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sábado, 20 diciembre 2025
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Si estás pensando comprarte un coche en 2024 estos son los nuevos modelos más importantes del mercado

Jaime G.
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Si estás pensando comprarte un coche en 2024 estos son los nuevos modelos más importantes del mercado

La compra de un coche nuevo despierta una amalgama de emociones: la excitación palpable al elegir el modelo y color, la sensación de logro por alcanzar ese hito, el nerviosismo mientras se cierra el trato y la anticipación de estrenar esa máquina reluciente. Es un momento cargado de expectativas, libertad y orgullo, donde se fusiona la utilidad con la emoción. La satisfacción de conducir por primera vez ese vehículo nuevo, con su olor característico y su tecnología reluciente, brinda una sensación de empoderamiento y renovación, representando un nuevo capítulo de experiencias y aventuras en la vida del comprador. Y este 2024, las grandes marcas traen un montón de novedades que merecen la pena. Te las mostramos todas a lo largo de este artículo.

Estas son las novedades de Alfa Romeo para este 2024

Alfa Romeo Tonale

Alfa Romeo sorprende en 2024 con el relanzamiento del clásico 33 Stradale, ofreciendo una versión de gasolina y eléctrica a principios de año. Sin embargo, la verdadera novedad para el público general es el Alfa Romeo Milano, un SUV del segmento B. Este modelo, que comparte desarrollo con los Jeep Avenger y Fiat 600, representa el escalón de entrada a la gama de la marca italiana.

Y estos son los tipos de coche que van a poner en el mercado en 2024 desde Audi

Audi Q5 Hybrid Merca2.es

Audi tiene planes emocionantes para el 2024, incluyendo el lanzamiento del esperado SUV eléctrico, el Audi Q6 e-tron, que inicialmente se retrasó por problemas de software. Además, debutará el nuevo Audi A6 e-tron junto con su versión familiar, A6 Avant e-tron, ofreciendo una gama ampliada de vehículos eléctricos dentro de su línea de modelos.

Estas son las novedades de BMW para este 2024

coche

BMW reserva grandes sorpresas para el 2024. El plato fuerte incluye la versión familiar del nuevo BMW Serie 5, disponible en variantes térmicas y eléctricas (i5 Touring). Además, en marzo, se aguarda el lanzamiento de la nueva generación del BMW X2 y su contraparte eléctrica, el iX2. Estos movimientos destacan el enfoque de BMW hacia la electrificación y la expansión de su línea de vehículos, ofreciendo opciones tanto convencionales como eléctricas para satisfacer las demandas del mercado actual.

Y estos son los tipos de coche que van a poner en el mercado en 2024 desde Fiat

Fiat 500X

Fiat tiene grandes planes para el 2024. Presentarán la versión híbrida del Fiat 600, actualmente disponible con motor totalmente eléctrico. Además, se anticipa el lanzamiento del nuevo Panda en su formato completamente eléctrico, mostrando el compromiso de la marca italiana con la movilidad sostenible y la expansión de su oferta de vehículos electrificados para el mercado actual.

Estas son las novedades de Hyundai para este 2024

hyundai Merca2.es

Hyundai trae emocionantes novedades en el 2024. La nueva generación del Sante Fe se distingue por un diseño renovado, cargado de tecnología para conectividad y asistencia en la conducción. También, la marca presenta el coche Ioniq 5 N, una versión deportiva, junto al Ioniq 7, un amplio SUV eléctrico. Además, se esperan mejoras en el Tucson. Estos lanzamientos reflejan el compromiso de Hyundai con la innovación, ofreciendo una gama diversa que abarca desde vehículos con enfoque deportivo hasta SUVs eléctricos de gran tamaño, satisfaciendo las necesidades cambiantes de los conductores modernos.

Y estos son los tipos de coche que van a poner en el mercado en 2024 desde KIA

kia niro 24 Merca2.es

Kia reserva emocionantes lanzamientos para el 2024. La actualización del Sorento destaca por su notable cambio estético y mejoras significativas en tecnología. Además, el debut del Kia EV5, tercer integrante de la línea eléctrica de la marca, presenta un SUV compacto equiparable al Sportage. Estos lanzamientos muestran el enfoque de Kia en la actualización tecnológica y su compromiso continuo con vehículos eléctricos, proporcionando opciones renovadas y eléctricas para satisfacer las demandas del mercado actual.

Estas son las novedades de Mercedes para este 2024

Mercedes EQE SUV Merca2.es

¡Vaya lista de novedades de Mercedes para el 2024! Entre los lanzamientos más destacados se encuentran varios modelos eléctricos como el coche EQA y el EQB, además del CLE Cabrio y variantes potentes como el Mercedes-AMG CLE, el Mercedes-AMG E, el AMG GT y el Mercedes-AMG GLC Coupé. Esta amplia oferta abarca desde modelos eléctricos hasta vehículos deportivos, mostrando el compromiso de Mercedes con la diversificación de su gama para adaptarse a las demandas del mercado actual en términos de movilidad eléctrica y alto rendimiento.

Y estos son los tipos de coche que van a poner en el mercado en 2024 desde Opel

coches fabricados en españa

Opel tiene planes emocionantes para el 2024. La marca presentará la nueva generación del Crossland, su SUV del segmento B, desarrollado conjuntamente con el nuevo coche Citroën C3 Aircross. Esta renovación incluirá opciones de motores híbridos y eléctricos, ofreciendo una gama más sostenible y actualizada en respuesta a las demandas del mercado.

Estas son las novedades de Peugeot para este 2024

Peugeot 108 VTi 72 coches gasolina

Peugeot trae grandes cambios para el 2024. El 308 experimentará actualizaciones en diseño, equipamiento y motorizaciones. Además, la nueva generación del 5008, siguiendo la línea del recién lanzado 3008, ofrecerá un coche SUV de siete plazas con opciones de motores de gasolina, híbridos enchufables y eléctricos, marcando una transición hacia opciones más sostenibles al renunciar a los motores diésel. Estos lanzamientos reflejan el compromiso de Peugeot con la innovación y la respuesta a las tendencias actuales del mercado automotriz.

Y estos son los tipos de coche que van a poner en el mercado en 2024 desde Porsche

porsche taycan Merca2.es

Porsche tiene preparadas dos emocionantes novedades para el 2024. El esperado coche Porsche Boxster llegará en una nueva generación, destacando por su sistema de propulsión eléctrico. Por otro lado, el Porsche Macan eléctrico será el segundo modelo totalmente eléctrico de la marca, basado en la plataforma Premium Platform Electric (PPE), compartida con el Audi Q6 e-tron. Ofrecerá tres versiones distintas: Macan, Macan 4S y Macan Turbo, este último con una potencia de hasta 612 CV, mostrando el compromiso de Porsche con la movilidad eléctrica y su evolución en el mercado de vehículos electrificados.

Este es el secreto de los hermanos Torres para hacer un delicioso besugo al horno

Rafael Revert
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Este es el secreto de los hermanos Torres para hacer un delicioso besugo al horno

Sumérgete en el mundo marino de la gastronomía con el besugo al horno, una exquisitez que evoca el frescor del océano y despierta los sentidos con cada bocado. En esta travesía culinaria, exploraremos la rica historia detrás de esta receta, desglosaremos el proceso paso a paso para crear un besugo al horno perfecto, consideraremos variaciones creativas, discutiremos distintos rellenos que realzan su sabor, sugeriremos maridajes para elevar la experiencia y detallaremos acompañamientos que hacen de esta preparación una verdadera obra maestra culinaria.

Historia del Besugo al Horno: Un Viaje por los Mares y las Cocinas Tradicionales

El besugo, un pez de carne firme y sabor delicado, ha sido un tesoro culinario a lo largo de la historia. Originario de las aguas del Atlántico, Mediterráneo y otras regiones, el besugo ha sido apreciado en la cocina mediterránea desde la antigüedad. Su carne magra y su capacidad para absorber sabores hacen que sea ideal para preparaciones al horno, donde los ingredientes se fusionan para crear una experiencia de sabor única.

Receta Paso a Paso: Creando una Obra Maestra con el Besugo al Horno

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Ingredientes:

  • 1 besugo de tamaño adecuado (aproximadamente 1.5 kg), limpio y escamado
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal y pimienta al gusto
  • 1 limón, cortado en rodajas
  • 4 dientes de ajo, picados finamente
  • Perejil fresco, picado
  • 1 vaso de vino blanco seco

Instrucciones:

  1. Preparación del Besugo: Asegúrate de que el besugo esté limpio por dentro y fuera. Haz unos cortes diagonales en ambos lados del pez para facilitar la absorción de sabores.
  2. Salpimentar: Generosamente, sazona el besugo con sal y pimienta tanto por dentro como por fuera.
  3. Marinado con Aromáticos: En un tazón, mezcla el aceite de oliva, los ajos picados y el perejil. Unta esta mezcla sobre el besugo, asegurándote de que penetre en los cortes.
  4. Preparación para el Horno: Precalienta el horno a 200°C. Coloca el besugo en una bandeja para horno y rodea el pescado con rodajas de limón. Vierte el vino blanco en la bandeja para agregar humedad y sabor durante la cocción.
  5. Tiempo de Cocción: Calcula aproximadamente 20 minutos de cocción por cada kilogramo de besugo. Durante la cocción, puedes regar el pescado con sus propios jugos para mantenerlo jugoso.
  6. Verificación de Cocción: Para asegurarte de que el besugo esté cocido, verifica que la carne se separe fácilmente de la espina dorsal.
  7. Presentación: Sirve el besugo en una fuente, bañándolo con los jugos de cocción y decorándolo con más perejil fresco.

Secretos Adicionales para un Besugo al Horno Inolvidable:

1. Selección del Besugo: A la hora de elegir el besugo, busca ojos claros y brillantes, escamas bien adheridas y carne firme al tacto. Esto garantiza frescura y calidad.

2. Infusión de Aromas: Antes de hornear, considera realizar una infusión de sabores en el besugo. Puedes agregar ramitas de romero, tomillo o incluso rodajas de jengibre para aromatizar sutilmente el pescado.

3. Asado a la Sal: Experimenta con el método de «asado a la sal», cubriendo el besugo con una costra de sal gruesa antes de hornear. Esto sella los jugos y crea una presentación impresionante.

Explorando Tradiciones Regionales:

besugo al horno con salsa de limon Merca2.es

1. Besugo en Navidad: En muchas regiones mediterráneas, el besugo al horno es una opción popular para las celebraciones navideñas. Su sabor festivo y la facilidad para alimentar a varios comensales lo convierten en una elección destacada.

2. Recetas Familiares: Cada familia tiene su propia versión especial de besugo al horno. Puede variar desde la elección de hierbas y especias hasta la duración de la cocción, creando un sentido de identidad y tradición culinaria.

El Besugo al Horno en la Gastronomía Internacional:

1. Besugo a la Portuguesa: En Portugal, el besugo a la parrilla es un plato emblemático, a menudo servido con una salsa de cebolla y pimiento.

2. La Cocina Francesa y el Besugo: La cocina francesa aprecia el besugo al horno con hierbas provenzales y aceitunas, una combinación que añade una dimensión mediterránea.

La Época Perfecta para el Besugo:

Aunque el besugo es un manjar delicioso durante todo el año, su frescura y sabor óptimos se encuentran en los meses más fríos del invierno. La temporada navideña, en particular, es ideal para presentar esta exquisitez en la mesa y deleitar a familiares y amigos.

Variaciones Creativas: Explorando Sabores Innovadores

1. Rellenos Aromáticos:

  • Hierbas Frescas: Rellena el besugo con hierbas frescas como eneldo, albahaca y tomillo para un toque aromático.
  • Cítricos y Frutas: Introduce rodajas de naranja o pomelo en la cavidad del besugo para una nota de frescura y dulzura.

2. Salsas Especiales:

  • Salsa de Mantequilla y Limón: Prepara una salsa suave con mantequilla, limón y perejil para rociar sobre el besugo antes de servir.
  • Salsa de Almendras: Combina almendras tostadas, ajo y aceite de oliva en una salsa espesa para un toque de sabor y textura.

Distintos Rellenos para una Experiencia Personalizada

los ingredientes para el besugo al horno Merca2.es

1. Relleno Tradicional:

  • Pan Rallado con Hierbas: Mezcla pan rallado con ajo, perejil y aceite de oliva para un relleno clásico y sabroso.
  • Frutos Secos y Frutas: Agrega nueces, pasas y piñones a la mezcla de pan rallado para un toque de dulzura y crujiente.

2. Relleno Mediterráneo:

  • Tomates Secos y Aceitunas: Incorpora tomates secos y aceitunas negras en trozos pequeños para una versión mediterránea.
  • Queso Feta y Hierbas Frescas: Mezcla queso feta desmenuzado con hierbas frescas como menta y perejil para un relleno vibrante.

Maridaje: La Compañía Perfecta para el Besugo al Horno

1. Vinos Blancos Secos:

  • Albariño: Este vino blanco español resalta la frescura del besugo y complementa los sabores mediterráneos.
  • Sauvignon Blanc: Con sus notas cítricas y herbáceas, el Sauvignon Blanc es una excelente elección para acentuar los sabores del besugo.

2. Guarniciones que Complementan:

  • Ensalada de Tomate y Aguacate: La frescura de esta ensalada contrasta perfectamente con el sabor del besugo.
  • Puré de Patatas al Aceite de Oliva: Un acompañamiento suave que realza la textura del besugo.

Acompañamientos que Elevan la Experiencia:

1. Patatas Asadas con Romero: Las patatas asadas aportan un toque terroso que armoniza con el besugo.

2. Ensalada de Hinojo y Naranja: Una combinación refrescante que complementa la riqueza del pescado.

3. Salsa Aioli de Ajo Asado: Una salsa cremosa que agrega profundidad de sabor sin opacar la delicadeza del besugo.

El Besugo al Horno como Poesía Culinaria

En cada porción de besugo al horno, se revela una poesía culinaria que celebra la frescura del mar y la creatividad en la cocina. Desde su historia arraigada en las tradiciones mediterráneas hasta la versatilidad que permite explorar distintas variaciones y rellenos, el besugo al horno es una experiencia sensorial completa.

Al explorar esta receta, te sumerges en un mundo donde la simplicidad se encuentra con la elegancia, y la calidad de los ingredientes brilla en cada detalle. Así que, la próxima vez que te aventures a preparar un besugo al horno, recuerda que estás creando más que una comida; estás componiendo una sinfonía de sabores que deleitarán a todos los comensales y convertirán tu mesa en un festín digno de los más exigentes paladares. ¡Que disfrutes de este manjar marinero que embriaga los sentidos y deja una huella duradera en la memoria gustativa!

Avivvo, un agencia de generación de clientes potenciales

Agencia
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Avivvo, un agencia de generación de clientes potenciales

Atraer clientes potenciales es crucial para el crecimiento empresarial. La identificación y captación efectiva de esta audiencia específica garantiza oportunidades de negocio.

Buscar la ayuda de agencias especializadas puede ser vital. Estos lugares ofrecen estrategias y herramientas avanzadas para alcanzar y cautivar a los prospectos, utilizando enfoques de segmentación y tácticas de marketing digital concretas.

Esta colaboración asegura un alcance más amplio y una conexión efectiva, mejorando las posibilidades de conversión y fidelización, maximizando así el retorno de inversión (ROI) y el éxito empresarial. Entre la diversidad de compañías a las que se puede acudir destaca Avivvo, una agencia de publicidad online.

Las estrategias que utiliza Avivo para la captación de clientes potenciales 

Cada empresa especializada utiliza sus propias estrategias para captar clientes potenciales. Avivvo, por ejemplo, usa metodologías que, hasta ahora, le han dado excelentes resultados. Además, esta agencia de publicidad cuenta con un equipo de profesionales que ofrece a cada negocio una atención personalizada para lograr los objetivos.

Por una parte, la agencia se enfoca en el funnel de ventas, que engloba todas las etapas por las que los compradores potenciales pasan a la hora de comprar un producto o servicio. Dichas etapas son tres: Tofu, Mofu y Bofu.

Por otro lado, para que las marcas o negocios de cualquier área económica eleven la clientela, la agencia se encarga de hacer campañas de publicidad, de manera tal que el embudo de conversión tenga mayores leads. 

Finalmente, los especialistas trabajan en el SEO (Search Engine Optimization), que no es más que el posicionamiento de un sitio web en los motores de búsqueda como por ejemplo, Google. Esto se logra creando contenido de valor y educativo a partir de ciertas palabras claves que son usadas por los internautas antes de hacer una compra o para despejar alguna duda.

Los siguientes pasos después de atraer clientes 

Una vez que los negocios atraen clientes de forma masiva gracias a estrategias como las que aplica la agencia de publicidad Avivvo, el trabajo no debe culminar ahí. El siguiente paso es fidelizar a los compradores. Esta tarea también requiere de mucho tacto y estrategia. 

Para que una persona se convierta en fiel compradora de una marca, debe ver en ella un valor diferencial. Los compradores, en primer lugar, valoran ser tratados con amabilidad y ser la prioridad para los vendedores. En segundo lugar, las empresas más allá de ser amables y atentas con su público, deben premiar su lealtad.

En conclusión, estrategias como el SEM, la publicidad en redes sociales y el SEO son las mejores aliadas para los negocios que necesitan captar potenciales clientes. Para implementar estas tácticas, es preciso contar con ayuda especializada como la que brinda Avivvo para obtener verdaderos resultados. Por último, no hay que olvidar que la fidelización de los clientes también es clave para que las marcas puedan subsistir en sus mercados.

‘Pecado Original’: la tragedia sobrevuela la fiesta de compromiso de Yigit y Lila

Miguel Ángel Sánchez
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‘Pecado Original’: la tragedia sobrevuela la fiesta de compromiso de Yigit y Lila

‘Pecado Original’ va de celebración en celebración en los capítulos de esta semana. Si hace poco asistimos a una sucesión de sorpresas en el cumpleaños de Caner, ahora es el turno de Yigit y Lila, futuros marido y mujer, que tienen que participar en la fiesta de pedida de mano en la mansión Argun. Sahika, Kerim y Mert estarán allí para hacer de las suyas, sin embargo su presencia se verá eclipsada por un suceso que pondrá al novio entre la vida y la muerte.

UN CUMPLEAÑOS LLENO DE SORPRESAS

La fiesta de disfraces de Caner

‘Pecado Original’ celebra el cumpleaños de Caner con una fiesta de disfraces en las que se disfrazan de personajes malvados: Ender elige vestirse como Cruela de Vil, Lila va de Maléfica, y Yildiz… ¡Se disfraza de Ender! Sahika tampoco se pierde la fiesta, aunque ella no necesita disfraz para ser malvada. Cuando Kerim y Yildiz se dejan llevar en el karaoke, aprovecha para sembrarle dudas a Asuman diciéndole que el galán puede romperle el corazón a su querida hija.

Asuman actúa tal y como ha previsto Sahika, y corre a prevenir a Yildiz sobre las intenciones de Kerim. Le advierte de que es un mujeriego, sin embargo su hija hace oídos sordos: se siente a gusto con el nuevo directo del holding, una persona atenta y cariñosa de verdad, todo lo contrario que Halit, que a pesar de estar portándose bien en los últimos días le sigue generando suspicacias por todo el daño del pasado, como ya mostró ‘Pecado Original’.

ZEHRA LE TIRA LOS TEJOS A MERT

Zehr en Pecado Original

La fiesta de cumpleaños de Caner ha dado mucho de sí en ‘Pecado Original’. Zehra, la hija menor de Halit, le ha echado el ojo a Kerim y trata de seducirlo, si bien el galán no tiene tiempo para este tonteo. Aunque no le gusta que Kerim pase tanto tiempo con Yildiz, con la que incluso se anima a cantar en el karaoke, esa cercanía les puede permitir acceder a información muy jugosa para sus planes de robo.

Mert no se equivoca, ya que a Yildiz siempre le gusta hablar de más y desvela el dineral que ha ganado gracias a sus papillas: nada menos que cinco millones de dólares. Es una suma demasiado jugosa como para dejarla pasar, sin embargo Kerim ha empezado a sentir algo de verdad por la joven Yilmaz, y no está dispuesto a estafarle un solo céntimo por más que su socio le insista.

ROBOS Y AMENAZAS EN ‘PECADO ORIGINAL’

Todos acuden disfrazados a comisaria

Nadie sabe que Mert y Kerim son en realidad unos ladrones, cuyo objetivo es dejar sin un céntimo la empresa de Halit. De momento los rateros se conforman con ‘agenciarse’ todo lo que pueden en la fiesta de Caner, y cuando los invitados se dan cuenta es demasiado tarde, teniendo que ir todos juntos a comisaría con los disfraces aún puestos, para sorpresa de los policías que les reciben.

Ya en la oficina, Kerim no deja de darle vueltas a lo que le dijo Sahika al asegurarle que Yildiz pretende casarse de nuevo con Halit. Quien le saca de sus ensoñaciones es Mert, furioso con él por haberse negado a estafar a Yildiz para arrebatarle sus cinco millones de dólares. La excusa de su socio es que prefiere centrarse en su objetivo, Halit, sin embargo el motivo es que el nuevo personaje de ‘Pecado Original’ siente un cariño genuino por Yildiz.

HALIT CAE EN LA TRAMPA DE KERIM

Halit en Pecado Original

Después del disgusto de la fiesta llegan mejores noticias: Yigit y Lila se van a casar, así que hay que preparar una ceremonia por todo lo alto. Kaya, que ha limado asperezas con Halit, le llama para ultimar los detalles de la pedida de mano, mientras que el empresario sigue dando más responsabilidades a su nueva mano derecha, el siempre amable Kerim que está siendo la estrella de esta temporada.

Kerim parece el ayudante perfecto, informa a Halit acerca de su reunión con una empresa extranjera y su jefe delega en él al 100%. Pronto se arrepentirá de ese error en ‘Pecado Original’, ya que la intención de Kerim es ganarse la confianza de su jefe y su familia para así conseguir que baje la guardia y arrebatarle toda su fortuna.

ASUMAN, SAHIKA Y UNA RELACIÓN SORPRESA

Sahika y Kerim

En vista de que Yildiz no le hace caso, Asuman se presenta en la empresa para pedir ayuda a Ender en su plan de separar a su hija de Kerim; sin embargo la exmujer de Halit es fiel a su amiga y no piensa traicionarla. A la madre de Yildiz no le queda más remedio que ir directamente a Halit para avisarle de las intenciones de Kerim, sin embargo antes de que pueda abrir la boca aparece Sahika para hacer de las suyas.

La villana de ‘Pecado Original’ se inventa una relación con Kerim, dejando así tranquila a Asuman y también a Halit, quien asegura que nada se debe interponer entre él y Yildiz. Mientras tanto Kerim está furioso con Sahika, aunque piensa explicarle a su amada que todo ha sido un malentendido y que sus sentimientos son genuinos.

BROMA PESADA EN LA CEREMONIA DE PEDIDA

Yigit casi se ahoga con la pimienta

Halit, que está dispuesto a fingir que es un hombre nuevo con tal de recuperar a su esposa, invita a Yildiz y a su madre a la fiesta de pedida de Lila. Es un momento muy especial para todo el clan Argun, después de todo Yigit y su futura esposa han tenido que afrontar muchas dificultades a lo largo de ‘Pecado Original’, y se merecen más que nadie esta oportunidad de ser felices juntos.

Todo va bien hasta que Yildiz tiene una de sus disparatadas ideas. En estas ceremonias es habitual brindar con café, solo que el del novio lleva sal en lugar de azúcar, sin embargo la madre de Halitcan no tiene mejor ocurrencia que cambiar la sal por pimienta. ¡Y Yigit es alérgico! Al final todo queda en un susto, pero por un momento Halit pierde la compostura y se muestra tal cual es contra Yildiz: furioso y autoritario. ¿Se dará cuenta ella del error que va a cometer en ‘Pecado Original’?

EL REGALO ENVENENADO DE SAHIKA

Lila y Yigit reciben el regalo de Sahika

La ceremonia sigue su curso y al final los novios se comprometen, en medio de la alegría de todos los presentes. Es el momento de dar los regalos, y la villana de ‘Pecado Original’ se ha guardado una baza muy especial: les hace entrega a Yigit y Lila de una lujosa villa. Todos se quedan sin palabras menos Ender, que de inmediato rechaza el regalo, sin embargo Kaya prefiere que sea el novio quien decida, y él está encantado de recibir su propia mansión.

Como siempre ocurre en los planes de Sahika, todo lo que hace tiene una segunda intención. Regalarle una casa a Yigit le permite que siga estando en deuda con él, tal y como hizo en el pasado cuando le obligó a ser un delincuente a cambio de desvelarle que Kaya es su padre. Además este regalo va a jugar un papel clave en el próximo episodio de ‘Pecado Original’, todo debido a Ender.

ENDER MIENTE A KAYA

Kaya y Ender en Pecado Original

La tregua entre Kaya y Ender ha sido solo temporal. El abogado está cansado de las intrigas de su esposa, y ahora le ha dado un ultimátum: si no quiere poner fin a su matrimonio, debe desprenderse de las acciones del holding que le entregó Sahika. Es justo lo que su enemiga pretende en ‘Pecado Original’, ya que si recupera dichas acciones tendrá tanto poder como Halit en la empresa.

Pues bien, Sahika puede esperar sentada porque esas acciones no van a llegar. Ender pone las acciones a nombre de sus dos hijos, de modo que serán ellos quienes ostenten la titularidad y, por extensión, también su madre. A Kaya le parece un gesto de generosidad por parte de su esposa, sin embargo desconoce que todo ha sido mentira: Ender ha faltado a su palabra y ni siquiera ha firmado el traspaso, un engaño que sólo conoce Caner, quien se teme lo peor en ‘Pecado Original’.

‘Amar es para siempre’: Román cae en la trampa y se enfrenta a Lola

Raquel Sanchez
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‘Amar es para siempre’: Román cae en la trampa y se enfrenta a Lola

‘Amar es para siempre’ ha comenzado el año con muchas emociones. La mítica serie continúa su andadura por Antena 3 en una temporada final que está resultando una auténtica maravilla para sus seguidores. En ella hemos asistido a asesinatos, enormes secretos, traiciones y mucho más.

Tras el parón del lunes por ser el primer día de 2024, ‘Amar es para siempre’ retomó su horario habitual el pasado martes. Esta tarde podremos disfrutar de una nueva entrega en la que veremos cómo las cosas se complican para los Gómez. Resumimos lo acontecido esta semana y avanzamos lo que va a pasar en el capítulo de hoy.

‘Amar es para siempre’: Lola, de nuevo amenazada

Amar es para siempre Lola Merca2.es

Todo se ha precipitando en ‘Amar es para siempre’ desde que Malena descubrió que Lola es su madre. Aunque esto supuso un shock enorme para la joven, finalmente ha encontrado la manera de perdonar a sus padres-abuelos, Elena y Federico. Además, ha decidido dejar que Lola se quede en su vida y está estrechando lazos con ella.

Pero ahora Lola tiene problemas. Además de no encontrarse bien de salud desde que se sometió a la extracción de médula, su marido Arnau ha vuelto a su vida. Viajó desde Barcelona para presentarse en casa de los Gómez en Nochebuena y pedirle a su todavía mujer una segunda oportunidad. Además, utilizó la “reciente” muerte de su madre para despertar su compasión, aunque más tarde Marcelino descubrió que esta se había producido hace un año.

Más tarde la propia Lola se reunió con Arnau para darle algo de dinero y aclarar que no quería volver con él; es más, le confesó que está enamorada de otro hombre. La reacción de Arnau fue responder con agresividad y amenazas, algo que dejó a Lola muy preocupada.

Carlos tampoco está pasando un buen momento en ‘Amar es para siempre’. Continúa en prisión, con cada vez menos esperanzas. Gala logró encontrar al padre de Gonzalo y le pidió su colaboración, quien se negó, al igual que se niega a aceptar que su hijo se suicidara.

La vida es muy diferente para Crespo, que por fin ha conseguido lo que quería de ella. Con la intención de acercarse más a la verdad sobre la muerte de Ester, la exbailarina accedió a acompañar a Crespo a una fiesta de fin de año, tras lo cual, para evitar ser descubierta, tuvo que besarse con él. Es algo que le está ocultando a Isidro, mientras que Crespo se siente en una nube.

Por su parte, Alicia sigue creyendo que Isidro es el representante de Rafa, y continúa tratando de seducirlo. Ha llegado a invitarlo a viajar con ella a Ginebra, pero él ha sabido excusarse y rechazar la propuesta.

Una Nochevieja muy peculiar en la Plaza de los Frutos

Amar es para siempre Crespo y Sofia Merca2.es

Quienes se encuentran muy enamorados son Quintero y Silvia. Pero ahora la pareja tiene problemas, y es que han recibido amenazas por sus pesquisas sobre el sargento Velarde. Finalmente, hay una pequeña esperanza para Carlos, pues Mariola Iglesias, la madre de Gonzalo, ha aparecido en escena y está dispuesta a colaborar.

Por otro lado, hemos visto a los Quevedo totalmente rotos. Elena y Federico no sólo despidieron a su hija Victoria, sino que ha eliminado su nombre del catálogo de primavera-verano, lo que ha sentado evidentemente mal a la diseñadora. Además, Elena se siente traicionada por Román y Federico, que han aprobado un aumento de sueldo a Claudia sin su consentimiento.

Por su parte, Federico se está planteando reconocer a Chimo como hijo suyo, animado por Román. Un secreto que ya conoce Victoria por boca de su propio hermano. Además Federico, consciente de su deterioro cognitivo, ha decidido reconciliarse con Lola para dejar sus asuntos bien atados.

En los últimos episodios ‘Amar es para siempre’ nos ha hecho testigos del primer día de 1983, un año que Manolita ha recibido algo triste, culpándose por no haberse dado cuenta del martirio que estaba sufriendo su hija Lola en su matrimonio. Tanto ella como Marcelino esperan que se divorcie lo antes posible.

También presenciamos un encontronazo entre Román y Arnau cuando el segundo se presentó en el taller sembrando dudas sobre la promiscuidad de Lola, contándole a Román que la costurera dio a su hija en adopción por no saber quién era el padre. Ahora duda que Mario sea el verdadero padre de Malena.

Unas dudas que han calado hondo en Román hasta el punto en que, en el último episodio de ‘Amar es para siempre’, llamó a Eloy, el amigo de Mario, para corroborar si Arnau tiene razón. Este le confirmó que mantuvo relaciones con Lola, lo que hizo que Román cambiara su percepción respecto a Lola. El contable no sabe que todo es una farsa organizada por Elena.

También hemos podido ver cómo Curro rompía con Malena, quien se ha refugiado en la solidaridad. Hemos podido verla colaborar con los Gómez en una acción para ayudar a los niños más desfavorecidos a tener regalos de Reyes Magos. Por último, vimos a Alicia muy insistente con Victoria, presionándola para lanzar la colección primavera-verano, hasta el punto en que la diseñadora se pregunta si ha sido una buena idea asociarse con ella.

Este jueves en ‘Amar es para siempre’…

Amar es para siempre Victoria y Alicia Merca2.es

Este jueves, día 4 de enero, podremos disfrutar de un nuevo episodio de ‘Amar es para siempre’. En él presenciaremos determinados conflictos que, tarde o temprano, tenían que explotar.

Para empezar, Malena no acabará de sentirse cómoda con Elena y Federico tras tantos años de mentiras. Su relación es tirante. Todo lo contrario ocurre con Lola, pues la joven cada vez está pasando más tiempo con ella y con Manolita usando como excusa los preparativos de la campaña de recogida de juguetes solidaria.

Por otro lado, veremos a Mariola entregar a Quintero las cartas que escribió su hijo Gonzalo, que demuestran las humillaciones a las que el joven fue sometido en el cuartel. Mientras tanto, el abogado se sentirá inquieto respecto a Silvia, ya que le cuesta mantenerse alejado de las decisiones que ella está tomando para su futuro hijo. Esto provocará discusiones entre ambos.

Mientras, Federico y Claudia empezarán a notar especialmente la ausencia de Chimo, esperando su regreso para después de las fiestas. Por su parte, Benigna se sincerará con Manolita respecto a sus confusos sentimientos hacia Peñalara. Asimismo, Sebas se empeñará en tratar de ayudar a Carlos colándose en la habitación del Rey, una locura que Pelayo intentará impedir.

En este episodio de ‘Amar es para siempre’ veremos a Alicia insistir con Isidro, de quien se siente cada vez más atraída. Pero este tiene otras cosas en la cabeza, y es que nota a Sofía con una actitud extraña desde su último encuentro con Crespo. Al final, ella le confesará que tuvo que besarle.

Respecto a Román, tras hablar con Arnau y con Eloy, planteará sus dudas a Lola. Ella se sentirá muy dolida con él, sin poder creer que haya dado crédito a unas mentiras tan crueles y haya puesto en duda la paternidad de Malena.

Más tarde Victoria ayudará a su hermano a aclararlo todo al contarle que el regreso de Arnau y sus mentiras forman parte de un plan orquestado por Elena. Pero Román ya ha caído en la trampa. ¿Habrá vuelta atrás? ¿Lola podrá perdonarlo?

Este superalimento cotidiano es la mejor ayuda contra la osteoporosis

Diego Servente
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Este superalimento cotidiano es la mejor ayuda contra la osteoporosis

La eterna búsqueda del elixir de salud nos lleva a recorrer todo el espectro alimenticio, desde los rincones más exóticos de la tierra hasta el fondo de nuestro frigorífico. Hoy, en un giro que sorprende por su simplicidad, analizamos un superalimento diario que, según los estudios más recientes, actúa como una poderosa fuerza contra la osteoporosis.

Este alimento, omnipresente en nuestras dietas, no solo destaca por su accesibilidad sino también por sus amplios beneficios nutricionales. Acompáñenme a desgranar cómo esta joya nutricional fortalece nuestros huesos y contribuye a una vida más plena y saludable.

DESCUBRIENDO EL SUPERCAMPEÓN DE NUESTRA COCINA

DESCUBRIENDO EL SUPERCAMPEÓN DE NUESTRA COCINA

Cuando hablamos de alimentos beneficiosos para la salud ósea, es inevitable pensar en productos enriquecidos con calcio y vitamina D. No obstante, el verdadero campeón de nuestras cocinas es otro, y podría decirse que se encuentra, literalmente, bajo nuestras narices. Este alimento, que consumimos casi sin darnos cuenta, contiene una densidad nutricional que supera a la de muchas opciones que etiquetamos como «superalimentos». Más allá de sus cualidades para la prevención de enfermedades, este producto es versátil y puede ser incorporado en cualquier comida del día.

La ciencia nos ha demostrado que para mantener unos huesos fuertes, no sólo es necesario el calcio. Necesitamos un cóctel de nutrientes que actúe sinérgicamente para promover la salud ósea. Y este alimento, tan humilde como poderoso, es rico en minerales como el magnesio, potasio y, sí, también calcio, además de vitaminas K y B, fundamentales para la absorción del calcio y la salud ósea en general.

Es más, estudios recientes en nutrición han identificado que este alimento podría tener un efecto beneficioso en la modulación de la inflamación y el estrés oxidativo, procesos que están implicados directamente en el desarrollo de la osteoporosis. De esta manera, este superalimento actúa en un doble frente: nutricional y preventivo, haciendo de él una opción imprescindible en nuestra dieta.

La versatilidad de este ingrediente permite que pueda ser consumido tanto en recetas frías como calientes, adaptándose a distintas culturas culinarias y gustos personales, lo que refuerza su presencia a nivel mundial y lo convierte en una de las estrellas de la gastronomía internacional, beneficiando a un espectro muy amplio de la población.

UN MIRADA A LA CIENCIA: GRASAS SALUDABLES

Para fundamentar estas afirmaciones sobre nuestra estrella nutricional, nos remitimos a una serie de estudios epidemiológicos y ensayos clínicos. Los mismos han establecido con firmeza el papel de este alimento en la prevención y tratamiento de enfermedades óseas como la osteoporosis. Investigadores en nutrición han revelado que una ingesta regular puede contribuir significativamente a la densidad mineral ósea, gracias a su rico aporte de vitaminas y minerales.

Un estudio particularmente revelador, publicado en una revista de alto impacto en el campo de la medicina interna, delineó cómo las personas que incorporan este alimento en su dieta diaria presentan menores tasas de fracturas y problemas relacionados con la salud ósea en comparación con quienes no lo incluyen. Este hallazgo es especialmente significativo para poblaciones de riesgo como mujeres postmenopáusicas y personas de edad avanzada.

A nivel molecular, se ha descubierto que este alimento contiene compuestos bioactivos que favorecen la formación de hueso nuevo y la protección del hueso existente. No es mágico, pero la ciencia nos demuestra que su consumo continuado y a largo plazo posee claros beneficios en la estructura y resistencia ósea.

No podemos pasar por alto un meta-análisis, una especie de estudio de estudios, que reafirma la idea de que el consumo regular de este alimento está asociado a una menor incidencia de osteoporosis. Esto demuestra el poder de la evidencia científica detrás de simples hábitos alimentarios que pueden marcar la diferencia en nuestra calidad de vida.

CONSEJOS PARA INCORPORARLA EN LA DIETA

CONSEJOS PARA INCORPORARLO EN LA DIETA

La clave para obtener beneficios reales es la inclusión regular de este alimento en nuestra dieta. Por ello, he aquí algunos consejos prácticos para incorporar este superalimento a nuestro día a día. Primero, dado que es un alimento común, es importante optar por opciones orgánicas o de producción local, pues así conseguiremos un producto más fresco y con mejor perfil nutricional.

Además, podemos maximizar sus beneficios combinándolo con otras fuentes de vitamina D y calcio, mejorando la absorción y efectividad de sus propiedades. Esto puede lograrse a través de simples ajustes en nuestras recetas y hábitos de cocina, dándole así un doble papel como fuente de salud y placer culinario.

No hay que temer a la experimentación en la cocina. Este alimento se presta para la innovación gastronómica, y se puede incluir en todo tipo de platos: desayunos, comidas, cenas y hasta en postres. La creatividad es nuestra aliada para mantener una dieta variada y rica en nutrientes.

Finalmente, es importante recordar que una alimentación equilibrada es solo una pieza del puzzle en el cuidado de la salud ósea. Debemos acompañar su consumo con un estilo de vida activo y saludable, incluyendo ejercicio físico regular y exposición controlada al sol para optimizar la síntesis de vitamina D.

ALIADOS INESPERADOS CONTRA LA OSTEOPOROSIS

Adentrándonos aún más en el vasto mundo de los nutrientes óseos, descubrimos que algunos aliados inesperados en la cocina pueden hacer equipo con nuestro superalimento estrella. Alimentos como las grasas saludables, presentes en el aceite de oliva virgen extra y los frutos secos, pueden incrementar la absorción de vitaminas liposolubles, como la vitamina K, fundamental en la regulación del calcio y la salud ósea. Este binomio culinario, además de ser un ballet de sabores en el paladar, es una coreografía nutricional pensada para mantener nuestros huesos en pie.

No menos importantes son los probióticos y prebióticos, que, a pesar de estar más asociados con la salud gastrointestinal, también tienen un papel estelar en el mantenimiento de la salud ósea. Un intestino sano es sinónimo de una mejor absorción de nutrientes, y con un consumo ajustado de alimentos fermentados o ricos en fibra, nuestros huesos se benefician indirectamente de una mayor captación de los componentes esenciales que proceden de nuestra ingesta diaria.

La sinergia entre distintos tipos de alimentos y la influencia de sus combinaciones en la nutrición es un campo de estudio que aún sigue expandiéndose, y nuevas investigaciones están continuamente redefiniendo lo que sabemos sobre la dieta y la salud ósea. Cualquier adición a nuestra alimentación debe ser considerada como una parte de un cuadro más amplio, donde el equilibrio y la variedad son primordiales.

EL IMPACTO DE LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

EL IMPACTO DE LOS HÁBITOS ALIMENTARIOS

Explorando más allá de los alimentos individuales, es crucial hablar sobre cómo los hábitos alimentarios inciden en la salud ósea. Una dieta mediterránea, que incluye nuestro superalimento, ha sido asociada con múltiples beneficios para la salud, entre ellos la protección contra enfermedades crónicas, incluida la osteoporosis. Adoptar un patrón alimentario rico en vegetales, frutas, proteínas magras y grasas saludables va en concordancia con las recomendaciones de la ciencia actual para la preservación de la masa ósea.

Es más, la frecuencia de las comidas y su composición pueden influir significativamente en nuestro metabolismo óseo. Las comidas regulares y balanceadas ayudan a mantener constantes los niveles de nutrientes en sangre, proporcionando así un suministro estable para la formación y mantenimiento del tejido óseo.

El momento del día en que consumimos ciertos alimentos también podría tener su importancia. Algunos estudios preliminares sugieren que los nutrientes ingeridos por la noche podrían tener un efecto diferente en comparación con los consumidos en otras horas del día, particularmente en el caso de la proteína y su posible papel en la salud ósea nocturna durante el descanso.

INFLUENCIA DE LOS ESTILOS DE VIDA

La influencia del estilo de vida en la integridad de nuestros huesos es un capítulo que se está escribiendo día tras día. La actividad física regular es un componente clave para preservar y mejorar la densidad ósea. Ejercicios como la marcha o actividades de impacto, e incluso la resistencia muscular, promueven la formación de hueso y su fortificación.

Asimismo, evitar hábitos perniciosos como el tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol es fundamental. Estas prácticas tienen un impacto negativo palpable en la salud ósea, ya que alteran el equilibrio necesario para un correcto metabolismo del hueso y pueden decantar en una mayor fragilidad ósea.

Aún en la era de lo instantáneo y lo digital, la luz solar no pierde su papel protagónico en la salud ósea gracias a su capacidad para potenciar la síntesis de vitamina D en nuestra piel. La exposición moderada y responsable al sol contribuye a mantener óptimos los niveles de este nutriente, fundamental para la captación de calcio.

Volviendo a la dieta, es importante remarcar que no solamente importan los alimentos que elegimos, sino también aquellos que decidimos dejar fuera. Alimentos con alto contenido de sal o fuentes de ácidos grasos trans pueden contrarrestar los efectos benéficos de nuestro superalimento, por lo que su consumo debería ser limitado.

En conclusión, la osteoporosis es una enfermedad multifactorial en la que la alimentación juega un papel preponderante, pero debe estar armoniosamente orquestada junto con un estilo de vida activo y consciente. El superalimento que hemos destacado hoy es, sin duda, uno de los pilares de este enfoque integral, y su papel en nuestras cocinas merece ser no solo reconocido, sino también celebrado como la pieza central que es en la danza de una vida sana y vigorosa. Mantengamos entonces un enfoque hollístico en nuestro acercamiento a la nutrición y hagamos de cada comida, a su vez, un acto de prevención y salud.

Ikea apuesta por los textiles y el orden este año. ¡Estas son sus últimas novedades!

María López
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Ikea apuesta por los textiles y el orden este año. ¡Estas son sus últimas novedades!

El hogar es algo más que el sitio donde nos resguardamos del exterior. Es el epicentro de nuestras vidas… Ese espacio en el que se entrelazan las experiencias y las emociones del día a día. Un escenario en el que somos nosotros mismos y en el que cobra importancia lo que nos rodea. En esta línea, Ikea siempre busca el modo de resultarnos funcional al tiempo que nos ofrece soluciones asequibles para cada rincón de nuestro hogar.

Con este nuevo año recién empezando, la marca sueca ha querido lanzar una serie de productos con los que contribuye a alimentar esa visión de hogar moderno que tanto le caracteriza. Una apuesta clara por los textiles dinámicos y el orden inteligente.

Productos que cambiarán la visión estética de nuestra casa mientras mejorarán la funcionalidad y el confort de nuestras rutinas. La marca ofrece soluciones ingeniosas, desde cajas decorativas hasta sistemas de almacenaje versátiles que permiten maximizar cada centímetro de nuestros espacios, manteniendo el orden sin sacrificar el estil¡o.

¡Sigue leyendo para coger toda la inspiración que puedas y abraza las nuevas ofertas con las que Ikea dará vida a un hogar mucho más funcional y estético!

LAS ÚLTIMAS NOVEDADES DE IKEA, UNA CUIDADA SELECCIÓN

una amplia propuesta de textiles 00000000 231228155715 860x1146 Merca2.es

Una de las principales apuestas de IKEA para este año radica en el énfasis puesto en los textiles y la organización del hogar. Desde el 3 de enero, los aficionados al diseño de interiores podrán disfrutar de una amplia variedad de productos que fusionan estilo y funcionalidad, ofreciendo soluciones para todos los espacios del hogar, ¡y para todo tipo de hogares!

Los textiles se presentan como protagonistas indiscutibles en esta nueva colección. Desde fundas de cojín con estampados gráficos y superficies aterciopeladas hasta mantas con prints llamativos inspirados en la naturaleza, la propuesta textil de IKEA para este año promete dar vida y personalidad a cualquier habitación.

Pero la marca no se detiene ahí. El orden y la organización encuentran su lugar con una gama de accesorios que van más allá de lo convencional. Las cajas de almacenamiento, más que simples recipientes, se convierten en elementos decorativos gracias a sus estampados de cuadros y diseños internos que invitan a dejarlas a la vista, desafiando la típica idea de esconder el desorden.

La funcionalidad se manifiesta en cada rincón del hogar con propuestas como la caja de compartimentos RAGODLING, adaptable a las necesidades individuales e incluso destinada a guardar un kit de costura. Además, la versátil alfombra TELEGRAFLINJE, reversible en dos tonalidades, añade un toque de color y estilo a los espacios.

¿Buscas renovar el dormitorio con un toque urbano y moderno? Ikea te propone el uso de colores intensos inspirados en las luces nocturnas que reflejan el espíritu de la ciudad, combinados con líneas fluidas y soluciones de almacenaje abierto que evocan el ambiente de un loft urbano.

¿Qué decir de la silla de comedor EBBALYCKE? Ofrece comodidad, y también integra un bolsillo oculto, una ingeniosa solución para tener a mano los utensilios del comedor. La artesanía y la personalización encuentran su espacio con las fundas de cojín AKERNEJLIKA, cada una con un diseño único. Llevando consigo -además- la impronta artesanal de su creador, reflejando la inspiración en la naturaleza y las plantas.

En el ámbito de la iluminación, Ikea también propone soluciones, como la lámpara colgante TRETTIOEN, diseñada para complementar perfectamente cualquier cocina moderna. Y para los amantes de la sostenibilidad y la naturalidad, los organizadores de la serie HÖNSNÄT, elaborados con cartón sin blanquear, ofrecen una opción ligera y adaptable a las necesidades cambiantes de cualquier espacio.

IKEA, TU OPCIÓN FAVORITA

una silla con bolsillo 00000000 231228161327 925x1233 Merca2.es

¿Qué hace que los muebles de Ikea sean una elección tan popular y recurrente para tantos hogares en todo el mundo? La respuesta radica en una combinación única de factores que hacen que esta marca sueca sea una opción tan atractiva para una amplia gama de personas.

En primer lugar, la funcionalidad se erige como un pilar fundamental en cada diseño de Ikea. Los muebles de esta marca están diseñados no solo para ser visualmente atractivos, sino también para satisfacer necesidades prácticas del día a día. Desde soluciones de almacenamiento inteligentes hasta muebles modulares que se adaptan a diferentes espacios, cada pieza tiene un propósito definido que busca simplificar la vida diaria de sus usuarios.

La facilidad de montaje y la filosofía del «hazlo tú mismo» son también sellos distintivos de la marca. Los muebles vienen en paquetes planos con instrucciones paso a paso, facilitando el transporte y haciendo que el proceso de ensamblaje sea accesible para casi cualquier persona, incluso aquellos sin experiencia en bricolaje.

La relación calidad-precio es un aspecto crucial a tener en cuenta. Los materiales duraderos y resistentes, combinados con precios accesibles, hacen que los muebles de Ikea sean una opción atractiva para quienes desean obtener valor por su dinero.

Además, Ikea ha demostrado un compromiso constante con la sostenibilidad y la responsabilidad ambiental. La empresa ha implementado prácticas y materiales sostenibles en su cadena de suministro.

Hay que tener en cuenta que la experiencia de compra en Ikea va más allá de la adquisición de muebles u otros objetos. Sus tiendas físicas son espacios diseñados para inspirar y brindar ideas a los visitantes, con exhibiciones que muestran cómo los diferentes muebles pueden adaptarse y combinarse para crear ambientes completos y acogedores.

AÑO NUEVO, OFERTAS NUEVAS

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El inicio del año trae consigo un sinfín de oportunidades de ahorro de la mano de grandes y pequeñas marcas. Rebajas, promociones especiales… ¡Una forma de recomponerse de los gastos navideños que tanto estrés nos habrán generado!

El sector minorista es uno de los más activos durante esta época, con tiendas de ropa, muebles, electrónica, belleza y más, compitiendo por atraer a los consumidores con precios irresistibles. Desde descuentos porcentuales hasta ofertas de «compra uno, llévate otro gratis», las estrategias de marketing se vuelven más creativas y llamativas para captar la atención del público.

En el mundo digital, las plataformas de comercio electrónico no se quedan atrás. Gigantes del comercio en línea lanzan campañas masivas con descuentos exclusivos, envíos gratuitos y promociones relámpago que incitan a los compradores a aprovechar estas oportunidades desde la comodidad de sus hogares.

Los productos tecnológicos suelen ser uno de los focos más destacados durante estas ofertas de inicio de año. Desde teléfonos inteligentes hasta computadoras portátiles, pasando por dispositivos domésticos inteligentes, se presentan con descuentos que atraen tanto a los entusiastas de la tecnología como a aquellos que buscan actualizar sus equipos.

Los muebles y artículos para el hogar también son protagonistas. Tiendas de decoración y mobiliario lanzan atractivas promociones para quienes desean renovar sus espacios, ofreciendo descuentos significativos en una amplia gama de productos, desde sofás y mesas hasta accesorios decorativos.

La moda y el cuidado personal no se quedan atrás. Marcas de ropa, calzado, belleza y cuidado personal ofrecen descuentos tentadores, permitiendo a los compradores adquirir prendas de temporada, zapatos de moda o productos de belleza a precios más asequibles.

Además de las tiendas minoristas, servicios como gimnasios, suscripciones digitales, cursos en línea y viajes también presentan ofertas especiales al inicio del año, brindando la oportunidad de invertir en el bienestar personal, el aprendizaje o la exploración de nuevos destinos a tarifas más accesibles.

‘La Promesa’: descubrimos quién ha secuestrado a María

Raquel Sanchez
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‘La Promesa’: descubrimos quién ha secuestrado a María

‘La Promesa’ ha comenzado fuerte el año nuevo, con unos capítulos llenos de emociones y sorpresas. No es de extrañar, dados los acontecimientos de los últimos episodios en los que las cosas se han desmadrado hasta puntos insospechados. No hay mayor ejemplo que el de Jimena.

Después de que la esposa de Manuel prendiera fuego al palacio, nada ha vuelto a ser como antes. Si bien algunos problemas parecen haberse calmado, otros han hecho su aparición, revolucionando a todos. Además, hemos vivido un importante regreso. Resumimos lo ocurrido en los últimos episodios y avanzamos lo que va a pasar en la entrega de esta tarde.

‘La Promesa’: Catalina, al borde de la muerte por culpa de Jimena

Catalina y Jana en La Promesa Merca2.es

Tras perder por completo su estabilidad mental, Jimena narcotizó y secuestró a Catalina en su dormitorio, tras lo cual prendió fuego, dejando a la muchacha inmóvil en la cama. Afortunadamente, Jana y Rómulo se dieron cuenta justo a tiempo y lograron rescatarla; eso sí, con los pulmones muy dañados.

La única esperanza para ella era disponer de oxígeno, que sólo se podía conseguir en un pueblo lejano. Cruz aprovechó la situación para atrasar el viaje y destruir a su sobrina de una vez por todas, pero Pelayo y Mauro llegaron justo a tiempo. Sin embargo, sucedió un misterioso incidente con el vehículo.

Más tarde, Pelayo acusó a Jerónimo de dicho incidente, por lo que tuvieron una fuerte discusión. Finalmente, el segundo le dijo al Conde de Añil que sólo podrían continuar con su negocio de tráfico de armas si confiaban el uno en el otro. Por su parte, al ver que su esposa no se alegraba de la recuperación de Catalina, Alonso comenzó a dudar de la marquesa, pues está viendo su cara oculta.

Asimismo, Pelayo y Jerónimo están aprovechando las obras del dormitorio incendiado para ocultar las armas. Recientemente recibieron en La Promesa al empresario inglés Mr. Cavendish, a quien lograron convencer de que el palacio es el sitio idóneo para ello, y la empresa de venta de mermeladas de Catalina la tapadera perfecta.

Tras todo este revuelo, los marqueses decidieron llamar a los Duques de los Infantes, los padres de Jimena, quienes se presentaron en La Promesa para llevarse a su hija con ellos. Pero antes de marcharse, Jimena le pidió un favor a Jana: que cuidara de su marido. Por supuesto, sin saber que es la mujer de la que está enamorado. Además, prometió volver: “os aseguro que volveré pronto”.

Mientras, Jana y Manuel han seguido viéndose a escondidas, aún sabiendo que no es lo correcto. Algo de lo que Abel tiene conocimiento, lo que ha aprovechado para chantajear a la doncella: o vuelve con él o todo el mundo se enterará de su romance secreto con el señorito.

A quienes sí les va bien en el amor es a María Fernández y a Salvador; por fin la doncella se atrevió a decirle a Lope que no le quería y a confesarle sus sentimientos a Salvador, una relación que han formalizado ante los demás. Una mala noticia para Valentín, que sigue obsesionado con ella.

La desaparición de María revoluciona a todos

La Promesa Pelayo y Jeronimo Merca2.es

Tras intentar alejar a Curro de La Promesa sin éxito, Cruz y Lorenzo se llevaron una desagradable sorpresa al saber que Manuel le ha cedido el título de Barón de Linaja, algo con lo que el muchacho se siente muy feliz. Además, ha renunciado a sus derechos como hijo del capitán y se ha desligado completamente de su padre.

Ante esto, Lorenzo no ha dudado en acusar a Martina de manipular a Curro para que se ponga en su contra. Con ello, el capitán ha ignorado las advertencias de Margarita de no hacer caso a su hija. Cruz, por su parte, ha cambiado de estrategia y se está mostrando aparentemente encantada con el nuevo título de Curro.

Entretanto, Petra ha intentado acercarse de nuevo a Feliciano, pero su relación parece estar herida de muerte. Su recién descubierto parentesco ha despertado la curiosidad de todo el mundo, hasta el punto en que Pía ha tenido que poner orden y pedirle al servicio que no hable del tema.

Por su parte, Simona y Candela recibieron con gran alegría una carta de don Carlos, sin percatarse de que Valentín había vuelto a olvidar enviar la correspondencia a Antoñico. Está claro que oculta algo. Por otro lado, Mauro desveló a Rómulo su intención de marcharse del palacio. Sin embargo, el destino ha querido que Leonor mande una carta anunciando que quiere volver a La Promesa de París, pues hay que recordar que ambos compartieron una historia de amor.

Margarita ha continuado tratando de que Catalina abra los ojos respecto a Pelayo, pero la joven sigue completamente enamorada, planeando un viaje junto a él que seguramente nunca tenga lugar. El Conde de Añil no está dispuesto a alejarse de La Promesa, pues esto pondría en peligro su negocio de armas.

Mientras, Leonor ha vuelto a La Promesa y no ha tardado en darse cuenta de que Martina le está ocultando algo relacionado con Curro. No ha podido protagonizar un reencuentro con Mauro, pues este ya se ha marchado del palacio, dejando a Salvador en su puesto.

En el último episodio vimos cómo Abel insistió en que Manuel fuera a visitar a su esposa, y aunque al principio se negó, finalmente no le quedó otro remedio que acudir. Lo que el señorito sospecha, cada vez con más fuerza, es que los actos de Abel tienen la doble intención de alejarlo de Jana.

Por otro lado, Simona descubrió que Valentín no le ha enviado la carta a su hijo Antoñico, sin comprender sus motivos. Y Curro se percató en que ha perdido confianza con su hermana, pues todavía no le ha hablado de su nuevo título.

Por último, hemos sido testigos de una nueva desaparición en ‘La Promesa’. Tras marcharse al pueblo a hacer unos recados, María Fernández aún no ha vuelto, lo que tiene muy preocupados a Jana y a Salvador, que no para de cometer errores en su nuevo trabajo debido a la desconcentración.

Ante la negativa de Cruz de avisar a la Guardia Civil, Jana ha tenido que enfrentarse a ella. Pero Manuel, contradiciendo a su madre, ha mandado llamar al sargento Funes para que investigue la desaparición. Mientras, hemos visto a María encerrada y atada con una cadena dentro de una cueva sin saber quién la ha secuestrado.

Este jueves en ‘La Promesa’…

La Promesa Salvador Maria y Valentin Merca2.es

Esta tarde del jueves 4 de enero podremos disfrutar de una nueva entrega de ‘La Promesa’ en TVE. En él descubriremos quién es el secuestrador de María: Valentín. Su obsesión por ella la ha llevado al punto de retenerla para lograr que se enamore de él.

Entretanto, Catalina le propondrá a Pelayo abrir una nueva línea de negocio con una salsa de tomate elaborada por Lope. A Jerónimo no le hará demasiado gracia esta idea y advertirá a su socio que se deje de tonterías y se centre en lo que debe, ya que Mr. Cavendish está a punto de regresar a La Promesa para recoger armas.

Además, hoy en ‘La Promesa’ veremos cómo Leonor sorprende a Martina y Curro besándose, aunque se va sin ser vista. Ahora conoce el secreto de su prima.

En cuanto a Salvador, no superará la prueba para ser el primer lacayo de los marqueses. Algo que no le sorprende, ya que es consciente de no haber hecho bien su trabajo. Está demasiado preocupado por la desaparición de María, de la que sigue sin saber nada.

Mientras, Valentín tendrá miedo de que descubran que es el secuestrador, pero Simona comenzará a sospechar de él. Tras contárselo a Jana, y esta a Funes, entre todos tenderán una trampa a Valentín que acabará de la peor forma.

La inflación preliminar de diciembre y los PMIs finales en la zona euro marcan la agenda del mercado

Jóse Julián Martín
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La inflación preliminar de diciembre y los PMIs finales en la zona euro marcan la agenda del mercado

Arranca 2024 pendientes de nuevo de la inflación. Llegan los datos de IPC preliminares de diciembre en la Eurozona, con expectativas de repunte en tasa general (3% estimado frente al 2,4% anterior), como ya anticipó Lagarde en su última rueda de prensa, mientras que la subyacente moderaría ligeramente (3,4%e vs 3,6%).

Datos de inflación que también se conocerán en Alemania y Francia, más los PMIs finales de diciembre (compuesto, manufacturero y servicios) en Estados Unidos, Europa (Eurozona, Francia, Alemania, Reino Unido) y Japón, así como los primeros datos en España e Italia.

Pero la agenda arranca en Japón y Hong Kong con el PMI manufacturero de diciembre y seguirá con el PMI de servicios Caixin chino antes de conocer la masa monetaria M3 de Nueva Zelanda y la avalancha de IPCs europeos.

El más madrugador será el de España (3,0%) que vendrá antes del de Francia (3,5% – 4,2% en dato armonizado) y de su dato de PMI de servicios (51,2 previsto desde el 51,0 anterior), más las ventas minoristas de Hong Kong de noviembre, los PMI compuesto y se servicios italianos, alemanes y franceses.

Dolares-PMI

A las diez de la mañana llegan todos los datos de IPC restantes, en datos mensuales y anuales junto con los PMI compuestos y de servicios en la zona euro antes de pasar al Reino Unido donde se publican el crédito al consumidor del Banco de Inglaterra, el PMI compuesto y de servicios de diciembre, la masa monetaria M3 y M4, la concesión de hipotecas y los préstamos netos a individuos.

Empiezan entonces las subastas de deuda con la española a diez años (3,610%), a tres años (3,245%) y a cinco años (3,334%) más la británica a 15 años (4,871%) y la europea a diez años (2,75%).

PMIs DE BRASIL Y ESTADOS UNIDOS

Desde América llegan los préstamos bancarios, el PMI compuesto y de servicios de S&P Global y el IPP de Brasil, y el informe Challenger sobre recortes de puestos de trabajo en Estados Unidos, el cambio de empleo no agrícola de diciembre y los datos semanales de empleo estadounidenses.

Desde América llegan los préstamos bancarios, el PMI compuesto y de servicios de S&P Global y el IPP de Brasil, y el informe Challenger sobre recortes de puestos de trabajo en Estados Unido

Durante la tarde se publican el PMI compuesto y de servicios en EE.UU., las Actas de la última reunión de política monetaria del Banco de México y las reservas de gas natural, petróleo y refinados de la AIE más el Fed’s Balance Sheet y los saldos de reserva en los bancos de la Reserva Federal más la subasta de deuda a cuatro semanas (5,325%) y de bonos a ocho semanas (5,285%).

Telefónica, Enagás y Caixabank, mayores rentabilidades por dividendo para 2024

Por el lado corporativo, llegan los resultados de Walgreens Boots, Lab Weston Holdings, RPM, Conagra Brands, Simply Good Foods y Lindsay. Además, es el último día para estar en posesión de una larga lista de acciones con el fin de no perderse el próximo dividendo. Entre ellas, JP Morgan, NetApp, Bristol-Myers Squibb, Workspace, Marvell, Dr. Martens, Morningstar, Experian, Gentex, Keurig Dr Pepper, Sysco o Unicorn.

TENDENCIA HACIA LA NORMALIZACIÓN DE LOS TIPOS

Pedro del Pozo es director de Inversiones Financieras de Mutualidad. Entre las tendencias que destaca de cara a los próximos meses, una es la normalización de los tipos de interés: “Será muy importante determinar cómo de intenso será el proceso de normalización de los tipos, pero la damos por hecha”. A su juicio, esto hace más interesantes para invertir “sectores más beneficiados por las bajadas de tipos: por ejemplo, el tecnológico, especialmente en EEUU. Aunque se moderen, los tipos seguirán altos “lo que sitúa también a los bancos como un sector a tener muy presente”, junto con “toda inversión destinada a sostenibilidad”.

La rentabilidad de la bolsa en 2024 dependerá de si los bancos centrales son proactivos

Desde el punto de vista macroeconómico el crecimiento quitará a la inflación su trono como principal incógnita: “El crecimiento será muy importante para determinar cómo podrían evolucionar los resultados empresariales, si es posible que estemos ante un aterrizaje suave de la economía, como suele decir la Reserva Federal, el año de bolsas podría ser positivo; pero si la ralentización económica fuera más severa de lo previsto, la renta variable podría verse seriamente afectada”. La situación geopolítica, incluida la celebración de elecciones presidenciales en EEUU, seguirá acaparando buena parte de la atención de los mercados financieros. 

Inflación

Ante esta situación, el directivo aboga por cierta “sobre ponderación” de la renta fija frente a la variable: “En un primer momento, la renta fija sería lo más recomendable tanto por su atractiva rentabilidad actual como por la previsible mejora de la valoración que debería actuar sobre ella al normalizarse los tipos, si bien no es descartable algún movimiento de vuelta a corto plazo, después del rally en el que se han sumergido los bonos desde noviembre”.

No obstante, las bolsas deberían verse beneficiadas en el multiplicador por los tipos más bajos, si bien “la incertidumbre con el crecimiento impone una mayor incógnita en cuanto a evolución de las acciones, por la parte del beneficio empresarial, por lo que una dosis de prudencia sería recomendable”.

Para este 2024, recomienda “renta fija, especialmente entre 1 y 5 años, que son los tramos más tensionados actualmente”, añade. Los tramos largos deberían beneficiarse, pero aquí el perfil temporal y la capacidad del inversor para “comprar y mantener” es muy relevante. “Dentro de la renta fija recomendamos acudir a la máxima calidad crediticia posible en bonos privados, o bien a deuda pública directamente, incluyendo las letras de tesoro”, concluye el experto, que recomienda estos mismos criterios para el caso de invertir de manera indirecta: “Los fondos de renta fija pueden ser una buena alternativa”.

La OCU confirma que la DGT tiene un serio problema y que nos afecta al bolsillo de todos los usuarios

Jaime G.
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La OCU confirma que la DGT tiene un serio problema y que nos afecta al bolsillo de todos los usuarios

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) desempeña un papel crucial al defender los derechos de los consumidores. Sus investigaciones y análisis orientan a las personas hacia decisiones informadas en sus compras, asegurando productos y servicios de calidad. La OCU también ejerce presión para mejorar normativas y regulaciones, promoviendo la transparencia y la seguridad en el mercado. Su labor educativa y divulgativa empodera a los consumidores, fomentando la responsabilidad y el conocimiento de sus derechos. Y ahora, desde esta organización apuntan a que la DGT tiene un serio problema que afecta al bolsillo de todos los usuarios. Te lo contamos a lo largo de este artículo.

La DGT y su importancia en la seguridad vial

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La Dirección General de Tráfico (DGT) es fundamental para la seguridad vial y la prevención de accidentes. Su labor se enfoca en regular y controlar el tráfico, implementar medidas de seguridad, y concienciar sobre la importancia del respeto a las normas viales. A través de campañas educativas, controles de velocidad y alcohol, y la gestión eficiente de la red de carreteras, la DGT salva vidas y reduce la siniestralidad. Su trabajo en la formación de conductores, regulación de vehículos y desarrollo tecnológico refuerza la movilidad segura. La DGT es un pilar esencial para promover una circulación responsable y proteger a los usuarios de las vías. Sin embargo, es una entidad que, como cualquier otra, no es perfecta.

La OCU suele hacer estudios a empresas

La OCU te explica como puedes ahorrar hasta un 33 para comprar tu nuevo coche 7 Merca2.es

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) realiza frecuentes estudios sobre compañías. Estas investigaciones evalúan diferentes aspectos, desde la calidad de productos hasta la satisfacción del cliente. Los análisis de la OCU suelen ser reconocidos por su rigor y objetividad, proporcionando a los consumidores información útil para tomar decisiones informadas. Estos estudios abarcan diversos sectores, como tecnología, alimentación, servicios financieros y más, ayudando a los usuarios a elegir productos y servicios de calidad.

Hace poco ha hecho un estudio sobre el funcionamiento de la DGT

La OCU te explica como puedes ahorrar hasta un 33 para comprar tu nuevo coche 11 Merca2.es

Recientemente, la OCU llevó a cabo un estudio detallado sobre el desempeño y funcionamiento de la Dirección General de Tráfico (DGT). Este análisis examinó la efectividad de las políticas de seguridad vial, el impacto de las medidas adoptadas y la satisfacción general de los usuarios con los servicios ofrecidos por la DGT. Los resultados de este estudio proporcionaron información valiosa sobre posibles mejoras en la gestión del tráfico y la seguridad en carretera, contribuyendo así a un debate informado sobre estas cuestiones.

Este estudio revela que todavía es obligatorio pedir cita para hacer cualquier trámite en la DGT

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El estudio reciente de la OCU ha revelado que, a pesar de avances tecnológicos, persiste la obligatoriedad de solicitar cita previa para realizar cualquier gestión en la Dirección General de Tráfico (DGT). Esta necesidad de cita sigue siendo un obstáculo para los usuarios, dificultando la agilidad en los trámites. Aunque se han implementado mejoras en la atención online, la cita previa se mantiene como requisito, mostrando una oportunidad para optimizar la accesibilidad y eficiencia en los servicios de la DGT.

Según la OCU, esto ocurre desde el inicio de la pandemia de Covid

La OCU te explica como puedes ahorrar hasta un 33 para comprar tu nuevo coche 6 Merca2.es

Desde el inicio de la pandemia de Covid, la necesidad de pedir cita previa para cualquier gestión en la Dirección General de Tráfico (DGT) ha sido una constante, según la OCU. Esta medida, aunque implementada por motivos de seguridad sanitaria, ha generado dificultades y demoras en los trámites, impactando la experiencia de los usuarios. A pesar de los avances digitales, la cita previa se ha mantenido como requisito, generando oportunidades para mejorar la accesibilidad y eficacia de los servicios de la DGT.

Sin embargo, a día de hoy, todavía es necesario pedir cita con la DGT

La OCU te explica como puedes ahorrar hasta un 33 para comprar tu nuevo coche 5 Merca2.es

Aunque han pasado varios meses desde el inicio de la pandemia de Covid, aún persiste la obligatoriedad de solicitar cita previa para cualquier gestión con la Dirección General de Tráfico (DGT). A pesar de los avances tecnológicos y la adaptación a nuevos métodos de atención, la necesidad de esta cita sigue siendo un requisito, lo que puede generar inconvenientes en la agilidad y accesibilidad de los trámites para los usuarios.

Esto es parte de lo que la OCU descubrió con su estudio

La OCU te explica como puedes ahorrar hasta un 33 para comprar tu nuevo coche 4 Merca2.es

La investigación de la OCU involucró 1,800 llamadas a entidades públicas, incluyendo sedes de la DGT, para obtener citas previas, con resultados decepcionantes. Uno de cada tres intentos enfrentó problemas: falta de disponibilidad, espera de más de dos semanas o citas en lugares lejanos, incluso a 200 km del domicilio. En 300 llamadas específicas a la DGT para cambio de titularidad de vehículos, 178 no recibieron respuesta, un 60%. Solo 122 obtuvieron respuesta, siendo que en 51 casos la cita fue dentro de seis días y en 71, más allá de ese plazo.

Y también descubrieron esto

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La OCU señaló que obtener cita previa para el trámite de cambio de nombre es particularmente difícil. Esta situación preocupa debido a que los ciudadanos tienen solo 30 días desde la compra para completar este proceso. La escasez de citas disponibles para este trámite puede generar presión sobre los usuarios, limitando el tiempo para realizar un procedimiento necesario en un plazo determinado, lo que resalta la problemática en la accesibilidad a estos servicios.

Al final, el tiempo es oro, y ponerse en contacto con la DGT y que te atiendan puede llevar mucho tiempo

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En última instancia, el tiempo es valioso, y contactar y ser atendido por la DGT puede ser un proceso que demande una considerable cantidad de tiempo. Esto puede representar una dificultad adicional para quienes necesitan realizar gestiones rápidas y eficientes, destacando la importancia de optimizar los canales de comunicación y la accesibilidad a los servicios públicos como la DGT.

Si quieres hacer un trámite con la DGT, mejor ármate de paciencia

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Si tienes trámites pendientes con la DGT, es mejor armarse de paciencia. Los procesos pueden llevar tiempo y esfuerzo, por lo que tener una actitud paciente y perseverante puede ser clave para superar posibles obstáculos y completar exitosamente las gestiones con esta entidad.

‘La Moderna’: Matilde es la heroína de Madrid mientras Íñigo descubre el secreto de Carla

Miguel Ángel Sánchez
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‘La Moderna’: Matilde es la heroína de Madrid mientras Íñigo descubre el secreto de Carla

¡La Moderna ha estado a punto de volar por los aires! De no haber sido por Matilde se hubiese producida una tragedia, y en el nuevo capítulo de la serie la joven se convierte en la heroína de la ciudad. A Carla no le va a hacer ni pizca de gracia ver que todos elogian a su enemiga, sin embargo ahora tiene otro contratiempo entre manos, y es que Íñigo lo sabe todo sobre su implicación en el crimen que ha costado una vida. Ponte al día de lo sucedido aquí mismo.

EN CAPÍTULOS ANTERIORES DE ‘LA MODERNA’…

Los Garcés han perdido a Manuel

El asesinato de Manuel a manos de Aguirre ha supuesto un golpe muy duro para Matilde, pues llegó justo cuando iba a morir y no pudo hacer nada para salvarlo. En casa también están abatidos por el gran cariño que tenían por el fallecido, y ahora piensan el modo de decírselo a la pequeña Clarita; por su parte Pablo ha perdido a un gran amigo, aunque ahora tiene el consuelo de su prometedora relación con Marta.

Quien también ha estado a punto de morir es Íñigo, al que Aguirre golpeó sin piedad por la espalda. Por el momento el gerente está fuera de juego y apenas puede participar en la investigación policial, que al menos tiene un lado positivo: la rápida intervención de Matilde permitió desactivar las bombas, para disgusto de Carla, la artífice del atentado, que ahora finge sorpresa por todo lo ocurrido.

CARLA Y AGUIRRE ENGAÑAN AL INSPECTOR OCAMPOS

Ocampos registra la casa de los Garcés

Balbín, don Jaime, Manuel… A Carla se le acumulan los cadáveres, y necesitan cuanto antes desviar el foco de la investigación. Como si fuese una ajedrecista, la villana de ‘La Moderna’ hizo una jugada maestra al conducir a su primo a las galerías en compañía de Aguirre: no solo garantizó su silencio asesinándolo, sino que su presencia en el salón de té permite convertirlo en culpable del intento de atentado.

Para rematar este engaño, Aguirre y Carla preparan una documentación falsa que implica a Manuel en lo sucedido, la cual colocan en casa de los Garcés donde residía el estudiante. De ese modo Ocampos encuentra los documentos y con ellos al culpable del atentado de La Moderna, ¿o quizás no? El inspector tiene sus propias sospechas, y cada vez desconfía más de la viuda de Morcuende.

ÍÑIGO PONE A CARLA CONTRA LAS CUERDAS

Íñigo en La Moderna

La semana pasada ‘La Moderna’ nos mostró el plan de espionaje de Matilde e Íñigo, que lograron escuchar una conversación de Carla y Aguirre donde planeaban el atentado contra el salón de té. El problema es que ambos criminales se han asegurado de borrar su rastro, y por el momento Garcés y Peñalver no disponen de las pruebas que les permitan denunciarlos ante la policía.

Aun así Íñigo no deja de darle vueltas a la cabeza, y no tarda en caer en la cuenta de una información crucial: Manuel, la víctima del asesinato en La Moderna, era el primo de Carla. Cuando la viuda de Morcuende le somete a otra de sus molestas visitas, Peñalver no duda en echarle en cara lo que sabe, cada vez más seguro de que quiere verla entre rejas; pero está jugando con fuego, y ni siquiera el amor que Carla siente por él puede protegerlo.

HAY UNA NUEVA HEROÍNA EN MADRID

Todos aplauden a Matilde

¡Cómo han cambiado las tornas para Matilde! Semanas atrás en ‘La Moderna’ vimos cómo la prensa cargaba contra ella y su familia, falsamente acusados de estar implicados en el asesinato de don Jaime. Ahora los periódicos presentan a la camarera como una auténtica heroína, ya que ella fue la responsable de encontrar las bombas que iban a destruir el salón de té, así como de desactivarlas y avisar a la policía.

Para su sorpresa, cuando Matilde llega a trabajar todo el personal de La Moderna la recibe con un cálido aplauso, don Fermín incluido, que además de estar sinceramente agradecido por lo que ha hecho la joven también se alegra de que la hazaña haya generado una gran afluencia de clientes al local. Matilde no sabe cómo reaccionar, y teme que esta súbita fama despierte las iras de Carla.

TENSO REEENCUENTRO ENTRE TERESA Y MIGUEL

Teresa se reencuentra con Miguel

No todos están igual de contentos en La Moderna por lo que ha hecho Matilde. A pesar de participar en el aplauso Teresa lo hace con cara de disgusto, ya que siempre ha tenido manía a la camarera e incluso trató varias veces de que la despidieran. Para su disgusto don Fermín quiere regocijarse con los titulares sobre la hazaña de Matilde, así que ordena a la encargada que vaya a La Goleta de las Letras para comprar todos los periódicos.

Visitar la librería implica reencontrarse con Miguel, y eso es algo que Teresa no está dispuesta a soportar. Aunque Trini logró convencerla para que no pidiese el despido del librero, la encargada de La Moderna sigue muy resentida por haberla sometido a tantos desprecios y mentiras; todo esto cuando el secreto del matrimonio de Trini y Miguel empieza a extender como la pólvora por el salón de té.

LAURA CAE DE NUEVO EN LAS REDES DE COLLADO

Fernando Collado y Laurita

Esta Laurita nunca aprenderá… En los últimos capítulos de ‘La Moderna’ se llevó otra decepción con Celso Maestre, un aristócrata que en realidad se siente atraído por los hombres, pero a pesar de ello le pidió que fingiese ser su novia. Como es lógico la joven se negó, y luego ahogó sus penas de amor con sus compañeras, sin saber que estaba a punto de reencontrarse con otra de las personas que le ha roto el corazón.

Fernando Collado vuelve a las andadas, y pretende que Laurita le dé otra oportunidad. Asegura que ya no está casado y pueden mantener un romance sin ataduras, y aunque al principio la camarera se hace la remolona, al final acepta su propuesta de ir a ver con él la nueva película que protagoniza. A la sobrina de don Fermín le espera otro chasco en los próximos episodios de ‘La Moderna’…

EMILIO SUBE DE CATEGORÍA EN EL TRABAJO

Emilio dirige el Madrid Cabaret

Para sorpresa grande la que le espera a Emilio, aunque esta vez es de las buenas. Debido a las lesiones que sufrió por el ataque de Aguirre, Íñigo pone la gestión del Madrid Cabaret en manos del joven, confiando en que será un buen encargado en su ausencia. El joven Peña asume con gusto esta responsabilidad, pero pronto va a comprobar que llevar un negocio no es tan sencillo como parece.

Con todo, es una buena noticia para el chico, que últimamente encadena decepciones. Raimundo ha sido encarcelado de nuevo por su robo del colmado, y todo sugiere que la persona que lo delató fue Laurita. Aunque Emilio todavía no lo sabe, la sombra de la sospecha está ahí, y ha hecho que la pareja empiece a distanciarse en los últimos episodios de ‘La Moderna’.

NUEVO ENREDO ENTRE MIGUEL, TRINI Y CAÑETE

Miguel y Trini

La mala suerte quiso que Cañete fuese a visitar a Miguel justo cuando Trini salía del dormitorio, por lo que ahora está al corriente de su matrimonio secreto. También se siente muy dolido por esta mentira de quienes pensaba eran sus amigos, y aunque la pareja le invita a merendar para pedirle disculpas, el jefe de camareros de La Moderna no está dispuesto a olvidarlo todo tan fácilmente.

A pesar de todo Cañete no es mal tipo, y cuando Trini está a punto de confesarle todo a Teresa, la detiene para que no cometa un error que le cueste el empleo. El empleado tiene otros asuntos que atender, por ejemplo el desliz que comete al confesar a Elías el secreto de Miguel y su esposa; y también el incendio en su pensión, que fue provocado por él mismo. ¿Por qué haría algo semejante?

Leña de haya, un producto ideal para los hornos de pizzerías napolitanas

Agencia
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Leña de haya, un producto ideal para los hornos de pizzerías napolitanas

La pizza napolitana ha cautivado los paladares de los comensales en todo el mundo durante muchas generaciones, debido a su deliciosa combinación de sabores y aromas. Un elemento crucial que contribuye a la autenticidad de este alimento es la adecuada elección de la leña que se utiliza en los hornos.

En este sentido, muchas de las pizzerías, en la búsqueda de la perfección culinaria, eligen la leña de haya, por los inigualables beneficios que la madera aporta a esta popular comida. Llenyes i Carbons Polinyà, una empresa familiar especializada en el suministro de soluciones premium de leña y carbón, ofrece leña de haya con las medidas exactas, que se adaptan a las necesidades de los hornos de leña de las pizzerías estilo napolitano.

Cuadrillos de leña de haya para pizzerías napolitanas

La leña de haya se ha convertido en una parte muy importante dentro de la preparación de las pizzas. Durante años, los maestros pizzeros han confiado en esta madera para preservar la técnica tradicional de la pizza napolitana.

Este tipo de madera tiene la capacidad de generar calor constante, lo que hace que la masa se cocine de manera equilibrada y uniforme. De este modo, se logra una pizza con textura crujiente por fuera y suave por dentro. Además, este producto no aporta sabores intrusivos a las comidas y conserva su calidad y sabor característico.

Llenyes i Carbons Polinyà ofrece paquetes de leña de haya que se adaptan a las diferentes dimensiones de los hornos de las pizzerías. Su oferta va desde paquetes de leña de haya para pizzerías napolitanas, cuadrillos de 6 x 6 centímetros, libres de corteza por todas las caras con lo cual resulta más eficiente e implica menos consumo de leña, hasta big bags de leña de haya astillada pequeña de 40 cm. Cada uno de ellos se ajustan a las necesidades de cada cliente y son excelentes para cubrir las exigentes demandas de las pizzerías.

La leña de haya que comercializa la firma proviene del árbol encina (Quercus ilex) es leña seca con un 8 % de humedad, ampliamente reconocida por su alta calidad y densidad.

Calidad y sostenibilidad en suministro de leña

Llenyes i Carbons Polinyà se ha consolidado como una empresa referente en el sector de leña y carbón por ofrecer productos de alta calidad que realzan el sabor tradicional de las comidas a la leña, entre ellas, la pizza napolitana. Esto se debe a que seleccionan sus productos con esmero, garantizando un rendimiento óptimo.

Adicionalmente, sus proveedores están comprometidos con la gestión sostenible de los recursos forestales, brindando soluciones que contribuyen el cuidado y preservación del medioambiente.

En caso de que sus clientes necesiten ayuda con la selección de la leña adecuada para su horno o la parrilla, la empresa cuenta con un equipo de profesionales que brindan asesoramiento personalizado para que la compra sea lo más eficiente posible.

En conclusión, la leña de haya es un elemento que se utilizó durante siglos para mantener intacta la tradición culinaria de la pizza napolitana. Gracias a sus peculiares características, este tipo de madera proporciona un extra de sabores y aromas a este delicioso alimento.

Estas son otras de las alternativas de Inteligencia artificial al ChatGPT de OpenAI

Alexia Prieto Brito
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Estas son otras de las alternativas de Inteligencia artificial al ChatGPT de OpenAI

¡Bienvenido al fascinante mundo de la Inteligencia artificial más allá de ChatGPT de OpenAI! En este artículo, exploraremos emocionantes alternativas que están redefiniendo el panorama de la IA. Desde soluciones innovadoras hasta sorprendentes avances tecnológicos, sumérgete con nosotros para descubrir las opciones más destacadas que desafían los límites de la inteligencia artificial.

¿Estás listo para explorar las próximas fronteras de la IA? ¡Acompáñanos en este viaje y descubre las extraordinarias alternativas que están dando forma al futuro!

¿Estamos en las manos de la inteligencia artificial?

¿Estamos en las manos de la inteligencia artificial?

En el vertiginoso universo de la inteligencia artificial, la omnipresencia de ChatGPT de OpenAI ha sido innegable. No obstante, la revolución tecnológica no se detiene ahí; empresas líderes como Google, Microsoft y Meta han irrumpido con fuerza en el escenario, desplegando sus propias alternativas que prometen llevar la experiencia de la IA a un nivel superior. En este viaje por el espectro de la inteligencia artificial, 20Bits te invita a explorar otras fascinantes opciones que amplían el horizonte de posibilidades.

1. Google Bard

1. Google Bard

En el fascinante universo de la inteligencia artificial, Google Bard destaca como una creación innovadora que ha capturado la atención global desde su lanzamiento el 21 de marzo de este año. Aunque inicialmente limitado por una lista de espera, este chatbot revolucionario eliminó las restricciones en tan solo un mes y medio, abriendo sus puertas a más de 180 países y territorios. España, ansiosa por sumergirse en las maravillas de Bard, tuvo que esperar hasta mediados de julio para disfrutar plenamente de esta experiencia única.

Descubre las fascinantes características de Google Bard que están redefiniendo la interacción con la inteligencia artificial

Descubre las fascinantes características de Google Bard que están redefiniendo la interacción con la inteligencia artificial

Google Bard revoluciona la interacción con la inteligencia artificial, brindando funciones globales y accesibles para usuarios de todo el mundo, incluyendo a los españoles. Destacando la conveniencia y naturalidad, Bard permite la interacción por voz, dictando preguntas y recibiendo respuestas audibles. Su singular capacidad de compartir respuestas fomenta la colaboración y facilita el intercambio eficiente de información.

Para los entusiastas de la programación, Bard simplifica la exportación directa de código de Python a Replit, facilitando la transición a un entorno de desarrollo más robusto. Además, va más allá de las palabras al permitir la inclusión de imágenes en mensajes, enriqueciendo la comunicación con un componente visual.

La versatilidad de Bard se refleja en respuestas personalizadas y opciones para gestionar conversaciones, como anclar, organizar y modificar hilos de conversación. Sumérgete en esta experiencia única y descubre cómo la convergencia de tecnología y creatividad redefine los límites de la interacción digital. ¡Explora el emocionante futuro de la inteligencia artificial con Google Bard!

2. Bing Chat de Microsoft

2. Bing Chat de Microsoft

En el vasto universo de la búsqueda en línea, Bing Chat se erige como una joya tecnológica tras la reciente actualización de Microsoft que integró ChatGPT. Desde entonces, la inteligencia artificial se ha convertido en el epicentro de esta plataforma, transformándola en mucho más que un simple buscador. Descubre cómo Bing Chat redefine la experiencia de búsqueda al permitir a los usuarios interactuar con la inteligencia artificial de manera personalizada a través de su innovador ‘modo chat’.

La revolución de Bing Chat

La revolución de Bing Chat

La revolución de Bing Chat ha llevado la búsqueda en línea a nuevas alturas, gracias a la inclusión de ChatGPT. Los usuarios pueden ahora entablar conversaciones naturales con el bot de Bing, logrando una interacción que se asemeja a hablar con una persona real. Además, la búsqueda por voz ha sido mejorada, permitiendo a los usuarios encontrar respuestas simplemente hablando.

Una característica destacada es la integración de Bing Chat en navegadores populares como Google Chrome y Safari, proporcionando una accesibilidad más amplia. Bing Chat no se limita a ser un motor de búsqueda; se presenta como una puerta de entrada a una experiencia de usuario rica y personalizada. Esta fusión de tecnología avanzada y facilidad de uso redefine la exploración web. Únete a la revolución de Bing Chat y descubre cómo la inteligencia artificial transforma la búsqueda en línea en una conversación fluida y enriquecedora. ¡Explora el futuro de la búsqueda con Bing Chat hoy mismo!

3. Llama 2 de Meta

3. Llama 2 de Meta

En el emocionante cruce de tecnología y apertura, Mark Zuckerberg nos sorprendió a mediados de julio con el anuncio del lanzamiento de Llama 2, una nueva joya en la corona de modelos de lenguaje de código abierto. Esta nueva generación no solo promete ser un recurso invaluable para la investigación, sino que también ofrece un terreno fértil para el desarrollo comercial.

Llama 2: más allá de las palabras

Llama 2: más allá de las palabras

Llama 2, impulsado por la visión de Zuckerberg, se destaca por su accesibilidad total al ser un recurso de código abierto. Esta decisión reduce las barreras de entrada, permitiendo que tanto investigadores como empresas lo adopten de manera amplia y creativa. La personalización ilimitada es otra fortaleza, ya que empresas de todos los tamaños pueden adaptar esta tecnología para crear servicios personalizados, desde chatbots hasta generadores de imágenes innovadores.

La colaboración estratégica con Microsoft amplía el alcance de Llama 2, haciéndolo disponible en plataformas clave como Microsoft Azure, Windows, Amazon Web Service y Hugging Face. Esta inteligencia artificial se convierte así en una herramienta poderosa para integrar en diversos procesos y servicios existentes.

Llama 2 va más allá de ser solo un modelo de lenguaje; se presenta como un catalizador para la innovación y la creatividad en la inteligencia artificial. Desde la investigación hasta el ámbito comercial, esta plataforma de código abierto ofrece posibilidades ilimitadas. Únete a la revolución de Llama 2 y descubre cómo la colaboración y la apertura están definiendo el futuro de la inteligencia artificial. ¡Explora nuevas fronteras y desata el potencial de Llama 2 en tu próximo proyecto!

4. YouChat

4. YouChat

En el vasto panorama de la inteligencia artificial, emerge YouChat como un buscador conversacional conectado a Internet que no solo se inspira en el renombrado ChatGPT de OpenAI, sino que también comparte similitudes notables con Bing Chat. Este innovador buscador no se limita a emular; va más allá al integrar diversas fuentes, aprender de cada interacción y ofrecer respuestas personalizadas, marcando así su propio camino en la evolución de la interacción conversacional.

YouChat: un vistazo más profundo

YouChat: un vistazo más profundo

YouChat, basado en la sólida tecnología de ChatGPT de OpenAI, ofrece una experiencia conversacional única que va más allá de las búsquedas convencionales. Comparte similitudes con Bing Chat al incorporar diversas fuentes en sus resultados, mejorando la precisión y enriqueciendo la experiencia del usuario.

Con su capacidad de aprendizaje continuo, YouChat se adapta y perfecciona sus respuestas con cada interacción, ofreciendo un servicio más personalizado. Además, se integra hábilmente en aplicaciones, permitiendo a los usuarios aprovechar su inteligencia artificial en diversos contextos digitales.

La personalización de respuestas es fundamental en YouChat, contribuyendo a perfiles únicos para cada usuario. Esta amalgama de innovación, inspiración y adaptabilidad coloca a YouChat a la vanguardia de la revolución en la interacción digital. Únete a la experiencia YouChat y descubre cómo la inteligencia artificial está moldeando el futuro de la búsqueda en línea. ¡Explora un nuevo mundo de posibilidades con YouChat!

5. Aria

5. Aria

Bienvenido al futuro de la navegación web con Opera Aria, un emocionante chat con inteligencia artificial integrado en el navegador Opera. Al igual que YouChat, Opera Aria se basa en la potente tecnología GPT de OpenAI, brindando a los usuarios una experiencia de navegación enriquecida tanto en la versión de escritorio como en la de Android.

Explora el universo Opera Aria

Explora el universo Opera Aria

Opera Aria ofrece una integración perfecta con el navegador Opera, llevando la inteligencia artificial directamente a la experiencia de navegación. Basado en la tecnología GPT de OpenAI, este navegador hereda la potencia de un modelo de lenguaje avanzado, permitiendo a los usuarios realizar consultas, solicitar explicaciones, redactar trabajos académicos y más.

Con disponibilidad en múltiples plataformas, Opera Aria se adapta a tu estilo de vida, ofreciendo una experiencia coherente tanto en la versión de escritorio como en la de Android. Sus funciones versátiles de GPT abarcan desde la resolución de dudas hasta la creación poética, llevando la navegación web a un nivel totalmente nuevo.

Opera Aria va más allá de ser un simple navegador; es una puerta de entrada a un mundo de posibilidades impulsadas por la inteligencia artificial. Con su base en la tecnología GPT y funciones versátiles, redefine la interacción con la web. Únete a la experiencia Opera Aria y descubre cómo la inteligencia artificial transforma la navegación en una aventura intuitiva y enriquecedora. ¡Explora el futuro de la navegación web con Opera Aria hoy mismo!

6. LuzIA

6. LuzIA

Bienvenidos al futuro de la comunicación digital con LuzIA, un chatbot revolucionario diseñado para integrarse sin esfuerzo en las plataformas de mensajería más populares, como WhatsApp y Telegram. Desarrollado por el ingeniero y profesor Álvaro Higes de IE Business School en Madrid, LuzIA se presenta como una herramienta multifacética impulsada por ‘Grandes Modelos de Lenguaje’ (Large Language Models), utilizando APIs de OpenAI y la tecnología de Whisper para transcribir audios.

Descubre las maravillas de LuzIA

Descubre las maravillas de LuzIA

LuzIA, el chatbot desarrollado por el ingeniero y profesor Álvaro Higes, se destaca por su accesibilidad al no requerir registro y ser gratuito para todos los usuarios. Con funciones versátiles, este asistente digital personal ofrece desde resolver dudas hasta transcribir audios con la precisión de la tecnología Whisper.

Basado en ‘Grandes Modelos de Lenguaje’, LuzIA garantiza respuestas contextuales y precisas utilizando APIs de OpenAI para una experiencia de usuario avanzada. Este chatbot refleja la combinación de experiencia técnica y visión innovadora de su creador, Álvaro Higes, mostrando un compromiso con la calidad y eficiencia en la comunicación digital.

LuzIA no es solo un chatbot; es un compañero digital versátil que lleva la comunicación en línea a nuevas alturas. Ya sea para respuestas rápidas, transcripciones precisas o conversaciones profundas, LuzIA está preparado para cumplir con tus expectativas. Sumérgete en la era de la comunicación inteligente con LuzIA hoy mismo.

Lidl tiene el accesorio imprescindible que debes llevar siempre en tu coche a un gran precio

Orietta Ortiz
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Lidl tiene el accesorio imprescindible que debes llevar siempre en tu coche a un gran precio

¿Te has preguntado alguna vez qué accesorios son realmente esenciales para llevar en tu coche? Aunque no seas un conductor habitual, la realidad es que siempre es prudente estar preparado para las situaciones más inesperadas en la carretera. En este sentido, uno de los elementos indispensables es un compresor portátil, capaz de inflar neumáticos que se han quedado sin aire. Y si estás buscando una opción asequible y eficiente, no puedes perderte el último éxito de ventas de Lidl: el compresor portátil de la marca Ultimate Speed, que está arrasando en su página web a un precio sorprendente de tan solo 29,99 euros.

Este accesorio compacto y sin cables se ha convertido en la elección número uno para muchos conductores. ¿La razón? No solo es perfecto para llenar neumáticos de coche, sino que también es ideal para ruedas de moto o bicicleta. Su diseño ingenioso incluye una manguera de aire comprimido que se guarda de manera conveniente dentro de la carcasa, lo que lo hace aún más práctico.

Funcionando con una batería de litio de 4 x 500 mAh, este compresor portátil no requiere fuente de alimentación externa y es capaz de inflar un neumático de coche o dos neumáticos de moto, así como hasta cuatro ruedas de bicicleta. Con su pantalla iluminada con manómetro, se presenta como el compañero perfecto para resolver cualquier imprevisto en la carretera.

Hoy te contamos por qué el compresor de Lidl se ha convertido en el accesorio imprescindible que debes llevar siempre en tu coche, ofreciendo la combinación perfecta de funcionalidad y precio.

Compresor recargable portátil de la marca Ultimate Speed

Compresor recargable portátil

Imagina un compresor recargable portátil que no solo te salve en situaciones de pérdida de presión de neumáticos, sino que también sea compacto, eficaz y fácil de transportar. El último lanzamiento de Lidl, este potente minicompresor recargable, se presenta como la solución ideal para mantener tus neumáticos en óptimas condiciones en todo momento. Su diseño pequeño y compacto lo convierte en el compañero de viaje perfecto, siendo apto no solo para automóviles, sino también para bicicletas y otros artículos.

A un asombroso precio de 29,99 euros, este compresor no solo es asequible sino también eficiente. Una carga de batería es suficiente para inflar un neumático de coche 225/55 R16 de 1,5 bar a 2,5 bar, dos neumáticos de motocicleta 2,75-18 de 0 bar a 2,2 bar o incluso cuatro neumáticos de bicicleta 20 x 1,75 de 0 bar a 4,1 bar. Sin necesidad de fuente de alimentación externa, este dispositivo es sostenible y ecológico. Además, su manguera de aire comprimido se guarda de manera conveniente en la misma carcasa, lo que facilita su transporte y almacenamiento. La pantalla LCD iluminada con manómetro proporciona información clara sobre el estado de carga y el proceso de carga de la batería.

La versatilidad de este compresor recargable portátil va más allá de inflar neumáticos de automóviles, abarcando también motocicletas y bicicletas. Su diseño sin fuente de alimentación externa lo hace extremadamente práctico, ofreciendo una solución sostenible y ecológica para mantener la presión de los neumáticos en niveles óptimos. La posibilidad de inflar múltiples neumáticos con una sola carga lo convierte en un dispositivo eficiente y conveniente para cualquier viajero. No pierdas la oportunidad de aprovechar la oferta de Lidl y adquiere este compresor recargable portátil, un accesorio indispensable que te brinda tranquilidad en cada viaje.

Descripción técnica del compresor recargable portatil de Lidl

Descripción técnica del compresor recargable portatil de Lidl

Este compresor recargable portátil de Lidl no solo impresiona con su rendimiento, sino que también se presenta como un ejemplo de ingeniería precisa. Equipado con una potente batería de litio de 4 x 500 mAh a 12,8 V y 6,4 Wh, este dispositivo garantiza un inflado rápido y eficiente. Con una presión de aire máxima de 4,1 bar (60 PSI), es capaz de mantener los neumáticos en las condiciones ideales para una conducción segura. Sus medidas compactas de aproximadamente 23,9 x 6,0 x 6,5 cm, junto con una manguera de aire comprimido de 14 cm y un cable USB de 3,5 metros, hacen que sea fácil de transportar y utilizar en cualquier situación.

A pesar de su impresionante conjunto de características técnicas, este compresor recargable portátil se presenta a un precio sorprendente en la oferta actual de Lidl. Con un peso de solo 0,55 kg y una construcción que combina carcasa de ABS, aguja de acero inoxidable, y adaptadores de aluminio y plástico, este dispositivo es ligero pero duradero. La bolsa de transporte de fibra sintética proporciona una solución conveniente para llevarlo contigo a todas partes.

¿Por qué invertir en este compresor de Lidl? Además de su precio atractivo, sus especificaciones técnicas lo convierten en una herramienta esencial. Ya sea que necesites mantener la presión de los neumáticos de tu automóvil, bicicleta o cualquier otro objeto inflable, este dispositivo versátil tiene todo lo necesario. Aprovecha la oferta actual de Lidl para adquirir este compresor recargable portátil que combina eficiencia, portabilidad y durabilidad, todo a un precio excepcional.

Utilidad y accesorios incluidos

Utilidad y accesorios incluidos

Este compresor recargable portátil no solo se destaca por su capacidad de inflado eficiente, sino también por los numerosos accesorios que lo convierten en un kit completo para cualquier situación. Diseñado para brindar versatilidad y comodidad, este dispositivo cuenta con una válvula para coche montada fija en la manguera, asegurando que esté siempre a mano cuando más se necesita. Además, la inclusión de una válvula para bicicleta, aguja para balones, adaptador universal y un adaptador USB de 12 V, garantizan que estés preparado para inflar una variedad de objetos, desde neumáticos hasta juguetes deportivos.

La utilidad de este compresor va más allá de llenar neumáticos de automóviles. Con cuatro adaptadores distintos, esta herramienta se convierte en un kit de inflado versátil. La aguja para balones es perfecta para mantener tus equipos deportivos listos para la acción, mientras que el adaptador universal te permite abordar diferentes situaciones sin problemas. Además, el compresor viene con un adaptador USB de 12 V y un cable USB de 3,5 metros, proporcionando opciones de recarga prácticas y accesibles. La entrada USB-C para recargar asegura una conexión moderna y eficiente.

La inclusión de una bolsa de transporte y las instrucciones detalladas hacen que este compresor sea aún más atractivo. Es un accesorio todo en uno que te prepara para cualquier emergencia en la carretera o en casa. Aprovecha la oferta de Lidl para adquirir este compresor recargable portátil con todos sus accesorios a un precio sorprendente. No solo estarás invirtiendo en la seguridad y el rendimiento de tus neumáticos, sino que también obtendrás una herramienta versátil para múltiples usos. No te pierdas la oportunidad de contar con esta solución completa y conveniente para todas tus necesidades de inflado.

Una pedida de mano acaba en llamas en ‘Pecado Original’

Raquel Sanchez
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Una pedida de mano acaba en llamas en ‘Pecado Original’

Los últimos días de 2023 nos trajeron algunas de las tramas más emocionantes de la novela turca ‘Pecado Original’. Una de las protagonistas fue la eterna guerra entre Ender y Sahika, ante la que Kaya se ha mostrado más que cansado, provocando una grave crisis que amenaza la estabilidad de su matrimonio.

Sin embargo, un nuevo y feliz acontecimiento conseguiría que Ender y Kaya permanezcan unidos, y es que su hijo Yigit les comunicó su intención de casarse cuanto antes con el amor de su vida: Lila. Si quieres saber todo lo que nos deparan los próximos capítulos, no te pierdas nuestro siguiente avance.

Repaso de los últimos episodios de ‘Pecado Original’

Pecado Original Yildiz Merca2.es

La semana pasada, en ‘Pecado Original’, le trajo a Kerim más de una alegría con respecto a su incipiente relación con Yildiz, y es que ésta le aseguró no querer volver con su ex marido de ninguna manera.

La suerte no le sonrió tanto a Ender y Kaya, los cuales mantuvieron una acalorada discusión delante de todos los invitados de una fiesta organizada por Halit para estrenar su nueva casa. Incapaz de contener su rencor hacia su cuñada, Ender acusó a Sahika de haber simulado el intento de secuestro de la hija mayor de Halit. Sin dejarse pisotear por su cuñada, Sahika contraatacó revelando a todos los presentes que Ender era poseedora del 10% de las acciones del holding Argun, el cual consiguió tras hacerle chantaje.

Sin dar crédito al bochornoso comportamiento de su mujer y su hermana, Kaya no quiso ni oír una palabra más de ninguna de ellas, haciéndoles saber lo decepcionado que estaba con ambas. Sahika se mostró tranquila pese a ello, ya que en el fondo sabe que su hermano nunca le dará la espalda. Ender, sin embargo, sabía que este “numerito” haría mella en su matrimonio, por lo que decidió prometerle a su marido que trataría de llevarse bien con Sahika de ahora en adelante.

Por otra parte, en ‘Pecado Original’, Halit seguía convencido de que su ex mujer volvería con él algún día, ya que creía que Yildiz no había dejado de amarle pese a todas sus traiciones en el pasado. Por ello, el empresario justificó todas las negativas de Yildiz a casarse con él como un acto de rencor y venganza por su infidelidad con Leyla, hasta que por fin de percató de que la joven había sufrido tanto por ello que le costaría mucho esfuerzo volver a confiar en él.

Aprovechando la última negativa de Yildiz a su ex marido, Kerim decidió ganar terreno confesándole a la joven Yilmaz que le había oído decir a sus espaldas que estaba enamorada. Pese a ello, Yildiz siguió sin reconocer sus verdaderos sentimientos, poniendo un montón de excusas que Kerim no se creyó en ningún momento. La conversación entre ambos no seguiría hasta el día siguiente, cuando sin haberlo planeado se encontraron una vez más en el mismo restaurante.

Este improvisado encuentro, en mitad de un precioso entorno natural, consiguió que Yildiz y Kerim se sincerasen sobre su pasado. Mientras Yildiz demostró no dejarse nada en el tintero, algo en la actitud de Kerim hacía pensar que no estaba siendo del todo sincero respecto a su vida. Algo que a la joven no le molestó en absoluto, mostrándose encantada con su apuesto acompañante.

Kerim cambia sus planes por Yildiz

Pecado Original Kerim 1 Merca2.es

Pronto descubriríamos lo que Kerim estaba escondiendo de mano de su socio, Mert, quien comenzó a preocuparse por la reciente cercanía entre su amigo y Yildiz, ya que en cuanto Sahika se enterase se lo haría pagar muy caro. Fue entonces cuando salió a la luz la intención inicial de Kerim, la cual consistía en estafar a Yildiz robándole cinco millones de su recién ganada fortuna. Un plan que Kerim canceló en el mismo momento en el que se enamoró perdidamente de Yildiz.

Además, en ‘Pecado Original’, ante la gran complicidad que Yildiz y Kerim estaban mostrando tener, Ender le advirtió a su amiga que no se dejara llevar tan fácilmente, aconsejándole que dejara pasar un tiempo prudencial antes de comenzar una relación amorosa, ya que su divorcio estaba aún muy reciente.

Pero, a pesar de tomarse en serio el consejo de Ender, Yildiz no podía evitar querer pasar más tiempo con Kerim. Su siguiente encuentro se produjo en la fiesta de disfraces que la joven Yilmaz organizó para celebrar el cumpleaños de Caner, a la que Sahika se presentó, como siempre, sin haber sido invitada.

Allí mismo, y bajo la atenta mirada de una celosa Sahika, Yildiz y Kerim volvieron a demostrar su complicidad cantando juntos en el karaoke. Sahika no tardó en intervenir para frenar un nuevo acercamiento entre los jóvenes, por lo que puso en marcha un retorcido plan que dejaría en muy mal lugar a Kerim.

Así, sabiendo que a la madre de Yildiz, Asuman, tampoco le hace mucha gracia que su hija mantenga un romance con Kerim, Sahika le asegurará a ésta que al nuevo directivo de la empresa le precede una gran fama de mujeriego. Acto seguido, Sahika se aseguró su victoria al decirle a Kerim que a Yildiz sólo le interesaba estar casada con un hombre tan poderoso como Halit.

Muy asustada por las palabras de Sahika, Asumen le dijo a Halit que Kerim estaba acosando a Yildiz. Este fue el momento en el que Sahika aprovechó para lanzar su jugada final: le comunicó a todos los presentes que Kerim y ella eran pareja, dejando claro así que el directivo no era un acosador.

Por último, no podemos olvidar que Yigit dio un paso más en su relación con Lila, a la que pidió de nuevo matrimonio, en los últimos episodios de ‘Pecado Original’. El joven no pudo ser más feliz cuando Lila aceptó de inmediato su propuesta y juntos planearon cómo comunicar esta buena noticia a sus padres.

Avance del episodio del jueves 4: Una accidentada pedida de mano

Pecado Original Asuman Merca2.es

El jueves, en ‘Pecado Original‘, habiendo aceptado los padres de Yigit y Lila su nuevo compromiso, todo se pondrá en marcha enseguida para celebrar la ceremonia de pedida de mano de Lila. La joven se mostrará muy emocionada con los preparativos, invitando también a Yildiz y a Asuman, a las que considera una parte importante de su familia.

Sin embargo no todo saldrá tal y como Lila y Yigit planeaban, ya que una inofensiva broma de Yildiz acabará casi en desastre. Y es que una de las tradiciones de este tipo de ceremonias consiste en que la futura novia le ofrezca a todos los presentes un café, llevando azúcar todos ellos excepto el del novio. Pero Yildiz, para gastarle una broma a Yigit, le sugerirá a Lila que ponga pimienta en lugar de sal en su bebida, sin saber que éste es alérgico.

Esta inocente broma hará que Halit vuelva a mostrarse tal y como es, reprimiendo duramente a Yildiz por lo ocurrido sin pararse a pensar en que con ello estaba dejándole claro a su ex mujer que su comportamiento no había cambiado en absoluto.

Sahika, quizá en un intento por ganarse la confianza de su hermano, le regalará a Lila y Yigit una villa para que comiencen su nueva vida juntos. Así, la relación entre Sahika y Kaya parecerá ir viento en popa, mientras que el abogado le advertirá a su mujer que si no devuelve el 10% de las acciones de la empresa le pedirá el divorcio.

Por último, en el episodio de esta tarde de ‘Pecado Original’ Yildiz se enterará de la falsa noticia que asegura que Kerim y Sahika están juntos.

¿Ciencia o costumbre? Explorando la causa de cerrar los ojos durante un estornudo

Diego Servente
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¿Ciencia o costumbre? Explorando la causa de cerrar los ojos durante un estornudo

La curiosidad humana se extiende a los recovecos más cotidianos de nuestra existencia, y uno de ellos es el acto involuntario del estornudo. En este artículo, nos sumergiremos en la fascinante mecánica detrás de este fenómeno biológico, explorando las razones fisiológicas y los procesos neurológicos que determinan por qué cerramos los ojos cada vez que estornudamos.

El estornudo es una expulsión de aire forzada por la boca y la nariz que nuestro cuerpo utiliza como mecanismo de defensa. Cuando partículas extrañas o irritantes ingresan en las fosas nasales, se activan los receptores sensoriales de la mucosa. Este estímulo se transmite a través del nervio trigémino hasta el centro del estornudo en el cerebro, desencadenando la respuesta.

A continuación, el cerebro da la orden de cerrar el paso por la garganta mientras los músculos del pecho se contraen violentamente, generando una presión que se libera explosivamente al reabrir la garganta: es el estornudo. Este proceso no sólo limpia las vías respiratorias, sino que también protege al organismo de agentes patógenos.

LA MECÁNICA DEL ESTORNUDO

LA MECÁNICA DEL ESTORNUDO

Curiosamente, el cerebro emite simultáneamente una orden para cerrar los párpados automáticamente, un acto que muchos científicos describen como reflejo. Esta contracción repentina de los músculos alrededor de los ojos es tan rápida que dificulta mantenerlos abiertos durante el estornudo.

Es interesante destacar que, a pesar de la abrupta interrupción que supone para la respiración y la visión, el estornudo es una función de protección vital para la salud.

¿POR QUÉ CERRAMOS LOS OJOS?

La pregunta central radica en el porqué del cierre involuntario de los ojos. Una teoría popular sostiene que es un mecanismo de seguridad para proteger los ojos de las partículas expulsadas durante el estornudo.

Sin embargo, los expertos apuntan a que cerrar los ojos al estornudar es en realidad parte de un reflejo motor más complejo. El nervio trigémino, ya mencionado, está relacionado no sólo con la nariz sino también con áreas alrededor de los ojos. Al activarse, envía una señal que provoca el cierre de los párpados.

Algunos especialistas consideran que cerrar los ojos podría evitar que las bacterias y los virus, expulsados a alta velocidad, encuentren una vía de entrada a través de las lágrimas hacia el conducto nasolagrimal, y de ahí al sistema respiratorio o digestivo.

Otra hipótesis sugiere que cerrar los ojos es simplemente un acto reflejo sin una función protectora específica, una especie de vestigio evolutivo de cuando nuestros antepasados necesitaban salvaguardar sus ojos en ambientes más hostiles.

IMPLICACIONES Y CURIOSIDADES

IMPLICACIONES Y CURIOSIDADES

A lo largo de la historia, se han desarrollado creencias y mitos en torno al estornudo y el gesto de cerrar los ojos. Desde la antigüedad, diversas culturas han visto el estornudo como un presagio o una manifestación divina, y el acto de cerrar los ojos podría haberse interpretado como un signo de reverencia o respeto.

En la era moderna, con un mejor entendimiento científico de estos procesos, las supersticiones han dado paso al conocimiento. Sin embargo, ¿es posible estornudar con los ojos abiertos? Aunque difícil y poco frecuente, no hay evidencias de que sea imposible o que pueda causar daño alguno, como la vieja leyenda urbana de que los ojos pueden salir despedidos de sus órbitas.

El estornudo puede variar de una persona a otra en aspectos como sonoridad, frecuencia o intensidad, lo cual lo convierte en un fenómeno biológico único y personal. Asimismo, la ciencia continúa estudiando otros aspectos del estornudo y sus reflejos asociados, lo que nos permite entender mejor los complejos mecanismos de nuestro propio cuerpo.

FACTORES DESATADORES Y TIPOS DE ESTORNUDO

Más allá de la presencia de partículas foráneas en las fosas nasales, el acto de estornudar puede ser estimulado por una gran variedad de factores. La luz brillante, por ejemplo, es un desencadenante conocido, denominado el reflejo fotónico o estornudo fótico, que afecta a una proporción de la población y sigue siendo un área activa de investigación neurológica.

Las alergias representan otro disparador frecuente. Los alérgenos como el polen, el polvo o el pelo de mascotas provocan una respuesta inmune en el cuerpo, que a menudo incluye una serie de estornudos para expulsar estos irritantes. Este tipo de estornudo, asociado con la hipersensibilidad del sistema inmunitario, puede ser particularmente problemático para las personas alérgicas.

Ciertamente, hay tantos tipos de estornudo como estímulos y personas. Algunos individuos estornudan ante cambios de temperatura o al consumir alimentos copiosos, fenómenos relacionados con la regulación nerviosa y vascular del organismo.

EL ESTORNUDO EN LA CULTURA Y LA CIENCIA MODERNA

EL ESTORNUDO EN LA CULTURA Y LA CIENCIA MODERNA

El estornudo ha evocado una infinita gama de respuestas sociales a lo largo del tiempo. En la cultura occidental, es común escuchar a alguien decir «¡Salud!» o «¡Jesús!» tras presenciar un estornudo, prácticas que se remontan a tiempos antiguos cuando se creía que el estornudo era un signo de buen augurio o, por el contrario, una posibilidad de que el alma abandone el cuerpo. Este gesto de cortesía, que en la actualidad podría considerarse como una mera fórmula social, tiene, en realidad, raíces profundamente arraigadas en la historia humana.

Paralelamente, la ciencia moderna ha abordado el estornudo desde un punto de vista de la salud pública, especialmente relevante en tiempos de pandemias. El estornudo es un potente vehículo de transmisión de enfermedades, una realidad que ha llevado a las campañas de concienciación sobre la importancia de cubrirse la boca y la nariz al estornudar para prevenir la dispersión de patógenos.

INVESTIGACIONES Y AVANCES RECIENTES

El avance continuo de la ciencia nos ha proporcionado una comprensión más profunda de los estornudos. Con la utilización de técnicas de alta velocidad de captura de imagen y modelos 3D, los investigadores han podido estudiar la dinámica y la distribución de las gotas expelidas durante un estornudo, lo que ofrece información crucial para la prevención de enfermedades infecciosas.

Por otro lado, el estudio del reflejo fotónico y los estornudos inducidos por la luz ha mostrado que existe una conexión genética. Investigaciones recientes sugieren que puede haber un componente hereditario responsable de esta peculiar respuesta al estímulo luminoso.

En conclusión, el acto de estornudar, con su aparente simplicidad, es un tema que sce incita una reflexión mucho más amplia y detallada. Nos enseña sobre las maravillas de la fisiología humana, las curiosas y a menudo humorísticas interacciones sociales que provoca y las serias implicaciones para la salud en la sociedad. A medida que continuemos descifrando los misterios de este estallido respiratorio, seguramente encontraremos aún más historias fascinantes que merecen ser exploradas y contadas con la misma rigurosidad y entusiasmo con los que hemos desglosado el tema hasta ahora.

La moda de los automasajes con una pelota de tenis para esculpir el cuerpo que ya arrasa en Japón

Ana Carina Rodriguez
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La moda de los automasajes con una pelota de tenis para esculpir el cuerpo que ya arrasa en Japón

La moda de los automasajes con una pelota de tenis para esculpir el cuerpo que ya arrasa en Japón El cuidado del cuerpo y la búsqueda de una vida saludable son aspectos fundamentales en la sociedad actual.

Cada vez más personas buscan alternativas para mantenerse en forma y aliviar el estrés acumulado en su día a día. En este artículo, exploraremos una tendencia que está arrasando en Japón y que promete revolucionar la forma en que nos cuidamos a nosotros mismos: los automasajes con una simple pelota de tenis. A lo largo de los siguientes segmentos, profundizaremos en esta técnica y sus beneficios, así como en su origen y cómo se está adoptando en otras partes del mundo.

EL ORIGEN DE LA TÉCNICA Y LOS BENEFICIOS DE LOS AUTOMASAJES CON PELOTA DE TENIS

EL ORIGEN DE LA TÉCNICA Y LOS BENEFICIOS DE LOS AUTOMASAJES CON PELOTA DE TENIS

Los automasajes con pelota de tenis tienen sus raíces en la cultura japonesa y, más específicamente, en la práctica del «do-in», una técnica de automasaje que se ha utilizado durante siglos en este país. Los japoneses han entendido desde hace mucho tiempo los beneficios de estimular los puntos de presión en el cuerpo para aliviar la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea. Sin embargo, la introducción de una pelota de tenis en esta práctica ha dado un giro interesante a esta antigua tradición.

Uno de los aspectos más atractivos de los automasajes con pelota de tenis es su versatilidad. Esta técnica se puede utilizar para aliviar una variedad de dolencias, desde el dolor de espalda hasta la rigidez en los hombros y el cuello. Al aplicar una presión controlada sobre los músculos y tejidos, se pueden liberar nudos y tensiones acumuladas, lo que a su vez puede mejorar la postura y la movilidad.

Además, los automasajes con pelota de tenis también son efectivos para reducir el estrés y promover la relajación. La sensación de la pelota rodando sobre la piel puede ser placentera y ayudar a liberar endorfinas, lo que proporciona una sensación de bienestar general. Esto lo convierte en una excelente opción para aquellos que buscan una forma natural de combatir el estrés y la ansiedad.

CÓMO PRACTICAR AUTOMASAJES CON PELOTA DE TENIS

La práctica de los automasajes con pelota de tenis es sencilla y accesible para casi cualquier persona. Todo lo que se necesita es una pelota de tenis y un espacio tranquilo para llevar a cabo la sesión. A continuación, se describen algunos pasos básicos para comenzar:

Elija una pelota de tenis firme pero no demasiado dura: La idea es que la pelota tenga la cantidad justa de firmeza para aplicar presión sin causar molestias.

Encuentre una superficie plana y cómoda: acostarse como una esterilla de yoga o una alfombra.

Coloque la pelota de tenis debajo de la zona que desea masajear: Por ejemplo, si tiene dolor de espalda, coloque la pelota debajo de la parte superior de la espalda.

Aplique presión sobre la pelota utilizando su propio peso corporal: Puede rodar suavemente la pelota hacia adelante y hacia atrás para masajear la zona.

Respire profundamente y relájese mientras realiza el automasaje: Asegúrese de no aplicar demasiada presión y de detenerse si siente dolor.

Repita el proceso en otras áreas del cuerpo: según sea necesario.

LA ADOPCIÓN GLOBAL DE LA TÉCNICA

LA ADOPCIÓN GLOBAL DE LA TÉCNICA

Si bien los automasajes con pelota de tenis han sido una práctica común en Japón durante años, esta tendencia está ganando popularidad en todo el mundo. La simplicidad de la técnica y los beneficios que ofrece la han convertido en una opción atractiva para muchas personas que buscan mejorar su salud y bienestar.

En España, por ejemplo, cada vez más personas están adoptando esta práctica como parte de su rutina diaria de cuidado personal. Los entusiastas afirman que los automasajes con pelota de tenis son una excelente manera de aliviar la tensión muscular después de un día de trabajo y ayudan a mantener la flexibilidad y la movilidad.

LA TÉCNICA EN LA MEDICINA ALTERNATIVA

Los automasajes con pelota de tenis no solo son populares entre las personas que buscan aliviar el estrés y mejorar su bienestar general, sino que también se están integrando en la medicina alternativa y la fisioterapia. Muchos terapeutas y profesionales de la salud están comenzando a utilizar esta técnica como complemento de tratamientos médicos y terapias físicas.

La razón detrás de esta adopción es la eficacia de los automasajes con pelota de tenis para liberar puntos de presión específicos y mejorar la circulación sanguínea. En fisioterapia, se ha demostrado que esta técnica ayuda a reducir la rigidez muscular y mejora la flexibilidad en pacientes con diversas afecciones músculo-esqueléticas, como la fibromialgia o la tendinitis. Además, el automasaje puede ser una herramienta valiosa para aquellos que se están recuperando de lesiones deportivas.

EL ROL DE LA PELVIS EN LOS AUTOMASAJES

EL ROL DE LA PELVIS EN LOS AUTOMASAJES

Uno de los aspectos menos explorados de los automasajes con pelota de tenis es su impacto en la pelvis y la zona lumbar. La pelvis es una parte fundamental del cuerpo y desempeña un papel crucial en la estabilidad y la postura. Muchas personas experimentan dolor o molestias en esta área debido a la vida sedentaria y el estrés diario.

Los automasajes con pelota de tenis pueden ser particularmente beneficiosos para aliviar la tensión en la pelvis y la parte baja de la espalda. Colocar la pelota debajo de la pelvis mientras se está acostado y aplicar presión suavemente puede ayudar a liberar la tensión acumulada en esta zona. Esto, a su vez, puede mejorar la postura y prevenir problemas de espalda a largo plazo.

UNA FORMA ECONÓMICA Y ACCESIBLE DE CUIDADO PERSONAL

Uno de los aspectos más atractivos de los automasajes con pelota de tenis es su accesibilidad. A diferencia de otros métodos de cuidado personal que pueden requerir equipos costosos o sesiones con profesionales, esta técnica se puede practicar en casa con una pelota de tenis estándar y una superficie cómoda.

Esta accesibilidad ha llevado a muchas personas a incorporar los automasajes con pelota de tenis en su rutina diaria de cuidado personal. Ya sea por la mañana antes de comenzar el día o por la noche para relajarse antes de dormir, esta práctica se ha convertido en una forma económica y efectiva de mantener el bienestar físico y emocional.

El outlet Sqrups ‘tira’ los precios para liderar el sector en 2025

Mireia Martinez
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El outlet Sqrups ‘tira’ los precios para liderar el sector en 2025

Los cambios en los hábitos de consumo generados durante la pandemia son los principales responsables de este giro de 180 grados que han querido dar los consumidores hacia las tiendas ‘outlet’ de alimentación como Sqrups. En este contexto, podemos entender que el crecimiento en el consumo de productos de establecimientos de ‘outlet’ de alimentación está motivado por el gran incremento en los precios del retail alimentario, y la crisis económica que están causando tanto la guerra de Ucrania y la de Israel, que han provocado que los consumidores tiendan a buscar las mejores ofertas o alternativas a todos aquellos supermercados tradicionales. Los precios que tiene, muy a la baja, son el punto sobre el que pivota su aspiración de liderazgo.

La cadena de distribución española utiliza una fórmula pionera en España al ofrecer miles de productos básicos excedentes a costes más que accesibles. Se trata de un outlet urbano con más de 50 establecimientos basados en el mercado de oportunidad, dedicado a “la compra, almacenamiento, distribución y venta al consumidor de primeras marcas, a descuentos significativos de entre el 30 – 80%”.

Si nos centramos en los números de la compañía, a fecha de diciembre y contando los últimos doce meses, Sqrups consiguió liquidar 20,2 millones de unidades de un total de más de 500 fabricantes. Lo que este número supone un 41% más que durante 2022. El supermercado ha conseguido cerrar el ejercicio de 2023 con un total de 77 que tenían en mente, y de cara a 2025 pretende concluir con un total de 150 establecimientos.

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LA EXPANSIÓN DE SQRUPS CON EL MODELO ‘OUTLET’

A finales de 2022, concretamente la última semana de diciembre, la compañía abrió un nuevo establecimiento en Vitoria (Álava), ubicado en la calle Pío XXII. Con esta apertura, Sqrups alcanzó los 72 establecimientos, 41 de ellos repartidos por Madrid, y el resto disperso por Andalucía y Valencia, principalmente. Después de esa apertura, la compañía consiguió también abrir cinco establecimientos más en Barajas, Talavera de la Reina, Valladolid y Logroño.

El objetivo es conseguir tener en cada punto del territorio tener un establecimiento Sqrups para que los consumidores se vayan haciendo con el modelo de negocio, y tengan a la compañía como marca referente en el momento de realizar la cesta de la compra. Un modelo que ayuda a los bolsillos de los españoles a ahorrar y encontrar siempre ese producto a un precio más bajo sin necesidad de ir tienda por tienda de otros supermercados buscando que marca blanca es la más económica.

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Interior de uno de los 77 establecimientos en España de Sqrups.

La previsión de la compañía de la mano de Global Social Impact Investments GSI, gestora especializada en fondos de inversión de impacto social, es superar las 150 tiendas en el plazo de dos años, consolidándose como líder de un sector que todavía está poco desarrollado en España, pero, sin embargo, en países como Estados Unidos cuenta con más de 3.000 establecimientos.

LA COMPAÑÍA VENDE A PRECIOS DE OUTLET, ENTRE EL 30% Y EL 80% DE SU PVP HABITUAL

El responsable de la compañía, Raúl Espinosa, comenta que, «cuando un producto sale de la fábrica, suele tener una vida útil estimada de nueve meses, pero las grandes cadenas de distribución prefieren adquirir alimentos con, al menos, tres meses antes de su fecha de caducidad para evitar tener productos cercanos a su fecha de caducidad. Ahí entramos nosotros».

LOS BENEFICIOS DEL MODELO ‘OUTLET’

Lo cierto es que los descuentos y las promociones son las acciones que más llaman la atención a los consumidores, ahora con la aparición y el creciente auge del modelo ‘outlet’ los consumidores podrán elegir los mejores precios y también conseguir marcas de primera calidad a precios de marca blanca. La vida media de los productos de Sqrups oscila entre unas pocas horas y las dos semanas, en el 90% de los casos.

En este contexto, en los establecimientos de la compañía cada día los estantes son distintos, ya que la oferta varía, y lo que un cliente puede comprar hoy, es muy probable que en dos días ya no esté disponible. La parte positiva es que la oferta de productos de Sqrups se va renovando cada semana en cerca de 100 nuevos productos de distintas marcas.

Sqrups!
Iñaki Espinosa, fundador de Sqrups.

El modelo de negocio de la cadena de distribución crea un cambio positivo a través de los pilares clave de su agenda de impacto social como es la sostenibilidad, la diversidad y la inclusión. Como empresa que están continuamente innovando y aprendiendo constantemente sobre el impacto, y esperan lograr un progreso continuo en los próximos años.

Gracias a este modelo de negocio ‘outlet’, la compañía ha anunciado que en los últimos doce meses de su ejercicio, entre noviembre de 2022 y octubre de 2023, ha salvado de la destrucción y ha vendido, a precio de saldo, 20,2 millones de productos en perfectas condiciones, marcando un notable aumento del 41% respecto al año pasado. Hay que especificar que del total, unos 14,5 millones corresponden a artículos de alimentación, entre otros 93.549 litros de aceite, 86.083 litros de zumo, y 7.255 kg de especias.

EL COMPROMISO CON EL PLANETA ES UN AÑADIDO QUE LOS CONSUMIDORES COMPARTEN CON SQRUPS

Además, la compañía consiguió evitar el desperdicio de 127.053 kilos de galletas y productos para el desayuno, 333.604 kilos de conservas, y casi 200.000 kg de pastas y salsas. Estas cifras representan un incremento del 35% en comparación con el año anterior. Por supuesto que Sqrups salvo 0,95 millones de artículos de higiene y cuidado personal, 1,23 de papelería y 0,54 de droguería.

La compra responsable no es solo una cuestión de ahorrar dinero, también ahorrarle sobrecarga al planeta. Desde la empresa están comprometidos en ayudar a proteger los recursos que todos los consumidores comparten y de los que dependen para el futuro de la cadena de distribución.

Miguel Vega, nuevo director general de Sigre

Mireia Martinez
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Miguel Vega, nuevo director general de Sigre

Los órganos de administración de Sigre han nombrado a Miguel Vega como nuevo director general. Con esta decisión, que tendrá efecto a partir de enero de 2024, Sigre culmina el proceso de transición definido en su actual modelo de gobierno corporativo.

Vega es licenciado en Derecho por la Universidad de Alcalá (UAH) y Máster en Administración y Dirección de Empresas por el Instituto de Empresa (IE), además de otros programas de desarrollo directivo centrados en política sanitaria, dirección de empresas farmacéuticas y farmacoeconomía.

El nuevo responsable ha prestado sus servicios en Sigre desde el inicio de las actividades de esta entidad en 2001 y ha desempeñado los cargos de director de Relaciones Institucionales y Comunicación, primero, y de subdirector general después, posición que venía ocupando desde enero de 2022.

A lo largo de su trayectoria ha afrontado retos tan relevantes como la implantación y consolidación del Sistema Sigre en toda España, que en la actualidad cuenta con un total de 326 compañías farmacéuticas, 22.100 farmacias y 143 almacenes de distribución repartidos por todo el territorio nacional, y que se ha convertido en la mayor alianza medioambiental del sector farmacéutico para avanzar hacia una economía circular.

También ha participado activamente en la internacionalización de su modelo de funcionamiento, convirtiendo a esta entidad sin ánimo de lucro en una referencia para otros países, tanto en Europa como en Iberoamérica.

Este nombramiento llega en un momento clave para Sigre que, por una parte, deberá adaptar el sistema actual de gestión de los residuos de medicamentos de origen doméstico a la nueva normativa aprobada recientemente en materia de residuos de envases y, por otra, deberá ampliar su actividad para organizar a partir de 2025 la gestión medioambiental de los envases comerciales e industriales de medicamentos.

Ferrovial suelta lastre tras subir los peajes entre un 2% y un 18%

Jóse Julián Martín
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Ferrovial suelta lastre tras subir los peajes entre un 2% y un 18%

El banco de inversión estadounidense Jefferies actualizó al alza sus previsiones sobre Ferrovial el pasado 29 de diciembre, después de que uno de sus principales activos, la autopista de peaje canadiense 407-ETR, anunciara la subida de sus tarifas por primera vez en cuatro años a partir del 1 de febrero. «Esto marca el final de una congelación de tipos de 4 años, que en medio de la alta inflación y los tipos de interés ha sido un importante lastre para Ferrovial, donde el 407 representa alrededor del 45% del valor de la renta variable en nuestro SOTP (valor estimado de la compañía por la suma de las partes)».

«Creemos que el mercado esperaba algún aumento en 2024, pero esperamos un alivio y una reacción positiva a la subida media (media simple), que parece un poco superior a nuestra estimación del 12,5%».

Jefferies Ferrovial Merca2.es

La sociedad gestora de la autopista, participada al 43% por Ferrovial, decidió congelar sus precios en 2020 como medida de lucha contra las consecuencias económicas del Covid-19.

En 2024, la tarifa por kilómetro aumentará entre 1 y 11 céntimos; es decir, entre un 2% y un 18%

«Sobre una base media simple a través de las estaciones, es un aumento del 14-18%, antes de cierta dilución de los segmentos de tráfico techo, que van desde abajo hasta arriba (las facturas mensuales promedio deberían aumentar en algo menos de 5 dólares). La 407 suele aumentar los peajes anualmente, pero puede actualizarlos en cualquier momento con un mes de antelación, lo que podría dejar margen para nuevos horarios de verano e invierno, dependiendo de la reacción inicial a este cambio».

ATENCIÓN AHORA AL ANEXO 22 DE LA 407-ETR

Jefferies recuerda que el Anexo 22 volverá a aplicarse a partir del 1 de enero de 2025, y la 407 deberá pagar las sanciones relacionadas con los flujos de tráfico durante 2025, a principios de 2026. Por lo tanto, lo que sigue ahora es un periodo de 18 a 24 meses de incertidumbre en torno al importe de estos pagos. Ferrovial ha dejado claro que los aumentos serán neutrales o positivos en términos NPV (valor presente de los activos), incluso si se incurre en penalizaciones como consecuencia de ello.

Sin embargo, el mercado buscará orientación sobre los flujos de caja a partir de 2026 y los dividendos a corto plazo

La subida de los peajes de la autopista 407 elimina un importante lastre para el valor, que ha sido una parte fundamental de la tesis bajista sobre Ferrovial. Con un sólido balance tras la venta de su participación en Heathrow, la previsión de cotizar en EE.UU. y el Capital Markets Day (CMD) de EE.UU. prevista para los próximos 6 meses, vemos catalizadores en el futuro, que deberían impulsar el precio de la acción a medida que el rendimiento operativo respalde la rentabilidad en efectivo para los accionistas.

Rafael del Pino, Ferrovial
El presidente de Ferrovial, Rafael del Pino.

En el lado negativo, el banco de inversión advierte de algunos riesgos para la evolución de la compañía, como los posibles cambios en los tipos de interés, las medidas regulatorias en algunos de sus activos o los riesgos asociados a la evolución de la economía, que podrían incidir en los desplazamientos de los ciudadanos en aeropuertos y carreteras.

En conclusión, reiteran su recomendación de comprar con un precio objetivo de 36 euros, algo superior al que estima el consenso de analistas que recoge Bloomberg y que es de 34,68 euros. Este precio a doce meses de consenso deja el potencial del valor muy ajustado (2,9%) y más tras el fuerte repunte que experimentó la primera sesión del año (3,51%).

Inditex, Iberdrola y Ferrovial abrirán 2024 cerca de sus máximos históricos

Según Jaime del Burgo, la reina Letizia tenía planeado escaparse con su amante a vivir fuera de España

Alexia Prieto Brito
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Según Jaime del Burgo, la reina Letizia tenía planeado escaparse con su amante a vivir fuera de España

¡Jaime del Burgo nos tiene a todos haciendo especulaciones, así que haremos un intrigante viaje entre los entresijos de la realeza española! En este revelador artículo, exploraremos las sorprendentes afirmaciones de Jaime del Burgo, quien sostiene que la reina Letizia tenía en mente un audaz plan de escapada con su amante, lejos de los reflectores de la corona española.

¿Qué hay detrás de estas controvertidas afirmaciones? ¿Son meras especulaciones o existe algún indicio que respalde tan impactante revelación? Acompáñanos en este fascinante recorrido para descubrir la verdad oculta que podría cambiar la percepción de la monarquía para siempre.

La supuesta infidelidad de la reina Letizia con Jaime del Burgo

La supuesta infidelidad de la reina Letizia con Jaime del Burgo

En los últimos días, Jaime del Burgo, excuñado de la reina Letizia y figura clave en la polémica que envuelve a la monarquía española, ha vuelto a sorprender a la opinión pública con un nuevo relato explosivo compartido a través de sus redes sociales. En este intrigante episodio, Jaime Del Burgo asegura que la idea de escapar juntos estaba entre los planes secretos de la monarca.

Hace casi un mes, el abogado y empresario español compartió detalles sobre un presunto romance con la reina Letizia que, según él, se prolongó incluso después de que Letizia contrajera matrimonio con el rey Felipe VI. En esta nueva entrega de revelaciones, Del Burgo profundiza en la relación, sugiriendo que no solo se trataba de un amor clandestino, sino que también había planes de escapar de la rigidez de la vida real.

Un relato que muchos se tragan

Un relato que muchos se tragan

El relato de Del Burgo arroja luz sobre la complejidad de los lazos sentimentales en la realeza, desafiando la imagen pública de la monarca y generando un cúmulo de preguntas en la mente del público. ¿Cómo afectará esta nueva revelación a la percepción de la reina Letizia y su posición en la monarquía española? ¿Existen pruebas que respalden estas audaces afirmaciones o son meras especulaciones?

A medida que el escándalo se intensifica, este desarrollo narrativo despierta la curiosidad de quienes buscan comprender los entresijos de la vida real tras el velo de la monarquía. En los próximos párrafos, exploraremos más a fondo este intrigante relato y analizaremos las implicaciones que podría tener para la reina Letizia, el rey Felipe VI y la estabilidad de la Corona. ¡Acompáñanos en este fascinante viaje hacia los secretos mejor guardados de la realeza española!

Además Jaime del Burgo fue cuñado de la reina Letizia

Además Jaime del Burgo fue cuñado de la reina Letizia

En un giro inesperado, Jaime del Burgo, el excuñado de la reina Letizia, ha retomado el escenario mediático al resubir una serie de publicaciones que previamente había eliminado de la plataforma X (anteriormente conocida como Twitter). Estas publicaciones reveladoras incluían conversaciones que supuestamente tuvo con la monarca y una detallada cronología de los años que compartieron juntos en secreto.

Hace aproximadamente un mes, Jaime Del Burgo dejó a la opinión pública atónita al compartir estos fragmentos íntimos de su vida con la reina Letizia. Sin embargo, de manera sorprendente, todas las publicaciones desaparecieron de su perfil de forma repentina. El misterio detrás de esta acción generó especulaciones y dejó a sus seguidores y a los medios intrigados sobre el destino de esta reveladora información.

Jaime Del Burgo volvió a subir el material a las redes

Jaime Del Burgo volvió a subir el material a las redes

Ahora, en un acto aún más impactante, Jaime Del Burgo ha decidido volver a compartir todo el material que anteriormente había eliminado. Este movimiento no solo reaviva la polémica en torno a la supuesta infidelidad de la reina Letizia, sino que también refuerza la posición de Jaime Del Burgo, quien parece dispuesto a mantenerse firme en sus afirmaciones, desafiando el silencio que ha caracterizado la respuesta de la monarca a lo largo del último mes.

Mientras los medios locales persisten en sus intentos de obtener declaraciones por parte de la reina Letizia, la resurrección de estas publicaciones vuelve a poner el foco en una narrativa que ha capturado la atención del público. En los siguientes párrafos, nos sumergiremos en el contenido recientemente recuperado por Del Burgo, analizando las conversaciones y la cronología que podrían tener un impacto duradero en la imagen de la monarquía española. ¡Prepárate para descubrir los detalles más intrigantes de esta saga real que sigue dando de qué hablar!

Analicemos las publicaciones recientes de Jaime Del Burgo

Analicemos las publicaciones recientes de Jaime Del Burgo

Las publicaciones recientes de Jaime del Burgo han arrojado luz sobre una historia que ha dejado perpleja a la opinión pública. Se revela que la conexión entre Del Burgo y la reina Letizia se remonta a su juventud, cuando eran amigos íntimos. Sin embargo, la sorpresa se intensifica al descubrir que, antes de que Del Burgo contrajera matrimonio con Telma Ortiz, hermana de Letizia, sostuvo una relación amorosa con la propia reina.

El relato, compartido en redes sociales el 3 de diciembre, desafía la percepción previa de la historia familiar, ya que Jaime Del Burgo afirma que su romance con Letizia tuvo lugar incluso después de que ella se casara con el rey Felipe VI. Esta revelación, que abarca un periodo en el que la hija de la pareja real, Leonor, ya tenía cinco años y la hermana Sofía, tres, ha generado un impacto significativo en la narrativa de la monarquía española.

Fue una infidelidad matrimonial de la reina Letizia

Fue una infidelidad matrimonial de la reina Letizia

Según el anecdotario recientemente compartido, en julio de 2020, la reina Letizia se encontraba en Zarzuela, mientras que Jaime Del Burgo estaba en Londres. En un giro inesperado, Jaime Del Burgo recibió una invitación para reunirse con la monarca ese fin de semana, lo que añade un matiz intrigante a la historia, revelando encuentros secretos que podrían haber ocurrido mientras la reina estaba en su papel oficial.

En los siguientes párrafos, desentrañaremos más detalles de estas publicaciones que han removido los cimientos de la historia oficial, explorando cómo estos eventos podrían redefinir la percepción de la reina Letizia y su posición en la monarquía española. ¡Acompáñanos en este viaje fascinante hacia los secretos mejor guardados de la realeza!

Las revelaciones han sorprendido a muchos

Las revelaciones han sorprendido a muchos

Las sorprendentes revelaciones de Jaime del Burgo han abierto un fascinante capítulo en la historia real de la reina Letizia. En sus propias palabras, nos transporta a un momento íntimo y conmovedor bajo el porche de la piscina, donde, según cuenta, ambos se expresaron un «te amo» que resonó como un eco desde aquel lejano 20 de mayo de 2004, en un restaurante próximo a Zarzuela llamado El Latigazo.

El relato de Jaime Del Burgo desvela que esa noche marcó la reanudación de una relación amorosa que había sido interrumpida años antes, pero que siempre había perdurado desde su primer viaje a Venecia en 2002. Entre las confesiones más impactantes, se destaca la revelación de planes compartidos como pareja, donde la reina Letizia consideró seriamente la idea de dejarlo todo para unirse a Del Burgo.

Lo que cuenta Jaime Del Burgo

Lo que cuenta Jaime Del Burgo

Según la versión del abogado, la pareja exploró diversas opciones, desde discutir la posibilidad del divorcio hasta buscar asesoramiento legal. Incluso consideraron la compra de una casa en la Florida, cerca de Zarzuela, para vivir juntos en las etapas que estuvieran en España. La narrativa toma giros inesperados al mencionar la opción de Nueva York como residencia permanente y la propuesta de tener un hijo mediante gestación subrogada en Los Ángeles.

También ha tenido su punto álgido

También ha tenido su punto álgido

El relato alcanza su punto álgido al recordar una única y significativa discusión, en agosto de 2011, durante una estancia en Marivent. La reina Letizia, según Jaime Del Burgo, besó a Felipe en una regata y apareció en portadas. Este evento desencadenó la única confrontación entre ellos, donde la monarca justificó sus acciones como un acto para protegerlos.

Estos son los mejores juegos para fortalecer la memoria

Diego Servente
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Estos son los mejores juegos para fortalecer la memoria

En un mundo cada vez más digitalizado y acelerado, donde el flujo de información es constante y abrumador, mantener la mente aguda y la memoria en forma se ha convertido en una verdadera necesidad. Hoy les traigo una selección de los mejores juegos que, además de ser entretenidos y accesibles, tienen el potencial de fortalecer esa facultad tan valiosa que es la memoria.

Prepárense para conocer herramientas lúdicas que no solo los retarán, sino que también promoverán su salud cognitiva, transformando el ocio en beneficio cerebral.

ESTIMULACIÓN CEREBRAL A TRAVÉS DEL JUEGO

ESTIMULACIÓN CEREBRAL A TRAVÉS DEL JUEGO

La relación entre los juegos y la mejora de la memoria no es un tema nuevo, pero sí es un campo en constante evolución. Recientes estudios neurocientíficos han hallado que ciertos tipos de juegos, especialmente aquellos que requieren atención y estrategia, pueden contribuir a la formación de nuevas conexiones neuronales. Al ejercitar la capacidad de retener y recordar información variada, estos juegos actúan como un verdadero gimnasio para el cerebro.

Uno de los géneros de juegos más célebres en este sentido son los puzzles o rompecabezas. Desde versiones clásicas como el Tetris hasta creaciones más modernas como Monument Valley o The Witness, estos juegos obligan al jugador a reconocer patrones y utilizar la memoria espacial para avanzar. La satisfacción de encajar todas las piezas promueve la liberación de dopamina, lo cual tiene un efecto positivo en la consolidación de la memoria.

Entre los juegos de rompecabezas más destacados, Picross se ha consolidado como una opción ideal para quienes buscan desafiar su memoria y lógica. Este juego combina la resolución de patrones numéricos con el placer de descubrir imágenes ocultas, proporcionando un ejercicio cognitivo altamente efectivo. Si quieres experimentar este fascinante desafío, puedes probarlo fácilmente con jugar Picross online.

Los juegos de cartas también ocupan un lugar destacado, y no hablo solo del solitario de toda la vida. Juegos más complejos como el bridge o el póker, aunque no exclusivamente en línea, exigen recordar estrategias y movimientos anteriores de los oponentes. A su vez, juegos digitales como Hearthstone o Magic: The Gathering Arena ofrecen un reto constante para la memoria de trabajo mientras uno intenta adelantarse a las jugadas del adversario.

Finalmente no podemos dejar de mencionar los juegos de rol (RPGs), que al sumergir al jugador en vastos mundos y relatos, exigen mantener en mente una gran cantidad de información sobre personajes, misiones y recursos, fomentando así nuestra memoria a largo plazo.

JUEGOS TRADICIONALES CON UN GIRO MODERNO

Los juegos clásicos nunca pasan de moda y, gracias a la tecnología, han resurgido adaptándose a las nuevas plataformas. El ajedrez, por ejemplo, ha visto un renacimiento digital y no es únicamente por la serie «Gambito de Dama». Mediante aplicaciones como Chess.com, los usuarios pueden jugar partidas, resolver problemas y mejorar su estrategia, dando así un entrenamiento constante a su memoria procedimental y estratégica.

Los juegos de memoria, esos en los que debes encontrar pares de imágenes o símbolos, también han evolucionado. Ahora, plataformas como Lumosity o Peak ofrecen una variedad de minijuegos que están diseñados para ejercitar la memoria y otras habilidades cognitivas. Estos juegos utilizan algoritmos para adaptarse al nivel de habilidad del jugador, proporcionando un desafío personalizado que pretende mejorar la neuroplasticidad.

Las sopas de letras y crucigramas como los que se encuentran en apps como CodyCross o Words With Friends, además de ampliar el vocabulario, son un estupendo ejercicio para la memoria semántica y la capacidad de asociación. No es casualidad que, a menudo, se recomienden a personas de todas las edades como un medio para mantener activa la mente.

Y cómo olvidarnos de los juegos de trivia como Trivial Pursuit o su versión digital, Trivia Crack. Estos juegos ponen a prueba la memoria y los conocimientos generales de los jugadores mientras aprenden nuevas curiosidades, cultivando así su memoria de hechos y fechas significativas.

AVANCES TECNOLÓGICOS Y SU IMPACTO EN LOS JUEGOS DE MEMORIA

AVANCES TECNOLÓGICOS Y SU IMPACTO EN LOS JUEGOS DE MEMORIA

El adelanto de la tecnología no solo ha mejorado la accesibilidad y la variedad de los juegos de memoria, sino que también ha permitido una experiencia más inmersiva. Los juegos de realidad virtual (VR) como Moss y Superhot VR no solo son impresionantes desde el punto de vista estético y sensorial, sino que también ofrecen estímulos nuevos y complejos que desafían la memoria y la percepción espacial del jugador.

Los dispositivos móviles, omnipresentes en nuestra sociedad, se han convertido en perfectos aliados para juegos que ayudan a entrenar la memoria. Apps como Elevate ofrecen entrenamiento cerebral en movimientos cortos y prácticos, perfectos para ser realizados mientras se viaja en metro o se espera en la cola del supermercado. Esto demuestra cómo la integración de la tecnología en la vida cotidiana puede ser ventajosa para mantener nuestras capacidades cognitivas en buen estado.

En la misma línea, la introducción de la inteligencia artificial en los videojuegos está abriendo puertas a experiencias personalizadas en función de las necesidades de cada jugador. Los sistemas pueden reconocer patrones en el comportamiento del usuario y ajustar la dificultad de los desafíos para optimizar el entrenamiento cerebral.

Por último, cabe destacar las plataformas en línea que permiten a los usuarios competir y colaborar en tiempo real. Esto no solo hace que el proceso de juego sea más social y disfrutable, sino que también añade un elemento de presión competitiva que puede servir para estimular aún más nuestra memoria bajo presión.

Como pueden ver, los juegos para fortalecer la memoria son tan variados como efectivos. Ya sea que prefieran las plataformas digitales o los métodos tradicionales, hay un sinfín de opciones que no solo entretienen, sino que también contribuyen al bienestar cognitivo. Y en estos tiempos en los que el cuidado de la salud mental es tan importante, qué mejor que desafiar a nuestro cerebro mientras disfrutamos de la diversión que los juegos tienen para ofrecer.

EL IMPACTO SOCIAL Y EMOCIONAL DE LOS JUEGOS DE MEMORIA

En una sociedad donde el aislamiento ocasional es una realidad no solo para las personas mayores sino también para los jóvenes inmersos en la vida digital, los juegos de memoria se erigen como una herramienta socializadora. Juegos colaborativos como los escape room virtuales, donde los jugadores deben unirse para resolver acertijos, promueven el trabajo en equipo y la comunicación efectiva. Las sinergias creadas en estos entornos no solo refuerzan lazos sociales, sino que también estimulan la memoria emocional al asociar recuerdos agradables con actividades de aprendizaje y desafío compartido.

No podemos obviar el fenómeno de las comunidades en línea, donde las personas se reúnen virtualmente para compartir estrategias y experiencias con juegos de memoria y lógica, tales como Sudoku o los complejos acertijos de juegos como Portal. Estas comunidades brindan un espacio de apoyo social que puede ser especializado para ciertas áreas del conocimiento o más generalizado, pero siempre fomentando la participación activa y el intercambio de ideas, lo que al final resulta en una rica experiencia para la memoria colectiva.

Además, muchos juegos de memoria están adquiriendo un enfoque más emocional y narrativo. Títulos como To the Moon o Finding Paradise ofrecen historias profundas que estimulan no solo la capacidad cognitiva de recordar información sino también la de conectar emocionalmente con las historias, solidificando aún más la retención a largo plazo.

La genialidad de algunos juegos reside en su capacidad para representar temas complejos que estimulan los comandos ejecutivos del cerebro. Ejemplos como Baba is You, que desafía las convenciones lógicas de los juegos de puzzles, ofrecen al jugador la oportunidad de reformular las reglas y estrategias en tiempo real, promoviendo la flexibilidad cognitiva y la memoria adaptativa.

LA INTEGRACIÓN DE LOS JUEGOS DE MEMORIA EN LA EDUCACIÓN Y LA TERAPIA

LA INTEGRACIÓN DE LOS JUEGOS DE MEMORIA EN LA EDUCACIÓN Y LA TERAPIA

Otra área en la que los juegos de memoria están demostrando su valía es en el ámbito educativo. Muchas instituciones están integrando los juegos en sus currículos para fomentar una manera divertida y efectiva de aprender y memorizar información. Desde aplicaciones que enseñan idiomas como Duolingo, pasando por programas que gamifican la matemática como Khan Academy, hasta herramientas que ofrecen una forma innovadora de adquirir conocimientos en ciencias o historia. Los juegos no solo ayudan a memorizar datos, sino que también promueven la comprensión conceptual profunda y estimulan la curiosidad intelectual.

En correspondencia con lo anterior, el campo de la neurohabilitación también se está beneficiando de los avances en juegos de memoria. Juegos diseñados específicamente para pacientes con deficiencias cognitivas, como aquellos que sufren de la enfermedad de Alzheimer o trauma cerebral, están siendo utilizados cada vez más como parte de las terapias de rehabilitación. Estos juegos están especializados en entrenar y, en algunos casos, recuperar habilidades de memoria, atención y razonamiento.

La realidad aumentada, un primo cercano de la realidad virtual, también está comenzando a jugar un papel importante en estos ámbitos. Aplicando capas de información digital sobre el mundo real, se pueden crear juegos que integren tanto la memoria de trabajo como la espacial. Ejemplos de esta tecnología son Pokémon GO y Ingress, que, a pesar de ser fundamentalmente juegos de entretenimiento, involucran a la memoria en la navegación y reconocimiento del entorno.

FUTURO DE LOS JUEGOS DE MEMORIA: TENDENCIAS Y PREDICCIONES

Mientras miramos hacia el futuro, es inevitable encontrarse con la cuestión de cómo los juegos continuarán evolucionando para apoyar la memoria y la cognición. La realidad mixta, que combina elementos de la realidad aumentada y virtual, promete crear entornos aún más ricos e inmersivos que podrán emplearse para el entrenamiento cerebral complejo, ofreciendo experiencias que van más allá de los juegos de memoria tradicionales.

Otra tendencia a seguir es el desarrollo de juegos de memoria basados en datos biométricos, donde la experiencia de juego se personaliza en tiempo real en función de la respuesta emocional y cognitiva del jugador. Estos juegos podrían ajustar su dificultad y contenido para maximizar el beneficio cognitivo y mantener al jugador en un estado de flujo óptimo para el aprendizaje y la retención de la memoria.

Y, por supuesto, no se puede ignorar el impacto del aprendizaje automático y la inteligencia artificial en el diseño de juegos. Al analizar grandes cantidades de datos sobre cómo juegan y aprenden los usuarios, los desarrolladores podrán crear juegos inteligentes que se adaptan y responden de manera más eficaz a las necesidades individuales de entrenamiento cerebral de cada jugador.

En definitiva, los juegos de memoria están en una encrucijada interesante, rodeados de tecnología y ciencia. A medida que avanzamos, se vislumbran innumerables oportunidades para que estos juegos no solo sirvan para el entrenamiento cerebral, sino que también se conviertan en una piedra angular en nuestra búsqueda de una vida más conectada, educada y, en última instancia, más saludable. El futuro es, sin duda, un libro abierto, y los juegos de memoria prometen ser uno de sus capítulos más fascinantes y beneficiosos.

5 Síntomas del trastorno bipolar que podrían pasar desapercibidos

Ana Carina Rodriguez
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5 Síntomas del trastorno bipolar que podrían pasar desapercibidos

El trastorno bipolar, una enfermedad mental que afecta a millones de personas en todo el mundo, ha sido objeto de estudio y preocupación durante décadas. En este artículo, exploraremos en profundidad los factores de riesgo y los síntomas de alerta asociados con esta afección.

Comprender estos aspectos esenciales puede ayudar a las personas a identificar el trastorno bipolar a tiempo y buscar la atención adecuada.

GENÉTICA Y ANTECEDENTES FAMILIARES

GENÉTICA Y ANTECEDENTES FAMILIARES

Uno de los factores de riesgo más destacados en el desarrollo del trastorno bipolar es la carga genética. Las investigaciones han demostrado que las personas con familiares directos que padecen la enfermedad tienen un mayor riesgo de desarrollarla ellos mismos. Estudios genéticos han identificado ciertos marcadores que pueden aumentar la predisposición a esta afección.

Además, no se puede pasar por alto la influencia de los antecedentes familiares en la aparición del trastorno bipolar. Si un padre o un hermano tiene la enfermedad, las posibilidades de que otros miembros de la familia la desarrollen son significativamente más altas. Es importante que las personas con antecedentes familiares de trastorno bipolar estén atentas a los signos de alerta y busquen asesoramiento médico si es necesario.

CAMBIOS EN EL ESTADO DE ÁNIMO

Los síntomas más notorios del trastorno bipolar están relacionados con los cambios extremos en el estado de ánimo. Estas oscilaciones pueden ser un indicio claro de la enfermedad. Las personas con trastorno bipolar experimentan episodios maníacos, donde se sienten eufóricas y llenas de energía, seguidos de episodios depresivos, caracterizados por una profunda tristeza y desesperación.

En los episodios maníacos, los individuos pueden tener una autoestima inflada, hablar rápido y en exceso, tener dificultades para concentrarse y tomar decisiones impulsivas. Por otro lado, en los episodios depresivos, es común sentir fatiga, pérdida de interés en actividades antes disfrutadas, dificultad para dormir y pensamientos suicidas. Estos cambios de humor extremos pueden tener un impacto significativo en la vida diaria de quienes los experimentan.

ABUSO DE SUSTANCIAS Y FACTORES AMBIENTALES

ABUSO DE SUSTANCIAS Y FACTORES AMBIENTALES

Otro factor de riesgo importante en el desarrollo del trastorno bipolar es el abuso de sustancias y ciertos factores ambientales. El consumo excesivo de alcohol, drogas y otras sustancias puede desencadenar episodios maníacos o depresivos en personas con predisposición genética a la enfermedad. Es fundamental entender cómo las sustancias pueden interactuar con el trastorno bipolar y empeorar sus síntomas.

Además, los eventos estresantes o traumáticos en la vida de una persona pueden ser desencadenantes de episodios bipolares. El estrés crónico, la pérdida de un ser querido o situaciones traumáticas pueden aumentar la probabilidad de experimentar síntomas bipolares. Reconocer estos factores ambientales y buscar apoyo psicológico puede ser fundamental para la prevención y el manejo del trastorno bipolar.

COMORBILIDAD CON OTRAS ENFERMEDADES MENTALES

El trastorno bipolar a menudo coexiste con otras enfermedades mentales, lo que complica aún más su diagnóstico y tratamiento. La comorbilidad con trastornos como la ansiedad, el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) o la esquizofrenia es común. Esto significa que las personas pueden presentar una combinación de síntomas de diferentes trastornos, lo que dificulta la identificación precisa del trastorno bipolar.

La presencia de trastornos comórbidos puede complicar el tratamiento y aumentar la carga emocional para quienes los padecen. Por tanto, es esencial que los profesionales de la salud mental realicen una evaluación exhaustiva y consideren la posibilidad de comorbilidad al diagnosticar y tratar el trastorno bipolar.

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO TEMPRANO

DIAGNÓSTICO Y TRATAMIENTO TEMPRANO

La detección temprana del trastorno bipolar es esencial para un manejo efectivo y una mejor calidad de vida. Ante la presencia de factores de riesgo como la carga genética, los antecedentes familiares o los cambios en el estado de ánimo, es crucial buscar ayuda profesional. Un diagnóstico adecuado permite el inicio temprano del tratamiento, que generalmente incluye terapia psicológica y medicamentos estabilizadores del estado de ánimo.

En resumen, el trastorno bipolar es una enfermedad mental que afecta a muchas personas en todo el mundo. Los factores de riesgo, como la genética, los antecedentes familiares, los cambios en el estado de ánimo, el abuso de sustancias y los factores ambientales, pueden aumentar la probabilidad de desarrollar la enfermedad. Además, la comorbilidad con otros trastornos mentales es común y puede complicar el diagnóstico y el tratamiento. La detección temprana y la intervención

CONCLUSIONES DEL TRASTORNO BIPOLAR

El trastorno bipolar es una condición de salud mental caracterizada por cambios extremos en el estado de ánimo, desde episodios de euforia o manía hasta episodios de depresión. Es una condición compleja y multifacética que afecta a cada individuo de manera única. Algunas conclusiones importantes sobre el trastorno bipolar son:

Variabilidad de los síntomas: Los síntomas pueden variar en intensidad y duración. Los episodios maníacos pueden incluir una sensación de euforia extrema, aumento de la energía, comportamiento impulsivo y falta de sueño, mientras que los episodios depresivos pueden involucrar tristeza profunda, falta de interés en actividades y dificultad para concentrarse.

Diagnóstico y tratamiento: El diagnóstico preciso es crucial y suele requerir la evaluación de un profesional de la salud mental. El tratamiento generalmente implica una combinación de medicamentos estabilizadores del estado de ánimo y terapia psicológica, aunque el enfoque puede variar según las necesidades individuales.

Apoyo y comprensión: El apoyo social y el entendimiento son esenciales para quienes viven con trastorno bipolar. La educación y la conciencia pública pueden ayudar a reducir el estigma asociado con esta condición y fomentar entornos más comprensivos.

Estilo de vida y autocuidado: El manejo del estrés, una rutina de sueño adecuada, la dieta balanceada y la práctica de ejercicio físico pueden contribuir al manejo de los síntomas. El autocuidado y el seguimiento del plan de tratamiento son fundamentales para mantener la estabilidad.

Perspectiva a largo plazo: Si bien el trastorno bipolar puede ser desafiante, muchas personas pueden llevar vidas plenas y significativas con un tratamiento adecuado y un manejo efectivo. La comprensión de la condición y el compromiso con el tratamiento pueden marcar la diferencia en la calidad de vida.

Recuerda, estas conclusiones son generales y cada individuo experimenta el trastorno bipolar de manera única. Es importante buscar ayuda profesional para obtener un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.

Mejores opciones para los inversores con los tipos en máximos, según Schroders

Jóse Julián Martín
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Mejores opciones para los inversores con los tipos en máximos, según Schroders

Con el descenso de la inflación en muchas partes del mundo y la señal de la Reserva Federal de EE.UU. de que podría bajar los tipos en 2024, crece la esperanza de que el dinero haya tocado techo. Tres especialistas de Schroders analizan las oportunidades de los inversores en distintos activos.

Las últimas decisiones de la Reserva Federal estadounidense (Fed) y del Banco de Inglaterra (BoE) de mantener los tipos en la horquilla del 5,25% sugieren que podríamos haber visto los máximos. Ahora es el momento de plantearse qué hacer cuando los tipos toquen techo, dado que algunos creen que se mantendrán elevados durante más tiempo.

¿HAN TOCADO TECHO LOS TIPOS?

Keith Wade: Parece que sí, y la razón principal es la mejora de la inflación. Ha bajado, y de forma significativa en todo el mundo. En Estados Unidos, la inflación era del 9% hace un año; ahora ronda el 3%. En Europa, la mejora ha sido aún más llamativa: ha bajado del 10% a menos del 3%. En el Reino Unido también se ha reducido bastante, pero sigue en torno al 4,5%, frente a más del 10%, lo que supone una gran mejora. Esto ha llevado a la gente a pensar que los bancos centrales han hecho su trabajo y los mercados esperan ahora recortes de tipos en 2024.

Keith-Wade_Schroders
Keith-Wade_Schroders

Keith Wade: Los tipos han tocado techo, pero no esperemos que bajen rápidamente. En Estados Unidos, creemos que el primer recorte de tipos se producirá en septiembre de 2024 que viene. Pero creemos que los tipos podrían bajar más rápidamente en Europa. El BCE y el Banco de Inglaterra no sólo se enfrentan a una menor inflación, sino también a una actividad económica bastante débil con un mayor riesgo de recesión.

Creemos que el BCE podría bajar los tipos en marzo y el Banco de Inglaterra probablemente en mayo. Así que sí, pensamos que los tipos han tocado techo, aunque habrá diferencias en la velocidad a la que bajen.

SI LO HAN HECHO ¿ES BUENO PARA LOS INVERSORES?

Remi Olu-Pitan: El hecho de que la inflación haya tocado techo -y por la causa correcta, porque la inflación está bajando- es una buena razón para celebrar. Eso es sin duda lo que están haciendo los mercados financieros, tanto de renta variable como de renta fija. Así pues, estamos viendo una correlación positiva porque los tipos han tocado techo. Pero no estaremos aquí para siempre y en 2024 esperamos recortes de tipos, por lo que las valoraciones de los mercados deberán tener en cuenta esos recortes.

Las últimas decisiones de la Reserva Federal de EE.UU. (Fed) y del Banco de Inglaterra (BoE) de mantener los tipos en el rango del 5,25% sugieren que podríamos haber visto los máximos. Ahora es el momento de plantearse qué hacer cuando los tipos toquen techo, dado que algunos creen que se mantendrán elevados durante más tiempo.

IMPACTO DEL TECHO DE LOS TIPOS EN EL INMOBILIARIO

Tom Walker: En los últimos cinco meses he pasado mucho tiempo con clientes explicándoles lo que ocurre cuando los tipos de interés alcanzan su nivel máximo. Lo que está claro cuando se repasan los últimos cinco ciclos de máximos y se observa la rentabilidad de la renta variable, la renta fija y el sector inmobiliario, es que el sector inmobiliario obtiene mejores resultados.

mercado inmobiliario

En los dos últimos años, ha sido uno de los sectores con peores resultados, pero ahora vemos un sector muy atractivo desde el punto de vista de la valoración. Según nuestras cifras, el sector cotiza con un descuento cercano al 20%.

Tom Walker: En ciclos anteriores, cuando se veía un descuento tan significativo, el sector inmobiliario superaba tanto a la renta fija como a la renta variable a tres y cinco años vista. Parece que el mercado está empezando a darse cuenta del valor del sector. Acabamos de ver el cuarto mes más fuerte de noviembre para el sector inmobiliario desde la crisis financiera global.

IMPACTO DE LA DIVERGENCIA DE LA POLÍTICA FISCAL

Keith Wade: Japón va en la dirección opuesta, porque en lugar de que los tipos hayan tocado techo, van a subir. El Banco de Japón ha estado preparando el terreno para dar el paso. Creemos que no será hasta la próxima primavera, pero quieren que la inflación se mantenga al alza. Por tanto, todo lo que he dicho sobre el Reino Unido y Estados Unidos se invertirá en Japón y subirán los tipos de interés.

Keith Wade: Lo que venimos destacando como una preocupación más global es la posición fiscal de los gobiernos mundiales. Si nos fijamos en el nivel de deuda de la OCDE, ha aumentado significativamente. Subió considerablemente tras la crisis financiera mundial (y nunca volvió a bajar) y volvió a subir después del Covid. Ahora ha bajado un poco, pero no ha vuelto a donde estaba antes.

La rentabilidad de la bolsa en 2024 dependerá de si los bancos centrales son proactivos

Si hablamos de que el desempleo tiene que subir para que baje la inflación, eso significará que habrá que pagar más prestaciones y recaudar menos impuestos. Los déficits presupuestarios tienden a empeorar, y lo preocupante es que no partimos de una situación muy buena. El déficit presupuestario en el Reino Unido es ligeramente inferior al 5% del PIB; en Estados Unidos es del 6%. En esta fase del ciclo, estas cifras deberían ser del 1% o el 2%.

Remi Olu-Pitan: La divergencia de la política monetaria ofrece oportunidades, por lo que es algo que aceptamos desde una perspectiva multiactivo, porque ayuda desde el punto de vista de la asignación de activos. La divergencia también significa que la correlación entre los mercados de renta fija debería disminuir. En 2023 todo fue en una dirección. Creemos que, en Europa, el BCE será uno de los primeros en recortar los tipos de interés, incluso me atrevería a decir, que apoyará a la renta variable europea frente a otros mercados.

¿Y CHINA?

Keith Wade: La ralentización del mercado inmobiliario es un gran lastre para la economía china. No hemos visto un repunte de las ventas, lo cual es decepcionante. Ha habido muchas medidas específicas para animar a la gente a pedir préstamos, pero sabemos por los ciclos que hemos visto aquí (en el Reino Unido) y en EE.UU. que una vez que los precios de la vivienda empiezan a caer, la gente no está dispuesta a comprar, ya que buscan un suelo a la caída de los precios. Así que podríamos ver una futura relajación en China.

Keith Wade: La opinión general en China, especialmente de Xi Jinping, es que hay demasiada deuda en el mercado inmobiliario chino y su opinión es que hay que des apalancarlo. Por lo tanto, la tendencia de la tasa de crecimiento en China se está reduciendo porque no tiene ese motor de crecimiento que solía tener. Esto no significa que China vaya a ser necesariamente débil; sólo significa que el crecimiento será del 4,5% en lugar del 5,5% o 6% que hemos visto en el pasado.

Lo que China parece estar haciendo es reactivar sus exportaciones. Y también hemos observado que los exportadores chinos están recortando sus precios para generar más ventas. Esto es una buena noticia para la inflación en EE.UU. y Europa, porque muchos productos se compran en China.

China 1 Merca2.es

A MODO DE RESUMEN…

Keith Wade: La subida de los tipos y los rendimientos ha pesado claramente sobre los activos de riesgo, pero a medida que los tipos bajan se puede ver que la liquidez vuelve y se empieza a regresar a los activos de riesgo. Pero gran parte del debate seguirá girando en torno a la rapidez con la que bajan los tipos y dónde se estabilizarán. No nos fijemos en la década pasada, fue una anomalía. Puede que los tipos de interés se estabilicen en torno al 3,5%. Esa es la cifra que la gente debe tener en mente cuando piensa en el largo plazo.

2024 será un año difícil para las empresas apalancadas con vencimientos inminentes

Remi Olu-Pitan: Por ahora es bueno permanecer en activos de riesgo. Si los bancos centrales logran su objetivo de un aterrizaje suave con una estabilización del crecimiento, sigue apoyando los activos de riesgo. Pero quizá sea el momento de invertir en áreas que no lo han hecho bien en 2023. Así que, si los tipos han tocado techo y el crecimiento se estabiliza, es una buena oportunidad para pensar fuera de EE.UU., es una buena oportunidad para buscar valor, pequeñas capitalizaciones; las áreas no apreciadas que deberían hacerlo bien en este entorno.

Tom Walker: Mientras el mercado ha estado totalmente centrado en la macroeconomía, los cambios estructurales han seguido agravándose en un segundo plano: el envejecimiento demográfico, la digitalización, el alquiler generacional, el comercio electrónico. Cuando los mercados vuelvan a centrarse en los fundamentales, encontrarán un mercado inmobiliario (excluyendo las oficinas con todos los problemas que rodean al trabajo desde casa) en una posición fuerte.  Para un grupo selecto de arrendadores, estamos muy positivos por la escasa oferta, la fuerte demanda y la capacidad de fijación de precios, que se traducirán en un crecimiento de los beneficios.

Aprender inglés en España con American Language Academy

Agencia
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Aprender inglés en España con American Language Academy

En un mundo globalizado como el actual, conocer y dominar otros idiomas se ha convertido en una necesidad, ya que, con frecuencia, este suele ser un factor clave para conseguir diversos objetivos como, por ejemplo, obtener un puesto de trabajo, cerrar un trato, presentar proyectos, conseguir fondos y, en general, para comunicarse de manera efectiva con personas de otras nacionalidades.

En ese contexto, American Language Academy se ha consolidado como una de las escuelas más eficientes para aprender inglés en España y esto, a su vez le ha valido ser considerada como una academia de idioma de gran prestigio.

Parte del éxito de esta institución es atribuible al hecho de que fue fundada por un grupo de profesionales de la educación de origen norteamericano. Ellos tuvieron la visión de introducir en España una enseñanza basada en el dinamismo, la participación y la eficacia.

Enseñanza del inglés enfocada en el alumno

Por otra parte, la academia asegura que su método consiste en dar un giro a la enseñanza tradicional, que asume que el docente es el centro de la clase.

En contraposición, American Language Academy pone el foco en los estudiantes y busca comprender y desarrollar todo el proceso de aprendizaje con base en las habilidades, necesidades y expectativas de cada alumno.

En relación con lo anterior, la institución enfatiza que, ante todo, implementa el método comunicativo, lo que significa que los estudiantes utilizan el inglés de manera diaria en sus vidas cotidianas. Esto permite un acercamiento más fructífero y eficaz de cada participante con el inglés.

American Language Academy destaca que esta dinámica ha contribuido con la formación y el desarrollo individual y profesional de más de 100.000 personas que han pasado por sus aulas desde 1968. En tal sentido, muchas de estas personas han podido desenvolverse sin problemas durante viajes al extranjero, así como presentar exámenes de ingreso en universidades destacadas, preparar entrevistas y, en términos generales, triunfar en el ámbito profesional.

Aprender inglés y certificar el nivel

La academia de inglés precisa que tiene varios servicios, que incluyen mejorar el idioma mediante cursos intensivos y cursos trimestrales. Los estudiantes pueden elegir entre la modalidad online por medio de videoconferencias o clases presenciales en Madrid centro.

Por otra parte, la institución también ofrece cursos de preparación para exámenes oficiales norteamericanos como TOEFL, TOEIC, GRE y GMAT. Las formaciones también se ajustan al Marco Común Europeo (A1, B1, B2, C1 y C2). En ambos casos, la academia garantiza que sus profesionales se empeñan en atender cada caso para garantizar que se obtengan las certificaciones de forma exitosa.

Inglés profesional

Del mismo modo, American Language Academy cuenta con cursos específicamente diseñados para las personas que tienen un nivel medio-alto de inglés y quieren mejorar.

Pero, eso no es todo, ya que la escuela también ofrece formación de inglés personalizada para empresas y todo tipo de organizaciones.

En estos casos, se emplean programas Ed-Tech para grupos y ejecutivos que son bonificables por Fundae.

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