Los recursos humanos y el bienestar emocional de los trabajadores son elementos clave para el crecimiento de las empresas, ya que están íntimamente ligados a la productividad. Este tipo de ambientes en las organizaciones incluye elementos como el aprecio, respeto, relaciones sanas y la sensación de seguridad en el puesto de trabajo.

Expertos hablan de que esta condición también se manifiesta cuando existe un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Para los especialistas del Instituto Superior Europeo de Barcelona (ISEB) se necesita contar con una base sólida para enfrentar las dificultades con actitud positiva.

Así se promueve el bienestar emocional en la empresa

Desde los departamentos de Recursos Humanos son muchas las acciones o políticas que se pueden emprender para estimular el bienestar emocional de los trabajadores. Una de ellas es el diseño y generación de canales de comunicación claros y abiertos para fomentar una interacción efectiva dentro del equipo de colaboradores. En este tema es muy importante la horizontalidad, que los trabajadores sientan que puedan comunicarse de forma cercana con sus supervisores.

Otra medida que fomenta el bienestar es el apoyo emocional. Para lograrlo la empresa debe reconocer cuando un empleado enfrenta desafíos personales o en su trabajo. El apoyo en estos casos estimula el sentimiento de solidaridad, la cercanía y la sensación de seguridad. También lo hacen las políticas de conciliación de la vida laboral con la familiar. Ofrecer horarios y condiciones flexibles, incluso el trabajo remoto, hace que el empleado se sienta tomado en cuenta.

Una tendencia muy efectiva para el bienestar en las empresas es la formación en inteligencia emocional. Con ella se ayuda a los trabajadores a comprender y gestionar sus emociones de manera positiva. Por supuesto, para implementar estas políticas se hace necesario tener las capacidades y conocimientos indispensables dentro del equipo de Recursos Humanos. Sin ellos será difícil identificar los problemas y mucho más activar las soluciones.

Formación para gestionar recursos humanos

En el tema del bienestar emocional dentro del ambiente empresarial tiene mucho que ver la manera como se gestionan los recursos humanos. No se trata de facilitar a los trabajadores todas las ventajas, sino saber cómo administrarlas para que sean conocidas y valoradas en su justa dimensión. La capacidad para realizar estas tareas se obtiene de una preparación adecuada y actualizada.

En este orden de ideas, el ISEB ofrece programas formativos que constituyen una excelente oportunidad de obtener las herramientas necesarias para promover ese bienestar emocional. Por ejemplo, en su área de empresas disponen de másteres en Dirección de Recursos Humanos y otro en Coaching, Gestión Emocional y Mindfulness. También tienen innovadores programas en Coaching y Dirección Empresarial y en Chief Happiness Officer.

Su máster en Psicología también aporta conocimientos útiles para que un departamento de Recursos Humanos promueva el bienestar emocional en el entorno laboral. En el ISEB destacan que, con el bienestar se consigue estimular la productividad, ya que se optimizan las capacidades de los empleados. Estos se vuelven más proactivos y comunicativos, lo que refuerza el trabajo en equipo.

Seguro que en más de una ocasión todo el mundo ha oído eso de que una de las grandes epidemias del siglo XXI es la falta de atención, y los móviles tienen mucho que ver en esto. La adicción al móvil puede tener un impacto negativo sobre la salud física y mental, así que es importante conocer las mejores maneras de reducir el tiempo delante de las pantallas para recuperar la normalidad en el día a día. De hecho, quienes se planteen que quizá pasan muchas horas al día con el móvil, probablemente estén en lo cierto. Incluso hay personas que han desarrollado nomofobia, que es el miedo irracional a estar sin móvil.

La adicción al móvil realmente afecta

En ocasiones, las personas pueden caer en la falsa creencia de que solo hay algunas adicciones que pueden modificar sus vidas, como las drogas o el alcohol, pero lo cierto es que hay otras adicciones que pasan desapercibidas, pero que, sin embargo, cambian vidas por completo, como la adicción al móvil. Según un estudio de Electronics Hub, los españoles pasan una media de 5 horas y 45 minutos delante de móviles y ordenadores, o lo que es lo mismo, el 35 % del tiempo que están despiertos. Aunque parezca increíble, estas cifras reflejan la realidad de la mayoría de las personas. De hecho, es muy sencillo consultar en un móvil el número de horas que se pasa delante de la pantalla cada día y cuáles son las aplicaciones que más absorben el tiempo. Asimismo, lo importante en este asunto es tener en cuenta que la adicción al móvil, aunque pueda pasar desapercibida, realmente afecta en el día a día. Por ejemplo, supone una gran falta de concentración, irritabilidad, estrés, ansiedad, insomnio, daño en los ojos, distanciamiento social, problemas en el aprendizaje y cambios en el estado de ánimo, entre otros muchos problemas de salud física y emocional. ¿Y cómo saber si realmente alguien es adicto al móvil? Hay una serie de síntomas que son muy característicos de esta adicción y que son fáciles de identificar, además de la nomofobia, como una conducta incontrolada vinculada al uso del móvil, el descuido de tareas cotidianas por estar usando el móvil, estar siempre pendiente del móvil y sensación de frustración si no se tiene acceso a él.

¿Qué se puede hacer? Reducir el uso del móvil

Seguro que muchas personas se sienten identificadas al leer las consecuencias y los síntomas de los problemas con las pantallas. Sin embargo, la solución es fácil de decir y un poco más complicada de poner en práctica: reducir el tiempo de uso del móvil. Según la Academia Estadounidense de Pediatría y el Instituto Nacional de Salud de Estados Unidos, el tiempo máximo saludable que se debería usar el móvil es de dos horas diarias. Por tanto, este es el objetivo que debería proponerse cualquier persona que crea que usa el móvil demasiado tiempo.

Pero, ¿cómo reducir una media de casi seis horas diarias de móvil a solo dos? Es todo un reto difícil de conseguir, pero no imposible. Un truco muy sencillo es identificar los momentos en los que se coge el móvil por instinto y sustituirlo por otra acción más saludable. Por ejemplo, si se suele usar en salas de espera, el transporte público o antes de dormir, intentar reemplazarlo por otra actividad, como leer un libro.

Por otro lado, la gente suele tener de fondo de pantalla una foto que le gusta mucho, la funda de su color favorito y las aplicaciones que más usa en la pantalla principal. Todo esto hace que el móvil sea algo muy apetecible, lo que incentiva que se use durante más tiempo. En cambio, si se quiere reducir su tiempo de uso, es mejor que el móvil sea un objeto lo menos apetecible posible. Algunos trucos que emplean los expertos en minimalismo digital son poner un fondo de color negro y quitar del móvil las aplicaciones que más distraigan.

Sobre todo, las redes sociales como Instagram, Twitter o TikTok, a las que siempre se podrá acceder, por ejemplo, desde el ordenador en casa. Solo con este truco, los expertos en minimalismo digital creen que se podría recuperar más del 80 % la capacidad de concentración, ganar tiempo para uno mismo cada día y evitar el estrés de estar siempre haciendo varias cosas a la vez. Como trabajar o ir de un sitio a otro y estar leyendo o respondiendo comentarios en las redes sociales todo el tiempo.

Otro de los aspectos que más distraen del móvil son las notificaciones. ¿Realmente las personas necesitan saber en cada instante que tienen un nuevo seguidor en una red social, que las han etiquetado en una foto o el número de pasos que han caminado? Casi la totalidad de las notificaciones que se reciben son irrelevantes para el día a día, así que desactivarlas es un gran consejo para evitar tiempo de uso innecesario del móvil. Por supuesto, ponerlo en modo no molestar es esencial para que no se ilumine la pantalla cada vez que se reciba una de las pocas notificaciones que se dejen activadas. En cuanto al daño en la vista, que es cada vez más palpable en personas de todas las edades como consecuencia de un uso excesivo de las pantallas, los expertos en oftalmología recomiendan seguir la regla del 20-20-20. Esta regla consiste en que, cada vez que se haya usado el móvil durante 20 minutos, se debe mirar durante 20 segundos a un objeto que se encuentre a 20 pies (6 metros). De esta manera, se consigue que la vista se relaje y los ojos puedan descansar de la pantalla.

Por último, un truco que suele funcionar muy bien es poner límites de horario o de lugar. Por ejemplo, que no se pueda usar el móvil durante el horario de trabajo ni al meterse en la cama, o que no se pueda usar el móvil en la mesa o en el baño. En este caso, lo más adecuado es identificar cuáles son las horas y los lugares en los que más tiende cada uno a sacar el móvil y acostumbrarse a no usarlo en esas situaciones.

Los padres y madres deberían controlar el uso del móvil de sus hijos

Aunque los adultos cada vez tienen más problemas para controlar el uso del móvil, lo cierto es que los niños y adolescentes de hoy en día son nativos digitales y han normalizado el uso abusivo del móvil en su día a día, sin ser conscientes de que es perjudicial para ellos. Algunas medidas que se pueden tomar para controlar el uso del móvil de los hijos son las aplicaciones de control parental, imponer un día a la semana libre de pantallas, evitar que lo use nada más levantarse, evitar su uso antes de que cumpla con sus obligaciones escolares y desincentivar que se use dos horas antes de meterse en la cama.

Buscar ayuda profesional, un gran paso para recuperar la atención

Por supuesto, un paso muy importante que se puede dar es buscar ayuda profesional. Contar con un profesional de la salud mental para superar la adicción a los móviles tiene la ventaja de garantizar que se hace este trabajo personal en la dirección correcta. La terapia ayudará a hacer un uso moderado del teléfono móvil, aumentar la seguridad en uno mismo para no tener que apoyarse en el móvil, desarrollar las habilidades sociales para no esconderse detrás de un móvil, involucrarse en actividades que den una mayor satisfacción que usar el móvil y aprender técnicas de autocontrol para no estar pendiente del móvil constantemente.

Los profesionales de diversas áreas, especialmente los que trabajan en operaciones tecnológicas, se enfrentan a un campo laboral cada vez más competitivo. Por esta razón, se ven en la necesidad de potenciar sus habilidades de liderazgo y gestión por medio de formaciones especializadas, como los diferentes MBAs que ofrece ESIE.

Este centro educativo en Madrid pone a disposición diversos programas de alto rendimiento que se adaptan a la realidad laboral actual; lo que quiere decir que implementan clases 100 % prácticas en modalidad online y presencial.

ESIE: forjando profesionales para el futuro

El mercado laboral exige perfiles con una visión global e igualmente la capacidad de implementar las herramientas más actualizadas. Pero encontrar estas habilidades de liderazgo y transformar un equipo de trabajo requiere de una preparación previa en la que el profesional no solo aprende elementos teóricos, sino que aplica estos procedimientos de forma activa.

Es allí cuando los Master of Business Administration (MBA) han ganado relevancia entre los profesionales a nivel mundial. Específicamente, ESIE se ha enfocado en transformar este concepto y así crear una metodología propia, capaz de impulsar a los profesionales en sus áreas laborales.

En primer lugar, ESIE reinventa el futuro profesional, potenciando las capacidades por medio de herramientas que impulsan a cada uno de sus estudiantes a ser líderes en su campo. Igualmente, emplean Exponential Knowledge, un proceso que emula el ambiente laboral real para que cada uno entienda las emociones asociadas a la toma de decisiones y así pueden mejorar sus habilidades en tiempo real.

MBA en operaciones tecnológicas

Estos elementos potencian a un sujeto activo capaz de generar acciones productivas en diferentes escenarios, incrementar la facturación de una compañía, abrirse campo en nuevos mercados y optimizar las operaciones productivas.

Entre las ofertas formativas de alto rendimiento, el MBA con especialización en operaciones tecnológicas está dirigido a consultores, emprendedores y general management en innovación digital y operaciones tech. Durante 12 meses, profundizan en los principios fundamentales de este tipo de operaciones y acompañan paso a paso al estudiante hasta que logra diseñar y desarrollar un proyecto empresarial basado en tecnología por su cuenta. Este programa es uno de los más completos, ya que involucra conceptos básicos en el ámbito tecnológico, así como estrategias de marketing, gestión de e-commerce y habilidades para la transformación, organización y dirección estratégica de equipos profesionales.

Por su parte, el MBA en finanzas proporciona las habilidades para obtener un cargo como director financiero de una compañía y el MBA en marketing no solo se enfoca en la creación estratégica, sino en la dirección de equipos y el uso adecuado de las herramientas digitales para potenciar las ventas y el alcance.

Mientras que el de recursos humanos potencia las capacidades de dirección y función para la toma de decisiones con respecto al equipo de trabajo.

Por medio de estas especializaciones y su propia metodología especializada, ESIE proporciona una alternativa de formación a todas las personas que quieran potenciar sus habilidades y alcanzar un mayor nivel en el ámbito laboral.

Uno de los únicos planes SEO de bajo coste que está posicionando a las pymes en el top de Google por encima de los gigantes del mercado

En un panorama digital donde la competencia es feroz y los gigantes corporativos dominan los primeros puestos en Google, las pequeñas y medianas empresas (pymes) se enfrentan a un desafío monumental para hacerse visibles. Sin embargo, una nueva estrategia está cambiando el juego: el uso efectivo de la redacción de artículos SEO de alta autoridad en el posicionamiento web. Este enfoque está siendo impulsado por IDEALATAM, una Agencia SEO que ha demostrado que no es necesario un gran presupuesto para alcanzar la cima en Google.

En la era actual, donde la creación de contenido se produce en masa ha dejado de ser tan relevante como antes y su valor intrínseco para el posicionamiento en buscadores ha disminuido considerablemente. Google, ahora más que nunca, pone un énfasis considerable en la autoridad de los dominios que enlazan a un sitio web. Los enlaces entrantes o de referencia, especialmente aquellos provenientes de portales de noticias, se han convertido en un componente crítico para mejorar el ranking de un sitio en los resultados de búsqueda en Google.

La agencia de marketing digital IDEALATAM ha perfeccionado esta técnica, integrándola en su Plan SEO de bajo coste. La agencia ha demostrado que una estrategia de intercambio de enlaces entre portales de noticias de alta autoridad (o linkbuilding) bien ejecutada, combinada con otras prácticas SEO, no solo mejora la visibilidad online, sino que también es decisiva en el éxito comercial de una empresa. Numerosos clientes de IDEALATAM han experimentado un crecimiento exponencial y muchos de ellos han cumplido sus metas de ventas anuales en apenas un mes, gracias a esta metodología.

Este enfoque disruptivo es especialmente significativo para las pymes que a menudo luchan con presupuestos limitados y recursos reducidos. La habilidad de competir con empresas más grandes, sin incurrir en gastos exorbitantes, no solo nivela el campo de juego, sino que también abre nuevas posibilidades para el crecimiento y la innovación en el sector.

IDEALATAM no solo proporciona a las pymes las herramientas necesarias para escalar posiciones en Google, sino que también les enseña a mantener y fortalecer su presencia online. Este enfoque holístico del SEO asegura que las pequeñas empresas no solo lleguen a la cima, sino que también puedan sostener su posición frente a competidores de mayor envergadura.

El plan de IDEALATAM está marcando un antes y un después en el mundo del marketing digital. Con su enfoque centrado en la redacción de artículos SEO de alta autoridad en portales de noticias y una estrategia SEO integral, las pymes ahora tienen una oportunidad real de destacar en el vasto océano digital, demostrando que el tamaño del presupuesto no determina el éxito en los rankings de Google.

Un delicado equilibrio entre tradición y maestría culinaria está presente en la elaboración de quesos.

En el corazón de esta travesía gastronómica, los quesos propios de Naviblanc revelan una historia única. La pericia quesera se despliega en cada rincón de su proceso de elaboración. Desde la selección cuidadosa de la leche hasta la maduración en condiciones óptimas, cada paso es una danza de sabores. La excelencia artesanal se traduce en quesos que no son solo productos, sino testimonios de una pasión compartida por generaciones.

En este fascinante mundo, donde los sabores se entrelazan como hilos de una red gastronómica, Naviblanc emerge como un referente. Esta empresa familiar andaluza, con sede en la ciudad de Arahal, en la campiña sevillana, ha forjado su camino desde 2006 con especialización en la venta y distribución de jamones ibéricos, quesos y embutidos de alta calidad. Su destreza se extiende también a la confección artesanal de cestas navideñas, consolidándose como un patrón de exquisitez culinaria.

Productos de alta calidad

El primer acto de esta obra culinaria comienza con la elección de la leche, el elemento primordial que define la personalidad del queso. Naviblanc apuesta por la calidad, seleccionando minuciosamente el ingrediente estrella que se transformará en sus quesos característicos.

La magia continúa en el proceso de coagulación y formación de cuajada. La destreza del maestro quesero se despliega al agregar los cultivos lácticos y cuajo, transformando la leche en una masa que será moldeada con esmero. Este paso, crucial y delicado, es la esencia misma de la elaboración artesanal.

La maduración, un periodo de paciencia y cuidado, eleva el queso a su máxima expresión. En este paso, los quesos propios de Naviblanc adquieren su carácter distintivo. La cava de maduración, con sus condiciones controladas, permite que cada rueda de queso se convierta en una obra de arte gustativa.

Con cada bocado, los quesos propios revelan la pasión y dedicación depositadas en su creación. En ese sentido, Naviblanc invita a un viaje sensorial donde cada textura, aroma y sabor narran la historia de una tradición que trasciende el paso del tiempo.

Pasión y dedicación al servicio del sabor

Naviblanc cuenta con un equipo de expertos queseros que trabajan con pasión y dedicación para elaborar productos únicos y de gran sabor. La empresa ha tejido su legado en cada rincón de este proceso, ofreciendo quesos propios elaborados con leche de vaca, oveja y cabra, que son más que un producto y refieren a la culminación de un arte transmitido de generación en generación.

Por último, cabe destacar que Naviblanc ofrece un servicio de asesoramiento personalizado que se adapta tanto a las necesidades como a los gustos y presupuestos de cada uno de sus clientes.

Círculo Rojo Grupo Editorial – Carmen del Puerto Varela, periodista científica de profesión, ya es una escritora consolidada en el mundo editorial que ahora publica Memorias de una hetaira. Esta novela, un proyecto iniciado hace casi dos décadas, pero abandonado muchas veces en el cajón por su compleja construcción, finalmente ha conseguido ver la luz tras un extraordinario trabajo de campo y documentación.

Memorias de una hetaira’son dos relatos independientes que pueden leerse de manera secuencial o por separado. Como asegura la autora, “se fusiona un trabajo académico con la retórica de la ficción respetando sus respectivos lenguajes”, lo que sin duda ha supuesto un reto personal para ella. Un experimento literario de gran complejidad que ha recreado distintas fases de la Historia. 

Aunque está dirigida a todos los públicos, los amantes de la ficción histórica, de la literatura de mujeres y de la novela erótica, encontrarán en ‘Memorias de una hetaira’ una trama que atrapa, entretiene y hace pensar.  

Carmen del Puerto explica que su libro surge a raíz de un trabajo académico que inició en 2002 sobre la presencia de mujeres en los ‘sympósia’ griegos. Fue su pasión por el tema, extensamente documentado, lo que le llevo a trasladar esta investigación a un formato de novela. 

Los conflictos éticos y morales de los personajes dan lugar a varios giros argumentales, siendo la prostitución el motor de muchos de ellos. Se aborda este tema desde dos historias paralelas que Carmen del Puerto construye en su relato, reflexionando sobre las relaciones sentimentales y la dignidad de las personas. “En especial -destaca la autora-, la de las mujeres, analizando su papel en la sociedad de cualquier época”.

Sinopsis

Muchos siglos separan a las dos protagonistas de esta novela, pero ambas mujeres comparten algo más que nombre y género. 

Desde muy joven, Helena de Corinto se ve obligada a ejercer la prostitución, oficio que en la Hélade se hereda de madres a hijas. Ignora quién pudo ser su padre, un secreto que tardará en descubrir y que, como otros dramáticos episodios de su vida, decidirá su destino. Tras una sólida formación como hetaira, que incluye Oratoria, Retórica, Gramática y Música, empieza a frecuentar los banquetes aristocráticos donde se reúne la intelectualidad griega. Coincide en estas reuniones con otra mujer bella y cultivada, su amiga Calipso de Nauplia. Por ella conocerá al astrónomo Anaximandro de Andros, de quien se enamora, quebrantando un firme juramento de la niñez.

Elena Sanmarino Chinea es una joven tinerfeña con sombríos recuerdos del pasado y que habrá de enfrentarse nuevamente a inesperadas y difíciles situaciones. Licenciada en Historia y estudiante de doctorado, investiga la presencia de las mujeres en los “sympósia” griegos. Mantiene una relación con un joven astrofísico, Alejandro Díaz de Navia, quien a su vez prepara una tesis doctoral sobre el origen de la Vía Láctea. Contraria a este noviazgo, Erika Loring Berger intenta convencer a su amiga Elena de que se una a ella en un lucrativo negocio de prostitución de alto “standing”, en el que las mujeres con formación universitaria son muy demandadas. 

La periodista y escritora Carmen del Puerto Varela ofrece estas dos historias paralelas de sexo, drogas, amor y perfidia que se intercalan con tipografía diferenciada para que puedan leerse también de forma independiente. Un experimento literario en el que, respetando sus respectivos lenguajes, se fusiona un trabajo académico con la retórica de la ficción.

Autora

Carmen del Puerto Varela (Madrid, 1961) es doctora en Ciencias de la Información y periodista especializada en ciencia y tecnología, orientación profesional que ha combinado siempre con una singular vocación literaria. Vinculada al Instituto de Astrofísica de Canarias (IAC) desde 1986, primero como responsable de Información y Ediciones y después como jefa de la Unidad de Comunicación y Cultura Científica, ha impulsado numerosas iniciativas transversales. Como muestra, coordinó el proyecto del IAC ‘En un lugar del Universo…’, que fusiona Literatura y Astronomía, siendo responsable de la edición del libro del mismo título con fines solidarios, y ha colaborado varios años con el Festival Hispanoamericano de Escritores que se celebra en la isla de La Palma. Con gran experiencia en la formación de comunicadores y divulgadores científicos, también ha sido profesora del Máster Oficial en Astrofísica de la Universidad de La Laguna y directora del Museo de la Ciencia y el Cosmos de Tenerife. 

En 2009 escribió y dirigió la obra de teatro El honor perdido de Henrietta Leavitt, un homenaje al papel de las mujeres en la Astronomía. Es autora igualmente del libro de viajes La niña de Lambaréné y otras escenas africanas (2015), con textos e imágenes propias de sus blogs El bazar de la Retórica y El bazar de la Metáfora; del manual de divulgación astronómica Especies cósmicas. Entre gigantes rojas y agujeros negros (2016), traducido a varios idiomas; de la biografía novelada El finlandés errante. La vida ilícita de Jan Salakari (2019), publicada en Círculo Rojo; del cuento infantil en colaboración con Cruz Roja Maryola y la estrella de mar (2019); y de las antologías poéticas Azul ultramar (2020) y Soles amarillos (2021), poemas vintage inspirados en obras de grandes artistas. Además, ha editado varias revistas y libros de divulgación científica y colaborado en diferentes obras colectivas de carácter literario, entre ellas El retorno de las Musas. Ficciones y reflexiones desde el museo (2017), Alar de rosas (2020), 100 Poetas en Mayo (2021), Ellas VI (2021), Escritores al alba VI (2022) y Versos en el aire XII (2022). En su canal de YouTube ha compartido unos setenta vídeos propios (audiopoemas y audiocuentos ilustrados). Ahora publica en Círculo Rojo la novela Memorias de una hetaira, donde testimonia una vez más su pasión por la documentación y la Historia con perspectiva de género.

La externalización del proceso de selección de personal se ha convertido en una estrategia esencial para aquellas empresas que carecen de un departamento de recursos humanos o desean enfocar sus recursos en áreas críticas de su operación. Las entidades que proporcionan este servicio se especializan en la identificación precisa de talento, adaptándose a las necesidades específicas de cada cliente.

La aplicación de metodologías vanguardistas en el proceso de selección permite a estos expertos afinar la eficiencia en la búsqueda y contratación, lo que se traduce en un impacto positivo sostenido en el éxito de las organizaciones cliente a medio y largo plazo. En este marco, AdelantTa, consultora de Recursos Humanos especializada en selección, formación y externalización del departamento, emerge como una opción preeminente para corporaciones en búsqueda de un socio especializado en esta materia. La firma, con más de veinte años de experiencia en selección de personal, está especializada en el reclutamiento de perfiles medios y altos.

Perspectivas de liderazgo sobre la selección de un proveedor competente

Antes de comprometerse con una empresa de gestión y reclutamiento de talento humano, las empresas deben ponderar cuidadosamente diversos criterios para garantizar una decisión acertada. «Un proveedor líder no solo define con precisión el perfil y el puesto requerido, sino que también se adapta a los requisitos únicos de cada organización con la que colabora», afirma Juan Carlos Sánchez, director general de AdelantTa.

Los profesionales de la firma, con amplia experiencia y altamente cualificados en este campo, inician un meticuloso proceso de búsqueda y análisis de currículums, lo que permite una preselección eficaz de candidatos. «Nuestro enfoque está en realizar una evaluación exhaustiva para identificar a aquellos candidatos que no solo cumplan con las competencias necesarias para ajustarse al puesto de trabajo, sino que también se integren armoniosamente en la cultura empresarial de nuestros clientes», explica Vanesa Velasco, directora de operaciones de la firma.

La eficiencia en el reclutamiento y la selección es crucial para minimizar cualquier impacto negativo en la productividad de las empresas cliente. Además, se ofrece un seguimiento continuo durante el proceso de contratación y una comunicación constante post-servicio para evaluar los resultados.

Aliado estratégico en la atracción de talento

AdelantTa se destaca por proporcionar un espectro completo de servicios vinculados a la gestión de recursos humanos, incluida la selección de personal, a través de un enfoque de reclutamiento multicanal y un proceso de evaluación exhaustivo para asegurar el encaje perfecto entre persona-puesto. Esto permite a los candidatos interactuar con la empresa por medio de diversas plataformas, desde páginas web hasta redes sociales profesionales.

El proceso de selección de AdelantTa se estructura en fases sucesivas, desde el entendimiento detallado de las necesidades del cliente hasta la evaluación y selección final de candidatos por medio de diversas pruebas. Este procedimiento meticuloso asegura la presentación de candidatos de alto valor que no solo cumplen con los requisitos técnicos, sino que también se alinean con la visión y valores de la empresa cliente.

Concluir con la elección de un proveedor de selección de personal adecuado es vital. «Asegurar la adhesión a los más altos estándares de calidad en la prestación de este servicio es fundamental para el éxito en la atracción y retención de talento», concluye el Juan Carlos Sánchez, subrayando el compromiso de la empresa con la excelencia en todas sus operaciones.

La reforma de cocinas es un proceso en el que se deben tomar numerosas decisiones, como, por ejemplo, la selección del mobiliario y los electrodomésticos para este espacio de la vivienda, los mostradores, la iluminación, los materiales que se emplearán en suelos y paredes, diferentes asuntos estéticos y de funcionalidad, la optimización del espacio, junto con otras decisiones relacionadas con la instalación y mantenimiento. Por esa razón, es esencial contar con la asistencia de expertos en la materia, como los profesionales de la empresa Reformas de Cocinas y Baños, para conseguir los resultados deseados.

Beneficios de los trabajos de reforma de cocinas

La reforma de un espacio vital como la cocina busca mejorar no solo la estética, sino también la funcionalidad y el valor general de la vivienda. Además, la realización de este tipo de obras permite adaptar los espacios a las tendencias modernas, así como a las necesidades específicas de los propietarios. Dado que se trata de un área fundamental de la vivienda, su renovación contribuirá no solo al bienestar de sus habitantes, sino también al incremento del valor del inmueble.

Por lo general, los proyectos de reforma de cocinas incluyen la demolición controlada del área a fin de instalar nuevas estructuras y sistemas, la actualización de acabados y la implementación de soluciones de diseño. Además, se realizarán trabajos de electricidad, fontanería y sistemas de climatización para garantizar el buen funcionamiento de los espacios reformados.

A través de las obras de reforma de cocinas se puede reducir el consumo energético mediante la incorporación de tecnologías eficientes, lograr una estética moderna y atractiva, así como mejorar el confort y calidad de vida de los residentes de la vivienda.

Reforma de cocinas planificada

Antes de emprender la reforma de la cocina, los profesionales de la empresa Reformas de Cocinas y Baños realizan una evaluación detallada del espacio en cuanto a la distribución actual y la funcionalidad de los elementos para identificar áreas de mejora, prestando especial atención a las necesidades y preferencias de los propietarios para garantizar que el resultado cumpla con sus expectativas.

En este sentido, la fase de diseño es crucial para crear una cocina eficiente y estéticamente agradable. Con este propósito se exploran diferentes opciones de distribución, considerando la ubicación de electrodomésticos, iluminación, zonas de trabajo, almacenamiento, integración de elementos estéticos y eficiencia energética. Todo esto a través de una propuesta de diseño enfocada en maximizar el espacio disponible. Seguidamente, se realiza un presupuesto detallado que incluye todos los costes asociados a la reforma de la cocina.

Por último, con un plan de trabajo establecido, los expertos en reforma de cocinas ejecutan el proyecto, llevando a cabo diferentes tareas como la demolición controlada de áreas para poder realizar la instalación de nuevas estructuras y sistemas, a fin de entregar una obra que cumpla con el diseño inicial. Finalizado el proceso, realizan diversas pruebas de funcionamiento para garantizar que todo esté a punto y entregan el trabajo con una revisión final ante el cliente.

En esta tercera colección el reconocido estilista ha querido rendir homenaje a las mujeres empoderadas.

Ha contado con la colaboración de Termix, la marca de herramientas favoritas por los estilistas.

El director de la campaña ha sido el aclamado fotógrafo Valero Rioja.

Madrid, febrero de 2024.- Victoria es la nueva colección del reconocido colorista Pablo Bogado. En colaboración con Termix ha querido resaltar los cuatro tonos de cabello que serán tendencia durante este año.

“Es un tributo a la fuerza, la valentía y la determinación de las mujeres que día a día confían en mi trabajo. Me he inspirado en la resiliencia y el coraje de cuatro mujeres valientes y empoderadas. He diseñado cuatro tonos personalizados para cada una de ellas”, resalta el embajador de Termix. 

Los tonos elegidos para esta colección son: dos rubios, morena iluminada y cobre que reflejan la gama de experiencias y emociones que estas mujeres han enfrentado en su camino hacia la victoria. 

El rubio, con su luminosidad radiante, simboliza la esperanza y la luz que brilla incluso en los momentos más oscuros. La morena iluminada, con sus destellos dorados, representa la fuerza interior y la determinación de seguir adelante. Y el cobre, con su calidez y profundidad, personifica la pasión y el coraje que arden en el corazón de cada mujer. “He querido contar en cada uno de los tonos una historia única y personal”, explica Bogado, director del Studio. 

Para esta colección el estilista, ha querido contar con la colaboración de Termix, la marca favorita de los estilistas en España y de la cual es embajador desde el año 2022. “Para nosotros trabajar con Pablo es un verdadero honor. Es una persona humilde, emprendedora y uno de los profesionales más solicitados en Madrid. Sin duda compartimos sus valores y deseamos seguir por muchos años nuestra vinculación”, explica Enric Justo, director de marketing de Termix. 

En un mundo que a menudo valora la apariencia sobre el carácter, la colección «Victoria» es un recordatorio poderoso de que la verdadera belleza es un reflejo del alma y la fuerza interior que nos impulsa a superar cualquier desafío. Por ello, el director de la campaña ha sido el gran Valero Rioja, el fotógrafo favorito por las celebrities y marcas en España.

Los 4 tonos tendencia de la colección en palabras del estilista

Cowboy copper

“El cowboy copper, aunque es tendencia ahora mismo es un tono que llevo realizando años. Yo siempre lo defino como un cobre mezclado con un rubio medio dorado. Se diferencia sobre todo porque el peso de este tono es el dorado que sobresale del cobre.” 

“Antes de darse a conocer como cowboy copper a mí me gustaba definir este color como tono Coca-Cola, ya que mezcla a la perfección los tonos marrones acaramelados de esta bebida. Y no confundirlo con el tono Cherry Coke que es más cereza.” 

“Si hay una celebrity que durante años ha defendido este color como nadie ha sido Jula Roberts.”

Ice blonde

“Es un tono icónico que nunca pasa de moda porque ser rubia empodera a la mujer en cualquier situación.”

“Consigue un brillo espectacular y un efecto multidimensional. No deja indiferente a nadie”

“Es un tono que queda realmente bonito en mujeres de piel blanca y ojos claros consiguiendo un look armonioso.”

Morena iluminada

“Es uno de los tonos más demandados en nuestro Studio. Para mujeres aburridas de su cabello oscuro y que buscan iluminar su rostro, pero de una forma elegante, natural y sutil.” 

“Usamos siempre tonos naturales para favorecer a todo tipo de facciones. Ideal también para cualquier cabello: largo-corto, rizado-liso.”

“Muy recomendado para aquellas clientas que quieren cuidar su cabello por encima de todo. Al crear un countouring marcado conseguimos resaltar las facciones del rostro.”

Vainilla Blonde

“En nuestra cabeza resuenan falsos mitos como el de por ejemplo la no posibilidad de tener un rubio y que el cabello no esté sano. Totalmente falso.”

“La técnica estrella va a seguir siendo el balayage, ya que siempre respetamos la base natural, por lo que conlleva un mantenimiento muy bajo donde las clientas tardan en volver de 6 a 8 meses.”

“Es un tono increíble donde hemos mezclado un rubio frío pero con matices vainilla. Favorece a las mujeres de piel más clara y en melenas XL los efectos que se pueden conseguir son sublimes.”

Sobre Pablo Bogado

Pablo Bogado es un reconocido estilista-colorista Wella, Embajador de System Professional, una línea de lujo de cuidado del cabello del Grupo Wella, y Embajador de Termix, las herramientas líderes y favoritas de los estilistas. Con más de 20 años de experiencia, cuenta con su propio salón en pleno barrio de Chuca: Pablo Bogado – Hair Studio. Su especialidad, mechas balayage, tratamientos de hidratación y extensiones. Su máxima es crear diseños de color únicos y personalizados donde el cuidado del cabello siempre es su prioridad. Un apasionado de su trabajo siempre en continua formación.

Sobre Termix

Termix es una empresa española líder en la fabricación de herramientas de peluquería profesional cuyo principal compromiso es ofrecer la máxima calidad y servicio a los estilistas de todo el mundo. Su firme apuesta por la innovación y la calidad definen sus más de 35 años de historia, posicionándola como una marca de confianza y como la preferida entre los profesionales de los más de 90 países donde opera. Con una planta de producción en España de 10.000 metros cuadrados, ofrece un catálogo de productos con más de 250 referencias. Una empresa que ha conquistado a millones de estilistas dando herramientas diseñadas para cada tipo de cabello y con el objetivo en mente de conseguir, siempre, un pelo sano y brillante.

Lo que plantea la atractiva app GeoCats es descubrir la ciudad de Madrid combinando la tecnología, creatividad y juegos.

Iniciada como un proyecto de exploración de ciudades por medio de diferentes dinámicas de juegos, la aplicación ha sido un rotundo éxito entre distintos grupos escolares, universitarios, empresariales, y más. Una de las opciones que ofrece la aplicación es la realización de gincana Madrid, una actividad de descubrimiento de la ciudad que, con la ayuda del equipo de GeoCats, permitirá a las personas conocer muchos detalles sobre Madrid mediante varios juegos.

Gincanas interactivas en Madrid de la mano de GeoCats

Madrid no solo es conocida por ser la ciudad más importante del país y por su intensa actividad económica y comercial, sino por tener lugares atractivos llenos de historias y curiosidades. Con la gincana Madrid, el equipo de GeoCats desarrolla un evento de exploración único que permite conocer una gran colección de detalles peculiares en los distintos puntos de la ciudad. Estos datos curiosos se pueden ver en el mapa del juego, y se van descubriendo a medida que se recorren los monumentos de la ciudad, edificios, iglesias y centros religiosos, grafitis, arte callejero, etc. En estas gincanas se realizan diferentes tareas, como la resolución de acertijos basados en la ubicación, preguntas sobre los alrededores, retos fotográficos y pruebas de orientación por la ciudad. Para hacer la experiencia más interesante y elevar el nivel de desafío, ninguna respuesta a las preguntas y desafíos de GeoCats se puede encontrar en internet, por lo que los jugadores deben poner a prueba su capacidad de observación y captación de los detalles que les rodean.

Modalidades de juego disponibles en las gincanas de GeoCats en Madrid

La gincana Madrid se puede iniciar en diferentes barrios de Madrid, como Sol, Letras, Asturias, Lavapies, Chueca y Gran Vía, y los usuarios pueden elegir el lugar desde el cual empezar de acuerdo a su gusto. Se puede seleccionar la modalidad de 1,5 horas de duración, que está diseñada para encontrar las joyas escondidas en el centro de Madrid, haciendo un recorrido por las calles de los barrios de Asturias, Sol y Letras. Durante 90 minutos el equipo podrá jugar para alcanzar su máximo de pruebas realizadas y al final comparar sus resultados con los de otros equipos. Por su parte, la modalidad 24 horas permite descubrir Madrid a su propio ritmo, eligiendo los lugares y las rutas que se quieran. Este modo está orientado a los que quieren conocer la historia y curiosidades de la ciudad sin prisa, además de visitar diversos lugares y tomarse un tiempo para comer o merendar.

Las actividades de GeoCats sirven para una variedad de grupos de cualquier tamaño, y son ideales tanto para familia y amigos como para eventos empresariales y escolares.

Uno de los trabajos más espectaculares con hormigón son los suelos impresos. El arte de dar formas al hormigón para obtener un aspecto que imita a otros materiales requiere mucha experiencia y una ejecución muy cuidadosa del hormigón, ya que cualquier imperfección estropearía el encanto de la obra acabada. Para una buena ejecución de un pavimento impreso, entran en juego muchos factores. Desde la temperatura del día del hormigonado hasta los vientos que ese día pueda haber afectan seriamente la calidad final del hormigón porque influyen en la velocidad del secado y por ende pueden ocasionar fisuras no deseadas en la obra. 

Uno de los componentes que ayuda a facilitar las tareas en este tipo de obras son las microfibras de vidrio AR, ya que evitan la colocación de mallazos. Esto le quita al especialista una preocupación adicional que ya de por sí son muchas. Las microfibras de vidrio AR de Fibratec modelo V12-AM han demostrado disminuir drásticamente la porosidad del hormigón, lo que consigue una superficie mucho más duradera frente al desgaste por el uso diario. Un mallazo colocado en el tercio superior de la solera estaría lejos de conseguir algo así, puesto que se encuentra dentro del hormigón.

En un Parque de juegos de Piélagos en Cantabria, se ejecutó esta obra que queremos compartir con unos acabados perfectos, gracias a la maestría del especialista y a las fibras de Fibratec. Las microfibras de vidrio álcali resistentes V12-AM fabricadas en Japón por Fibratec, vienen a ser una perfecta solución para sustituir mallazos calzados. Las microfibras de vidrio AR sustituyen a los mallazos porque realizan la misma función que estos, que es ni más ni menos que aliviar las tensiones de la retracción plástica del hormigón. En 2 kg de Fibratec V12-AM hay unas 400 millones de microfibras que se reparten por toda la masa de hormigón de forma totalmente homogénea gracias a su peso específico muy similar a la del hormigón. Con estas fibras, se consigue coser todos los microporos que se forman en el hormigón debido a la evaporación del agua durante las reacciones químicas del fraguado. 

Si el especialista, además, utiliza materiales de buena calidad para el sellado superficial, el resultado es una solera de pavimento impreso espectacular y duradera, gracias a la calidad del hormigón otorgada por el uso de las microfibras de Fibratec y una buena ejecución respetando las técnicas de la construcción con los cortes de retracción realizados a tiempo (en menos de 24 horas, en cuanto el suelo alcance la dureza que lo permita) y un buen curado.

Tradición Restaurante, ubicado en Las Rozas, es un espacio vanguardista que ha sabido capturar la esencia de lo tradicional y lo moderno en cada uno de sus platos. En este restaurante en Madrid, nacido con el propósito de cubrir la falta de sitios gastronómicos tradicionales de calidad, han conseguido transformar las recetas de siempre en platos innovadores y sorprendentes.

Restaurante con una propuesta vanguardista

La propuesta de Tradición Restaurante es única. Se han planteado el objetivo de fusionar el pasado y el presente en una experiencia gastronómica atemporal que aúna tradición y modernidad. Para conseguirlo, se inspiraron en la estética de los felices años 20, una época caracterizada por la audacia y la libertad, la moda atrevida y el arte vanguardista.

En su local situado en Las Rozas, se respira el espíritu del art-déco, con la presencia de geometrías y simetrías, líneas rectas y curvas. También cuenta con una mezcla muy interesante de materiales, lámparas suspendidas, grabados y detalles ornamentales, que da un toque clásico adicional. Todo ello, en conjunto, crea un ambiente de elegancia, creatividad y luminosidad, donde pueden reunirse amigos y familiares para una inolvidable jornada gastronómica.

“Tradición” y “traición” se unen para crear platos innovadores

Uno de los principales atractivos de Tradición Restaurante es su carta de platos reinterpretados. Aquí es donde la propuesta «tradición» se fusiona con la «traición» de la transformación y la novedad. Cada plato es una ilusión que esconde sabores nuevos y únicos. Puede parecer una naranja, pero en realidad es uno de sus deliciosos entrantes. La comida en este restaurante se presenta como un juego de emociones, donde las apariencias engañan y cada bocado es una sorpresa.

La calidad es fundamental para este restaurante en Madrid. Trabajan únicamente con los mejores ingredientes y cuentan con un equipo de profesionales experimentados que garantizan la excelencia en cada una de sus recetas. Además, la carta ofrece una irresistible mezcla de texturas y sabores en cada bocado, convirtiendo la comida en una velada culinaria única.

Y, además de su propuesta gastronómica, cuentan con una cuidada selección de vinos de alta gama que acompañan a la perfección sus platos. De esta manera, cada comensal puede disfrutar de una experiencia completa y satisfactoria.

En definitiva, Tradición Restaurante es mucho más que un simple lugar donde degustar platos tradicionales. Este innovador establecimiento ha conseguido recrear la esencia de la tradición y la modernidad en cada uno de sus detalles, desde la estética de los años 20 hasta la fusión de sabores en sus platos. Por tanto, se presenta como una alternativa adecuada para quienes buscan un restaurante en Madrid, sin importar si son amantes de la cocina tradicional o si prefieren explorar nuevos sabores.

Combinar el deporte de aventura en destinos poco explorados, se ha convertido en la nueva tendencia del turismo. Cada vez son más las personas que prefieren experimentar momentos de gran intensidad y diversión en destinos exóticos que se alejan de los viajes convencionales, buscando la desconexión de la rutina. Naturales, mágicos.

Según Pablo Torrens, CEO de Manaslu Adventures, existen dos tipos de viajeros. Los que se inician y prefieren visitar las zonas clásicas y populares, y otros con un perfil más maduro e, incluso, más aventurero y abierto que buscan explorar terrenos menos aclamados o inexplorados. A menudo, estos lugares se encuentran en zonas remotas, con paisajes que raramente se ven en las guías de viaje convencionales. Mongolia, Kirguistán, Albania, Georgia, Uzbekistán, etc. Este tipo de tour ha permitido a muchas personas encontrar un viaje interno de descubrimiento personal y desarrollar habilidades deportivas, mediante el contacto directo con la naturaleza.

Manaslu Adventures es una de las primeras agencias españolas especializadas en la organización de viajes y actividades outdoor en destinos poco explorados. Adentran a los viajeros en experiencias inolvidables en zonas de escasa o poca popularidad, pero que esconden espacios o paisajes absolutamente vírgenes o salvajes.

Basándose en esta premisa, Manaslu Adventures hace posible que tanto particulares como grupos corporativos vivan la experiencia de viajar a sitios poco explorados del mundo a través de sus variados packs de actividades de montaña. Entre ellos, tienen rutas de trekking, esquí de montaña, esquí fuera de pistas para grupos de hasta 12 personas, dependiendo el destino como las montañas del Cáucaso, así como en las laderas de las antiguas Repúblicas Soviéticas, como Armenia, Azerbaiyán, Turquía, Georgia, Urbejistan y Tzakistan.

Asimismo, ofrecen rutas hacia el Ártico, los Alpes, África, la Patagonia, entre otros destinos exóticos fascinantes que guardan una riqueza natural única.

Realizar expediciones de montaña para todas las personas y niveles

Manaslu Adventures tiene variedad de propuestas de viaje de montaña para deportistas de todos los niveles. Tienen rutas diseñadas especialmente para principiantes, niveles medios, hasta montañistas experimentados que desean escalar nuevos objetivos en el deporte de altura. Cada una de las rutas cuenta con el acompañamiento de un equipo de profesionales y guías de montañas experimentados que se encargan de guiar a los montañistas en cada tramo del recorrido para que la expedición se realice de la manera más segura posible. Además, la empresa se encarga de realizar un reportaje audiovisual de todo recorrido, para que los viajeros no tengan que preocuparse por documentar su experiencia. Por otra parte, los tours incluyen alojamientos en hoteles y tiendas, traslados de llegada y retorno, entre otros servicios que pueden consultarse a través de su página web.

Las rutas e itinerarios que organiza Manaslu Adventures se adaptan al gusto y necesidad de cada cliente. Con ello, hacen que sus clientes vivan una experiencia exclusiva, personal y diferente en destinos poco explorados del mundo.

Comprar un vehículo de segunda mano puede ser una opción muy atractiva para personas que tienen un presupuesto limitado. Ahora bien, para dotar este tipo de inversión de mayor seguridad, es esencial efectuar una revisión previa a la compra del coche.

Con respecto a esto, NeedCarHelp se posiciona como un aliado esencial, ya que ofrece un control técnico exhaustivo de más de 150 puntos de análisis. Esto permite a los compradores potenciales tomar decisiones informadas y evitar sorpresas desagradables, como problemas mecánicos o vicios ocultos.

Esta empresa surgió como una iniciativa para facilitar y asegurar la revisión de coches de segunda mano. Inicialmente formada solo por sus dos fundadores, Marta Sol y Sergei Savchack, esta start-up ha conseguido un impresionante crecimiento. Actualmente, cuenta con 38 empleados dedicados a distintas tareas. Además, con más de 10.000 revisiones realizadas, este proyecto ha logrado establecerse como un referente en el mercado español y ha expandido sus servicios a Alemania para facilitar la importación de vehículos.

Las ventajas de usar NeedCarHelp

El diferenciador clave de NeedCarHelp radica en la calidad de sus servicios. Con un enfoque integral, esta empresa revisa minuciosamente coches de segunda mano, facilitando informes detallados, fotos y vídeos a sus clientes. Su meta consiste en proporcionar una evaluación integral del estado de cada vehículo. Al mismo tiempo, ofrece orientación acerca del valor que un coche puede tener en el mercado. En particular, la reputación de esta compañía se refleja en una sólida presencia en redes sociales, con más de 900.000 seguidores. 

Adicionalmente, NeedCarHelp simplifica el proceso de revisión, funcionando incluso si sus clientes están en una localidad distinta a la del coche que han seleccionado. Una vez que el usuario localiza el vehículo de interés, se sigue un proceso fácil y rápido. Esto incluye preguntar al vendedor si autoriza esta tarea.

Con un tiempo de gestión de 1-4 días hábiles, esta empresa realiza una revisión exhaustiva, entregando un informe digital en menos de 24 horas. La posterior llamada de asesoramiento ofrece al cliente una comprensión completa del estado del vehículo. A su vez, la inspección abarca desde la estructura y el funcionamiento del automóvil hasta los aspectos legales. De este modo, es posible identificar problemas potenciales y prevenir gastos elevados en reparaciones futuras.

Servicios adicionales para la compra

Además de las revisiones, NeedCarHelp ofrece servicios adicionales como ayuda con el cambio de titular, seguros y transporte. Este enfoque integral permite a los clientes comprar un coche de segunda mano desde la comodidad de sus hogares, asegurándose de la fiabilidad del vehículo.

A día de hoy, más de 10.000 personas han confiado en los servicios de esta empresa. Además, esta firma cuenta con más de 1.000 reseñas en Google y una puntuación de 4,6 sobre 5.

El sistema de revisión de coches de segunda mano que ofrece NeedCarHelp ha transformado la experiencia de compra de miles de clientes. Esta start-up continúa creciendo y ya se ha consolidado como una referencia en este sector.

El estudio de arquitectura Enrica Mosciaro, con sede en Barcelona, se distingue por su enfoque humanístico en el diseño de espacios que destacan una búsqueda incesante por la belleza al tiempo que promueven el bienestar y la felicidad de quienes ocupan cada espacio meticulosamente pensado en satisfacer cada una de las necesidades.

Este estudio se dedica a desarrollar proyectos tanto de obra nueva como de reforma y diseño de interior, abordando cada proyecto como un reto y una aventura que permite explorar nuevas ideas y mantener viva la pasión por el trabajo. La filosofía del estudio se centra en la creación de espacios únicos que mejoren la calidad de vida, poniendo especial atención en las personas y sus relaciones, que son el foco principal de su interés.

La clave del diseño está en el equilibrio

En este estudio de arquitectura, cada proyecto es un encuentro entre lo que un lugar ha sido y lo que puede ser. Un universo de posibilidades se abre ante la mirada de diseñadores, arquitectos y reformistas, quienes son los encargados de darle vida a algunos de los proyectos más ambiciosos de la industria. Para quienes forman parte de Enrica Mosciaro, la arquitectura se entiende como un equilibrio entre estética, entendimiento y armonía, donde el lugar es un elemento complejo e itinerante. Por eso la atención se centra en escuchar, buscar, analizar, experimentar y profundizar para comprender e interpretar las necesidades del cliente y las demandas del entorno. De esta forma, el estudio cumple con su promesa de venta: que cada espacio no solo sea hermoso, sino que también responda a las necesidades humanas y se integre armoniosamente con su entorno y el estilo de vida de quien lo ocupará.

La calidad y el bienestar son esenciales

En cada fase de los proyectos, el estudio se compromete a imaginar y recrear espacios que proporcionen bienestar, cuya apuesta final es una búsqueda insistente de la felicidad. Este compromiso se refleja en la meticulosa atención al detalle y en la aplicación constante de elementos estéticos vanguardistas que aportan belleza en cada proyecto. La combinación de un enfoque humanístico con la innovación y la creatividad hace que el Estudio de Arquitectura Enrica Mosciaro sea un referente en el diseño de espacios, que se especializa en construir ambientes finamente decorados que mejoran la calidad de vida de las personas. Con proyectos que varían desde obras nuevas hasta reformas y diseño de interiores, el estudio demuestra su habilidad para adaptarse a diferentes desafíos y necesidades, siempre con el objetivo de crear espacios que inspiren y enriquezcan la vida de quienes los habitan.

Editorial Caligrama publica uno de los libros más valientes y necesarios

La Editorial Caligrama se complace en anunciar el lanzamiento del libro ¿Fósil? No, gracias del autor Jaume Josa Pons, una provocadora, valiente y urgente llamada a la acción contra el cambio climático. En esta obra, Josa Pons ofrece un análisis detallado del actual estado del calentamiento global y examina las estratagemas empleadas por la industria de los combustibles fósiles para perpetuar su negocio a pesar de las consecuencias devastadoras para el medio ambiente.

Partiendo de un riguroso repaso sobre el avance del calentamiento global, Josa Pons destaca las tácticas utilizadas por la industria de los combustibles fósiles para mantener su supremacía, incluso a expensas del futuro del planeta. Se pone especial énfasis en los aliados necesarios, como la industria automotriz de combustión, que contribuyen a la perpetuación de este sistema insostenible.

¿Fósil? No, gracias es más que un análisis crítico; es un alegato apasionado a favor de centrar la atención en el dióxido de carbono y en la industria fósil, sin permitir que sus tácticas distraigan de la protección del clima terrestre y la habitabilidad del planeta. El libro ofrece pautas concretas para que los diversos actores, desde individuos hasta gobiernos, aborden el problema del cambio climático con determinación y sin dilaciones.

Jaume Josa Pons, reconocido experto en medio ambiente y sostenibilidad, combina en esta obra su profundo conocimiento del tema con un estilo accesible y subversivo que invita a la reflexión y la acción.

¿Fósil? No, gracias es un llamado de alerta, pero también una guía práctica para enfrentar el desafío climático con valentía, seguridad y determinación. Un libro imprescindible para todos aquellos preocupados por el futuro del planeta y dispuestos a tomar medidas concretas para protegerlo.

El autor

Jaume Josa Pons es Doctor en Ciencias Químicas por la Universidad de Barcelona, ha dedicado una parte de su vida profesional en el ámbito de I+D+i en España, Estados Unidos y Alemania. Activista por la protección del clima desde 2006, miembro del Grupo de Expertos en Cambio Climático de Cataluña, es coautor del tercer informe sobre el Cambio Climático en Cataluña y ha dado numerosas charlas de divulgación y concienciación sobre el tema. Actualmente, forma parte del Consejo Rector de la cooperativa de energía verde Som Energia.

Editorial Caligrama

Caligrama es un sello editorial que pertenece al Grupo Lantia, uno de los grupos editoriales más relevantes del panorama español. Desde Caligrama ayudan a los autores a editar, publicar y distribuir su obra a nivel global, en papel y en España cuentan con la mayor red de distribución a librerías del país. Su misión es potenciar y destacar el talento de nuevos autores con calidad literaria y potencial comercial con el sello Talento Caligrama en su cubierta. Cada año celebran los Premios Caligrama, en los que las obras ganadoras en las categorías Talento y Best-Seller pueden pasar a publicar en un sello tradicional. Caligrama es un territorio universal, vasto, colorido y de espíritu libre, que tiende puentes entre la autoedición y la edición tradicional de contenidos muy diversos bajo un mismo sello que incluyen novelas, poesías, ensayos y obras experimentales.

Contratar una logística de transporte eficiente es fundamental en una ciudad altamente competitiva en el mundo empresarial y comercial como es Madrid; esto permite mantener una operación destacada, al nivel del mercado.

La gestión del transporte en una cadena de distribución implica una serie de funciones como: planificación, organización y control exhaustivo del transporte de mercancías, diseño y optimización de una red, recursos humanos y otro conjunto de responsabilidades que implican costes que se pueden ahorrar y optimizar al tercerizar este proceso con un servicio dedicado a esta función.

Una empresa de transporte Madrid que puede garantizar una gestión logística y que se encargará que siempre se entregue la carga correcta en el destino y tiempo adecuados es Transvolando.

Esta compañía especializada entiende la diferencia entre los términos “Gestión de logística” y “Gestión de carga”. De esta forma, no solo se ocupa de supervisar la operación y entrega de mercancías, sino de la gestión logística que abarca la planificación y control eficiente del flujo y almacenamiento en toda la cadena de suministros. Transvolando también ofrece transportes urgentes para amoldarse a la dinámica cambiante de la ciudad. 

¿Por qué utilizar transportes urgentes?

Un factor indispensable a la hora de mejorar la logística de una empresa es una planificación detallada y eficiente. Sin embargo, los imprevistos siempre suceden en entornos de alta demanda y productividad. Es por ello que es conveniente contar con aliados comerciales que puedan ayudar a solventar requerimientos de transportes urgentes de forma eficaz. Transvolando ofrece servicio exprés con garantía de seguridad para el traslado de material para obras, material artístico para exposiciones o recursos empresariales. 

Esta gestión especializada de Transvolando incluye la utilización exclusiva de un vehículo de transporte que acelera al máximo los plazos de entrega. Al contratar este servicio, la empresa debe informar sobre el volumen y el peso de la mercancía para elegir entre furgonetas de 12 a metros cúbicos de capacidad y cubre hasta 1.200 kilogramos. Además, existe la posibilidad de hacer esta operación para el resto de España e incluso abarcar todo el continente si así lo requiere la empresa. Los transportes urgentes de Transvolando se encargan de mantener la integridad de la mercancía durante todo el trayecto.

Experiencia que garantiza un gran servicio de transporte 

En su experiencia como empresa de transporte logístico en Madrid, Transvolando ha adquirido aprendizajes que han mejorado su servicio para adaptarse a las necesidades del cliente. La empresa prioriza la entrega correcta de la carga, evitando errores en la cadena de suministro. Además, Transvolando entiende y cumple con las regulaciones del transporte de mercancía y asume la responsabilidad de la recepción hasta su destino.

La transparencia en el coste del servicio, el cumplimiento de cada una de las entregas y la excelente logística sitúan a Transvolando como la opción más eficiente de transporte en Madrid.

La gestión logística y de carga de transportar mercancías a través de las fronteras puede ser un reto para cualquier empresa o industria. Contratar un servicio eficiente con una flota, conductores, permisos y conocimiento de las rutas para el transporte internacional puede aportar múltiples beneficios.

Transvolando es una opción confiable y experimentada en la gestión, recogida y entrega de mercancía en toda Europa. Esta compañía, sin intermediarios, garantiza la integridad de la carga desde la salida hasta la llegada a su destino final.

Una de las ventajas competitivas de Transvolando es que permite a sus clientes la visualización de la ubicación de su mercancía en tiempo real durante todo el proceso, garantizando transparencia y eficiencia en el servicio. La empresa prioriza la entrega correcta de la carga, evitando errores en la cadena de suministro y ofrece servicios para distintos rubros, incluyendo el transporte gran volumen en todo el continente. 

Servicio de transporte terrestre de gran volumen

Transvolando cuenta con una amplia experiencia en la gestión de cargas pesadas, desde maquinaria agrícola, de construcción, aerogeneradores, grúas, camiones de mudanza y equipo especial de diversas industrias. La compañía sigue los estándares y permisos requeridos para el transporte internacional por carretera, utilizando una logística de seguimiento de la vialidad en cada ruta para agilizar los plazos de entrega, respaldada por un equipo dedicado de agentes de tráfico.

Transvolando opta por el transporte terrestre por sus precios competitivos, rapidez, trazabilidad, flexibilidad y seguridad del envío, supervisado en todo momento por el conductor. 

Para el transporte a gran volumen, Transvolando dispone de opciones de transporte con góndolas, perfectas con maquinarias con ruedas o de gran altura, o tauliners, de menor coste y útiles para cargas más versátiles. Además, la compañía ofrece opciones de transporte completo o por grupaje para cargas combinadas.

En rutas más extensas, el servicio protege la carga con los seguros reglamentarios y cuenta con una carta verde para poder disminuir cualquier retraso en caso de siniestros o averías. 

Un equipo formado para enfrentar largas distancias

El personal de Transvolando está preparado para atender al cliente sin esperas, en caso de cualquier solicitud o duda urgente. Desde los administradores hasta los transportistas y los operadores de tráfico, todos están comprometidos con garantizar la mejor logística posible para la satisfacción del cliente. La empresa ofrece presupuestos en cinco minutos, sin compromiso, solo requiere información sobre las medidas y el peso de la maquinaria, el origen y el destino, y si se requiere carga completa o de grupaje.

Transvolando se encarga de cumplir con los plazos, la seguridad y gestión de cada proyecto, convirtiéndose en un aliado fijo para el transporte a volumen de maquinaria pesada en territorio nacional e internacional.

En la búsqueda de alternativas energéticas sostenibles, la energía geotérmica se presenta como una opción viable y confiable. Su potencial se basa en aprovechar el calor natural del subsuelo, presente en formaciones geológicas como los suelos graníticos.

La perforación de pozos de agua en estas zonas, además de proporcionar acceso a un recurso vital, puede facilitar la explotación de este recurso energético renovable. Sin embargo, si se lleva a cabo en suelos graníticos se convierte en un desafío técnico que requiere la experiencia de un personal especializado, ya que la selección de ubicaciones estratégicas y la comprensión detallada de la geología subyacente son esenciales para el éxito de estas operaciones.

En este contexto, la empresa Sondeos Seymar ha destacado en este campo, aplicando técnicas avanzadas de perforación para optimizar la extracción de agua en entornos graníticos, ofreciendo soluciones innovadoras para empresas en la industria.

La geotermia es una fuente de energía limpia y sostenible

La perforación de pozos de agua en suelos graníticos no solo representa una solución para el acceso a un recurso vital, sino que también abre la puerta a la explotación de una fuente de energía limpia y sostenible como la energía geotérmica. Además, las empresas que deseen llevar a cabo el uso de esta alternativa energética podrán disfrutar de beneficios económicos, ambientales y de independencia energética.

Los pozos de agua perforados en suelos graníticos pueden alcanzar profundidades donde la temperatura del agua aumenta considerablemente. Esta agua caliente, a su vez, puede ser utilizada para diversos fines industriales, por ejemplo: el vapor de agua geotérmica puede usarse para alimentar turbinas y generar electricidad de forma limpia y eficiente, el calor geotérmico puede ser utilizado en procesos industriales que requieren altas temperaturas, como la cocción, la deshidratación y la esterilización.

Asimismo, la geotermia es una fuente de energía limpia y renovable que no produce emisiones de gases de efecto invernadero.

Exploración geotérmica en suelos graníticos, un enfoque técnico

La exploración geotérmica en suelos graníticos implica un análisis meticuloso de las características geológicas. La geotermia, al aprovechar el calor emanado de las piedras calientes bajo la superficie terrestre, emerge como una solución sostenible para la obtención de energía. Además, es una técnica eficiente, gracias a la capacidad de los operadores y geofísicos para interpretar las señales geotérmicas y seleccionar áreas propicias para la perforación de pozos.

Por otro lado, la complejidad de perforar en suelos graníticos requiere un conocimiento profundo de la geología subyacente y la aplicación de técnicas especializadas. En esta línea, Sondeos Seymar, con su experiencia destacada, ha logrado no solo superar estos desafíos, sino también transformarlos en oportunidades para el aprovechamiento geotérmico.

En conclusión, la perforación de pozos de agua en suelos graníticos se presenta como un campo técnico desafiante, pero lleno de potencial. A pesar de los desafíos, la geotermia se presenta como una fuente de energía limpia y sostenible con un gran potencial para el futuro.

En consecuencia, empresas como Sondeos Seymar desempeñan un papel crucial al integrar la experiencia de los operadores con tecnologías de vanguardia, marcando pautas para el futuro sostenible de la industria de perforación de pozos de agua en suelos graníticos.

Una herramienta que se encarga de transmitir en forma dinámica mensajes informativos a través de pantallas y otros dispositivos de proyección es la cartelería digital, también conocida como digital signage.

En el ámbito comercial, es un instrumento sumamente útil, porque genera todo tipo de impactos visuales que atraen la atención de los clientes, conduciéndolos al consumo de productos y servicios. En vista de todas estas fortalezas, para aumentar la rentabilidad de empresas y negocios, los expertos de la firma DAVSE, especializada en digital signage, ofrecen soluciones de cartelería digital y creación de contenido.

Un fenómeno digital de comunicación

Esta novedosa herramienta está siendo utilizada dentro de diversos ámbitos socioeconómicos con bastante éxito, constituyéndose en la actualidad en un verdadero fenómeno digital por las facilidades que ofrece para alcanzar más público, en comparación con otros medios como las redes sociales.

Esto se debe a que al proyectar mensajes multimedia sobre dispositivos a la vista de todos, la cartelería aprovecha la predisposición biológica del ser humano para percibir lo que le interesa de manera visual. De hecho, las imágenes audiovisuales proyectadas en digital signage generan más interacciones que cualquier otro tipo de contenido. Esto hace que todo anunciante que busque que su marca sea recordada, se decante por una solución de cartelería digital.

En este sentido, los anuncios difundidos en estos dispositivos influyen de manera proactiva en los consumidores de los productos y servicios, que son mostrados en un formato psicológicamente atractivo. La señalética digital conecta con los clientes, motivándolos en sus decisiones de compra.

En este contexto, la cartelería digital es sumamente útil para presentar productos o servicios nuevos, promociones, ventas especiales, tarifas diferenciales, por nombrar solo algunos. Esto se debe a su capacidad natural para atraer la atención de las personas y lograr mejoras en las tasas de venta.

Una herramienta con amplias aplicaciones

Este sistema de comunicación digital tiene infinidad de aplicaciones, lo que lo convierte en una herramienta que puede ser utilizada en cualquier sector. Por ejemplo, en el transporte para facilitar información a los viajeros, en cines para anunciar los filmes en cartelera y sus horarios, en comercios del sector hostelero para difundir informaciones de interés general, esto solo por poner unos pocos ejemplos.

Asimismo, en el ámbito empresarial es muy utilizada por los departamentos de Recursos Humanos para optimizar la comunicación interna. Esto se debe a que permite compartir datos importantes para la organización y hasta mejorar la productividad con información de relevancia para el día a día.

En este sentido, la cartelería digital permite trabajar de manera colaborativa, ayudando a mostrar, el estado de los proyectos o en qué etapa se encuentra trabajando cada equipo. Esto permite que cada quien, desde su área, tenga mayor claridad al sumar su aporte dentro de la dinámica de actividades de la empresa.

En términos de motivación personal, la cartelería digital es una poderosa herramienta para reconocer el rendimiento de los empleados, difundir fechas de cumpleaños, contenidos de entretenimiento, cronogramas de eventos y capacitaciones, entre otras informaciones de interés para el talento humano de la empresa.

La forma de viajar en la actualidad ha virado hacia una modalidad que aboga por la comodidad a lo largo de toda la trayectoria turística. Las exigencias de los viajeros modernos requieren de soluciones tecnológicas que no solo sean más ágiles, sino que hagan su estadía más placentera en cada momento.

Las entidades del sector hotelero, en la búsqueda por mejorar la experiencia del cliente a través del confort y el bienestar, han accedido a una visión innovadora en la charla de Absotec brindada durante el FITUR. En la sección destacada de tecnología e innovación, Absotec ha puesto foco en las demandas de los viajeros actuales y las soluciones adecuadas para mejorar su experiencia con bienestar acústico. 

La charla de Absotec en FITUR

Entre el 24 y el 28 de enero, se llevó a cabo la 44ª edición de la Feria Internacional del Turismo (FITUR) en IFEMA Madrid, convertida en el epicentro de la innovación, la tecnología y la responsabilidad social y ambiental para el sector. Aquí, el Instituto Tecnológico Hotelero (ITH) apoyó la promoción y el desarrollo de nuevas propuestas a través de FiturTechY, el área dedicada a la tecnología y la innovación, en donde se establecieron diálogos respecto al futuro del sector hotelero y turístico. 

Con la consigna «Desafío total», el evento se propuso transformar los estándares actuales del turismo y equilibrar la visión humana con la IA, la eficiencia tecnológica y la sostenibilidad, para humanizar la experiencia del huésped. Entre los destacados conferencistas, estuvo presente David Gay Estaban, el director de comunicación e innovación de Absotec, quien participó en un debate junto a expertos del sector. 

Durante la charla, se abordaron temas respecto a cómo mejorar la experiencia del cliente a través del confort y el bienestar, mediante herramientas tecnológicas actuales, teniendo en cuenta estrategias de implementación y potenciales desafíos. En este contexto, el representante de Absotec expuso las nuevas demandas de espacios más tranquilos por parte de los viajeros contemporáneos, así como también la importancia de mejorar la acústica en los hoteles. Su participación puso de relieve el rol fundamental de las soluciones de Absotec en el sector hotelero, como una vía enriquecedora que optimiza la experiencia turística al promover el bienestar de los huéspedes. 

Confort acústico en los hoteles

La presencia de Absotec durante el FITUR culminó con una presentación exclusiva de sus soluciones artesanales e innovadoras. Se trata de las mamparas acústicas personalizables, las cabinas acústicas abiertas para la pared, los mosaicos acústicos tapizados y los separadores acústicos giratorios o estáticos.

Cada uno de estos sistemas está diseñado para aislar los espacios, mejorar la privacidad y crear entornos más tranquilos y agradables en su interior. A la vanguardia de la mejora de las experiencias turísticas, Absotec ha demostrado en FITUR cómo la tecnología fotoabsorbente puede optimizar el confort acústico en la hotelería, mejorando la satisfacción de los huéspedes de manera sostenible y personalizada. 

Contar con el respaldo de una póliza capaz de proteger el patrimonio y garantizar el bienestar de la familia es una prioridad para quienes piensan en un futuro de estabilidad para los suyos.

En España, existen opciones de seguros de vida premium ofrecen una gran cantidad de beneficios que van más allá de una cobertura básica. Una de las propuestas que más destaca en el sector es la de la correduría de seguros digital PuntoSeguro, con más de 20 años de experiencia siendo una pionera en soluciones ventajosas para sus clientes y productos innovadores que pueden contratarse y ser gestionados desde el móvil.

Contratación confiable y con garantía

Con un funcionamiento 100 % digital, PuntoSeguro combina la experiencia de una aseguradora tradicional con la agilidad de una startup. Así mismo, su concepto es el de una empresa de capital totalmente familiar, liderada actualmente por Juan Betés, que no mantiene vínculos accionariales con las entidades aseguradoras. Este carácter independiente permite a los usuarios utilizar un comparador de seguros de vida mediante el análisis de las ofertas de 15 compañías aseguradoras con el propósito de obtener el mínimo precio y máxima calidad.

Los expertos de la compañía explican que los seguros de vida premium son una excelente opción por su amplia gama de coberturas y servicios adicionales. Entre las características diferenciadoras de esta modalidad destaca la gestión integral de riesgos y del bienestar personal y familiar, ya que las coberturas ampliadas incluyen, además de la indemnización por fallecimiento, las pólizas premium cubren desde enfermedades graves, invalidez permanente o parcial, hasta asistencia en viajes y amparo en muchas más situaciones imprevistas.

Exclusivos e innovadores servicios

Más allá del tratamiento integral de la siniestralidad, los especialistas de la compañía ofrecen servicios exclusivos como el asesoramiento financiero, legal y programas de bienestar y salud con el fin de mejorar la calidad de vida de sus clientes. Todas estas ventajas se ejecutan mediante una atención personalizada que se adapta a las necesidades de cada asegurado, tanto en las sumas cubiertas como en la modificación de la póliza a lo largo del tiempo.

Como parte de las innovaciones de PuntoSeguro se encuentra el uso de una aplicación móvil para que sus usuarios puedan gestionar pólizas y reclamaciones. Esta integración tecnológica perite el acceso a información en tiempo real, así como la comunicación online con los asesores en caso de alguna incidencia o necesidad de ajuste de las coberturas.

Pensando en el bienestar y acciones preventivas en materia de salud, la correduría cuenta con el programa PuntoSeguro Fit, que cuenta con un plan de bonificaciones al cliente que decida llevar un estilo de vida activo, que aportará hasta 120 euros de descuento en la próxima renovación, si camina o corre noventa kilómetros al mes.

Elegir entre las diversas opciones de seguros de vida premium con los expertos de esta intermediaria es contar con una protección integral, flexible y personalizada. 

El sueño de muchas personas es formar parte de las fuerzas de seguridad.

Para lograrlo, contar con la preparación adecuada es fundamental, ya que la competencia en las oposiciones para acceder a esta área es alta. En ese sentido, Polistraining se ha convertido en el aliado estratégico de quienes buscan formarse para las oposiciones en este ámbito con una metodología única que hace que sus alumnos consigan aprobar cuatro oposiciones en un mismo año. Después de Ángel y Alejo, Andrea, a sus 22 años, ha sido la mejor opositora de la región manchega en 2023.

De esta manera, respondía ella a algunas preguntas que le han hecho en una entrevista preguntándole sobre las oposiciones y su preparación en Polistraining.

Una entrevista con la mejor opositora de Castilla-La Mancha en 2023

Siendo 23 de enero de 2024, nos entrevistamos con Andrea que ha conseguido aprobar cuatro oposiciones en el año 2023 para policía local: Argamasilla de Calatrava, Yuncos, Quintanar de la Orden y Puertollano.

¿Cómo te sientes al ser la mejor opositora del año 2023?

Bueno, primero de todo, felicidades también para Polistraining, porque si he llegado hasta aquí, es gracias a esta academia. Desde el primer año, he estado con ellos, y de verdad que no me arrepiento para nada… muy contenta. Hasta hace poco no me lo creía porque al final es algo que esperas tanto que, en el momento en el que ya por fin lo consigues, te hace tanta ilusión que no lo terminas de asimilar, pero la verdad que estoy muy feliz sobre todo porque han sido dos años muy duros y lo que me decía a mí misma durante la oposición que al final todo el sacrificio y todo el esfuerzo va a merecer la pena. Muchas gracias a Álvaro y Miguel (profesores de Polistraining), y a todo el equipo que forman Polistraining, porque sin ellos esto no hubiera sido posible. Han estado siempre cerca de mí, tanto en los buenos momentos como en los no tan buenos, haciéndome mejorar tras cada bache, contestándome incluso en sus vacaciones familiares. He notado siempre el cariño que le ponen a cada prueba que preparan y siempre les he sentido muy cerca de mí. Es cierto que al final, la oposición depende del alumno, que es el que tiene que estudiar y entrenar, pero no tengo ninguna duda de que lo que he conseguido es, también, éxito de ellos, y siempre será así.

¿Qué recurso de la academia Polistraining es el que más te ha ayudado a conseguir tus objetivos?

Creo que, si algo tengo que destacar, es la exigencia y la calidad que le ponéis a la preparación de todas las pruebas de la oposición, sin desmerecer ninguna. Cuando yo salía de un examen difícil, el resto de opositores decían “uf, vaya examen, esto es muy difícil”; y yo pensaba para mí, que, simplemente, es como Álvaro y Miguel (profesores de Polistraining) me han acostumbrado a trabajar desde el primer día que los conocí. El campus virtual está en continua actualización, con unas preguntas muy complicadas que te hacen ganar ese detalle que el resto no tiene. Las pruebas físicas siempre las entrenábamos como si fuera el día del examen. En las entrevistas me llevaban al límite y los psicotécnicos son los mejores de Castilla-La Mancha. En Polistraining siempre han ido un paso por delante del resto, y así ha pasado: he conseguido todo lo que me he propuesto.

¿Qué le dirías a alguien que decide opositar para policía?

Lo que le diría sería, primero, que se mentalizara donde se está metiendo, porque una oposición es algo muy duro y lo que vaya a durar va a estar en función del esfuerzo que le vayas a dedicar […] Le diría que va a tener muchos altibajos, que es un camino complicado, que la motivación no va a estar siempre, va a haber días que se levante con la motivación a tope y va a haber días en los que esa motivación no esté. Lo duro que es sentarse en un escritorio ocho o nueve horas diarias sin esa motivación, simplemente cumpliendo con la disciplina. O salir con tus amigos a tomar algo y ver que no estás desconectando con ellos, que estás pensando en otras cosas. Va a ser duro mentalizarse de eso y que crea, sobre todo lo más importante, que confíe en lo que estás haciendo.

¿Cómo ha sido tu día a día como opositora?

Me levantaba a las siete de la mañana, muchas veces iba al gimnasio esa hora porque es cuando más energía tengo a primera hora de la mañana. Luego, me duchaba e iba a la biblioteca de nueve a dos de la tarde. Y como organizaba las horas teóricas, era: me planificaba en una agenda todos los temas, o cómo iba a dar la vuelta de todo el temario. A lo mejor, tres temas a la semana. Me leía el tema de la academia, que la verdad es que es muy agradecido porque está muy bien subrayado, las palabras clave están en otro color. Se hace muy ameno a la hora de estudiar, la verdad, te ahorra mucho tiempo. Y bueno, lo que hacía es un test específico porque los test específicos son preguntas muy rebuscadas de las que tenemos ahí. Entonces a mí me venía muy bien para afinar un poco lo que me acaba de estudiar.

Luego, si me sobraba algo de tiempo, lo que hacía era un simulacro general, que es como un examen al final. A mí es lo que más me funcionaba. Luego paraba a comer, por la tarde seguía estudiando y ya para desconectar salía a correr o me iba a dar una vuelta a andar.

¿Repetirías la preparación con Polistraining?

Yo recomiendo, sin ninguna duda, esta academia porque son todos profesionales. Además, son más de diez profesores y casi todos ejercen como mandos en la policía, lo que quiere decir que han pasado ya por varias oposiciones de este tipo. Hacen su trabajo con cariño, y eso se nota y se transmite. Entonces, a la gente que no sabe si empezar, que hable con ellos, que se informe, porque al final va a ser un camino duro, pero que va a merecer la pena.

Y si os digo la verdad, lo que más agradezco es la dedicación que le ponen, porque muchas veces les he estado preguntando dudas y me han respondido hasta estando de viaje o en el gimnasio, porque me acuerdo que hablaba con Miguel, estaba de vacaciones y me respondía enseguida, o en el gimnasio entrenando. Al final, eso se nota, que lo hacen con cariño, porque les gusta y ahí me han ayudado un montón.

Esa dedicación que veo, la verdad que es algo único que tienen ellos. De verdad estoy súper contenta, tanto por las clases, como por los tipo test que son muy rebuscados y esos ejercicios también hacen que se coja bastante nivel, porque hasta este año los exámenes han sido muy parecidos en cuanto al nivel que tienen en el campus virtual. Desde el primer momento, ha sido muy visual y hace que te centres en lo importante. Y luego los psicotécnicos cada semana… ¡buah, la verdad que estoy muy muy contenta!

Muchas gracias por tus palabras Andrea. Ahora a disfrutar del trabajo más bonito que existe, para toda la vida.

Polistraining, una excelente opción para preparar las oposiciones. Aseguran ser la academia con más aprobados de Castilla-La Mancha.