ING, Banco Sabadell, EVO Banco, Abanca y Revolut, al rescate de los conductores particulares. La gasolina ha vuelto a subir y se encamina a 1,8 euros por litro, lo que supone unos 32 euros por depósito para automóviles con 30 litros de capacidad. La ayuda del Gobierno para esta cuestión solo se mantiene para los transportistas, lo que deja en peor situación a los particulares, que, sin embargo, cuenta con la ayuda indirecta que les proporcionan los descuentos al pagar con algunas tarjetas. La banca es la que protagoniza esta apuesta.
BANCO SABADELL Y OTRAS ENTIDADES
Banco Sabadell ofrece la tarjeta de débito ‘BS Card‘ sin comisiones de emisión ni mantenimiento por la apertura de una de sus cuentas, como la Cuenta Online. Con esta cuenta y su tarjeta, además de tener una remuneración del 2,5% TAE en el primer año hasta un límite de 30.000€, puedes recibir el 3% de cashback por todas las compras que realices, incluida la gasolina.
Aunque no es una tarjeta específica para repostar, sí le puedes sacar provecho a la devolución que tiene en esta promoción que va hasta el 30 de septiembre de 2023 . Para beneficiarte, solo debes ser cliente nuevo de la entidad bancaria y realizar operaciones con tu tarjeta.
DE REVOLUT A ING
En este marco, Revolut ofrece 4 planes para su cuenta bancaria, y solo uno de ellos tiene recompensas cashback, por lo que de aquí en adelante tan solo hablaremos de las ventajas de su cuenta Metal, que tiene un precio de 13,99 € al mes.
Con esta cuenta podrás recuperar el 0,1% de todas las compras que hagas con tarjeta si usas sus servicios desde dentro de Europa, o de un 1% si lo haces desde fuera.
Mientras, ING, el banco naranja te ofrece su cuenta con cashback, la Cuenta Nómina de ING, una oferta que te permite ahorrar al pagar en distintos comercios, gasolineras y marcas gracias al programa de descuentos Shopping Naranja: VIPS, Easy Jet, Entradas.com, Galp, Shell, Hotelopia, Starbucks, Springfield, Women’Secret, entre otros. Para beneficiarte de esta ventaja, deberás domiciliar la nómina o tus ingresos en la entidad.
Evo Banco también ofrece cashback, promociones y descuentos en determinados comercios y marca
Evo Banco también ofrece cashback, promociones y descuentos en determinados comercios y marcas. Actualmente, por ejemplo, la entidad tiene un reembolso de un 4% en tus reservas de Booking.com y de un 2% sobre tus gastos mensuales en gasolineras Galp. Te recomendamos que consultes las condiciones de la cuenta EVO para más información.
TARJETAS DE BANCOS
En lo referido a las tarjetas, La lista de tarjetas de descuento para echar gasolina es extensa. Están las tarjetas de estaciones de servicio, por ejemplo DISA (vinculada a Shell). También las tarjetas Radius, que es proveedor de soluciones de combustible para flotas de vehículos, como la tarjeta Radius H24.
En este sentido, están las tarjetas de supermercados e hipermercados: como Alcampo, Carrefour o Esclat, al pagar con ellas (o presentarlas, en caso de ser de fidelización) en el momento de repostar en sus gasolineras.
Además, las tarjetas de crédito y de débito de Abanca también ofrecen descuento. Si pagas con una tarjeta de débito de Abanca, ahorrarás un 2% cada vez que llenes el depósito en una gasolinera Galp. Si usas una tarjeta de crédito clásica, un 4% y si pagas con una Visa Oro o una Visa Platinum, un 5%.
Si pagas con una tarjeta de débito de Abanca, ahorrarás un 2% cada vez que llenes el depósito en una gasolinera Galp
Mientras, con la tarjeta de compra de El Corte Inglés consigues un 4% de bonificación al repostar combustible en las gasolineras Repsol, Campsa y Petronor. Trimestralmente, recibirás un cheque con el dinero acumulado, con un máximo de 60 euros, que podrás gastar en los grandes almacenes del grupo comercial.
TARJETA REPSOL
Con la Tarjeta Repsol hay descuentos por parte de Ibercaja, Caixabank y BBVA.
Con la tarjeta ‘Máxima’ de Ibercaja, dan un 2% de descuento al llenar el depósito en las estaciones de servicio del grupo Repsol (3% de ahorro si consumes Diésel e+10 y Efitec 98). Además, ahorra un 5% al lavar tu coche.
Mientras, con la tarjeta Repsol + Visa de CaixaBank y BBVA puedes ahorrar hasta siete céntimos por litro. Concretamente, tres céntimos por litro si llenas el depósito con Diésel e+ y Efitec 95 con Neotech y cinco céntimos por litro si consumes Diésel e+10 y Efitec 98 con Neotech. Además, si repostas al menos 250 litros de combustible al trimestre, recibirás un descuento adicional de dos céntimos por litro.
Con la Tarjeta Repsol hay descuentos por parte de Ibercaja, Caixabank y BBVA
Por último, con la tarjeta de crédito Visa Mi BP de Bankintrcard puedes ahorrar hasta un 12% al repostar si pagas a crédito y hasta un 9% si pagas mediante el pago total a fin de mes, en este caso en BP, que es otra de las marcas fuertes en España y es que, en 2020, BP contaba con 775 gasolineras repartidas por todo el país, según la AOP. Si sueles acudir a estas estaciones de servicio.
Dentro del amplio universo de las plataformas de streaming, Disney+ se ha convertido en una opción fantástica para todos los usuarios. Esta plataforma ha sabido funcionar dentro de un amplio abanico de ofertas, mezclando lo clásico y lo nuevo. Disney+ ha incluido en su catálogo franquicias icónicas como Star Wars, Pixar, películas animadas de Disney y producciones de Marvel.
Una clave -sin duda- para el éxito que arrasa ahora en el fenómeno Disney, con un nuevo e inesperado ingrediente que parece posicionar a la empresa como uno de los líderes indiscutibles: las series. Sus series propias se han convertido en una atracción irresistible para los amantes de la ficción.
Es por eso que nos damos hoy un paseo por la lista de títulos más interesantes de Disney+ que no puedes dejar pasar a la hora de elegir un entretenimiento audiovisual.
SERIES PARA TODOS LOS GUSTOSEN DISNEY
La diversidad en las opciones es uno de los sellos distintivos de Disney+. Desde comedias hasta terror, drama y aventura; su catálogo parece haberse convertido en un paraíso para los aficionados a las series. La oferta en Disney+ no se limita a un solo género. Con píldoras nostálgicas o emocionantes nuevas aventuras, la plataforma tiene algo para cada gusto.
‘Obi-Wan Kenobi’, una serie del universo Star Wars protagonizada por Ewan McGregor, es un regalo para los seguidores de la saga galáctica. ‘Cómo Conocí a Vuestro Padre’ ofrece una vuelta de tuerca al concepto de remake, con Hilary Duff liderando la trama en una versión actualizada de la icónica sitcom ‘Cómo conocí a vuestra madre’. O incluso para los aficionados al universo Marvel, las series de superhéroes de la plataforma son un verdadero manjar.
AMERICAN HORROR STORY: NYC
La antología de terror continúa sorprendiendo con su undécima temporada. En esta ocasión, la trama nos traslada al Nueva York de los años 80, explorando asesinatos en la comunidad gay y la aparición de un misterioso virus que aterroriza la ciudad.
WILLOW
Esta serie, una secuela de la querida película también de los años 80. La trama aborda el regreso de Warwick Davis a su papel icónico. El mundo mágico y medieval cobra vida de nuevo, años después de los acontecimientos que protagonizaron la película.
BIENVENIDOS A CHIPPENDALES
Kumail Nanjiani interpreta a Somen «Steve» Banerjee, el empresario detrás de la famosa compañía de strippers Chippendales. La serie desvela la historia real que inspiró este fenómeno y que ha dejado tanta información por contar.
ANDOR
Una de las mejores series de Star Wars, de creación propia. ‘Andor’ sigue al personaje de Cassian Andor y muestra cómo la Rebelión contra el Imperio galáctico comenzó a tomar forma.
La serie se enfoca en las historias pequeñas y los personajes de a pie, en lugar de los aspectos más grandiosos de la saga, aportando así un matiz más cercano y una perspectiva totalmente distinta a lo que nos tiene acostumbrado este universo.
LA BÚSQUEDA MÁS ALLÁ DE LA HISTORIA
Continuando la esencia aventurera de la película protagonizada por Nicolas Cage, esta serie expande la historia con nuevos personajes y misterios. Jess lidera la búsqueda de respuestas sobre su familia y su pasado mientras se embarca en la búsqueda de un tesoro panamericano perdido.
MIKE
A pesar de la controversia en torno a la falta de apoyo del propio Mike Tyson, esta serie biográfica explora la vida del famoso boxeador. Interpretado por Trevante Rhodes, el campeón del ring cobra vida en una narración dirigida por Craig Gillespie.
THE OLD MAN
Con una historia fascinante y la actuación estelar de Jeff Bridges, esta serie de acción sigue a un antiguo agente de la CIA que se encuentra huyendo de amenazas desconocidas. Con drama y acción al más puro estilo clásico, ‘The Old Man’ es una opción que te cautivará desde el minuto cero.
THE BEAR
Un joven chef que regresa a su ciudad natal para dirigir la tienda de sándwiches de su familia es el foco de ‘The Bear’. La serie ofrece una auténtica visión del mundo de la cocina, con una perspectiva nunca antes mostrada en la gran pantalla, aclamada en gran medida por por la crítica.
La pasada temporada pudimos ver cómo irrumpían con fuerza los colores metalizados. Esta moda se afianzó durante el presente verano, conquistando incluso los total looks más atrevidos en los que, con permiso del dorado, el plateado se coronó como la opción preferida.
Aunque en un principio los tonos metalizados pueden parecer difíciles de combinar, quedando relegados a eventos de noche y fiestas especiales, te sorprendería saber que un par de zapatos de plataforma plateados, como los que te presentamos a continuación, combinan perfectamente con un sinfín de conjuntos. Se trata de unas sandalias metalizadas de tacón disponibles en Mango por un precio de 49,99€.
Atrévete con las originales sandalias metalizadas de Mango
Los colores metalizados han sido uno de los grandes protagonistas, tanto de las pasarelas como del street style, de las últimas tendencias en moda. Su uso pasó a ser de ‘accesorio’ a brillar en llamativos y favorecedores total looks.
Las firmas de lujo más exitosas siguen apostando por estas alegres tonalidades. Marcas como Chloé o Paco Rabanne, incorporan plateados y dorados en combinaciones de looks de toda clase y estilos.
La versatilidad de estos colores, aunque a priori pueda parecer lo contrario, es muy amplia, ya que tienen una gran facilidad para mimetizarse con los demás tonos, siendo especialmente favorecedores junto a los más neutros. La apuesta más perseguida es sin duda un total look combinado con blanco, ya sea para el día o para las largas noches veraniegas.
La tendencia ha ido más allá y no se ha limitado a las grandes firmas de lujo, sino que las marcas con precios más asequibles han ido incorporando los metalizados a básicamente la totalidad de sus diseños. Sus propuestas varían desde los complementos más brillantes hasta las prendas más atrevidas (minivestidos, trajes de baño, blazers…).
Uno de los outfits que más hemos visto en redes sociales este verano, ya sea en festivales de música, fiestas en la playa o discotecas, consiste en la combinación de un vestido blanco fluido con unas sandalias de plataforma plateadas.
Las sandalias de color plata y punta redonda de las que te hablamos en este artículo son una opción perfecta para recrear este favorecedor outfit que se ha convertido en un must durante los presentes meses de verano. Con una confortable plataforma y una pulsera en el tobillo con cierre de hebilla para añadirle más estabilidad a la pisada, su precio es de 49,99€ y actualmente están disponibles en las tallas de la 35 a la 42, aunque nos avisan de que quedan pocas unidades para las dos últimas (REF.: 57064424).
Ventajas de usar calzado con plataforma
Como hemos adelantado al comienzo, las plataformas no pasan de moda. Aunque su momento de esplendor llegó en los años 70, fue en la década de los 90 cuando las vimos brillar entre las celebrities más admiradas. Hoy vuelven a colarse en nuestros vestidores, reinventadas con nuevos materiales y diseños.
Los zapatos con plataforma son una de las clases de calzado más usadas por mujeres de distintas edades. El hecho de que cuente con tantas ‘fans’ y de que el mundo de la moda renueve esta tendencia una y otra vez no es mera casualidad, y es que este tipo de tacón posee una serie de ventajas muy destacables.
En primer lugar se encuentra su gran comodidad, sobre todo frente a otro tipo de tacones. Este punto es fundamental, pues lucir unos zapatos preciosos que no nos dejen apenas caminar ni mantenernos en pie más de unos minutos es muy perjudicial para nuestra salud (y un gasto de dinero innecesario). Problemas de espalda, columna y caderas, entre otros, muy fáciles de evitar si optamos por unos zapatos que cuenten con una mayor y mejor superficie de apoyo.
Gracias a esta mayor estabilidad, las plataformas nos evitan posibles resbalones y caídas, logrando además que la presión sanguínea se distribuya uniformemente a lo largo del pie, ahorrándonos más de una molestia tanto en los dedos como en las rodillas.
Su altura tiene además la ventaja de estilizar sin dejar de ser cómodas, pudiendo lucirlas en los eventos más formales o especiales sin renunciar a la confortabilidad. Esto les añade también un extra de versatilidad, haciéndolas aptas tanto para ir a trabajar como para salir de fiesta.
Es por ello que se adaptan a toda clase de estilos, pudiendo elegir entre diseños más elegantes, como las preciosas sandalias plateadas de Mango, o una imagen más relajada protagonizada por unas plataformas de esparto (reinas indiscutibles de la moda boho chic). Todo ello sin dejar de cuidar nuestra salud, evitándonos en gran medida los efectos negativos que puedan generarnos otro tipo de tacones altos.
La moda plateada ha vuelto para quedarse
2023 ha sido indiscutiblemente el año en el que el plateado ganó al dorado. Este color ha sido una de las mayores tendencias, tanto en ropa como en complementos, durante las últimas temporadas.
Muchos creen en una regla no escrita que reza que tanto el color plata como los demás metalizados (al igual que las lentejuelas) están destinados a lucirse únicamente en las fiestas más señaladas del año, como pueden ser Nochebuena y Nochevieja.
Liane Wiggins, directora de Matches Fashion (tienda que vende la mejor ropa de marcas tan reconocidas como Balenciaga o Gucci), afirmó recientemente: “Nos encanta la plata cada temporada, es muy moderna y versátil, tanto para el día como para la noche”.
Así, en el horizonte de 2023 comenzaron a invertirse estas ‘reglas’, vislumbrándose colores plateados súper brillantes tanto en las prendas más festivas como en looks menos llamativos y formales, rebajando ese ‘extra’ de brillo creando combinaciones con piezas básicas en colores blanco, negro o azul oscuro.
Por lo tanto, ya sea para hacer destacar el estilismo más sencillo o colocar el broche final a un outfit de invitada perfecta, las sandalias plateadas son una apuesta segura cuando el objetivo es deslumbrar. Su capacidad para dar un aire especial a cualquier look las convierte en un must de cualquier fondo de armario, siendo sorprendentemente fácil su combinación.
Sea cual sea el efecto que quieras lograr con ellas, la mejor opción es que las conviertas en el foco de atención, contrastando con elementos más básicos que te garantizarán no ‘brillar’ en exceso.
Las ensaladas son uno de los platos más imprescindibles en el repertorio de opciones culinarias, especialmente durante la temporada de verano, cuando este plato sencillo y fresco puede ser nuestro mejor aliado contra el calor. Y dentro del amplio abanico que se abre a nuestro paso por el mundo de las ensaladas, hay un ingrediente que no puede faltar: el pollo.
Su facilidad de preparación, sabor exquisito y frescura convierten a las ensaladas de pollo en una elección ideal para las comidas o cenas ligeras y nutritivas. ¿Quién puede resistirse a una combinación de ingredientes jugosos, sazonados con aderezos deliciosos? Sigue leyendo para descubrir varias recetas de ensaladas de pollo que harán que tus papilas gustativas bailen de alegría.
ENSALADA DE POLLO CON PASTA
Comenzamos con una opción que combina la satisfacción de la pasta con la frescura de los ingredientes de una ensalada. Esta deliciosa ensalada de pollo con pasta fusiona el tipo de pasta fusilli cocida, pollo desmenuzado, edamame, tomates cherry, queso rallado y albahaca fresca.
Todos estos ingredientes son coronados por un aderezo que combina aceite de oliva, vinagre balsámico, ajo picado, mostaza, sal y pimienta. La mezcla de sabores y texturas crea un plato completo y lleno de vitalidad, perfecto para llevar a la playa o a cualquiera de tus eventos.
ENSALADA DE POLLO Y QUESO CON MAYONESA
Si eres fanático del queso, esta ensalada es ideal para ti. Esta variante de la común ensalada combina pollo en cubos, apio picado, cebolla roja, perejil fresco y queso a elegir, ya puede ser en formato dados o rallado -siempre como más te guste-.
Una mayonesa con un toque de mostaza se mezcla para crear un aderezo sabroso que une todos los ingredientes en una armoniosa combinación que quizás todavía no has probado. El resultado es una ensalada rica en sabores que se aleja de la concepción tradicional de ensalada de pollo. Sabrosa y lista en poco tiempo para cualquier situación.
ENSALADA DE POLLO CON FRUTA
¿Buscas una opción fresca y original? La ensalada de pollo con lechuga, queso azul, manzana, apio y uvas es una elección que no decepcionará y dará ese toque inesperado con el que nadie cuenta.
Además es muy fácil de preparar. Las pechugas de pollo a la parrilla se cortan en tiras o cubos y se combinan con espinacas frescas, queso azul desmenuzado, apio, manzana y uvas. Una vinagreta de miel y mostaza Dijon agrega un toque de dulzura y sabor. Esta ensalada es perfecta tanto como plato principal como acompañamiento.
ENSALADA DE POLLO CON CEREZAS
Para aquellos que buscan una mezcla de sabores audaz, la ensalada de pollo y cerezas es una opción intrigante que también combina ese toque original que cualquier anfitrión quiere poseer.
La frescura de las cerezas se mezcla con pollo, aguacate y una salsa de yogur y miel que le da un sabor distinto. Esta combinación, que puedes servir sobre tostas crujientes, ofrece una experiencia de sabor única y satisfactoria, perfecta para reuniones al aire libre o fiestas de verano.
LA CLÁSICA ENSALADA CÉSAR CON POLLO
Cómo no, no podríamos pasar por alto la siempre confiable ensalada César con pollo. Una tradicional pechuga de pollo a la parrilla se combina con lechuga romana, picatostes de pan y queso parmesano para crear un plato icónico. La salsa César clásica une todos los elementos y agrega un toque de riqueza a esta ensalada atemporal, perfecta para cualquier ocasión y apta para todos los gustos. ¡Un acierto seguro!
Una muestra clara de que las ensaladas de pollo siempre son una opción versátil y deliciosa para satisfacer tus antojos de forma atemporal, sobre todo durante el verano. Si bien prefieres sabores frescos y frutales o combinaciones más tradicionales, estas recetas ofrecen una amplia gama de opciones para deleitar tu paladar.
Desde la emblemática ensalada César con pollo hasta mezclas creativas como la ensalada de pollo y manzana, pasando por la irresistiblemente refrescante ensalada de pollo y aguacate, hay una opción para cada amante de las ensaladas y para aquellos que buscan platos ligeros y llenos de sabor.
A las puertas de septiembre, los jóvenes estudiantes deben asimilar la realidad: llega la temida vuelta al cole. Detrás quedan los largos días de verano, las sesiones de playa y piscina, las tardes frente al televisor y las mañanas durmiendo hasta bien entrada la hora del desayuno. Ahora toca volver a las aulas.
Pero esto no es sólo un pequeño drama para los pequeños; también lo es, e incluso en mayor medida, para los padres. Y es que la vuelta al cole destroza sus bolsillos dado el alto coste del material de estudio, uniformes y otras muchas herramientas que se reclaman en las aulas. Más aún teniendo en cuenta la alta inflación que sufre el país.
¿Cuánto cuesta la vuelta al cole en España?
Como decíamos, el regreso al cole no resulta en absoluto económico. La propia Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) situó en 2.200 euros de media el gasto anual que los padres tienen que invertir en los estudios de cada uno de sus hijos, aunque la cifra puede ser mucho más elevada dependiendo del centro escolar.
De esta cantidad, 500 euros van exclusivamente destinados a la vuelta al cole tras el verano. Un número que no resulta tan sorprendente si nos paramos a sumar el coste de los libros de texto, cuadernos, material de escritura, archivadores, carpetas, uniformes, folders, mochilas… y podríamos seguir, pues la lista es infinita.
Aquí hay que abrir un paréntesis para subrayar que España es el país con los libros de textos más caros de Europa con 22,15 euros por libro, lo que supone un gasto aproximado de más de 309 euros para cubrir las asignaturas principales. Y lo que es peor: este año los libros de texto se van a encarecer un 5%.
Así lo afirma un estudio realizado recientemente por Idealo.es, que también indica que Italia y Francia se posicionan en segundo y tercer lugar del ranking. En el lado contrario está Alemania, con los libros más baratos del continente, cuyo precio se cifra en 16,98 euros.
De esta forma, la ‘cuesta de septiembre’ puede ser incluso más complicada que la cuesta de enero. El gasto de la vuelta al cole crece si se trata de un centro concertado, ya que aumenta a 2.975 euros, subiendo a 6.900 en los colegios privados. Únicamente los uniformes cuestan una media de 200 euros por alumno.
Es innegable que la vuelta al cole resulta una auténtica pesadilla para las familias humildes de este país. Pero, ¿es posible reducir este gasto? Afortunadamente sí, aunque sólo en cierta medida. Te damos algunos consejos para que este proceso resulte algo más agradable para tu cuenta bancaria.
Consejos para ahorrar con la vuelta al cole
Desgraciadamente, no podemos hacer milagros. La vuelta al cole siempre resulta cara para cualquier familia de clase baja o media-baja de nuestro país.
Algo que se suma al alto coste de los recursos básicos como la luz y los alimentos, cuyo precio se encuentra al alza especialmente desde la pandemia y la guerra de Ucrania; aunque hay que reconocer que anteriormente la vida en España tampoco resultaba especialmente barata.
Lo cierto es que, a pesar de esta enorme cuesta económica, podemos seguir algunas pautas para ahorrar un poco de dinero en el regreso escolar. Presta atención porque puede que te sirvan de ayuda.
Hacer una lista con lo que necesites
Este primer paso es imprescindible para evitar compras innecesarias. Vale la pena invertir un poco de tiempo en meditar bien sobre lo que el estudiante o estudiantes de la casa van a necesitar realmente. Nada de caprichos adicionales ni marcas extremadamente caras; únicamente lo necesario para que puedan realizar sus deberes y ejercicios diarios.
Revisar el material del año pasado
Lo bueno que tiene la vuelta al cole es que tenemos que revivirla año tras año, por lo que a lo largo del tiempo podemos ir acumulando mucho equipamiento. ¿Quién no ha reutilizado curso tras curso herramientas como la escuadra y el cartabón o la calculadora? No es necesario renovar el equipamiento por completo anualmente, siempre que se encuentre en buen estado.
Libros de texto de segunda mano
Existe la posibilidad de comprar determinados libros de texto a través de tiendas online de segunda mano, muy en auge hoy en día. Pero en este sentido debemos tener dos cosas importantes en cuenta: la primera, comprobar el estado de los libros antes de comprarlos (pidiendo al vendedor fotografías del mismo, por ejemplo). Y en segundo lugar, estos libros suelen cambiar habitualmente, por lo que no siempre nos servirá este truco de reutilizar recursos.
No olvidemos tampoco el poder de las clásicas bibliotecas a la hora de buscar las lecturas adicionales o recomendadas que los maestros imponen a los estudiantes. A veces, el simple hecho de acudir a una biblioteca de vez en cuando puede ahorrarnos unos cuantos euros.
Asimismo, no hay que olvidar que las comunidades autónomas suelen disponer de programas de libros gratuitos basados en el sistema de préstamo. Conviene informarse sobre ello, ya que puede ayudarnos a reducir notablemente estos gastos.
Aprovechar las ofertas y descuentos
Justo las últimas semanas de agosto y primeras de setiembre los comercios experimentan una explosión de ofertas y descuentos de material escolar de cara a la vuelta al cole. Lo ideal es permanecer muy atentos a estos precios y acudir a las tiendas antes de que los productos desaparezcan.
En este sentido es muy importante tener varias cosas en cuenta. Para empezar, existe una enorme variedad en el mercado, por lo que conviene comparar precios (aunque también es fundamental ser rápidos y comprar antes de que desaparezcan las ofertas).
Por otro lado, es mejor optar por marcas genéricas, siempre y cuando tengan la suficiente calidad. Y por último, se recomienda realizar estas compras sin la presencia de niños, pues pueden insistir para comprar determinados productos o marcas que les gusten pero se salgan de nuestro presupuesto.
Preparar el material para que sea más duradero
Ahora vamos con uno de los trucos caseros más populares y sencillos, pero también de los más eficientes: forrar los libros. Hoy en día existen forros ajustables muy cómodos y eficaces para proteger los libros y cuadernos, de manera que no se arruguen ni manchen fácilmente. Así, podrán durar no sólo el curso completo, sino de cara al siguiente.
Lo mismo ocurre con el tradicional etiquetado. Es recomendable etiquetar los libros, cuadernos e incluso la ropa cuando se trata de niños pequeños. Así, en caso de pérdida, será mucho más fácil encontrar el artículo y que vuelva a las manos correspondientes.
La conmoción del crimen de Daniel Sancho, responsable de haber matado a Edwin Arrieta, es una sucesión constante de sorpresas. Al parecer el cirujano no falleció a causa de una puñalada: nuevas pruebas y los datos de la autopsia arrojan luz en otra dirección, y las conclusiones de los forenses han supuesto un giro de 180 grados en la investigación. Repasamos en detalle todo lo que se ha descubierto.
EL SUCESO MÁS IMPACTANTE DEL VERANO
Nadie podía esperar que, el pasado 5 de agosto, la actualidad nos trasladase hasta Koh Phangan, una isla tailandesa. Allí se acababa de producir un atroz crimen, protagonizado por Daniel Sancho, residente español de 29 años de edad, y cuya víctima fue Edwin Arrieta, un cirujano colombiano de 44 años con quien mantenía una relación. Los detalles no hicieron sino oscurecer la situación: Sancho apuñaló repetidas veces al doctor, luego descuartizó el cadáver y tiró los restos por la isla.
Para añadir más morbo a lo sucedido, resultó que Daniel no era un desconocido, ya que su padre es Rodolfo Sancho, al que conocemos por series como ‘El Ministerio del Tiempo’. El actor, de 49 años de edad, tuvo a su hijo cuando él era casi un adolescente, y hasta ahora no había querido dar muchos detalles sobre este parentesco. Por su parte Daniel vivía con Rodolfo y su actual pareja, la actriz Xenia Tostado, hasta el momento en que decidió iniciar su propio camino y viajar por el mundo.
CRÓNICA DE UN ASESINATO
A principios de agosto Daniel Sancho se presentó en la comisaría de Koh Phangan para denunciar la desaparición de su compañero, pero hubo un detalle que hizo sospechar a los agentes: el joven tenía toda clase de heridas y arañazos en los brazos. Poco después se encuentran los restos de Edwin Arrieta y Sancho es detenido, quien confiesa los hechos: tras llegar a la isla el 31 de julio, al día siguiente compró sierras, cuchillos y detergentes. Todo formaba parte de su plan, que consistió en asesinar a Arrieta para luego descuartizar el cuerpo y deshacerse de los pedazos, arrojándolos en el mar y en un vertedero.
DANIEL SANCHO NO COLABORA
Determinar la causa de la muerte de Edwin Arrieta hizo que la policía tailandesa reconstruyera los hechos, en compañía de Daniel Sancho. Pero a pesar de que las imágenes sugerían lo contrario, el cocinero no ha colaborado tanto como se esperaba de él: es evasivo sobre el método de asesinato, y tampoco ha querido dar detalles de los lugares donde arrojó los restos del cirujano. Encontrar una parte en concreto del cuerpo del fallecido iba a dar las respuestas que buscan los expertos.
EN BUSCA DEL TORSO PERDIDO
En un principio y según las declaraciones iniciales de Daniel Sancho, Edwin Arrieta falleció por una puñalada. Determinar si esta fue la causa de la muerte exige analizar esa herida, sin embargo todavía no se ha encontrado el torso, que es donde Arrieta habría recibido la cuchillada. A pesar de registrar de arriba abajo la isla de Koh Phangan, las autoridades aún no han encontrado esa pieza, ya sea en el vertedero o en la playa, los dos lugares donde Sancho se deshizo de los restos. Ahora, una nueva prueba ha hecho que el torso deje de ser necesario.
ASÍ MURIÓ EDWIN ARRIETA
A partir de los restos que se han logrado recuperar del cirujano, los forenses tailandeses tienen claras sus conclusiones: Edwin Arrieta no murió apuñalado, sino que fue degollado por Daniel Sancho. De ser así se vendría abajo la defensa del presunto asesino, cuyo equipo de abogados y representantes insisten en que fue “un ataque fortuito”, mientras que haberlo degollado añade premeditación y sadismo al crimen que ha cometido. Tal es así que la policía ha logrado reconstruir al detalle el momento del asesinato.
EL CRIMEN PASO A PASO
La autopsia de los restos recuperados es tajante en sus conclusiones, tal y como explican las autoridades tailandeses. De acuerdo con su reconstrucción de los hechos, todo comenzó con una pelea entre Daniel Sancho y Edwin Arrieta, en la cual el cirujano se llevó un puñetazo que le hizo caer, dándose un fuerte golpe en la cabeza con el lavabo. Ese momento de aturdimiento fue aprovechado por Sancho, quien no dudó en degollar a quien fuera su amante, quitándole la vida al instante.
¿CUÁL FUE EL MÓVIL?
Se ha determinado la forma en que murió Edwin Arrieta, sin embargo el móvil aún no está claro del todo. Daniel Sancho, seguramente por consejo de sus abogados, ha montado una historia según la cual el médico le forzaba a hacer “cosas que no quería” e incluso le chantajeaba. Esto contrasta con los datos de la investigación, que señalan dos vías: un ataque de celos por parte de Sancho, o bien que quiso romper la relación de manera expeditiva.
LA SENTENCIA ESTÁ CADA VEZ MÁS CERCA
El móvil no va a ser determinante en la sentencia de Daniel Sancho, en cambio todas las pruebas y la investigación apuntan al asesinato premeditado de Edwin Arrieta. Según estas conclusiones, Daniel será condenado a pena de muerte, que en Tailandia se realiza por medio de inyección letal. Esta clase de sentencia exige que cada prueba sea analizada al milímetro, y esto ha hecho que el juicio se retrase tres meses más, un tiempo que la defensa de Sancho quiere aprovechar para conseguir que la condena sea de cadena perpetua y, a ser posible, que sea extraditado a España.
¿Te puedes creer que hay los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin? Pues es cierto. En el vibrante escenario culinario de Barcelona, donde la rica herencia gastronómica se fusiona con la creatividad contemporánea, se alzan joyas gastronómicas que desafían las expectativas convencionales. En medio de esta amalgama de sabores y estilos, emergen los «mejores restaurantes baratos con estrella Michelin», una contradicción aparente que desvela una realidad sorprendente.
Losmejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin
Barcelona, conocida por su vibrante vida callejera y su ambiente cosmopolita, es también un refugio para aquellos que buscan deleitarse con experiencias culinarias excepcionales sin sacrificar su presupuesto. A través de esta exploración, descubriremos cómo una nueva generación de establecimientos gastronómicos ha desafiado las barreras económicas, ofreciendo menús de alta calidad a precios sorprendentemente asequibles.
Estos están entre los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin, que han perfeccionado el arte de combinar ingredientes frescos y técnicas de vanguardia, han redefinido las reglas del juego culinario. Sumérgete en un viaje gastronómico que revela cómo el talento de los chefs, su pasión por la autenticidad y su enfoque en la innovación han transformado la experiencia de comer en Barcelona.
Veamos cuales son losmejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin
A través de esta revelación, descubrirás que lo extraordinario y lo económico pueden converger en una sinfonía culinaria que redefine lo que significa disfrutar de una comida excepcional en la Ciudad Condal.
Oria, entre los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin
Nuestra primera parada nos lleva al Monumental Hotel, hogar del restaurante Oria, bajo la dirección del renombrado maestro culinario Martín Berasategui. Oria es una opción más asequible en comparación con el icónico restaurante Lasarte, uno de los pocos en Barcelona con tres estrellas Michelin. Aquí, podrás saborear platos que fusionan la tradición mediterránea con la creatividad del autor, todo ello en un entorno espectacular.
Desde menús a partir de 50 euros hasta una selección personalizada de platos por 65 euros, Oria ofrece una experiencia culinaria que no debe pasarse por alto.
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: mediterránea de autor
Precio menú: a partir de 50 euros
Precio medio: alrededor de 65 euros
Ubicación: centro de Barcelona, distrito derecho del Ensanche
Dirección: Paseo de Gràcia, 75 (Barcelona)
Nectari, también de los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin
Situado en pleno Paseo de Gracia, Nectari destaca como un restaurante con estrella Michelin dirigido por el afamado chef Jordi Esteve, un auténtico líder en el ámbito culinario. Este establecimiento te brinda la oportunidad perfecta para expandir tus horizontes gastronómicos y deleitarte con la esencia de la cocina mediterránea, acompañada de platos espectaculares que te dejarán maravillado.
Nectari ofrece una amplia gama de opciones para satisfacer a diversos comensales, desde platos adaptados para celíacos hasta menús de mediodía a partir de 35€, así como degustaciones a precios muy accesibles. No dudes en hacer tu reserva en Nectari y descubrir una experiencia culinaria única.
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: mediterránea con toques de fusión internacional
Precio menú: desde 35€
Precio medio: alrededor de 40 euros
Ubicación: distrito izquierdo del Ensanche
Dirección: calle de València, 28 (Barcelona)
Dos Palillos, otro de los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin
Si eres un apasionado de la gastronomía japonesa, entonces el restaurante Dos Palillos debe estar en tu lista de visitas obligadas. Este lugar destaca como otro de los restaurantes con Estrella Michelin asequibles en Barcelona. El chef Albert Rauric nos presenta su concepto innovador, fusionando la comida asiática con un elemento icónico de la cocina mediterránea: las tapas.
Ubicado en la zona norte del Raval, Dos Palillos ostenta una codiciada Estrella Michelin y ofrece una amplia variedad de menús adaptados a diferentes presupuestos. El menú más accesible tiene un costo de 22€ por persona y se disfruta en la barra del bar. Este menú incluye un aperitivo, tres platos principales, postre y café (sin bebidas). Para aquellos que buscan una experiencia más completa, el menú de degustación se encuentra a 45€ e incluye ocho platos distintos, ¡una experiencia verdaderamente espectacular!
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: fusión de cocina japonesa y mediterránea
Precio menú: 22€ y 45€
Precio medio: alrededor de 50€
Ubicación: Raval
Dirección: Carrer d’Elisabets, 9 (Barcelona)
Hisop
Otra opción culinaria cautivadora, entre los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin es Hisop, un restaurante en Barcelona que ostenta una Estrella Michelin sostenida desde 2010. A cargo del chef Oriol Ivern Bondia y su equipo, Hisop se distingue por ser un espacio excepcional donde la tradición catalana se reinventa a través de platos de autor.
En este rincón culinario, se atiende tanto a los comensales que se sacian con un solo plato como a aquellos que aprecian los menús completos. Los precios en Hisop varían entre 75 y 100 euros, lo que permite opciones adaptadas a diferentes preferencias y presupuestos.
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: Cocina mediterránea con raíces catalanas y toque de autor
Precio menú: 70 euros
Precio medio: alrededor de 60 euros
Ubicación: distrito de San Gervasio
Dirección: Pasaje de Marimon, 9 (Barcelona)
Koy Shunka
Para los devotos de la cocina japonesa, Koy Shunka emerge como la elección definitiva. Si eres un entusiasta de esta culinaria y anhelas sumergirte en una fusión de sabores que te transportará a otra dimensión, y además visitar uno de los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin, este restaurante con una estrella Michelin es un imperdible.
En Koy Shunka, la gama de opciones es diversa, desde menús de degustación hasta opciones diarias y propuestas ideales para encuentros de negocios. Los precios se mantienen accesibles en relación a la calidad ofrecida. Explora su carta y asegura tu reserva para una experiencia culinaria sin igual.
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: japonesa
Precio menú: 90 euros
Precio medio: alrededor de 60 euros
Ubicación: centro de Barcelona, Barrio Gótico
Dirección: calle de Copons, 7 (Barcelona)
Hofmann
Otro punto destacado es Hofmann, uno de los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin vinculado a la renombrada escuela de cocina que lleva su nombre y que ha sido galardonado con una estrella Michelin. Si buscas sumergirte en una experiencia gastronómica memorable que involucre los cinco sentidos, este es el destino perfecto.
En Hofmann, te esperan diversas opciones culinarias. Su carta ofrece interpretaciones de platos icónicos como el pan con chocolate y aceite, así como el cerdo ibérico. Además, puedes disfrutar del menú del día por menos de 50 euros por persona. ¿Estás dispuesto a perdértelo?
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: creativa y mediterránea, con toque de autor
Precio menú: 45 euros
Precio medio: alrededor de 70 euros
Ubicación: distrito de San Gervasio
Dirección: calle de la Granada del Penedès, 14-16 (Barcelona)
Caelis, entre los mejores mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin
Si te encuentras paseando por el encantador barrio gótico de Barcelona y estás en busca de un destino culinario excepcional, Caelis es la elección ideal. Dirigido por el chef Román Fornell, este restaurante con una estrella Michelin es un verdadero paraíso para los aficionados de la cocina innovadora, con una carta que promete satisfacción al paladar.
En Caelis, además de su propuesta gastronómica, ofrecen un menú diario completo por tan solo 42 euros, una opción notablemente asequible, en comparación con el promedio de 150 euros de otros restaurantes con estrellas Michelin en Barcelona. Aquí, puedes deleitarte con la alta cocina sin comprometer tu presupuesto.
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: creativa y francesa, con toque de autor
Precio menú: 42 euros
Precio medio: alrededor de 60 euros
Ubicación: centro de Barcelona, Barrio Gótico
Dirección: Vía Laietana, 49 (Barcelona)
Xerta
Dentro de la selección de ocho mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin, destaca Xerta, un rincón gastronómico que rinde homenaje a uno de los elementos más emblemáticos de la tradición española: las tapas.
Bajo la dirección del chef Fran López, Xerta ofrece una carta irresistible, con menús especializados que se disfrutan por menos de 50 euros. Si eres un apasionado de las tapas, el vino y estás en busca de una experiencia culinaria única, este lugar es tu elección ideal.
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: tradicional catalana con enfoque creativo
Precio menú: 28 euros / 48 euros
Precio medio: Alrededor de 75 euros
Ubicación: centro de Barcelona, Distrito izquierdo del Ensanche
Dirección: calle de Còrsega, 289 (Barcelona)
GoXO de Dabiz Muñoz
El célebre chef Dabiz Muñoz ha introducido en Barcelona un concepto de fast-food revolucionario, materializado en GoXO. Con una Estrella Michelin, este establecimiento, inaugurado durante la pandemia, se distingue por ofrecer exclusivamente servicio para llevar o degustación en barra, sin opción de servicio en mesas.
GoXO plantea es uno de los mejores restaurantes baratos de Barcelona con estrella Michelin porque plantea una visión fresca al crear platos típicos de la comida rápida, impregnándolos con el toque distintivo de Muñoz. El resultado es un conjunto de recetas deliciosas, con carácter y precios sorprendentemente asequibles para llevar la distinción de una Michelin. Entre sus propuestas se destacan Udon a la carbonara Singapur a 22€, tacos de costillas ahumadas por 30€ y la llamativa piruleta XO por 12€.
Detalles Prácticos
Tipo de cocina: creativa de autor
Precio medio: alrededor de 50 euros
Ubicación: NH Collection Constanza de Barcelona
Dirección: Carrer de Déu i Mata, 69-99, Illa Diagonal (Les Corts, Barcelona)
Parfois es una de las cadenas de tiendas de accesorios más populares de España. En la actualidad su catálogo incluye todo tipo de artículos de moda, aunque en los inicios se especializaba en bolsos. En este sentido, la marca cuenta con colecciones que reflejan las novedades del mercado más actuales y es común encontrar réplicas o modelos inspirados en los diseños de las firmas de lujo que estén más en tendencia en cada momento. Como por ejemplo, uno de los bolsos más famosos de la casa italiana Bottega Veneta.
EL BOLSO IMITACIÓN ESTRELLA DE PARFOIS
El bolso en cuestión está inspirado en el popular mini Jodie de Bottega Veneta que se caracteriza por su forma redondeada y su original anudado en el asa. La versión de Parfois tiene un asa con fruncidos y un diseño que recuerda claramente al de la firma de lujo. Tiene cierre de cremallera y un bolsillo interior. Está disponible en tres colores llamativos, vibrantes y veraniegos: amarillo, azul y naranja. Los dos primeros tienen un precio de 7,99 euros mientras que el de color naranja sale por 12,99 euros. Pero además de este fantástico y versátil bolso, Parfois nos ofrece descuentos muy tentadores en otros productos top. Le los mostramos a continuación.
BOLSO TOTE CON ABALORIOS
En Parfois también puedes llevarte este bonito bolso tote con detalles de abalorios multicolores y un cómodo doble asa de hombro. Fabricado completamente en acrílico, resistente y fácil de limpiar. Tiene un tamaño de 5.5×22.5x.5 cm (Largo x Ancho x Alto) y una longitud de asa de 55 cm, un tamaño perfecto y cómodo para el día a día. Disponible en tres opciones de color: clásico negro, elegante blanco y divertidas rayas en tonos verdosos. Este bolso añadirá un toque moderno y estiloso a cualquier conjunto. Está rebajado a solo 9,99 euros.
BOLSO SHOPPER DE PARFOIS
Añade a tu colección este bolso shopper de crochet alegre y colorido para esta temporada. Está elaborado con una mezcla de algodón que resalta su textura y le da ese toque artesanal que está tan de moda. Tiene un par de asas para llevar en la mano o sobre el hombro. Cierra con cremallera y el interior está forrado con algodón y cuenta con un práctico bolsillo con cremallera. Tiene un tamaño de 36x31x17 cm (Largo x Ancho x Alto), perfecto para el día a día. Ahora tiene un descuento del 33%, por lo que su precio se queda en 19,99 euros.
SANDALIAS DE YUTE
Parfois también cuenta con una colección de calzado ideal, y entre las ofertas actuales encontramos esta bonita sandalia con plataforma de yute y tiras adhesivas ajustables en diferentes colores. La punta es redonda y se trata de un diseño cómodo, informal, juvenil y divertido perfecto para combinar con tus conjuntos más veraniegos. Con la rebaja de la temporada puedes llevártelas por solo 12,99 euros.
COLLAR CON CHARMS DE PARFOIS
Completa tu estilismo con este collar con charms y perla de agua fresca de Parfois. Cadena de hierro dorado y abalorios con diferentes figuras y amuletos de piedra, resina y zinc. Un accesorio elegante y divertido que destaca tu personalidad. Tiene 42 cm de largo y su precio está rebajado así que puedes incluirlo en tu colección de joyas y accesorios por solo 7,99 euros.
AROS ESMALTADOS
Los pendientes de aro están en tendencia, así que si quieres renovar tu colección no dudes en incorporar estos preciosos y alegres aros esmaltados de Parfois. Son aros abiertos hechos en hierro con un bonito esmaltado a franjas en 4 colores diferentes que agregan un toque divertido a cualquier look. Son muy favorecedores y además no pesan nada, así que querrás llevarlos puestos cada día. Ahora los tienes a un precio 2,99 euros, una verdadera ganga.
MINI BOLSO PARA EL MÓVIL
Lleva tu móvil con estilo con este pequeño bolso especialmente diseñado para el smartphone. Mucho más cómodo y estiloso que llevarlo en el bolsillo. El bolsito tiene un diseño trenzado con franjas de colores estilo étnico y está hecho con una mezcla de materiales como algodón, papel y madera. Tiene unas medidas de 12×18 y un asa de 100 cm hecha con abalorios de madera. Tiene un descuento del 60% y ahora cuesta 7,99 euros.
La idea de un vientre plano a menudo se asocia con la salud y el bienestar. Sin embargo, es crucial reconocer que la salud abarca mucho más que la apariencia física. Un abdomen plano puede ser indicativo de una alimentación equilibrada y actividad física regular, pero no es la única medida de salud. Factores como la genética, el metabolismo y la composición corporal influyen en la forma del cuerpo. Enfoques holísticos que incluyan una nutrición adecuada, ejercicio, descanso y bienestar mental son esenciales para una salud integral. A lo largo de este artículo te contamos cuál es la rutina más eficaz para marcar abdominales, así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.
Tener los abdominales marcados también es sinónimo de belleza
La definición de abdominales marcados a menudo se vincula con la estética y la belleza. Si bien la apariencia física es subjetiva y varía según las culturas y perspectivas individuales, los abdominales tonificados a menudo son admirados por su asociación con la dedicación al fitness y la disciplina. Es importante recordar que la belleza es diversa y abarca una gama de cuerpos y formas. La valoración de la belleza debe ir más allá de las características físicas y abarcar cualidades internas y emocionales. La autoaceptación y el respeto por la individualidad son fundamentales en la percepción de la belleza. A lo largo de este artículo te vamos a explicar cuál es la mejor rutina para poder conseguirlo.
Uno de los objetivos a la hora de hacer ejercicio es tonificar los músculos
Tonificar los músculos es un objetivo común al hacer ejercicio. A través de entrenamientos de fuerza y resistencia, los músculos se vuelven más definidos y firmes. Esto no solo mejora la apariencia física, sino también la salud general al aumentar el metabolismo y la fuerza muscular.
Con cuatro ejercicios podrás tener un vientre plano
Una rutina efectiva para lograr un vientre plano se compone de cuatro ejercicios específicos. Estos ejercicios trabajan los músculos abdominales desde diferentes ángulos, contribuyendo a la tonificación y definición. Combinados con una dieta equilibrada y hábitos saludables, estos ejercicios te ayudarán a alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.
Para tener un vientre plano, tendrás que hacer 4 series y entre 15 y 20 repeticiones deestos ejercicios
Para lograr un abdomen tonificado, es esencial realizar 4 series de entre 15 y 20 repeticiones de los ejercicios seleccionados. Esta combinación de series y repeticiones fomenta el desarrollo muscular y la quema de grasa en la zona abdominal. Mantén la constancia y complementa con una alimentación saludable para resultados óptimos.
Lo suyo es hacer estos ejercicios entre 4 y 5 veces por semana
Para obtener resultados óptimos, es recomendable realizar estos ejercicios de 4 a 5 veces por semana. La consistencia en la rutina de ejercicios es clave para fortalecer y tonificar los músculos abdominales, contribuyendo a un vientre plano. Complementa con una alimentación equilibrada para maximizar los beneficios.
Uno de estos ejercicios para tener el vientre plano es el de superman
El ejercicio «Superman» fortalece la espalda baja y el núcleo. Acostado boca abajo, levanta simultáneamente los brazos y las piernas mientras mantienes la cabeza alineada. Sostén por unos segundos y luego baja. Repite para mejorar la estabilidad de la zona lumbar y abdominal, contribuyendo a un vientre más plano.
El otro es la plancha en tres apoyos
La variante de la plancha en tres apoyos implica mantener el cuerpo en posición horizontal, sosteniéndote sobre un antebrazo y ambos pies. Estabiliza el núcleo y evita arquear la espalda. Este ejercicio fortalece abdomen, espalda y hombros, favoreciendo un vientre firme y tonificado con práctica regular.
Otro de los ejercicios para tener el vientre plano es el puente de glúteos
El puente de glúteos es un ejercicio donde te acuestas boca arriba, doblas las rodillas y levantas la cadera hasta formar una línea recta desde los hombros hasta las rodillas. Este movimiento trabaja los glúteos, los músculos del núcleo y ayuda a fortalecer el área abdominal para lograr un vientre más plano.
El último ejercicio de esta rutina es una plancha lateral con rodilla
La plancha lateral con rodilla implica apoyarte en un antebrazo y mantener el cuerpo en línea recta, luego doblas una rodilla hacia el pecho y la extiendes nuevamente. Este ejercicio trabaja los oblicuos y el núcleo, contribuyendo a esculpir un abdomen firme y tonificado con consistencia.
Si haces todos estos ejercicios podrás tener un vientre plano en pocas semanas
La combinación de estos ejercicios, si se realiza de manera consistente y se complementa con una alimentación equilibrada, puede ayudar a lograr un vientre plano en pocas semanas. La dedicación a los ejercicios de fortalecimiento y la adopción de hábitos saludables son clave para alcanzar y mantener los resultados deseados.
La ensaladilla rusa es ese clásico que nunca falla, y además resulta perfecto para este verano, ya que se sirve frío y es muy refrescante. ¡Y tiene infinidad de recetas! Puedes probar el método de Martín Berasategui, el toque especial de Karlos Arguiñano o la original propuesta de Gipsy Chef.
Más allá de estas sugerencias, sabemos que no hay nada como la cocina de toda la vida y por eso te vamos a ofrecer la receta perfecta. Es fácil, requiere pocos ingredientes y se prepara en un santiamén, para que toda la familia esté disfrutando de esta delicia en un tiempo récord. Y por supuesto, te explicamos con todo detalle cómo hacer una mayonesa perfecta, el ingrediente más importante de cualquier ensaladilla.
UN PLATO UNIVERSAL
La ensaladilla rusa, un plato icónico y popular en todo el mundo, se suele atribuir al chef Lucien Olivier en Moscú alrededor de 1860; de ahí su denominación. Sin embargo, previamente existía una ensalada similar denominada «rusa» que se remonta a un recetario francés de 1845. ¡Y es que ya entonces era una receta popular!
Lo mejor de ella es su combinación de ingredientes como patatas, zanahorias, guisantes, huevos y mayonesa, creando una textura cremosa y un equilibrio de sabores. Se ha convertido en un clásico apreciado por su adaptabilidad a diferentes gustos y ocasiones, ya que su sencilla elaboración y una presentación atractiva la hacen ideal como entrante, acompañamiento o plato principal. Y sin duda no hay nada mejor que una ensaladilla rusa casera, ¿no crees?
INGREDIENTES PARA LA ENSALADILLA RUSA CASERA
Patatas, zanahorias, guisantes, atún en aceite y huevos son los ingredientes tradicionales de esta receta, y todos los tienes a tu alcance en tu supermercado habitual. ¡Apunta!
350 gramos de guisantes.
Un kilo de patatas.
450 gramos de atún en conserva.
600 gramos de zanahorias.
4 huevos.
Y para la mayonesa:
Un huevo.
250 gramos de aceite de girasol.
2 cucharadas de vinagre de Jerez.
Sal.
PREPARA LA MAYONESA
La clave para conseguir una ensaladilla rusa excepcional está en la elaboración de tu propia mayonesa casera, nada de recurrir a una de bote o cualquier tipo de producto procesado. En el vaso de la batidora debes verter el aceite, un huevo y una pizca de sal; a continuación empiezas a batir colocando el brazo de la batidora en el fondo, sin moverlo de esa posición. Al poco tiempo verás cómo la mayonesa empieza a emulsionar y se transforma en una crema. ¡Pruébala! Verás que está exquisita.
AÑADE EL VINAGRE DE JEREZ
Es el momento de dar un toque de sabor extra a tu mayonesa casera: echa al vaso de la batidora una cucharada de vinagre o incluso un chorrito de zumo de limón si lo prefieres, que le dará un matiz ácido y refrescante a la salsa. Una vez hayas incorporado el vinagre, te recomendamos que guardes la mayonesa en la nevera, dejando que se mantenga fresca y lista para ser utilizada en la ensaladilla rusa.
CUECE LAS VERDURAS Y LOS HUEVOS
Para que la ensaladilla rusa quede bien es fundamental cocer los guisantes y las zanahorias de manera adecuada, aunque requieren diferentes tiempos de cocción debido a sus características individuales. Comienza por poner los guisantes en una olla con agua, ligeramente salada durante unos 10 minutos, hasta que estén tiernos. Al cabo de ese tiempo escúrrelos y resérvalos.
Ahora trocea en dados las zanahorias y ponlas en otra olla con agua con un toque de sal, durante aproximadamente 15-20 minutos. Mientras tanto, cuece los huevos unos 8 minutos y déjalos reposar en un recipiente con agua fría, antes de pelarlos y dejarlos reservados.
PREPARA LAS PATATAS
¡Qué sería de una ensaladilla rusa sin patatas! Una vez peladas, córtalas en daditos y colócalas en una olla con agua y una pizca de sal. El tiempo de cocción puede variar, pero generalmente bastará con unos 13 minutos para que las patatas estén tiernas. Sin embargo, es importante comprobar su estado durante la cocción para evitar que se cocinen en exceso y se deshagan: compruébalo como hiciste con las zanahorias y usa un tenedor para verificar su suavidad.
MEZCLA LA ENSALADILLA Y SÍRVELA
Busca un recipiente amplio y mete en él las zanahorias, los guisantes y las patatas previamente hervidas. Mezcla todo de forma suave, sin que se rompan las verduras, después debes desmenuzar el atún y añadirlo a la mezcla, junto con los huevos cocidos ya troceados. Tan sólo te falta añadir la mayonesa a la mezcla y remover con cuidado para que se distribuya bien. ¡Todo listo! Deja enfriar la ensaladilla rusa en la nevera para que los sabores queden bien integrados y, al cabo de ese tiempo, es hora de disfrutarla.
ESCOGE UN BUEN ACOMPAÑAMIENTO PARA LA ENSALADILLA RUSA
La versatilidad de la ensaladilla rusa permite acompañarla con una variedad de platos y bebidas. Para una comida ligera, puedes servirla como aperitivo antes de un plato principal de pescado a la parrilla o pollo a la plancha; y también combina muy bien con una selección de embutidos y quesos. Si prefieres una opción más contundente, prueba a acompañarla con unas croquetas caseras o una tortilla española.
En cuanto a las bebidas, una cerveza bien fría es una elección clásica, pero también puedes optar por un vino de verano. Y para los amantes de los sabores exóticos, un té helado o una limonada serán opciones deliciosas. ¡A disfrutar!
«Hermanos» es, sin duda, una de las series del momento. Su trama gira en torno a cuatro hermanos: Kadir, Ömer, Asiye y Emel. Estos personajes se ven impactados por una tragedia: la repentina pérdida de su madre en un accidente automovilístico y el homicidio de su padre. La historia se centra en cómo Kadir, el hermano mayor, asume el papel de líder familiar y se esfuerza por resguardar a sus hermanos en este difícil momento. Con este argumento, la serie se ha convertido en una de las ficciones del momento. Por eso, a lo largo de este artículo, queremos contarte qué es lo que hay tras las cámaras de esta ficción turca. Así que sigue leyendo para poder enterarte de todo.
Las series turcas están de moda en todo el mundo
En la actualidad, las series turcas, como Infiel o Hermanos, han conquistado la atención global de los espectadores. Su cautivadora narrativa, rica en emociones y giros inesperados, ha generado un fenómeno de moda en todo el mundo. La combinación de drama, romance y cultura turca en escenarios exquisitos ha cautivado a audiencias diversas y ha logrado traspasar barreras culturales y lingüísticas. El éxito de estas series se debe a su capacidad para conectar con las emociones humanas universales y ofrecer una ventana a la cultura y la vida en Turquía. Su impacto en la audiencia confirma su posición prominente en la escena televisiva internacional.
Los actores y actrices de esta serie afirman que son como una gran familia
Los protagonistas de la serie «Hermanos» aseguran ser como una familia unida, destacando la cercanía y lazos que han desarrollado a lo largo de la producción. Esta relación fuera de cámaras ha contribuido a la autenticidad de sus interpretaciones y al éxito de la serie entre los espectadores.
La grabación de la serie Hermanos ha tenido un parón durante el verano
La producción de la serie «Hermanos» experimentó una pausa durante el verano en su proceso de grabación. Este receso permitió al elenco y al equipo recargarse y descansar antes de retomar las filmaciones. La interrupción también brindó tiempo para ajustes en la trama y la planificación de futuros episodios emocionantes.
Pero tras las vacaciones, los actores y actrices de esta serie han vuelto al trabajo
La producción de la serie «Hermanos» experimentó una pausa durante el verano en su proceso de grabación. Este receso permitió al elenco y al equipo recargarse y descansar antes de retomar las filmaciones. La interrupción también brindó tiempo para ajustes en la trama y la planificación de futuros episodios emocionantes.
Muchos de ellos lo han anunciado a través de sus cuentas de redes sociales
Numerosos miembros del elenco comunicaron esta pausa a través de sus perfiles en redes sociales, compartiendo mensajes de agradecimiento por el apoyo de los fans y la oportunidad de trabajar en la serie. Esta interacción en línea permitió a los seguidores mantenerse al tanto de las novedades y generar expectativas para la próxima etapa de la producción.
Ya sabemos lo que va a pasar en las próximas entregas de la serie Hermanos
Se han revelado detalles sobre los eventos que se desarrollarán en los próximos episodios de la serie «Hermanos». Los adelantos prometen giros sorprendentes en la trama, aumentando la anticipación entre los seguidores. La expectativa por los acontecimientos venideros ha generado gran emoción en la audiencia.
A través de sus redes sociales hemos visto como Doruk, Asiye, Aybike, Oğulcan o Tolga se han vuelto a vestir con el uniforme del Ataman
Mediante sus perfiles en redes sociales, hemos sido testigos de cómo Doruk, Asiye, Aybike, Oğulcan y Tolga han vuelto a enfundarse en los uniformes del equipo Ataman. Esta revelación ha despertado especulaciones entre los seguidores sobre el próximo rumbo de la trama y las emociones que se avecinan en la serie «Hermanos».
Eso significa que todos estos personajes van a estar en la próxima temporada de Hermanos
La imagen de Doruk, Asiye, Aybike, Oğulcan y Tolga vistiendo los uniformes del equipo Ataman en redes sociales sugiere que estos personajes estarán presentes en la próxima temporada de la serie «Hermanos». Esta revelación ha aumentado la intriga entre los fanáticos y ha generado especulaciones sobre sus roles en la trama venidera.
Ayla, Sarp o Sevval también han compartido imágenes de su vuelta al rodaje
Ayla, Sarp y Sevval también han compartido imágenes en las que muestran su regreso a las grabaciones de la serie. Estas publicaciones han brindado a los seguidores un vistazo detrás de escena y han generado anticipación por el desarrollo de la trama en la próxima temporada de «Hermanos».
No te pierdas la próxima temporada de Hermanos
No pierdas de vista la próxima temporada de «Hermanos». Con giros emocionantes, personajes queridos y nuevas intrigas, la serie promete mantener a los espectadores al borde de sus asientos. ¡Prepárate para una montaña rusa de emociones y sorpresas que no querrás perderte!
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El modelo de Logitech es un éxito de ventas y está diseñado para funcionar con juegos de PS5, PS4, PS3 y PC. Una forma de jugar los simuladores de conducción de una forma más inmersiva que nunca y dejando el mando convencional a un lado. Lo podemos comprar desde la tienda online aquí.
La pandemia nos llevó a la moda del delivery, una comodidad que los consumidores acogieron con normalidad e hicieron un uso ‘exagerado’ de todas las plataformas de envíos de comida domicilio. Parece que está moda de los pedidos a domicilio está estancada y los bares y restaurantes vuelven a ganar popularidad entre los clientes que prefieren consumir en las terrazas y pasar un buen rato fuera de casa y con buena compañía.
A pesar de la inflación de los precios, las terrazas y los comedores de los restaurantes se siguen llenando y continúa siendo una de las actividades favoritas de los españoles con la que la pandemia no ha podido terminar con este sector. Según un informe de AECOC, la patronal de la distribución y el consumo, en el primer trimestre de 2023 la facturación de consumo a domicilio o ‘delivery’ creció un 13% con un volumen de pedidos similar y por tanto impulsada por la inflación.
Al mismo tiempo, el gasto en restaurantes y bares ha crecido un 26% respecto al mismo periodo de 2021. Parece que el daño que causo la pandemia se está corrigiendo hacia la tendencia que había pre pandemia, donde salir a consumir era la norma y pedir a domicilio era la excepción y la segunda opción. El sector de la entrega a domicilio tiene un dilema interesante para ver como gestionan su vertiente de ‘a domicilio’.
EL DELIVERY: MENOS CLIENTES MÁS COMPETENCIA
Hay que ser conscientes de que la industria de entrega a domicilio se enfrenta ahora a un escenario menos favorable y a una competencia más feroz con muchas más plataformas que realizan la misma actividad. Muchas son las empresas de reparto a domicilio que están respondiendo a este cambio de hábito por parte de los consumidores diversificando sus servicios, ofreciendo opciones de pedidos en línea para restaurantes locales y ampliando el alcance de la plataforma gracias a cubrir supermercados, farmacias y tiendas de ropa.
Repartidor de Glovo
La pandemia si es verdad que disparó la demanda del delivery en 2020, y los operadores, en un mercado de gran liquidez y tipos de interés mínimos, se lanzaron al mercado en busca de adquisiciones, al tiempo que también ampliaban sus estructuras corporativas. Estos crecimientos no se han podido mantener una vez finalizada la Covid-19. Desde el inicio de la pandemia, el dato evolucionó con un crecimiento sostenido hasta el primer semestre de 2022, cuando el registro se estabilizó en cifras cercanas al 27%.
Un profesor del IESE, José Luis Nueno, ha atribuido este ‘parón del online’ a que «los consumidores acudieron al canal digital buscando precios bajos, y ahora han subido». «Las empresas han adoptado un modelo de captura, con el que han tratado de atraer a los consumidores que estaban en las tiendas hacia el ‘online’. Ahora sigue habiendo un 50% de clientes que mantienen su consumo digital, por lo que deben apostar por su retención con planes y estrategias de fidelización»
LOS PRECIOS SUBEN, PERO LOS ESPAÑOLES SIGUEN LLENANDO TERRAZAS
Actualmente la situación en España es complicada. Los bares por la inflación se han visto obigados a subir los precios, pero los españoles siguen acudiendo a los restaurantes y a los bares a consumir, pero sin llegar a gastarse lo mismo que antes de la crisis inflacionaria.
Los expertos en la industria atribuyen este cambio a una serie de factores en los que entre ellos el deseo del ciudadano de volver a una sensación de normalidad después de todos los problemas de la pandemia. Los españoles tienden a tener mucha vida social y para ellos los bares y los restaurants son la mejor posibilidad de compartir momentos con amigos y familiares. A parte, cada vez son más los locales de restauración que empiezan su andadura proporcionando nuevas experiencias culinarias contribuyendo al aumento de la afluencia en los establecimientos físicos.
La cultura de ocio de los españoles hace que los bares y los restaurantes ‘respiren’ tranquilos porque la clientela objetiva va a seguir estando ahí, y es que pese a la crisis inflacionaria los bares y los restaurantes seguirán teniendo muchos clientes. La cuestión es que los usuarios mantengan el nivel de gasto de los años anteriores a la pandemia y a la crisis inflacionaria.
Lo cierto es que los precios han subido mucho y que el nivel adquisitivo de los españoles no es el mismo que antes de la crisis inflacionaria, lo que puede provocar que haya un menor consumo. Esta situación sería el equivalente a que en los hoteles se mantenga el mismo número de clientes, pero no de pernoctaciones.
La productora LaLiga Studios va a escenificar su puesta de largo con un especial sobre el emocionante cierre del mercado de fichajes de la primera división, que se producirá en la noche del próximo viernes 1 de septiembre.
Esta factoría nació el pasado mes de febrero como una joint venture entre LaLiga y el poderosísimo gigante francés Banijay, que unieron fuerzas para crear nuevo contenido audiovisual que le ayude a convertirse, según palabras del organismo liguero, «en un referente global en la creación de contenido relacionado con el deporte y sus valores universales».
LaLiga Studios aglutina la producción de contenidos audiovisuales de LaLiga, clubes, patrocinadores y broadcasters; y colaborará con plataformas y marcas a nivel internacional en el desarrollo, producción y distribución de contenidos de entretenimiento, documental, ficción y animación.
ESPECIAL DE LALIGA STUDIOS
Chalo Bonifacino Cooke, con amplia experiencia en el mercado publicitario, capitanea LaLiga Studios, que en un primer momento tenía previsto lanzar un documental llamado ‘The Power of our Fútbol’, que es el nuevo lema el organismo presidido por Javier Tebas escogió en junio pasado.
Pero finalmente el primer gran proyecto de LaLiga Studios será la producción del especial televisivo ‘LaLiga, límite 24 horas’, que será un programa especial para vivir en directo las últimas horas del mercado de fichajes, el cual contará con acceso exclusivo a lo que ocurra dentro de la sede de LaLiga.
LALIGA STUDIOS PRODUCE EL PRÓXIMO VIERNES UN ESPECIAL SOBRE EL CIERRE DEL MERCADO DE FICHAJES
Explica LaLiga Studios que «el año pasado LaLiga dio un ejemplo de transparencia dando acceso a su sede a los medios de comunicación para vivir desde dentro el cierre del mercado, así como mostró algunas imágenes de cómo se vivía y se producían los fichajes en la planta donde trabajan los profesionales encargados de autorizar las inscripciones de jugadores.
«Ante el éxito y buena acogida que tuvo por parte de los aficionados y los propios medios, este año da un paso más, realizando un programa de televisión en directo, mostrando a todos los aficionados de LaLiga alrededor del mundo lo que ocurre en esas últimas horas de máxima tensión», añaden.
MOVISTAR PLUS+ Y DAZN EMITIRÁN EL PROGRAMA
El especial será emitido en directo el viernes 1 de septiembre de 21:30 a 00:30 y podrá seguirse de forma gratuita y en todo el mundo a través de LaLiga+, la OTT del organismo, y en España a través de Dazn y Movistar Plus+ (canal Vamos por M+).
A nivel internacional se podrá seguir a través de SKY (México y Centroamérica), DSports (Latam) y ESPN (EE.UU y Latam). Los presentadores del programa serán Rubén Martín e Isabel Forner, con Axel Torres, Alberto Edjogo, Héctor Fernández, Danae Boronat y Andrea Orlandi actuando como analistas en el plató.
Sandra Díaz será la reportera que tendrá acceso exclusivo a la zona de trabajo de los profesionales de LaLiga, y Javi Valle estará en directo en la sede de un club de LaLiga. Además, el programa contará con los exjugadores Fernando Morientes y Gaizka Mendieta como invitados.
Durante el programa, avanza LaLiga Studios, los aficionados tendrán acceso en exclusiva a lo que ocurra en la zona de trabajo de los departamentos de Control Económico y Competiciones de LaLiga, así como a vídeos explicativos de cómo funciona el mercado y, por supuesto, irán recibiendo en primicia los últimos movimientos oficiales del mercado.
Muchas veces compramos ropa para eventos especiales que nos cuestan dinero para luego dejar esos vestidos y esos trajes colgados en el armario sin saber qué hacer con esa prenda que solo te lo pusiste una vez para un evento y que su precio es probable que no baje de los 80 euros. En medio de una crisis inflacionaria los consumidores han cambiado sus hábitos de compra y han cambiado sus prioridades.
Actualmente la moda circular está en auge, evidencia de esto es el éxito de las plataformas de compra-venta que triunfan entre los usuarios como Wallapop o Vinted, para consumidores más exclusivos. El éxito no solo se limita a las calles, sino que también ha llegado a las pasarelas como este año en la 080 Barcelona Fashion, donde la ropa de segunda mano fue protagonista en el desfile de 080 Reborn.
La ropa de segunda mano está en el punto más álgido desde que se hizo un hueco en el mercado. En los últimos años, el sector de la ropa de segunda mano ha experimentado un crecimiento continuo hasta situarse en los 85.000 millones de euros en 2021. En 2026 prevén que el mercado de segunda mano llegue a superar los 194 millones de euros.
El logo de la nueva plataforma de moda
LOS VESTIDOS DE ‘FULANITA’ TODO UN ÉXITO
Alquilar vestidos en lugar de comprarlos es una opción más práctica, económica y sostenible para eventos especiales. Además, gracias aplicaciones como ‘Fulanita’ los clientes pueden acceder a una amplia selección de vestidos de alta gama y experimentar con diferentes estilos sin tener que desembolsar una fortuna.
‘Fulanita’ es una nueva plataforma que ha nacido para contribuir a la economía circular y a la sostenibilidad dándole una segunda vida a tus prendas. Ayudan a reducir el impacto ambiental ya que la moda rápida tiene un gran impacto ambiental en los últimos años. La producción de ropa en masa y la eliminación de prendas no utilizadas están contribuyendo al cambio climático. Al alquilar vestidos, se reduce el impacto ambiental con una menor producción y consumo de ropa.
LOS CONSUMIDORES CONSIDERAN LA OPCIÓN DE ALQUILAR ANTES DE COMPRAR
Una de las muchas razones de porque está siendo un éxito la plataforma y cada vez le salen muchos más adeptos es el gran ahorro de dinero que significa ‘Fulanitas’. Los vestidos de alta gama pueden ser muy costosos, y muchas veces solo lo usamos una vez. Al alquilar un vestido, puedes ahorrar una cantidad significativa de dinero en comparación con la compra de un nuevo vestido.
LA INFLACIÓN HACE QUE EL NEGOCIO DE ALQUILER DE VESTIDOS CREZCA
Al alquilar vestidos, tienes acceso a una variedad de diseños de alta gama que tal vez no podrías permitirte comprar. Las tiendas de alquiler de vestidos tienen una gran selección de diseños de alta costura y de diseñadores reconocidos. Esto te permite lucir un vestido de alta gama sin tener que gastar una fortuna.
Hay que sumar que estas prendas son delicadas y que requieren un cuidado especial de almacenamiento. Con un vestido de 200 euros tendrás que asegurarte de que está almacenado correctamente para evitar que se dañe. Al alquilar un vestido, no tienes que preocuparte por el almacenamiento ya que la nueva tienda online ‘Fulanitas’ se encarga del almacenamiento de todas las prendas.
Actualmente los consumidores ponen en su lista de prioridades comida, luz, hipoteca antes que comprar ropa o zapatos. Que exista está plataforma hace que estos cambios de hábitos de las personas no tengan que dejar de ir con vestidos elegantes en eventos y ceremonias. A parte, hablamos de una buena oportunidad para que los consumidores puedan usar ropa, zapatos y accesorios que normalmente no podrían permitirse. Los consumidores priorizan el acceso sobre la propiedad.
‘Fulanita’, la gran apuesta para el alquiler de vestidos de ceremonia
H&M E INDITEX APUESTAN POR LA SEGUNDA MANO
La moda es una industria muy ‘derrochadora’ y existe cada vez una mayor conciencia en la sociedad de que se necesita dar un paso más para poder abordar la cultura del desperdicio. Un sector en el que poco a poco marcas conocidas como H&M también se están dando cuenta de la necesidad de crear una línea de alquiler de prendas. Las grandes distribuidoras de la moda están intentando formar parte de este cambio y acompañar a los consumidores en sus nuevos hábitos. Según el último informe de Thred Up (Resale Report 2023) se estima que de aquí a 2027 el mercado de la moda de segunda mano alcance alrededor de 326 millones de euros.
La marca sueca H&M ha querido tener un espacio en la primera planta de la tienda renovada del Paseo de Gracia en Barcelona. El espacio que ocupa el establecimiento son 16 metros cuadrados al lado de la moda juvenil, que exhibe las tendencias que seducen a los consumidores de la generación Z. Cada semana, H&M expondrá unas 360 prendas y accesorios de segunda mano, tanto de la firma como de otras marcas como Champions, Levi’s o Gap.
Quién también se ha querido sumar a la moda de la segunda mano es Inditex. El CEO de gigante gallego, Óscar García Maceiras explicó en una entrevista con Expansión la idea de lanzar ‘Pre-Owned’. ‘Pre-Owned’ es la plataforma de segunda mano de la compañía gallega que puede llegar a España a finales de 2023. Actualmente solo está disponible para los clientes de Reino Unido.
Las marcas blancas de los supermercados, cada vez cogen más fuerza en las cestas de compra de los españoles, y ahora ponen en ‘jaque’ a marcas de refrescos como Coca-Cola. El ahorro es la principal preocupación de las familias españolas, un hecho que se nota, y mucho, en la compra diaria de alimentación. Después del Covid-19, la guerra en Ucrania y la subida inflacionaria las grandes cadenas como Mercadona, Dia Y Carrefour entre otras han apostado fuertemente por las enseñas del distribuidor para garantizar así unos precios más bajos y asequibles para todos los bolsillos.
Las marcas más valiosas del mundo en gran consumo, principalmente, son de bebidas, así lo ha hecho saber Kantar BrandZ en el estudio de Global Brands de 2023. En ese estudio se aglutinan las 100 marcas más valiosas a nivel mundial en diversas categorías, y en el que destacan que cuatro de las cinco marcas más importantes de la categoría Gran Consumo son bebidas: Coca-Cola, Nongfu Spring, Pepsi y Red Bull.
Coca-Cola lidera el ranking de marcas de Kantaar BrandZ Most Valuable Global Brands 2023 con 89.800 millones de euros, casi cinco veces más que la marca china Nongfu Spring, que llega a los 19.939 millones de euros. Seguidamente, aparece Pepsi, con 17.253 millones de euros. Uno de los aspectos comunes de estas marcas es su crecimiento en el valor de marca respecto al año pasado, cuando el top 100 del ranking decrece como regla general.
COCA-COLA COMPITE ANTE LAS MARCAS BLANCAS
Bien es cierto que hablamos de dos grandes marcas de bebidas y que son la excepción que confirma la regla debido a que es un buen momento que atraviesa el gran consumo y que viene incluso desde la época de la pandemia, si bien ha vuelto a crecer el consumo en la hostelería, volvemos a salir más de casa y esto sumado a la recuperación del turismo hacen que las marcas vinculadas al ocio salgan reforzadas.
Dos marcas que son las más comunes en los restaurantes pero que están bajando posiciones dentro de las prioridades de compra de los clientes en los supermercados. Si hay un ganador de los períodos de crisis, esas son las marcas blancas. Actualmente, con la escalada de precios de gas y luz o la subida de la inflación están haciendo daño otra vez a los bolsillos de los consumidores, la marca blanca tiene un potencial momento de nuevo ‘revival’.
Cabe destacar que hay algunas marcas con posiciones sólidas en el mercado y con las que los consumidores tienen una relación especial que no temen cómo están cambiando las cosas. No esperan que la marca blanca el supermercado las haga desaparecer del carrito de la compra, Coca-Cola es una de ellas. Bien es cierto que no harán desaparecer a marcas con gran recorrido, pero la marca blanca puede hacer que haya consumidores que prefieran ahorrar en marcas y opten por los productos parecidos más económicos para poder comprar más productos y que no sea un ticket final excesivo.
PUEDE QUE LOS CONSUMIDORES ESTÉN RECORTANDO GASTOS, PERO NO LO ESTÁN HACIENDO CON LAS DIFERENTES MARCAS DE COCA-COLA Y PEPSI
Que marcas con tanto reconocimiento desaparezcan no va a ocurrir, pero si pueden ver cómo les afecta en ventas en supermercados porque precio y calidad de la marca blanca y las marcas de Coca-Cola y Pepsi Co son parecidas. De hecho, Coca-Cola presentó resultados financieros y no solo no ha notado el golpe, sino que le van mejor las cosas. Aunque han tenido que subir precios, sus ingresos han subido en el último trimestre.
COCA-COLA Y LA RELACIÓN CON LOS CONSUMIDORES
La clave del éxito está en cómo se ha ido construyendo la marca y en los réditos que da a largo plazo haber hecho sus deberes. Su labor de branding y su trabajo de crear experiencias y vínculos con los consumidores durante décadas hace que ahora Coca-Cola esté en una muy buena posición, y es que los consumidores conocen la marca y la asocian con ciertos valores e ideas con ella y no están dispuestos a renunciar a este producto por más que suban los precios.
Aunque los consumidores cambien de hábitos como está ocurriendo ahora y se pasen a la marca blanca por el menor precio, no le está pasando factura a su marca. Existe una relación de ‘amor’ con el producto que los consumidores no quieren prescindir de él ni irse a las marcas blancas de otros supermercados.
EL REFRESCO MÁS PARECIDO A COCA-COLA DE LOS SUPERMERCADOS
Mercadona cuenta con ‘Cola Hacendado’ que es una de las que más se parecen a la clásica de la Coca-Cola. Cuesta menos de la mitad que la primera marca, hablamos de un coste de 2,04 euros el pack de 6 latas de refresco de 330 ml. Carrefour también quiere aprovecharse del buen hacer de las marcas blancas con ‘Cola Carreofour Classic’ con el mismo precio que Mercadona, es decir, seis latas de refresco por 2,04 euros.
La marca blanca del refresco es ‘Cola Hola Cola’ que tiene el mismo precio que los supermercados Mercadona y Carrefour.
Quién no se quiere quedar atrás en este negocio es Dia que tiene también su propia línea de refrescos. La marca blanca del refresco es ‘Cola Hola Cola’ que tiene el mismo precio que los supermercados Mercadona y Carrefour. Entre las cadenas de distribución la competencia entre ellas no será por precio el consumidor priorizará más la calidad y que el sabor parecido a la Coca Cola.
Todo lo demás ha avanzado, pero el punto que más se ha mencionado en medios sigue siendo el que tiene trabada la negociación entre guionistas y estudios en Hollywood para levantar la huelga: La inteligencia artificial. La apuesta de los estudios de que esta sirva como herramienta en la producción de contenido y la insistencia de los escritores de que su material no se use para educarlas, sigue siendo un punto imposible para resolver para ambas partes que no parecen estar dispuestos a ceder un milímetro de momento.
Todo esto ocurre mientras las fechas de estreno siguen moviéndose, de hecho en la mañana del viernes fue Warner Bros Discovery la que cambio la fecha de estreno de ‘Duna: Parte 2’ hasta marzo del año próximo en un movimiento que ha sido visto como una forma de presionar a los involucrados con la cinta que en el camino no cobran regalías, esto es un mensaje claro de que a pesar de las esperanzas de algunos de los involucrados la crisis puede durar al menos hasta el final del año.
De todos modos se puede entender tanto el interés de los estudios en la nueva tecnología como la desconfianza de los sindicatos, que ya vivieron una situación similar con la llegada del streaming. Pero al mismo tiempo, dado que ya los estudios han cedido en puntos clave, la terquedad de los mismos es difícil de entender, pues empieza a tener algunas consecuencias económicas evidentes.
De hecho no debería verse como casual que el estudio que se permite retrasar uno de sus estrenos más importantes sea precisamente Warner Bros Discovery. Recordemos que se trata de la casa productora detrás de ‘Barbie’ que se ha convertido en un éxito casi sin precedentes, acumulando ya más de 1.500 millones de euros en la taquilla global, una cifra desorbitada en especial para unas salas de cine que siguen en la senda para recuperar del todo los datos del 2019.
Esto permite al estudio sacrificar su otro gran estreno del año, y quizás su gran apuesta a los Óscar. Pero no deja de ser un mensaje evidente para los artistas que protestan, de que si la situación se mantiene en el tiempo no tienen miedo de seguir retrasando sus estrenos, así como el pago de las regalías, hasta que no se levante la huelga. Al mismo tiempo figuras como el CEO de Netflix Ted Sarandos y el de Disney, Bob Iger, empiezan a manifestar su deseo de superar la crisis.
De momento sigue siendo necesario poner la lupa en la negociación, y en los pocos comunicados al público que han hecho desde ambas partes durante la huelga. Pero la realidad es que una vez parece que se alargara la situación varias semanas más, será interesante ver si en las próximas semanas se filtra alguna nueva cesión de alguna de las dos partes, o si al menos se mantienen abiertas las mesas de negociación.
LOS ESTUDIOS EMPIEZAN A CEDER EN TEMAS DE DINERO PERO NO EN LOS DE INTELIGENCIA ARTIFICIAL
Mientras tanto al menos sabemos que en otros temas la negociación ha podido dar algunos pasos adelante. Ya han asumido un aumento en los pagos a las nuevas «salas de desarrollo» (mesas de guionistas para programas aún en proceso de aprobar), mejoras en los tiempos mínimos de contratación y en el sueldo mínimo semanal demuestran la disposición de ambas partes a negociar, aunque aún están en proceso de negociación.
Es cierto que por ahora toda negociación ha vuelto a estar en pausa. El tema de la inteligencia artificial sigue siendo un punto personal para ambas partes, al punto que algunos reportes apuntan a que Iger se siente ofendido por la decisión de los guionistas de no aceptar este trato. Pero la situación es inaceptable para los guionistas, que han decidido volver a las calles y seguir protestando contra lo que consideran un «peligro existencial» para su profesión, lo que puede seguir alargando las negociaciones durante varios meses.
El problema mientras tanto es que para ambas partes sigue siendo una pausa costosa. De hecho decir que la única comparación para la pausa de Hollywood es la causada por el Covid, con la diferencia de que en este momento la industria de cine internacional sigue funcionando, y puede servir para que plataformas y salas de cine puedan respirar mejor gracias a producciones más locales, como se muestra en el caso español gracias al éxito económico de las recientes ‘Vacaciones de verano’ de Santiago Segura y ‘Campeonex’ de Javier Fesser.
LA PRESIÓN DE AMBAS PARTES VA EN AUMENTO
Entre unos guionistas que empiezan a sufrir de forma cruda tras más de 100 días sin trabajar, los actores con los que también hay que negociar (aunque allí parece que la negociación está más avanzada) y el resto de los trabajadores de la industria teniendo que esperar por una resolución de la crisis actual.
Pero mientras pasan los días la industria tendrá más dificultades para seguir operando, al menos de la forma en que estamos acostumbrados. Después de dos crisis de este nivel en menos de 3 años es complicado imaginar que no habrá daños permanentes en alguna de las empresas involucradas.
Adamo ofrece 405 euros menos de descuento respecto a las tarifas habituales. Pero, además, la empresa agrega a su nueva oferta 3 meses gratis del mejor paquete, con más de 120 canales, de Adamo TV, el servicio de televisión a la carta que puso en marcha a mediados de junio. Según la empresa es la rebaja más grande de su historia. Los precios van de 14 euros a a 18, según la velocidad, durante 9 meses y después se incrementan considerablemente. Con esta acción, Adamo reta a los ‘capos’ del sector: Movistar, Vodafone y Orange.
EL PUNTO CLAVE DE LA ACCIÓN DE ADAMO
La clave es, de entrada, un porcentaje de descuento elevado, del 65%. Pero igualmente relevante es el tiempo que éste puede beneficiar al usuario de Adamo: 9 meses a precio reducido aplicable a todos los paquetes de fibra con un mínimo de 50 gigabytes (GB) de datos para el terminal. supone un ahorro de entre 261 y 405 euros, según la empresa.
Para fibra de 1.000 megabytes (MB) con móvil de 50 gigabyes, 261 euros de recorte; para fibra de 1.000 MB con fijo y móvil de 50 GB, 297 euros de tijeretazo; para fibra de 1.000 MB con gigas ilimitados, 324 euros de rebaja; para fibra de 1.000 MB con fijo y móviles de gigas ilimitados, 351 euros de descuento; para fibra de 1.000 MB con 150 GB compartidos, 369 euros menos y para fibra de 1.000 MB con fijo y móviles de 150 GB compartidos, 405 euros por debajo de lo normal.
«Las distintas promociones siguen siendo, eso sí, flexibles y variadas en función de las necesidades del cliente. Así, la oferta de vuelta al cole de Adamo para 2023», señala en la compañía.
Así, para fibra de 1.000 MB con móvil de 50 GB, 261 euros de recorte; para fibra de 1.000 MB con fijo y móvil de 50 GB, 297 euros de tijeretazo; para fibra de 1.000 Mb con gigas ilimitados, 324 euros de rebaja; para fibra de 1.000 MB con fijo y móviles de gigas ilimitados, 351 euros de descuento; para fibra de 1.000 MB con 150 GB compartidos, 369 euros menos y para fibra de 1.000 MB con fijo y móviles de 150 GB compartidos, 405 euros por debajo de lo normal.
Finalmente, esos precios rebajados incluyen la habitual fibra óptica de 1.000 Mb de velocidad, el router ‘Amazon eero wifi 6’ para los paquetes sin teléfono fijo y, como novedad, disfrutar de 3 meses gratis de tele a la carta. Se trata del Paquete Total de Adamo TV, con más de 120 canales de cine, series, música, documentales, caza, pesca, toros y de contenidos locales, regionales y para adultos.
Esta campaña comercial (descuento del 65%+3 meses de Adamo TV gratis) permanecerá activa en todos los canales de distribución del operador (en tiendas físicas, en el teléfono 1600, en la web adamo.es, etc.) hasta el próximo 31 de octubre.
ADAMO Y LA FINANCIACIÓN
Adamo, con sede en Barcelona, es un operador de vocación nacional con un enfoque de negocio regional y local. Presente en el mercado español desde 2007, la compañía da prioridad a las áreas rurales y a las nuevas zonas urbanas con una alta densidad de población, proporcionando fibra óptica ultrarrápida (1.000 Mb).
adamo está presente en el mercado español desde 2007
Según el diario ‘Cinco Días’, el operador de fibra óptica rural Adamo, participado mayoritariamente por Ardian, ha firmado na ampliación de 350 millones de euros de su financiación sostenible, con el objetivo de ampliar sus infraestructuras. La compañía explica que esta financiación es adicional a los 600 millones de euros con los que ya contaba y contempla la opción de extenderse en otros 50 millones hasta alcanzar un total de 1.000 millones de euros mediante una línea no comprometida. La compañía ha captado distintos fondos en los últimos años para impulsar su red.
La ampliación ha sido liderada por ING y Société Générale como asesores financieros y cuenta con un consorcio de 11 bancos con amplia experiencia financiando proyectos de fibra y telecomunicaciones: ING y Société Générale como Bookrunners y Mandated Lead Arrangers; ABN AMRO, HCOB, ICO, Infranity, KFW, Kommunalkredit y SMBC como Mandated Lead Arrangers; EDRAM como Lead Arranger; y SCOR Investment Partners como Arranger.
Para tener un crecimiento económico una de las mejores opciones es invertir. Los que se atreven hacen un esfuerzo al renunciar a los beneficios presentes para obtener unos en un futuro, pero siempre existe un cierto riesgo. Algunos inversores españoles apuestan por el sector financiero, otros por el tecnológico, ETFs, textil y un grupo muy grande que le atrae el mercado inmobiliario.
Concretamente, el 82% de los ahorradores españoles quieren invertir en el inmobiliario, pero no saben cómo hacerlo. Gracias a una modalidad llamada «crowdlending» ha permitido que pequeños inversores puedan hacerlo desde cantidades cercanas a los 250 euros. Así recogen los datos obtenidos por la plataforma de crowdlending Civislend.
EL MERCADO INMOBILIARIO PRINCIPAL FUENTE DE INVERSIÓN
Más de la mitad de los españoles (61%) que compra una vivienda la prefiere destinar al alquiler antes que convertirla en su vivienda principal o secundaria. Actualmente, el 17% de los españoles se encuentra en búsqueda de una oportunidad inmobiliaria para invertir y prevé comprar una en los próximos 18 meses. A pesar del interés y de ver el sector como algo seguro, no disponen del conocimiento necesario para acometer la operación.
El 39% de los españoles no se plantea comprar una casa porque no se lo pueden permitir, mientras que para el 13%, la flexibilidad y la movilidad son las razones que les motivan a preferir el sistema del alquiler. Los españoles siguen apostando por el mercado inmobiliario como fuente principal de inversión. En el caso de tener dinero, el 79% compraría una vivienda.
LOS PEQUEÑOS INVERSORES PUEDEN VER UNA OPCIÓN EN EL INMOBILIARIO
En España, el mercado inmobiliario es el preferido por 3 de cada 5 españoles para invertir, por su estabilidad y permanente revalorización, a pesar de las crisis económicas. Muchos que sienten que el mercado inmobiliario da seguridad no se atreven a dar el paso porque no cuentan con los recursos económicos necesarios para ello.
El crowdlending es una modalidad de préstamos a través de la cual se consigue financiar proyectos inmobiliarios a través de muchos pequeños inversores que aportan su capital a cambio de una rentabilidad en un periodo de tiempo determinado. Crowd (Multitud) lending (prestar dinero).
«A medida que los ahorradores españoles buscan oportunidades para invertir sus ahorros de manera segura y rentable, el sector inmobiliario sigue siendo una opción atractiva. Sin embargo, las restricciones bancarias y la subida de los tipos de interés y del Euribor han limitado el acceso de muchos a esta opción. El crowdlending inmobiliario se presenta como una solución innovadora que permite a los ahorradores acceder al mercado inmobiliario de manera más accesible y diversificada. A medida que esta tendencia continúa desarrollándose, es posible que el crowdlending inmobiliario desempeñe un papel significativo en la evolución del mercado de inversión en el sector inmobiliario en España», explica el CEO de Civislend, Íñigo Torroba.
La compañía ha experimentado un crecimiento cercano al 40% de inversores que encuentran en el crowdlending la mejor fórmula para acceder a la inversión inmobiliaria. Algo que parecía un objetivo inalcanzable se convierte en realidad.
EL EURÍBOR AFECTA AL SECTOR
Un factor muy determinante que influye directamente es el euríbor. Se trata del índice de referencia que indica el tipo de interés medio promedio al que las entidades financieras se ofrecen a prestar dinero en el mercado. Su valor depende de la oferta y la demanda de dinero en el mercado interbancario europeo. En agosto lleva una media de 4,073%. Es uno de los factores que más influye a la hora de pagar la hipoteca, especialmente las variables. Según los datos del Banco de España, el 38,7% de las hipotecas concedidas en el año 2023 son de este tipo.
No solo sufren los de las hipotecas variables, sino todo el mercado inmobiliario. Muchos inversores están a la espera de que exista un panorama más estable. Las previsiones para lo que queda de año y 2024 es que la compraventa de inmuebles se enfríe debido a las duras condiciones y las subidas de tipo de interés. Los bancos cada vez conceden menos hipotecas, lo que hace muy difícil acceder a la compra de un inmueble para invertir.
Hasta un 31,2% de la población se plantea comprar una vivienda si el precio del alquiler es igual o superior al de la letra de la hipoteca, mientras que un 35% considera que los actuales tipos de interés convierten en inaccesible esta operación para realizar su compra.
El mercado inmobiliario, a pesar de no estar en su mejor momento, siempre ha tenido inversores y parece que siempre los tendrá, pero muchos se toman una pausa para ver cómo se desarrolla el panorama.
Las altas temperaturas durante los días de verano suelen dificultar el sueño a muchas personas. Ante esta situación, utilizar un ventilador encendido durante la noche puede ser una solución de urgencia para mejorar el confort térmico. También es una alternativa más económica y, aparentemente, menos perjudicial para la salud que el uso continuo del aire acondicionado. Sin embargo, según un análisis realizado por el portal especializado en el sueño «Sleep Advisor», dormir con el ventilador encendido podría tener implicaciones para la salud. No obstante, podemos recurrir al ventilador tomando ciertas precauciones y de manera puntual cuando el calor impide conciliar el sueño.
RIESGOS DE DORMIR CON EL VENTILADOR ENCENDIDO
Dormir con el ventilador encendido puede tener algunos riesgos para la salud, según el análisis realizado por «Sleep Advisor»:
Reacciones alérgicas. El flujo de aire del ventilador puede mover el polvo y el polen presentes en la habitación, lo que podría provocar que estas partículas entren en los senos paranasales. Esto puede ser especialmente preocupante para personas alérgicas o con asma, ya que podría desencadenar reacciones alérgicas o dificultades respiratorias.
Dolor de cabeza y congestión nasal. El aire seco que proviene del ventilador puede irritar los senos paranasales. En respuesta a esta sequedad, el cuerpo podría producir un exceso de mucosidad para compensar, lo que podría agravar la congestión nasal y causar dolores de cabeza.
Piel y garganta secas. La constante corriente de aire del ventilador puede secar la piel y las membranas mucosas. Aquellas personas que duermen con la boca abierta pueden experimentar sequedad en la garganta, lo que podría causar incomodidad.
Dolores musculares. La constante corriente de aire puede hacer que los músculos se tensen. Si el ventilador está ubicado muy cerca del cuello, es posible que puedas despertarte con dolor muscular o incluso una contractura.
Para evitar los efectos negativos del ventilador mientras duermes, a continuación te mostramos algunas medidas que puedes considerar.
INSTALAR UN PURIFICADOR DE AIRE
Un purificador de aire es un dispositivo diseñado para eliminar partículas y contaminantes del aire, como polvo, polen, alérgenos, humo y otras impurezas. Cuando utilizas un ventilador, especialmente si está moviendo el aire en la habitación, puede levantar partículas en suspensión, incluyendo el polvo y otros alérgenos. Esto podría ser problemático, especialmente para personas propensas a alergias o asma.
Al instalar un purificador de aire en la habitación, el dispositivo filtra el aire y captura estas partículas en suspensión, ayudando a mejorar la calidad del aire interior. Esto puede resultar beneficioso para la salud, ya que reduce la exposición a alérgenos y contribuye a un ambiente más limpio y saludable para respirar.
LAVADO NASAL
El lavado nasal, también conocido como irrigación nasal o lavado de los senos paranasales, es un proceso en el que se introduce una solución salina en una fosa nasal para limpiar y humidificar la cavidad nasal y los senos paranasales. Esto puede ayudar a eliminar el exceso de mucosidad, alérgenos y partículas irritantes, al tiempo que mantiene la hidratación adecuada en esta área. El lavado nasal también ayuda a mantener la humedad en los senos paranasales y la cavidad nasal. Esto es particularmente útil en climas secos o cuando el flujo de aire del ventilador puede causar sequedad.
Para realizar un lavado nasal, puedes utilizar una solución salina comercial o preparar la tuya propia usando agua tibia y sal. Utiliza un dispositivo especial para la irrigación nasal, como una botella de neti pot o una solución nasal en aerosol.
POSICIÓN DEL VENTILADOR
La posición y la velocidad del ventilador son factores importantes a considerar para evitar efectos negativos en tu salud mientras duermes. Coloca el ventilador a una distancia adecuada de tu cuerpo, de manera que no sientas que el flujo de aire es directamente sobre ti. Esto puede ayudar a prevenir la sequedad en la piel y las mucosas, así como la irritación en la garganta. Asegúrate, también de que el ventilador no esté soplando directamente en tu cara, o en tu cuello, ya que esto puede causar congestión nasal, dolor de garganta, de cabeza, rigidez muscular y contracturas cervicales.
VELOCIDAD DEL VENTILADOR
Utiliza una velocidad moderada en el ventilador. Si la velocidad es muy alta, el flujo de aire constante podría contribuir a la sequedad y la incomodidad. Ajusta la velocidad del aparato de manera que la temperatura en la habitación no descienda por debajo de los 20°C. Mantener una temperatura adecuada es importante para evitar el riesgo de tensiones musculares debido al frío.
HIDRATACIÓN
Mantener la hidratación es crucial cuando duermes con el ventilador encendido para contrarrestar la sequedad causada por el flujo constante de aire. Antes de acostarte, aplica una crema o loción hidratante en tu piel. Esto ayudará a evitar que la piel se reseque debido al flujo de aire constante del aparato. Presta atención especial a áreas propensas a la sequedad, como el rostro, manos y piernas. Beber agua por la mañana al levantarte puede ayudar a compensar cualquier pérdida de hidratación durante la noche.
QUÉ PASA CON EL RUIDO DEL VENTILADOR
El sonido del ventilador, se parece al ruido blanco, y puede ser útil para muchas personas a la hora de dormir. El ruido blanco es una combinación de todas las frecuencias de sonido en igual intensidad. Puede ser útil para enmascarar otros sonidos no deseados, como ruido de la calle, voces de vecinos o incluso el zumbido del tinnitus. Si bien el ruido blanco del ventilador puede ser útil, un zumbido excesivo o puede ser contraproducente y dificultar un sueño profundo. Por lo tanto, al adquirir un ventilador, busca un modelo que sea lo más silencioso posible. Se considera que un ruido constante en interiores de alrededor de 40 a 50 dB es tolerable para la mayoría de las personas durante actividades cotidianas, como trabajar o dormir.
¡Abran paso a Super Mario! Nada puede parar al fontanero más famoso del mundo, que además de conquistar las ventas de videojuegos también arrasa en el cine, gracias al éxito de su película de animación 3D. Aun así pronto tendrá que hablar con otro acento: su inimitable voz está a punto de cambiar para siempre, y el motivo ha sido toda una sorpresa para sus legiones de seguidores.
LA ESTRELLA DE NINTENDO
Super Mario fue creado por Shigeru Miyamoto en 1985, ¡y no tiene intención de jubilarse! Este fontanero ha trascendido como el emblema de Nintendo, y es uno de los protagonistas más emblemáticos en la industria del entretenimiento interactivo. Desde su debut en ‘Super Mario Bros.’ ha protagonizado más de 200 juegos, abarcando múltiples géneros y plataformas, todos ellos con un tono amable y divertido que los hacen perfectos para jugadores de cualquier edad.
Su vestimenta habitual, un mono azul con una gorra roja que lleva la icónica ‘M’ blanca, se ha convertido en un icono cultural. Acompañado de su hermano Luigi, Mario también ha explorado diversos entornos, desde el Reino Champiñón hasta el espacio exterior, enfrentándose a toda clase de enemigos; aunque nadie es tan duro de pelar como su némesis, Bowser, siempre empeñado en secuestrar a la Princesa Peach. Mario dispone de varias habilidades que van desde saltos enormes hasta la capacidad de cambiar de tamaño y adquirir poderes especiales, a través de ítems como el Súper Champiñón y la Flor de Fuego.
UNA SAGA EN CONSTANTE EVOLUCIÓN
Desde su estreno en la clásica Nintendo hasta la actualidad la franquicia de Mario no ha dejado de transformarse, ¡sobre todo en los 90! Fue entonces cuando el fontanero del bigote dio el salto a las tres dimensiones, gracias a ‘Super Mario 64’, considerado uno de los mejores juegos de todos los tiempos. Cada nueva entrega de la saga ha apostado por la innovación de la mano del genio de Shigeru Miyamoto, y además ha sido una gran influencia para otros muchos creadores de videojuegos.
TODO UN ÉXITO DE VENTAS
¿Sabías que se han vendido más de 430 millones de copias de juegos de Super Mario en todo el mundo? No en vano la franquicia Mario, de la que forma parte este saga, es la más exitosa del planeta con más de 830 millones de unidades. Las únicas series que pueden presumir de haber superado a Super Mario son Tetris, Pokémon y Call of Duty.
SUPER MARIO SALTA ALTO EN LA PANTALLA GRANDE
Su estreno en cines llegó en 1993 con Super Mario Bros., una peli de imagen real protagonizada por Bob Hoskins y John Leguizamo como Mario y Luigi. Fue un fracaso absoluto, pero por suerte nos quitaríamos el mal sabor de boca 30 años después gracias a ‘Super Mario Bros: La Película’, esta vez en formato animación 3D de la mano de Illumination. Batió récords en su estreno, con más de 1.300 millones de dólares en taquilla que hace de ella una de las adaptaciones más exitosas de todos los tiempos.
CHARLES MARTINET, LA VOZ DE SUPER MARIO
A principios de los 90 Nintendo ya trabajaba en el salto de Super Mario a las 3D, pero les faltaba un detalle crucial: ¡su voz! Para encontrarla realizaron un casting, y allí se presentó el actor Charles Martinet, al que pidieron poner la voz de un fontanero con acento italiano. El californiano decidió improvisar y se le ocurrió hablar de forma amable, simpática y chillona, logrando dejar encantados a los representantes de Nintendo.
HA ACOMPAÑADO A MARIO DURANTE DÉCADAS
Conseguido el trabajo, Charles Martinet empezó a dar voz a Mario en vídeos promocionales y demostraciones técnicas, hasta que en 1996 llegó su gran oportunidad con ‘Super Mario 64’. A partir de entonces se convirtió en el alter ego del fontanero, dándole voz en todos sus juegos incluyendo ‘Super Mario Shunshine’ o las series ‘Super Smash Bros.’ y ‘Super Mario Party’. ¡Y eso no es todo! El bueno de Charles también ha interpretado a Luigi, el hermano de Mario, y los malvados Wario y Waluigi.
CHARLES DEJA SU PAPEL
El 21 de agosto, un comunicado oficial de Nintendo nos daba la triste noticia: Charles Martinet no seguirá poniendo voz a Mario. El texto no entra en detalles, pero todo sugiere que, a sus 67 años, el californiano siente que ha llegado el momento de ceder el testigo a alguien más joven. Desde Nintendo dejan claro que ha sido un honor trabajar durante tantos años con Martinet, además avanzan que están preparando un vídeo de despedida donde le veremos en compañía de Shigeru Miyamoto, el creador de Super Mario. Por el momento se desconoce quién ocupará el puesto de Charles en los próximos juegos del fontanero.
A PARTIR DE AHORA SERÁ EMBAJADOR DE NINTENDO
Por suerte, la aventura de Charles con Nintendo no termina aquí. Tras terminar su trabajo en Super Mario, Martinet seguirá vinculado a la compañía en el papel de ‘embajador de Mario’, viajando por todo el mundo para asistir a convenciones, ferias y estar con los fans del personaje. Así lo explicaba en su propia cuenta de X: “¡Comienza una nueva aventura, woohoo! Recordad que sois todos los números uno en mi corazón”. El actor siempre ha hecho gala de su cercanía y buen humor con los fans, y ahora se dispone a seguir repartiendo cariño en su nuevo trabajo.
Hacer pequeños descansos a lo largo del día para disfrutar de un rico tentempié es muy beneficioso para nuestra salud física y mental. Consumir habitualmente un snack saludable te ayuda a mantener activo tu metabolismo y a evitar la aparición de la ansiedad. Si además eliges un alimento sabroso, nutritivo y que te aporte abundantes vitaminas, habrás encontrado el complemento perfecto para darte un gusto y cuidarte a la vez.
Hoy en día tenemos a nuestro alcance numerosas opciones para cuidarnos al mismo tiempo que disfrutamos de nuestros alimentos favoritos. El snack a base de nueces de macadamia que podemos encontrar en Carrefour por un precio de 2,79€ es una excelente opción para incluir una nueva rutina saludable en tu día a día.
El delicioso snack de nueces de macadamia de Carrefour
A finales del año 2020, la cadena de hipermercados de origen francés Carrefour lanzó una gama de productos, dentro de su marca propia, bautizada con el nombre de ‘Classic, ¡Sí a lo bueno!’.
Esta nueva gama de productos alimenticios y snacks, elaborados con recetas sin aditivos ‘controvertidos’, comenzaron a ofrecer a sus clientes una serie de batidos y embutidos.
El surtido de embutidos incluía jamón de reserva, lomo, fuet extra, salchichón y chorizo, los cuales se ofrecían loncheados y envasados al vacío. Todos ellos exentos de colorantes artificiales, conservantes, fosfatos, gluten y lactosa. Con respecto a los batidos, ‘Classic ¡Sí a lo bueno!’, ponía a nuestra disposición tres sabores: vainilla, fresa y chocolate. Todos ellos podían adquirirse en un formato de 200 ml., teniendo la posibilidad de elegir también consumirlos en una botella de litro en el caso del de cacao. El 95% de este producto estaba compuesto por leche y aromas naturales, excluyendo en su receta aditivos como colorantes, emulgentes o estabilizantes, y el gluten.
Con estos nuevos alimentos Carrefour completaba el surtido de su propia marca con productos de buena calidad a precios asequibles. Pero con el tiempo esta gama de productos fue creciendo, al mismo tiempo que crecían las demandas y necesidades de sus clientes.
Así fue como surgieron poco a poco ofertas alimentarias y snacks como el que te traemos hoy. Unas nueces de macadamia fritas y saladas que pueden comprarse tanto online como en los diferentes establecimientos de Carrefour por 2,79€. Conservadas en envases de 100 gramos, sus ingredientes son nueces de macadamia (96%), aceite de girasol (3%) y sal (1%).
Si tienes problemas derivados de alergias o intolerancias hacia algunos alimentos no es recomendable el consumo de este snack, ya que desde la web de Carrefour nos avisan de que este producto puede contener trazas de cacahuetes y otros frutos de cáscara, al igual que gluten.
Nueces de macadamia: origen, beneficios y cómo deberíamos consumirlas
Aunque es muy habitual la creencia de que las nueces de macadamia son originarias de Hawái, esto no es del todo cierto. Y es que, aunque principalmente se cultivan allí, proceden realmente de Australia. Originario de este hermoso país rodeado por los océanos Índico y Pacífico, este fruto crece en árboles de hoja perenne pertenecientes al género ‘Macadamia’, nombrados así en 1857 en honor al químico y profesor de medicina John Macadam.
Los aborígenes australianos ya consumían las nueces de macadamia como parte de su dieta habitual. Considerado por ellos como un alimento sagrado, también era usada con fines medicinales. Muchas veces era tomada en forma de una especie de ‘bebida nutritiva’, moliendo las nueces hasta lograr una densa pasta que mezclaban con agua. Esta bebida llegó así a ocupar una parte importante de la dieta de los aborígenes durante miles de años.
Pero si hablamos del momento en que la nuez de macadamia se produjo comercialmente a gran escala por primera vez, incluso en forma de snacks, tendremos que remontarnos a la década de los 80, época en la que las semillas australianas de estos árboles se introdujeron en Hawái, llegando a ser éste el productor de macadamia más grande del mundo.
En el año 2010 Hawái cede su trono a Sudáfrica, el cual pasó a ser el mayor productor mundial de este fruto, el cual se cultiva actualmente en tanto en Hawái como en Florida, California, Centroamérica, Indonesia, Brasil y África oriental, siendo la variedad de nuez más valorada en todo el mundo.
Los beneficios para la salud que nos aporta el consumo de la nuez de macadamia o snacks elaborados con las mismas son diversos y numerosos, entre los que se encuentran los que te contamos a continuación.
En primer lugar, a pesar de ser un fruto muy calórico, la nuez de macadamia puede ayudarnos a la hora de adelgazar y/o mantener un peso saludable. Esto se debe a que es muy rica en grasas monoinsaturadas, las cuales intervienen en la producción de enzimas que facilitan la eliminación del exceso de grasa, evitando su almacenamiento en el cuerpo al mismo tiempo que ayuda a acelerar el metabolismo basal.
Pero eso no es todo, ya que también es rica en fibras y proteínas, característica ideal para disminuir el apetito, ya que éstas aumentan la sensación de saciedad. Su alto contenido en fitosteroles dificulta aún más la acumulación de grasas en el organismo, ya que éstos reducen su absorción en el intestino.
La mejora del funcionamiento intestinal es precisamente otro de sus beneficios, gracias a sus fibras solubles que mejoran la digestión al mismo tiempo que actúan como prebióticos. Esto ayuda a reducir la inflamación intestinal, previniendo de esta forma la aparición de dolencias como la enfermedad de Crohn, el síndrome de intestino irritable y la colitis ulcerosa.
Retrasar el envejecimiento gracias a su alto contenido en antioxidantes como la vitamina E, es otra de las ventajas que nos animan a consumir nueces de macadamia. A esto hay que unirle su gran aporte de vitamina A, capaz de reparar daños en la piel y las mucosas.
Mejorar la función cerebral y el funcionamiento de los huesos, ayudar a bajar el colesterol, proteger de enfermedades cardiovasculares, y prevenir la diabetes e incluso el cáncer, conforman otro conjunto de beneficios que a nuez de macadamia puede aportar a nuestra salud.
Por último y por si te sirve de inspiración a la hora de realizar recetas de snacks saludables, te recomendamos que pruebes a consumir las nueces de macadamia en forma de crema. Para realizarla sólo tendrás que licuar 500 gramos de estas nueces crudas en un procesador de alimentos hasta conseguir una mezcla homogénea y suave. Envasa la crema en un recipiente de vidrio y guárdalo en la nevera para una correcta conservación.
Las estrellas del siglo XXI no trabajan en cine o televisión, ¡sino en redes sociales! Son las influencers, celebridades que mueven a millones de seguidores, y cuyas publicaciones pueden determinar el éxito (o no) de ropa, complementos y productos de belleza. Eso sí, llegar a lo más alto solo está al alcance de unas pocas elegidas, con ingresos astronómicos por cada acción promocional. ¿Quieres saber quiénes son las que más cobran en España? Te lo desvelamos a continuación.
EL AUGE DE LAS INFLUENCERS
El fenómeno de las influencers ha experimentado un ascenso meteórico en la era digital contemporánea, donde personas carismáticas y creativas han aprovechado plataformas sociales para moldear las tendencias. Según datos recopilados en 2022, se estima que más del 90% de los especialistas en marketing consideran que recurrir a influencers es una estrategia eficaz. De hecho, cada vez son más los anunciantes que priorizan contar con un influencer de moda, antes que la tradicional publicidad en prensa o televisión.
Además, las cifras reflejan que el 80% de los consumidores decide sus compras basándose en las recomendaciones de sus influencers preferidos, subrayando así la influencia genuina que estos individuos ejercen sobre las audiencias. Es una cuestión matemática: cuantos más seguidores se tengan, mayor es el alcance de las marcas que promocionan.
ASÍ ES EL TRABAJO DE LAS INFLUENCERS
A grandes rasgos, podemos decir que ser influencer consiste en hacer marketing y publicidad. En un día normal, las influencers se sumergen en la creación de contenido, pasando de 4 a 6 horas produciendo material atractivo. También es importante interactuar con su audiencia respondiendo a comentarios y mensajes directos, para de esa forma fidelizar a sus seguidores. La colaboración con marcas también ocupa tiempo, con cerca de 2 horas dedicadas a seleccionar productos y diseñar campañas. ¡Como ves, es un trabajo de lo más exigente!
Si estás dispuesta a dar el paso empieza por identificar tu vocación, ya sea moda, música, cocina o cualquiera de tus pasiones. Crea contenido original y de calidad, mostrando tu personalidad, y asegúrate de mantener contacto constante con tu audiencia, respondiendo comentarios y mensajes. Puedes colaborar con otras influencers y así ampliar tu alcance, y además debes analizar tus estadísticas para entender qué funciona mejor. Recuerda que la autenticidad es clave para construir relaciones sólidas con tus seguidores. ¡Ve tras tus sueños con confianza!
¿PUEDO VIVIR DE SER INFLUENCER?
Si tu sueño es seguir el paso de tus influencers favoritas, te advertimos de que no lo tendrás fácil. Es posible convertir tus redes sociales en una fuente de ingresos, pero sólo a base de mucho esfuerzo, dedicación e implicación a lo largo de bastante tiempo. Si tu carisma es muy grande, lograrás tener una gran cantidad de seguidores; y cuando alcances las decenas o cientos de miles, las marcas se pelearán por llamar a tu puerta para que promociones sus productos, a cambio de lucrativos beneficios.
LAS INFLUENCERS HAN CONQUISTADO NUESTRO PAÍS
Las influencers han arraigado profundamente en la sociedad española debido a su capacidad para forjar conexiones auténticas con la audiencia y moldear sus preferencias. Nombres como María Pombo, Laura Escanes o Dulceida han saltado a la palestra con un éxito brutal, hasta el punto de que protagonizan campañas publicitarias fuera de sus redes sociales. ¿Pero quién es la que más cobra de todas? Gracias al último estudio de Influencer Marketing Hub podemos darte la respuesta. ¡Te va a sorprender!
ESTA ES LA INFLUENCER MEJOR PAGADA DE ESPAÑA
Paula Echevarría ocupa el trono de las influencers españolas. La expareja de David Bustamante se dio a conocer como actriz, pero hoy día prefiere alejarse de los escenarios y centrarse en sus redes sociales. ¡Y hace bien! Gracias a sus más de tres millones y medio de seguidores, Paula recibe entre 6.000 y 10.000 euros en cada campaña promocional. Y si nos fijamos en la cantidad de ‘promos’ que suele hacer, su cuenta bancaria tiene que alcanzar cifras millonarias.
LOS INGRESOS DE DULCEIDA
Aunque haya tenido que cederle el número uno a Paula, Dulceida siempre será la estrella de las influencers en España. ¡Lo tiene todo! Ha estrenado su documental, posee una agencia propia, organiza festivales de música y desfila en el Día del Orgullo. Aida Domènech Pascual (su verdadero nombre) cuenta más de tres millones de fieles seguidores, y esto se refleja en su caché, cobrando entre 5.000 y 8.000 euros por cada publicación patrocinada.
EL TERCER PUESTO ES PARA MARÍA POMBO
Puede que su figura no sea tan mediática como la de Paula Echevarría o Dulceida, sin embargo María Pombo mantiene una carrera ascendente entre las influencers. La madrileña está a punto de alcanzar los 3 millones de seguidores en redes sociales, y su alcance es impecable, con una media de 162.000 ‘Me gusta’ en cada publicación. Este alcance no pasa inadvertido por los anunciantes, quienes pagan a María entre 3.500 y 5.700 euros cada vez que promociona un producto.
LA CARRERA DE LAURA ESCANES
Superada ya su ruptura con Risto Mejide, Laura Escanesvive centrada en su trabajo en redes sociales. Aunque no puede competir con el resto de influencers de nuestra lista, lo cierto es que no le va nada mal: casi dos millones de ‘followers’, una media de 75.000 ‘Me gusta’ por publicación y jugosos ingresos, con unas tarifas que van de 2.700 a 4500 euros. Apasionada de la moda, es habitual que marcas tan importantes como Zalando o Springfield cuenten con Laura en cada nueva temporada.
Se acerca la vuelta al cole, temida por unos, deseada por otros. Uno de los grandes temores de este momento es el gran desembolso económico que suele suponer para las familias el comprar libros de texto, ropa y material escolar. Lidl, como cada año en estas fechas se pone al servicio de sus clientes para intentar dar respuesta a esta necesidad, y de nuevo ha lanzado un amplio catálogo de material escolar a precio low-cost para ayudar a ahorrar a los hogares con estudiantes. A continuación te mostramos algunos de los artículos preferidos de la marca alemana.
SILLA CON RUEDAS PARA NIÑOS
Uno de los elementos imprescindibles de cara al nuevo curso es una buena silla para hacer los deberes y estudiar en casa. En Lidl, podemos encontrar esta silla infantil giratoria que cuenta con respaldo y asiento diseñados ergonómicamente para niños. Tiene una altura ajustable de forma continua, con un rango entre 41 y 51 cm. Además, cuenta con ruedas dobles que proporcionan un desplazamiento suave. Su montaje es sencillo y puede soportar una carga máxima de 60 kg. Esta silla está pensada para niños de edades comprendidas entre los 4 y 11 años, y está disponible en un alegre tono azul a un precio de 49,99 euros.
ESCRITORIO REGULABLE PARA LA VUELTA AL COLE
Otro artículo increíble de Lidl para los jóvenes estudiantes es el escritorio 3 en 1, increíblemente completo. Es regulable no solo en altura sino también en inclinación. El tablero blanco es resistente a los arañazos, robusto y fácil de limpiar. También incluye un soporte para mochila que se puede montar a la izquierda o a la derecha. Para mejorar su funcionalidad, el escritorio está equipado con una cesta de almacenamiento ideal para guardar libros, carpetas y diversos utensilios. También incorpora una barra metálica apta para imanes y una regla con escala 1-100. Todo esto por un precio de 139,99 euros.
PIZARRA ELECTRÓNICA DE LIDL
En el catálogo de Lidl también podemos encontrar esta práctica y divertida pizarra electrónica a la que los peques de la casa seguro que le sacan un montón de partido. Esta pizarra ofrece numerosas posibilidades para tomar notas, realizar dibujos y escribir sin necesidad de usar papel. Su diseño es delgado y ligero, lo que la hace perfecta para llevar a cualquier lugar. Además, cuenta con dos imanes en la parte trasera que permiten fijarla a superficies metálicas.
Cuenta bloqueo de pantalla, para evitar que se pierdan dibujos o anotaciones. También ofrece una función práctica de sobremesa que facilita la lectura de la pantalla. Tiene unas dimensiones aproximadas de 22,1 x 14,6 x 0,56 cm, y un precio absolutamente increíble: solo 5,99 euros.
ESTUCHE DE LÁPICES DE COLORES ACUARELABLES
Lidl también tiene este set de lápices de colores acuarelables ideal para hacer caligrafía creativa, colorear con gran variedad de matices o crear bonitos cuadernos de pintura y mandalas. El acabado de la pintura es soluble en agua con agua y pincel y esto permite conseguir unos bonitos dibujos con efecto acuarela. Fabricados con madera de alta calidad y certificación FSC, estos lápices ofrecen pigmentos de excelencia que aseguran una aplicación del color suave y vibrante, con una gran cobertura. Incluye 25 unidades, pincel de pelo natural y estuche de metal resistente. Todo por 5,99 euros.
BATA INFANTIL DE LIDL
Cuida la ropa de tus pequeños con este delantal de pintura infantil, que cuenta con un bolsillo superpuesto en la parte delantera. Ideal para cuando hacen manualidades en casa o en el cole. Gracias al algodón puro, ofrece una gran comodidad a los niños. Su material exterior cuenta con un tratamiento repelente al agua, posible gracias a la tecnología BIONIC-FINISH® ECO.
Cuenta con puños elásticos y un cierre abotonado completo. Está disponible en tallas que van desde la 98 hasta la 140, y se presenta en tres modelos distintos: Spiderman, Patrulla Canina y Frozen. Cada unidad tiene un precio de 11,99 euros.
MOCHILA ESCOLAR DE LIDL
La mochila escolar es el elemento estrella de la vuelta al cole. En Lidl podemos elegir entre varios modelos con accesorios muy completos. Se trata de una mochila escolar con acolchado ergonómico transpirable en la parte trasera y con unas cómodas correas regulables para los hombros. Incluye elementos reflectantes, 2 bolsillos con cremallera y un compartimento especial protegido con un borro blando para el smarphone. También lleva bolsillos de malla laterales con goma elástica para el tupper con la comida, la cantimplora o el paraguas de bolsillo. Puedes elegir entre varios diseños y colores por un precio de 11,99 euros.
AGENDA ESCOLAR
La agenda escolar es otro imprescindible, tanto para los estudiantes que comienzan el curso, como para adultos que prefieren organizar su planificación en el mes de septiembre. En Lidl podemos llevarnos esta sencilla, pero completa agenda de 160 páginas, tapa dura y goma para cerrar. Incluye más de 8 hojas de adhesivos, 1 hoja desplegable y 1 hoja con marcadores extraíbles. Tiene unas medidas de 18,5 x 22 x 2,5 cm. y está disponible en 3 modelos diferentes con frases motivadoras en la tapa. El precio es de 3,99 euros.
SACAPUNTAS ELÉCTRICO EN LIDL
Mantén tus lápices perfectamente afilados con este práctico sacapuntas eléctrico con recipiente colector extraíble. Está fabricado con dos cuchillas de acero al carbono de alta calidad que funciona eficazmente con lápices estándar (de 6-8 mm de diámetro) y con lápices gruesos ( 9-12 mm). Funciona con 4 pilas AA de 1,5 V. que vienen incluidas, y también se incluye un protector para los dedos. Puedes llevarte este pequeño aparato por un precio de 5,99 euros.
Parece el inicio de una fábula. La idea de que una empresa del tamaño de Heineken decida desprenderse de todas sus operaciones en un país por solo un euro suena ridícula. Pero la empresa ha decidido tomar esta decisión con tal de no verse retratados como una de las pocas empresas occidentales que siguen operando en Rusia tras la invasión de Ucrania, ni tener que lidiar públicamente con ser señalados por sacar beneficios de la decisión.
La medida les hace perder unos 300 millones de euros, una cantidad que da una idea de lo tóxica que se había vuelto para la empresa su relación con el país gobernado por Putin. Es que de momento buena parte de los países donde operan ven a la nación euroasiática como el enemigo de turno, por lo que la imagen en cuanto a relaciones públicas no era especialmente positiva.
«Aunque tomo más tiempo del que esperábamos esta transacción asegura la vida de nuestros empleados y nos permite salir del país de forma responsable», explica el director ejecutivo de Heineken Dolf van den Brink en el comunicado oficial. Justamente no dejar abandonados a sus empleados se había vuelto uno de los puntos de honor de la cervecera holandesa para superar la decisión, lo que explica la lentitud de una decisión que la mayoría de las empresas habían tomado meses antes.
Sus compradores, la firma química ‘Arnest Group’, de momento esperan seguir operando los activos de la empresa holandesa. De hecho se han comprometido a mantener a los 1.800 trabajadores que hacen vida en Rusia. Es una de las claves de la decisión de la empresa, que dejo claro desde un principio que esperaban por el comprador que les permitiera cuidar los intereses de sus empleados. De tal modo, Heineken no proporcionará soporte de marca y no recibirá ingresos, regalías ni honorarios de Rusia.
Latas de Heineken y Amstel en los lineales de supermercados
EL LARGO CAMINO DE HEINEKEN PARA ABANDONAR RUSIA
Pero en el camino la cervecera ya había empezado a tomar medidas para dejar la naciónde Putin. Tras dejar de producir cervezas de su propia marca, manteniendo únicamente la producción de Amstel con la promesa de que disminuiría a cero en los próximos meses, los holandeses ya habían empezado a marcar distancia de Rusia para evitar ser señalados. A pesar de eso en países como Estados Unidos llegaron a haber llamados a boicotear sus productos, aunque en la práctica ninguno llego a mayores.
Aun así, esta salida final seguía siendo una clave para completar la limpieza de imagen. Pero no deja de ser una decisión llamativa después de ver el monto por el que podían vender sus activos en una situación normal. La demostración de lo complicado que es operar en países con sanciones, y permite tener una idea del costo que ha tenido para otras empresas como McDonald’s dejar todas sus operaciones en Rusia de un día para otro.
El otro motivo es simplemente lo lento que se ha vuelto el procedimiento legal para poder vender activos en ese país. En este momento el proceso pasa por conseguir la aprobación del ministerio de finanzas y en algunas áreas de negocios, como la energía y los bancos, se vuelve obligatorio conseguir que el documento sea firmado por el propio Vladimir Putin, un proceso que puede alargarse por más de 12 meses.
En cualquier caso el abandono a Rusia ha continuado desde 2022. En general esta ha sido una de las estrategias más evidentes de Occidente para crear incomodidad en los ciudadanos rusos, e intentar que la invasión a Ucrania se vuelva una proposición impopular en el país. Por supuesto esto último es complicado en un país manejado con un puño de hierro.
HEINEKEN SE SUMA TAMBIÉN A LA CARRERA CONTRA LA SEQUIA EN ESPAÑA
Heineken ha compartido las medidas que le han permitido alcanzar el balance de su huella hídrica directa en 2022, que giran en torno a la digitalización, la colaboración y la puesta en marcha de acciones para la concienciación de la sociedad en la lucha contra la escasez de agua en países como España.
Además, la cervecera alcanzó este objetivo casi una década antes de la fecha propuesta a nivel global, a través de la digitalización e implementación de un sistema de alarmas, control y análisis de consumos diarios para la detección y solución de sobreconsumos en las cuatro fábricas de Heineken en España.
Así, según datos de la empresa, Heineken consume un 35% menos de agua que en 2008, al tiempo que trabaja para utilizar sólo 2,6 litros de agua por cada litro de cerveza elaborado para 2025, lo que supondría una reducción del 47% de agua.
También han implementado sistemas de recuperación y reutilización para la depuración de aguas residuales y así devolverlas al entorno, con lo que han obtenido una tasa de reutilización de 0,21 litros para procesos de limpieza.
