a sus vencimientos o previsión de no poder hacerlo en un plazo inferior a los tres meses).

Ser deudor de buena fe, y que la misma sea mantenida durante todo el procedimiento.

Ausencia de condenas en los últimos 10 años cuando la pena máxima señalada para el hecho tipificado como delito sea igual o superior a los tres años por delitos contra el patrimonio, el orden socioeconómico, de falsedad documental, contra la Hacienda Pública, la Seguridad Social o contra los Derechos de los trabajadores, salvo que la responsabilidad civil y criminal se hubiera extinguido.

No haber realizado antes el Proceso de Ley de Segunda Oportunidad, y concretamente, que en los últimos 2 años no haya obtenido la aprobación de un plan de pagos y la exoneración parcial de sus obligaciones, o que en los últimos 5 años no haya sido beneficiado con la exoneración total de las deudas.

Ausencia de declaración del concurso como culpable, y cuando, en los 10 años anteriores, el deudor no haya sido persona afectada en la sentencia de calificación como culpable del concurso de un tercero.

No haber sido, en los 10 años anteriores, sancionado por infracciones tributarias, de seguridad social o del orden social calificadas como muy graves, por infracciones tributarias graves, o destinatario de acuerdo firme de derivación de responsabilidad.

En síntesis, el mecanismo de Segunda Oportunidad proporciona a personas y empresas una ocasión real de liberarse de la carga avasalladora de las deudas y salir del estado de insolvencia actual o inminente, ya sea a través de la cancelación total de las obligaciones financieras o la exoneración bajo un plan de pagos. Este proceso traza un camino hacia la recuperación financiera y la posibilidad de comenzar de nuevo. No obstante, es crucial entender y cumplir con los requisitos del proceso para asegurar un aprovechamiento efectivo de esta valiosa herramienta legal en la búsqueda de la estabilidad económica.

Leonor: esto es todo lo que pasó en su primera salida por Zaragoza

La vida de la princesa Leonor siempre es noticia, sobre todo ahora que acaba de comenzar su instrucción militar. Después de unas cortas vacaciones en Mallorca, donde sorprendió por su atrevido look, la heredera al trono ha iniciado en Zaragoza el primero de tres años de intensa formación. Pero ya sabe que hay que aprovechar cuando ‘los papás’ no vigilan, así que Leonor ha decidido pasarlo en grande en su primera salida por la ciudad.

NUEVA VIDA PARA LA PRINCESA DE ASTURIAS

Leonor en la Academia Militar de Zaragoza

Ni siquiera ha alcanzado la mayoría de edad y su vida ya ha dado un giro de 180 grados. A sus 17 años la princesa Leonor es una más en la Academia Militar de Zaragoza, en la que ingresaba el pasado 17 de agosto, tras una cálida despedida de su familia. La heredera al trono sigue así los pasos de su padre, Felipe VI, iniciando una instrucción similar a la que recibió el rey hace casi 40 años.

Tras completar su primer año de instrucción en Zaragoza, Leonor se trasladará a la Escuela Naval Militar de Marín en Pontevedra, donde desempeñará el puesto de alférez a bordo del barco Juan Sebastián Elcano. Es el mismo camino que siguió Felipe VI, con un año dedicado a las operaciones militares en tierra, otro a la Armada naviera y un tercero para formación aérea.

Ese tercer año llevará a Leonor a la Escuela General del Aire en San Javier (Murcia), última etapa de su formación y a las órdenes del Ejército del Aire. La princesa se sumará al cuarto curso para completar su estudios e instrucción castrense, antes de poder reincorporarse a la Casa Real junto al resto de su familia.

NERVIOSA A LA VEZ QUE ILUSIONADA

Leonor a su llegada a la Academia

¡Cuánto ha cambiado la vida de Leonor en cuestión de pocos días! Si hace unas semanas disfrutaba de unas vacaciones familiares en Mallorca, ahora se ve inmersa en tres largos años de instrucción militar. Pese a ello la princesa es consciente de su responsabilidad, y ha decidido afrontarlo con la mejor de sus sonrisas. A su llegada a la Academia, la joven confesaba que inicia esta nueva etapa “con muchas ganas y nervios”. Ese día se despidió de sus padres, a los que no podrá volver a ver hasta el próximo 7 de octubre, cuando se celebre su jura de bandera.

LEONOR SE SALTA LA DIETA CON SUS AMIGOS

La princesa Leonor y la reina Letizia

De todos es sabido que la reina Letizia controla todos los aspectos de la vida de sus hijas, ¡incluyendo su alimentación! Si en la infancia de Leonor y Sofía les tenía vetados los dulces y los bollos, en su adolescencia tampoco ha hecho concesiones. Sin embargo, ahora que está lejos de la mirada extenuante de su madre, Doña Leonor ha querido ‘darse un homenaje’ y disfrutar de las maravillas de la gastronomía zaragozana, en compañía de sus nuevos amigos.

PIZZAS Y BOCATAS EN ‘EL TUNO’

Bar 'El Tuno'

Desde el diario El Heraldo de Aragón informan que Leonor y sus amigos visitaron ‘El Tuno’, uno de los bares más populares de Zaragoza. ¡Y se pusieron las botas! El menú consistió en los favoritos de cualquier adolescente: pizzas, hamburguesas, bocadillos y huevos rotos; y para beber, el grupo de jóvenes eligió agua y refrescos. Una comida divertida y distendida, muy alejada de la formalidad a la que está acostumbrada la Princesa de Asturias, siempre sometida a las normas exasperantes de su madre.

LA PRINCESA SE MOSTRÓ CORDIAL Y SIMPÁTICA

La princesa Leonor

Isidro Francés es el propietario de ‘El Tuno’ desde hace más de tres décadas, y también ha desvelado más detalles sobre la visita de Leonor. La hija de Felipe VI se mostró muy simpática y cercana, siendo amable en todo momento, incluso cuando varios de los clientes hicieron fotos al grupo, sorprendidos de su visita. Para esta visita Leonor escogió un look informal, con camisa rosa, pantalón negro y gafas de sol. ¡Si se entera Letizia, le puede dar un vahído!

UNA HORA DE RISAS Y DIVERSIÓN

Leonor y sus compañeros de la Academia

El reloj marcaba las 20h cuando el grupo de jóvenes cadetes llegó al bar, y su visita se prolongó 60 minutos. Bromas, confidencias y muestras de amistad fueron la tónica de esta velada, en la que Leonor fue una más en el grupo, sin que su condición de heredera al trono supusiera un condicionante. Cuando llegó el momento de pagar la cuenta total ascendió a 170 euros, que abonaron entre todos como buenos amigos.

LA ESTANCIA DE LEONOR EN LA ACADEMIA

Leonor de uniforme

Aunque va a disfrutar de días libres, el día a día de la princesa va a estar sujeto a una férrea disciplina. Cada mañana debe levantarse a las 6:30 y estar en perfecto estado de revista; esto es, con su uniforme reglamentario y la mochila donde lleva el equipamiento para las maniobras de instrucción. También debe compartir habitación con una compañera, y está a punto de comenzar el módulo de adaptación, primera fase de la formación de los cadetes. La vida en la Academia General Militar es muy distinta a la que llevaba Leonor hasta el momento; sin embargo la joven está dispuesta a asumir cualquier dificultad con total disposición.

NUEVO EQUIPAMIENTO Y PAGA

La princesa Leonor revisa su equipo

Además de todos los pertrechos necesarios para el entrenamiento militar, la princesa Leonor también ha recibido los libros donde se enseñan las materias que va a aprender en este nuevo curso, así como un ordenador portátil. Es el mismo equipo que se entrega a todos los nuevos cadetes, que además reciben una asignación mensual de 417 euros; sin embargo, la princesa no ha querido disfrutar de este privilegio, por lo que ha renunciado a dicha paga.

RESETXR en Barcelona; entretenimiento y terapias innovadoras para mayores en realidad virtual

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Ubicado en la encantadora área de El Clot, RESETXR no solo se distingue como uno de los pioneros en entretenimiento de realidad virtual en Barcelona, sino que ha establecido un nuevo estándar para experiencias integradas. Ofreciendo desde actividades lúdicas hasta terapias vanguardistas y una oferta gastronómica atractiva, RESETXR redefine lo que significa el entretenimiento y bienestar en la era moderna.

Entretenimiento inmersivo: más que juegos, una experiencia total

RESETXR no se limita a ofrecer simples experiencias de gaming (videojuegos). Cada actividad es diseñada meticulosamente para garantizar una experiencia inolvidable. Los escape room virtuales, por ejemplo, no solo son desafiantes, sino que también son narrativos, llevando al jugador a través de historias envolventes y giros inesperados. Estas experiencias se han convertido en una excelente opción tanto para locales como turistas que desean descubrir la última tecnología en entretenimiento. Además, RESETXR ha inaugurado recientemente su Departamento de Salud y Bienestar, donde se centra en ofrecer terapias innovadoras con realidad virtual, enfocadas sobre todo a personas mayores.

Terapias de ejercicio físico: el futuro del bienestar para mayores

Reconociendo la necesidad de opciones seguras y efectivas para el ejercicio de personas mayores, RESETXR ha innovado con propuestas como la terapia de paseo en kayak virtual. Esta actividad, además de ser una excelente herramienta cardiovascular, ofrece paisajes serenos y sonidos relajantes que benefician la salud mental. Las clases grupales de fitness virtual no solo promueven la actividad física, sino que también ofrecen un espacio de socialización en un entorno virtual controlado.

Terapias cognitivas: más allá de la estimulación, hacia la reconexión mental

Mantener una mente activa es crucial para la salud a largo plazo. Las terapias cognitivas de RESETXR no solo buscan desafiar la mente, sino también proporcionar momentos de reflexión y relajación. La terapia de puzles en 3D es solo el comienzo. Se están explorando más experiencias que utilicen realidad virtual para mejorar capacidades cognitivas de forma divertida y estimulante.

Gastronomía y relax: un viaje culinario tras la inmersión virtual

El restaurante-bar de RESETXR es más que un simple lugar para comer. Es una experiencia gastronómica que celebra sabores locales e internacionales. Con ingredientes frescos, menús de temporada y cócteles innovadores, los comensales son llevados en un viaje culinario que satisface todos los sentidos.

RESETXR: evolución constante para el público moderno

Con el éxito y la demanda creciente, RESETXR no solo planea expandir sus instalaciones, sino también su oferta de experiencias. Los planes futuros incluyen integrar más terapias, actividades y eventos especiales. Y para aquellos que buscan sorprender a sus seres queridos, los cheques regalo ahora vienen con opciones personalizadas y paquetes exclusivos.

En definitiva, para quienes buscan entretenimiento en realidad virtual de última generación, terapias adaptadas a las necesidades modernas o una experiencia culinaria que deleite en todos los aspectos, RESETXR en Barcelona es la elección definitiva. Pueden acudir y sumergirse en el futuro del entretenimiento y bienestar.

Qué es un CRM, listados de CRMs, con Megacom Solutions

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Entre la década de los 70 y 90 se realizaron diferentes estudios que pretendían recopilar datos para medir la satisfacción del cliente en diferentes empresas. Esto sirvió de base para que en 1993 Tom Siebel desarrollara lo que se ha considerado el primer CRM de la historia, abriendo paso a una nueva forma de construir relaciones sólidas entre empresa-cliente. Actualmente, existen diferentes listados de CRMs diseñados para cubrir distintas necesidades en las empresas. Uno de los más potentes del mercado hoy en día es SharpCRM, diseñado por la empresa Megacom Solutions.

¿Qué es un CRM y por qué es fundamental para las compañías?

CRM es la sigla para Customer Relationship Management y significa Gestión de las Relaciones con los Clientes. Se refiere a todo el proceso que involucra la administración, análisis y estudio de las interacciones con los clientes, ya se trate de grandes empresas, pymes o startups. El propósito del CRM es entender al cliente, sus deseos, necesidades, miedos y todo lo que rodea su mundo que pueda ser utilizado para presentar un producto o servicio adecuado a sus exigencias. Este sistema ha tenido un gran impacto en el mundo empresarial, a tal punto de que es muy difícil que una empresa no lo utilice y tenga un verdadero éxito en el mercado. Los listados de CRMs se pueden dividir en cuatro grupos principales: el CRM operacional está orientado a optimizar todos los procesos relacionados con los clientes. El CRM analítico también se enfoca en los clientes, pero en este caso solo se ocupa de la recopilación, almacenamiento y análisis de sus datos, mientras que el CRM estratégico diseña estrategias eficaces para adquirir y retener clientes. Por último, el CRM colaborativo es el que integra todos los recursos y las estrategias de los diferentes departamentos de una empresa.

SharpCRM, el software ideal para organizar y optimizar la gestión empresarial y con los clientes

Uno de los softwares CRM más destacados en el mercado actualmente es SharpCRM, un poderoso programa que permite a las empresas liberar todo el potencial de su equipo de trabajo y organizar las tareas empresariales de manera sencilla y eficiente. El software destaca por presentar una variedad de funcionalidades que incluyen tareas relacionadas con los clientes y también con los procesos operativos de una compañía. En este sentido, con su apartado de Leads/Prospectos permite hacer un seguimiento ideal para cada cliente que ayude a cerrar ventas con éxito; en esta área también destaca la función email marketing. Otras funciones son facturas y cotizaciones, task y projects, firma digital, creación de Web Forms, integraciones de diferentes plataformas y KnowledgeBase + Support Tickets para crear base de conocimiento internas y tickets entre usuarios. Actualmente, Megacom Solutions dispone de un plan gratuito que permite probar funcionalidades ilimitadas, y el resto de sus planes mensuales tienen precios sumamente asequibles para cualquier empresa, especialmente para las pymes y startups

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